तनाव में व्यक्ति का क्या होता है? चिंता प्रतिक्रिया का तंत्र क्या है?
1935 में, अमेरिकी फिजियोलॉजिस्ट वाल्टर कैनन ने पहली बार इसे लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया था। या, गणितीय शब्दों में, प्रतिक्रिया ए या बी।
अलार्म प्रतिक्रिया के बारे में जानकारी इंद्रियों से होकर मस्तिष्क तक जाती है, जहां एक महत्वपूर्ण "रिले स्टेशन" है - हाइपोथैलेमस। एक सेकंड के एक अंश के भीतर, सहानुभूति के तंत्रिका अंत के माध्यम से जानकारी तंत्रिका तंत्रअधिवृक्क ग्रंथियों में संचारित। "एसओएस" सिग्नल प्राप्त करने के बाद, यह अंग तुरंत रक्त में छोड़ देता है बड़ी राशि"लड़ने वाले हार्मोन" - एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन, जो पूरे शरीर में वाहिकाओं द्वारा ले जाए जाते हैं। रक्त का पुनर्वितरण (पंपिंग) होता है: यह वहां जाता है जहां प्रतिक्रिया क्रियाओं ए या बी के लिए इसकी अधिक आवश्यकता होती है - मुख्य रूप से मांसपेशियों में। मस्तिष्क से संकेत तुरंत आगे बढ़ते हैं - मानसिक तनाव बढ़ता है, ध्यान तेज होता है और कार्रवाई की तैयारी होती है। यह सब बिजली की गति से होता है - तनाव, और इसलिए तनाव, विकराल गति से बढ़ता है। हाइपोथैलेमस न्यूरोह्यूमोरल तंत्र को सक्रिय करता है: तंत्रिका अंत के माध्यम से, आवेगों को चिकनी मांसपेशियों और अंतःस्रावी ग्रंथियों तक प्रेषित किया जाता है, जो तीव्रता से हार्मोन का उत्पादन शुरू करते हैं।
कुछ समय पहले यह सिद्ध हुआ था कि शारीरिक तनाव के दौरान अधिवृक्क ग्रंथियां मुख्य रूप से नॉरएपिनेफ्रिन का स्राव करती हैं, और मानसिक तनाव (चिंता, भय, क्रोध) के दौरान - मुख्य रूप से एड्रेनालाईन और नॉरएपिनेफ्रिन हृदय गति और श्वास को बढ़ाते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं। वे रक्त में कुछ पदार्थों (विशेष रूप से, ट्राईसेटाइलग्लिसरॉल्स) की मात्रा में वृद्धि में भी योगदान करते हैं, जो एक श्रृंखला प्रतिक्रिया में हृदय रोगों की घटना की ओर जाता है: एथेरोस्क्लेरोसिस, मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक। यह एसिटाइलग्लिसरॉल की मात्रा में वृद्धि है जो संभावित कारणों में से एक है (तनाव के प्रभाव में) मानसिक बिमारी.
विश्राम
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, तनाव प्रतिक्रिया शरीर का कारण बनती है reflexivelyप्राकृतिक प्रतिक्रिया - प्रतिक्रिया ए या बी। हमारी वर्तमान "प्राकृतिक" जीवनशैली अपनी "अभ्यस्त" गतिविधियों की कमी के साथ सक्रिय प्रतिक्रिया के लिए प्रोत्साहन प्रदान नहीं करती है। हमारे लिए, प्रतिक्रिया बी - उड़ान - ऐसी स्थितियों में अधिक से अधिक परिचित होती जा रही है। और अपर्याप्त जीवनशैली और तनाव के प्रति जैव रासायनिक और हार्मोनल प्रतिक्रियाओं का यह संयोजन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।
हमें इस स्थिति से बाहर निकलने का क्या रास्ता खोजना चाहिए? केवल एक ही रास्ता है - सबसे पहले, अपनी जीवनशैली बदलें, निष्क्रियता से गतिविधि की ओर बढ़ें। आख़िरकार, पर्याप्त गतिविधि शरीर में हानिकारक पदार्थों को जमा नहीं होने देती। उन स्थितियों में क्या करें जब आप अपने जीवन से तनावपूर्ण स्थिति को खत्म नहीं कर पा रहे हों? आपको इसे सक्रिय रूप से प्रभावित करना सीखना चाहिए, जिससे तनाव का झटका "अवशोषित" हो सके। इसका मतलब है प्राकृतिक स्वचालित प्रतिक्रिया के विपरीत तनाव का प्रबंधन करना और उस पर ऑटोरेगुलेटरी प्रतिक्रिया देना सीखना, या, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, विश्राम।
लंबे समय तक, यह माना जाता था कि चिंता प्रतिक्रिया (ए या बी) अप्रत्याशित और असुरक्षित थी और कोई अन्य तरीका नहीं था जिससे कोई व्यक्ति तनाव पर प्रतिक्रिया कर सके। हालाँकि, कई वर्षों का अनुभव गवाही देता है: सचेत और सक्रिय आत्म-नियमन की विधि में महारत हासिल करने के लिए, शरीर की आरक्षित क्षमताओं का उपयोग करना अधिक उपयोगी है। इससे आप तनाव पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया कर सकेंगे।
चिंता प्रतिक्रिया (ए या बी) के रहस्यों का खुलासा अमेरिकी शरीर विज्ञानी वाल्टर कैनन ने किया था। कैनेडियन फिजियोलॉजिस्ट हंस सेली ने तनाव के रहस्य का पता लगाया। यह शरीर विज्ञानी ही थे जिन्होंने सचेतन ऑटोरेगुलेटरी हस्तक्षेप की संभावना का सुझाव दिया, एक व्यक्ति का स्वयं में, अपने "मैं" में प्रवेश, और इसे वैज्ञानिक आधार दिया। ये महान रूसी शरीर विज्ञानी पावलोव और उत्कृष्ट अमेरिकी शोधकर्ता वालेस और बेन्सन थे।
उन्होंने दिखाया कि मनुष्य कुछ प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करने में भी सक्षम हैं, अर्थात्। अपनी क्षमताओं का उद्देश्यपूर्वक उपयोग करने की क्षमता रखता है। इस प्रकार, तनावपूर्ण उत्तेजनाओं के प्रति इसकी प्रतिक्रिया मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है। यह अपने आप में तर्कसंगत है: आखिरकार, यदि आपके पास अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की "शक्ति" है, तो उन्हीं क्षमताओं का उपयोग अच्छे कार्यों के लिए क्यों न करें। और फिर प्रयासों को न केवल डिसरेग्यूलेशन की ओर निर्देशित किया जाएगा, बल्कि, इसके विपरीत, ऑटोरेग्यूलेशन के लिए सकारात्मक रूप से उपयोग किया जाएगा। हममें से कई लोगों को शायद इस अत्यंत महत्वपूर्ण क्षमता के बारे में पता भी नहीं है, और अधिकांश के लिए इसका उपयोग नहीं किया गया है।
जब किसी व्यक्ति को अचानक पता चलता है कि जरूरी नहीं कि उसे तनाव का शिकार बनना पड़े, वह खुद पर पूरी तरह भरोसा कर सकता है और खुद की रक्षा करने की क्षमता रखता है, तो इससे स्वाभाविक रूप से उसे अपनी क्षमताओं पर विश्वास होता है और वह कुछ करने के लिए प्रेरित होता है। लेकिन इसके लिए आपको उन साधनों और तरीकों को जानना होगा जिनके द्वारा आप तनाव आवेगों के प्रति अपनी शारीरिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं।
स्वचालित चिंता प्रतिक्रिया में तीन क्रमिक चरण होते हैं (जी. सेली के सिद्धांत के अनुसार): 1) आवेग, 2) तनाव और 3) अनुकूलन। दूसरे शब्दों में, यदि अनुकूलन होता है, तो तनावपूर्ण स्थिति जल्द ही कम हो जाती है - व्यक्ति किसी तरह शांत हो जाता है। यदि अनुकूलन बाधित होता है (या पूरी तरह से अनुपस्थित होता है), तो कुछ मनोदैहिक रोग या विकार उत्पन्न हो सकते हैं।
इसलिए, यदि आप अपने प्रयासों को स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निर्देशित नहीं करना चाहते हैं, तो आपको सचेत रूप से तनावपूर्ण आवेग का विश्राम के साथ जवाब देना चाहिए। इस प्रकार की सक्रिय सुरक्षा की सहायता से, व्यक्ति तनाव के तीन चरणों में से किसी एक में हस्तक्षेप करने में सक्षम होता है। इस तरह, आप तनावपूर्ण आवेग के प्रभाव को रोक सकते हैं, इसमें देरी कर सकते हैं, या (यदि तनावपूर्ण स्थिति अभी तक उत्पन्न नहीं हुई है) तनाव को कम कर सकते हैं, जिससे शरीर में मनोदैहिक विकारों को रोका जा सकता है।
तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सक्रिय करके, विश्राम मूड और मानसिक उत्तेजना की डिग्री को नियंत्रित करता है, और आपको तनाव के कारण होने वाले मानसिक और मांसपेशियों के तनाव को कमजोर करने या राहत देने की अनुमति देता है।
"हमारी आधुनिक वैज्ञानिक समझ के दृष्टिकोण से, एक व्यक्ति एक असाधारण प्रणाली है, क्योंकि वह ऑटोरेग्यूलेशन के स्तर से प्रतिष्ठित है," ये शब्द आई.पी. पावलोव के हैं।
(फ्यूग्यू) अस्थायी स्मृति हानि की अवधि जब कोई व्यक्ति अपने परिचित परिवेश को छोड़ देता है और लक्ष्यहीन रूप से कहीं भटकना शुरू कर देता है या किसी अन्य स्थान पर शुरू हो जाता है नया जीवन. अक्सर उड़ान प्रतिक्रिया हाल के मनोवैज्ञानिक संघर्ष और अवसाद (डिसोसिएटिव डिसऑर्डर देखें) के परिणामस्वरूप विकसित होती है, या कुछ जैविक मानसिक बीमारी के साथ हो सकती है।
मूल्य देखें उड़ान प्रतिक्रियाअन्य शब्दकोशों में
प्रतिक्रिया—-सामाजिक प्रगति का विरोध।
राजनीतिक शब्दकोश
वृत्ताकार प्रतिक्रिया — - सामान्य तंत्र, सामूहिक व्यवहार के सहज रूपों के उद्भव और विकास में योगदान (डी.वी. ओलशान्स्की, पृष्ठ 425)
राजनीतिक शब्दकोश
प्रतिक्रिया- प्रतिक्रियाएं, जी. (लैटिन रिएक्टियो) (पुस्तक)। 1. केवल इकाइयाँ राजनीति, सरकार राजनीतिक शासन, क्रांतिकारी से लड़कर पुरानी व्यवस्था को वापस लाना और उसकी रक्षा करना......
उशाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश
प्रतिक्रिया- पिछले के बाद कीमतों में तेजी से गिरावट
विकास।
आर्थिक शब्दकोश
प्रतिक्रिया सुझाव- प्रोत्साहनों में परिवर्तन के परिणामस्वरूप उत्पादकता में वृद्धि; सबसे पहले संरचनात्मक समायोजन के परिणामस्वरूप बाजार उदारीकरण के संबंध में चर्चा की गई...
आर्थिक शब्दकोश
प्रतिक्रिया, विनिमय दरों में गिरावट- कीमतों में गिरावट बहुमूल्य कागजात, बढ़ती कीमतों की लंबी अवधि के बाद, संभवतः लाभ लेने या प्रतिकूल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप। सुधार भी देखें.
आर्थिक शब्दकोश
बिक्री प्रतिक्रिया फ़ंक्शन — -
पूर्वानुमान संभावित
एक निश्चित अवधि में बिक्री की मात्रा अलग - अलग स्तरएक या अधिक तत्वों की लागत
जटिल
विपणन।
आर्थिक शब्दकोश
प्रतिक्रिया- गिरते बाजार में अत्यधिक बिक्री के परिणामस्वरूप प्रचलित बाजार प्रवृत्ति का उलट होना (जब कुछ खरीदार कम कीमत से आकर्षित होते हैं...)
आर्थिक शब्दकोश
अबेलेवा-तातारिनोवा प्रतिक्रिया- (जी.आई. एबेलेव, 1928 में जन्म, सोवियत इम्यूनोलॉजिस्ट; यू. एस. टाटारिनोव, 1928 में जन्म, सोवियत बायोकेमिस्ट) अल्फा-भ्रूणप्रोटीन परीक्षण देखें।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एडमकिविज़ प्रतिक्रिया- (ए. एडमकिविज़, 1850-1921, ऑस्ट्रियाई रोगविज्ञानी; पर्यायवाची एडमकिविज़-हॉपकिंस-कोहल प्रतिक्रिया) ट्रिप्टोफैन और ट्रिप्टोफैन युक्त प्रोटीन के लिए रंग गुणात्मक प्रतिक्रिया, बैंगनी-नीले रंग पर आधारित......
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एडमकिविज़-हॉपकिंस-कोहल प्रतिक्रिया- (ए. एडमकिविज़, 1850-1921, ऑस्ट्रियाई रोगविज्ञानी; जी. हॉपकिंस, 1861-1947, अंग्रेजी बायोकेमिस्ट; एल. कोल, 1903 में पैदा हुए, फ्रांसीसी रोगविज्ञानी) एडमकिविज़ प्रतिक्रिया देखें।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
अनुकूली प्रतिक्रिया- अनुकूली प्रतिक्रिया देखें।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एलर्जी की प्रतिक्रिया — साधारण नाम नैदानिक अभिव्यक्तियाँ अतिसंवेदनशीलताएलर्जेन के प्रति शरीर.
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
विलंबित एलर्जी प्रतिक्रिया- (सिन. किथर्जिक रिएक्शन) ए. आर., एक्सपोज़र के 24-48 घंटों के भीतर विकसित होना विशिष्ट एलर्जेन; ए. आर. की घटना में एच। यानि मुख्य भूमिका किसकी है......
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
तत्काल प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रिया- (समानार्थी काइमर्जिक प्रतिक्रिया) एआर, 15-20 मिनट के बाद विकसित हो रहा है। किसी विशिष्ट एलर्जेन के संपर्क में आने के बाद, उदा. पर तीव्रगाहिता संबंधी सदमा; ए. आर. की घटना में एन। टी.........
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एलर्जिक रिएक्शन क्रॉस- ए. आर. क्रॉस-रिएक्टिंग (सामान्य) एंटीजन के लिए।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एलर्जी प्रतिक्रिया- (एनआरके) एनाफिलेक्टॉइड प्रतिक्रिया देखें।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एनामेनेस्टिक प्रतिक्रिया- एंटीजन की बार-बार शुरूआत के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, काफी अधिक विशेषता होती है उच्च अनुमापांकएंटीबॉडी और बहुत कुछ अल्प अवधिउनकी शक्ल की तुलना की गई...
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एनाफिलेक्टॉइड प्रतिक्रिया- (एनाफिलेक्सिस + ग्रीक ईडोस प्रकार; पर्यायवाची: एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया एनआर, एनाफिलेटॉक्सिक प्रतिक्रिया, पैराहाइपरगिया की घटना) - गैर विशिष्ट एलर्जी की प्रतिक्रिया, दवार जाने जाते है........
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
तीव्रगाहिकता विषयक प्रतिक्रिया- एनाफिलेक्टॉइड प्रतिक्रिया देखें।
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एंटाब्यूज़-अल्कोहल प्रतिक्रिया- (समानार्थी टेटुरम-अल्कोहल प्रतिक्रिया) वनस्पति-दैहिक लक्षणों का एक जटिल (त्वचा हाइपरमिया, इसके बाद पीलापन, टैचीकार्डिया, सांस की तकलीफ, तीव्र गिरावटधमनी........
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
अरिस्टोव्स्की-फैनकोनी प्रतिक्रिया- (ऐतिहासिक; वी. एम. अरिस्टोव्स्की, 1882-1950, सोवियत माइक्रोबायोलॉजिस्ट और इम्यूनोलॉजिस्ट; जी. फैंकोनी, 1892 में पैदा हुए, स्विस बाल रोग विशेषज्ञ) मारे गए स्ट्रेप्टोकोकी के निलंबन के साथ एलर्जी इंट्राडर्मल परीक्षण...... ..
बड़ा चिकित्सा शब्दकोश
एग्लूटीनेशन प्रतिक्रिया— (आरए) - पहचानने की एक विधि और मात्रा का ठहरावएजी और एट, नग्न आंखों को दिखाई देने वाले समूह बनाने की उनकी क्षमता के आधार पर। संक्रामक रोग विभाग में. रोग........
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
कांच पर एग्लूटीनेशन प्रतिक्रिया- आरए के निदान के लिए एक स्पष्ट विधि, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली और कॉर्पसकुलर एजी को एक साफ स्लाइड या विशेष ग्लास (छल्लों के साथ) की सतह पर मिलाया जाता है...
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
एग्लूटीनेशन निषेध प्रतिक्रिया- परीक्षण एजीएस के साथ एबीएस के प्रारंभिक संपर्क के परिणामस्वरूप समजात एबीएस द्वारा एजी एग्लूटिनेशन का निषेध, आमतौर पर हैप्टन प्रकृति का, पैराटोप एब्स के लिए एजी की प्रतिस्पर्धा पर आधारित, अत्यधिक संवेदनशील
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
एग्लूटीनेशन-लिसिस प्रतिक्रिया- लेप्टोस्पायरोसिस देखें।
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
प्रतिक्रिया- (स्लैंग) - यहां: पिछली वृद्धि के बाद कीमतों में तेजी से गिरावट।
कानूनी शब्दकोश
एंटीग्लोबुलिन प्रतिक्रिया- कॉम्ब्स प्रतिक्रिया देखें।
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
एस्कोली प्रतिक्रिया- मृत जानवरों की लाशों, कार्बुनकल के नेक्रोटिक ऊतक, कच्ची खाल और तैयार में एंथ्रेक्स एजी का पता लगाने के लिए एक थर्मोइम्यूनोप्रेसिपिटेशन प्रतिक्रिया का उपयोग किया जाता है...
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
बैक्टेरोलिसिस प्रतिक्रिया— संपूर्ण जीवाणुओं की परस्पर क्रिया की प्रतिक्रिया। कोशिकाएं, उनके प्रति एंटीबॉडी और पूरक होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया का लसीका होता है। स्पाइरोकेटोसिस में प्रतिरक्षा प्रणाली में लिटिक गुण होते हैं......
सूक्ष्म जीव विज्ञान का शब्दकोश
लिम्बिक मस्तिष्क अध्ययन में एक दिलचस्प और बहुत महत्वपूर्ण स्थान रखता है अनकहा संचार. न केवल अनुकूलन के लिए जिम्मेदार तनावपूर्ण स्थितियां, बल्कि एक प्रजाति के रूप में हमारे अस्तित्व के लिए भी। क्षण भर में यह हमारे कार्यों को नियंत्रित करने लगता है, और साथ ही हमें अधिक गैर-मौखिक प्रतीक प्रदर्शित करने का कारण बनता है।
प्रतिक्रिया रोकें
उसका लक्ष्य: कम ध्यान देने योग्य बनना
लिम्बिक फ्रीज प्रतिक्रिया अक्सर गवाहों के साक्षात्कार के दौरान देखी जा सकती है जब लोग अपनी सांस रोकते हैं या जल्दी और उथली सांस लेना शुरू करते हैं। गवाह स्वयं इस पर ध्यान नहीं देता है, लेकिन जो कोई भी उसे देखता है, उसके लिए यह प्रतिक्रिया स्पष्ट है। इसे किसी अपराध में पकड़े गए या झूठ बोलते हुए पकड़े गए लोगों में भी देखा जा सकता है। जब लोग असहाय महसूस करते हैं, तो वे बिल्कुल वैसा ही कार्य करते हैं जैसा हमारे पूर्वजों ने दस लाख साल पहले किया था - वे स्थिर हो जाते हैं।
यह स्वयं को अशाब्दिक रूप से कैसे प्रकट करता है:
- घटाना ,
- गतिशीलता में कमी.
मौखिक:
— ,
— प्रश्न दोबारा पूछें (उत्तर के बारे में सोचने के लिए समय प्राप्त करें)।
बेचैनी जितनी अधिक होगी, वह उतनी ही अधिक प्रकट होगी।
वह क्षण जब हाथ की गतिशीलता रुक जाती है महत्वपूर्ण है: कार्यों का मूल्यांकन करने या स्थितिजन्य जानकारी संसाधित करने का संकेत।
उड़ान प्रतिक्रिया
लक्ष्य: अवांछित से बचना.
जब ठंडी प्रतिक्रिया मदद नहीं करती है, तो तनाव से बचना सबसे अच्छा नहीं है सबसे अच्छा तरीका हैवर्तमान स्थिति से (उदाहरण के लिए, यदि खतरा बहुत करीब है), तो लिम्बिक मस्तिष्क दूसरा व्यवहार विकल्प चुनता है - उड़ान प्रतिक्रिया। यह विकल्प खतरे से बचने या, कम से कम, उससे और भी दूर रहने की इच्छा से निर्धारित होता है।
अशाब्दिक संकेत:
— ,
-विभिन्न प्रकारशरीर के ताले,
-शरीर, सिर, पैर की ओर मुड़ना,
— ,
- आँखें बदलना,
- एक पैर से दूसरे पैर पर जाना।
मौखिक संकेत:
-बातचीत का विषय छोड़कर.
प्रतिक्रिया से लड़ो
जिसका लक्ष्य आक्रामक हमले के माध्यम से तनाव कारक से छुटकारा पाना है।
मस्तिष्क तनाव कारक से छुटकारा पाने के लिए अंतिम उपाय के रूप में इस आक्रामक रणनीति का उपयोग करता है।
असंबद्ध उड़ान प्रतिक्रिया, जिसे पहले मनोवैज्ञानिक उड़ान प्रतिक्रिया कहा जाता था, विघटनकारी विकारों नामक स्थितियों के समूह में से एक है। शब्द लोपयह नाम लैटिन "उड़ान" से आया है। विघटनकारी पलायन प्रतिक्रिया वाले लोग अस्थायी रूप से अपनी पहचान की भावना खो देते हैं और आवेगपूर्वक अपने घरों या कार्यस्थलों से दूर भटकते रहते हैं। वे अक्सर भ्रमित रहते हैं कि वे कौन हैं और नई पहचान भी बना सकते हैं। बाह्य रूप से, इस विकार वाले लोगों में बीमारी का कोई लक्षण नहीं दिखता है, जैसे अजीब उपस्थिति या सनकी व्यवहार।
विघटनकारी विकार मानसिक बीमारियाँ हैं जिनमें स्मृति, चेतना, प्रामाणिकता और/या धारणा में व्यवधान या हानि शामिल है। जब इनमें से एक या अधिक कार्य ख़राब हो जाते हैं, तो लक्षण उत्पन्न होते हैं। ये लक्षण हस्तक्षेप कर सकते हैं सामान्य कामकाजव्यक्ति, जिसमें सामाजिक और कार्य गतिविधियाँ, साथ ही रिश्ते भी शामिल हैं।
असंबद्ध उड़ान प्रतिक्रिया के लक्षण क्या हैं?
विकासशील विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया को अन्य लोगों द्वारा पहचानना बहुत मुश्किल है, क्योंकि बाहरी तौर पर व्यक्ति का व्यवहार सामान्य दिखाई देता है। एक विघटनकारी पलायन प्रतिक्रिया के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
घर से अचानक या अनियोजित यात्रा।
पिछली घटनाओं को याद रखने में असमर्थता या महत्वपूर्ण सूचनारोगी के जीवन से.
किसी की पहचान की स्मृति में भ्रम या हानि, संभावित सृजन नया व्यक्तित्वजो खो गया उसकी भरपाई करना।
अत्यधिक कष्ट और दैनिक कामकाज में समस्याएँ (बेहोश भटकने की घटनाओं के कारण)।
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया का क्या कारण है?
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया गंभीर तनाव से जुड़ी होती है, जो दर्दनाक घटनाओं - जैसे युद्ध, हिंसा, दुर्घटनाएं, या प्राकृतिक आपदाओं का परिणाम हो सकती है - जिसे व्यक्ति ने देखा या देखा है। शराब और कुछ दवाओं का उपयोग या दुरुपयोग भी विघटनकारी पलायन प्रतिक्रिया के समान स्थितियों को जन्म दे सकता है, जैसे शराब से प्रेरित स्मृति हानि।
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया कितनी सामान्य है?
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया अपेक्षाकृत दुर्लभ है। तनावपूर्ण या दर्दनाक अवधियों, जैसे युद्ध या प्राकृतिक आपदा के दौरान विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया की आवृत्ति बढ़ जाती है।
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया का निदान कैसे किया जाता है?
लक्षण होने पर डॉक्टर पूरी जांच कर जांच शुरू करेंगे मैडिकल कार्डरोगी और शारीरिक परीक्षण. भले ही इसका अस्तित्व नहीं है प्रयोगशाला परीक्षणके लिए विशिष्ट निदानविघटनकारी विकार, डॉक्टर उपयोग कर सकते हैं विभिन्न तरीकेएक्स-रे और रक्त परीक्षण जैसे निदान को नकारा जाना चाहिए शारीरिक बीमारीया खराब असरलक्षणों के कारण के रूप में दवाएँ। मस्तिष्क रोग, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, दवा या शराब का नशा और नींद की कमी सहित कुछ स्थितियाँ, भूलने की बीमारी सहित विघटनकारी विकारों के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।
अगर कोई नहीं शारीरिक बीमारीनहीं पाए जाने पर, रोगी को मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के पास भेजा जा सकता है जो मानसिक बीमारी के निदान और उपचार के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित होते हैं। मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक यह निर्धारित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए साक्षात्कार और मूल्यांकन उपकरणों का उपयोग करते हैं कि किसी व्यक्ति में विघटनकारी विकार है या नहीं।
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार का लक्ष्य व्यक्ति को उस तनाव या आघात से निपटने में मदद करना है जिसने विघटनकारी पलायन प्रतिक्रिया को ट्रिगर किया है। उपचार का उद्देश्य भविष्य में अचेतन भटकने की घटनाओं को रोकने के लिए नए मुकाबला कौशल विकसित करना भी है। सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण व्यक्ति और उसके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन अक्सर उपचार में निम्नलिखित का संयोजन शामिल होता है:
मनोचिकित्सा:मनोचिकित्सा, एक प्रकार की परामर्श, विघटनकारी विकारों का मुख्य उपचार है। इस प्रकार की थेरेपी संघर्षों की चर्चा को प्रोत्साहित करने और समस्याओं में अंतर्दृष्टि बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करती है।
ज्ञान संबंधी उपचार:इस प्रकार की थेरेपी निष्क्रिय सोच पैटर्न और परिणामी भावनाओं या व्यवहारों को बदलने पर केंद्रित है।
औषधियाँ:विशेष रूप से विघटनकारी विकारों के इलाज के लिए कोई दवाएँ नहीं हैं। हालाँकि, डिसोसिएटिव डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति जो अवसाद या चिंता से भी पीड़ित है, उसे अवसादरोधी दवाओं और दवाओं के उपचार से लाभ हो सकता है। दवाइयाँचिंता दूर करने के लिए.
पारिवारिक चिकित्सा:इस प्रकार की थेरेपी परिवार को विकार और उसके कारणों के बारे में शिक्षित करने में मदद करती है, और परिवार के सदस्यों को पुनरावृत्ति के लक्षणों को पहचानने में मदद करती है।
रचनात्मक उपचार (कला चिकित्सा, संगीत चिकित्सा):ये उपचार रोगी को अपने विचारों और भावनाओं को सुरक्षित और रचनात्मक तरीके से तलाशने या व्यक्त करने की अनुमति देते हैं।
नैदानिक सम्मोहन:यह एक उपचार पद्धति है जो चेतना की एक बदली हुई स्थिति (धारणा) प्राप्त करने के लिए गहन विश्राम, एकाग्रता और केंद्रित ध्यान का उपयोग करती है, जिससे लोगों को उन विचारों, भावनाओं और यादों का पता लगाने की अनुमति मिलती है जो उन्होंने अपनी जागरूक जागरूकता से छिपाए होंगे। झूठी यादें बनाने के जोखिम के कारण विघटनकारी विकारों के इलाज के लिए सम्मोहन का उपयोग विवादास्पद है।
विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया वाले लोगों के लिए क्या दृष्टिकोण है?
अधिकांश उड़ान प्रतिक्रियाएँ अल्पकालिक होती हैं, जो एक दिन से भी कम समय से लेकर कई महीनों तक चलती हैं। अक्सर विकार अपने आप दूर हो जाता है। इसलिए संभावनाएं काफी अच्छी हैं. हालाँकि, उपचार के बिना और अंतर्निहित मुद्दों पर काम किए बिना, भविष्य में विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया के एपिसोड हो सकते हैं।
क्या विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया को रोकना संभव है?
हालाँकि विघटनकारी उड़ान प्रतिक्रिया को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन जैसे ही किसी व्यक्ति में लक्षण दिखना शुरू होते हैं, उपचार शुरू करना बहुत मददगार होता है। किसी दर्दनाक या भावनात्मक रूप से परेशान करने वाली घटना के बाद तत्काल हस्तक्षेप से विघटनकारी विकारों की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।
डॉक्टरों द्वारा परीक्षण किया गया क्लिनिकल विभागक्लीवलैंड मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान
