تجديد خلايا الجسم. طرق مكافحة شيخوخة الجسم - إطالة الشباب

في أي عمر، نريد أن نبدو شابًا وجديدًا، لأنه بعد ذلك يتحول الجميع ويريدون أن يكونوا مثلك. خلال أول 20-30 سنة، لا يفكر الكثيرون في الشيخوخة، لأن التجاعيد الأولى تظهر، كقاعدة عامة، فقط في سن 30-33. غالبًا ما تشتري النساء كريمات مضادة للتجاعيد باهظة الثمن في هذا الوقت، ونادرًا ما يقلق الرجال بشأن كيفية إخفاء "الدفعة المقدمة للشيخوخة". لكن من الأفضل البدء في تجديد شباب البشرة ليس فقط، بل الجسم بأكمله أيضًا!

تسريع عملية التمثيل الغذائي

الرغبة في تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي، قليل من الناس يفكرون في المعنى هذا المفهوم. في الواقع، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تفهم أن أساس التجديد هو التمثيل الغذائي المكثف في خلايا الجسم. كيف يمكنك التأثير على نفسك لزيادة هذه العملية المهمة؟ وبطبيعة الحال، تحتاج إلى النظر في النظام الغذائي الخاص بك!

• المزيد من الأطعمة البروتينية. الغذاء الحيواني مهم جداً للإنسان، لذلك يجب الحصول على البروتينات من مصادر حيوانية. من خلال تغيير نظامك الغذائي لاستهلاك المزيد من البروتين، سيزيد التمثيل الغذائي الخلوي بنسبة 30-40٪.

1. تشمل البروتينات الحيوانية البيض ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم والمأكولات البحرية والأسماك.
2. يُنصح بتناول هذه المنتجات في الصباح، أي في الصباح. في الصباح.

• ما يكفي من السائل. فلا عجب أن الجميع يتحدثون عن الفوائد المياه النظيفة. في الواقع، الماء هو الذي يحيد آثار البروتينات الزائدة في الجسم.

1. كمية. سيتعين عليك تسليح نفسك بمقياس الطهاة وتذكر أنه مقابل 100 جرام من الأطعمة البروتينية تحتاج إلى شرب حوالي 450-500 مل. ماء!
2. خيار. بالطبع، من الأفضل اختيار سائل محايد، أي. ماء. ومع ذلك، فإن كومبوت الفواكه المجففة والمشروبات الخفيفة غير المحلاة ستكون أيضًا غير ضارة. لكن عصير الليمون والقهوة والشاي والسوائل الأخرى لن يحقق الفائدة المرجوة.

على الرغم من أن البروتينات هي التي تفيد جسمك في تجديد شبابه، إلا أنه يجدر بنا أن نتذكر أن الاعتدال مهم في كل شيء. تحدث الجرعة الزائدة نتيجة تناول الكثير من الأدوية، ويحدث نفس الشيء مع الطعام. إذا تناولت الكثير من البروتين، فقد يؤثر ذلك على مفاصلك ووظائف الكلى وكل شيء. مع الماء، تترك الجسم منتجات تكسير البروتين غير الضرورية آثار ضارةصحة.

دورة التجديد الشعبي

العديد من صالونات التجميل و المراكز الطبيةيقدم طرقًا باهظة الثمن لإعادة خلايا الجسم إلى شبابها السابق. ومع ذلك، فهي جميعا تتطلب نفقات كبيرة، لذلك لا يستطيع الجميع تحمل مثل هذا العلاج. لكن لا تيأس، لأنه يمكنك استعادة جاذبيتك في المنزل. للقيام بذلك، يجب عليك تغيير نمط حياتك إلى نمط حياة أكثر صحة وصحة!

1. تنظيف الجهاز الهضمي. للقيام بذلك، يجب أن تأخذ "فرك" خاص للأمعاء - فهذه منشطات لوظائف النظام. يعزز هذا العلاج عملية التمثيل الغذائي عن طريق تقليل امتصاص السموم في الدم. يمكنك أيضًا تناول "خليط مجدد" خاص. يصنعونه بأنفسهم من العسل والعصير الحامض (الليمون والتوت البري والتوت البري والكرز) خل التفاح 1 ملعقة كبيرة لكل منهما وكوب من الماء. اشربوا هذا المشروب على الريق في الصباح فهو ينظف الكبد أيضاً!
2. تطهير نظام القلب والأوعية الدموية. وهذا يشمل العادية ممارسة الرياضة البدنيةوالوصفة التبتية الشهيرة للشباب. ستحتاج إلى الثوم (350 جرامًا) والكحول (200 مل) والحليب. لتحضير التسريب ، تحتاج إلى تقشير الثوم وتقطيعه جيدًا ثم وضعه في مكان مظلم لنقعه. بمجرد أن يطلق الثوم عصارته، خذ 200 مل من سائل الثوم وأضف الكحول. يتم غرس الخليط أيضًا لمدة 10 أيام. بعد ذلك، استخدم الشاش لتصفية الصبغة والضغط عليها، ثم تناولها قبل نصف ساعة من تناول الطعام. أول 10 أيام - 30 نقطة مخففة بالحليب 3-4 مرات في اليوم، ثم - 25 قطرة 3 مرات في اليوم. ويتم ذلك كل 6 سنوات.
3. العناية بالبشرة في المنزل. احرصي على صنع أقنعة مغذية منزلية الصنع بالأعشاب أو بالعسل والبيض، حتى أقنعة الفاكهة ستكون مفيدة جدًا لجمال البشرة وشبابها. يمكنك أيضًا شراء قفازات جل SPA Belle وجوارب البارافين، والتي ستعتني بأطرافك بشكل أفضل من أي كريمات باهظة الثمن.
4. العلاج بالأعشاب. هذا الخيار هو الأكثر كلاسيكية ل الطب التقليديحيث تشترك جميع الوصفات في العلاج بالأعشاب الشائعة. يعتبر أحد أشهر الحقن المضادة للشيخوخة عبارة عن مزيج من 4 مكونات - البابونج وبراعم البتولا واليارو والخلود. يتم خلط جميع الأعشاب والبراعم المسحوقة وتخزينها في وعاء جاف. للتسريب، خذ ملعقة حلوى واحدة فقط من الخليط الناتج واسكب كوبًا واحدًا من الماء المغلي. بعد ذلك، يتم وضع الخليط العشبي حمام مائيوعلى البخار لمدة 15-20 دقيقة. ثم تتم إزالة المرق وأخذ 1 ملعقة كبيرة. 3 مرات في اليوم حتى انتهاء التسريب.

الماء الحي

ليس من قبيل الصدفة أن تتحدث القصص الخيالية غالبًا عن قوة المياه النظيفة الواهبة للحياة. هذه ليست حكايات خرافية؛ يمكنك حقًا التأثير على تجديد شباب جسمك على المستوى الخلوي إذا كنت تستخدم الماء بشكل صحيح. ما هي الخيارات التي لديك؟ تحقق من الأمثلة المتاحة للجميع:

• المياه النظيفة. شرب كوب في الصباح الماء البارد(يمكنك عمل 2 إذا استطعت)، ويفضل أن يكون ذلك من البئر، ولكن بالتأكيد ليس مسلوقًا. في غضون ساعتين بعد الاستيقاظ، اشرب كوبين من الماء بالعسل (1 ملعقة صغيرة لكل 200 مل). استبدل جميع المشروبات اليومية بالمشروبات العادية. المياه النظيفة. في المساء، حاول التخلص من السوائل الزائدة أو تقليل كميتها قدر الإمكان.
• المياه المالحة. حل قليلا الملح الصخريفي كوب من الماء ويشرب في جرعة واحدة. من حيث التركيز، يجب ألا يكون هناك الكثير من الملح حتى لا يصبح السائل مملحًا بشكل زائد. يجب أن يستمر العلاج لمدة 5-6 أشهر.
• ماء الليمون. للقيام بذلك، قم بخلط عصير الليمون الطازج بدون لب مع لتر من الماء النظيف. المرة الأولى في اليوم، يؤخذ السائل في الصباح على معدة فارغة، ثم يشرب طوال اليوم.

ويعتقد أن الشخص يجب أن يشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل خلال 24 ساعة. ولكن هل هذا صحيح؟ لن يتمكن الكثيرون من شرب حتى 1-1.5 لتر. في الواقع، كمية الماء التي يحتاجها جسمك تعتمد على وزنك. لمدة 1 كجم. – 30 ملغ أي لفتاة 50 كجم. سيكون 1.5 لتر وللرجل 85 كجم. – 2.55 لتر.

أهلاً بكم! مقال "مخاطر تجديد الجسم على المستوى الخلوي" - تم تلقي هذه الأخبار المثيرة مؤخرًا من الخارج. لقد تطرقت بالفعل إلى موضوع تجديد البشرة والحمرة، وتناولت 10 طرق لتقصير عمرك، واليوم سوف نرتقي إلى مستوى الكروموسومات والتيلوميرات.

1. البحث عن سر الشباب الأبدي

الإنسانية في طريقها لتحقيق حلمها الطويل وهو اكتشاف أسرار الشباب الأبدي. الخطوة الأولى على هذا الطريق الشائك اتخذها رجل الكهف عندما توقف عن أكل كل شيء وبدأ في طهي الطعام على النار. ثم استحممت كليوباترا في حليب الحمير، وأخذ جنكيز خان الزنجفر الذي يحتوي على زئبق "روح المعادن"، واستحمت المغنية كاماليا في حمام مع الشمبانيا.

لكن العلم يتقدم للأمام ويتم استبدال الأساليب المحلية بتقنيات تجديد حديثة للغاية.

2. التيلوميرات الكروموسومية هي المفتاح لتجديد شباب الجسم

في الولايات المتحدة الأمريكية، أجرت امرأة تجربة على نفسها، حيث حاولت أن تبدو أصغر بـ 20 عامًا باستخدام طريقتها الخاصة. وللقيام بذلك، استخدمت ممارستها الجديدة المتمثلة في التعاطي العلاج الجيني، تم تطويره على أساس بعض البيانات التجريبية.

من المعروف منذ زمن طويل أن شباب الكائن الحي يعتمد بشكل كبير على طول التيلوميرات في كروموسوماته. ومع ذلك، تحت تأثير العديد من العوامل غير المواتية بيئةومع كل انقسام، يمكن أن تقصر التيلوميرات، مما يسبب الشيخوخة.

لقد بحث الباحثون منذ فترة طويلة عن طرق لوقف هذه العملية واستعادة الشباب المفقود. خلال التجارب، اكتشفوا أنه كلما زاد عدد الأطفال لدى المرأة، زاد طول التيلوميرات الموجودة على كروموسوماتها، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة للحفاظ على شباب الجسم ليست مناسبة للجميع.

هناك طريقة أخرى وهي التأثير على الكروموسومات باستخدام إنزيم التيلوميراز، والذي يمكنه استعادة الأجزاء المفقودة من الكروموسومات. لكن هذه تجربة محفوفة بالمخاطر ولم يجرؤ أحد على إجرائها على البشر، رغم أن العلماء تمكنوا من الحصول على نتائج جيدة على الحيوانات.

3. تجربة محفوفة بالمخاطر للأمريكي إي. باريش

إلا أن الباحثة الأمريكية إي. باريش قررت اختبار تأثير الإنزيم على نفسها. خضعت لدورة خاصة من العلاج الجيني تهدف إلى زيادة تخليقها في الجسم. للقيام بذلك، انتقلت إلى كولومبيا، لأن استخدام الأدوية اللازمة للدورة غير مسموح به في الولايات المتحدة.

ونتيجة للتجربة، كانت خلايا الدم البيضاء لدى المرأة هي أول من تجدد شبابها. زادت التيلوميرات الصبغية في الكريات البيض بشكل ملحوظ وأصبحت أحجامها مماثلة لتلك الموجودة في خلايا الكائن الحي الذي يجب أن يكون عمره 20 عامًا أصغر. وسيواصل العلماء مراقبة جسد المرأة.

لا تشير البيانات الأولى بعد إلى أن جسدها سوف يتجدد، لكنها تلهم بالفعل بعض الأمل في أن هذه التقنية ستساعد الكثيرين في المستقبل.

وأقترح خيارًا أبسط وأكثر أمانًا: "تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي من خلال تدفق طاقة كوناليني ريغي":

تحدثنا اليوم عن تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي وتجمدنا تحسبا لنهاية هذه التجربة المحفوفة بالمخاطر. كيف أعجبك المقال؟ اشترك في مدونتي لمتابعة الأخبار وأخبر أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.

هناك خمس قواعد بحسب بولوتوف

في كتابه "هذا حقيقي" B. V. يكتب بولوتوف أن كل شخص يمكنه حل المشاكل الصحية بنفسه. للقيام بذلك، ما عليك سوى اتباع القواعد الخمس الضرورية للصحة ("جوهر" الصحة). كما كتب B. V. Bolotov: "الجوهر فعال دائما وفي كل مكان، في تشيرنوبيل أو في أي مكان آخر. لا يهم ما إذا كنت مريضًا أو مشعّعًا أو تعرضت للأذى "الجوهر يعمل دائمًا بنجاح، تمامًا كما يعمل قانون الجاذبية الشاملة دائمًا."

جوهر هذه القواعد الخمس للصحة هو كما يلي.

القاعدة الأولى - زيادة عدد الخلايا الشابة

تنقسم كل خلية في جسم الإنسان باستمرار، مما يؤدي إلى ظهور خلايا جديدة وجديدة، وتتقدم في السن وتموت تدريجيًا. هكذا، جسم الإنسانتتكون من خلايا شابة معمرة وخلايا قديمة، ومن خلال عدد كل نوع من الخلايا يمكن الحكم على عمر الكائن الحي أو شبابه. في الستينيات من القرن الماضي، اخترع B.V. Bolotov جهازًا يسمح لك بتحديد عدد الخلايا القديمة والشابة في منطقة واحدة من الجلد. مبدأ تشغيل الجهاز هو منطقة الاختبار يتم توجيه شعاع رفيع من الضوء، تتم مقارنة طيفه مع طيف الضوء المنعكس: حيث تم إثباته بعد دراسة الضوء المنعكس طيفياً ومع مرور الوقت، تبين أن الخلايا الشابة أكثر نشاطاً ويمكن تمييزها بسهولة بواسطة الجهاز. . احتفظت الخلايا القديمة بالضوء لفترة أطول من الزمن، وعكست الضوء بطيف متغير بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، ظهرت خطوط في طيف الخلايا القديمة التي لم تكن من سمات الجلد الطبيعي (السكر، الكرياتينين، إلخ). بناءً على شدة الضوء المنعكس، وجد أنه في عمر يصل إلى سنة واحدة، لا تتجاوز الخلايا القديمة 1٪. وفي عمر 10 سنوات، يتراوح عدد الخلايا القديمة من 7 إلى 10%. وفي سن الخمسين ترتفع إلى 50%. وبالتالي، فإن القاعدة الصحية الأولى هي زيادة عدد الخلايا الشابة مقارنة بعدد الخلايا القديمة.

أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إزالة (تدمير) الخلايا القديمة ذات الوظيفة الحيوية المنخفضة، والتي يجب استبدالها بخلايا شابة. ولمساعدة الجسم على حل هذه المشكلة، من الضروري تحفيز إطلاق إنزيمات البيبسين في المعدة. ولتحقيق هذه الغاية، بعد 30 دقيقة من تناول الطعام، ضع حوالي 1 جرام من ملح الطعام على طرف لسانك لبضع دقائق، ثم ابتلع اللعاب المالح. مثل هذه الكمية الصغيرة من الملح لا يمكن أن تضر الجسم، ولكن من الضروري للغاية زيادة كمية البيبسين. حتى أن اليونانيين القدماء اقترحوا مص حبات الملح بعد الأكل (اتضح أن ذلك يحدث بشكل انعكاسي). عصير المعدةوالتي تقوم عناصرها بتكسير الخلايا القديمة والتالفة). تعمل المواد الشبيهة بالبيبسين أيضًا على إذابة خلايا الكائنات المسببة للأمراض. إنهم لا يذيبون خلاياهم الصغيرة فقط.

لكن تجديد مستعمرات الخلايا لا يمكن تحقيقه فقط بمساعدة الملح. لتجديد شباب الجسم، يوصى أيضًا بتناول نباتات عائلة مولوديلو (أو غيرها: لسان الحمل، والحميض، والقراص، والملفوف، والشمر، والأعشاب البحرية، وعشب الليمون، واللوزيا، وأراليا منشوريا، والجينسنغ، وما إلى ذلك - ما يصل إلى مائة نوع من النباتات).

ماذا عن المنزل؟ تحقيق تجديد خلايا الجسم؟ هناك عدة طرق للقيام بذلك:

1. ضع جراماً واحداً من الملح على لسانك لبضع دقائق وابتلع اللعاب المالح. قم بهذا الإجراء بعد كل وجبة أو 5-7 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة الملح إلى الفواكه التي تذهب إلى المائدة. لا ينصح بتناوله أثناء العلاج.

2. بعد الأكل، تناول 1-2 ملاعق صغيرة من الأعشاب البحرية أو قطعة صغيرة من الرنجة المملحة. من الأفضل تحضير بورشت مخلل الملفوفمع إضافة البنجر المخلل. يمكن أيضًا تخمير النباتات من عائلة الأحداث. للقيام بذلك، املأ وعاء سعة 3 لتر بالنبات وأضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام و0.5 جرام من الخميرة. ضعها في مكان دافئ لمدة 6-7 أيام. خذ ملعقة كبيرة مع وجبات الطعام.

إن مستوى سخافة أساليب تجديد شباب الجسم التي تزخر بها الإنترنت أمر مذهل بكل بساطة. تجديد مع مغلي الأعشابوالنبيذ الأحمر وصبغة الثوم في الكحول والليمون المطحون والعسل.

من وجهة نظر فسيولوجية، كل هذا هراء مطلق وليس له أي أساس علمي.

الوحيد طريقة فعالةتجديد وشفاء الجسم هو التجديد على المستوى الخلوي.

خوارزمية بسيطة للإجراءات المنتظمة وفي غضون 1-3 أشهر سترى النتائج الملموسة الأولى لعملك.

سوف يغادر زيادة الوزن, التعب المزمن، الصداع، سوف يعود ضغط الدم إلى طبيعته، وسوف تظهر النشاط، وسوف يصبح الجلد أكثر مرونة، وسوف يكون الشعر والأظافر قوية وصحية.

تجديد الجسم على المستوى الخلوي

مثلما يتكون أي مبنى من الطوب من الطوب، يتكون جسمنا من تريليونات من الطوب تسمى الخلايا. من بعض الخلايا المحددة يبني الجسم القلب والأوعية الدموية، ومن أخرى - الدماغ، ومن أخرى - العيون والكبد والجلد، وما إلى ذلك.

إذا كانت خلايانا تؤدي وظائفها بشكل جيد، فإننا نتمتع بصحة جيدة وحيوية ونبدو بمظهر جيد في أي عمر.

إذا حدث خلل في وظائفها، فإننا نصبح متهالكين، ونشعر بفقدان القوة، وعدم الراحة، وبمرور الوقت نبدأ في الإصابة بالمرض.

يشمل الطب آلاف الأمراض المختلفة، وعادةً ما يكون سبب هذه الأمراض واحدًا - وهو خلل في عمل بعض الخلايا. كلما زاد عدد الخلايا المعيبة، زادت درجة الضرر الذي يلحق بالأنسجة والأعضاء والجهاز.

ماذا يعني تجديد الخلايا؟

الخلية هي كائن حي دقيق. يحتاج طوال حياته إلى الغذاء والماء لضمان جميع عمليات التمثيل الغذائي والتطهير والحماية المنتظمة.

لبدء عملية تجديد الجسم، ابدأ بالتفكير في خلاياك. ماذا يحتاجون؟

مواد البناء لتجديد الخلايا - الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن - التغذية الخلوية. يجب أن نستقبلهم بالطعام كل يوم.

نشعر بالجوع لأن خلايانا تحتاج إلى التغذية ومواد البناء للتجديد المستمر. تناول طعامًا فارغًا - يعود الشعور بالجوع مرة أخرى لأن الخلايا لم تتلق المواد اللازمة.

المشكلة هي أن الطعام المعتاد لم يحتوي على الكمية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات لفترة طويلة. والنظام الغذائي السيئ لمعظم الناس يجعل الأمور أسوأ.

السمة الرئيسية للطعام الحديث هي قلة المفيد والإفراط في الضار. هذه هي الكربوهيدرات البسيطة، والدهون المتحولة، والمواد المسرطنة، والمواد الحافظة، والمثبتات الاصطناعية، والألوان الاصطناعية، وما إلى ذلك.

التغذية الجيدة هي العامل الأول لتجديد شباب الجسم في المنزل

تعاني خلايانا من نقص مزمن في المغذيات. وفي نفس الوقت يتعرضون لها التسمم المستمرالمواد السامة. سنوات من العيش في هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الوزنوأمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها من الأمراض.

بيولوجيا إضافات نشطةيتم إنشاء الغذاء للتعويض عن أوجه القصور هذه. المكملات الغذائية ليست دواء، فهي في الأساس غذاء، فقط في شكل مركز، بدون صابورة و المواد الضارة. ومن خلال تلقي المكونات الضرورية، يتم تجديد الخلايا بالكامل ويتجدد شباب الجسم.

هذا هو الجمع الأكل الصحيمع استخدام الإضافات الحيوية عالية الجودة يعطي أفضل النتائج في تحسين الصحة.

العامل المهم الثاني هو نوعية المياه وكميتها

ل العناصر الغذائيةوصلنا إلى الخلايا، ونحن بحاجة إلى الماء. كما أنه ضروري لإزالة السموم من الجسم (80٪ من السموم قابلة للذوبان في الماء).

إذا كنت تشرب القليل من الماء، فإن السائل بين الخلايا الخاص بك سوف يبدو وكأنه مستنقع سام. ومن هنا الدم الكثيف، ضغط دم مرتفعوالتورم والصداع والتعب المزمن والعدوان وما إلى ذلك.

العصائر والكومبوت والشاي والقهوة والصودا - هذه ليست مياه! بالنسبة للجسم فهو غذاء.

ما هي كمية الماء التي يجب شربها؟

على سبيل المثال، يحتاج الشخص الذي يزن 60 كجم إلى حوالي 1.8-2.4 لتر من الماء يوميًا.

في أيام التدريب، وزيارة الحمام/الساونا، وفترات المرض، وكذلك أثناء تطهير الجسم، تأكد من زيادة الكمية (حسب الحد الأعلىالأعراف).

تعلم كيفية الحفاظ على توازن الماء - وقد انتهيت من نصف المعركة تقريبًا!

ما الماء للشرب؟

يجب أن تكون المياه الصحية أقرب ما يمكن في خصائصها إلى خصائصنا. السائل الداخلي: نقي، منظم، قلوي قليلا، سلبي.

دعونا لا نتعمق أكثر من اللازم، معلومات مفصلةسوف تجد.

العامل الثالث للتجديد - تنظيف الجسم

♦ سائل بين الخلايا من السموم يوميا - ماء + نشاط بدني لحركة اللمف

فيديو مدته دقيقتان – انظر داخل نفسك

يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية تقريبًا في الدم في الأمعاء، ويتم امتصاص الماء في الأمعاء. إذا كانت مليئة ببقايا الطعام المتعفنة غير المهضومة، فأي نوع من الصحة يمكن أن نتحدث عنه؟

تعتمد المناعة بشكل مباشر على حالة الأمعاء.

يعتمد مزاجنا على صحة أمعائنا، لأن 90% من السيروتونين يتم إنتاجه بواسطة بكتيريا الأمعاء المفيدة.

كما أنهم بحاجة إلى الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. هؤلاء مواد مفيدةالتي نتلقاها من الطعام والمكملات الغذائية، يستهلكونها أولاً. إنهم ينموون ويتكاثرون بنشاط، وتسمم جسمنا بمنتجات نشاطهم الحيوي. ونحن نصبح أضعف وأكثر مرضا.

كثيرًا ما تطرح علينا النساء السؤال التالي: "كيف تجدد شباب الجسم من الداخل؟"

ونحن سعداء أن كل شيء المزيد من الناسإنهم يفهمون أنه من أجل تجديد شباب الوجه، من الضروري استعادة الجسم من الداخل.

والنتيجة لن تجعل نفسها تنتظر طويلا: سيختفي الانتفاخ والوزن الزائد، وسوف يصبح الجلد صافيا، وسوف تصبح الأظافر والشعر أقوى.

كيف تبدأ عملية تجديد الجسم

الأول هو القضاء على أو تقليل استهلاك الوجبات السريعة والمشروبات.

السكر المكرر (جميع المنتجات التي تحتوي على السكر، اقرأ الملصقات)، والدهون المتحولة، والمواد الحافظة (الأطعمة الجاهزة، المايونيز، الكاتشب، الصلصات، زبادي الفواكه، المنتجات القابلة للحفظ على الرفوف). أيضا منتجات المخابز المصنوعة من الدقيق الممتاز والقهوة والكحول وغيرها من القمامة. هذه المنتجات تعطل عملية الهضم بشكل كبير.

نولي اهتمامًا خاصًا للسكر - حيث يؤدي استهلاكه إلى تحمض الجسم والتطور النشط للفطريات والنباتات الدقيقة المسببة للأمراض.

ملاحظة: سيكون التخلي عن السكر سهلاً وبسيطاً بعد تطهير الأمعاء واستعادة البكتيريا. المزيد عن هذا بعد قليل.

لذلك، نتوقف عن تناول المواد السامة بانتظام في أجسامنا.

ثانيًا، اجعل من القاعدة أن تغسل جسمك بكمية كافية من الماء يوميًا.

تأكد من شرب الماء النظيف قبل الإفطار (2-3 أكواب في عدة جرعات)، فهذا سيساعد على البدء بكل شيء العمليات الأيضية. كأسين آخرين بين الوجبات.

سيساعدك برنامج تطهير الجسم الطبيعي في ذلك.

رابعا، بعد عودة وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها واستعادة البكتيريا، نبدأ في تغذية خلايانا.

التغذية السليمة مع المكملات الغذائية ستمنح الجسم الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات.

خامسا، في الظروف البيئية غير المواتية، من الضروري حماية الجسم من الأضرار البيئية.

سوف يساعدون في هذا.

مضادات الأكسدة هي حماية الخلايا.

القواعد الأساسية لتجديد شباب الجسم

1. استبعاد الوجبات السريعةوالمشروبات

2. الماء وتغذية الخلايا باستمرار

4. الحماية من التأثيرات الضارة للبيئة

لا يهم ما إذا كان عمرك 20 عامًا أو 40 أو 60 عامًا. ولا يهم ما إذا كنت ترغب في تحسين صحتك أو استعادتها - إن مفهوم الصحة هذا مناسب للجميع، لأنه يعتمد على قوانين علم وظائف الأعضاء.

برنامج خطوة بخطوة لتجديد وترميم جسم نادي المرجان

شهر واحد -التخلص من السموم المرجانية- نطلق عمليات إزالة السموم واستعادة توازن الماء في الجسم والتوازن الحمضي القاعدي.

3 شهر - أمعاء صحية- نقوم باستعادة وظائف جميع أعضاء الجهاز الهضمي، مما يمنح الخلايا المكونات اللازمة للتجديد.

ماذا تفعل بعد التنظيف؟

يستمر كل برنامج لمدة شهر واحد. يمكنك ببساطة تبديلها لتحقيق نتائج أفضل في شفاء الجسم وتجديد شبابه.

♦ التعبئة الصحية- مجمع الفيتامينات والمعادن النهائي، الأحماض الدهنيةأوميغا 3، مضاد الأكسدة H-500، منجم المرجان للحفاظ على توازن الماء.

♦ عمر التعبئة- ممتص الإنزيمات النباتية، مضاد الأكسدة AquaOx، منجم المرجان للمياه.

♦ بداية صحية- منجم المرجان، الدهون الفوسفاتية، ليسيثين المرجان، إنزيمات لتحسين الهضم، البابايا، الجريفونيا لتحسين عمل الجهاز العصبي.

مكونات متكاملة للشباب في جسمنا - حمض الهيالورونيكوالإنزيم المساعد Q10.

بيلورونهو حمض الهيالورونيك القابل للشرب والذي يمتصه الجسم. بديل مربح لحقن التجميل. وفي الوقت نفسه، فهو يعمل على تجديد ليس فقط الوجه، بل الجسم بأكمله. لا توجد نظائرها في السوق حتى الآن.

إذا كان لديك أي أسئلة حول برنامج تجديد الجسم - اكتب إلينا، ونحن على اتصال

الطبيب الياباني المتميز هيرومي شينيا معروف في جميع أنحاء العالم بعمله في مجال أمراض الجهاز الهضمي. لي الأنشطة الطبيةبدأ التخصص في الستينيات من القرن الماضي، عندما لم يكن العلم قد اخترع المنظار بعد، وأكثر من ذلك العمليات الجراحيةيتكون من إزالة الأورام الحميدة مع فتح تجويف البطن.

لقد كان الدكتور شينيا هو من طور تصميمًا فريدًا للمنظار الداخلي، حيث يحتوي على سلك بداخله وحلقة في نهايته. بفضل هذه الأداة، في عام 1969، ولأول مرة في العالم، تم إجراء عملية لإزالة الأورام الحميدة دون فتح الصفاق. كانت العملية تسمى استئصال السليلة. منذ تلك اللحظة فصاعدًا، تلقت الجراحة اتجاهًا جديدًا للتطور يسمى “التنظير الجراحي”.

اكتشاف بواسطة هيرومي شينيا

إلا أن للدكتور شينيا ميزة أخرى مهمة يتحدث عنها العالم كله اليوم. بعد أن عاين أكثر من 300 ألف مريض في عيادته الخاصة على مدار سنوات الممارسة، طور الأخصائي الياباني برنامجًا صحيًا خاصًا يسمى "شينيا بيوزيمي"، والذي جربه في البداية على نفسه. ومن الجدير بالذكر أنه طوال الأربعين عامًا من الممارسة، لم يمرض البروفيسور الياباني أبدًا! كما أن نتائج البرنامج فاقت كل توقعات المرضى، ولم يتعرض مرضى السرطان الذين شاركوا في هذا البرنامج إلى حالة انتكاسة واحدة!

جوهر برنامج الدكتور شينيا

وفقا للأخصائي، لا المضافات الغذائيةولا المنشطات. لقد حرصت الطبيعة على أن تكون خلايا الجسم قادرة على تطهير نفسها مما يسمى "الحطام الخلوي". وهذا هو بالضبط ما يركز عليه برنامج النجم العلمي الياباني.

ليس سراً أن التكوينات الخاصة داخل الخلايا - الميتوكوندريا - هي المسؤولة عن ضمان عمليات الطاقة في الجسم. عندما يكون الإنسان يقظاً ونشطاً، تعمل الميتوكوندريا بكامل قوتها، أما إذا شعر بفقدان قوته أو شعر بالمرض، فلا شك أنه قد ظهر عائق في عمل الميتوكوندريا، وهو “الحطام الخلوي”. يؤدي انسداد الميتوكوندريا بمنتجات الاضمحلال إلى تعطيل نشاطها، وبالتالي إلى شيخوخة خلايا الجسم، اقرأ، إلى شيخوخة الشخص نفسه. في هذه الحالة، لا يمكن تحقيق التجديد إلا بمساعدة التطهير داخل الخلايا.

ربما سمع كل واحد منا ذلك حيويةفي الصين يطلق عليها اسم طاقة QI، وفي اليابان يطلق عليها اسم KI. ويميل الأوروبيون إلى الاعتقاد بأن هذه مجرد فلسفة، في حين أنها ليست كذلك في الواقع. التعاليم الشرقية لها أساس علمي صارم. وفي هذا الصدد، بالنسبة للغربيين، تبلغ طاقة QI 60 تريليون خلية تعمل بنشاط في جسم كل شخص.

إقرأ أيضاً:

ما هو "الحطام الخلوي" ومن أين يأتي؟

يتم تقسيم البروتينات التي تدخل جسمنا مع الطعام إلى أحماض أمينية، والتي يتم بعد ذلك حملها مع الدم في جميع أنحاء الجسم وتشارك في تكوين البروتينات الجديدة داخل الخلايا. ومع ذلك، فإن هذه العملية لا تكتمل بدون تأثيرات جانبية، وهي بروتينات معيبة. كقاعدة عامة، يتم تشكيل البروتينات المعيبة عندما نظام غذائي غير متوازنعندما يكون هناك الكثير من الدهون الحيوانية (منتجات الألبان واللحوم) في النظام الغذائي. ولهذا السبب يعيش النباتيون الذين يتجنبون الدهون الحيوانية في نظامهم الغذائي لفترة أطول، ويمرضون بشكل أقل ويبدون أصغر من أعمارهم.

لتطهير الجسم من البروتينات المعيبة، من الضروري البدء في عملية الالتهام الذاتي، أي. التنظيف الذاتي وترميم خلايا الجسم. للقيام بذلك، يجب أن تعمل الإنزيمات اليونوزية - وهي إنزيمات تنظيف خاصة تعالج البروتينات المعيبة والميتوكوندريا غير القادرة على العمل في الأحماض الدهنية والجلوكوز والأحماض الأمينية الضرورية للجسم.

كيفية تحفيز الالتهام الذاتي؟ بسيط جدا! للقيام بذلك، ما عليك سوى أن يبدأ الجسم في الشعور بالجوع. في السابق، عندما كان هناك الكثير من الطعام، لم يكن الجسم يرى النقطة في وظيفة المعالجة، ولكن بمجرد ظهور العلامات الأولى للجوع، أصبحت عملية معالجة "النفايات الخلوية" أكثر نشاطًا على الفور. هذا هو معنى الصيام العلاجي!

بالطبع، لا ينبغي أن يستمر الجوع لفترة طويلة، وإلا فإن الجسم سيبدأ في "أكل" نفسه، أي. تدمير خلايا الجسم السليمة، مما يؤدي بالإنسان إلى الإرهاق وتهديد حياته. لكن محاكاة الشعور بالجوع من أجل تفعيل عملية الالتهام الذاتي وبالتالي تجديد خلايا الجسم أمر مفيد للغاية.

وفي هذا الصدد، فإن ما يسمى بـ Small Shinya Fast، والذي يقترح أحد المتخصصين اليابانيين تجربته، يعطي نتائج ممتازة. ومن الجدير بالذكر أن هذا المنشور لا يتضمن تقليل السعرات الحرارية، مما يعني أنه غير مناسب للأشخاص المهتمين بخسارة الوزن. إنه مخصص حصريًا لإزالة السموم من الجسم في كل خلية، أي للتحسين الحالة العامةوتحسين النغمة والقضاء على المشاكل الصحية.

بوست شينيا لتنظيف الخلايا وتجديدها

دعونا نسرد أبرز مواضع صيام الشينيا الذي يساعد على تنظيف خلايا الجسم، وبالتالي تجديدها وتحسين صحتها.

1. يجب أن يتم العشاء في موعد لا يتجاوز الساعة 19:00. بعد العشاء وقبل النوم، يمكنك شرب الماء النظيف فقط.
2. عند الاستيقاظ، اشرب أولاً كوبين من الماء النظيف، وبعد 20-30 دقيقة، اشرب كوبًا من العصير الطبيعي (جزر أو تفاح أو ملفوف) أو تناول بضع فواكه طازجة.
3. قبل الغداء بـ 30 دقيقة، اشرب 2-3 أكواب من الماء النظيف.

وفي الوقت نفسه، لا يتطلب المتخصص الياباني الامتثال اليومي للقواعد المذكورة أعلاه. ويجب الالتزام بها من وقت لآخر. وفي هذه الحالة عليك أن تحاول الالتزام بثلاث وجبات في اليوم. وإذا رغبت في ذلك، يمكنك رفض العشاء.

جوهر النظام الغذائي الموصوف أعلاه بسيط - لخلق شعور بالجوع لفترة من الوقت، بفضله ستبدأ عملية التنظيف الذاتي لخلايا الجسم. يبدو الصيام سهلاً للوهلة الأولى فقط. في الواقع، ليس كل شخص قادر على الالتزام به. وهنا يجب أن يأتي الشخص للمساعدة الفكرة الرئيسيةوهو ما تنقله هيرومي شينيا للإنسانية: اعتبر الشعور بالجوع شعورًا إيجابيًا!

برنامج شينيا الحيوي للصحة

والآن دعونا نقول بضع كلمات عن برنامج شينيا لاستعادة الصحة بالبيوزيم، والذي يعتمد على خبرة الدكتور شينيا والعديد من الدراسات العلمية.

دعونا نتوقف عند الثلاثة الرسائل الرئيسيةبرامجه :

1. لقد أدرك العلماء المعاصرون بالفعل عدم جدوى القتال الميكروبات المسببة للأمراضبمساعدة المضادات الحيوية، واليوم يتم إيلاء المزيد من الاهتمام لملء الجسم بالنباتات الدقيقة المفيدة.
2. العنصر الأساسي في البرنامج الصحي هو استهلاك الأطعمة النباتية، دون معالجة حرارية وميكانيكية (ونتيجة لذلك يتم تدمير مكون الإنزيم القيم).
3. التطهير على المستوى الخلوي (بصيام الشينيا) يساعد على تقوية جهاز المناعة ويملأ الجسم بالحيوية.

وبالتالي، من أجل شفاء الجسم وتجديد شبابه، من المهم ليس فقط الالتزام بصيام الشينيا، ولكن أيضًا التفكير فيما يجب تناوله. فيما يلي النصائح الأساسية من متخصص ياباني مشهور:

• إيلاء اهتمام خاص للأغذية النباتية، وخاصة الحبوب الكاملة والبقوليات؛
• تأكد من أن 85% من نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة النباتية و15% فقط من اللحوم ومنتجات اللحوم؛
• أضف بانتظام الأطعمة المصنوعة من الأطعمة المخمرة التي خضعت لعملية التخمير إلى نظامك الغذائي. وتشمل هذه القائمة: الخضار المخللة (الملفوف والخيار والطماطم والثوم)، وكذلك منتجات الحليب المخمرة(الكفير والحليب المخمر واللبن الزبادي).

بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تقود أسلوب حياة نشط، وممارسة الجمباز يوميا والذهاب للمشي. الهواء النقي. كل هذا معًا سيسمح لك بالتنفس بصحة جيدة، مما يعني تجنبه الشيخوخة المبكرةالجسم والعديد من الأمراض.

عش في سعادة دائمة!