Ada keyakinan kuat bahwa usus perlu “dibersihkan” secara teratur. Ada yang mencoba melakukannya dengan enema, ada yang menggunakan obat pencahar, dan ada pula yang menggunakan hidroterapi usus besar.
Apakah prosedur seperti itu bermanfaat dan apakah diindikasikan untuk semua orang? ahli proktologi, kepala rumah sakit hari Pusat rumah sakit klinis RAS Pavel Pletner.
Gejala pertama
Sakit perut, kembung teratur di usus, peningkatan produksi gas, gangguan tinja - semua ini adalah alasan untuk bertanya-tanya apakah saluran pencernaan baik-baik saja dan pergi ke dokter. Biasanya disarankan untuk menjalani pemeriksaan oleh ahli gastroenterologi dan proktologis untuk mengetahui secara pasti apa penyebabnya.
Sangat disayangkan saat ini masyarakat mengabaikan praktik pemeriksaan kesehatan, sehingga mereka beralih ke dokter dengan penyakit yang sudah lanjut, yang akibatnya jauh lebih sulit untuk diperbaiki.Pada saat yang sama, tidak ada gunanya terburu-buru dan melakukan prosedur pembersihan “hanya demi pencegahan”. Anda perlu mendengarkan diri sendiri dengan cermat, karena tubuh adalah alat yang akurat dan berfungsi dengan baik yang akan selalu memberikan sinyal bantuan pada waktunya. Misalnya, Anda dapat mengetahui bahwa tidak semuanya baik-baik saja dengan usus Anda dengan melihat kondisi kulit Anda—jerawat kecil mungkin muncul di sana. Selain itu, diyakini bahwa karena tidak berfungsinya saluran pencernaan, warna kulit berubah dan menjadi pucat. Seseorang juga mengalami kelemahan, peningkatan kelelahan, dan kehilangan kekuatan.
Efek sementara
Saat ini dokter tahu banyak berbagai pilihan membersihkan tubuh - enema, bilasan, hidroterapi usus besar, obat pencahar. Dalam beberapa kasus, orang berhasil mencoba semuanya sendiri. Hidroterapi usus besar adalah salah satu metode paling populer saat ini. Mungkin karena lebih sederhana dan nyaman daripada enema standar. Hal ini juga sering disebut “super enema”. Selama prosedur ini, pembersihan terjadi dan diperoleh efek penyembuhan melalui penggunaan infus herbal atau obat-obatan.
Perlu diingat bahwa pilihan pengobatan sendiri ini bisa sangat berbahaya jika pemeriksaan khusus tidak dilakukan. Bagaimanapun, pasien mungkin memiliki kontraindikasi terhadap prosedur semacam itu, yang akan menyebabkan komplikasi serius.Hidroterapi usus besar sering digunakan sebagai cara menurunkan berat badan - diyakini setelah penerapannya Anda bisa menurunkan hingga 5 kg kelebihan berat badan. Namun, Anda tidak boleh mengharapkan keajaiban apa pun darinya. Ya, memang ada efeknya, tetapi ini hanya sementara, dan tubuh akan dengan cepat menambah berat badannya kembali, atau bahkan menambah lebih banyak lagi. Untuk menjaga berat badan, menghilangkan penumpukan di usus saja tidak cukup; citra sehat hidup - makan dengan benar, cukup bergerak, cukup tidur, dll.
Selain itu, kerugian tambahan dari hidroterapi usus besar yang dilakukan tanpa indikasi adalah hilangnya mikroflora usus.
Dan di sini, menurut statistik, hingga 80% kekebalan manusia terbentuk. Ini berarti bahwa pendekatan yang tidak rasional terhadap prosedur semacam itu hanya akan menyebabkan penurunan pertahanan tubuh dan penurunan kesehatan manusia yang serius.
Tentang jumlah yang sangat besar obat pencahar yang ditawarkan di apotek saat ini, ada masalah lain - banyak yang mulai menggunakannya secara tidak terkendali, karena... itu dijual tanpa resep dokter. Dengan cara ini, Anda dapat dengan mudah dan cepat mengganggu mikroflora usus, yang lagi-lagi akan menyebabkan penurunan kesejahteraan dan penurunan kekebalan.
Seharusnya tidak ada rasa sakit!
Kontraindikasi untuk pembersihan usus juga harus diperhitungkan. Ini termasuk tumor usus besar, polip, adanya divertikula dan lain-lain proses inflamasi. Jika Anda mengabaikannya, ada risiko mencapai keadaan saat Anda membutuhkannya operasi dan masa rehabilitasi yang lama.
Selama prosedur, jika Anda memutuskan untuk melakukannya, Anda harus memperhatikan munculnya rasa sakit di perut dan darah. Prosedur apa pun harus ditoleransi dengan mudah dan tanpa keluhan serius.
Secara umum, usus bisa membersihkan dirinya sendiri. Agar berfungsi seperti jam tangan, cukup mengikuti aturan sederhana. Sangatlah bermanfaat untuk mengatur makanan yang sering—pecahan—: setidaknya 5 kali sehari, tetapi dalam porsi kecil. Pada saat yang sama, ia harus kaya akan vitamin dan unsur mikro, serta serat - ini adalah zat penting untuk motilitas usus normal dan proses pembuangan limbah dan racun. Tentu saja, kita tidak boleh melupakan yang benar rezim minum- setidaknya satu liter reguler air minum per hari, sebaiknya 1,5 liter.Jika mereka muncul tidak nyaman, nyeri, dan terutama darah, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dengan latar belakang kelainan seperti itu, pemberian obat pencahar dan enema sendiri bisa berakibat fatal.
Dan perlu memperhatikan pencegahannya. Gaya hidup aktif, mengunjungi kolam renang, nutrisi yang tepat dan pola makan yang dipilih secara optimal selain hari kerja dan istirahat yang terorganisir dengan baik akan memungkinkan tubuh untuk secara mandiri menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan pembersihan dan kesehatan.
Olga Nikitina
Waktu membaca: 6 menit
A A
Apakah setidaknya ada satu keluarga Rusia yang tempat sampahnya tidak ada furnitur lama, tumpukan majalah Soviet yang diikat dengan tali, sepatu tua “untuk dacha” dan hal-hal lain yang memerlukan evakuasi segera ke tumpukan sampah? Mungkin tidak. Kita semua adalah Plyushkins dalam beberapa hal, dan di setiap balkon, di dapur, di mezzanine dan lemari, “sumber tungau, alergen, jamur dan ngengat” telah disimpan selama beberapa dekade.
Apakah Anda perlu membuang barang-barang lama, dan bagaimana melakukannya dengan bijak?
Mengapa Anda perlu membuang barang-barang lama?
- Barang-barang lama mengacaukan ruang di rumah dan mencegah tidak hanya sirkulasi bebas udara bersih, tetapi juga (menurut Feng Shui) energi qi (kehidupan). Anda dapat memahami filosofi Feng Shui itu sendiri dengan cara yang berbeda, tetapi menyangkalnya pengaruh negatif sampah yang ada di dalam rumah tidak dapat membahayakan kesehatan rumah tangga. Hal-hal lama memberi kita energi lama, debu, tungau, dll., merespons merasa tidak enak, kemalasan, apatis, dan akibatnya – pikiran negatif dan memproyeksikannya ke dalam hidup Anda.
- Jika Anda ingin mengubah apa pun dalam hidup Anda, mulailah dari yang kecil. Tidak akan ada keteraturan dalam hidup dan kepala Anda jika tidak ada keteraturan di rumah Anda. Perubahan apa pun bagus. Dan biasanya, hanya dengan membuang sampah di apartemen Anda, Anda mulai merasakan perubahan menjadi lebih baik.
- Hal-hal lama di rumah dan keterikatan padanya memprogram diri sendiri menuju kemiskinan. Kita berkata pada diri sendiri: “bagaimana jika saya membuang sofa ini sekarang dan tidak dapat membeli yang baru?”, memproyeksikan pesimisme kita terlebih dahulu ke dalam kesejahteraan kita.
- Menurut pepatah Tiongkok, sesuatu yang baru tidak akan muncul dalam kehidupan sampai yang lama hilang. Sampah dan barang-barang lama merupakan penghambat utama energi vital. Artinya, sampai Anda memberi ruang bagi yang “baru”, Anda harus hidup dengan yang “lama” (dengan segala konsekuensinya).
- Energi paling negatif terakumulasi di sudut-sudut apartemen tempat barang-barang lama tergeletak selama bertahun-tahun. , dan di tempat yang tidak terjangkau oleh tangan pemiliknya. Sepatu bot tua dan ketinggalan zaman dengan tumit usang, kotak-kotak berisi piring-piring tua, alat ski dan sepatu roda dari masa kanak-kanak dan terutama cangkir yang terkelupas, pakaian yang sudah tidak dapat digunakan lagi, radio rusak dan barang-barang lain yang “sayang untuk dibuang” - ini adalah sumbernya energi negatif. Dengan membersihkan rumah kita dari energi dan sampah, kita membuka pintu menuju kebahagiaan, kelimpahan, dan harmoni.
- Tentu saja, membuang perhiasan keluarga dan barang antik dari nenek buyut Anda tidak masuk akal. Namun jika barang-barang tersebut membangkitkan emosi atau kenangan tidak menyenangkan dalam diri Anda, Anda juga perlu membuangnya (memberikannya, menjualnya, membawanya ke salon, dll). Barang antik apa pun adalah energi yang kuat. Jika Anda tidak yakin dengan asal usulnya dan sejarah positifnya, sebaiknya Anda tidak menyimpan barang seperti itu di rumah Anda.
- Fakta yang dikemukakan oleh para ahli: barang-barang lama yang tidak perlu di dalam rumah juga berdampak negatif terhadap jiwa anggota rumah tangga . Membuang sampah sama saja dengan “psikoterapi” efektif yang membantu menghilangkan stres dan melindungi dari depresi.
- Karpetnya hangat, lembut dan indah. Kami tidak akan berdebat. Namun karpet lama di dalam rumah (dan juga yang baru) merupakan sumber debu, tungau, dll. Hanya sedikit orang yang rutin membawa karpetnya ke binatu, dan pembersihan rumah (bahkan yang paling menyeluruh sekalipun) tidak membersihkan dasar karpet 100 persen. Apa yang bisa kami katakan tentang dinding yang ditutupi karpet Soviet - racun kota modern diserap ke dalamnya selama bertahun-tahun. Singkirkan pengumpul debu! Untuk membuatnya hangat, lembut dan indah, saat ini ada lantai berpemanas, lantai gabus, dan pelapis tidak berbahaya lainnya.
- Buku-buku lama. Yah, tentu saja sayang sekali. Tumpukan majalah, fiksi, surat kabar, buku-buku yang terkumpul selama beberapa dekade, yang dulunya “terbakar”, dan secara umum “membuang buku adalah dosa.” Tetapi! Debu “perpustakaan” adalah alergen yang kuat, kualitas kertas buruk, cat murah dan kandungan timbal di dalamnya (di koran, majalah) adalah racun bagi tubuh. Jika tidak ada tempat yang aman dan terpisah di rumah untuk menyimpan barang-barang tersebut, bawalah ke pedesaan, berikan atau serahkan ke toko buku lama.
- Jika Anda memiliki alergi atau asma di keluarga Anda , menyingkirkan barang-barang lama adalah prioritas utama Anda.
Item "sentimental" dalam ingatan masa lalu - ini bisa dimengerti dan dijelaskan. Patung untuk mengenang nenek saya, meja kopi antik, atau tempat gula adalah hal-hal yang kami anggap penting. Yah, jangan berpisah dengan mereka - itu saja.
Namun ketika hal-hal "sentimental" yang berkesan ini mulai mengelilingi Anda dari semua sisi, memenuhi lemari dan koper, merangkak melintasi rak dan lemari dapur, mengganggu keinginan Anda untuk "hidup dengan cara Anda sendiri" (banyak orang mengetahui perasaan bersalah - mereka katakanlah, ketika Anda membuang sekotak kartu nenek, Anda membuang "nenek sendiri") - artinya Inilah saatnya mengubah sesuatu dalam pikiran dan hidup Anda.
Pelajari cara membuang sampah dengan cara yang bermanfaat
- Kami sedang memilah rak dengan buku. Kami meninggalkan buku-buku yang memiliki nilai apa pun (yang lama, sangat disayangi). Kami memilah sisanya berdasarkan situasinya: buku anak-anak, fiksi ilmiah, cerita detektif, dan literatur bacaan lainnya yang kami sumbangkan ke perpustakaan, buku-buku dari era Soviet yang kami jual atau serahkan untuk dijual (saat ini ada banyak peluang untuk “manuver” seperti itu. dan pecinta buku-buku lama), buku masak dari kategori “ambil” daging seharga 2 rubel..." kami memberikannya atau dengan berani memasukkannya ke dalam kotak dekat tumpukan sampah.
- Arsip keluarga. Nah, ibu mana yang rela angkat tangan dan membuang gambar, surat, manuskrip, dan catatan lama anaknya? Melestarikan warisan seperti itu (untuk generasi mendatang) tidaklah sulit - cukup dengan memodernisasi arsip dengan mendigitalkan semua kertas dan gambar peringatan. Hal yang sama dapat dilakukan dengan sekotak kaset video “kuno” yang mengabadikan pernikahan, ulang tahun, dan acara-acara yang berkesan - mendigitalkan dan mengosongkan ruang.
- Perabotan lama. Tidak banyak pilihan: memasang iklan untuk dijual di Internet, membawanya ke pedesaan, memberikannya kepada mereka yang membutuhkan, memperbaruinya di bengkel atau melakukannya sendiri dan memberikan kehidupan baru pada kursi lama (misalnya).
- Sebelum membuang sesuatu ke tempat sampah, tanyakan nilainya. Mungkin lemari berlaci nenek Anda ini akan memberi Anda uang untuk membeli lemari es baru, dan koleksi prangko lama akan berisi “kertas dengan lem asli” langka yang telah dikejar para kolektor selama bertahun-tahun.
- Belilah barang baru hanya setelah membuang barang lama. Tidak perlu menyimpan belasan set sprei baru di lemari jika masih ada dua lusin sprei lama di sana. Atau membeli lemari es baru ketika Anda memiliki banyak lemari es lama di lorong Anda.
- Tempatkan semua barang dari mezzanine (dari lemari, dari pantry) ke dalam satu tumpukan dan urutkan menjadi “Anda tidak dapat melakukannya tanpa ini”, “ini akan berguna”, “yah, mengapa saya membutuhkan ini”, dan “segera dibuang ke tempat sampah .” Singkirkan sampah yang tidak perlu tanpa ragu-ragu - disiplinkan diri Anda.
- Banyak pakaian lama , yang sudah lama ketinggalan jaman, terlalu besar/kecil, sedikit usang, ada yang cacat? Cuci, setrika, hilangkan cacat dan bawa ke toko barang bekas (toko barang bekas, pasar loak online, dll). Tetap saja, uangnya sudah habis, dan adalah hal yang bodoh jika membuang barang-barang yang masih bisa bermanfaat bagi seseorang, dan itu masih bisa menghasilkan banyak uang.
Suatu ketika saya sangat terkesan dengan gambaran seorang bangsawan Inggris, yang, apa pun yang terjadi, tidak ada satu pun fitur di wajahnya yang bergetar. Anda tidak akan pernah tahu dari ekspresi wajah dan perilakunya bahwa dia khawatir atau perasaannya terluka - dia hanyalah model ketahanan dan pengendalian diri. Dia tidak akan pernah meninggikan suaranya, apalagi mengumpat atau memecahkan piring. Baginya, tidak pernah muncul pertanyaan bagaimana cara menghilangkannya emosi negatif, karena dia menyimpannya untuk dirinya sendiri dengan pengendalian diri sepenuhnya.
Hanya seiring berjalannya waktu Anda mulai memahami apa yang sedang kita lakukan ketika kita mulai berusaha untuk menghayati gambaran ini. Saya sendiri menyadarinya sepenuhnya - tidak ada yang pernah tahu tentang pengalaman, kekhawatiran saya, dan jika tiba-tiba seseorang menemukan dalam diri saya kemampuan untuk merasakan dengan cukup tajam, mereka sangat terkejut, karena dari cara saya berperilaku, hal ini tidak pernah mungkin untuk dipahami.
Dan saya sendiri selalu berpikir bahwa saya begitu tenang dan masuk akal. Dan emosi yang kuat sama sekali bukan tentang saya, dan tidak ada pembicaraan untuk menunjukkannya.
Mengapa kita takut menunjukkan emosi negatif?
Bukan rahasia lagi kalau kita sering diajarkan seperti ini. Mereka mengajarkan kita untuk bersikap benar dan nyaman di hadapan orang tua dan orang lain, tidak menimbulkan masalah, dan menjadi penyemangat jika kita memenuhi harapan tersebut. Di sisi lain, kita sendiri mulai takut untuk mengungkapkan emosi, karena hal itu membuka kelemahan kita. Beberapa orang di sekitar kita memanfaatkan hal ini, sementara yang lain mengutuk manifestasi inkontinensia, ketidakmampuan untuk mengalami segala sesuatu di dalam diri sendiri. Namun apa yang akhirnya kita dapatkan, dengan mengumpulkan semakin banyak hal yang tidak terucapkan dan tidak diungkapkan dalam diri kita sendiri?
Waktu berlalu, dan tiba-tiba Anda mulai mengalami ledakan kemarahan. Dan Anda sendiri tidak mengerti mengapa mereka tiba-tiba? Alasannya tampaknya tidak penting, tetapi dari mana datangnya kemarahan dan kemarahan yang begitu besar?
Segalanya menjadi lebih buruk jika situasi kehidupan menjadi tegang, misalnya seorang anak lahir. Beban kerjanya sangat besar, kurang tidur dan tenaga, dan sekarang Anda histeris berulang kali dan tidak mengenali diri sendiri, karena itu bukan Anda, histeris bukan tentang Anda, jadi tenang dan benar. Semua orang memandangmu dengan salah paham, tidak mengenalimu, tidak menerimamu, dan kamu juga tidak menerima dirimu sendiri, karena tidak mungkin kamu benar-benar seperti itu, sehingga kamu tidak dapat menemukan kekuatan untuk mengendalikan diri.
Namun, terkadang Anda merasa tidak ingin menenangkan diri. Anda ingin berteriak dan mengumpat kotor, melempar benda, dan meskipun setelahnya membuat Anda merasa jijik, Anda tidak dapat mengatasi kebutuhan tersebut.
Dan sekarang pertanyaannya adalah: apakah perlu menghilangkan emosi negatif? Apakah Anda perlu menekan histeris? Dan jika tidak, lalu bagaimana cara menghilangkan emosi negatif?
Anda harus bisa bersukacita dan bisa marah
Intinya adalah betapapun benarnya kita dibesarkan, betapapun optimisme yang diharapkan masyarakat dari kita, selalu ada dua sisi dalam diri kita. Kita mengalami emosi yang berbeda, tidak hanya kegembiraan, tetapi juga kemarahan, kemarahan, dan ini sepenuhnya normal, karena ini adalah dua sisi kehidupan yang sama, dan tanpa yang satu, yang lain tidak akan ada. Tidak mungkin untuk selalu berada di dalam suasana hati yang baik, dan seseorang harus dengan tenang dapat menerima diri sendiri dan suasana hati buruk Sama. Tidak ada yang buruk atau tercela dalam hal ini, kecuali kita sendiri yang mempermasalahkannya, mengangkat manifestasi emosi negatif ke tingkat kejahatan terhadap kemanusiaan.
Dan, tentu saja, Anda perlu menyingkirkan emosi negatif sebelum berubah menjadi longsoran salju yang tidak terkendali, menyapu semua yang dilewatinya. Namun hal ini juga harus dilakukan secara bijaksana dan bijaksana.
Cara menunjukkan emosi negatif
Tidak ada biaya apapun untuk semakin terjerumus ke dalam hal-hal negatif. Kita semua sendiri pernah merasakan hal ini - cukup berikan kebebasan pada diri Anda, dan Anda akan terus-menerus merasa putus asa, menemukan semakin banyak alasan baru untuk kekhawatiran dan frustrasi. Oleh karena itu, Anda dapat membuang emosi negatif tanpa henti dan pada semua orang, tetapi apakah ini bisa disebut sikap bijak terhadap kehidupan?
Anda perlu membiarkan diri Anda berada dalam suasana hati yang buruk jika hal itu muncul dan Anda tidak dapat segera mengatasinya. Anda tidak pernah tahu, mungkin badai magnet, atau tekanan, atau kurang tidur dan istirahat, atau mungkin ada alasan untuk khawatir, dan tidak ada salahnya membiarkan diri Anda melewatinya begitu saja. Hal utama adalah jangan biarkan diri Anda memperburuk kondisi ini, jangan mengubah situasi sehari-hari yang tidak penting menjadi masalah eksistensial. Sedikit waktu akan berlalu, dan suasana hati akan kembali stabil, kondisi akan membaik, dan semuanya akan baik-baik saja kembali.
Jika memang ada alasan untuk khawatir, dan hal itu menyebabkan banyak pengalaman tidak menyenangkan bagi kita, dan kita merasa tidak ada yang bisa diselesaikan dengan sendirinya, kita perlu memperbaiki kondisi kita. , bermeditasi, . Tidak perlu mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang terjadi dan mencoba untuk tidak menyadarinya. Segala sesuatu yang tertekan tidak akan hilang, jadi semakin cepat kita menghadapinya, semakin cepat pula hal itu berhenti memberikan tekanan pada kita dan akan menjadi lebih mudah bagi kita.
Namun, emosi menjadi jauh lebih intens ketika suasana hati sedang tidak baik atau berada di bawah tekanan. masalah yang belum terselesaikan, dan kemudian sesuatu yang mengganggu terjadi di luar. Dan di sini kita siap untuk meledak... Apakah ini layak dilakukan dan bagaimana melakukannya?
Jika kita dapat menghilangkan emosi negatif dengan cara yang tidak berbahaya, tentu saja kita perlu melakukannya - membersihkan, memotong kayu, melukis. Namun, harus Anda akui, lebih sering Anda ingin berteriak atau memecahkan sesuatu. Dan tidak ada yang salah dengan itu – Anda bisa berteriak dan bahkan merusak sesuatu. Sebentar lagi Anda merasa seperti itu akan datang, dan Anda akan meledak dan sudah terlambat untuk memperbaiki diri sendiri, menyublimkan energi dan menahan diri dengan nasihat bijak - dan lakukanlah, izinkan diri Anda sendiri.
Anda dapat berteriak di dalam mobil - sehingga Anda tidak akan terdengar, Anda dapat memukul lengan sofa dengan bantal agar tidak menyakiti siapa pun, Anda dapat bersumpah, karena itu ada karena suatu alasan.
Setelah membuang hal-hal negatif, Anda perlu berusaha untuk menciptakan sikap positif
Hal utama adalah jangan menyalahkan diri sendiri untuk ini dan bahkan pada saat-saat seperti itu untuk mengingat apa yang Anda butuhkan, Anda pasti perlu membuang yang negatif dan segera mencoba berenang dan berenang ke permukaan, menuju cahaya, agar tidak terjebak dalam hal ini. menyatakan, jangan memperparahnya, jangan memperbanyaknya, jangan memberi terlalu banyak sangat penting, jangan biarkan hal itu menyeret Anda ke bawah. Dan bahkan jika seseorang yang dekat dengan Anda atau orang asing datang untuk membantu, maafkan diri Anda sendiri, sadarlah dan ganti hal negatif dengan hal positif, belajarlah untuk tidak terlalu mementingkan situasi seperti itu.
Cobalah untuk tenang jika orang lain mengutuk perilaku Anda. Jika selama ini kita selalu benar, lalu tiba-tiba kita mulai mengamuk dan menghancurkan segala sesuatu di sekitar kita, maka wajar saja jika hal ini akan mengejutkan orang-orang di sekitar kita. Sulit untuk menyalahkan mereka karena tidak bisa menerima sisi baru kita, tapi kalian juga tidak perlu menyalahkan diri sendiri. Kita tidak harus selalu diam dan tidak mencolok, hanya agar tidak mengganggu ketenangan orang yang kita cintai. Dan tidak perlu takut bahwa kita akan kurang dicintai karena menunjukkan perasaan - sebaliknya, semakin kita menjadi diri kita sendiri, semakin kita dicintai.
Mungkin, hampir di setiap rumah, di mezzanine dan di sudut-sudut terpencil, ada barang-barang lama yang sudah tidak terpakai lagi. Namun benda-benda ini tergeletak begitu saja, menyita ruang dan mengumpulkan debu. Apakah layak membuang barang-barang lama dan bagaimana cara membuang barang-barang yang tidak perlu dengan bijak?
Bagaimana cara membuang barang yang sudah tidak terpakai lagi?
Mengapa perlu membuang barang-barang lama?
Jika Anda masih khawatir dengan pertanyaan apakah Anda perlu membuang barang-barang lama, singkirkan keraguan Anda. Di bawah ini kami menyajikan daftar alasan paling jelas mengapa sudah waktunya berpisah dengan barang-barang rumah tangga yang tidak perlu dan memberikan ruang untuk barang-barang baru.
Yang paling banyak alasan yang jelas– hal-hal yang tidak perlu memakan banyak ruang. Di ruang kosong Anda dapat meletakkan atau menempatkan sesuatu yang baru dan lebih berguna.
Psikolog percaya bahwa banyaknya barang-barang lama berdampak negatif pada jiwa penghuni rumah. Itu adalah semacam jangkar emosional yang membuat Anda tetap berada di masa lalu dan mencegah sesuatu yang baru terjadi dalam hidup.
Hal-hal yang telah berlangsung selama bertahun-tahun adalah semacam program untuk kemiskinan. Daripada berpikir bahwa segala sesuatunya akan berguna, programlah diri Anda sendiri bahwa Anda mampu membeli yang baru.
Beberapa barang bekas, seperti karpet, dapat menumpuk debu dan kotoran sehingga berdampak buruk bagi kesehatan anggota rumah tangga, apalagi jika ada orang yang alergi di dalam rumah.
Seperti yang Anda lihat, alasan untuk membuang hal-hal yang tidak perlu cukup meyakinkan. Bagaimana cara membuang barang-barang yang sudah tidak terpakai?
Bagaimana cara membuang hal-hal yang tidak perlu dengan manfaat?
Saat Anda memutuskan untuk melakukan pembersihan global, kembangkan sendiri beberapa aturan yang akan membantu Anda mengatasi tugas tersebut dengan cepat dan efisien. Tujuan Anda adalah membuang hal-hal yang tidak perlu; cobalah untuk tidak terbawa suasana dan membuang hal-hal yang tidak perlu. Berikut beberapa cara untuk membuang barang-barang rumah tangga lama.
Pertama, barang yang sudah kadaluarsa bisa dibuang begitu saja. Apalagi jika sudah tidak bisa lagi digunakan sesuai peruntukannya. Kumpulkan sampah di dalam tas dan bawa ke tempat sampah.
Hal-hal di keadaan baik, tapi sudah tidak digunakan lagi oleh Anda, ada baiknya disumbangkan. Sangat baik untuk memberikan hadiah seperti itu kepada teman yang membutuhkan atau organisasi amal. Atau letakkan tas berisi barang-barang di dekat rumah - tas itu akan segera dibawa pergi.
Hal-hal baik yang tidak berguna bagi Anda bisa dijual. Metode yang memungkinkan Anda memperoleh sejumlah uang hanya cocok untuk hal-hal berkualitas tinggi, perlu, dan baru.
Daur ulang kertas, logam, dan bahan serupa untuk membantu lingkungan dan membuang sampah dalam satu gerakan.
Setelah Anda membersihkan barang-barang yang tidak perlu dan mengosongkan ruang dengan membuang barang-barang lama, lakukan pembersihan basah dan nikmati rumah Anda yang telah diperbarui.
