Sublimasi, Sigmund Freud membahas dalam karyanya tentang psikoanalisis. Konsep “sublim” secara harfiah diterjemahkan sebagai “Saya mengangkat.” Definisi tersebut diperkenalkan oleh S. Freud pada tahun 1900.
Berbicara tentang apa itu sublimasi, pemikir mencirikan konsep ini sebagai salah satunya.Mekanisme ini terdiri dari peralihan dan transformasi energi ketertarikan mental ke tujuan luhur dengan penggantian bentuk kepuasannya. Z. Freud memandang sublimasi sebagai transformasi energi dorongan, kebalikan dari represi. Dalam hal ini, filsuf menganggap mekanisme ini sebagai metode yang paling diinginkan untuk menguasai ketertarikan seksual yang muncul.
Plastisitas komponen libido, yang dinyatakan dalam kemampuannya untuk menyublim, dalam arti sosial menentukan terbentuknya peluang untuk mencapai tingkat budaya tertentu dalam masyarakat itu sendiri. Budaya ini akan didasarkan pada transformasi energi tarik-menarik.
Dengan menjelaskan apa itu sublimasi, mereka juga menjelaskan fenomenanya kegiatan ilmiah, pengetahuan filosofis, kreativitas seni. Selain itu, semua bidang ini didasarkan, tanpa melepaskan diri dari fondasi panseksualisme psikoanalitik.
Berbicara tentang apa itu sublimasi, komponen utamanya harus diberikan:
- Peralihan energi dari objek yang memiliki daya tarik naluriah ke objek yang memiliki makna budaya.
- Transformasi emosi yang menyertai seluruh aktivitas manusia.
- Pembebasan aktivitas mental dari dominasi naluri.
- Mengubah tindakan naluriah menjadi bentuk yang dapat diterima di masyarakat.
Freud berusaha menyublimkan makna budaya dan masyarakat secara keseluruhan. Jadi, dengan bantuan mekanisme yang dipertimbangkan, ketertarikan afektif berubah menjadi fenomena budaya. Jadi, misalnya ketika merenungkan karya seni, energi dorongan psikis dikeluarkan dari objek seksual. Akibatnya timbul kepuasan berupa pengalaman estetis.
Secara umum, teori psikoanalitik menganggap sublimasi sebagai salah satunya metode terbaik sifat mental, itu adalah penyebab potensial neurosis. Namun mekanisme ini juga dapat diamati dalam proses pelaksanaan pekerjaan analitis. Menurut K. Jung, suasana di mana penyembuhan terjadi dan di mana pasien ditarik di luar kehendaknya adalah penyebab munculnya hubungan yang “terkendala”. Hal ini, pada gilirannya, memerlukan sublimasi. Jadi, dalam proses penerapan mekanisme tersebut, berdasarkan fantasinya sendiri, subjek menemukan jalan keluar lain ke dunia nyata alih-alih meninggalkannya. Seseorang yang menentang kenyataan, tetapi memiliki bakat seni (kemampuan untuk mengekspresikan fantasinya sendiri melalui kreasi seni, dan bukan melalui gejala penyakit), dalam keadaan yang menguntungkan, terhindar dari neurosis dan kembali ke dunia nyata. Jika pada seseorang yang menentang kenyataan, bakat ini tidak ada atau kurang diungkapkan, maka libido (sesuai dengan asal usul fantasi) mau tidak mau mengarah, menurut prinsip regresi, pada kebangkitan kompleks (keinginan kekanak-kanakan), dan oleh karena itu ke sakit saraf.
Fungsi kompensasi sublimasi dicatat oleh A. Adler. Dia menggunakan istilah ini dalam psikoanalisis untuk merujuk pada keseimbangan fungsional perasaan rendah diri.
DI DALAM dunia modern konsep sublimasi digunakan tidak hanya dalam psikoanalisis. Jadi, definisi ini digunakan dalam industri. Misalnya, saat ini sering digunakan pada kain. Proses ini melibatkan pewarnaan serat produk. Tidak seperti yang lain, metode ini memungkinkan Anda mendapatkan gambar berkualitas tinggi warna cerah, tahan terhadap pengaruh faktor lingkungan.
Dalam psikologi, sublimasi adalah jenis mekanisme pertahanan yang matang ketika impuls yang tidak dapat diterima secara sosial secara sadar diubah menjadi tindakan atau perilaku yang dapat diterima secara sosial. Misalnya, seseorang yang mengalami kemarahan ekstrem mungkin melakukan kickboxing sebagai cara untuk melepaskan ketegangan. percaya bahwa sublimasi adalah tanda kedewasaan, yang memungkinkan orang berfungsi dengan cara yang dapat diterima secara sosial.
Freud menggunakan kata ini dalam konsep pengalihan spiritual libido. Jadi, konsep ini berakar pada teori psikoanalitik. Menurut Freud, konsep sublimasi memiliki pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan kepribadian dan budaya setiap saat.
Asal
Pemikir pertama yang menggunakan kata ini dalam pengertian psikologis adalah filsuf Jerman Friedrich Nietzsche. Freud menganggap mekanisme pertahanan ini paling produktif dibandingkan mekanisme lain yang ia identifikasi (represi, perpindahan, penolakan, pembentukan reaksi, intelektualisasi, dan proyeksi). Sublimasi adalah proses mengubah libido menjadi pencapaian yang “bermanfaat secara sosial”, terutama seni. Psikoanalis sering menyebut sublimasi sebagai satu-satunya mekanisme pertahanan yang benar-benar berhasil.
Psikoanalisis interpersonal
Harry Stack Sullivan, pionir di bidang psikoanalisis interpersonal, mendefinisikan sublimasi sebagai pengganti kepuasan langsung yang tidak disengaja yang akan bertentangan dengan cita-cita seseorang atau pendapat sensor sosial dan lain-lain. orang penting, di sekitarnya, kepuasan parsial yang disetujui secara sosial. Pergantian mungkin bukan hal yang kita inginkan, namun itulah satu-satunya cara agar kita bisa mendapatkan setidaknya sebagian kepuasan dan merasa aman melakukannya. Sullivan telah mendokumentasikan bahwa semua hal sublimasi lebih kompleks daripada kepuasan langsung atas kebutuhan yang diterapkannya. Mereka tidak menyebabkan gangguan kesadaran.
Sublimasi seksual, juga dikenal sebagai transmutasi seksual, adalah suatu upaya, terutama dalam beberapa tradisi agama, untuk mengubah dorongan seksual atau "energi seksual" menjadi energi kreatif. Dalam konteks ini, sublimasi adalah pengalihan energi seksual, atau libido, ke dalam tindakan fisik atau emosi lain untuk menghindari konfrontasi dengan hasrat seksual, yang bertentangan dengan keyakinan atau keyakinan agama seseorang. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa “energi seksual” dapat digunakan untuk menciptakan sifat spiritual, yang pada gilirannya dapat menciptakan karya yang lebih sensual, bukan sekadar seksualitas “mentah”. Contoh klasik dalam agama-agama Barat adalah selibat para pendeta.
Berbagai aliran menggambarkan dorongan seksual secara umum sebagai pembawa esensi spiritual, dan terdapat berbagai nama untuk energi kehidupan - angin kehidupan (prana), energi spiritual, Ojas, Shakti, tummo, atau kundalini. Sublimasi seksual juga diyakini dapat membantu membangkitkan mistik dalam diri seseorang.
Tanpa melemahkan tekanan. Perubahan dari tujuan seksual awal ke tujuan lain, non-seksual, tetapi secara psikologis dekat dengannya, disebut sublimasi.”
Dalam psikoanalisis, kita paling sering berbicara tentang perubahan kondisi mental, transisi terapeutik dari melankolis ke kegembiraan, dari kesedihan ke kesenangan. Beginilah cara kerja jiwa pelindung, mengubah energi hasrat seksual menjadi tujuan yang disetujui secara sosial. DI DALAM . tahun 1950-an Amer. televisi menayangkan serangkaian program untuk orang tua muda. Mereka mendemonstrasikan cara membedong bayi dan cara memberinya makan. Para ahli paling terkenal di negeri ini memberikan nasehat kepada pengantin baru. Kemudian dilakukan kepada penonton untuk mengetahui popularitas siklus tersebut. Ternyata banyak orang tua yang sama sekali tidak mengetahui tentang program tersebut. Namun pemirsa TV yang tidak memiliki anak menyaksikan pelajaran di TV dengan ketertarikan yang semakin besar. Mereka yang tidak memiliki anaklah yang dengan senang hati “membedong anak”, “bermain” dengannya, dan menjadi akrab dengan ABC menjadi orang tua.
Contoh serial televisi bisa membuat kita kecil hati. Dipahami bahwa orang yang menciptakan berhala untuk dirinya sendiri sadar akan perbuatannya. Di sini gambaran berbeda muncul. Ternyata pemirsanya hidup di dunia dengan motivasi yang intens dan tidak disadari; dia bersukacita dan menderita, terobsesi dengan dorongan, keinginan, dan aspirasi yang tertekan. Motif-motif inilah, dan bukan motif-motif penting, yang menentukan tindakannya.
S. adalah salah satu sumber utama kreativitas seni dan aktivitas intelektual serta memberikan landasan energiknya. T. Adorno, yang menemukan efek jalinan kompleks antara cinta dan kebencian terhadap karakter televisi, sampai pada kesimpulan bahwa efek sublimasi dapat meningkatkan manipulasi kesadaran. Spiritualitas seseorang sangat ditentukan oleh tirani alam bawah sadar. Individu tidak mencari kebenaran abadi dalam tontonan televisi, tidak mencari alasan untuk mengembangkan kemampuan analitis, tidak mencari kesan artistik yang mendalam. Dia tertarik menonton televisi di bawah pengaruh ketertarikan psikologis. Menurut Adorno, di sinilah letak rahasia dualitas kesadaran. Ditolak sebagai objek berpikir, rata-rata pemirsa menganggap kejahatan di layar sebagai tontonan yang menarik, pelepasan yang menebus dari pengalaman sehari-hari.
Monoton, melelahkan terus-menerus menimbulkan ketidakpuasan dalam diri seseorang. Banyak cita-cita dan harapannya tidak menjadi kenyataan, sehingga terdorong ke alam bawah sadar. Semua ini menimbulkan implementasi fiktif dari rencana yang gagal, yang mengalihkan perhatian dari kenyataan yang tidak menyenangkan. Secara kasar, seseorang membutuhkan kebutuhan psikologis, dan dia menemukannya dalam cerita budaya populer. Psikolog mengatakan bahwa ketika acara detektif dan kriminal ditampilkan di layar biru, kejahatan nyata berkurang. Kecenderungan jahat, dalam bahasa psikoanalis, disublimasikan.
Filsafat: Kamus Ensiklopedis. - M.: Gardariki. Diedit oleh A.A. Ivina. 2004 .
SUBLIMASI
(Sublimatio Latin akhir, dari lat. subli-mo - angkat tinggi, angkat) dalam psikologi, psikologi. proses mentransformasikan dan mengalihkan energi dorongan afektif menuju tujuan kegiatan sosial dan kreativitas budaya. Konsep S. diperkenalkan oleh Freud pada tahun 1900; dalam konsep psikoanalisis yang dikembangkannya, S. dianggap sebagai salah satu jenis transformasi dorongan (libido), kebalikan dari represi. Dalam psikologi sosial, S. dikaitkan dengan proses sosialisasi. Maka permasalahan S. mendapat perhatian. dalam psikologi kreativitas, psikologi anak, psikologi olahraga dan dll.
Filosofis kamus ensiklopedis. - M.: Ensiklopedia Soviet. Bab. editor: L. F. Ilyichev, P. N. Fedoseev, S. M. Kovalev, V. G. Panov. 1983 .
SUBLIMASI
(dari bahasa Latin sublimare menjadi meninggikan)
menipis, . Dalam psikoanalisis Freud - transformasi hasrat seksual yang ditekan menjadi spiritualitas, sebagian besar dalam bidang agama, metafisika atau seni. Dalam pengertian inilah menjelaskan kegiatan-kegiatan di bidang kebudayaan; cm. Sublimasi ulang.
Kamus Ensiklopedis Filsafat. 2010 .
SUBLIMASI
(Latin akhir sublimatio - elevasi, dari bahasa Latin sublimo - meninggikan tinggi, meninggikan) - dalam teori nilai berarti menaikkan nilai dari yang terendah ke yang terendah level tertinggi(misalnya Max Scheler); dalam ajaran Freud - substitusi khusus atau penyimpangan naluri dari arah inherennya, di mana dorongan asli (biasanya seksual) digantikan oleh dorongan lain yang lebih dapat diterima secara sosial. Dalam psikologi "S." diperkenalkan oleh Freud pada tahun 1900. Dalam psikoanalisis, konsep S. digunakan untuk menjelaskan psikologis. mekanisme kreativitas dan menunjukkan transformasi dalam proses dorongan yang lebih rendah (kebanyakan di bawah sadar). Diartikan sebagai salah satu cara pelepasan internal. ketegangan dan konflik, Freud mencoba menjelaskannya dari sudut pandang biologis. determinisme; dari pandangan ini. Baginya, S. bertindak sebagai orang yang gagal, dan S. sebagai “neurosis yang sukses”. Sempitnya penjelasan ini menimbulkan dilema: menghilangkan ilmu biologi. determinisme dan mengakui kebebasan memilih dan mengambil keputusan dalam kreativitas atau menyatakan hasilnya hanya sebagai bentuk ekspresi yang lebih halus dan terselubung dari fundamental yang sama. drive (klaim sebagai “menggembirakan”). Setelah memilih jalur kedua, para penulis berbagai karya Freudian tentang masalah kreativitas mengklaim adanya hubungan langsung antara hasil kreativitas dan sejumlah kecil varian utama. drive dan patologisnya penyimpangan. Misalnya, menurut karya T. Reik, karya Goethe, “Olimpisme” miliknya adalah hasil kompensasi psikosis paranoid, yang konon sudah dekat dengan Goethe di masa mudanya; kreativitas Dostoevsky didasarkan pada perasaan bersalah yang ditimbulkan di masa kanak-kanak oleh dorongan permusuhan terhadap ayahnya (I. Neufeld, Dostoevsky. Esai psikoanalitik, diterjemahkan dari bahasa Jerman, L.–M., 1925). Peran penting dalam pembentukan seni diberikan pada kompensasi cedera. masa kecil(S.Freud, Leonardo da Vinci. Kenangan masa kecil, M., 1912). Dari posisi tersebut, kreativitas muncul sebagai salah satu jenis aktivitas amatir. psikoterapi.
Psikoanalis telah melakukan banyak penelitian untuk mengidentifikasi kondisi S. dan proses yang menyertainya. Skema umum aktivitas sublimasi diusulkan oleh E. Bergler, yang mengidentifikasi lima tingkat S. dengan masukan dan peralihan sejumlah mental. mekanisme. Dalam kerangka apa yang disebut egopsikologi, selain proses pemindahan atau penggantian objek keinginan, menekankan peran transformasi energi itu sendiri dalam S. - menjadi bentuk yang cocok untuk kinerja tertentu. Fungsi ego.
Freud dan khususnya para pengikutnya sering menghubungkan doktrin S. dengan doktrin Plato tentang eros. Namun jika dalam Platonisme bentuk yang lebih rendah makhluk berasal dari yang lebih tinggi, maka dalam Freud, sebaliknya, bentuk-bentuk yang lebih tinggi direduksi menjadi yang lebih rendah, menjadi satu-satunya bentuk biologis yang nyata baginya. proses. Menurut M. Scheler, dalam doktrin S. ia mengungkapkan dirinya sebagai terbalik atau sebagai “permainan pendek”; dengan mempertimbangkan fakta bahwa kesehatan mental berperan dalam kreativitas. dan psikosomatis proses tingkat yang berbeda, ajaran Freudian tentang S. mencoba mereduksi level-level ini menjadi satu - drive dan materinya; sekaligus kreatif. bagaimana penciptaan kualitas baru menghindari penelitian langsung.
menyala.: Freud Z., Delirium dan mimpi di Gradiva, dalam buku: Jensen V., Gradiva, Odessa, 1912; dia, aku dan Itu, trans. dari Jerman, L., 1924; Kris E., Eksplorasi psikoanalitik dalam seni, N.Y., 1952; Bergler E.O., Tentang struktur lima lapisan dalam sublimasi, "Psychoanalytic Quarterly", 1945, v. 44, No.1.
D. Lyalikov. Moskow.
Ensiklopedia Filsafat. Dalam 5 volume - M.: Ensiklopedia Soviet. Diedit oleh F.V. Konstantinov. 1960-1970 .
Sinonim:
Lihat apa itu "SUBLIMASI" di kamus lain:
- Operasi (kimia) yang terdiri dari pemisahan benda padat yang mudah menguap, misalnya. amonia, pirogalol, asam benzoat, dari non-volatil. Kamus kata-kata asing, termasuk dalam bahasa Rusia. Pavlenkov F., 1907. SUBLIMASI [Kamus kata-kata asing dari bahasa Rusia
sublimasi- (dari bahasa Latin sublimo I exalt) proses dan salah satu mekanisme perlindungan utama jiwa untuk mengubah energi hasrat seksual (libido), ditandai dengan penggantian tujuan seksual dengan tujuan “lebih jauh dan lebih berharga dalam secara sosial».… … Ensiklopedia psikologi yang bagus
Sublimasi- Sublimasi ♦ Sublimasi Perubahan keadaan (dari yang paling berat ke yang paling ringan) atau arah (dari yang paling rendah ke yang paling tinggi). Kata “sublimasi”, yang aslinya menunjukkan peningkatan moral, diadopsi... ... Kamus Filsafat Sponville
- (dari bahasa Latin sublimo I exalt), sublimasi, transisi suatu zat dari padat ke gas, melewati tahap cair. Sublimasi adalah transisi fase orde pertama. Proses sublimasi terjadi dengan penyerapan energi yang disebut panas sublimasi. Balik... Ensiklopedia modern
- (lat. sublimo to elevate, elevate) Kategori psikologis yang secara aktif dimasukkan dalam humaniora abad ke-20. dalam interpretasi Freudian (lihat: Freud). Menurut Freud, S. adalah proses mental, sebagai akibatnya energi alam... ... Ensiklopedia Kajian Budaya
- (dari lat. sublimo saya angkat tinggi, saya angkat), sublimasi, transisi ke va dari cristae. menyatakan secara langsung (tanpa melebur) menjadi gas; terjadi dengan penyerapan panas (transisi fase orde pertama). C. salah satu jenis penguapan, mungkin... ... Ensiklopedia fisik
Seringkali muncul situasi ketika seseorang perlu mengalihkan energinya yang tidak terpakai ke sesuatu yang bermanfaat. Orang sering kali mencoba mengubah kelebihan energi seksual mereka menjadi semacam kreativitas. Pada prinsipnya, ini disebut sublimasi.
Tapi tetap saja, mari kita lihat lebih dekat apa itu sublimasi. Banyak orang tidak tahu apa arti istilah ini. Sublimasi dipahami sebagai kombinasi tertentu tindakan protektif paranormal yang membantu seseorang meringankan ketegangan batin menggunakan redistribusi aliran energi untuk mencapai hasil lebih lanjut dalam bidang aktivitas apa pun.
Apa yang terjadi
Sublimasi terdiri dari komponen-komponen berikut:
- Mengarahkan aliran energi dari apa yang kita sukai ke apa yang mempunyai arti penting.
- Transformasi latar belakang emosional yang menyertai proses aktivitas manusia.
- Transformasi tindakan naluriah ke dalam bentuk yang sesuai dengan manfaat kehidupan sosial.
Dalam setiap bidang kegiatan, konsep ini walaupun mempunyai arti yang serupa, namun tetap sedikit berbeda maknanya. Misalnya, dalam filsafat, ini adalah pengalihan sisa energi ke tujuan yang luhur, menghindari tindakan yang tidak dapat diterima di masyarakat. adalah orang pertama yang menggunakan konsep ini. Dengan istilah sublimasi, Freud memahami transformasi hasrat seksual menjadi sesuatu yang indah atau sesuatu yang berhubungan dengan agama.
Perlu dikatakan beberapa kata lagi tentang pemahaman Freud konsep ini. Dia mengembangkan konsepnya yang menurutnya sublimasi berarti memindahkan akar permasalahan dari sumber suatu proses ke aktivitas lain yang bertujuan. Sublimasi, menurut Freud, mengisyaratkan bahwa segala sesuatu yang indah yang tercipta hingga saat ini adalah hasil tindakan yang disublimasikan.
Manifestasi pada pria dan wanita
Bagi perwakilan separuh umat manusia, sublimasi cinta seringkali relevan. Namun, ini bukan satu-satunya pilihan perwujudan. Berikut adalah beberapa contoh di mana seorang wanita dapat mengarahkan energinya:
- Kreativitas terapan.
- Kegiatan olahraga dan kebugaran.
- Melakukan pekerjaan rumah tangga (mencuci, menyetrika, mencuci piring, bersih-bersih, dll).
- Mengajar anak-anak.
Laki-laki, sebaliknya, lebih jarang menggunakan konsep sublimasi cinta dibandingkan wanita. Inilah perbedaan antara pria dan wanita. Bagi pria, cinta jarang didahulukan. Tapi mereka juga perlu menghabiskan energinya di suatu tempat. Berikut adalah beberapa contoh hal yang biasanya dilakukan pria dalam jumlah besar:
- Membangun karir Anda.
- Kreativitas, dan di sini mereka bisa meraih kesuksesan besar.
- Aktivitas olahraga.
- Hobi (memancing, berburu).
Setelah mempelajari ke mana Anda dapat mengarahkan kelebihan energi Anda, Anda perlu mempelajari cara menyublimkannya dengan benar. Mari kita cari tahu cara mengarahkan aliran energi seksual Anda dengan benar.
Ada sesuatu yang dapat membantu mengubah energi menjadi kreativitas. Fenomena ini biasa disebut muse atau inspirasi. Sejujurnya, para ilmuwan belum mengetahui secara pasti bagaimana proses transformasi energi terjadi, bahkan ada yang menolak sepenuhnya kemungkinan tersebut. Namun, tidak ada yang meragukan bahwa hal ini terjadi pada manusia, dan bahkan tidak hanya sekali. Ingat: sublimasi energi seksual sangatlah penting.
Penting juga untuk menyublimkan reaksi negatif - misalnya. Saat ini, ada banyak cara untuk melegakan emosi seseorang. Berikut beberapa di antaranya:
- Mengarahkan tindakan emosional negatif ke benda mati. Bisa berupa bantal, kertas, karung tinju, dan lain sebagainya.
- Cukup sering metode yang digunakan dalam . Anda hanya perlu menggunakannya dengan sangat hati-hati dan lebih baik di bawah bimbingan yang jelas dari seorang spesialis di bidang ini.
- Anda perlu meningkatkan harga diri Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat membuktikan diri dalam bidang kegiatan apa pun: olahraga, seni, pendidikan, sains, dan lain-lain.
- Menginspirasi diri Anda untuk melakukan hal-hal besar.
Sublimasi penting bagi setiap orang. Jika dia belajar mengubah kelebihan energinya menjadi sesuatu yang baik, dia akan selalu punya sesuatu untuk dilakukan. Bagaimanapun, setiap orang ingin berguna bagi masyarakat. Pengarang: Olga Morozova
Sublimasi adalah salah satu jenisnya perlindungan psikologis, yang ditemukan oleh Sigmund Freud. Ini adalah transformasi jenis energi yang lebih rendah menjadi energi yang lebih tinggi. Misalnya, energi seksual dapat diubah menjadi aktivitas kreatif dan digunakan untuk mencapai tujuan hidup.
- Membebaskan jiwa dari naluri yang ada.
- Transformasi emosi dan pengalaman yang menyertai aktivitas manusia.
- Mengubah bentuk energi rendah menjadi bentuk yang dapat diterima masyarakat.
Sublimasi dalam filsafat
Terlepas dari kenyataan bahwa istilah "sublimasi" ditemukan oleh seorang psikiater, istilah ini banyak digunakan dalam filsafat. Jung Stilling dan filsuf Jerman Schopenhauer menulis tentang sublimasi dalam karya mereka. Ketertarikan para filosof terhadap istilah psikiatris disebabkan karena mempengaruhi aspek budaya. Ini adalah transformasi naluri menjadi bentuk energi yang dapat diterima secara sosial.
Sublimasi dalam psikologi
DI DALAM ilmu psikologi sublimasi adalah konsep yang dianggap sebagai mekanisme pertahanan, membantu seseorang mempertahankan "penampilan manusia". Berkat sublimasi, seseorang yang kehilangan kesempatan untuk memenuhi kebutuhan dasar tidak menjadi agresif dan maladaptif. Dia menggunakan energi seksual untuk mencapai tujuan hidup, mencipta proyek kreatif dll. Psikolog telah membuktikan bahwa motif apa pun yang tidak dapat diterima dapat diubah menjadi aktivitas konstruktif.
Sublimasi dalam ilmu lain
Dalam fisika, sublimasi merupakan konsep yang dianggap sebagai transisi dari keadaan padat menjadi gas Dari fisika istilah ini “dipindahkan” ke ilmu-ilmu lain, karena ini berarti peralihan dari satu keadaan ke keadaan lain. Kata sublimasi bahkan digunakan dalam masakan. Misalnya, jika kita mengeringkan produk yang sudah matang, kita mendapatkan versi kering bekunya. Dalam seni, sublimasi berarti memindahkan suatu gambar ke permukaan lain dengan menggunakan teknologi khusus. Dalam esoterisme, sublimasi adalah transfer energi yang dilepaskan dari chakra ke dalam prinsip kreatif.
Contoh sublimasi
Bagaimana sublimasi memanifestasikan dirinya? Berikut beberapa contohnya:
- Bekerja sebagai dokter bedah merupakan transformasi dari kecenderungan sadis.
- Pekerjaan polisi adalah transformasi dari kecenderungan kekerasan.
- Bekerja sebagai ahli patologi mengubah minat terpendam terhadap mayat dan kematian.
- Prestasi kreatif adalah sublimasi energi seksual yang tidak terpuaskan.
Sublimasi menurut Freud
Sigmund Freud adalah orang pertama yang menggunakan istilah ini. Dia menganggapnya dalam kerangka teorinya - psikoanalisis. Dalam pemahaman Freud, sublimasi adalah transformasi naluri menjadi bentuk aktivitas yang penting secara sosial. Energi agresif dapat ditemukan dalam olahraga atau metode pendidikan yang ketat, dan erotisme dapat ditemukan dalam hubungan persahabatan dan aktivitas kreatif. Tujuan utama sublimasi adalah untuk mengurangi kebutuhan seksual dan “beralih” ke aktivitas lain.
Sublimasi dalam seni
Sigmund Freud dan semua pengikut psikoanalisis percaya bahwa semua karya seni yang luar biasa diciptakan berkat energi sublimasi yang dilepaskan sebagai akibat dari cinta tak berbalas dan ketidakpuasan dalam seks.
Freud mengutip Leonardo da Vinci sebagai contoh. Pria luar biasa ini melakukannya jumlah yang banyak penemuan. Apapun yang dia lakukan, dia berhasil mencapai hasil yang sangat baik. Hal ini disebabkan fakta bahwa ia benar-benar meninggalkan kehidupan seks.
Freud juga menjelaskan produktivitasnya yang luar biasa dengan fakta bahwa pada usia 40 tahun ia berhenti berhubungan seks. Dia melakukan ini secara sadar, itulah sebabnya dia menyebut transisi ini sublimasi sadar. Freud adalah seorang ateis, tetapi pada saat yang sama memiliki pandangan keagamaan yang sama mengenai seksualitas. Ia menilai diperbolehkan hanya jika seseorang ingin memiliki anak. Pada usia 40 tahun, Freud sudah menjadi ayah dari 6 anak, jadi dia tidak melihat ada gunanya berhubungan seks.
Teori sublimasi
T. Adorno menjalin hubungan antara sublimasi dan manipulasi televisi. Saat menonton televisi, seseorang mencari kepuasan bukan pada dorongan artistik, tetapi pada kepuasan kebutuhan yang tertekan. Misalnya, seseorang yang menindas segala tindakan kekerasan ke dalam Kehidupan sehari-hari, memenuhi kebutuhan bawah sadar untuk menonton program televisi kriminal dan serial detektif. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa menampilkan tindakan kekerasan di layar secara signifikan mengurangi jumlah kejahatan di kehidupan nyata.
Bagaimana wanita melakukan sublimasi
Transformasi energi seksual terjadi secara berbeda pada setiap orang, karena kita semua memiliki profesi dan kesukaan yang berbeda. Ada beberapa fitur sublimasi untuk wanita juga. Sayangnya, kaum hawa tidak memiliki banyak pilihan untuk mengubah energi seksual.
Jika seorang wanita tidak mendapatkan cukup seks, dia bisa terbawa kreativitas, berolahraga, membersihkan rumah, atau sibuk membesarkan anak. Dan jika 3 pilihan pertama tidak hanya menguntungkan wanita tersebut, tetapi juga orang-orang di sekitarnya, maka metode sublimasi yang terakhir dapat mengakibatkan konsekuensi yang membawa malapetaka. Dengan mempelajari dan menerapkan metode pendidikan baru, seorang wanita berisiko “jatuh cinta” dengan anaknya, akibatnya dia akan segera pindah atau tumbuh menjadi orang yang kekanak-kanakan, tidak mampu mengambil keputusan secara mandiri.
Bagaimana pria melakukan sublimasi
Laki-laki memiliki lebih banyak pilihan sublimasi dibandingkan perempuan. Berikut beberapa di antaranya:
- Mereka sedang membangun karier. Mereka menceburkan diri ke dalam pekerjaannya, sehingga mereka menggunakan cadangan fisik mereka untuk pencapaian profesional.
- Mereka menemukan diri mereka dalam kreativitas. Selama periode seperti itu, laki-laki berhasil menciptakan karya nyata.
- Terlibat aktif dalam olahraga. Latihan fisik terus meningkat, menjadi setiap hari.
- Mereka menemukan sesuatu yang mereka sukai atau “menyerah” sepenuhnya pada suatu hobi. Ini bisa berupa memancing, berburu, sepak bola, bermain alat musik, dll.
Aturan sublimasi
Kebanyakan orang melakukan sublimasi secara tidak sadar, sehingga hidup mereka bisa berubah menjadi lebih baik atau lebih buruk. Jika Anda kurang berhubungan seks, ubah energi yang tidak terpakai dengan bijak. Dengan cara ini Anda akan mencapai hasil yang baik dan mampu meningkatkan kehidupan Anda secara kualitatif. Untuk melakukan ini, cukup ikuti aturan sublimasi:
- Terlibat dalam mengembangkan imajinasi Anda: membaca buku fiksi ilmiah, pergi ke pameran seniman, terlibat dalam kreativitas apa pun. Berkat ini, Anda akan dapat membuat banyak penemuan dan mewujudkan impian terliar Anda.
- Perlakukan setiap hari sebagai anugerah ilahi. Cobalah untuk berkomunikasi dengan orang baru sesering mungkin. Ini akan memberi Anda pengalaman baru.
- Percayai intuisi Anda. Dia akan membantu Anda membuat penemuan luar biasa dan memberi Anda ide-ide baru yang akan meningkatkan kualitas hidup Anda.
- Gunakan efek lubang hitam. Hal ini sering digunakan oleh para ilmuwan, penemu, seniman, penulis dan orang lain dalam profesi kreatif. Untuk berkonsentrasi penuh pada tugas yang ada, kuncilah diri Anda di ruangan gelap selama beberapa jam. Saat Anda mengabstraksi diri Anda dari pengaruh eksternal, ide-ide cemerlang mungkin akan menghampiri Anda.
- Perasaan jatuh cinta mirip dengan lonjakan emosi apa pun. Oleh karena itu, cobalah untuk menjalani situasi apa pun “secara maksimal”. Lakukan hal-hal yang membuat Anda senang dan senang, berkomunikasilah dengan orang-orang yang positif.
Bagaimana cara menyublimkan energi seksual?
Sublimasi adalah transformasi yang dapat berguna dalam aspek yang berbeda kehidupan. Jalan terbaik sublimasi kebutuhan akan seks - aktivitas kreatif. Seks adalah salah satu jenis energi yang paling mudah diakses dan kuat. Jika ada sesuatu yang berubah di bidang ini, maka hal itu juga akan terjadi kehidupan manusia umumnya. Dunia dipandang berbeda, kesejahteraan meningkat, hubungan dengan orang lain meningkat. Agar tidak kehilangan semua itu, para ahli menyarankan untuk menjadi kreatif. Ketika seniman dan penulis berbicara tentang renungan mereka, yang mereka maksud adalah objek seksual, yang membantu mereka mengubah kebutuhan seksual menjadi energi kreatif. Banyak orang-orang kreatif Menyadari kekuatan sublimasi, mereka dengan sengaja menjauhkan diri dari seks demi mencapai hasil yang lebih baik dalam profesinya.
Bagaimana cara mengubah agresi?
Pelanggaran terhadap naluri agresi menyebabkan penghancuran diri, berkat itu seseorang mempertahankan hidupnya. Agresi tidak dapat “disimpan” ke dalam diri Anda sendiri, Anda pasti harus menemukan cara untuk “melepaskannya”. Berikut beberapa di antaranya:
- Sublimasi agresi menggunakan metode psikoanalitik.
- Transfer pengalaman emosional untuk benda mati.
- Bermain olahraga. Pilihan terbaik– olahraga yang ada aspek kompetisinya.
- Terlibat dalam kegiatan kreatif.
Kata "sublimasi" digunakan dalam banyak ilmu pengetahuan. Sublimasi adalah transformasi, transformasi. Dalam arti luas berarti peralihan dari satu keadaan ke keadaan lain. Namun, istilah ini paling sering digunakan dalam psikologi, yang dianggap sebagai pilihan pertahanan psikologis. Sublimasi membantu seseorang mengubah agresi dan dorongan seksual menjadi bentuk energi yang dapat diterima secara sosial. Berkat ini, seseorang dapat menjalani kehidupan yang harmonis dan mencapai hasil yang tinggi.
