چگونه از گیاهان بالش درست کنیم. هدیه دست ساز مفید

کودک خود را خوشحال کنید - او را چنین "اسپلیوشکا" کنید!

بالش خواب بر اساس عروسک عامیانه روسی "Kubishka" ساخته شده است. داخل بالش مجموعه ای از گیاهان وجود دارد که عطر آنها می تواند کودک را آرام کند و برای سلامتی او مفید باشد.

اینها گیاهانی مانند: برگ بادرنجبویه، مخروط رازک، گل اسطوخودوس، مخمر سنت جان، شوید، رازک، نعناع، ​​خار مریم، پونه کوهی و غیره هستند.

هنگامی که در معرض گرمای بدن قرار می گیرند، گیاهان آزاد می شوند روغن ضروری، تسکین دهنده و تأثیر مفیدی بر خواب دارد.

می توانید بالش خواب را در گهواره، روی بالش قرار دهید یا آن را بالای تخت آویزان کنید.

نوزادان اغلب نمی توانند بخوابند: نگران هستند، دندان می برند، شکم آنها را آزار می دهد و غیره. بالش معطر در چنین مواردی کمک زیادی می کند.

علاوه بر این، اگر کودک سرما خورده است، می توانید گیاهان مناسب (مریم گلی، اکالیپتوس، آویشن، بابونه، کاج، جوانه های توس و...) را در چنین اسباب بازی قرار دهید که عطر آن اثر شفابخش دارد.

این بالش گربه می تواند به یک ویژگی ثابت مکانی برای خواب کودک تبدیل شود و همچنین به یک دوست غیرقابل جایگزین تبدیل شود که در کنار او خوابیدن بسیار لذت بخش است.

وقتی کودکی لجباز است و نمی خواهد بخوابد، می توانید به او علاقه مند شوید: "چه کسی در گهواره منتظر شماست؟ ببین چه گربه ای! او بدون تو حوصله اش سر رفته است، او هنوز منتظر است (نام فرزند) به سراغش بیاید تا بخوابد!»

ما همیشه اینگونه پذیرایی ها را با صدای بلند داشته ایم :)

و اکنون یک کلاس کارشناسی ارشد بر روی بالش خواب کودک با گیاهان

به مقداری پارچه پنبه ای سفید (ترجیحاً کالیکو) و مقداری پارچه رنگی نیاز دارید. قیطان و روبان کمی زیباتر.

از پارچه سفید یک کیسه مستطیل شکل، کمی بزرگتر از کف دست شما می دوزیم. یک طرف کوتاه کیسه تا شده است (این سر گربه خواهد بود)، طرف دیگر باز است.

گوشه های کیسه را، جایی که سر قرار خواهد گرفت، با نخ ها می بندیم - اینها گوش ها هستند.

کیسه را تا نیمه با بالشتک مصنوعی پر کنید و آن را با نخ ببندید. نیمه دوم را با چمن پر می کنیم، به طور متناوب با پلی استر بالشتک: یک لایه چمن، پلی استر پد. یک لایه چمن، بالشتک پلی ... این کار برای اینکه چمن چروک نشود و لنت نرم شود لازم است.

حالا بالش خواب ما به این شکل است.

یک کیف هم از پارچه رنگی می دوزیم که ارتفاع آن تقریباً 2/3 از کیف سفید خواهد بود.

قیطان را در امتداد لبه بالایی بدوزید.

روبان را وصل کنید.

کیسه رنگی را روی سفید می گذاریم و روبان می بندیم.

تنها چیزی که باقی می ماند طراحی چهره است. می توان آن را گلدوزی کرد، یا با قلم نمدی مخصوص پارچه کشید.

همین! 🙂

یک بالش خواب فوق العاده آماده است! این بچه گربه زیبا را در تخت کودک خود قرار دهید - او قطعاً آن را دوست خواهد داشت!

در اینجا نمونه هایی از جمع آوری گیاهان برای یک پد گیاهی آورده شده است:

1. شبدر شیرین (قسمت هوایی) 20 گرم

برگ ملیسا 20 گرم

گل پرتقال 15 گرم

گل بابونه 15 گرم

گل اسطوخودوس 15 گرم

گل رز 15 گرم

2. حکیم

3. نعناع

P.S. ایده بالش ایده من نیست، بلکه ایده دوستم است. اما دوست من هنوز وب سایتی ندارد. و چنین ایده های شگفت انگیزی شایسته شناخته شدن هر چه بیشتر است. مردم بیشتری، مگه نه؟

به طوری که تا حد امکان کودکان چنین "Splyushki" را در گهواره خود دریافت کنند :)

خواب مهمترین بخش زندگی انسان است. در این زمان، بدن استراحت می کند و بهبود می یابد، بنابراین انتخاب بالش مناسب کلید سلامتی است.

تنوع کلاسیک بالش های مستطیلی یا مربعی برای بزرگسالان است که ابعاد آن 50 سانتی متر در 70 سانتی متر یا 70 در 70 است. محصولات ارتوپدی برای حمایت از سر و گردن در موقعیت آناتومیک صحیح طراحی شده اند. به عنوان یک قاعده، ابعاد چنین بالشی 40 سانتی متر در 50 سانتی متر است، بسته به موقعیتی که فرد ترجیح می دهد بخوابد: روی پشت، پهلو یا روی شکم.

برای کودکان، پارامترها متفاوت است - یک محصول 40x60 در عرض و طول و حدود 4 سانتی متر در ارتفاع مناسب است. توصیه می شود نوزادان زیر 1.5 سال بدون بالش بخوابند، اما اگر پزشک اطفال به والدین توصیه کرد که بالش بخرند، حتما به توصیه پزشک متخصص گوش دهند. پزشکان معمولاً برای نوزادانی که جراحات زایمانی دارند، وسایل خواب ارتوپدی تجویز می کنند. ستون فقرات گردنیستون فقرات یا بافت استخوانی جمجمه، اختلالات سیستم عضلانی، انحراف در ساختار دستگاه هیپ.

لوازم تزئینی، به عنوان مثال، به شکل اسباب بازی، اعداد، برای خواب نوزادان مناسب نیستند، اما کودکان از بازی با آنها لذت خواهند برد.

پر کردن بالش می تواند طبیعی یا مصنوعی باشد. طبیعی عبارتند از:

• پرنده و پر.
• پشم؛
• ترکیبات گیاهی؛
• ابریشم؛
• لاتکس لاستیک طبیعی؛
• پشم پنبه

مهم دانستن است! بالش های خواب ساخته شده از گیاهان برای سلامتی مفید هستند. اثر درمانی بر اساس اثر آروماتراپی است.

پر کردن مصنوعی هم برای محصولات ارتوپدی و هم برای محصولات کلاسیک استفاده می شود. از مواد زیر ساخته شده است:

• پلی استر لایی؛
• هولوفایبر؛
• ژل یا میکروژل؛
• سیلیکون؛
• راحتی

از مزایای چنین لوازم جانبی خواب می توان به ضد حساسیت بودن، مراقبت و حفظ پاکیزگی آسان و قیمت پایین اشاره کرد.

ویژگی های استفاده از بالش گیاهی

پر کردن بالش گیاهی از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار گرفته است. این محصول را می توان به سفارش در هر اندازه ای - از استاندارد تا کوچک - ساخت. کیسه ای از پارچه طبیعی، پر از گیاهان خشک شده است.

گیاهان برای پر کردن

مهم است که مؤلفه ای را انتخاب کنید که به مقابله با یک بیماری خاص کمک کند.

هدف از لوازم جانبی

بالش گیاهی خواب برای رفع بی خوابی توصیه می شود. علاوه بر اختلالات خواب، این لوازم جانبی سازگار با محیط زیست را از بین می برد خستگی مزمن، تنفس را آسان می کند، میکروب ها را از بین می برد، به کار کمک می کند سیستم قلبی عروقی. آروماتراپی به عنوان یک روش درمانی از دیرباز شناخته شده است و پزشکی رسمی- پزشکان در مورد گیاهان، آنها مثبت صحبت می کنند خواص داروییو اثرات آن بر بدن

اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از بالش های گیاهی خواب

قانون اصلی برای کسانی که می خواهند با دستان خود لوازم جانبی خواب را با گیاهان درست کنند یا یک وسیله آماده بخرند: عطر گیاهان در ترکیب باید دلپذیر باشد و باعث نشود. درد و ناراحتی. در غیر این صورت، تحریک پذیری و سایر واکنش ها ممکن است افزایش یابد سیستم عصبی.

توجه! به زنان باردار و شیرده توصیه می شود از رایحه درمانی خودداری کنند. برخی از گیاهان می توانند باعث اسپاسم رحم، استنشاق شدید بوی خود، به ویژه در زودمنجر به سقط جنین خواهد شد. کودکان تنها با تایید پزشک می توانند یک بالش معطر را در گهواره خود قرار دهند. این اقدام زمانی توجیه می شود که سرماخوردگی های مکرر، مشکلات سیستم عصبی.

افراد مبتلا به آلرژی باید قبل از استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنند. کودک سن کمتر، ممکن است به آنچه در داخل محصول خش خش می کند علاقه مند شود و به محتویات آن برسد و این مملو از عواقب تهدید کننده زندگی برای نوزاد است - مسمومیت یا خفگی.

ساخت بالش گیاهی خودتون

لوازم جانبی خواب معطر را می توان در فروشگاه های آنلاین یا بخش هایی با محصولات سازگار با محیط زیست خریداری کرد. با این حال، قیمت چنین محصولاتی بالا است، زیرا چنین است دست سازو مواد اولیه طبیعی ساخت بالش از گیاهان با دستان خود بسیار مقرون به صرفه تر است. در حال حاضر در طول تولید می توانید احساس کنید اثر شفابخشرایحه های گیاهی هنگام دوخت، توصیه های زیر را در نظر بگیرید:

• پوشش (کیسه) باید محکم باشد، در غیر این صورت پرکننده گیاه شکافته می شود. کتان یا پنبه و همچنین چوب ساج مناسب هستند. شما نباید از هیچ پارچه مصنوعی استفاده کنید: علاوه بر تحریف عطر، می تواند باعث شود عکس العمل های آلرژیتیک، بثورات پوستی. روبالشی های قابل تعویض در بالای روکش قرار می گیرند.
• چمن باید کاملا خشک شود. مواد خام خشک نشده می توانند شروع به پوسیدگی و کپک زدن کنند و استنشاق اسپورهای کپک و سایر قارچ ها برای سلامتی خطرناک است. به طوری که بالش شکل خود را مدت بیشتری از دست ندهد، علاوه بر این گیاهان دارویییونجه یا کاه به آن اضافه می شود که به حفظ ظاهر حجیم کمک می کند.

می توانید یک وسیله خواب اصلی یا یک بالش کوچک که در سر تخت قرار می گیرد بدوزید.

شما می توانید تمام مواد اولیه مورد نیاز را از داروخانه خریداری کنید. در زیر نسبت ترکیبات گیاهی که به اختلالات خواب کمک می کنند آورده شده است.

مخلوط بی خوابی:

• رازک - 150 گرم؛
• اسطوخودوس - 100-150 گرم؛
• verbena - همان؛
• پودر ریشه زنبق - 2 قاشق غذاخوری. ل

رهایی از خروپف:

• اسانس درخت چای - حداکثر 5 قطره؛
• رازک - 100 گرم؛
• اسانس اکالیپتوس - 2 قطره؛
• ریشه زنبق خرد شده - 2 قاشق غذاخوری.

معیارهای اساسی برای خواب سالم

برای اینکه بدن در هنگام خواب استراحت کند و قدرت پیدا کند، چند پیش نیاز ضروری است:

• قبل از رفتن به رختخواب باید آرام باشید و به فعالیت های شدید جسمی و ذهنی خودداری کنید.
• که در وقت عصر، در ساعت 17-19 استحمام مفید است. این روش باستانی روسی کاملاً آرامش می دهد و می دهد خواب سالم.
• ملحفه و لباس خواب باید از مواد طبیعی و قابل تنفس تشکیل شده باشد.
• دمای مطلوب در اتاق خواب 20 درجه سانتی گراد است.

برای استراحت مناسب، حداقل به 6 ساعت خواب شبانه نیاز دارید. مدت کوتاه تر برای سلامتی مضر است.

رایحه درمانی با استفاده از بالش های گیاهی - در طول قرن ها ثابت شده است عامل شفابخش. این دارو با بی خوابی و اختلالات سیستم عصبی مقابله می کند که بدتر از داروهای مصنوعی نیست. استفاده از این اکسسوری خلق و خوی شما را هماهنگ می کند و به شما کمک می کند با طبیعت یکی شوید.

شما نیز ممکن است علاقه مند باشید

انتخاب بالش ارتوپدی ایده آل: به دنبال چه چیزی باشید

اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب پارچه برای بالش است.

1. پارچه باید متراکم باشد تا چمن نیش بزند.

2. پارچه باید طبیعی باشد - کتان، پنبه، پشم، ابریشم. یونجه بوی فوق العاده ای دارد و بهتر است آن را با یک بالش کتان پر کنید، که اجازه می دهد عطر از آن عبور کند و سختی علف را نرم کند. اگر کتان در دست ندارید، می توانید هر روبالشی نخی را بردارید و بعد از پر کردن آن را با دقت بدوزید تا نی از هم نپاشد. اگر پس از همه اینها هنوز شارژی از انرژی برای بهره برداری های بعدی باقی مانده باشد، می توان بالش را تزئین کرد. به عنوان مثال، یک روبالشی خنده دار روستایی برای او از پارچه های رنگارنگ درست کنید یا آن را به روش خود تزئین کنید. و رنگ آنها بسیار متنوع است.

رنگ آبی به دفع احساس اضطراب، تنش و استرس کمک می کند. شفافیت زنگ بهشتی رنگ به آرام کردن ارتعاشات عضلانی کمک می کند، افکار شما را به یک ریتم آرام هدایت می کند، باعث آرامش کامل، آرامش و ریکاوری صاف برای روز بعد می شود رنگ نارنجی توانایی کاهش استرس را پس از یک روز سخت در محل کار دارد شما را با احساسات جدید شارژ می کند. رنگ نارنجی شادی می آورد و به راحتی روحیه شما را بالا می برد. بیهوده نیست که یک رنگ آفتابی روشن یا یک رنگ پر رنگ نارنجی در ما موجی از انرژی، شور و شوق را برمی انگیزد، گویی سرزندگیبا نیرویی تازه در ما بریزید، احساس طراوت و هماهنگی آرامش خاطرو شور و شوق جوانی ناگزیر در ما پدید می آید ملافهسایه درخشان پسته ای. رنگ آرام و خالص، مانند خش خش برگ های جوان، رویاهای شما را عاشقانه و بی خیالی می پوشاند. پشم خالص مانند ابریشم خالص در منطقه ما به راحتی یافت نمی شود و گاهی اوقات گران هستند. علاوه بر این، ابریشم اغلب بیش از حد نازک است، که ممکن است زیبا به نظر برسد، اما چنین بالشی

الف) تزریق خواهد کرد
ب) می تواند به سرعت پاره شود.

دومین و مهمترین چیز گیاهان است. گیاهان برای پرکننده با توجه به خواسته ها و نیازها انتخاب می شوند.

گیاهان باید به خوبی خشک شده و به علاوه باید تازه باشند.
در حالت ایده آل، گیاهان باید بدون استفاده از کودهای شیمیایی رشد کنند. اما حداقل باید به طور ناگهانی بفهمیم که خدای ناکرده همه جور زباله به آنها پاشیده شد.
در این مورد، می توانید بلافاصله گیاهان را دور بریزید، مگر اینکه، البته، بخواهید آلرژی یا مشکل ایجاد کنید. دستگاه تنفسییا درماتیت...
گیاهان باید قبل از استفاده خرد و مخلوط شوند.

خصوصیات عجیب و غریب بالش گیاهیمشکل این است که گیاهان به سرعت کیک می شوند. بنابراین، اساس بالش باید چمن باشد که "شکل خود را حفظ می کند". و ترجیحا خنثی - جج، نی، کرک ایوان-چایا.

با این حال من عاشق هدر هستم. اما برای همه هزینه ها مناسب نیست.
دوام بالش زیاد نیست یک یا دو سال حداکثر است.
سپس شما باید تغییر دهید. علاوه بر این، یک خطر بزرگ برای چنین بالشی رطوبت است.
اگر بالش مرطوب است، بدون پشیمانی آن را دور بیندازید، در غیر این صورت ضررش بیشتر از فایده است. قارچ ها، کپک ها - آنها حتی برای سلامتی خوب نیستند.

زمانی که از بالش استفاده نمی کنید، بهتر است آن را کنار بگذارید کیسه پلاستیکی، این کار برای اینکه بوها خیلی سریع ناپدید نشوند ضروری است.

می توانید یک بالش نسبتا بزرگ از گیاهان درست کنید و روی آن بخوابید یا می توانید یک بالش کوچکتر درست کنید و آن را زیر بالش معمولی خود قرار دهید.
پد را نیز می توان روی رادیاتور قرار داد، سپس عطر آن در تمام اتاق پخش می شود.
به یاد داشته باشید که هر بار قبل از استفاده بالش را تکان دهید. با این حال، باید به خاطر داشت که استفاده طولانی مدت از برخی گیاهان می تواند منجر به اختلالات بد مختلف شود.

به عنوان مثال، رازک یک پرکننده بسیار رایج برای بالش است، اما ناخوشایند است اثرات جانبی- تعریق، بی قراری، ترس، تب، درد در قلب، تنگی نفس، پدیده اگزمای مزمن ممکن است رخ دهد. عطرها هم دارو هستند و باید درست مصرف شوند!

طبیعتا بسته به گیاهان، خواص بالش متفاوت خواهد بود. همانطور که بوهای خاص (مانند نان تازه یا گل رز معطر) خاطرات خوشی را در ما بیدار می کند، گیاهان نیز تداعی هایی را در حافظه بیدار می کنند.
به عنوان مثال، بوی آویشن آرام و آرام بخش، شبدر - رفع خستگی، نعناع - ذهن را روشن می کند.
رایحه های رزماری و آویشن اثر آرام بخشی دارند - تنش های عصبی را به خوبی تسکین می دهند. بوی خوشدر Burdock، رایحه آن اثر ضد ویروسی دارد و در هنگام همه گیری آنفولانزا و عفونت های حاد تنفسی توصیه می شود.
رایحه ملیسا متابولیسم را بهبود می بخشد و اثر ضد تشنجی دارد.
یک بالش با رایحه لیمو خاصیت طراوت و نشاط بخشی دارد.
بالش با رایحه گل رز اثری هماهنگ کننده دارد. شما می توانید یک بالش برای بی خوابی بسازید، می توانید یک بالش برای رویاهای خاص بسازید.
اگر گیاهان را بر اساس خواص توزیع کنید، به شکل ساده شده چیزی شبیه به این خواهد بود (اطلاعات زیر از منابع مختلف گرفته شده است):

بابونه - خوابی آرام می آورد
رازک (مخروط) - به درمان بی خوابی کمک می کند، خواب را تحریک می کند، تسکین می دهد سردرد، آرام می کند
نعناع - سردرد را تسکین می دهد، آرام می کند، احتیاط و شفافیت را اضافه می کند. باید در نظر داشت که بوی نعناع نشاط آور است، خستگی را برطرف می کند، اما استرس را از بین نمی برد.
هدر - درمان بی خوابی و افزایش یافته است تحریک پذیری عصبی، تأثیر نسبتاً قوی دارد، باید مراقب آن باشید.
لورل - ما رویاهای دلپذیر می دهیم و گاهی اوقات رویاهای نبوی
آویشن - کمک می کند تا از طریق یک رویا به آینده و گذشته نگاه کنید، یک شبه روحیه شادی به ارمغان می آورد
زعفران - روشن بینی
دارچین - به دیدن آینده و برقراری ارتباط با آن کمک می کند عطر مناسبدر یک رویا
اسطوخودوس ماندگاری طولانی دارد، پروانه ها را از بین می برد، اثر آرام بخشی دارد و استرس را از بین می برد. برای بی خوابی مفید است، به برقراری ارتباط در خواب با ارواح لازم کمک می کند (طبق منابع دیگر، ارواح شیطانی را دفع می کند)
بید - برکت ماه را می آورد
Cinquefoil - به شما کمک می کند تا در خواب عقل خود را به دست آورید
مسقط - به شما کمک می کند آینده را در رویاهای خود ببینید
ملیسا - طراوت و تسکین می دهد، سردرد و سایر دردها را تسکین می دهد، می دهد خواب عمیق. به شما کمک می کند آینده را در رویاهای خود ببینید
افسنطین - می آورد رویاهای واضح، قابل تجزیه و تحلیل بازتابی است، محافظت می کند. اثر خواب آور خفیف دارد. افسنطین خستگی و افسردگی را شکست می دهد، متابولیسم را سرعت می بخشد.
گزنه - محافظت در هنگام خواب، از بین بردن ترس در خواب
مرزنجوش - رویاها را از انرژی های غیر ضروری پاک می کند، تأثیر می گذارد، افسردگی را از بین می برد
گل رز - به بازیابی قدرت در طول خواب کمک می کند، رویاهای نبوی، صلح آمیز، آرام، اغلب با محتوای عاشقانه به ارمغان می آورد.
سنبل الطیب - تنش را قبل از خواب تسکین می دهد، شما را آرام می کند، شما را به خواب عمیق می برد.
بادیان - از نظر عاطفی کابوس‌ها را کسل‌کننده می‌کند، باعث جوان‌سازی در هنگام خواب می‌شود
مریم گلی – می تواند برای مقاصد مقوی استفاده شود، به بهبودی در خواب کمک می کند، توانایی ارزیابی آرام و منطقی رویا را تقویت می کند.
گل ختمی - به بهبود در هنگام خواب کمک می کند
بومادران - رویاهای خانواده و عزیزان را به ارمغان می آورد
نارنجی - رویاهایی را در مورد عزیزان و بستگان به ارمغان می آورد
ریحان - به یادآوری پروازهای اختری کمک می کند، در هنگام خواب تمیز می کند، محافظت می کند
آفتابگردان - به یادآوری رویاها پس از بیدار شدن کمک می کند
میخک - به یادآوری رویاها کمک می کند، به دلیل بوی قوی از آن در مقادیر کم استفاده کنید. خاطرات فراموش شده را بازیابی می کند
رزماری - رنگ می دهد، سردرد را تسکین می دهد، به دلیل عطر قوی آن در مقادیر کم استفاده می شود. به جلوگیری از کابوس کمک می کند. هوشیاری را پاک می کند و خاطرات را بیدار می کند.
سرخس - به درد کمر و سیاتیک کمک می کند
زوفا - تن،
پونه کوهی - تن، Meadowsweet - باعث خواب، تسکین سردرد، آرام بخش
گلپر - رویاها و رؤیاهای نبوی را به ارمغان می آورد
صنوبر - آرامش، آرامش
سدر - از رویاهای ناخوشایند
شمعدانی - باعث خواب، تسکین سردرد، آرامش می شود
کافور - خاطرات زندگی های گذشته، نبوت در خواب را بیدار می کند
مرکبات - با طراوت و تقویت کننده، می توانند به عنوان یک تقویت کننده جنسی عمل کنند.
بوهای مخروطی سرو، سرو یا کاج - به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کنند، تسکین می دهند افکار وسواسی، نرم شدن نوسانات خلقی، تسکین درد قلب.
شاخه های Tansy، بابونه، انگور فرنگی سیاه و بومادران - به خلاص شدن از شر خستگی ذهنی کمک می کند.
پونه کوهی، توت فرنگی، میموسا، یاس - اثرات همه گیاهان را افزایش می دهد. در مورد یاس نیز باید مراقب باشید، زیرا می تواند باعث تحریک کابوس شود.
لورل، شبدر شیرین و افسنطین - به آرامش عضلات کمک می کند
برگ های رزماری، توس و اکالیپتوس عملکرد برونش ها را بهبود می بخشد. شبدر فشار خون را به طور متوسط ​​کاهش می دهد.
شوید - به شما کمک می کند بخوابید
حکیم سفید - برای هماهنگ کردن با دنیای ارواح
چرنوبیل (افسنطین) - رؤیاها، رویاهای نبوی را به ارمغان می آورد، به یادآوری رویاها کمک می کند.
مولین - از شر رویاهای بد خلاص می شود
مخمر سنت جان - ارواح را بیرون می راند
زیره - خواب آرام، قدرت های روانی را به ارمغان می آورد، پری ها را جذب می کند نرگس، نیلوفر، نیلوفرهای دره و گیلاس پرنده - می تواند باعث سردرد و کابوس شود.

برخی از گزینه ها عرقیات گیاهیبرای بالش هایی که در اینترنت پیدا کردم:

برای بی خوابی
اسطوخودوس - 150 گرم
سیاهدانه - 150 گرم
رازک - 150 گرم

گیاه رازک - 100 گرم
برگها درخت چای- 100 گرم
پودر ریشه زنجبیل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
روغن اکالیپتوس - 1-2 قطره

مقوی.
پوست لیمو و پرتقال خشک،
ملیسا می رود،
اسانس: لیمو 2 قسمت، پرتقال 1 قسمت.

رویای خوب

می توانید ملیسا، آویشن لیمویی و کمی سنبل الطیب را مخلوط کنید.

هارمونی، خواب
گلبرگ های رز،
ملیسا می رود،
علف اسطوخودوس،
اسانس گل رز 4 قسمت اسطوخودوس 1 قسمت.

گلبرگ های رز، نعناع
پودر میخک.

یک بالش با رایحه میخک هوای اتاق را به خوبی تمیز می کند: میخک تند،
گیاه اسطوخودوس، اسانس گل رز 8 ​​کیلو، میخک 3 کیلو، اسطوخودوس 2 کیلو.

بالشی با عطر گیاهان معطر دارای اثر طراوت و تقویت کننده است: رزماری، آویشن، افسنطین،
حکیم،
برگ های ملیسا، اسطوخودوس،
اسانس ها: رزماری 3 قسمت، ملیسا 2 قسمت، آویشن 2 قسمت، افسنطین 1 قسمت.

پدهای بی خوابی

1) 1 فنجان زردچوبه، 1 فنجان اسطوخودوس، 1 فنجان رازک، 2 قاشق غذاخوری پودر ریشه زنبق

2) لورل و سرخس (1:1)

3) لورل، سرخس، رازک (1: 2: 3)

4) سرخس، رازک، لورل، نعناع (3: 2: 2: 1)

5) اسطوخودوس - 150 گرم، گیلاس - 150 گرم، رازک - 150 گرم، پودر ریشه زنجبیل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها

6) برای نوزادان (آنها برای نوزادان تازه متولد شده نیز توصیه می کنند، اما یک ایده دارند!)، هنگامی که آنها بد می خوابند، دمدمی مزاج یا بیمار هستند، می توانید یک بالش با رازک درست کنید - 1 قاشق غذاخوری. قاشق، برگ درخت چای - 1 قاشق غذاخوری. قاشق، پودر ریشه زنجبیل - 1 قاشق چایخوری، گل بابونه 1 قاشق غذاخوری. قاشق، اسانس اسطوخودوس - 1-2 قطره (استفاده از اسانس برای کودکان زیر یک سال بحث برانگیز است!)

7) جاویدان، سوزن کاج، مخروط رازک، نعناع، ​​شمعدانی، پونه کوهی، گلبرگ های رز، برگ بو

8) بالش خواب Geogra III: برگ های نعناع، ​​ترفویل، مخروط هاپ، ریشه و ریزوم سنبل الطیب، گیاهان خار مریم و هدر، پوست درخت خولان، گل بابونه، گل اسطوخودوس و گل پامچال (IMHO، به طور سلطنتی زیاد و ضایع کننده)

9) 1 قسمت - سرخس ، 2 قسمت - رازک ، 1 قسمت - شمعدانی

10) 2 قسمت - سوزن کاج، 1 قسمت - برگ نعنا، 1 قسمت - سبزی پونه کوهی، 2 قسمت - برگ فندق

۱۱) ۲ قسمت – آویشن، ۱ قسمت – نعناع، ​​۱ قسمت – مریم گلی، ۱ قسمت – اسطوخودوس

12) 2 قسمت افسنطین، 1 عدد نعناع، ​​ملیسا و میدوسویت، 1/2 قسمت بابونه

13) 1 قسمت شبدر برنزه و شیرین، ½ قسمت اسطوخودوس

14) بابونه 3 قسمت، رزماری و بومادران 1 عدد

15) پونه کوهی، گزنه، رازک، برگ توس و گل همیشه بهار

بالش های گیاهی

خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی ماست. در این زمان، فرد قدرت خود را باز می یابد، بنابراین هرگونه اختلال خواب بر خلق و خو و عملکرد او تأثیر می گذارد. چه زمانی باید انجام داد خواب شبانهدور زدن؟ به شما کمک خواهد کرد بالش با گیاهان برای خوابو استراحت در داخل چنین بالش، کیسه یا کوسن گیاهی، گیاهان خشک شده به روش خاصی دوخته می شود.

بالش خواب معطر با گیاهان

رایحه معطر آن نه تنها حس بویایی را خشنود می کند، بلکه بر سیستم عصبی مرکزی نیز اثر می گذارد. التیام‌بخش خرید بالش های گیاهیکه در فروشگاه ما موجود است، برای بی خوابی، هیستری، میگرن، اضطراب، عصبی و سایر شرایطی که مغز انسان به دلیل استرس نامتعادل است، نشان داده شده است. همچنین، چنین پد به سرماخوردگی مکرر کمک می کند، زیرا بسیاری از گیاهان دارای خاصیت تخریب هستند میکروب های بیماری زا. جمع آوری شده در بالش های مختلف ترکیبات مختلفگیاهانی که هدف آنها یک یا آن عمل است، اما همه آنها خواب سالم و سلامتیدر صبح.

در فروشگاه ما خرید بالش خواببه تنهایی امکان پذیر است بهترین قیمت. در عین حال نظارت می کنیم کیفیت بالامحصولات همه گیاهان در مکان های سازگار با محیط زیست رشد می کنند، جمع آوری و با توجه به تمام قوانین خشک می شوند تا خواص مفید آنها حفظ شود. چنین روش عامیانهبسیار مفیدتر از داروهای مصنوعی، که اغلب دارای عوارض جانبی هستند.

• قبل از رفتن به رختخواب، بالش یا بالش خود را تکان دهید تا گیاهان داخل آن شل شوند.
• توصیه شده بالش با گیاهانهنگام خواب آن را نزدیک سر خود قرار دهید یا زیر بالش اصلی قرار دهید.
• هنگامی که از پد استفاده نمی کنید، آن را در یک کیسه پلاستیکی نگهداری کنید مواد مفیدتبخیر نشد
• اگر می خواهید کل اتاق را با بوی معطر پر کنید، کیسه را روی رادیاتور قرار دهید.

اغلب اتفاق می افتد که کودکان دمدمی مزاج هستند، نمی خواهند به موقع به رختخواب بروند یا نیمه شب از خواب بیدار شوند. این نشان دهنده تحریک قوی سیستم عصبی است. به آرام شدن کودک کمک می کند بالش خواب کودکبا گیاهان آرام بخش این کاملا بی ضرر است و مانند تمام محصولات دیگر از مواد سازگار با محیط زیست ساخته شده است. این ترکیب شامل گیاهان معروف و آزمایش شده مانند مریم گلی، اسطوخودوس، بابونه و دیگران است (می توانید در صفحه محصول بیشتر بخوانید).

امروز خرید بالش با گیاهان برای خوابرا می توان به راحتی، سریع و کم هزینه انجام داد. برای خود و عزیزانتان استراحت و خواب شیرین فراهم کنید - کلید یک روز شاد و پربار!

مواد گیاهی از دیرباز برای پرکردن بالش ها استفاده می شده است. عطر صیفی جات را ترویج می کند خواب خوش، تقویت سلامتی، بازگرداندن قدرت از دست رفته و بالا بردن خلق و خو. ساختن چنین بالشی خودتان کار سختی نیست. و به طوری که نه تنها تبدیل به تزئینی برای محل خواب می شود، بلکه فراهم می کند اثر درمانی، لازم است گیاهان را به درستی با دست جمع آوری و خشک کنید.

چگونه با دستان خود یک بالش از گیاهان درست کنید

برای پر کردن چنین بالشی از یک نوع مخلوط گیاهی یا گیاهی استفاده می شود.یک بالش معطر باعث می‌شود شما راحت بخوابید، سلامتی شما را بهبود می‌بخشد و روحیه خوبی به شما می‌دهد. اما پرکننده ممکن است حاوی علف باشد که می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.

گیاهان دارویی برای پرکردن بالش بر اساس تمایل و نیاز انتخاب می شوند

شما باید بوی گیاه را دوست داشته باشید و هنگام تهیه عرقیات خود باید به سازگاری رایحه آنها توجه کنید.

کدام گیاهان را انتخاب کنید

دانستن تأثیر گیاهان بر بدن و انتخاب انواع خاصی ضروری است:

• یک بالش پر از مخروط رازک به شما کمک می کند آرام شوید و خواب خوبی داشته باشید. یک بالش با رایحه اسطوخودوس نیز مشکلات به خواب رفتن را حل می کند.

  بوی اسطوخودوس اثر آرام بخش دارد و باعث خواب می شود.

• آویشن، رزماری و بابونه به آرامش شما کمک می کنند.
• عطرهای گل شبدر قرمز، شمعدانی سردردهای آزاردهنده را تسکین می دهد.

  بالش پر از عطر شبدر سردرد را تسکین می دهد

• سنبل الطیب، بادرنجبویه و شیرین علفزار افکار سنگین را از خود دور کرده و به خواب رفتن سرعت می بخشد.
• گلهای نعناع، ​​نعناع و خارخاسک تأثیر آرام بخشی بر انسان دارند.

  رایحه گیاهان طبیعی (آهنگ، گل مادر)، تمیز و با دقت خشک شده، آرامش بخش است، احساس راحتی و آرامش می دهد.

• بالش گیاهی با رایحه آگریمونی که اثر ضد ویروسی دارد به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها کمک می کند.
• استفاده از گل ذرت برای بیماری های قلبی توصیه می شود و بابونه خواب آرامی را به ارمغان می آورد.

گیاهان موجود در بالش به سرعت کیک می‌کنند، بنابراین برای حجم دادن به آن معمولاً با کاه پر می‌شود، هدر، جگر، سرخس و برخی از گیاهان معطر اضافه می‌شود. این همچنین از مصرف بیش از حد مواد معطر که می تواند باعث سردرد یا آلرژی شود، جلوگیری می کند.

برای اینکه راحت دراز بکشید و راحت بخوابید از نی برای پایه بالش استفاده می شود.

نحوه صحیح جمع آوری و خشک کردن گیاهان

گیاهان خشک برای پر کردن بالش را می توان در داروخانه ها خریداری کرد یا خودتان تهیه کنید. یک قانون وجود دارد - همه چیز گیاهان داروییبا دست جمع آوری کنیدو قطعا دور از شهر و بزرگراه.

مکان های سازگار با محیط زیست را برای برداشت گیاهان انتخاب کنید

زمان جمع آوری بستگی به نوع ماده اولیه دارویی دارد. گلها برای اهداف دارویی زمانی جمع آوری می شوند که به طور کامل شکوفا شوند، گیاهان - در طول دوره گلدهی، ریزوم ها - در اوایل بهار یا پاییز.

آنها باید در یک مکان خشک در دمای بیش از 30 درجه خشک شوند - این تنها راه برای حفظ روغن های معطر است. بهتر است گیاهان را روی کاغذ در اتاق قرار دهید و به طور دوره ای آنها را برگردانید. یا با ساقه بالا آویزان شوید. مواد گیاهی تمام شده در هنگام لمس شکننده می شوند و خش خش می شوند.

گیاهان را در سایه، در مکانی با تهویه مناسب خشک می کنند

گیاهان معطر خشک شده را می شکنند یا به قطعات حدود 1 سانتی متری برش می دهند و سایر گیاهانی که به عنوان پرکننده اصلی بالش های حجمی استفاده می شوند، نیازی به خرد شدن ندارند.

ویدئو: جمع آوری و خشک کردن گیاهان برای بالش

شکل بالش باید چگونه باشد؟

کوسن چمن می تواند باشد اشکال مختلفو اندازه هاپزشکان توصیه می کنند این کار را به شکل غلتکی انجام دهید که به شل شدن عضلات گردن کمک می کند و به شما کمک می کند بهتر بخوابید.

بالش تقویت کننده، گویی عضلات گردن را ماساژ می دهد، آنها را آرام می کند و به خواب رفتن سرعت می بخشد.

می توانید یک بالش خوشبو بدوزید فرمت منظمیا یک بالش کوچک درست کنید و زیر یک بالش بزرگ قرار دهید. داشتن چندین پد کوچک با رایحه های مختلف و استفاده از آنها برای حل مشکلات خاص راحت تر است. نکته اصلی این است که پوشش از مواد طبیعی و متراکم - کتان، پنبه ساخته شده است.

بالش های گیاهی می توانند هر اندازه ای داشته باشند، اما باید از پارچه های قابل تنفس ساخته شوند

پس از شب، بهتر است بالش گیاهی را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را محکم ببندید - به این ترتیب اسانس ها کمتر تبخیر می شوند. قبل از استفاده، بالش را باید تکان داد تا عطر آن بیشتر شود.

نحوه دوخت بالش

با انتخاب یک ماده طبیعی و تصمیم گیری در مورد شکل بالش، شروع به دوخت می کنیم.

1. یک مربع یا هر شکل دیگری را برش دهید.

   2 مربع به همان اندازه برش دهید

2. سپس لبه ها را از سمت اشتباه می دوزند و شکاف کوچکی باقی می گذارند و سمت راست را به بیرون می چرخانند.

   پارچه را دور لبه ها بدوزید و فضایی برای پر کردن چمن باقی بگذارید.

3. کیس را با گیاهان پر کنید.

   کیس با مواد گیاهی پر شده است

4. سوراخ بدون دوخت دوخته می شود و روکش در یک روبالشی قابل جابجایی ساخته شده از پارچه کتان یا پوپلین قرار می گیرد که برای شستشو قابل تغییر است.

   چه مدت می توان از بالش با پر کردن سبزیجات استفاده کرد؟

   یک بالش معطر بیشتر از یک سال قابل استفاده نیست و اگر مرطوب شد بهتر است آن را دور بیندازید. و سعی کنید همیشه روی آن نخوابید تا از هنجارهای تأثیر روغن های معطر بر بدن انسان تجاوز نکنید. توصیه می شود به طور متناوب: 2 هفته - خوابیدن روی یک بالش چمنی، 2 هفته - روی یک بالش معمولی.

   برای اطمینان از اینکه بالش های گیاهی فقط فواید دارند، توصیه نمی شود همیشه روی آن بخوابید

   اگر هنگام استفاده از بالش گیاهی، سردرد، بیماری یا واکنش های آلرژیک رخ داد، لازم است آن را کنار بگذارید.

   می توانید با دستان خود بالش های گیاهی با رایحه ای مطبوع درست کنید. گیاهان تازه مناسب نیستند - آنها به سرعت خراب می شوند. از گیاهان خشک به عنوان پرکننده استفاده می شود، مطمئن شوید که آنها را در نظر بگیرید. ویژگی های مفیدو موارد منع مصرف