Co dělat, když dítě spí s rodiči. Jaká je nebezpečí společného spaní s dětmi v jedné posteli?

Společné spaní s kojencem je pro něj i jeho matku velmi pohodlné. Dítě, které bylo devět měsíců v teplém, měkkém a stísněném prostoru, se v postýlce necítí zrovna příjemně. On, zvyklý na tlukot matčina srdce a její dech, je osamělý a bojí se zůstat bez obvyklých zvuků a pocitů. Neustálý kontakt s matkou dává miminku pocit bezpečí a klidu. Matka spící s dítětem je také klidnější, dokáže se dostatečně vyspat, aniž by ztrácela drahocenné noční hodiny častým vstáváním za plačícím dítětem. dítě. Jednoduše slyší jeho chrochtání a okamžitě mu dá prso, zatímco může dál spát. Dítě, které má dost, usne a sladce chrápe, přilne ke své matce.

I když žena nekojí, je těžké přeceňovat význam těchto kontaktů pro vytvoření úzkého pouta s dítětem. V každém případě je potřeba k miminku vstávat alespoň 3-5x za noc a nějaký čas věnovat libovolnému krmení (prsa nebo lahvičky). Probouzející se miminko můžete včas obejmout, pohladit, pomazlit, pak se nemusí úplně uklidnit a co je důležité, doba trvání mámin sen se zvýší.

Pojďme k nevýhodám. Přestože mnoho lidí řadí případy uškrcení malých dětí matkou mezi lidové hororové příběhy, nelze tuto možnost vyloučit. Zdá se jasné, že mateřský spánek je instinktivně velmi citlivý, ale tato citlivost může být otupena, pokud si matka vzala například sedativum a prášky na spaní nebo je prostě velmi unavená. Také by se nemělo podceňovat skutečnost, že v posteli rodičů je také třetí osoba – otec dítěte. Je dobré, když je postel široká a táta může na nějakou dobu odmítat manželčiny manželské povinnosti. V opačném případě bude nejen nucen schoulit se někde na kraji nebo u zdi, ale také se moc necítit lepší než dítě, „odložil“ na jinou postel.

Mnoho rodičů spí mělčeji a neklidněji, když je jejich dítě v jejich posteli, což jim neumožňuje plně si odpočinout a zotavit se. U dítě může se vyvinout trvalá potřeba stálé přítomnosti dospělých až do stavu závislosti. Společný spánek se vším všudy pozitivní aspekty, narušuje osvojení dovednosti usnout a spát sám. Může se ukázat, že rodiče budou nuceni „zajistit přítomnost“ v rozporu se svými plány a možnostmi, jen aby dítě klidně spalo celou noc.

Co je lepší - odstavit nebo neodstavit?

Samozřejmě otázka odstavení dítěte od společné spaní je nepravděpodobné, že vyroste v rodině, kde dítě od narození spí sama. Tuto volbu v každém konkrétním případě musí provést rodiče sami, na základě vlastních možností a zvážení všech pro a proti. Můžete se však setkat s tím, že dítě do 1,5 roku klidně spalo ve vlastní posteli a v tomto věku nebo o něco později (když se objeví první vědomý strach ze tmy) začíná být „rozmarné“, odmítá spát odděleně, dělá vše pro to, aby i před použitím manipulace zůstala v posteli rodičů.

Pokud jsou rodiče v této věci příliš zásadoví, pak se večerní „zúčtování“ s dítětem může vyvinout ve skutečné bitvy a dítě se vyvine nervové vyčerpání. Totéž platí pro děti, které od narození spí s rodiči. Pokud se tedy rozhodnete odstavit své dítě od společného spaní, udělejte to před tímto věkem nebo po něm. Zde je další zklamaný argument pro ty, kteří jsou přesvědčeni, že by dítě mělo spát odděleně. Ze statistik vyplývá, že děti, které ještě v 5-6 letech spí s rodiči, mají nejčastěji zkušenost se spaním odděleně a více než polovina z nich přišla do postele rodičů po 1,5 roce. To znamená, že když rodiče pět měsíců s dítětem nespí, není zaručeno, že to po 1,5 roce nebudou muset udělat.

Některé maminky cvičí oddělené spaní s dítětem až do jeho šesti měsíců, tedy do doby, kdy dítě při ležení v postýlce projeví výraznou úzkost. A pak ho začnou brát do své postele, protože dává jasně najevo, že se nechce vrátit na své místo. S tímto scénářem je pro dítě, které zpočátku spalo odděleně, nesmírně obtížné jej v budoucnu od společného spaní odnaučit.

A konečně, přesvědčení zastánci společného spaní s dítětem by si měli být vědomi toho dítě spaní s rodiči nejen ve stejné posteli, ale dokonce i ve stejné místnosti, jim může být svědkem sexuální vztahy. Navíc, i když se to stane ve věku, kdy se rodiče domnívají, že není vývojově schopen porozumět tomu, co se děje, může to být pro něj velmi traumatizující. Předpokládá se, že optimální věk pro přesun dítěte do vlastní postele je asi 3 roky : dítě už zažilo první noční děsy, cítí podporu mámy a táty a zároveň se už cítí jako individualita, člověk, který má svou individualitu a vlastní určitý majetek.

Takovým majetkem se může stát samostatná postel – osobní koutek. I když i v tomto věku mohou nastat problémy. Častěji se to stává těm dětem, které se je rodiče pokusili odložit před dosažením 3 let. Takové děti si pamatují své nepohodlí a jejich strachy a může být velmi obtížné je přesvědčit, že tentokrát bude vše v pořádku. Ve skutečnosti by bylo nejlepší na dítě netlačit, nesnažit se ho přesunout do vlastní postele, ale počkat na chvíli, kdy to bude chtít udělat samo. Ve většině případů tento okamžik přichází sám. No, ať se to stane o něco později než za 3 roky, protože všichni dítě individuální a někteří z nich jsou více a někteří méně připoutáni ke svým rodičům. A míra úzkosti u dětí je různá.

Ne vždy však máme příležitost „nechat situaci volný průběh“. Někdy děti neprojevují žádnou touhu „odstěhovat se“, ačkoli se zdá, že všechny myslitelné i nepředstavitelné termíny již uplynuly. A někdy prostě nastanou nové rodinné okolnosti - lidé změní místo a životní podmínky, objeví se další mrňous nebo jsou rodiče prostě unavení, nemohou se v noci uvolnit a být sami na sebe. A pak je otázka, jak se říká, položena na rovinu.

Jak odstavit dítě spát s mámou?

Je dobré, když dítě v určité fázi jde samo do své postele. Jen proto, že to chce. Situace se však zkomplikuje a může nabrat nejneočekávanější zvraty, pokud dítě „není morálně zralé“. Pokud se tedy rozhodnete, že nastala „hodina X“ a dítě ani nepomyslí na přesun do vlastní postele, budete se muset smířit s tím, že proces odstavení z rodičovské postele může zabrat spoustu času a úsilí. K této problematice je samozřejmě nutné přistupovat se vší zodpovědností a vše udělat tak, aby to pro dítě nebylo příliš traumatizující.

Je velmi těžké přesvědčit dospělé dítě, zvyklé spát s rodiči, že jeho bratříček nebo sestřička potřebují matku víc než on. To z jeho strany může vyvolat silnou žárlivost. Vžijte se na jeho místo: jaké to je, když vás odmítnou kvůli nějaké prskající hroudě, spát v oddělené posteli, když vaše milovaná maminka mazlí vašeho konkurenta. Dítě se může cítit zrazeno a chovat v sobě odpor k lidem, kteří jsou mu nejblíže. Možná v v tomto případě Bylo by lepší spolu s odstavením staršího dítěte z rodičovské postele na to nezvykat ani to mladší.

Z osobní zkušenost: Moje nejstarší dcera na mě byla velmi připoutaná. Do 2,5 roku se mnou spala v jedné posteli a bylo pro ni důležité při usínání se ke mně přitulit nebo mě alespoň držet za ruku. Uvědomila jsem si, že po narození druhého dítěte si ho budu muset čas od času vzít do své postele, rozhodla jsem se, že my čtyři se tam určitě nevejdeme, takže děti budou muset spát odděleně. Odnaučení dcery od společného spaní bylo překvapivě snadné, když jsme jí koupili vlastní postýlku a umístili ji do našeho pokoje, ve kterém malá spala i v kočárku. Přítomnost jejího vlastního koutku s krásnou a útulnou postýlkou, stejně jako argument „Podívej, Egorka je tak malá, ale spí odděleně od své matky“ udělala trik - dcera začala spát „jako dospělá“ s potěšením.

V každém případě, i když se ve vaší rodině další potomci neočekávají, je celkem snadné motivovat dítě ke spaní odděleně tím, že mu pořídíte postel podle jeho vkusu. Nyní je v obchodech s dětským nábytkem obrovský výběr. Postel ve tvaru auta se například stane pro kluka oblíbeným místem nejen na spaní, ale i na hraní a postýlka s nebesy a peřinou, podobná posteli pro princeznu, okouzlí každou dívku. Existují dokonce postele, ze kterých se dá sklouznout skluzavka připevněná na boku – jaký dárek pro vašeho hravého prcka?

Život si můžete usnadnit i tím, že dětskou postýlku jednoduše postavíte vedle své, nejprve odstraníte jednu z jejích stěn a upravíte výšku. Když uslyšíte své miminko plakat, můžete ho snadno vyndat a nakrmit nebo uklidnit a poté vrátit na své místo. Jak vaše miminko roste, jednoduše přesunete jeho postýlku na vzdálenost, která je pohodlná pro něj i pro vás. Mnohem obtížnější je naučit dítě spát v samostatné místnosti. Obvykle ve věku, kdy se rodiče snaží dítě odnaučit společnému spaní, se u něj rozvinou dětské strachy, jedním z nich je strach ze tmy.

Maminka by snad měla s dítětem chvíli spát v jeho pokoji, dokud si nezvykne a ujistí se, že se mu nic zlého nestane. Je velmi důležité, aby každé dítě před spaním dodržovalo určitý rituál. Rituál je několik jednoduchých akcí v jasně definovaném pořadí. Děti se bojí usnout, mnoho z nich má podvědomý strach, že se svět během spánku změní a maminka a tatínek mohou po probuzení zmizet. Chtějí spát s matkou, protože mají jistotu, že je poblíž a nikam nepůjde. Velmi často si můžete všimnout, že když se dítě probudí, první věc, kterou chce udělat, je ujistit se, že tam jsou jeho rodiče. A následování rituálu dodává sebevědomí a ukládá dítě ke spánku.

Někteří rodiče praktikují následující: pokud starší dítě nechce jít do své postýlky, „jdou spát“ v posteli rodičů – čtou si pohádky, provádějí jiné rituály před spaním akceptované v rodině a pak přenesou usnulé dítě do jeho postele. No, na tom není nic špatného. Pokud dítě při ranním probuzení nereaguje příliš prudce na nepřítomnost matky, pak to pro něj není stres. A když se matka a dítě připravují do postele, prožívají okamžiky blízkosti, které jsou pro oba tak potřebné.

Existuje ještě jedna možnost: matka uspí dítě v jeho postýlce a po dokončení všech rituálů si k němu na chvíli prostě sedne. Děti jsou velmi citlivé na pach své matky. Když to cítí, cítí se v bezpečí. Pokud tedy dítě trápí nutnost spát ve vlastní postýlce, dejte mu tam některé věci s vaší vůní. Můžete zkusit využít tzv. „náhradní metodu“ - při uspávání dítěte ve vlastní postýlce maminka na chvíli odejde (nejdříve jen na pár minut), motivuje k odchodu nějakou naléhavou záležitostí a nechává na svém místě oblíbenou hračku dítěte, „svěření „Měla by se starat o miminko.

Při návratu by maminka měla „poděkovat“ hračce za její péči. Postupně si dítě zvyká na spaní s hračkou, kterou ztotožňuje s něčím spolehlivým, co jeho spánek chrání. Noční světlo může být velmi užitečné. Můžete zkusit použít noční světlo, které promítá pohyblivé obrázky na strop nebo stěny. A samozřejmě k přípravě do postele je nutné, aby večerní hry byly klidné.

Také pro klid duše nervový systém Krátké procházky před spaním jsou užitečné. Nakonec, ať už je situace jakákoli, vždy je potřeba naslouchat dítěti a svým vlastním pocitům. Tím vždy zvolíte optimální taktiku – takovou, která bude vyhovovat vám i vašemu dítěti. A pak bude proces odstavení miminka ze společného spánku pro všechny co nejméně bolestivý.

Jekatěrina Morozová

Doba čtení: 12 minut

A A

Jakmile se narodí malý človíček, rodiče především připravuje pro něj postýlku u Přírodní matrace, měkké bočnice, krásné prádlo a hudební kolotoč. Nicméně spát Miminko je nejčastěji umístěno v posteli rodičů , na kterou si rychle zvyká. Jak můžete své dítě odnaučit od tohoto zvyku a je vůbec možné, aby dítě spalo s mámou a tátou?

Má nějaké výhody, když dítě spí s rodiči?

Mám dát dítě do své postele? každá matka se rozhodne pro mě. Ani pediatři a psychologové nemají v této věci shodu. Chápeme proto klady a zápory a také věkové hranice – kdy to jde a kdy už to nestojí za to.

Proč by dítě nemělo spát se svými rodiči?

• Čím rychleji a aktivněji se utváří samostatnost a individualita, tím více podmínek pro tento proces, včetně (v tomto případě) - svůj vlastní pokoj, vlastní postel, svůj vlastní prostor. Chůva v rádiu na nočním stolku mé matky mě zachraňuje před obavami, že „dítě bude plakat, ale já ho neuslyším“. V krajním případě je novorozenecká postýlka vedle postele rodičů.

• Dlouho spím vedle mámy(zejména po 3-4 letech) – toto silná závislost na matce v budoucnu(Většinou). Při rozhodování se dítě bude řídit názorem matky.
• Novorozené dítě může rodič náhodně rozdrtit ve spánku. Obvykle matky cítí své děti ve spánku naprosto v pořádku (mateřský pud nebyl zrušen), ale riziko zhmoždění dítěte prudce stoupá s akutní únavou nebo užíváním prášků na spaní, sedativa atd. Ale u tatínků je mateřský pud chybí - nepříjemný pohyb ve snu může skončit tragicky.
• V případě táta velmi postrádá maminčinu pozornost, Není vhodné dávat miminko do rodičovské postele – vztahu to neprospěje.
• Blízkost mezi rodiči alespoň se spícím dítětem obtížný. Což také není dobré pro manželské vztahy.

• Z hygienických důvodů Také se nedoporučuje umisťovat dítě k rodičům. Za prvé, špatné zdraví rodičů ovlivní dítě. Za druhé, praní plenky z postýlky je mnohem jednodušší než sušení rodičovské matrace.
• Podle statistik více než 50 % párů strkání dětí do postelí mezi mámu a tátu, rozvádět se.

Názory odborníků ve prospěch spaní dítěte s rodiči:

• Od narození do 2-3 let nezpůsobuje spánek blízko matčina boku žádnou újmu ( Nebereme v úvahu osobní vztah mezi mámou a tátou). Po 2-3 letech by mělo být dítě bez problémů „přemístěno“ do dětské postele.

• Spát s kojenec v posteli - pro matku přirozený jev, která prostě nemá fyzicky sílu vstávat každé 2-3 hodiny do postýlky.
• Pro novorozence(zejména od 0 do 3 měsíců) spaní s mámou je pocit jejího tepla a absolutního bezpečí. Během těhotenství si dítě zvyká na rytmus dýchání, srdeční rytmus a hlas matky. V prvních týdnech - do vůně. A pro klid dítěte je blízkost matky v prvních 3 měsících nutností, nikoli rozmarem.
• Dítě v posteli s mámou a tátou budí méně často respektive rodiče lépe spí.
• Blízkost miminka podporuje laktaci a klidný proces krmení dítěte „na požádání“.
• Sdílení snu - emocionální spojení s dítětem, která je velmi důležitá v prvních týdnech a měsících života miminka.

• Děti, které spí s rodiči, se méně bojí tmy ve vyšším věku snadněji usínají.
• Při společném spaní cykly spánku a bdění dítěte jsou synchronizovány a matky.
• Společné spaní je nutností, kdy maminka odchází do práce ihned po porodu a čas na komunikaci s miminkem je během pracovního dne omezený.

A několik pravidel o bezpečnosti společného spánku matky a dítěte:

• Nedávejte své dítě mezi vás a vašeho manžela aby táta náhodou nerozdrtil dítě ve spánku. Umístěte jej blíže ke zdi nebo si z přikrývky postavte polštář.
• Místo, kde dítě spí, by mělo být tuhé. Měkká postel může v budoucnu způsobit problémy s páteří.
• Když si ho vezmete na noc, dítě příliš nezabalujte. A přikryjte samostatnou dekou.
• Pokud jste velmi unavení, užíváte vážné léky nebo máte nedostatek spánku, umístěte dítě odděleně.

Jak odnaučit dítě od spaní s rodiči - podrobný návod pro rodiče

Odstavení dítěte od společného spánku (pokud si tento zvyk již osvojil) by mělo být nejpozději 2-3 roky (a lepší po 1,5 roce). Buďte připraveni, že proces bude náročný a dlouhý, buďte trpěliví. A my vám prozradíme, jak si „vystačit s trochou krve“ a odstavit miminko starší 2-3 let z postele co nejbezbolestněji.

• Jestli v životě dítěte něco přijde důležitou událostí, která by ho mohla vážně zasáhnout psychický stav – odložit „přemístění“. Takovou událostí může být stěhování, narození bratra/sestřičky, školka, nemocnice atd.
• Přísně se nedoporučuje náhlé přemístění malého obyvatele vaší postele do samostatné postele podle zásady - "Od tohoto dne spíte ve své vlastní posteli, tečka." Přechod na nové podmínky spánku postupně a po etapách.

• Začněme zdřímnutím. Na zdřímnutí- v postýlce. Maminka je samozřejmě nablízku, dokud miminko neusne. A samozřejmě - všechny podmínky pro pohodlný spánek.
• Na noční spánek pro začátek ne samostatná postel, ale světelná závora mezi vámi. Například hračka.

• Podmínky pro pohodlný noční spánek děti jsou tradiční: čerstvé, čisté ložní prádlo (nejlépe s designem, který si dítě samo vybralo - kreslené postavičky atd.); pohodlná matrace a samotná postýlka; oblíbená hračka; noční světlo na stěně; větraná místnost; Ne aktivní hry před spaním; aromatická koupel; plný žaludek; pohádka na dobrou noc; nástěnné malby atd.
• Nikdy své dítě netrestejte metodou „Když se chováš špatně, půjdeš do své vlastní postele“. Dětská postýlka by měla být místem, kam chcete zalézt a usnout, pohodlně se schoulit do klubíčka, nikoli místem pro „vzorný výprask“.
• Pokud se dítě kategoricky nechce hýbat, začněte v malém. Přesuňte jeho postýlku vedle postele jeho rodičů. Pokud vaše dítě náhle sní o ženě nebo si představí monstrum ve skříni, bude se moci naléhavě přesunout pod váš bok. Postupně, jak si dítě zvyká, lze postýlku posouvat dál a dál.

• Pokud chce vaše dítě místo malého plyšového medvídka v posteli velkého zajíce nebo dokonce auto, nehádejte se s ním. Ať si to vezme, protože je pro něj snazší spát se svou oblíbenou hračkou. Když usne, opatrně jej vyjměte nebo přesuňte na nohy, na úplný konec postele. Totéž platí pro spodní prádlo: pokud miminko vyžaduje soupravu se Spidermanem, nenuťte mu spodní prádlo s květinami nebo hvězdičkami.

• Vyberte si s dítětem noční světlo. Ať si sám rozhodne, kdo ho v noci osvětlí a ochrání svým pohádkovým světlem před ženami (pokud se jich bojí).
• Tím, že svému dítěti umožníte být nezávislý, zvýšíte jeho sebevědomí("Hurá, máma si myslí, že jsem dospělý!") a tím mu pomozte přestěhovat se do vlastní postele s menším stresem.
• Zeptejte se příbuzného nebo přítele(osoba, jejíž autorita je pro dítě nepopiratelná) nezávazně nahoďte téma společného spaní s vaším dítětem. Obvykle názor zvenčí, a dokonce důležitá osoba pro dítě velmi cenné. Nechte tuto osobu jemně, narativní formou a „s použitím svého dětského příkladu“, sdělit dítěti, že v tomto věku musíte spát ve své vlastní postýlce. Jako, ale v tvém věku už jsem...

• Spí vaše miminko už týden samo? To je důvod k malé oslavě na počest jeho nezávislosti. S dorty, dárkem a „medailí“ od maminky za odvahu a nezávislost.
• Připravte se na to, že první dny ( nebo dokonce týdny) dítě přiběhne a v noci se k vám plazí. Co dělat v tomto případě? Počkejte, až miminko usne, a pak opatrně přesunout zpět na „místo trvalého nasazení“. Nebo okamžitě vstaňte, doprovodte své dítě zpět do postele a posaďte se vedle něj, dokud znovu neusne.

• Pokud je vašemu dítěti více než 4 roky a stále spí ve vaší posteli, je čas se znovu zamyslet. Buď existují psychické problémy dítě (například strach), nebo dítě zůstává ve vaší posteli kvůli problémům v osobním životě. Tato situace není neobvyklá. Některé matky, které z nějakého důvodu nechtějí intimitu s manželem, nechávají dítě spát v manželské posteli. V obou případech je vyžadováno řešení problému.
• Používejte chůvičku. Nebo kupte dvě vysílačky, aby vám dítě mohlo kdykoli zavolat nebo se jen ujistit, že jste nablízku a nezapomněli jste na něj. Vysílačky jsou módní hračkou pro děti, a proto skutečným „herním“ nálezem pro tento podnik. Naučit dítě něco hrou je mnohem jednodušší.
• Proměňte proces chození do postele ve svou dobrou tradici: před spaním si zaplavat, pít mléko a sušenky (např.), povídat si s mámou o nejdůležitějších věcech na světě, přečíst si novou zajímavou pohádku atd. Dítě by na tuto chvíli mělo čekat jako na dovolenou a neschovávat se od tebe v rozích, bojím se, že zůstanu sám v mé posteli.

Pamatujte, že každé dítě má v podvědomí strach, že když bude spát, svět se může převrátit a jeho matka zmizí. Proto je důležité, aby miminko vždy cítilo vaši podporu a blízkost.
Video:

Byli jste u svého rodinný život podobné situace? A jak ses z nich dostal? Podělte se o své příběhy v komentářích níže!

V současné době je myšlenka sdílení nočního spánku mezi matkou (a někdy i oběma rodiči) a dítětem velmi, velmi populární. Navíc to nejsou pediatři, kdo ji aktivně propaguje, kdo je k výhodám společného spaní krajně nedůvěřivý. Hlavními zastánci přítomnosti dětí v manželských lůžkách jsou specialisté na kojení a někteří psychologové... Takže: je pro zdraví a psychiku dítěte dobré nebo špatné spát v noci s rodiči?

Je „blízké“ rodičovství novou jógou?

Mnoho (ne-li všechny!) módní trendy přijít do naší společnosti zvenčí. Dokonce i tak zdánlivě uzavřená oblast života, jakou je rodičovství minulé roky doznala mnoha změn pod vlivem zámořských „trendů“. Mladé matky nyní nosí svá miminka na sobě ve dne i v noci (šátky jsou v dnešní době neuvěřitelně oblíbené), souhlasí s tím, že je budou kojit „při prvním zakuckání“ a také praktikují společné spaní – to je, když dospělí a jejich děti spí v jedné posteli. v noci. Je ale tento společný spánek skutečně nezbytný a užitečný?

Odborníci, kteří se tak či onak zabývají malými dětmi – pediatři, neonatologové, dětští psychologové, specialisté na kojení a další – se nevědomky rozdělili na dva tábory: někteří aktivně podporují myšlenku společného spaní s dětmi a věří, že takový životní styl v kojeneckém věku je prospěšné dítě. Jiní byli naopak opatrní: jak tento společný spánek ovlivní psychiku rostoucího dítěte? Není riskantní držet vedle sebe ve snu křehké a zranitelné tělo dítěte? Opravdu potřebuje miminko, jehož nitroděložní období vývoje je již úspěšně ukončeno, neustálý hmatový kontakt s matkou?

Po pečlivém a pečlivém prostudování všech možných argumentů pro a proti společnému spaní vyslovíme ty nejrozumnější a nejvýznamnější z nich. Vybrat pro každého hodný argument opačné znamení“, abyste sami mohli zhodnotit klady a zápory společného spaní a rozhodnout se – spí vaše dítě od narození v samostatné postýlce nebo ve vaší?

Argumenty pro společné spaní

Dítě má možnost tolik přijímat mateřské mléko tolik, kolik potřebuje. Samotná myšlenka krmení na vyžádání předpokládá neustálou blízkost mezi matkou a jejím dítětem bez ohledu na denní dobu. Proto je společné spaní vlastně přirozeným rozšířením tohoto stylu.

NICMÉNĚ Mnoho moderních pediatrů nepodporuje samotnou myšlenku krmení na vyžádání. Často dochází k situacím, které přímo souvisejí se zdravím dítěte, kdy omezení jídla hraje pozitivní, dalo by se dokonce říci částečně terapeutickou roli. Například, kojenecká kolika, některé projevy diatézy, nachlazení, nebo dokonce jen velmi horké a dusné klima. Ve většině případů za takových okolností pediatr doporučuje dočasně snížit množství mléka, které dítě denně sní, aby se tělo s problémem vyrovnalo. A i když je zdraví dítěte vynikající, neustálý přístup k jídlu ho může oslabit.

Například v tomto případě dítě potřebuje vodu, ne jídlo. Když však dítě zažívá žízeň a nekontrolovaný přístup k prsu, sní někdy dvakrát až třikrát více mléka, než potřebuje za den. Takové přejídání často vede k zažívacím problémům, kožním vyrážkám, bolestem a úzkostem.

Dítě, které často stimuluje matčina prsa (i v noci), pomáhá nastolit dobrou, dlouhodobou laktaci. Je to pravda – čím častěji je dítě přikládáno k prsu, tím více mléka jeho matka produkuje. A čím delší laktace vydrží.

NICMÉNĚ, ke stimulaci nastolení laktace stačí, aby novorozenec mlátil matčino prso (i když je ještě prázdné) jen prvních pár dní po porodu. Když se ale proces tvorby mléka víceméně zlepší, není již potřeba, aby miminko neustále doslova „viselo“ na hrudi, ve dne i v noci. Navíc častá stimulace prsou, která provokuje tělo matky k produkci více a více mléka, vede nakonec k opačnému výsledku.

Koneckonců, v noci dítě, které je po boku své matky, nejí tolik mléka, jako jednoduše mlaská rty, pak usne a pak se probouzí u prsu. Ukazuje se, že přes noc se mléka tvoří více než dost, odsává se však velmi málo. Co to znamená?

Přebytečné mléko začne stagnovat, a pokud matka pravidelně neodsává, může to vést k laktační mastitidě. Ne nadarmo doporučují pediatři po celém světě krmit miminka pouze jednou za noc.

Když dítě tráví noční hodiny v jedné posteli s rodiči, získává pocit bezpečí, ochrany a tepla. Před narozením cítil neustálou fyzickou blízkost své matky a po narození ji potřebuje...

NICMÉNĚ, to neznamená, že dítě potřebuje blízký hmatový kontakt po celou noc. Ano, je to tak – pokud má miminko (a zvláště novorozenec) problémy s usínáním, pak ho s pomocí rychle uspat. Zároveň ho ale není vůbec nutné dávat na noc do postele.

Když je proces porodu dokončen a dítě začíná svou cestu tímto světem jako nezávislá, samostatná osoba, priority se mění: dítě stále potřebuje matčinu blízkost, ale nyní by tato blízkost měla být méně „fyzické“ povahy, ale více intelektuální. a komunikativní - dítě potřebuje péči, podporu a teplo své rodiny, které se mu nyní stále více dostává z komunikace s rodinou.

A pak nezapomeňte, že dítě má nejen noční spánek (který rodiče, spravedlivě, velmi nutně potřebují!), ale také denní spánek. Kdo zabrání matce, aby si uprostřed dne v tichosti lehla a objala své spící dítě?

Vyzařujte lásku a radost, komunikujte se svým dítětem a relaxujte s ním během „tichých hodin“ – věřte mi, je to víc než dost, abyste dítěti poskytli pocit neustálé ochrany, péče a pohodlí, aniž byste ho museli každou chvíli dávat pod deku. noc.

Argumenty proti společnému spaní

Rodiče mají možnost se dostatečně vyspat a plnohodnotně odpočívat. Jak se můžete uvolnit a tvrdě spát, když je na vašem boku přitisknuto drobné, křehké tělo? Samozřejmě je to absolutně nemožné. A pouze přemístěním dítěte do samostatné postýlky je rodič schopen zaujmout pohodlnou polohu, zapomenout na sebe a usnout.

NICMÉNĚ, je nežádoucí v prvních měsících života dítěte spát s dítětem v různých místnostech. I když máte vysílačku nebo video chůvičku, je vaše přítomnost nablízku nutná – miminko je potřeba alespoň jednou za noc nakrmit (a teprve po 4–5 měsících lze noční krmení přerušit), upravit jeho držení těla, hlídat dobře -bytí atd. Nejlepší možnost v tomto případě použití přídavné postýlky, která ponechává každému členu rodiny jeho životní prostor nedotčený, ale zároveň mu umožňuje kontrolovat stav miminka.

Rodiče mají možnost být mezi sebou. Postavení mladých rodičů nepopírá postavení zamilovaného muže a ženy. Kteří si samozřejmě čas od času chtějí užít společnost toho druhého ve vlastní posteli. Zatímco přítomnost dětí v něm nijak nepřispívá k plnohodnotným sexuálním vztahům.

NICMÉNĚ, pokud vášnivě toužíte po obojím - manželském sexu a společném spaní s dětmi, lze v této situaci najít východisko: budete muset přesunout „zkušební půdu“ pro vášeň a tělesné radosti z postele (která od nynějška a na několik dalších let se stane exkluzivním místem na spaní pro celou rodinu) na jiné místo.

Tělo dítěte si rychle zvykne na klidný a zdravý spánek celou noc. Tuto skutečnost potvrdili dětští psychologové – děti, které zpočátku spí ve vlastní samostatné postýlce, se mnohem rychleji a snadněji odvykají od nočního krmení. Navíc se tyto děti většinou rychleji usadí ve vyšším věku, po roce – nepotřebují před spaním znovu číst celého Andersena nebo zpívat 15 ukolébavek za večer.

NICMÉNĚ, není to beznadějné. Dosud nebyl zaznamenán jediný případ, kdy by se dítě s věkem nenaučilo spát odděleně od rodičů. Pokud praktikujete společné spaní, můžete se utěšovat myšlenkou, že v každém případě se vaše dítě dříve (ale nejspíš pozdě) naučí klidně, rychle a tvrdě usínat v určité vzdálenosti od vás.

U dětí, které zpočátku spí odděleně od rodičů, je mnohem méně pravděpodobné, že se v budoucnu rozvine takzvaný syndrom dětských nočních můr. A to je také vědecky dokázaný fakt, který je potvrzen mnoha studiemi. Děti, které od prvního roku života spí v postýlce (a také v pokojíčku), netrpí obsedantní myšlenky jako by pod postelí číhala krvežíznivá příšera. Totéž nelze říci o dětech, které jsou zpočátku zvyklé usínat ne samy, ale pod spolehlivou ochranu ložnice rodičů - takové děti ve věku 2-5 let zpravidla akutně prožívají období nočních strachů a úzkostí...

NICMÉNĚ, problematika nočních můr u dětí nepředstavuje pro moderní dětské psychology žádné potíže - jsou schopni pomoci dětem nebát se nástupu soumraku.

Jak spát pro rodiče a děti: nejlepší volba

Abyste nezacházeli do extrémů, můžete se spolehnout na přibližný diagram, který bude brát v úvahu jak zájmy rodičů, tak potřeby dětí:

• 1 Od narození do cca 4-5 měsíců dítě může spát přímo u maminky, ale ve vlastní samostatné postýlce (případně i v kolébce, kočárku apod., kde by mohlo pohodlně sedět při spánku). To je v první řadě výhodné pro matku, která ke krmení bude potřebovat pouze natáhnout ruce, vzít dítě a přiložit ho k prsu.
• 2 Po 4-5 měsících dítě se „nastěhuje“ do postýlky. Může to být klidně v ložnici rodičů nebo ve vedlejším pokoji – v tomto případě je potřeba rádio nebo video chůvička. Ve věku 4 měsíců se dítě může postupně samo odstavit bez nočního krmení. Právě naopak: zdravý, dlouhý spánek v tomto věku je pro zdraví dítěte prospěšnější než noční buzení a krmení. Existují spolehlivé studie, které ukazují, že děti, kterým bylo noční krmení ve 4-5 měsících zcela odepřeno, vůbec netrpěly nedostatkem hmotnosti.
• 3 Rokem dítě je naprosto připraveno na „přestěhování“ do samostatné místnosti - dětského pokoje. Zároveň opakujeme: přes den může maminka (nebo oba rodiče) ležet, podřimovat a prostě být s miminkem v jedné posteli, jak chce. Pochybnosti a účelnosti podléhá pouze noční společné spaní rodičů a dětí – kdy starší generace skutečně potřebuje pořádný odpočinek.

Nakonec je volba na vás!

Jako rozumní a milující rodiče byste měli vědět: po celém světě mezi odborníky na výchovu a výchovu dětí neexistuje jednomyslné hodnocení fenoménu společného spaní mezi rodiči a dětmi. Někteří věří, že tento trend je užitečný a příjemný pro všechny jeho účastníky, jiní vášnivě argumentují tím, že v rodině, kde se společné spaní praktikuje, je mnohem více problémů (psychických i fyzických). Mezi ně: děti se v budoucnu bojí zůstat samy, nejsou samostatné, prožívají strach a fobie, často vykazují sobecké sklony atd.

Navzdory tomu, jaké názory a trendy existují v moderní pediatrii, můžete si dělat, co uznáte za vhodné. Ale v každém případě by tato volba měla být určena přáním obou rodičů a neměla by být ústupkem ze strany rodičů ve prospěch dětí.

Pokud se všichni členové rodiny cítí opravdu pohodlně, pohodlně a rádi, že děti mohou zůstat v noci v posteli svých rodičů, pak se dobře vyspěte s celým davem! Pokud však alespoň jeden člen rodiny (například táta) zažívá nepohodlí, stres nebo jen banální touhu spát odděleně od dětí, neměla by být tato skutečnost v žádném případě ignorována.

Být mámou a tátou je těžká práce: pečlivá, vyčerpávající a každodenní. Jediný čas a prostor, kde mají rodiče možnost relaxovat a zotavit se, je noční spánek v posteli, ve které jsou přítomni pouze oni dva. Pokud se rodiče, kteří se dobrovolně zbavují tohoto práva – na pořádný odpočinek a spánek – obětují (zdánlivě kvůli svým dětem), dost pravděpodobně nejednají moudře...

Děti totiž nemohou vyrůstat šťastné a klidné v rodině, kde alespoň jeden z rodičů neustále žije s pocitem nepohody. Ale pokud, opakujeme, oba rodiče upřímně prožívají skutečné potěšení a potěšení z toho, že dítě je neustále v jejich posteli, pak je pro tuto rodinu společné spaní s dětmi pravděpodobně nejen příjemné, ale také užitečné.

Jak tedy naučit dítě spát odděleně od rodičů? Odborníci nabízejí několik účinných taktik, jak tento problém vyřešit. V každém případě by měl proces probíhat postupně. Činnost dospělých bude určena vlastnostmi dítěte a jeho věkem. Předpokládá se, že nejlepším okamžikem pro takové přemístění je takzvaná „krize nezávislosti“, ke které dochází za 2-3 roky. Koneckonců právě v této fázi vývoje je od dítěte stále častěji slyšet fráze „já sám“.

Odstavit či neodstavit

Většina maminek umožňuje společné spaní s miminkem již od narození, protože to usnadňuje péči o něj. Žena nebude muset vstávat z postele několikrát za noc - může nakrmit dítě ležící vedle ní na požádání.

Mnoho lidí si všimne, že dítě spí s matkou klidněji a déle. Ale jak čas plyne, malý človíček se bude muset naučit samostatnosti, včetně spaní ve vlastní postýlce. Pak začínají určité potíže.

Dospělí by se měli předem sami rozhodnout pro dilema - odnaučit dítě v budoucnu od tohoto zvyku, nebo ho prostě na společné spaní vůbec nenavykat. Každá z těchto cest není snadná a vyžaduje vážnou investici času a úsilí.

Výhody a nevýhody společného spaní

Chcete-li se rozhodnout, stojí za to dát dítě do postele s rodiči nízký věk nebo ne, musíte zvážit všechny výhody a nevýhody. Rozhodnutí musí být učiněno individuálně.

Výhody spaní s matkou jsou:

• Zjednodušení ovládání a péče o dítě;
• Na kojení laktace je optimalizována díky pravidelnému vyprazdňování mléčných žláz;
• Je udržován úzký citový kontakt mezi matkou a dítětem;
• Dítě se spíše uklidní, bude se cítit bezpečně, pohodlně, klidně;
• Jak rodič, tak dítě spí dobře.

Dítě, které dlouhých devět měsíců před narozením cítilo neustálou přítomnost matky a slyšelo tlukot jejího srdce, se samozřejmě bude v posteli svých rodičů cítit pohodlně. Ale spolu s mnoha výhodami odborníci uvádějí také několik nevýhod společného spaní, včetně:

• Riziko náhodného rozdrcení dítěte;
• Možný přenos virů a infekcí z dospělých na děti;
• Vadný sexuální život od rodičů, což má špatný vliv na vztah mezi manžely.

To, že dítě zůstává v noci v posteli pro dospělé, se považuje za zcela normální. Ale pro přestárlé dítě je to krajně nežádoucí. Kdy je nejlepší začít s odvykáním a jak na to?

Stěhování do postýlky

Aby rodiče naučili dítě spát samostatně, spolu s promyšlenými a důslednými kroky budou potřebovat rezervu trpělivosti.

Dětští psychologové říkají, že stažení je individuální proces. Pokud v jednom případě trvají rozmary jen několik dní, v jiném mohou záchvaty vzteku trvat týdny. Tak či onak byste za žádných okolností neměli podléhat provokacím. Jakmile človíček vycítí slabost dospělých, začne s nimi aktivně manipulovat a bude se snažit hladověním dosáhnout toho, co chce.

Proces musí být postupný. Zpočátku můžete postýlku jednoduše umístit blízko místa na spaní matky, dokonce odstranit jednu z jejích stěn. Miminko bude v těsné blízkosti rodičů, ale stále na svém místě. Po nějaké době se v místnosti provede přeuspořádání, postel se přesune do vzdáleného rohu.

V této fázi budou muset být dospělí trpěliví při ukládání dítěte. Můžete s ním sedět, dokud neusne. Při pláči je dovoleno vzít dítě jen na chvíli do náruče, promluvit si s ním, uklidnit ho, ale pak ho vrátit na stejné místo. K dokončení procesu je často zapotřebí pevnost a odhodlání, klid a rozvaha.

Jak starší dítě tím obtížnější je odstavit ho z postele rodičů. Situace se ještě zkomplikuje, pokud se narodí mladší člen rodiny, který smí stále spát s dospělými, a ten starší je z takové výsady exkomunikován.

Přesunutí dítěte do vlastní postele je významnou změnou v jeho životě. Doporučuje se začít při jiných obtížích, jako je zvykání mateřská školka, vzhled sestry nebo bratra a další chybí.

Pro zjednodušení dlouhého a obtížného procesu se doporučuje:

• Zajištění pohodlného spánku;
• Podpora nezávislosti;
• Postupné přesídlování;
• Rozhovor mezi dítětem a autoritativním příbuzným nebo známým;
• klidné aktivity před spaním;
• Přeměna stěhování ve skutečnou dovolenou, událost.

Jít spát vám samozřejmě zjednoduší rituály a tradice. Je důležité dodržovat obvyklou posloupnost akcí.

Přivyknout dítěti, aby spalo odděleně, není snadné, ale s určitou vytrvalostí toho můžete dosáhnout kýžený výsledek za pár týdnů. S stěhováním byste neměli otálet – společné spaní s odrostlým dítětem starším 4-5 let má negativní dopad na jeho psychický vývoj.

V každém případě je důležité vzít v úvahu pocity malého človíčka, abychom zvolili vhodnou taktiku při odvykání od společné postele. Pak proces proběhne co nejrychleji a nejpohodlněji pro každého člena rodiny.