ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಲೆನೋವು ಇದೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾರಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. . ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಾ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಜ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರತರಬಹುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಖಾಸಗಿ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ತಜ್ಞರ ದುಬಾರಿ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸದೆಯೇ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನಡುಕ.
• ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ನೋಟವಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ತೆಗೆಯಬೇಕು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು Sorbents ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ sorbentಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು. ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಮಾನತುಗಳು ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ sorbents ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್, ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ಪರ್ಯಾಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರುರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಲು, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಯಾವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಸಾಧಿಸಬಹುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ.

ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಕೀರ್ಣ - ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 7 ಹಂತಗಳು

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾವು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪೈನ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ.
4. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ) ಉದಾರವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉಪಹಾರ.
5. ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ. ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಅಳತೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಉತ್ತಮ! ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
7. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುನೊಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆಯ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಹಬ್ಬದ ಮರುದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೋಲ್ಡ್ ಬಿಯರ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗಾಜಿನ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಗಾಜಿನ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಭಾರೀ ವಿಮೋಚನೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
3. ಸಿಹಿ ಆಹಾರರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಲೋಟ ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಲೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕನ್ನಡಕಗಳ ನಡುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಬೆಳಗಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹಾಸಿಗೆಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಿಷಪೂರಿತ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಎಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳುಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಮೋದಿತ ಔಷಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು: 10 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ.
• ಗ್ಲಿಸರಾಲ್. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಭಾಗ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕೇವಲ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್. ಇದರ ಪರಿಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಗಾಜಿಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಅವರ ತಯಾರಕರು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರೆಕ್ಸ್, ಆಂಟಿಪಾಲಿಟ್ಸೆ ಮತ್ತು ಲಿಮೊಂಟರ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ವಾಸನೆಯು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆ (ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು), ಅಥವಾ ಇದು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧಿಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಅಥವಾ ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಚಹಾ ಹಸಿರು. ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಕುಡಿಯಿರಿ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ. 1 ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು 0.5 ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಸ್ಯದ 1 ಚಮಚವನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಡಿಯಿರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು. 1 ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಊಟಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. 20 ಗ್ರಾಂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ಸಾರು ನಿಧಾನವಾದ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಹಲವಾರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಡೈರಿ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು - ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊಸರು - ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ರಜಾದಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು

1. ಮೊದಲು ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಿಗಳು- sorbents: ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, Enterosgel ಅಥವಾ Polysorb.
2. ನಂತರ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮೀಸಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರೆಜಿಡ್ರಾನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸರಳ ನೀರುಅಥವಾ ಚಹಾ.
3. ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ನೋ-ಶ್ಪು, ಸಿಟ್ರಾಮನ್, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಪ್ಸಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ಪನಾಂಗಿನ್, ಪರ್ಸೆನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಉದ್ದೇಶಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಝೋರೆಕ್ಸ್, ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಪ್ರೊಪ್ರೊಟೆನ್ 100. ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾದರೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು: ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಬಲವಾದ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಮದ್ಯದ ಅಮಲುಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ದೇಹವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು:

1. ನೀರು.ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಅಲ್ಲದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ಎದ್ದಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಹಾ.ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಥವಾ ಪುದೀನವು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು.ಹೈ ಫೈವ್, ಗ್ಯಾಟೋರೇಡ್, ಸಿಸ್ ಗೋ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು - ಇದು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ.
4. ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ರಸ.ಪಾನೀಯಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ರಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನೂ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಉಪ್ಪುನೀರು.ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಪವಾಡವು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ಬ್ಲಡಿ ಐ".ಪಾಕವಿಧಾನ: ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಿಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಖನಿಜ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಟಿಲ್, ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು: ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ ನಂ. 4, 17, ಬೊರ್ಜೊಮಿ, ನಾರ್ಜಾನ್. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಾಗಿ ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಳಿತು ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಿಯರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣವಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊಸ ಭಾಗವು ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಡಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಒಂದು ರಾಜಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಪ್ಸ್ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಳುವಂತೆ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ: "ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ."

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ: ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಜೀವನ ಬೆಂಬಲ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು:

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಹೊರಬನ್ನಿ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ನಿಮಗೆ ನೋವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ.ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು, ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವ್ಯಾಯಾಮ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವು ರಕ್ತವನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಕನಸು.ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಜೊತೆ ಮದ್ಯದ ಅಮಲುಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
5. ಸ್ನಾನಗೃಹ.ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚೈತನ್ಯ. ಮಧ್ಯಮ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ತದನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾನಿಂಬೆ ಜೊತೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿನೋದವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು, ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್, ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಖಚಿತತೆನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು:

1. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಬಳಸಬಹುದು ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್ಅಥವಾ ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್. Sorbents ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈವೆಂಟ್ನ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಔಷಧವು ವೇಗವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಒಳಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಜೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನಾ. ಔಷಧವು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೆಣ್ಣೆಅಥವಾ ಹಾಲು. 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಘನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಲಘು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನದ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆವಿಷದಿಂದ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗುತ್ತವೆ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬ್ರೆಡ್, ತರಕಾರಿಗಳು. ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2018, . ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಯಾರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲಿಲ್ಲ: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮದ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ( ಎಥೆನಾಲ್) ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ಭಾರವಾದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾಶವಾದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಭಯಾನಕ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ, ಮದ್ಯದ ಬಲಿಪಶುವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಂಡನು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿರು ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಭಾರೀ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಜೆ ಸ್ವಾಗತಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? - ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ಸಂಜೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನಗಳು: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಸಿ ಗೂಬೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ರಾಣಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ I ರ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರಿಟಿಷರು ಈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಮಸಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆದವು. ಅದೂ ಅಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ...

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದು, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಸ್ಮಯ ಮತ್ತು ನಗುವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಚೀನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಯಕೃತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವಳು ಬಳಲುತ್ತಾಳೆ. ಆಗ ಸೆಳೆತ, ಊತ, ಬಡಿತ, ತಲೆನೋವು ಹೀಗೆಲ್ಲ ಕುಡಿತವೇ ಕೊನೆಯಾಗುತ್ತೆ ಎಂಬ ವಚನ...

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಊತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ ಕೂಡ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ರೋಗಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ರೋಗಿಯು 2 ಲೀಟರ್ ಖನಿಜ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಾಂತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದರೂ ಸಹ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಕೆಫಿರ್, ಕ್ವಾಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪುನೀರು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಏಕೆ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ...

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ. ತಲೆನೋವುನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗಿಯು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಗ್ಗಳನ್ನು ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಇನ್ನೇನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?ಜನರು ಒಂದು ಲೋಟ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ 10 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧಾಲಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಪಾತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರಬೇಕು.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹೋಗಬೇಕು.

ಆರು ಹನಿ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮನೆ ಮದ್ದುನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಳಿ (ಗೋಮಾಂಸ) ಸಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಸೆಕೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಲ್. ಜೇನು

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷದ ಅವಶೇಷಗಳು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಬೇಕು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದರೆ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ! ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

1. ದೇಹದ ವಿಷ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ವಿಷಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಜೀವಾಣುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಮೌತ್, ಟಕಿಲಾ, ವಿಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ರಮ್ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ.

2. ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಸಮರ್ಪಕ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮದ್ಯ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಊದಿಕೊಂಡ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ?

3. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಅಡ್ಡಿ.

ಇದು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಯ ನರಮಂಡಲವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಂದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಶಬ್ದಗಳು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಷಣ್ಣತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಅವಿವೇಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ದೇಹವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಳಪೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್? ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ

ಜೊತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು - ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ - ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿಷವನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಎನಿಮಾ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧೀಯ sorbents ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ ಅಥವಾ ಲಿಗ್ನಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (Lignosorb, Liferan, Polyphepan). ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಚಮಚಗಳು, 1.5 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಆದರೆ 6 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
2. ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಟಿಂಚರ್ - ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 20-40 ಹನಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ;
3. 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್, 1: 1 ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ kvass, ಹಾಗೆಯೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನಗೃಹ ಮತ್ತು ಸೌನಾದಿಂದ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ದ್ರವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮರುಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು - ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೇವನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು - ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ನಂತರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಗ್ಲೈಸಿನ್. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಹಿಂದೆ ಇಡಬೇಕು - ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ. ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೀನು ಸೂಪ್, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮೀನು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: "ಪಿಕಾಮಿಲಾನ್", "ಪನಾಂಗಿನ್", "ಮೆಕ್ಸಿಡಾಲ್", "ಪಾಂಟೊಗಮ್". ಮಾತ್ರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು- ಹಾಲು ಮತ್ತು "ಲೈವ್" ಬಿಯರ್ (ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ). ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಎನೆಟ್ರೋಸ್ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - 3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ. ಬಿಯರ್ ನಂತರದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈನ್ ನಂತರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್. ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಕೂಲಿಂಗ್ ಡೌನ್" ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

2. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಐಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಅವರು ಶೀತದಿಂದ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಜೊತೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು 25 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 35-37 ° C ಆಗಿರಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

4. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೌನಾ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 2-3 ಬಾರಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

5. ವೇರಿಯಬಲ್ ಶವರ್ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗೆ 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 5-ಸೆಕೆಂಡ್ ವಾಸ್ತವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಸರಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಬೇಕು - ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 30 ಬಾರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ 6 ​​ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಬಳಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ - ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯದೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಸರಳ ನೀರು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು (ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ) ಸೇರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ - ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಸಹ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದಿಂದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಟೊಮೆಟೊ ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೈನ್, ಕ್ವಾಸ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್- ತಿಳಿದಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ದಂಡೇಲಿಯನ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕಷಾಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೇಬಲ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಮಚ ಪುದೀನಾ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ತುಂಬಾ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ- ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.

ಮಾಟ್ಸೋನಿ ಹಾಲು ಪಾನೀಯ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಾಕಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್ಸೋನಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಂದೆರಡು ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ). ಅಥವಾ ¼ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನುಂಗಿ. ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಕರಣವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಡ್ರಿಪ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ರಾಮರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಮದ್ಯ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಲಘು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತುಂಬಿದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಅವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
5. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಹೆ- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಪಾರ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಬ್ಬವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ವೈನ್, ಶಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೋಡ್ಕಾದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ:

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುದೀರ್ಘ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು:

1) ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
2) ಉಪ್ಪು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊರ್ಜೊಮಿ, ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ);
3) ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
4) ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯ (ಚಹಾ ಹಾಗೆ ಬ್ರೂ; ಕುದಿಯುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
5) ಒಂದು ಲೋಟ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು.

ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು. ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ವಾಂತಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಸ್ಪಾಜ್ಮೊಲ್ಗಾನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು? ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ (ನಿಮಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್). ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ - ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಪರ್ಯಾಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆದ್ದರಿಂದ, ಹಬ್ಬದ ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಕಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಗ್ಲೈಸಿನ್ (ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರೆಗಳು);
2. ಪಿಕಾಮಿಲಾನ್;
3. ಪಾಂಟೊಗಮ್;
4. ಕೋಕೋ;
5. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು? ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ತಿನ್ನಿರಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕಾದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ 0.33 ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯುವಕರು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ. ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸಣ್ಣ ಜೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಜೀವಾಣು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಟ್ಸೋನಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯ, ಕಾಕಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯ ಬದಲಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪುದೀನಾ ದ್ರಾವಣ

ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪುದೀನಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೋಗಲು ಸಾಕು. ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಹನಿ

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ಅವುಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ತುಂಡು, ಕೆಲವು ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ;
2. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
3. ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
4. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಈ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಸ್ನಾನ

ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ 35-37 ಡಿಗ್ರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ಮೊದಲನೆಯದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ಮದ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
2. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಪಾಸ್ಟಾ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಬನ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ನ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು (ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ತಿನ್ನಬೇಡಿ - ಸಕ್ಕರೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ (ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ ಇರಬೇಕು. ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.