جوانسازی سلولی بدن. راه های مبارزه با پیری بدن - طولانی شدن جوانی

در هر سنی، ما می خواهیم جوان و شاداب به نظر برسیم، زیرا در این صورت همه برمی گردند و می خواهند مانند شما باشند. در طول 20-30 سال اول، بسیاری حتی به پیری فکر نمی کنند، زیرا اولین چین و چروک ها، به طور معمول، تنها در سن 30-33 سالگی ظاهر می شوند. زنان اغلب کرم‌های ضدچروک گران قیمت را در این زمان خریداری می‌کنند و مردان به ندرت نگران این هستند که چگونه «پیش‌پرداخت پیری» را پنهان کنند. اما خیلی بهتر است که نه تنها اپیدرم، بلکه کل بدن را به طور کلی جوانسازی کنید!

تسریع متابولیسم

افراد کمی که می خواهند بدن را در سطح سلولی جوان کنند، به معنی آن فکر می کنند این مفهوم. در واقع، اول از همه، باید درک کنید که اساس جوانسازی متابولیسم شدید در سلول های بدن است. چگونه می توانید خود را برای افزایش چنین فرآیند مهمی تحت تأثیر قرار دهید؟ البته باید رژیم غذایی خود را در نظر بگیرید!

• غذاهای پروتئینی بیشتر غذای حیوانی برای انسان بسیار مهم است، بنابراین پروتئین ها باید از منابع حیوانی تهیه شوند. با تغییر رژیم غذایی برای مصرف بیشتر پروتئین، متابولیسم سلولی شما 30 تا 40 درصد افزایش می یابد.

1. پروتئین های حیوانی شامل تخم مرغ، محصولات لبنی، مرغ و گوشت، غذاهای دریایی و ماهی است.
2. مصرف این محصولات در صبح، یعنی. در نیمه اول روز

• مایع به اندازه کافی جای تعجب نیست که همه اطرافیان در مورد مزایای آن صحبت می کنند آب تمیز. در واقع، این آب است که اثرات پروتئین های اضافی را در بدن خنثی می کند.

1. تعداد. شما باید خود را با ترازو آشپز مسلح کنید و به یاد داشته باشید که برای 100 گرم غذای پروتئینی باید حدود 450-500 میلی لیتر بنوشید. اب!
2. انتخاب. البته، بهتر است یک مایع خنثی را انتخاب کنید، به عنوان مثال. اب. با این حال، کمپوت میوه های خشک و نوشیدنی های سبک بدون شیرینی نیز بی ضرر خواهند بود. اما لیموناد، قهوه، چای و سایر مایعات سود مطلوب را به همراه نخواهد داشت.

با وجود این واقعیت که این پروتئین ها هستند که در جوان سازی بدن شما مفید هستند، لازم به یادآوری است که اعتدال در همه چیز مهم است. مصرف بیش از حد داروها بیش از حد مصرف می شود و همین اتفاق در مورد غذا نیز رخ می دهد. اگر پروتئین بیش از حد بخورید، می تواند بر مفاصل، عملکرد کلیه و همه چیز تأثیر بگذارد. با آب، محصولات غیرضروری تجزیه پروتئین از بدن خارج می شوند که دارند اثرات مضرسلامتی.

دوره جوانسازی عامیانه

بسیاری از سالن های زیبایی و مراکز پزشکیروش های گران قیمتی را برای بازگرداندن سلول های بدن به جوانی قبلی ارائه می دهد. با این حال، همه آنها نیاز به هزینه های قابل توجهی دارند، بنابراین همه نمی توانند چنین درمانی را بپردازند. اما ناامید نشوید، زیرا می توانید جذابیت خود را در خانه بازیابی کنید. برای انجام این کار، شما باید سبک زندگی خود را به یک سبک سالم تر و صحیح تر تغییر دهید!

1. تمیز کردن دستگاه گوارش. برای انجام این کار، شما باید یک "اسکراب" ویژه برای روده ها بگیرید - اینها فعال کننده های عملکرد سیستم هستند. این درمان با کاهش جذب سموم در خون باعث افزایش متابولیسم می شود. شما همچنین می توانید یک "مخلوط جوان کننده" ویژه مصرف کنید. آنها خودشان آن را از عسل، آب ترش (لیمو، زغال اخته، لینگونبری، گیلاس) درست می کنند. سرکه سیبهر کدام 1 قاشق غذاخوری و یک لیوان آب این نوشیدنی را صبح ناشتا بنوشید که حتی کبد را پاکسازی می کند!
2. پاکسازی سیستم قلبی عروقی. این شامل منظم است تمرین فیزیکیو دستور پخت معروف تبتی برای جوانان. شما به سیر (350 گرم)، الکل (200 میلی لیتر)، شیر نیاز دارید. برای تهیه دم کرده باید سیر را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس در جای تاریک قرار دهید تا دم بکشد. به محض اینکه سیر آب خود را آزاد کرد، 200 میلی لیتر از این مایع سیر را بردارید و الکل را اضافه کنید. این مخلوط نیز به مدت 10 روز تزریق می شود. پس از این، از گاز برای صاف کردن و فشار دادن تنتور استفاده کنید، سپس نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. 10 روز اول - 30 قطره رقیق شده با شیر 3-4 بار در روز، سپس - 25 قطره 3 بار در روز. این کار هر 6 سال یکبار انجام می شود.
3. مراقبت از پوست در منزل حتماً ماسک های خانگی مغذی با گیاهان دارویی یا با عسل و تخم مرغ درست کنید، حتی ماسک های میوه ای برای زیبایی و جوانی اپیدرم بسیار مفید است. شما همچنین می توانید دستکش ژل SPA Belle و جوراب پارافینی خریداری کنید که بهتر از هر کرم گران قیمتی از اندام شما مراقبت می کند.
4. گیاه درمانی. این گزینه کلاسیک ترین برای طب سنتی، که در آن همه دستور العمل های گیاه درمانی مشترک هستند. یکی از معروف ترین دمنوش های ضد پیری مخلوطی از 4 ماده است - بابونه، جوانه غان، بومادران و جاودانه. تمام گیاهان و جوانه های له شده مخلوط شده و در یک ظرف خشک نگهداری می شوند. برای دم کرده، فقط 1 قاشق دسر از مخلوط حاصل را بردارید و در 1 فنجان آب جوش بریزید. سپس مخلوط گیاهی روی آن قرار می گیرد حمام آبو به مدت 15-20 دقیقه بخارپز کنید. سپس جوشانده را برداشته و 1 قاشق غذاخوری گرفته می شود. 3 بار در روز تا پایان انفوزیون.

آب حیات

بی دلیل نیست که افسانه ها اغلب از قدرت حیات بخشی آب پاک صحبت می کنند. اینها افسانه نیستند، اگر به درستی از آب استفاده کنید، واقعاً می توانید بر جوان سازی بدن خود در سطح سلولی تأثیر بگذارید. شما چه گزینه هایی دارید؟ نمونه های موجود برای همه را بررسی کنید:

• آب خالص. صبح یک لیوان بنوشید آب سرد(در صورت امکان می توانید 2 تا را انجام دهید)، ترجیحاً از چاه، اما قطعاً آب پز نیست. در عرض 2 ساعت پس از بیدار شدن، دو لیوان آب عسل (1 قاشق چایخوری در 200 میلی لیتر) بنوشید. تمام نوشیدنی های روزانه را با نوشیدنی های ساده جایگزین کنید. آب تمیز. در شب سعی کنید مایعات اضافی را رها کنید یا مقدار آن را تا حد امکان کاهش دهید.
• آب شور. کمی حل کنید سنگ نمکدر یک لیوان آب و یک لقمه بنوشید. از نظر غلظت نباید نمک زیاد باشد تا مایع زیاد نمک نخورد. درمان باید 5-6 ماه طول بکشد.
• آب لیمو. برای انجام این کار، آب لیموی تازه فشرده شده را بدون پالپ با یک لیتر آب تمیز مخلوط کنید. اولین بار در روز، این مایع را صبح با معده خالی میل کنید و سپس در طول روز میل کنید.

اعتقاد بر این است که یک فرد باید حداقل 2 لیتر مایع در 24 ساعت بنوشد. اما آیا این است؟ بسیاری نمی توانند حتی 1-1.5 لیتر بنوشند. در واقع میزان آب مورد نیاز بدن به وزن شما بستگی دارد. برای 1 کیلوگرم - 30 میلی گرم، یعنی برای دختر 50 کیلوگرم 1.5 لیتر و برای یک مرد 85 کیلوگرم خواهد بود. – 2.55 لیتر.

سلام به همه! مقاله "ریسک جوانسازی بدن در سطح سلولی" - این خبر هیجان انگیز اخیراً از خارج از کشور دریافت شده است. من قبلاً به موضوع جوانسازی پوست و گل سرخ پرداختم ، 10 راه برای کوتاه کردن عمر شما را توضیح دادم و امروز به سطح کروموزوم ها و تلومرها خواهیم رسید.

1. در جستجوی راز جوانی ابدی

بشریت در راه تحقق رویای دیرینه خود - کشف اسرار است جوانی ابدی. اولین قدم در این جاده خاردار توسط یک غارنشین برداشته شد که از خوردن همه چیز دست کشید و شروع به پختن غذا روی آتش کرد. سپس کلئوپاترا در شیر الاغ غسل کرد، چنگیز خان سینابار را گرفت که حاوی جیوه "روح فلزات" است، خواننده کمالیا در حمام با شامپاین غسل کرد.

اما علم رو به جلو است و روش‌های خانگی جایگزین فناوری‌های فوق مدرن جوان‌سازی می‌شوند.

2. تلومرهای کروموزومی کلید جوانسازی بدن هستند

در ایالات متحده آمریکا، زنی آزمایشی را روی خود انجام داد و سعی کرد با روش خودش 20 سال جوانتر به نظر برسد. برای این کار، او از روش جدید خود استفاده کرد ژن درمانی، بر اساس برخی داده های تجربی توسعه یافته است.

مدت هاست که مشخص شده است که جوانی یک موجود زنده به طور قابل توجهی به طول تلومرهای کروموزوم های آن بستگی دارد. با این حال، تحت تأثیر عوامل نامطلوب متعدد محیطبا هر تقسیم، تلومرها می توانند کوتاه شوند که باعث پیری می شود.

مدت هاست که محققان به دنبال راه هایی برای توقف این روند و بازیابی جوانی از دست رفته بوده اند. در طی آزمایشات، آنها دریافتند که هر چه تعداد فرزندان یک زن بیشتر باشد، تلومرهای کروموزوم های او طولانی تر است، با این حال، این روش حفظ جوانی بدن برای همه مناسب نیست.

راه دیگر این است که کروموزوم ها را با آنزیم تلومراز تحت تأثیر قرار دهیم، که می تواند بخش های از دست رفته کروموزوم ها را بازیابی کند. اما این یک آزمایش مخاطره آمیز است و هیچ کس جرات انجام آن را روی انسان ها نداشت، اگرچه دانشمندان توانستند نتایج خوبی روی حیوانات به دست آورند.

3. آزمایش مخاطره آمیز E. Parrish آمریکایی

با این حال، محقق آمریکایی E. Parrish تصمیم گرفت تأثیر این آنزیم را بر روی خود آزمایش کند. او تحت یک دوره خاص ژن درمانی با هدف افزایش سنتز آن در بدن قرار گرفت. برای انجام این کار، او به کلمبیا نقل مکان کرد، زیرا استفاده از داروهای لازم برای دوره در ایالات متحده مجاز نیست.

در نتیجه آزمایش، گلبول های سفید خون این زن اولین کسانی بودند که جوان شدند. تلومرهای کروموزوم در لکوسیت ها به طور قابل توجهی افزایش یافته اند و اندازه آنها با اندازه های موجود در سلول های ارگانیسمی که باید 20 سال جوان تر باشد قابل مقایسه است. دانشمندان به نظارت بر بدن زن ادامه خواهند داد.

اولین داده ها هنوز نشان نمی دهد که بدن او جوان می شود، اما در حال حاضر امیدی را ایجاد می کند که در آینده این تکنیک به بسیاری کمک خواهد کرد.

و من یک گزینه ساده تر و مطمئن تر را پیشنهاد می کنم: "جوان سازی بدن در سطح سلولی در جریان انرژی کونالینی رگی":

امروز در مورد جوانسازی بدن در سطح سلولی صحبت کردیم و در انتظار پایان این آزمایش پرخطر یخ زدیم. مقاله را چگونه دوست داشتید؟ برای پیگیری اخبار در وبلاگ من عضو شوید، در شبکه های اجتماعی به دوستان خود بگویید.

پنج قانون وجود دارد به گفته بولوتوف

B.V. Bolotov در کتاب خود "این واقعی است" می نویسد که هر فردی می تواند مشکلات سلامتی خود را حل کند. برای انجام این کار، فقط باید از پنج قانون ضروری سلامتی ("ماهیت" سلامتی) پیروی کنید. همانطور که B.V. Bolotov می نویسد: "کوینتسانس همیشه و همه جا موثر است، در چرنوبیل یا جاهای دیگر. فرقی نمی کند بیمار باشید، تحت تابش قرار گرفته اید، یا آسیب دیده اید "کونه جوهر همیشه با موفقیت عمل می کند، همانطور که قانون گرانش جهانی همیشه عمل می کند."

ماهیت این پنج قانون سلامت به شرح زیر است.

قانون اول - افزایش تعداد سلول های جوان

هر سلول بدن انسان دائماً در حال تقسیم شدن است و سلول‌های جدید و جدید ایجاد می‌کند و به تدریج پیر می‌شود و می‌میرد. بدین ترتیب، بدن انساناز سلول های پیر و پیر تشکیل شده است و با تعداد هر نوع سلول می توان پیری یا جوانی ارگانیسم را قضاوت کرد. در دهه 60 قرن گذشته، B.V. Bolotov دستگاهی را اختراع کرد که به شما امکان می دهد تعداد سلول های پیر و جوان را در یک ناحیه از پوست تعیین کنید. اصل عملکرد دستگاه این است که منطقه آزمایش است پرتو نازکی از نور هدایت می‌شود که طیف آن با طیف نور بازتاب‌شده مقایسه می‌شود: همانطور که پس از مطالعه طیفی بازتاب‌شده و به مرور زمان مشخص شد، سلول‌های جوان پرانرژی‌تر هستند و به راحتی توسط دستگاه تشخیص داده می‌شوند. سلول های قدیمی نور را برای مدت زمان طولانی تری حفظ کردند و نور را با طیف تغییر قابل توجهی منعکس کردند. علاوه بر این، خطوطی در طیف سلول های قدیمی ظاهر شد که مشخصه پوست طبیعی نبود (قند، کراتینین و غیره). بر اساس شدت نور منعکس شده، مشخص شد که در سن یک سالگی، سلول های پیر از 1٪ تجاوز نمی کند. در سن 10 سالگی، تعداد سلول های پیر از 7 تا 10 درصد متغیر است. در سن 50 سالگی به 50 درصد افزایش می یابد. بنابراین اولین قانون سلامت این است که تعداد سلول های جوان را نسبت به تعداد سلول های پیر افزایش دهیم.

بهترین راه برای رسیدن به این هدف، حذف (تخریب) سلول های پیر با عملکرد حیاتی کاهش یافته است که باید با سلول های جوان جایگزین شوند. برای کمک به بدن برای حل این مشکل، القای آزادسازی آنزیم های پپسین در معده ضروری است. برای این منظور، 30 دقیقه پس از صرف غذا، حدود 1 گرم نمک خوراکی را به مدت چند دقیقه روی نوک زبان خود بریزید، سپس بزاق نمک را قورت دهید. چنین مقدار کمی نمک نمی تواند به بدن آسیب برساند، اما افزایش مقدار پپسین بسیار ضروری است. حتی یونانیان باستان مکیدن دانه‌های نمک را بعد از غذا پیشنهاد می‌کردند (معلوم شد که به طور بازتابی شیره معدهکه عناصر آن سلول های قدیمی و آسیب دیده را می شکنند). مواد شبه پپسین نیز سلول های موجودات بیماری زا را حل می کنند. آنها فقط سلول های جوان خود را حل نمی کنند.

اما نه تنها با کمک نمک می توان به جوان سازی کلنی های سلولی دست یافت. برای جوان سازی بدن، خوردن گیاهان خانواده مولودیلو (یا سایرین: چنار، ترشک، گزنه، کلم، رازیانه، جلبک دریایی، علف لیمو، لوزه، آرالیا منچوری، جینسنگ و غیره) توصیه می شود - تا صد گونه گیاهان).

در خانه چطور؟ رسیدن به جوانسازی سلول های بدن? راه های مختلفی برای این کار وجود دارد:

1. یک گرم نمک را برای چند دقیقه روی زبان خود قرار دهید و بزاق نمک را قورت دهید. این روش را بعد از هر وعده غذایی یا 5-7 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید به میوه هایی که سر سفره می روند نمک اضافه کنید. خوردن در طول درمان توصیه نمی شود.

2. پس از صرف غذا، 1-2 قاشق چایخوری جلبک دریایی یا یک تکه کوچک شاه ماهی شور میل کنید. بورش بهتر است از آن تهیه شود کلم ترشبا افزودن ترشی چغندر. گیاهانی از خانواده Juvenile نیز قابل تخمیر هستند. برای انجام این کار، یک شیشه 3 لیتری را از گیاه پر کنید، 1 قاشق چایخوری نمک خوراکی و 0.5 گرم مخمر به آن اضافه کنید. به مدت 6-7 روز در جای گرم قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری را با غذا میل کنید.

سطح پوچ بودن روش های جوان سازی بدن که اینترنت مملو از آن است به سادگی شگفت انگیز است. جوانسازی با جوشانده های گیاهی، شراب قرمز، تنتور سیر در الکل، لیمو آسیاب شده و عسل.

از نظر فیزیولوژیکی، همه اینها مزخرف مطلق است و هیچ مبنای علمی ندارد.

تنها روش موثرجوانسازی و التیام بدن، نوسازی در سطح سلولی است.

یک الگوریتم ساده از اقدامات منظم و در عرض 1-3 ماه اولین نتایج ملموس کار خود را خواهید دید.

ترک خواهد کرد اضافه وزن, خستگی مزمن، سردرد، فشار خون عادی می شود، قدرت ظاهر می شود، پوست انعطاف پذیرتر می شود، مو و ناخن قوی و سالم می شود.

جوانسازی ارگانیسم در سطح سلولی

درست مانند هر ساختمان آجری که از آجر ساخته شده است، بدن ما نیز از تریلیون ها آجر به نام CELLS تشکیل شده است. از برخی سلول های خاص، بدن قلب و رگ های خونی را می سازد، از برخی دیگر - مغز، از برخی دیگر - چشم ها، کبد، پوست، و غیره.

اگر سلول های ما عملکردهای خود را به خوبی انجام دهند، در هر سنی سالم، پرانرژی و خوب به نظر می رسیم.

اگر عملکرد آنها نادرست باشد، ما ضعیف می شویم، از دست دادن قدرت، ناراحتی را تجربه می کنیم و به مرور زمان شروع به بیماری می کنیم.

پزشکی شامل هزاران بیماری مختلف است و علت این بیماری ها معمولا یکی است - نقص در عملکرد برخی از سلول ها. هرچه تعداد سلول های معیوب بیشتر باشد، میزان آسیب به بافت، اندام، سیستم بیشتر می شود.

جوانسازی سلولی به چه معناست؟

سلول یک میکروارگانیسم است. برای زندگی، به غذا، آب برای اطمینان از تمام فرآیندهای متابولیک، پاکسازی منظم و محافظت نیاز دارد.

برای شروع فرآیند جوان سازی بدن، به فکر سلول های خود باشید. آنها چه نیازی دارند؟

مصالح ساختمانی برای تجدید سلول - اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی - تغذیه سلولی. ما باید هر روز آنها را با غذا پذیرایی کنیم.

ما احساس گرسنگی می کنیم زیرا سلول های ما برای تجدید دائمی نیاز به مواد مغذی و ساختمانی دارند. غذای خالی بخورید - احساس گرسنگی دوباره برمی گردد، زیرا سلول ها مواد لازم را دریافت نکرده اند.

مشکل اینجاست که غذای معمولی برای مدت طولانی حاوی مقدار لازم ویتامین، مواد معدنی و آنزیم نیست. و رژیم غذایی نامناسب اکثر مردم فقط اوضاع را بدتر می کند.

ویژگی اصلی غذای مدرن، عدم مفید بودن و مضر بودن بیش از حد آن است. اینها کربوهیدرات های ساده، چربی های ترانس، مواد سرطان زا، مواد نگهدارنده، تثبیت کننده های مصنوعی، رنگ های مصنوعی و غیره هستند.

تغذیه با کیفیت اولین عامل جوانسازی ارگانیسم در خانه است

سلول های ما در کمبود مزمن مواد مغذی هستند. در عین حال لو می روند مسمومیت مداوممواد سمی. سالها زندگی در این شرایط منجر به اضافه وزن، بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و سایر بیماری ها.

زیستی افزودنی های فعالبه غذا برای جبران این کمبودها ایجاد شده است. مکمل های غذایی دارو نیستند، در اصل غذا هستند، فقط به صورت غلیظ، بدون بالاست و مواد مضر. با دریافت اجزای لازم سلول ها به طور کامل تجدید شده و بدن جوان می شود.

این ترکیب است تغذیه سالمبا استفاده از افزودنی های زیستی با کیفیت بالا بهترین نتیجه را در بهبود سلامتی می دهد.

دومین عامل مهم کیفیت و کمیت آب است

به مواد مغذیوارد سلول شدیم، ما به آب نیاز داریم. همچنین برای دفع سموم از بدن ضروری است (80 درصد سموم محلول در آب هستند).

اگر آب کمی بنوشید، مایع بین سلولی شما مانند یک باتلاق سمی به نظر می رسد. از این رو خون غلیظ، فشار خون بالاتورم، سردرد، خستگی مزمن، پرخاشگری و غیره.

آب میوه، کمپوت، چای، قهوه، نوشابه - این آب نیست! برای بدن غذا است.

چقدر آب بنوشیم؟

به عنوان مثال، یک فرد با وزن 60 کیلوگرم در روز به حدود 1.8-2.4 لیتر آب نیاز دارد.

در روزهای تمرین، بازدید از حمام/سونا، دوره های بیماری و همچنین در هنگام پاکسازی بدن، حتما مقدار آن را افزایش دهید (مطابق با حد بالاهنجارها).

یاد بگیرید که تعادل آب را حفظ کنید - و تقریباً نیمی از نبرد انجام شده است!

چه آبی بنوشیم؟

آب سالم باید تا حد امکان از نظر خواص به ما نزدیک باشد. مایع داخلی: خالص، ساختار یافته، کمی قلیایی، منفی.

خیلی عمیق نرویم، اطلاعات دقیقپیدا خواهید کرد.

سومین عامل جوانسازی - پاکسازی بدن

♦ مایع بین سلولی از سموم روزانه - آب + فعالیت بدنی برای حرکت لنفاوی

ویدیوی 2 دقیقه ای - به درون خود نگاه کنید

تقریباً تمام مواد مغذی در روده ها جذب خون می شوند، آب در روده ها جذب می شود. اگر پر از بقایای پوسیده مواد غذایی هضم نشده باشد، از چه نوع سلامتی می توانیم صحبت کنیم؟

ایمنی به طور مستقیم به وضعیت روده بستگی دارد.

خلق و خوی ما به سلامت روده ما بستگی دارد زیرا 90 درصد سروتونین توسط باکتری های مفید روده تولید می شود.

آنها همچنین به اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند. اینها مواد مفیدکه از غذا و مکمل دریافت می کنیم، اول مصرف می کنند. آنها به طور فعال رشد می کنند و تکثیر می شوند و بدن ما را با محصولات فعالیت حیاتی خود مسموم می کنند. و ضعیف تر و بیمارتر می شویم.

زنان اغلب این سوال را از ما می پرسند: "چگونه بدن را از درون جوان کنیم؟"

و ما خوشحالیم که همه چیز مردم بیشتریآنها درک می کنند که برای جوان سازی صورت، باید بدن را از درون ترمیم کرد.

و نتیجه دیری نخواهد آمد: پف و اضافه وزن از بین می رود، پوست پاک می شود، ناخن ها و موها قوی تر می شوند.

نحوه شروع فرآیند جوانسازی ارگانیسم

اولین مورد حذف یا به حداقل رساندن مصرف غذاهای ناسالم و نوشیدنی ها است.

شکر تصفیه شده (همه محصولاتی که حاوی شکر هستند، برچسب ها را بخوانید)، چربی های ترانس، مواد نگهدارنده (غذاهای راحت، سس مایونز، سس کچاپ، سس ها، ماست های میوه ای، محصولات قابل نگهداری در قفسه). همچنین محصولات نانوایی ساخته شده از آرد درجه یک، قهوه، الکل و سایر زباله ها. این محصولات به طور قابل توجهی هضم غذا را مختل می کنند.

ما به ویژه به شکر توجه می کنیم - مصرف آن منجر به اسیدی شدن بدن، رشد فعال قارچ و میکرو فلور بیماری زا می شود.

توجه: ترک قند پس از پاکسازی روده و بازیابی میکرو فلورا آسان و ساده خواهد بود. در این مورد کمی بعد بیشتر می شود.

بنابراین، ما مصرف منظم مواد سمی را به بدن خود متوقف می کنیم.

دوم، شست و شوی بدن خود را با آب کافی در هر روز یک قانون قرار دهید.

حتما قبل از صبحانه آب تمیز بنوشید (2-3 لیوان در چند دوز)، این به شروع همه چیز کمک می کند فرآیندهای متابولیک. 2 لیوان دیگر بین غذا.

یک برنامه پاکسازی طبیعی بدن به شما در این امر کمک می کند.

چهارم، پس از اینکه عملکرد روده عادی شد و میکرو فلورا بازسازی شد، ما شروع به تغذیه سلول های خود می کنیم.

تغذیه مناسب در ترکیب با مکمل های غذایی به بدن اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم ها می دهد.

پنجم، در شرایط نامساعد محیطی، محافظت از بدن در برابر آسیب های محیطی ضروری است.

آنها در این امر کمک خواهند کرد.

آنتی اکسیدان ها از سلول ها محافظت می کنند.

قوانین کلیدی برای جوانسازی بدن

1. مستثنی کردن غذای آشغالو نوشیدنی

2. به طور مداوم سلول ها را آب و تغذیه کنید

4. از اثرات مضر محیط زیست محافظت کنید

فرقی نمی کند 20 ساله، 40 یا 60 ساله باشید. مهم نیست که می خواهید سلامت خود را بهبود ببخشید یا آن را بازیابی کنید - این مفهوم سلامت برای همه مناسب است، زیرا بر اساس قوانین فیزیولوژی است.

برنامه گام به گام جوانسازی و ترمیم بدن باشگاه مرجانی

1 ماه -سم زدایی مرجانی- ما فرآیندهای سم زدایی را راه اندازی می کنیم، تعادل آب را در بدن و تعادل اسید و باز را بازیابی می کنیم.

3 ماه - روده سالم- ما عملکرد تمام اندام های دستگاه گوارش را بازیابی می کنیم و به سلول ها اجزای لازم برای تجدید می دهیم.

بعد از پاکسازی چه باید کرد؟

هر برنامه 1 ماه طول می کشد. می توانید به سادگی آنها را جایگزین کنید تا به نتایج بهتری در بهبود و جوان سازی بدن برسید.

♦ بسته بندی بهداشتی- کمپلکس نهایی ویتامین و مواد معدنی، اسید چربامگا 3، آنتی اکسیدان H-500، معدن مرجان برای حفظ تعادل آب.

♦ عمر بسته بندی- آنزیم های گیاهی Assimilator، آنتی اکسیدان AquaOx، Coral Mine برای آب.

♦ شروع سالم- معدن مرجان، فسفولیپیدهای مرجانی لسیتین، آنزیم هایی برای بهبود هضم پاپایا، گریفونیا برای بهبود عملکرد سیستم عصبی.

اجزای جدایی ناپذیر جوانی در بدن ما - اسید هیالورونیکو کوآنزیم Q10.

BiLuronیک اسید هیالورونیک قابل شرب است که توسط بدن جذب می شود. جایگزینی سودآور برای تزریق زیبایی. در عین حال، نه تنها صورت، بلکه کل بدن را جوان می کند. هنوز آنالوگ در بازار وجود ندارد.

اگر در مورد برنامه جوانسازی بدن سوالی دارید - برای ما بنویسید، در تماس هستیم

هیرومی شینیا پزشک برجسته ژاپنی به دلیل فعالیت در زمینه گوارش در سراسر جهان شناخته شده است. من فعالیت های پزشکیمتخصص در دهه 60 قرن گذشته شروع به کار کرد، زمانی که علم هنوز آندوسکوپ را اختراع نکرده بود و بیشتر عمل های جراحیشامل برداشتن پولیپ با باز شدن حفره شکمی بود.

این دکتر شینیا بود که یک طراحی منحصر به فرد آندوسکوپ با یک سیم در داخل و یک حلقه در انتهای آن ایجاد کرد. به لطف چنین ابزاری در سال 1969 برای اولین بار در جهان عمل برداشت پولیپ بدون باز کردن صفاق انجام شد. این عمل پولیپکتومی نام داشت. از آن لحظه به بعد، جراحی مسیر جدیدی به نام "آندوسکوپی جراحی" را دریافت کرد.

کشف توسط هیرومی شینیا

با این حال، دکتر شینیا یک شایستگی مهم دیگر دارد که امروز همه دنیا از آن صحبت می کنند. این متخصص ژاپنی با دیدن بیش از 300 هزار بیمار در کلینیک خود در طول سال ها تمرین، یک برنامه بهداشتی ویژه به نام "Shinya Biozyme" ایجاد کرد که در ابتدا آن را روی خود امتحان کرد. و شایان ذکر است که در تمام 40 سال تمرین، پروفسور ژاپنی هرگز بیمار نبوده است! علاوه بر این، نتایج برنامه فراتر از همه انتظارات بیماران بود و بیماران سرطانی شرکت کننده در این برنامه حتی یک مورد عود را تجربه نکردند!

اصل برنامه دکتر شینیا

به گفته متخصص، هیچکدام مکمل های غذاییو نه محرک ها طبیعت اطمینان حاصل کرده است که سلول های بدن می توانند خود را از به اصطلاح "ضایعات سلولی" تمیز کنند. این دقیقاً همان چیزی است که برنامه برجسته علمی ژاپنی بر آن متمرکز است.

این راز نیست که تشکیلات داخل سلولی ویژه - میتوکندری - مسئول تضمین فرآیندهای انرژی در بدن هستند. هنگامی که فردی هوشیار و فعال است، میتوکندری ها با قدرت کامل کار می کنند، اما اگر احساس کند توان خود را از دست می دهد یا احساس بیماری می کند، شکی نیست که مانعی در کار میتوکندری به وجود آمده است، یعنی «خراب های سلولی». مسدود شدن میتوکندری ها با محصولات پوسیدگی منجر به اختلال در فعالیت آنها و در نتیجه پیر شدن سلول های بدن، به عنوان خوانده شده، منجر به پیری خود فرد می شود. در این صورت جوانسازی فقط با کمک پاکسازی داخل سلولی امکان پذیر است.

هر یک از ما احتمالاً این را شنیده ایم سرزندگیدر چین به آن انرژی QI و در ژاپن KI می گویند. اروپایی ها معتقدند که این فقط یک فلسفه است، در حالی که در واقع اینطور نیست. آموزه های شرقی مبنای علمی دقیقی دارد. و در این راستا، برای غربی ها، انرژی QI 60 تریلیون سلول است که به طور فعال در بدن هر فرد عمل می کند.

همچنین بخوانید:

زباله های سلولی چیست و از کجا می آیند؟

پروتئین هایی که با غذا وارد بدن ما می شوند به اسیدهای آمینه تجزیه می شوند که سپس با خون در سراسر بدن حمل می شوند و در تشکیل پروتئین های جدید درون سلولی شرکت می کنند. با این حال، این فرآیند بدون آن کامل نیست اثرات جانبیکه پروتئین های معیوب هستند. به عنوان یک قاعده، پروتئین های معیوب زمانی تشکیل می شوند رژیم غذایی نامتعادلزمانی که چربی حیوانی (محصولات لبنی و گوشت) در رژیم غذایی بیش از حد باشد. به همین دلیل است که گیاهخوارانی که از چربی های حیوانی در رژیم غذایی خود اجتناب می کنند، عمر طولانی تری دارند، کمتر بیمار می شوند و جوان تر از سن خود به نظر می رسند.

برای پاکسازی بدن از پروتئین های معیوب، لازم است فرآیند اتوفاژی شروع شود، یعنی. خود تمیز کردن و بازسازی سلول های بدن. برای انجام این کار، یونوزیم ها باید کار کنند - آنزیم های پاک کننده خاصی که پروتئین ها و میتوکندری های معیوب را پردازش می کنند که قادر به عملکرد اسیدهای چرب، گلوکز و اسیدهای آمینه لازم برای بدن نیستند.

چگونه اتوفاژی را تحریک کنیم؟ بسیار ساده! برای انجام این کار، فقط باید بدن شروع به احساس گرسنگی کند. پیش از این، زمانی که غذای زیادی وجود داشت، بدن نکته ای را در عملکرد پردازش نمی دید، اما به محض ظاهر شدن اولین نشانه های گرسنگی، فرآیند پردازش "ضایعات سلولی" بلافاصله فعال تر شد. این است معنای روزه درمانی!

البته، گرسنگی نباید خیلی طول بکشد، در غیر این صورت بدن شروع به "خوردن" خود می کند، یعنی. سلول های سالم بدن را از بین می برد و فرد را به فرسودگی می کشاند و زندگی او را تهدید می کند. اما شبیه سازی احساس گرسنگی به منظور فعال کردن فرآیند اتوفاژی و در نتیجه جوان سازی سلول های بدن بسیار مفید است.

در این راستا، به اصطلاح Small Shinya Fast که یک متخصص ژاپنی پیشنهاد می کند آن را امتحان کنید، نتایج عالی می دهد. شایان ذکر است که این پست شامل کاهش کالری دریافتی نمی شود، به این معنی که برای افرادی که نگران کاهش وزن هستند مناسب نیست. این به طور انحصاری برای سم زدایی بدن در هر سلول، یعنی بهبود در نظر گرفته شده است شرایط عمومی، بهبود لحن و رفع مشکلات سلامتی.

پست شینیا برای پاکسازی و جوانسازی سلول

بیایید موقعیت های اصلی روزه شینیا را فهرست کنیم که به پاکسازی سلول های بدن و در نتیجه جوان سازی و بهبود سلامت آن کمک می کند.

1. شام باید حداکثر تا ساعت 19:00 باشد. بعد از شام و قبل از خواب، فقط می توانید آب تمیز بنوشید.
2. وقتی از خواب بیدار شدید، ابتدا 2 لیوان آب تمیز بنوشید و بعد از 20-30 دقیقه یک لیوان آب طبیعی (هویج، سیب یا کلم) یا چند میوه تازه بخورید.
3. 30 دقیقه قبل از ناهار، 2-3 لیوان آب تمیز بنوشید.

در عین حال، متخصص ژاپنی نیازی به رعایت روزانه قوانین فوق ندارد. آنها باید هر از گاهی رعایت شوند. در این صورت باید سعی کنید به سه وعده غذایی در روز پایبند باشید. و در صورت تمایل می توانید شام را رد کنید.

ماهیت رژیم غذایی که در بالا توضیح داده شد ساده است - ایجاد احساس گرسنگی برای مدتی که به لطف آن فرآیند خود تمیز کردن سلول های بدن آغاز می شود. روزه گرفتن فقط در نگاه اول آسان به نظر می رسد. در واقع، هر فردی نمی تواند به آن پایبند باشد. و در اینجا یک نفر باید به کمک بیاید ایده اصلی، که هیرومی شینیا به بشریت منتقل می کند: احساس گرسنگی را به عنوان یک احساس مثبت درک کنید!

برنامه سلامت شینیا بیوزیم

حال اجازه دهید چند کلمه در مورد برنامه ترمیم سلامت شینیا بیوزیم که بر اساس تجربه دکتر شینیا و مطالعات علمی متعدد انجام شده است، بگوییم.

بیایید در سه توقف کنیم پیامهای کلیدیبرنامه های او:

1. دانشمندان مدرن قبلاً به بیهودگی جنگیدن پی برده اند میکروب های بیماری زابا کمک آنتی بیوتیک ها، و امروزه توجه بیشتری به پر کردن بدن با میکرو فلور مفید می شود.
2. عنصر کلیدی برنامه سلامت، مصرف غذاهای گیاهی، بدون پردازش حرارتی و مکانیکی است (که در نتیجه آن جزء ارزشمند آنزیمی از بین می رود).
3. پاکسازی در سطح سلولی (از طریق شینیا روزه) به تقویت سیستم ایمنی و پر کردن بدن با نشاط کمک می کند.

بنابراین، برای شفا و جوانسازی بدن، نه تنها روزه شینیا را رعایت کنید، بلکه به این فکر کنید که چه بخورید. در اینجا نکات اساسی از یک متخصص مشهور ژاپنی آورده شده است:

• توجه ویژه به غذاهای گیاهی، به ویژه غلات کامل و حبوبات؛
• اطمینان حاصل کنید که 85٪ رژیم غذایی شما از غذاهای گیاهی و فقط 15٪ از گوشت و فرآورده های گوشتی تشکیل شده است.
• غذاهای تهیه شده از غذاهای تخمیر شده که فرآیند تخمیر را طی کرده اند را به طور منظم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این لیست شامل: سبزیجات ترشی (کلم و خیار، گوجه فرنگی و سیر) و همچنین محصولات لبنی(کفیر، شیر پخته تخمیر شده و ماست).

علاوه بر این، داشتن یک سبک زندگی فعال، انجام ژیمناستیک روزانه و پیاده روی مهم است. هوای تازه. در مجموع، همه اینها به شما اجازه می دهد تا سلامت نفس بکشید، که به معنای اجتناب است پیری زودرسبدن و چندین بیماری

تا آخر عمر شاد زندگی کن!