કેલ્પ (કેલ્પ) બ્રાઉન શેવાળ આહાર પૂરક NSP. વિડિઓ: બ્રાઉન શેવાળ કેલ્પ કોરલ ક્લબ કેલ્પ એનએસપી ઉપયોગ માટે સૂચનાઓ

તેમની 1870ની ક્લાસિક વિજ્ઞાન સાહિત્ય નવલકથા ટ્વેન્ટી થાઉઝન્ડ લીગ્સ અન્ડર ધ સીમાં, ફ્રેન્ચ લેખક જુલ્સ વર્ને મહાકાવ્ય પ્રમાણ અને અકલ્પનીય સુંદરતાના પાણીની અંદરના જંગલનું વર્ણન કર્યું હતું, જ્યાં શેવાળ વૃક્ષો જેટલું ઊંચું થયું હતું.

લેખકે કેલ્પ વિશે વાત કરી... કેટલાક નમુનાઓમાં ખૂબ જ ઊંચો વિકાસ દર હોય છે, અને વ્યક્તિગત પ્રજાતિઓલંબાઈમાં 30-80 મીટર સુધી પહોંચી શકે છે!

કેલ્પ એ બ્રાઉન સીવીડની એક પ્રજાતિ છે જે ઓર્ડર/ઓર્ડર લેમિનારિયલ્સનો ભાગ છે. કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સમાં સામાન્ય રીતે ઉત્તર એટલાન્ટિક મહાસાગરના મૂળ સીવીડ હોય છે અને પ્રશાંત મહાસાગર(લેમિનારિયા હાયપરબોરિયા, લેમિનારિયા ડિજિટાટા, લેમિનારિયા સેટચેલી, મેક્રોસાઇટિસ ઇન્ટિગ્રિફોલિયા, મેક્રોસિસ્ટિસ પાયરિફેરા), યુરોપના ઉત્તરપશ્ચિમ કિનારે અને યુએસએ (એસ્કોફિલમ) ના ઉત્તરપૂર્વીય કિનારે.

કેલ્પ અને અન્ય ખાદ્ય સીવીડ જેમ કે કોમ્બુ અને નોરી સામાન્ય રીતે ચીન, કોરિયા અને જાપાન જેવા દેશોમાં "સમુદ્રીય શાકભાજી" તરીકે ખાવામાં આવે છે અને તે પરંપરાગત એશિયન ભોજનનો મુખ્ય ભાગ છે.

ડાબી બાજુ કેલ્પ પાવડર છે, જમણી બાજુ સ્પિરુલિના પાવડર છે.

કેમ કેલ્પ સીવીડ ફાયદાકારક છે: અનન્ય રચના અને ગુણધર્મો

• કેલ્પને કાર્બનિક આયોડિનનો શ્રેષ્ઠ કુદરતી સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.
• આ ઉપરાંત, તેમાં મોટી માત્રામાં ઉપયોગી પદાર્થો (આયર્ન, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, તાંબુ, જસત, રિબોફ્લેવિન, નિઆસિન, થાઇમીન, વિટામિન એ, બી -12, બી -6, વગેરે) નો સમાવેશ થાય છે.
• કેલ્પમાં કેરોટીનોઈડ્સ, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને આલ્કલોઈડ્સ સહિત એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ પણ વધુ હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલ અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
• કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેલ્પ કોલોન અને સ્તન કેન્સરના ફેલાવાને ધીમું કરી શકે છે.
• બ્રાઉન શેવાળમાં જોવા મળતું ફ્યુકોઇડન નામનું સંયોજન ફેફસાના કેન્સર અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના ફેલાવાને પણ અટકાવી શકે છે.
• IN છેલ્લા વર્ષોઅલ્જીનેટ નામના કુદરતી ફાઇબરની સામગ્રીને કારણે આંતરડામાં ચરબીના શોષણને અવરોધિત કરવાની કેલ્પની સંભવિત ક્ષમતાનો અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.

શું KELP ખતરનાક બની શકે છે?

કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ કેપ્સ્યુલ, ટેબ્લેટ અથવા પાવડર સ્વરૂપમાં આવે છે. માં મતભેદોને કારણે તકનીકી પ્રક્રિયા, તેમનું ઉત્પાદન અને ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારોશેવાળ, કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સમાં આયોડિનની વિવિધ સાંદ્રતા હોય છે. લેબલ સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે સેવા દીઠ આયોડિનની માત્રા. પરંતુ શું તેણી હંમેશા આના જેવી છે? અને શું તેઓ હંમેશા માત્ર ફાયદાકારક પોષક તત્વો ધરાવે છે?

તે જાણીતું છે કે કેલ્પ આયોડિન અને અન્ય એકઠા કરે છે ઉપયોગી સામગ્રીદરિયાના પાણીમાંથી. પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ દરિયાનું પાણીતે રચનામાં ખૂબ સમૃદ્ધ છે, અને આર્સેનિક, પારો, કેડમિયમ અને સીસા જેવા ઝેરી તત્વો સીવીડમાં એકઠા થઈ શકે છે.

આમ, લેમિનારિયા ડિજિટાટા આયોડીનની સૌથી વધુ માત્રા એકઠા કરવા માટે જાણીતું છે (Küpper Proc Natl Acad Sci USA 2008). જો કે, આ સીવીડ (ન્યુ ઈંગ્લેન્ડમાં એકત્ર કરાયેલ સીવીડ પ્રજાતિઓના અભ્યાસમાં) પણ આર્સેનિકનું ઉચ્ચતમ સ્તર હતું (ટેલર અને કેમોસ્ફિયર, 2016).

માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ભારે ધાતુઓના સંપર્કના પરિણામો

કમનસીબે, તે સાચું છે કે કેલ્પ સંભવિત રીતે આર્સેનિક (Amster, Environ Health Perspect 2007) થી દૂષિત થઈ શકે છે. જો કે, ન તો FDA કે અન્ય કોઈ ફેડરલ અથવા રાજ્ય એજન્સી માર્કેટિંગ પહેલાં આહાર પૂરવણીઓની ગુણવત્તાનું પરીક્ષણ કરતી નથી. એક સ્વતંત્ર પ્રયોગશાળા જે યુએસએમાં આહાર પૂરવણીઓની ગુણવત્તા તપાસે છે, ConsumerLab.com એ આ કરવાનું નક્કી કર્યું. તેણીએ આયોડિન (સામાન્ય રીતે લેબલ પર સૂચિબદ્ધ એકમાત્ર તત્વ) ની સૂચિત માત્રા ધરાવે છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે તેણે ઘણા કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ ખરીદ્યા અને તેનું પરીક્ષણ કર્યું.

• પૂરકનું પરીક્ષણ કરતી વખતે, આઠમાંથી ત્રણ ઉત્પાદનોમાં લેબલ પર દર્શાવેલ કરતાં વધુ આયોડિન હોવાનું જણાયું હતું: જણાવેલી રકમના 177% થી 207% સુધી.
• કૅપ્સ્યુલ્સમાં 531 mcg અને 964 mcg આયોડિનનું સ્તર હોય છે- જે ખૂબ ઊંચું માનવામાં આવે છે (જ્યાં સુધી તમે જાપાનના વતની ન હોવ, ઉદાહરણ તરીકે) અને પૂરકમાં કેલ્પ આયોડિન માટે FDA ની "સુરક્ષિત" મર્યાદાથી ઉપર હોય છે.
• FDA નિયમો સૂચવે છે કે આયોડિનનાં સ્ત્રોત તરીકે આહાર પૂરવણીઓમાં "બ્રાઉન સીવીડ સુરક્ષિત રીતે ઉમેરવામાં આવી શકે છે", જો કે દૈનિક સેવામાં 225 mcg કરતાં વધુ આયોડિન ન હોય.

અમુક વસ્તી માટે, એફડીએ વિવિધ મૂલ્યો નિર્દિષ્ટ કરે છે:

• શિશુઓ માટે: 45 એમસીજી,
• 4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે: 105 એમસીજી,
• પુખ્ત વયના અને 4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે: 225 એમસીજી,
• સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે: 300 એમસીજી.

આયોડિનનું વધુ પડતું સેવન (સામાન્ય રીતે દરરોજ 1000 mcg કરતાં વધુ) રોગનું કારણ બની શકે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ(AIT, હાઇપોથાઇરોડિઝમ, થાઇરોટોક્સિકોસિસ, કેન્સર, આયોડિઝમની ઘટના). વધુમાં, એક પૂરક આર્સેનિકથી દૂષિત હતું. આર્સેનિકનું અકાર્બનિક સ્વરૂપ એક કાર્સિનોજેન છે (કેન્સરનું કારણ બને છે મૂત્રાશય, ફેફસાં અને ચામડીનું કેન્સર અને કદાચ લીવર, કિડની અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર), અને અંગો અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર પણ હાનિકારક અસરો થઈ શકે છે.

શું લેવાનું વધુ સારું છે: આયોડિન અથવા કેલ્પ

ConsumerLab.com દ્વારા પસંદ કરાયેલ અને પરીક્ષણ કરાયેલા 8 કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી 5 તેના ગુણવત્તાના ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે. પ્રયોગશાળાએ સૂચવ્યું ન હતું કે કઈ વિશિષ્ટ વનસ્પતિ પ્રજાતિઓ અથવા શેવાળ છોડ સૌથી સલામત છે.

આમ, કેલ્પને બદલે પોટેશિયમ આયોડાઈડ ધરાવતું સાબિત ઉત્પાદન લેવું એ વધુ સલામત પસંદગી છે કારણ કે તમે પેકેજ પર દર્શાવેલ આયોડીનની ચોક્કસ માત્રામાં વપરાશ કરી શકો છો અને આર્સેનિક અથવા અન્ય ભારે ધાતુઓથી દૂષિત થવાની કોઈ શક્યતા નથી.

પોટેશિયમ આયોડાઇડની મૂળ તૈયારીએ તમામ સંભવિત તપાસો અને પરીક્ષણો પસાર કર્યા છે, તેથી, આ પ્રમાણે દવાનિ: સંદેહ. આયોડિન પૂરક કામ કરતું નથી ક્લિનિકલ ટ્રાયલકાર્યક્ષમતા અને સલામતી. જો કે, કેલ્પ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવા અંગેનો મારો મત સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી. આ ખરેખર એક સુપર પ્રોડક્ટ છે જેમાં મોટી રકમ છે મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સઅને ખનિજો.

જ્યાં સુધી તમને વિશ્વાસ છે કે તમારી કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની છે, તેમાં આયોડિનનો પૂરતો જથ્થો છે, અને ભારે ધાતુઓથી દૂષિત નથી, હું તેની સાથે ઠીક છું! પરંતુ હું હજી પણ તમામ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અથવા નાના બાળકોને આયોડિન સાબિત તૈયારીઓમાંથી લેવાની સલાહ આપું છું, અને જૈવિક સ્ત્રોતોમાંથી નહીં. સક્રિય ઉમેરણોશેવાળમાંથી. આકસ્મિક રીતે, આયોડિન-સમાવતી બ્રાઉન શેવાળ (સ્ટેગી, હોર્મ રેસ પેડિયાટર 2010) માં હર્બલ સપ્લિમેંટ લેતી માતાઓથી જન્મેલા શિશુઓમાં જન્મજાત હાઇપોથાઇરોડિઝમ નોંધવામાં આવ્યું છે.

નિષ્કર્ષ:જો તમે કાર્બનિક વ્યક્તિ છો અને ખરેખર કેલ્પની તૈયારીઓમાંથી કેન્દ્રિત કાર્બનિક આયોડિન મેળવવા માંગતા હો, તો પ્રમાણિત કાર્બનિક ઉત્પાદનો જુઓ કે જે ભારે ધાતુઓ અને પર્યાપ્ત આયોડિન સામગ્રી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યા છે. પરંતુ પ્રથમ ખાતરી કરો કે તેઓ તમારા માટે બિનસલાહભર્યા નથી.

iHerb તરફથી KELP દવાઓની સમીક્ષા: શું પસંદ કરવું ^

શું તમે જાણવા માગો છો કે કયા કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સને સ્વતંત્ર લેબોરેટરી કન્ઝ્યુમરલેબ (યુએસએ) દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવી છે, અને જે ગુણવત્તા નિયંત્રણમાંથી પસાર થયા નથી? નીચેના આયોડિન આહાર પૂરવણીઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું (કમનસીબે, સૂચિ એટલી મોટી નથી જેટલી અમે ઈચ્છીએ છીએ, અને iHerbના ઘણા લોકપ્રિય આહાર પૂરવણીઓને ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યા ન હતા).

નીચેની પરીક્ષા પાસ કરી ન હતી:

• કુદરતના જવાબ કેલ્પ થૅલસ - કેપ્સ્યુલ દીઠ જણાવેલ 330 એમસીજી (ઉત્તમ રકમના 207.2%) ને બદલે 683.8 એમસીજી આયોડિન ધરાવે છે.

• ટ્રેડિશનલ ફૂડ્સ માર્કેટ કેલ્પ પાવડર - ભલામણ કરેલ દૈનિક પીરસવામાં 300 mcg ને બદલે 531 mcg આયોડિન ધરાવે છે (નિર્દિષ્ટ રકમના 177%).

• પ્રોગ્રેસિવ લેબોરેટરીઝ કેલ્પ - સૂચિબદ્ધ 500 એમસીજી પ્રતિ કેપ્સ્યુલ (સૂચિબદ્ધ રકમના 192.8%) ને બદલે 964.2 એમસીજી આયોડિન ધરાવે છે. તે આર્સેનિકથી પણ દૂષિત હતું, કેપ્સ્યુલ દીઠ માત્ર 5 માઇક્રોગ્રામ અકાર્બનિક આર્સેનિક (સૌથી વધુ ઝેરી સ્વરૂપ) મળી આવ્યું હતું!

વધુમાં, આ ત્રણ સપ્લિમેન્ટ્સમાં આયોડિનની લેબલ કરેલી માત્રા પણ પૂરવણીઓમાં કેલ્પ આયોડિન માટે એફડીએની "સુરક્ષિત" મર્યાદાને નોંધપાત્ર રીતે ઓળંગે છે (225 mcg કરતાં વધુ નહીં).

પાસ કરેલ ગુણવત્તા તપાસ:

• કુદરતી પરિબળો લિક્વિડ કેલ્પ (આરક્ષણ સાથે*),
• કુદરતનું જીવન આઇસલેન્ડિક કેલ્પ,
• સોલ્ગર નોર્થ એટલાન્ટિક કેલ્પ,
• સ્વાનસન કેલ્પ,
• વિટામિન વર્લ્ડ સી કેલ્પ,
• પ્યુરિટનનું પ્રાઇડ પ્રીમિયમ સી કેલ્પ - વિશ્લેષણ પર, રચના વિટામિન વર્લ્ડ સી કેલ્પ જેવી જ હતી.

નેચરલ ફેક્ટર્સ લિક્વિડ કેલ્પનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ તેમાં સર્વિંગ દીઠ ખૂબ આયોડિન છે: 800 mcg, જે FDA ની "સલામત" મર્યાદાથી વધુ છે. આ સપ્લિમેંટમાં અન્ય તમામ કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ ચકાસાયેલ કરતાં ઓછું આર્સેનિક પણ છે.

કેલ્પ બ્રાઉન શેવાળ: ઉપયોગ માટે સમીક્ષાઓ અને સૂચનાઓ

પ્રયોગશાળાએ સ્વાનસન કેલ્પ અને નેચરસ લાઇફ આઇસલેન્ડિક કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સની નોંધ લીધી, જેની કિંમત ટેબ્લેટ દીઠ ઓછી અને સમાન હતી અને દરેક સેવામાં 225 એમસીજી આયોડિન પ્રદાન કરે છે, જે પુખ્ત વયના લોકો અને 4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે FDA નો "સલામત" ડોઝ છે. જો કે, સ્વાનસનને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવ્યું હતું કારણ કે તેમાં "સંભવિત આર્સેનિક દૂષણના જોખમને ઘટાડવા માટે કેલ્પ અર્કનો સમાવેશ થાય છે."

આ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ છે, એટલે કે, ભૂરા શેવાળ. માર્ગ દ્વારા, બધા ઉત્પાદકો કોઈપણ સમયે લેબલ પરના ઘટકો અને માહિતી બદલી શકે છે. જો આહાર પૂરવણીના જારમાં જણાવેલી રચનામાં થોડો ફેરફાર થાય છે, તો પછી આ પૂરકમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવેલ તે પૂરવણીઓ જેવી ગુણવત્તા હોવી જરૂરી નથી. અને માં ડોઝ ફોર્મસાબિત, અસરકારક અને સલામત પોટેશિયમ આયોડાઇડના સ્વરૂપમાં આયોડિન તમે હંમેશા ખાતરી કરી શકો છો.

કેલ્પ લેતી વખતે બીજું શું ધ્યાન આપવું જોઈએ: સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

• અન્ય સપ્લિમેન્ટ્સ, આયોડિનયુક્ત મીઠું અને આયોડિન-ફોર્ટિફાઇડ ખોરાકનો તમે ઉપયોગ કરો છો તે ધ્યાનમાં લો. તમને તમારા આહારમાંથી (150-250 mcg/દિવસ) આયોડિનનો પૂરતો જથ્થો મળી રહ્યો હશે. ઘણા વિટામિન અને મિનરલ સપ્લિમેન્ટ્સમાં પહેલેથી જ આયોડિન હોય છે (સામાન્ય રીતે પોટેશિયમ આયોડાઇડમાંથી 150 mcg).
• એસ્પિરિન, ક્લોપીડોગ્રેલ, હેપરિન, ટિકલોપીડીન, વોરફેરીન વગેરે જેવા લોહીને પાતળું લેનારા લોકોએ સાવધાની સાથે બ્રાઉન સીવીડનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે કેલ્પમાં ફ્યુકોઈડન્સ નામના સંયોજનો હોય છે, જેમાં એન્ટિપ્લેટલેટ અને એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ અસર હોય છે (Zhao, Thromb Res 2012, Fitton, Marug205) .
• જો તમને શેલફિશની એલર્જી હોય તો કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે કેલ્પ અન્ય દરિયાઈ જીવનના કચરાના ઉત્પાદનોને શોષી શકે છે.
• છ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3 550 મિલિગ્રામ કેલ્પ ટેબ્લેટ લેતી થોડી સંખ્યામાં મહિલાઓએ સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયા અનુભવી હતી. અસામાન્ય રક્તસ્રાવ, ઉઝરડા અને લો બ્લડ પ્લેટલેટ કાઉન્ટ; સારવાર અને બંધ થયા પછી લક્ષણોનું નિરાકરણ (Pye, Lancet 1992).
• પોટેશિયમ આયોડાઇડ (225 mcg વિરુદ્ધ 150 mcg) કરતાં કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી કાર્બનિક આયોડિનનું દૈનિક સેવન થોડું વધારે છે, કારણ કે આંતરડામાં તેનું શોષણ થોડું ઓછું છે.

Roskontrol માંથી તૈયાર કેલ્પનું વિશ્લેષણ ^

2017 માં, રોસકોન્ટ્રોલ નિષ્ણાતોએ અમારા સ્ટોર્સની છાજલીઓ પર વેચાતા તૈયાર સીવીડમાં આયોડિન સામગ્રી (અને તે જ સમયે હાનિકારક ઘટકો) તપાસી હતી). વેબસાઇટ roscontrol.com પરથી લેવામાં આવેલી માહિતી.

6 બ્રાન્ડના તૈયાર ખોરાકની તપાસ કરવામાં આવી હતી:

1. "ફર સીલ" (100 ગ્રામ ઉત્પાદન દીઠ 480 એમસીજી આયોડિન),
2. "સી રેઈન્બો" (370 એમસીજી),
3. "5 સમુદ્ર" (290 એમસીજી),
4. "ડોબ્રોફ્લોટ" (380 એમસીજી),
5. "ફ્લેવર્સનો કેપ્ટન" (380 એમસીજી),
6. "બેરિંગ" (300 એમસીજી).

એટલે કે, આયોડિનની સામાન્ય માત્રા મેળવવા માટે, દરરોજ આ તૈયાર ખોરાકમાંથી માત્ર 50 ગ્રામ ખાવા માટે પૂરતું છે. બધા સલામતી સૂચકાંકો ધોરણની અંદર છે. ડોબ્રોફ્લોટ કોબીજમાં મોટાભાગની ભારે ધાતુઓ અને બેરિંગ નમૂનામાં પોલીક્લોરીનેટેડ બાયફેનાઇલ મળી આવ્યા હતા, પરંતુ તેમની માત્રા મહત્તમ અનુમતિપાત્ર મૂલ્યોથી ઘણી દૂર છે.

રોસકોન્ટ્રોલે એ પણ તપાસ્યું કે બરણીમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સીવીડ છે કે કેમ (ધોરણ 50% થી વધુ છે). ફક્ત "સમુદ્રીય રેઈન્બો" પ્રખ્યાત આંકડા સુધી પહોંચી શક્યું નથી (માત્ર 48%). “5 સીઝ”, “કેપ્ટન ઓફ ટેસ્ટ્સ”, “બેરિંગ” બ્રાન્ડ્સના ઉત્પાદનોમાં 60% કરતા ઓછી કોબી. સૌથી ઉદાર "ડોબ્રોફ્લોટ" (કોબીના 89%) અને "નેવી સીલ" (76%) છે.

આયોડિન - મહત્વપૂર્ણ ટ્રેસ તત્વ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે, જે શરીરની કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે, અને ખાસ કરીને નર્વસ સિસ્ટમ, આધાર સામાન્ય તાપમાનશરીરો.

આ હોર્મોન્સનું નીચું સ્તર બંનેને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે શારીરિક સ્થિતિ, અને માનવ બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ પર.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનનો અંદાજ છે કે 800 મિલિયનથી વધુ લોકો આયોડિનની ઉણપથી પીડાય છે. રશિયામાં, અડધાથી વધુ પ્રદેશ આ તત્વની કુદરતી ઉણપવાળા પ્રદેશોથી બનેલો છે.

કેલ્પ એનએસપી: ઉપયોગ માટે વર્ણન અને સંકેતો

જટિલમાં કુદરતી આયોડિન દૈનિક જરૂરિયાતની માત્રામાં આ તત્વની અભાવને વળતર આપે છે. તેમાં મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ તત્વો (આયર્ન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, બેરિયમ, પોટેશિયમ, સલ્ફર, વગેરે) ની થોડી માત્રા પણ હોય છે.

ગુણધર્મો:

• અસર કરે છે સંકોચનહૃદય સ્નાયુ
• રિકેટ્સ, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, અસ્થિક્ષય, બરડ નખ અને વાળના વિકાસને અટકાવે છે
• સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસર છે

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, એથરોસ્ક્લેરોસિસના રોગો માટે લઈ શકાય છે, કોરોનરી રોગહૃદય દવામાં બે પ્રકારના બ્રાઉન શેવાળ હોય છે:

• એસ્કોફિલમ નોડોસમ(એસ્કોફિલમ નોડોસમ) - ફ્યુકસ પરિવારમાંથી એક શેવાળ, ઉત્તરીય સમુદ્રમાં રહે છે, ફૂગ સાથે સહજીવન બનાવે છે.
• લેમિનારિયા, અથવા સીવીડ,(લેમિનારિયા ડિજિટાટા) - ભૂરા, ખાદ્ય શેવાળ.

સંકુલમાં દ્રાવ્ય આહાર ફાઇબર (એલ્જિનેટ્સ) પણ છે.

ઉપયોગ માટે સૂચનાઓ

પુખ્ત વયના લોકો ખોરાક સાથે દરરોજ 1 કેપ્સ્યુલ લે છે. સારવારનો સમયગાળો - 1 મહિનો. 2-3 મહિના પછી, ડોઝને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.

વિરોધાભાસ:ઘટકો પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા, શરતો કે જેના માટે આયોડિન તૈયારીઓ બિનસલાહભર્યા છે, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન.

ઠંડી સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

સહાયક પદાર્થો:મેગ્નેશિયમ સ્ટીઅરેટ, સિલિકોન ડાયોક્સાઇડ, જિલેટીન.

ખરીદી માહિતી. વેબસાઇટ પરની કિંમતો માત્ર સંદર્ભ માટે છે. NSP ઉત્પાદનો કોઈપણ સત્તાવાર NSP સ્ટોર પર સ્વતંત્ર રીતે ખરીદી શકાય છે, સ્ટોર્સની સૂચિ સ્થિત છે

કેલ્પ એ આહાર પૂરક છે, આયોડિન અને દ્રાવ્ય આહાર ફાઇબરનો વધારાનો સ્ત્રોત છે.

સક્રિય પદાર્થ

બ્રાઉન શેવાળ પાવડર (એસ્કોફિલમ અને કેલ્પ).

પ્રકાશન ફોર્મ અને રચના

દવા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે, જે 100 પીસીની બોટલોમાં પેક કરવામાં આવે છે.

કેપ્સ્યુલની રચના: બ્રાઉન શેવાળ પાવડર (એસ્કોફિલમ અને કેલ્પ).

ઉપયોગ માટે સંકેતો

• માસ્ટોપથી અને સુસ્ત બળતરા પ્રક્રિયાઓ, મુખ્યત્વે સ્ત્રી જનન વિસ્તાર સાથે સંકળાયેલ;
• થાઇરોઇડ રોગો;
• કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા;
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
• ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા;
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના રોગો;
• ગાંઠો અને કોથળીઓની હાજરી;
• શ્વાસનળીનો સોજો, અસ્થમા, અલ્સર, એમ્ફિસીમા, કોલાઇટિસ, કબજિયાત;
• સમસ્યાઓ પ્રજનન તંત્રસ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં;
• ચીડિયાપણું, ઝડપી ધબકારા, હતાશા;
• સોજો લસિકા ગાંઠો;
• ક્રોનિક થાક;
• ઠંડા અને ભીના હવામાનમાં અસહિષ્ણુતા;
• વારંવાર શરદી અને સતત ઠંડા હાથપગ;
• અંડાશય અને સ્તન કેન્સરની રોકથામ;
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, સંધિવા, બરડ નખ અને વાળ, દાંતની અસ્થિક્ષયના વિકાસની રોકથામ;
• વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમોના ભાગ રૂપે.

બિનસલાહભર્યું

કેલ્પ એવી પરિસ્થિતિઓ અને રોગો માટે ન લેવી જોઈએ કે જેના માટે આયોડિન તૈયારીઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેમજ તેના ઘટકો પ્રત્યે વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતામાં વધારો થવાના કિસ્સામાં.

કેલ્પના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ (પદ્ધતિ અને માત્રા)

જો જરૂરી હોય તો, કોર્સ 2-3 મહિના પછી પુનરાવર્તિત થાય છે.

આડઅસરો

આયોડિન પ્રત્યે જન્મજાત અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા દર્દીઓ અનુભવી શકે છે આડઅસરોશરીરમાં આયોડિનની વધુ પડતી સાથે જોવા મળતી દવાઓ જેવી જ દવાઓ: વહેતું નાક, લૅક્રિમેશન, ઉધરસ, વધેલી લાળ, સોજો અને સોજો લાળ ગ્રંથીઓ, ચામડીના જખમ. કેલ્પ કેપ્સ્યુલ્સ

માટે પણ આડઅસરોકંઠસ્થાન અથવા શ્વાસનળીની સોજોનો સંદર્ભ આપે છે, જે ગૂંગળામણ તરફ દોરી શકે છે અને એનાફિલેક્ટિક આઘાતનું કારણ બની શકે છે.

ઓવરડોઝ

માહિતી ગેરહાજર છે.

એનાલોગ

કોઈ ડેટા નથી.

તમારી જાતે દવા બદલવાનું નક્કી કરશો નહીં, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ફાર્માકોલોજિકલ અસર

કેલ્પનો આધાર બ્રાઉન શેવાળનો અર્ક છે, જે આવશ્યક એમિનો એસિડ અને 12 વિટામિન્સ (A, C, B1, B2, E, D, વગેરે) નો મૂલ્યવાન સ્ત્રોત છે. એમાં વાઈટલ પણ હોય છે શરીર માટે જરૂરીમાનવ સૂક્ષ્મ- અને મેક્રો તત્વો (કેલ્શિયમ, આયર્ન, સોડિયમ, બેરિયમ, ફોસ્ફરસ, સલ્ફર, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા લોકો) શોષણ માટે સૌથી વધુ સુલભ સ્વરૂપમાં.

દવાનો નિયમિત ઉપયોગ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની યોગ્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે, ચયાપચયને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, મેમરી અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે, તેમજ દાંત, ત્વચા, વાળ અને નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ.

બ્રાઉન શેવાળમાં અલ્જીનિક એસિડના ક્ષાર હોય છે, જેના ગુણધર્મો પેક્ટીન જેવા હોય છે. આ પદાર્થ બાંધે છે ભારે ધાતુઓ, રેડિઓન્યુક્લાઇડ્સ, ઝેર અને તેમને શરીરમાંથી દૂર કરે છે.

કેલ્પ દેખાવને અટકાવી શકે છે જીવલેણ ગાંઠો, વ્યક્તિને કાયાકલ્પ કરવો અને તેનું જીવન લંબાવવું. બ્રાઉન શેવાળમાં સમાયેલ પોલિસેકરાઇડ્સ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, વેસ્ક્યુલર સ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે.

આહાર પૂરક કેલ્પ સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય માટે અવિશ્વસનીય રીતે ફાયદાકારક છે, કારણ કે પ્રજનન કાર્ય અને સ્તન રોગો ઘણીવાર શરીરમાં આયોડિનની ઉણપ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. કેલ્પમાં સમાયેલ ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ અને આયોડિન સ્ત્રીના હોર્મોનલ સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, શરીરના સામાન્ય ઘટાડાને અટકાવે છે અને મેનોપોઝની પ્રતિકૂળ અસરોને ઘટાડે છે. બ્રાઉન શેવાળની ​​એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર દવાને નિવારણ માટે ઉપયોગમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો. વધુમાં, આ શેવાળમાં મોલીબડેનમ અને કોબાલ્ટ જેવા ટ્રેસ તત્વો હોય છે, જે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રજનન કાર્યમાત્ર સ્ત્રીઓમાં જ નહીં, પુરુષોમાં પણ.

ખાસ નિર્દેશો

કેલ્પ લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તેમજ અસ્પષ્ટ લક્ષણોના વિકાસના કિસ્સામાં, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન દવા ન લેવી જોઈએ.

બાળપણમાં

માહિતી ગેરહાજર છે.

ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

અન્ય આયોડિન તૈયારીઓની જેમ, કેલ્પ અસંગત છે એમોનિયા, ichthyol, mercuric amidochloride અને આવશ્યક તેલ.

કેલ્પ (બ્રાઉન સીવીડ)લાંબા સમયથી એશિયન દેશોમાં મોટી માત્રામાં વપરાશ કરવામાં આવે છે. પ્રમાણમાં તાજેતરમાં, આ "સમુદ્ર શાકભાજી" ના ફાયદા આખરે યુરોપ અને અમેરિકામાં શીખ્યા.

અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સીવીડ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પુરાવાનો એક આકર્ષક ભાગ એ હકીકત છે કે જાપાની સ્ત્રીઓ જેમનો આહાર સમૃદ્ધ છે કેલ્પ, સ્તન કેન્સર, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, અંડાશયના કેન્સર, વગેરેથી પીડિત થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી છે.

સીવીડ કાચા ખાવામાં આવે છે, તેથી ઓછા લોકો આ સ્વાદિષ્ટતા અજમાવવા માટે તૈયાર છે. તેથી, કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ એવા લોકોમાં લોકપ્રિય બની રહ્યા છે જેઓ સીફૂડના ચાહકો નથી.

કેલ્પના મુખ્ય ફાયદા:

વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સ્ત્રોત. કેલ્પમાં 46 મિનરલ્સ, 11 વિટામિન્સ અને 16 એમિનો એસિડ હોય છે. રચનામાં એક વિશેષ સ્થાન દ્વારા કબજો લેવામાં આવ્યો છે: આયોડિન, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ.

થાઇરોઇડ આરોગ્ય આધાર. બ્રાઉન શેવાળ આયોડિનથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તેને ખાવાથી ચોક્કસપણે હકારાત્મક અસર થાય છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, જે આપણા શરીરની હોર્મોનલ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરે છે.

ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, વજન સુધારણામાં મદદ કરે છે. આયોડિનની ઉણપ ચયાપચયની ક્રિયાને 50% સુધી ધીમું કરી શકે છે, તેથી કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી ચયાપચયમાં સુધારો થાય છે, જેનાથી પ્રોત્સાહન મળે છે. કુદરતી પ્રક્રિયાવજન ઘટાડવું.

કેન્સર નિવારણ. ખાસ કરીને, કેન્સરના એસ્ટ્રોજન-સંવેદનશીલ સ્વરૂપો: સ્તન, એન્ડોમેટ્રાયલ અને અંડાશયનું કેન્સર.

એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો.

​ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ અસર.

લેવાથી આડઅસરો કેલ્પતે ખૂબ જ દુર્લભ છે અને સામાન્ય રીતે ઓવરડોઝને કારણે થાય છે. તેથી, પૂરકનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ કાળજીપૂર્વક વાંચો. એક નિયમ તરીકે, ઓવરડોઝના મુખ્ય ચિહ્નો છે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખરાબ સ્વાદમોઢામાં, વહેતું નાક.

વિરોધાભાસ:

ઘટક માટે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા. ઓવરડોઝ ટાળો.

અરજી કરવાની રીત:

ભોજન સાથે દિવસમાં એકવાર 1 ગોળી.

સ્ટોરેજ શરતો:

ઓરડાના તાપમાને ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

પ્રમાણપત્રો:

કેલ્પની ક્રિયા ગુણધર્મોને કારણે છે સક્રિય ઘટક- બ્રાઉન શેવાળ, જેનો લાંબા સમયથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે પ્રાચ્ય દવારોગોની સારવાર માટે જીનીટોરીનરી અંગો, ગોઇટર, બ્રોન્કાઇટિસ, સ્થૂળતા અને ગાંઠો. શેવાળમાં આયોડિન હોય છે, જે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે આવશ્યક ટ્રેસ તત્વ છે, જે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી અને વિકાસને નિયંત્રિત કરે છે. આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓવ્યક્તિની શારીરિક અને બૌદ્ધિક બંને ક્ષમતાઓને નકારાત્મક અસર કરે છે.

વિડિઓ: iHerb! ઉપયોગી વિટામિન્સ સ્પિરુલિના, કેલ્પ, કોર્ડીસેપ્સ, કોન્ડ્રોઇટિન, ક્વેર્સેટિનની સમીક્ષા

જાપાનમાં આભાર ઉચ્ચ વપરાશઆયોડિન, થાઇરોઇડ રોગો અત્યંત દુર્લભ છે. આયોડિનની ઉણપ પ્રગતિશીલ દ્રશ્ય અને સાંભળવાની ક્ષતિ, શારીરિક થાકમાં વધારો અને લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતાનું એક કારણ હોઈ શકે છે.

ઉપરાંત, સંશોધનના પરિણામે, આયોડિન ધરાવતા કેલ્પ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા અને ઘટાડવા વચ્ચે જોડાણ સ્થાપિત થયું હતું. સ્નાયુ ખેંચાણ, ખાસ કરીને માં વાછરડાના સ્નાયુઓ. ઉપરાંત, સંખ્યાબંધ અવલોકનો આયોડિન-સમાવતી પૂરવણીઓ ખેંચવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે લેવાની અસરકારકતા દર્શાવે છે. જઠરાંત્રિય માર્ગપુનરાવર્તિત લેપ્રોટોમી પછી.

4 કેલ્પ કેપ્સ્યુલ્સમાં ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ હોય છે દૈનિક માત્રાયોડા. આહાર પૂરવણીમાં 12 કુદરતી વિટામિન્સ, આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ, મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે જે શોષણ માટે સૌથી વધુ સુલભ સ્વરૂપમાં છે (આયર્ન, પોટેશિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ, બેરિયમ, મેગ્નેશિયમ, સલ્ફર અને અન્ય). આ પદાર્થોનું સંકુલ તમને આયોડિનની ઉણપને કારણે થતા રોગોના વિકાસને ટાળવા માટે જ નહીં, પણ બિનઝેરીકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, ઑસ્ટિયોપોરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે અને વાળ અને નખની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સામાન્ય કામગીરી;
• સુધારેલ ચયાપચય;
• રોગપ્રતિકારક તંત્ર ઉત્તેજિત.

કેલ્પની રચના અને પ્રકાશન સ્વરૂપ

ભૂરા શેવાળ પાવડર અને સહાયક ઘટકો ધરાવતા 530 મિલિગ્રામના કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં કેલ્પનું ઉત્પાદન થાય છે. 100 કેપ્સ્યુલ્સની બોટલોમાં.

કેલ્પના ઉપયોગ માટે સંકેતો

કેલ્પ, સૂચનો અનુસાર, આયોડિનના વધારાના સ્ત્રોત તરીકે આની પૃષ્ઠભૂમિ સામે લેવી જોઈએ:

વિડિઓ: NSP.Kelp ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું મારું પ્રથમ પરિણામ

• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ;
• ભારે ધાતુઓના ક્ષાર સાથે ઝેર;
• બાળકોમાં ડિમેન્શિયાના લક્ષણો.

બિનસલાહભર્યું

અતિસંવેદનશીલતા, સ્તનપાન કરાવતી અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે Kelp (બાયોકોમ્પ્લેક્સની સલામતી અંગેના ક્લિનિકલ ડેટાના અભાવને કારણે) સૂચવવામાં આવતી નથી.

કેલ્પનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

કેલ્પ, સૂચનો અનુસાર, ખોરાક સાથે, 1 કેપ્સ્યુલ દિવસમાં ત્રણ વખત લેવી જોઈએ. સારવારનો સમયગાળો - 1 મહિનો. કોર્સ 2-3 મહિના પછી પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. કેલ્પનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, સમીક્ષાઓ અનુસાર, તમારે બાયોકોમ્પ્લેક્સ લેવા માટેની પદ્ધતિને સ્પષ્ટ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

આડઅસરો

કેલ્પ, સમીક્ષાઓ અનુસાર, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ગૂંચવણો ઉભી કર્યા વિના સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે.

કેલ્પ ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

સંગ્રહ શરતો

કેલ્પ, સૂચનાઓ અનુસાર, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર આહાર પૂરવણીઓમાંથી એક છે. કેપ્સ્યુલ્સની શેલ્ફ લાઇફ 3 વર્ષ છે, જો કે તેઓ ઉત્પાદકની ભલામણોને ધ્યાનમાં લેતા સંગ્રહિત થાય છે.

વિડિઓ: કેલ્પ બ્રાઉન સીવીડ - આયોડિનનો કુદરતી સ્ત્રોત, તૈયારીઓ, આહાર પૂરક NSP