Ko'rinishidan, bugungi kunda faqat dangasalar hayz paytida ayollar tomonidan qo'llaniladigan barcha gigiena vositalaridan xabardor emaslar.

Hamma joyda bu mavzu bo'yicha juda ko'p ma'lumotlar mavjud - televidenie reklamalarida, ayollar veb-saytlarida, dorixona plakatlarida. Biroq, har bir kishi hayz ko'rish idishi kabi sanitariya prokladkalari va tamponlarga bunday muqobil haqida bilmaydi. Menstrüel chashka ko'p jihatdan an'anaviy mahsulotlarga qaraganda qulayroq va xavfsizroqdir va uni ko'p marta ishlatish mumkin.

Menstrüel kosa nima uchun va nima uchun kerak?

Hayz ko'rgan chashka yoki chashka - bu silikon yoki lateksdan tayyorlangan kichik qo'ng'iroq shaklidagi idish, hayz paytida to'g'ridan-to'g'ri vaginaga joylashtiriladi.

Kubok to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, hamma narsa aniqlash uning ichiga yig'iladi, oqish va namlanish istisno qilinadi. Tovoq to'la bo'lsa, uni vaginadan olib tashlash, bo'shatish, yuvish va orqaga qo'yish kerak.

Olib tashlash qulayligi uchun ko'pchilik stakanlarning pastki qismining tashqi tomonida kichik "quyruq" mavjud. Bunday og'iz qo'riqchisi bir necha yillar davomida vaqti-vaqti bilan ishlatilishi mumkin (yillik almashtiriladigan va 5-10 yilgacha xizmat qiladigan stakanlar mavjud). Bir martalik polietilen kosalar ham ishlab chiqariladi.

Og'iz bo'shlig'ini har bir necha soatda bir marta (odatda taxminan 12 soatgacha) o'zgartirish (bo'shatish) kerak, bu birinchi navbatda oqimning intensivligiga bog'liq (og'iz qo'riqchisining hajmi 15 dan 30 millilitrgacha, lekin tavsiya etiladi) uni to'liq to'ldirilganidan biroz oldinroq o'zgartirish uchun).

Endi ko'plab ishlab chiqaruvchilar va sotuvchilar qopqoqlarni ayollar kiyimi sohasidagi so'nggi ishlanma sifatida joylashtirmoqdalar intim gigiena. Biroq, aslida, birinchi og'iz qo'riqchilari 20-asrning 30-yillarida chiqarilgan.

O'sha paytda ular psixologik to'siqlar va ijtimoiy tabular tufayli keng tarqalmagan - o'sha paytda bunday vositani sotib oladigan darajada ilg'or xonimlar unchalik ko'p emas edi. Axir, uni qo'llashda siz nafaqat jinsiy a'zolaringizga tegibgina qolmay, balki og'iz himoyasini qo'llaringiz bilan vaginaga chuqur kiritishingiz kerak.

Bugungi kunda bunday tabular amalda eskirgan va iste'molchilar uchun stakanlarning afzalliklari - gigiena, tejamkorlik, ekologik tozalik, qulaylik birinchi o'ringa chiqdi. Talabga javoban taklif ham paydo bo'ldi. Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar endi silikon og'iz himoyasini taklif qilishadi Xotin-qizlar kuni va ushbu mahsulotlarni yaxshilash, ularni yanada qulay va amaliy qilish.

Silikon og'iz qo'riqchilari: asosiy turlari va o'lchamlari

Ko'pgina hollarda, silikon og'iz himoyachilari ikkita o'lchamda bo'ladi: katta (L) va kichik (S). Bir yoki boshqa o'lchamdan foydalanish oqimning intensivligi bilan emas, balki anatomik xususiyatlar bilan belgilanishi kerak.

Shunday qilib, 25 yoshgacha bo'lgan nullipar ayollarga faqat kichik og'iz qo'riqchilaridan foydalanish tavsiya etiladi. Kattasi tug'ilgan yoki 25 yoshdan oshgan ayollar uchun mo'ljallangan.

Turli markalar va ishlab chiqaruvchilarning stakanlarining o'lchamlari va hajmi sezilarli darajada farq qilishi mumkin.

Bugungi kunda eng keng tarqalgan brendlar va o'lchamlar:

LadyCup (Chexiya):

• S - diametri 40 mm, uzunligi 46 mm;
• L - diametri 46 mm, uzunligi 53 mm.

Mooncup (Chexiya):

• A - diametri 46 mm, uzunligi 50 mm;
• B - diametri 43 mm, uzunligi 50 mm.

Yuuki (Chexiya):

• 1 - diametri 42 mm, uzunligi 48 mm;
• 2 - diametri 47 mm, uzunligi 57 mm.

MeLuna/meluna (Germaniya):

• S - diametri 40 mm, uzunligi 40 mm;
• M - diametri 45 mm, uzunligi 45 mm;
• L - diametri 45 mm, uzunligi 54 mm.

Lunette (Finlyandiya):

• 1 - diametri 41 mm, uzunligi 47 mm;
• 2 - diametri 46 mm, uzunligi 52 mm.

Yostiqchalar va tamponlarga nisbatan og'iz himoyasining afzalliklari va kamchiliklari

Menstrüel stakanlarning tarafdorlari ulardan foydalanish uchun ko'plab dalillar keltiradi. Ushbu gigiena mahsulotini sinab ko'rgan ko'plab xonimlar ashaddiy muxlislarga aylanishadi va uni do'stlari va qarindoshlariga tavsiya qilishadi. Shunday qilib, og'iz himoyachisining afzalliklari quyidagi fikrlarni o'z ichiga oladi:

Biroq, bir qator kamchiliklar mavjud, shuning uchun ko'p ayollar an'anaviy gigiena vositalarini afzal ko'rishadi:

• Avvaliga kubokni ishlatganda, ba'zi ayollar hatto og'riqdan shikoyat qiladilar; Buning sababi noto'g'ri o'lcham yoki noto'g'ri o'rnatish bo'lishi mumkin;
• Og'iz himoyasini to'g'ri kiritish va olib tashlash muayyan ko'nikmalarni talab qiladi. Hech narsa oqmasligi, og'riq yoki noqulaylik tug'dirmasligi va shu bilan birga ifloslanmasligi uchun hamma narsani mahoratsiz qilish oson emas;
• agar og'izni saqlash uchun gigienik talablarga rioya qilinmasa, yallig'lanish va qo'ziqorin infektsiyalari mumkin;
• chashka o'rnatish va olib tashlash, uni bo'shatish muayyan shartlarni talab qiladi. Jarayon oldidan va keyin qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuvish va qopqoqni o'zi yuvish kerak. Bularning barchasi ko'p holatlarda imkonsiz bo'lishi mumkin - masalan, poezdda, tabiatga sayohat paytida, hayz ko'rishning boshlanishi sizni ishda tutgan bo'lsa va hokazo.

Menstrüel stakanni qanday ishlatish va saqlash kerak?

Shunday qilib, ushbu oddiy qurilmaning aksariyat kamchiliklari uning noto'g'ri kiritilishi bilan bog'liq. Jarayonga moslasha olasizmi yoki yo'qligini bilmasdan, sizga hayz ko'rish stakaniga ehtiyoj bor yoki yo'qligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Ko'rsatmalar odatda qopqoqning o'zi bilan birga keladi. Buning uchun uni bir necha daqiqa qaynatib oling yoki maxsus sterilizatsiya tabletkalaridan foydalaning.

Menstrüel kosani birinchi marta kiritishdan oldin uni sterilizatsiya qilish kerak. Stakanni qo'yishdan oldin unga tegmasdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving.

Vazifangizni engillashtirish uchun siz og'iz himoyasining tashqi qismini suvga asoslangan jel moyi bilan yog'lashingiz mumkin, lekin faqat suvdan foydalanish yaxshiroqdir.

Kubokni uzunligi bo'yicha yarmiga katlayın, uni katta va kattaligingiz bilan siqib qo'ying ko'rsatkich barmog'i Shunday qilib, u deyarli tekis bo'ladi. Keyin uni yana katlayın (ya'ni uzunasiga to'rtta bo'lishi kerak) va iloji boricha siqib qo'ying. Ushbu shaklda stakanni vaginaga soling. U o'z-o'zidan ichkarida ochiladi.

Pastki qismini his qilish orqali stakanni qulay tarzda olib tashlash uchun uni hech qanday holatda tortmang. Vakuum effektini eslang. Vakuumni sindirish uchun yon tomondan pastki qismga ozgina bosing. Shundan so'ng, stakanni osongina olib tashlash mumkin.

Video: "Menstrüel kosani qanday qilib to'g'ri kiritish va olib tashlash kerak?"

Kubokni bo'shatgandan so'ng, uni yuving sovuq suv(issiq qon ivishiga olib keladi, bu esa uni yuvishni qiyinlashtiradi). Vaginaga qayta kiritishdan oldin stakanni qo'shimcha sterilizatsiya qilishingiz mumkin.

Har safar hayz ko'rish tugagandan keyin og'iz himoyasini sterilizatsiya qilishni unutmang. U faqat paxta sumkasida saqlanishi kerak.

NovaRing vaginal kontratseptiv halqasini qo'llashning asosiy kontrendikatsiyasi bu erda muhokama qilinadi / novaring

Menstrüel chashka: taxminiy narx

Ayollar kunlari uchun silikon og'iz qo'riqchisi, albatta, prokladkalar yoki tamponlar to'plamidan sezilarli darajada qimmatroq - axir, uni bir necha tsikl uchun ishlatish mumkin.

Narxi hayz ko'radigan idishlar ishlab chiqaruvchiga, tavsiya etilgan xizmat muddatiga va konfiguratsiyaga qarab 500 dan 1500 rublgacha o'zgaradi.

Stakanlar mustaqil ravishda yoki saqlash sumkasi, sterilizatsiya tabletkalari, moylash jeli va nam salfetkalar bilan birga sotilishi mumkin.

Ba'zi ishlab chiqaruvchilar va do'konlar hajmi jihatidan farq qiluvchi ikki yoki undan ortiq stakan to'plamlarini taklif qilishadi (uchun turli kunlar tsikl) yoki hatto rang.

Menstrüel chashka (og'iz qo'riqchisi, qopqoq) - bu yangi avlod ayol gigienasi mahsuloti, tamponlarni almashtirish. Og'iz himoyasi ekologik toza, iqtisodiy va sog'liq uchun xavfsizdir. Menstrüel chashka nima, uni qanday ishlatish va uning afzalliklari nimada, biz ushbu maqolada batafsil bayon qilamiz.

Stakanlarning materiali moslashuvchan silikonga o'xshash plastik TPE - hipoalerjenik, bo'yash oson turli ranglar. Ushbu silikonga o'xshash plastmassa bolalar mahsulotlari (so'rg'ichlar, shishalar) ishlab chiqarishda ham qo'llaniladi.

Menstrüel stakan nima (qopqoq)

Menstrüel stakan (og'iz qo'riqchisi) - bu ayollar uchun gigiena sohasidagi so'nggi ishlanma tanqidiy kunlar. Bu vaginaga joylashtirilgan kichik qo'ng'iroq shaklidagi silikon chashka.

Menstrüel kosa, shuningdek, "deb ataladi. hayz qo'riqchisi"yoki" silikon og'iz himoyasi" mutlaqo zararsizdan tayyorlangan inson tanasi va ekologik tibbiy silikon. Ushbu material bir necha o'n yillar davomida sun'iy yurak klapanlari va ko'krak implantlarini yaratish uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, menstrüel qo'riqchi shisha va chaqaloq emziklarini ishlab chiqarish uchun tasdiqlangan maxsus TPE plastmassasidan yoki tabiiy lateksdan tayyorlanishi mumkin.

Menstrüel chashka har qanday teri muammolaridan aziyat chekadigan ayollar uchun ideal gigiena yechimidir. allergik reaktsiyalar(masalan, oddiy tamponlarga allergiya) yoki ekzema.

Hayz ko'rish tepsisi vaginaga kiritiladi, u erda mushaklari va vakuum yordamida ushlab turiladi. Oddiy tamponlar singari, u butunlay ko'rinmaydi, ammo ulardan farqli o'laroq, silikon og'iz himoyasi qonni so'rib olishdan ko'ra o'zida to'playdi, bu oqishni vaginal devorlarga tegishidan saqlaydi. Vagina va chashka o'rtasidagi qattiq va ishonchli aloqa uning tarkibini to'kilishiga yo'l qo'ymaydi. Bundan tashqari, og'iz himoyachilari qattiq muhrni ta'minlashi mumkin ichki muhit vagina, bu sizga harakat qilishga ruxsat bermaydi turli omillar tashqaridan.

Menstrüel chashka oddiy va ishlatish uchun qulaydir, u kunduzi ham, kechasi ham hayotning normal ritmi yoki ortib borayotgan sport yuklari bilan ishlatilishi mumkin. Og'iz qo'riqchisini tez-tez bo'shatib turish kerak emas, u shilliq qavatni quritmaydi va qinning tabiiy florasini o'zgartirmaydi, har qanday turdagi allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi va genitoüriner tizimning yallig'lanishiga hissa qo'shmaydi.

Bunga qo'shimcha ravishda, agar siz uzoq muddatli nuqtai nazardan qarasangiz, menstrüel qo'riqchi prokladkalar yoki tamponlarga qaraganda ancha arzon. Menstrüel chashka, bilan to'g'ri parvarish va ehtiyotkorlik bilan ishlov berish, 5-10 yil davomida ishlatilishi mumkin va oylik xarajatlarni talab qilmaydi.

Sayyoramizdagi o'nlab ayollar bir necha yillardan beri hayz ko'rish stakanlaridan foydalanishadi va ularning haqiqiy tarafdorlaridir!

Menstrüel chashka qanday foyda keltiradi?

Menstrüel stakanlar bir necha sabablarga ko'ra an'anaviy bir martalik ayollar gigiena vositalariga qaraganda ancha foydali va qulaydir:

1. Tamponlar vaginal shilliq qavatning holatini buzadi, chunki ular hayz ko'rish bilan birga tabiiy moyni o'zlashtiradi. Menstrüel chashka faqat sekretsiyalarni to'playdi va foydalanishdan keyin tanadagi tolalarni qoldirmaydi.
2. Menstrüel chashka har qanday intensivlikdagi oqimga mos keladi.
3. Menstrüel chashka besh yildan o'n yilgacha ishlatilishi mumkin, bu esa prokladkalar yoki tamponlarga qaraganda ancha tejamkor bo'ladi. Xuddi shu davrda ularga bo'lgan ehtiyoj taxminan o'n ming birlikni tashkil qiladi.
4. Yoniq hozirgi paytda Menstrüel qo'riqchidan foydalanish bilan bog'liq toksik shok sindromi (TSS) holatlari bo'lmagan.
5. Menstrüel chashka oddiy tamponlar yoki prokladkalarga qaraganda ko'proq sekretsiya to'playdi, shuning uchun uni kamroq o'zgartirishingiz mumkin.
6. Menstrüel chashka qin shilliq qavati sezgir bo'lgan, shuningdek, xamirturush infektsiyalari va allergik reaktsiyalarga moyil bo'lgan ayollar uchun ideal tanlovdir.
7. Menstrüel tovoqlardan foydalanish har oy bir marta ishlatiladigan sanitariya-gigienik mahsulotlarni tashlash zaruratini bartaraf etish orqali atrof-muhitga foyda keltiradi.
8. Menstrüel himoya tarkibida oqartiruvchi, changni yutish va deodorantlar mavjud emas.
9. Menstrüel kubokning tarkibi lateks, oqsillar va polivinilxloridni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun uni ishlatish, qoida tariqasida, allergiyaga olib kelishi mumkin emas.
10. Menstrüel og'iz himoyasi har qanday sport bilan shug'ullanish uchun ajralmas hisoblanadi. Ishlayotgani muhim emas jang san'atlari, toshga chiqish, suzish yoki meditatsiya mashqlari - chashka hayz ko'rish bilan bog'liq noqulayliklarni xotiradan o'chirish imkoniyatini beradi. Murakkab sport aylanishlari va burilishlarini amalga oshirganda ham, u oqishdan ishonchli himoya qiladi. Idishning mukammal qulay shakli va ajoyib elastik materiali uni ishlatishni deyarli sezilmas va juda qulay qiladi.

Menstrüel stakanni qanday ishlatish kerak(kapu

Menstrüel kubokning shubhasiz afzalligi - foydalanish qulayligi. Deyarli har qanday ayol og'iz qo'riqchilaridan foydalanish tartibiga osongina va tez moslasha oladi. Asosiy shartlar muvaffaqiyatli dastur krujkalar - ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilish va tos bo'shlig'i mushaklarining to'liq bo'shashishi.

Hayz ko'rish idishining qo'shimcha qulayligi shundaki, u vaginada uzoq vaqt - sakkiz soatdan o'n ikki soatgacha qolishi mumkin va hayz ko'rgan kuni uni faqat ikki yoki uch marta tozalash kifoya. Operatsion va saqlash sharoitlariga to'liq rioya qilingan taqdirda, bitta MeLuna hayz ko'rish tepsisi ayolga besh yildan o'n yilgacha xizmat qilishi mumkin.

Menstrüel stakanlarning o'lchamlari (chashka)

Turli xil hayz ko'rish stakanlari ishlab chiqaruvchilari turli o'lchamlarni taklif qilishadi.

Masalan, hayz ko'rish stakanlarining quyidagi o'lchamlari mavjud:

• A - 30 yoshgacha bo'lgan ayollar yoki vaginal tug'magan ayollar uchun (KS orqali tug'ilganlar);
• B - 30 yoshdan oshgan ayollar yoki vaginal tug'ilgan ayollar uchun.

Menstrüel stakan bozorida quyidagi o'lchamlar ham taklif etiladi:

• S - kosaning diametri va uzunligi qirq millimetr, sharsimon tutqichning uzunligi (BALL) olti millimetr; halqa shaklidagi (RING) - sakkiz millimetr; ildiz shaklida (STEM) - o'n besh millimetr. Idishning umumiy hajmi o'n besh mililitr, jant ostidagi teshiklargacha bo'lgan hajmi o'n mililitr;
• M - kosaning diametri va uzunligi qirq besh millimetr, to'p shaklidagi tutqichning uzunligi (BALL) etti millimetr; halqa shaklida (RING) - o'n millimetr; ildiz shaklida (STEM) - o'n etti millimetr. Idishning umumiy hajmi yigirma bir mililitr, jant ostidagi teshiklargacha bo'lgan hajmi o'n besh mililitr;
• L - diametri qirq besh millimetr, piyola uzunligi ellik to'rt millimetr, to'p shaklidagi tutqich uzunligi (BALL) - sakkiz millimetr; halqa shaklida (RING) - o'n to'rt millimetr; ildiz shaklida (STEM) - o'n olti millimetr. Idishning umumiy hajmi o'ttiz ikki mililitrni tashkil qiladi, jant ostidagi teshiklargacha bo'lgan hajm yigirma to'rt mililitrni tashkil qiladi.

Hayz ko'rish idishining o'lchami vaginaning diametriga, hayz ko'rishning intensivligiga, bachadonning joylashishiga va vaginal mushaklarning ohangiga qarab tanlanishi kerak.

Nullipar ayollar uchun oqimning intensivligiga qarab S yoki M o'lchamdagi chashka tanlash tavsiya etiladi. Tug'ilganlar M yoki L o'lchamidan foydalanishlari kerak. Yoshi bilan siz kattaroq hajmga o'tishingiz kerak bo'ladi, chunki qin mushaklari elastikligini yo'qotadi. Biroq, agar siz tos mushaklarini rivojlantirish uchun mo'ljallangan mashqlarni bajarsangiz, buning oldini olish mumkin.

Menstrüel stakanni qanday kiritish kerak

Menstrüel stakanni ishlatishni boshlashdan oldin uni sterilizatsiya qilish kerak. Sterilizatsiya qilish uchun uni besh daqiqa davomida suvda qaynatish kifoya. Og'iz qo'riqchisidan foydalanganda, har bir hayzdan oldin muntazam ravishda sterilizatsiya qilinishi kerak.

Foydalanishdan keyin idishni tozalash uchun uni oqadigan suv bilan yuvish yoki nam mato yoki hojatxona qog'ozi bilan artib olish kifoya. Shundan so'ng, laganda qayta o'rnatishga tayyor bo'ladi. Kubokni faqat toza qo'llar bilan joylashtiring, chunki sog'ligingiz bunga bog'liq!

Kubokni kiritish uchun siz tos mushaklari imkon qadar bo'shashishi uchun qulay holatni olishingiz kerak. Lavozimlar bo'lishi mumkin: tik turish, egilish yoki cho'zish. Kubokni bir necha marta kiritganingizdan so'ng, siz o'zingiz uchun eng qulay pozitsiyani aniqlaysiz.

Kubokni kiritishdan oldin uni katlayın va buklangan tomoni bilan vaginaga kiritishni boshlang. Agar chashka kiritish qiyin bo'lsa, siz suvga asoslangan moylash vositasidan foydalanishingiz mumkin. Kubokni siz uchun eng qulay bo'lgan masofaga kiritishingiz kerak. Agar siz idishning eng qulay ichki holatini topsangiz, lekin tutqich hali ham tashqariga qarasa, uni kerakli uzunlikka kesish kerak. Idishning o'ziga zarar bermaslik uchun tutqichni ehtiyotkorlik bilan kesish kerak (faqat dastani shaklidagi tutqich kesiladi; boshqa shakllar uchun: to'p, halqa, bu shart emas).

O'rnatganingizdan so'ng, stakanni taglikdan olib, o'z o'qi atrofida aylantirishingiz kerak. Bu butunlay ochilishi uchun amalga oshiriladi. Shunday qilib, siz tashqariga oqishdan qochishingiz mumkin.

Kubokni kuniga bir necha marta bo'shatib qo'yishingiz mumkin, miqdori tushirish miqdoriga bog'liq. O'zingizning rejimingizni aniqlamaguningizcha, siz ilgari tamponlar yoki prokladkalarni o'zgartirganingizdek, stakanni bir xil chastotada tozalashingiz kerak.

Menstrüel chashka kunning istalgan vaqtida - kunduzi ham, uxlash vaqtida ham foydalanish uchun javob beradi. Xavotir olmang - o'n ikki soat uxlasangiz ham, sizni oqishdan ishonchli himoya qiladi!

Menstrüel stakanni qanday olib tashlash mumkin

Menstrüel stakanni olishdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Ekstraktsiya jarayonini boshlashdan oldin, xuddi kiritishdan oldin bo'lgani kabi, siz qulay pozitsiyani egallashingiz va dam olishingiz kerak. Og'iz qo'riqchisining tagini his qiling va havoni chiqarish uchun ozgina siqib qo'ying. Shundan so'ng, idishni o'z o'qi atrofida biroz aylantiring. Ushbu harakatlar stakanni vaginal devordan uzoqlashtirishga imkon beradi va olib tashlashni ancha osonlashtiradi. Agar siz taglikni his qilmasangiz, uni to'p, halqa yoki novda shaklida bo'lishi mumkin bo'lgan hayz ko'rish idishining dastasi yordamida biroz yaqinroq tortishingiz kerak. Faqat tutqichni ushlab, idishni butunlay olib tashlashga urinmang. Idishni taglikdan olib tashlash uning tarkibini to'kilmasligini oldini oladi.

Kubokni tezda olib tashlash uchun biroz mashq qilish kerak bo'lishi mumkin. Ekstraktsiya paytida vaginal mushaklar to'liq bo'shashishi uchun etarlicha sabr-toqat va xotirjamlikni saqlash muhimdir.

Menstrüel chashka olib tashlangandan so'ng, uning tarkibini hojatxonaga to'kib tashlang va uni oqadigan suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Agar buning iloji bo'lmasa, idishni tozalash uchun hojatxona qog'ozi yoki nam salfetkalar etarli bo'ladi. Tozalangan laganda darhol qayta joylashtirishga tayyor.

Tugatgandan keyin hayz davri Idishni yaxshilab yuvish, qaynoq suvda sterilizatsiya qilish, quritish va uni saqlash uchun mo'ljallangan sumkaga joylashtirish kerak.

Menstrüel kosaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Menstrüel chashka birinchi foydalanishdan oldin va har bir hayzdan keyin sterilizatsiya qilinishi kerak.

Menstrüel idishni tozalash usullari:

1. Qaynayotgan suvga botirish sho'r suv bir-ikki daqiqa davomida (tuz samarali antiseptik hisoblanadi).

2. Bir-ikki daqiqa davomida qaynoq suvga botiring.

3. Sovuq yoki issiq davolash suvli eritma uch foizgacha konsentratsiyaga ega sirka.

4. O'n ikki foizgacha konsentratsiyali vodorod periks bilan ishqalanish.

5. Suvli idishni isitish orqali mikroto'lqinli pechda osongina yaratilishi mumkin bo'lgan suv hammomida hayz ko'rish idishini sterilizatsiya qilish. Menstrüel stakanlardan tayyorlangan termoplastik odatda qutbsizdir, ya'ni mikroto'lqinli pechlar ta'sirida qizib ketmaydi.

Menstrüel kosani bir-ikki daqiqa qaynatib oling, idishni butunlay suvga botiring. Idishning to'liq suv ostida bo'lishi va u qayta ishlanayotgan idishning pastki qismiga tegmasligi uchun suv darajasi etarli ekanligiga ishonch hosil qiling.

Mikroto'lqinli pech - menstrüel stakanlarni sterilizatsiya qilishning juda qulay usuli, lekin faqat qaynoq suvda. Suv ikki-besh daqiqa davomida qaynaydigan rejimni o'rnatishingiz kerak. Idishni sterilizatsiya qilish uchun maxsus idishga solib qo'yish kerak. U oziq-ovqat polipropilendan tayyorlangan va bug 'chiqishi uchun teshikli qopqoqga ega. Shundan so'ng, ikki yuzdan uch yuz mililitrgacha suvni to'ldiring - bu hajm hayz ko'rish idishining suvga to'liq tushishi uchun etarli. Qaynatgandan so'ng, sovish uchun pechda bir oz vaqt qoldirish kerak.

Menstrüel sikl paytida chashka tozalash uchun foydalaning toza suv, maxsus vositalar intim gigiena yoki tabiiy yumshoq hidsiz sovun uchun.

Agar siz uyda bo'lmasangiz, menstrüel kosani tozalash uchun shisha suv, nam salfetkalar va hokazolardan foydalanishingiz mumkin. hojatxona qog'ozi, yoki siydik bilan yuvib tashlang, chunki sog'lom odam u steril. Birinchi imkoniyatda og'iz himoyasini yaxshilab chayish va dezinfektsiya qilish kerak.

Menstrüel stakanni qanday saqlash kerak

To'plamga kiritilgan maxsus sumka menstrüel chashka saqlash uchun mo'ljallangan. Menstrüel kosani saqlaganingizda, to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan saqlaning quyosh nurlari, chunki ultrabinafsha nurlanish og'iz himoyasi materialini mo'rt qilishi mumkin. Sterilizatsiya paytida mahsulot bir yuz qirq darajadan yuqori qizdirilmasligi kerak.

Menstrüel kosani saqlash va ishlatish uchun barcha shartlarga rioya qilsangiz, u o'z xususiyatlarini o'zgartirmaydi va sizga uzoq vaqt xizmat qiladi.

Menstrüel kosaning oqishi qanday oldini olish mumkin

Ko'pincha, og'iz qo'riqchilaridan foydalanishni boshlagan qizlar oqishni boshdan kechirishadi. Bunday hollarda, siz umidsizlikka tushmasligingiz va yangi chashka hajmini sotib olish uchun yugurmasligingiz kerak, hatto barcha og'iz qo'riqchilaridan butunlay voz kechishingiz kerak. Keling, qochqinning asosiy sabablarini va uni yo'q qilish usullarini ko'rib chiqaylik.

Ko'pchilik umumiy sabab yangi boshlanuvchilar uchun oqmalar - kosaning noto'g'ri pozitsiyasi. Hayz ko'rish paytida (chunki tsikl davomida bachadon bo'yni holati o'zgarishi mumkin), vaginangizni tekshiring. Bachadon bo'yni tepada, ba'zan orqaga bir oz yaqinroq joylashgan, ehtimol markazda emas. Bu tanganing o'lchamida va ko'pincha burun uchi kabi tuyg'u sifatida tasvirlanadi????

Uni topganingizda, stakanni o'rnatayotganda u to'g'ridan-to'g'ri bachadon bo'yni ostida yoki to'g'ridan-to'g'ri uning ustiga qo'yilganligiga ishonch hosil qiling.

Shuni ta'kidlash kerakki, hayz ko'rish idishini tanlashdan oldin bachadon bo'yni holatini bilish muhimdir. Agar siz unga erishish qiyin bo'lsa yoki unga umuman erisha olmasangiz, bachadon bo'yni balandda joylashgan va siz uzunroq stakanni tanlashingiz kerak. Agar bachadon bo'yni vaginaga kirish joyiga yaqin bo'lsa, siz o'rta va kichik uzunlikdagi stakanlarni tanlashingiz kerak. Menstrüel stakan o'lchamlari jadvalini bu erda topishingiz mumkin.

Oqishning sababi, shuningdek, idishning to'liq ochilmasligi bo'lishi mumkin. Foydalanishga harakat qiling turli yo'llar bilan Qaysi usul siz uchun eng yaxshi ekanligini aniqlash uchun katlama, unda piyola eng oson ochiladi. Avval ichkaridagi chashka bir tekis yumaloq shaklga ega yoki yo'qligini tekshirish yaxshidir (eng yomoni, tasvirlar) va/yoki kiritilgandan keyin uni o'z o'qi bo'ylab aylantiring.

Oqishning yana bir sababi tiqilib qolgan vakuum teshiklari bo'lishi mumkin - har safar idishingizni yuvganingizda, ular doimo toza ekanligini tekshirishingiz kerak.

Kubokning oqishi oldini olish uchun siz hayz ko'rish stakanining hajmini qat'iy ravishda o'zingizning xohishingizga muvofiq tanlashingiz kerak. fiziologik xususiyatlar; Kubokni kiritishda ko'rsatmalarga qat'iy rioya qiling; Idishni o'z vaqtida bo'shating va mexanik shikastlanmasligiga ishonch hosil qiling.

Shunday qilib, hayz ko'rishning paydo bo'lishi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

1. Noto'g'ri idish o'lchami tanlangan. Agar ayol tug'ilgan bo'lsa katta yoshli ayol kichik o'lchamdagi hayz ko'rish idishidan foydalanadi, og'iz himoyasi qin devorlariga mahkam o'rnashmasligi sababli oqindi paydo bo'ladi. Aksincha, agar nullipar yosh ayol tanlasa katta hajm, chashka vaginaga to'liq ocha olmasligi sababli oqish paydo bo'ladi.

2. Kubok noto'g'ri kiritilgan. Agar qin ichiga kiritilganda aylantirilmasa, u shilliq qavatiga mahkam joylasha olmaydi, bu esa oqishga olib keladi.

3. Idishning yuzasi shikastlangan. Masalan, tutqichni kesishda.

Menstrüel chashka hayz paytida ishlatiladigan samimiy gigiena mahsulotidir. Yostiqchalar va tamponlardan farqli o'laroq, hayz ko'rish stakanlari oqindini o'zlashtirmaydi va hayz ko'rish qoni stakandagi kabi idishda to'planadi. Menstrüel kupalardan foydalanadigan ko'plab ayollar ulardan juda mamnun va prokladkalar yoki tamponlarga qaytish niyati yo'q.

Menstrüel kosa nima va u nimadan yasalgan?

Davr stakanlari qo'ng'iroqqa juda o'xshaydi va zamonaviy stakanlarning aksariyati silikondan qilingan. Silikon idishlar allergiya, tirnash xususiyati keltirmaydi, shuningdek, antibakterial ta'sirga ega. Bu tamponlar bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan stakanni ishlatishda toksik shok sindromi (TSS) xavfi yo'qligini anglatadi.

Menstrüel laganda va hayz ko'rish tepsisi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, u qayta foydalanish mumkin bo'lgan mahsulotdir. Bir piyola sizga bir necha yil xizmat qilishi mumkin.

Bu qanchalik qulay?

Menstrüel chashka tampon bilan bir xil tarzda vaginaga joylashtiriladi. Buning yordamida siz hayz paytida har qanday ichki kiyim kiyishingiz yoki hovuzda suzishingiz mumkin.

Bundan tashqari, tamponlardan farqli o'laroq, hayz ko'rish stakanlari vaginada noqulaylik tug'dirmaydi, chunki ular shilliq qavatdagi sirlarni o'zlashtirmaydi va uni quritmaydi.

Har 3-4 soatda o'zgartirilishi kerak bo'lgan prokladkalardan yoki har 6 soatda o'zgarishi kerak bo'lgan tamponlardan farqli o'laroq, hayz ko'radiganlar har 10-12 soatda o'zgarishi kerak.

Bundan tashqari, idishni ishlatganda, siz unutishingiz mumkin yoqimsiz hid. Bu hid faqat hayz qoni havo bilan aloqa qilganda paydo bo'ladi va hayz ko'rgan patnisdan foydalanganda qon kislorod bilan o'zaro ta'sir qilmasdan kubokda to'planadi.

Menstrüel qo'riqchining boshqa afzalliklari:

• Silikon stakanlar vaginada yumshaydi, shuning uchun ular vagina shaklini oladi va dam olish paytida ham, harakat paytida ham sezilmaydi.
• Menstrüel chashka yordamida siz hayz paytida qancha qon ketishini kuzatishingiz mumkin. Bachadondan qon ketishiga shubha bilan shifokor bilan maslahatlashsangiz, bu ma'lumot juda foydali bo'lishi mumkin.
• Bu siz ichida foydalanishingiz mumkin bo'lgan ekologik toza mahsulot ko'p yillar ifloslantirmasdan muhit ishlatilgan prokladkalar yoki tamponlar.
• At to'g'ri foydalanish kosalar juda yaratilgan ishonchli himoya oqishdan.

Menstrüel stakanlarning kamchiliklari qanday?

• Narxi. Yuqori sifatli stakanlar juda qimmat bo'lishi mumkin, ammo ular prokladkalar yoki tamponlarni tejash tufayli tez orada o'zlarini to'laydilar.
• Agar siz hali ishlatmagan bo'lsangiz, idishni ishlatish qiyin bo'lishi mumkin ... Agar siz hali jinsiy faol bo'lmasangiz, unda stakan sotib olishdan oldin yaxshiroqdir.
• Menstrüel stakanlar ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladi, chunki ular har doim mukammal toza bo'lishi kerak bo'lgan qayta ishlatiladigan mahsulotdir.

Menstrüel stakanni qanday o'rnatish kerak: ko'rsatmalar

• Idishni o'rnatishdan oldin qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving.
• Kubokni qulay tarzda kiritishingiz mumkin bo'lgan joyni toping. Ba'zi ayollar buni hojatxonada o'tirgan yoki cho'kkalab, tik turgan yoki bir oyog'ini hojatxonaga qo'ygan holda qilish qulayroq deb hisoblashadi. Kubokni kiritish uchun to'siqlar yaratmaslik uchun tos mushaklaringizni bo'shashtiring.
• Kosani qo'llaringizga oling va idishni vaginaga osongina kiritish uchun uni katlayın.

• Bo'sh qo'lingizning barmoqlaridan foydalanib, labiyani yoying va buklangan stakanni qinning uchi taxminan 1-2 sm chuqurlikda bo'lishi uchun kiriting, chunki bu oqishga olib kelishi mumkin .
• Barmoqlaringiz bilan stakanni tagidan (poyasidan emas) ushlab, vagina ichida 360 daraja (istalgan tomonga to'liq burilish) aylantiring. Bu idishning to'liq ochilishiga va barqaror pozitsiyani egallashiga imkon beradi.

Menstrüel stakanni qanday olib tashlash mumkin

• Qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving.
• Menstrüel patnisning poyasini his qiling va undan idishning asosini topish uchun foydalaning. Havo o'tishi uchun barmog'ingiz bilan idishning tagini yon tomondan bosing va shu bilan vakuumni yo'q qiling va stakan vaginadan erkin chiqib ketishiga imkon bering.
• Kubokni tarkibini hojatxonaga quyish orqali bo'shating.
• Idishni sovuq yoki ozgina iliq suv ostida yaxshilab yuving. Siz sovunni ishlatishingiz mumkin, lekin neytral, xushbo'y hidsiz sovunni tanlashni unutmang. Idishni tozalash uchun siz maxsus planshetlar yoki eritmani ham ishlatishingiz mumkin. Keyin ba'zi ayollar stakanni pastga tushiradilar issiq suv bir necha daqiqaga.
• Hayz ko'rish tugagandan so'ng, siz idishni ochiq idishda 5-10 daqiqa davomida qaynatishingiz mumkin, shunda suv idishni to'liq qoplaydi.
• Hayz ko'rish orasidagi davrda chashka havo o'tishiga imkon beruvchi maxsus sumkada saqlang (odatda bunday sumka chashka bilan birga sotiladi).

- o'xshashligi 1860 yilda yaratilganiga qaramay, hali ayol intim gigienasining juda mashhur elementi emas. Bu sezilarli prokladkalar va xavfli tamponlarga munosib alternativ.

Menstrüel chashka ichkariga mos keladi va osongina chiqariladi. Menstrüel oqim faqat yig'iladi, lekin so'rilmaydi.

Menstrüel stakanlarning kamchiliklari qanday?

Siz undan qanday foydalanishni o'rganishingiz kerak. Ammo vaqt o'tishi bilan siz buni tushunasiz va bu gigiena mahsuloti juda qulay ekanligini tushunasiz. Hatto u bilan suzishga ham borishingiz mumkin, ayniqsa uyda basseyn bo'lsa. Hayz paytida, gigiena va tozalashga etarlicha e'tibor beradigan obro'li joylarga boring.

Hajmi, rangi va qattiqligiga e'tibor bering. Siz bir nechtasini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin brendlar siznikini topish uchun hayz ko'rish stakanlari. Agar siz yumshoq idishdan foydalansangiz, oqish ehtimoli ko'proq. Agar hayz ko'rgan bo'lsangiz, qattiqroq hayz ko'rish idishini tanlang.

Menstrüel chashka: o'lchamni tanlash

Noqulaylik his qilsangiz, yumshoqroq chashka tanlash yaxshidir. Odatda hajmi S vaginal tug'ilish tajribasi bo'lmagan 30 yoshgacha bo'lgan ayollarga taklif etiladi. Og'iz himoyasi hajmi L 30 yoshdan oshgan va/yoki vaginal tug'ilish tajribasi bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. 30 yoshgacha bo'lgan ko'plab qizlar L o'lchamdagi og'iz qo'riqchisidan foydalanadilar. 30+ toifadagi ko'plab vakillar singari, ular S o'lchamdagi og'iz qo'riqchisini tanlaydilar. Asosiy mezon - bu sizning joylashuvingizning xususiyatlari.

Menstrüel kubokning dumiga e'tibor bering. Ovqatlang har xil turlari ot dumlari Ba'zi kosalarda tutqich halqalari bor, boshqalari esa yo'q. Quyruq to'p, halqa, zanjir shaklida bo'lishi mumkin yoki umuman quyruqsiz kosalar mavjud.

Bokira qizlar va o'smir qizlar uchun hayz ko'rish stakanlari

Bir piyola ichida "yo'qolishi" mumkinmi?

Yo'q, bunday bo'lishi mumkin emas: qin tubsiz emas. Kubokni olib tashlash uchun tos bo'shlig'i mushaklaridan foydalaning. Menstrüel stakanlardan foydalanishga to'sqinlik qiladigan yagona to'siq bu sizning tashvishlaringiz va qo'rquvlaringizdir. Agar siz idishga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz, unda ... Shuning uchun hayz ko'rish tugagandan so'ng uni yuvish va qaynatish juda muhimdir.

Menstrüel kosani maxsus sumkada saqlash yaxshidir. Kubokni o'z vaqtida bo'shatishni unutmang. Hayz ko'rish juda og'ir bo'lmasa ham, uni ichkarida 10-11 soatdan ortiq saqlamang. To'g'ri ishlatilsa, chashka zarar keltirmaydi ayol tanasi. Ba'zi ayollar hayz ko'rish stakanlarini qo'llaganidan keyin hayz ko'rishning og'irlashishini payqashadi.

Ginekolog bilan maslahatlashish kerakmi?

Menstrüel stakanni ishlatishdan oldin ginekologingiz bilan maslahatlashishni unutmang. Ayniqsa sizda bo'lsa yallig'lanish kasalliklari tos a'zolari, endometrioz. Shuningdek, ushbu gigiena mahsulotini darhol yoki og'ir mehnat paytida ishlatish tavsiya etilmaydi. Bu vaqtda to'qimalar juda zaif va infektsiyaga juda sezgir.

Menstrüel chashka ishlatishning qulayligi, asosan, to'g'ri o'lcham va qattiqlikni tanlaganingizga bog'liq. Menstrüel chashka bozori sizning tanangizga va tizimli xususiyatlarga mos keladigan gigiena mahsulotini tanlash uchun etarlicha to'la. Idishni kiritish, olib tashlash va tozalash oson. Siz buni tanangizda faqat birinchi marta his qilishingiz mumkin. Agar sizda bachadon bo'yni past bo'lsa ham, bu chashka ishlatishga to'sqinlik qilmaydi.

Bu variant hayz paytida foydalanish uchun mos keladimi yoki yo'qligini hal qilish sizga bog'liq. O'zingiz uchun hukm qiling: 5 yildan ortiq davom etadigan piyola sotib olish uchun siz 20-30 dollar sarflaysiz. Yiliga bir xil miqdorda prokladkalar va tamponlarni sotib olish uchun sarflaysiz, ayniqsa og'ir yoki uzoq muddatli hayz ko'rish bilan. Prokladkalar, ayniqsa, kechasi oqishga moyil. Ular bilan oddiy faol hayot tarzini olib borish mumkin emas. eng mos bo'lmagan daqiqada tugaydi.

Yostig'ini mustahkamlash uchun siz yoqimsiz ichki kiyim kiyishingiz kerak. Yostiqcha bilan suzish mumkin emas. Va tamponlarni tez-tez o'zgartirish kerak. Aks holda siz toksik shok sindromini olishingiz mumkin. Bu holat qonni emirganligi sababli tiqilib qolishdan kelib chiqadi. Menstrüel chashka bu borada ancha xavfsizroq hisoblanadi. Toksik shok sindromi juda kam uchraydi va qayd etilgan holatlar hayz ko'rish stakanidan foydalanish bilan bog'liq emas. Biroq, uni olib tashlaganingizda, uni oqayotgan suv bilan yuvish uchun dangasa bo'lmang. Takrorlaymiz: yaqin atrofda suv bo'lmasa, nam salfetkalardan foydalanishni tavsiya etamiz.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hayz ko'chasidan foydalanish sizning xavfingizni oshirmaydi yuqumli asoratlar bunga bog'liq oddiy qoida. Bu haqda akusher-ginekolog, tibbiyot fanlari nomzodi o'z blogida aytib o'tadi Tatyana Rumyantseva.

Ushbu gigiena mahsulotida polikarbonatlar yoki polistirol mavjud emas. Sanitariya prokladkalaridan farqli o'laroq, hayz ko'rgan chashka doimiy ravishda o'zgartirilishi shart emas, ya'ni uni ishlatish ekologik jihatdan qulaydir. Shlyapalar ishlab chiqarilgan material parchalanmaydi va atrof-muhitni ifloslantirmaydi.

Bundan tashqari, menstrüel chashka yordamida siz hayzlik qonining hajmini juda oson nazorat qilishingiz mumkin. Ba'zi ginekologik kasalliklar uchun qon yo'qotishning ko'payishi xarakterlidir. Hayz paytida qon yo'qotilishini kuzatishga yordam beradigan bo'linmalar bilan hayz ko'rish stakanini sotib olishingiz mumkin. Kubok o'lchami ixcham, lekin ichida 43 ml hayz qonini ushlab turishi mumkin. Ayol 90 ml dan ortiq qon yo'qotganda, hayz ko'rish og'ir deb hisoblanadi.

Bu qiziq!

Agar siz yaqinda tug'ilgan bo'lsangiz, tug'ilishdan oldin ishlatgan hayz ko'rish idishining o'lchami sizga mos kelmasligi mumkin. Tug'ilgandan keyin hayz ko'rish uchun stakan sotib olishni tavsiya etamiz kattaroq o'lcham. Xuddi shu narsa 35 yoshdan keyin ayollarda tug'ilish bo'lishidan qat'i nazar, mushaklarning tonusi pasayadi;

Mooncup bozorga chiqqan birinchi hayz ko'rish stakanidir; belgilangan xalqaro tashkilot Vegan jamiyati ekologik toza "yashil mahsulot" sifatida.

Hayz paytida ayollar uchun gigiena vositalarini tanlash odatda tamponlar va prokladkalar bilan chegaralanadi. Ikkalasining ham ijobiy va salbiy tomonlari ko'p va har bir ayol o'zining shaxsiy ehtiyojlari va istaklari asosida tanlov qiladi.

Biroq, yana bir gigienik qurilma mavjud - hayz ko'rgan chashka. Bu haqida prokladkalar va tamponlar kabi ko'p gapirilmaydi, lekin siz an'anaviy mahsulotlar bilan topa olmaydigan bir qator afzalliklarga ega.

Menstrüel stakanning maqsadi nima?

Menstrüel chashka yoki hayz ko'rish idishi - bu hayz paytida qon to'plash uchun ishlatiladigan maxsus idish. Og'iz qo'riqchisining pastki qismi toraygan va yopiq bo'lib, bu oqishning oldini oladi. Kubok vaginaga kiritilishi kerak, shunda u bachadon bo'yni kanaliga kirish joyiga etib boradi.

Menstrüel stakanlar juda uzoq vaqt oldin, 20-asrning boshlarida ixtiro qilingan, ammo ular zamonaviylardan juda farq qilar edi va ulardan foydalanish unchalik qulay emas edi. Endi ularning kontseptsiyasi o'zgarmadi, lekin kosalar ishlab chiqarilgan materiallar sezilarli darajada o'zgardi. Hozirgi vaqtda hayz ko'rish stakanlari hipoalerjenik materialdan tayyorlangan - silikon, bundan tashqari, bu juda elastik. Shunday qilib, zamonaviy hayz ko'rish stakanlarini kiritish va olib tashlash ancha oson. Bundan tashqari, qin ichida hosil bo'lgan vakuum effekti stakanning beixtiyor tushishini oldini oladi.

Menstrüel stakanning foydalari

Ushbu qurilmadan foydalanganda, ko'plab ayollar darhol bir qator afzalliklarni aniqlaydilar. Menstrüel kosa:

• Qulay: Ko'pgina hollarda, stakanni kechasi o'zgartirish kerak emas, chunki u 30 millilitrgacha oqimga bardosh bera oladi.
• Qulay: Og'iz himoyasi jismonan deyarli sezilmaydi va prokladkalardan farqli o'laroq, har qanday kiyim kiyish uchun javob beradi.
• Xavfsiz: Toksik shok sindromi ehtimoli, tamponlardan farqli o'laroq, amalda yo'q qilinadi.
• Hipoalerjenik: piyola ishlab chiqarishda hipoalerjenik materiallardan foydalanish tufayli turli xil oqibatlar (shish va tirnash xususiyati) juda kam uchraydi.
• Steril: foydalanganda odatiy vositalar bilan gigiena, infektsiyalar va yallig'lanishlar ko'p marta tez-tez sodir bo'ladi.
• Iqtisodiy: Menstrüel chashka tez-tez o'zgartirilishi shart emas, chunki u 5 yildan ortiq davom etishi mumkin. Bir necha yilda bir martalik sotib olish narxi, albatta, har oy bir xil vaqt uchun tamponlar va prokladkalarni sotib olishdan kamroq bo'ladi.
• Ekologik toza: chunki og'iz himoyasi etarli darajada ishlatilishi mumkin uzoq vaqt davomida; anchadan beri, ortiqcha chiqindilar atrof-muhitni ifloslantirmaydi.
• Foydalanish oson: Uning silliq yuzasi tufayli chashka vaginaga va tashqariga osongina va oson kiritiladi.

Menstrüel stakanni qanday ishlatish kerak?

Og'iz qo'riqchisidan foydalanishning barcha qoidalari mahsulot uchun ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. Bundan tashqari, ko'rsatmalarda ko'rsatilmagan bir nechta muhim tafsilotlar mavjud, ammo siz ularni albatta bilishingiz kerak.

1. Menstrüel chashka ishlatish uchun to'g'ri o'lchamni tanlashni unutmang- keyin u aralashmaydi, shilliq qavatni shikastlamaydi yoki yiqilmaydi. Bu hayz paytida noqulaylikni boshdan kechirmaslik imkonini beradi. Ikkita belgilangan kosa diametri mavjud bo'lsa-da, uch xil uzunlik mavjud. Ularni hisobga olgan holda tanlanishi kerak individual xususiyatlar. Misol uchun, eng kichik (S) nullipar ayolga mos keladi. Shuni ham hisobga olish kerakki, idish qancha kichik bo'lsa, u shunchalik kam oqimga ega bo'ladi.

2. Hayz ko'rgan idishni kiritishdan oldin sterilizatsiya qilish tavsiya etiladi. qaynoq suv yoki maxsus sterilizatsiya tabletkalari yordamida.

3. Ishlatishdan oldin qo'lingizni yuving, eng yaxshisi - sovun bilan. Jinsiy organlarni yuvish yaxshi bo'lardi.

4. Hayz ko'rmagan bo'lsa, stakanni kiritish va uni qindan olib tashlashni mashq qilmaslik kerak. Quruq shilliq pardalar - tabiiy holat davrlar orasidagi davrlar uchun, shuning uchun chashka ichkariga sig'maydi yoki keraksiz noqulaylik tug'dirmaydi.

5. Kubok to'liq to'lguncha kutmaslik va uni o'n ikki soatdan ortiq kiymaslik yaxshiroqdir. Biroq, uni tez-tez olib tashlamaslik kerak.

Menstrüel chashka foydalanish qoidalari

Menstrüel chashka ishlatish uchun ma'lum qoidalar mavjud. Avval siz uning toza va to'g'ri hajmiga ishonch hosil qilishingiz kerak. O'rnatishdan oldin siz moylash vositasini qo'llashingiz mumkin yoki shunchaki stakanni namlashingiz mumkin. Keyinchalik siz chashka bilan tanishishingiz kerak. Og'iz himoyasini ichkariga kiritishning uchta usuli mavjud.

1. Og'iz qo'riqchisini barmoqlaringiz bilan siqib qo'yish kerak. U tekis bo'lishi kerak. Siqilgan chashka uzunligi bo'ylab yarmiga katlanadi va ichiga kiritiladi.

2. Faqat og'iz qo'riqchining keng qirralari siqiladi, keyin pastga egiladi. Ushbu holatda siz stakanni kiritishingiz kerak.

3. Og'iz qo'riqchisini o'rnatishning eng oson yo'li, agar shunday bo'lsa yuqori chegaralar uni ichkariga egib oling va shu bilan og'iz himoyasining diametrini kamaytiring.

Ichkarida chashka, kiritish usulidan qat'i nazar, tabiiy ravishda o'zini to'g'rilaydi.

Kubokni hech qanday muammosiz ichkariga kiritish uchun siz uni pastki orqa tomonga taxminan 45 daraja burchak ostida ushlab turishingiz kerak - bu nuqtani kuzatish qulay, agar siz vannaning yon tomoniga oyog'ingiz bilan og'iz himoyasini qo'ysangiz, lekin yotgan holda buni qilish ham man etilmaydi. Mushaklar bo'shashishi kerak, bu jarayondan qo'rqishning hojati yo'q.

Menstrüel stakanni qanday olib tashlash mumkin?

Kubok vakuum effektini yaratish orqali vagina ichida ushlab turiladi. Uni tortib olish uchun sizga kerak bo'ladi:

• Barmog'ingizni ichkariga soling (ko'rsatkich barmog'i eng qulay)
• U erda og'iz qo'riqchisining tomonini toping
• Uni barmog'ingiz bilan bosing
• Vakuum yo'qligiga ishonch hosil qiling
• Boshqa tomondan bosh barmog'ingiz bilan ushlang, shunda og'iz himoyasi barmoqlaringiz orasiga siqiladi.
• Uni pastga torting

Agar siz ushbu algoritmga rioya qilmasangiz va uni shunchaki pastga tortsangiz, faqat noqulaylik hissi paydo bo'lishi mumkin, idish chiqmaydi;

Hayz ko'rish stakaniga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Menstrüel suyuqlikni yig'ish uchun og'iz qo'riqchisiga g'amxo'rlik qilish juda oddiy, ammo bu erda ham qoidalar mavjud.

Har foydalanishdan oldin stakanni sterilizatsiya qilishni unutmang. Ideal holda, uni vaginaga har bir kiritishdan oldin davolash kerak, ammo xavfsizlik choralari hayz ko'rish boshlanishidan oldin faqat bir marta sterilizatsiya qilishga imkon beradi.

Buni qaynoq suvda qilish mumkin. Buning uchun siz suvni 100 darajaga qaynatishingiz kerak, idishni butunlay qaynoq suv bilan idishga joylashtiring va uni 5 daqiqa davomida qaynatib oling. Kubok soviganida kiritilishi kerak.

Boshqa yo'l antibakterial tabletkalar, ular suvda eriydi. Idish 15 daqiqa davomida bu eritmada yotishi kerak.

Kubok vaginadan chiqarilgandan so'ng uni suv bilan yuvish kerak. Suv sovuq bo'lsa, qonni yuvish osonroq bo'ladi, shuningdek, idishni har qanday antibakterial vosita bilan yuvish tavsiya etiladi.

Menstrüel chashka og'iz qo'riqchisini saqlashingiz mumkin bo'lgan maxsus sumka bilan birga keladi. Kosani sumkangizga o'rashdan oldin uni quritganingizga ishonch hosil qiling. Saqlash joyi plastik to'rva qabul qilib bo'lmaydigan. Og'iz himoyasini quyoshda isitish ham qabul qilinishi mumkin emas.

Hayz ko'rish stakanini qachon almashtirishni qanday bilasiz?

To'g'ri ishlatilsa, menstrüel chashka 5-10 yil davom etishi mumkin. Biroq, eski hayz ko'rgan chashkangizni tashlab, yangisini sotib olish zarurligini ko'rsatadigan ma'lum belgilar mavjud.

• Kubokning deformatsiyasi shuni ko'rsatadiki, u hozir yoki yaqin kelajakda kiyganda ma'lum noqulayliklar keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek, shilliq qavatning shikastlanishi, shuning uchun uni almashtirish yaxshiroqdir.
• Kubokdagi yoriqlar infektsiya xavfini oshirishi mumkin.
• Og'iz himoyasi egasiga noqulaylik tug'dira boshlasa, uni almashtirish kerak.
• Tug'ilgandan so'ng, vaginaning kattaligi o'zgarishi mumkin, shuning uchun stakan hajmini qayta ko'rib chiqishga arziydi.

Ko'p ayollar hayz ko'rish stakanlarini sotib olmaydilar, chunki sifatli og'iz qo'riqchisining narxi nisbatan yuqori. O'zingizni va sog'lig'ingizni tejamang! Bundan tashqari, yaxshi g'amxo'rlik bilan bunday chashka 10 yilgacha davom etadi va bu davrda sotib olingan tamponlar va prokladkalar jami og'iz qo'riqchisi narxidan ancha yuqori bo'ladi. Uning afzalliklari uni bir martalik gigiena vositalariga qaraganda ancha yaxshi qiladi. Asosiysi, uni to'g'ri ishlatishni o'rganish, keyin esa barcha hayz ko'rish imkon qadar qulay bo'ladi!

Bizning matnlarimiz sizga yoqdimi? Barcha so'nggi va eng qiziqarli narsalardan xabardor bo'lish uchun ijtimoiy tarmoqlarda bizga qo'shiling!