DI DALAM Akhir-akhir ini Saya memperhatikan satu fitur yang tidak menyenangkan. Saya mulai menambah berat badan dengan serius dan sangat tajam. Apa yang harus saya lakukan? Apa alasannya? panggilan cepat berat?
- Mengonsumsi berbagai obat.
- Kista di daerah ovarium.
- Kurangnya kehidupan seks.
- Masa menopause.
- Mengonsumsi obat antipsikotik.
- Penyakit ginjal.
- Penggunaan obat anti kejang.
- Penyakit hati.
- Makan di depan TV atau monitor komputer.
- Mengonsumsi antidepresan.
- Penghentian merokok secara tiba-tiba.
- Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
- Gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
- Makan berlebihan terus-menerus.
- Melewati sarapan.
- Makan malam terlambat.
- Penggunaan salep hormonal.
- Cinta untuk permen.
- Usia.
- Mengonsumsi obat yang menurunkan tekanan darah.
- Mengonsumsi obat sakit maag.
- Diet jangka pendek (jangka pendek).
- miom.
Bagaimana cara menghilangkan kelebihan berat badan, apa hubungannya?
Saya masih memutuskan apa yang harus saya lakukan. Teman-teman saya banyak menasihati saya, dan Internet membantu dalam banyak hal. Sekarang saya akan menunjukkan beberapa tips:
- Berhenti menggunakan alat kontrasepsi. Ada cara lain untuk melindungi diri Anda sendiri. Cobalah juga! Ada cara seperti itu, misalnya: tempelan kontrasepsi, cincin vagina, IUD, kondom, senggama interuptus, metode suhu, metode kalender, lilin, jenis hubungan intim yang “aman”.
- Lakukan aerobik dan fitnes. Ikuti rezim dalam kegiatan ini. Jika pelatih menyuruh Anda untuk datang dan menurunkan berat badan tiga kali seminggu, jangan lewatkan, pergi. Perkuat rutinitas olahraga Anda, bukan “kebugaran” pada satu tingkat. Jika tidak, Anda tidak akan mendapatkan efek yang Anda cari!
- Makan di dapur. Lihatlah piring dan piringnya, bukan layar TV! Anda dapat menemukan waktu lain untuk menonton film dan acara TV. Ngomong-ngomong, jangan buru-buru berbaring di sofa setelah makan, karena tindakan seperti itu berbahaya! Kalori dan berat badan akan datang kepada Anda lebih cepat! Dan akan lebih sulit untuk menyingkirkan “tamu yang tidak diinginkan”.
- Makan sedikit! Anda bisa minum kapan pun Anda ingin makan! Mengapa bukan suatu pilihan? Cukup nyaman! Teh, kopi, jus, air mineral, air biasa…. Minumlah sesuatu yang tidak mengandung gula tetapi penuh dengan "kealamian". Bir (non-alkohol) jelas tidak termasuk!
- Cobalah untuk hamil. Beberapa wanita berhasil menurunkan berat badan setelah melahirkan. Kecuali, tentu saja, Anda sedang hamil saat ini…. Ini juga perlu diperiksa. Mendaftar untuk ke dokter kandungan yang baik. Beliau (dokter ini) pasti tidak akan salah menilai hasilnya. Atau beli tes di apotek. Beberapa bagian untuk “menambah” keaslian!
- Suka gerakannya! Sebab aktivitasnya bukan hanya hidup, tapi juga “berpisah” dengan kilogram. Jika tidak ada cara untuk bergerak dengan cara khusus, berjalanlah dan lari! Apakah kamu banyak berkeringat? Beli antiperspiran! Sangat membantu untuk melepaskan diri dari masalah seperti itu.
- Bernyanyi, tertawa, tersenyum! Kepositifan seperti itu tanpa ampun “merampok” kelebihan berat Dengan tubuh wanita. Kami yakin Anda tidak mengetahui hal ini? Dan sekarang…. Kamu akan tahu! Saat Anda merasa tidak enak, ingatlah ini. Hidup akan menjadi lebih menyenangkan dan mudah! Selamat menguji, wanita!
Saya membaca tips ini dan bahkan membuat beberapa catatan untuk diri saya sendiri! - Aku tertawa kecil di beberapa titik. Seorang tetangga menyarankan saya untuk mencoba yang bagus, pola makan yang efektif. Saya tidak tahu apa namanya, tapi saya tulis menunya:
Menu untuk hari Senin:
Kami sarapan:
- Tiga kue diet.
- Tiga sendok makan keju cottage (rendah lemak).
- Sepotong roti putih.
- Dua potong ayam tanpa kulit.
- Sedikit salad sayuran.
- Dua gelas jus.
- Havermut.
Menu untuk hari Selasa:
- Bubur soba.
- Sepotong ayam.
- Sepotong roti.
- Ikan kukus apa saja.
- Sedikit kolak atau teh.
Menu untuk hari Rabu:
- Beberapa kue.
- Sepotong ayam.
- Sebotol kecil yogurt.
- Satu mangkuk kaldu ayam.
- Dua cangkir teh.
- Secangkir kecil kopi.
- Banyak kerupuk.
Menu untuk hari Kamis:
- Dua sandwich kecil.
- burung camar.
- Dua mangkuk kaldu.
- Sepotong roti.
- Kompot (tanpa pemanis).
- Dua meja. sendok bubur apa saja.
Menu untuk hari Jumat:
- Biskuit.
- Beberapa sup rendah lemak.
- Potongan roti.
- Tiga sorotan.
- Tiga buah kecil.
- Segelas jus.
Menu akhir pekan:
Kami sarapan:
- Secangkir teh.
- Salad dengan jeruk bali.
- Sepotong kecil roti putih.
- Dua potong besar ayam tanpa kulit.
- Kompot berry tanpa pemanis.
- Kefir (setengah botol).
- Beberapa potong roti.
Salah satu majalah modis dan populer memiliki rekomendasi sebagai berikut:
- Jangan makan sambil berbicara di telepon rumah atau ponsel Anda!
- Sebelum makan, kunyah peterseli dan minum beberapa teguk teh pahit. “Kombinasi” ini melemahkan nafsu makan.
- Biasakan menyikat gigi segera setelah makan. Rasa segar di mulut akan memberi Anda kesempatan untuk menolak makanan “ekstra”.
- Kenakan pakaian yang sangat ketat. Di dalamnya Anda tidak akan ingin makan berlebihan, Anda akan ingat tentang makanan secukupnya.
- Minumlah tepat segelas air sebelum sarapan, makan siang, dan makan malam. Rasa lapar akan tumpul dan Anda tidak akan makan sebanyak biasanya.
- Lanjutkan dengan mencuci tangan. Dalam satu jam aktivitas ini Anda akan “membunuh” seratus enam puluh kilokalori.
- Kenakan pakaian yang cerah dan orisinal. Maka Anda akan menarik Perhatian khusus, yang akan membantu Anda menenangkan diri dan membentuk bentuk tubuh Anda.
Rekan-rekan saya bersikeras agar saya pergi ke dokter, tetapi saya paling takut pada mereka, karena para spesialis akan menemukan “luka” dalam diri saya yang bahkan tidak saya sadari! Anda harus pergi jika tidak ada saran yang diberikan yang memberikan efek.
Saya memiliki sikap positif terhadap diet. Jika dia tidak mengharuskanmu berpuasa. Saya jelas tidak tahan dengan ini! Saya akan menurunkan berat badan, tapi masalah baru akan muncul. Dan menurut saya menanganinya lebih sulit daripada menangani kilogram. Segera saya akan melawan rasa takut juga!
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana berat badan Anda bertambah? Rasanya waktu berlalu begitu singkat, dan baru seminggu yang lalu Anda mengenakan rok modis favorit Anda, namun hari ini mustahil untuk mengancingkannya. Situasi yang tidak menyenangkan. Dan ini bukan sekedar soal estetika, bisa jadi sinyal dari tubuh bahwa ada masalah di dalamnya.
Jadi, mari kita cari tahu apa saja penyebab kenaikan berat badan mendadak pada wanita.
Sumber kelebihan berat badan bisa berbeda-beda: perubahan pola makan, terjadinya suatu penyakit, gangguan aktivitas sistem yang berbeda tubuh dan lain-lain. Tidak ada lagi pola makan yang cukup untuk menurunkan berat badan. Kita harus menyelesaikan masalah ini pada tingkat yang lebih dalam. Sejujurnya, ini adalah pilihan yang tepat.
Di bawah ini kita akan melihat setiap alasan kenaikan berat badan secara lebih rinci.
Minum obat
Beberapa penggunaan jangka panjang obat-obatan menyebabkan efek seperti kilogram "ekstra". Ini termasuk antibiotik dan stimulan kekebalan zat obat. Pertambahan berat badan dalam hal ini terjadi karena menurunnya daya cerna nutrisi. Daftar obat-obatan tersebut dilengkapi dengan kelompok obat berikut:
- Kontrasepsi oral;
- Antidepresan;
- Neuroleptik;
- Obat hormonal;
- Steroid;
- Pemblokir beta digunakan untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Pada tanda-tanda pertama kenaikan berat badan yang tiba-tiba pada wanita, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Anda tidak dapat membatalkan atau mengubah dosis sendiri, karena hal ini dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang tidak terlalu baik.
Kehadiran garam dalam makanan sehari-hari
Jumlah garam yang dikonsumsi dalam makanan terlalu tinggi juga dapat menyebabkan penambahan berat badan berlebih. Ada pelanggaran keseimbangan air-garam, kelebihan cairan tertahan di dalam tubuh. Setelah pukul 15:00? sama sekali? Sebaiknya jangan makan makanan asin. Kelebihan garam menyebabkan pembengkakan, hipertensi, masalah jantung dan pembuluh darah. Dengan adanya garam dalam jumlah besar, metabolisme melambat, limbah dan racun lebih sulit dihilangkan dan tidak tuntas.
Sensitivitas kasein
Intoleransi kasein terjadi pada setiap sepuluh orang di planet ini. Ini memanifestasikan dirinya dalam keterlambatan pembuangan kelebihan cairan dari tubuh. Anda dapat mengidentifikasi produk yang memicu reaksi tidak menyenangkan ini menggunakan tes darah untuk mengetahui keberadaan antibodi, yang dapat dideteksi bahkan tanpa terdeteksi alergi makanan. Mengecualikan produk dari diet adalah solusi untuk masalah penambahan berat badan.
Perubahan siklus menstruasi
Karena perubahan hormonal yang sedang berlangsung di tubuh wanita Kemungkinan kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Biasanya, berat badan bertambah segera setelah ovulasi, dan volume cairan meningkat. Pada saat yang sama, jumlah mineral dan garam meningkat. Nilai pada timbangan mencapai puncaknya pada hari pertama haid. Jika Anda mengalami masalah ini, Anda perlu membatasi konsumsi makanan manis dan bertepung selama periode tersebut.
Sensitivitas gluten
Gluten adalah protein. Ini adalah bagian dari biji sereal: oat, gandum, gandum hitam. Seseorang yang mengalami kenaikan berat badan mungkin menderita intoleransi berat badan. Untuk mengetahui keberadaannya secara akurat, Anda perlu melakukan tes darah menggunakan metode imunoglobulin G4.
Ini adalah penyakit yang cukup serius. Penting untuk memantau nutrisi secara ketat. Jika terdeteksi, Anda perlu melakukan tes darah rutin selama dua tahun pertama.
Kurang tidur
Penuh, tidur yang sehat penting bagi tubuh manusia. Jika terjadi “kurang tidur” secara terus-menerus, kadar insulin meningkat dan kadar gula darah menurun, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan diabetes.
Masa aktif pemecahan lemak terjadi pada pukul 23:00 hingga 02:00. Ketika fase ini menjadi lebih pendek, maka metabolisme melambat.
Kegagalan untuk minum secara teratur di siang hari
Untuk melakukan detoksifikasi, tubuh hanya membutuhkan air bersih dan segar. Norma umum 30 gram air per 1 kg berat dianggap. Dengan berat 50 kg, diperlukan 1,5 kg air bersih. Harap dicatat bahwa itu adalah air. Teh dan kopi tergolong makanan karena mengandung kalori.
Dengan kekurangan air, proses metabolisme melambat, yang mempengaruhi proses pemecahan lemak.
Stres yang berkepanjangan
Seringkali menjadi masalah kegemukan terkait dengan konflik internal atau eksternal. Ada yang namanya “makan karena stres”. Makan dalam kasus ini hanya memiliki efek sementara dan dangkal, yang bahkan dapat memperburuk keadaan. Dalam hal ini, Anda hanya perlu melihat ke dalam diri Anda sendiri. Mungkin mencari bantuan profesional. Hal ini merupakan hal yang wajar dalam laju kehidupan modern.
Ada juga yang namanya usia. Jangan lupa bahwa semakin tua seseorang, semakin lambat pula proses metabolismenya. Penyebab kenaikan berat badan ini terjadi pada wanita setelah usia tiga puluh tahun.
Pria juga mungkin mengalami kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Hal ini disebabkan oleh hampir semua alasan yang tercantum di sini, kecuali alasan perempuan. Mereka digantikan oleh fitur tubuh laki-laki. Perawatan juga bekerja sedikit berbeda pada wanita dan pria.
Tetap bugar dan jaga dirimu!
Sedangkan penambahan berat badan paling sering dikaitkan dengan makan berlebihan dan kurang makan aktivitas fisik, kami menemukan alasan yang lebih tidak biasa. Mungkin daftar kami akan membantu Anda menjawab pertanyaan: mengapa berat badan saya bertambah?
123RF/bsaje
Kekurangan Gizi
Jika Anda tidak mendapatkan pola makan yang seimbang, timbangan mungkin akan naik, meskipun asupan kalori rendah dan olahraga. Zat besi, kalsium, magnesium, dan vitamin D sangat penting elemen penting, yang harus diperoleh dari sumber alami.
Jika Anda kekurangan vitamin atau elemen tertentu, metabolisme Anda melambat dan Anda merasa kekurangan energi.
Obat
Mengonsumsi obat juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Alat kontrasepsi dan beberapa pil lain memainkan peran yang sangat besar dalam hal ini, termasuk antidepresan, steroid, dan bahkan obat diabetes. Jika Anda menyadari bahwa berat badan Anda meningkat setelah memulai pengobatan baru, beri tahu dokter Anda dan mintalah pengobatan alternatif yang tidak memiliki efek samping yang sama.
Ketidakseimbangan hormonal
Jika kelenjar adrenal dan ovarium Anda memproduksi terlalu banyak testosteron, berat badan Anda akan bertambah dan mengalami gejala tidak menyenangkan lainnya, termasuk siklus tidak teratur. Munculnya jerawat yang tidak terduga juga merupakan sinyal ketidakseimbangan hormon. Sindrom ovarium polikistik juga menyebabkan penambahan berat badan.
Kurang tidur
Meskipun Anda tidur 6-7 jam setiap hari, tubuh Anda mungkin kurang istirahat. Untuk mencoret alasan ini dari daftar faktor kenaikan berat badan yang tidak biasa, cobalah tidur setengah jam atau setidaknya 15 menit lebih awal. Percayalah, Anda akan melihat perbedaannya. Namun, jika Anda memiliki keinginan untuk menambah waktu tidur lebih dari 8 jam, maka ingatlah hasil penelitian yang membuktikan bahwa tidur berlebih juga menyebabkan penambahan berat badan.
Masalah tiroid
Kenaikan berat badan bisa menjadi salah satu gejala hipotiroidisme, namun kasus kenaikan berat badan yang signifikan masih cukup jarang terjadi. Jika berat badan Anda bertambah 3-5 kilogram, masalahnya mungkin ada pada kelenjar tiroid. Masalah seperti itu juga bisa memicu retensi cairan, tapi kapan pengobatan yang tepat berat badan ekstra akan cepat hilang.
Penyerapan lambat
Makanan yang tersangkut di saluran pencernaan dalam waktu lama juga bisa menjadi penyebabnya pound ekstra, terutama jika Anda menderita sembelit. Dalam hal ini, usus dapat menyebabkan perlambatan metabolisme, yang menyebabkan set tersebut ringan tugas, dan upaya untuk menurunkan berat badan tidak berhasil.
123RF/Pemecah Gelombang Media Ltd.
Depresi
Jika Anda menderita depresi, kemungkinan besar Anda akan makan berlebihan. Sayangnya, kebanyakan antidepresan meningkatkan nafsu makan. Jika dokter Anda mengkonfirmasi efek samping pil, minta dia untuk meresepkan obat lain untuk Anda.
Kondisi sistem muskuloskeletal
Osteoartritis dan penyakit lain yang menyerang otot, tulang belakang, dan persendian dapat menyebabkan penambahan berat badan. Nyeri pada kaki atau persendian tidak mendorong Anda untuk berolahraga. Penyebab umum lainnya dari penambahan berat badan secara bertahap adalah plantar fasciitis (taji tumit).
Cobalah berenang atau konsultasikan dengan ahli penyakit kaki yang dapat meresepkan pengobatan untuk memperbaiki kondisi Anda secara keseluruhan.
Menekankan
Tidak perlu mengalami depresi, stres hanya berdampak negatif pada metabolisme, memperlambatnya secara signifikan, memaksa tubuh menyimpan lemak sebagai cadangan. Jika akar masalahnya adalah terlalu banyak stres, berat badan Anda akan bertambah di sekitar pinggang. Jika Anda tidak bisa mengatasi stres, kemungkinan besar Anda juga akan makan berlebihan.
Sindrom Itsenko-Cushing
Penyakit ini adalah penyebab paling langka dari semua penyebab kenaikan berat badan yang aneh. Kecuali peningkatan tajam berat badan itu ditandai dengan yang lain gejala yang tidak menyenangkan: dari osteoporosis hingga masalah tekanan darah. Penyebab penyakit
Setiap orang memiliki kode genetik spesifiknya masing-masing. Bahkan sebelum lahir, kita sudah diprogram dengan warna mata, rambut, dan tinggi badan. Hal ini juga berlaku pada penyakit tertentu. Angka tersebut juga seringkali datang dari orang tua kita. Jika masing-masing beratnya 100 kg, kecil kemungkinan putrinya akan tumbuh menjadi Thumbelina.
Sel-sel lemak terbentuk pada anak-anak dalam 2 tahun pertama kehidupan. Oleh karena itu, mereka tidak perlu diberi makan berlebihan, nantinya akan sulit melawan kelebihan berat badan.
Penyebab fisiologis penambahan berat badan
Wanita dapat memperoleh keuntungan fisiologis dalam kasus berikut:
- selama masa pubertas. Pada masa inilah terjadi pembentukan sistem hormonal. Anda bisa mendapatkan tambahan 5-10kg.
- Selama hamil dan menyusui, berat badan Anda bisa bertambah 10-15 kg.
- di fase kedua siklus menstruasi(yaitu sebelum menstruasi). Penyebabnya adalah retensi cairan dalam tubuh. Berat badan bisa bertambah hingga 5 kg.
- sebelum menopause dan saat menopause, pada usia 45-50 tahun.
Jika kasus-kasus di atas tidak ada hubungannya dengan Anda, Anda aktif secara fisik, belum mengubah gaya hidup, dan tidak membiarkan diri Anda makan berlebihan, maka Anda perlu menghubungi ahli endokrinologi untuk mengetahui penyebab kenaikan berat badan secara tiba-tiba.
Penyakit endokrin menyebabkan kelebihan berat badan
Anda bisa menambah berat badan secara tajam dengan penyakit berikut:
- Hipotiroidisme. Pada kondisi ini, produksi hormon tiroid menurun. Proses metabolisme melambat, dan berat badan mulai bertambah dengan cepat. Dalam beberapa kasus, hal ini mungkin disebabkan oleh kekurangan yodium dalam tubuh. Gejala : lemas, mengantuk, kuku dan rambut rapuh.
- Sindrom ovarium polikistik. Ada peningkatan produksi testosteron oleh ovarium - hormon pria. Inilah yang menyebabkan berat badan berlebih. Tanda-tanda penyakit ini: kemandulan, haid tidak teratur, bulu badan bertambah.
- Gangguan pada pankreas. Ini membantu meningkatkan kadar gula darah.
- Gagal ginjal dan jantung, yang menyebabkan penyakit serius yang memerlukan pengobatan jangka panjang.
- Konsumsi beberapa obat: antidepresan, hormon steroid, kontrasepsi dan sebagainya.
- Sering berdiet. Perasaan lapar berkontribusi pada munculnya sinyal alarm dalam tubuh, yang mengurangi proses metabolisme. Setelah diet, berat badan menumpuk, dan seringkali meningkat.
Cara menurunkan berat badan dengan mengatasi ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon: insulin, kortisol, ghrelin, leptin, estrogen dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba.
Leptin, bertanggung jawab untuk menekan nafsu makan. Ini diproduksi oleh sel-sel lemak. Jika hormon ini tidak cukup, Anda bisa untuk waktu yang lama jangan “mendengar” sinyal saturasi. Pada orang yang kelebihan berat badan, hormon ini biasanya meningkat. Untuk itu, perlu dimasukkan dalam menu makanan makanan yang mengandung asam lemak omega-9, serta memastikan tidur yang nyenyak.
Ghrelin, yang disebut “hormon kelaparan”. Hormon ini diaktifkan ketika kadar gula darah turun. Seseorang merasa lapar. Setelah menyelesaikan diet, kilogram yang hilang kembali karena fakta bahwa dengan penurunan berat badan yang tiba-tiba, ghrelin dilepaskan. Untuk “menenangkan” hormon ini, Anda perlu:
- jangan mengikuti puasa atau diet “radikal”. Lebih baik menurunkan berat badan secara bertahap.
- tidur yang cukup. Dengan kurang tidur kronis, produksi ghrelin meningkat sebesar 28%.
- mempertahankan perasaan kenyang yang konstan. Makanlah dalam porsi kecil setiap 2-4 jam.
Omong-omong, berenang di air dingin dan sejuk menyebabkan peningkatan produksi ghrelin.
Insulin. Ini mempengaruhi kecepatan proses metabolisme, mengatur kadar gula darah. Jika sensitivitas tubuh terhadap insulin menurun, berat badan bisa bertambah tajam. Cobalah untuk makan lebih banyak makanan berprotein dan lebih sedikit karbohidrat. Aktivitas fisik juga diperlukan.
Kortisol- "hormon stres". Dalam situasi kritis, produksinya meningkat. Karena itu, metabolisme melambat. Mengkonsumsi vitamin C, aktivitas fisik, dan menghindari kopi dan teh kental akan membantu menurunkan kadar kortisol.
Jika terjadi ketidakseimbangan estrogen berat badan ekstra menetap di pinggul dan pinggang. Untuk mengembalikan keseimbangan, Anda memerlukan bantuan ahli endokrinologi.
Makan berlebihan dan kecanduan yang manis-manis belum menjadi penyebab kenaikan berat badan secara cepat. Lebih tepatnya, mereka bukan satu-satunya pemicu obesitas. Ada sejumlah penyakit, yang perkembangannya menyebabkan peningkatan pesat lemak dan berat badan berlebih.
Penyebab kelebihan berat badan seringkali bergantung pada kerja yang terkoordinasi sistem internal dan organ. Pada dasarnya yang dapat memicu terjadinya obesitas adalah ketidakseimbangan hormonal dan gangguan pada organ-organ yang memproduksi hormon (hipotalamus, kelenjar adrenal, tiroid, ovarium). Mari kita lihat 9 penyakit yang memicu kenaikan berat badan berlebih seiring dengan kemunduran kondisi dan kesejahteraan.
Penyebab berat badan berlebih yang perlu Anda ketahui
Seringkali kita merasa kelebihan berat badan hanyalah makan berlebihan yang dangkal dan jika kita mengurangi pola makan harian kita, semua masalah akan hilang dengan sendirinya. Tapi hal seperti itu tidak terjadi
Ada tiga “pilar” alasan yang memicu obesitas dan menghalangi Anda menurunkan berat badan
- alasan psikologis: kekhawatiran, stres, kecemasan terus-menerus, melankolis, banyak hal negatif di dalamnya posisi hidup, kurang tidur.
- alasan yang berkaitan dengan nutrisi: konsumsi berlebihan lemak dan makanan manis, makanan cepat saji, tidak teratur dan pola makan yang tidak seimbang, hasrat untuk makan berlebihan setelah diet, mogok makan;
- alasan yang berkaitan dengan aktivitas fisik, atau lebih tepatnya dengan ketidakhadirannya: gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pembatasan aktivitas fisik, pekerjaan menetap.
Alasan di atas hanyalah puncak gunung es mengapa lemak menumpuk dan obesitas dimulai. Selain itu, penyebab utama yang menempati 80% gunung es ini adalah masalah kesehatan.
9 penyakit yang menyebabkan kelebihan berat badan
Gangguan fungsi korteks adrenal menyebabkan sekresi hormon kortisol berlebihan sehingga dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
Sindrom Itsenko-Cushing Diagnosis dapat dibuat segera setelah pemeriksaan pasien: gejala utamanya adalah peningkatan berat badan yang signifikan.
Jika berlebihan, hormon kortisol dalam tubuh bisa memicu berbagai gangguan metabolisme. Hormon ini memicu pemecahan protein dan menyebabkan peningkatan gula darah. Hal ini berdampak pada penurunan yang cepat jaringan otot, dan peningkatan lemak tubuh. Sebagian besar lemak menumpuk di pinggang dan pinggul, di area dagu, sedangkan kaki dan lengan tidak membaik dan tetap kurus.
Sindrom Itsenko-Cushing tidak dapat dibiarkan tanpa pengobatan dan pengawasan medis. Hal ini tidak hanya penuh dengan obesitas, tetapi juga dengan perkembangan kanker dan kematian.
Hipotiroidisme: kerusakan kelenjar tiroid
Penyakit ini berhubungan dengan penurunan produksi hormon kelenjar tiroid. Ini bisa tidak menunjukkan gejala dan tertutup untuk waktu yang lama. Penurunan jumlah hormon menyebabkan perlambatan metabolisme, dan akibatnya, peningkatan akumulasi lemak. Gejala utamanya bisa membingungkan dan menghubungkan semuanya dengan kelelahan sistem saraf atau kekurangan vitamin: kelelahan, kelelahan yang cepat, gangguan daya ingat, mengantuk, penurunan kinerja signifikan, anemia, konstipasi, gangguan menstruasi.
Tahukah kamu
Genetika adalah penyebabnya
Seperti patologi genetik seperti sindrom Lawrence-Moon-Biedl, sindrom Prader-Willi atau sindrom Carpenter berkembang karena kegagalan fungsi hipotalamus. Kelebihan hormon dalam tubuh memicu makan berlebihan terus-menerus - seseorang tidak dapat membedakan apakah tubuhnya kenyang atau tidak. Jika Anda terus-menerus membuat perut Anda jenuh dengan makanan, maka perut akan meregang, gangguan pencernaan akan terjadi, dan obesitas akan mulai muncul.
Pelanggaran hipotalamus tidak hanya menyebabkan masalah berat badan, tetapi juga penurunan berat badan. aktivitas mental, yang dapat menyebabkan keterbelakangan dan keterbatasan. Selain itu, kelainan seperti itu sering kali disertai dengan kelainan perkembangan: asimetri tengkorak, kelengkungan tulang belakang, peningkatan jumlah jari tangan atau kaki.
Obesitas hipofisis - Distrofi adiposogenital
Setelah cedera atau kerusakan pada sistem hipotalamus-hipofisis, obesitas jenis ini dapat berkembang. Inti dari masalah penambahan berat badan adalah perkembangan sistem reproduksi yang tidak tepat. Perkembangan seksual yang tertunda dapat memicu penumpukan lemak. Itu muncul di masa kanak-kanak atau remaja, saat pubertas.
Penting! Orang tua sebaiknya memperhatikan urutan pertambahan berat badan anak: apakah berat badannya normal atau melebihi. Jika berat badan anak tanpa penjelasan medis berkembang pesat, sebaiknya Anda menjalani pemeriksaan dan mencari tahu penyebab kelebihan berat badan.
Sindrom Pickwick
Penyakit ini ditandai dengan obesitas dan terjadinya kegagalan pernapasan. Patologi paru-paru tidak diamati selama perkembangan sindrom ini. Pasien harus lebih sering menarik dan membuang napas karena beratnya yang besar dan bentuknya yang bulat. Sindrom ini paling sering berkembang pada pria berusia 40 hingga 60 tahun.
Para ilmuwan kesulitan menjelaskan alasan berkembangnya sindrom ini. Pertambahan berat badan yang cepat dimulai setelah gangguan pada sistem saraf pusat, yang menyebabkan gangguan tidur, nafsu makan meningkat, dan rasa tidak aman. Pasien merasa lemas, mengantuk dan nafsu makan berlebihan - ini adalah musuh terburuk dari berat badan normal dan penampilan sehat.
Insulinoma
Neoplasma ini, yang terdiri dari sel pulau pankreas, memicu pelepasan sejumlah besar insulin ke dalam darah. Akibatnya, terdapat lebih banyak insulin dalam darah dan lebih sedikit gula, yang menyebabkan hipoglikemia.
Serangan ditandai dengan keringat dingin, gemetar, takikardia, perasaan lapar dan takut yang meningkat, gangguan pendengaran, suara, penglihatan, dan bicara. Dalam kasus yang parah, pasien mungkin mengalami kejang dan koma.
Obesitas menopause
Pada masa menopause pada wanita, produksi hormon seks yang diproduksi oleh ovarium menurun. Hal ini menyebabkan penumpukan lemak berlebih tipe wanita(pinggul, perut, kaki, dagu). Obesitas jenis ini bisa terjadi setelahnya operasi pengangkatan ovarium.
