ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ರಾಳಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ.
ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದರೇನು?
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ.
ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲೇಕ್ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಕಣಗಳು ನಾಲಿಗೆ, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್. ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟಾರ್ಟರ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟಾರ್ಟಾರ್ ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ - ಒಸಡುಗಳು, ಇದು ಪರಿದಂತದ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವು ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿವೆ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆ. ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ
ಪದಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳುಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು. ಅವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ; ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಪ್ರತಿ ದವಡೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ (ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ) ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಣ್ಣ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯ ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಭಾಗದಿಂದ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮೇಲಿನ ದವಡೆ, ನಂತರ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮವು ಬದಿಯ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. IN ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತಅಂತಹ 300-400 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈ, ತದನಂತರ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬ್ರೂಮ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ಗುಡಿಸಿದಂತೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಸ್ಪರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಲ್ಯಾಬಿಯಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು (ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು) ಕೆಳ ದವಡೆ, ತದನಂತರ ಮೇಲಿನ ಒಂದನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರಿಗೆ (ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು) ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಬಾಯಿಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ!
ಸ್ವಯಂ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
- ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ - ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್;
- ದಂತ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ;
- ಬದಲಾವಣೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ;
ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಪಾಠದ ಉದ್ದೇಶ:ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು:ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನ.
5) ನಿಯಂತ್ರಣ ಬೇಸ್ಲೈನ್ಜ್ಞಾನ
6) ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂದರ್ಶನ
a) ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್.
ಬಿ) ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಿ) ಫ್ಲೋಸ್, ಫ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೋಸ್ಸ್ಟಿಕ್, ಟೇಪ್ ಬಳಕೆ
ಡಿ) ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಬಳಸಿ
d) ನೀರಾವರಿಯ ಬಳಕೆ
ಎಫ್) ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು
3) ಜ್ಞಾನ ಸಂಪಾದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತು
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು. WHO ಪ್ರಕಾರ, 92% ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಷ್ಯನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕುಶಲತೆಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್
1) ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3) ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4) ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ
5) ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
6) ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವನ್ನು ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೊರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
7) ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಅನ್ನು ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ
ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಚಲನೆಗಳು:
· ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಅಕ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲಂಬವಾದ (ಸ್ವೀಪಿಂಗ್) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಭಾಗಶಃ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
· ಸಮತಲ (ಪರಸ್ಪರ) ಆಕ್ಲೂಸಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
· ತಿರುಗುವ (ವೃತ್ತಾಕಾರದ) ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಹಲ್ಲುಗಳ ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕುಂಚಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳುಹಲ್ಲುಗಳು.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ (ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್, ಬಾಸ್, ಫೋನ್ಸ್, ರೈಟ್, ಚಾರ್ಟರ್, ಸ್ಮಿತ್-ಬೆಲ್, ಸ್ಟಿಲ್ಮನ್, ಪಖೋಮೊವ್, ಬೊಕೊಯ್).
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನ (ಪಖೋಮೊವ್ ಜಿ.ಎನ್.). ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ 6 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ದವಡೆಗಳು, ಪ್ರಿಮೋಲಾರ್ಗಳು, ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು). ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆದ ದಂತದ್ರವ್ಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ಲಂಬವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೇಲಿನ ಎಡ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಲಟಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ವಿಧಾನ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ. ತಲೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಲಂಬವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಲೂಸಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮತಲ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೋನ್ ವಿಧಾನ ಮುಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾಷಾ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ.
ಚಾರ್ಟರ್ ವಿಧಾನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಪರಿದಂತದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಚಲನೆಗಳ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಗುಂಪುಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸುಕೆಲವು ಕೈಪಿಡಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನ (ಬೋಕಯಾ ವಿ.ಜಿ.). ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಒಸಡುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಹಿಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಲಂಬ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ದವಡೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೇರ ಕಚ್ಚುವಿಕೆವರೆಗೆ ಹಿಡಿತದ ಒಸಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳು. ಪ್ರತಿ ಐದು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೈ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಗಮ್ನ ಗರಿಷ್ಟ ಹಿಡಿತವು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಚಲನೆಗಳ ಬಲಕ್ಕೆ ವಿತರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. "ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್" ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಸರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳುಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು
ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಲ್ಲಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು (CDB) ಅನ್ನು ತಜ್ಞರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ (GOiE). ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. CCH ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
KChZ ವಿಧಾನ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿಪೂರ್ಣ ದಂತ ಪರೀಕ್ಷೆರೋಗಿಯ, ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಡ್. ಇಂಟ್ರಾರಲ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ಲೇಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಹಲ್ಲಿನ "ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು" ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದೆ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ನಂತರ 5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿಮಗು ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಫ್ಲೋಸ್, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅನುಸರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಕುಶಲತೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ GI ಯ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು GI ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿಮಗುವು ಹೊಸ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ (ಫ್ಲೋಸ್, ಫ್ಲೋಸ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್) ಮತ್ತು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ (ಜಾಲಾಡಿ, ಸ್ಪ್ರೇ) ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಿಸಿಆರ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭೇಟಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂಲ ಫ್ಯೂಸಿನ್, ಎರಿಥ್ರೋಸಿನ್, ಷಿಲ್ಲರ್-ಪಿಸಾರೆವ್, ಲುಗೋಲ್, ಎರಿಥ್ರೋಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಹಾರ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಂಜೆ KCHZ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸುವುದು
ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.
ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರ:
ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
20-30 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ;
ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಫ್ಲೋಸ್ನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ;
ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಅರ್ಧ-ಲೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವುದು, ಗರಗಸ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ;
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೂಪ್ಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಥ್ರೆಡ್ನ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ;
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ;
ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಫ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋಸ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಇತರ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿಗೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಂತ್ಯವು ಪರಿದಂತದ ಸಲ್ಕಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಡಿನ ತಳದಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಕಠಿಣ-ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನೀರಾವರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಸ್ಥಿರ ಅಂಶಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಾಗದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅನುಕ್ರಮವು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಐಪಿಆರ್ ಬಳಕೆಯು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಆಟದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಾಲಿಗೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್, ವಿಶೇಷ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ಲೇಕ್, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಗಮನಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಡಿಸಿದ ಅಥವಾ "ಭೌಗೋಳಿಕ" ನಾಲಿಗೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನಾಲಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ-ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಂಚವು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದಿಂದ ತುದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವೇರಿಯಬಲ್ ಆಗಿದೆ, ಸರಾಸರಿ 10-12. ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳ ನಂತರ, ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕುಂಚವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೋಮಿಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಲ್ಗೇಟ್ 360° ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 36% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಬಾಯಿಯ ಕುಹರ. ದೈನಂದಿನ ಅರ್ಥ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರ ಹೇಳಿಕೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅಳತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಜೊತೆಗೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ಲೇಕ್. ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ (ಖನಿಜೀಕರಿಸಿದ ಹಲ್ಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವೇಯ ಚಲನ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
- ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
- ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ, ದಂತಕವಚವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು (ನೀವು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು). ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಕಾರಣ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಸುಮಾರು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ದಂತಕವಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮೂಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಗಳು;
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ಗಳು;
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ).
ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥಿಯೋಡೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಸ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಜೊತೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಫ್ಲೋಸ್ (ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್), ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್;
- ಮೌಖಿಕ ನೀರಾವರಿ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀರಾವರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಾದರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ);
- ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು: ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಕುಂಚಗಳು;
- ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮೌಖಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು;
- ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪುಡಿಗಳು / ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು;
- ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೋಮ್ (ಫೋಮ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದು).
ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನ JETPIK JP200-Elite ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸೋನಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಕ್ಷಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಂವಹನಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಯಾರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯದ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಾದ ವೆನಿರ್ಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಲೇಸರ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿವರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಲೋಕನಗಳು ವಿವರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲೇಕ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ರೋಗಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಚೂಯಿಂಗ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಖನಿಜೀಕರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ಗಳು. ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಹಲವು ಮಾದರಿಗಳಿವೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ (ಕೆಲಸದ ಭಾಗ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಟಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಕೃತಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಕೃತಕ ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕೃತಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ನಯವಾದ, ರಂಧ್ರಗಳಿಲ್ಲದ; ಫೈಬರ್ನ ಅಂತ್ಯವು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಗಡಸುತನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಫಾರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಹಲ್ಲುಗಳು, ಬ್ರಷ್ನ ಕೆಲಸದ ಭಾಗದ (ತಲೆ) ಗಾತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರಷ್ ಹೆಡ್ 22-28 ಮಿಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 8-11 ಮಿಮೀ ಅಗಲ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 20 ಮತ್ತು 8 ಮಿಮೀ.
ಬ್ರಷ್ ಹೆಡ್ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ದುಂಡಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆ ತೆಳುವಾದ, ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ತುದಿಗಳು ದುಂಡಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಚೂಪಾದ, ಮೊನಚಾದ ಅಂಚುಗಳು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಸಂಘಟನೆಯು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೇಖೀಯ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಕುಂಚಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬುಷ್ ನೆಡುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಟಫ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆವರ್ತನವು ಸಮಾನಾಂತರ ಸಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ (4 ಸಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ 2.0-2.5 ಮಿಮೀ ಆಗಿದೆ.
ಬ್ರಷ್ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಂಚಗಳು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಇದು ತಯಾರಕರ ಕಲಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ). ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅವಲೋಕನಗಳು ಅಂತಹ ಕುಂಚಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯು ಟಫ್ಟ್ನಿಂದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ಮೃದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಂಚಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಕುಂಚಗಳ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜಿಂಗೈವಲ್ ಸಲ್ಕಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಕುಂಚವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಕುಂಚದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಅವುಗಳ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್, ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್, ವಿಶೇಷ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು (ಒಂದು ಟಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ), ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೀರಾವರಿ.
ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ (ಫ್ಲೋಸ್). ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಕ್ಸ್ಡ್ ಥ್ರೆಡ್ಗಳು, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಫ್ಲಾಟ್, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರೆಡ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಕ್ಷತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ (ಚಿತ್ರ 39):
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗರಗಸದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಧಾನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್. ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನೆರವು ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್‌ನಂತೆ, ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬದಿಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದ್ದರೆ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಜಾಗವು ಜಿಂಗೈವಲ್ ಪಾಪಿಲ್ಲಾದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಜಿಂಗೈವಲ್ ಸಲ್ಕಸ್ನಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತುದಿಯನ್ನು ಜಿಂಗೈವಲ್ ಗ್ರೂವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಡಿನ ತಳದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಜಿಂಗೈವಲ್ ಪಾಪಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಕ್ಕದ ಹಲ್ಲಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮರ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನ, ಚಪ್ಪಟೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳು. ಹಲ್ಲಿನ ವಿಲಕ್ಷಣ ರಚನೆ, ಸ್ಥಿರ ಸೇತುವೆಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕುಂಚಗಳ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋನ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಕುಂಚಗಳಿವೆ. ಈ ಕುಂಚಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೇತುವೆಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೀರಾವರಿ. ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೋನ್ಗಳು ಕೆಲವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹಿಡಿಕೆಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರಬ್ಬರ್ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಜಿಂಗೈವಲ್ ಪಾಪಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನೀರಾವರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಜೆಟ್ನೀರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್, ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು. ಇವುಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ರುಚಿ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಘರ್ಷಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಉದ್ಯಮವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅಪಘರ್ಷಕ, ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫೋಮಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುಗಳು ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಕೊಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪುಆಲ್ಜಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು - ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್ - ಟ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಫೋಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು. ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಫೋಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫೋಮಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಫೋಮಿಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.
ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು 60 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಗಳುಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ 95% ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 0.1-0.15% ಆಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಯಾನಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾರಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಂತಕವಚ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಆರಂಭಿಕ ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಗಾಯಗಳ "ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ" ಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆಫ್ಲೋರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಷಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್.
ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೊಹರು ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಅಗತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ರಷ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕು;
- ಸರಿಯಾದ ರೋಗಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವ;
- ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಇದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಇದು ಕೇವಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಮತ್ತೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ(ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ).
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಸಮತಲವಾದ ಬ್ರಷ್ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ "ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್" ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು
ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ 0.5 ಸೆಂ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ಬ್ರಷ್ನ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಗಮ್ಗೆ 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಅವು ಜಿಂಗೈವಲ್ ಗ್ರೂವ್ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಚಿತ್ರ 40). 
ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ (ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ) ಹಲ್ಲಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಗಲವನ್ನು (ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು) ಸರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಒಸಡುಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ (ಬುಕಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ್ಯುಯಲ್ ಎಂಬ್ರಶರ್ಸ್) ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮ್ ರೇಖೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಛೇದನದ ಅಂಚು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಉದ್ದವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಹಿನ್ಸರಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 41).
ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರ, ಒಳ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಅಕ್ಕಿ. 42. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಅನುಕ್ರಮ, ಮೇಲಿನ (ಎ) ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ (ಬಿ) ದವಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಔಬಾವ್.
ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರು ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ (ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ) ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ * ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬ್ರಷ್; ಅವರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅಂಜೂರ 42) ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಅದೇ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಅವರು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಕಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಸಾಹತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲವಾರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಗತ್ಯ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ;
- ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ನಾಶ;
- ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುಬಾಯಿಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ;
- ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್;
- ತಾಜಾ ಉಸಿರು;
- ದಂತ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿತಾಯ.
ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆರೈಕೆದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು.
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಗಳು
ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆದಂತವೈದ್ಯ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈವೆಂಟ್ನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಬಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹಲ್ಲು, ಕೆನ್ನೆ, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್.
- ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್.
- ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕುಂಚಗಳು.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಸಕ್ಕರೆರಹಿತ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರಷ್ನ ಚುರುಕಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಗಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ತೆರೆದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿದೆ.
- ನಯವಾದ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ನಳಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಒಂದು-ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, 40-50 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಥ್ರೆಡ್ ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಗಮ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಥ್ರೆಡ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮೇಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರು ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಲ್ಲು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳುಹಲ್ಲುಗಳು.
ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:ಕ್ಷಯದ ತೀವ್ರತೆಯ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಡೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು
ನಿರಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ರಮಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ. ಪ್ರತಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಲುವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ನೈರ್ಮಲ್ಯಬಾಯಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗೆ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳುಅರಿವಳಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಏರ್ಫ್ಲೋ ಸಾಧನ. ಹೊರಸೂಸುವ ನೀರು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಂತಕವಚವು 2 ಛಾಯೆಗಳಿಂದ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲು ಹೊಳಪು. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಳಸುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್ ಮೈಕ್ರೊಪಾರ್ಟಿಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಣ. ಈ ವಿಧಾನವು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ ಟ್ರೇಗಳೊಂದಿಗೆ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂತಕವಚವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಿರುಕು ಸೀಲಿಂಗ್. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚೂಯಿಂಗ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಂಯೋಜಿತ ರಾಳಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಹಾಗೆಯೇ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
- ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
- ವಿವಿಧ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ವೃತ್ತಿಪರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
- ಬಾಯಿಯ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಂತಕವಚ ರಚನೆಯ ಬಲಕ್ಕೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅನುಚಿತ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:
- . ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆದವಡೆಯ ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಸಡುಗಳು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ.
- ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಓರೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಲೇಪನನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ. ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸವೆತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- . ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಪರಿದಂತದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಲ್ಲು, ಹಲ್ಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಅಥವಾ ಸೀರಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- . ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ತರುವಾಯ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರವೇಶದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸರಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಆವಾಸಸ್ಥಾನ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹಿಂದೆ.
ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
