چرا پوست سر من خیلی چرب است؟ پوست سر چرب: علل و راه حل ها

سوتلانا رومیانتسوا

پوست سر چرب باعث دردسر و ناراحتی زیادی هم برای خانم ها و هم برای آقایان می شود. خوشبختانه، به لطف محصولات مراقبتی، شیوه زندگی مناسب و روش های عامیانه می توان این مشکل را با موفقیت حل کرد.

مدل موی مرتب و ظاهر سالممو جزء جدایی ناپذیر ظاهر است فرد موفق. اما هر یک از ما نمی توانیم به موهای زرق و برق دار خود ببالیم. کسانی که پوست سرشان چرب است کار سختی دارند: موهایشان چرب می شود، نامرتب به نظر می رسد و از سبوره و شوره سر چرب رنج می برند. شما باید هر روز موهای چرب خود را بشویید. گاهی اوقات تا عصر، سر نامرتب به نظر می رسد، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شما را آزار می دهد. اگر به موقع پاسخ ندهید، این بیماری می تواند به سبوره مزمن تبدیل شود که درمان آن دشوار است.

تولید بیش از حد سبوم با افزایش فعالیت غدد چربی. سبوره چرب پوست سر، شوره سر و افزایش چربی مو می تواند به صورت و سایر نواحی بدن سرایت کند. این حالت در بلوغبه دلیل فرآیند بلوغ، اما ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. سپس مشکل باید به طور جامع حل شود و از بیرون و از داخل پوست را تحت تأثیر قرار دهد. برای ارزیابی عینی وضعیت پوست سر، بهتر است از یک متخصص تریکولوژیست کمک بگیرید.

اگر مقیاس مشکل کوچک است، می توانید سعی کنید به تنهایی با آن کنار بیایید. وظیفه اصلی تعیین دلیل ایجاد مشکل موهای چرب است. اگر این نتیجه بیماری باشد اعضای داخلی، سپس پس از درمان بیماری، عواقب آن بر روی پوست و مو خود به خود برطرف می شود.

سلامت پوست سر تحت تاثیر عوامل زیادی قرار می گیرد؛ در اینجا به دلایل رایج سبوره و چربی پوست سر اشاره می کنیم:

رژیم غذایی نامناسب، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن؛
عدم تعادل هورمونی؛
اختلال در متابولیسم؛
سوء استفاده از محصولات یک ظاهر طراحی شده، سشوار، اتو مو؛
لوازم آرایشی مراقبت از مو نادرست

قوانین اساسی برای مراقبت از پوست سر چرب

وظیفه اصلی در مبارزه برای موهای سالمانتخاب صحیح شامپو است. بسیاری از مردم فکر می کنند که برای پاکسازی به شامپوی کف کننده نیاز دارید که پوست سر را خشک کرده و به شما احساس تمیزی بدهد. اما این یک تصور اشتباه است: چنین شامپوهایی حاوی لوریل سولفات و سیلیکون هستند که مشکل را تشدید می کند. موهای چرب. آنها پوست سر را خشک می کنند که باعث تحریک تولید سبوم بیشتر می شود.

اگر بودجه اجازه می دهد، پس ارزش خرید یک شامپوی ارگانیک برای پوست سر چرب را دارد ترکیب طبیعی. وسایل خاصبا هدف درمان سبوره و افزایش چربی پوست سر، بهتر است در داروخانه خریداری شوند.
اگر روزانه موهای خود را می شویید، توصیه می شود شامپو را فقط به ریشه بمالید و تمام موهای خود را کف نکنید، زیرا شستشوی روزانه باعث خشک شدن و آسیب به ساختار مو می شود که مشکلات بیشتری را در پی خواهد داشت.
محصولات مراقبت از مو مانند ماسک ها و بالم ها باید با دقت و با توجه به نیاز شما انتخاب شوند. بسیاری از آنها چرب و حاوی روغن هستند، بنابراین باید در فاصله حداقل 5 سانتی متری از ریشه استفاده شوند.
دمای آب هنگام شستشو نباید بیشتر از 36 - 38 درجه سانتیگراد باشد. بهتر است موهای خود را بعد از شستن خشک کنید و بدون سشوار، اتو فر یا اتو صاف کنید. در صورت بروز چنین مشکلی، بهتر است از استفاده از محصولات آرایشی خودداری کنید. به جای لاک ها و فوم ها می توانید از اسپری های مخصوص با پایه طبیعی (بهتر است که روغن نداشته باشند) استفاده کنید.
کارشناسان توصیه می کنند که موهای خود را به شستن بیش از 1-2 بار در هفته عادت دهید، سپس ترشح غدد چربی به خودی خود کاهش می یابد. این مقرون به صرفه ترین روش است، اما دور از سریع ترین روش: چندین ماه طول می کشد تا عملکرد غدد چربی عادی شود، و در تمام این مدت باید با آن راه بروید. سر چاق. در این صورت شامپوی خشک ضروری می شود. این محصول جدید به تازگی وارد بازار شده است. این شامپو قوامی شبیه به آرد دارد. این شامپو را روی پوست سر خشک در امتداد قسمت های جدا شده بمالید، به آرامی مالیده می شود تا شامپو سبوم را جذب کند و سپس با یک شانه ضخیم شانه می شود.

اصلاح تغذیه

تغذیه نیز نقش دارد نقش مهمدر وضعیت پوست، مو و بدن. قطعا تاثیر مثبتی بر روی خواهد داشت ظاهرو رفاه، بنابراین برای دستیابی به نتایج ارزش تغییر دارد عادات چشاییبرای همیشه.

اساس تغذیه باید این باشد:

سبزیجات و میوه های تازه؛
گوشت مرغ؛
ماهی دریا؛
تخم مرغ؛
محصولات لبنی؛
فرنی؛
میوه های خشک و آجیل.

اینها عبارتند از: جگر، تخم مرغ، گندم سیاه و بلغور جو دوسر، نان گندم کامل. در دوره کمبود ویتامین بهار استفاده از کمپلکس های ویتامین ضروری است.

حتما محدود کنید:

شیرینی و شکلات؛
محصولات نانوایی ساخته شده از آرد سفید؛
قهوه و نوشیدنی های گازدار؛
غذاهای تند و دودی؛
گوشت چرب؛
نوشیدنی های الکلی قوی.

حتماً درست را رعایت کنید رژیم نوشیدن. شما باید حداقل 1.5-2 لیتر در روز بنوشید آب تمیز. چای و قهوه پررنگ را جایگزین کنید دمنوش های گیاهیو آب میوه های تازه از میوه ها و سبزیجات تازه.

اصلاح سطوح هورمونی

مشکلات پوستی با اختلالات متابولیک و عدم تعادل هورمونی. زنان ممکن است مشکلاتی در تخمدان ها یا غدد فوق کلیوی داشته باشند. در این صورت باید با متخصص زنان و غدد وقت بگیرید تا بررسی های لازم را انجام دهید.

روش های سنتی در مبارزه با سبوره پوست سر

هنگام شستن موهای خود، باید 2 تا 3 قطره به یک قسمت از شامپو اضافه کنید. همچنین دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی، نرمال کننده است. پس از استفاده منظم، موها برای مدت طولانی تری شاداب می مانند. پس از استفاده از شامپو و استفاده از نرم کننده، باید موهای خود را آبکشی کنید آب جوشاسیدی شده با سرکه سیب یا لیمو به میزان 2-3 قاشق غذاخوری. ل سرکه یا آب 1/2 لیمو در هر 1 لیتر آب. این آبکشی نه تنها بر روی پوست سر چرب، بلکه برای تمام موها نیز اثر مفیدی دارد.

جوشانده ریشه بیدمشک

نتیجه خوبی در مبارزه برای سلامت مو با استفاده از جوشانده های گیاهی ریشه بیدمشک به دست می آید. تهیه جوشانده:

1 قاشق غذاخوری. ل ریشه بیدمشک را با 1 فنجان آب جوش بریزید.
پوشیدن حمام آببه مدت 20 دقیقه؛
آبگوشت را بردارید و بگذارید تا خنک شود.
آبگوشت را با 1 لیتر آب گرم جوشیده رقیق کنید و پس از شستن موها را آبکشی کنید.

دم کرده پوست بلوط

همچنین استفاده از پوست بلوط نتایج خوبی به همراه دارد. برای پخت و پز تزریق داروییگرفتن:

2 قاشق غذاخوری ل پوست بلوط؛
1 لیوان آب.
روی پوست آن آب بریزید و به مدت 25 تا 30 دقیقه در حمام آب بپزید.
دم کرده را دو بار در روز به مدت دو هفته به ریشه مو بمالید.

ماسک خردل

از محبوبیت برخوردار است. پوست سر را به خوبی تمیز می کند، خاصیت گرم کنندگی دارد و... مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری. ل خردل خشک؛
50 گرم آب گرم؛
2 قاشق چایخوری صحرا
مواد را مخلوط کنید تا قوام خامه ترش شود، در صورت لزوم کمی آب اضافه کنید.
روی پوست سر خشک بمالید. ماسک می سوزد، بنابراین باید آن را مطابق با احساسات خود نگه دارید. اگر مقدار شکر را کم کنید (این شکر است که خردل را خیلی داغ می کند) ماسک اثر ملایم تری خواهد داشت. یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. ماسک موارد منع مصرف دارد - بیماری هیپرتونیک. نباید روی نواحی ملتهب پوست اعمال شود.

ماسک کفیر-جو دوسر

ماسک های مبتنی بر کفیر یا شیر ترشو بلغور جو دوسر. بهتر است لبنیات خانگی را انتخاب کنید.

6 قاشق غذاخوری کفیر (ماست، شیر ترش) را با 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
مخلوط را به ریشه مو بمالید؛
موها را با فیلم و حوله بپوشانید و بگذارید 1-1.5 ساعت بماند.
موها را زیر آب جاری بشویید و با شامپو بشویید.
برای از بین بردن بوی کفیر، موهای خود را با آب اسیدی آبکشی کنید.

موهای زیبا و پوست سالمسرها کار سخت و خود انضباط هستند. بنابراین، شما باید صبور باشید، خود را با اطلاعات مسلح کنید و نتیجه مثبتشما را منتظر نمی گذارد!

5 آوریل 2014, 15:46

پوست سر چرب به دلیل مراقبت های پیچیده و نه همیشه دلایل صحیح ظاهر آن، مشکل سازترین در نظر گرفته می شود. صاحبان این نوع با مشکلاتی روبرو هستند که در امور روزمره نهفته است. به عنوان مثال، پوست در عرض 4-5 ساعت پس از شستشو چرب می شود. مدل مو نامرتب به نظر می رسد، استایل خود را به خوبی حفظ نمی کند و انتهای آن خشک به نظر می رسد.

چرا پوست سر چرب می شود؟

• مشکلات در عملکرد غده تیروئید؛
• بدن آلوده به مواد زائد و سموم؛
• اختلالات محیط روانی-عاطفی؛
• بیماری های گوارشی؛
• رژیم نامتعادل؛
• تولید بیش از حد سبوم؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• عدم مراقبت اولیه از پوست سر و مو؛
• رطوبت هوا بالا، هوای گرم؛
• سبوره؛
• استفاده از کیفیت پایین لوازم آرایشی;
• قرار گرفتن مداوم در معرض استرس؛
• کمبود خواب و اضطراب مکرر.

• دستشویی را با سشوار خشک نکنید.
• موهای خود را با آب فیلتر شده خنک بشویید؛
• هر گونه قرار گرفتن در معرض دمای بالا در درم را حذف کنید.
• در تابستان و زمستان از کلاه (نه مصنوعی) استفاده کنید.
• مدل موهای تنگ و یک ظاهر طراحی پیچیده را حذف کنید.
• استفاده از استایلرها را متوقف کنید.
• اگر در طول دوره درمان چربی موهایتان طولانی است، موهایتان را کوتاه کنید.
• از بیگودی داغ، نوار چسب، صاف کننده یا اتوی فر استفاده نکنید.
• ترک اعتیاد؛
• در طول درمان سر خود را ماساژ ندهید.
• شیرینی ها، غذاهای چرب و شور را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• ریشه موهای خود را رنگ نکنید؛
• اجازه ندهید؛
• لوازم آرایشی را با در نظر گرفتن مشکل (محتوای روغن، شوره سر) انتخاب کنید.
• موهای خود را زیاد شانه نکنید؛
• نوشیدنی آب بیشترخوردن آجیل، انواع توت ها؛
• اجازه ندهید شانه هنگام شانه زدن با پوست سر تماس پیدا کند.
• از لوازم فلزی مو استفاده نکنید.

مهم!
پوست سر چرب نیاز دارد رویکرد یکپارچه. شما نمی توانید فقط یک توصیه را انتخاب کنید و انتظار نتایج را داشته باشید. برنامه خواب خود را تنظیم کنید، درست غذا بخورید.

محصولات مراقبت از پوست سر چرب

برای حل مشکل، باید به لوازم آرایشی اولیه برای مراقبت از پوست سر و مو توجه کنید.

شامپو

1. در صورت امکان، شامپو را از داروخانه خریداری کنید. نرم را انتخاب کنید مواد شویندهبدون سولفات، سیلیکون، پارابن و سایر اجزای تهاجمی. به شامپوهایی با بافت شفاف ترجیح دهید.
2. لوازم آرایشی سری حرفه ای را انتخاب کنید. به عنوان یک قاعده، تولید کنندگان با وجدان برای شهرت خود ارزش قائل هستند و سعی می کنند تا حد امکان شامپوهای طبیعی تولید کنند.
3. قبل از خرید، بخش "مواد تشکیل دهنده" را به دقت مطالعه کنید. نباید حاوی مواد ممنوعه باشد. می توانید با شامپوی خریداری شده در فروشگاه مکمل را مصرف کنید اسانس(5 قطره در 100 میلی لیتر).
4. بر اساس نوع پوست سر خود شامپو بخرید. محصولی را برای تارهای خشک نخرید زیرا این قابلیت را دارد که موهای شما را سنگین کند.
5. اگر پوست چرب با شوره سر همراه است از شامپوهای دارویی داروخانه استفاده کنید. یک دوره مولتی ویتامین برای مو مصرف کنید تا به روشی جامع به مشکل برخورد کنید.
6. برخلاف تصور عموم، شامپو نیازی به تعویض هر 2 هفته نیست. یک نوع محصول حداقل 2 ماه استفاده می شود.

شامپو خشک

1. شامپو پودر خشک برای افرادی که پوست سرشان چرب است، بسیار مفید است. اگر فقط درم کثیف باشد نیازی به شستن موها نیست. شامپو خشک یک محصول اورژانسی است.
2. این محصول به صورت اسپری و ترکیب پودری موجود است. پس از پخش شدن بر روی پوست سر، ذرات ریز سبوم را جذب می کنند، در نتیجه مدل مو مرتب و نه "براق" به نظر می رسد.
3. بازار لوازم آرایش شلوغ است گزینه های مختلفشامپوهای خشک همه چیز به اندازه کیف پول بستگی دارد. با این حال، می توانید بیشتر استفاده کنید درمان در دسترس- طلق بدون عطر.
4. یک جایگزین، آرد گندم درجه یک یا نشاسته ذرت/سیب زمینی است. روش استفاده ساده است - روی پوست سر بمالید، مالش دهید، با شانه شانه کنید یا با سشوار باد کنید.
5. درک این نکته مهم است که شامپوی خشک جایگزینی برای شستشوی معمولی نیست. فقط باید به ندرت استفاده شود. این ترکیب دارای رنگ سفید است و روی مو قابل توجه است.

مرهم

1. استفاده از تهویه مطبوع باید به شدت دوز شود. مومیایی کردن را روی پوست سر پخش نکنید، 2 انگشت از ناحیه ریشه عقب بروید. فقط در صورتی که موها خشک هستند و شانه کردن آنها دشوار است، استفاده کنید.
2. هرگز از محصولات 2 در 1 استفاده نکنید، آنها تأثیر کمتری دارند. چنین محصولاتی از سولفات، پارابن و سیلیکون تشکیل شده است. همه اجزاء اثر مضری بر سلامت مو دارند.
3. اگر شامپو و نرم کننده را جداگانه استفاده کنید، اثربخشی آن را 150-200 درصد افزایش می دهید. در عین حال می توانید از نرم کننده های ترک کننده استفاده کنید.

1. باورهای غلط و افسانه های زیادی در رابطه با شستن پوست سر و موهای چرب به ویژه وجود دارد. برخی از افراد معتقدند که روش های مکرر به خلاص شدن از شر چربی کمک می کند. برعکس، برخی دیگر به ندرت موهای خود را می شویند و سعی می کنند "گوه را با گوه از بین ببرند".
2. هر دو عمل به شدت اشتباه است. شستن موها به دلیل کثیف شدن آن ضروری است. علاوه بر این، نکته اصلی در اینجا منظم بودن است، نه وقوع روزانه.
3. با شستشوی مکرر، غدد چربی شروع به کار سخت تر می کنند. این وضعیت با آب جاری سخت و لوازم آرایشی بی کیفیت مو تشدید می شود.
4. با شستشوی نادر و ناکافی، منافذ پوست مسدود می شوند و روغن نمی تواند به سطح پوست بیاید. باز هم، این امر پاکسازی طبیعی درم را دشوار می کند.
5. راه حل ایده آل این است که موهای خود را بعد از کثیف شدن در صبح بشویید، زمانی که غدد چربی به کندی کار می کنند. شستشوی روزانه را به طور کامل حذف کنید. فرکانس این روش را به صورت تجربی تعیین کنید.

درمان پوست سر چرب

برای مقابله با سبوره روغنی، می توانید به تعدادی از آنها متوسل شوید روش های سنتی. انجام هرگونه اقدام فقط پس از توافق با متخصص مجاز است.

1. وظیفه اصلی تنظیم و تدوین است تغذیه مناسب. مقدار بیشتری را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید محصولات شیر ​​تخمیر شده، میوه ها، سبزیجات، تخم مرغ و غلات.
2. برای رهایی از این مشکل، توصیه می شود مصرف غذاهای شیرین، شور و تند را محدود کنید.
3. برای افزایش محتوای چربی پوستمصرف کمپلکس با روی ضروری است. علاوه بر این، مصرف باید سیستماتیک باشد. ویتامین‌های B، D، توکوفرول و رتینول نیز کمک خواهند کرد.
4. در موارد مکرر، سبوره به دلیل مشکلات هورمونی رخ می دهد. تست بزن در صورت لزوم، درمان پیچیده را انجام دهید.
5. مهم است که وجود بیماری های احتمالی را شناسایی کنید دستگاه گوارش. در صورت وجود بیماری ها را درمان کنید. سبوره در این زمینه می تواند رخ دهد.
6. با استفاده از آن می توانید در برابر چاقی مقاومت کنید لوازم پزشکیاقدام هدایت شده اغلب اینها انواع اسپری ها، پمادها، لوسیون ها، ژل ها و سرم ها هستند.
7. که در موارد خاصدر صورت پیشرفت بیماری، متخصص ممکن است داروهای ضد قارچ را تجویز کند. روش های فیزیوتراپی نیز به جلوگیری از سبوره کمک می کند.
8. اغلب این موارد شامل فن آوری آرام بخش، مزوتراپی، تکنیک باکتری کش، روش اصلاح ایمنی و اوزون درمانی است.

داروهای مردمی برای پوست سر چرب

علاوه بر داروهای گران قیمت و انواع روش ها، سبوره را می توان با داروهای سنتی اثبات شده درمان کرد.

پوست بلوط و عسل

1. 100 گرم مصرف کنید. پوست بلوط، مواد خام را با استفاده از هر یک به پودر تبدیل کنید به روشی در دسترس. در همان زمان 0.5 لیتر را بجوشانید. اب. مواد را با هم ترکیب کرده و به مدت 40 دقیقه بجوشانید.
2. پس از پخت محصول را صاف کنید تا رسوبی باقی نماند. 35 گرم به آبگوشت تمام شده اضافه کنید. عسل. کاملا مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. پیشانی خود را بگیرید. بعد از 20 دقیقه ترکیب را بشویید.

ریشه بیدمشک و مخمر سنت جان

1. یک محصول موثر به شما در مبارزه با سبوره کمک می کند جوشانده گیاهی. این محصول از قسمت های مساوی گل همیشه بهار، ریشه بیدمشک، جاودانه، ابریشم ذرت و مخمر سنت جان تهیه می شود. در 60 گرم شما باید 250 میلی لیتر مواد خام مصرف کنید. آب خالص.
2. اجزاء را حدود نیم ساعت در یک حمام آب بجوشانید. اجازه دهید محصول به طور طبیعی خنک شود تا کاملا خنک شود. آبگوشت را صاف کنید و هر روز مراحل را تا زمانی که علائم ناپدید شوند انجام دهید.

پوست پیاز

1. برای مقابله با مشکلات پوست سر، آب پیاز را تهیه کنید. یک مشت پوسته شسته بردارید و به همان مقدار آب بریزید.
2. مخلوط را روی حرارت ملایم به مدت 25 دقیقه بجوشانید. صاف کنید و صبر کنید تا خنک شود. این روش توصیه می شود روزانه انجام شود. جوشانده روی موهای خشک و تمیز پخش می شود، با حرکات ماساژ روی پوست مالیده می شود.

آب لیمو و زرده

1. پماد خانگی نیز کمتر موثر نیست. این ترکیب آسان است که خودتان را از محصولات موجود آماده کنید.
2. آب لیمو را از نصف میوه بگیرید، با 2 زرده مخلوط کنید. 4 قطره روغن بیدمشک اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید. این محصول با حرکات ماساژ 25-35 دقیقه قبل از شستن موها اعمال می شود.

آلوئه ورا و خامه ترش

1. یکی دیگر از راه حل های نه کمتر موثر این است درمان خانگی. برای تهیه آن به نسبت مساوی از عسل تازه، آب آلوئه، خامه ترش، آب لیمو و روغن کرچک استفاده کنید.
2. 3 حبه تفاله سیر را به زمین های آماده شده اضافه کنید. این محصول به عنوان ماسک استفاده می شود. 1 ساعت قبل از شستن موهایتان، آن را در ناحیه ریشه پخش کنید.

برای مقابله با مشکل چربی اضافی، باید علل بروز آن را شناسایی کنید. بعد انتخاب مراقبت و درمان اساسی است. در صورت لزوم با یک متخصص تریکولوژیست مشورت کنید، از روش های سنتی استفاده کنید، برنامه خواب و تغذیه مناسب را تنظیم کنید.

ویدئو: پوست سر چرب - چه باید کرد؟

آیا موهای شما تا پایان روز چرب به نظر می رسد؟ به طور معمول، غدد چربی در پوست سر شما باید سبوم (سبوم) تولید کنند تا از موهای شما محافظت کرده و آن را سالم نگه دارند، اما اگر مجبور هستید موهای خود را هر چند ساعت یکبار بشویید، مشکلی وجود دارد. در این مقاله به شما می گوییم چگونه از شر موهای چرب خلاص شوید، نکاتی را بیان کنیم و رازهایی را فاش کنیم.

مراحل

شستشوی مو

یک برنامه شستشوی مو ایجاد کنید.البته شامپو به شما این امکان را می دهد که سبوم موهایتان را پاک کنید، اما می تواند لایه محافظ را نیز بشویید که بدون آن موهایتان خشک و آسیب دیده می شود. اگر متوجه شدید که موهایتان شکننده است یا به طور مداوم نوک موهایتان شکافته می شود، ممکن است اغلب از شامپو استفاده کنید. یک "برنامه" ایجاد کنید که به شما می گوید چه زمانی باید موهای خود را بشویید. به این ترتیب می توانید سبوم اضافی را بدون آسیب رساندن به موهای خود بشویید.

شامپو را انتخاب کنید.شامپویی را پیدا کنید که برای موهای چرب طراحی شده باشد. متاسفانه اکثر شامپوها حاوی سولفات هستند که در برخی موارد باعث آسیب به پوست و مو می شود. می توانید این شامپوها را امتحان کنید، اما بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید، به خصوص اگر احساس می کنید که شامپوهای معمولی باعث تحریک پوست سر و موهای خشک می شوند.

• اگر نمی توانید پیدا کنید شامپو موثرشامپوی بدون سولفات، می‌توانید شامپو را با یکی از این درمان‌های خانگی جایگزین کنید:
• شامپوهایی نخرید که سازندگان آن وعده درخشندگی باورنکردنی به موهای شما می دهند.

1. شامپو خشک را امتحان کنید.شامپو خشک پودری معطر است که با استفاده از آن بر روی مو، بدون آسیب رساندن به لایه محافظ، سبوم را جذب می کند. بطری اسپری را در فاصله 15 سانتی متری از مو نگه دارید و شامپو را روی ریشه مو و سایر نواحی چرب اسپری کنید. سپس با استفاده از دست های تمیز شامپو را روی سر خود به صورت دورانی ماساژ دهید. هر بار که متوجه شدید موهایتان چرب شده است از این شامپو استفاده کنید.

   • زیاده روی نکنید! اگر اغلب از شامپوی خشک استفاده می کنید، ممکن است در نهایت پودر سفیدی مانند شوره روی پوست سر خود داشته باشید (معمولاً در ریشه موهای شما ظاهر می شود).
   • شامپو خشک را می توان به صورت پودر یا اسپری خریداری کرد. آنچه را که برای شما مناسب تر است انتخاب کنید.
   • برخی از داروهای خانگی چربی را به خوبی جذب می کنند: جوش شیرین، تالک.

2. هنگام استفاده از نرم کننده مو مراقب باشید.نرم کننده موها را نرم و ابریشمی می کند، اما در برابر چربی محافظت نمی کند. بلافاصله پس از شامپو کردن آنها از نرم کننده استفاده کنید. مقدار کمی نرم کننده (به اندازه یک سکه) را فشار دهید و آن را به نوک و وسط موهای خود بمالید زیرا ریشه ها در حال حاضر کاملاً صاف هستند.

   از محصولات مختلف موی اضافی خودداری کنید.جای تعجب نیست که موس ها، مومیایی ها و ژل های مختلف هیچ فایده ای در مبارزه با چربی ندارند. اگر موقعیت خاصی دارید و نیاز به زدن موس حالت دهنده یا اسپری نگهدارنده به موهای خود دارید، حتماً در پایان روز موهای خود را بشویید.

   در صورت لزوم، به شامپوی پاک کننده عمیق بروید.اما مراقب باشید: اینها ابزارهای بسیار قدرتمندی هستند. آنها کاملا سفت هستند و می توانند به موهای شما آسیب برسانند، بنابراین هر چند وقت یکبار از این شامپو استفاده کنید.

   • اگر موهای رنگ شده دارید هرگز از شامپوهای پاک کننده عمیق استفاده نکنید. موهای رنگ شده به ویژه در برابر آسیب آسیب پذیر هستند.

3. از شر شوره سر خلاص شوید . بسیاری از مردم فکر می کنند که علت شوره سر خشکی بیش از حد پوست است. اما در واقع علت ممکن است تولید بیش از حد سبوم روی پوست سر باشد. اگر شوره سر دارید، آن را با شامپوی ضد شوره درمان کنید. دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید.

   • انواع مختلفی از شوره سر وجود دارد. اگر بعد از چندین بار استفاده از شامپوی ضد شوره شوره سر از بین نمی رود، شامپوی متفاوت را با شامپوی متفاوت امتحان کنید. ماده شیمیایی فعال. برای حل قطعی این مشکل با پزشک مشورت کنید.

   چگونه با داروهای خانگی از شر چربی خلاص شویم؟

   1. موهای خود را با آب بلغور جو دوسر بشویید. 15 میلی لیتر (1 قاشق غذاخوری) جو خشک را با 120 میلی لیتر (1/2 فنجان) آب بریزید. جو دو سر را دو دقیقه بپزید، صبر کنید تا مخلوط خنک شود و سپس آن را از صافی صاف کنید. آب باقیمانده حاوی صابون طبیعی است که سبوم موهای شما را از بین می برد و همچنین آن را از باقی مانده شامپو پاک می کند. سعی کنید به جای شامپو از این آب استفاده کنید. این کار باعث صرفه جویی در هزینه و محافظت از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی شدید می شود.

      ماسک خاک رس را روی موهای خود بمالید.خاک رس مخصوصی را بخرید که در فروشگاه ها به عنوان یک محصول آرایشی به فروش می رسد. آن را با آب مخلوط کنید تا خاک رس به خمیر تبدیل شود. خمیر حاصل را روی موهای کمی مرطوب بمالید. موها را در پلاستیک بپیچید و 5 تا 30 دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید.

      موهای خود را با سرکه سیب و جوش شیرین بشویید.بسیاری از افراد از سرکه برای جلوگیری از تجمع سبوم اضافی روی موهای خود استفاده می کنند، به خصوص افرادی که موهای بسیار شکننده ای دارند که به سرعت در اثر شامپو خراب می شوند. اما این روش برای همه مناسب نیست. اگر دوست دارید، می توانید تمام محصولات شستشوی موی فعلی خود را با داروهای خانگی جایگزین کنید. در اینجا یک فرمول عالی وجود دارد:

      • یک بطری آماده کنید محلول سودا: به مقدار مساوی آب را مخلوط کنید و جوش شیرین. بطری دیگر را با محلول سرکه پر کنید: قسمت های مساوی را مخلوط کنید سرکه سیبو آب.
      • بطری محلول جوش شیرین را تکان دهید و مقداری از محلول را روی موهای خود بمالید. آبکشی کنید.
      • بطری محلول سرکه را تکان دهید، کمی محلول را روی موهای خود بمالید، سپس آبکشی کنید.
      • این روش را حدود یک بار در هفته یا هر زمان که متوجه شدید سبوم دوباره شروع به تجمع می کند، تکرار کنید. اگر موهایتان هنوز چرب است، محلول سرکه را ده دقیقه روی موهایتان بگذارید. سپس آبکشی کنید.

   2. آب لیمو را امتحان کنید.آب لیمو برای از بین بردن سبوم عالی است. 1-2 لیمو را فشار داده و آب لیمو را با 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب مخلوط کنید. این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید و بعد از 5 دقیقه آبکشی کنید.

      • برای سرعت بخشیدن به این فرآیند، یک اسپری مو از آب مرکبات رقیق شده با آب تهیه کنید.

   روش های دیگر

   1. به موهای خود دست نزنیداگر مدام موهای خود را لمس کنید و تارها را دور انگشت خود بپیچید، موهای شما در اثر تماس مداوم با پوست چرب می شوند. می توانید آن ها را به صورت نان یا دم اسبی ببندید تا سر راهتان قرار نگیرند و مجبور نباشید مدام آنها را تنظیم کنید. برای رهایی از عادت چیدن موهایتان و دست زدن مداوم به صورتتان.

05-01-2016

18 103

اطلاعات تایید شده

این مقاله بر اساس شواهد علمی نوشته شده و توسط متخصصان بررسی شده است. تیم متخصصان تغذیه و زیبایی‌شناسان مجاز ما تلاش می‌کنند عینی، بی‌طرفانه، صادقانه باشند و هر دو طرف بحث را ارائه دهند.

- این یک مشکل بزرگ، که نه تنها زنان، بلکه مردان نیز با آن روبرو هستند. دلیل این امر در فعالیت بیش از حد غدد سباسه واقع در اپیدرم نهفته است. و قبل از اینکه در مورد چگونگی خلاص شدن از شر چربی پوست سر صحبت کنیم، لازم است در مورد دلایل منجر به چنین اختلالاتی در بدن صحبت کنیم. پس از همه، بدون حذف آنها، مبارزه بی فایده است.

دلایل افزایش چربی پوست سر می تواند بسیار متنوع باشد. شایع ترین عاملی که منجر به بروز این مشکل می شود، تغییرات هورمونی در بدن است. ممکن است در دوران بلوغ هم در پسران و هم در دختران رخ دهد. پس از آن، برخی موفق می شوند با افزایش پوست سر چرب خداحافظی کنند، در حالی که برخی دیگر، متأسفانه، باید سال های زیادی با آن مبارزه کنند.

در میان زنان عدم تعادل هورمونیهمچنین ممکن است در دوران بارداری یا مصرف رخ دهد داروهای هورمونی. به طور معمول پس از تولد کودک یا زمانی که مصرف را قطع می کنید داروهاوضعیت پوست سر خود به خود به حالت عادی باز می گردد.

اغلب، چنین مشکلی می تواند ناشی از استرس مکرر، کمبود خواب یا موارد دیگر باشد فشار بیش از حد عصبی. آنها نه تنها بر عملکرد غدد سباسه تأثیر می گذارند، بلکه تأثیر دارند تاثیر منفیدر مورد عملکرد کل ارگانیسم به عنوان یک کل. پس مواظب خودت باش هیچ کس جز تو نمی تواند این کار را انجام دهد. خواب خود را کنترل کنید (حداقل باید 8 ساعت باشد) و مصرف کنید آرام بخش ها، اگر اغلب اوقات اضطراب یا استرس را تجربه می کنید.

پوست سر چرب می تواند ناشی از عفونت قارچیاپیدرم در این حالت، نه تنها موهای چرب سریع مشاهده می شود، بلکه خارش، سوزش و حتی از دست دادن تارها نیز مشاهده می شود. ظهور شوره سر نیز امکان پذیر است. این مستلزم مصرف داروهای ضد قارچی خاص است که به سرعت حذف می شوند علائم ناخوشایندبیماری ها و کمک به از بین بردن قارچ.

همچنین این احتمال وجود دارد که بروز این مشکل با استفاده از لوازم آرایشی انتخاب شده نادرست برای مراقبت از مو و پوست سر تسهیل شود. اگر با مشکل مشابهی مواجه هستید، نباید از شامپوهای مخصوص موهای خشک، معمولی یا ترکیبی استفاده کنید. این فقط منجر به افزایش چربی پوست و حتی سریعتر موهای چرب می شود.

چگونه با پوست سر چرب برخورد کنیم؟

بسیاری از مردم فکر می کنند که بسیار دشوار است، و گاهی اوقات تقریبا غیر ممکن است. با این حال، این مطلقا درست نیست. شما فقط باید تجزیه و تحلیل کنید که چگونه از فرهای خود مراقبت می کنید و آیا همه چیز را درست انجام می دهید یا خیر.

این فرآیند نباید شروع شود، زیرا وجود مداوم چربی زیر جلدی روی پوست سر منجر به پیدایش محیطی مساعد برای تکثیر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا می‌شود که فعالیت آن می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین، شما باید درمان پوست سر چرب را در اسرع وقت شروع کنید.

انتخاب شامپوی مناسب

امروزه انتخاب گسترده ای در بازار لوازم آرایشی وجود دارد. با این حال، همه آنها نمی توانند مشکل شما را حل کنند. اگر پوست سر بسیار چرب دارید، حتی نباید شیشه‌ای را بردارید که روی آن نوشته شده باشد برای همه انواع مو مناسب است. نه تنها پوست و فرهای شما را به طور کامل از شر چربی پاک نمی کند، بلکه به ظاهر آن نیز بیشتر کمک می کند.

در مورد شما، به شامپویی نیاز دارید که به آرامی پوست سر و موهای شما را بدون آسیب رساندن به آن تمیز کند. به عنوان یک قاعده، چنین محصولاتی دارای ترکیب خاصی هستند و روی بسته بندی آنها برچسب "برای موهای چرب" دارند.

البته بهتر است شامپوها را از خط پزشکی یا حرفه ای خریداری کنید. متأسفانه داروهای ارزان قیمت نمی توانند شما را از شر آن نجات دهند احساس ثابتمحتوای چربی
همچنین نباید شامپویی که حاوی روغن است بخرید. برای موهای چرب، محصولاتی که حاوی اجزایی مانند پیریتیون روی و سولفید سلنیوم هستند ایده آل هستند. آنها کسانی هستند که به طور ایده آل پوست سر را تمیز می کنند، درخشش چربی را از بین می برند و از آلودگی سریع مو جلوگیری می کنند.

بسیار است عامل مهمدر مبارزه با پوست چرب و بسیاری از مردم این کار را با او انجام می دهند اشتباهات بزرگ. به نظر می رسد شستن موهای شما چه چیزی می تواند دشوار باشد؟ حتی یک کودک هم می تواند آن را تحمل کند! با این حال، باور کنید، ممکن است اشتباهاتی مرتکب شوند، و در عین حال، اشتباهات بسیار جدی.

اولاً فردی که پوست سر چرب دارد باید بداند که نباید بیش از 2 بار در هفته آن را بشویید. اما اکثر مردم این کار را تقریبا هر روز انجام می دهند، بدون اینکه فکر کنند که آسیب شدیدی به فرهای خود وارد می کنند. از این گذشته، هرچه دفعات شستشوی مو بیشتر انجام شود، پوست و مو سریعتر چرب می شوند (غدد چربی شروع به کار بسیار سخت تری می کنند).

ثانیاً فردی که موهای چرب دارد، شب ها موهای خود را نشوید، چون در حال استراحت است که کار غدد چربی تشدید می شود.

و ثالثاً خود فرآیند سر باید به درستی اتفاق بیفتد! آب مصرفی باید در دمای اتاق باشد. به یاد بیاور آب سردمملو از آسیب به خود مو است و آب داغ فقط غدد چربی را فعال می کند و بنابراین پس از استفاده از آن، موها در عرض چند ساعت شروع به چرب شدن می کنند.

و یک نکته مهم دیگر در مورد روند شستشوی موها. پس از استفاده از شامپو روی موهای خود، تنها باید بعد از چند دقیقه آن را آبکشی کنید.

پس از اتمام مراحل پاکسازی، فر کردن توصیه می شود. این گیاه دارای خواص دارویی است و می تواند به عادی سازی عملکرد غدد چربی کمک کند. بعد از هر روش آب از دم کرده آن استفاده کنید.

تهیه آن بسیار آسان است. برای این کار، چند قاشق غذاخوری سبزی خرد شده (می توانید از برگ های تازه یا خشک استفاده کنید) بردارید و روی آن ها 2 لیوان آب بریزید. سپس آب گوشت را روی حرارت ملایم حدود یک ربع بجوشانید، صبر کنید تا کمی خنک شود، صاف کنید و با مقدار لازم آب گرم رقیق کنید.

پس از شستن موها، خشک کردن موها با سشوار توصیه نمی شود، زیرا قرار گرفتن در معرض دمای گرم منجر به افزایش عملکرد غدد چربی می شود.

ما از روش های سنتی استفاده می کنیم

بسیار مهم است و شما قبلاً این را دیده اید. با این حال، استفاده از لوازم آرایشی به تنهایی کافی نخواهد بود. درخواست نیز مورد نیاز است روش های سنتی، که مستقیماً بر عملکرد خود غدد چربی تأثیر می گذارد. امروزه تعداد زیادی از آنها وجود دارد. با این حال، ما فقط برای شما واقعاً انتخاب کرده ایم وسیله موثرکه می توانید در منزل از آن استفاده کنید.

برای پوست بسیار مفید در نظر گرفته می شود. حاوی بسیاری از ریز عناصر مفید است که در آن نقش دارند فرآیندهای متابولیکاپیدرم علاوه بر این، خاک رس آبی دارای اثر قابض است، به همین دلیل منافذ باریک می شوند و شروع به تولید می کنند راز کمتر. همچنین دارای اثرات ضد التهابی و ضد باکتریایی است که آن را برای درمان بیماری های قارچی ایده آل می کند.

تهیه ماسک بر اساس آن بسیار ساده است. برای انجام این کار، باید مقدار مورد نیاز خاک رس را بردارید و آن را با آب معمولی ترکیب کنید تا یک توده خامه ای تشکیل شود. پس از آن فقط باید آن را روی پوست سر بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس با آب گرم بشویید.

سرم بر پایه پوست انار

پوست سر بسیار چرب باعث می شود موها به سرعت چرب شوند. با استفاده از سرم بر پایه پوست انار می توان از این امر جلوگیری کرد. تهیه آن بسیار آسان است. به پوست انار تازه و آب جوش نیاز دارید.

پوست باید حدود یک ساعت در آب جوش بماند سپس نیم ساعت قبل از شستن آن را با دم کرده به دست آمده روی پوست سر قرار دهید. بجای آب معمولیمی توانید از جوشانده جعفری قوی استفاده کنید.

صابون قیر

– داروی شماره 1 در مبارزه با شوره سر و پوست سر چرب. توصیه می شود که نه تنها توسط مادربزرگ های ما، بلکه توسط متخصصان تریکولوژیست نیز استفاده شود، زیرا مطمئن هستند که این محصول خاص حاوی تمام مواد لازم برای بهبود تولید سبوم زیر جلدی است.

استفاده کنید صابون قیرشما همچنین باید آن را به درستی انجام دهید. قبل از استفاده، آن را در مقدار کمی آب قرار دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه در آن بماند. سپس محلول صابون حاصل را از آب خارج کرده و کف کنید. این همان کفی است که باید برای شستن موهایتان استفاده کنید.

صابون قطران اثر خشک کنندگی قوی ندارد و بنابراین می توان روزانه از آن استفاده کرد. با این حال، در طول درمان نباید از شامپوهای پاک کننده و مومیایی کننده ها و نرم کننده های نرم کننده استفاده کنند.

تنتورهای الکلی گیاهان دارویی

الکل - یک دوست واقعیکسانی که دائماً از موهای چرب بیش از حد رنج می برند. استفاده از آن پوست سر را از سبوم پاک می کند و منافذ روی آن را باریک می کند. در مبارزه با پوست سر چرب، الکل در ترکیب با گیاهانی مانند مریم گلی، گل همیشه بهار و خار مریم بیشترین تاثیر را دارد.

دمنوش ها به شرح زیر تهیه می شوند: 10 قسمت الکل و 1 قسمت گیاهان دارویی مصرف کنید (این می تواند مجموعه ای متشکل از چندین باشد. گیاهان دارویی) در ظرفی با درب محکم قرار داده و به مدت دو هفته در مکانی خنک و تاریک دم می‌کنیم. پس از آن فیلتر شده و برای هدف مورد نظر استفاده می شود. حداکثر 3 ماه در یخچال نگهداری شود.

مبارزه با فعالیت بیش از حد غدد چربی ممکن است. با این حال، اگر تمام تلاش خود را می کنید، اما همه آنها ثمره مطلوب را به همراه نداشتند، باید از یک متخصص کمک بگیرید.

ویدئویی در مورد روش های درمان پوست سر چرب