ماسک مو با زنجبیل آسیاب شده. ریشه زنجبیل برای رشد و تقویت مو: نتایج شگفت انگیز

ماسک موی زنجبیل به ضخیم شدن موهای شما، جلوگیری از ریزش مو، تقویت و ترمیم آن کمک می کند. این گیاه معطر شامل یک انبار کامل است مواد مفیدو ریز عناصر، اسیدهای آمینه و اسانس. همه اینها را می توان برای بهبود وضعیت مو با ترکیب زنجبیل با سایر مواد برای ایجاد ماسک های خانگی استفاده کرد.

خواص مفید زنجبیل

زنجبیل حاوی انواع مختلفی است عناصر شیمیایی(منیزیم، روی، فسفر، پتاسیم، سدیم)، ویتامین های گروه B که به حداکثر تغذیه و بازسازی ساختار مو می پردازند. عمل زنجبیل تمام طول مو را هدف قرار می دهد، همچنین روی پوست سر تأثیر می گذارد و در نتیجه رشد مو را بهبود می بخشد و شوره سر را از بین می برد. علاوه بر این، ماسک زنجبیل می تواند گردش خون را بهبود بخشد، که مستلزم بهبود کامل پوست و پوست سر است. این گیاه همچنین حاوی ماده ای به نام جینجرول است که خاصیت روشن کنندگی دارد. بنابراین زنجبیل یکی از بهترین مواد برای موهای بلوند محسوب می شود.

قوانین آماده سازی و استفاده

برای به دست آوردن حداکثر نتیجه از ماسک زنجبیل خانگی، باید این توصیه ها را دنبال کنید:

• ماسک ها از زنجبیل به شکل پودر خشک یا ریشه تازه رنده شده آن استفاده می کنند.
• ماسک آماده شده باید بلافاصله استفاده شود و از تعامل طولانی مدت آن با اکسیژن اجتناب شود.
• اجزای ماسک فقط باید در یک کاسه شیشه ای یا سرامیکی مخلوط شوند تا از واکنش های اکسیداتیو جلوگیری شود.
• بهتر است ماسک زنجبیل را روی موهای تمیز نزنید، چون خاصیت سوزش دارد، باید یک لایه محافظ روی تارها وجود داشته باشد تا نسوزد. در همان زمان، شما باید سر خود را با آب خیس کنید. به همین دلیل، مالیدن ماسک زنجبیل به عمق پوست توصیه نمی شود.
• پس از استفاده، هر ماسک موی زنجبیل باید در معرض قرار گیرد اثر گلخانه ای. برای این کار باید سر خود را بپوشانید در یک کیسه پلاستیکییا فیلم چسبناک؛
• حداکثر زمان نگهداری توده زنجبیل روی مو نیم ساعت است.
• سپس شسته می شود آب سادهبا استفاده از شامپو برای مزایای بیشتر، می توانید ماسک را بشویید. دم کرده گیاهییا آب با سرکه یا آبلیمو.

موارد منع مصرف

برای جلوگیری از احساسات ناراحت کننده، توصیه می شود موارد منع مصرف برای استفاده از ماسک زنجبیل را رعایت کنید:

• عدم تحمل فردی به زنجبیل؛
• نقض یکپارچگی پوستسرها
• دوره نقاهت پس از بیماری های پوستی

برای اطلاع از وجود یا عدم وجود واکنش آلرژیک، باید یک صفحه نازک را از ریشه گیاه ببرید، خم آرنج خود را با آن مسح کنید و واکنش را زیر نظر بگیرید. در صورت بروز قرمزی، خارش یا پوسته پوسته شدن، استفاده از ماسک زنجبیل توصیه نمی شود.

دستور العمل های ماسک

دستور العمل زنجبیل برای رشد

برای پخت و پز ماسک کلاسیکاز پودر زنجبیل خشک استفاده می شود که با آب رقیق می شود. علاوه بر این، اجزای دیگری را می توان به ادویه اضافه کرد:

• فرنی زنجبیل رنده شده را با ½ لیوان کنیاک و 2 قاشق غذاخوری روغن بیدمشک ترکیب کنید. می توانید هر روغن ضروری را به طعم اضافه کنید: اسطوخودوس، ارس، رزماری، کاج یا هر روغن دیگری.
• آب زنجبیل همچنین به رشد مو کمک می کند - باید یک قاشق عسل را در آن هم بزنید و تفاله های قهوه آسیاب شده تازه دم شده را در مخلوط بریزید. سپس تخم مرغ خام را در حین هم زدن به مخلوط اضافه کنید.

دستور العمل زنجبیل برای ریزش مو

ریشه گیاه رنده شده به هر دو ماسک اضافه می شود:

• یک قاشق روغن باباآدم را از قبل گرم کنید، فرنی زنجبیل، یک قاشق عسل، یک تخم مرغ و آب تازه تهیه شده از برگ آلوئه را اضافه کنید.
• به همان اجزاء می توانید یک قاشق کوچک کنیاک و اسانس اضافه کنید (آنها به طور موثر به مقابله با از دست دادن روغن کمک می کنند: گل رز و درخت چایمریم گلی، پتی گرین، یلانگ یلانگ)، باید روغن را به مقدار 5-6 قطره اضافه کنید.

دستور العمل زنجبیل برای تقویت

با مخلوط کردن ریشه رنده شده گیاه با 2 عدد تخم مرغ خام (مخلوط را خوب هم بزنید)، کیک قهوه و یک قاشق عسل زنبور عسل می توانید ماسکی حاوی ویتامین های زیادی دریافت کنید.

این دستور برای ماسکی است که باید با حرکات ماساژ روی ریشه ها مالیده شود: زنجبیل رنده شده، کمی کنیاک، 2 قاشق غذاخوری روغن بیدمشک و اسانس برای تقویت مو (می توانید از بین روغن هایی که خاصیت تقویت کننده مشخصی دارند انتخاب کنید: کندر ، مر، جوز هندی، نرولی، آویشن).

ماسک مرطوب کننده زنجبیل

روغن های مختلف در ترکیب با ریشه زنجبیل رنده شده (همه دستور العمل ها به 2 قاشق غذاخوری از آن نیاز دارند) می توانند به خوبی با مشکل خشکی مو کنار بیایند:

• زنجبیل با زرده خام و عسل تکمیل می شود. 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو، 6 قطره اسانس پرتقال و 6 قطره اسانس کندر را به توده حاصل اضافه کنید.
• ماسک مو زنجبیل در خانه با روغن جوجوبا برای موهای خشک بسیار موثر است - باید در مخلوطی از ریشه زنجبیل، زرده و عسل ریخته شود (1-2 قاشق غذاخوری روغن استفاده می شود)، ماسک را می توان با 5 قطره تکمیل کرد. اسانس بابونه؛
• اگر همان اجزا را به عنوان اساس ماسک در نظر بگیریم، روغن های اضافه شده را می توان متنوع یا ترکیب کرد. روغن های اساسی که خشکی مو را از بین می برد: روغن کرچک، بادام، زیتون، بیدمشک. روغن های ضروری مرطوب کننده - رزماری، مر، ماندارین، پاتچولی.

مهم! روغن های پایه بی بو هستند، بنابراین می توانید هر کدام را به نسبت مساوی برای ماسک استفاده کنید. و باید با دقت بیشتری به انتخاب اسانس ها نزدیک شوید - آنها باید با در نظر گرفتن سازگاری عطرها ترکیب شوند.

آبکشی مو با زنجبیل

اگر موهایتان را بعد از شستن موها با آب زنجبیل آبکشی کنید، شانه کردن فرهایتان را بسیار آسان می کند، صاف و ابریشمی می شوند. تهیه آن آسان است: آب گیاه را بگیرید، 5 قاشق غذاخوری سرکه سیب، هر روغنی (آووکادو، بادام، بیدمشک، جوجوبا، هلو) به آن اضافه کنید. به منظور خلاص شدن از شر بوی نامطبوعشما می توانید از روغن های ضروری استفاده کنید که دارای رایحه های قوی هستند، این روغن ها در درجه اول شامل مرکبات - نارنگی، پرتقال، ترنج هستند.

برای موهای روشن، این آبکشی را می توان جایگزین کرد سرکه سیبآب لیمو، باقی گذاشتن تمام مواد دیگر در ترکیب.

دستور العمل مغذی زنجبیل

برای تهیه توده مغذی زنجبیل، بهترین مواد تشکیل دهنده آنهایی هستند که حداکثر اشباع شده از ویتامین ها و ریز عناصر هستند:

• فرنی زنجبیل را با عسل زنبور عسل مخلوط کنید، 2 قاشق بزرگ آرد چاودار یا غلات کامل و کره آملا ذوب شده (یک قاشق کوچک) را اضافه کنید.
• تمام روغن های جامد (به اصطلاح کره ها) دارای بیشترین خواص تغذیه ای هستند، بنابراین می توانید از آنها به عنوان یک جزء اضافی (انتخاب از بین نارگیل، انبه، کره شی) در ترکیب با عسل زنبور عسل و توده زنجبیل رنده شده استفاده کنید. برای نتیجه بهتر می توانید کمی اسانس (سانادو یا یاس) به آن اضافه کنید.

ماسک زنجبیل برای درخشندگی مو

بدست آوردن ترکیب مفید، ریشه ادویه را با روغن های مختلف مخلوط می کنند. روغن کنجد بهترین درخشندگی را به موها می دهد، اما می توان آن را با روغن های دیگر جایگزین کرد - بیدمشک، زیتون یا نارگیل (اول باید آب شود). می توانید محلول ضروری نعناع یا سرو (6-8 قطره) را اضافه کنید.

ماسک زنجبیل برای بهبودی

یک قاشق عسل و ویتامین های مایع A و E را به توده زنجبیل رنده شده اضافه کنید.این ترکیب موهای شکننده را ترمیم کرده و به آن حالت ارتجاعی می بخشد.

ماسک زنجبیل برای دوشاخه

چند تکه نان سیاه را در آب خیس کنید و بگذارید دم بکشد. سپس آب را با پارچه پنیر تخلیه کنید و ریشه زنجبیل رنده شده و کفیر را به آن اضافه کنید.

روغن ماهی و ژلاتین به مقابله با این مشکل کمک می کند. برای تهیه ژلاتین ماسک باید آن را در 3 قاشق غذاخوری آب گرم به مدت 15 دقیقه خیس کنید تا کاملا حل شود. 2 کپسول در آنجا بریزید روغن ماهیو فرنی زنجبیل

ماسک ضد شوره زنجبیل

یک ماسک استاندارد فقط زنجبیل به مبارزه با این مشکل کمک زیادی می کند. این مخلوط در آب رقیق شده و روی موها اعمال می شود و توجه ویژه ای به ریشه ها دارد. می توانید از آب این گیاه استفاده کنید - این نیز در از بین بردن این بیماری موثر است.

ماسک را می توان با عسل و جوشانده گل های اسطوخودوس تکمیل کرد؛ روغن های ضروری درخت چای، لیمو، شمعدانی یا گریپ فروت نیز اضافی نخواهد بود - آنها را می توان به طور جداگانه یا ترکیبی استفاده کرد.

روشن شدن مو

عصاره زنجبیل خود می تواند موها را روشن کند؛ برای این کار باید از پودر رقیق شده با آب یا ریشه رنده شده استفاده کنید. بهتر است از گیاه به مقدار غلیظ استفاده شود تا روشن شدن آن بیشتر محسوس باشد.

برای تقویت این خواص، می توانید آب لیموی فشرده شده از یک میوه کامل را به ماسک زنجبیل اضافه کنید.

برای موهای چرب

عصاره زنجبیل با کفیر (100 میلی لیتر)، آب لیمو (1 قاشق چایخوری) و عسل مخلوط می شود.

همین اجزا را می توان با جوشانده گل اسطوخودوس یا بابونه تکمیل کرد.

برای موهای خشک

ریشه ادویه با کفیر (تا حد امکان با محتوای چربی بالا)، زرده و مقدار کمی عسل مخلوط می شود.

کفیر را می توان با ماست جایگزین کرد و روغن آووکادو را می توان به ترکیب اضافه کرد.

برای موهای معمولی

در اینجا نیز هیچ محدودیتی در انتخاب مواد اضافی وجود ندارد. نکته اصلی این است که در مورد هدفی که در پایان می خواهید به آن برسید تصمیم بگیرید: از شر انتهای شکاف خلاص شوید، موهای خود را احیا کنید یا به آنها قدرت دهید. این نوع مو به شما امکان می دهد از تمام محصولات و مواد ممکن که می توانند مکمل ماسک زنجبیل باشند استفاده کنید.

برای انواع مو

• هر یک از روغن ها را اضافه کنید: زیتون، هلو، آرگان، بیدمشک، کرچک.
• عصاره ضروری (چند قطره) - درخت عرعر، پرتقال، لیمو، رزماری، بابونه؛
• تزریق گل بابونه، گل ذرت یا اسطوخودوس؛
• محصولات شیر ​​تخمیر شده - کفیر، ماست.

این مواد را می توان همه با هم ترکیب کرد یا یکی یکی اضافه کرد.

ماسک هندی

ماسک زنجبیل با این نام شناخته می شود؛ این ماسک از خود ریشه رقیق شده با آب تشکیل شده است. دوره عمل باید حداقل یک ماه طول بکشد و دفعات آن حداقل 2 بار در هفته باشد.

دستور پخت اسپانیایی

در این کشور گرم ظاهر می شود و زنان در تمام نقاط کره زمین از آن لذت می برند، از آب زنجبیل تشکیل شده است. تخم مرغ خام، کیک قهوه و عسل زنبور عسل.

دستور العمل های ویدیویی

در این ویدیو می توانید مراحل تهیه ماسک زنجبیل را به شکلی در دسترس تر ببینید

عکس های قبل و بعد از استفاده از ماسک موی زنجبیل

هر ترکیبی از ماسک که توسط خودتان تهیه شده باشد و شامل عصاره زنجبیل باشد، تأثیر مفیدی بر روی مو دارد و آن را بسیار قوی تر می کند. مزایای آن بدون توجه نخواهد بود.

با استفاده از محصولات موی غنی شده با زنجبیل می توانید از شر بسیاری از مشکلات پوست سر خلاص شوید. این گیاه عجیب و غریب است درمان منحصر به فرداز جانب

این یک ابزار منحصر به فرد است که بسیاری از جنبه های زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. زنجبیل متابولیسم را بهبود می بخشد، ایمنی را بهبود می بخشد، با عفونت ها مبارزه می کند و غیره. در این مقاله با فواید زنجبیل برای مو آشنا می شویم. بیایید به دستور العمل های ماسک نگاه کنیم و با خواص درمانی آشنا شویم. اکنون مو به مو نیاز دارد، خشک شده، شکننده، بی روح است.

1. تاثیر مفیدی بر رشد مو دارد. این به این دلیل اتفاق می افتد که گردش خون در پوست سر بهبود می یابد و فولیکول های مو تغذیه می شوند.
2. موها را قوی می کند و با ریزش مو مبارزه می کند. ریشه مو به دلیل بهبود گردش خون تقویت می شود. همچنین یک پیشگیری عالی در برابر طاسی است.
3. موها مدت بیشتری تمیز می مانند. هنگامی که آب گیاه یا ماسکی بر اساس آن را روی پوست سر خود قرار می دهید، احساس سوزش خفیفی را تجربه می کنید. این حس شبیه ماسک های خردل است. پوست سر به طور قابل توجهی خشک می شود، اما در عین حال با مواد مفید تغذیه می شود. موها مدت بیشتری تمیز می مانند زیرا چربی کمتری از فولیکول های مو آزاد می شود.
4. با استفاده مکرر موها را کمی روشن می کند. این کار ضرر چندانی برای یک سبزه نخواهد داشت، اما استفاده از این محصول برای افرادی که موهای بلوند دارند توصیه می شود.
5. پس از استفاده از ماسک زنجبیل، موها گره نمی خورند و شکننده می شوند.
6. استفاده از گیاه موها را ابریشمی، صاف و درخشنده می کند.
7. عقیده ای وجود دارد که چنین ماسک هایی از شوره سر محافظت می کنند و خدمت می کنند یک درمان عالیپیشگیری از آن
8. روغن زنجبیل اثر ضد التهابی دارد. بنابراین، به راحتی پوست سر را تسکین می دهد و فرآیندهای موجود در پوست را بازیابی می کند.
9. اگر زنجبیل را به صورت داخلی مصرف کنید، عملکرد بسیاری از سیستم های بدن خود را بهبود می بخشید و آن را با ویتامین ها و عناصر میکروبی اشباع می کنید. البته این کار تاثیر مفیدی بر وضعیت موها خواهد داشت. بسیاری از مردم نمی توانند زنجبیل را به دلیل طعم خاص آن بخورند. راهی برای خروج وجود دارد! می توانید آن را به چای و غذا اضافه کنید. من به مدت سه هفته هر روز صبح یک قاشق چای خوری خوردم و با آب شسته شدم. بعد استراحت کردم. وضعیت بدن به طور قابل توجهی بهبود یافته است.

ماسک مو با زنجبیل، نحوه استفاده صحیح

اول از همه، ترکیب ماسک را برای واکنش آلرژیک بررسی کنید. این می تواند به یک آلرژن قوی تبدیل شود، بنابراین قبل از استفاده، آن را هر بار روی مچ دست خود بمالید. و فقط در صورتی که باعث خارش و سوزش نشد آن را به موهایتان بزنید.

اگر از پودر زنجبیل برای ماسک استفاده می کنید، مراقب باشید. خیلی بدتر از زنجبیل تازه است. بنابراین با احتیاط از آن مخصوصاً زمانی که بسته را باز کرده اید استفاده کنید.

بیشتر از آب زنجبیل استفاده می شود تا برای شستشوی ماسک مشکلی ایجاد نشود. از این گذشته، ریشه گیاه از الیاف تشکیل شده است، بنابراین آبکشی موهایتان دشوار است.

برای تهیه ماسک ها حتما زنجبیل تازه مصرف کنید. همان چیزی که در آشپزخانه استفاده می کنید. نباید بیش از دو هفته در یخچال نگهداری شود. با گذشت زمان، شل و بی روح می شود.

ماسک زنجبیل را روی موهای شسته نشده بمالید.

دستور العمل های خانگی

برای پوست سر چرب

آب آن را از ریشه زنجبیل استخراج کنید. انجام این کار آسان خواهد بود، فقط آن را رنده کنید و آب آن را از طریق پارچه پنیر بگیرید. آب آن باید به پوست سر ماساژ داده شود. بگذارید 2 ساعت بماند و سپس طبق معمول موهای خود را بشویید.

هنگامی که آب میوه شروع به سفت شدن می کند، موها چسبناک و سفت می شوند، اما پس از شستشو اثری از سختی آن باقی نمی ماند. ماسک را بیش از دو ساعت نگه ندارید، در غیر این صورت موهای شما سفت و شکننده تر می شوند. این ماسک رشد مو را نیز تحریک می کند.

ماسک ریزش مو

1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل آب آلوئه، 1 قاشق غذاخوری. ل روغن بیدمشک، 1 قاشق غذاخوری. ل عسل، 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده، 1 قاشق چایخوری کنیاک و 1 عدد تخم مرغ مواد را مخلوط کرده و به پوست سر بمالید. بگذارید ماسک به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند سپس آبکشی کنید.

ماسک باید هفته ای یکبار انجام شود و اگر موها زیاد می ریزند، هر 2 روز در هفته می توان آن را انجام داد.

ماسک زنجبیل برای شوره سر

برای درمان شوره سر، ریشه تازه گیاه را بگیرید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. وقتی آبگوشت خنک شد آن را صاف کرده و پس از شستن موها را با آن آبکشی کنید. این روش شما را از شوره سر نجات می دهد و یک پیشگیری عالی خواهد بود.

ماسک ضد شکاف مو

پس از خشک کردن با سشوار، موها اغلب به دلیل ضربه‌ی اتو فر یا اتو صاف می‌شوند، بنابراین هر کسی می‌تواند با این مشکل مواجه شود.

1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل پودر زنجبیل، 1 قاشق چایخوری آب لیمو، 1 قاشق چایخوری. عسل، 1 زرده تخم مرغ، 5 قاشق غذاخوری. ل کفیر ماسک را نه روی ریشه، بلکه روی خود مو بمالید. پس از استفاده، باید آنها را در پلاستیک بپیچید و بگذارید 30-40 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

محلول روشن کننده مو

ریشه را ببرید و آب جوش بریزید، 250 میلی لیتر کافی است. بگذارید 1 ساعت بماند و سپس صاف کنید. خود را با یک پد پنبه ای باز کنید و محلول به دست آمده را روی موهایتان بمالید. چندین روش برای روشن شدن کافی است.

ریشه زنجبیل برای مو به جای نرم کننده

ابتدا محلول غلیظی را تهیه می کنیم که باید قبل از آبکشی به آب اضافه شود. 5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل سرکه سیب و آب زنجبیل به مقدار دلخواه. بستگی به این دارد که چگونه بوی آن را تحمل کنید.

برای از بین بردن بوی زنجبیل می توانید از اسانس های یلانگ یلانگ، دارچین و ترنج استفاده کنید. برای نرم کردن موها می توانید چند قطره جوجوبا و استر بادام به آن اضافه کنید. برای یک اثر سفید کننده، آب لیمو را اضافه کنید.

برای استفاده از کمک شستشو، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل محلول غلیظ در 2 لیتر آب. مو صاف و ابریشمی خواهد شد و گره نمی خورد. و نکته اصلی این است درمان طبیعیو می توانید تهویه مطبوع را فراموش کنید.

کشف جدید خواص مفید زنجبیل - ویدئو

همانطور که مشاهده کردید، زنجبیل یک درمان جهانی برای هر بیماری است. و مهمتر از همه اینکه در هیچ جهتی کارایی خود را از دست نمی دهد. از زنجبیل در مراقبت از موهای خود استفاده کنید تا سالیان سال با قدرت و زیبایی خود شما را خوشحال کند.

برای مدت طولانی، یک گیاه منحصر به فرد شرقی به نام "زنجبیل" توسط هاله ای از رمز و راز و معما احاطه شده است. این گیاه دارای خواص معجزه آسایی بود و اعتقاد بر این بود که می تواند جسم و روح را از آلودگی پاک کند. در بسیاری از مناطق چین، سنت آویزان کردن ریشه زنجبیل در ورودی خانه برای محافظت در برابر ارواح شیطانی تا به امروز حفظ شده است. زنجبیل (همچنین به دلیل شکل عجیب ریزوم آن "ریشه شاخدار" نیز نامیده می شود) هم توسط لذیذها و هم آشپزهای بی تجربه مورد استقبال قرار گرفت، زیرا طعم منحصر به فرد غذاهایی را که شامل این ادویه عجیب و غریب به شکل تازه، سرخ شده، آب پز یا ترشی می شود، چشیدند. ریشه زنجبیل به همان اندازه نمره بالایی داده شد طب سنتی، علامت گذاری آن خواص داروییو شروع به استفاده از آن برای از بین بردن تعدادی از بیماری ها، مانند آرتریت، گرفتگی معده، اسهال، سرماخوردگی، برونشیت و غیره کرد.

زیبایی نیز از قلم نیفتاده است. به نظر می رسد که "ریشه شاخدار" حاوی موادی است که تأثیر مثبتی بر عملکرد آن دارد فولیکول های مو، روی ساختار فرها و وضعیت پوست سر. و یکی از این مواد اسانس است - یک مایع فرار چند جزئی روغن مانند با رایحه چوبی-ادویه ای برجسته با نت هایی از گشنیز، پرتقال و لیمو. اتر زنجبیل از ریزوم های خشک یا تازه زنجبیل استخراج می شود روش داروخانهتقطیر بخار. خروجی یک ماده مایع به رنگ زرد کم رنگ، مایل به سبز یا رنگ کهرباییضخیم شدن در تماس با هوا.

از آنجایی که غلظت مواد معطر در ریشه زنجبیل کم است (از 0.5 تا 3 درصد کل جرم)، برای تولید 1 لیتر اسانس حداقل 50 کیلوگرم مواد خام گیاهی مورد نیاز است. از این نظر، هزینه عصاره طبیعی زنجبیل بسیار بالا است - به طور متوسط ​​500-600 روبل در هر 10 میلی لیتر است. شما همچنین می توانید گزینه ارزان تری را در فروش پیدا کنید، که مخلوطی از عصاره ریشه زنجبیل با روغن پایه است (به عنوان مثال، بادام زمینی، بذر کتان، زیتون). این محصول برای مصارف آرایشی نیز قابل استفاده است، اما تمام خواص اتر غلیظ را ندارد. بنابراین، روغن زنجبیل می تواند با چه مشکلاتی در مورد پوست سر و مو مقابله کند و چگونه می توان از آن به درستی در خانه استفاده کرد؟

نشانه های استفاده از روغن زنجبیل برای مو

استر زنجبیل نسبتاً پیچیده است ترکیب شیمیایی، که شامل بیش از 100 اتصال است. اجزای اصلی مایع روغنی عبارتند از زینگی برن (وجود آن مسئول عطر خاص استر)، جینجرول (طعم سوزاندن به ریشه زنجبیل می دهد)، ترپن ها (بیزابولن، کامفن، لینالول، سینئول، سیترال و غیره) و همچنین چربی، نشاسته و شکر. چنین طیف غنی از مواد مفید، روغن زنجبیل را به یک دستیار ضروری در مبارزه با مشکلات زیبایی مانند:

• رشد آهسته و ریزش مو؛
• شوره سر، خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر؛
• شکنندگی مو، دو شاخه شدن انتهای مو؛
• خشکی یا چرب بودن بیش از حد فرها؛
• موهای کدر (عدم درخشش طبیعی)؛
• نازک شدن و ضعیف شدن فرها.

محصولات مبتنی بر استر زنجبیل می توانند جایگزین عالی برای پیاز یا ماسک فلفل. آنها، بر خلاف دومی، احساس سوزش قوی ایجاد نمی کنند، اما یک اثر گرم شدن ملایم ایجاد می کنند، باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تسریع تامین اکسیژن و فولیکول های مو می شوند. مواد مغذی. در نتیجه، فرها قوی‌تر و بادوام‌تر می‌شوند، سریع‌تر رشد می‌کنند و ریزش متوقف می‌شوند. علاوه بر این، روغن زنجبیل موها را با عطر تند منحصربفردی پر می کند که تقریباً برای هر ظاهری مناسب است. با این حال، باید در نظر داشت که این محصول دارای تعدادی منع مصرف برای استفاده است. اینها شامل عدم تحمل فردی، درجه حرارت بالا، بارداری، دوره شیردهی و همچنین فشار خون شریانیو صرع

دستور تهیه ویدیویی برای این مناسبت:

توصیه هایی برای استفاده از روغن زنجبیل برای مو

اگر تصمیم دارید اثرات معجزه آسای روغن زنجبیل را تجربه کنید، ابتدا تعدادی از آنها را بخوانید قوانین مهمدر مورد استفاده از آن:

• اتر زنجبیل یک عامل نسبتاً تهاجمی است، بنابراین توصیه می شود از آن استفاده نکنید شکل خالص، اما در ترکیب با اجزای دیگر. این محصول را می توان با روغن های گیاهی مخلوط کرد، به انواع لوازم آرایشی و بهداشتی اضافه کرد مواد شوینده- ماسک، مومیایی کننده و شامپو به میزان 5-6 قطره در 50 میلی لیتر پایه.
• هنگام خرید روغن، به ترکیب آن توجه کنید - ممکن است اجزای خارجی به خوبی با روش های بهداشتی ترکیب نشوند یا باعث بروز بیماری شوند. عکس العمل های آلرژیتیک. محصولات را فقط در داروخانه ها یا فروشگاه های تخصصی خریداری کنید.
• اگر فرصت خرید اسانس زنجبیل با کیفیت بالا را ندارید، می توانید آن را با روغن آماده شده خود جایگزین کنید. درست کردن آن آسان است: باید ریشه زنجبیل تازه را بگیرید، پوست آن را بگیرید و ریز خرد کنید. سپس مواد اولیه را باید با روغن نباتی پایه (زیتون، ذرت، آفتابگردان) پر کنید و ظرف حاوی مخلوط را به مدت 15 روز در یک مکان تاریک قرار دهید. ترکیب حاصل را می توان به صورت رقیق نشده برای ماساژ سر و ساخت ماسک مو استفاده کرد.
• قبل از استفاده از محصولات حاوی اتر زنجبیل برای اولین بار، باید واکنش پوست خود را بررسی کنید. برای این کار باید کمی مخلوط را روی آن بمالید سمت داخلیمچ دست و 30 تا 40 دقیقه صبر کنید. با غیبت اثرات جانبیمحصول آماده شده را می توان برای هدف مورد نظر استفاده کرد.
• ماسک های حاوی روغن زنجبیل باید روی موهای شسته نشده اما کمی مرطوب شده استفاده شود و از مالیدن بیش از حد به پوست سر خودداری شود. مدت زمان اثر چنین ترکیباتی از 20 تا 40 دقیقه متغیر است. برای تقویت اثر، توصیه می‌شود فرهایی که با مخلوط آرایشی استفاده شده‌اند را در یک نان جمع کنید و آنها را در سلفون و روسری بپیچید. در طول عمل ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش خفیفی داشته باشید که باید به تدریج با گرمای دلپذیر جایگزین شود. با این حال، اگر درد و ناراحتیتشدید شود، محصول باید بلافاصله شسته شود.
• ماسک های حاوی اتر زنجبیل باید با آب و شامپو شسته شوند (در صورت وجود محصول). روغن های گیاهی) یا بدون آن. پس از عمل، توصیه می شود فرهای خود را بشویید جوشانده گیاهییا محلول لیمو - این باعث افزایش اثربخشی آن می شود.

اگر هدف ماسک با روغن زنجبیل درمان مو است، باید 2 تا 3 بار در هفته استفاده شود. اگر پوست سر حساسی دارید یا فقط نیاز به ... اقدامات پیشگیرانه، انجام آن کافی است روش های زیبایی 4-5 بار در ماه. پس از یک دوره 10 تا 12 جلسه ای، باید 30 تا 60 روز استراحت کنید و ترکیب دیگری را برای این دوره انتخاب کنید.

ماسک مو با روغن زنجبیل: دستور العمل ها

برای رشد فعال مو

عمل: ریشه ها را تقویت می کند، ساختار فرها را بهبود می بخشد و رشد آنها را تسریع می کند.

• روغن کنجد - 30 میلی لیتر؛
• روغن باباآدم - 30 میلی لیتر؛
• فلفل کاین - 10 گرم؛
• نمک درشت - 20 گرم؛
• روغن زنجبیل - 8 قطره.

چطور انجام دادن:

• روغن های گیاهی را مخلوط کنید، فلفل، نمک و اتر را اضافه کنید.
• مخلوط را بگذارید تا صاف شود و به مدت 25 دقیقه روی فرها بمالید.

ضد شوره سر

عمل: مبارزه با شوره سر، رفع خارش و سوزش، جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست.

• آب آلوئه - 20 میلی لیتر؛
• بادام یا روغن بزرک- 50 میلی لیتر؛
• آب لیمو - 10 میلی لیتر؛
• اتر زنجبیل - 6 قطره.

چطور انجام دادن:

• روغن پایه را با آب آلوئه و مرکبات مخلوط کنید، اتر اضافه کنید و فرها را پردازش کنید.
• اجازه دهید مخلوط حدود 30 دقیقه بماند.

برای ریزش مو

عمل: گردش خون را بهبود می بخشد، جریان را تسریع می کند فرآیندهای متابولیکدر فولیکول ها، ریزش مو را متوقف می کند.

• روغن زیتون - 50 میلی لیتر؛
• استرهای بابونه و پرتقال - هر کدام 3 قطره؛
• اتر زنجبیل - 5 قطره.

چطور انجام دادن:

• روغن زیتون را کمی گرم کنید.
• تمام استرهای ذکر شده را اضافه کنید و به مدت نیم ساعت روی موها بمالید.

در برابر دو شاخه شدن

عمل: ترمیم و التیام مو، آن را الاستیک و قوی می کند، از دوشاخه شدن موها جلوگیری می کند.

• عسل - 30 گرم؛
• زرده - 1 عدد؛
• کفیر - 50 میلی لیتر؛
• آب لیمو - 20 میلی لیتر؛
• روغن زنجبیل - 8 میلی لیتر.

چطور انجام دادن:

• زرده را با عسل و کفیر کاملا بکوبید.
• آب مرکبات و اتر زنجبیل را اضافه کنید.
• مخلوط کنید و به مدت 40 دقیقه روی فرهای مرطوب بمالید.

ضد موهای چرب

عمل: پاکسازی پوست سر و فر، کاهش فعالیت غدد برون ریز، از بین بردن درخشندگی چرب.

• شراب قرمز خشک - 50 میلی لیتر؛
• آرد جو دوسر - 30 گرم؛
• اسانس پاتچولی - 3 قطره؛
• اتر زنجبیل - 5 قطره.

چطور انجام دادن:

• شراب را داخل آرد بریزید، مخلوط کنید و اسانس ها را اضافه کنید.
• ماسک را روی فرهای مرطوب بمالید و بگذارید 40 دقیقه بماند.

ضد خشکی مو

عمل: تارها را مرطوب و تقویت می کند، به آنها قدرت و درخشندگی سالم می بخشد.

• عسل - 30 گرم؛
• خامه ترش - 50 گرم؛
• روغن آملا - 15 میلی لیتر؛
• روغن زنجبیل - 7 قطره.

چطور انجام دادن:

• عسل، خامه ترش و روغن آملا را با هم مخلوط کرده و مخلوط را هم بزنید.
• اتر زنجبیل را اضافه کنید، مخلوط کنید و روی فرها پخش کنید.
• زمان عمل محصول 30 دقیقه می باشد.

روغن زنجبیل واقعا منحصر به فرد است محصول طبیعی، که به شایستگی محبوبیت زیادی در بسیاری از زمینه های آرایشی مدرن به دست آورده است. این می تواند با نقایص مختلف زیبایی پوست و مشکلات پوستی مقابله کند، موهای ضعیف و ضعیف را به زندگی بازگرداند و به آنها قدرت و درخشندگی لوکس بدهد. تنها چیزی که باقی می ماند این است که تأثیر این درمان معجزه آسا را ​​در عمل آزمایش کنید و از نتایج به دست آمده خوشحال شوید.

اثر گرم کننده و محرک گیاه باعث بهبود گردش خون در پوست سر و تسریع رشد مو می شود. حاوی ماده آنتی اکسیدانی جینجرول است که به مبارزه با رادیکال های آزاد که مسئول آسیب رساندن به سلول های مو و ایجاد شکنندگی و ریزش مو هستند کمک می کند.

زنجبیل سرشار از مواد معدنی (کلسیم، کروم، آهن) و اسیدهای آمینه است و باعث می شود موها حالت پذیرتر، نرم و براق تر شوند.

ماسک مو با زنجبیل برای رشد مو برای کسانی که از شوره سر خسته شده اند نجات بخش خواهد بود.

زنجبیل برای رشد مو برای کسانی که پوست سر خشک و خارش دار دارند مفید است و حاوی ضد التهاب و طبیعی است. خواص ضد عفونی کنندهکه به حفظ سلامت و تمیزی پوست سر کمک می کند.

دستور پخت

دستور 1 - ماسک روغن زنجبیل که رشد مو را تحریک می کند.

زنجبیل را ریز خرد یا رنده کنید. سپس آب آن را گرفته و با هر روغن پایه (باباآدم، بادام، زیتون) به نسبت 1:2 مخلوط کنید.

سر خود را به مدت یک ساعت در فیلم و حوله بپیچید و سپس با شامپو بشویید.

دستور 2 – ماسک مولتی ویتامین زنجبیل برای رشد مو.

برای تهیه این ماسک به 1 قاشق چایخوری نیاز دارید. آب زنجبیل، 1 قاشق چایخوری آب آلوئه، 1 قاشق چایخوری. عسل (مایع یا آب نبات)، 1 زرده تخم مرغ، ویتامین A و E (هر کدام 5 قطره).

همه مواد را با هم مخلوط کنید و بدون اینکه به انتهای موها دست بزنید به ریشه موها و کمی به طول موها بمالید.

تعداد زیادی از ویتامین ها تأثیر مفیدی بر روی پوست سر دارند و به موها درخشندگی و ابریشمی می بخشند.

دستور 3 - ماسک با زنجبیل خشک.

شما به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

• 1 آمپول اسید نیکوتینیک؛
• 2 قاشق چایخوری زنجبیل؛
• 1 قاشق غذاخوری. روغن بزرک؛
• 1 قاشق غذاخوری. روغن کرچک؛
• 1 قاشق غذاخوری. آب گرم؛
• 2 قطره اسانس یلانگ یلانگ.

به زنجبیل اضافه کنید آب گرمو خوب هم بزنید. سپس بریزید روغن کرچک، روغن بذر کتان را بگذارید و اجازه دهید مخلوط کمی خنک شود. وقتی خنک شد اضافه کنید اسید نیکوتینیک، اسانس. مخلوط به ریشه مو اعمال می شود، سپس سر باید عایق بندی شود. پس از یک ساعت، ماسک را می توان شستشو داد.

اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از روغن های مختلف برای تسریع رشد مو:،.

استفاده های دیگر

از ریشه زنجبیل می توان نه تنها برای تهیه ماسک، بلکه برای نرم کننده ها نیز استفاده کرد. این آبکشی موهای شما را ابریشمی تر، نرم تر و قابل کنترل تر می کند. شما به سرکه سیب و آب زنجبیل (هر کدام 5 قاشق غذاخوری) نیاز دارید.

این محصول برای کسانی که موهای تیره دارند مناسب است؛ بلوندها می توانند آب لیمو را به مواد اضافه کنند.

همچنین می توانید چند قطره روغن ضروری مانند یلانگ یلانگ یا جوجوبا اضافه کنید. پس از شستن موها با شامپو، موهای خود را با نرم کننده به دست آمده آبکشی کنید.

ترکیب با سایر محصولات

زنجبیل به خوبی با روغن های مختلف و آب آلوئه همراه است. با این حال، به یاد داشته باشید که به خودی خود تأثیر نسبتاً قدرتمندی بر روی پوست سر دارد، بنابراین نمی توان آن را با سایر محصولات تحریک کننده گردش خون (خردل، سیر و غیره) ترکیب کرد.

برای ماسک بهتر است ریشه زنجبیل تازه بخرید. سطح آن باید صاف و بدون "چشم" باشد. سعی کنید پوست را تا حد ممکن نازک ببرید، زیرا بیشتر مواد مغذی نزدیک به پوست قرار دارند.

مهم!در صورت تمایل می توانید از پودر زنجبیل نیز استفاده کنید، اما مراقب باشید، زنجبیل خشک بسیار تیزتر از تازه است! در ترکیب با روغن نباتی چیزی شبیه به آن دریافت می کنید تنتور فلفلکه برای تسریع رشد مو هر 2 هفته یکبار می توان آن را روی پوست سر مالید.

ماسک با زنجبیل برای رشد مو کاربرد سیستماتیکبه شما اجازه می دهد تا بیشتر به دست آورید رشد سریعمو - تا 2-3 سانتی متر در ماه.

اولین نتایج بعد از چند هفته آشکار خواهد شد. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید و ماسک را با زنجبیل خیلی وقت ها درست نکنید. یک بار در هفته برای بهبود کافی است ظاهرو وضعیت موهای شما!

مواد مفید

سایر مقالات ما در مورد رشد مو را بخوانید:

• نکاتی در مورد نحوه رشد فرها یا موارد دیگر، بازگشت رنگ طبیعی، تسریع رشد.
• دلایل اصلی که باعث رشد آنها می شود و رشد خوب آنها را تحت تأثیر قرار می دهد؟
• موها چطوره و یکدست؟
• محصولاتی که می توانند به رشد شما کمک کنند: موثر، به ویژه برندهای خاص؛ محصولات و ؛ و گوناگون؛

آرایشی و بهداشتی نیز مانند آشپزی و پزشکی، ریشه زنجبیل را نادیده نگرفته است. اگر برای سلامتی مفید است، به سادگی نمی تواند تأثیر مثبتی بر ظاهر فرد، به ویژه روی پوست و موی او داشته باشد. چگونه می توانید وضعیت فرهای خود را بهبود بخشید و از مشکلات استفاده از زنجبیل در خانه خلاص شوید؟

خواص ویژه ریشه خارج از کشور

زنجبیل بیش از 2000 سال است که از زیبایی مو محافظت می کند. سنت استفاده از آن برای شستشوی مو در هند پدیدار شد، سپس به چین مهاجرت کرد و از آنجا، چندین قرن بعد، به اروپا آمد. زنجبیل به دلیل خواصی مانند بهبود گردش خون، تحریک فرآیندهای بازسازی، ضدعفونی، تسکین التهاب و جبران کمبود ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو برای مو استفاده می شود.

روغن ضروریبه پوست کمک کنید تا با هر گونه تحریکی مقابله کند، خارش را تسکین دهد و علل شوره سر را از بین ببرد. آمینو اسیدها فرها را براق و صاف می کنند، موهای سرکش را صاف می کنند و شانه زدن آنها را آسان می کنند. روی موجود در ریشه، پوست سر را ضد عفونی می کند، به مبارزه با شوره سر کمک می کند و پوست را خشک می کند. افزایش ترشحچربی

فواید برای زیبایی مو

با استفاده از ماسک موی زنجبیل، آبکشی و مالیدن آب زنجبیل می توانید زمان کوتاهبه درخشش جذاب، صافی، ابریشمی فرها، خلاص شدن از شر شوره سر و یا افزایش خشکیپوست. منحصر به فرد بودن چنین محصولات مراقبتی طبیعی در این واقعیت نهفته است که آنها به طور همزمان بدون آسیب به سلامتی یا هزینه های مالی جدی تغذیه، مرطوب، محافظت و ویتامینه می کنند.

محصولات حاوی زنجبیل برای تقویت رشد فرها، تقویت فولیکول های مو برای جلوگیری از ریزش شدید مو، روشن کردن موها و آسان کردن شانه کردن آنها استفاده می شود.

زنجبیل برای پخت و پز لوازم آرایشیاغلب آنها تازه و کمتر آسیاب می شوند. مزایای اولی دارای مرزهای گسترده تری است، دومی برای ماسک های گرم مناسب است که گردش خون را تحریک می کند و تغذیه را تقویت می کند.

خانم‌های مو روشن که رنگ برایشان در لیست محصولات غیرقابل قبول است، از آبکش زنجبیل استفاده می‌کنند تا به فرهای خود سایه روشن‌تری ببخشند بدون اینکه آنها را خشک کند.

هر ماسک با زنجبیل حداکثر تا 24 ساعت نگهداری می شود

فعالیت های مقدماتی

قبل از استفاده از هر ماسک موی زنجبیل برای اولین بار، باید آزمایش آلرژی انجام دهید. کافی است 1-2 قطره روی مچ دست خود بریزید و 15 دقیقه صبر کنید تا واکنش بدن مشخص شود. اگر هیچ تحریکی وجود نداشته باشد، زنجبیل را می توان با خیال راحت به صورت خارجی استفاده کرد.

فعالیت های مقدماتیبه موارد زیر خلاصه می شود:

• قبل از استفاده از ماسک نیازی به شستن موها نیست، در صورت تمایل می توان برای سهولت در استفاده از ترکیب، آن را کمی مرطوب کرد.
• برای تقویت اثر، سر با یک کلاه پلاستیکی پوشیده شده و در یک حوله پیچیده می شود.
• به طور متوسط، مدت زمان ماسک ها 20-30 دقیقه است.
• فرها را با آب گرم، جوشانده گیاهان بشویید یا اگر ماسک حاوی روغن است، از شامپو استفاده کنید.
• منظم بودن استفاده از ماسک ها به ترکیب بستگی دارد، اما نه بیشتر از 1 روز.

هنگام استفاده از هر محصولی با ادویه، باید برای این واقعیت آماده باشید که پوست سر شما ممکن است احساس سوزن سوزن شدن خفیف و گرمای شدید داشته باشد. این یک واکنش طبیعی به اجزای زنجبیل است.

ماسک های مراقبتی

ماسک مو با زنجبیل بسته به نتایج مورد انتظار دستور العمل های زیادی دارد. در زیر دستور العمل هایی برای موثرترین و محبوب ترین راه حل ها برای حل وجود دارد وظایف مختلفکه می توان آن را در منزل تهیه کرد.

• برای رشد مو: آب زنجبیل تازه را با روغن جوجوبا به نسبت 1:2 مخلوط کنید، روی فر بمالید، گرم کنید، بگذارید 30 دقیقه بماند، آبکشی کنید. دوره را 2 هفته یک روز در میان تکرار کنید.
• مغذی: زنجبیل رنده شده، هر روغن آرایشی را به نسبت مساوی مخلوط کرده و یک قسمت عسل را اضافه کنید. همه چیز را در یک حمام آب گرم کنید تا یکدست شود. اگر معلوم شد که جرم خیلی نازک است، آرد چاودار را اضافه کنید تا غلیظ شود. ترکیب باید شبیه خامه ترش باشد، بنابراین استفاده از آن راحت تر است. بگذارید 30 دقیقه روی موها بماند، با آب بشویید.
• برای روشن شدن: جوشانده بابونه و آب زنجبیل را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید، موها را سخاوتمندانه با این مخلوط مرطوب کنید، صبر کنید تا خشک شود، بدون آبکشی. استفاده منظم از این ترکیب به شما امکان می دهد 1-2 تن رنگ اصلی را روشن کنید.
• برای تقویت: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آب زنجبیل، ۲ عدد تخم بلدرچین زده شده، یک قاشق عسل و قهوه را با هم مخلوط کنید تا قوام آن بهتر شود. در صورت تمایل، ترکیب را کمی در یک حمام آب گرم می کنیم و به مدت نیم ساعت روی فرها می گذاریم.
• برای پوست سر خشک و پوسته پوسته: 3 قاشق غذاخوری ضخیم را با هم ترکیب کنید کفیر پر چرببا زرده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل، یک قاشق چایخوری عسل گرم اضافه کنید، ترکیب را بمالید و حتما عایق کنید.

بعد از هر ماسک با ادویه، شانه کردن موها بسیار راحت تر می شود

برای از بین بردن شوره سر، پس از هر بار شامپو زدن، موهای خود را با یک محصول گرم تهیه شده از یک لیوان آب زنجبیل و یک لیتر آب شستشو دهید. پس از 2 هفته از چنین روش هایی، شوره سر باید ناپدید شود، سپس از ترکیب 1-2 بار در هفته برای پیشگیری استفاده می شود.

می توانید با در نظر گرفتن لیست، دستور تهیه ماسک موی زنجبیل را خودتان تهیه کنید محصولات زیردر لیست مواد ایده آل گنجانده شده است:

• مرغ یا تخم بلدرچین;
• روغن های گیاهی، به ویژه بادام، بادام، نارگیل، هلو، زیتون؛
• خامه، کفیر، ماست طبیعی؛
• کنیاک؛
• آب آلوئه؛
• بلغور جو دوسر؛
• آب لیمو.

ماسک های ضد ریزش مو

برای تقویت فولیکول های مو و جلوگیری از شکنندگی و ریزش مو، می توانید طبق یکی از دستورهای زیر ماسکی با زنجبیل تهیه کنید:

• مخلوط ریشه تازه رنده شده، آب آلوئه ورا، عسل، روغن بیدمشک گرم را در همان حجم مخلوط کنید و به همان مقدار کنیاک اضافه کنید. این ترکیب به پوست سر مالیده می شود، با یک حوله پوشانده می شود و 30-40 دقیقه باقی می ماند.
• چای سبز را به روش معمول دم کنید، بگذارید خنک شود، آب زنجبیل را به میزان 1 قاشق غذاخوری به ازای هر 100 میلی لیتر چای اضافه کنید، مخلوط را به مقدار زیاد با یک پد پنبه ای روی موهای خود بمالید، بگذارید خشک شود، نیازی به آبکشی نیست.
• می توانید 2-3 قطره روغن زنجبیل را به هر ماسک مغذی یا مرطوب کننده اضافه کنید. گردش خون را افزایش می دهد و اجازه می دهد فولیکول های موتغذیه کافی دریافت کنید، که تأثیر مثبتی بر میزان حفظ مو دارد.

زنجبیل با تقویت فولیکول های مو از ریزش مو جلوگیری می کند

هر ماسک مو زنجبیل که با هدف پیشگیری تهیه شده است از دست دادن شدید، باید با خوردن مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها و گیاهان که حاوی بسیاری از ویتامین ها و عناصر ریز هستند که به عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کنند، حمایت شود. توجه ویژهبه ویتامین های B داده می شود.