Осем за развитието на дясното полукълбо. Дясното полукълбо на мозъка и неговото ефективно развитие

Здравейте, мили приятели!

Човекът не принадлежи към животинския свят, защото има осъзнатост и мисловни способности на по-високо ниво. Ние общуваме различно, а освен това технологичният пробив нанесе корекции в дома ни и в самото ни мислене.

Успяхме да овладеем космоса, да научим по-фини и тайни неща. Всичко това се е случило благодарение на еволюцията на мозъка, който от своя страна е разделен на две полукълба.

Лявото е отговорно за висококачествената и навременна обработка на входящата информация. Това означава, че се анализира по строг и непрекъснат начин. И тук дясно полукълбо- обработва данни от сетивата.

Именно това ни дава възможност да възприемаме звуци, цветове и като цяло да се ориентираме във Вселената. Поради тази причина можем да решаваме сложни проблеми и не. В допълнение към горното, всеки от тях служи на противоположната страна. Как да развием дясното полукълбо на мозъка?

Поради факта, че обменът на данни се извършва между две страни, преди да се заемете с разработването на конкретна, е необходимо да се вземат предвид някои аспекти. И в бъдеще трябва да се стремите да развиете мозъка си напълно и всеобхватно.

Дисбалансът в развитието на лявото и дясното полукълбо започва в ранна детска възраст. Детето има затруднения в образното или абстрактно мислене, а възрастните нямат способност за съпричастност и изобщо желание за мислене.

1. Кажете сбогом на липсата на физическа активност

Този коварен гост посещава онези, които трудно откъсват кръста си от удобния диван. Шофьорите се оказват в опасна рискова зона обществен транспорт, любовници компютърни игриили телевизионни фенове.

Ако в човешкото тяло има заболяване, киселините спират да се разграждат. Корабите правят нови приятели - холестеролни плаки, и в бъдеще ви насърчават да идвате в тяхната компания за кръвни съсиреци.

Както знаете, кръвта обогатява всички жизненоважни органи с кислород. И ако мозъкът не получава O2 дълго време, тогава функционирането му рязко намалява.

2. Вредата от алкохола

Погрижете се за задоволяване на нуждите на организма от полезни микроелементи, въглехидрати, магнезий и фосфати. Ако човек искрено иска да развие уникалните и неподражаеми умения на мозъка си, то определено трябва да се откаже от алкохола. Не забравяйте, че алкохолът убива невроните. В резултат на това сивото вещество се отравя не само от алкохол, но и от въглероден диоксид.

3. Пийте повече вода

Нито чаят, нито друга течност може да замени водата за вас. Именно той, чист и негазиран, премахва повечето от вредните отпадъци и токсини от тялото. Той също така осигурява висококачествени връзки между полукълбата.

Пийте вода редовно през целия ден, но не по време на хранене, иначе ще измиете всичко храносмилателни ензимии храната ще започне да гние. Трябва да го изпиете 30 минути преди това. преди хранене или 2-4 часа след това (в зависимост от времето, необходимо за храносмилане).

Някои хора съветват да се пият много големи количества вода. Придържам се към кредото „Всичко е добро в умерени количества“ и не препоръчвам да пия повече от 2 литра на ден. В противен случай ще има прекалено голямо натоварване на бъбреците!

Това, което определено мога да препоръчам, е да започнете всеки ден с сутрешни упражнения, след което можете да изпиете 1-2 чаши чиста вода.

4. Храна, спорт и хранителни вещества

Личната ефективност може да се увеличи, ако подходите отговорно към въпроса за храненето и упражненията. Храненето трябва да включва полезни ензими и естествени витамини. Пресни сокове и билкови чайовеперфектно компенсира липсата на витамини. Премахнете бързото хранене, пържените храни и други, които при преработка изразходват цялата енергия на тялото.

Спортувайте поне 2 пъти седмично. Избягвайте и се научете да отпускате тялото си, като овладявате техники за релаксация.

Пространствено мислене или визуализация

Това е една от функциите на дясното полукълбо. Неговото развитие позволява на хората да виждат света като цяло, без да го разбиват на парчета или пъзели. Това възприемане на реалността е по-дълбоко. С други думи, това е съзнателно разбиране на света и всеки организъм едновременно.

Методът на „домашното“ рисуване е идеален за трениране на дясното полукълбо. Благодарение на такива уроци можете да развиете способността да виждате обект изцяло.

Каня ви да експериментирате и да действате като концептуален интериорен дизайнер. ще ви помогне да трансформирате вашата дача или апартамент, като същевременно надграждате уменията си.

Помислете и определете сами стила на интериора. Обърнете внимание на текстурата, структурата на стените, таваните и гредите. Интериорните врати могат лесно да се превърнат в картина, нарисувана с пастели. И популярната сега рисунка с конец и пирони, когато се разтегне, се образува модел, ще бъде отлична награда за резултата от вашия труд.

Мандала

Работата с този свещен модел ви помага да погледнете света през призмата на магически калейдоскоп. Съзерцаването на нейната красота е общуване с правилната странавашия ум. Намерете мандала, която харесвате в интернет.

Опитайте се да се отпуснете максимално и да погледнете центъра за 2-3 минути. Скоро ще можете да забележите, че рисунката оживява и сякаш си играе с вас.

Тази практика помага за развитието на творческото мислене, изпълва ви с блаженство и красота, отваряйки нови аспекти на възприятието.

От теория към практика

Метод 1

Това упражнение е за разделяне на задачите. Започнете да галите корема си по посока на часовниковата стрелка с дясната ръка. С лявата страна се опитайте да се потупате вертикално в горната част на главата си. След като усвои тези упражнения поотделно, човек трябва да ги изпълнява едновременно, без да изпитва затруднения с ориентацията на ръцете си.

Изглежда проста задача. Но когато го правят, ръцете на почти всички хора започват да се заплитат. Опитайте се да се концентрирате и контролирате всеки от тях поотделно.

Метод 2

Вдигнете ръцете си право пред вас. Ще трябва да рисувате във въздуха геометрични фигури. Например дясната ръка е ромб, а лявата е квадрат. Основната цел е да се забавлявате, направете го едновременно и усложнете задачата за себе си, като промените позицията на ръцете си.

Използвайте въображението си и свържете децата си с подобни физически упражнения. Добро настроениевие сте гарантирани! Когато видите напредък, добавете нови геометрични формикъм задачата.

Метод 3

Те създадоха да развият дясното полукълбо на мозъка и целия мозък специална програма- невробична. Същността му се състои в правенето на обикновени неща по необичаен начин.

Например ставане от леглото с крак, различен от обикновено. Измийте зъбите си с лявата ръка. Ще се изненадате, но в началото миенето на зъбите по този начин е невероятно предизвикателство!

Бих искал да спомена една игра, която много ми хареса по едно време. За партньор ще имате нужда от приятел или дете. Покрийте очите си с превръзка на очите и, вярвайки на партньора си, следвайте начертания маршрут.

Най-удобният начин е да прегърнете гърба на човек и при ходене напълно да се доверите на неговите навигационни способности.

Освен това трябва да отговорите на следните въпроси:

• кои сетивни органи са „включени“?;
• какви звуци можете да идентифицирате?;
• кои звуци са тревожни и кои, напротив, ги успокояват?;
• Трудно ли беше да се доверите на човек, когато сте ограничили видимостта си?
• то. д.

Приятели, ето го и финала!

Ще се видим в блога, чао-чао!

Лявото полукълбо на мозъка отговаря за способността за логично мислене, организиране и критично мислене. Хармоничен си развит човекдвете полукълба работят хармонично и се балансират взаимно. Ние тренираме и постигаме съвършенство.

3. Натоварваме дясната страна на тялото

Извършваме всички действия с дясната ръка. Левичарите ще имат трудности, но десничарите, за които това няма да е трудно, могат да бъдат посъветвани да правят гимнастика, където се обръща повече внимание на дясната страна на тялото: скачане на десния крак, навеждане към десния.

4. Направете си масаж

Има точки на нашето тяло, които съответстват различни органи. Малкият мозък се контролира от точки, разположени на краката в основата на големите пръсти. Точно отдолу са точките на двете полукълба. Масажирайки такава точка на десния крак, активираме ляво полукълбо.

5. Развийте фините двигателни умения на ръцете

Върхът на малкия пръст на лявата ръка докосва върха на палеца на дясната ръка, а върхът на малкия пръст на дясната ръка докосва палеца на лявата ръка. Палецът на лявата ръка ще бъде отдолу, а дясната отгоре. След това бързо разменете пръстите си: палецлявата ръка ще бъде отгоре, а дясната ръка отдолу. Правим същото с показалеца и безименния пръст.

Упражнения

Упражненията, които подобряват връзката между двете полукълба, имат положителен ефект върху активирането на лявото полукълбо.

1. В същото време галим корема си с лявата ръка и потупваме главата си с дясната ръка. След това сменяме ръцете си.
2. С едната ръка рисуваме звезда във въздуха, а с другата - триъгълник (или други геометрични фигури, основното е, че са за различни ръцеразличен). Когато можем да направим едно упражнение доста лесно и бързо, сменяме фигурите.
3. Рисуваме една и съща картина едновременно с дясната и лявата ръка, като поддържаме огледална симетрия.
4. С лявата ръка ще се хванем дясното ухо, а с дясната - зад върха на носа. Да пляскаме с ръце и да сменим ръцете: с дясното докосваме лявото ухо, а с лявото - върха на носа.
5. Танците, особено тангото, подобряват координацията на движенията и развиват двете полукълба.

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: север медицински университет. Трудов стаж 10 години.

Написани статии

Мозъкът е най-важният орган в тялото, състоящ се от. За да разберете характеристиките на конкретен човек, е важно да знаете за какво е отговорно дясното полукълбо на мозъка и за какво е отговорно лявото полукълбо.

Човек има сетивни органи, с които е свързан с външния свят:

• слух;
• визия;
• усещане за мирис;
• вкусови и тактилни усещания, чрез които той получава информация.

И цялата тази обработка се извършва от мозъка. Освен това може да се използва за:

• планиране на действие;
• взимам решения;
• координация на движенията;
• разпознаване на емоциите, разделянето им на положителни и отрицателни;
• развитие на вниманието и паметта;
• мислене (висша функция).

Полукълбата на мозъка не са отделни структурикоито работят отделно. Между тях има празнина с corpus callosum. Това помага на двете полукълба да функционират по координиран начин.

Всички движения от едната страна на тялото се контролират от противоположната част на мозъка. Така че, ако човек направи движение с дясната си ръка, това означава, че е получил импулс от лявото полукълбо. При хора, прекарали инсулт (нарушение на кръвообращението в мозъка), страната на тялото, която е противоположна на засегнатата област, е парализирана.

Мозъкът се състои от два компонента – сиво и бяло вещество. , под негов контрол е цялата човешка дейност, а бялото е нервните влакна, които изпълняват много функции, които ръководят координираната работа на двете полукълба. Сивото вещество се образува при хората преди 6-годишна възраст.

Функции на лявата половина

Поради факта, че мозъкът се състои от две полукълба, всяко от тях участва в по-голяма или по-малка степен и изпълнява свои функции. Това откритие е направено преди по-малко от век от американските неврохирурзи Боген, Фогел и невропсихолога Спери.

Лявото полукълбо е отговорно за способността на човек да използва езика като средство за комуникация. Той контролира:

• речев процес (изграждане на фрази, речник);
• способността за дешифриране на информация, получена чрез органите на зрението;
• използване на графични знаци при писане;
• важна информация.

Човекът се отличава от целия животински свят по това, че той единствен е развил способността да мисли, за което отговаря и лявото полукълбо.

Тази страна на мозъка е способна не само да възприема информация, но и да я обработва. Лявото полукълбо разпознава числата и символите, защото може да ги дешифрира.

Тъй като благодарение на лявото полукълбо човек може да мисли логично, това е тази част от мозъка за дълго времесе счита за водещ (доминиращ). Но това е вярно само когато функциите се изпълняват:

• реч;
• писмо;
• решаване на математически задачи;
• движение на дясната половина на тялото.

Обикновено различни видоведейности изискват активиране на определена част от мозъка.

Дясната половина задачи

Способността на човек да мисли съществува не само благодарение на работата на лявата половина на мозъка, но и на дясното полукълбо. Но дълго време учените не виждаха никаква особена полза от дясното полукълбо и хирурзите, ако бяха повредени, можеха да го премахнат, считайки го за същия рудиментарен орган като апендикса.

Стигна се дотам, че дете, което се учеше да пише и взе химикалка лява ръка, преквалифициран и принуден да работя с дясната си ръка.

Тъй като интуицията и специфичното въображаемо мислене са заслуга на десния лоб, тези функции не се считат за важни. И като цяло интуицията беше осмивана и съществуването й беше поставено под въпрос. Доказано е, че това не е нищо повече от мит.

Днес тези хора, които могат да мислят нестандартно, и тяхната креативност са особено ценни. ярка линиятворческа личност. Психолозите смятат, че дълго време отглеждането на деца се е извършвало с левия мозък. Затова в книжарниците можете да намерите колекции от упражнения, с които да се научите да стимулирате дясното полукълбо на мозъка.

Въз основа на това възниква въпросът: ако един учен е развил логическо мислене, за което е отговорно лявото полукълбо на мозъка, тогава защо се нуждае от правилното? Може би не му трябва?

С течение на времето учените стигнаха до извода, че функциите на дясното полукълбо са важни за останалата част от мозъка. Оказа се, че повечето математици едновременно използват стила на мислене, характерен за противоположния лоб. Обикновените хора мислят с думи, но през научна дейностОбразите често са свързани с това. Следователно тази способност на двата дяла да се синхронизират води до нестандартни решения, изобретения, иновации в различни областиживот.

Алберт Айнщайн започва да говори и пише късно като дете. Това означава, че през този период дясното му полукълбо се развива активно. Благодарение на него той създава свои собствени знаци на вътрешната реч и след това ги използва в научна дейност. Този световноизвестен учен не беше добър в училищните науки, с изключение на математиката. Но въпреки това той стана образован човеки създава физическата теория на относителността, квантовата теория на топлинния капацитет.

Анализът на мозъка му показа, че лявото и дясното полукълбо на мозъка са по-свързани, отколкото при нормалните хора, а някои области са разширени. Тази функция позволи на световноизвестния учен да даде полезни изобретения на човечеството.

Дясното полукълбо на мозъка е отговорно за обработката на невербалната информация, която се представя под формата на картини, знаци, символи и диаграми. Освен това човек, който е развил десен лоб, се различава по това, че:

• навигира в пространството, събира пъзели;
• То има ухо за музикаи музикални способности;
• разбира подтекста на казаното;
• способни да мечтаят и фантазират, измислят, композират;
• има способността да създава, по-специално да рисува;
• обработва паралелно информация от няколко източника.

Тези способности правят хората интересни, необикновени и креативни.

Развитие на полукълба

Мозъкът на детето работи по различен начин от този на възрастен. Тези различия се дължат на факта, че при бебето всичко се развива на етапи, докато при възрастния човек това е вече оформен орган.

Учените са доказали, че най-важните периоди, влияещи върху развитието на емоциите, когнитивните процеси и адаптацията в обществото, са годините от 1 до 4. Скоростта на образуване на нови неврони при детето е 700 в секунда. При възрастен броят на връзките постепенно намалява (оттук забравяне, невнимание и бавни реакции при възрастните хора).

Първо, детето активно развива зоните, отговорни за възприятието - зрение и слух. Тогава се активира зоната, отговорна за речта. Тогава се формира процесът на познание.

Много родители искат детето им да се развива според поставената цел. И ако детето не оправдае очакванията им, те се опитват да „пренастроят“ мозъците на децата и в крайна сметка се оказват художник или математик.

Всеки човек притежава инструмент за развитие на мозъка - това са неговите пръсти. Да се Малко детеговори по-бързо, правят упражнения с него фина моторика. За да активизират лявото и дясното полукълбо, те се опитват да извършват нестандартни действия през деня. Например, тези, които обичат да рисуват, се опитват да го направят в огледален образ.

Друго упражнение е „Пръстен“. Правят го от големи и показалецръце След това палецът се свързва последователно със средния, безименния и малкия пръст. Това трябва да стане възможно най-бързо. Първо с едната ръка, а след това с двете едновременно.

По време на нормални упражнения трябва често да свързвате противоположните крайници: лявата ръка с десен краки обратно. Можете да достигнете дясното си ухо с лявата си ръка, след което направете точно обратното. Полезно е да изпълнявате ежедневни задачи с неактивна ръка:

• закопчаване на копчета на дрехи;
• пишете на хартия;
• измитане;
• избършете праха;
• използвайте прибори за хранене.

В резултат на това производителността на различни части на мозъка.

За тези, които искат да практикуват точни науки, не е нужно да се специализирате само в логически проблеми. Развивайки въображаемо мислене, можете да постигнете значителни резултати дори във физиката и математиката.

Те са огледални, но не са. Ако проучите въпроса по-внимателно, можете да забележите тяхната асиметрия. При измерване на размера на мозъка се оказва, че лявото полукълбо винаги е малко по-голямо от дясното. Но това не е единствената разлика. Дясното полукълбо съдържа дълги влакна, свързващи отдалечени части на мозъка, докато лявото полукълбо има къси влакна, които образуват връзки в ограничена област.

Медицински наблюдения

Докато изследва мозъка на пациент, който страда от загуба на реч, Пол Брока, френски лекар, през 1861 г. забелязва, че областта на фронталния лоб, която е отговорна за производството на реч, е увредена в лявото полукълбо.

И едва съвсем наскоро учените успяха да определят за какво друго е отговорно всяко полукълбо поотделно. Факт е, че по време на нормалното функциониране нашият мозък работи като единна кохерентна система и информацията незабавно се предава от полукълбо на полукълбо по широк сноп от нервни влакна, които ги свързват. Тези влакна се наричат

При епилепсия този комуникационен мост може да причини проблеми и да увреди мозъка. В стремежа си да предотвратят подобен изход неврохирурзите в някои случаи правят дисекция corpus callosum.

Такива пациенти живеят нормален живот и учените могат внимателно да проучат функционирането на полукълбата отделно. И това беше определено.

Способен да се изразява вербално, да извършва сложни изчисления и логически операции. Дясното полукълбо реагира само на просто леснореч.

Но дясното полукълбо има отлична представа за пространството и структурата, така че създава геометрични и перспективни рисунки по-добре от лявото. Лявото полукълбо се контролира Правилната странатяло, а дясната - лявата.

Когато дясното полукълбо е увредено, човек изпитва нарушения в разпознаването на лица или възприемането на информация, дълбочина и пространство. Учените получили допълнителна информация за относителната специализация на дясното полукълбо, като наблюдавали пациенти, чиято реч била нарушена, но способността за пеене била запазена. От това следва, че дясното полукълбо е отговорно за музикалните способности.

Разлики между полукълбата

Асиметрията може да бъде умствена, сетивна и моторна интерхемисферна.

При изследване на психофизиологичните функции е установено, че контролът върху вербалния информационен канал в речта се осъществява от лявото полукълбо, а контролът върху невербалния канал, т.е. глас и интонация, следва надясно. в лявото полукълбо се извършва аналитично, последователно, по принципа на индукцията. Дясното полукълбо обработва входящата информация едновременно, синтезирайки я според принципа на дедукцията.

Лявото полукълбо най-често представлява положителни емоции и потиска проявата на слаби емоции. Дясното полукълбо е по-„емоционално” и представлява предимно негативни емоции, контролирайки проявите на силните.

В сензорната сфера дясното и лявото полукълбо се различават по способността си да визуално възприемане. Дясното полукълбо на мозъка възприема холистичен зрителен образ и се справя по-лесно със задачата за разграничаване на обекти и визуализация. Лявото полукълбо се доближава до оценката визуален образразчленен, аналитично. Съзнание и се свързват предимно с него.

Моторната асиметрия на хемисферите се изразява в десничарство, което се контролира от моторната кора на противоположното полукълбо.

Развитие на дясното полукълбо

За да развиете интуицията, трябва да се научите да активирате дясното полукълбо. Как да постигнете това? Най-простият и естественосе занимава с онези видове дейности, при които дясната страна на мозъка се „включва“. Това са всички видове творчество: рисуване, пеене, танцуване, както и слушане на музика, миризма, работа със символи и изображения.

Радвам се да ви приветствам, скъпи читатели на моя блог! Както беше обещано в предишната статия, днес ще разгледаме за какво отговаря дясното полукълбо на мозъка. Аз също искам да предложа Комплексен подходда развие и двете си половини. Тогава ще успеете във всяка дейност, а също така ще се научите как майсторски да контролирате ръцете си и освен това да изпълнявате различни функцииедновременно.

Функции

Дясното полукълбо е отговорно за нашата творческа част, тоест способността да фантазирате, да обработвате информация, която идва под формата на изображения и символи.

Помага за разпознаване на невербалните прояви на човек, които, както знаете, са много важни в процеса на комуникация, тъй като сигналите на тялото са верни и верни. Благодарение на тази част от мозъка можем да разгледаме ситуацията от различни ъгли, да дадем обективна оценка и като цяло да уловим много нюанси едновременно, като успяваме да ги обработим и систематизираме.

Човек, който има по-развита логика, не разбира от шеги и приема всичко буквално. против, творческа личноств това отношение тя е много гъвкава, мислейки с метафори. Тя може да пише поезия, музика, да рисува и да разбира добре хората, защото е интуитивна и чувствителна. Познава добре терена, отново благодарение на способността си да подхожда нестандартно към решаването на проблемите, сглобявайки пъзелите в една картина във въображението си.

Разбира се, ако повдигнете лявата си ръка или крак нагоре, това означава, че противоположното полукълбо е започнало да работи, тъй като лявата странатялото ви се подчинява. Общоприето е, че ориентацията на човек с доминираща дясна половина е насочена към заобикаляща среда, тоест навън и се нарича екстраверсия.

Той е по-общителен, подвластен на емоции и моментни импулси. Той не действа по ясен план, а въз основа на ситуацията, адаптирайки се към променящите се условия. За да разберете коя половина е по-развита за вас, можете да експериментирате, като изпълните поставените задачи за лявото полукълбо на мозъка.

Упражнения

1. Така че, за да подобрите творческата си страна, трябва да посещавате изложби, музеи, художествени галерии и, разбира се, да се опитате да пишете стихове, истории и да практикувате рисуване, дори ако това е абстрактно и разбираемо само за вас. Танците помагат за координиране на движенията, което също има благоприятен ефект върху развитието.
2. Започнете да практикувате техники за визуализация, които ще ви помогнат да постигнете целите си по-бързо и също ще ви помогнат да развиете способността си да фантазирате и да мечтаете. Лесно е да се направи, просто първо го изучете, където говоря подробно за всички нюанси на практиката.
3. Медитацията не е лесна за хора, които имат добре развито логическо мислене, но е много ефективна за тях. И не само за разширяване на границите на съзнанието, способността да се отдалечите от ясна структура и да мислите триизмерно, но и да подобрите качеството на живот и здраве. Започнете с много проста медитация, фокусирана върху дишането и концентрацията. Подробни инструкциище намерите .
4. Масажирайте вашите лявото ухо, това ще помогне за активирането на дясната страна на мозъка. Подходящ в случаите, когато е необходимо да се подходи творчески към решаването на всеки проблем и да се разчита на вашата интуиция.
5. Творчеството не се ограничава до рисуване и поезия, четете вицове и гледайте хумористични програми, смехът не само ще активира мозъка, но и ще подобри благосъстоянието, предотвратявайки появата на депресия. Освен това знаете, че хората, които използват хумор и сарказъм в речта си, имат високо нивоинтелигентност?
6. Когато слушате музика, опитайте се да се вслушвате в чувствата и дишането си. Оставете образите, асоциациите и картините да кръжат свободно в главата ви, не ги контролирайте, опитвайки се да се отървете от тях. Просто ги гледайте, като неволен зрител на представление, организирано от вашето съзнание и подсъзнание.

Интегриран подход към развитието на двете половини на мозъка

Както вече казах, важно е да се координира работата на двете половини, за да се разширят техните възможности и функции, за които отговарят. Тогава ще ви бъде осигурен креативен подход към решаването и на най-сложните проблеми, а скоростта и ефективността на обработката на информацията също ще се повишат.

1. Седнете удобно с изправен гръб, изберете точка пред вас, ще трябва да се концентрирате върху нея. След около минута опитайте с вашия периферно зрение, без да откъсвате очи от избраната точка, разгледайте какво е отляво, а след това отдясно.
2. С едната ръка погладете корема си, а с другата извършете потупващи движения по главата. Отначало бавно, за да се адаптирате, като с времето ускорявате темпото.
3. Също така развитието на двете полукълба ще ви осигури следната задача: поставете пръста на едната си ръка на върха на носа си, а с другата ръка хванете противоположното ухо. Например трябва да се вземе лявото ухо дясна ръка. Веднага след като го вземете, пляскайте с ръце и направете същото, като промените позицията на ръцете си. Тоест пръстите на съвсем различна ръка докосват носа, точно същия модел с ушите.
4. Изпънете ръцете си пред себе си, с едната нарисувайте във въздуха квадрат например, а с другата кръг. Когато почувствате, че сте постигнали напредък, измислете нови фигури, които да овладеете.

Заключение

Правете упражненията и с течение на времето ще забележите колко по-лесно е да вземате решения и да вършите обичайната си работа, да общувате с хора и т.н. Можете периодично да проверявате нивото на вашата интелигентност, за да видите колко се увеличава и променя. Можете да научите повече за това от статията

Нашият мозък е мистерия, но на страниците на този блог ще събера информация за всеки възможни начининеговото развитие. Абонирайте се за актуализации, за да не пропуснете пускането на нови статии. Чао чао.