الرفاهية. مفهوم الرفاهية والنشاط والمزاج في الأدب النفسي علم نفس الرفاهية

الرفاهية (الإنجليزية: الشعور الذاتي)- معقد مشاعر ذاتيةمما يعكس درجة الراحة الفسيولوجية والنفسية لحالة الشخص الحالية. قد يكون الرفاه ويمثلها صفة عامة واحدة (جيدة، سيئة، مؤلمة، مبهجة، وما إلى ذلك)، وتجارب تعكس الحالة الأنظمة الفرديةوالعمليات: الشعور بعدم الراحة في أجزاء مختلفةالجسم، والصعوبات في أداء بعض الإجراءات، والتغيرات في مسار بعض الوظائف المعرفية (انظر. حالة غير مريحة).

الأعراض المميزةتتجلى التغييرات في الرفاهية بوضوح في مختلف الحالات الوظيفيةشخص. وهذا ما يفسر استخدام أعراض الرفاهية كإحدى مجموعات العلامات الرئيسية في أساليب التقييم الذاتي للدولة. (أ.ب. ليونوفا)

قاموس عالم النفس العملي. S.Yu. جولوفين

الرفاهية- نظام الأحاسيس الذاتية الذي يشير إلى درجة معينة من الراحة الفسيولوجية والنفسية للحالة الداخلية. يحتوي على كلاً من صفة الجودة العامة (جيد أو احساس سيء) ، والتجارب الخاصة، المترجمة بشكل مختلف (عدم الراحة في أجزاء من الجسم، صعوبات في أداء الإجراءات، صعوبات في الفهم). يمكن تقديمها على النحو التالي:

1. بعض الخصائص العامة - الشعور بالرضا، أو السوء، أو البهجة، أو المرض، وما إلى ذلك؛
2. تجارب موضعية تتعلق بأعضاء وأنظمة ووظائف معينة - الشعور بعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم، وصعوبات في أداء بعض الأعمال الحركية والمعرفية، وما إلى ذلك.

تظهر الأعراض المميزة للتغيرات في الرفاهية بوضوح عندما دول مختلفةالفرد - على سبيل المثال، التعب والتوتر والإجهاد. وهذا ما يفسر الاستخدام التقليدي لأعراض الرفاهية باعتبارها المجموعة الرئيسية من العلامات في الأساليب الذاتية لتقييم الحالة العقلية.

القاموس النفسي. آي كونداكوف

الرفاهية

• الفئة هي نظام من الأحاسيس الذاتية التي تشير إلى درجة أو أخرى من الراحة الفسيولوجية والنفسية.
• الخصوصية - تشمل كلا من الخصائص النوعية العامة (الصحة الجيدة أو السيئة) والتجارب الخاصة، المحلية بشكل مختلف (الانزعاج في اجزاء مختلفةالجسم، الصعوبات في أداء الإجراءات، الصعوبات

الرفاهية- الشعور الذاتي بالراحة الفسيولوجية والنفسية للحالة الداخلية. يمكن تقديمه في شكل بعض الخصائص التقييمية المعممة (S. جيد، سيء، مرح، توعك، وما إلى ذلك)، ومحلية فيما يتعلق ببعض الأعضاء والوظائف وأنظمة الخبرات: علامات الانزعاج في أجزاء مختلفة من الجسم، وصعوبة أداء بعض الوظائف الحركية، والأفعال المعرفية، وما إلى ذلك أنواع مختلفةتتميز حالات الفرد بأعراض محددة للتغيرات في S. وهذا يحدد الاستخدام التقليدي للأعراض المختلفة لـ S. كمجموعة رئيسية من العلامات في طرق التقييم الذاتي متعدد العوامل حاله عقليهوالأداء. التقييمات الذاتية S.، التي تم الحصول عليها نتيجة لمسح موحد أو مراقبة ذاتية مجانية، هي عنصر ضروري للإجراء أشكال مختلفةالفحص الطبي والنفسي وتقييم ظروف العمل والتنظيم الأمثل أشكال مختلفةالأنشطة (التعليمية، المهنية، الرياضية، الخ). يتم تحليل التقييمات الذاتية لـ S. جنبًا إلى جنب مع بيانات القياس الموضوعية التي تم الحصول عليها باستخدام الاختبارات النفسية والفسيولوجية والنفسية، وإذا لزم الأمر، الملاحظات الطبية.

أ.ب. ليونوفا

تعريفات ومعاني الكلمات في القواميس الأخرى:

القاموس النفسي

نظام من الأحاسيس الذاتية التي تشير إلى درجة أو أخرى من الراحة الفسيولوجية والنفسية. ويشمل كلا من الخصائص النوعية العامة (الصحة الجيدة أو السيئة) والتجارب الخاصة، المحلية بشكل مختلف (الانزعاج في...

الموسوعة النفسية

(الشعور الذاتي الإنجليزي) - مجموعة معقدة من الأحاسيس الذاتية التي تعكس درجة الراحة الفسيولوجية والنفسية لحالة الشخص الحالية. س.م.ب. تتمثل في صفة عامة واحدة (جيدة، سيئة، مؤلمة، مبهجة، إلخ)، ومن خلال التجارب...

الموسوعة النفسية

فئة. نظام من الأحاسيس الذاتية التي تشير إلى درجة أو أخرى من الراحة الفسيولوجية والنفسية. النوعية. ويشمل كلا من الخصائص النوعية العامة (الصحة الجيدة أو السيئة) والتجارب الخاصة، المختلفة...

الرفاهية والمزاج والتحفيز

174. تسمى قدرة الشخص على أداء نشاط معين ضمن حدود زمنية معينة ومعايير الأداء

عزيمة

تعب

أداء

دقة

175. الطالب الذي يعاني من تقلبات حادة في شدة العمل وجودته مع ميل لتقليل الحجم عند انتهاء المهمة ينتمي إلى نوع القدرة على العمل

في ازدياد

غير متساو

إضعاف

176. يحدث التعب الجسدي المحلي أثناء العمل

أقل من 1/5 من إجمالي حجم العضلات

أقل من 1/4 من إجمالي حجم العضلات

أقل من 1/3 من إجمالي حجم العضلات

177. يحدث التعب الجسدي الإقليمي

عند العمل 1/3 من إجمالي حجم العضلات

عند العمل 2/3 من إجمالي حجم العضلات

عند العمل 3/4 من إجمالي حجم العضلات

178. يحدث التعب الجسدي العام أثناء العمل

أكثر من 2/3 من إجمالي حجم العضلات

أكثر من 3/4 من إجمالي حجم العضلات

أكثر من 4/5 من إجمالي حجم العضلات

179. ديناميات العملية التعليمية الأداء العقليمقسمة إلى (3 إجابات)

البدل اليومي

أسبوعي

شهريا

نصف السنة

180. فترة الراحة اللازمة للتعافي بعدها نشاط العمل، مُسَمًّى

فرط الحركة

استرخاء

استجمام

نقص الحركة

181. حالة من السلام والاسترخاء ناتجة عن التخلص من التوتر بعد تجارب قوية، النشاط البدني، مُسَمًّى

استرخاء

استعادة

استجمام

182. يسمى الشعور بالراحة الفسيولوجية والنفسية للحالة الداخلية

نشاط

التنافر

الرفاهية

183. تراكم (تراكم) التعب نتيجة لذلك وضع خاطئيسمى العمل والراحة التي لا توفر الاستجمام اللازم

تعب

إرهاق

184. مجموعة معقدة من التجارب الذاتية، التنمية المصاحبةتسمى حالات التعب والتي تتميز بمشاعر الضعف والخمول واضطرابات في سير العمليات العقلية (الذاكرة والتفكير وغيرها)

تعب

الخمول البدني

185. واحد من علامات خارجيةالتعب أثناء النشاط العقلي هو

مزاج سيئ

انتباه

مثابرة

186. العملية التعليميةفي إحدى الجامعات يؤدي إلى تحول في مركز ثقل الحمل عن طريق

القارئ

عقلي

نفسية عصبية

187. ليس هناك تعب

مفكر

ثقافية

عقلي

188. من العلامات الخارجية للتعب في عملية النشاط العقلي

التهيج

حلم سيئ

أَثَار

189. معدل ضربات القلب أثناء تنمية القوة

يدق / دقيقة

140 – 150 نبضة/دقيقة

150 - 160 نبضة/دقيقة

160 – 170 نبضة/دقيقة

190. معدل ضربات القلب أثناء تطور صفات السرعة

130 - 140 نبضة/دقيقة

140 – 150 نبضة/دقيقة

150 - 160 نبضة/دقيقة

يدق / دقيقة

191. من بين الوسائل الوقائية لمنع تلف الجهاز العضلي الهيكلي، يحتل مكانًا لا غنى عنه

تمتد

تسخين

تمارين التنفس

192. معدل ضربات القلب أثناء تطور صفات السرعة

120-130 نبضة/دقيقة

130 - 140 نبضة/دقيقة

140 – 150 نبضة/دقيقة

150 - 160 نبضة/دقيقة

يدق / دقيقة

193. عقار قوي يثير جسم الرياضي بشكل مصطنع

الدواء

تدليك تهتز

منشطات

194. كيف تمرين جسديالعمل على نظام القلب والأوعية الدموية

يزداد معدل ضربات القلب (النبض)، وينخفض ​​ضغط الدم (الضغط).

ينخفض ​​معدل ضربات القلب، ويرتفع ضغط الدم

نظام من الأحاسيس الذاتية يشير إلى درجة معينة من الراحة الفسيولوجية والنفسية للحالة الداخلية. يحتوي على سمة نوعية عامة (صحة جيدة أو سيئة) وتجارب خاصة، موضعية بشكل مختلف (عدم الراحة في أجزاء من الجسم، صعوبات في أداء الإجراءات، صعوبات في الفهم). يمكن تقديمها على النحو التالي:

1) بعض الخصائص العامة - الشعور بالرضا والسوء والبهجة والتوعك وما إلى ذلك؛

2) تجارب موضعية فيما يتعلق ببعض الأعضاء والأنظمة والوظائف - الشعور بعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم، وصعوبات في أداء بعض الأعمال الحركية والمعرفية، وما إلى ذلك.

تظهر الأعراض المميزة للتغيرات في الرفاهية بوضوح في حالات مختلفة للفرد - على سبيل المثال، التعب والتوتر والإجهاد. وهذا ما يفسر الاستخدام التقليدي لأعراض الرفاهية باعتبارها المجموعة الرئيسية من العلامات في الأساليب الذاتية لتقييم الحالة العقلية.

الرفاهية

إنجليزي الشعور بالذات) هو مجموعة معقدة من الأحاسيس الذاتية التي تعكس درجة الراحة الفسيولوجية والنفسية لحالة الشخص الحالية. س.م.ب. تتمثل في سمة عامة واحدة (جيدة، سيئة، مؤلمة، مبهجة، وما إلى ذلك)، ومن خلال تجارب تعكس حالة الأنظمة والعمليات الفردية: أحاسيس الانزعاج في أجزاء مختلفة من الجسم، وصعوبات في أداء بعض الإجراءات، والتغيرات في مسار بعض الوظائف المعرفية ( سي. حالة غير مريحة). تظهر الأعراض المميزة للتغيرات في S. بوضوح في الحالات الوظيفية المختلفة للشخص. وهذا ما يفسر استخدام أعراض S. كواحدة من مجموعات العلامات الرئيسية في طرق التقييم الذاتي للحالة. (أ.ب. ليونوفا.)

تُفهم الرفاهية في علم النفس على أنها مجموعة معقدة من الأحاسيس الذاتية التي تعكس درجة الراحة الفسيولوجية والنفسية للحالة الحالية للشخص. يمكن تمثيل الرفاهية إما بخاصية عامة واحدة (جيدة، سيئة، مؤلمة، مبهجة، وما إلى ذلك)، أو من خلال تجارب تعكس حالة الأنظمة والعمليات الفردية: الإحساس بعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم، وصعوبات في الأداء إجراءات معينة، تغييرات في مسار بعض الإجراءات الوظائف المعرفية. تظهر الأعراض المميزة للتغيرات في الرفاهية بوضوح في الحالات الوظيفية المختلفة للشخص. وهذا ما يفسر استخدام أعراض الرفاهية كإحدى مجموعات العلامات الرئيسية في أساليب التقييم الذاتي للدولة.

في حين أن النشاط هو سمة عالمية للكائنات الحية، فإن ديناميكياتها الخاصة هي مصدر للتحول أو الحفاظ على حيويتها اتصالات ذات معنىمع البيئة. تم بناء النشاط وفقًا للتنبؤ الاحتمالي لتطور الأحداث في البيئة وموقع الكائن الحي فيها.

في علم النفس، يظهر في الارتباط بالنشاط، ويكشف عن نفسه كشرط ديناميكي لتشكيله وتنفيذه وتعديله، كخاصية لحركته الخاصة. وتتميز بما يلي:

§ إلى حد كبير - تكييف الإجراءات التي تنفذها الدول الداخلية المحددة للموضوع مباشرة في وقت العمل - على عكس التفاعل، عندما يتم تحديد الإجراءات من خلال الوضع السابق؛

§ التعسف - المشروطية بالهدف الحالي للموضوع - على عكس السلوك الميداني؛

§ التجاوزية - تجاوز الأهداف الأولية - على النقيض من القدرة على التكيف باعتبارها إجراءات مقيدة ضمن الإطار الضيق لواحد معين؛

§ استقرار كبير في النشاط فيما يتعلق بالهدف المعتمد - على عكس الاستيعاب السلبي للأشياء التي سيواجهها الموضوع عند تنفيذ النشاط.

يعتبر علم النفس المزاج أحد أشكال الحياة العاطفية للإنسان. في رأيها، المزاج هو أكثر أو أقل استقرارا، وطويل الأمد، دون نية محددة الحالة العاطفيةشخص يلون كل تجاربه لبعض الوقت.

أنه يؤثر درجات متفاوتهللجميع العمليات العقليةتحدث في فترة معينة من حياة الإنسان على عكس المشاعر، التي يتم توجيهها دائمًا إلى كائن أو آخر (الحاضر، المستقبل، الماضي)، فإن الحالة المزاجية، التي غالبًا ما تكون ناجمة عن سبب محدد، مناسبة معينة، تتجلى في خصوصيات الاستجابة العاطفية للشخص للتأثيرات من أي طبيعة.

تتميز بنبرة عاطفية: إيجابية - مرحة، مرحة، مرتفعة أو سلبية - حزينة، مكتئبة، مكتئبة، وكذلك ديناميكيات مختلفة. ينشأ المزاج المستقر نسبيًا نتيجة للرضا أو عدم الرضا عن احتياجات وتطلعات الشخص المهمة. من بين العوامل المحددة الفروقات الفرديةالناس فيما يتعلق بسرعة تغيرات المزاج وخصائصه الأخرى، تحتل خصائص المزاج مكانًا مهمًا.