Yo mismo lo experimenté y ahora leo muy a menudo en las cartas de los lectores: una persona ha enfermado con algo grave, se enfrenta a una terrible prueba, cirugía, terapia, rehabilitación, va a Internet para recopilar información (curiosidad encomiable, Quiero que me informen) y lamenta haber metido las narices ahí. Porque, después de leer historias de terror, empiezas a tener miedo de todo. Horror, horror, lo que la gente no ha experimentado, lo que errores medicos no suceda. Que duro y malo puede ser todo, donde prometen que será fácil y sencillo. Da miedo vivir. ¡Muy!
Esto me pasó cuando me enfrentaba a uno de los más operaciones pesadas. Los médicos me explicaron todo lo mejor que pudieron, pero todavía tenía miedo: pasó una semana entre la conversación sobre la operación y la operación en sí, me enviaron a casa, así que me senté y pensé en lo que vendría. Tenía miedo: había muchas incógnitas. No está claro qué tan probable es que algo no funcione. Y no está muy claro cómo vivir después. ¿Cuánto tiempo pasará para que todo vuelva a ser como antes? ¿Y sucederá en absoluto?
¡Me conecté y leí esto!
Algunas personas escriben allí: "¡Crees que todo es tan simple! ¡Esto es lo que dicen los médicos! Pero, de hecho, para la mayoría absoluta, ¡todo es mucho peor! Mira, lee este y este: la gente no durmió durante mucho tiempo". meses, gritando de dolor, no podían comer, dormían sentados... Y horrores, horrores. Historias de algún tipo de tormento que duraban meses y años. Operaciones repetidas, nuevos y nuevos problemas añadidos, síntomas, consecuencias incurables.
El foro me desmoralizó por completo. Estaba claro que escribían de personas que sabían de lo que hablaban: lo habían experimentado todo y eran muchos. Ni siquiera podía creer que fuera posible sobrevivir a todo esto, sin mencionar la esperanza de seguir siendo una persona con un funcionamiento más o menos normal después de todo.
Cuando vine a la operación me sentí completamente intimidada, pero no dije nada. Una vez más escuché una conferencia sobre los riesgos y las posibles consecuencias, firmé todos los papeles y me apresuré a orar. :-)
Después de la operación caminé el segundo día. Un par de días después me dieron una taza de té y una galleta, y el cirujano, que me visitaba cien veces al día, dijo que hacía mucho tiempo que no veía un ejemplar tan exitoso y que todo se estaba curando tan rápido.
Me explicaron que no tiene sentido quedarse tirado - cuanto más caminas, más rápido mejora la condición - y caminé por el pasillo del hospital de un lado a otro, contando círculos: 10... 20...
Después de 10 días estaba en casa. Después de un mes y medio, me olvidé de todo.
Y recordé con horror cómo me intimidaron. ¡Cuán asustado y temblando estaba! Oh, desearía no haber leído todo esto.
Más tarde le conté esta historia a mi oncólogo y recibí uno de mejor consejo: ¡No vayas a foros sobre este tipo de temas!
Sí, hay mucha gente allí que ha tenido una experiencia real. Sí, puedes encontrar muchos detalles allí. ¡Pero hay un gran inconveniente! Personas que tienen grandes problemas que les persiguen y de los que quieren hablar.
Da la casualidad de que los foros no recogen, por decirlo suavemente, los casos más felices.
¡Los foros atraen mágicamente a quienes tienen grandes problemas!
Tal vez su porcentaje no sea tan grande, pero todos se reúnen allí. Y cuando hay muchos, da miedo.
Las personas que se han sometido a algún tipo de tratamiento e inmediatamente lo olvidaron se ocupan de sus propios asuntos y no van a foros. No buscan consejo de los demás. No quieren hablar de eso. Están activamente ocupados con lo más importante: se esfuerzan por olvidarse de su prueba lo más rápido posible, reemplazando los pensamientos al respecto con otros pensamientos.
Es por eso que los foros a menudo resultan ser un grupo de personas desafortunadas, historias de terror que es mejor que no leamos.
En cuanto a las personas que han superado con éxito algún tipo de prueba, a menudo también quieren expresarse y procesar su experiencia. La gente quiere compartir historias de éxito. Historias sobre lo malos que eran y cómo salieron de ello. Pero la mayoría de las veces, no “ahogan” sus historias en foros sin fondo. Escriben sobre sus experiencias en su sitio web, en blogs, algunos (como sabemos) incluso escriben libros sobre sus experiencias.
Son historias con “final feliz” (cualquiera que sea) que la gente quiere compartir en sus recursos personales.
Las personas que quieren contarle al mundo su historia de éxito “retransmiten” desde su plataforma, convirtiéndose allí en dueños de la situación, distribuyendo consejos e información. Ya han encontrado alguna salida. Tienen recetas sobre cómo lidiar con esto y solucionarlo. Esto es lo que quieren compartir.
Por lo tanto, si desea aprender algo bueno sobre su problema, busque historias de quienes lo hayan experimentado en sus recursos privados.
Busque a los que se jactan. ¿Quién quiere contárselo al mundo entero? Sí, búscalos en Google, en YouTube, de la forma más sencilla. Así es: los que gritan más fuerte son los más optimistas.
:-)
Aquí está (ver más abajo): sobrevivió, creó un sitio web, compartió recetas y abrió su propia tienda. Un historial médico que cambió la vida para mejor (por extraño que parezca). Estos son los que deberías leer.
Ninguno de nosotros ha experimentado nunca un dolor de cabeza, un aumento repentino de la presión arterial y un aumento de la temperatura. Y, en lugar de pedir cita con un médico, vas a los motores de búsqueda y empiezas a buscar en Google los síntomas. Después de unos 30 minutos, te das cuenta de que tienes una enfermedad terminal y que necesitas escribir un testamento con urgencia y ahorrar dinero para el funeral. Es cierto que el médico no está de acuerdo contigo y dice que se trata de un resfriado común. Resulta que este fenómeno incluso término especial sí, cibercondría. Descubrimos qué es y por qué es peligroso.
Médico "yandex"
Anteriormente, cuando nos empezaba a doler el estómago, íbamos al médico o tomábamos analgésicos. Y ahora vamos a “Yandex” o “Google” y empezamos a escribir “me duele el estómago, qué es esto”, “dolor punzante en el costado, cuánto tiempo me queda”. En lugar de explicaciones lógicas (comer demasiadas comidas grasosas y pesadas), una persona comienza a leer sobre enfermedades graves. Y ahora ya encuentra síntomas de la enfermedad de Crohn, pancreatitis aguda o cáncer de estómago. Nuestro pobre usuario comprende que padece al menos varias enfermedades graves e incurables. Así comienza la cibercondría.
¿Qué es la cibercondría?
La cibercondría es trastorno emocional, en el que el paciente busca compulsivamente en Internet información sobre sus trastornos imaginarios o reales. Esencialmente, esto es lo mismo que la hipocondría ordinaria ( miedo obsesivo contraer una enfermedad incurable), sólo se expresa mediante la búsqueda de información en Internet. Hasta el momento, la cibercondría no es una enfermedad, pero el trastorno hipocondríaco está incluido en la clasificación internacional de enfermedades. Esta condición también puede ser uno de los síntomas de la depresión.
¿Soy cibercondríaco o simplemente tengo curiosidad?
No se preocupe si buscó en Google su condición un par de veces y leyó todo tipo de cosas. Lo más probable es que no seas hipocondríaco, sino simplemente curioso. Sin embargo, si esta condición es obsesiva y lo haces, si no a diario, sí semanalmente, entonces deberías pensar en ello. Aquí tienes 6 señales de que eres cibercondríaco:
- Estás constantemente preocupado por tu salud. La ansiedad no está relacionada con el hecho de que realmente estés enfermo con algo, pero los pensamientos son tan obsesivos que piensas en ello incluso en el trabajo o mientras miras una película. A veces, estas condiciones pueden convertirse en ataques de pánico.
- Pasas mucho tiempo buscando información sobre enfermedades en Internet. Al mismo tiempo, sitios comunes como Wikipedia ya no te satisfacen e incluso lees libros de texto de medicina.
- Conoces enfermedades (y sus síntomas) que otros desconocen. Puede mantener fácilmente una conversación con los médicos sobre los casos más extraños y raros.
- En los sitios web médicos, de vez en cuando te sometes a diagnósticos en línea. Y, por supuesto, diagnosticas todas tus enfermedades.
- No confías en los médicos.. Incluso los experimentados. Incluso pagado. Ninguno de ellos encontró en ti ningún síntoma sospechoso, por lo que empiezas a considerarlos ignorantes.
- Si sospecha que está enfermo con algo, entonces esto siempre es lo mejor terrible enfermedad con una alta probabilidad de muerte.
¿Por qué es peligrosa la cibercondría?
Por supuesto, interesarse por tu salud no es malo, pero es importante entender que la cibercondría es una condición obsesiva que te quita tiempo y nervios. Recuerde que todas las enfermedades realmente provienen de los nervios, por lo que existe la posibilidad de que realmente se enferme por algo. Según las estadísticas, el 32% de las enfermedades son psicosomáticas. Entonces, el cáncer de los nervios es una amenaza muy real.
El segundo peligro de la cibercondría es la falta de confianza en medicina oficial. Entonces realmente podrías extrañar Enfermedad seria. Una situación sencilla: en Internet, un cibercondríaco puede encontrar una explicación incorrecta para el dolor abdominal. En lugar de acudir a especialistas, “tratará” un envenenamiento imaginario o “morirá” de un cáncer que no padece.
Otro peligro es desperdiciar dinero en métodos de tratamiento no convencionales. Homeópatas, psíquicos, antivacunas, herbolarios: todas estas personas le sacarán dinero, aunque no recibirá ningún tratamiento. A menos que el efecto placebo funcione.
¿Qué hacer?
Por supuesto, no es tan fácil abandonar los deseos obsesivos. Pero si ha descubierto signos de cibercondríaco, le recomendamos:
- Deja de navegar por la red. Tendrás que esforzarte mucho, pero al cabo de un par de semanas te darás cuenta de que las enfermedades están remitiendo.
- Concierte una cita con un psicoterapeuta. 3-4 sesiones ayudarán a identificar las razones de esto. trastorno obsesivo compulsivo y deshacerse de ellos. Tenga la seguridad de que nadie le internará en un hospital psiquiátrico ni le registrará.
- Encuentra un buen médico. Si su experiencia con los médicos es terrible, busque buen especialista V clínica privada, que te dirá por qué te duele el estómago, te lloran los ojos y te pica el cuello.
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Muy a menudo, los hipocondríacos se comportan de la siguiente manera:
- Sentir dolor constantemente en partes diferentes cuerpos.
- Intentan diagnosticar la enfermedad por sí solos y el resultado siempre es decepcionante y la enfermedad resulta muy grave o incluso mortal.
- Examinan periódicamente su cuerpo en busca de enfermedades y controlan su temperatura, presión arterial y pulso.
- A menudo visitan al médico, pero no se sienten aliviados por el hecho de que el diagnóstico imaginario no haya sido confirmado. Requieren un nuevo examen por parte del médico.
- Experimente un deseo obsesivo de discutir sus síntomas con amigos, familiares y colegas.
- Estudiar literatura médica y casos de práctica médica. Buscar síntomas en Internet se convierte en una auténtica obsesión.
Por cierto, la diva de Hollywood Jennifer Lawrence admitió en una entrevista que es hipocondríaca y que a menudo busca en Google los síntomas. Y Megan Fox afirma que tiene muchas fobias y obsesiones, por lo que la hipocondría es solo una nimiedad en comparación con todo esto.
¿Por qué la gente se vuelve hipocondríaca?
La hipocondría no se desarrolla. espacio vacio. Existen factores que pueden desencadenar la aparición de la enfermedad.
- Estrés. Fuerte tension nerviosa puede provocar el desarrollo de hipocondría. Los exámenes, los problemas en la familia o en el trabajo a menudo provocan la aparición de pensamientos terribles sobre Enfermedades mortales.
- La teoría de la hipersensibilidad. Según esta teoría, hay personas que sienten los más mínimos cambios en el estado de su cuerpo. Cosas ordinarias que son menos. persona sensible No le harían caso, para ellos se convierte en una auténtica prueba.
- Teoría postural. Los defensores de esta teoría afirman que la postura incorrecta y la curvatura de la columna son las causas del dolor. origen desconocido, del que se quejan los pacientes con hipocondría.
- Cibercondría. Miedo a enfermarse después de ver una película o un programa de televisión sobre una enfermedad. Los médicos dicen que Internet agrava los síntomas de la hipocondría y recomiendan no buscar en Google información sobre los síntomas de determinadas enfermedades. ¡Manos fuera del teclado!
- Predisposición genética. El sistema nervioso autónomo humano consta de 3 componentes: los sistemas simpático, parasimpático y metasimpático. Un desequilibrio entre ellos puede provocar el desarrollo de muchas enfermedades. En particular, un desequilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático puede provocar una susceptibilidad a sufrir trastornos nerviosos.
En pocas palabras, el sistema nervioso simpático pone a nuestro cuerpo en alerta y el sistema nervioso parasimpático apaga la alarma: reduce el pulso y ralentiza los latidos del corazón, pero si sistema parasimpático se debilita, se altera el equilibrio, lo que conduce a un aumento de la ansiedad.
- Factor familiar. Los padres que están demasiado preocupados por su salud o la salud de sus hijos probablemente críen hipocondríacos. Mayor ansiedad En la familia provoca una tendencia de los niños a los trastornos depresivos y obsesivo-compulsivos.
FOTO imágenes falsas
“Nikita tenía cuatro años cuando le diagnosticaron tumor maligno cerebro. El cáncer progresó rápidamente y después de seis días dejó de caminar. Llevé urgentemente a Nikita a una operación en el Instituto Burdenko. Los médicos eliminaron la formación y prescribieron un curso. radioterapia. Después de la operación, Nikita sufrió neumonía. Luego olvidó todo lo que había aprendido en la infancia, dejó de levantarse, de hablar, de comer: sólo podía mentir y gritar. Como resultado de la radioterapia, crecieron hongos en las membranas mucosas. Pero Nikita lo superó todo, se recuperó y ya lleva nueve años en remisión. Pasamos todas las pruebas juntos.
Mito número 1: la oncología es una sentencia de muerte
En primer lugar, encontré estadísticas en Internet: con nuestro diagnóstico, el 30% de los niños mueren en el primer año, el 40% vive otros dos o tres años, el 30% restante vive un máximo de cinco años. Y no hubo más información. Se volvió aterrador. Pero el neurocirujano me tranquilizó: “¿Por qué necesitas estadísticas? Nunca adivinarás en qué grupo terminarás y qué suerte tendrás. Solo necesita estar seguro de que todo le irá bien. Y este conocimiento se puede transmitir al niño”. Sí, este es exactamente el vector que necesitan todas las madres en el hospital. Primero, el niño debe ser curado, luego rehabilitado, y nadie excepto la madre hará esto. La oncología es curable: lo venimos demostrando desde hace nueve años.
Mito #2: Tienes que guardártelo todo para ti
Es mejor no llorar delante de los niños, es cierto, pero no puedes encerrar todo el dolor dentro de ti. Hay que dar salida a las emociones: cada uno puede encontrar la manera adecuada. Cuando Nikita estuvo enferma, lo saqué de algún lugar que debería ser como un pedernal, con un núcleo adentro. Entonces era imposible explicarle a mi hijo qué era la oncología, pero él entendió perfectamente lo que le pasaba, literalmente me lo leyó. Y decidí que si no me pongo amargado, él tampoco se sentirá mal.
Mito #3: El diagnóstico es un castigo
Cuando surgen problemas, involuntariamente comenzamos a buscar a alguien a quien culpar. Y si no hay nadie a quien culpar, nos culpamos a nosotros mismos. Preguntamos: ¿para qué? Pero no hay ninguna razón y no es necesario buscarla. Vale la pena pensar en qué cambiar en ti mismo para cambiar lo que te rodea. Alguien acude a la iglesia, alguien empieza a ayudar a los demás. Cuando Nikita se sintió mejor, comencé a visitar a los niños enfermos, a llevarles regalos y a ayudar a sus madres. Debemos intentar percibir la enfermedad no como una desgracia, sino como un malentendido.
Mito número 4: debes seguir las instrucciones a ciegas
Siempre es necesario comprender qué le sucede al niño, qué tratamiento se le prescribe y por qué. Por ejemplo, los terapeutas de las clínicas tienen “miedo” de los niños en remisión. Tan pronto como a Nikita le moquea la nariz, el médico le receta antibióticos. Luego llevo a mi hijo a análisis general sangre y asegúrate de que todo está bien: puedes arreglártelas con los remedios habituales para el resfriado. Pero para tomar esa decisión se necesita valentía: asumir la responsabilidad de la salud de su hijo. No se puede poner a un niño bajo una cúpula de cristal para siempre. No se puede curar o, por el contrario, pasar por alto. síntomas importantes. Debe confiar en el médico y mantener la enfermedad bajo su propio control.
Mito #5: Todos estarán de tu lado
Esto está mal. Y hay que estar preparado para el hecho de que los padres de niños enfermos tienen que hacer muchas cosas por sí mismos. Las mamás nunca se quejan. No duermen por la noche, notan cómo gotea el medicamento, aprenden a cambiar la solución salina y comienzan a comprender los medicamentos y las dosis. A veces compran ellos mismos los medicamentos (por ejemplo, para que el niño no se sienta enfermo por la quimioterapia) si el hospital no los tiene.
Mito nº 6: Todo se le perdona a un niño enfermo
Por supuesto, hay circunstancias que se nos escapan. Por ejemplo, Nikita en un momento no podía comer nada excepto comida rápida. Vomitó otros alimentos. Estaba perdiendo peso y con el peso sus recuentos sanguíneos disminuían. Y le di de comer hamburguesas: era una necesidad vital. Pero nunca permití que mi hijo se sentara en mi cuello, no le permití ser holgazán y fingir. Si se sentía bien, leíamos, caminábamos, estudiábamos. Tanto entonces como ahora es para mí un niño normal y corriente.
Mito nº 7: Estos niños no tienen un futuro normal.
Cuando un niño entra en remisión, algunas madres creen que deben rodearlo de total cuidado. Por supuesto, el niño desarrolla muchas limitaciones y es necesario controlar constantemente sus pruebas, pero esto no tiene ninguna relación con su socialización. El niño debe crecer, tener una educación, una profesión, enamorarse... Cuando salimos del hospital, yo simplemente no sabía qué hacer. Nikita no habló, no se rió, se encerró en sí mismo y ni siquiera se comunicó con su hermano menor. En algún momento, nos informaron sobre programas de rehabilitación realizados por Fundación caritativa"Sheredar". A Nikita le ofrecieron irse por dos semanas. Campamento para niños. Fue muy difícil para mí dejarlo ir, pero nunca me arrepentí. Nikita regresó y no lo reconocí: se acercó tan sublime, aireado, comenzó a hacer preguntas, se echó a reír a carcajadas y hasta con picardía. Me enamoré por primera vez de un consejero. En una palabra, volví a ser un niño normal.
No hay niños “especiales”. Todo depende de los padres. El niño debe aprender a darse más libertad. Algunas personas no hacen esto ni siquiera con niños sanos. Recuerdo que un día Nikita fue a un curso de modelismo aeronáutico. Llama por la noche y dice: "Mamá, daré un paseo con los niños y volveré". Afuera está oscuro, el patio es diferente, no conozco a estos chicos. Pero lo permití y lo soporté durante veinte minutos. Llamé y ya estaba de camino a casa. Es difícil acostumbrarse, pero estoy bien. niño sano. ¿Quién algún día aprenderá a vivir sin mí?
Si hace 10 años se podía encontrar a una persona enferma haciendo cola para ver a un médico, hoy es más probable encontrarla en Internet. Allí, al escribir los síntomas en un motor de búsqueda, puede obtener un diagnóstico, un régimen de tratamiento y muchos consejos relacionados de personas "experimentadas", y todo esto es gratis.
Al parecer, ¿por qué no? En Internet puedes aclarar la situación en cuestión de minutos y no es necesario acudir al médico.
Y si es necesario, uno no interfiere con el otro. Sin embargo, el comprensible deseo de saber rápidamente qué está pasando con la salud puede desembocar en cibercondría. La palabra es nueva, pero resulta que el problema es antiguo, según el candidato de ciencias médicas Igor Dorozhenko, senior. compañero de investigación Centro de ciencia salud mental RAMS, estamos hablando de un tipo moderno de hipocondría:
– Por ejemplo, una persona propensa a la ansiedad visitó una región donde había una epidemia, luego leyó sobre ello en el periódico, tuvo miedo de contagiarse y fue a hacerse un examen. Después de asegurarse de que esté sano, ese paciente se calmará. Y hay una forma de hipocondría, que es trastorno mental: una persona no se calma, sigue buscando "buenos" médicos, encuentra en sí misma la confirmación de determinadas enfermedades y recibe tratamiento constantemente.
Entonces, los expertos hablan de cibercondría cuando una persona va a Internet sin buscar una respuesta a por qué puede tener dolor en el lado derecho, sino que comienza a probárselo a sí mismo. diferentes síntomas y enfermedad. En la lista de causas del dolor de costado, evitará comer en exceso y se concentrará en el cáncer de hígado.
Por cierto, la mayoría de los médicos no ven nada malo en la idea de obtener información médica en línea. Aunque algunas personas no soportan a las personas inteligentes que leen Internet: en lugar de tomar una receta y seguir las instrucciones del médico, empiezan a hacer preguntas y a discutir. Afortunadamente, algunos no son todos.
"Cuando la gente conoce su enfermedad, muchos especialistas la abordan de forma positiva", afirma el psiquiatra Igor Dorozhenok. – Pero si una persona no sólo está interesada en cuestiones de salud, sino que tiene una ansiedad dolorosa y obsesiva, vale la pena pensar en ello.
¿Deberías buscar respuestas en línea?
Doctor en Ciencias Médicas, neurólogo Alexey Danilov, director de la Asociación de Medicina Interdisciplinaria:
– Puedes (y a veces incluso necesitas) buscar respuestas en Internet. Con una salvedad importante. Esta debe ser información verificada por especialistas. nivel alto. Existen recursos médicos académicos donde se puede encontrar información confiable sobre una amplia variedad de problemas, métodos de diagnóstico y tratamientos. Por ejemplo, los sitios Paininfo.ru (sobre síndromes de dolor), cnsinfo.ru (sobre depresión y enfermedades sistema nervioso), Braineco.ru (sobre enfermedades cerebrales, demencia) fueron creados por profesores de importantes institutos médicos. Los médicos suelen realizar consultas gratis o escuelas, por ejemplo, como neurólogos del Centro de Dolor de Cabeza del Departamento de Enfermedades Nerviosas de la MMA que lleva su nombre. Sechenov. En este caso, existe una garantía de que los pacientes reciban conocimientos adecuados e información valiosa.
Si la gente busca información en sitios oscuros llenos de “expertos” desconocidos, existe un alto riesgo de toparse con estafadores. Una encuesta estadounidense encontró que 8 de cada 10 usuarios buscan información de salud en línea y el 75 por ciento ni siquiera comprueba de dónde provienen los datos. Sucede que son proporcionados por personas que ofrecen servicios de “curación” para sacar dinero.
