નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ? શું બાળક તેની પીઠ, બાજુ અથવા પેટ પર સૂઈ શકે છે?

નવજાત બાળક તેનો લગભગ આખો સમય સૂવામાં વિતાવે છે. તે હજી પણ ખૂબ નાનો છે અને તેની આસપાસની દુનિયાથી ટેવાયેલ નથી. માતા-પિતાએ બાળકની કાળજી લેવી જોઈએ અને તેને તંદુરસ્ત અને પ્રદાન કરવું જોઈએ આરામદાયક ઊંઘ. નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ? લેખ બાળક માટે યોગ્ય આરામ માટે શરતો બનાવવાના મુદ્દાની ચર્ચા કરશે.

નવજાત શિશુ માટે ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે સૂવું

જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. જોકે, સુરક્ષાના કારણોસર તેને સૂવા માટે અલગ જગ્યા આપવામાં આવી છે. આ હેતુઓ માટે, પ્રમાણભૂત ઢોરની ગમાણ યોગ્ય છે, જેમાં તે ઘણા વર્ષો સુધી આરામ કરી શકે છે.

ઊંઘ દરમિયાન નવજાતની સ્થિતિ શું હોવી જોઈએ? બાળક નીચે પ્રમાણે ઢોરની ગમાણમાં સૂઈ શકે છે:

• સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ તમારી પીઠ પર છે. માથું બાજુ તરફ વળવું જોઈએ.
• તમારે તમારા નવજાતને ડ્યુવેટ્સ સાથે આવરી લેવું જોઈએ નહીં. તેને પાતળા ધાબળામાં અથવા સ્લીપિંગ બેગમાં લપેટી લેવું શ્રેષ્ઠ છે.
• શું નવજાત ઓશીકું પર સૂઈ શકે છે? 1-1.5 વર્ષની ઉંમર સુધી બાળકને તેની જરૂર હોતી નથી, જેથી કરોડરજ્જુની વિકૃતિ ન થાય.

માટે યોગ્ય વિકાસનવજાતને સખત સપાટી પર સૂવું જોઈએ. તેણી તેના માટે સૌથી સુરક્ષિત છે. ગાદલું સ્થિતિસ્થાપક હોવું જોઈએ. જો બાળક તેનું નાક તેમાં દફનાવે છે, તો તે તેના શ્વાસને અવરોધશે નહીં. કો-સ્લીપિંગમાતાપિતા સાથે પણ સખત સપાટી પર થવું જોઈએ. છેવટે, હાડપિંજરની રચના અને બાળકની સલામતી આના પર નિર્ભર છે.

એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નબાળકોના ગાદલાની પસંદગી છે. સામગ્રી આરોગ્યપ્રદ અને સલામત હોવી જોઈએ; ફિલર તરીકે નાળિયેર ફાઇબરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

જો ગાદલું ડબલ-બાજુનું હોય, તો એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને તેની સખત બાજુ પર સૂવાની જરૂર છે.

મારું બાળક કેમ ખરાબ રીતે ઊંઘે છે?

માતાપિતાને તેમના બાળકો સાથે જે મુખ્ય સમસ્યાઓ હોય છે તે તેમને ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરે છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. બાળક 3-4 કલાકથી વધુ ઊંઘી શકતું નથી. તે જાગે છે, રડે છે અને પાછો સૂઈ જાય છે.
2. બાળકને ઊંઘમાં મૂકવું અશક્ય છે.
3. બાળક રાત્રે જાગે છે અને ઊંઘી શકતું નથી.

આવું કેમ થાય છે તે સમજવા માટે, રાત્રિના આરામની રચનાને સમજવી જરૂરી છે. તે ઘણા તબક્કાઓનો સમાવેશ કરે છે. કેટલીકવાર તમારું બાળક જોરથી અવાજ અથવા તેજસ્વી પ્રકાશથી જાગી શકે છે. આને રોકવા માટે, તેને આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ પ્રદાન કરવી જરૂરી છે.

સારી ઊંઘ કેવી રીતે મેળવવી

નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ? તમે આ મુદ્દા પર સંપૂર્ણપણે નિર્ણય કરો તે પહેલાં, તમારે આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવાની જરૂર છે:

1. નવજાતના ઓરડામાં તાપમાન 18-22 ડિગ્રી વચ્ચે હોવું જોઈએ.
2. ઓરડો સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ હોવો જોઈએ. IN ગરમ સમયબારી ખુલ્લી રાખવી વધુ સારું છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા નવજાતને ડ્રાફ્ટમાં સૂવા માટે ન મૂકવું અને તેને હવામાન અનુસાર પોશાક પહેરવો.
3. ઓરડામાં મહત્તમ ભેજ 60% હોવો જોઈએ.
4. નવજાત શિશુની માતાએ ડાયપર અને અંડરશર્ટ વચ્ચે પસંદગીનો સામનો કરવો પડશે. બાળકને, ઉનાળામાં જન્મેલા, તમે હળવા વેસ્ટમાં સૂઈ શકો છો. નવજાતને શિયાળામાં ડાયપરની જરૂર પડશે. 18 ડિગ્રીથી વધુ તાપમાને ઘરની અંદર ટોપીની જરૂર નથી.

તમારે રૂમમાં આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવાની જરૂર છે. બાળકની આંખોમાં સૂર્યને ચમકતા અટકાવવા માટે, પડદા બંધ હોવા જોઈએ.

કયો પોઝ પસંદ કરવો

શું નવજાત તેની પીઠ પર સૂઈ શકે છે? આરામની સ્થિતિ યોગ્ય રીતે પસંદ કરવી જરૂરી છે. સૂવા માટે શારીરિક રીતે આરામદાયક સ્થિતિ એ છે કે બાળકના પગ અલગ-અલગ ફેલાયેલા હોય અને હાથ માથાની પાછળ ફેંકવામાં આવે અને મુઠ્ઠીમાં ચોંટી જાય. માથું એક તરફ વળેલું આ સ્થિતિ સલામત અને દિવસ અને રાત્રે બંને સમયે આરામ કરવા માટે યોગ્ય છે.

તમારી પીઠ પર સૂવું

નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ? પીઠ પરની સ્થિતિ બાળક માટે સૌથી સલામત અને સ્વીકાર્ય છે. બાળકનું માથું બાજુ તરફ વાળવું જોઈએ જેથી કરીને જો તે ધક્કો મારે તો બાળક ગૂંગળાવી ન જાય.

ઘણા માતાપિતા તેમના નવજાતને આ સ્થિતિમાં મૂકવાની પ્રેક્ટિસ કરે છે. બાજુઓ જેમાં માથું વળેલું છે તે બદલવું આવશ્યક છે. આ ટોર્ટિકોલિસની રચનાને રોકવા માટે કરવામાં આવે છે. જો બાળક મોટેભાગે એક તરફ વળે છે, તો પછી તમે આ ગાલની નીચે અનેક સ્તરોમાં ફોલ્ડ કરેલ ડાયપર મૂકી શકો છો.

જ્યારે બાળક પ્રકાશ તરફ સૂવાનું પસંદ કરે છે, ત્યારે ઓશીકુંની સ્થિતિ બદલવી જરૂરી છે. આ કરવા માટે, હેડબોર્ડ અને પગને વૈકલ્પિક કરો, જેથી બાળક વિન્ડો તરફ વળે, પરંતુ તે જ સમયે જુદી જુદી બાજુઓ પર સૂઈ જાય. પરિભ્રમણની દિશા સતત બદલવી જોઈએ: દિવસ અને રાત.

શું નવજાત તેની પીઠ પર સૂઈ શકે છે? આ પદની સગવડ હોવા છતાં, આ સ્થિતિ હંમેશા સૌથી યોગ્ય હોતી નથી. મુ વધારો સ્વરસ્નાયુઓ, બાળક તેના હાથ અને પગને ખસેડે છે, તેથી તે સતત પોતાને જાગે છે. કેટલીક માતાઓ આ કિસ્સામાં સ્વેડલિંગનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તમામ બાળકો સ્વતંત્રતાના પ્રતિબંધને પસંદ કરતા નથી અને તેથી તરંગી હોય છે. પછી તેઓ તેમની ઊંઘની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરે છે. મુ પેથોલોજીકલ વિકાસ હિપ સાંધાપેટ પર સૂવું બાળક માટે યોગ્ય છે.

જો નવજાતને વાયુઓ દ્વારા ત્રાસ આપવામાં આવે છે, તો આ સ્થિતિ તેમના પ્રકાશનમાં સુધારો કરે છે. બાળકની સ્થિતિને સરળ બનાવવા માટે પેટ પર ગરમ ડાયપર પણ મૂકવામાં આવે છે.

પેટ પર

નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ? બાળકના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે, નિષ્ણાતો દરરોજ તેને પેટ પર મૂકવાની સલાહ આપે છે, અને આ ઘણી વખત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં બાળક:

• માથું ઉઠાવે છે અને પકડી રાખે છે;
• પાછળના સ્નાયુઓ વિકસિત થાય છે;
• જુએ છે આપણી આસપાસની દુનિયાબીજી બાજુ;
• અવકાશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસે છે.

નવજાત શિશુ માટે સલામત ઊંઘની સ્થિતિ શું છે? જ્યારે તે તેના પેટ પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે તેના આંતરડાના વાયુઓ સામાન્ય રીતે પસાર થાય છે. આ કોલિક સાથે તેની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. બાળક તેના પેટ પર સૂવું શક્ય છે, પરંતુ માત્ર તેના માતાપિતાની સતત દેખરેખ હેઠળ. છેવટે, બાળક તેના નાકને ઓશીકું અને ગૂંગળામણમાં દફનાવી શકે છે. SIDS (અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ) પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જો માથાની નીચેની સપાટી નરમ હોય તો જોખમ વધે છે. તેથી, 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ઓશીકું પર સૂવું જોઈએ નહીં;

જો નવજાત તેના પેટ પર ઊંઘે છે, તો પછી કેટલાક સલામતી નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

1. નવજાતને સરળ અને સખત સપાટી પર મૂકો.
2. તેની નજીક કોઈ વિદેશી વસ્તુઓ (રમકડાં, કપડાં) છોડવી જોઈએ નહીં.

શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે, બાળક માતાપિતાની દેખરેખ હેઠળ હોવું જોઈએ. જો તેઓ ઊંઘ દરમિયાન બાળક પર નજર રાખી શકતા નથી, તો પછી ઓછી ખતરનાક સ્થિતિ પસંદ કરવી જોઈએ.

બાજુ પર

આ સ્થિતિ બાળક માટે એકદમ સલામત છે, પરંતુ તે પેટ પર વળવાની સંભાવનાને રોકવા માટે જરૂરી છે.

શું નવજાત તેની બાજુ પર સૂઈ શકે છે? આ કરવા માટે, બાળકને ટ્વિસ્ટેડ ધાબળા અથવા તેની પીઠ હેઠળ મૂકવામાં આવેલા ટુવાલના ગાદી સાથે સુવડાવવામાં આવે છે. જ્યારે બાળક તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે તે તેના પગને તેના પેટ તરફ દબાવી દે છે, જે વાયુઓને બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, બાળકના હાથ તેના ચહેરાની સામે છે, અને તે પોતાને ખંજવાળી શકે છે. આને અવગણવા માટે, માતાપિતાએ બંધ હાથ અથવા ખાસ બિન-સ્ક્રેચ મિટન્સ સાથે વેસ્ટ પહેરવાની જરૂર છે. આ સ્થિતિ ખાસ કરીને એવા બાળકો માટે અનુકૂળ છે જેઓ સતત થૂંકતા હોય છે.

જ્યારે નવજાત શિશુને તેની બાજુ પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે પેલ્વિક હાડકાં પર ભાર વધે છે. આ સ્થિતિ પ્રથમ 3 મહિનામાં બાળકો માટે તેમજ હિપ ડિસપ્લેસિયા ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યું છે.

ટોર્ટિકોલિસના વિકાસને ટાળવા માટે બાળકના શરીરની સ્થિતિ નિયમિતપણે બદલવી હિતાવહ છે.

તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મૂકવું

શું નવજાત તેની બાજુ પર સૂઈ શકે છે? જેમ આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે, તેને અડધા બાજુ પર મૂકવું વધુ સારું છે. આ પોઝિશન બરબાદ કરતી વખતે બાળકના ગૂંગળામણનું જોખમ ઘટાડે છે અને તેના હિપ સાંધા પરનો ભાર ઘટાડે છે. આ સ્થિતિ બાજુ અને પીઠ પર સૂવાના હકારાત્મક પાસાઓને જોડે છે, અને નકારાત્મક પરિણામોને પણ અટકાવે છે.

ટોર્ટિકોલિસના દેખાવને ટાળવા માટે બાળકને જુદી જુદી બાજુઓ પર ખસેડવું આવશ્યક છે. મૂંઝવણ ટાળવા માટે, માતા-પિતા લટકાવેલા રમકડાનો ઉપયોગ કરી શકે છે જે બાળકની સ્થિતિ બદલાય ત્યારે ફરીથી ગોઠવવામાં આવે છે.

ખોરાક આપ્યા પછી, તે નીચે મુજબ હોવું જોઈએ: બાળકને તમારા હાથમાં ઊભી રીતે લઈ જવાનું શ્રેષ્ઠ છે જેથી હવા બહાર આવે. બર્પિંગ કર્યા પછી જ બાળકને તેની અડધી બાજુ અથવા તેની પીઠ પર પથારીમાં મૂકી શકાય છે, તે જ સમયે તેનું માથું ફેરવવાની ખાતરી કરો. આ રીતે, તેની ઊંઘ વધુ સારી બનશે, અને બાળકને કોલિક અને ગેસથી પરેશાન કરવામાં આવશે નહીં.

નવજાત શિશુને ચુસ્તપણે લપેટી ન જોઈએ. તમે સ્લીપિંગ બેગનો ઉપયોગ કરી શકો છો, બાળક તેના હાથ અને પગને મુક્તપણે ખસેડી શકશે. તે જ સમયે, તે ન ખોલવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે, અને માતાને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે બાળક સ્થિર થઈ જશે.

જો માતાપિતા બાળકને ધાબળો સાથે આવરી લે છે, તો તે છાતીના સ્તરે હોવું જોઈએ.

જન્મ પછી 2-3 મહિનાની અંદર, માતાને બાળકને સૂવા માટે બે સ્થિતિઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: પાછળ અને બાજુ પર. પ્રથમ સ્થિતિમાં, તમારે તમારા માથાને બાજુ તરફ ફેરવવાની જરૂર છે. આ જરૂરી છે જેથી રિગર્ગિટેશન પછી લાળ અને દૂધનો સમૂહ બહાર આવે.

જો તમે તમારા બાળકને તેની બાજુ પર મૂકવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તેની સાથે કંઈપણ દખલ ન કરે.

બાળકની ઊંઘનો સમયગાળો

નવજાત શિશુઓમાં એવા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે જેમની ઉંમર 1 મહિનાથી વધુ નથી. આ સમયગાળા પછી, તે એક શિશુ બની જાય છે.

એક મહિના પહેલા નવજાત બાળક કેટલો સમય ઊંઘે છે? જન્મ પ્રક્રિયા બાળક પર તણાવપૂર્ણ અસર કરે છે, તેથી તેને શક્ય તેટલી ઝડપથી તેની શક્તિ પાછી મેળવવાની જરૂર છે. નવજાત શિશુની દિનચર્યા નીચે મુજબ છે.

• જન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, બાળક 20-22 કલાક ઊંઘે છે;
• બાકીનો સમય, મહિનો પૂરો થાય ત્યાં સુધી, બાળક 18-20 કલાક આરામ કરે છે, ખાવા માટે ટૂંકા વિરામ લે છે;
• ધીમે ધીમે ઊંઘનો સમયગાળો ઘટીને 16-17 કલાક થાય છે.

ખોરાક આપ્યા પછી નવજાત બાળક કેટલો સમય સૂઈ જાય છે? જો બાળક ભરેલું હોય અને તેને કંઈપણ પરેશાન કરતું નથી, તો તે 4-8 કલાક માટે આરામ કરી શકે છે, તે ખાવામાં આવેલા ખોરાકની માત્રા અને માતાના દૂધના પોષક મૂલ્ય પર આધારિત છે.

જો તમારી મોટાભાગની ઊંઘ રાત્રે આવે તો ખૂબ અનુકૂળ. આ ફક્ત બાળકને જ નહીં, પણ તેના માતાપિતાને પણ આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ હાંસલ કરવા માટે, બાળરોગ ચિકિત્સકો સમયગાળો ઘટાડવાની ભલામણ કરે છે નિદ્રા.

નવજાત બાળક દિવસ દરમિયાન એક મહિના સુધી કેટલો સમય ઊંઘે છે? બાળકો દિવસના સમયને સારી રીતે ઓળખતા નથી; સમાન અંતરાલોખાવાનો સમય. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે દરેક બાળક વ્યક્તિગત છે.

શું નવજાતને રોકવું જરૂરી છે?

ઘણા માતા-પિતા માને છે કે બાળકને તેના પોતાના ઢોરની ગમાણમાં સૂવું જોઈએ. જો કે, કેટલાક બાળકો તરંગી બનવાનું શરૂ કરે છે, પકડી રાખવા અને રડવાનું કહે છે. આવું થાય છે કારણ કે નવજાત તેની આસપાસની દુનિયાથી ડરી જાય છે. અહીંની દરેક વસ્તુ તેને અસામાન્ય અને જોખમી લાગે છે. આ ક્ષણે સૌથી પ્રિય પ્રાણી માતા છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, મનોવૈજ્ઞાનિકો તેને ઉપાડવાની અને તેને ઊંઘવા માટે રોકવાની ભલામણ કરે છે. માતાની હાજરી અને તેની ગંધને અનુભવતા, બાળક તરત જ સૂઈ જાય છે. તમારે તમારા બાળકને સીધા ઢોરની ગમાણમાં ન મૂકવું જોઈએ. તેને સારી રીતે સૂઈ જવા માટે સમય આપવો જોઈએ.

પ્રથમ મહિનામાં, તેને ઢોરની ગમાણમાં મૂકવાની જરૂર છે, જે માતાપિતાના રૂમમાં સ્થિત છે. બાળક જેટલો વધુ સમય તેની માતાની હાજરી અનુભવે છે, તેટલી જ તે સ્વસ્થ અને સંતુલિત મોટા થવાની સંભાવના વધારે છે.

તમારા બાળકને ઊંઘવામાં શું મદદ કરશે

જીવનના પ્રથમ દિવસોથી, મોટાભાગના બાળકો ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ ઝડપથી સૂઈ જાય છે અથવા સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન પહેલેથી જ ઊંઘવાનું શરૂ કરે છે. જો આવું ન થાય, તો પછી કદાચ કંઈક બાળકને ડરી ગયું છે અથવા તે નવી છાપથી અતિશય ઉત્સાહિત છે.

ગતિ માંદગી સાથે સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ એક મહિનાનું બાળકજો તેને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ન હોય તો તે થતું નથી.

વિવિધ ઊંઘની સ્થિતિ માટે વિરોધાભાસ

બાળકને પથારીમાં મૂકતી વખતે, માતાપિતાએ તે સ્થાનની સલામતી વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ જેમાં તે સ્થિત છે. ત્યાં કેટલાક વિરોધાભાસ છે:

1. હિપ સાંધાના અસામાન્ય વિકાસનું નિદાન કરાયેલા શિશુઓ માટે બાજુ અને પીઠ પર સૂવું પ્રતિબંધિત છે.
2. સ્નાયુઓની હાયપરટોનિસિટી (ચુસ્ત સ્વેડલિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે) અને કોલિકના કિસ્સામાં પીઠ પર રાત અને દિવસનો આરામ પ્રતિબંધિત છે.
3. માથું શરીર કરતાં ઊંચું ન હોવું જોઈએ.

કરોડરજ્જુની યોગ્ય રચના માટે, બાળકને સપાટ અને સખત સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે.

નિષ્કર્ષ

જેથી નવજાત શિશુમાં મજબૂત અને લાંબી ઊંઘ:

• પલંગ મજબૂત અને સ્તર હોવો જોઈએ, ઓશીકું જરૂરી નથી;
• બાળકને કાળજી અને ધ્યાનથી ઘેરવું જરૂરી છે;
• ઊંઘ માટે આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવી હિતાવહ છે.

તે જાણીતી હકીકત છે કે નાના બાળકો તેમની ઊંઘમાં મોટા થાય છે, તેથી જ જીવનના પ્રથમ વર્ષોમાં તે ખૂબ મહત્વનું છે. પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, બાળકો બહુ ઓછા જાગે છે અને પારણામાં ઘણો સમય વિતાવે છે.

ઢોરની ગમાણ માં યોગ્ય ઊંઘ

નવજાતને ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યનવજાત શિશુ કેવી રીતે ઢોરની ગમાણમાં સૂઈ જશે તેના પર નિર્ભર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ સુનિશ્ચિત કરવાની છે કે તેમાં કોઈ બિનજરૂરી વસ્તુઓ નથી, સપાટી સમાન, સરળ છે અને બેડ લેનિન સ્વચ્છ અને ઇસ્ત્રી કરેલ છે. નવજાત તેના માતાપિતા કરતાં ઢોરની ગમાણમાં વધુ શાંતિથી સૂશે.

પોતાને સંપૂર્ણપણે ગરમ ધાબળામાં લપેટી લેવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ ગૂંગળામણ તરફ દોરી શકે છે. નવજાત બાળક ઢોરની ગમાણમાં વધુ આરામદાયક લાગે છે જો માતા તેને તેની બાજુમાં મૂકે છે. એક પણ નવજાત બાળક પોતાની જાતે સૂઈ શકતું નથી, પહેલા તો મમ્મી-પપ્પાએ તેને યોગ્ય રીતે સૂઈ જવાની જરૂર છે.

નવજાતને ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ:

1. સૌથી કુદરતી પીઠ પર છે. તે જ સમયે, તમારું માથું બાજુ તરફ ફેરવો જેથી બાળક જો બર્પ્સ કરે તો તે ગૂંગળાવે નહીં;
2. તમે તેને તેની બાજુ પર મૂકી શકો છો, અને પાછળની નીચે એક નાનો ગાદી અથવા રોલ્ડ અપ ટુવાલ મૂકી શકો છો જેથી તે ફરી ન જાય;
3. જો તમે ગળે વળગાડતા ન હોવ, તો હાથ પર કપાસના સ્ક્રેચ પેડ્સ મૂકો જેથી હાથની હિલચાલ તમને જાગૃત ન કરે.

નવજાત તેમના પેટ પર સૂઈ શકે છે, જો કે, આ સ્થિતિ સલાહભર્યું નથી. દરેક વ્યક્તિ અલગ છે, તેથી માતાપિતાએ તેમના પોતાના પર આદર્શ ઊંઘની સ્થિતિ નક્કી કરવાની જરૂર છે.

બાળકને ઓશીકું પર ક્યારે સૂવું જોઈએ? પ્રથમ વર્ષમાં, ઓશીકુંની જરૂર નથી જેથી આખું શરીર સમાન સ્તરે હોય. તમને તમારા માથા નીચે પાતળું ડાયપર મૂકવાની છૂટ છે. અપવાદ એ ખાસ બટરફ્લાય આકારનું પેડ છે જેમાં મધ્યમાં એક નોચ છે. બે વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી એક સરળ ઓશીકું મૂકવામાં આવે છે.

નવજાતને કયા ખૂણા પર સૂવું જોઈએ?ખાતરી કરો કે તેના શરીરના સંબંધમાં બાળકના માથાના એલિવેશનનો કોણ 10 સેન્ટિમીટરથી વધુ ન હોય.

નવજાત બાળકને કયા ઓશીકું પર સૂવું જોઈએ?ત્યાં લોકીંગ પેડ્સ છે જે ઇન્સ્ટોલેશનને સરળ બનાવે છે. જો બાળક પારણામાં સૂઈ જાય, તો તેના માથાની નીચે ચાર વખત વાળેલું પાતળું ડાયપર મૂકવામાં આવે છે.

સ્લીપિંગ સપાટી

નવજાતને કઈ સપાટી પર સૂવું જોઈએ? બાળકોની હાડપિંજર અને સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીઓ હજી પણ વિકાસશીલ છે તે હકીકતને કારણે, તે સ્પષ્ટ બને છે કે નવજાતને સખત સપાટી પર સૂવું જોઈએ. લાકડાની બનેલી બેડ ખરીદો, અનિયમિતતા વિના અને વાર્નિશ વિના.

નવજાતને કયા ગાદલા પર સૂવું જોઈએ? બાળરોગ ચિકિત્સકો શિશુઓ માટે સખત ઓર્થોપેડિક ગાદલા ખરીદવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તેમના પર શરીર પ્રકૃતિમાં સહજ શરીરરચનાત્મક સ્થિતિ ધારે છે.

તે મહત્વનું છે કે ગાદલું પર્યાવરણને અનુકૂળ, હાઇપોઅલર્જેનિક સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને આદર્શ રીતે બેડના કદ સાથે મેળ ખાતું હોય છે. શ્રેષ્ઠ ખરીદી કુદરતી નાળિયેર ફાઇબર અને અડધા બિયાં સાથેનો દાણો ફોતરાંમાંથી બનાવેલ હશે. નવજાત બાળકને આવા ગાદલા પર સૂવું જોઈએ જેથી કરોડરજ્જુ સીધી રહે.

નવજાત શિશુએ ગાદલાની કઈ બાજુ પર સૂવું જોઈએ?બાળક જ્યાં ઊંઘે છે તે રૂમમાં હવાના તાપમાન અને તેની ઉંમરના આધારે તેમને વૈકલ્પિક કરી શકાય છે. નાળિયેર "શ્વાસ" અસર આપે છે અને તે વધુ સખત છે. મોટા બાળકો માટે, તમે તેને નરમ બાજુ પર ફેરવી શકો છો.

સપાટી સરળ હોવી જોઈએ, કારણ કે બાળકો હજી પણ તેમની કરોડરજ્જુ અને નરમ હાડકાં વિકસાવી રહ્યાં છે. સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરો કે ઊંઘ દરમિયાન ઢોરની ગમાણમાં કોઈ રમકડાં નથી, અને શણને ઇસ્ત્રી કરવામાં આવે છે.

બાળક શાંતિથી સૂઈ જાય તે માટે, માતાપિતા માટે તે બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે સારી પરિસ્થિતિઓ. જો બાળકો જન્મથી જ તેમના પલંગની આદત પામે તો સારું. તે જ સમયે, એક સારું ગાદલું ખરીદો, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કંજૂસાઈ ન કરો, તમારે ઓશીકાની જરૂર નથી, અને એક ધાબળો પસંદ કરો જે ખૂબ ગરમ ન હોય.

નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ?

માતાપિતા પસંદ કરે છે કે તેમના નવજાત બાળકને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ. છેવટે, બાળકો હજુ સુધી જાણતા નથી કે કેવી રીતે રોલ ઓવર કરવું અને પુખ્ત વયના લોકોની જેમ સૂવું.

બાળરોગ નિષ્ણાતો કહે છે કે નવજાત ઊંઘી શકે છે:

• પીઠ પર;
• પેટ પર;
• બાજુ પર.

માતાપિતાનું કાર્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે બાળક પસંદ કરેલી સ્થિતિમાં આરામદાયક અને સલામત છે. શિશુઓ તેમની પીઠ પર તેમના હાથ ઉપર રાખીને અને તેમના માથા બાજુ તરફ ફેરવીને સૂઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, બાળકો સૌથી વધુ હળવા હોય છે, પરંતુ તેઓ તેમના હાથથી પોતાને ડરાવી શકે છે.

પેટ પર સૂવું ખતરનાક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક બાળકો આ રીતે જ સૂઈ જાય છે. માતાપિતાએ ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે બાળકનું માથું બાજુ તરફ વળેલું છે. આ કિસ્સામાં, તમે બાળકને ગૂંગળામણથી બચાવવા માટે ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. જો બાળક દિવસ દરમિયાન તેના પેટ પર જ સૂઈ જાય તો તે વધુ સારું છે.

સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ તમારી બાજુ પર હોવાનું માનવામાં આવે છે. નવજાત શિશુઓ માટે સૂવું આ રીતે સલામત છે, કારણ કે જ્યારે બાળકો ગૂંગળાતા હોય ત્યારે ગૂંગળાતા નથી. સગવડ માટે, બેકરેસ્ટની નીચે ધાબળામાંથી ગાદી મૂકો.

નવજાત બાળકને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ?પુખ્ત વયના લોકો બાળકનું નિરીક્ષણ કરીને નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ તે પસંદ કરી શકે છે. જો તે આરામદાયક હોય, તો તેને તેની પીઠ, બાજુ અથવા પેટ પર સૂવા દો, પરંતુ તમારે બાળકની સલામતીની ખાતરી કરવાની જરૂર છે. બાળરોગ ચિકિત્સકોના મતે, તમારી બાજુ પર સૂવું એ આરામ માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ છે.

બાજુની સ્થિતિ

નવજાતને કઈ બાજુ સૂવું જોઈએ?લાંબા સમય સુધી બાળકને એક બાજુ પર છોડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બાળકને 2-3 કલાક પછી એક બાજુથી બીજી તરફ ફેરવવામાં આવે છે. નવજાતના હાડપિંજરની યોગ્ય રચના માટે આ જરૂરી છે. દિવસની ઊંઘ દરમિયાન, જ્યારે પણ તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે બાજુ બદલો.

શા માટે નવજાતને તેની બાજુ પર સૂવું જોઈએ? આ સ્થિતિમાં આરામ કરવો સલામત છે, કારણ કે જ્યારે બર્પિંગ થાય છે, ત્યારે બાળક દૂધ પર ગૂંગળાશે નહીં. નવજાત આખી રાત તેની બાજુ પર સંપૂર્ણપણે શાંતિથી સૂઈ જશે, કારણ કે તે મુક્તપણે શ્વાસ લે છે.

નવજાતને તેની બાજુ પર કેટલો સમય સૂવો જોઈએ?તમારી બાજુ પર આરામ કરવો તે ખૂબ જ આરામદાયક છે, પરંતુ નવજાતને સમયાંતરે વિરુદ્ધ બાજુ તરફ વળવું જરૂરી છે. બાળકો લગભગ 3 મહિના સુધી તેમની બાજુ પર સૂઈ જાય છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે તેમ તેમ તેઓ રોલ ઓવર કરવાનું અને આરામદાયક સ્થિતિ લેવાનું શીખે છે.

નવજાતને સ્ટ્રોલરમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?સ્ટ્રોલરમાં સૂવાની શરતો ઢોરની ગમાણ જેવી જ હોવી જોઈએ. સ્ટ્રોલરમાં સખત ગાદલું મૂકવામાં આવે છે, અને ફોલ્ડ ડાયપર માથાની નીચે મૂકી શકાય છે. બાળકને ઓશીકાની જરૂર પડશે નહીં. સ્ટ્રોલરમાં, બાળકો મોટે ભાગે તેમની પીઠ પર સૂઈ જાય છે. ચાલવા દરમિયાન, માતાપિતાએ ડ્રાફ્ટ્સમાંથી સ્ટ્રોલર બંધ કરવું જોઈએ અને હવામાન પરિસ્થિતિઓ અનુસાર બાળકને વસ્ત્ર આપવું જોઈએ.

બાળકને મહિને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

1 મહિનો. સૂવા માટે તમારે અગાઉથી ઢોરની ગમાણ અથવા સ્ટ્રોલર તૈયાર કરવાની જરૂર છેએક મહિનાનું બાળક

તેમના માતાપિતાથી અલગ થઈ શકે છે. આ બાળકની સલામતી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, કારણ કે માતાપિતા અજાણતાં તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઢોરની ગમાણમાં એક મજબૂત ગાદલું મૂકવામાં આવે છે જેથી હાડપિંજર યોગ્ય રીતે બને. 1.2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ઓશીકુંની જરૂર નથી; પાતળા ધાબળો ખરીદવો વધુ સારું છે. 3 દિવસની ઉંમરે, બાળક પહેલેથી જ સ્લીપિંગ બેગ પહેરી શકે છે. નવજાત શિશુને ફરી ગૂંગળાતા અટકાવવા માટે, તેને તેની બાજુ પર મૂકવામાં આવે છે. નવજાત શિશુએ દર થોડા કલાકે સ્થિતિ બદલવી જોઈએ.નવજાતને કયા તાપમાને સૂવું જોઈએ? શ્રેષ્ઠતાપમાન શાસન

બેડરૂમમાં તે 18 થી 23 ડિગ્રીની રેન્જમાં હોય છે. સૂવાનો સમય પહેલાં બાળકોના રૂમને વેન્ટિલેટેડ કરવામાં આવે છે અને ઊંઘ દરમિયાન ડ્રાફ્ટ્સને મંજૂરી નથી. હવા સતત ભેજવાળી હોવી જોઈએ જેથી બાળકનું નાક સુકાઈ ન જાય.સૂતા બાળકનું તાપમાન શું હોવું જોઈએ?

2-3 મહિના.

2 મહિનાનું બાળક તેની પીઠ પર સૂઈ શકે છે, પરંતુ તેનું માથું બાજુ તરફ વળવું જોઈએ. આ સ્થિતિ બાળકને ગૂંગળાતા અટકાવશે અને ઓક્સિજન શરીરમાં ઝડપથી પ્રવેશ કરશે. 3 મહિનાનું બાળક પહેલેથી જ વધુ સક્રિય છે અને તેની ઊંઘમાં તેની જાતે જ માથું ફેરવવાનું શરૂ કરે છે. બાળકને ખાસ ઓર્થોપેડિક ઓશીકું પર મૂકી શકાય છે.શું મારા બાળકને દરેક ખોરાક પછી સૂવું જોઈએ? ઘણી વાર આ બરાબર શું થાય છે, પરંતુસાચો મોડ

ખોરાક - જાગરણ - ઊંઘ સૂચવે છે. ખાધા પછી, બાળક સક્રિયપણે વિશ્વની શોધ કરે છે અને પછી, થાકેલા, સારી રીતે સૂઈ જાય છે. અને ઊંઘ પછી, જ્યારે ભૂખ લાગે છે, ત્યારે તે સ્તનને વધુ સક્રિય રીતે ચૂસે છે.

4-5 મહિના.

4-મહિનાના બાળક માટે રાત્રે સૂવાની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ નીચે મુજબ છે: તેની પીઠ પર, માથું બાજુ તરફ વળેલું છે, હાથ ઉપર ઉભા છે, પગ ઘૂંટણ પર વળેલા છે.

5 મહિનાનું પરિપક્વ બાળક પહેલેથી જ સ્વતંત્ર રીતે રોલ કરી શકે છે અને આરામદાયક સ્થિતિ લઈ શકે છે. બાળકો પહેલાથી જ તેમના પેટ પર સૂઈ શકે છે, બટ અપ, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તેઓ ધાબળો અથવા ડાયપરમાં ગુંચવાઈ ન જાય.વીડિયોમાં બાળકનો પોઝ શું કહે છે:

નવજાતને કયા પ્રકાશમાં સૂવું જોઈએ?

દિવસના આરામ દરમિયાન, તમે પડદા સાથે બારીઓ બંધ કરી શકો છો, પરંતુ સંપૂર્ણ અંધકાર બનાવવાની જરૂર નથી. રાત્રે, તમે ધૂંધળી નાઇટ લાઇટ ચાલુ રાખી શકો છો. તે ખાવા માટે અને કપડાં બદલવા માટે બાળક સુધી જવાનું અનુકૂળ બનાવે છે. 1 - 2 વર્ષ.? ઊંઘ દરમિયાન, નવું ચાલવા શીખતું બાળક ઘણી વખત સ્થિતિ બદલે છે, તેથી આ ઉંમરે કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિ નથી. તે ઈચ્છે તેમ જૂઠું બોલશે.

તમારે કયા ઓશીકા પર સૂવું જોઈએ? એક વર્ષનું બાળકબાળકો 1.5 વર્ષના થાય ત્યાં સુધી ઓશીકું વગર આરામ કરી શકે છે. જો તમે ઓશીકું ખરીદો છો, તો ઓર્થોપેડિક લેવાનું વધુ સારું છે. વાંસના ફાઇબર, લેટેક્સ અથવા પોલિએસ્ટરથી ભરેલો ઓશીકું જે ઢોરની પહોળાઈને બંધબેસે છે તે યોગ્ય છે.

2 વર્ષના બાળકને ક્યાં સૂવું જોઈએ?

બે વર્ષનું બાળક

પહેલેથી જ તેના પોતાના પથારીમાં તેના માતાપિતાથી અલગ સૂઈ રહ્યો છે. આ ઉંમરે, તમે બાળકને એક અલગ રૂમમાં ખસેડી શકો છો અને તેને એકલા આરામ કરવાનું શીખવી શકો છો.

બાળકને જે સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ તે યુવાન માતાપિતાને સૌથી વધુ ચિંતા કરે છે. એવું લાગે છે કે તેને તેની ઇચ્છા મુજબ સૂવા દો. જો કે, બધું એટલું સરળ નથી. ઘણા પ્રકાશનોને કારણે જેમાં અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ અને બાળક જે સ્થિતિમાં ઊંઘે છે તે વચ્ચેના જોડાણ વિશે એક પૂર્વધારણા આગળ મૂકવામાં આવી હતી, બાળક તેના પેટ પર સૂઈ શકે છે કે કેમ તે પ્રશ્ન લગભગ તમામ માતાપિતાને ચિંતા કરે છે. છેવટે, બાળકની સલામતી પ્રથમ આવે છે.

અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમના જોખમો

બાળકો માટે, વધુ નાની ઉંમર, તો પછી બાળક તેના પેટ પર સૂઈ શકે છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ મોટે ભાગે નકારાત્મક હશે. હકીકત એ છે કે પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં, મોટાભાગના બાળકોમાં એક લક્ષણ છે જે તેમના પેટ પર સૂવું તેમના માટે જોખમી બનાવે છે. જો 0 થી 3 મહિનાનું બાળક તેના નસકોરાને સ્ક્વિઝ કરે છે, તો તે પોતાને મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરશે નહીં, પરંતુ ફક્ત શ્વાસ લેવાનું બંધ કરશે. સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં આ સંક્ષિપ્ત વિરામ 15 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે. પરંતુ જો બાળકનો ચહેરો નરમ ઓશીકું અથવા ગાદલુંમાં દફનાવવામાં આવે છે, તો શ્વાસ બંધ થવાથી ગૂંગળામણ થઈ શકે છે.

વધુમાં, વહેતું નાક અને ઓરડામાં ખૂબ ગરમ હવા શ્વસન ધરપકડમાં ફાળો આપી શકે છે. શિશુઓમાં અનુનાસિક માર્ગો અત્યંત સાંકડા હોય છે. સૂકા લાળ, પોપડામાં ફેરવાઈને, બાળકની ઓક્સિજનની ઍક્સેસને અવરોધિત કરી શકે છે.

બાળકને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ? શું તેની પીઠ કે બાજુ પર સૂવું તેના માટે જોખમી છે? જો બાળક તેની પીઠ પર સૂતી વખતે ધક્કો મારે તો શું થાય? શું બાજુ પર સૂવાથી બાળકની ગરદન અથવા ખોપરીના હાડકાં વિકૃત થશે? શું ત્યાં સૂવાની સ્થિતિ છે જેમાં બાળકનું શરીર ઝડપથી વિકાસ પામે છે? અમે આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું જે આજે ઘણા યુવાન માતાપિતાને ચિંતા કરે છે.

કારણ કે નાના બાળકો સૂઈ જાય છે પ્રારંભિક સમયગાળોતેમનું જીવન ખૂબ જ વ્યસ્ત છે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેમના પિતા અને માતાઓ ચિંતિત છે:

• શું તેમનું બાળક યોગ્ય સ્થિતિમાં સૂઈ રહ્યું છે?
• શું તેને બાળકે પોતે પસંદ કરેલી સ્થિતિમાં જ સૂવા દેવી જોઈએ કે પછી તે ઊંઘી જાય કે તરત જ તેને બીજી સ્થિતિમાં ફેરવી દેવો જોઈએ?

હા, બાળક દ્વારા પસંદ કરવામાં આવેલી સ્થિતિ મોટે ભાગે નક્કી કરે છે કે તેની ઊંઘ સારી અને સ્વસ્થ હશે કે નહીં. જો તમે આની યોગ્ય રીતે કાળજી લેશો, તો તમને બેચેની ઊંઘ સાથે સંકળાયેલી ઘણી ઓછી તકલીફ પડશે, અને તમારા બાળકને સારી ઊંઘ આવશે.

સલામતીના કારણોસર નવજાત શિશુમાં પેટ પર સૂવાનું ટાળવું વધુ સારું છે.

આ બાબતે ડોકટરોમાં સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત અભિપ્રાય નથી. બાળરોગ ચિકિત્સકોની માત્ર ભલામણો છે, જે તેમના યુવાન દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યની દેખરેખના ઘણા વર્ષો પર આધારિત છે. તે જ સમયે, ઇન્ટરનેટ વિવિધ મહિલા મંચો પર આ મુદ્દાની ચર્ચાઓથી ભરપૂર છે, જ્યાં "ડિજિટલ મમ્મીઓ" તેમના અનુભવો શેર કરે છે. અને અહીં માતાઓનો અભિપ્રાય કેટલીકવાર ડોકટરોની સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ભલામણોથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે.

જેમ તમે જાણો છો, બાળકો પુખ્ત વયના લોકોની સમાન ત્રણ સ્થિતિમાં સૂઈ શકે છે:

1. પીઠ પર.
2. બાજુ પર.
3. પેટ પર.

તે ત્રીજો વિકલ્પ છે જે ડોકટરોમાં સૌથી મોટી ચિંતાનું કારણ બને છે. તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે પેટ પર સૂવું એ એક પરિબળ છે જે કહેવાતા અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS) તરફ દોરી શકે છે. ઉદાસીભર્યા (વિલક્ષણ પણ) આંકડાઓ કહે છે તેમ, સમગ્ર ગ્રહ પર દર વર્ષે હજારો નવજાત બાળકો એવા કારણોસર મૃત્યુ પામે છે જે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી. તંદુરસ્ત બાળકો મૃત્યુ પામે છે, અને તેઓ તેમની ઊંઘમાં મૃત્યુ પામે છે, કારણ કે તેમના શ્વાસ બંધ થઈ ગયા છે.

કમનસીબે, ડોકટરો હજુ સુધી SIDS શા માટે થાય છે તેનો ચોક્કસ જવાબ આપી શક્યા નથી. તેમના મતે, સંભવતઃ એક કારણ નથી - ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક "ખરાબ" જનીનની હાજરી, પરંતુ ઘણા. તદુપરાંત, તે જરૂરી છે કે આ બધા કારણો "સફળતાપૂર્વક" એક સાથે, બધા એક સાથે. અને તે નોંધ્યું હતું કે પેટ પર સૂવું એ આમાંનું એક કારણ હતું.

પરંતુ તે જ સમયે, લાખો માતાઓ તમને તેમના બાળકોનું ઉદાહરણ આપી શકે છે, જેઓ લગભગ પ્રથમ દિવસથી જ તેમના પેટ પર સૂતા હતા, અને તેમને કંઈ થયું નથી - દરેક વ્યક્તિ જીવંત અને સારી છે. આ કિસ્સામાં, તે ફરીથી પુનરાવર્તિત કરવા યોગ્ય છે: જે બાળકો તેમના પેટ પર ઊંઘે છે તેમાં SIDS થવાની સંભાવના 100% નથી! પરંતુ તે જાણીતું છે કે જે નવજાત શિશુઓ આ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા હતા તેઓ લગભગ બધા તેમના પેટ પર સૂતા હતા. જેમ તેઓ કહે છે, તમારા પોતાના તારણો દોરો.

આગળ વધવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

બાળક માટે સૌથી સલામત સ્થિતિ તેની પીઠ પર પડેલી છે

મોટે ભાગે, જેઓ કહે છે કે તમે પ્રકૃતિ પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરીને જોખમો લઈ શકતા નથી તેઓ સાચા છે. બાળકના પેટ પર સૂવાની સ્થિતિ તમને ગમે તેટલી સુંદર, આરામદાયક અને શારિરીક લાગતી હોય (ગર્ભની સ્થિતિ અને તે બધું), સૌથી વધુ કરી શકાય છે:

• જો તમારા નવજાતને વેન્ટ્રિકલમાં સમસ્યા હોય તો તેનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો (આ સ્થિતિમાં કોલિક ઝડપથી દૂર થાય છે);
• બાળકને આ સ્થિતિમાં સૂઈ જવાની તક આપો, કારણ કે તે પોતે તેના માટે ખૂબ આતુર છે, પરંતુ પછી તરત જ તેને બીજી સ્થિતિમાં ખસેડો, ઓછા જોખમી - તેની પીઠ પર અથવા તેની બાજુ પર, અને ખાતરી કરો કે તે તેમાં રહે છે.

સરખામણી કરીને, આ વિશે વિચારો: તમે ગમે ત્યાં રસ્તો ક્રોસ કરીને રાહદારી ઝોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળી શકો છો અને તમારા બાકીના જીવન માટે આમ કરી શકો છો. જો તમે પૂરતી કાળજી રાખશો, તો તમને કંઈ થશે નહીં - ડ્રાઇવરો તમને કચડી નાખવા માટે પ્રાણીઓ નથી. પરંતુ નિયમોનો આગ્રહ રાખીને તમે તમારી જાતને ઉદાહરણ તરીકે ઉપયોગ કરશો નહીં ટ્રાફિકતેઓએ રાહદારી ઝેબ્રા ક્રોસિંગ વિશેની આ "મૂર્ખ" કલમ દૂર કરી, ત્યાંથી બધા લોકોને તેઓ ઇચ્છે ત્યાં રસ્તો ક્રોસ કરવાની મંજૂરી આપે છે! માં આંકડા આ કિસ્સામાંતમારી બાજુમાં રહેશે નહીં - મોટે ભાગે તે રાહદારીઓ જે રસ્તા પર મૃત્યુ પામે છે તે તે છે જેઓ ખોટી જગ્યાએ શેરી ઓળંગી ગયા હતા.

તે તમારા બાળક સાથે છે કે કંઈ ન થઈ શકે, અને મોટે ભાગે તે થશે. પરંતુ અન્ય તમામ માતાપિતાને આ કરવાની સલાહ આપવી તે ખરેખર યોગ્ય નથી. તમારા બાળકને તેના પેટ પર સૂવા દેવાનું જોખમ લેવાની જરૂર નથી. SIDS માટેના આ "ભયંકર" આંકડાઓમાં પડવાની સંભાવના, જેમ કે આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે, 100% હશે નહીં, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે વધશે.

સુપિન પોઝિશન - ફાયદા અને ગેરફાયદા

ઢોરની ગમાણની મદદથી, તમે ઊંઘતી વખતે તમારા નવજાતનું રક્ષણ કરી શકો છો

જ્યારે બાળક તેની પીઠ પર સૂઈ જાય છે તે સ્થિતિ સામાન્ય રીતે વિશ્વભરના બાળરોગ ચિકિત્સકો દ્વારા ઓછામાં ઓછી જોખમી તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં બાળક શક્ય તેટલું મુક્ત છે. તે તેના હાથ અને પગ ખસેડી શકે છે, તેને અનુકૂળ હોય તેમ માથું ફેરવી શકે છે. ડૉક્ટરો એક જ વસ્તુની સલાહ આપે છે કે આ સ્થિતિમાં બાળકને તેના ચહેરા પર ખંજવાળ ન આવવા દો. આ કરવા માટે, તેના નખને ટ્રિમ કરવા અને લાંબી સ્લીવ્ઝ સાથે વેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને તેના હાથને ઢાંકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અથવા તેના હાથ પર પાતળા મિટન્સ મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આ પદ માટે "વિરોધાભાસ" પણ છે.

• વહેતું નાકથી પીડાતા નવજાતને તેમાં મૂકવું જોઈએ નહીં. તમારી પીઠ પર સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી થાય છે, તમારું નાક ખૂબ જ ભરાઈ જાય છે, અને સોજો નાસોફેરિન્ક્સ પણ તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે.
• જો બાળક ભારે ભોજન કર્યા પછી અચાનક ઊંઘમાં ડૂબવા લાગે છે, તો તેના પેટમાં ઉલ્ટી અટકી શકે છે. શ્વસન માર્ગ, જે ખૂબ જ જોખમી છે.
• આ સ્થિતિમાં, બાળક પેટના કોલિકથી વધુ પીડાય છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા બાળકને આ સ્થિતિમાં સૂવા દો જો તે જમ્યા પછી દર વખતે બર્પ ન કરે. અને તેને બચાવવા માટે, માતાપિતાએ સતત ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે બાળકનું માથું સહેજ એક તરફ વળેલું છે. વધુમાં, જેથી એક સ્થિતિમાં સૂવાથી કોઈ વિકૃતિ ન થાય, જે હજી પણ નરમ છે અસ્થિ પેશીબાળકોની ખોપરી, બાળકના માથાની સ્થિતિ સમય સમય પર બદલવાની જરૂર છે.

ચાલો આપણે એ પણ ઉમેરીએ કે ડોકટરો એવા બાળકો માટે આ સ્થિતિની ભલામણ કરતા નથી જેમને હિપ ડિસપ્લેસિયા હોવાનું નિદાન થયું છે. વધુમાં, જો બાળક સ્નાયુની હાયપરટોનિસિટીથી પીડાય છે, તો તેની ઊંઘમાં તે તેના હાથને સ્વિંગ કરી શકે છે, પોતાને ફટકારી શકે છે અને આમાંથી જાગી શકે છે. આ કિસ્સામાં, પીઠ પર સૂવાની સ્થિતિને છોડી દેવી અથવા સૂતા પહેલા બાળકને લપેટી લેવું વધુ સારું છે, જેનાથી તેની હિલચાલ મર્યાદિત થાય છે.

એક ખાસ અર્ગનોમિક્સ ગાદલું તમારી બાજુ પર સૂવા માટે યોગ્ય છે.

જ્યારે બાળક તેની બાજુ પર સૂઈ જાય ત્યારે સ્થિતિ

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાજુની સ્થિતિ બાળકને વધુ સારી રીતે ઊંઘે છે

તે આ સ્થિતિમાં છે, માર્ગ દ્વારા, તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે ફરજિયાતનવજાતને પથારીમાં મૂકો (28 દિવસ સુધીના બાળકોને આવા ગણવામાં આવે છે). તે હજી પણ આ સ્થિતિમાં પોતાની જાતે રોલ ઓવર કરી શકતો નથી, તેથી આ સ્થિતિ શક્ય તેટલી સલામત માનવામાં આવે છે. બાદમાં, જ્યારે બાળક બાળકની સ્થિતિ પર પહોંચે છે, ત્યારે તમે પહેલેથી જ તમારી પીઠ પર દંભની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો અથવા તમારી બાજુ અને તેનાથી આગળના પોઝને વળગી રહેવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.

પોઝ ફક્ત તે નકારાત્મક કેસો માટે યોગ્ય છે જે આપણે ઉપર વર્ણવેલ છે:

• જ્યારે બાળકોનું નાક વહેતું હોય, ત્યારે આ રીતે શ્વાસ લેવો સહેલો હોય છે;
• જ્યારે ફરી વળવું, ઉલટી બહાર નીકળી જાય છે, અને બાળક તેને ખાલી થૂંકશે, અને તમે સમયસર બચાવમાં આવશો;
• પેટમાં કોલિકના કિસ્સામાં, બાજુની સ્થિતિમાં, બાળકએ તેના ઘૂંટણને તેના પેટ સુધી દબાવવું જોઈએ, જેથી ગેસ ખૂબ સરળ રીતે બહાર આવશે.

એક સમસ્યા એ છે કે બાળકો લાંબા સમય સુધી આ સ્થિતિમાં સૂઈ શકશે નહીં; તેઓ સતત તેમના પેટ અથવા પીઠ પર વળશે. તમારે ટુવાલમાંથી જાડા રોલ્સને ટ્વિસ્ટ કરીને અને તેને બાળકની પાછળ અને આગળની નીચે મૂકીને તેમના માટે ખાસ સૂવાની જગ્યા પ્રદાન કરવી પડશે. જો કે, તમે વિશિષ્ટ રીટેનર પેડ ખરીદી શકો છો. આ કિસ્સામાં, બાળકને પડખોપડખમાં નહીં, પણ અડધી બાજુએ મૂકવું વધુ સારું રહેશે.

તરફથી સલાહ અનુભવી માતાઓ: એક સ્થિતિમાં સૂવું બાળકની ખોપરીના હાડકાંની રચનાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, તેથી દરેક ખોરાક પછી બાળકને પાછલા એકની વિરુદ્ધ બીજી બાજુ મૂકવું જોઈએ. મૂંઝવણમાં ન આવે તે માટે, સ્તન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સારું છે - ઘણીવાર એક ખોરાક દરમિયાન માતા બાળકને એક સ્તન આપે છે, અને બીજામાં - બીજું. જો તમારી પાસે આવો જ એક કેસ છે, તો પછી ખોરાક આપ્યા પછી બાળકને તે બાજુ પર સૂવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જેના પર તેણે પહેલા સ્તન ચૂસ્યું હતું.

જો બાળક સતત એક સ્થિતિમાં તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે, તો તે ટોર્ટિકોલિસ વિકસાવી શકે છે.

તંદુરસ્ત ઊંઘ કેવી રીતે સુનિશ્ચિત કરવી

તમારા એક મહિનાના બાળક માટે તમે ગમે તે સૂવાની સ્થિતિ પસંદ કરો, બાળરોગ ચિકિત્સકોએ સૂવાની જગ્યા વિશે જે ભલામણો આપી છે તેનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ તેઓ શું છે.

1. જે રૂમમાં બાળકો ઊંઘે છે તે સમયાંતરે વેન્ટિલેટેડ હોવું જોઈએ (વેન્ટિલેશન દરમિયાન, બાળકને બીજા રૂમમાં લઈ જવામાં આવે છે). તમારે દિવસમાં ઘણી વખત વેન્ટિલેટ કરવાની જરૂર છે.
2. બાળકોના બેડરૂમમાં તાપમાન 19 થી 23 ડિગ્રીની વચ્ચે હોવું જોઈએ અને ભેજ 60 થી 70 ટકાની વચ્ચે હોવો જોઈએ.
3. તે ધ્યાનમાં લેતા સારી ઊંઘબાળકો સમયાંતરે બેચેન બની જાય છે, તમારે રૂમની લાઇટ મંદ કરવાની જરૂર છે, અને તમામ અવાજો પણ ઘટાડવાની જરૂર છે.
4. બાળકના ઢોરની ગમાણમાં ગાદલું સખત હોવું જોઈએ જેથી તેનું શરીર ડૂબી ન જાય, પછી ભલે તે ગમે તે સ્થિતિમાં સૂતો હોય.
5. તેને કોઈ તકિયાની જરૂર નથી. આખા શરીર માટે થોડો ઝુકાવ બનાવવા માટે તમે પથારીના માથા પર ગાદલું થોડું વધારી શકો છો.
6. તમારે તમારા બાળકને તેના જીવનના શરૂઆતના અઠવાડિયામાં જ લપેટી લેવાની જરૂર છે. પાછળથી, તેને એકંદરે ઢીલું પહેરવું જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં કપાસ, જેથી તે તેના હાથ અને પગને હલાવી શકે.
7. ઓડકાર અને કોલિકને રોકવા માટે, બાળકને ખાધા પછી તરત જ તેને પથારીમાં મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. પ્રથમ, તમારે તેને થોડા સમય માટે "કૉલમ" માં રાખવાની જરૂર છે જેથી તે ખોરાક દરમિયાન ગળી ગયેલી હવાને દબાવી દે.

તારણો

જો કે તમારું બાળક હમણાં જ શીખવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે નવી દુનિયા, તે ઝડપથી તેની સૌથી વધુ પસંદગીની ઊંઘની સ્થિતિ વિકસાવે છે. જો તમે તેને મફત લગામ આપો તો તે દર વખતે સૂઈ જવાનો પ્રયત્ન કરશે.

ડોકટરો પીઠ અને બાજુની સ્થિતિને સૌથી સલામત માને છે, તેથી જ જો તેઓ તેમના પેટ પર સૂઈ જાય છે તો તેઓ નાના બાળકોને તેમાં મૂકવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે. પરંતુ દરેક પોઝિશનમાં કેટલાક "વિરોધાભાસ" પણ હોવાથી, જો તમે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા ન હોવ તો તમારે તેના વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ.

માતા-પિતા તેમના બાળકને જીવનના પ્રથમ દિવસોથી આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં મદદ કરે છે, માતાઓ તેમના બાળકોની ઊંઘમાં નાનામાં નાની વિગતો સુધી વિચારે છે અને નિષ્ણાતોના મંતવ્યો ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે આ અભિપ્રાય અલગ પડે ત્યારે શું કરવું?

ઘણીવાર માતાઓને એક પ્રશ્ન હોય છે: શું બાળક તેની બાજુ પર સૂવું શક્ય છે? બાળક કઈ સ્થિતિમાં સૂઈ શકે છે તે સમજવા માટે, ચાલો વિવિધ ઊંઘની સ્થિતિઓ જોઈએ, ગુણદોષનું વિશ્લેષણ કરીએ.

બાજુ પર

+ તે તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે - આ સ્થિતિ એવા બાળકો માટે યોગ્ય છે જેઓ કોલિકથી પીડાય છે: ઊંઘી રહેલા મજબૂત માણસ, તેના પગને અંદર ખેંચીને, ગેસ પસાર કરવા માટે આરામદાયક સ્થિતિ શોધે છે.

+ ડાબી બાજુએ સૂવું (તમારું માથું 30° ઊંચુ રાખીને - તમે ગાદલું નીચે કંઈક મૂકી શકો છો) એ એવી સ્થિતિ છે જે રિફ્લક્સ અથવા રિગર્ગિટેશનની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

- બાળકને વૈકલ્પિક રીતે જમણી બાજુએ અને પછી ડાબી બાજુએ મૂકવું જરૂરી છે. નહિંતર, ટોર્ટિકોલિસ અને ખોપરીની વિકૃતિ વિકસી શકે છે, જે પછીથી સુધારવા માટે મુશ્કેલ હશે.

- તે આસાનીથી તેના પેટ પર ફરી શકે છે, જે ખૂબ જ નાના બાળકો માટે જોખમી છે અને જો બાળકને હજુ સુધી કેવી રીતે વળવું તે ખબર નથી.

- ડિસપ્લેસિયા (હિપ સાંધાનો અવિકસિત) સાથે, આ 3-4 મહિના સુધી સૂવા માટે અનિચ્છનીય સ્થિતિ છે, કારણ કે હિપ સાંધા પર ભાર છે.

પેટ પર

લગભગ 20-30 વર્ષ પહેલાં, પેટમાં સૂવાની સ્થિતિ સૌથી સામાન્ય હતી, મોટાભાગના માતાપિતા તેમના બાળકોને તેમના પેટ પર સૂવા માટે મૂકે છે, અને બાળરોગ ચિકિત્સકોએ આ સ્થિતિને સૌથી સલામત તરીકે ભલામણ કરી હતી. પરંતુ સમય જતાં, સંશોધનો દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ અસુરક્ષિત છે! તમારા પેટ પર સૂવાથી એડીએચડી થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે! તેથી, અમે આ પદના તમામ સંભવિત ફાયદાઓને છોડી દઈશું અને માત્ર ગેરફાયદા જ રજૂ કરીશું:

- એક ખતરનાક સ્થિતિ, ખાસ કરીને એવા બાળકો માટે કે જેઓ હજુ પણ માથું ઊંચકવાનું જાણતા નથી! સૂતેલું બાળક તેનું નાક અને મોં પથારીમાં દાટી શકે છે અને ગૂંગળામણ કરી શકે છે!

- જો બાળકનો જન્મ સમય પહેલા થયો હોય અથવા થયો હોય ન્યુરોલોજીકલ રોગો, તો આ સ્થિતિ તેના માટે ખતરનાક બની શકે છે

- થોડું કમ્પ્રેશન છે છાતી- બાળકને શ્વાસ લેવો મુશ્કેલ છે.

શિશુઓને તેમના પેટ પર સૂવા ન જોઈએ, પરંતુ જ્યારે તેઓ જાગતા હોય ત્યારે દરરોજ તેમને તેમના પેટ પર મૂકવું ઉપયોગી છે: તેઓ આ રીતે તાલીમ આપે છે સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ, અવકાશી કૌશલ્યો વિકસાવો અને માથું ઊંચું કરવાનું શીખો.

તમારી પીઠ પર સૂવું

તમારી પીઠ પર સૂવું એ ઊંઘની સૌથી સામાન્ય સ્થિતિ છે નાનું બાળક. અને સૌથી સુરક્ષિત.

+ આ સ્થિતિમાં, સૂઈ રહેલું બાળક શક્ય તેટલું હળવા હોય છે, તેના પગ ઘૂંટણ પર વળેલા હોય છે અને બાજુઓ પર ફેલાયેલા હોય છે, તેના હાથ તેના ચહેરાની નજીક મુઠ્ઠીમાં ચોંટી જાય છે.

+ તમારી પીઠ પર આડા પડ્યા શિશુતેના પગ અને હાથ સરળતાથી ખસેડી શકે છે. જો કે, તમારે ઊંઘતા બાળકનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. જો તે ઊંઘ દરમિયાન તેના હાથ ખૂબ જ સક્રિય રીતે ખસેડે છે અને તેનાથી તે જાગી જાય છે, તો સંભવતઃ તેને સૂતા પહેલા તેને ગળે લગાવવાની જરૂર પડશે. ટોચનો ભાગતેનું ધડ.

+ મુક્ત શ્વાસ (છાતી પર દબાણ નહીં).

+ વિદેશી વસ્તુઓ (ઓશીકું અથવા શીટ) સાથે અનુનાસિક માર્ગોને અવરોધિત કરવામાં અસમર્થતા.

+ બાળકની ઊંઘની ગુણવત્તાનું નિરીક્ષણ કરવું અને સંભવિત અપ્રિય ક્ષણો (ઉદાહરણ તરીકે, શ્વાસ લેવામાં વિક્ષેપ) નોંધવું મમ્મી માટે સરળ છે.

બાળકને તેની પીઠ પર મૂકતી વખતે, તેનું માથું એક બાજુ ફેરવવું યોગ્ય છે, તે બાજુઓને વૈકલ્પિક કરો જેમાં તમે માથું ફેરવો છો. આ રીતે જ્યારે તે burps કરશે ત્યારે તે ગૂંગળાશે નહીં. અને એક બાજુથી બીજી તરફ વૈકલ્પિક વળાંક ટોર્ટિકોલિસના વિકાસને અટકાવશે.

જો તમારું બાળક એકદમ સ્વસ્થ છે, તો આ સ્થિતિ તેને સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ કરશે.

- પરંતુ સ્નાયુઓની હાયપરટોનિસિટી અને હિપ ડિસપ્લેસિયાના કિસ્સામાં બાળકને તેની પીઠ પર મૂકવું બિનસલાહભર્યું છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો!

- કોલિક સાથે, તમારી પીઠ પર સૂવાથી ગેસનું બહાર નીકળવું મુશ્કેલ બને છે, જેનાથી બાળકની ઊંઘ અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. જ્યારે તમે જાગતા હોવ ત્યારે તેને તમારા પેટ પર મૂકવાથી અહીં શું મદદ મળે છે.

રશિયામાં બાળકોની ઊંઘની સ્થિતિ પર કોઈ સ્પષ્ટ દસ્તાવેજી ભલામણો નથી. પરંતુ પશ્ચિમી સંશોધકો આગ્રહ રાખે છે સલામત સ્થિતિ તરીકે તમારી પીઠ પર સૂવુંઊંઘ દરમિયાન. પહેલાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે પેટ પર સૂવું એ એક અસરકારક સ્થિતિ છે, પરંતુ સંશોધન પરિણામો અનુસાર, આ સ્થિતિમાં SDV વિકસાવવાની સંભાવના અનેક ગણી વધારે છે!

20 કરતાં વધુ વર્ષ પહેલાં, અમેરિકન એકેડેમી ઑફ પેડિયાટ્રિશિયન્સ (AAP) એ "બેક સ્લીપિંગ" નામની જાગૃતિ ઝુંબેશ શરૂ કરી, જેણે માતાપિતાને તેમના બાળકોને ફક્ત તેમની પીઠ પર રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા. AARP એ ઝુંબેશ શરૂ કરી હતી જ્યારે એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પેટ પર સૂવું જોખમી છે, બાજુ પર સૂવું ખૂબ અસ્થિર છે અને તેથી તે અસુરક્ષિત છે. તમારી પીઠ પર સૂવું એ સૌથી સુરક્ષિત સાબિત થયું છે. પેરેન્ટિંગ જાગૃતિ અભિયાન, બેક સ્લીપિંગે, અચાનક શિશુ મૃત્યુના જોખમમાં 50% ઘટાડો કર્યો છે, અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 70% બાળકો હવે તેમની પીઠ પર ઊંઘે છે.

જ્યાં સુધી બાળક આત્મવિશ્વાસપૂર્વક પોતાની જાતે જ આગળ વધવાનું શીખે નહીં ત્યાં સુધી બાળક માટે સલામત સૂવાની સ્થિતિ તેની પીઠ પર સૂવું છે.

પરંતુ ત્યાં ચોક્કસ છે તબીબી સંકેતો જેના માટે ડૉક્ટર ચોક્કસ સૂવાની સ્થિતિની ભલામણ કરે છે, તેથી તમારે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેમની સાથે સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારા બાળકને તેના પેટ પર ફક્ત ત્યારે જ મૂકો જ્યારે તે જાગતું હોય અને માત્ર પુખ્ત વ્યક્તિની દેખરેખ હેઠળ હોય. આ મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે સ્નાયુ કાંચળીઅને ખોપરીની અસમપ્રમાણતાની રચનાને અટકાવે છે.

આમ, તમારું બાળક 1 વર્ષનું થાય તે પહેલાં, તેને તેની પીઠ પર સૂઈ જવું વધુ સારું છે, પરંતુ યાદ રાખો કે જલદી નવું ચાલવા શીખતું બાળક રોલ ઓવર કરવાનું શીખે છે, તે સ્વતંત્ર રીતે તેની ઊંઘની સ્થિતિ બદલી શકે છે.તેની હિલચાલને મર્યાદિત કરશો નહીં - 2-3 મહિના પછી બંધ કરો: હાથની મદદ વિના, બાળક તેના માથાની સ્થિતિ અને તેના શ્વાસને નિયંત્રિત કરી શકતું નથી.