સ્ત્રીઓમાં પુરૂષ હોર્મોન્સનો અભાવ લક્ષણો. સ્ત્રી હોર્મોન્સની અછતનું કારણ શું છે? સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપ સામાન્ય રીતે હોર્મોનલ અસંતુલન, તેમજ વારસાગત અને અન્ય પરિબળોને કારણે થાય છે.

આજે આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય વિશે વાત કરીશું, આપણે અછતના મુખ્ય લક્ષણો જોઈશું સ્ત્રી હોર્મોન્સ.

શરીરમાં ફેરફારો

જો તમારું વજન અચાનક ઘટી ગયું હોય અથવા વજન વધી ગયું હોય તો ડાયટ પર જવાની ઉતાવળ ન કરો. કદાચ તમારી પાસે છે હોર્મોનલ અસંતુલન, અને તમારે નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ. આવા ફેરફારોનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, તેથી ઘરે સ્કેલ રાખવું અને તમારા પોતાના શરીરમાં ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરવું વધુ સારું છે.

ચાર મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રી હોર્મોન્સ

સ્ત્રી શરીરમાં ચાર મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન્સ છે જે આરોગ્ય અને સુખાકારીને સીધી અસર કરે છે.

આમાં શામેલ છે:

• પ્રોલેક્ટીન
• એસ્ટ્રોજન
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને
• પ્રોજેસ્ટેરોન

શરીરની અંતઃસ્ત્રાવી અને પ્રજનન પ્રણાલીની સ્થિતિ તેમના સાચા કે ખોટા ગુણોત્તર પર આધારિત છે. જો સમસ્યાને લાંબા સમય સુધી અવગણવામાં આવે છે, તો સંભવ છે કે તદ્દન ગંભીર અને સારવાર માટે મુશ્કેલ પેથોલોજીઓ ઊભી થઈ શકે છે, જેમ કે વંધ્યત્વ, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ, પોલિસિસ્ટિક રોગ વગેરે.

સ્ત્રીઓના લક્ષણોમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સનો અભાવ

ઉણપના ચિહ્નો અલગ અલગ હોઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે તે કયા હોર્મોનની માત્રામાં ખામી છે તેના પર આધાર રાખે છે. ઘણીવાર એક અથવા વધુ સ્ત્રી હોર્મોન્સની ઉણપ હોય છે.

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનો અભાવ લક્ષણો

એસ્ટ્રોજનની અપૂરતી માત્રા સાથે, ગંભીર સ્થૂળતા, ઉદાસીનતા, ગાંઠોની ઘટના અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસનો વિકાસ શક્ય છે. આ હોર્મોન સ્ત્રીના શરીરમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમની માત્રાને સંતુલિત કરે છે. તેમના મુખ્ય કાર્યઅને જવાબદારી - બાળકને જન્મ આપવા માટે ગર્ભાશયની પોલાણ તૈયાર કરવી.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો અભાવ

જો ત્યાં પૂરતું ટેસ્ટોસ્ટેરોન નથી, તો પછી, સૌ પ્રથમ, તે ભટકી જાય છે માસિક ચક્ર, પરસેવો ઉત્પાદન અને ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ કાર્ય. તેની અતિશયતા શરીર પર વધુ પડતા વાળના દેખાવ, અવાજના લાકડામાં ઘટાડો અને સ્ત્રીમાં ચોક્કસ પુરુષત્વના વિકાસ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપના સંકેતો

ત્વચા પર ફોલ્લીઓનો દેખાવ, કિશોરવયના ખીલ અને પિમ્પલ્સની યાદ અપાવે છે તે પ્રોજેસ્ટેરોનના અભાવનો સંકેત છે. સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનમાં વિક્ષેપ અને પેલ્વિક વિસ્તારમાં અંગોની બળતરા અનુભવી શકે છે. આ તમને બાળકની કલ્પના કરવાથી રોકી શકે છે.

સ્ત્રીઓમાં પ્રોલેક્ટીનની ઉણપ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

સ્ત્રી હોર્મોન્સ પ્રોલેક્ટીનની અછતના લક્ષણો મુખ્યત્વે દેખાય છે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ. માતાને સ્તન દૂધ ન હોઈ શકે, કારણ કે પ્રોલેક્ટીન તેના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. શરીરમાં મીઠું અને પાણીનું સંતુલન સામાન્ય રહે છે માસિક ચક્ર- તેના પ્રભાવનું ક્ષેત્ર પણ છે.

ઉપરોક્ત ઉપરાંત, લક્ષણોમાં પણ શામેલ હોઈ શકે છે:

• દબાણમાં વધારો,
• હતાશા,
• મૂડ સ્વિંગ,
• નર્વસનેસ અને બ્રેકડાઉન,
• આંગળીઓનો ધ્રુજારી,
• ભરતી
• હૃદયની લયની સમસ્યાઓ,
• હિપ સ્ટ્રેચ,
• પેટ અને હાથ.

જો આવા લક્ષણો તમારી લાક્ષણિકતા હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવામાં વિલંબ કરશો નહીં.

એસ્ટ્રોજન સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન છે. તે તરુણાવસ્થા દરમિયાન અંડાશય અને એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને તે જરૂરી છે સ્ત્રી શરીરતેને બાળજન્મ માટે તૈયાર કરવા અને ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય અભ્યાસક્રમને જાળવવા માટે.

પરંતુ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની ભૂમિકા ત્યાં સમાપ્ત થતી નથી. આ હોર્મોન સ્ત્રી શરીરની રક્તવાહિની તંત્રનું એક મહત્વપૂર્ણ રક્ષક છે. એસ્ટ્રોજન શરીરમાં પાણી-મીઠાના સંતુલનને પણ નિયંત્રિત કરે છે. ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિ આ સ્ત્રી હોર્મોનની ગુણવત્તામાંની એક છે.

સ્ત્રીના શરીરમાં 3 પ્રકારના એસ્ટ્રોજન

એસ્ટ્રોજનના ત્રણ પ્રકાર છે:

• એસ્ટ્રોન (E1)
• એસ્ટ્રોલ (E3)
• એસ્ટ્રાડીઓલ (E2)

આ દરેક હોર્મોન્સનું સ્તર તેના પર નિર્ભર કરે છે આનુવંશિક વલણ, ચરબીના થાપણોની ઘનતા અને જથ્થા પર, તેમજ પર ઉંમર લક્ષણોશરીર સ્તર પરોક્ષ રીતે જીવનશૈલી અને પોષણ દ્વારા અસર કરે છે.

આ ત્રણેયમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ એસ્ટ્રાડિઓલ છે. અન્ય બે હોર્મોન્સની તુલનામાં તેનો ઘટાડો અથવા વધારો સ્ત્રીના શરીરમાં વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે:

• વજન વધારો
• સોજો
• જઠરાંત્રિય માર્ગની વિકૃતિઓ
• ઓપરેશનલ વિક્ષેપો પરસેવો
• હુમલા
• સ્તનમાં દુખાવો

ધોરણમાંથી આ હોર્મોનના સ્તરનું વિચલન એ ગંભીર રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: એસ્ટ્રાડીઓલ આ જૂથનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે. તેમના " કાર્યકાળ"પ્રથમ માસિક સ્રાવ દરમિયાન શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝની શરૂઆતમાં સમાપ્ત થાય છે. એસ્ટ્રાડિઓલ શરીરમાં 400 થી વધુ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે.

સ્ત્રીના શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સામાન્ય સ્તર

શરીરમાં આ હોર્મોનનું સ્તર સતત નથી. તે વય અને દરમિયાન બદલાય છે વિવિધ તબક્કાઓગર્ભાવસ્થા માં છોકરીઓ માટે બાળપણધોરણ 5-22 pg/ml છે. જ્યારે સ્ત્રી પ્રસૂતિની ઉંમરે પહોંચે છે, ત્યારે એસ્ટ્રોજનનો ધોરણ 11-191 pg/ml ની રેન્જમાં હોય છે. મેનોપોઝ દરમિયાન, આ હોર્મોનનું ધોરણ 5-90 pg/ml છે.

સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનો અભાવ શું તરફ દોરી જાય છે?

• એસ્ટ્રોજેન્સ સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સ છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ વૃદ્ધિ માટે જવાબદાર છે. IN આ બાબતેગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની વૃદ્ધિ. તે એસ્ટ્રોજેન્સ છે જે સ્ત્રી આકૃતિની સુંદરતા માટે જવાબદાર છે. આ સેક્સ હોર્મોન્સનું વિતરણ કરવામાં આવે છે ચરબી કોષોશરીરના વિવિધ ભાગોમાં. તેમના માટે આભાર, આકૃતિની તીવ્ર ગોળાકારતા બરાબર બને છે જ્યાં તે હોવી જોઈએ.
• સ્ત્રી શરીર માટે એસ્ટ્રોજેન્સ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તે આ હોર્મોન્સ છે જે માસિક સ્રાવની આવર્તન અને તેની નિયમિતતા માટે જવાબદાર છે. આ હોર્મોન્સનો અભાવ પરિણમી શકે છે ગંભીર પરિણામો. એસ્ટ્રોજેન્સ સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય નક્કી કરે છે.
• જો કોઈ છોકરીમાં સેક્સ હોર્મોન્સની ઉણપ હોય, તો તેના કારણે બાળકનો વિકાસ ધીમો થઈ શકે છે. પુખ્તાવસ્થામાં, આ મનોવૈજ્ઞાનિક અસંતુલન, નીચલા પેટમાં પીડાની સામયિક સંવેદના, અનિદ્રા, ઓછી કામગીરી અને ઠંડકને પણ અસર કરી શકે છે.
• સ્ત્રીઓમાં 40 વર્ષની ઉંમર પછી, એસ્ટ્રોજનની અછત હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, શરીરની ઝડપી વૃદ્ધત્વ, વારંવાર માથાનો દુખાવો અને થાકને અસર કરી શકે છે. અસ્થિ પેશી. જે સમય જતાં ઓસ્ટીયોપોરોસીસનું કારણ બની શકે છે.

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપના લક્ષણો

એસ્ટ્રોજનની ઉણપના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવનો અભાવ અને તરુણાવસ્થામાં વિલંબ
• વિસ્મૃતિ
• અનિદ્રા
• જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ
• માથાનો દુખાવો
• મૂત્રાશય ચેપ
• અચાનક મૂડ સ્વિંગ
• નાની ઉંમરે ગર્ભવતી થવાની અસમર્થતા

સ્ત્રી શરીરમાં એસ્ટ્રોજન કેવી રીતે વધારવું?

વજન સ્ત્રીના શરીરમાં કેટલાય હોર્મોન્સથી પ્રભાવિત થાય છે. એસ્ટ્રોજનતેમને એક. તે આ હોર્મોન છે જે ચરબીના થાપણોના વિતરણમાં મુખ્ય "વાહક" ​​છે. સ્ત્રીના શરીરમાં, આવા થાપણો સામાન્ય રીતે કમરની નીચે સ્થિત હોય છે. આ વર્ણવવામાં આવતા હોર્મોનને કારણે છે.

મેનોપોઝના લગભગ 10 વર્ષ પહેલાં, સ્ત્રીના શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થાય છે. શરીરને "આ ગમતું નથી" અને ચરબીના થાપણોમાંથી ગુમ થયેલ હોર્મોનનું સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે.

• પરંતુ તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે આનાથી આવી થાપણોની સંખ્યામાં ઘટાડો થશે. તેનાથી વિપરિત, આપણું શરીર બમણી ઊર્જા સાથે ચરબીના થાપણોનો સંગ્રહ કરવાનું શરૂ કરે છે. છેવટે, તેમની જરૂરિયાત વધી રહી છે. તેથી જ રીસેટ કરો વધારે વજન 40 પછી તે ખૂબ મુશ્કેલ છે.
• ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચરબીના કોષોનો પુરવઠો થાય છે. શરીરને એસ્ટ્રોજનના બીજા સ્ત્રોતની જરૂર છે.
• તેથી, વધારે વજન ઘટાડવા માટે, "સ્ત્રી હોર્મોન" ના સ્તરને સામાન્ય રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્ત્રી શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન

ટેસ્ટોસ્ટેરોન (પુરુષ હોર્મોન) અને એસ્ટ્રોજન (સ્ત્રી હોર્મોન) માત્ર સ્ત્રીના દેખાવને જ નહીં અને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે. આંતરિક પ્રક્રિયાઓશરીરમાં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ પર. વધુ ટેસ્ટોસ્ટેરોન, ધ મજબૂત અભિવ્યક્તિ"પુરૂષવાચી" શરૂઆત.

સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર:

• 20 વર્ષ સુધી - 0.13 - 3.09 pg/ml
• 20 થી 39 વર્ષ સુધી - 0.13 - 3.09 pg/ml
• 40 થી 59 વર્ષ સુધી - 0.13 - 2.6 pg/ml
• 60 અને તેથી વધુ ઉંમરના - 0.13 - 1.8 pg/ml

વધારાનું ટેસ્ટોસ્ટેરોન આક્રમકતા અને જોખમ લેવાથી પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન પર સ્ત્રી હોર્મોનનું વર્ચસ્વ વારંવાર ડર, અન્ય લોકો માટે કરુણા, સ્થાયીતા અને આરામની ઇચ્છામાં પ્રગટ થાય છે.

ખોરાક અને જડીબુટ્ટીઓમાં એસ્ટ્રોજેન્સ

માં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ જોવા મળે છે વિવિધ ઉત્પાદનો છોડની ઉત્પત્તિ. તમે ગ્રીન ટી અને વિવિધ હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન પીને આવા હોર્મોન્સ સાથે "રિચાર્જ" કરી શકો છો.

કઠોળ અને અન્ય કઠોળ, કોળું, બદામ, પાલક, ઓટ્સ, બ્રાન, સૂકા જરદાળુ, સૂર્યમુખીના બીજ અને કોબીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એસ્ટ્રોજન હોય છે.

"એસ્ટ્રોજન" વાળી ચા માટેની રેસીપી.જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય, ત્યારે ઋષિ, લિન્ડેન, કેમોમાઈલ, હોપ્સ અને આર્નીકા જેવી જડીબુટ્ટીઓમાંથી બનેલી ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સંગ્રહને કચડી લિકરિસ અને જિનસેંગ મૂળ સાથે પૂરક બનાવી શકાય છે. ઘટકો સમાન ભાગોમાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળવામાં આવે છે. વધુ અસર માટે, દરેક ડોઝ પહેલાં આ ચા ઉકાળવી શ્રેષ્ઠ છે.

સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધ, આઈસ્ક્રીમ, દહીં, સખત ચીઝ અને માંસ જેવા પશુ ઉત્પાદનોમાં પણ મોટી માત્રામાં એસ્ટ્રોજન હોય છે.

બીયરમાં પણ એસ્ટ્રોજન હોય છે. અને ઘણા લોકો આ લોકપ્રિય ફીણવાળા પીણામાં તેની હાજરીને બીયરના દુરૂપયોગને કારણે પુરૂષની આકૃતિમાં ફેરફાર સાથે સાંકળે છે. પરંતુ, વધતી જતી બીયર પેટસાથે વધુ કરવાનું છે કે આલ્કોહોલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને દબાવી દે છે. એક હોર્મોન જે વિતરિત કરે છે પુરુષ શરીરચરબી કોષો. વધુમાં, આપણે બીયર નાસ્તા વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, જે આ પીણાના પ્રેમીઓ કોઈપણ નિયંત્રણ વિના લે છે.

મહત્વપૂર્ણ: એસ્ટ્રોજન પર ઔષધીય વનસ્પતિઓ અને અન્ય ખાદ્યપદાર્થોને તેમની અસરમાં ઓછો અંદાજ ન આપો. તેઓ તે જ રીતે કરી શકે છે ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ. એટલા માટે તેઓ માત્ર ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ જ લેવા જોઈએ. નહિંતર, તમે શરીરને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.

ગોળીઓમાં એસ્ટ્રોજેન્સ: સમીક્ષાઓ

ઓલેસ્યા. ખૂબ સારી દવા"એસ્ટ્રાવેલ." ગરમ સામાચારો સાથે ઘણો મદદ કરે છે. મેં પણ આ નોંધ્યું " આડઅસર"નખની સ્થિતિ કેવી રીતે સુધારવી. તેઓ કુદરતી રીતે બરડ હોય છે. અને "એસ્ટ્રોવેલ" તેમને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવે છે. હું બ્રેક સાથે 5મી વખત આ દવા લઈ રહ્યો છું. સ્થિતિ પર આધાર રાખીને.

"એસ્ટ્રોવેલ". આ દવામાં સોયાબીન, ખીજવવું, બ્લેક કોહોશ, આઇસોફ્લેવોન્સ અને જંગલી રતાળુના મૂળના અર્કનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, આ દવામાં ઇન્ડોલ-3-કાર્બીનોલ, બોરોન, વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડ હોય છે. તે ભોજન સાથે દરરોજ 1-2 ગોળીઓ લેવામાં આવે છે. કોર્સનો સમયગાળો 2 મહિના સુધીનો છે.

તાતીઆના. અને મેં પ્રેમરિન લીધું. જ્યારે મેં સારવાર શરૂ કરી, ત્યારે તે અહીં વેચાયું ન હતું. મિત્રો તેમને વિદેશથી લાવ્યા. 60 વર્ષની ઉંમરે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દરમિયાન ડૉક્ટરે કહ્યું કે મારું શરીર વર્ષથી નાનીવીસ સુધીમાં. આ દવા વજનમાં વધારો, રુવાંટીવાળું અથવા અન્ય આડઅસરો તરફ દોરી જતી નથી.

"પ્રેમરિન."આ દવામાં સાત અશ્વવિષયક એસ્ટ્રોજેન્સ છે. તે સારવારના નિયત કોર્સના આધારે લેવામાં આવે છે.

વિડિયો. હોર્મોન વિશ્લેષણ, એસ્ટ્રાડીઓલ અને એસ્ટ્રોજન

સ્ત્રી શરીર ઘણા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આવા સક્રિય જૈવિક કણો તમામ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરે છે, અને તે બધા સામાન્ય સુખાકારી માટે અને આપણા શરીરના વિવિધ ભાગોની શ્રેષ્ઠ કામગીરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, એસ્ટ્રોજનને સૌથી પ્રખ્યાત સ્ત્રી હોર્મોન્સમાંનું એક ગણવામાં આવે છે. આ સેક્સ હોર્મોન્સ છે જે સમગ્ર જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ અને અન્ય અંગો અને સિસ્ટમોની કામગીરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપ શા માટે થઈ શકે છે, લક્ષણો, સારવાર, કારણો વિશે વાત કરીએ, ચાલો આ ડિસઓર્ડરને થોડી વધુ વિગતમાં જોઈએ.

એસ્ટ્રોજેન્સ માત્ર એક હોર્મોન નથી, પરંતુ સામાન્ય નામસ્ત્રી સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના સંપૂર્ણ જૂથ માટે. આવા પદાર્થો મોટે ભાગે અંડાશયના ફોલિક્યુલર ઉપકરણ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, વધુમાં, તેમાંના કેટલાક એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.
એસ્ટ્રોજનના ત્રણ પ્રકાર છે: એસ્ટ્રોન, એસ્ટ્રાડીઓલ અને એસ્ટ્રિઓલ.

એસ્ટ્રોજનનો અભાવ - ડિસઓર્ડરના કારણો

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની અછતના કારણો અલગ હોઈ શકે છે, કારણ કે તે સંખ્યાબંધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. ક્યારેક આ ડિસઓર્ડર કફોત્પાદક ગ્રંથિના રોગોને કારણે થાય છે. જેમ તમે જાણો છો, આ ગ્રંથિ સીધી મગજમાં સ્થિત છે અને સંખ્યાબંધ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે. જો તેની પ્રવૃત્તિ વિક્ષેપિત થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ગાંઠને કારણે), એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટી શકે છે.

સાથેના દર્દીઓમાં પણ આ સ્થિતિ આવી શકે છે જન્મજાત રોગોઅને આનુવંશિક અસાધારણતા. આમ, શેરેશેવસ્કી-ટર્નર સિન્ડ્રોમમાં એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, આ કિસ્સામાં ગોનાડ્સની રચનાનું ઉલ્લંઘન થાય છે અને સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે. થાઇરોઇડના રોગો, પેલ્વિક અંગોનું ઇરેડિયેશન વગેરે પણ એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડોનું કારણ બની શકે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે સંપર્કમાં આવે ત્યારે એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે ભારે ભાર(ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા દરમિયાન), તેમજ સખત આહારનું પાલન કરતી વખતે (ચરબી મર્યાદિત કરવી).

ઉપરાંત, મેનોપોઝ (કુદરતી અને કૃત્રિમ રીતે પ્રેરિત બંને) ધરાવતા દર્દીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. પ્રારંભિક મેનોપોઝ સર્જીકલ અથવા ફાર્માકોલોજિકલ કાસ્ટ્રેશન પછી, અંડાશયના બગાડના સિન્ડ્રોમ સાથે, અંડાશયના રિસેક્શન સાથે (પોલીસીસ્ટિક રોગને કારણે) અને અંડાશયને સ્વયંપ્રતિરક્ષા નુકસાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસી શકે છે.

અન્ય પરિબળો છે જે એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો કરી શકે છે. યોગ્ય પરીક્ષા કર્યા પછી માત્ર ડૉક્ટર જ તેમને ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકે છે.

એસ્ટ્રોજનનો અભાવ - ડિસઓર્ડરના લક્ષણો

એસ્ટ્રોજેન્સ ઘણા પેશીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે, તેથી તેમની ઉણપ વિવિધ આરોગ્ય અને સુખાકારી વિકૃતિઓમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. સમાન પેથોલોજીકલ સ્થિતિપોતાને અનુભવી શકે છે વિવિધ સ્ત્રીઓ વિવિધ લક્ષણો.

ચાલુ શુરુવાત નો સમયઆવા ડિસઓર્ડરનો, દર્દીઓને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર, ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન અને મનોવૈજ્ઞાનિક અભિવ્યક્તિઓ. તેઓ ચિંતિત છે અતિશય પરસેવો, આખા શરીરમાં "ગરમી" ની લાગણી, "ગરમ ફ્લેશ" ની લાગણી. ઉપરાંત, એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો થવાના ક્લાસિક લક્ષણોમાં થાક, ચીડિયાપણું, પરસેવો અને અનિદ્રાનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા દર્દીઓ વધારે વજન મેળવે છે અને વિકૃતિઓ વિકસાવે છે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય.

લાંબા સમય સુધી એસ્ટ્રોજનની ઉણપ સાથે, યુરોલોજિકલ અને જાતીય વિકૃતિઓ થાય છે, અને ત્વચાની લાક્ષણિકતાઓ પણ બદલાય છે. દર્દીઓ પેશાબ દરમિયાન અગવડતા, તેમજ પેશાબની અસંયમ અને જાતીય સંભોગ દરમિયાન પીડાની ફરિયાદ કરે છે, જે યોનિમાર્ગની શુષ્કતાને કારણે ઊભી થાય છે. એસ્ટ્રોજનની અછત માત્ર શુષ્કતા તરફ દોરી શકે છે, પણ જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની એટ્રોફી તરફ દોરી શકે છે, જે સેક્સ દરમિયાન અગવડતામાં પણ પ્રગટ થાય છે. અપ્રિય લક્ષણોને લીધે, ઘણી સ્ત્રીઓ સેક્સ કરવાનું બંધ કરે છે.

એસ્ટ્રોજનની ઉણપ ત્વચામાં કેટલાક ફેરફારોનું કારણ બને છે - તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ટર્ગોર ઘટે છે. ચહેરા પર દેખાય છે લાક્ષણિક ફેરફારો, નરમ પેશીઓના ptosis દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, ચહેરાના અંડાકાર અને શુષ્ક ત્વચાની સ્પષ્ટતામાં ઘટાડો.

સમય જતાં, એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી હાડકાની ખનિજ ઘનતામાં ઘટાડો થાય છે. આ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરએથરોસ્ક્લેરોસિસ અને વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાની ઘટનાને ઉશ્કેરે છે. ઘણા દર્દીઓ અસ્થિભંગ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયાને કારણે એપોઇન્ટમેન્ટમાં આવે છે અને તેઓ મગજમાં રક્ત પુરવઠા અને યાદશક્તિની સમસ્યાઓ પણ અનુભવી શકે છે.

બાળકને વહન કરતી સ્ત્રીઓમાં, એસ્ટ્રોજનનો અભાવ અચાનક ગર્ભપાતનું કારણ બની શકે છે. સમાન જોખમ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં જોવા મળે છે. આવી ઉણપ પોતે ગર્ભધારણ કરવામાં અસમર્થતા તરીકે પણ પ્રગટ થઈ શકે છે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વંધ્યત્વ.

એસ્ટ્રોજનનો અભાવ - ડિસઓર્ડરની સારવાર

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનના નીચા સ્તરો સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ ડિસઓર્ડરનું કારણ બનેલા પરિબળને ધ્યાનમાં લેતા નિષ્ણાત દ્વારા ઉપચારની પસંદગી કરવી જોઈએ.

આ સમસ્યાવાળા દર્દીઓએ તેમના આહારમાં ચોક્કસપણે ફેરફાર કરવો જોઈએ. તેઓએ તેમના મેનૂમાં પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજનથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આમાં સોયા અને તેના પર આધારિત ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ, લોટ, વગેરે, કઠોળને ફાયદો થશે: ચણા, વટાણા અને કઠોળ. તમે ડેરી ઉત્પાદનો અને માંસ વિના પણ કરી શકતા નથી. જો એસ્ટ્રોજનની અછત હોય, તો તમારે વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાવા જોઈએ, અને તમને કોફી અને કેફીન ધરાવતા પીણાં પીવાની છૂટ છે.

આહાર સુધારણા ઉપરાંત, એસ્ટ્રોજનની ઉણપ ધરાવતી સ્ત્રીઓને સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે હોર્મોનલ દવાઓએસ્ટ્રોજન ધરાવતું. પસંદગીની દવાઓ ઘણીવાર છે મૌખિક ગર્ભનિરોધક. અલબત્ત, પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓ માટે ઉપચાર મેનોપોઝ કરતાં અલગ યોજના અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

એસ્ટ્રોજનની ઉણપ માટે થેરપી માત્ર એક લાયક નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

પરંપરાગત સારવાર

વિશેષજ્ઞો પરંપરાગત દવાદાવો કરો કે તેના આધારે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરને સામાન્ય બનાવવું શક્ય છે ઔષધીય વનસ્પતિઓ. તેથી માં ઔષધીય હેતુઓઋષિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. રસોઈ માટે દવાઉકળતા પાણીના એક ગ્લાસ સાથે સૂકા જડીબુટ્ટીઓનો એક ચમચી ઉકાળો. આ મિશ્રણ ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રેડો, પછી ગાળી લો. સ્વીકારો તૈયાર દવાસવારે, મધ સાથે મધુર. આવી ઉપચારની અવધિ લગભગ એક મહિના છે. જો જરૂરી હોય તો, વર્ષમાં ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો.

લોહીમાં એસ્ટ્રોજનની માત્રા વધારવા માટે લાલ ક્લોવર પણ એક સારો ઉપાય છે. આ રીતે તમે ફૂલોના થોડા ચમચી તૈયાર કરી શકો છો આ છોડની. તેમને એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણીથી ઉકાળો અને ગરમ જગ્યાએ એક કલાક માટે પલાળવા માટે છોડી દો. ફિનિશ્ડ દવાને તાણ, પછી ભોજન પછી તરત જ દિવસમાં ત્રણ વખત અડધો ગ્લાસ લો.

લોહીમાં એસ્ટ્રોજનની માત્રાને સામાન્ય બનાવવા માટે તમે હિબિસ્કસનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમાંથી ચા બનાવો. એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી સાથે સિરામિક અથવા કાચના કન્ટેનરમાં સૂકા છોડ (ફૂલો, પાંખડીઓ અને કેલિક્સ) એક ચમચી ઉકાળો. આ ઉપાયને એક કલાક માટે રેડો (વધુ શક્ય છે), પછી તાણ અને તમારા હૃદયની સામગ્રી માટે પીવો.

એવા પુરાવા છે કે સામાન્ય ખીજવવું એસ્ટ્રોજનની ઉણપનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉકળતા પાણીના બે સો મિલીલીટર સાથે કચડી છોડની સામગ્રીના થોડા ચમચી ઉકાળો. આ ઉપાયને રાતોરાત રેડો, પછી તાણ કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત તૈયાર પીણું એક ચુસકીઓ લો. તે હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે કે ખીજવવું લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારી શકે છે.

જો તમને એસ્ટ્રોજનની અછતની શંકા હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી જોઈએ. નિષ્ણાત તમને પસંદ કરવામાં મદદ કરશે યોગ્ય સારવાર. લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

હોર્મોન્સ એ શરીરના તમામ કાર્યોના નિયમનમાં સામેલ સૌથી મહત્વપૂર્ણ જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો છે. તેઓ વિવિધ એકમોમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, સમગ્ર શરીરમાં વિતરિત - કફોત્પાદક ગ્રંથિ, હાયપોથાલેમસ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, ગોનાડ્સ, વગેરે.

હોર્મોન્સ એક મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. તે એક ચોક્કસ જીવતંત્રમાં તેમના સ્તર અને ગુણોત્તર પર છે કે જે પ્રજનન કાર્ય, એટલે કે, પ્રજનન, વૃદ્ધિ, વિકાસ, જાતીય ઇચ્છા, ભૂખ, આપણો મૂડ અને સારો સેક્સ પણ. આખું જીવન હોર્મોન્સના શાસન હેઠળ પસાર થાય છે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીના શરીરમાં હોર્મોન્સ એન્ડ્રોજેન્સ (તેમને પુરુષ પણ કહેવામાં આવે છે) અને એસ્ટ્રોજેન્સ (એટલે ​​​​કે સ્ત્રી) હોય છે, કુદરતી રીતે, સ્ત્રીઓમાં વધુ એસ્ટ્રોજેન્સ હોય છે, જે ખરેખર પ્રજનન માટે જવાબદાર હોય છે.

હોર્મોન્સ, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

આપણી ત્વચાની સુંદરતા મોટે ભાગે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પર આધારિત છે. જો તમે માસિક કૅલેન્ડરના દિવસો અનુસાર તમારી ત્વચાનું અવલોકન કરો છો, તો તમે જોશો કે સ્ત્રીના માસિક ચક્રના તબક્કાના આધારે ત્વચા બદલાતી રહે છે.

હોર્મોન્સ શું છે અને તે ક્યાંથી આવે છે?

હોર્મોન્સ એ શરીરના તમામ કાર્યોના નિયમનમાં સામેલ સૌથી મહત્વપૂર્ણ જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો છે. તેઓ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના વિવિધ ભાગોમાં સંશ્લેષણ થાય છે, સમગ્ર શરીરમાં વિતરિત થાય છે - કફોત્પાદક ગ્રંથિ, હાયપોથાલેમસ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, ગોનાડ્સ વગેરે.

કેટલીકવાર લક્ષ્ય કોશિકાઓ ઉત્પન્ન થતા અંગની નજીક સ્થિત હોય છે સક્રિય પદાર્થ, પરંતુ વધુ વખત તેઓ નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. સાઇટ પર સ્ત્રાવના ઉત્પાદનોની ડિલિવરી હ્યુમરલ સિસ્ટમરોકાયેલા છે રક્તવાહિનીઓ. તેમની સહાયથી, સંયોજનો ઝડપથી ઇચ્છિત પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે અને સેલ પ્રવૃત્તિની તીવ્રતામાં ફેરફાર કરે છે.

એન્ડ્રોજેન્સ, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

મૂળરૂપે, એન્ડ્રોજનને પુરુષ હોર્મોન્સ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તેઓ સ્ત્રીના શરીરમાં હાજર નથી. આ જૂથના મુખ્ય પ્રતિનિધિ છે ટેસ્ટોસ્ટેરોન, તે તેના સ્તર દ્વારા છે કે ડૉક્ટર એન્ડ્રોજનના સમગ્ર જૂથનો ન્યાય કરે છે.

તેઓ કેવી રીતે સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે?તેઓ મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ અને ગોનાડ્સના વ્યુત્પન્ન છે - સ્ત્રી અંડાશય અને પુરૂષ અંડકોષ. આવા સંયોજનોના સંશ્લેષણ માટે કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર પડે છે, જે શરીરને ખોરાક સાથે પૂરા પાડવામાં આવે છે અથવા એમિનો એસિડ, ગ્લુકોઝ અને અન્ય પદાર્થોમાંથી યકૃતમાં રચાય છે. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં, આ પ્રક્રિયા એડ્રેનોકોર્ટિકોટ્રોપિક હોર્મોન (ACTH) દ્વારા અને ગોનાડ્સમાં લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.

ત્વચા પર એન્ડ્રોજનની અસર:પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ એન્ડ્રોજેન્સ ત્વચાની કામગીરીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

એન્ડ્રોજેન્સ ત્વચાના કોષો પર ખાસ રીસેપ્ટર્સ દ્વારા કાર્ય કરે છે જે બાહ્ય ત્વચા, ત્વચાકોપ અને વાળના ફોલિકલ્સમાં સ્થિત છે. તેઓ તીવ્રતાને સમાયોજિત કરે છે કોષ વિભાજન, ભિન્નતા, સ્ત્રાવ અને કેરાટિનાઇઝેશનની પ્રક્રિયાઓ. વૃદ્ધાવસ્થામાં, હોર્મોનલ સંશ્લેષણમાં ઘટાડો થાય છે, જેના પરિણામે ત્વચાના સ્તરોનું પુનર્જીવન ધીમું થાય છે અને ઘટે છે. રક્ષણાત્મક કાર્યો, સ્થિતિસ્થાપકતા અને આકર્ષણ ખોવાઈ જાય છે. વિપરીત ચિત્ર તરુણાવસ્થા દરમિયાન અને માસિક સ્રાવ પહેલાં તરત જ જોવા મળે છે (ખાસ કરીને PMS સાથે).

ખાસ પ્રોટીન સાથેના જોડાણને કારણે શરીરમાં એન્ડ્રોજનની મોટી માત્રા નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં હોય છે. હોર્મોનલ પેથોલોજીની હાજરીમાં, આવા પ્રોટીનનું સંશ્લેષણ ઓછું થાય છે, જે મુક્ત સક્રિય એન્ડ્રોજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ ત્વચા પર ખૂબ જ મજબૂત અને ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે.

આવી સ્થિતિનું નિદાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, કારણ કે લોહીમાં હોર્મોન્સની સાંદ્રતામાં કોઈ વધારો થતો નથી, જે મુખ્ય સૂચક છે. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓપ્રયોગશાળા પરીક્ષણો દરમિયાન.

તરુણાવસ્થા અને એન્ડ્રોજન:દરમિયાન શરીરમાં સક્રિય ફેરફારો સઘન વૃદ્ધિએન્ડ્રોજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવાની જરૂર છે, જેના પરિણામે સેબેસીયસ અને પરસેવો ગ્રંથીઓ ઉત્તેજીત થાય છે, કેરાટિનાઇઝેશનનો દર વધે છે અને સીબુમની રચનામાં ફેરફાર થાય છે. માસિક સ્રાવ પહેલાં, સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધારો થાય છે - એન્ડ્રોજન પુરોગામી. હાયપરએક્ટિવ હોર્મોનલ સંશ્લેષણની વૃત્તિ પ્રકૃતિમાં વારસાગત છે અને નજીકના સંબંધીઓમાં સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિવિધ પેથોલોજીઓ - કફોત્પાદક ગ્રંથિ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, પુરુષ અને સ્ત્રી જનન અંગોના રોગો - તેની તીવ્રતાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે.

માસિક ચક્ર અને એન્ડ્રોજન:માસિક ચક્રના છેલ્લા તબક્કામાં સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધારો જોવા મળે છે; લગભગ 70% સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવના 2-7 દિવસ પહેલા ખીલના દેખાવની નોંધ લે છે. આ કિસ્સામાં, 5 આલ્ફા રીડક્ટેઝ (સેબેસીયસ ગ્રંથિમાં સમાયેલ એન્ઝાઇમ) ટેસ્ટોસ્ટેરોનને ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં રૂપાંતરિત કરે છે, જે સેબેસીયસ નળીના કોષ વિભાજનના દરને સીધી અસર કરે છે. પરિણામે, ત્વચા પ્રથમ તબક્કામાં તેલયુક્ત બને છે, ઝોન્યુલર કેરાટોસિસ અને વિશાળ છિદ્રોના વિસ્તારોમાં અલગ ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે.

શરીરમાં એન્ડ્રોજનનું કાર્ય:ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના વિકાસને પ્રભાવિત કરે છે, હાડપિંજર અને સ્નાયુઓ, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરી, ફોલિકલ વિકાસની પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર છે, અને જાતીય ઇચ્છાને ઉત્તેજીત કરે છે.

એન્ડ્રોજન સ્તરમાં વધારો:એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હાયપરપ્લાસિયા અથવા શરીરમાં ગાંઠની હાજરી સૂચવી શકે છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન પણ ઉત્પન્ન કરે છે.

એન્ડ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો:વિશે વાત કરી શકે છે રેનલ નિષ્ફળતા, પ્રોસ્ટેટીટીસ. ડાઉન સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો માટે લાક્ષણિકતા. અમુક દવાઓ લેતી વખતે પણ તે શક્ય છે.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે એન્ડ્રોજનની માત્રા વધારે છે:માસિક ચક્રની અનિયમિતતા, અતિશય શુષ્ક ત્વચા, ચીડિયાપણું, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં દેખાવ પુરૂષ લક્ષણો(ચહેરા અને છાતી પરના વાળ, અવાજની લાકડું ઘટે છે), જાતીય પ્રવૃત્તિ સહિતની પ્રવૃત્તિ.

તમારી પાસે એન્ડ્રોજનનો અભાવ હોવાની શંકા કેવી રીતે કરવી:જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ, અનિયમિત માસિક ચક્ર, વધુ પડતો પરસેવો, તૈલી ત્વચા.

જો, વધુ પડતા એન્ડ્રોજનના પરિણામે, તમારી પાસે છે તૈલી ત્વચાસમયાંતરે ફોલ્લીઓ સાથે, પછી ચક્રની શરૂઆતમાં ત્વચાની સફાઈ અને વિવિધ છાલ જેવી આક્રમક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવી તે ખૂબ જ યોગ્ય નથી, કારણ કે સેબોસાઇટ વિભાજનનો દર વધારે છે અને બળતરા થવાની સંભાવના વધારે છે. સેબેસીયસ ગ્રંથિ.

એસ્ટ્રોજેન્સ, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

એસ્ટ્રોજન એ સેક્સ હોર્મોન છે જે સ્ત્રીઓને સ્ત્રીની આકૃતિ અને સ્ત્રીનું પાત્ર આપે છે.આ જૂથમાં સામાન્ય રીતે ત્રણ મુખ્ય હોર્મોન્સનો સમાવેશ થાય છે - estradiol, estrone, estriol. એસ્ટ્રાડીઓલ એ મનુષ્યો માટે મુખ્ય અને સૌથી વધુ સક્રિય સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન છે; એસ્ટ્રોજન

માસિક ચક્ર અને એસ્ટ્રોજન:માસિક ચક્રના પૂર્વ-ઓવ્યુલેશન તબક્કામાં, હોર્મોન એસ્ટ્રોજન (ત્વચા માટે સારું) ની સાંદ્રતા વધે છે, તેથી સ્ત્રી ફૂલે છે, તેની અંદર એક શક્તિશાળી શૃંગારિક ચુંબક ચાલુ થાય છે, પુરુષોને આકર્ષિત કરે છે. કુદરતની યોજના અનુસાર, આ ક્ષણે તેણીએ તમામ અરજદારોમાંથી સૌથી લાયક બાળકની કલ્પના કરવા માટે પુરુષોના હૃદયના વિજેતા તરીકે કાર્ય કરવું આવશ્યક છે.

ત્વચા પર એસ્ટ્રોજનની અસર:એસ્ટ્રોજનની માત્ર ત્વચા જ નહીં, પણ આખા શરીરની સ્થિતિ પર ખૂબ જ સારી અસર પડે છે - તે સમગ્ર શરીરમાં કોષોના નવીકરણને વેગ આપવા, વાળ અને ત્વચાની યુવાની, ચમક અને આરોગ્ય જાળવવામાં સક્ષમ છે. એસ્ટ્રોજેન્સ મનને તીક્ષ્ણ બનાવે છે, ઉત્સાહિત કરે છે અને સ્વર આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, મૂડને ઉત્તેજીત કરે છે, જાતીય કલ્પનાઓને જાગૃત કરે છે, ચેનચાળા અને કોક્વેટ્રીને પ્રોત્સાહિત કરે છે, વધુ પડતી ચરબી બાળે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં કોલેસ્ટ્રોલના જમા થવાને અટકાવે છે, આંખોને ચમકદાર બનાવે છે, સરળ બનાવે છે. કરચલીઓ, ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક અને મજબૂત બનાવે છે, અને અમે તમારી સાથે છીએ - અનિવાર્ય અને ઇચ્છનીય.

શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું કાર્ય:જનન અંગો, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, હાડકાની વૃદ્ધિના કામ અને વિકાસને અસર કરે છે અને કામવાસના નક્કી કરે છે. પ્રોજેસ્ટેરોન સાથે, તેઓ ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મના મુખ્ય "નિયંત્રકો" છે.

એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો:વધારાનું વજન થવાનું આ એક મુખ્ય કારણ છે. ડૉક્ટર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની માત્રાનું ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરે છે. તેમના વધારો સ્તરકસુવાવડ, ગર્ભ પેથોલોજીનો ભય સૂચવી શકે છે, ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ. ઉપરાંત, એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઉછાળો પૂર્વ-ગાંઠ અને ગાંઠની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો:અતિશય વાળ વૃદ્ધિ, અવાજના ઊંડાણ અને માસિક સ્રાવની અભાવ સાથે ધમકી આપે છે.

જો સ્ત્રીને શક્તિ ગુમાવવી, ચક્રના બીજા ભાગમાં પ્રભાવમાં ઘટાડો, ખરાબ મિજાજ, અનિદ્રા, સંભવિત કારણઆ સ્થિતિ એસ્ટ્રોજનની ઉણપ છે. ફ્લાય પર કોઈપણ સમસ્યાના સારને સમજવાની ક્ષમતા, સારી યાદશક્તિ, વિચારની સ્પષ્ટતા, આશાવાદ, લવચીકતા બતાવવાની ક્ષમતા અને ભવિષ્યની ચિંતા કર્યા વિના ઝડપી ફેરફારોને સ્વીકારવાની ક્ષમતા - આ બધું સ્ત્રી શરીરને એસ્ટ્રોજનની ઉદાર ભેટ છે. . જ્યારે તેમનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે વિશ્વના રંગો ઝાંખા પડી જાય છે, હાથ છોડી દે છે, નબળાઇ, ગેરહાજર-માનસિકતા, ગભરાટ દેખાય છે, વધેલી ચિંતા, ઉદાસીનતા, દેખાવ પ્રત્યે ઉદાસીનતા. આનો સામનો કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી!

વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ), જે નાસ્તાના એક કલાક પછી લેવું જોઈએ, 0.4 ગ્રામ, તેમજ ક્રીમી ગાજર કોકટેલ (150 ગ્રામ તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજરનો રસ અને 50 ગ્રામ ક્રીમ), એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરશે.

તમારી પાસે એસ્ટ્રોજનની માત્રા વધારે હોવાની શંકા કેવી રીતે કરવી:શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદયની તકલીફ, પગમાં ચમકદાર લાલ-વાદળી નસો, અચાનક વજન વધવું.

તમારી પાસે એસ્ટ્રોજનની અછત હોવાની શંકા કેવી રીતે કરવી:વાળનો રંગ કોઈ કારણ વગર ઘાટો થઈ ગયો છે, ભૂખની સતત લાગણી છે, સ્ત્રીઓમાં પુરૂષ લક્ષણોનો દેખાવ (વાળનો વિકાસ, અવાજની તીવ્રતા), જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.

ભલામણ કરેલ ત્વચા સંભાળ અને કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ: માસિક ચક્રના પૂર્વ-ઓવ્યુલેશન તબક્કામાં, જ્યારે હોર્મોન એસ્ટ્રોજન (ત્વચા માટે સારું) ની સાંદ્રતા વધે છે, ત્યારે ત્વચા કોઈપણ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓને ખૂબ સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે: માસ્ક, પીલીંગ, ચહેરાની સફાઈ. ત્વચાની કોઈપણ મેનીપ્યુલેશન ફક્ત તેને જ ફાયદો કરશે. સફાઈ અને વધુ કોઈ ઓછી આક્રમક પ્રક્રિયા ચક્રના પહેલા ભાગમાં ચોક્કસપણે હાથ ધરવામાં આવે છે.

વજન ઘટાડવું અને એસ્ટ્રોજન:જો તમે વજન ઘટાડી રહ્યા છો, તો તમે સ્થૂળતા વધારીને સામનો કરી શકો છો મોટર પ્રવૃત્તિ, ખોરાકની કેલરી સામગ્રીને મર્યાદિત કરવી અને ભાગોમાં થોડો ઘટાડો કરવો. તમારું કાર્ય એક મહિનામાં 2-3 કિલો વજન ઘટાડવાનું છે. પછી તમે હોર્મોનલ ઘટાડાની ભરપાઈ કરી શકશો.

હકીકત એ છે કે શરીર ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે જીવન દરમિયાન અંડાશય દ્વારા ઉત્પાદિત એસ્ટ્રોજનનો સંગ્રહ કરે છે. સબક્યુટેનીયસ પેશી. જ્યારે તમે વજન ઓછું કરો છો, ત્યારે તેઓ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, શરીરમાં હળવાશની લાગણી લાવે છે, આંખોમાં ચમકે છે અને કડક અસર કરે છે (એસ્ટ્રોજેન્સ પાતળા વિસ્તારોમાં ત્વચાને સજ્જડ કરે છે, તેને કદરૂપું ફોલ્ડ્સમાં ઝૂલતા અટકાવે છે).

લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન્સ (LH), ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

ડોકટરો હોર્મોન્સના આ જૂથને ટૂંકમાં એલએચ કહે છે. તેઓ તદ્દન ચોક્કસ છે અને દરેક વ્યક્તિ માટે તેમનું સ્તર વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવું આવશ્યક છે, કારણ કે તેની વધઘટ રમત રમવાથી લઈને આગામી સિગારેટ સુધી ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

કાર્ય:સ્ત્રીઓમાં ફોલિકલ્સની રચનામાં મદદ કરે છે. એલએચમાં વધારાની ટોચ પર, ઓવ્યુલેશન થાય છે. એલએચ એસ્ટ્રોજનની રચનામાં મદદ કરે છે (ત્વચા માટે સારું).

ઉપર નુ ધોરણ:કફોત્પાદક ગ્રંથિ સાથે સમસ્યાઓ, સુધી જીવલેણ ગાંઠો, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, કિડની રોગ.

ડાઉનગ્રેડ:કફોત્પાદક ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતા, આનુવંશિક રોગો, મંદાગ્નિ.

: માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સામાન્ય અસ્વસ્થતા, માસિક ચક્ર સાથે સમસ્યાઓ. એસ્ટ્રોજનના વધારા સાથે સમાન લક્ષણો આવી શકે છે, કારણ કે એલએચ એસ્ટ્રોજનની રચનામાં મદદ કરે છે, અને પરિણામે, બાદમાં વધુ માત્રામાં ઉત્પન્ન થશે.

પાચનતંત્ર સાથે સમસ્યાઓ, અતિશય પાતળાપણું અથવા ઊલટું - સ્થૂળતા, અનિયમિત માસિક ચક્ર; એસ્ટ્રોજનના વધારા સાથે સમાન લક્ષણો શક્ય છે.

ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH), ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

એફએસએચ તરીકે સંક્ષિપ્તમાં, તે કામવાસનાની રચનામાં મૂળભૂત છે, એસ્ટ્રોજનની રચનામાં મદદ કરે છે(ત્વચા માટે સારું).

કાર્ય:તે આ હોર્મોનનું સ્તર છે જે આપણી જાતીય ભૂખ નક્કી કરે છે - પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં. સેક્સ ગ્રંથીઓના કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, ઇંડાની રચના, ફોલિકલ રચના અને એસ્ટ્રોજનની રચના માટે જવાબદાર છે. FSH માં વધારાની ટોચ પર, ovulation થાય છે.

ઉપર નુ ધોરણ:ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ, મદ્યપાન, કિડની રોગ, કફોત્પાદક ગાંઠને કારણે થઈ શકે છે.

ડાઉનગ્રેડ:પોલિસિસ્ટિક રોગ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને હાયપોથાલેમસના રોગો અને પ્રજનન તંત્રને સૂચવી શકે છે.

કેટલાક મહિનાઓ સુધી માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી અથવા ચક્રને ધ્યાનમાં લીધા વિના રક્તસ્રાવ, વિવિધ ચેપી અને ક્રોનિક રોગોજનન માર્ગ, માથાનો દુખાવો.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે ખામી છે:અનિયમિત સમયગાળો અથવા તેમની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી, જનન અંગોના ચેપી અને ક્રોનિક રોગો.

પ્રોજેસ્ટેરોન, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

ડોકટરો પ્રોજેસ્ટેરોનને સગર્ભા સ્ત્રીઓનું હોર્મોન કહે છે.જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે પ્રોજેસ્ટેરોન બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાજર નથી.

કાર્ય:સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, 4 મહિના સુધી, કોર્પસ લ્યુટિયમ (ઓવ્યુલેશન પછી અંડાશયમાં રચાયેલી ગ્રંથિ) સક્રિયપણે પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે જ્યાં સુધી પ્લેસેન્ટા રચાય નહીં અને જીવન-સહાયક કાર્ય હાથ ધરે.

જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભવતી નથી, તો પ્રોજેસ્ટેરોન આ માટે શરીરને સક્રિયપણે તૈયાર કરે છે, કારણ કે હોર્મોનનું મુખ્ય કાર્ય ઇંડાના વિકાસ અને ગર્ભાશયમાં તેના સ્થાનને પ્રોત્સાહન આપવાનું છે. માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં, પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર (ત્વચા માટે ખરાબ) વધે છે, જેના પર, માસિક સ્રાવના થોડા દિવસો પહેલા, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે: મૂડ બગડે છે, જીવનનો આનંદ બદલાઈ જાય છે. શોપેનહોઅરની ભાવના અનુસાર, 1-2 કિલો અસ્પષ્ટપણે આંખોની નીચે એકઠા થાય છે, સોજો આવે છે અને ચહેરો સૂજી જાય છે. જો ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, તો કોર્પસ લ્યુટિયમ મૃત્યુ પામે છે અને માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે.

પ્રોજેસ્ટેરોન પણ અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ, સેબેસીયસ અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, ગર્ભાશયની વૃદ્ધિ.

ઉપર નુ ધોરણ:ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ, કોથળીઓને કારણ બની શકે છે કોર્પસ લ્યુટિયમ, રેનલ નિષ્ફળતા.

ડાઉનગ્રેડ:ઓવ્યુલેશનની ગેરહાજરી સૂચવે છે, ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ, બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને ગર્ભ ધારણ સાથે સમસ્યાઓ.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે વધારે છે:અંડાશયમાં દુખાવો, માસિક અનિયમિતતા, અતિશય નર્વસનેસ, ડિપ્રેશનની સંભાવના.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે ખામી છે:"લાંબા" સમયગાળા અથવા તેમની ગેરહાજરી, વધેલી પ્રવૃત્તિજાતીય, બરડ નખ સહિત.

ત્વચા પર પ્રોજેસ્ટેરોનની અસર:જ્યારે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં નવા જીવનના જન્મની આશા હોય છે, ત્યારે કરકસરયુક્ત પ્રોજેસ્ટેરોન ભવિષ્ય માટે અનામત બનાવે છે - તે સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં ચરબીના જથ્થાને વધારે છે અને શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પ્રોજેસ્ટેરોન માત્ર શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખતું નથી, પણ પેરિફેરલ નસોની દિવાલોને વધુ પડતી ખેંચવા યોગ્ય બનાવે છે અને તેમની અભેદ્યતા વધારે છે. રક્ત વાહિનીઓમાં સ્થિર થાય છે, અને તેનો પ્રવાહી ભાગ પેશીઓમાં જાય છે, પરિણામે હાથ અને પગ ફૂલે છે. વધુમાં, પ્રોજેસ્ટેરોન ત્વચાની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે, તે ખૂબ ખેંચાય છે.

પ્રોજેસ્ટેરોન ચેપ સામે પ્રતિકાર ઘટાડે છે(તેથી, માસિક સ્રાવની શરૂઆતની નજીક, ઘણા લોકોને ગળામાં દુખાવો અથવા થ્રશ થવાનું શરૂ થાય છે - યોનિમાંથી ચીઝી સ્રાવ). રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો આપણી ત્વચાના તકવાદી માઇક્રોફ્લોરાને પણ લાભ આપે છે અને ખીલની રચના તરફ દોરી શકે છે.

માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધતું હોવાથી, શરૂઆત નિર્ણાયક દિવસો 1-1.5 કિગ્રા વધારાનું વજન એકઠું થાય છે, ચહેરો ફૂલી જાય છે, આંખોની નીચે બેગ દેખાય છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના કારણે, સ્ત્રીઓ વિચલિત થઈ જાય છે, અવરોધે છે, સ્પર્શી જાય છે, ચિડાઈ જાય છે અને નાની નાની બાબતો પર રડે છે અને હતાશ થઈ જાય છે.

પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન અતિશય સીબુમ સ્ત્રાવને પ્રભાવિત કરે છે, અને તેની સાંદ્રતા ચક્રના બીજા તબક્કામાં મહત્તમ છે. મારી ત્વચા આ દિવસોમાં ભયંકર છે, તેને હાઇડ્રેટેડ અને સુરક્ષિત રાખવા માટે વધુ પડતા તેલનું ઉત્પાદન કરે છે. અને તેથી, પ્રથમ કરતાં ચક્રના બીજા તબક્કામાં બળતરાની શક્યતા ઘણી વધારે છે.

પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્તેજિત કરે છે વધેલી સંવેદનશીલતામેલાનોસાઇટ્સતેથી, માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ સલાહ આપે છે કે સૂર્યપ્રકાશ અને દરિયાકિનારાની મુલાકાત ન લેવી, કારણ કે સનબર્ન અને ત્વચાના રંગદ્રવ્યનું જોખમ રહેલું છે. ત્વચાની છાલ અથવા અન્ય આક્રમક પ્રક્રિયાઓ પોસ્ટ ટ્રોમેટિક હાયપરપીગ્મેન્ટેશન તરફ દોરી જાય છે.

માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે છિદ્રો ભરાયેલા નથી અને બળતરા શરૂ થતી નથી - ખીલ. યાદ રાખો કે વધુ પડતી સ્વચ્છતા ત્વચા માટે ખરાબ છે. એક્સ્ફોલિયેશન દ્વારા ત્વચાના છિદ્રોને ભરાયેલા અટકાવવાનું વધુ સારું છે.

જો તમે ખીલ (ખીલ) અને પોષણ વચ્ચેનો સંબંધ જોશો, તો આ દિવસોમાં ન્યુટ્રિશનિસ્ટ મીઠાઈઓ અને સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક છોડી દેવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે આ ફક્ત ચરબીના સ્ત્રાવને ઉશ્કેરે છે. પ્રોટીન ધરાવતો ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: માછલી, યકૃત, બિયાં સાથેનો દાણો, તેમજ શાકભાજી અને ફળો. આ દિવસોમાં, અનિચ્છનીય પિગમેન્ટેશન ટાળવા માટે, તમારે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કને ટાળવાની જરૂર છે અને સંસ્ક્રિન લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

પ્રોલેક્ટીન, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

ડોકટરો આ હોર્મોનને તરંગી કહે છે, કારણ કે તેના પર મોટો પ્રભાવ છે ભાવનાત્મક સ્થિતિ- વધુ નકારાત્મક લાગણીઓ, તણાવ અને હતાશા, તેનું સ્તર જેટલું ઊંચું છે. અને તેનાથી વિપરિત - વ્યક્તિની આંસુ, સ્પર્શ અને અંધકારની વૃત્તિ ઘણીવાર પ્રોલેક્ટીન પર આધારિત છે.

કાર્ય: સ્તનપાન દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે; તે સ્ત્રીઓમાં સ્તન દૂધની રચના માટે જવાબદાર લેક્ટોજેનિક હોર્મોન છે. વધુમાં, તે ગોનાડ્સના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. પ્રોલેક્ટીન શરીરના પાણી-મીઠાના સંતુલનમાં સામેલ છે, કિડનીને "સિગ્નલ" આપે છે કે શું પ્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે અને શું જાળવી રાખવું. જાતીય સંભોગની ખૂબ જ ટોચ પર શરીરમાં પ્રોલેક્ટીનનું સ્તર વધે છે. તેથી જ જાતીય સંભોગ દરમિયાન સ્ત્રીના સ્તનો વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે.

ઉપર નુ ધોરણ:પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, કફોત્પાદક ગાંઠ, સિરોસિસ, સંધિવા, હાયપોવિટામિનોસિસ, લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ જેવા રોગો સૂચવી શકે છે. નિયમિતપણે એલિવેટેડ પ્રોલેક્ટીન હાયપરપ્રોલેક્ટીનેમિયામાં વિકસી શકે છે - આ રોગ હવે વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ છે.

ડાઉનગ્રેડ:કફોત્પાદક ગ્રંથિના રોગો સૂચવી શકે છે.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે અતિરેક છે: માસિક ચક્રને ધ્યાનમાં લીધા વિના સ્તનો "તરંગી" હોય છે - તે ફૂલે છે, દુખાવો થાય છે, દુઃખી થાય છે અને સ્તનોમાંથી સફેદ પ્રવાહીની થોડી માત્રા પણ છૂટી શકે છે (સિવાય કે સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય કે સ્તનપાન કરાવતી હોય), વારંવાર વિનંતીશૌચાલય, માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, અનિયમિત માસિક સ્રાવ. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધારા સાથે સમાન લક્ષણો શક્ય છે.

કેવી રીતે શંકા કરવી કે તમારી પાસે ખામી છે:અતિશય પરસેવો, તરસ, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના અભાવ જેવા જ લક્ષણો.

ત્વચાની સ્થિતિ પર પ્રોલેક્ટીનની અસર:પ્રોલેક્ટીન આપણી ત્વચાની સ્થિતિને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે; તે પુરુષ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે જે ચહેરાની ત્વચા અને વાળની ​​ગુણવત્તાને બગાડે છે. હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન શરીરમાં પાણી-મીઠાના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, કિડની દ્વારા પાણી અને મીઠાના વિસર્જનમાં વિલંબ કરે છે.

ઓક્સિટોસિન, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

કાર્ય: ઓક્સીટોસિન એક હોર્મોન છે જે આપણને કોમળ અને પ્રેમાળ બનવા દબાણ કરે છે.બાળજન્મ પછી ઓક્સીટોસિન મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે. આ જન્મેલા નાના પ્રાણી માટેના આપણા અમર્યાદ પ્રેમને સમજાવે છે.

તણાવ દરમિયાન આ હોર્મોન મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે, ઓક્સિટોસિન પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ઓક્સીટોસિન યકૃતમાં ગ્લાયકોજેનોલિસિસને ઉત્તેજિત કરે છે, અને એડિપોઝ પેશીઓમાં, તેનાથી વિપરીત, ગ્લુકોઝમાંથી ગ્લુકોઝ શોષણ અને લિપોજેનેસિસને ઉત્તેજિત કરે છે. ઓક્સિટોસિન પર સામાન્ય અસરો લિપિડ ચયાપચયલોહીમાં મુક્ત ફેટી એસિડની સાંદ્રતા ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.

સેક્સમાં ઓક્સીટોસીનની ભૂમિકા હોય છે સીધી અસરગર્ભાશયના સરળ સ્નાયુઓ પર: ગર્ભાશયનો સ્વર વધે છે, તે વારંવાર અને તીવ્રપણે સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી, ઓક્સિટોસિન અને પ્રોલેક્ટીન સ્ત્રીમાં માતૃત્વની લાગણીઓને જાગૃત કરે છે. આ પુરૂષ પ્રત્યે સ્ત્રીના આવા કાળજીભર્યા વર્તનને સમજાવે છે. તેણી તેને ગળે લગાડવા માંગે છે, તેને પ્રેમ કરે છે અને વાતચીત કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

ત્વચાની સ્થિતિ પર ઓક્સિટોસીનની અસર: હકારાત્મક.ઓક્સીટોસિન રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે અને તકવાદી માઇક્રોફ્લોરાને આપણી ત્વચા પર વિકાસ કરતા અટકાવે છે. કારણ કે ઓક્સીટોસિન ગ્લુકોઝના શોષણને ઉત્તેજિત કરે છે, તે અટકાવે છે પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાઅમારી ત્વચા, કારણ કે ખાંડ બેક્ટેરિયાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે.

સેરોટોનિન, ત્વચાની સ્થિતિ અને સુખાકારી

માનવ ત્વચાની સ્થિતિ પર સેરોટોનિનનો પ્રભાવ.સેરોટોનિન (ત્વચા માટે ખરાબ) ને "હેપ્પી હોર્મોન" કહેવામાં આવે છે. તે કેટલાક માનવ અવયવોમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને જીવનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે, ઉત્સાહ અને આરામનું કારણ બને છે. પુરુષોમાં ઓર્ગેઝમ સમયે સેરોટોનિન મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે.

ત્વચાની સ્થિતિ પર સેરોટોનિનની અસર: નકારાત્મક.એવા સંખ્યાબંધ અભ્યાસો છે જે સીધા સૂચવે છે કે શરીરની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અને સેરોટોનિન ન્યુરોટ્રાન્સમિશનનો સીધો સંબંધ છે. તે જાણીતી હકીકત છે કે સૉરાયિસસના દર્દીઓ ઘણીવાર તેમના વર્ષો કરતા ઘણા નાના દેખાય છે. પ્રકાશિત.

પી.એસ. અને યાદ રાખો, ફક્ત તમારી ચેતનાને બદલીને, અમે સાથે મળીને વિશ્વને બદલી રહ્યા છીએ! © econet

સ્ત્રીને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ વિકસાવવા માટે, તેના શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં એસ્ટ્રોજનનું પરિભ્રમણ કરવું આવશ્યક છે. તરુણાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન અંડાશયમાં અને આંશિક રીતે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં ઉત્પન્ન થતો આ હોર્મોન ઓછો અંદાજ કરવો મુશ્કેલ છે, તેની ભૂમિકા એટલી મહાન છે. ઘણીવાર માત્ર આ જ ખૂટતું નથી, પરંતુ એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપનું નિદાન થાય છે.

જો લોહીમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપ ન હોય, તો છોકરીઓ સામાન્ય રીતે સારી પ્રમાણસર આકૃતિ ધરાવે છે, ત્વચા સ્વચ્છ હોય છે અને વિવિધ ફોલ્લીઓથી બગડતી નથી, અને વધારાની ચરબીની કોઈ સમસ્યા નથી જો તેઓ સામાન્ય આહાર લે છે. તરુણાવસ્થાથી શરૂ કરીને અને આગામી 25-30 વર્ષ સુધી, લગભગ સમાન માત્રામાં હોર્મોન શરીર પર કાર્ય કરે છે. એ હકીકત સિવાય કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એસ્ટ્રોજન સંપૂર્ણપણે અલગ પેટર્ન અનુસાર મુક્ત થાય છે.

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની અછત તરત જ પોતાને તદ્દન અનુભવાય છે અપ્રિય લક્ષણો. આ એ હકીકતને કારણે થાય છે કે અંડાશય એક અથવા બીજા કારણોસર હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. લો એસ્ટ્રોજન હોર્મોનલ અસંતુલનનું પરિણામ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કફોત્પાદક ગ્રંથિની અયોગ્ય કામગીરીને કારણે. અન્ય સંભવિત પૂર્વશરત કુદરતી હોઈ શકે છે ઘટાડો સ્તરપ્રમાણમાં વૃદ્ધાવસ્થામાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોન. એસ્ટ્રોજનની સંપૂર્ણ અથવા સંબંધિત અપૂર્ણતા જ્યારે ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય અને જ્યારે લોહીમાં એસ્ટ્રોજનનો પૂરતો પુરવઠો ન હોય ત્યારે બંને થાય છે.

જો એસ્ટ્રોજનની ઉણપ વય-સંબંધિત કારણોસર છે, તો અમે મેનોપોઝ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. અંડાશય માત્ર ત્યાં સુધી હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે જ્યાં સુધી તેમના ઇંડાનો પુરવઠો ઓછો ન થાય. દરેક સ્ત્રીનો પોતાનો સમય હોય છે, આનુવંશિક રીતે આયોજિત.

એવું બને છે કે છોકરીઓમાં એસ્ટ્રોજન, સ્ત્રી હોર્મોન્સનો અભાવ હોય છે, આ કિસ્સામાં ઉણપ અને ગેરહાજરીના લક્ષણો સ્પષ્ટપણે નોંધનીય છે. બાળકનો શારીરિક રીતે સારો વિકાસ થતો નથી અને તેનું માસિક સ્રાવ સમયસર આવતું નથી. પરંતુ જો તરુણાવસ્થાની શરૂઆત પહેલાં ઘટાડો અથવા ગેરહાજરી થાય છે તો આ છે. જો આ સમયગાળા પછી એસ્ટ્રોજનની ઉણપ થાય છે, તો ડૉક્ટરને એક નાનું ગર્ભાશય અને સ્તનો મળશે, અને એક સ્ત્રી તેની પાસે આવશે, મોટે ભાગે, એમેનોરિયા અને વંધ્યત્વની ફરિયાદો સાથે. અને, મોટે ભાગે, તે એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપ હશે.

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ગંભીર રીતે વિક્ષેપિત થઈ શકે છે જો વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે નોંધપાત્ર પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા હોય. તે જ સમયે, ભીંગડા પરના નવા નંબરોમાંથી ઉત્સાહ ધીમે ધીમે સુખાકારીના બગાડમાંથી નિરાશાને માર્ગ આપશે, કારણ કે ત્યાં કોઈ અચાનક ફેરફારો નથી.

એસ્ટ્રોજનની ઉણપના બાહ્ય ચિહ્નો

નીચા એસ્ટ્રોજનના ચિહ્નો દરેક સ્ત્રીમાં બદલાય છે. કેટલાક લોકો પાસે સંકેત છે કે તેમને એસ્ટ્રોજન વધારવાની જરૂર છે, દબાણમાં ઘટાડો થશે અને વધુ થાક હશે. અન્યમાં, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ઝૂલવું અને વધેલી ત્વચા વૃદ્ધત્વ શરૂ થાય છે. પરંતુ એસ્ટ્રોજનની ઉણપના કેટલાક ચિહ્નો છે જે બહુમતી માટે સામાન્ય છે અને તેને તરત જ ચેતવણીનું ચિહ્ન ગણી શકાય.

1. વજન વધારો. એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ ક્યારેય એકલો આવતો નથી. રસ્તામાં, ગ્રંથીઓ દ્વારા બીજા અથવા તો ઘણા હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન હંમેશા વધે છે અથવા ઘટે છે. આવા આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનને કારણે પેટના વિસ્તારમાં વધુ પડતી ફેટી પેશીઓનો સંચય થાય છે. સમય જતાં, વધુ ઉત્પાદન કમરના અદ્રશ્ય તરફ દોરી જાય છે અને સ્ત્રી તેની ભૂતપૂર્વ પાતળીતાને ગુડબાય કહે છે. અને જો ખરાબ કહેવાતા કોલેસ્ટ્રોલને કારણે વજન પણ વધે તો હૃદયના સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખતરો છે.
2. એસ્ટ્રોજનનો અભાવ વારંવાર પેટનું ફૂલવું તરફ દોરી જાય છે. જો તમે દવાઓ લેતા નથી જે હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે, કારણ કે ડિસબાયોસિસ થાય છે, જે દરમિયાન ખાવામાં આવેલો ખોરાક આંતરડામાં નબળી રીતે શોષાય છે. આ કુદરતી રીતે સાથે છે ઉચ્ચ સ્તરસંચિત વાયુઓ.
3. એસ્ટ્રોજનનો અભાવ કરચલીઓના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. ઉલ્લેખિત હોર્મોનની ઉણપની સ્થિતિની ઘટના ઘટાડી શકે છે, અને આ લગભગ હંમેશા થાય છે, ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન. તેથી, ત્વચા એક ફ્લેબી દેખાવ લે છે, ભેજ તેને છોડી દે છે, અને તેની સાથે સ્થિતિસ્થાપકતા, અને પછી ખેંચાણના ગુણ દેખાય છે. બધા ચિહ્નો દેખાય છે પરિપક્વ ઉંમર: ઘણી કરચલીઓ, ખૂબ જ સ્પષ્ટ સેલ્યુલાઇટ, જુવાન દેખાવ કાયમ માટે ખોવાઈ જાય છે. તબીબી ઉપચાર, આવા કિસ્સાઓમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, વ્યવહારીક કોઈ પરિણામ લાવે છે. સ્ત્રી ઇન્જેક્શન અથવા વિશિષ્ટ ઉપકરણોનો આશરો લે પછી પણ ઘટાડો થતો નથી. આ કિસ્સામાં, ફક્ત એક જ સારવાર શક્ય છે - દવાઓની મદદથી એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારવું, અંડાશય દ્વારા ઉત્પાદિત થતા હોર્મોનને બદલવું. અને આ કિસ્સામાં, તમે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને રોકી શકો છો.
4. નીચા એસ્ટ્રોજનના સ્તરને કારણે તમારી ત્વચા છાલ અને તમારા નખ સતત તૂટી જાય છે. લોહીમાં થોડું હોર્મોન એટલે ત્વચાપાતળા, છાલ તેમના પર સતત દેખાય છે, અને સહેજ નુકસાન સ્ક્રેચમુદ્દે છોડી દે છે.
5. સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની અછત પણ ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થાય છે મહત્વપૂર્ણ તત્વ- કેલ્શિયમ - શરીરમાંથી. અને આ, કુદરતી રીતે, હાડકાંને ખૂબ જ બરડ બનાવે છે. વધુમાં, આ કારણોસર, નેઇલ પ્લેટો બરડ બની જાય છે અને વાળ બહાર પડે છે.
6. સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની અછતથી થોડો સમયઘણા બધા મોલ્સ અને પેપિલોમા "પૉપ આઉટ" થઈ શકે છે, જે અગાઉ ક્યારેય જોવા મળ્યા નથી. કેટલીકવાર ત્વચા પર આવા "ફોલ્લીઓ" ની સંખ્યા 20 ટુકડાઓ સુધી પહોંચી શકે છે.

એસ્ટ્રોજનની અછતથી આંતરિક સંવેદના

એસ્ટ્રોજનની ઉણપ, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપની જેમ, માત્ર અંદર જ નહીં દેખાવસ્ત્રીઓ જો દર્દી ઉપરોક્ત સમસ્યાઓમાંથી કોઈ એક અનુભવે તો તેના એસ્ટ્રોજનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું તે અંગે દર્દી વિચારી રહ્યો હશે. પરંતુ આ ઉપરાંત, તેણીને કેટલીક સમસ્યાઓનો પણ અનુભવ થશે. ડોકટરોએ તેમને શરતી રીતે ત્રણ જૂથોમાં વિભાજિત કર્યા: તીવ્ર ન્યુરો-અંતઃસ્ત્રાવી, યુરોજેનિટલ અને ક્રોનિક.

ક્રોનિક વિકૃતિઓ

જો સમયસર એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં વધારો કરવામાં ન આવે તો એથરોસ્ક્લેરોસિસ થઈ શકે છે. આ મગજને ગંભીર નુકસાન છે. આમાં આ અંગમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણ અને નબળી યાદશક્તિનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્ટ્રોક સુધી પણ પરિણમી શકે છે. જો હૃદયની નળીઓ લક્ષ્ય બની જાય છે, તો પછી એન્જેના પેક્ટોરિસથી લઈને હાર્ટ એટેક સુધીની વિવિધ સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. જો તમે સમયસર સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું તે વિશે વિચારતા નથી, તો પ્રક્રિયાઓ વધુ ખરાબ થશે અને પરિણામો અણધારી હશે. ખાસ દવાઓથી હોર્મોનનું પ્રમાણ વધે છે અને પરિસ્થિતિ સુધરે છે.

એસ્ટ્રોજન પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપ પણ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવા રોગનું નિદાન કરી શકે છે. આનો અર્થ એ થયો કે હાડકાની પેશી ઓછી હોર્મોન લેવલને કારણે પાતળી થઈ ગઈ છે.

પ્રસૂતિ વય દરમિયાન સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજન યોગ્ય સ્તરે હોવું જોઈએ. જો આ પ્રદાન કરવામાં ન આવે તો, આ વંધ્યત્વના ચોક્કસ સ્વરૂપ તરફ દોરી જશે.

તીવ્ર ન્યુરો-અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન કેવી રીતે વધારવું? જેઓ હોટ ફ્લૅશનો શિકાર બને છે તેમના માટે સમાન પ્રશ્ન વારંવાર ઉદ્ભવે છે. હોર્મોનના નીચા સ્તરને લીધે, વારંવાર દબાણના ટીપાં શરૂ થાય છે. સમાન સંવેદનાઓ વાજબી સેક્સના પ્રતિનિધિઓને આવરી લે છે મેનોપોઝ. આ ઘટનાને ચહેરાથી છાતી સુધીના વિસ્તારમાં 6 મિનિટ સુધીના સમયગાળા માટે અચાનક ગરમી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. પછી ઠંડી એ જ વિસ્તારમાં આવે છે. આ વારંવાર પરસેવો, ચક્કર અથવા ઝડપી નાડીમાં પરિણમે છે. આવી લાગણીઓમાં વધારો રાત્રે જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો નસીબદાર હોય છે, અને આવા ગરમ સામાચારો 24 કલાકમાં એક કરતા વધુ વાર પુનરાવર્તિત થતા નથી. અન્ય લોકો સમાન સમયગાળામાં 60 વખત પીડાય છે.

તે માત્ર એસ્ટ્રોજન નથી જે આવી મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે. જેઓ માથાના દુખાવાથી પીડાય છે તેઓ પણ તેમનું સ્તર વધારવાની રીતો શોધી રહ્યા છે. આ સમસ્યા માટે માત્ર દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. છેવટે, તમારું માથું અન્ય કારણોસર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો કોઈ કાલ્પનિક હૂપ તમારા માથાના ઉપરના ભાગને સ્ક્વિઝ કરી રહ્યું હોય અથવા પીડા તમારા માથા અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં, ક્યારેક તમારા ખભા સુધી સતાવતી હોય તો તમને વર્ણવેલ હોર્મોનની માત્રાને ભરવા માટે ખાસ કરીને ગોળીઓની જરૂર પડશે તેવી સંભાવના વધારે છે.

યુરોજેનિટલ વિકૃતિઓ

જો અંડાશય અચાનક એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટાડવાનું નક્કી કરે છે, તો જનનાંગો આવરી લેતી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખૂબ જ પાતળી બની જાય છે. જો તમે વધારો પ્રાપ્ત કરશો નહીં, તો આ વિસ્તારમાં અપ્રિય કળતર સંવેદનાઓ શરૂ થાય છે. જો આ હોર્મોન પૂરતું ન હોય તો, સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે, તેણી તેના જીવનસાથી પ્રત્યે સમાન આકર્ષણ અનુભવતી નથી, અને તે માસિક સ્રાવ જે અસ્તિત્વમાં છે તે અભૂતપૂર્વ સ્તરમાં વધારો કરશે. પીડાદાયક સંવેદનાઓ. પોસ્ટમેનોપોઝ પણ સેક્સ કરવાની અનિચ્છા તરફ દોરી જાય છે. દરેક સ્ત્રીના જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન, યોનિ શુષ્ક થઈ જાય છે, તેથી દરેક જાતીય સંભોગ અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.

દવાઓ એવા લોકો માટે પણ સૂચવવામાં આવે છે જેઓ વધુ પડતા ચીડિયા અને હતાશા અને ગભરાટની સંભાવના ધરાવે છે. આવા દર્દીઓ નીચા આત્મગૌરવ દ્વારા અલગ પડે છે, અને તેમના માટે રડવું એ નાશપતીનો તોપ મારવા જેટલું સરળ છે, તમારે આ માટે કોઈ કારણની પણ જરૂર નથી.

જો કે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ઉણપ, જેમ કે એસ્ટ્રોજનના વધારાનું, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિદાન કરવું આવશ્યક છે. તેણે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું, અથવા પ્રોજેસ્ટેરોન કેવી રીતે વધારવું તે પ્રશ્ન પૂછવાની જરૂર છે. નિષ્ણાત સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એસ્ટ્રોજનના સ્તરનું પણ નજીકથી નિરીક્ષણ કરશે અથવા પુરુષોમાં હોર્મોન નક્કી કરશે. બિન-નિષ્ણાતને એક પણ પ્રશ્ન પૂછવો જોઈએ નહીં, અને કોઈપણ પ્રશ્ન, સૌથી વધુ ગંભીર રોગપુનઃપ્રાપ્તિની તક છે. પ્રવેશદ્વારની નજીકની દાદી તમને સલાહ આપશે, ઉદાહરણ તરીકે, તેમાંથી શણ અથવા તેલ. અળસીનું તેલખરેખર અસરકારક ગણવામાં આવે છે લોક ઉપાયજો કે, આ સ્વ-દવા માટેનું કારણ નથી.