بالش گیاهی DIY برای آرامش. بالش گیاهی: برای خواب های خوب و سردرد

یک فرد حدود 25 سال را در رختخواب می گذراند و هیچ کس استدلال نمی کند که خواب باعث بازیابی قدرت می شود. از روی چه تختی می خوابد، آیا از بالش های گیاهی استفاده می کند، مواد مصنوعیبه سلامتی و گاهی اوقات سلامت او بستگی دارد.

بوی بالش های پر از گیاهان دارویی، حس خوشی را در خواب ایجاد می کند: آرامش می بخشد، شما را به دنیای رویاهای کودکی می برد. بیخود نیست که مردم زمانی روی تشک های پر از نی استراحت می کردند.

خواص مفید بالش های گیاهی

آماده سازی گیاهی به موارد زیر کمک می کند:

• رفع خستگی، اضطراب؛
• تثبیت عملکرد قلب؛
• تصفیه هوا؛
• افزایش ایمنی؛
• نرم شدن تنفس در بیماری های ریوی

طب سنتی هنوز پیدا نکرده است راه عالیبرای خلاص شدن از شر خروپف، اما یک بالش خواب گیاهی ساخته شده از مخروط هاپ می تواند با چنین مشکلی مقابله کند.

تمهیدات امنیتی

رایحه درمانی با بالش های گیاهی - اثر طولانی مدت خواص درمانی آنها بر بدن. احتیاط قاعده اصلی است، زیرا ویژگی های انسان در واکنش فردی به خواص شفا دهنده های طبیعی نهفته است.

قبل از قرار دادن نوزادان بر روی یک بالش "صحرایی"، لازم است از یک پزشک حمایت کنید. کنجکاوی کودکان بی حد و حصر است، و لازم است که احتمال ورود گیج‌های کوچک به داخل و چشیدن محتویات را کنار بگذاریم.

اغلب بالش های پر از گیاهان عطری تند منتشر می کنند. در صورتی که بوی آن ناخوشایند است، نباید روی آنها بخوابید. حتی زمانی که مجموعه ای از گیاهان بسیار مفید است و فرد احساسات شیرینی را تجربه نمی کند، استراحت شبانه احساسات خوشایندی را به همراه نخواهد داشت.

چه گیاهانی برای بالش استفاده می شود

هر گیاهی که دارای خواص مفید باشد برای پر کردن مناسب است. آنها بسته به ترجیحات، نشانه های پزشکی و وجود بیماری ها ترکیب می شوند.

یک راه آسان برای پر کردن بالش با مجموعه داروخانه است. قبل از ظاهر شدن روی پیشخوان، گیاهان تحت پردازش کامل با رعایت تمام قوانین آن قرار می گیرند. اما برای صرفه جویی در بودجه خانواده می توانید مخلوط گیاهی را خودتان تهیه کنید.

1. دوئت مثال زدنی بابونه و گل همیشه بهار به کاهش استرس عاطفی کمک می کند. ترکیبی از گیاهان آزمایش شده در عمل احساسات روشن و آرامش می دهد.
2. بی خوابی دردناک با یک کوارتت هماهنگ از ریشه بنفشه، اسطوخودوس، رازک و گیلاس از بین می رود.
3. شبدر قرمز به آرامی سردردهای طاقت فرسا را ​​تسکین می دهد.
4. شیرینی علفزار، گل ذرت و بادرنجبویه افکار مضطرب را از بین می برد و به شما کمک می کند تا به سرعت در راز رویاهای دلپذیر غوطه ور شوید.
5. دوئل با خروپف نابود نشدنی توسط یک شرکت دوستانه - هاپ، برگ برنده می شود درخت چای، ریشه بنفشه و قطره.
6. رازک، نعناع و گل ذرت - ضربه ای به آنژین و حمله قلبی.
7. تانسی به پاکسازی ریه ها و برونش ها کمک می کند. 3 هزار سال است که کشت می شود. همچنین حشرات را دفع می کند. این گیاه معطر با سوزن های کاج که خاصیت ضد باکتریایی دارد به خوبی می آید.

مخلوط گیاهی برای کودک

والدین باید توجه داشته باشند که خوابیدن روی عرقیات گیاهی به کودکان زیر 7 سال توصیه نمی شود.

به کودکان زمانی که به سختی به خواب می‌روند، بیش از حد هیجان‌زده یا مریض هستند، بالش داده می‌شود و گیاهان برای بالش خواب کودک او را آرام می‌کند و باعث استراحت آرام می‌شود. پرکننده از گیاهان ساخته شده است:

• رازک؛
• گل بابونه؛
• برگها؛
• پودر بنفشه

1-2 قطره دیگر اضافه کنید، اما به خاطر داشته باشید که بالش نباید خیلی معطر باشد: مقدار کمی از اجزا برای کودک کافی است. بابونه آلرژی ایجاد نمی کند، بنابراین هیچ گونه منع مصرفی برای کودکان وجود ندارد، اما مقدار آن باید حداقل باشد.

قبل از اینکه بالش خود را با گیاهان پر کنید، باید مطمئن شوید که گلها غلظت متوسطی دارند: آنها اغلب اثر معکوس دارند.

چگونه یک پایه "گیاه شناسی" بسازیم

هنگام ساخت بالش، افراد اهداف مختلفی را دنبال می کنند: برای آرامش در طول روز، برای بیماری های مزمن، برای خواب شبانه اما باید در نظر داشت که هر چه عطر غنی تر باشد، حجم بالش کمتری را برای برنامه ریزی نیاز دارید.

خشک کردن، آسیاب کردن

برای استفاده طولانی مدت، گیاهان به خوبی خشک می شوند. خیلی بستگی به این دارد که بالش خود را با چه نوع چمنی پر کنید. در مقیاس صنعتی، مواد خام با استفاده از تجهیزات ویژه پردازش می شوند. اما در خانه، می توانید مجموعه را فقط در سایه با حداکثر تهویه خشک کنید.

آمادگی گیاهان برای استفاده با شکنندگی برگ ها و ساقه ها مشخص می شود. ریزوم ها بهتر است در فر خشک شوند.

برای یک بالش گیاهی DIY با ابعاد 20×20 سانتی متر، به 500 گرم مواد خام خشک نیاز دارید. معمولاً پرکننده اضافی باقی می ماند: آنها دور ریخته نمی شوند، بلکه در شیشه، کیسه کاغذی یا کیسه کتانی نگهداری می شوند. آنها برای اهداف دیگر مناسب هستند: تهیه دمنوش، چای، شستشو در حمام یا حمام.

فرم ممکن است متفاوت باشد:

• مربع؛
• گرد؛
• در قالب یک شخصیت افسانه ای؛
• اسباب بازی مورد علاقه و غیره

بالش طبیعی یک نقص کوچک دارد - دائماً کیک می کند. برای رفع کمبود، استفاده کنید گیاهان شفابخش، حفظ حجم:

• پوشال؛
• هدر
• سرخس

اگر می خواهید یک تکیه گاه عظیم در زیر سر خود داشته باشید، اما پر از گیاهان قوی هستند، اضافه می شوند:

• پونه کوهی؛
• نعناع;
• رازک و سایر گیاهان

بالش ها از هر دو نوع گیاه و یک چمن تشکیل شده اند. شما با تکیه بر شهود خود تصمیم می گیرید که از کدام یک استفاده کنید. اما می توانید از فرمولاسیون های اثبات شده استفاده کنید.

خستگی ذهنی	برنزه، بابونه، توت، بومادران
بالا بردن لحن	اسطوخودوس، بادرنجبویه، رازک، گل رز
آرامش عضلانی	افسنطین، شبدر شیرین، برگ بو
برونش ضعیف	رزماری، اکالیپتوس، توس
هارمونی عاطفی	ملیسا، گل رز، اسطوخودوس
برای کودکانی که رفتارهای ناآرام دارند	بابونه، آویشن، اسطوخودوس
تعرق مفرط	گل همیشه بهار، بابونه، مریم گلی

حتی جرج سوم پادشاه بریتانیا که توسط پزشکان به عنوان یک فرد ناپایدار ذهنی شناخته می شود، بالشی با گیاهان معطر داده شد. تکیه سر او از نعناع، ​​هدر، اسطوخودوس، خولان و خار مریم ساخته شده بود: او را آرام کردند و به خواب بردند.

در یک یادداشت! هنگام اضافه کردن توت فرنگی، یاس، پونه کوهی، عطر گیاهان دیگر تشدید می شود، بنابراین تشکیل مخلوط مرحله مهمی است. بیش از حد گیاهان قوی باعث نتیجه معکوس می شود.

هیچ کس به لوازم خواب بدون چهره و مبل نیاز ندارد. هرکسی دوست دارد یک اکسسوری را به روش خودش تزئین کند. اما در حالی که دوختن روبالشی و ساختن بالش از گیاهان حتی برای یک دختر مدرسه ای آسان است، فقط زنان سوزن دوز کوشا می توانند یک الگوی پیچیده ایجاد کنند.

اصول تزئین بالش

هنگام ساخت بالش از گیاهان، آنها معمولاً با سنت ها هدایت می شوند هنر عامیانه. تکنیک های مختلف مناسب هستند:

• گلدوزی؛
• دکوراسیون با روبان، قیطان، کمان؛
• خیاطی با تکه دوزی (پچ ورک).

در گذشته‌های دور، هنر خلق چیزهایی از پارچه‌های تکه‌ای برای هر خانه‌داری رایج بود. اکنون دیگر نیازی به چنین تکنیک هایی نیست. پارچه های ساخته شده از الیاف بادوام در طرح ها و طرح های مختلف تولید می شوند.

تکه کاری نه تنها میل به غوطه ور شدن در گذشته است، بلکه توانایی ایجاد مناظر باشکوه و صحنه های افسانه ای از تکه های پارچه پر هرج و مرج است.

شرایط نگهداری و قوانین استفاده

بالش پر از گیاهان حدود یک سال دوام می آورد و به تدریج عطر خود را از دست می دهد، اما اگر به طور مرتب در یک کیسه پلاستیکی قرار داده شود و در تاریکی قرار داده شود، خواص دارویی و عطر آن برای مدت طولانی باقی می ماند، اما نه بیشتر از 12 ماه. در صورت بروز رطوبت، بهتر است از شر بالش خلاص شوید. کپک در آن ظاهر می شود، قارچ ها با سرعت رعد و برق تکثیر می شوند.

واضح است که بالش ساخته شده از گیاهان فقط برای مدت کوتاهی دوام می آورد، اما می توانید وجود کامل آن را افزایش دهید.

1. بستر روز پر از گیاهان ترمیمی است: شمعدانی، افسنطین، اسطوخودوس.
2. در عصر، بالش خواب را چند بار تکان دهید: حرکت شدید بوها را تشدید می کند.
3. یک نمونه کوچک در کنار یا زیر بالش اصلی قرار داده می شود و پس از هر بار استفاده در پلاستیک بسته بندی می شود: در یک کیسه تنگ، بوی گیاه بیشتر ماندگار می شود.

اگر سوزن های صنوبر را جمع کنید (نرم تر هستند). تعطیلات سال نوو بالش را پر کنید، نمونه فوق العاده ای دریافت خواهید کرد که نه تنها بهزیستی کلی را بهبود می بخشد، بلکه به علائم کمک می کند:

• دشواری در تنفس در هنگام سرماخوردگی؛
• سرفه؛
• بیخوابی.

بروز سردرد یا بی حالی عمومی در شب بر روی بالش گیاهان نشان می دهد که استفاده از آن در یک مورد خاص غیرقابل قبول است.

پزشکان طب سنتی شروع به شنیدن حرف‌های گیاه‌پزشکی کرده‌اند و دیگر به این سرعت روش‌های درمانی آنها را تحریم نمی‌کنند. نه تنها بالش هایی با گیاهان علفزار، بلکه سایر ویژگی های پر از گیاهان نیز به عنوان نیرویی حیات بخش برای بسیاری عمل می کند، باری از ایده ها و افکار خوب.

در برخی از مناطق دورافتاده روسیه، در روستاها و روستاها، سنت پر کردن تشک و بالش با گیاهان دارویی تا به امروز باقی مانده است. برای ما شهرنشینان، چنین تختی البته تازگی دارد. با این حال، مزایای آن بدون شک است.

علاوه بر اثر شفابخش، بوی گیاهان کمک می کند تا ذهن شما را از دردسر و شلوغی زندگی روزمره دور کند. با استشمام عطر، می‌توانیم افکارمان را به دوران کودکی بی‌خیال ببریم، پر از بوی یونجه تازه بریده شده یا گل‌های یک چمنزار تابستانی، اولین عشق یا تعطیلات شاد اخیر را به یاد بیاوریم.

خاطرات خوش خلق و خوی عاطفی مناسبی ایجاد می کند، به شما کمک می کند آرام بخوابید و در نتیجه با آرامش و پر انرژی از خواب بیدار شوید.

در آخرین مقاله، خواص مفید و موارد منع گیاهان دارویی را که برای بالش خواب مناسب هستند مطالعه کردیم، یاد گرفتیم که بالش های مورد نیاز خود را مطابق با نیاز خود انتخاب کنیم: برای بی خوابی، برای سرماخوردگی، برای رفع خستگی و افزایش عملکرد. .

امروز در مورد نحوه ساخت بالش از گیاهان صحبت خواهیم کرد.

اگر خودتان گیاهان را جمع آوری می کنید، افکار مثبتی بیندیشید تا انرژی خوب شما خواص درمانی گیاهان را افزایش دهد. در قدیم رسم بر این بود که هر کار خیری، به ویژه آنهایی که هدفشان شفا بود، با دعا و آهنگ همراه می شد.

بالش می تواند اندازه های مختلفی داشته باشد: از معمولی تا کوچک. هر چه گیاه معطرتر و فعال تر باشد (رزماری، مریم گلی، مخروط رازک)، پد باید کوچکتر باشد. تخیل شما شکل را به شما می گوید: گرد، مربع، بیضی. اگر به استئوکندروز گردنی مبتلا هستید، شکل غلتکی ترجیح داده می شود که آن را محکم تر با گیاهان پر کنید.

برای روبالشی اصلی (قاب یا روبالشی)، فقط طبیعی ("قابل تنفس") و پارچه های ضخیم(پنبه، کتان، ساج) به طوری که پرکننده ها نفوذ نکنند و صورت و گردن را خاردار نکنند.

چند روبالشی قابل جابجایی از کامبریک، پوپلین، کالیکو یا ابریشم بدوزید. آنها را می توان روی جلد پوشید و برای شستشو تعویض کرد.

گیاهانی که به بالش حجم می دهند

ویژگی و مضرات بالش معطر، پخت سریع گیاهان است. برای جلوگیری از این امر، از علف‌هایی استفاده کنید که شکل خود را حفظ می‌کنند - سج، هدر، براکن، نی.

افزودن این گیاهان همچنین به جلوگیری از مصرف بیش از حد در مواقعی که می‌خواهید بالش بزرگی داشته باشید کمک می‌کند و گیاهان انتخاب شده قوی (رزماری، مریم گلی، مخروط رازک) و خوشبو (نعناع، ​​پونه کوهی، سنجد) هستند.

هدر معمولینه تنها به بالش خواب‌آلود ما حجم می‌دهد، بلکه اعصاب را آرام می‌کند، به بهبودی از دستگاه تنفسی و بیماری های ویروسی، تنفس در هنگام خواب هنگام سرفه را آسان تر می کند. هدر در ماه های اوت-سپتامبر (بالاهای گلدار) جمع آوری می شود.

سجاین گیاه دارویی کمی مطالعه شده در نظر گرفته می شود، اما اجداد دور ما با توجه به تأثیر مفید آن بر سلامتی شروع به استفاده از جگر برای پر کردن تشک و بالش کردند.

جگر معمولا در مکان های مرطوب، در باتلاق ها رشد می کند و با برگ های کوچک و بزرگ همراه است. یک تشک برگ کوچک به نظر می رسد نرم تر است، اما سریعتر کیک می کند. برگ های درشت به تشک یا بالش خاصیت ارتجاعی می بخشد و به آن اجازه می دهد تا حجم خود را برای مدت طولانی حفظ کند.

افراد آگاه توصیه می کنند 2 تشک بسازید: یکی با برگ های بزرگ (در پایین قرار داده شده)، دومی با برگ های کوچک (در بالا قرار می گیرد). در مورد بالش هم همینطور.

بالش‌ها و تشک‌های پر شده با جگر می‌توانند به‌طور قابل اعتمادی حداقل یک سال کار کنند. آنها باید هر از گاهی تکان داده شوند. اگر از بهار به طور مداوم در یک مکان خاص پیاز می‌چرخانید، تا اواخر پاییز مواد پرکننده عالی را بدون هیچ گونه مخلوطی از تیغه‌های علف سال گذشته در اختیار شما قرار می‌دهد.

براق کردندر بسیاری از مناطق آن را علف هرزی می دانند که از بین بردن آن بسیار دشوار است. با این حال، این گیاه به مدت طولانی به عنوان یک مصالح ساختمانی ارزان (برای سقف)، مواد بستر برای دام، کود و سوخت محبوبیت پیدا کرده است.

در کالیفرنیا از براکن برای بافندگی سبدها و در کشورهای اروپایی برای پر کردن بالش و تشک استفاده می شد. مزایای تخت سرخس با خواص ضد باکتری، تحریک کننده، تب بر و ضد درد آن توضیح داده شده است.

خشک کردن، آسیاب کردن، مخلوط کردن، مواد ...

خشکش کنیمقبل از استفاده، گیاهان را کاملا خشک کنید تا کپک و کپک در سلامت ما اختلال ایجاد نکند. به طور معمول، گیاهان در سایه خشک می شوند، در یک مکان تهویه شده، در یک لایه نازک پخش می شوند و چندین بار در روز پرتاب می شوند. گیاهان آماده هستند اگر به راحتی شکسته شوند و در هنگام لمس خش خش کنند. اگر از ریشه استفاده می کنید، بهتر است آنها را در فر خشک کنید.

آسیاب کردنگیاهان را به قطعات 1 سانتی متری می شکنیم یا برش می دهیم گیاهانی که به بالش حجم می دهند نیازی به خرد شدن خاصی ندارند.

مخلوط کردن.از دستور العمل های مقاله قبلی استفاده کنید یا شهود خود را دنبال کنید. در همان زمان، حتما به احساسات خود گوش دهید - باید بوی علف را دوست داشته باشید. همچنین به ترکیب طعم ها نگاهی بیندازید.

پر می کنیم.برای یک بالش به ابعاد 20*20 سانتی متر به 500 گرم پرکننده خشک نیاز دارید. اگر تمام گیاهان را مصرف نکرده اید، بقیه را در یک کیسه کاغذی یا یک شیشه محکم در بسته قرار دهید، برای "بالش های تازه"، برای حمام کردن، چای (در صورت عدم وجود آلرژی و موارد منع مصرف) مفید خواهد بود.

نحوه استفاده از کمک گیاهی

بالشتک های چمن دوام زیادی ندارندو تا 3-2 ماه ماندگاری دارد: گیاهان دارویی به تدریج خواص درمانی خود را از دست می دهند.

بالش برای استراحت در روزرا می توان با گیاهان تقویت کننده و ترمیم کننده عملکرد پر کرد: افسنطین، اسطوخودوس، شمعدانی.

قبل از خوابدستیار خواب آلود را کاملاً تکان دهید تا عطر گیاهان بیشتر شود.

یک بالش کوچکآن را در کنار سر، زیر بالش اصلی یا در روبالشی قرار دهید.

ذخیره سازی:هر بار پس از استفاده، بالش را در یک کیسه پلاستیکی در مکانی تاریک قرار دهید تا عطر گیاهان برای مدت بیشتری حفظ شود.

مدت طولانی دوام خواهد آوردبالش مخروطی: محتویات آن 1 یا 2 بار در طول سال عوض می شود. در پیش سال نو، از فرصت استفاده کنید و قبل از دور انداختن درخت کریسمس بعد از تعطیلات، سوزن ها را جمع کنید و از آنها برای پر کردن بالش استفاده کنید. سوزن های صنوبر هنگام برداشت نسبت به سوزن های کاج ظریف تر و کمتر خاردار هستند.

فیتونسیدهای سوزن کاج دارای اثر باکتری کش، ضد التهابی، تحریک کننده و اثر مفیدی بر سیستم عصبی، قلبی و عروقی هستند. بالش مخروطی به رفع بی خوابی، هیستری، سرماخوردگی، آنفولانزا، سهولت تنفس در خواب هنگام سرفه و بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

طول دورهاستفاده از بالش محدودیت هایی دارد: از یک تا سه هفته. پس از این، می توانید آن را با یک جدید، با ترکیب متفاوت جایگزین کنید. این دوره 2 یا 3 بار در سال تکرار می شود.

بستر گیاهی را بیش از یک سال نگهداری نکنید.

در روسیه، روند به روز رسانی بسترهای نی آنها لزوماً در اواسط اکتبر، در روز سنت جورج انجام شد. در این زمان خرمن کوبی به پایان رسیده بود و کاه کم نبود.

نی پارسال که به خاک تبدیل شده بود از تشک و بالش تکان خورد. مرسوم بود که آن را بسوزانند. دستمال‌ها را شسته و خشک می‌کردند، سپس با کاه تازه پر می‌کردند و گیاهان معطر یا گل‌هایی که از تابستان تهیه می‌شدند به آن اضافه می‌شدند.

اگر هنگام استفاده از بالش معطر برای خواب، احساس ناخوشی یا سردرد دارید، استفاده از آن را متوقف کنید.

بالش ها را بکارید

مادربزرگ‌های ما می‌دانستند که چگونه آن‌ها را از دم گربه، علف آتشین یا خار درست کنند. این فرآیند کاملاً کار فشرده است، اما نتیجه ارزش آن را دارد. معلوم شد که این بالش به طرز شگفت آوری سبک است و می تواند سال ها دوام بیاورد.

لپه ها را برش دهید کتیلهنگامی که آنها قهوه ای تیره شدند (در ماه سپتامبر). آنها را در آفتاب قرار دادند تا خشک شوند و در آب و هوای بد زیر یک سایبان تهویه شده.

هنگامی که نوک لپه ها شروع به شکوفه دادن کردند و کرکی شدند، آنها را در یک روبالشی قرار دادند و بلافاصله دوختند و فقط یک سوراخ کوچک باقی گذاشتند. آنها آن را با آویزان کردن بالش خالی در نزدیکی اجاق گاز خشک کردند.

وقتی بلال ها بالاخره خشک شدند، کرک ها شکوفا شدند و روبالشی را پر کردند. پس از این، ساقه ها را یکی یکی با دقت از سوراخ خارج کردند. بالش دوخته شده بود. علاوه بر این، بلال های حاصل از برداشت بهاره هرگز مورد استفاده قرار نگرفتند، زیرا احتمالاً حاوی لارو حشرات بودند.

کرک کتیل که به درستی جمع آوری شده و به خوبی خشک شده باشد، مستعد رطوبت و کپک نیست.

اگر کتیل نبود، کرک می گرفتند خار مریم. تهیه آن بسیار دشوار است. سر گل ها بلافاصله پس از گلدهی، زمانی که منگوله های سفید به جای گل ها ظاهر شد، بریده شدند.

کار به صبر و استقامت نیاز داشت: کرک را با دست بیرون می‌کشیدند، روبالشی را پر می‌کردند، دوخته می‌شدند و روی اجاق خشک می‌کردند.

در بعضی جاها کرک جمع می کردند آتشین(Fireweed angustifolia). غلاف های بذر را قبل از باز شدن در کیسه ای جمع آوری کردند که با گره بسته می شد. کیسه مواد اولیه را در آفتاب خشک می کردند یا روی اجاق می گذاشتند. جعبه های خشک شده ترکیدند، کرک های سبک کیسه را پر کرد.

برای جدا کردن بهتر کرک، کیسه را تکان داده و با چوب های چوبی می زدند و آن را زیر و رو می کردند. در همان زمان، جعبه ها به سمت گره کیسه افتادند و کرک ها تا بالای آن بالا رفت. تنها چیزی که باقی مانده بود این بود که گره را باز کنیم و همه چیز غیر ضروری را بیرون بریزیم.

در پایان مقاله مستر کلاس:

چگونه با دستان خود یک بالش تزئینی از گیاهان درست کنید

ما نیاز خواهیم داشت:

پس بیایید شروع کنیم:

بالش گیاهی برای خواب سالم

بالش و خواب- این دو مفهوم جدایی ناپذیر هستند. بالش ها در شکل ها و اندازه های کاملا متفاوت هستند و پرکننده های کاملا متفاوتی دارند. حتی حاکمان باستانی مصر استفاده می کردند بالش های خواب، اما، البته، با بالش های مدرن آنها کاملا متفاوت هستند.

به عنوان مثال در چین تا قرن نوزدهم از بالش های ساخته شده از چوب، سنگ، فلز و چینی استفاده می شد. حتی تصور خوابیدن روی چنین بالش هایی، چنین استراحت خوبی، سخت است مردم مدرنالبته اسم نمیبرن

یونانیان باستان بیشتر درک می کردند که راحتی چیست و بالش های پارچه ای پر از پرنده می دوختند تا در حین گفتگو راحت بنشینند. امروزه بالش‌ها با همان پرکننده پر می‌شوند و همچنین پرکننده‌های مصنوعی مانند پلی‌استر پد.

انواع مختلفی از بالش ها و پر کردن آنها وجود دارد، اما ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد بالش های گیاهی سالم. پر از گیاهان مختلف، می توانند خواب را بهبود بخشند، سیستم عصبی را تقویت کنند یا به مبارزه کمک کنند سرماخوردگی. مجموعه های بسیار زیادی برای پر کردن بالش وجود دارد و همه آنها هدف خاص خود را دارند. امروز در مورد تمام گیاهانی که می توان برای پر کردن استفاده کرد صحبت خواهیم کرد بالش مفیداز گیاهان، و همچنین نحوه انتخاب گیاهان مناسب برای هدف خاصو چگونه آن را با دستان خود درست کنید.

هدف از بالش گیاهی

تصور یک خواب سالم و آرام بدون یک بالش راحت در زیر سر غیرممکن است، اما می توانید بالشی درست کنید که برای سلامتی شما نیز مفید باشد. چنین بالش هایی خوابی آرام را برای افراد مبتلا به اختلالات خواب به ارمغان می آورد. احتمالاً همه متوجه شده اند که در دامان طبیعت چقدر خوب می خوابید، اما این فقط به دلیل وجود هوای تمیز نیست، عطر گیاهان باعث می شود خواب ما در طبیعت آرام و آرام باشد. با ساختن چنین بالشی، قطعه ای از طبیعت را وارد خانه خود می کنید که از خواب شما محافظت می کند و تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی و مجاری تنفسی دارد.

گیاهان دارویی برای بالش و خواص آنها

گیاهان دارویی زیادی وجود دارد، اما همه آنها برای پر کردن بالش مناسب نیستند. بیایید به گیاهانی که برای ساخت بالش برای خواب و آرامش استفاده می شود نگاهی بیاندازیم و همچنین تأثیر آنها را مطالعه کنیم.

بومادران

بومادران - شناخته شده برای همه کسانی که از گیاهان در طب سنتی استفاده می کنند. در بالش به مبارزه با سرماخوردگی که همه در فصول خاصی به آن مبتلا می شوند کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین بومادران طبیعی ترین آنتی بیوتیک است و خاصیت باکتری کشی مشخصی دارد. به مبارزه با بیماری های تنفسی کمک می کند.

برای برداشت بومادران باید در زمان گلدهی آن را قطع کرد. قسمت بالابا یک دمگل به طول حدود 15 سانتی متر و آن را به طور طبیعی خشک کنید.

مخمر سنت جان

مخمر سنت جان- گیاهی که به عنوان یک گیاه معجزه آسا برای 99 بیماری نامیده می شود و به دلایل خوب، تخمین زدن فواید آن بسیار دشوار است. به خوبی با باکتری ها مقابله می کند و دارای خواص ایمنی و ضد عفونی کننده است. او نیز بسیار است ضد افسردگی خوب، سیستم عصبی را تقویت می کند. تاثیر بسیار مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد و جریان خون را بهبود می بخشد. با افزودن آن به بالش، خواب خود را بهبود می‌بخشید، سیستم ایمنی خود را تقویت می‌کنید و در صورت داشتن مشکل در سیستم تنفسی، تنفس را آسان‌تر می‌کنید.

برای برداشت آن را در هنگام گلدهی به طول 20 سانتی متر از دمگل قطع می کنند و خشک می کنند تا کاملا خشک شود.

آویشن

آویشن - حتی در زمان های قدیم آن را گیاه خدایان می دانستند و به آن خاصیت بازگرداندن سلامت از دست رفته به مردم را نسبت می دادند. آنها به دلایل خوبی چنین فکر می کردند حتی در آن زمان مردم متوجه خواص مفید این گیاه شدند. حتی طب مدرن هم آن را نادیده نمی گیرد، زیرا تا به امروز آویشن به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی اش ارزش دارد، همچنین مسکن خوبی است و آنتی بیوتیک طبیعی است و خواص خواب آوری آویشن به غلبه بر بی خوابی کمک می کند. بالشی که آویشن به آن اضافه کرده اید به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند، به توقف التهاب دستگاه تنفسی و تسکین سرفه و آبریزش بینی کمک می کند. مادربزرگ های ما همیشه این گیاه را در تشک بچه های کوچک می گذارند تا راحت بخوابند و مریض نشوند.

در هنگام گلدهی برداشت می شود، تمام قسمت بالای زمینی گیاه قطع شده و خشک می شود.

هاپ معمولی

هاپ معمولی – سلاح قدرتمنددر مبارزه با بی خوابی، حتی موذیانه ترین بی خوابی که قبلاً شما را عذاب داده است، قبل از عطر خود عقب نشینی می کند. مدت زمان طولانی. با چنین بالشی، خواب شما بسیار عمیق و آرام خواهد بود، بنابراین اگر نیاز دارید که زودتر به موقع از خواب بیدار شوید، بهتر است زمانی که به خواب می روید، چنین بالشی را روی زمین بیندازید، در غیر این صورت در خطر پرخوابی هستید، زیرا خواب شما بسیار راحت خواهد بود بالش حاوی رازک برای آنژین صدری، فشار خون بالا و اختلالات عصبی بسیار مفید است.

بهتر است مخروط هاپ را در پاییز جمع آوری کنید، زمانی که رسیده اند. آنها همچنین باید به خوبی خشک شوند.

پونه کوهی

پونه کوهی - رهبر در مبارزه با اختلالات عصبی. خواب ناآرام را تسکین می دهد، بنابراین اگر نمی توانید آرام بخوابید و رویاهای ناآرام شما را ناراحت می کند، بدون شک یک بالش با پونه کوهی به شما کمک می کند.

لازم است که پونه کوهی را در ماه ژوئیه-آگوست جمع آوری کنید.

مریم گلی

مریم گلی - به خوبی با سرماخوردگی مبارزه می کند، خاصیت افزایش ایمنی را دارد. آرامش را ترویج می کند سیستم عصبی. استفاده از بالش با مریم گلی در هنگام سرماخوردگی به شما کمک می کند تا به سرعت بر این بیماری غلبه کنید.

در هنگام گلدهی برداشت می شود، کل قسمت بالای زمین قطع می شود.

شمعدانی علفزار

شمعدانی علفزار - به عفونت گوش میانی، سرماخوردگی، آنفولانزا، تقویت ایمنی و تسهیل تنفس در هنگام التهاب دستگاه تنفسی کمک می کند. این بالش سیستم عصبی شما را آرام می کند و خواب را عادی می کند.

شمعدانی در طول گلدهی برای برداشت از ژوئن تا سپتامبر جمع آوری می شود و برای استفاده خشک می شود.

شبدر

شبدر – سالهاست که در رایحه درمانی برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود. او زیباست ضد عفونی کننده خوب. دارای خواص ضد باکتریایی برجسته است. به رفع گلودرد، سرفه و سردرد کمک خواهد کرد.

در هنگام گلدهی جمع آوری می شود، فقط سرهای گل بریده و برای استفاده بیشتر خشک می شوند.

شبدر

نعناع تند – اثر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد و فعالیت مغز. خوب به بازیابی سیستم عصبی در هنگام استرس، روان رنجوری و دیگران کمک می کند اختلالات روانی. این بالش برای بیماران فشار خون بالا و افرادی که از بیماری قلبی رنج می برند ایده آل است.

برای برداشت، برگ ها و گل آذین جمع آوری می شود، بهتر است در نیمه اول روز انجام شود، در این زمان برگ ها بیشتر با آب میوه پر می شوند.

برگ توس

برگ توس - در طول دوره سرماخوردگی و ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند به خوبی به شما خدمت می کند. این بالش به تسکین کمک می کند سردرد. برگ درخت توس به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

جمع آوری مواد خام در ماه مه در دوره گلدهی درخت توس اتفاق می افتد.

گل آذین سیاه سنجد

گل آذین سیاه سنجد - به شما در مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند، ایمنی خود را در سرماخوردگی های فصلی تقویت می کند. گل آذین همچنین به خلاص شدن از شر سردرد کمک می کند. خوابیدن یا استراحت روی چنین بالشی به راحتی تنفس شما کمک می کند.

برداشت در زمان گلدهی قبل از شروع ریزش گلها انجام می شود.

ملیسا

ملیسا- در مبارزه با او بدون او کجا خواهیم بود بد خوابی. در هنگام استرس به خوبی سیستم عصبی را آرام می کند. این کاملا به مبارزه با سرماخوردگی نه تنها به شکل چای، بلکه به عنوان یک پرکننده برای یک بالش سالم کمک می کند. استراحت بر روی چنین بالشی به تسکین سردرد به خصوص برای خانم ها در دوران قاعدگی کمک می کند.

جمع آوری بادرنجبویه در طول گلدهی آن انجام می شود، من برگ ها و گل آذین ها را جمع آوری می کنم و سپس برای استفاده خشک می کنم.

بابونه دارویی

بابونه دارویی - حتی در جمع آوری بالش نیز مفید خواهد بود. اثر ضد باکتریایی آن به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند با آرامش بخوابید و در خوابی آرام غوطه ور شوید. استراحت بر روی یک بالش با بابونه به غلبه بر افسردگی و اختلالات عصبیاز طبیعت مختلف

بابونه در طول دوره گلدهی آن جمع آوری و خشک می شود.

افسنطین معمولی

افسنطین معمولی - سیستم عصبی لرزان شما را آرام می کند، به غلبه بر استرس و تحریک کمک می کند. خاصیت ضد باکتریایی برجسته می تواند به مبارزه دشوار با ویروس ها و عفونت ها کمک کند. در سرفه شدیدو آبریزش بینی به شما کمک می کند هنگام خواب راحت تر نفس بکشید. بالش با افسنطین نیز به سردرد و گرفتگی شبانه کمک می کند.

افسنطین در طول گلدهی جمع آوری می شود و 15-20 سانتی متر از بالا عقب نشینی می کند، بهتر است گیاهی را با ساقه های نازک انتخاب کنید.

اسطوخودوس

اسطوخودوس- پیشرو در مبارزه با اختلالات خواب و بیماری های سیستم عصبی. رایحه اسطوخودوس به تسکین آن کمک می کند تنش عصبیو بر افسردگی شدید غلبه کند. همچنین، رایحه منحصر به فرد آن به شما کمک می کند تا در یک غذای سالم غوطه ور شوید رویای عمیق. اسطوخودوس را به مخلوط بالش خود اضافه کنید و به سیستم قلبی خود کمک می کنید تا عملکرد خود را بهبود بخشد، استقامت بدن را افزایش دهید و سردرد را تسکین دهید. استراحت بر روی چنین بالشی باعث بهبود فعالیت مغز در مواقع استرس شدید ذهنی می شود.

در هنگام گلدهی جمع آوری می شود، قسمت بالایی به طول 10 سانتی متر بریده شده و به خوبی خشک می شود.

Motherwort

Motherwort- اکثر گیاه مفیدبرای کاردیو سیستم عروقی. این به تقویت قلب و جلوگیری از حملات قلبی و سکته کمک می کند. همچنین دارای خواصی است که می تواند متابولیسم را در بدن عادی کند و سیستم ایمنی را تقویت کند. تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد. خواب را عادی می کند و به شما کمک می کند راحت تر به خواب بروید.

خار مریم را در ابتدای گلدهی جمع آوری می کنند و گل ها و جوانه ها را قطع می کنند و برش را به طول 40 سانتی متر از بالا می زنند. توصیه می شود گیاهانی را با ساقه های نازک انتخاب کنید.

نحوه جمع آوری و پر کردن بالش خواب

برای هر مشکلی باید گیاهان مناسب را انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر می خواهید انجام دهید بالشی که به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند، جمع آوری گیاهان دارویی موثر در مبارزه با سرماخوردگی ضروری است. برای این منظور برای بالش، ترجیحاً در قسمت های مساوی، گیاهانی مانند:

• سنجد سیاه؛
• نعناع تند؛
• درمنه;
• بابونه؛
• مریم گلی;
• آویشن؛
• مخمر سنت جان؛

و سایر گیاهانی که خواص مشابهی روی بدن دارند. اگر بالش بزرگتری درست می کنید، نیازی به آسیاب کردن گیاهان نیست.

اگر نگران بی خوابی هستید، نمی توانید آرام بخوابید، به سختی به خواب می روید، خواب عمیق نمی آید، پس باید جمع آوری کنید:

• هاپ معمولی؛
• بادرنجبویه؛
• اسطوخودوس؛
• مادر ورت;
• آویشن؛
• پونه کوهی.

اگر استرس مکرر دارید، کار شما تنش عصبی دائمی برای شما ایجاد می کند، سپس گیاهانی را جمع آوری کنید که به شما کمک می کند تا سیستم عصبی خود را آرام کرده و تقویت کنید. در یک بالش برای درمان سیستم عصبی باید قرار دهید:

• بادرنجبویه؛
• نعناع تند؛
• آویشن؛
• هاپ
• اسطوخودوس؛
• خار مادر

خواب و آرامش با چنین گیاهانی مطمئناً به شما کمک می کند تا در شرایط دشوار زندگی زنده بمانید.

اگر از بیماری رنج می برید سیستم قلبی عروقی یا فقط به قلب خود اهمیت می دهید و می خواهید از حملات قلبی و سکته جلوگیری کنید، باید بالش خود را بگذارید:

• اسطوخودوس؛
• مادر ورت;
• بادرنجبویه؛
• نعناع تند؛
• پونه کوهی.

برای افرادی که اغلب از سردرد و میگرن رنج می برندبرای استفاده روی بالش توصیه می شود:

• اسطوخودوس؛
• برگ توس؛
• پونه کوهی؛
• مادر ورت;
• گل سنجد سیاه

و سردردهای شما شدت کمتری پیدا می کند و استراحت باعث تسکین می شود.

البته، می‌توانید یک بالش سالم از گیاهان را فقط با گیاهان پر کنید، اما اگر یک بالش بزرگ درست می‌کنید، این روش جواب نمی‌دهد، زیرا گیاهان خشک به سرعت شروع به خرد شدن و کیک شدن می‌کنند و باعث می‌شود بالش دیگر آنقدر شاداب و راحت نباشد. . در این مورد، شما به پرکننده های بیشتری نیاز دارید، البته برای چنین بالشی مناسب نیستند، آنها به سادگی می توانند گیاهان را مسدود کنند و نتیجه مطلوب را نخواهند داد.

متداول ترین نی به عنوان پرکننده برای چنین بالشی است، به هر حال، خش خش و عطر آن نیز به خواب سالم کمک می کند. پرکننده باید با گیاهان مخلوط شود و بالش با این مخلوط پر شود.

اگر می خواهید یک بالش کوچک، به عنوان مثال، به اندازه 10 سانتی متر بسازید، آنگاه فقط گیاهان دارویی برای شما کافی خواهد بود تا عطر گیاهان را استشمام کنید یا زیر سرتان روی بالش معمولی خود قرار دهید. این بالش برای بردن با خود در جاده بسیار راحت است.

مواد و مراقبت از بالشتک چمن

برای دوختن یک بالش مفید برای خواب، باید یک پارچه ضخیم تر، ترجیحا نو، بردارید تا محکم تر بماند. برای خیاطی می توانید کتانی، پنبه ضخیم بگیرید، نکته اصلی این است که پارچه طبیعی باشد و تا حد امکان متراکم باشد، گیاهان نباید از طریق پارچه بیرون بریزند.

البته چنین بالشی قابل شستشو نیست، بنابراین بهتر است روبالشی از پارچه نازک طبیعی روی آن قرار دهید تا در صورت لزوم آن را جدا کرده و بشویید.

روبالشی را با پودرهای بدبو نشویید و از مواد کمکی آبکشی استفاده نکنید، هیچ چیز نباید بوی گیاهان را مسدود کند، آنها خودشان تمایل به جذب بو دارند و پودر با کمک آبکش می تواند آنها را خراب کند، بهتر است با صابون لباسشویی معمولی بشویید.

بر کسی پوشیده نیست که افراد هنگام خواب عرق می کنند و گیاهان به خوبی رطوبت را جذب می کنند، بنابراین توصیه می شود بالش را هر دو هفته یک بار یا بهتر است هفته ای یک بار در یک مکان گرم مثلاً روی شوفاژ خشک کنید.

نقطه ضعف چنین بالش هایی عمر کوتاه آنهاست. توصیه می شود قبل از برداشت گیاهان جدید از چنین بالشی برای حداکثر 1 سال استفاده کنید. می توانید از همان روبالشی استفاده کنید، فقط پرکننده را عوض کنید.

موارد منع مصرف هنگام استفاده از بالش های گیاهی

البته هر چیزی که دارد اثر شفابخشهمچنین ممکن است موارد منع مصرف وجود داشته باشد. قبل از استفاده از چنین بالشی، مطمئن شوید که به هیچ یک از گیاهان دارویی حساسیت ندارید. به یاد داشته باشید، باید عطر را دوست داشته باشید، اگر عطر هر گیاهی شما را تحریک می کند، فورا آن را حذف کنید، بدن شما به شما می گوید که این چیزی نیست که شما نیاز دارید.

و مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که رایحه درمانی تنها یک وسیله کمکی برای درمان است و نه درمان اصلی، و در مورد بیماری های جدی، مشاوره با پزشک ضروری است. حتی خواب آشفته نیز می تواند یک علامت باشد بیماری جدی، قبل از شروع استفاده از بالش، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا به خود یا عزیزانتان آسیبی نرسانید.

سلامت باشید!

عالی( 6 ) بدجوری( 0 )

کودک خود را خوشحال کنید - او را چنین "اسپلیوشکا" کنید!

بالش خواب بر اساس عروسک عامیانه روسی "Kubishka" ساخته شده است. داخل بالش مجموعه ای از گیاهان وجود دارد که عطر آنها می تواند کودک را آرام کند و برای سلامتی او مفید باشد.

اینها گیاهانی مانند: برگ بادرنجبویه، مخروط رازک، گل اسطوخودوس، مخمر سنت جان، شوید، رازک، نعناع، ​​خار مریم، پونه کوهی و غیره هستند.

هنگامی که گیاهان در معرض گرمای بدن قرار می گیرند، روغن های ضروری آزاد می کنند که آرام بخش هستند و تأثیر مفیدی بر خواب دارند.

می توانید بالش خواب را در گهواره، روی بالش قرار دهید یا آن را بالای تخت آویزان کنید.

نوزادان اغلب نمی توانند بخوابند: نگران هستند، دندان در می آورند، شکم آنها را آزار می دهد و غیره. بالش معطر در چنین مواردی کمک زیادی می کند.

علاوه بر این، اگر کودک سرما خورده است، می توانید گیاهان مناسب (مریم گلی، اکالیپتوس، آویشن، بابونه، کاج، جوانه های غان و...) را در چنین اسباب بازی قرار دهید که عطر آن اثر شفابخش دارد.

این بالش گربه می تواند به یک ویژگی ثابت مکانی برای خواب کودک تبدیل شود و همچنین به یک دوست غیرقابل جایگزین تبدیل شود که در کنار او خوابیدن بسیار لذت بخش است.

وقتی کودکی لجباز است و نمی خواهد بخوابد، می توانید به او علاقه مند شوید: "چه کسی در گهواره منتظر شماست؟ ببین چه گربه ای! او بدون تو حوصله اش سر رفته است، او هنوز منتظر است (نام فرزند) به سراغش بیاید تا بخوابد!»

ما همیشه اینگونه پذیرایی ها را با صدای بلند داشته ایم :)

و اکنون یک کلاس کارشناسی ارشد بر روی بالش خواب کودکان با گیاهان

شما به مقداری پارچه نخی سفید (ترجیحاً کالیکو) و مقداری رنگی نیاز دارید. قیطان و روبان کمی زیباتر.

از پارچه سفید یک کیسه مستطیل شکل، کمی بزرگتر از کف دست شما می دوزیم. یک طرف کوتاه کیسه تا شده است (این سر گربه خواهد بود)، طرف دیگر باز است.

گوشه های کیسه را، جایی که سر قرار خواهد گرفت، با نخ ها می بندیم - اینها گوش ها هستند.

کیسه را تا نیمه با بالشتک مصنوعی پر کنید و آن را با نخ ببندید. نیمه دوم را با چمن پر می کنیم، به طور متناوب با پلی استر بالشتک: یک لایه چمن، پلی استر پد. یک لایه چمن، بالشتک پلی ... این کار برای اینکه چمن چروک نشود و لنت نرم شود لازم است.

حالا بالش خواب ما به این شکل است.

یک کیف هم از پارچه رنگی می دوزیم که ارتفاع آن تقریباً 2/3 از کیف سفید خواهد بود.

قیطان را در امتداد لبه بالایی بدوزید.

یک روبان وصل کنید.

کیسه رنگی را روی سفید می گذاریم و روبان می بندیم.

تنها چیزی که باقی می ماند طراحی چهره است. می توان آن را گلدوزی کرد، یا با قلم نمدی مخصوص پارچه کشید.

همین! 🙂

یک بالش خواب فوق العاده آماده است! این بچه گربه زیبا را در تخت کودک خود قرار دهید - او قطعاً آن را دوست خواهد داشت!

در اینجا نمونه هایی از جمع آوری گیاهان برای یک پد گیاهی آورده شده است:

1. شبدر شیرین (قسمت هوایی) 20 گرم

برگ ملیسا 20 گرم

گل پرتقال 15 گرم

گل بابونه 15 گرم

گل اسطوخودوس 15 گرم

گل رز 15 گرم

2. حکیم

3. نعناع

P.S. ایده بالش ایده من نبود، بلکه ایده دوستم بود. اما دوست من هنوز وب سایتی ندارد. و چنین ایده های شگفت انگیزی شایسته شناخته شدن هر چه بیشتر است. مردم بیشتری، مگه نه؟

به طوری که تا حد امکان کودکان چنین "Splyushki" را در گهواره خود دریافت کنند :)

ویژگی های مفیدو قوانین استفاده از بالش گیاهی ساخت و تزیین محصولات خواب.

محتوای مقاله:

بالش های گیاهی خواب کمک بزرگی برای بی خوابی و بسیاری از مشکلات سلامتی هستند. عصر پیشرفت سریع تکنولوژی، مغز ما را مجبور به فشار بیش از حد می کند. یک عالمهاطلاعات و انسان مدرن به طور شهودی خواهان آرامش و آرامش است. همه اینها را می توان با استفاده از بالش های گیاهی در زندگی روزمره به دست آورد.

شرح و هدف از پد گیاهی

اجداد ما می دانستند که چگونه از مواهب طبیعت، به عنوان مثال، گیاهان دارویی و گیاهان به خوبی استفاده کنند. بالش های گیاهی - گزینه جالباستفاده از آنها این برای ما جدید است، اما در واقع فقط یک روش قدیمی فراموش شده برای بهبود خواب است.

آنها چه هستند؟ در اصل، این کیسه ای است که از پارچه های طبیعی ساخته شده و با گیاهان پر شده است و به زیبایی با روبالشی قابل جابجایی تزئین شده است. شکل بالش به تخیل، ترجیحات کاربر و هدف محصول بستگی دارد.

رایحه گیاهان تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی فرد خواب دارد و اثرات شفابخش ذاتی خود را دارد یا حتی در مورد مخلوطی از گیاهان به شیوه ای پیچیده عمل می کند. پدهای گیاهی علاوه بر اثر درمانی، خاصیت معطر و ضد باکتریایی نیز دارند. بوی آنها در طول شب جذب موهای فرد خواب می شود و همچنین اتاق را اشباع می کند و آن را از میکروارگانیسم های نامطلوب پاک می کند.

یک بالش به شکل سنتی را می توان برای خواب معمولی در خانه استفاده کرد، زیر سر قرار داد و به شکل تقویت کننده - برای تسکین ناحیه گردن رحمستون فقرات. این پدهای ارتوپدی برای سفرهای طولانی برای آرامش و تخلیه عضلات گردن بسیار مناسب هستند.

خواص مفید بالش های گیاهی برای خواب

بالش خواب ساخته شده از گیاهان به شایستگی درمانی فوق العاده برای رهایی از بسیاری از مشکلات در نظر گرفته می شود، زیرا اکثر گیاهان داروییبه صورت جامع عمل می کند.

در اینجا شایع ترین مشکلات سلامتی که می توان با پدهای گیاهی درمان کرد آورده شده است:

1. بی خوابی و اختلالات خواب. اثر خواب آلودگی اصلی ترین خاصیت بالش های گیاهی است. بسته به گیاهان مورد استفاده، آنها به سادگی می توانند خواب را القا کنند یا می توانند سیستم عصبی را آرام کنند و کابوس ها را از بین ببرند.
2. خستگی و اضطراب. این اتفاق می افتد که حتی بعد از خواب نیز احساس آرامش نمی کنید. سندرم خستگی مزمن- یک شرایط رایج برای افراد مدرن. بر روی بالش معطر، خواب شما آرام و صبحتان خوش و شاد خواهد بود، زیرا بوی گیاهان دارویی که تأثیر ملایمی بر بدن انسان می گذارد، آرامش و آرامش می بخشد.
3. کار دل. بوی گیاهان می تواند انقباضات قلب را تسریع یا کندتر کند. با استفاده ماهرانه از این خاصیت هنگام تهیه مخلوط های گیاهی برای بالش، می توانید در برابر فشار خون و حمله قلبی مقاومت کنید.
4. عملکرد برونش ها و ریه ها. زوج طب سنتیفواید استنشاق با عصاره های گیاهی را تشخیص می دهد. تاثیر بالش خواب نیز مشابه این است. عطرهای گیاهی با اثر ضد باکتریایی هوای اتاق را تصفیه کرده و تنفس را برای فرد خواب راحت می کند. ایمنی افزایش می یابد و بهبودی از آنفولانزا و سرماخوردگی سریعتر اتفاق می افتد.
5. خروپف. بوی مخروط هاپ برای خیلی ها کاملاً قادر است این مشکل فشار را برطرف کند پزشکی رسمیهنوز قادر نیست

لطفا توجه داشته باشید! حتی یک بالش گیاهی یک جزئی (غیر از ذکر بالش پر از مخلوط) می تواند به بهبود چندین بیماری کمک کند.

موارد منع مصرف بالش های گیاهی

استنشاق طولانی مدت رایحه گیاهان دارویی هنگام خواب روی بالش گیاهی یک رایحه درمانی واقعی است. به طور طبیعی، هر اثر درمانیموارد منع مصرف خود را دارد

با توجه به اینکه بسیاری از افراد نسبت به گیاهان واکنش فردی دارند، قبل از تهیه محصول مشابه برای خود یا عزیزانتان، مطمئن شوید که صاحب آینده آن هیچ گونه حساسیتی نداشته و توسط پزشک معالج منع نشده باشد. زنان باردار و شیرده و همچنین کودکان باید مراقب باشند.

و حتی اگر استفاده از گیاهان مجاز است، هنگام خواباندن فرزندان خود مراقب باشید. بچه های کنجکاو کاملاً می توانند پارچه را پاره کنند تا به محتویات خش خش برسند و آن را بچشند. و این می تواند حداقل منجر به حالت تهوع، استفراغ و درد شکم شود.

یکی دیگر نکته مهم: حتما به حواس خود گوش دهید و اگر بوی گیاهی را دوست ندارید، هر چقدر هم که خواص دارویی فوق العاده مفیدی داشته باشد، از آن استفاده نکنید. شما باید از خوابیدن روی بالش چمن لذت و احساسات مثبت دریافت کنید!

مدت زمان ماندگاری این شادی گیاهی یک سال می باشد. سپس باید آن را تغییر داد، زیرا عطر گیاهان برای همیشه ماندگار نیست. و اگر بالش شما مرطوب است پشیمان نشوید و فوراً آن را دور بیندازید زیرا کپک و کپکی که احتمالاً در این حالت در آن رشد می کند برای سلامتی شما بسیار خطرناک است.

مهم! شما نمی توانید بیش از هفت روز متوالی روی هر بالش چمنی بخوابید.

چگونه یک بالش گیاهی برای خواب درست کنیم

خواص درمانی بالش های گیاهی با توجه به نوع گیاهانی که پر شده اند مشخص می شود. بنابراین، هنگام انتخاب و جمع آوری گیاهان برای تولید آنها باید مراقب باشید. بیایید در مورد همه چیز با جزئیات بیشتر به شما بگوییم.

انتخاب گیاهان برای پر کردن بالش

با پر کردن پد گیاهی خود با گیاهان خاص، به این ترتیب خواص درمانی آن را شکل می دهید. اما، تکرار می کنیم، در تلاش برای مفیدتر کردن آن تا حد امکان، فراموش نکنید که بوها باید برای شما خوشایند باشند. اگر عطر هر گیاهی شما را آزار می دهد، بهتر است آن را با دیگری با خواص مشابه جایگزین کنید.

انتخاب گیاهان برای پد بسیار زیاد است:

• رازیانه. با خفه کردن احساسات شما را از کابوس ها نجات می دهد و همچنین باعث جوان سازی در هنگام خواب می شود.
• آلتا. این خاصیت تسکین تنفس و سرفه را دارد، بنابراین استفاده از پد گیاهی پر شده از آن برای بیماران در خارج از فصل توصیه می شود.
• نارنجی. اثر مقوی بر بدن انسان دارد. رویاهای خوشایندی در مورد اقوام و عزیزان به ارمغان می آورد.
• توس. بوی برگ های آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، خاصیت ضد باکتریایی دارد و به سردرد کمک می کند. برای زنان باردار منع مصرف دارد.
• سنجد سیاه. بوی گل آذین آن خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد، به تسکین درد، تسهیل تنفس و درمان سرماخوردگی کمک می کند. مصرف برای زنان باردار و مبتلایان به بیماری های گوارشی توصیه نمی شود.
• والرین. قادر به از بین بردن تنش و ایجاد خواب عمیق.
• ریحان. علاوه بر کمک به یادآوری رویاها، از پشه ها نیز محافظت می کند که با عطر این گیاه دفع می شوند.
• هدر. برای مبارزه با بی خوابی و تسکین افزایش تحریک پذیری عصبی بسیار موثر است.
• میخک. این گیاه مانند ریحان به یادآوری رویاها کمک می کند و با عطر خود پشه ها را دفع می کند. همچنین می تواند آنچه را که در حافظه شما فراموش شده بازیابی کند. بوی نسبتاً قوی دارد، بنابراین باید در مقادیر کم استفاده شود.
• شمعدانی علفزار. این گیاه را با پلارگونیوم داخلی اشتباه نگیرید! به شما کمک می کند آرام شوید، سردرد را تسکین دهید و به خوابی آرام بخوابانید. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، اثر ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. برای کودکان زیر شش سال و زنان باردار توصیه نمی شود.
• گلپر. رویاهایی که از این گیاه الهام گرفته شده اند، نبوی محسوب می شوند.
• پونه کوهی. این گیاه اثر مقوی دارد. اگر تمام شب را روی بالش چمنی ساخته شده از آن با آرامش بخوابید، سرحال و آماده برای دستاوردهای بزرگ از خواب بیدار خواهید شد. اما مراقب باشید، بوی پونه کوهی نیز میل جنسی را کاهش می دهد و خاصیت سقط کنندگی دارد.
• مخمر سنت جان. افسردگی را تسکین می دهد، ایمنی را بهبود می بخشد، خاصیت ضد باکتری دارد، می تواند تنفس را آسان کند، آرام بخش خواب سالم. مصرف این گیاه برای زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا به فشار خون و همچنین کودکان زیر 12 سال منع مصرف دارد.
• زوفا. اگر بوی پونه کوهی را دوست ندارید، از این گیاه استفاده کنید، زیرا خواص مقوی مشابهی دارند.
• شبدر. می تواند فشار خون را به طور متوسط ​​کاهش دهد، سردرد را تسکین دهد و اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. ممکن است تنفس را هنگام سرفه آسان تر کند. برای زنان باردار توصیه نمی شود.
• آنگوستیفولیا اسطوخودوس. به بی خوابی کمک می کند. آرام بخش و رفع استرس، بهبود عملکرد قلب و مغز، تسکین سردرد، تقویت سیستم ایمنی بدن. بوی آن همچنین می تواند پشه ها و پروانه ها را از رختخواب شما دور کند، خوشایند و محجوب است و مدت زیادی دوام می آورد - از کوزه عود مهر و موم شده در مقبره توت عنخ آمون حتی پس از سه هزار سال نیز می شد احساس کرد! این گیاه برای کودکان و مبتلایان به آلرژی منع مصرف ندارد، اما بهتر است برای زنان باردار و شیرده مصرف نشود.
• لورل. رویاهایی که می آورد خوشایند هستند و می توانند نبوی شوند.
• مرزنجوش. شما را آرام می کند، تنش را از بین می برد و افسردگی و مالیخولیا را از بین می برد.
• ملیسا یا بادرنجبویه. بعلاوه خواب خوشاین گیاه می تواند طراوت و آرامش بخشد، سردرد، دندان درد و دل درد را تسکین دهد. ابن سینا و پاراسلسوس آن را "لذت قلب" می دانستند و ارزش آن را با طلای خالص برابر می دانستند. اما برای کسانی که فشار خون پایین دارند، منع مصرف دارد.
• نعناع تند. سیستم عصبی را آرام می کند، عملکرد مغز و قلب را بهبود می بخشد (برای جلوگیری از حمله قلبی عمل می کند). نشاط می بخشد، خستگی و سردرد را برطرف می کند، اگرچه قادر به رفع استرس نیست. مصرف باردار، شیرده و کودکان زیر هفت سال توصیه نمی شود.
• افسنطین یا چرنوبیل. دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. این کمک می کند تا با خستگی و افسردگی کنار بیایید، متابولیسم را تسریع کنید، و به طور نامحسوس شما را آرام کنید و رویاهای واضح (و گاهی پیشگویانه!) به ارمغان بیاورید. تنفس را آسان می کند، عملکرد را بازیابی می کند و گرفتگی عضلات را تسکین می دهد. در برابر حشرات و موش های مکنده خون محافظت می کند و با عطر خود آنها را دفع می کند. اما در مصرف آن زیاده روی نکنید، بوی بسیار قوی این گیاه می تواند باعث سردرد شود. برای کودکان زیر هفت سال و زنان باردار منع مصرف دارد.
• Motherwort صمیمی. این گیاه بیش از 2000 سال است که در طب تبتی و چینی به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می شود. دارای اثر ضد باکتری، آرام بخش، ضد تشنج و هموستاتیک است. فعالیت قلب را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و به غلبه بر بی خوابی کمک می کند. در روسیه، جوانه ها و ساقه های خار مریم را برای کودکان بی قرار در بالش می دوختند. این منع مصرف دارد گیاه داروییکسانی که فشار خون پایین و برادی کاردی دارند.
• گل سرخ. قدرت شما را در هنگام خواب باز می گرداند و رویاهای شما را آرام و آرام، نبوی یا عاشقانه می کند.
• بابونه دارویی. ضد حساسیت، برای کودکان توصیه می شود. خواب آرام روی چنین بالش گیاهی برای همه تضمین شده است، زیرا این گیاه دارویی باستانی می تواند افسردگی، روان رنجوری، تنفس را آسان کند، سردرد و درد قلب را تسکین دهد. اما باید مراقب دوز آن باشید! بیش از حد می تواند باعث افسردگی سیستم عصبی مرکزی شود و باعث سرفه و سردرد شود. برای زنان باردار و افراد مبتلا به اختلالات روانی منع مصرف دارد.
• رزماری. بوی این گیاه حافظه را بیدار می‌کند و هوشیاری را روشن می‌کند، می‌تواند سردرد را تسکین دهد و به جلوگیری از کابوس‌های شبانه کمک کند. در مصرف زیاده روی نکنید، زیرا عطر رزماری بسیار قوی است.
• بومادران. بوی این گیاه سیستم ایمنی را تحریک می کند، در برابر آنفولانزا و بیماری های تنفسی محافظت می کند و خاصیت باکتری کشی دارد. برای کسانی که فشار خون بالا دارند منع مصرف دارد.
• مخروطیان. رایحه سوزن گیاهانی مانند کاج، سدر، صنوبر یا ارس دارای خواص ضد عفونی کننده است، می تواند درد قلب را تسکین دهد، نوسانات خلقی را نرم کند، تسکین دهد. افکار وسواسی. به عنوان مثال، صنوبر آرامش می بخشد و آرامش را به ارمغان می آورد و سرو شما را از رویاهای ناخوشایند نجات می دهد.
• رازک معمولی (مخروط). این گیاه با عطری که دارد می تواند سردرد را تسکین دهد، حتی با بی خوابی های طولانی مدت و مداوم نیز باعث آرامش و القای خواب می شود. رازک چنان اثر آرام بخشی دارد که حتی می تواند قدرت آن را کاهش دهد، بنابراین مردان باید با احتیاط از آن استفاده کنند.
• مرکبات. بوی پرتقال، لیمو، گریپ فروت یا نارنگی نه تنها باعث طراوت و طراوت می شود، بلکه به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی نیز عمل می کند.
• آویشن یا آویشن. دارای اثر ضد عفونی کننده و ضد درد قوی، دارای اثر خواب آور ملایم، القای خواب های آرام و شیرین است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، افسردگی را از بین می برد. در هنگام سرماخوردگی، بوی این گیاه به راحتی تنفس شما کمک می کند. برای زنان باردار و شیرده، مبتلایان به زخم معده و کسانی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند منع مصرف دارد.
• حکیم. بوی این گیاه همچنین دارای اثر مقوی و التیام بخش، تقویت سیستم ایمنی، رفع التهاب و پیشگیری از بیماری های ویروسی و تنفسی است. می تواند شما را آرام کند، به شما قدرت دهد و شما را وادار کند منطقی فکر کنید. افراد باردار، شیرده و مبتلایان به صرع نباید از این گیاه استفاده کنند.

بالش های گیاهی می توانند تک یا چند جزئی باشند و حاوی مجموعه ای از گیاهان دارویی باشند. اثر شفابخشبستگی به این دارد که اجزای مجموعه با چه مهارتی انتخاب شوند.

مجموعه مواد اولیه برای پرکردن بالش

از کجا می توان گیاهان را برای پر کردن بالش تهیه کرد، هر کسی برای خود تصمیم می گیرد. می توانید مسیر آسان را انتخاب کنید و همه چیز را در نزدیکترین داروخانه خریداری کنید (تاریخ انقضا را فراموش نکنید!). یا می توانید خودتان گیاهان دارویی را تهیه کنید، با این حال، برای این کار باید ادبیات اضافی را بخوانید، زیرا هر گیاه دارای زمان جمع آوری و ویژگی های برداشت (محل و نحوه خشک شدن)، صرف زمان و تلاش زیادی است. اما شما از سازگاری با محیط زیست و اثربخشی مواد اولیه مطمئن خواهید بود.

آنچه پد گیاهی شما با آن پر می شود را می توان به دو گروه تقسیم کرد: معطر مجموعه شفابخشو قسمت های بی بو گیاه برای افزایش حجم. نباید مجموعه گیاهی زیادی وجود داشته باشد، زیرا عطر بیش از حد قوی می تواند به فرد خواب آسیب برساند. سبزی ها باید تازه (تا بو بدهند) و خوب خشک شده باشند (تا پوسیده نشوند).

برای اینکه بالش میکروسکوپی نباشد و واقعاً بتوانید روی آن بخوابید، آن را با قسمت هایی از گیاهان "خنثی" پر می کنند (کاه، جگر، کرک فایر، هدر، براکن) که به آن شکل می دهد. برای یک بالش به ابعاد 20x20 سانتی متر به حدود نیم کیلوگرم پر کردن خشک نیاز دارید.

شما می توانید یک مخلوط گیاهی را خودتان درست کنید، بدون تمرکز بر مواردی که در اینجا پیشنهاد شده است، بلکه با توجه به ترجیحات و سلیقه خود. این مجموعه از گیاهان واقعا منحصر به فرد خواهد بود! اما همچنین دستور العمل های آمادههنوز هم بسیار راحت هستند، زیرا انتخاب را آسان تر می کنند و در زمان صرفه جویی می کنند.

در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

1. برای خستگی ذهنی: مخلوطی از مقادیر مساوی از برنزه، بابونه، توت سیاه و شاخه های بومادران.
2. برای شادابی صبحگاهی: گلبرگ های رز، مخروط رازک، شاخه های اسطوخودوس و مرزنجوش.
3. برای شل کردن ماهیچه ها: قسمت های مساوی از برگ لورل، شبدر شیرین و افسنطین.
4. برای بهبود عملکرد برونش: رزماری، اکالیپتوس و برگ توس.
5. برای افزایش تن: به نسبت مساوی برگ بادرنجبویه، پرتقال خشک و پوست لیموترش، 2 قطره روغن معطر لیمو، 1 قطره از پرتقال و نارنگی.
6. برای یافتن هماهنگی: گلبرگ های رز، برگ ها و ساقه های اسطوخودوس و بادرنجبویه، 4 قطره اسانسگل رز، 1 قطره روغن اسطوخودوس.
7. برای نوزادان بی قرار (سن یک سال و بالاتر): مقدار کمی بابونه و آویشن و 1-2 قطره روغن اسطوخودوس.
8. از جانب تعرق مفرط: گل بابونه، گل همیشه بهار و برگ مریم گلی.
9. بالش خواب گیاهی سلطنتی: نعناع، ​​سنبل الطیب، هدر، مخمر سنت جان، خولان، بابونه، شبدر، رازک، پامچال و اسطوخودوس. پادشاه انگلیسی جورج سوم عاشق خوابیدن بود و عطر چنین گیاهانی را استشمام می کرد.

برای حل مشکل رایجی مانند بی خوابی، گزینه های گیاهی زیادی وجود دارد:

• رازک، اسطوخودوس و سیاهدانه - به مقدار مساوی، ریشه زنبق، آسیاب شده به پودر - 1/10 مقدار رازک.
• لورل و سرخس؛
• مخروط سرخس، لورل و رازک؛
• مخروط هاپ، سرخس، لورل و نعناع؛
• جاودانه، سوزن کاج، مخروط رازک، نعناع، ​​شمعدانی، پونه کوهی، گلبرگ های رز، برگ بو؛
• مخروط هاپ، سرخس، شمعدانی؛
• سوزن کاج، برگ نعناع و فندق، پونه کوهی؛
• آویشن، برگ نعناع و مریم گلی، شاخه های اسطوخودوس؛
• شاخه های افسنطین، برگ های نعناع، ​​علفزار و بادرنجبویه، گل های بابونه.
• برنزه، شبدر شیرین و شاخه های اسطوخودوس؛
• بابونه، رزماری و بومادران؛
• گزنه، رازک، پونه کوهی، گل همیشه بهار و برگ توس؛
• رزماری و بابونه؛
• مخروط هاپ، برگ های نعناع، ​​بادرنجبویه، بومادران، لورل، شاخه های اسطوخودوس، شیرین علفزار، شبدر شیرین، افسنطین، گل های بابونه و برنزه؛
• شبدر شیرین، اسطوخودوس و برنزه؛
• ملیسا، نعناع، ​​افسنطین، علفزار و بابونه؛
• ملیسا، آویشن و سنبل الطیب (در مقادیر کمتر).

یاد آوردن! اگر پونه کوهی، میموزا، توت فرنگی یا یاس را به هر مجموعه ای اضافه کنید، وجود آنها تاثیر سایر گیاهان را افزایش می دهد. و هنگام استفاده از یاس مراقب باشید، زیرا مصرف بیش از حد می تواند باعث کابوس شود.

عناصر پارچه ای و تزئینی برای ساخت بالش

ساختن بالش چمنی اصلا سخت نیست. ابزاری که نیاز دارید عبارتند از قیچی، خط کش، گچ برای علامت گذاری، نخ و سوزن، یک قیف کاغذی، یک چرخ خیاطی (می توانید بدون آن کار کنید، در قدیم همه چیز با دست انجام می شد).

همچنین مواد کمی وجود دارد: پارچه برای روبالشی و روکش "روتختی" که به قیاس می توان آن را "روتختی" نامید، بخش هایی از گیاهان برای افزایش حجم و مجموعه معطر شفابخش واقعی، عناصر تزئینی.

بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از مواد بیندازیم:

1. پارچه برای پوشش. به طور طبیعی، آن را فقط باید طبیعی باشد، به عنوان مثال، کتانی. این کاملا نازک است، اما قوی است (2 برابر قوی تر از پنبه و 4 برابر قوی تر از پشم)، به راحتی قابل شستشو، رطوبت سنجی، دارای اثر باکتری کش است و بنابراین قارچ روی آن باقی نمی ماند. پنبه رایج تر، کاربردی تر و ارزان تر از کتان است. پشم از همه پارچه ها مرطوب ترین است.
2. پارچه برای روبالشی. پوپلین، کالیکو، کامبریک، ساتن، ابریشم مناسب هستند. خودتان تصمیم بگیرید که از چه نوع پارچه ای بسازید. هر کدام در نوع خود خوب هستند. همه چیز به هدف بالش بستگی دارد. به عنوان مثال، کالیکو ارزان است و مقاومت خوبی در برابر سایش دارد. پوپلین در لمس خوشایندتر است، اما قیمت آن نسبتا پایین است. چنین پارچه هایی برای ملافه های معمولی برای نیازهای خود مناسب هستند. باتیست سبک، شفاف است، اما به اندازه کافی قوی یا مقاوم در برابر سایش نیست. می توانید از آن برای دوخت چیزی به عنوان هدیه استفاده کنید مناسبت خاصمثلاً برای عروسی، با فرض اینکه زیاد استفاده نشود. ساتن پارچه ای نسبتاً بادوام و گران قیمت است، به خوبی می درخشد و در لمس نوازش می کند، نه مانند ابریشم، بلکه بسیار شبیه است. از این پارچه، درست مانند ابریشم، خوب است یک نسخه هدیه از یک بالش بدوزید.
3. موضوعات. بسیار قوی. حتی می توانید از انواع مصنوعی استفاده کنید. پاره شدن این بالش ها آسان نیست و اگر بالش برای کودک در نظر گرفته شده باشد، بسیار مهم است.
4. دکور. با توجه به اینکه بالشتک چمن دنباله دار است سنت های عامیانه، پس منطقی است که چیزی معتبر را به عنوان دکور انتخاب کنید. به عنوان مثال، گلدوزی کنید - و سپس به یک سوزن و نخ برای گلدوزی نیاز خواهید داشت. علاوه بر این، نخ ها باید از کیفیت بالایی برخوردار باشند، نه ریزش. اگر تصمیم دارید محصول را با مهره تزئین کنید، آنهایی را انتخاب کنید که به خواب آسیبی نرسانند، به عنوان مثال، با برخی از اجزای تهاجمی پوشش لاک خود. توری، روبان و قیطان نیز باید ایمن باشند و از مواد طبیعی ساخته شده باشند.

دستورالعمل ساخت بالش گیاهی

شما باید کار را در آن شروع کنید حال خوب، در این فرآیند، به چیزی خوشایند فکر کنید. همه اینها انرژی مثبت پد گیاهی را افزایش می دهد. البته ممکن است شما به این اعتقاد نداشته باشید، اما اجداد ما دقیقاً اینگونه عمل می کردند و کارهای خیر را با آهنگ و دعا شروع می کردند. در هر صورت، نگرش مثبت هیچ ضرری نخواهد داشت.

دستورالعمل ساخت پد گیاهی:

• آماده سازی. ابتدا در مورد پارامترهای محصول تصمیم بگیرید. بر اساس مقدار پارچه ای که دارید، اندازه و شکل بالش را بر اساس عملکرد آینده آن تعیین می کنید. برای کسانی که مشکلات گردن دارند، مثلاً پوکی استخوان، بالش به شکل کوسن مناسب است. و برای هدیه روز ولنتاین می توانید آن را به شکل قلب بدوزید.
• برملا کردن. برای الگو، از کاغذ مومی ضخیم یا کاغذ گراف استفاده کنید. با مداد و خط کش آن را بکشید و برش بزنید و روی پارچه قرار دهید و با گچ طرح کلی آن را بکشید. برش دهید و جای درز 1-2 سانتی متر باقی بماند.
• خیاطی. تکه های الگو را سمت راست به هم تا بزنید و بخیه بزنید و حدود 10 سانتی متر بدون دوخت باقی بگذارید. روکش را از داخل بچرخانید و با استفاده از قیف کاغذی آن را با گیاهان پر کنید و سوراخ را با دست بدوزید. روبالشی را به همین ترتیب بدوزید، البته یک طرف آن را دوخته نشده رها کنید، لبه ها را پردازش کنید، گزینه بستن را در نظر بگیرید (زیپ بسیار راحت است) و سپس هر طور که می خواهید تزئین کنید.

ویژگی های تزئین بالش ساخته شده از گیاهان

به طوری که بالش نه تنها شما را خوشحال می کند خواص درمانی، بلکه به آنها ظاهرو همچنین برای اینکه از دادن آن به کسی خجالت نکشید، انجام برخی تزئینات ضرری ندارد. لازم نیست پیچیده باشد، زیرا یک چیز کاربردی است، و خوابیدن روی گلدوزی های حجیم یا یک دسته کمان بسیار ناراحت کننده است.

بیایید روش های تزئین بالش را بررسی کنیم:

1. گلدوزی. پر کردن محصول می تواند فردی باشد که برای یک عضو خاص خانواده در نظر گرفته شده است. بنابراین، بهتر است یک خط زیبا از حروف اول نام صاحب آن را در یکی از گوشه های بالایی آن بدوزید. همین امر در مورد بالشی که به عنوان هدیه در نظر گرفته شده است نیز صدق می کند. یک دسته گل دوزی شده از گیاهان دارویی نیز زیبا به نظر می رسد. می توانید با نخ، مهره یا روبان بدوزید.
2. پاپیون، روبان، توری، قیطان. ملایم، بدون خاردار، لبه بالش را تزئین می کنند و خواب را مختل نمی کنند. و در یکی از گوشه ها می توانید یک حلقه روبان یا قیطان بدوزید تا بالش آویزان شود.
3. دکمه ها و مهره ها. با کمک آنها می توانید دکوراسیون مدرن بسیار جالبی ایجاد کنید. مثلا دوخت گل دوزی به عنوان مرکز. و برای اینکه به صورت خوابیده فشار نیاورند، قسمت بالای بالش باید تزئین شود.
4. تکه تکه کاری. در قدیم، زنان خانه دار صرفه جو اغلب چنین کارهایی را انجام می دادند، زیرا یک تکه پارچه کامل لذت گران قیمتی بود. در حال حاضر تکه تکه کاری بیشتر راهی برای دادن زندگی دوم به تکه های زیبا است. پارچه بافت به خودی خود یک دکور است، اما می‌توان آن را به شکل یک تصویر طرح‌ریزی کرد یا یک الگوی رنگی انتزاعی را با فضای داخلی اتاق خواب تطبیق داد.

نحوه استفاده صحیح از بالش معطر

ساختن یک چیز کافی نیست، شما همچنین باید نحوه استفاده از آن را بدانید، حتی اگر یک بالش ساده باشد. و اگر گیاهی است!.. قوانین خاصی وجود دارد:

• بو را حفظ کنید. از این بالش حداکثر یک هفته استفاده کنید و سپس استراحت کنید. در این مدت آن را در کیسه ای قرار می دهند و محکم می بندند تا عطر آن از بین نرود.
• قبل از استفاده تکان دهید. و حتی می توانید بالش را کمی چروک و ضرب کنید تا بوی گیاهان بهتر شود.
• به صورت دوره ای تغییر دهید. بیش از یک سال نگهداری نکنید. با یکی جدید با ترکیب متفاوتی از گیاهان جایگزین کنید. می توانید مجموعه قبلی را تا چند سال دیگر تکرار کنید.
• جایگزینی با "کیسه خواب". اگر هنوز عادت به خوابیدن روی بالش گیاهی ندارید، اما از تاثیر آن کاملا راضی هستید، آن را با یک کیسه کوچک با همان گیاهان جایگزین کنید، آن را سر تخت قرار دهید و لذت ببرید! مهمترین چیز راحتی شماست!

چگونه یک پد چمن درست کنیم - ویدیو را تماشا کنید:

بالش گیاهی DIY - فوق العاده است درمان مردمیاز بسیاری از مشکلات سلامتی پر از قدرت شفابخش گیاهان و شارژ شده است انرژی مثبتافکار خوب، او خواهد شد یک هدیه عالیبرای عزیزان و شما شخصا