روش‌های روان‌شناختی تأثیر در روان‌درمانی عمدتاً شامل ارتباطات زبانی است که معمولاً در طی یک جلسه سازمان‌دهی شده ویژه بین یک روان‌درمانگر و یک بیمار یا گروهی از بیماران اجرا می‌شود.

پراهمیتبه وسایل ارتباط غیرکلامی نیز داده می شود. که در نمای کلیابزارهای روان‌شناختی روان‌درمانی شامل ابزارها و اشکال تأثیرگذاری است که می‌تواند تأثیر بگذارد فعالیت فکریبیمار در مورد وضعیت عاطفی و رفتار او.

طبقه بندی روش های روان درمانی بر اساس الکساندرویچ: 1) روش هایی که ماهیت تکنیک ها دارند. 2) روش هایی که شرایطی را تعیین می کنند که به دستیابی و بهینه سازی اهداف روان درمانی کمک می کند. 3) روش ها به معنای ابزاری که در طول فرآیند روان درمانی استفاده می کنیم. 4) روش ها در معنای مداخلات درمانی (مداخلات).

روش‌های مختلفی از روان‌درمانی وجود دارد که علل تعارض‌ها را آشکار می‌کند و روش‌هایی که آنها را آشکار نمی‌کنند (این به موضع‌گیری‌های مختلف روان‌درمانگران در رابطه با عقده‌ها و تعارض‌های ناخودآگاه اشاره دارد). روش هایی که علل تعارضات را آشکار می کنند، اساساً مشابه روانکاوی یا روش های معطوف به روانکاوی هستند. آنها پیشنهاد می کنند که جزء ناخودآگاه شخصیت نقش مهمی ایفا می کند.

برای کاربرد عملی برخی از روش‌های روان‌درمانی، طبقه‌بندی آن‌ها بر اساس اهدافشان حائز اهمیت است. ولبرگ 3 نوع روان درمانی را متمایز می کند: 1) روان درمانی حمایتی که هدف آن تقویت و حمایت از دفاع موجود بیمار و ایجاد روش های جدید و بهتر رفتار برای بازگرداندن تعادل روانی است. 2) بازآموزی روان درمانی که هدف آن تغییر رفتار بیمار با حمایت و تایید رفتارهای مثبت و عدم تایید رفتارهای منفی است. بیمار باید یاد بگیرد که از توانایی ها و توانایی های موجود خود بهتر استفاده کند، اما این هدف حل واقعی تعارضات ناخودآگاه را تعیین نمی کند. 3) روان درمانی بازسازی که هدف آن درک تعارضات درون روانی است که به عنوان منبع اختلالات شخصیت عمل می کند و میل به دستیابی به تغییرات قابل توجه در ویژگی های شخصیت و بازگرداندن کامل عملکرد فردی و اجتماعی فرد است.

شناخته شده ترین و رایج ترین روش های روان درمانی عبارتند از: تلقین کننده (هیپنوتیزم و سایر اشکال تلقین)، روانکاوانه (روان پویایی)، رفتاری، پدیدارشناختی-انسانی (مثلا گشتالت درمانی) که به صورت فردی، جمعی و گروهی استفاده می شود.

روش های کلامی و غیرکلامی روان درمانی این تقسیم بندی بر اساس نوع غالب ارتباط و ماهیت مطالب دریافتی است. روش های کلامی مبتنی بر ارتباطات کلامی است و در درجه اول با هدف تجزیه و تحلیل مطالب کلامی است. روش‌های غیرکلامی بر فعالیت غیرکلامی تکیه دارند، ارتباط غیر کلامیو بر تجزیه و تحلیل محصولات غیر کلامی تمرکز کنید.

روش‌های کلامی روان‌درمانی گروهی معمولاً شامل بحث گروهی و روان‌درام، روش‌های غیرکلامی شامل روان‌درمانی، طراحی تصویری، موسیقی‌درمانی، رقص درمانی و غیره است.

به طور رسمی، تقسیم روش های روان درمانی گروهی به کلامی و غیرکلامی موجه است، اما تقریباً هر تعاملی در یک گروه شامل مؤلفه های کلامی و غیرکلامی است.

در نظر گرفتن و تحلیل رفتار و تعامل غیرکلامی در فرآیند استفاده از روش‌های کلامی (مثلاً بحث گروهی) به ما امکان می‌دهد تا محتوای یک ارتباط کلامی خاص را به‌طور کامل‌تر و کافی آشکار کنیم. در ارتباط با توسعه روندهای روان درمانی، عمدتاً بر اساس تجربیات عاطفی مستقیم، یک شناسایی جزئی از اصطلاح "کلامی" با اصطلاحات "عقلانی"، "شناختی"، "شناختی" و مخالفت سه مورد آخر با مفاهیم "غیر کلامی"، "عاطفی"، "تجربه ای" "(به معنای تجربه مستقیم).

تمایز بین روش های روان درمانی گروهی تا حد زیادی مشروط است و فقط از نقطه نظر نوع غالب ارتباط اولیه توصیه می شود.

متقاعدسازی روان درمانی روشی که برای ایجاد ارتباط با بیمار بسیار مساعد است، سیستمی از روابط آنها ایجاد می کند که بر جنبه عاطفی فعالیت، بر عقل و شخصیت بیمار به طور کلی تأثیر می گذارد.

چنین تأثیری گسترده ترین ارتباط بین کلمات گفته شده توسط پزشک و تجربه بیمار، با ایده های او در مورد بیماری، نگرش های زندگی را فراهم می کند و می تواند او را برای پردازش هوشمندانه همه چیزهایی که توسط پزشک گفته می شود آماده کند و می تواند به جذب کمک کند. از حرف های دکتر با استفاده از روش متقاعدسازی روان درمانی، پزشک می تواند نه تنها بر ایده ها و دیدگاه های بیمار در مورد بیماری تأثیر بگذارد، بلکه بر ویژگی های شخصیتی نیز تأثیر بگذارد. در این تأثیر، پزشک می تواند از انتقاد از رفتار بیمار، ارزیابی ناکافی خود از موقعیت و اطرافیان خود استفاده کند، اما این انتقاد نباید باعث توهین یا تحقیر بیمار شود. او باید همیشه احساس کند که پزشک مشکلات بیمار را درک می کند، همدردی می کند و برای او احترام قائل است و میل به کمک دارد.

تصورات نادرست در مورد بیماری، در مورد روابط با دیگران، در مورد هنجارهای رفتاری در طول سال ها در فرد شکل می گیرد و برای تغییر آنها مستلزم منصرف کردن مکرر است. استدلال های ارائه شده توسط پزشک باید برای بیمار قابل درک باشد. هنگام ترغیب بیمار برای تغییر وضعیت فعلی، لازم است که توانایی های واقعی، نگرش های زندگی، ایده های اخلاقی و غیره او را در نظر گرفت. مکالمه ای که با بیمار انجام می شود باید واکنش عاطفی را در او برانگیزد، حاوی عنصری از پیشنهاد باشد. و باید در جهت تحریک فعالانه او و بازسازی رفتار او باشد.

با استفاده از این روش، پزشک می تواند بیمار را در مورد علل بیماری، مکانیسم های بروز آن به شکلی قابل درک برای بیمار آگاه کند. علائم دردناک. برای وضوح، پزشک می تواند از نقاشی ها، جداول، نمودارها استفاده کند، مثال هایی از زندگی و ادبیات ارائه دهد، اما همیشه باید اصل قدرت و دسترسی بیمار به حقایق گزارش شده را در نظر بگیرد.

اگر پزشک از یک اصطلاح ناشناخته استفاده کند یا در مورد الگوهای نامفهوم صحبت کند، ممکن است بیمار از ترس نشان دادن بی سوادی یا بی فرهنگی خود نپرسد که این به چه معناست. گفتگوهایی که برای بیمار به اندازه کافی قابل درک نیستند، معمولاً به جای منفعت باعث آسیب می شوند، زیرا بیمار که از نظر عاطفی با بیماری خود سازگار است، تمایل دارد کلمات نامفهوم دکتر را به نفع او ارزیابی کند.

پیشنهاد. ارائه اطلاعاتی که بدون ارزیابی انتقادی درک می شود و بر روند فرآیندهای عصبی و جسمی تأثیر می گذارد. از طریق پیشنهاد، احساسات، ایده ها، حالات عاطفی و تکانه های ارادیو همچنین بدون مشارکت فعال فرد، بدون پردازش منطقی آنچه درک می شود، بر عملکردهای خودمختار تأثیر می گذارد. وسیله اصلی کلمه است، گفتار پیشنهاد دهنده (کسی که پیشنهاد می دهد). عوامل غیرکلامی (حرکات، حالات چهره، اعمال) معمولاً تأثیر بیشتری دارند.

پیشنهادی که در قالب پیشنهادات ناهمگون (پیشنهاد توسط شخص دیگر) و خود پیشنهادی (خود پیشنهادی) استفاده می شود، با هدف از بین بردن احساسی است. علائم عصبیعادی سازی وضعیت روانی فرد در دوره های بحران، پس از قرار گرفتن در معرض آسیب های روانی و به عنوان روشی برای پیشگیری از روانی. استفاده از روش‌های پیشنهادی روان‌درمانی برای تسکین انواع ناسازگار روان‌شناختی پاسخ فرد به یک بیماری جسمی مؤثر است. از روش های پیشنهادی غیرمستقیم و مستقیم استفاده می کنند. در صورت غیر مستقیم، آنها به کمک یک محرک اضافی متوسل می شوند.

طبقه بندی پیشنهاد: پیشنهاد به عنوان خود هیپنوتیزم. پیشنهاد مستقیم یا باز، غیر مستقیم یا بسته است. پیشنهاد تماسی و دور است.

که در عمل پزشکیتکنیک های پیشنهادی مناسب در حالت بیداری، در حالت خواب طبیعی، خواب آور و مخدر استفاده می شود.

پیشنهاد در حالت بیداری به درجات مختلفی از شدت در هر مکالمه بین پزشک و بیمار وجود دارد، اما می تواند به عنوان یک تأثیر روان درمانی مستقل نیز عمل کند. فرمول‌های پیشنهادی معمولاً با در نظر گرفتن شرایط و شخصیت بیمار با لحن ضروری تلفظ می‌شوند. تظاهرات بالینیبیماری ها آنها می توانند هم برای بهبود رفاه عمومی (خواب، اشتها، عملکرد و غیره) و هم در از بین بردن علائم عصبی فردی باشند. معمولاً پیشنهادات بیداری با یک گفتگوی توضیحی در مورد ماهیت درمان درمانی و متقاعد کردن بیمار در مورد اثربخشی آن انجام می شود. هر چه تأثیر پیشنهاد قوی تر باشد، اختیار پزشک پیشنهاد دهنده در چشم بیمار بالاتر است. میزان اجرای پیشنهاد نیز با توجه به ویژگی های شخصیتی بیمار، شدت خلق و خو و اعتقاد به امکان تأثیرگذاری برخی افراد بر دیگران با استفاده از وسایل و روش های ناشناخته برای علم تعیین می شود.

پیشنهاد در حالت بیداری در این روش تأثیر روان درمانی همیشه عنصر اقناع وجود دارد، اما نقش تعیین کننده به تلقین تعلق دارد. برای برخی از اختلالات هیستریک می توان یک اثر درمانی (یک بار) به دست آورد. مثلاً پیشنهادی به صورت دستوری می شود: «چشمات را باز کن! شما می توانید همه چیز را به وضوح ببینید!» و غیره.

روش های پیشنهادی روش‌های پیشنهادی شامل تأثیرات روان‌شناختی مختلف با استفاده از تلقین مستقیم یا غیرمستقیم، یعنی تأثیر کلامی یا غیرکلامی بر فرد برای ایجاد حالت خاصی در او یا تشویق او به انجام اقدامات خاص است.

پیشنهاد ممکن است با تغییر در هوشیاری بیمار همراه باشد و خلق و خوی خاصی را برای درک اطلاعات از سوی روان درمانگر ایجاد کند. ارائه یک اثر تلقین کننده به معنای وجود ویژگی های خاص در شخص است فعالیت ذهنی: تلقین پذیری و هیپنوتیزم پذیری.

پیشنهاد پذیری توانایی درک غیرانتقادی (بدون مشارکت اراده) اطلاعات دریافتی و تسلیم آسان در برابر متقاعد شدن است، همراه با علائم افزایش زودباوری، ساده لوحی و سایر ویژگی های نوزادی.

هیپنوتیزم پذیری توانایی روانی فیزیولوژیکی (استعداد) برای ورود آسان و بدون مانع به حالت هیپنوتیزمی، تسلیم شدن در برابر هیپنوتیزم، یعنی تغییر سطح هوشیاری با شکل گیری حالت های انتقالی بین خواب و بیداری است. این اصطلاح به توانایی فردی برای قرار گرفتن تحت تأثیر هیپنوتیزم برای دستیابی به حالت هیپنوتیزمی با عمق متفاوت اشاره دارد.

هیپنوتیزم پذیری بیمار برای تعیین اندیکاسیون برای انواع مختلف پیشنهاد مهم است. P. I. Bul (1974) به وابستگی هیپنوتیزم پذیری به تلقین پذیری بیمار در واقعیت، ویژگی های شخصیتی بیمار، محیطی که جلسه هیپنوتیزم در آن برگزار می شود، تجربه روان درمانگر، اقتدار و میزان تسلط او بر تکنیک هیپنوتیزم، اشاره می کند. و همچنین درجه "خلق جادویی" بیمار.

هیپنوتیزم یک حالت موقتی هوشیاری است که با کاهش حجم آن و تمرکز شدید بر محتوای پیشنهاد مشخص می شود که با تغییر در عملکرد کنترل فردی و خودآگاهی همراه است. حالت هیپنوتیزم در نتیجه تأثیرات خاص هیپنوتیزور یا خود پیشنهادی هدفمند رخ می دهد.

نورولوژیست فرانسوی J. Charcot پدیده های هیپنوتیزمی را به عنوان تظاهراتی از روان رنجوری مصنوعی تفسیر می کند، یعنی یک بیماری مرکزی. سیستم عصبی، روان هموطن او برنهایم استدلال کرد که هیپنوتیزم یک رویای پیشنهادی است.

هیپنوتیزم به عنوان خواب جزئی در نظر گرفته می شود که بر اساس یک فرآیند مهاری رفلکس شرطی در سلول های قشر مغز است. در عین حال به کمک گزارش (ارتباط کلامی پزشک و بیمار) می توان در حالت هیپنوتیزم واکنش های مختلفی را از بدن انسان برانگیخت. این امر ممکن است زیرا کلمه، به لطف کل زندگی قبلی یک فرد بالغ، با تمام محرک های بیرونی و درونی که به نیمکره های مغز می آیند، در ارتباط است، به همه آنها سیگنال می دهد، همه آنها را جایگزین می کند، و بنابراین می تواند همه آن اعمال و واکنش ها را ایجاد کند. بدن که این محرک ها را تعیین می کند. I. P. Pavlov پس از افشای مکانیسم های فیزیولوژیکی خواب، حالات انتقالی و هیپنوتیزم، توضیحی علمی برای همه پدیده هایی که برای قرن ها مرموز و مرموز تلقی می شدند ارائه داد. آموزه های I. P. Pavlov در مورد سیستم های سیگنالینگ، در مورد قدرت فیزیولوژیکی کلمات و پیشنهادها مبنای روان درمانی علمی شد.

سه مرحله هیپنوتیزم وجود دارد: بی حال، کاتالپتیک و خواب آلود. با اولی، فرد خواب آلودگی را تجربه می کند، با دومی - نشانه های کاتالپسی - انعطاف پذیری مومی، بی حوصلگی (بی حرکتی)، لال، با سوم - جدایی کامل از واقعیت، راه رفتن در خواب و تصاویر الهام گرفته شده. استفاده از هیپنوتیزم درمانی برای اختلالات روان رنجور هیستریک، اختلالات تجزیه ای (تبدیلی) و اختلالات شخصیت هیستریک موجه است.

روان درمانی منطقی روشی است که از توانایی منطقی بیمار برای مقایسه، نتیجه گیری و اثبات اعتبار آنها استفاده می کند.

در این حالت، روان درمانی عقلانی در مقابل تلقین قرار می گیرد که اطلاعات، نگرش های جدید، دستورالعمل ها را معرفی می کند و انتقاد پذیری فرد را دور می زند.

«من روان‌درمانی عقلانی را روان‌درمانی عقلانی می‌نامم که هدف آن عمل مستقیم و دقیق بر دنیای ایده‌های بیمار از طریق دیالکتیک متقاعدکننده است» - این گونه است که دو بوآس روان‌درمانی عقلانی را تعریف می‌کند. هدف روان درمانی منطقی، ایجاد یک «تصویر درونی بیماری» تحریف شده است که منبع دیگری از تجربیات عاطفی را برای بیمار ایجاد می کند. رفع بلاتکلیفی، اصلاح ناهماهنگی و ناهماهنگی ایده های بیمار، در درجه اول در مورد بیماری او، حلقه های اصلی تأثیر روان درمانی عقلانی است.

تغییر باورهای غلط بیمار با تکنیک های روش شناختی خاصی به دست می آید. کیفیت اساسی روان درمانی عقلانی ساخت آن بر استدلال منطقی است که می توان آن را در تمام اصلاحات آن مشاهده کرد و آن را از سایر روش های روان درمانی متمایز کرد.

گزینه های مختلفی برای روان درمانی منطقی شناسایی شده است. در برخی موارد، بیمار به یک نتیجه برنامه ریزی شده خاص هدایت می شود، در حالی که روان درمانگر در بحث و جدل بسیار فعال است، استدلال های نادرست بیمار را رد می کند و او را تشویق می کند تا نتیجه گیری های لازم را تدوین کند. نقش اصلی در چنین موقعیتی را می توان تکنیک گفتگوی سقراطی ایفا کرد که در آن سؤالات به گونه ای مطرح می شوند که فقط پاسخ های مثبت را فرض می کنند و بر اساس آن خود بیمار نتیجه گیری می کند. در روان درمانی عقلانی نیز به تفکر منطقی بیمار توجه ویژه ای به پاسخ و یادگیری رفتاری داده می شود.

اشکال اصلی روان درمانی عقلانی عبارتند از:

1) توضیح و توضیح، از جمله تفسیر ماهیت بیماری، علل وقوع آن، با در نظر گرفتن ارتباطات روان تنی احتمالی، که قبلا، به عنوان یک قاعده، توسط بیماران نادیده گرفته می شد، که در "تصویر داخلی بیماری" گنجانده نشده است. در نتیجه اجرای این مرحله، تصویر واضح تر و تعریف شده تری از بیماری به دست می آید، منابع اضافی اضطراب را از بین می برد و فرصتی را برای بیمار برای کنترل فعال تر بیماری باز می کند. 2) متقاعدسازی - اصلاح نه تنها شناختی، بلکه همچنین جزء احساسینگرش نسبت به بیماری، تسهیل گذار به اصلاح نگرش های شخصی بیمار. 3) جهت دهی مجدد - دستیابی به تغییرات پایدارتر در نگرش بیمار، در درجه اول در نگرش او نسبت به بیماری، همراه با تغییرات در سیستم ارزشی وی و فراتر بردن او از بیماری. 4) روانشناسی - جهت گیری مجدد یک طرح گسترده تر، ایجاد چشم اندازهای مثبت برای بیمار خارج از بیماری.

هیپنوتیزم درمانی روشی از روان درمانی که از حالت هیپنوتیزم برای اهداف درمانی استفاده می کند. استفاده گسترده از هیپنوتیزم درمانی نشان دهنده اثربخشی درمانی آن برای بیماری های مختلف است.

عوارض اصلی هیپنوتیزم از دست دادن رابطه، حملات هیستریک، خواب آلودگی خود به خود و انتقال هیپنوتیزم خواب عمیق به هیپنوتیزم است.

موفقیت درمان بستگی به ویژگی های شخصیتی بیمار افزایش یافته، آمادگی او برای چنین گفتگو، اقتدار پزشک و ایمان بیمار به او نیز مهم است.

از زمان دلیریوم تا به امروز، هیپنوتیزم از روش تلقین کلامی و گاهی تثبیت نگاه بر روی یک شیء براق برای القای خواب هیپنوتیزمی استفاده می کند و متعاقباً، برای تأثیر بیشتر، شروع به استفاده از محرک های یکنواخت و یکنواختی می کند که بر روی بینایی و شنوایی تأثیر می گذارد. و آنالایزرهای لمسی

آموزش اتوژنیک. یک روش فعال روان درمانی، پیشگیری روانی و بهداشت روان، با هدف بازگرداندن تعادل دینامیکی سیستم مکانیسم های خود تنظیمی هموستاتیک بدن انسان، که در نتیجه اختلال ایجاد شده است. قرار گرفتن در معرض استرس. عناصر اصلی این تکنیک تمرین آرام سازی عضلانی، خود هیپنوتیزمی و خودآموزی (خودآموزشی) است. فعالیت آموزش اتوژنیک با برخی از جنبه های منفی هیپنوتیزم درمانی در مدل کلاسیک آن مخالف است - نگرش منفعل بیمار به روند درمان، وابستگی به پزشک.

به عنوان یک روش درمانی، آموزش اتوژنیک برای درمان روان رنجوری توسط شولتز در سال 1932 پیشنهاد شد. در کشور ما از اواخر دهه 50 شروع به استفاده از آن شد. اثر درمانی تمرین اتوژنیک، همراه با ایجاد در نتیجه آرامش یک واکنش تروفوتروپیک، که با افزایش تن قسمت پاراسمپاتیک سیستم عصبی خودمختار مشخص می شود و به خنثی کردن حالت استرس کمک می کند، نیز مبتنی بر تضعیف است. فعالیت نواحی لیمبیک و هیپوتالاموس که با کاهش اضطراب عمومی و ایجاد تمایلات ضد استرس در کارآموزان همراه است (لوبزین V.S.، 1974).

دو مرحله تمرین اتوژنیک (طبق گفته شولتز) وجود دارد: 1) پایین ترین مرحله - یادگیری آرامش با کمک تمریناتی با هدف القای احساس سنگینی، گرما و تسلط بر ریتم فعالیت قلبی و تنفس. 2) بالاترین سطح - مدیتیشن اتوژنیک - ایجاد حالت های خلسه در سطوح مختلف.

پایین ترین سطح، آموزش اتوژن، شامل شش تمرین استاندارد است که توسط بیماران در یکی از سه حالت انجام می شود: 1) وضعیت نشستن، "ژست مربی" - کارآموز روی صندلی می نشیند و سر خود را کمی به سمت جلو پایین می آورد، دست ها و ساعدها را پایین می آورد. آزادانه روی سطح جلویی ران ها دراز بکشید، پاها آزادانه باز شوند. 2) وضعیت دراز کشیدن - کارآموز به پشت دراز می کشد ، سر او روی یک بالش کم قرار می گیرد ، بازوهایش کمی در مفصل آرنج خم شده است ، آزادانه در امتداد بدن با کف دست به سمت پایین دراز بکشید. 3) حالت درازکش - کارآموز آزادانه روی صندلی می نشیند، به پشت تکیه می دهد، دست ها را روی جلوی ران ها یا روی تکیه گاه ها قرار می دهد، پاها را آزادانه از هم باز می کند. در هر سه حالت، آرامش کامل برای تمرکز بهتر، چشم ها بسته می شود.

درس را می توان به صورت جمعی و با 4-10 نفر در یک گروه برگزار کرد. قبل از شروع آموزش، پزشک یک گفتگوی توضیحی انجام می دهد، در مورد ویژگی های سیستم خودکار عصبی، نقش و تظاهرات آن در زندگی یک فرد صحبت می کند. در فرمی که در دسترس بیمار است، توضیحاتی در مورد ویژگی های واکنش های حرکتی و به ویژه وضعیت تون عضلانی، بسته به خلق و خوی داده می شود. نمونه هایی از تنش عضلانی در حالات عاطفی مختلف آورده شده است. در عین حال، لازم است که بیمار به وضوح تفاوت بین عملکرد سیستم عصبی خودمختار و سیستم حیوانی را درک کند. او باید درک کند که می تواند حرکات ارادی انجام دهد و نمی تواند معده یا روده خود را مجبور به حرکت کند. او باید یاد بگیرد که برخی از عملکردهای خودمختار را در فرآیند آموزش اتوژنیک کنترل کند.

آموزش توسط بیماران - دراز کشیده، دراز کشیده یا نشسته انجام می شود. بسته به بیماری، وضعیت تمرین انتخاب می شود. تمرین اتوژنیک نیاز به کار طولانی مدت با بیماران دارد، زیرا انجام یک تمرین دو هفته طول می کشد. به عنوان یک قاعده، پزشک دو بار در هفته با بیماران ملاقات می کند تا نحوه تسلط آنها بر تمرینات را بررسی کند و تمرینات جدید را توضیح دهد. بیمار باید به طور مستقل سه جلسه در روز انجام دهد. پس از تسلط بیمار بر پایین ترین سطح، می توان به خودهیپنوتیزم هدفمند در برابر اختلالات دردناک ادامه داد.

معمولاً این اثر پس از ماه ها تمرین در خانه به دست می آید. بالاترین سطح آموزش به بیمار کمک می کند تا تجربیات عاطفی خود را مدیریت کند.

آموزش اتوژنیک را می توان در مواردی نشان داد که در آن لازم است به بیمار به سرعت تخلیه شده آموزش داده شود تا ظرفیت کاری، کاهش یا تسکین استرس روانی، اختلالات عملکردی اندام های داخلی و در مواردی که لازم است به بیمار آموزش داده شود خود را کنترل کند. برای لکنت، نورودرماتیت، اختلالات جنسی، برای تسکین درد هنگام زایمان، از بین بردن یا نرم کردن لایه‌های احساسی قبل و بعد از عمل استفاده می‌شود.

آموزش اتوژنیک به فعال کردن روان درمانی اشاره دارد، زیرا هنگام استفاده از آن، شخص خود فعال است و این فرصت را دارد که به توانایی های خود متقاعد شود.

روان درمانی گروهی (جمعی). یک روش روان درمانی که ویژگی آن در استفاده هدفمند از پویایی گروه است، یعنی کل مجموعه روابط و تعاملاتی که بین اعضای گروه، از جمله روان درمانگر گروه، برای اهداف درمانی ایجاد می شود.

هیپنوتیزم درمانی جمعی توسط V. M. Bekhterev پیشنهاد شد. با هیپنوتیزم جمعی، تلقین پذیری از طریق پیشنهاد و تقلید متقابل افزایش می یابد. این باید هنگام انتخاب گروه برای هیپنوتیزم درمانی جمعی در نظر گرفته شود. مطلوب است که در بین بیماران بیمارانی با هیپنوتیزم پذیری بالا و در حال بهبودی وجود داشته باشند که تأثیر مثبتی بر دیگران داشته باشند. استفاده از هیپنوتیزم درمانی جمعی امکان اجرای پیشنهادهای درمانی را برای اکثر بیماران طی یک جلسه ممکن می سازد. این نوع روان درمانی به طور گسترده در عمل سرپایی استفاده می شود.

اساساً روان درمانی گروهی یک جهت مستقل در روان درمانی نیست، بلکه تنها یک روش خاص است که در آن ابزار اصلی تأثیر روان درمانی گروهی از بیماران است، بر خلاف روان درمانی فردی که در آن تنها روان درمانگر چنین ابزاری است.

موزیک درمانی. یک روش روان درمانی که از موسیقی به عنوان یک عامل درمانی استفاده می کند.

اثر شفابخش موسیقی بر بدن انسان از زمان های قدیم شناخته شده است. اولین تلاش ها توضیح علمیقدمت این پدیده به قرن هفدهم و تحقیقات تجربی گسترده به قرن نوزدهم بازمی گردد. S. S. Korsakov، V. M. Bekhterev و دیگر دانشمندان مشهور روسی به موسیقی در سیستم درمان بیماران روانی اهمیت زیادی می دادند.

هنر درمانی روشی از روان درمانی است که شامل استفاده از هنر به عنوان یک عامل درمانی است. اهمیت روش به دلیل افزایش نقش هنر در زندگی رو به افزایش است انسان مدرن: سطح تحصیلات و فرهنگ بالاتر علاقه به هنر را تعیین می کند.

این سوال که آیا هنر درمانی به کاردرمانی تعلق دارد یا روان درمانی، توسط نویسندگان مختلف به طور متفاوتی تصمیم گیری می شود، زیرا جلسات هنردرمانی اثرات درمانی انواع مختلفی را با هم ترکیب می کنند.

هنگام استفاده از هنر درمانی، به بیماران انواع فعالیت های هنری و صنایع دستی (حکاکی روی چوب، تعقیب، مجسمه سازی، سوزاندن، طراحی، ساخت موزاییک، شیشه های رنگی، انواع صنایع دستی از خز، پارچه و غیره) ارائه می شود.

کتاب درمانی – اثر درمانیبر روح و روان یک فرد بیمار با خواندن کتاب درمان خواندن به عنوان یکی از حلقه های سیستم روان درمانی گنجانده شده است. روش کتاب درمانی ترکیبی پیچیده از کتابشناسی، روانشناسی و روان درمانی است - همانطور که توسط V. N. Myasishchev تعریف شده است.

شروع استفاده از کتاب خواندن برای اهداف درمانی به قرن قبل از گذشته برمی گردد. قرن گذشته در ایالات متحده آمریکا تعریف اتخاذ شده توسط انجمن کتابخانه های بیمارستانی ایالات متحده بیان می کند که کتاب درمانی عبارت است از "استفاده از روش های تخصصی

اما مواد انتخاب شده برای خواندن به عنوان یک عامل درمانی در داروی عمومیو روانپزشکی به منظور حل مشکلات شخصی از طریق خواندن هدایت شده.

آموزش عملکردی. این یک نسخه از روان درمانی در حالت بیداری است. هنگام درمان بیمارانی که مثلاً از ترس اینکه اتفاقی برای قلبشان بیفتد یا ممکن است ناگهان بمیرند می ترسند بیرون بروند، از یک سیستم آموزشی پیچیده استفاده می شود. به عنوان مثال، پزشک با گسترش تدریجی منطقه ای که بیمار تصمیم به پیاده روی دارد، بیمار را با راه رفتن با او متقاعد می کند یا به او وظیفه می دهد تا قسمت خاصی از مسیر را راه برود یا رانندگی کند. در کارهای بعدی، از موفقیت های به دست آمده استفاده می شود و پیچیدگی وظایف بر روی آنها ساخته می شود. این آموزش را باید به عنوان روان درمانی فعال و محرک تلقی کرد. هدف اصلی روان درمانی بازگرداندن فعالیت از دست رفته توسط بیمار، بازیابی توانایی او برای داشتن یک زندگی کامل فعال است که همیشه با ارزیابی صحیح فرد از توانایی های خود همراه است. هدف آموزش روان درمانی "تأثیر مستقیم بر پویایی عصبی و تغییر ساختار نگرش بیمار نسبت به عملکردهای تحت آموزش، نسبت به خود به عنوان یک کل" است.

روان درمانی بازی - مطالعه بازی کودکان از طریق مشاهده، تفسیر، ساختار و غیره باعث می شود تا به منحصر به فرد بودن روش ارتباط کودک با دنیای اطراف خود پی ببریم. بنابراین، بازی به عنوان مبنایی برای روشی برای درمان اختلالات عاطفی و رفتاری در کودکان به نام روان درمانی بازی مورد استفاده قرار گرفت.

فقدان مهارت های کلامی یا مفهومی در کودکان به میزان لازم اجازه استفاده مؤثر از روان درمانی با آنها را نمی دهد که تقریباً تماماً مبتنی بر تلاوت است، همانطور که در روان درمانی بزرگسالان نیز چنین است. کودکان نمی توانند آزادانه احساسات خود را توصیف کنند.

اصطلاح "روان درمانی" طیف گسترده ای از رویکردها و روش ها را در بر می گیرد. اینها از مکالمات انفرادی گرفته تا جلسات درمانی که از تکنیک هایی مانند ایفای نقش یا رقص برای کمک به کشف احساسات انسانی استفاده می کنند، متغیر است. برخی از درمانگران با زوج‌ها، خانواده‌ها یا گروه‌هایی کار می‌کنند که اعضای آن‌ها چنین هستند مشکلات مشابه. روان درمانی با نوجوانان، کودکان و همچنین بزرگسالان کار می کند. در زیر فهرستی از انواع روان درمانی و فواید آنها آورده شده است.

هنر درمانی ترکیبی از درمان و کاوش خلاق از طریق رنگ، مداد رنگی، مداد و گاهی اوقات مدل سازی است. روش ها همچنین ممکن است شامل نمایشنامه باشد، خیمهشب بازی. برای مثال، Sandworking شامل انتخاب اسباب‌بازی‌هایی است که افراد، حیوانات و ساختمان‌ها را به تصویر می‌کشند و آنها را در فضای کنترل‌شده یک سالن نمایش sandbox قرار می‌دهند. هنردرمانگر در درک روانشناختی فرآیند خلاقیت و ویژگی های عاطفی مواد مختلف هنری آموزش دیده است. در این مورد، هنر به عنوان بیان بیرونی احساسات درونی ما دیده می شود. به عنوان مثال، در نقاشی، اندازه، شکل، خط، فضا، بافت، سایه، تن، رنگ و فاصله، همه واقعیت درک شده مشتری را آشکار می کنند.

هنر درمانی می تواند به ویژه برای مشتریانی که در بیان کلامی خود مشکل دارند موثر باشد. در محیط‌هایی مانند استودیوهای هنری و کارگاه‌ها، تأکید بر رشد خلاق می‌تواند مفید باشد، به‌ویژه هنگام کار با کودکان و نوجوانان، و همچنین بزرگسالان، زوج‌ها، خانواده‌ها و گروه‌ها.

هنر درمانی می تواند هم برای افرادی که تروما را تجربه کرده اند و هم برای افرادی که مشکلات یادگیری دارند مفید باشد.

رفتاردرمانی مبتنی بر این تئوری است که رفتار فعلی پاسخی به تجربیات گذشته است و می‌توان آن را یاد گرفت یا دوباره فرمول‌بندی کرد.

افراد مبتلا به اختلالات اجباری و وسواسی، ترس، فوبیا و اعتیاد می توانند از این نوع درمان بهره مند شوند. تاکید بر کمک به مشتری برای دستیابی به اهداف و تغییر واکنش های رفتاری به مشکلاتی مانند استرس یا اضطراب است.

درمان مختصر از انواع رویکردهای روان درمانی استفاده می کند. تفاوت آن با سایر رویکردهای درمانی در این است که بر یک مشکل خاص تمرکز می کند و شامل مداخله مستقیم یک درمانگر است که فعال تر با مشتری کار می کند. او بر استفاده تاکید می کند منابع طبیعیمشتری، و همچنین به طور موقت ناباوری را به حالت تعلیق در می آورد و اجازه می دهد دیدگاه های جدید و دیدگاه های متعدد در نظر گرفته شود.

هدف اصلی کمک به مشتری است که شرایط فعلی خود را در یک زمینه گسترده تر ببیند. درمان مختصر به‌عنوان پرداختن به موانع فعلی برای تغییر به‌جای بررسی علل ریشه‌ای مسائل در نظر گرفته می‌شود. هیچ روش واحدی وجود ندارد، اما راه های زیادی وجود دارد که به صورت جداگانه یا ترکیبی، در نهایت می تواند سودمند باشد. درمان مختصر معمولاً در تعداد جلسات از پیش تعیین شده انجام می شود.

درمان تحلیلی شناختی تئوری ها را برای کشف رابطه بین زبان شناسی و تفکر و همچنین تاریخی، فرهنگی و عوامل اجتماعیکه بر نحوه عملکرد ما تأثیر می گذارد. درمان تحلیلی شناختی، مراجع را تشویق می‌کند تا از منابع خود استفاده کند و مهارت‌هایی را برای تغییر الگوهای مخرب رفتار و توسعه مهارت‌های خود ایجاد کند. راه های منفیفکر و عمل

درمان کوتاه مدت، ساختارمند و دستوری است، به عنوان مثال ممکن است از بیمار خواسته شود که یک دفترچه خاطرات داشته باشد یا از نمودارهای پیشرفت استفاده کند. درمانگر به طور مشترک با مشتری کار می کند، الگوهای رفتاری را تغییر می دهد و راهبردهای مقابله ای جایگزین را یاد می گیرد. توجه به درک رابطه بین الگوهای رفتاری ایجاد شده در دوران کودکی، مشارکت های اجتماعی و تأثیر آنها بر مشتری در بزرگسالی معطوف شده است.

درام درمانی از تکنیک های نمایشی مانند نقش آفرینی، نمایش، میم، نمایش عروسکی، صداگذاری، اسطوره، آیین، داستان سرایی و سایر تکنیک های بداهه برای تسهیل خلاقیت، تخیل، یادگیری، درک و رشد شخصی استفاده می کند. رویکرد بسیار متنوع، درمانی بیانی را ارائه می‌کند که می‌تواند در محیط‌های مختلف، از جمله بیمارستان‌ها، مدارس، و مراکز بهداشت روان مورد استفاده قرار گیرد.

نمایش درمانی فرصتی را برای افراد یا گروه ها فراهم می کند تا مسائل شخصی و/یا اجتماعی را در یک محیط خلاق بررسی کنند و با آرامش باورها، نگرش ها و احساسات موجود را بازتاب دهند. راه های جایگزیناقدامات در جهان نمایش درمانی خودآگاهی، بازتاب و ابراز احساسات نسبت به خود و دیگران را تشویق می کند.

روان درمانی وجودی به مراجع کمک می کند تا معنای زندگی و تمایل به رویارویی با خود و مشکلاتش را بیابد. اعتقاد وجودی به این که زندگی پاسخ آماده یا اهمیت از پیش تعیین شده ای ندارد و فرد کاملاً آزاد است و مسئولیت کامل دارد بنابراین باید معنا پیدا کرد یا ایجاد کرد. این می‌تواند باعث ایجاد احساس بی‌معنای در زندگی شود، بنابراین درمان تجربه‌ی مشتری، شرایط انسانی را بررسی می‌کند و هدفش شفاف‌سازی درک ارزش‌ها و باورهای فردی است، و به‌روشنی چیزی را که قبلاً با صدای بلند گفته نشده است، نام می‌برد. مشتری محدودیت ها و تناقضات معنای انسان بودن را می پذیرد.

خانواده درمانی شاخه ای از روان درمانی با تاکید ویژه بر روابط خانوادگی است. او با این واقعیت کار می کند که مشکل در خانواده است و نه یک نفر. خانواده درمانی به خانواده درمانی سیستمیک نیز گفته می شود.

خانواده درمانی باعث تغییر و توسعه و در نتیجه حل تعارضات و مشکلات خانوادگی می شود. تأکید بر نحوه تعامل اعضای خانواده با یکدیگر است و بر اهمیت عملکرد خانواده برای سلامت روان و رفاه تأکید می شود. صرف نظر از منشأ مسئله یا مشکل، هدف درمانگر این است که خانواده را در یافتن راه حل های سودمند و سازنده برای حمایت اعضای خانواده از طریق مشارکت مستقیم، درگیر کند. یک خانواده درمانگر باتجربه قادر خواهد بود تا بر مذاکرات به گونه ای تأثیر بگذارد که از استحکام و خرد خانواده به عنوان یک کل استفاده کند، با در نظر گرفتن زمینه های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و مذهبی گسترده تر که خانواده در آن زندگی می کند و احترام گذاشتن به آن. هر یک از اعضای خانواده و عقاید و نظرات متفاوت آنها.

گشتالت به معنای کل و کلیت همه اجزا و پیکربندی نمادین یا شکل عناصر تشکیل دهنده کل است.

گشتالت درمانی یک رویکرد روان درمانی است که مبتنی بر این باور است که افراد میل طبیعی به سلامت دارند، اما الگوهای رفتاری قدیمی و ایده های ثابت می توانند مانع ایجاد کنند.

گشتالت درمانی از آنچه در لحظه اتفاق می افتد شروع می شود و به خودانگاره، واکنش ها و تعاملات فرد با دیگران آگاهی می دهد. حضور در اینجا و اکنون این پتانسیل را در مشتری ایجاد می کند که هیجان، انرژی و شهامت بیشتری برای زندگی فوری داشته باشد. درمانگر گشتالت به این می پردازد که چگونه فرد در اینجا و اکنون در برابر تماس مقاومت می کند، چگونه در برابر تغییرات مقاومت می کند، و انواع رفتارها یا علائمی را که مراجع به عنوان نامناسب یا رضایت بخش می بیند، بررسی می کند. گشتالت درمانگر به مراجع کمک می کند تا نه تنها از آنچه اتفاق می افتد و آنچه گفته می شود، بلکه از زبان بدن و احساسات سرکوب شده نیز آگاه شود.

روان درمانی گروهی یک روان درمانی است که برای کمک به افرادی طراحی شده است که می خواهند توانایی خود را برای مقابله با مشکلات و مشکلات بهبود بخشند مشکلات زندگیبا کمک گروه

در گروه درمانی، یک یا چند درمانگر با گروه کوچکی از مراجعان کار می کنند. روانشناسان اثرات درمانی مثبتی را تشخیص می دهند که نمی توان در درمان فردی به دست آورد. مثلاً مشکلات بین فردی به صورت گروهی حل می شود.

هدف روان درمانی گروهی ارائه حمایت عاطفی برای تصمیمات دشوار و تحریک رشد فردی اعضای گروه است. ترکیب تجربیات گذشته و تجربیات خارج از گروه درمانی، تعامل بین اعضای گروه و درمانگر، به ماده ای تبدیل می شود که از طریق آن درمان انجام می شود. این تعاملات نه تنها ممکن است مثبت تلقی شوند، زیرا مسائلی که مشتری در زندگی روزمره با آن مواجه است ناگزیر در تعامل با گروه منعکس می شود. این فرصت را برای حل مشکلات در یک محیط درمانی فراهم می‌کند و تجربیاتی را ایجاد می‌کند که می‌توانند سپس به «زندگی واقعی» ترجمه شوند.

هیپنوتیزم از هیپنوتیزم برای ایجاد یک حالت عمیق آرامش و تغییر هوشیاری استفاده می کند که در طی آن ضمیر ناخودآگاه پذیرای دیدگاه ها و ایده های جدید یا جایگزین است.

در زمینه هیپنوتیزم، ضمیر ناخودآگاه به عنوان منبع رفاه و خلاقیت دیده می شود. پرداختن به این بخش از ذهن از طریق هیپنوتیزم، فرصت هایی را برای حفظ بدن سالم باز می کند.

هیپنوتیزم درمانی می تواند برای تغییر رفتار، روابط و عواطف و همچنین مدیریت درد، اضطراب، استرس، عادات ناکارآمد و ارتقای رشد شخصی استفاده شود.

تحلیل یونگ یک روان درمانی است که با ناخودآگاه کار می کند. تحلیلگر یونگی و مشتری با هم کار می کنند تا هوشیاری را گسترش دهند تا تعادل روانی، هماهنگی و تمامیت را به دست آورند. تحلیل یونگ انگیزه های عمیق در روان مشتری، افکار و اعمال او را که در ناخودآگاه نهفته است، بررسی می کند. تحلیلگر یونگی تلاش می کند تا به تغییر عمیقی در شخصیت دست یابد. توجه ویژه ای به آنچه در جلسات اتفاق می افتد و همچنین تجربیات درونی و بیرونی زندگی مشتری می شود. هدف روان درمانی آشتی دادن افکار خودآگاه و ناخودآگاه برای از بین بردن درد و رنج روانی و ایجاد ارزش ها و اهداف جدید است.

روان درمانی عصبی زبانی از برنامه ریزی عصبی زبانی ایجاد شد. NLP مبنای گسترده ای دارد و از بسیاری از زمینه های روانشناسی و روان درمانی استفاده می کند. اساس NLP این فرض است که ما مدل خود را از واقعیت (نقشه شخصی شده جهان) بر اساس تجربیات خود و نحوه نمایش آنها از درون ایجاد می کنیم. هر فردی از نقشه های خود برای پیمایش در زندگی استفاده می کند. مدل‌هایی که استفاده می‌شوند می‌توانند تغییراتی را ترویج کنند که خودشکوفایی و موفقیت را بهبود می‌بخشد، یا گاهی اوقات می‌تواند محدودکننده و بازدارنده باشد.

NLP الگوهای تفکر، باورها، ارزش ها و تجربیات پشت مشکلات یا اهداف را بررسی می کند. این به افراد اجازه می دهد تا تنظیمات مناسب را برای تغییر دیدگاه مربوط به جهان انجام دهند، که به کاهش باورها و تصمیمات محدود کننده، غلبه بر الگوهای احساسی و رفتاری و ایجاد منابع، با گسترش پایه مهارت های موجود فرد کمک می کند. این به فرد احساس کنترل و در نتیجه توانایی بیشتری برای ایجاد زندگی آنگونه که می خواهد می دهد.

روان درمانگران NLP با طیف وسیعی از مشکلات روانی کار می کنند.

تحلیل تعاملی یک رویکرد یکپارچه در روانشناسی و روان درمانی است و بر دو مفهوم استوار است: اول اینکه ما سه بخش یا «حالت نفس» شخصیت داریم: کودک، بزرگسال و والدین. ثانیاً، این بخش ها از طریق "معاملات" و در داخل هر یک با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند تعامل اجتماعی، یک قسمت غالب است. بنابراین با شناخت این نقش ها، مددجو قادر به تنظیم رفتار خود خواهد بود. این شکل از درمان با اصطلاح " کودک درون” برای توصیف نیازهای برآورده نشده از دوران کودکی.

درمان مبتنی بر پذیرش و یک رابطه بدون قضاوت با مشاور است، این فرض که فرد به دنبال حمایت برای حل مشکل است و این به مشتری اجازه می دهد تا آزادانه عواطف و احساسات خود را بیان کند. این درمان را درمان شخص محور یا روان درمانی راجرز نیز می نامند.

مشاوره برای مشتریانی که مایلند به عادات روانشناختی و الگوهای فکری خاصی بپردازند. مشتری مشاور را بهترین مرجع بر اساس تجربه خود می داند و بنابراین می تواند به پتانسیل رشد و حل مشکل خود دست یابد. مشاور مشتری مدار محیطی را فراهم می کند که از طریق پذیرش بی قید و شرط، توجه مثبت، و درک همدلانه چنین پتانسیلی ایجاد شود تا مشتری بتواند با احساسات منفی کنار بیاید و منابع درونی، قدرت و آزادی را برای ایجاد تغییر توسعه دهد. .

رویکردها و روش های روان درمانی:

روانکاوی کلاسیک

بنیانگذار زیگموند فروید معتقد بود که روانکاوی روشی است با هدف درمان اختلالات روان رنجور با مطالعه ویژگی های ساختار ناخودآگاه. به عبارت دیگر، روانکاوی یک «درمان کلمه» است که با آگاهی از انگیزه های ناخودآگاه خود به درک اختلالات روانی کمک می کند.

برای چه کسی:

چگونه این اتفاق می افتد:

در طول یک جلسه روانکاوی، بیمار، به طور معمول، روی کاناپه دراز می کشد، روانکاو طوری قرار می گیرد که بیمار او را نبیند. این ترتیب برای ایجاد بهترین فضا برای فرآیند درمانی مورد نیاز است. روش اصلی روانکاوی تداعی های آزاد است که در لحظه به ذهن بیمار می رسد.

تحلیل یونگ

بر اساس نظریه ک. یونگ که در اندیشه های اس. فروید تجدید نظر کرد. ایده تحلیل یونگ این است که در روان انسان نه تنها فرد، بلکه ناخودآگاه جمعی نیز که محتوای آن با کهن الگوهایی به ارث رسیده از اجداد نشان داده می شود، نقش مهمی ایفا می کند.

برای چه کسی:

یونگ درمانی در حل بسیاری از مشکلات موثر است: خانوادگی، بین فردی. او به کسانی که دچار بحران یا غم و اندوه هستند کمک می کند. ماهیت تصویری و استعاری این روش کار با کودکان بسیار کوچک را نیز ممکن می سازد: آنها با کمک تصاویر و نمادها به راحتی قدرتمندترین و دردناک ترین تجربیات را بیان می کنند. درمانگران یونگی همچنین با افرادی که از افسردگی رنج می برند کار می کنند. حالات اضطرابی، روان رنجورها ، روان پریشی ها.

چگونه این اتفاق می افتد:

روان‌درمانی یونگی اغلب به صورت مکالمه رو در رو انجام می‌شود که هر جلسه 50-45 دقیقه طول می‌کشد. درمانگر از درمانجو دعوت می کند تا هر چه به ذهنش می رسد بگوید - هیچ موضوع تابویی در درمان وجود ندارد و درمانجو می تواند در مورد قسمت هایی از زندگی، احساسات، تخیلاتی صحبت کند که هرگز به کسی اعتراف نکرده است. درمانگر مراجع را به انجام هر کاری تشویق می کند فعالیت خلاق: طراحی، روزنامه نگاری، نوشتن شعر. هر چیزی که به شخص کمک می کند خود را بیان کند و بفهمد چه اتفاقی برای او می افتد استفاده می شود. جلسات یک تا سه بار در هفته برگزار می شود. درمان می تواند کوتاه مدت - متمرکز بر یک مشکل خاص (10-20 جلسه) و طولانی مدت - تا چندین سال باشد.

روان درمانی خانواده

بنیانگذاران روان درمانی خانواده موری بوون، جی هیلی، ویرجینیا ساتیر، کارل ویتاکر، سالوادور مینوچین و دیگران هستند. در این رویکرد، فرد مورد نفوذ و مشتری نیست. مشتری کل خانواده، کل سیستم خانواده است و اوست که موضوع تأثیر روان درمانی است. سیستم خانواده گروهی از افراد متصل به هم است عادیمحل سکونت، خانواده مشترک، و از همه مهمتر - روابط. آنچه در یک خانواده اتفاق می افتد اغلب به نیات و خواسته های افراد مشمول این نظام خانواده بستگی ندارد، زیرا زندگی در خانواده با ویژگی های این سیستم تنظیم می شود. روان درمانی خانواده به هیچ وجه به دنبال تغییر افراد تشکیل دهنده خانواده نیست. همه مردم، صرف نظر از اینکه چه هستند، می توانند در خانواده خود شادتر زندگی کنند. مانع این نیست که اطرافیان بد هستند، بلکه خود سیستم خانواده درست کار نمی کند. این عملکرد است که می تواند با کمک روان درمانی خانواده سیستمیک تغییر کند.

برای چه کسی:

خانواده درمانی برای کسانی که از روابط درون خانواده ناراضی هستند. خانواده درمانی با خانواده شما کار می کند، بنابراین مشتریان شامل بزرگسالان و کودکان می شوند.

چگونه این اتفاق می افتد:

همه خانواده برای دیدن یک روانشناس می آیند. روانشناس خانواده در خلال گفتگو مشکلاتی را در سیستم خانواده شناسایی می کند. با کمک تکنیک های خاص در هنگام پذیرایی و همچنین تکالیف، اصلاح نظام خانواده آغاز می شود.

رویکرد روایی

رویکرد روایی روان درمانی در دهه 80 قرن بیستم ظاهر شد.
("روایت" از انگلیسی "روایت" - داستان، روایت) درمان جهت مشاوره مبتنی بر این ایده است که زندگی و روابط افراد در فرآیند تعامل اجتماعی شکل می گیرد.
این رویکرد مبتنی بر این ایده است که ما زندگی خود را از طریق داستان هایی که برای یکدیگر و خودمان تعریف می کنیم، معنا می کنیم و می سازیم. روایت‌های شخصی در چارچوب داستان‌های بزرگ‌تر فرهنگ ما قرار می‌گیرد. افرادی که به درمان مراجعه می‌کنند اغلب در معرض کلیشه‌های اجتماعی هستند که مشکلاتی را ایجاد می‌کنند و فرصت‌هایی را برای حل آنها می‌بندند.

برای چه کسی:

برای افرادی که می خواهند الگوهای رفتاری موجود خود را درک کرده و تغییر دهند.

چگونه این اتفاق می افتد:

شما به روانشناس در مورد مشکلی که می خواهید با آن برخورد کنید بگویید. در طول مکالمه، به شما این فرصت داده می شود که از همه طرف به مشکل نگاه کنید و در نظرات خود تجدید نظر کنید.

گشتالت درمانی

از او. گشتالت - تصویر، فرم، ساختار - شکلی از روان درمانی که توسط F. Perls (1893 - 1970) توسعه یافته است. او با «گشتالت» «فرایند آشکار شدن نیازهای انسانی» را درک کرد. گشتالت درمانی جهتی از روان درمانی است که هدف آن گسترش آگاهی فرد و از این طریق درک و پذیرش بهتر فرد از خود، دستیابی به یکپارچگی درون فردی بیشتر، رضایت بیشتر و معنادار بودن زندگی، بهبود تماس با دنیای بیروناز جمله با افراد اطرافتان. با کمک گشتالت درمانی می توانید بیاموزید که آگاهانه رفتار خود را با استفاده از جنبه های مختلف شخصیت خود انتخاب کنید، زندگی خود را رضایت بخش تر کنید و از شر نوروتیک و سایر علائم دردناک خلاص شوید. یک فرد در برابر دستکاری افراد دیگر مقاوم می شود و قادر است بدون دستکاری دیگران این کار را انجام دهد.

برای چه کسی:

گشتالت درمانی به ویژه زمانی موثر است که مشکلات ناشی از تعامل با افراد دیگر باشد. مشکلات عاطفی (ترس، اضطراب، بی علاقگی، خلق و خوی پایین، پرخاشگری، اضطراب در موقعیت های مهم) نیز موضوع کار گشتالت درمانگران است. این روش برای کسانی مناسب است که دوست دارند واکنش های عاطفی صمیمانه را با درمانگر مبادله کنند و از او بازخورد دریافت کنند. برای یک درمانگر دشوار است که در موردی که دنیای درون برای خود فرد ارزشی ندارد، مفید باشد. این روش در کار با کودکان و نوجوانان، بزرگسالان و زوجین موثر است.

چگونه این اتفاق می افتد:

کار می تواند فردی یا گروهی باشد. در اولین جلسه درمانگر و مراجعه کننده (یا اعضای گروه) در مورد اهداف کار، نتایج ممکن و مطلوب و راه های دستیابی به آنها بحث می کنند و مدت جلسات و تعداد آنها را تعیین می کنند.

روان درام

یکی از حوزه‌های روان‌شناسی انسان‌گرا که توسط J. Moreno (1890-1974) توسعه یافته و بر اساس کاتارسیس است که از طریق نمایش‌های نمایشی با هدف درمان تظاهرات ذهنی دردناک با بازسازی روابط و سیستم تجربیات یک فرد بیمار به دست می‌آید. این تکنیک به شما امکان می دهد موقعیت های مختلف را "بازی" کنید و در نتیجه آنها را شبیه سازی و درک کنید. سایکودرام اولین روش روان درمانی گروهی در جهان است (در واقع خود اصطلاح "روان درمانی گروهی" توسط مورنو وارد روانشناسی شد). مورنو از این واقعیت نتیجه گرفت که از آنجایی که هر فردی یک موجود اجتماعی است، یک گروه می تواند مشکلات او را به طور مؤثرتر از یک نفر حل کند.

برای چه کسی:

برای افرادی که علاقه مند به نوعی بازسازی موقعیت نمایشی خود برای حل آن هستند که از خودافشایی در حضور جمعی خجالت نمی کشند.

چگونه این اتفاق می افتد:

در طول یک بحث گروهی، شرکت‌کنندگان موضوعاتی را پیشنهاد می‌کنند که مایل به درک آن هستند. این گروه 1-2 را از بین اعلام شده انتخاب می کند. سپس با کمک اعضای گروه، اکشن اعلام شده توسط شرکت‌کننده به صحنه می‌رود که طی آن او دوباره در موقعیت دراماتیک گذشته خود فرو می‌رود و طی آن از حمایت گروه و روانشناس برخوردار می‌شود.

رویکرد مشتری محور

درمان مشتری محور، که در ابتدا در دهه 1940 توسط کارل راجرز (1902-1987) توسعه یافت، یک رویکرد همیشه در حال تکامل برای رشد و تغییر انسان است. فرضیه اصلی آن این است که پتانسیل هر فرد برای رشد تمایل دارد در روابطی تحقق یابد که در آن کمک کننده صحت، واقعیت، مراقبت و درک عمیق و دقیق بدون قضاوت را تجربه کرده و بیان می کند. رویکرد مشتری محور در هر حوزه ای از تلاش انسانی که هدف آن رشد روانی فرد است، قابل اجرا است.

برای چه کسی:

رویکرد مشتری محور به کسانی که از تنهایی خسته شده اند و از دیگران درک نمی کنند و فاقد همدلی، مشارکت و صمیمیت هستند، کمک می کند. بنابراین، می توان آن را تقریباً در همه زمینه هایی که به درک متقابل نیاز داریم، اعمال کرد. پذیرش بی قید و شرط دیگری، همدلی با او، باز بودن نسبت به احساسات به روند موفقیت آمیز مذاکرات، درمان روان رنجورها و حل تعارضات اجتماعی کمک می کند.

چگونه این اتفاق می افتد:

رویکرد مشتری محور «غیر دستوری» نامیده می‌شود: کسی را هدایت نمی‌کند، چیزی را هدایت نمی‌کند، کسی را مجبور به انجام کاری نمی‌کند. مفاهیم هنجار و آسیب شناسی، بیماری و درمان، تشخیص و علامت در اینجا به کار نمی روند. درمانگر بدون قضاوت هرچه را که مددجو بگوید می پذیرد. درمان به شکل گفت و گو انجام می شود. خود مراجع تعیین می کند که در حال حاضر چه مسائلی به او مربوط می شود و درمانگر به او در کشف و بیان احساسات، تصاویر و خیالاتش کمک می کند. با گوش دادن و پاسخ دادن، او کاملاً روی مشتری متمرکز است: حضور یک همکار آگاه و فهمیده به فرد کمک می کند تا با ترس و ناامیدی کنار بیاید و اعتماد به نفس را در توانایی های خود القا می کند. در نتیجه درمان، شرکت کننده به احساس آزادی و پری زندگی با همه شادی ها و مشکلاتش دست می یابد.

رویکرد شناختی- رفتاری

نشان می دهد که مشکلات انسانی ناشی از تحریف واقعیت مبتنی بر تصورات غلط است که به نوبه خود در نتیجه یادگیری نادرست در فرآیند رشد شخصیت به وجود آمده است. درمان عبارت است از جستجوی انحرافات در تفکر و یادگیری روشی جایگزین و واقعی تر برای درک زندگی. رویکرد شناختی-رفتاری زمانی کار می کند که شما نیاز به یافتن اشکال جدیدی از رفتار، برنامه ریزی آینده و تثبیت نتیجه دارید. رویکرد شناختی-رفتاری به اختلالات هیجانی، دیدگاه فرد را نسبت به خود و مشکلاتش تغییر می دهد. با کنار گذاشتن تصور خود به عنوان قربانی درمانده شرایط، فرد این فرصت را به دست می آورد که موجودی را در خود ببیند که هم تمایل به تولد ایده های نادرست دارد و هم می تواند آنها را بیاموزد یا با شناسایی خطاهای خود آنها را اصلاح کند. فكر كردن.

برای چه کسی:

شناخت درمانی هنگام کار با بسیاری از مشکلات شخصی موثر است: اضطراب، عدم اعتماد به نفس، مشکلات در برقراری روابط، اختلالات خوردن... به کسانی که خشونت و استرس را تجربه کرده اند کمک می کند. روش شناخت درمانی هم در کار فردی و هم در کار با خانواده قابل استفاده است.

چگونه این اتفاق می افتد:

مراجع، همراه با روان درمانگر، بررسی می کند که مشکل تحت چه شرایطی خود را نشان می دهد: چگونه «افکار خودکار» به وجود می آیند و چگونه بر ایده ها، تجربیات و رفتار او تأثیر می گذارند. او یاد می گیرد که باورهای سفت و سخت را نرم کند و جنبه های مختلف یک موقعیت مشکل را ببیند. تکالیف - تمرین‌هایی که روان‌درمانگر پیشنهاد می‌کند به مشتری اجازه می‌دهد تا مهارت‌های جدید را تثبیت کند. بنابراین به تدریج، بدون حمایت یک درمانگر، یاد می گیرد که مطابق با دیدگاه های جدید و انعطاف پذیرتر زندگی کند.

روان درمانی وجودی

یکی از حوزه‌های روان‌شناسی انسان‌گرا، به‌عنوان جهت‌گیری بر اساس فلسفه وجودی و روان‌شناسی پدید آمد. تأکید اصلی بر مطالعه مظاهر روان انسان نیست، بلکه بر خود زندگی او در ارتباطی جدایی ناپذیر با جهان و سایر افراد است. بنیانگذار اگزیستانسیالیسم سورن کیرکگارد (1813-1855) بود که مفهوم هستی (بی نظیر و تکرار نشدنی) را فرموله و اثبات کرد. زندگی انسان). او همچنین توجه خود را به نقاط عطف زندگی بشر جلب کرد که فرصتی را برای زندگی بیشتر به روشی کاملاً متفاوت با آنچه تاکنون زندگی کرده اند، باز می کند.

نماد درام

سمبولدراما توسط روان درمانگر برجسته آلمانی هانسکارل لونر (1919-1996) ساخته شد. (روان درمانی کاتاتیمیک-تخیلی، تجربه کاتاتیمیک تصاویر یا روش «رویاهای بیداری») یکی از حوزه های روان درمانی مبتنی بر اصول روانشناسی عمق است که از روش خاصی برای کار با تخیل به منظور نمایان ساختن فرد استفاده می کند. خواسته‌های ناخودآگاه، خیال‌پردازی‌ها، درگیری‌ها و مکانیسم‌های دفاعی و همچنین روابط انتقالی و مقاومت. نماد درام پردازش آنها را هم در سطح نمادین و هم در طول یک مکالمه روان درمانی ترویج می کند. به عنوان یک استعاره، درام نمادین را می توان به عنوان «روانکاوی با استفاده از تصاویر» توصیف کرد.

برای چه کسی:

سیمولدراما در درمان عصبی و بیماری های روان تنیو همچنین در روان درمانی اختلالات مرتبط با رشد شخصیت روان رنجور.

چگونه این اتفاق می افتد:

بیمار با چشمان بسته به آرامی روی صندلی می نشیند و با استفاده از تکنیک های خاص استراحت می کند. روان درمانگر موضوعاتی را می پرسد که بیمار در تخیل خود می بیند. ما با آنها کار می کنیم.

روان درمانی بدن گرا (BOP)

یکی از حوزه های روان درمانی که تاریخچه رشد خودش را دارد، مکتب های خودش را دارد. TOP انواع رویکردهای نظری و روش شناختی را برای تأثیرگذاری بر روان از طریق تغییرات ایجاد شده در بدن ترکیب می کند. ایده اصلی TOP جدایی ناپذیری بدن از آگاهی است، این باور که بدن مظهر شخصیت است و یک وحدت عملکردی بین آنها وجود دارد.

روان درمانی بدن به روابط عمیقی می پردازد که فرآیندهای روانی-بدنی را تشکیل می دهند و توجه یکسانی به اجزای جسمی و روانی دارد. TOP طیف وسیعی از تکنیک ها (از "کاتارتیک" تا "همیوپاتی بدنی"): روش های کار با تنفس، لمس، تون عضلانی، وضعیت بدن، حرکت، آگاهی حسی، تصاویر، زبان و غیره را دارد که با کمک آنها یکی درک، مطالعه و جنبه های سرکوب شده تجربه فرد به منظور ادغام بعدی آن پذیرفته می شود.

هنر درمانی

اصطلاح هنر درمانی اولین بار توسط پزشک و هنرمند انگلیسی آدریان هیل استفاده شد. هنر درمانی کلاسیک شامل بیان خود از طریق هنرهای تجسمی است: نقاشی، گرافیک، عکاسی، طراحی، مجسمه سازی. اما امروزه این روش شامل انواع دیگری از هنرهایی است که برای اهداف روان درمانی استفاده می شود، مانند عروسک درمانی، ماسکوتراپی و موسیقی درمانی. روش پیچیده ای نیز ظاهر شده است: درمان سنتز هنر با کمک نقاشی، شعر، نمایش و تئاتر، بلاغت و هنرهای پلاستیکی کار می کند. یکی از حوزه‌های روان‌شناسی انسان‌گرا، روشی از روان‌درمانی مبتنی بر هنر، در درجه اول فعالیت بصری و خلاقانه است.

فرآیند خلاق، مکانیسم اصلی درمانی است که به شکل نمادین خاصی اجازه می‌دهد تا یک موقعیت تضاد-آسیب‌زا را بازسازی کند و پیدا کند. یونیفرم جدیداجازه او هنردرمانی از طریق نقاشی، بازی و افسانه ها، راه خروجی برای درگیری های درونی و احساسات قوی فراهم می کند و به درک احساسات و تجربیات خود کمک می کند.

NLP (برنامه ریزی عصبی زبانی)

بنیانگذاران: ریچارد بندلر، ایالات متحده آمریکا (1940)، جان گریندر، ایالات متحده (1949 "عصبی" - این روش از ساختارهای مغزی، "زبانی" استفاده می کند - یکی از عناصر مهم این تکنیک گفتار است، "برنامه ریزی" - توانایی کنترل، نتیجه یک فناوری خاص را پیش بینی کنید.
این یک تکنیک ارتباطی است که با هدف تغییر الگوهای تعامل معمولی، به دست آوردن اعتماد به نفس در زندگی و بهینه سازی پتانسیل خلاق است.

برای چه کسی:

این به ویژه برای آن دسته از افرادی مفید است که به دلیل ماهیت کار خود، ارتباط زیادی برقرار می کنند، ارتباط دارند و با افراد دیگر تعامل دارند. دامنه NLP بسیار گسترده است: تجارت، آموزش، مددکاری اجتماعی، موقعیت های روزمره و بسیاری موارد دیگر. و غیره از تکنیک های NLP نیز در روان درمانی استفاده می شود.

چگونه این اتفاق می افتد:

تاثیر با استفاده از تکنیک های خاص NLP رخ می دهد.

افسانه درمانی

این نوعی معرفت و شفای روح است. افسانه درمانی مبتنی بر این واقعیت است که ناخودآگاه بر اساس الگوهای خاصی رشد می کند و خود را نشان می دهد که مطالعه آنها در قالب افسانه بسیار راحت است. از این نظر، افسانه درمانی شکلی از روان درمانی عمیق است، اگرچه در دسترس بودن و تطبیق پذیری آن برای کارهای "روزمره" بیشتر قابل استفاده است.

برای چه کسی:

افسانه درمانی هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان استفاده می شود.

چگونه این اتفاق می افتد:

بیمار طرح یک افسانه را مطرح می کند یا افسانه هایی را به یاد می آورد که زمانی تأثیر زیادی روی او گذاشته است. سپس در گفتگو با یک روانشناس به بحث و تفسیر طرح افسانه می پردازد.

تحلیل تراکنشی (معامله ای).

جهت در روانشناسی و روان درمانی ایجاد شده توسط E. Bern.
بر اساس قیاس با روانکاوی کلاسیک، تحلیل معامله‌ای بر شناسایی «سناریوهای» برنامه‌های زندگی یک فرد متمرکز است، که اغلب توسط والدین تحمیل می‌شوند. این تحلیل از طریق "تحلیل ساختاری" گسترش یافت، که به کمک آن سه حالت در خود فرد در موقعیت های ارتباطی مختلف متمایز می شود: والد، که بر اساس نوع رابطه والد-کودک عمل می کند، بزرگسالان، واقعیت را به طور عینی ارزیابی می کند. و کودک با توجه به نوع رابطه کودک با والدین خود عمل می کند.

چگونه این اتفاق می افتد:

تحلیل تراکنش یک کار گروهی و فردی است که با کلمات، عواطف و احساسات مرتبط است. به طور معمول، درمانگران ترکیبی از هر دو روش را توصیه می کنند. از همان جلسات اول، مشتری یک "قرارداد تغییر" شفاهی با درمانگر منعقد می کند که اهداف کار و نحوه دستیابی به آنها را مشخص می کند. در طول درمان، ممکن است قرارداد تغییر کند. با کمک یک درمانگر، مشتری ساختار شخصیت خود را می آموزد، یاد می گیرد که تشخیص دهد نشانه های خارجی، او اغلب خود را در چه حالت های "من" می بیند و این چگونه بر رفتار و ارتباطات او تأثیر می گذارد. درمان به مشتری کمک می کند تا تغییر کند - کودک طبیعی را در درون خود دوباره کشف کند، موقعیت یک والدین خسته را تقویت کند، یاد بگیرد که مشکلات خود را از دیدگاه بزرگسالان حل کند و اعتماد به نفس و اعتماد به نفس خود را بازگرداند. کار معمولاً زیاد طول نمی کشد: وظیفه تحلیلگر معاملاتی این است که مشتری را در اسرع وقت از مشکلات خلاص کند.

هیپنوتیزم اریکسون

یک تکنیک پیچیده و بسیار مؤثر القای خلسه که توسط میلتون اریکسون (1901 - 1980)، روانپزشک و روان درمانگر آمریکایی، مردی که ایده های هیپنوتیزم و روش های کار با هیپنوتیزم را به طور اساسی تغییر داد. روش هیپنوتیزمی که او ایجاد کرد اساساً با روش کلاسیک متفاوت است زیرا غیر رهنمودی است: درمانگر دستورالعمل ها و دستورالعمل ها را به مشتری نمی دهد، اما به او کمک می کند تا وارد یک حالت خاص - خلسه شود: مشتری بیدار است و می تواند فعالانه ارتباط برقرار کند. با درمانگر همانطور که میلتون اریکسون نشان داد، این جدایی با حالت بیش پیشنهادی مرتبط با هیپنوتیزم سنتی متفاوت است. تلقین پذیری ممکن است در خلسه هیپنوتیزمی افزایش یابد، اما عنصر مشخص و دائمی این پدیده نیست.
هیپنوتیزم جدید را می توان هم برای ایجاد فضای روان درمانی و هم برای آشکار ساختن پتانسیلی که در ناخودآگاه مراجع وجود دارد استفاده کرد. قابل استفاده است راه های مختلفبرای به دست آوردن تجارب مهم یادگیری و افزایش توانایی فرد برای بهره مندی از این تجربیات

برای چه کسی:

هیپنوتیزم اریکسون به انواع مشکلات کمک می کند - روانی و روان تنی. این روش هنگام کار با فوبیا، اعتیاد، مشکلات خانوادگی و جنسی، سندرم های پس از سانحه، اختلالات موثر است. رفتار خوردن. با کمک هیپنوتیزم اریکسون می توانید هم با بزرگسالان و هم با کودکان کار کنید.

چگونه این اتفاق می افتد:

در طول جلسه، روان درمانگر نیز به زبان استعاری خاصی متوسل می شود. او داستان ها، حکایات، افسانه ها، تمثیل ها را می گوید، اما این کار را به شیوه ای خاص انجام می دهد - با استفاده از استعاره هایی که در آنها پیام هایی برای ناخودآگاه "پنهان" است. مشتری با گوش دادن به یک افسانه، تصاویری از شخصیت ها را تصور می کند، صحنه های توسعه طرح را می بیند، و در درون خود باقی می ماند. دنیای درونیزندگی بر اساس قوانین خودش

روان درمانی فرآیند گرا

بنیانگذار A. Mindell, E. Mindell

روش‌های روان‌درمانی که مطالعه روح را در اولویت قرار می‌دهند عبارتند از روان‌سازی، روان‌درمانی فراشخصی و روان‌درمانی مسیحی. در مقابل، روانکاوی بر ماهیت بیولوژیکی انسان تأکید دارد. بنابراین، روان‌درمانی فرهنگ روح، درخواست روان‌شناختی و جبر زیستی را جذب کرده و علی‌رغم مبانی متناقض روش‌ها، پل‌هایی را در درون رابطه بین «لوگوس-زیست-اجتماعی-فردی» ایجاد کرده است.

با توجه به معیارهای وظایف محول شده به متخصص، تمام روش های روان درمانی را می توان به انواع زیر نیز تقسیم کرد:

• الف) آرامش، روان انسان را به حالت نسبتاً متعادل می آورد.
• ب) هدف گرا، با هدف تسکین یک علامت خاص؛
• ج) شخصیت محور، با هدف تحول عمیق شخصیت. دایره المعارف روان درمانی / ویرایش شده توسط Karvasarsky B.D. - ویرایش دوم، اصلاح و گسترش یافته است. - سنت پترزبورگ: پیتر، 2011. - 198 ص.

صرف نظر از جهت گیری رویکرد، هر روش روان درمانی با اصول یا ایده های برگرفته از فلسفه مطابقت دارد. اندیشه های فلسفی که پیش نیازهای پیدایش مکاتب روانشناسی و روش های روان درمانی است، جهت گیری انسان دوستانه روان درمانی را تعیین می کند. بنابراین، از نظر تئوری، یک روان درمانگر باید از یک رشته علوم انسانی باشد تا یک آموزش علوم طبیعی. او از نظر روحی انساندوست است، با تنها تفاوتی که در اینجا هیچ ایده‌ای مانند فلسفه به صورت انتزاعی نظری باقی نمی‌ماند، بلکه وارد عمل به اجرای خود می‌شود، ماهیت می‌یابد، اراده را شکل می‌دهد و تربیت می‌کند. بنابراین، اگر چارلز پیرس، هنگام خلق فلسفه خود، مبتنی بر ایده پراگماتیسم بود، روان درمانی رفتاری توانایی زندگی عملی و مطابق با نیازهای محیط را در فرد ایجاد می کند.

بیان یک حالت ایستا در حال حاضر جایگزین درک پویایی نمی شود زندگی ذهنی. این دقیقاً همان کاری است که یک روانشناس آزمایشی و روانپزشک انجام می دهد. به طور دقیق، در شخص روانپزشک ما یک ضبط کننده تاریخ داریم، در شخص یک روانشناس - ضبط کننده آزمایش "نقاط". در این میان، فرد دارای مشکل به پژوهشگر تجربه فردی بودن در جهان نیاز دارد. لازم است که او هویت خود و واقعیت های زندگی را از درون احساس کند و بشناسد. به تعبیر م. هایدگر، ما از تقابل هوش «محاسبه» و «فهم» صحبت می کنیم.

تجزیه و تحلیل تجربه فردی بودن در جهان به چنین رویدادهایی در زندگی نامه یک شخص می پردازد که نمی توانند به عنوان داده های آنامنسی ثبت شوند. اینها نقاط عطفی در رشد یک شخصیت هستند، یک برش درونی پنهان از زندگی نامه او، که تمایل به توسعه و شناسایی دارد. در اینجا همه چیز توسط بیمار همراه با روان درمانگر انجام می شود که به تغییر دیدگاه ادراک فرد کمک می کند و منجر به پیشرفت هایی در سطوح جدیدی از آگاهی از خود و جهان می شود. هدف کار روان درمانی ثبت چیزی (علائم، دانش، تشخیص، رویداد، درمان و غیره) نیست، بلکه اطمینان از اینکه خود فرد می تواند توانایی هایی را کسب کند که او را به شناخت خود و مسیر زندگی اش سوق دهد. بنابراین، یادداشت به معنای معمول کلمه باید با یک خاطره درونی تکمیل شود - ثبت وقایع مربوط به تاریخچه شکل گیری خودآگاهی فرد.

Anamnesis به عنوان دانش زندگینامه "خارجی" و Anamnesis به عنوان دانش زندگینامه "داخلی" تعدادی تفاوت مهم دارند:

• · دستیابی به مورد اول ساده است، بدون تلاش زیاد انجام می شود، نیازی به بهبود شخصی ندارد.
• · دستیابی به دومی بسیار دشوارتر است و مستلزم زمان بیشتر و سطح جدیدی از آگاهی محقق است.
• · اولی به معیارهای علم نزدیکتر است، دومی - به حقیقت و زندگی.
• اولی خود را به نظام سازی می رساند، دومی نمی تواند.
• هدف اول تعیین علائم و تشخیص است، دومی - تغییر شخصیت.
• · اولی تمایل دارد قوانین جهانی روان را به عنوان ترکیبی از عوامل شخصی و موقعیتی ایجاد کند ، دومی با هدف شناسایی شرایط فردی برای شکل گیری مشکل و نشانه هایی از حرکات روحی و عاطفی است.
• · اولی مبتنی بر مقولات عقلی است، دومی علاوه بر مقولات عقلی، شامل بینش های شهودی است.
• · اولی مبتنی بر محاسبات علمی طبیعی درک روان است و به مرزهای دانش منتهی می شود، دومی ریشه های عمیق را آشکار می کند. زندگی ذهنی. کوندراشنکو V.T. روانشناسی عمومی. - م.: دبیرستان، 2009. - 176 ص.

امکان وجود چنین تضادهایی از وجود تفاوت در همه مقوله های مرکزی پژوهش ناشی می شود. تاریخچه بیرونی وضعیت یک فرد یا جزء آن را به عنوان یک رویداد "فضایی" جداگانه، مرکز مطالعه خاطرات درونی - کل فرد در پویایی شکل گیری خود در جریان زمان ثبت می کند. به عنوان مثال، خواندن کتاب یا تماشای فیلمی که در 15 سالگی روان فرد را شوکه کرده است، ممکن است از نظر زندگینامه جزییات ناچیز تلقی شود، اما از نظر تاریخچه درونی این واقعیت می تواند قابل توجه باشد.

بحث در اینجا رفع مشکل نیست، بلکه توسعه و کسب توانایی است که می تواند از وضعیت بحرانی خارج شود و انرژی بحران را به سمت توسعه هدایت کند، از آن استفاده کند و سرکوب نشود.

این دو نوع تاریخ علیرغم تفاوت هایشان می توانند مکمل یکدیگر باشند. جراح با معاینه پا، آسیب را بر اساس شکایات بیمار تعیین می کند. اما همچنین مکمل تشخیص است اشعه ایکس. یک روان‌پزشک یا روان‌شناس آزمایشی بدون «عکس فوری» از فرآیند شکل‌گیری شخصی، و اغلب از علائم، این کار را انجام می‌دهد. آنها تصویر علائم را به عنوان تصویری از کل فرد ثبت می کنند.

روان‌درمانگر باید تمام داده‌های مربوط به «بیرونی» و «درونی»، تمام ویژگی‌های ساختار ارگانیسم‌های فیزیکی، ذهنی و معنوی یک فرد را در نظر بگیرد. داده های تاریخچه "خارجی" باید در خدمت برقراری ارتباط درونی بین وقایع سرنوشت باشد تا فرد را به این احساس برساند که سرنوشت او چگونه عمل می کند. از تجربه سرنوشت خود و جدی گرفتن آن، می تواند اثرات تقویتی و شفابخشی را دریافت کند سلامت روان. بنابراین، بیماری، شخصیت و سرنوشت، که در "طرح مسطح" آموزش پزشکی و روانشناسی مدرن در نظر گرفته می شود، باید با درک یک برنامه زندگی عمیق تکمیل شود.

به طور کلی، روان درمانی با "مشارکت" مستقیم فلسفه، روانپزشکی و روانشناسی به وجود آمد که هر یک سهم خاص خود را در روند شکل گیری آن به عنوان یک زمینه دانش عملی انسانی دارد. بورلاچوک L.F. مبانی روان درمانی. - م.، 2009. - 125 ص.

اشکال زیر از روان درمانی وجود دارد:

1. روان درمانی فردی

فرآیند روان درمانی در یک زوج اتفاق می افتد: درمانگر - مشتری. روان درمانی فردی فرآیند پیچیده ای است که در آن عوامل مختلف اجتماعی-فرهنگی با هم تعامل دارند. کیفیت حرفه ایو خصوصیات شخصیهم به عنوان یک مشتری و هم به عنوان یک درمانگر. علاوه بر تکنیک های روانشناختی و شرایط اجرای آن.

بر اساس مدت زمان اجرا، درمان فردی را می توان به کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم کرد. محدودیت معمولاً با تعداد جلسات روان درمانی تعیین می شود: درمان کوتاه مدت حداکثر تا 20 جلسه در نظر گرفته می شود. در حال حاضر، تقریباً تمام گرایش‌های روان‌شناختی با افزایش شدت، کاهش هزینه‌های مواد بدون کاهش کارایی، برای کوتاه‌مدت تلاش می‌کنند. گاهی اوقات کوتاه‌مدت‌گرایی به عنوان یکی از اصولی عمل می‌کند که مراجع را از ایجاد «نقص روان‌درمانی»، «فرار به روان‌درمانی» و انتقال مسئولیت زندگی‌شان به روان‌درمانگر محافظت می‌کند.

شکل‌های طولانی‌مدت روان‌درمانی فردی برای درمان روان‌کاوی معمول‌تر است، که می‌تواند تا ۷ تا ۱۰ سال یا بیشتر طول بکشد. فرکانس متوسطکلاس ها 2-3 بار در هفته

2. روان درمانی گروهی

ویژگی روان درمانی گروهی به عنوان یک روش درمانی در استفاده هدفمند از پویایی گروه برای اهداف درمانی نهفته است. استفاده از هر روش روان درمانی در گروهی از بیماران، گروه درمانی نیست. گروه درمانی زمانی می شود که درمانگر از پتانسیل درمانی گروه استفاده کند. در هر گروهی از افراد که برای مدت طولانی با هم ارتباط برقرار می کنند، پدیده های گروهی خاصی مانند توزیع نقش ها، شناسایی یک رهبر و غیره به وجود می آید. در گروه درمانی نیز پدیده هایی مشاهده می شود که عوامل شفابخش نامیده می شوند راجرز کی نگاهی به روان درمانی. پیدایش انسان. - م.: گروه انتشارات "پیشرفت"، 1388. - 103 ص:

• · انسجام بین اعضای گروه شرطی است که برای دستیابی به موفقیت درمانی مفید است. قدرت و وحدت تعاملات بین فردی را در یک گروه مشخص می کند.
• · القای امید توسط گروه - ایمان به موفقیت فرآیند درمانی هنگام کار با یکدیگر ظاهر می شود. این از این واقعیت ناشی می شود که اعضای مختلف گروه با سرعت های مختلف پیش می روند (آنهایی که عقب مانده اند به جلو کشیده می شوند).
• · تعمیم - افراد قبل از پیوستن به یک گروه، مشکلات خود را منحصر به فرد می دانند، اما در حین کار گروهی متوجه می شوند که اینطور نیست.
• نوع دوستی - آگاهی از این که هر یک از اعضای گروه می تواند برای دیگران مفید و ضروری باشد.
• · ارائه اطلاعات - تکنیک های آموزشی هم از درمانگر به مراجع و هم از مراجع به یکدیگر استفاده می شود.
• · انتقال چندگانه - دلبستگی عاطفی شرکت کنندگان به درمانگر و به یکدیگر، گروه به عنوان یک کل.
• · ارتباط بین فردی - گروه نوعی محل آزمایش برای مطالعه واکنش های عاطفی مثبت و منفی شرکت کنندگان و آزمایش روش های جدید رفتار است. اعضای گروه یاد می گیرند که می توانند آشکارا از دیگران کمک و حمایت بخواهند.
• · توسعه مهارت های بین فردی - شرکت کنندگان توانایی خود را برای برقراری ارتباط در یک گروه بهبود می بخشند.
• · رفتار تقلید - تقلید رهبر و اعضای گروه از یکدیگر. اول - برای به دست آوردن تایید، سپس آزمایش فعال می آید. در نتیجه، مجموعه رفتاری هر شرکت کننده گسترش می یابد.
• · کاتارسیس - شوک عاطفی، پاکسازی.
• 3. روان درمانی خانواده

با هدف اصلاح روابط بین فردی در خانواده. هدف آن حذف است اختلالات عاطفیدر خانواده، بیشتر در اعضای بیمار خانواده آشکار می شود. به عبارت دیگر درمان مددجو در خانواده و با کمک خانواده است.

روان درمانی. راهنمای مطالعه تیم نویسندگان

طبقه بندی روش های روان درمانی

تنوع شکل ها و روش های روان درمانی مبتنی بر سه جهت نظری اصلی است - روان پویایی، رفتاری (شناختی-رفتاری) و انسان گرایانه (وجودی-انسانی، پدیدارشناختی). قبل از اینکه به توصیف اصلی‌ها بپردازیم، لازم است به مؤلفه‌هایی که در همه این حوزه‌ها مشترک است توجه کنیم (J. Frank, 1978):

1. بیمار (بیمار) - شخصی که علائم عینی یک اختلال روانی (روان تنی) را نشان می دهد.

2. روان درمانگر پزشکی است که به لطف آموزش و تجربه خاص خود، توانایی ارائه کمک به بیمار خاص (یا گروهی از آنها) را دارد.

3. نظریه شخصیت که توسط بنیانگذار جهتی معین ایجاد شده و توسط پیروان او تثبیت شده است، که از طریق مجموعه ای از مقررات، توصیف عملکرد روان و پیش بینی مسیر و جهت معینی را ممکن می سازد. فرایندهای ذهنیدر یک فرد یا گروهی از افراد طبیعی است. و همچنین ظهور، تثبیت و ایجاد اختلالات در این فرآیندها در طول شکل گیری آسیب شناسی.

مفاد ذکر شده مستقیماً از برخی ایده های فلسفی، جهان بینی و زندگی نویسنده نظریه پیشنهادی پیروی می کند و به یک درجه یا آن درجه از شخصیت او تأثیر می گذارد. علاوه بر این، بسیاری از آنها با ادعای برخی جهان شمولیت هستی شناختی مشخص می شوند. نتیجه منطقی ایجاد مؤسسات نسبتاً قدرتمندی در قالب جوامع، انجمن ها، مجلات است که جهان بینی "صحیح" دانش آموزان را تشکیل می دهند و همچنین حق آنها را برای حضور رسمی نمایندگان این جهت و انجام عمل خود از این طرف تأیید می کنند.

در حال حاضر، می توان به یک "تکامل" و دگرگونی رویکردهای نظری به شخصیت در روان درمانی اشاره کرد. در آغاز توسعه روان درمانی مبتنی بر علمی، گرایش آشکاری برای ایجاد یک نظریه «محصول» شخصیت با ادعای جهان‌شمولی هستی‌شناختی (یعنی «تنها درست») وجود داشت. یک مثال قابل توجهروانکاوی زیگموند فروید است. در حال حاضر، به وضوح یک تمایل غالب برای ایجاد "الگوهای" خاصی از عملکرد روان با درک محدودیت ها و نسبیت آنها وجود دارد. مثلا، رویکرد مدرنبرنامه‌ریزی عصبی-زبانی است که آزادی این را به رتبه ایدئولوژی خود ارتقا داده است. این واقعیت کمتر مهم نیست که تلاش برای انجام بدون نظریه شخصیت به طور کلی (نسخه اولیه روان درمانی رفتاری) از نظر تاریخی بیهوده بود.

4. مجموعه ای از تکنیک ها (روش ها) برای حل مشکلات بیمار که مستقیماً از تئوری ناشی می شود.

در عین حال، باید به تغییر آشکار در رابطه بین "نظریه شخصیت و مجموعه ای از تکنیک ها" در طول وجود روان درمانی توجه شود. مدارسی که در آغاز توسعه روان درمانی شکل گرفتند با تعیین روش های بسیار دقیق توسط نظریه اساسی شخصیت مشخص می شدند. انحراف از رویه های «تجویز شده»، به بیان ملایم، با مخالفت شدید مواجه شد. به عنوان مثال، روان درمانگر و روانکاو مشهور فرانسوی L. Shertok برای مدت طولانی نمی توانست به عضویت کامل یک سازمان روانکاوی تبدیل شود، زیرا او به طور فعال از هیپنوتیزم در تمرین خود استفاده می کرد، که قبلا توسط بنیانگذار روانکاوی، زیگموند فروید مورد انتقاد قرار گرفته بود. در حال حاضر، نگرش متفاوتی حاکم است. تقریباً تمام رویکردهای شناخته شده شناختی-رفتاری و وجودی-انسان گرایانه نه تنها استفاده از طیف وسیعی از تکنیک های روانی مختلف را تأیید می کنند، بلکه آشکارا رویکرد خلاق روان درمانگر را نیز اعلام می کنند (یعنی ایجاد تکنیک های جدید در هر مورد خاص). حتی در "محافظه کارترین" رویکرد روانکاویروندهای مشابهی را می توان به عنوان مثال در قالب ظهور "هیپنوآنالیز" یا گنجاندن تکنیک هایی از سایر زمینه ها (روان سنتز، برنامه ریزی عصبی-زبانی، تنفس هولوتروپیک و غیره) در رویکرد کلاسیک مشاهده کرد.

5. یک رابطه اجتماعی خاص بین روان درمانگر و بیمار که با هدف ایجاد فضای «روان درمانی» ویژه ای است که شرایط مساعدی را برای کمک به بیمار ایجاد می کند که عمدتاً به دلیل شکل گیری خوش بینی در او نسبت به امکان حل مشکلات و مشکلات او است. امکان جهان بینی متفاوت و مثبت تر، وجود جهانی و همزیستی با افراد دیگر. از دیدگاه برخی از رویکردها (به عنوان مثال، روان درمانی مشتری محور توسط کی راجرز)، ایجاد این روابط عامل اصلی درمانی تلقی می شود.

روی میز جدول 1 جهت گیری های روان درمانی اصلی، ویژگی ها و سطح تأثیر آنها را نشان می دهد.

میز 1

جهت‌های اصلی روان‌درمانی، ویژگی‌ها و سطح تأثیر آنها

طبقه‌بندی جالب، عمدتاً برای اهداف آموزشی، طبقه‌بندی است که جهت‌گیری‌های مختلف روان‌درمانگران را از نظر آنها در مورد عوامل اصلی شکل‌گیری آسیب‌شناسی و در نتیجه ماهیت تعامل بین بیمار و روان‌درمانگر شناسایی می‌کند.

جهت گیری Nosocentric- رویکردی به درمان بیماری به این صورت، بدون در نظر گرفتن شخصیت بیمار، محیط اجتماعی و غیره. در نتیجه - اقتدارگرایی روان درمانگر. این رویکرد با رونق گرفت اواخر نوزدهم V. تا دهه 20 قرن XX این دوره شاهد توسعه شدید روش های کلاسیک، هیپنوتیزم دستوری و سایر روش های پیشنهادی بود. روان‌درمانگر معلم است، بیمار «ابژه‌ای برای دستورات».

جهت گیری انسان محوری- تأکید بر مطالعه ساختار شخصیت، تاریخچه رشد و ویژگی های آن. از دهه 20 توسعه یافته است. قرن XX در این دوره، توسعه روانکاوی، تشخیص روانی، روش‌های تمرینی اتوژنیک (J. Shultz)، آرام‌سازی پیشرونده عضلانی (E. Jacobson) و تکنیک‌های خود هیپنوتیزمی رخ داد.

جهت گیری اجتماعی– تأکید بر شرایط اجتماعی، ارتباطات اجتماعی فرد و غیره. این امر به این معناست که شخصیت تا حد زیادی توسط جامعه تعیین و شکل می‌گیرد. پیامد این امر نیاز به «آموزش» سازگاری به فرد از طریق تأثیر خارجی (اجتماعی یا رفتاری) است. این جهت شامل: نظریه کورت-لوین; روان درمانی رفتاری (رفتارگرایی)؛ انواع روش های تدریس نظری و عملی و غیره.

باید تاکید کرد که جهت ها و جهت گیری های مختلف متناقض نیستند، بلکه مکمل یکدیگر هستند. انتخاب تأثیر روان درمانی از یک سو به شخصیت روان درمانگر و از سوی دیگر به ویژگی های شخصیت بیمار و اختلالات موجود او بستگی دارد.

قبل از اینکه به توصیف سه حوزه اصلی روان درمانی بپردازیم، لازم است به مکانیسم های اصلی (عوامل) اثر درمانی بپردازیم.

این متن یک بخش مقدماتی است.از کتاب پداگوژی: یادداشت های سخنرانی نویسنده شاروخین ای وی

سخنرانی شماره 36. طبقه بندی روش های تدریس چندین طبقه بندی از روش های تدریس وجود دارد. معروف ترین آنها طبقه بندی I. Ya و M. N. Skatnin بر اساس این طبقه بندی است فعالیت شناختیروش های تدریس

برگرفته از کتاب روانشناسی پزشکی. دوره کامل نویسنده Polin A.V.

نتایج مورد انتظار روان‌درمانی مورد نیاز برای هر یک از روش‌های آن اول از همه، بیمار باید به تغییرات مثبت، افزایش مقاومت در برابر تأثیرات استرس‌زا محیطی، بهبود توانایی امیدوار باشد.

برگرفته از کتاب دایره المعارف بلوفینگ نویسنده

3.17. عناصر روان درمانی دستکاری در روش های سنتی روان درمانی. دستکاری ها در هیپنوتیزم شناخته شده است که مؤثرترین روش های هیپنوتیزم بر اساس عنصر هذیان است. قبلاً در مورد اتصال در هیپنوتیزم درمانی در بالا صحبت کردیم. به منظور این

برگرفته از کتاب فن آوری های روانشناختی برای مدیریت شرایط انسان نویسنده کوزنتسوا آلا اسپارتاکونا

1.2. طبقه بندی کلی روش ها برای بهینه سازی عملکرد فیزیکی سازماندهی کار برای مبارزه با استرس در تمرینات روانی روزمره می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. در انتشارات اخیر آنها اغلب در قالب برنامه های مختلف ارائه می شوند

برگرفته از کتاب روانشناسی حقوقی نویسنده واسیلیف ولادیسلاو لئونیدوویچ

3.2. طبقه بندی روش ها روانشناسی حقوقی به طور گسترده ای از روش های مختلف فقهی و روانشناسی برای آشکار ساختن قوانین عینی مورد مطالعه استفاده می کند. این روش ها را می توان هم با توجه به اهداف و هم بر اساس روش های تحقیق طبقه بندی کرد

نویسنده

بازدهی تقریبا یکسان روش های مختلفروان درمانی طیف روش های روان درمانی بسیار گسترده است. اثربخشی روش های مختلف چیست؟ به دنبال پاسخ برای این است مهمترین سوالما به گزارش یکی از پیشروها خواهیم پرداخت

از کتاب روان درمانی یکپارچه نویسنده الکساندروف آرتور الکساندرویچ

ادغام روش های شناختی در سیستم روان درمانی شخص گرا (بازسازنده) روان درمانی پاتوژنتیک V.N. Myasishchev با فرضیه پایه مشترک به رویکرد شناختی نزدیک تر می شود، که طبق آن این خود رویدادها نیستند که باعث ایجاد هیجان می شوند.

برگرفته از کتاب توهم گرایی شخصیت به عنوان یک مفهوم جدید فلسفی و روانشناختی نویسنده گاریفولین رامیل رمزیویچ

توهم گرایی در روان درمانی یا شفا از طریق هذیان (دستکاری در روان درمانی) «در جوانی، داستان اوهنری «آخرین برگ» را درباره یک بیمار خواندم. دختر در حال مرگ، که از پنجره به بیرون نگاه کرد و به سقوط برگ ها از درخت نگاه کرد. با خودش فکر می کرد که می میرد

برگرفته از کتاب تفکر خلاق جدی توسط بونو ادوارد د

اصول کلی برای استفاده از تکنیک ها به عنوان یک قاعده کلی، هر یک از ابزارهای شرح داده شده در این کتاب را می توان در هر موقعیتی که نیاز به تفکر جانبی دارد، به کار برد. با این وجود، مواردی وجود دارد که برای حل یک مشکل خلاقانه، باید به روشی خاص فرموله شود.

برگرفته از کتاب تمرین صورت فلکی خانواده. راه حل های سیستم از نظر برت هلینگر توسط وبر گانتارد

برگرفته از کتاب نظریه های شخصیت توسط کیل لری

انواع روش های ارزیابی کارکنان پرسنل از طیف گسترده ای از روش های ارزیابی در فرآیند جمع آوری اطلاعات در مورد افراد استفاده می کنند. اینها شامل پرسشنامه ها، روش های لکه جوهر، اسناد شخصی، روش های ارزیابی رفتاری، ارزیابی همتایان، داستان هایی در مورد

از کتاب آموزش خودکار نویسنده الکساندروف آرتور الکساندرویچ

طبقه بندی روش های مراقبه روش های مراقبه با توجه به ماهیت شی برای تمرکز بر روی مانترا طبقه بندی می شوند. در این مورد، هدف تمرکز یک "مانترا" است - کلمه یا عبارتی که بارها و معمولاً بی صدا تکرار می شود.

توسط برن اریک

خلاصه ای از روش ها همانطور که در ابتدا ذکر شد، این کتاب تنها به یک نوع گروه درمانی می پردازد که اغلب در عمل بالینی با آن مواجه می شود - گروه بزرگسالان نشسته. این امر برخی از انواع خاص درمان بدون آن را مستثنی می کند

برگرفته از کتاب درمان گروهی [در رأس روان درمانی] توسط برن اریک

مقایسه تکنیک ها یک درمانگر آموزش دیده باید با هر چهار رویکرد رایج آشنا باشد و تکنیک خود را بسته به شرایط تغییر می دهد، اما به طور کلی به احتمال زیاد به این یا آن رویکرد پایبند خواهد بود. در حالت ایده آل، ترجیح او خواهد بود

از کتاب تکنیک ها طب فشاری: رهایی از مشکلات روانی توسط گالو فرد پی.

برگرفته از کتاب مسیر کمترین مقاومت توسط فریتز رابرت

روش های زیادی وجود دارد - آموزش روش ها به یک نیاز برای جامعه تبدیل شده است. صدها روش برای کاهش وزن، اکستنشن مو، افزایش نشاط، ایجاد روابط موفق، خلاص شدن از شر عادت های بد، توسعه سبک لباس، پایین آوردن سطح