سالم، خواب خوش- مبانی توسعه مناسبعزیزم. به همین دلیل است که والدین نگران این سوال هستند که یک کودک 5 ماهه چقدر باید بخوابد. در واقع، این دومین مشکل مهم بعد از افزایش وزن در نوزادان است.

بنابراین، بیایید به مسائل مربوط به خواب نوزاد نگاه کنیم. برنامه روزانه یک نوزاد 5 ماهه شامل چهار دوره خواب است: سه دوره در روز و یکی در شب.

کودک چقدر باید در شب بخوابد؟

با نزدیک شدن به پنج ماهگی، نوزادان بیشتری در طول شب بدون بیدار شدن می خوابند.

اگر بلافاصله پس از تولد نوزاد هر 2.5 تا 3 ساعت، از جمله در شب، غذا می خورد، اکنون حدود 40٪ از والدین می توانند راحت نفس بکشند. با این حال، اکثر نوزادان هنوز در 5 ماهگی برای تغذیه شبانه از خواب بیدار می شوند. در کل، یک نوزاد 5 ماهه 8 تا 10 ساعت در شب می خوابد.

کودک در طول روز چقدر باید بخوابد؟

کودک در طول روز سه بار به مدت 1.5-2 ساعت می خوابد و در مجموع می تواند از 4.5 تا 6.5 ساعت بخوابد. توصیه می شود حداقل یک چرت روزانه در طول روز داشته باشید هوای تازه. قشر مغز کودک به طور فعال در حال رشد است و این به اکسیژن نیاز دارد. بیهوده نیست که در هوای تازه بهتر و آرام تر بخوابید.

نمودار روتین روزانه برای 5 ماه

این بشقاب برنامه روزانه تقریبی یک نوزاد 5 ماهه را نشان می دهد:

جالب است که از قبل در این سن مشخص می شود که آیا کودک "کورگ" است یا "جغد شب". چقدر زمان برای خوابیدن نیاز دارد. آیا او حساس است یا خواب عمیق. این ویژگی ها بر زندگی روزمره و زندگی کل خانواده تأثیر می گذارد.

رگرسیون خواب

تقریباً همه والدین در کودک خود با پدیده ای مانند پسرفت خواب مواجه هستند. این در لحظات بحرانی رشد اتفاق می افتد، زمانی که سیستم عصبی کودک زمانی برای مقابله با استرس ندارد. این معمولاً با تسلط بر فعالیت های جدید (نشستن، خزیدن، راه رفتن و غیره) همراه است. روانشناسان چنین مراحل بحرانی را در 4-5، 8-10، 15-18 ماه تشخیص می دهند.

این چیه؟

در طول یک دوره بدتر شدن موقت خواب، والدین مشکلاتی را در به خواب رفتن کودک، خواب ضعیف و بی قرار مشاهده می کنند. کودک به وضوح به اندازه کافی نمی خوابد، اما نمی تواند بخوابد. هم در روز و هم خواب شبانه. کودک درخواست می کند که او را نگه دارند، ناله می کند و ممکن است مدام غذا بخواهد. معمولاً زمانی که سیستم عصبی با افزایش استرس سازگار می شود، یعنی بعد از 2 تا 6 هفته، خواب به حالت عادی باز می گردد.

علل

رگرسیون خواب در سن پنج ماهگی با انتقال بدن به حالت "بزرگسال" همراه است، زمانی که خواب چرخه ای می شود، فازهای خواب آهسته و آهسته شکل می گیرند. خواب REM. بین آنها ، شخص ممکن است تا حدی از خواب بیدار شود. اما بزرگسالان متوجه چنین بیداری نمی شوند و با چرخش به سمت دیگر، دوباره به خواب می روند.

چگونه با مشکل برخورد کنیم

شرایط مناسب را فراهم کنید

نوزاد هنوز یاد نگرفته که خودش بخوابد، بنابراین معمولاً به توجه بزرگسالان نیاز دارد. در این لحظه با او عصبانی نشوید، اما کمک کنید. اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف شما برای به خواب رفتن مناسب است: اتاق گرم نیست (سرد نیست، گرفتگی نیست، و غیره)، صدا و نور کودک را آشفته نمی کند.

زود به رختخواب برو

در طول چند روز، چند ساعت خواب کودکتان را یادداشت کنید. اگر این عدد کمتر از حد طبیعی است، سعی کنید نوزاد خود را زودتر از شب بخوابانید. این کمک می کند زیرا ملاتونین، هورمون خواب، در حداکثر مقادیر در حدود 19-19.30 تولید می شود.

زیاد خسته نباشید

رفتار کودک خود را زیر نظر بگیرید: اگر کودک شروع به خمیازه کشیدن و مالیدن چشمانش کرد، خسته است. کودک باید به رختخواب گذاشته شود، زیرا به معنای واقعی کلمه بعد از 20-30 دقیقه حالت خستگی به کار بیش از حد تبدیل می شود و می توانید خواب آرام را فراموش کنید. کودک یک شیشه شیر می خواهد، شروع به درخواست برای نگه داشتن او می کند، می خواهد بازی کند - هر چیزی، فقط برای بیدار ماندن.

مادر ماریشکا، 5.5 ماه: "دوره ای بود که دخترم به سادگی چندین هفته نخوابید. بیشتر از یک ساعت، فقط گاهی در طول پیاده روی ممکن بود او را به مدت دو ساعت تکان دهید تا بخوابد. و سپس لازم بود ساکت ترین مکان ها را انتخاب کنیم. یک بار سگی با صدای بلند در پارک پارس کرد - دخترم در کالسکه اش پرید. من به سختی او را آرام کردم، آنقدر عصبانی شدم. در آن زمان، از کمبود مداوم خواب، من قبلاً مانند یک زامبی بودم. فقط مادرم که به طور موقت نزد ما نقل مکان کرد، ما را نجات داد. و بعد از حدود یک ماه همه چیز به نوعی خود به خود از بین رفت. یکی دوبار دخترم سه ساعت کامل در حین پیاده روی می خوابید و بعد شب ها آرام تر می خوابید.

اختلال در خواب در یک کودک 5 ماهه

یک کودک پنج ماهه چه مشکلات خواب احتمالی دیگری می تواند داشته باشد؟

کودک برای مدت طولانی به خواب نمی رود، بازی می کند و می خواهد ارتباط برقرار کند

بیدار شو عزیزم

شاید او فقط خسته نبود. اگر کودک آرام رفتار کند و دمدمی مزاج نباشد، احتمالاً در طول روز خواب کافی داشته است. سعی کنید چرت آخر خود را کوتاه کنید. کودکتان را به آرامی بیدار کنید، منتظر نمانید تا خودش بیدار شود. مطمئن شوید که کودک در طول روز بیشتر از زمان تعیین شده (6.5 ساعت) نخوابد. خواب شبانه هم همینطور. اگر کودک شما بیش از ده ساعت می خوابد، سعی کنید او را صبح از خواب بیدار کنید تا کل برنامه روزانه بعدی مختل نشود.

اگر نوزاد در عصر دمدمی مزاج است و مشخص است که او خسته است، به این معنی است که برنامه روزانه به درستی تنظیم نشده است.

یک مراسم قبل از خواب ایجاد کنید

به تدریج یک مراسم قبل از خواب را در ذهن کودک خود شکل دهید. عصر یک بازی آرام انجام دهید، یک حمام گرم آماده کنید، یک لالایی بخوانید یا با روغن ماساژ دهید. همین کارها را روز به روز در عصر تکرار کنید تا برای کودک عادی شود و با این واقعیت همراه شود که وقت خواب است.

به کودک خود بیاموزید که خودش بخوابد

در عین حال، اقدامات اشتباه والدین می تواند منجر به وابستگی کودک به رعایت شرایط سخت شود. کودکانی هستند که تنها زمانی به خواب می‌روند که مدام تکان بخورند تا بخوابند یا فقط سینه یا شیشه شیر را در دهان دارند. چنین "رقصیدن با تنبور" نه برای کودک و نه برای والدین شکنجه شده که خود را به گوشه ای می برند، خوب نیست.

والدین با آموزش به خواب رفتن خود به نوزاد، از شر بسیاری از مشکلات در آینده خلاص می شوند. به یاد داشته باشید که دوره بازگشت خواب حداکثر شش هفته طول می کشد. اگر در این زمان با تکان دادن یا نگه داشتن او در سینه به کودک کمک کنید تا بخوابد، اشکالی ندارد. با این حال، پس از آن هیچ چیز مانع از یادگیری کودک به خواب رفتن به تنهایی نمی شود.

نوزاد بی قرار می خوابد، پرت می شود و می چرخد، در خواب یا قبل از خواب گریه می کند

این اولین نشانه است خستگی عصبی. همه رویدادهای هیجان انگیز: ژیمناستیک، ماساژ، بازی های فعالباید در نیمه اول روز رخ دهد. در شب - فقط یک پیاده روی آرام در یک کالسکه، یک حمام (احتمالا با مجموعه ای آرام بخش). بدون سر و صدا، هیاهو، صدای بلند تلویزیون. به تدریج تا عصر، شدت نور را کاهش دهید، مثلاً به جای لوستر، یک چراغ کف را روشن کنید. به کودک خود فرصت دهید تا آرام شود.

برخی از کودکان با سیستم عصبی تحریک پذیر به سادگی نیاز به آرامش دارند، در غیر این صورت به خواب نخواهند رفت. اگر کودکی به طور مرتب قبل از رفتن به رختخواب گریه می کند، این یک انحراف نیست، او به سادگی برداشت های خود را از روز "مرتب سازی" می کند. اگر فکر می کنید کودک شما بیش از حد بی قرار است، با یک متخصص مغز و اعصاب اطفال یا متخصص اطفال مشورت کنید.

بنجامین اسپاک از "موانعی" که سیستم عصبی آنها برای چنین نوزادانی ایجاد می کند صحبت کرد. آنها برای غلبه بر این مانع فقط به گریه نیاز دارند و در نهایت به خواب می روند.

برای کودکان هیجان‌انگیز، ایجاد یک محیط آرام بسیار مهم است. همیشه کودک خود را با پخش موسیقی ملودیک ملایم برای خواب آماده کنید. ارتباط او را با مهمانان پر سر و صدا محدود کنید، سعی کنید وضعیت را به طور چشمگیری تغییر ندهید - سفر آخر هفته به کشور یا یک دوست در سراسر شهر با تاکسی نیست. بهترین ایدهبرای کودکی با سیستم عصبی حساس

کودک مدام شب ها بیدار می شود

در شب با کودک خود بازی نکنید. اگر کودک بیدار شد، به او نوشیدنی بدهید، پوشک را عوض کنید، اما سعی کنید همه چیز را آرام و سریع انجام دهید. چراغ های روشن را روشن نکنید، به جای آن از چراغ شب استفاده کنید. به آرامی، با صدایی آرام، طوری صحبت کنید که گویی لالایی را زمزمه می کنید. کودک شما باید متوجه شود که همه شب ها می خوابند، در این مورد او را مزاحم نکنید.

اگر کودک آرام نشد و به وضوح گفت که می خواهد غذا بخورد، به او غذا دهید. شاید کودک از گرسنگی نتواند بخوابد. اگر واقعاً چنین است، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید، زیرا در پنج ماهگی زمان آن است که تغذیه شبانه را حذف کنید. از شکل گیری عادت خواب مداوم جلوگیری می کند. البته این کار را نمی توان به یکباره انجام داد، اما باید به تدریج کودک را از غذا خوردن در شب جدا کرد.

بچه داره دندون میبره

خواب کودک در 5 ماهگی می تواند با بریدن اولین دندان مختل شود. به طور معمول، دندان های ثنایای تحتانی بین 6 تا 8 ماهگی ظاهر می شوند، اما سال های گذشتهدر کودکان بیشتر و بیشتر، آنها زودتر فوران می کنند. دندان های ثنایای مرکزی دندان هایی نیستند که برای کودک شما دردسر زیادی ایجاد کنند، اما لثه ها همچنان می توانند خارش و خارش داشته باشند و از خوابیدن او جلوگیری کنند.

به رفتار کودک توجه کنید: اگر کودک هر چیزی را که به دستش می رسد بجود و بزاق بیش از حد معمول وجود داشته باشد، به این معنی است که به زودی دندانی از بین می رود. سعی کنید به دهان کودک خود نگاه کنید تا ببینید آیا یک لکه قرمز روشن در قسمت پایین لثه ظاهر شده است یا خیر. تا عصر، خارش لثه ممکن است به طور قابل توجهی تشدید شود. فقط یک توصیه در اینجا وجود دارد - ژل کودک با لیدوکائین برای کاهش وضعیت کودک و دادن فرصت خواب آرام به او.

نتیجه

بنابراین، یک نوزاد 5 ماهه چقدر می خوابد؟ رژیم او شامل یک خواب طولانی شبانه و سه خواب روزانه 1-1.5 ساعته است.

والدین جوان اغلب با مشکلات مختلفی در ارتباط با خواب کودک خود مواجه می شوند. چگونه می توانم به او کمک کنم تا خوب بخوابد؟ توصیه جهانی: سعی کنید رعایت کنید لحظات رژیمو همه کارها را همزمان انجام دهید، حتی اگر روتین روزانه شما بسیار متفاوت از روتین "کلاسیک" باشد. این به جلوگیری از مشکلات گوارشی و خواب کودک کمک می کند.

ویدئو در مورد موضوع

یکی از دلایل رایجپس از مراجعه به پزشک با یک نوزاد پنج ماهه، مشکلات خواب ایجاد می شود. کودکان اغلب شب ها یا در طول روز در به خواب رفتن مشکل دارند، بی قرار می خوابند، اغلب از خواب بیدار می شوند و ممکن است در خواب گریه کنند یا جیغ بزنند. والدین نگران این وضعیت هستند، چگونه با آن مقابله کنیم؟

اول از همه، شما باید آرام باشید و درک کنید که کودک این گونه رفتار می کند زیرا ممکن است چیزی او را آزار دهد، اما نه برای کینه توزی. دلایل ممکن است تحریک بیش از حد و رژیم نادرست انتخاب شده، دندان درآوردن، درد شکم یا مشکلات سیستم عصبی، عوامل تحریک کننده خارجی باشد. اول از همه، شما باید مشکلات دردناک را رد کنید و در صورت لزوم تحت درمان قرار بگیرید. اگر کودک سالم است، اما مشکلات خواب همچنان باقی است، باید به این فکر کنید که چرا کودک در به خواب رفتن مشکل دارد یا بی قرار می خوابد؟

نوزاد 5 ماهه شب ها خوب نمی خوابد

خواب شبانه در این سن حدود 9-11 ساعت است و چندین بار بیدار شدن برای تغذیه است. نوزادان مصنوعی معمولاً بدون بیدار شدن تا ساعت می خوابند؛ نوزادان بیشتر از خواب بیدار می شوند - هر 3-4 ساعت یک بار. اما اگر یک کودک 5 ماهه هر یک ساعت در شب از خواب بیدار شود، این وضعیت می تواند به طور قابل توجهی والدین و خودش را خسته کند. خواب متناوب در شب استراحت کافی را برای کسی فراهم نمی کند. اول از همه باید تحلیل کنید که چرا کودک 5 ماهه شب ها بی قرار می خوابد؟ اغلب دلایل بد خوابیممکن است سر و صدا از خیابان، صداهای بلند، نور وجود داشته باشد. اگر این عوامل کنار گذاشته شوند یا کودک به چنین فضایی عادت کرده باشد، باید در نظر داشت که آب و هوای اتاق ممکن است خواب آرام را مختل کند. اگر هوا خیلی گرفتگی، خشک و گرم است. این مانع از تنفس طبیعی نوزاد از طریق بینی می شود. غشاهای مخاطی بینی خشک می شوند، تورم و مشکل در تنفس ایجاد می شود که منجر به اضطراب و بیداری می شود. لباس خواب ناخوشایند و پتوی گرم نیز می تواند تأثیر داشته باشد. همه این عوامل را حذف کنید و مراقب خواب کودک خود باشید.

اگر کودک شما 5 ماهه است و به طور ناگهانی در شب دچار مشکل می شود، اتفاقات روزهای قبل را تجزیه و تحلیل کنید. کودکان با خواب بدتری واکنش نشان می دهند موقعیت های استرس زا- برای چنین نوزادی، استرس می تواند از ورود مهمانان، غریبه ها به خانه، جابجایی و حتی شما ناشی شود وضعیت عصبیبعد از دعوا

بنابراین برای خواب راحت باید روزهای کودک آرام و بی دغدغه باشد. او را از ملاقات های زیاد خانواده و دوستان محافظت کنید، با سرگرمی های پر سر و صدا قبل از خواب او را بیش از حد تحریک نکنید؛ شب ها تلویزیون و موسیقی را خاموش کنید؛ سر و صدای زیاد نیز سیستم عصبی را تحریک می کند.

کودک 5 ماهه در طول روز خوب نمی خوابد

تقریباً به همین دلایل، خواب کودک در طول روز ممکن است مختل شود. اگر او بیش از حد خسته یا بیش از حد هیجان زده باشد، به سختی می تواند بخوابد. بنابراین، خود را با برداشت های جدید مصرف کنید، الگوهای خواب خود را به هم نزنید و در اولین نشانه های خستگی، فورا بخوابید. چرا نوزاد 5 ماهه در طول روز کم می خوابد؟ او بسیار فعال تر شده است، در حال کاوش در جهان است و دیگر نمی خواهد زمان زیادی را برای خواب بگذراند، بنابراین، می تواند با طولانی کردن خواب شبانه، فواصل خواب روزانه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. رویاها در طول روز می توانند از 30 تا 45 دقیقه تا دو ساعت در هر بار متغیر باشند.

نوزاد 5 ماهه زیاد می خوابد

اما اگر کودک دائماً در خواب است، بیدار کردن او دشوار است، او حتی در زمان تغذیه خوب بیدار نمی شود - باید نگران باشید. البته ممکن است معلوم شود که کودک شما بلغمی است و نیاز به استراحت طولانی دارد. اما اغلب، این گونه خود را نشان می دهند مشکلات عصبیو سندرم افسردگی بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. همچنین ارزش توجه به فعالیت ها و فعالیت های روزانه کودک را دارد.

نوزاد 5 ماهه روی شکم می خوابد

اغلب، کودکان پنج ماهه خوابیدن روی شکم را راحت‌تر می‌بینند تا به پشت. با توجه به این وضعیت، گاز و نفخ کمتر عذاب می شود. نوزاد کمتر پرتاب می‌شود و می‌چرخد و اندام‌هایش را حرکت می‌دهد، به این معنی که بیشتر و آرام‌تر می‌خوابد. اگر کودک شما ترجیح می دهد روی شکم بخوابد نگران نباشید - این کاملا طبیعی است و برای سلامتی او خطرناک نیست.

نوزاد 5 ماهه در خواب گریه می کند

علائم تحریک بیش از حد و بار عاطفی کودک گریه و جیغ خواهد بود، از جمله در هنگام خواب. اگر کودک 5 ماهه در خواب جیغ می کشد، گریه می کند، ناله می کند یا از خواب بیدار می شود، باید در برنامه روزانه و فعالیت های او تجدید نظر کنید. شاید با فعالیت‌های رشدی، فعال نگه داشتن نوزاد یا بازدید از مکان‌های شلوغ، زیاده روی کرده باشید. فراوانی اطلاعات جدیدبه سیستم عصبی اجازه نمی دهد تا همه چیز جدید را به آرامی جذب کند و خود را در اوج فعالیت قشر مغز نشان می دهد که منجر به گریه یا جیغ می شود. همچنین، فریاد زدن و گریه کردن در شب می تواند هنگام دندان درآوردن، بیماری یا درد شکم رخ دهد. اگر گریه شبانه بیش از حد مکرر یا روزانه شده است، ارزش دارد فرزندتان را نزد پزشک ببرید.

18 جولای 2018

مامان تنبلعنوان: بدون نظر

برنامه روزانه کودک در 5 ماهگی

کودکان در سن پنج ماهگی با افزایش فعالیت مشخص می شوند، آنها با علاقه محیط اطراف خود را مطالعه می کنند و نسبت به یک ماه قبل فعال تر و باهوش تر هستند. اصولاً برنامه روزانه کودک در 5 ماهگی کمی با آن تفاوت دارد، اما به دلیل اینکه نوزادان در حال بریدن دندان های شیری هستند، گاهی اوقات اختلالاتی در برنامه روزانه تعیین شده ایجاد می شود و وظیفه والدین این است که آنها را ترمیم کنند. ریتم معمولیزندگی نوزاد

برنامه روزانه کودک در 5 ماهگی

علیرغم این واقعیت که روال روزانه یک نوزاد پنج ماهه تقریباً بدون تغییر باقی می ماند، خود کودک رشد می کند و در عین حال عملکردهای مختلف بدن او بهبود می یابد. به میزان قابل توجهی افزایش می یابد فعالیت بدنی- او می تواند برای مدت طولانی روی شکم خود دراز بکشد، سعی می کند بنشیند، سر و بازوهای خود را بالا بکشد، در صورت حمایت، پاهای مستقیم خود را روی زمین قرار دهد. به تدریج مهارت هایی شکل می گیرد که به او کمک می کند خزیدن را بیاموزد.

نوزادان پنج ماهه می توانند با یک دست اسباب بازی ها را بگیرند، سر خود را به سمت صداهای مورد علاقه بچرخانند، تک تک هجاها را تلفظ کنند و با گرفتن و هل دادن اشیاء مختلف دنیا را کشف کنند. وقتی می بینند احساساتی می شوند عزیز، و چهره او را تشخیص دهید.

در این راستا، بیداری نوزادان به تدریج به یک ساعت و نیم در روز افزایش می یابد - اکنون ارتباط برای آنها بسیار مهم است، که نه تنها در حین حمام کردن، ورزش و ماساژ، بلکه در هنگام بازی های مشترک با والدین آنها نیز رخ می دهد که بدون شک تأثیر می گذارد. توسعه آنها

در این سن، طرح خاصی از قبل استفاده می شود، که طبق آن مادر و پدر تغذیه می کنند، می خوابند و با کودک راه می روند. اگر چنین چیزی وجود ندارد، وقت آن است که یک برنامه ساعتی ایجاد کنید؛ جدولی با اشاره تقریبی از زمان و وظایف لازم برای مراقبت از نوزاد می تواند راهنمای یک برنامه خوب طراحی شده باشد که برای کودک مفید است. تمام خانواده.

باقی مانده است که با جزئیات در نظر بگیریم که کودک در پنج ماهگی به چه چیزی بیشتر نیاز دارد تا راحت ترین شرایط را برای او ایجاد کند.

خواب نوزاد در پنج ماهگی چگونه باید باشد؟

کیفیت و مدت خواب کودک پنج ماهه با فعالیت های روزمره مانند تغذیه، روش های بهداشتی، پیاده روی و میزان تحرک در هنگام بیداری تعیین می شود. از آنجایی که فیزیولوژی و در نتیجه خواب هر کودک فردی است، ما فقط می توانیم در مورد یک برنامه تقریبی صحبت کنیم که شامل دوره های اصلی استراحت کودک در طول روز است:

1. به طور متوسط، کودکان به حدود 15 ساعت خواب نیاز دارند که 10 ساعت آن در شب است. اما این تنها در صورتی است که در طول روز زیاد نخوابند.
2. در طول روز، زمان اولین استراحت باید در دوره بعد از اقدامات صبحگاهی، تغذیه و فعالیت های فعال و بازی های آموزشی رخ دهد.
3. بار دوم نوزاد را بعد از ظهر می خوابانند. می توانید این کار را با ترکیب خواب با پیاده روی در هوای تازه انجام دهید.
4. تا عصر در ساعت 17-18، زمان خواب دیگری توصیه می شود، نکته اصلی رعایت فواصل بین 1.5-2 ساعت استراحت است.

تغذیه در شب هنوز هم ممکن است رخ دهد، زیرا کودک هنوز کوچک است، اما، در بیشتر موارد، کودکان پس از این به سرعت به خواب می روند و تا صبح بیدار نمی شوند. البته اگر در شب دچار مشکل استراحت شوند، راه‌های زیادی برای تسکین وضعیت کودک وجود دارد. این امر در مورد دلایل دیگری نیز صدق می کند که مانع از استراحت آرام کودکان می شود.

این شامل:

1. وضعیت دردناک نوزاد. سرماخوردگی یا جراحت می تواند برای نوزاد بسیار استرس زا باشد که بلافاصله بر سلامت او تأثیر می گذارد. والدین مراقب می توانند به این واقعیت توجه کنند که کودک بی قرار عمل می کند، گریه می کند یا دمدمی مزاج است - این راهی است که کودک کوچک نشان می دهد که حالش خوب نیست. این بدان معنی است که شما باید بفهمید که چه چیزی اشتباه است و به پزشک مراجعه کنید - بهترین ایده.
2. اگر کودک در طول روز خوب غذا بخورد، اما حرکت کمی داشته باشد، این می تواند پیش نیازی برای اضطراب، بی حالی و بی خوابی باشد. تغذیه با کیفیت بالا باید در هنگام بیداری با بازی های فعال ترکیب شود، چنین تعادلی برای جلوگیری از مشکلات ضروری است.
3. اگر علت درد ناشی از دندان درآوردن باشد، والدین باید از ژل های خنک کننده مخصوص، پمادها، دندان گیرهای ساخته شده از لاستیک طبیعی یا فقط یخ برای کاهش احساس درد استفاده کنند.
4. اغلب، اختلال در خواب طبیعی با شروع تغذیه تکمیلی همراه است. نه تنها ممکن است کودک این یا آن غذای ناآشنا را دوست نداشته باشد، بلکه به دلیل دوزهای بیش از حد یا عدم رعایت سایر قوانین این فرآیند، ممکن است تجربه کند. درد و ناراحتیو ناراحتی
5. موقعیت در خانواده خود عامل مهمی است که بر کودک تأثیر می گذارد. اگر او عصبی است، پس کودک احساس بی قراری و ناراحتی می کند.
6. البته، شما نباید خالص را از دست بدهید شرایط فیزیکیبرای نوزادان ایجاد شده است. او به یک تشک راحت، لباس و ملحفه تمیز، هوای مرطوب تازه، یک اتاق تمیز و تهویه شده نیاز دارد.

مطمئن شوید که کودک همه شرایط را دارد خواب راحت، و دچار بی خوابی شبانه نخواهید شد.

ویژگی های تغذیه

با توجه به این که نوزادان در 5 ماهگی به شدت بی قرار هستند، وعده های غذایی کودکان بی قرار است شیر دادنممکن است به طور مکرر قطع شود و مدت زمان کوتاهی داشته باشد. این وضعیت می تواند منجر به این واقعیت شود که کودک ممکن است مواد مغذی با ارزش کافی برای بدن خود دریافت نکند. در 3-2 ماهگی، متخصصان تغذیه را به گونه ای توصیه می کنند که نوزاد با سینه مادرش به خواب رود، اما در 5 ماهگی زمان آن رسیده است که او را از این عادت کنار بگذاریم.

همچنین اعتقاد بر این است که با خوردن غذای طبیعی، کودک هنوز به تغذیه کمکی نیاز ندارد و می توان تا شش ماه صبر کرد. اگرچه کودکان در حال حاضر علاقه شدیدی به غذاهایی که مادرشان می خورد نشان می دهند. اگر یک زن به آن عادت کند و همزمان با کودک غذا بخورد، در این فرآیند می تواند به او اجازه دهد این یا آن قطعه را که به سمت آن کشیده شده است لیس بزند، اما این باید آشنایی او را با محصول جدید محدود کند.

برخی از مشکلات ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که کودک در حال دندان درآوردن است و در برخی موارد مکیدن باعث ناخوشایندی می شود. احساسات دردناک. در چنین مواردی، والدین باید از خرید ژل با خاصیت خنک کنندگی برای کودک خود مطمئن شوند.

برنامه روزانه کودک در ارتباط با تغذیه در 5 ماهگی تقریباً بدون تغییر باقی می ماند، بر خلاف این باور که به محض ظاهر شدن دندان ها، شیردهی باید به طور کامل کنار گذاشته شود. اولا بچه موقعیت صحیحدر طول تغذیه، او به سادگی قادر به گاز گرفتن نیست، زیرا زبان او روی دندان های پایینی او قرار می گیرد، و ثانیا، نیش تصادفی ممکن است هنگام مسدود شدن بینی رخ دهد و مادر باید دائماً این جنبه را کنترل کند.

کودک می تواند روزانه 1 لیتر یا بیشتر شیر مادر بخورد و پنج بار در روز غذا بخورد، اما در صورت گرسنه بودن نوزاد مجاز است یک بار دیگر در شب شیر بدهد.

تغذیه تکمیلی در صورت وجود نشانه های پزشکی مجاز است:

• عقب ماندگی در رشد جسمی و ذهنی؛
• مقدار کمی شیر تولید می شود، به همین دلیل است که کودک گرسنه می ماند.
• هیپوویتامینوز، کمبود مواد معدنی مهم و عناصر کمیاب؛
• انحرافات جدی از هنجار در وزن بدن.

اما درک اینکه آیا کودک آنها برای معرفی محصولات جدید آماده است یا خیر، برای والدین بسیار ساده تر است، بر اساس برخی علائم:

• کودک با دیدن غذایی که برای او آورده شده است و بزرگسالان می خورند دهان خود را باز می کند و برای خوردن آن آمادگی نشان می دهد.
• کودک به طور مستقل می نشیند.
• قاشق را با زبان از دهان بیرون نمی‌آورد، که به معنای توانایی آن در قورت دادن غذای درشت‌تر است.

برای کودکان در تغذیه مصنوعیتغذیه تکمیلی در حال حاضر یک فرآیند آشنا است، اما اگر تا 5 ماهگی بیشتر از پوره ها و آب میوه های مبتنی بر سبزیجات و میوه ها تشکیل شده باشد، اکنون زمان آن است که پوره های گوشت های رژیمی - خرگوش، بوقلمون - را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شما همچنین می توانید طیف وسیعی از غلات را گسترش دهید، میوه ها و سبزیجات جدید، محصولات شیر ​​تخمیر شده و سوپ های متشکل از دو جزء را امتحان کنید.

برای جلوگیری از اشتباه در هنگام گسترش منو، مادر هنوز باید با یک متخصص اطفال مشورت کند که بر اساس فیزیولوژی کودک، احتمال بیشتری دارد که بفهمد نوزاد به چه چیزهایی نیاز دارد و چه غذاهایی را زودتر به او بدهد.

فعالیت های رشدی با کودک

این جنبه ای است که والدین را ملزم می کند تا از نزدیک با کودک خود ارتباط برقرار کنند، بازی ها و فعالیت هایی را با هم انجام دهند که به تسریع شکل گیری بسیاری از مهارت ها و عادات خوب کمک می کند.
برای انجام این کار، کودک نیاز به اسباب بازی های مختلفی دارد که برای او جالب هستند، روشن، مجهز به جلوه های صوتی و نوری، بهینه برای این سن - اسباب بازی های تعاملی به شکل حیوانات، عروسک های تودرتو، جیغ های نرم، آلات موسیقی کودکان، جغجغه ها، انگشت. عروسک های خیمه شب بازی می توانید در مورد اسباب بازی های مناسب برای این سن بیشتر بخوانید.

فعالیت ها و بازی ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بزرگسالان در حال خواندن قافیه های مهد کودک، شعر، خواندن کتاب، در حالی که به تصاویر رنگارنگ نگاه می کنند.
• گشت و گذار در قسمت های مختلف آپارتمان، جایی که کودک با اشیاء غیر معمول آشنا می شود، آنها را لمس می کند، نام چیزهای ناآشنا را یاد می گیرد.
• برای رشد حسی، می توانید به کودک خود آموزش دهید که جغجغه هایی را با اشکال دسته های مختلف بگیرد و آنها را از دستی به دست دیگر حرکت دهد.
• برای بازی‌ها، می‌توانید نه تنها اسباب‌بازی‌ها، بلکه انواع تکه‌های پشم، مخمل، مخمل یا پارچه را به کودک بدهید و وقتی پارچه را با انگشتانش گرفت، به آرامی آن را به سمت او بکشید و نگه‌داشتن آن را تحریک کنید.

توجه به تمام انحرافات موجود در رشد کودک و دانستن آن بسیار مهم است ویژگی های مشخصهچنین تخلفاتی:

• کودک هیچ علاقه ای به اسباب بازی ها و اشیاء روشن ندارد، او بی حال، بی تفاوت است و با دیدن مادر و پدر فاقد احساسات مثبت عادی است.
• کودک نمی داند چگونه به طور مستقل.
• در 5 ماهگی بچه سالمدر حال حاضر سعی می کند صامت ها را تلفظ کند و آنها را به هجاها بپیوندد - اگر به بی سرنشینی و گسترش حروف صدادار ادامه دهد، ممکن است به این معنی باشد که او عقب مانده است.

کمبود احساسات - نشانه جدی، نشان دهنده احتمال ابتلا به بیماری است سیستم عصبیو مغز، بلکه در این سن بزرگسالان نیاز به مشاهده کار دارند سیستم عضلانی، از آنجایی که نوزادان اغلب آسیب شناسی هایی مانند هیپرتونیک و به زبان ساده- افزایش یافت تنش عضلانی. در این مورد شما نیاز خواهید داشت فیزیوتراپیو ماساژ، زیرا این پدیده می تواند بر شکل گیری راه رفتن، وضعیت بدن، عملکرد حرکتی، هماهنگی و حتی توسعه گفتار تأثیر منفی بگذارد.

ژیمناستیک و پیاده روی

علاوه بر روزانه رویه های بهداشتی، قبلاً برای نوزاد از ماه های قبل آشنا بود و کدام ها هستند پيش نيازبرای سلامتی آنها، برای کودکان پنج ماهه، ژیمناستیک شروع به افزایش ارزش می کند.

این بخش مهمی از زندگی کودک است و به او کمک می کند تا بفهمد چگونه بازوها، پاها و بدن خود را کنترل کند. اکنون این یک طیف کامل از تمرینات مختلف است، اما تمرین را می توان در هر زمانی که کودک بیدار است انجام داد.

تمرینات پایه:

• خم شدن و گسترش اندام ها در آرنج و زانو؛
• تحریک خزیدن همراه با ماساژ پاها، پاها و بازوها؛
• رقصیدن با موسیقی در حالت ایستاده با حمایت یک بزرگسال.
• نشستن و بلند کردن؛
• تمرینات با استفاده از فیت بال

بد نیست اگر والدین به نوزاد خود شنا یاد بدهند - برای این کار مربیان ویژه کودکان وجود دارد که با کودکان در استخر کار می کنند.

پیاده روی هنوز بخش قابل توجهی از برنامه روزانه کودک را به خود اختصاص می دهد، اما گذراندن وقت در بیرون تا حد زیادی به فصل و آب و هوا بستگی دارد، بنابراین والدین باید مطمئن شوند که بچه ها لباس مناسب بپوشند. برخی از متخصصان اطفال توصیه می کنند وقتی کودک شما نمی خوابد با او راه بروید - از این طریق او می تواند اطلاعاتی در مورد آن دریافت کند دنیای بیرون، و مامان ظاهر می شود وقت آزادبرای کسب و کار شما

اگر نوزاد از لحظه تولد آزادانه شنا کند و اعمال او به هیچ وجه محدود نباشد، می توان تصور کرد که در چنین خانواده ای چه هرج و مرج روی می دهد. والدین باید فوراً در مورد اصلاحات جدی فکر کنند ، زیرا برنامه ریزی روزانه واضح برای کودک در 5 ماهگی به او اجازه می دهد تا کودک را به درستی بزرگ کند و رشد دهد ، او را فعال می کند و اصول نظم و انضباط را آموزش می دهد - این مفهوم مهم که به طور قابل توجهی بر تمام جنبه های کودک تأثیر می گذارد. زندگی بزرگسالی

پنجمین ماه کودک، شکوفایی ارتباط عاطفی با اعضای خانواده اطرافش است. با لذت زیاد لبخند می زند، با صدای بلند می خندد، جیغ می کشد، سعی می کند صحبت های مامان و بابا را تقلید کند، شاد راه می رود و خنده دار می خندد.

او با علاقه زیادی به افسانه های کودکان ، قافیه های مهد کودک خنده دار ، آهنگ های خنده دار و قافیه های خنده دار گوش می دهد. یک روز جدید در بازی بدون توجه می گذرد. کودکان این سنی علاقه خاصی به اسباب بازی های مورد نظر خود نشان می دهند. آنها اولین ایده کودک از دنیای مرموز و ناشناخته هستند.

انتخاب اسباب بازی برای کودکان توصیه می شود اشکال مختلفو سطوح - اینها لاستیک ، پلاستیک ، چوبی ، صاف ، محدب ، خشن ، روبان ، زنگ زده یا تند و تیز هستند. این ایده های جدید زیادی در مورد دنیای اطراف ما ارائه می دهد.

علاوه بر این ، احساسات لمسی به خوبی ایجاد و تحریک مناطق گفتاری مغز. اما کودک به سرعت از بازی با همان اسباب بازی ها خسته می شود. بنابراین ، از آنجا که علاقه به آنها محو می شود ، یک اسباب بازی را با دیگری جایگزین کنید. و مورد قبلی را پنهان کنید ، چند روز دوباره بازی کنید. در این دوره کوتاه ، کودک اسباب بازی قدیمی را فراموش می کند و با علاقه و لذت دوباره بازی می کند.

در مقایسه با ماه های اول زندگی، زمان زیادی برای خواب باقی نمانده است.

مدت شب و چرت زدنحدود 15 ساعت در روز در نوسان است.
میانگین مدت زمان خواب روز تا 4 ساعت است.

چرت روزانه

خواب روزانه به دو و گاهی سه زمان خواب در روز تقسیم می شود.

• اولینبه عنوان یک قاعده، چند ساعت پس از بیدار شدن از خواب و اولین تغذیه صبح رخ می دهد. مدت خواب کوتاه است و به یک ساعت می رسد.
• برداشت دوم- طولانی ترین مدت زمان، تا دو و گاهی سه ساعت طول می کشد. این چرت روزانه در بعد از ظهر اتفاق می افتد. نوزاد 5 ماهه چه مدت باید در شب بخوابد؟ اگر کودک را بیرون از خانه با او بگذرانید و هوای تازه استنشاق کنید برای کودک بهتر خواهد بود. البته، اگر بیرون از پنجره سی درجه نباشد، بهتر است اولین خواب صبحگاهی خود را در بیرون از خانه بگذرانید، زمانی که خورشید هنوز فرصتی برای گرم کردن هوا نداشته است.
• و در نهایت، آخرین مورد سوم است(همیشه رخ نمی دهد) خواب در روز، در وقت عصر، چند ساعت قبل از خواب اگر کودک یک روز شلوغ بازی داشته باشد و از قبل کمی خسته شده باشد، اتفاق می افتد. مدت آخرین چرت روزانه بیش از یک ساعت نیست. برای اینکه کودک در شب راحت و طولانی بخوابد، لازم است که در طول روز بیش از چهار ساعت نخوابد، در غیر این صورت، خواب شب برای مادر و نوزاد لذت نمی برد.

خواب شبانه

میانگین مدت خواب شبانه 10-11 ساعت است. خواب مثل چهار ماهگی قوی و عمیق است و این کوچولو نمی تواند مامان و بابا را خشنود کند.

اکثر نوزادان در پنج ماهگی یک بار در طول شب از خواب بیدار می شوند. تغذیه شبانه معمولاً در نیمه های شب اتفاق می افتد و پس از آن کودک می تواند شش ساعت دیگر بخوابد.
یک نوزاد در 5 ماهگی چقدر باید بخوابد: جدول

سن کودک	خواب شبانه	چرت روزانه	کل زمان خواب	کل زمان صرف شده در بیداری
5 ماه	ساعت 10-11	3-4 ساعت	13-15 ساعت	ساعت 9-11

خواب شبانه برای کودک منبع حیاتی برای بازگرداندن انرژی از دست رفته در طول روز است. برخی از دانشمندان استدلال می کنند که در طول خواب، کودکان تازه متولد شده، مانند بزرگسالان، فعالیت مغز را افزایش می دهند.

بیشترین کار فشردهمغز در کودکان زیر دوازده ماه رخ می دهد. در هنگام بیداری، کودک جریان زیادی از اطلاعات جدید دریافت می کند و در طول خواب شبانه، تجزیه و تحلیل آنچه که می بیند اتفاق می افتد و افزایش کار روانی مغز رخ می دهد. علاوه بر این، هورمون رشد در طول خواب تولید می شود.

بنابراین، بسیار مهم است که نوزادان در سال اول زندگی خود به اندازه کافی بخوابند.

نوزادانی که مشکل خواب داشتند ( تخلفات احتمالیهضم، افزایش تشکیل گاز، بیماری های دوران کودکی) در معرض خطر عقب ماندگی رشد فیزیکی هستند.
در پنج ماهگی کودکان رویاهای رنگارنگ می بینند.
این را می توان با تماشای کودک مشاهده کرد. در طول رویاها، لبخندی شیرین و بسیار دلنشین برای چشمان مادر روی صورت او ظاهر می شود، کودک اغلب تکان می خورد یا می لرزد، اما بیشتر از همه ویژگی اصلیرویاها حرکت هستند کره چشمکه حرکت آن از طریق پلک قابل مشاهده است.

15 دقیقه پس از این، می توانید متوجه شوید که چگونه کودک لرزش را متوقف می کند، حرکت پلک ها متوقف می شود، دم و بازدم اندازه گیری می شود - مرحله شروع می شود خواب عمیق. در این زمان، بیدار کردن کودک دشوار است؛ او به شدت به خواب می رود. وقت آن است که کودک را به گهواره منتقل کنید.

هر چه زودتر یاد بگیرید که فرزندتان در چه مرحله ای خواب است، خواباندن او آسان تر خواهد بود.

برنامه روزانه یک کودک در 5 ماهگی تقریباً مشابه آن چیزی است که تمام لحظات زندگی او در ماه قبل تابع آن بود. مدت زمان خواب و بیداری، تعداد تغذیه ثابت می ماند، فقط خود کودک تغییر می کند: روز به روز فعال تر، قوی تر و کنجکاوتر می شود.

جدول با یک برنامه روزانه تقریبی

• 6:00-8:00 بیدار کردن نوزاد، تغذیه صبحگاهی و به دنبال آن اقدامات بهداشتی اجباری، حمام هوا، ماساژ سبک، ارتباط با مادر؛
• 8:00-10:00 اولین خواب همراه با پیاده روی در هوای تازه.
• 10:00-12:30 تغذیه دوم، انجام ژیمناستیک، ماساژ، بیداری فعال.
• 12:30-14:30 خواب روز.
• 14:30-17:00 سومین وعده غذایی، اوقات فراغت فعال پر از بازی های آموزشی و تمرینات بدنی.
• 17:00-19:00 خوابیدن در هوای تازه.
• 19:00-21:30 چهارم تغذیه، توسعه اوقات فراغت، ارتباط با اعضای خانواده، حمام کردن نوزاد.
• 22:30 آخرین وعده غذایی.
• 23:00-6:00 تا صبح بخواب.

یک نوع دیگر:

پس از آشنایی با این روال، هر مادری می تواند آن را با نیازهای فردی کودک پنج ماهه خود تنظیم کند.

والدین کودک باید برای این واقعیت آماده شوند که در پنج ماهگی ممکن است علائم ایجاد شود. این رویداد قابل توجه می تواند خود را به روش های مختلفی نشان دهد: برای برخی از کودکان رنج زیادی ایجاد نمی کند، در حالی که برخی دیگر با افزایش دما، هوس های مداوم، حرکات روده ناراحت و اختلال در الگوهای خواب به آن واکنش نشان می دهند. برای مدتی، این می تواند باعث رفتار غیرقابل پیش بینی در یک نوزاد ناخوشایند شود که می تواند منجر به عدم رعایت روال معمول روزانه شود.

خوشبختانه چنین دوره هایی بسیار کوتاه مدت هستند. پس از دندان درآوردن، مادر باید مراقب بازگرداندن نوزاد به روال قبلی خود باشد.

رویا

خواب شبانه یک نوزاد پنج ماهه معمولاً خوب است: کودکی که خوب تغذیه می شود می تواند حدود ده ساعت بدون نیاز به شیر خوردن یا ایجاد مزاحمت برای والدین خوابیده بخوابد. برای رسیدن به این نتیجه، مادر باید استراحت روزانه کودک خود را به درستی سازماندهی کند و آن را به سه دوره دو ساعته تقسیم کند:

1. نوزاد پس از دو ساعت بیدار شدن در صبح به اولین خواب خود نیاز دارد. اگر شرایط آب و هوایی مساعد باشد، مادر می تواند با او به پیاده روی برود، زیرا در ساعات صبح است که خواب در هوای تازه برای او مساعدترین است.
2. چرت دوم نوزاد در بعدازظهر اتفاق می افتد. که در زمان گرمسال است و می توان آن را با پیاده روی ترکیب کرد.
3. دفعه سوم کودک را باید در ساعات عصر به رختخواب گذاشت. در این لحظه پدری که از سر کار برگشته می تواند با نوزاد به پیاده روی برود.

متخصصان اطفال این نوع خواب در روز را برای کودک بهینه می دانند. اگر کودک بیش از حد مجاز دو ساعته به خواب رفته است، باید او را با دقت بیدار کنید تا از روال معمول روزانه خارج نشوید.

تغذیه می کنیم

در 5 ماهگی کودک باید حداقل یک لیتر در روز غذا بخورد شیر مادر. در طول تغذیه، او دیگر چرت نمی زند، اما به طور فعال سینه را می مکد. در این سن است که کودک باید به تدریج از عادت به خواب رفتن منحصراً در سینه مادرش جدا شود. هر دوره از خواب روزانه باید نه با تغذیه، بلکه با تکان دادن شروع شود.

قبل از خواباندن نوزاد برای شب باید استثنا قائل شد: در این لحظه، سینه مادر نه تنها منبع تغذیه او خواهد بود. پس از آرام شدن سریع، کودک به خصوص آرام خواهد خوابید.

نوزادان پنج ماهه ای که با شیر مادر تغذیه می شوند هنوز نیازی به تغذیه تکمیلی ندارند: آنها از این تغذیه کاملا راضی هستند. مواد مغذیکه در شیر مادر یافت می شود. مواقعی وجود دارد که نوزاد به اندازه کافی شیر مادرش را دریافت نمی کند و بنابراین اغلب دمدمی مزاج است و به سختی وزن اضافه می کند. این وضعیت مبنای انتقال او به تغذیه مخلوط با استفاده از غلات بدون لبنیات است. بعد از مدتی می توان فرنی را شیری کرد.

اگر در چهار ماهگی کودکی که با تغذیه مصنوعی تغذیه می شود، تغذیه تکمیلی وارد رژیم غذایی او شده باشد، برنامه تغذیه او به این صورت خواهد بود:

• 6:00 تغذیه با کفیر یا شیر خشک (200 میلی لیتر).
• 10:00 تغذیه تکمیلی: فرنی بدون لبنیات(150 میلی لیتر)، پنیر (40 گرم)، آب سبزیجات (100 میلی لیتر). فرنی می تواند برنج، گندم سیاه یا ذرت باشد.
• 14:00 تغذیه با سوپ سبزیجات یا پوره سیب زمینی، کدو سبز یا گل کلم، چاشنی شده با یک قطره روغن سبزیجات(150 میلی لیتر).
• 19:00 تغذیه با شیر خشک (200 میلی لیتر).
• 22:30 تغذیه با کفیر یا مخلوط (200 میلی لیتر).

هنگام وارد کردن غذاهای جدید به رژیم غذایی کودک، باید مدفوع و وضعیت او را کنترل کنید. پوست: اگر بثورات ظاهر شد و ماهیت حرکات روده تغییر کرد، باید فورا دور ریخته شوند.

راه می رویم

دفعات و مدت پیاده روی عمدتاً به شرایط آب و هوایی بستگی دارد. در روزهای سرد، می توانید با کودک خود بیش از چهل دقیقه راه بروید، در روزهای گرم - تا چند ساعت.

در شرایط ایده آل، تمام دوره های استراحت روزانه را می توان با پیاده روی ترکیب کرد، زیرا تامین فعال اکسیژن کیفیت خواب را بهبود می بخشد: طولانی تر و عمیق تر می شود.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

در حین پیاده روی، لازم است کودک را با اشیا و پدیده های دنیای اطراف آشنا کرد و هر چیزی را که می بیند با نظرات ساده ای که برای او قابل درک است همراه کرد.

ما در حال توسعه هستیم

در سن پنج ماهگی، کودک بر طیف وسیعی از مهارت ها تسلط پیدا می کند. او می تواند:

• عزیزان و بازتاب خود را در آینه بشناسید.
• با شادی به صدای مادر واکنش نشان دهید.
• به چیزی که دوست دارید برسید، آن را بگیرید و بردارید.
• کلیدها و دکمه های آلات موسیقی را فشار دهید.
• بازی با جغجغه و جیغ.
• شکل و بافت اشیاء را بررسی کنید، آنها را با دستان خود احساس کنید.
• دستها/پاهای او و هر چیزی که به دستش می رسد را به دهانش بکشید.
• جسم را با چشمان خود دنبال کنید، سر خود را به هر جهت بچرخانید.
• بدون کمک دیگری . چرخاندن در جهت مخالف نیز برای او دشوار نیست.
• برای مدت طولانی روی شکم خود دراز بکشید و به اطراف خود نگاه کنید.
• با تکیه بر سر و زانو، لگن و تنه خود را بلند کنید.
• اولین تلاش خود را برای نشستن مستقل انجام دهید ();
• انگشتان بزرگسال را محکم بگیرید، بلند شوید و حالت عمودی بگیرید.

شما نباید رشد کودک را با وادار کردن او به انجام کارهایی که فرزند یک دوست صمیمی قبلاً بر آنها مسلط شده است، مجبور کنید. نوزادان پنج ماهه کاملاً به صورت فردی رشد می کنند: امروز او می تواند کار کمی انجام دهد، اما یک هفته بعد می تواند چندین مهارت را به طور همزمان به دست بیاورد و "رقیب" خود را بسیار پشت سر بگذارد. کلید رشد موفقیت آمیز کودک، فعالیت های روزانه با مادر است.

بازی ها و فعالیت ها

برای رشد موفقیت آمیز کودک در پنج ماهگی، می توانید چندین اسباب بازی روشن مجهز به مجموعه ای از جلوه های صوتی خریداری کنید. مفیدترین آنها برای او خواهد بود:

• اسباب بازی های نرم با جیغ های دوخته شده، توپ های سخت، درج های فویل؛
• طبل کودک و جغجغه های چند رنگ؛
• عروسک های تودرتو روشن؛
• عروسک برای تئاتر انگشتی;
• صدای حیوانات نرم در اجرای آهنگ ها و افسانه ها.
• آلات موسیقی کودکان (پیانو، متالفون). قاشق، قابلمه درب دار و ... می تواند جایگزین کاملی برای این گونه وسایل باشد.

محتوای کلاس های توسعه چگونه باید باشد؟

یک نوزاد پنج ماهه بسیار باهوش و کنجکاو است. او قبلاً معنی آن را می فهمد و به درستی به کلمات واکنش نشان می دهد: "بده" ، "روشن" ، "برو پیش مامان". کودک می تواند لحن های مختلف را درک کند: چه زمانی برخورد مهربانانهاو لبخند می زند و در پاسخ به اظهارات عبوس ممکن است گریه کند.

• شما باید به خواندن کتاب ها و دیدن تصاویر ادامه دهید. می توانید عکس های اعضای خانواده را به نوزاد خود نشان دهید و در مورد آنها صحبت کنید.
• هنگام گفتن اشعار و شعرهای مهد کودک، نوازش، ورز دادن و مالیدن انگشتان کوچک او بسیار مفید است: چنین ماساژی به بهبود گردش خون، فعال کردن مراکز گفتار و تحریک عملکرد کمک می کند. اعضای داخلی. برای انجام ماساژ، مادر می‌تواند از گردو، توپ یا مداد استفاده کند و آن‌ها را بین کف دست یا بالای کودک بغلتاند. سطح بیرونیدست ها؛
• اگر می خواهید کودک را سرگرم کنید، می توانید او را بردارید و اجازه دهید مانند یک هواپیما پرواز کند. فرصتی برای پریدن روی دامان شخصی در خانه باعث لذت کمتری نمی شود.
• هنگام قدم زدن در آپارتمان با یک نوزاد در آغوش خود، باید همچنان او را با نام اشیاء موجود در آن آشنا کنید.
• شما می توانید کودک خود را نه تنها با بافت های مختلف مواد، بلکه با تفاوت آنها نیز آشنا کنید مشخصات فیزیکیبا اجازه دادن به او یک تکه یخ یا یک فنجان چای گرم را لمس کند.
• لازم است تا حد امکان با کودک صحبت کنید، سعی کنید کلمات را به وضوح و درست تلفظ کنید، به یاد داشته باشید که آنها در حافظه او ذخیره می شوند، واژگانی منفعل ایجاد کنید.

ژیمناستیک و رشد بدنی

اوقات فراغت کودک باید فعال باشد، بنابراین باید از قبل مراقب بود که فضایی آزاد و امن برای انجام تمرینات بدنی برای او فراهم شود ().

• آموزش خزیدن به کودک بسیار مهم است. پس از خواباندن کودک روی زمین و قرار دادن کف دست خود در زیر پاشنه های کوچک او، لازم است به او فرصت دهید تا فشار بیاورد و اولین تلاش های خود را برای حرکت به جلو انجام دهد ().
• تمرینات ژیمناستیک با یک توپ بزرگ برای کودک فوق العاده مفید است و باعث بهبود کشش و تقویت سیستم عضلانی-رباطی می شود ().
• نوزادی که هنوز یاد نگرفته است که خودش از پشت به سمت شکمش بغلتد، باید دائماً با گذاشتن کف دست یا قرار دادن یک اسباب بازی مورد علاقه در نزدیکی او تشویق به انجام این کار شود.
• ما فقط می توانیم از تمایل بسیاری از والدین برای آموزش شنا به فرزندان خود استقبال کنیم. کلاس های منظمدر استخر به گسترش ریه ها و بهبود هماهنگی حرکات کمک می کند. کودکانی که شنا بلد هستند سریعتر راه می روند. مدت زمان تمرینات شنا نباید بیش از ده دقیقه باشد. برای اینکه کودک شما با لذت درگیر شود، لازم است که این روند را با استفاده از اسباب بازی های روشن و با صدا به یک بازی هیجان انگیز تبدیل کنید. پس از شنا، باید به کودک خود ماساژ آرامش بخش بدهید.

دلایل اختلال در برنامه روزانه و راه های غلبه بر آنها

اغلب، اختلالات در الگوی خواب و غذا خوردن نوزاد پنج ماهه به دلیل موارد زیر است:

1. رویش اولین دندان ها
2. معرفی بیش از حد فعال غذاهای مکمل جدید به رژیم غذایی.

می توانید با کمک محصولاتی که برای ماساژ لثه های متورم و خارش دار طراحی شده اند، وضعیت کودکی را که در دوره دندان درآوردن دمدمی مزاج است، کاهش دهید.

اگر علت هوی و هوس کودکان نقض قوانین معرفی غذاهای کمکی باشد، محصول مشکل ساز باید برای مدتی به طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف شود. پس از چند روز، می توانید دوباره سعی کنید آن را معرفی کنید، اما در بخش های بسیار کوچک، با دقت به واکنش بدن کودک نگاه کنید.

از آنجایی که نوزادی که هنوز نمی تواند صحبت کند، نیازهای برآورده نشده را منحصراً با گریه بلند گزارش می کند ()، یک مادر دلسوز باید علت آن را در اسرع وقت شناسایی و برطرف کند (گریه می تواند ناشی از عدم توجه، احساس گرسنگی یا شدید باشد. کار بیش از حد).

یک برنامه روزانه منظم برای یک نوزاد 5 ماهه، رفاه عالی کودک را تضمین می کند، رفتار او را منظم می کند و رشد جسمی و فکری موفق را تحریک می کند.

راهنمای ویدیویی: کودک 5 ماهه