به نظر می رسد امروزه فقط تنبل ها از انواع محصولات بهداشتی که توسط زنان در دوران قاعدگی استفاده می شود آگاه نیستند.

اطلاعات زیادی در مورد این موضوع در همه جا وجود دارد - در تبلیغات تلویزیونی، در وب سایت های زنان، پوسترهای داروخانه. با این حال، همه در مورد چنین جایگزینی برای نوار بهداشتی و تامپون به عنوان فنجان قاعدگی نمی دانند. فنجان قاعدگی از بسیاری جهات راحت تر و ایمن تر از محصولات معمولی است و می توان از آن بارها استفاده کرد.

لیوان قاعدگی برای چه و چه چیزی لازم است؟

فنجان قاعدگی یا فنجان، ظرف کوچک زنگوله‌ای است که از سیلیکون یا لاتکس ساخته شده و در طول قاعدگی مستقیماً در واژن قرار می‌گیرد.

اگر فنجان به درستی نصب شده باشد، همه چیز لکه بینیدر آن جمع آوری می شود، در حالی که نشت و مرطوب شدن حذف می شود. وقتی سینی پر شد، باید از واژن خارج شود، تخلیه شود، شسته شود و دوباره قرار داده شود.

برای سهولت در برداشتن، اکثر فنجان ها یک "دم" کوچک در قسمت بیرونی پایین دارند. چنین محافظ دهانی را می توان هر چند وقت یکبار برای چندین سال استفاده کرد (فنجان هایی با جایگزینی سالانه و عمر مفید تا 5-10 سال وجود دارد). کاسه های یکبار مصرف پلی اتیلن نیز تولید می شود.

گارد دهان باید هر چند ساعت یک بار (معمولاً تا حدود 12 ساعت) تعویض شود (تخلیه شود)، این در درجه اول به شدت ترشح بستگی دارد (ظرفیت محافظ دهان از 15 تا 30 میلی لیتر است، اما توصیه می شود. کمی زودتر از پر شدن کامل آن را تغییر دهید).

در حال حاضر بسیاری از تولید کنندگان و فروشندگان کلاه ها را به عنوان آخرین پیشرفت در زمینه زنان معرفی می کنند بهداشت صمیمی. با این حال، در واقعیت، اولین محافظ های دهان در دهه 30 قرن بیستم منتشر شد.

آنها در آن زمان به دلیل موانع روانی و تابوهای اجتماعی گسترده نشدند - در آن زمان خانم های زیادی وجود نداشتند که آنقدر مترقی باشند که بتوانند چنین درمانی را خریداری کنند. از این گذشته، هنگام استفاده از آن، نه تنها باید اندام تناسلی خود را لمس کنید، بلکه محافظ دهان را نیز با دستان خود عمیقاً داخل واژن قرار دهید.

امروزه چنین تابوهایی عملاً منسوخ شده اند و مزایای فنجان برای مصرف کنندگان - بهداشت ، اقتصاد ، دوستی با محیط زیست ، راحتی - به چشم می خورد. در پاسخ به تقاضا، عرضه نیز ظاهر شد. بسیاری از تولید کنندگان در حال حاضر محافظ های دهان سیلیکونی را برای آن ارائه می کنند روز زنو این محصولات را بهبود بخشیده و آنها را راحت تر و کاربردی تر می کند.

محافظ های دهان سیلیکونی: انواع و اندازه های اصلی

در بیشتر موارد، محافظ های دهان سیلیکونی در دو اندازه بزرگ (L) و کوچک (S) عرضه می شوند. استفاده از یک اندازه یا اندازه دیگر باید نه با شدت ترشح، بلکه با ویژگی های آناتومیکی تعیین شود.

بنابراین به زنان نخست زا زیر 25 سال توصیه می شود که فقط از محافظ های کوچک دهان استفاده کنند. بزرگ برای زنانی که زایمان کرده اند یا بالای 25 سال سن دارند در نظر گرفته شده است.

اندازه و ظرفیت فنجان های مارک ها و تولید کنندگان مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد.

رایج ترین مارک ها و اندازه های امروزی:

لیدی کاپ (جمهوری چک):

• S - قطر 40 میلی متر، طول 46 میلی متر؛
• L - قطر 46 میلی متر، طول 53 میلی متر.

جام ماه (جمهوری چک):

• A - قطر 46 میلی متر، طول 50 میلی متر؛
• ب - قطر 43 میلی متر طول 50 میلی متر.

یوکی (جمهوری چک):

• 1 - قطر 42 میلی متر، طول 48 میلی متر;
• 2 - قطر 47 میلی متر طول 57 میلی متر.

MeLuna/meluna (آلمان):

• S - قطر 40 میلی متر، طول 40 میلی متر؛
• M - قطر 45 میلی متر، طول 45 میلی متر؛
• L - قطر 45 میلی متر، طول 54 میلی متر.

لونت (فنلاند):

• 1 - قطر 41 میلی متر، طول 47 میلی متر;
• 2 - قطر 46 میلی متر طول 52 میلی متر.

مزایا و معایب محافظ دهان نسبت به پد و تامپون

طرفداران فنجان قاعدگی دلایل زیادی برای استفاده از آن ذکر می کنند. بسیاری از خانم هایی که این محصول بهداشتی را امتحان کرده اند، طرفداران سرسخت خود هستند و آن را به دوستان و اقوام خود توصیه می کنند. بنابراین، مزایای محافظ دهان شامل موارد زیر است:

با این حال، تعدادی از معایب وجود دارد که به دلیل آن بسیاری از زنان محصولات بهداشتی معمولی تری را ترجیح می دهند:

• در ابتدا، هنگام استفاده از فنجان، ممکن است باعث ناراحتی برخی از زنان شود. این ممکن است به دلیل اندازه نادرست یا نصب نادرست باشد.
• قرار دادن و برداشتن صحیح محافظ دهان نیاز به مهارت های خاصی دارد. انجام همه کارها بدون مهارت چندان آسان نیست تا چیزی نشت نکند، باعث درد یا ناراحتی شود و در عین حال کثیف نشود.
• اگر الزامات بهداشتی برای نگهداری محافظ دهان رعایت نشود، التهاب و عفونت های قارچی امکان پذیر است.
• نصب و برداشتن فنجان، تخلیه آن نیازمند شرایط خاصی است. لازم است قبل و بعد از عمل دست های خود را کاملا با صابون بشویید و خود کلاه را بشویید. همه اینها ممکن است در بسیاری از شرایط غیرممکن باشد - به عنوان مثال، در قطار، در طول سفر به طبیعت، اگر شروع قاعدگی شما را در محل کار گرفتار کرد و غیره.

چگونه از فنجان قاعدگی استفاده و نگهداری کنیم؟

بنابراین بیشتر معایب این دستگاه ساده به معرفی نادرست آن مربوط می شود. بدون دانستن اینکه آیا می توانید خود را با این روش وفق دهید، تصمیم گیری در مورد اینکه آیا به یک فنجان قاعدگی نیاز دارید یا خیر، می تواند دشوار باشد. دستورالعمل ها معمولاً با خود کلاه همراه هستند. برای انجام این کار، آن را برای چند دقیقه بجوشانید یا از قرص های ضدعفونی کننده مخصوص استفاده کنید.

قبل از قرار دادن فنجان قاعدگی برای اولین بار، باید آن را استریل کنید. قبل از لمس فنجان قبل از قرار دادن آن، دست های خود را کاملا با آب و صابون بشویید.

برای سهولت کار خود می توانید قسمت بیرونی محافظ دهان را با یک روان کننده ژل پایه آب چرب کنید اما بهتر است فقط از آب استفاده کنید.

فنجان را از وسط تا کنید، آن را با و بزرگ خود فشار دهید انگشت اشارهبه طوری که تقریباً صاف می شود. سپس دوباره آن را تا کنید (یعنی از امتداد چهار تا شده باشد) و تا حد امکان فشار دهید. به این شکل فنجان را وارد واژن کنید. در داخل خود به خود باز می شود.

برای برداشتن راحت لیوان با احساس کف، به هیچ عنوان آن را نکشید. اثر خلاء را به خاطر بسپارید. فقط کف آن را از پهلو به آرامی فشار دهید تا خلاء شکسته شود. پس از این، فنجان به راحتی جدا می شود.

ویدئو: "چگونه فنجان قاعدگی را به درستی وارد و خارج کنیم؟"

پس از خالی کردن فنجان آن را بشویید آب سرد(گرم باعث لخته شدن خون می شود و شستشوی آن را دشوارتر می کند). می توانید قبل از قرار دادن مجدد آن در واژن، آن را بیشتر استریل کنید.

حتماً هر بار پس از پایان پریود، محافظ دهان خود را استریل کنید. فقط باید در یک کیسه نخی نگهداری شود.

موارد منع اصلی استفاده از حلقه ضد بارداری واژینال NovaRing در اینجا /novaring مورد بحث قرار گرفته است.

جام قاعدگی: قیمت تقریبی

محافظ دهان سیلیکونی برای روزهای زنان، البته، به طور قابل توجهی گرانتر از یک بسته پد یا تامپون است - در نهایت، می توان آن را برای بیش از یک چرخه استفاده کرد.

قیمت فنجان قاعدگیبسته به سازنده، عمر مفید توصیه شده و پیکربندی، از 500 تا 1500 روبل متغیر است.

فنجان ها را می توان به صورت مستقل یا همراه با کیسه ذخیره سازی، قرص استریلیزاسیون، ژل روان کننده و دستمال مرطوب فروخت.

برخی از تولید کنندگان و فروشگاه ها مجموعه هایی از دو یا چند فنجان را ارائه می دهند که از نظر حجم متفاوت هستند (برای روزهای مختلفچرخه) یا حتی رنگ.

فنجان قاعدگی (حفاظ دهان، کلاهک) محصولی نسل جدید بهداشتی زنانه جایگزین تامپون می باشد. محافظ دهان سازگار با محیط زیست، مقرون به صرفه و برای سلامتی ایمن است. فنجان قاعدگی چیست، چگونه از آن استفاده کنیم و چه مزایایی دارد، در این مقاله به تفصیل توضیح خواهیم داد.

جنس فنجان ها پلاستیکی انعطاف پذیر سیلیکونی مانند TPE - ضد حساسیت، رنگ آمیزی آسان رنگ های مختلف. از این پلاستیک سیلیکونی مانند در تولید محصولات کودک (پستانک، بطری) نیز استفاده می شود.

فنجان قاعدگی (کلاه) چیست؟

کاپ قاعدگی (حفاظ دهان) جدیدترین پیشرفت در زمینه بهداشت برای بانوان است روزهای بحرانی. این یک فنجان کوچک سیلیکونی به شکل زنگ است که در واژن قرار می گیرد.

جام قاعدگی که به آن " محافظ قاعدگی"یا محافظ دهان سیلیکونی" از کاملا بی ضرر ساخته شده است بدن انسانو سیلیکون پزشکی محیطی این ماده چندین دهه است که برای ایجاد دریچه های مصنوعی قلب و ایمپلنت های سینه استفاده می شود. علاوه بر این، محافظ قاعدگی را می توان از پلاستیک مخصوص TPE که برای تولید شیشه شیر و پستانک کودک تایید شده است یا از لاتکس طبیعی ساخته شده است.

فنجان قاعدگی یک راه حل بهداشتی ایده آل برای خانم هایی است که از انواع مشکلات پوستی رنج می برند. واکنش های آلرژیک(به عنوان مثال، آلرژی به تامپون معمولی) یا اگزما.

سینی قاعدگی وارد واژن می شود و با کمک ماهیچه ها و جاروبرقی در جای خود قرار می گیرد. درست مانند تامپون های معمولی، کاملاً نامرئی است، اما بر خلاف آنها، یک محافظ دهانی سیلیکونی به جای جذب خون، خون را در خود جمع می کند و از تماس ترشحات با دیواره های واژن جلوگیری می کند. تماس محکم و مطمئن بین واژن و فنجان از ریختن محتویات آن جلوگیری می کند. علاوه بر این، محافظ های دهان می توانند مهر و موم محکمی را ایجاد کنند محیط داخلیواژن، به شما اجازه نمی دهد بر روی آن عمل کنید عوامل مختلفاز بیرون

فنجان قاعدگی ساده و آسان برای استفاده است. محافظ دهان نیازی به تخلیه مکرر ندارد، غشای مخاطی را خشک نمی کند و فلور طبیعی واژن را تغییر نمی دهد، هیچ گونه واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند و به التهاب دستگاه تناسلی ادراری کمک نمی کند.

علاوه بر این، اگر از دیدگاه بلندمدت به آن نگاه کنید، گارد قاعدگی بسیار ارزان‌تر از پد یا تامپون است. جام قاعدگی، با مراقبت مناسبو حمل و نقل دقیق، برای 5-10 سال قابل استفاده است و نیازی به هزینه ماهانه ندارد.

ده ها زن در سیاره ما چندین سال است که از فنجان قاعدگی استفاده می کنند و حامی واقعی آنها هستند!

مزایای فنجان قاعدگی چیست؟

به چند دلیل، فنجان های قاعدگی سودآورتر و راحت تر از محصولات بهداشتی زنانه یکبار مصرف معمولی هستند:

1. تامپون ها وضعیت مخاط واژن را مختل می کنند زیرا روان کننده طبیعی را همراه با جریان قاعدگی جذب می کنند. فنجان قاعدگی فقط ترشحات را جمع می کند و پس از استفاده الیافی در داخل بدن باقی نمی گذارد.
2. کاپ قاعدگی برای هر شدت ترشح مناسب است.
3. یک فنجان قاعدگی را می توان برای پنج تا ده سال استفاده کرد که باعث می شود نسبت به پد یا تامپون مقرون به صرفه تر باشد. نیاز به آنها در مدت مشابه حدود ده هزار واحد است.
4. روشن در حال حاضرهیچ موردی از سندرم شوک سمی (TSS) مرتبط با استفاده از گارد قاعدگی وجود نداشته است.
5. یک فنجان قاعدگی نسبت به تامپون یا پد معمولی ترشحات بیشتری را جمع آوری می کند، بنابراین می توانید کمتر آن را عوض کنید.
6. فنجان قاعدگی یک انتخاب ایده آل برای خانم هایی است که دارای مخاط حساس واژن هستند و همچنین کسانی که مستعد ابتلا به عفونت های قارچی و واکنش های آلرژیک هستند.
7. استفاده از سینی های قاعدگی با بی نیازی از دور ریختن محصولات بهداشتی یکبارمصرف هر ماه به محیط زیست کمک می کند.
8. محافظ قاعدگی حاوی سفید کننده، جاذب و دئودورانت نیست.
9. ترکیب فنجان قاعدگی شامل لاتکس، پروتئین و پلی وینیل کلرید نیست، بنابراین استفاده از آن، در اصل، نمی تواند باعث آلرژی شود.
10. محافظ دهان قاعدگی برای انجام هر ورزشی ضروری است. در حال اجرا بودن آن مهم نیست هنرهای رزمی، صخره نوردی، شنا یا تمرینات مدیتیشن - فنجان این فرصت را به شما می دهد تا ناراحتی های مرتبط با قاعدگی را از حافظه خود پاک کنید. حتی هنگام انجام چرخش ها و چرخش های ورزشی پیچیده، به طور قابل اعتمادی در برابر نشت محافظت می کند. شکل کاملا راحت و مواد فوق العاده الاستیکی که کاسه از آن ساخته شده است، استفاده از آن را تقریبا نامحسوس و بسیار راحت می کند.

نحوه استفاده از فنجان قاعدگی(کاپو

مزیت بدون شک فنجان قاعدگی سهولت استفاده از آن است. تقریباً هر زنی می تواند به راحتی و به سرعت با روش استفاده از محافظ دهان سازگار شود. شرایط اصلی برنامه موفقفنجان ها رعایت دقیق دستورالعمل ها و شل شدن کامل عضلات کف لگن است.

راحتی اضافی فنجان قاعدگی این است که می تواند برای مدت طولانی - از هشت تا دوازده ساعت - در واژن بماند و در روز قاعدگی فقط دو یا سه بار آن را تمیز کنید. در صورت رعایت کامل شرایط عمل و نگهداری، یک سینی قاعدگی MeLuna می تواند به مدت پنج تا ده سال به خانم ها خدمت کند.

اندازه فنجان های قاعدگی (فنجان)

تولید کنندگان مختلف فنجان قاعدگی اندازه های مختلفی را ارائه می دهند.

به عنوان مثال، اندازه های زیر فنجان های قاعدگی وجود دارد:

• الف - برای زنان زیر 30 سال یا زنانی که زایمان طبیعی نداشته اند (کسانی که با CS زایمان کرده اند).
• ب - برای زنان بالای 30 سال یا زنانی که زایمان طبیعی دارند.

اندازه های زیر نیز در بازار فنجان قاعدگی عرضه می شود:

• S - قطر و طول کاسه چهل میلی متر، طول دسته توپی شکل (BALL) شش میلی متر است. حلقه شکل (RING) - هشت میلی متر؛ به شکل ساقه (STEM) - پانزده میلی متر. حجم کل کاسه پانزده میلی لیتر است، حجم تا سوراخ های زیر لبه ده میلی لیتر است.
• م - قطر و طول کاسه چهل و پنج میلی متر، طول دسته توپی شکل (BALL) هفت میلی متر است. به شکل یک حلقه (RING) - ده میلی متر؛ به شکل ساقه (STEM) - هفده میلی متر. حجم کل کاسه بیست و یک میلی لیتر است، حجم تا سوراخ های زیر لبه پانزده میلی لیتر است.
• L - قطر چهل و پنج میلی متر، طول کاسه پنجاه و چهار میلی متر، طول دسته توپی شکل (BALL) - هشت میلی متر؛ به شکل یک حلقه (RING) - چهارده میلی متر؛ به شکل ساقه (STEM) - شانزده میلی متر. حجم کل کاسه سی و دو میلی لیتر، حجم تا سوراخ های زیر لبه بیست و چهار میلی لیتر است.

اندازه کاپ قاعدگی باید بسته به قطر واژن، شدت جریان قاعدگی، محل رحم و تون عضلات واژن انتخاب شود.

برای زنان نخست زا توصیه می شود بسته به شدت ترشحات، فنجانی با اندازه S یا M انتخاب کنند. کسانی که زایمان کرده اند باید از سایز M یا L استفاده کنند. ممکن است با افزایش سن مجبور شوید سایز بزرگتر را تغییر دهید، زیرا عضلات واژن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. با این حال، اگر تمرینات طراحی شده برای رشد عضلات لگن را انجام دهید، می توان از این امر جلوگیری کرد.

نحوه قرار دادن فنجان قاعدگی

قبل از شروع استفاده از فنجان قاعدگی، باید آن را استریل کنید. برای استریل کردن، کافی است آن را به مدت پنج دقیقه در آب بجوشانید. همانطور که از محافظ دهان استفاده می کنید، باید به طور منظم قبل از هر دوره قاعدگی آن را استریل کنید.

برای تمیز کردن کاسه پس از استفاده کافی است آن را با آب جاری بشویید یا با دستمال مرطوب یا دستمال توالت پاک کنید. پس از این، سینی برای قرار دادن مجدد آماده خواهد شد. فنجان را منحصراً با دستان تمیز وارد کنید، زیرا سلامتی شما به آن بستگی دارد!

برای قرار دادن فنجان باید یک موقعیت راحت داشته باشید تا ماهیچه های لگن تا حد ممکن شل شوند. موقعیت ها می توانند: ایستادن، خم شدن یا چمباتمه زدن باشند. پس از چندین بار قرار دادن فنجان، راحت ترین موقعیت را برای خود تعیین خواهید کرد.

قبل از قرار دادن فنجان، آن را تا کنید و با سمت تا شده وارد واژن کنید. اگر قرار دادن فنجان دشوار است، می توانید از روان کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید. شما باید فنجان را در فاصله ای قرار دهید که برای شما راحت تر به نظر می رسد. اگر راحت‌ترین موقعیت داخلی کاسه را پیدا کرده‌اید، اما دسته هنوز به بیرون نگاه می‌کند، باید آن را به طول مورد نیاز برش دهید. دسته باید با دقت بریده شود تا به خود کاسه آسیب نرسد (فقط دسته ساقه ای شکل بریده می شود؛ برای اشکال دیگر: توپ، حلقه، این مورد نیاز نیست).

پس از قرار دادن، باید فنجان را از پایه گرفته و آن را حول محور خود بچرخانید. این کار به گونه ای انجام می شود که کاملاً باز شود. به این ترتیب می توانید از نشتی به بیرون جلوگیری کنید.

می توانید فنجان را چند بار در روز خالی کنید، مقدار آن بستگی به میزان ترشح دارد. تا زمانی که رژیم خود را تعیین نکنید، باید فنجان را با همان فرکانسی که قبلاً تامپون ها یا پدها را تعویض کرده اید تمیز کنید.

فنجان قاعدگی برای استفاده در هر زمانی از روز - هم در روز و هم در هنگام خواب - مناسب است. نگران نباشید - حتی اگر دوازده ساعت بخوابید، به طور قابل اعتمادی از شما در برابر نشت محافظت می کند!

نحوه برداشتن فنجان قاعدگی

قبل از برداشتن فنجان قاعدگی، دست های خود را کاملا با آب و صابون بشویید. قبل از شروع روش استخراج، درست مانند قبل از قرار دادن، باید یک موقعیت راحت بگیرید و استراحت کنید. پایه محافظ دهان را احساس کنید و به آرامی فشار دهید تا هوا آزاد شود. پس از این، کاسه را کمی حول محور خود بچرخانید. این اعمال به لیوان اجازه می دهد تا از دیواره های واژن دور شود و برداشتن آن بسیار آسان تر می شود. اگر نمی توانید پایه را احساس کنید، باید با استفاده از دسته فنجان قاعدگی که می تواند به شکل توپ، حلقه یا ساقه باشد، آن را کمی نزدیکتر کنید. سعی نکنید فقط با گرفتن دسته کاسه را به طور کامل خارج کنید. برداشتن کاسه توسط پایه از ریختن محتویات آن جلوگیری می کند.

برداشتن سریع فنجان ممکن است کمی تمرین داشته باشد. مهم است که صبر کافی داشته باشید و آرامش خود را حفظ کنید تا عضلات واژن در حین کشیدن کاملاً شل شوند.

پس از برداشتن فنجان قاعدگی، محتویات آن را داخل توالت بریزید و آن را با آب جاری کاملاً بشویید. اگر این امکان وجود ندارد، دستمال توالت یا دستمال مرطوب برای تمیز کردن کاسه کافی است. سینی تمیز شده بلافاصله برای قرار دادن مجدد آماده است.

پس از اتمام چرخه قاعدگیکاسه باید کاملا شسته شود، در آب جوش استریل شود، خشک شود و در کیسه ای قرار گیرد که برای نگهداری آن در نظر گرفته شده است.

چگونه از فنجان قاعدگی خود مراقبت کنیم

فنجان قاعدگی باید قبل از اولین استفاده و بعد از هر سیکل قاعدگی استریل شود.

روش های تمیز کردن جام قاعدگی عبارتند از:

1. غوطه ور شدن در آب جوش آب نمکبه مدت یک تا دو دقیقه (نمک یک ضد عفونی کننده موثر است).

2. یک تا دو دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید.

3. درمان سرد یا گرم محلول آبیسرکه با غلظت تا سه درصد.

4. مالش با پراکسید هیدروژن با غلظت تا دوازده درصد.

5. استریل کردن فنجان قاعدگی در حمام آب که با حرارت دادن ظرف آب به راحتی در مایکروویو ایجاد می شود. ترموپلاستیکی که فنجان‌های قاعدگی از آن ساخته می‌شوند، معمولاً غیرقطبی هستند، به این معنی که وقتی در معرض امواج مایکروویو قرار می‌گیرند، گرم نمی‌شوند.

فنجان قاعدگی را به مدت یک تا دو دقیقه بجوشانید و فنجان را کاملا در آب فرو کنید. اطمینان حاصل کنید که سطح آب به اندازه ای باشد که کاسه کاملاً در آب فرو رفته و به کف ظرفی که در آن در حال پردازش است برخورد نکند.

مایکروویو یک روش بسیار راحت برای استریل کردن فنجان های قاعدگی است، اما فقط در آب جوش. شما باید حالتی را تنظیم کنید که در آن آب به مدت دو تا پنج دقیقه بجوشد. کاسه را باید در یک ظرف مخصوص برای استریل کردن قرار دهید. این محصول از پلی پروپیلن مخصوص مواد غذایی ساخته شده است و دارای درب با سوراخی برای خروج بخار است. پس از این، دویست تا سیصد میلی لیتر آب پر کنید - این حجم کاملاً کافی است تا فنجان قاعدگی کاملاً در آب غوطه ور شود. پس از جوش آمدن، فرز باید مدتی در فر بماند تا خنک شود.

برای تمیز کردن فنجان در دوره قاعدگی از آن استفاده کنید آب تمیز, وسایل خاصبرای بهداشت صمیمی یا صابون نرم طبیعی بدون عطر.

اگر در خانه نیستید، می توانید از آب بطری، دستمال مرطوب و ... برای تمیز کردن فنجان قاعدگی خود استفاده کنید. دستمال توالت، یا با ادرار خود بشویید، زیرا فرد سالماو عقیم است در اولین فرصت لازم است دهان گارد را با دقت بیشتری شستشو داده و ضدعفونی کنید.

نحوه نگهداری فنجان قاعدگی

یک کیسه مخصوص موجود در کیت برای نگهداری فنجان قاعدگی طراحی شده است. هنگام نگهداری فنجان قاعدگی، از قرار گرفتن در معرض مستقیم خودداری کنید اشعه های خورشید، زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند مواد محافظ دهان را شکننده کند. در هنگام استریل کردن، محصول نباید بالاتر از صد و چهل درجه سانتیگراد گرم شود.

اگر تمام شرایط نگهداری و استفاده از فنجان قاعدگی را رعایت کنید، تغییری در خواص آن ایجاد نمی کند و برای مدت طولانی در خدمت شما خواهد بود.

چگونه از نشت لیوان قاعدگی خود جلوگیری کنیم؟

اغلب، دخترانی که تازه شروع به استفاده از محافظ های دهان کرده اند، نشت می کنند. در چنین مواردی، شما نباید ناامید شوید و برای خرید یک فنجان با اندازه جدید فرار کنید، یا حتی از تمام محافظ های دهان خودداری کنید. بیایید به علل اصلی نشت و راه های رفع آن نگاهی بیندازیم.

بیشتر دلیل مشترکنشت برای مبتدیان - موقعیت نادرست کاسه. در طول دوره قاعدگی (چون موقعیت دهانه رحم ممکن است در طول چرخه شما تغییر کند)، واژن خود را معاینه کنید. دهانه رحم در بالا قرار دارد، گاهی اوقات کمی نزدیکتر به پشت، شاید در مرکز نباشد. به اندازه یک سکه است و اغلب به عنوان حسی مانند نوک بینی توصیف می شود؟؟؟؟

هنگامی که آن را پیدا کردید، مطمئن شوید که هنگام قرار دادن فنجان، یا مستقیماً زیر دهانه رحم قرار دارد یا مستقیماً روی آن قرار می گیرد.

لازم به ذکر است که قبل از انتخاب کاپ قاعدگی باید موقعیت دهانه رحم را بدانید. اگر رسیدن به آن برایتان سخت است یا اصلا نمی توانید به آن برسید، دهانه رحم در بالا قرار دارد و باید فنجان بلندتری انتخاب کنید. اگر دهانه رحم به ورودی واژن نزدیک است، باید از فنجان هایی با طول متوسط ​​و کوچک انتخاب کنید. می توانید جدول اندازه های فنجان قاعدگی را در اینجا پیدا کنید.

دلیل نشتی نیز ممکن است باز نشدن کامل کاسه باشد. سعی کنید استفاده کنید راه های مختلفتا کنید تا مشخص کنید کدام روش برای شما بهترین است، که در آن کاسه راحت‌تر باز می‌شود. بهتر است ابتدا بررسی کنید که آیا فنجان داخل یک شکل گرد است (در بدترین حالت، بیضی)، و/یا پس از قرار دادن آن را در امتداد محور خود بچرخانید.

یکی دیگر از دلایل نشتی می تواند مسدود شدن سوراخ های جاروبرقی باشد - هر بار که کاسه خود را می شویید، باید بررسی کنید که همیشه تمیز باشند.

برای جلوگیری از نشتی فنجان، باید اندازه فنجان قاعدگی را کاملاً مطابق با خود انتخاب کنید ویژگی های فیزیولوژیکی; هنگام قرار دادن فنجان، دستورالعمل ها را به شدت دنبال کنید. کاسه را به موقع خالی کنید و مطمئن شوید که آسیب مکانیکی ایجاد نمی کند.

بنابراین، وقوع جریان قاعدگی می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:

1. اندازه کاسه نادرست انتخاب شده است. اگر زن زایمان کرد زن بالغاز یک فنجان قاعدگی با اندازه کوچک استفاده کنید، ترشحات به دلیل این واقعیت است که محافظ دهان محکم به دیواره های واژن نمی آید. برعکس، اگر یک زن جوان پوچ انتخاب کند اندازه بزرگنشت به دلیل این واقعیت است که فنجان نمی تواند به طور کامل به داخل واژن باز شود.

2. فنجان به اشتباه وارد شده است. اگر هنگام قرار دادن داخل واژن چرخانده نشود، نمی تواند محکم به غشای مخاطی خود بچسبد که منجر به نشت می شود.

3. سطح کاسه آسیب دیده است. به عنوان مثال، هنگام برش یک دسته.

فنجان قاعدگی یک محصول بهداشتی صمیمی است که در دوران قاعدگی استفاده می شود. بر خلاف پد و تامپون، فنجان های قاعدگی ترشحات را جذب نمی کنند و خون قاعدگی مانند یک لیوان در فنجان جمع می شود. بسیاری از زنانی که از فنجان های قاعدگی استفاده می کنند، از آن بسیار راضی هستند و قصد ندارند به پد یا تامپون برگردند.

جام قاعدگی چیست و از چه چیزی ساخته شده است؟

فنجان های پریود بسیار شبیه به زنگ هستند و اکثر فنجان های مدرن از سیلیکون ساخته شده اند. کاسه های سیلیکونی باعث ایجاد حساسیت، تحریک و همچنین اثر ضد باکتریایی نمی شوند. این بدان معنی است که هیچ خطر سندرم شوک سمی (TSS) در هنگام استفاده از فنجان وجود ندارد، که می تواند با تامپون رخ دهد.

تفاوت اصلی سینی قاعدگی با سینی قاعدگی این است که یک محصول قابل استفاده مجدد است. یک کاسه می تواند چندین سال از شما استفاده کند.

این چقدر راحت است؟

کاپ قاعدگی مانند تامپون در واژن قرار می گیرد. به لطف این، می توانید هر لباس زیری بپوشید یا در طول دوره قاعدگی خود در استخر شنا کنید.

علاوه بر این، بر خلاف تامپون، فنجان های قاعدگی باعث ایجاد ناراحتی در واژن نمی شوند، زیرا ترشحات غشای مخاطی را جذب نمی کنند و آن را خشک نمی کنند.

گاردهای پریود باید هر 10-12 ساعت تعویض شوند، برخلاف پدها که هر 3-4 ساعت یکبار باید تعویض شوند یا تامپون ها که باید هر 6 ساعت یکبار تعویض شوند.

علاوه بر این، هنگام استفاده از کاسه، می توانید فراموش کنید بوی نامطبوع. این بو تنها زمانی ظاهر می شود که خون قاعدگی با هوا تماس پیدا می کند و هنگام استفاده از سینی قاعدگی، خون بدون تعامل با اکسیژن در فنجان جمع می شود.

سایر فواید محافظ قاعدگی:

• فنجان های سیلیکونی در هنگام قرار گرفتن در واژن نرم می شوند، بنابراین شکل واژن را به خود می گیرند و چه در حالت استراحت و چه در حین حرکت احساس نمی شوند.
• با استفاده از فنجان قاعدگی، می توانید میزان خونی که در طول دوره قاعدگی شما خارج می شود را پیگیری کنید. اگر مشکوک به خونریزی رحمی با پزشک مشورت کنید، این اطلاعات می تواند بسیار مفید باشد.
• این یک محصول سازگار با محیط زیست است که می توانید از آن استفاده کنید چندین سالبدون آلودگی محیط زیستپد یا تامپون استفاده شده
• در استفاده صحیحکاسه ها بسیار ایجاد می شوند حفاظت قابل اعتماداز نشت

مضرات فنجان قاعدگی چیست؟

• قیمت. لیوان های باکیفیت می توانند بسیار گران باشند، با این حال، به دلیل صرفه جویی در پد یا تامپون، به زودی هزینه های خود را پرداخت می کنند.
• ممکن است استفاده از کاسه دشوار باشد اگر هنوز ... اگر هنوز از نظر جنسی فعال نیستید، بهتر است قبل از خرید یک فنجان.
• فنجان های قاعدگی نیاز به مراقبت دقیق دارند، زیرا آنها یک محصول قابل استفاده مجدد هستند که همیشه باید کاملا تمیز باشند.

نحوه نصب فنجان قاعدگی: دستورالعمل

• قبل از نصب کاسه، دست های خود را کاملا با صابون بشویید.
• موقعیتی را پیدا کنید که بتوانید فنجان را به راحتی وارد کنید. برخی از زنان هنگام نشستن روی توالت یا چمباتمه زدن، ایستادن یا قرار دادن یک پا روی توالت راحت‌تر این کار را انجام می‌دهند. عضلات لگن خود را شل کنید تا مانعی برای قرار دادن فنجان ایجاد نکنید.
• فنجان را در دست بگیرید و آن را تا کنید تا فنجان به راحتی وارد واژن شود.

• با استفاده از انگشتان دست آزاد خود، لابیاها را باز کنید و فنجان تا شده را وارد واژن کنید تا نوک ساقه تقریباً 1-2 سانتی متر عمق داشته باشد، زیرا ممکن است منجر به نشتی شود .
• فنجان را با انگشتان خود از پایه (نه ساقه) بگیرید، آن را 360 درجه (یک چرخش کامل به هر جهت) در داخل واژن بچرخانید. این به کاسه اجازه می دهد تا به طور کامل در داخل باز شود و موقعیت ثابتی بگیرد.

نحوه برداشتن فنجان قاعدگی

• دست های خود را کاملا با صابون بشویید.
• ساقه سینی قاعدگی را احساس کنید و از آن برای یافتن پایه فنجان استفاده کنید. با انگشت خود پایه فنجان را از کنار فشار دهید تا هوا از آن عبور کند و در نتیجه خلاء را از بین ببرید و اجازه دهید فنجان آزادانه از واژن خارج شود.
• فنجان را با ریختن محتویات آن در توالت خالی کنید.
• کاسه را کاملاً زیر آب سرد جاری یا کمی گرم بشویید. می توانید از صابون استفاده کنید، اما حتما یک صابون خنثی و بدون عطر انتخاب کنید. همچنین می توانید از قرص های مخصوص یا محلول برای تمیز کردن کاسه استفاده کنید. سپس برخی از زنان فنجان را پایین می آورند آب گرمبرای چند دقیقه
• پس از اتمام دوره قاعدگی، می توانید کاسه را به مدت 5 تا 10 دقیقه در یک تابه باز بجوشانید تا آب کاملا روی کاسه را بپوشاند.
• در طول دوره بین قاعدگی، فنجان را در یک کیسه مخصوص نگهداری کنید که هوا از آن عبور کند (معمولاً چنین کیسه ای همراه با فنجان فروخته می شود).

- علیرغم این واقعیت که مشابه آن در سال 1860 ساخته شده است، هنوز یک مورد بسیار محبوب برای بهداشت صمیمی زنانه نیست. این یک جایگزین مناسب برای پدهای قابل توجه و تامپون های ناایمن است.

فنجان قاعدگی داخل آن قرار می گیرد و به راحتی جدا می شود. جریان قاعدگی فقط جمع می شود، اما جذب نمی شود.

مضرات فنجان قاعدگی چیست؟

شما باید یاد بگیرید که چگونه از آن استفاده کنید. اما با گذشت زمان، به این کار دست پیدا خواهید کرد و متوجه خواهید شد که این محصول بهداشتی بسیار راحت است. حتی می توانید با آن شنا کنید، به خصوص اگر در خانه استخر دارید. در دوران پریود خود به مکان های معتبری بروید که به بهداشت و نظافت اهمیت می دهند.

به اندازه، رنگ و سختی توجه کنید. ممکن است مجبور شوید چند مورد را امتحان کنید مارک هافنجان قاعدگی برای پیدا کردن فنجان شما اگر از کاسه نرم استفاده می کنید، احتمال نشتی بیشتر است. اگر در دوره قاعدگی هستید، فنجان قاعدگی را انتخاب کنید که سفت تر باشد.

جام قاعدگی: انتخاب اندازه

اگر احساس ناراحتی می کنید، بهتر است فنجان نرم تری انتخاب کنید. معمولا سایز Sبه زنان زیر 30 سال بدون تجربه زایمان طبیعی پیشنهاد می شود. محافظ دهان سایز Lبرای سنین 30+ و/یا با تجربه زایمان طبیعی توصیه می شود. بسیاری از دختران زیر 30 سال از محافظ دهان با اندازه L استفاده می کنند. مانند بسیاری از نمایندگان رده 30+، آنها محافظ دهانی با اندازه S انتخاب می کنند. معیار اصلی ویژگی های مکان شما است.

به دم جام قاعدگی توجه کنید. بخور انواع مختلفدم اسبی برخی از کاسه ها دارای حلقه های دستگیره هستند، برخی دیگر ندارند. دم می تواند شبیه یک توپ، یک حلقه، یک زنجیره باشد، کاسه هایی بدون دم وجود دارد.

فنجان قاعدگی برای دختران باکره و نوجوان

آیا یک کاسه می تواند در داخل "گم شود"؟

نه، این اتفاق نمی افتد: واژن بی انتها نیست. از عضلات کف لگن خود برای برداشتن فنجان استفاده کنید. تنها مانع استفاده از فنجان قاعدگی نگرانی ها و ترس های خود شماست. اگر به درستی به کاسه اهمیت نمی دهید، وجود دارد... بنابراین شستن و جوشاندن آن پس از پایان قاعدگی بسیار مهم است.

بهتر است فنجان قاعدگی در کیسه مخصوص نگهداری شود. فراموش نکنید که فنجان را به موقع خالی کنید. آن را بیش از 10-11 ساعت داخل آن نگه ندارید، حتی اگر پریودهای شما خیلی سنگین نباشد. در صورت استفاده صحیح، فنجان ضرری ندارد بدن زن. برخی از زنان متوجه می شوند که پس از استفاده از فنجان قاعدگی، قاعدگی آن ها سنگین تر می شود.

آیا نیاز به مشورت با متخصص زنان دارید؟

قبل از استفاده از فنجان قاعدگی حتما با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید. به خصوص اگر داشته باشید بیماری های التهابیاندام های لگن، اندومتریوز. همچنین استفاده از این محصول بهداشتی بلافاصله یا در هنگام زایمان سخت توصیه نمی شود. در این زمان، بافت ها بسیار آسیب پذیر و بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستند.

راحتی استفاده از فنجان قاعدگی عمدتاً به انتخاب اندازه و سختی مناسب بستگی دارد. بازار فنجان قاعدگی به اندازه کافی پر است که می توانید یک محصول بهداشتی را انتخاب کنید که مناسب بدن و ویژگی های ساختاری شما باشد. کاسه به راحتی وارد، برداشته و تمیز می شود. فقط برای اولین بار می توانید آن را در بدن خود احساس کنید. حتی اگر دهانه رحم شما پایین است، این مانعی برای استفاده از فنجان نیست.

تصمیم با شماست که آیا این گزینه برای استفاده در دوران قاعدگی مناسب است یا خیر. خودتان قضاوت کنید: 20 تا 30 دلار برای خرید کاسه ای هزینه می کنید که بیش از 5 سال عمر کند. شما سالانه همین مبلغ را برای خرید پد و تامپون صرف خواهید کرد، به خصوص اگر دوره های سنگین یا طولانی مدت داشته باشید. واشرها به خصوص در شب نشتی دارند. غیرممکن است که با آنها یک سبک زندگی فعال عادی داشته باشید. در نامناسب ترین لحظه تمام شود

برای محکم کردن پد، باید لباس زیر غیر جذاب بپوشید. شما نمی توانید با پد شنا کنید. و تامپون ها باید اغلب تعویض شوند. در غیر این صورت، ممکن است به سندرم شوک سمی مبتلا شوید. این وضعیت به دلیل احتقان ایجاد می شود زیرا خون را جذب می کند. جام قاعدگی از این نظر بسیار ایمن تر در نظر گرفته می شود. سندرم شوک سمی بسیار نادر است و مواردی که ثبت شده اند با استفاده از فنجان قاعدگی مرتبط نیستند. با این حال، هنگامی که آن را بردارید، تنبلی نکنید و آن را با آب جاری بشویید. تکرار می کنیم: اگر آب در این نزدیکی نیست، توصیه می کنیم از دستمال مرطوب استفاده کنید.

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از فنجان قاعدگی خطر ابتلا را افزایش نمی دهد عوارض عفونیموضوع این قانون ساده. یک متخصص زنان و زایمان کاندیدای علوم پزشکی در وبلاگ خود به این موضوع اشاره می کند تاتیانا رومیانتسوا.

این محصول بهداشتی فاقد پلی کربنات و پلی استایرن می باشد. برخلاف نوار بهداشتی، فنجان قاعدگی نیازی به تعویض مداوم ندارد، یعنی استفاده از آن سازگار با محیط زیست است. موادی که واشرها از آن ساخته شده اند تجزیه نمی شوند و محیط را آلوده می کنند.

همچنین با استفاده از فنجان قاعدگی می توانید به راحتی حجم خون قاعدگی را کنترل کنید. افزایش از دست دادن خون برای برخی از بیماری های زنانه معمول است. می‌توانید یک فنجان قاعدگی با تقسیم‌بندی بخرید تا از دست دادن خون در طول قاعدگی خود را کنترل کنید. اندازه فنجان جمع و جور است، اما می تواند تا 43 میلی لیتر خون قاعدگی را درون خود نگه دارد. قاعدگی زمانی سنگین تلقی می شود که زن بیش از 90 میلی لیتر خون از دست بدهد.

این جالب است!

اگر به تازگی زایمان کرده اید، اندازه فنجان قاعدگی که قبل از زایمان استفاده کرده اید ممکن است اندازه مناسب شما نباشد. توصیه می کنیم پس از زایمان یک فنجان قاعدگی خریداری کنید اندازه بزرگتر. همین امر در مورد زنان بعد از 35 سالگی، بدون توجه به اینکه آیا زایمان داشته است، کاهش می یابد.

مون کاپ اولین جام قاعدگی است که وارد بازار شد. مشخص شده است سازمان بین المللی انجمن وگانبه عنوان یک "محصول سبز" دوستدار محیط زیست.

انتخاب محصولات بهداشتی برای خانم ها در دوران قاعدگی معمولا به تامپون و پد محدود می شود. هر دو مزایا و معایب زیادی دارند و هر زن بر اساس نیازها و خواسته های فردی خود انتخاب می کند.

با این حال، یک دستگاه بهداشتی دیگر وجود دارد - یک فنجان قاعدگی. در مورد آن به اندازه پد و تامپون صحبت نمی شود، اما مزایای زیادی دارد که با محصولات سنتی نخواهید دید.

هدف از کاپ قاعدگی چیست؟

فنجان قاعدگی یا سینی قاعدگی ظرف مخصوصی است که برای جمع آوری خون در دوران قاعدگی استفاده می شود. قسمت پایین محافظ دهان باریک و بسته شده است که از نشتی جلوگیری می کند. فنجان باید طوری وارد واژن شود که به ورودی کانال دهانه رحم برسد.

فنجان های قاعدگی مدت ها پیش، در آغاز قرن بیستم اختراع شدند، اما آنها بسیار متفاوت از فنجان های مدرن بودند و استفاده از آنها کمتر راحت بود. در حال حاضر مفهوم آنها تغییر نکرده است، اما موادی که کاسه ها از آن ساخته شده اند به طور قابل توجهی تغییر کرده اند. امروزه فنجان های قاعدگی از مواد ضد حساسیت - سیلیکون ساخته می شوند که علاوه بر این، بسیار الاستیک است. بنابراین، فنجان های قاعدگی مدرن هم برای قرار دادن و هم برداشتن بسیار آسان تر است. علاوه بر این، اثر خلاء که در داخل واژن ایجاد می شود، از افتادن غیر ارادی فنجان جلوگیری می کند.

فواید فنجان قاعدگی

هنگام استفاده از این دستگاه، بسیاری از زنان به معنای واقعی کلمه فوراً تعدادی مزیت را کشف می کنند. فنجان قاعدگی عبارت است از:

• راحت:در بیشتر موارد، فنجان نیازی به تعویض در شب ندارد، زیرا می تواند تا 30 میلی لیتر تخلیه را تحمل کند.
• راحت:محافظ دهان عملا از نظر فیزیکی قابل توجه نیست و بر خلاف پدها برای پوشیدن هر لباسی مناسب است.
• با خیال راحت:بر خلاف تامپون، احتمال سندرم شوک سمی عملا از بین می رود.
• ضد حساسیت: به دلیل استفاده از مواد ضد حساسیت در تولید کاسه، عواقب مختلف (تورم و تحریک) بسیار نادر رخ می دهد.
• استریل:هنگام استفاده با وسایل معمولبهداشت، عفونت و التهاب چند برابر بیشتر رخ می دهد.
• اقتصادی:کاپ قاعدگی نیازی به تعویض مکرر ندارد زیرا ممکن است بیش از 5 سال طول بکشد. قیمت یک بار خرید هر چند سال یکبار قطعا کمتر از خرید تامپون و پد در هر ماه برای همین مدت زمان خواهد بود.
• سازگار با محیط زیست:زیرا می توان از محافظ دهان به اندازه کافی استفاده کرد برای مدت طولانی، زباله های اضافی محیط زیست را آلوده نمی کند.
• استفاده آسان:فنجان به دلیل سطح صافی که دارد به راحتی و به راحتی وارد واژن و خارج می شود.

چگونه از فنجان قاعدگی استفاده کنیم؟

تمامی قوانین استفاده از محافظ دهان در دستورالعمل محصول مشخص شده است. چندین جزئیات مهم نیز وجود دارد که در دستورالعمل ذکر نشده است، اما قطعا باید آنها را بدانید.

1. برای استفاده از کاپ قاعدگی حتما سایز مناسب را انتخاب کنید- در این صورت تداخل نمی کند، غشای مخاطی را زخمی نمی کند یا از بین نمی رود. این به شما امکان می دهد در طول قاعدگی احساس ناراحتی نکنید. اگرچه دو قطر کاسه ثابت وجود دارد، سه طول مختلف وجود دارد. آنها باید با در نظر گرفتن انتخاب شوند ویژگی های فردی. به عنوان مثال، کوچکترین (S) برای یک زن نخست زا مناسب است. همچنین شایان ذکر است که هرچه کاسه کوچکتر باشد، ترشحات کمتری در خود نگه می دارد.

2. توصیه می شود فنجان قاعدگی را قبل از قرار دادن آن استریل کنید.آب جوش یا استفاده از قرص های ضدعفونی کننده مخصوص.

3. قبل از استفاده دست های خود را بشوییدبهترین از همه - با صابون. شستن اندام تناسلی خود ایده خوبی خواهد بود.

4. در زمانی که هنوز قاعدگی نرسیده است، گذاشتن فنجان و خارج کردن آن از واژن را تمرین نکنید.غشاهای مخاطی خشک - حالت طبیعیبرای دوره های بین دوره ها، بنابراین فنجان داخل آن قرار نمی گیرد یا باعث ناراحتی غیر ضروری می شود.

5. بهتر است تا پر شدن کامل فنجان صبر نکنید و بیش از دوازده ساعت آن را نپوشید.با این حال، شما نباید آن را اغلب بیرون بیاورید.

قوانین استفاده از فنجان قاعدگی

قوانین خاصی برای استفاده از فنجان قاعدگی وجود دارد. ابتدا باید از تمیز بودن و اندازه صحیح آن اطمینان حاصل کنید. قبل از قرار دادن، ممکن است یک روان کننده استفاده کنید، یا می توانید به سادگی فنجان را خیس کنید. در مرحله بعد باید فنجان را معرفی کنید. سه راه برای قرار دادن محافظ دهان در داخل وجود دارد.

1. محافظ دهان را باید با انگشتان خود فشار دهید. باید صاف شود. فنجان فشرده از طول تا شده و داخل آن قرار می گیرد.

2. فقط لبه های پهن محافظ دهان فشرده شده و سپس خم می شوند. در این موقعیت باید فنجان را وارد کنید.

3. ساده ترین راه برای نصب محافظ دهان این است که باشد حدود بالاآن را به سمت داخل خم کنید و در نتیجه قطر محافظ دهان را کاهش دهید.

در داخل، فنجان صرف نظر از روش قرار دادن، به طور طبیعی خود را صاف می کند.

برای اینکه فنجان را بدون هیچ مشکلی داخل آن قرار دهید، باید آن را با زاویه تقریباً 45 درجه نسبت به قسمت پایین کمر نگه دارید - اگر محافظ دهان را با پای خود در کنار وان قرار دهید، مشاهده این نکته راحت است. اما انجام این کار در حالت دراز کشیدن نیز منعی ندارد. ماهیچه ها باید آرام باشند، نیازی به ترس از این روند نیست.

چگونه فنجان قاعدگی را برداریم؟

فنجان با ایجاد یک اثر خلاء در داخل واژن نگه داشته می شود. برای بیرون کشیدن آن، شما نیاز دارید:

• انگشت خود را داخل آن قرار دهید (انگشت اشاره راحت تر است)
• سمت محافظ دهان را در آنجا پیدا کنید
• آن را با انگشت خود فشار دهید
• مطمئن شوید که خلاء وجود ندارد
• طرف دیگر را با انگشت شست خود بگیرید تا محافظ دهان بین انگشتان شما قرار گیرد.
• آن را پایین بکشید

اگر به این الگوریتم پایبند نباشید و به سادگی آن را به سمت پایین بکشید، ممکن است تنها احساس ناراحتی را تجربه کنید.

چگونه از فنجان پریود خود مراقبت کنیم؟

مراقبت از محافظ دهان برای جمع آوری مایع قاعدگی بسیار ساده است، اما در اینجا نیز قوانینی وجود دارد.

حتما قبل از هر بار استفاده فنجان را استریل کنید. در حالت ایده آل، باید قبل از هر بار قرار دادن در واژن درمان شود، اما اقدامات احتیاطی اجازه می دهد که فقط یک بار قبل از شروع قاعدگی عقیم شود.

این را می توان در آب جوش انجام داد. برای این کار باید آب را تا 100 درجه بجوشانید، کل کاسه را در ظرفی با آب جوش قرار دهید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. فنجان باید زمانی معرفی شود که خنک شد.

راه دیگر این است قرص های آنتی باکتریال، که در آب حل می شوند. کاسه باید به مدت 15 دقیقه در این محلول بماند.

پس از خارج شدن فنجان از واژن، باید با آب شسته شود. خوب است اگر آب سرد است، شستن خون راحت تر است، همچنین توصیه می شود کاسه را با هر عامل ضد باکتریایی بشویید.

کاپ قاعدگی همراه با کیسه مخصوصی است که می توانید محافظ دهان را در آن نگهداری کنید. قبل از بسته بندی در کیف خود، حتما کاسه را خشک کنید. ذخیره سازی در کیسه پلاستیکیغیر قابل قبول گرم کردن محافظ دهان در آفتاب نیز غیرقابل قبول است.

چگونه می دانید که چه زمانی باید فنجان پریود خود را جایگزین کنید؟

اگر به درستی استفاده شود، فنجان قاعدگی می تواند 5-10 سال دوام بیاورد. با این حال، علائم خاصی وجود دارد که نشان می دهد باید فنجان قاعدگی قدیمی خود را دور بیندازید و یک فنجان جدید بخرید.

• تغییر شکل فنجان نشان می دهد که ممکن است در حال حاضر یا در آینده نزدیک باعث ایجاد ناراحتی های خاصی در هنگام پوشیدن و همچنین آسیب به غشای مخاطی شود، بنابراین بهتر است آن را تعویض کنید.
• ترک در فنجان ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
• اگر محافظ دهان شروع به ایجاد ناراحتی برای صاحب خود کرد، باید تعویض شود.
• بعد از زایمان، اندازه واژن به احتمال زیاد تغییر می کند، بنابراین ارزش دارد که در اندازه فنجان تجدید نظر شود.

بسیاری از خانم ها فنجان قاعدگی نمی خرند زیرا قیمت یک محافظ دهان با کیفیت نسبتاً بالا است. برای خود و سلامتی خود صرفه جویی نکنید! علاوه بر این، با مراقبت خوب، چنین فنجانی تا 10 سال دوام می آورد و تامپون ها و پدهای خریداری شده در این مدت در مجموع بسیار بیشتر از قیمت محافظ دهان خواهند بود. مزایای آن باعث می شود که آن را بسیار بهتر از محصولات بهداشتی یکبار مصرف بهتر کند. نکته اصلی این است که یاد بگیرید چگونه از آن به درستی استفاده کنید، و سپس تمام قاعدگی تا حد امکان راحت خواهد بود!

آیا متن های ما را دوست دارید؟ به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید تا از جدیدترین و جالب ترین چیزها مطلع شوید!