ಮನೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರಗಳು

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹ- ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೀವನ ಯಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಒಂದೇ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಇವೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಸವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಕ್ರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣಅಸಮವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 35 ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. . ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು

ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಪ್ರತಿ 15-16 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ದರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

7-10 ವರ್ಷಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಕೋಶಗಳೆರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂಳೆನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳು

ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು 120 ರಿಂದ 150 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಯುವಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 500 ಶತಕೋಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುದೇಹದ ಒಳಗೆ, ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಕರುಳುಗಳು

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸುಕರುಳುಗಳು ಸುಮಾರು 15-16 ವರ್ಷಗಳು.

ಯಕೃತ್ತು

ಇದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೇವಲ 300-500 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. 75% ರಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಸಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು (ಹೃದಯ) ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ) ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ

ಲೆನ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅದೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವು 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು

ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಚತುರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಿ ಅಮೇಧ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ವಿಷವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಹೊರತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಆವರ್ತಕತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರತಿ ಅಂಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ), ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಚರ್ಮ:ನವೀಕರಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರ ಪದರಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮ ಪರಿಸರ. ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣದ ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವು 60-80 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದೇಹವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಕ್ಷೀಣತೆ (ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿದೆ.

ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ) ಪೋಷಣೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಅಧಿಕವು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು) ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ 3-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!

ನಾಲಿಗೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು (ಗ್ರಾಹಕಗಳು) ರೂಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು 10-14 ದಿನಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ರಕ್ತ- ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ದ್ರವ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವು 120-150 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳುಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಪದರವಾಗಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೊರ ಕೋಶಗಳು 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ ಕೋಶಗಳು, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿವಿಧ ದರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ದೇಹವು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಪ್ರತಿ 11-12 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲುತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ. ಅಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಜೀವನ ಚಕ್ರವು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳುಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಮಿಮೀ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣದ ಚಕ್ರವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಮಿಮೀ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಯಕೃತ್ತು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಗ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಸದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕೂಡ. ಅದರ 75% ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಹ (ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ), ಯಕೃತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 2-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಇದು ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - 113% ರಷ್ಟು. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಚೇತರಿಕೆ 90-95% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು 150-180 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (!) 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಹಾರ್ಡಿ ಅಂಗವನ್ನು ಸಹ ನಾವು (ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ) ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳುಸಿರೋಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ ಕೋಶಗಳುಪ್ರತಿ 300-500 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣವು 7-10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದವು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಜೀವಕೋಶಗಳು 15-16 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆದುಳುವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ), ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆಯೇ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನವೀಕರಣ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ). ಅಂದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ.

ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿದೆ - 7-10 ದಿನಗಳು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಕಾರ್ನಿಯಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೆನ್ಸ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಆರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಸೂರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಮಸೂರದ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಕ್ಕೆ "ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ", ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು- ಇದು ಒಗಟುಗಳ ಒಗಟು ...

ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾನವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳು, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಹ್ಮ್.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜೋಸೆಫ್ ಆಲ್ಟ್‌ಮನ್ ಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ (ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಜನನ) ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜಗತ್ತು, ಎಂದಿನಂತೆ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿತು. 80 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಫರ್ನಾಂಡೋ ನೊಟ್ಟೆಬೂಮ್ "ಮರುಶೋಧಿಸಿದರು". ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮೌನ.

ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 90 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು.

ಪ್ರಸ್ತುತ (ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ) ಹಲವಾರು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಶೇರುಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 250,000 ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಇದು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಸರಿಸುಮಾರು 3% ಆಗಿದೆ).

ಮಾನವ ದೇಹವು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ...

ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನವು ಭಾರಿ ದಾಪುಗಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ? ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನು? ಆದರೆ "ವಿವರವಾಗಿ" ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತೇವೆ?

ನಾವು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಗ್ರಹಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಸಾಹತು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ನಾವೇಕೆ ಕಿವುಡರಾಗಿ ಮೂರ್ಖರಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ... ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹಾಗಲ್ಲ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರ, ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು.

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಯುವಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು (ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು) ಇದು ಕೆಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳ "ಸಂಗ್ರಹ" ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA ಯಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅಂದರೆ, ಒಡನಾಡಿ ಡಾರ್ವಿನ್ನ ವಿಕಾಸದ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುಧಾರಿತ ಒಂದರ ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹದಗೆಟ್ಟ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ...

ಆಶಾವಾದಿ "ರಸಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು" ನಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಯೌವನದ ಅಮೃತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮ್ಮೊಳಗೇ ಇದೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಮರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡೋಣ. ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಿಂದ ನಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಯೌವನ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ?

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಜೊನಸ್ ಫ್ರೈಸೆನ್ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕ ಸರಾಸರಿ ಹದಿನೈದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು!

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ "ಭಾಗಗಳು" ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಮಾಲೀಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿ ಏಕೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ?

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ಏಕೆ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಅಲ್ಲ?

ಫ್ರೈಸೆನ್ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ DNA ಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು (ಇದು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ). ಅವಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ: ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಾಲಜನ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅಂಕಿಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಗ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ:

ಮೆದುಳು.

ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನೆನಪುಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಅನುಭವ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಧೂಮಪಾನ, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್, ಇದು ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್, ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು "ಶೇಖರಣಾ ಕೇಂದ್ರ" ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಹೃದಯ.

ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳು ಸಹ ನವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಪ್ರತಿ 11 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮರುಜನ್ಮ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿ 14-21 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಭಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ), ಹಾಗೆಯೇ ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣ, ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಂಫಿಸೆಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಕೃತ್ತು.

ಯಕೃತ್ತು ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 150 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರತಿ ಐದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ". ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಅಂಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಅಂಗ ಇದಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂತಹ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಧ್ಯ: ಯಕೃತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಕೆಯ ಕೆಲಸವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಯಾನಕ ರೋಗಗಳು- ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. (ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು).

ಕರುಳುಗಳು.

ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ನಿರಂತರ ಮಾನ್ಯತೆಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ನವೀಕರಣದ ಅವಧಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳು.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅದೇ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ.

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ

ಕೂದಲು.

ಕೂದಲು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ - ಮೂರು ವರೆಗೆ.

ಹುಬ್ಬು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು.

ಕಣ್ಣಿನಂತಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಂಗದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾತ್ರ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರತಿ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನಿಯಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭಾಷೆ.

10,000 ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿವೆ. ಅವರು ಆಹಾರದ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ, ಕಹಿ, ಮಸಾಲೆ, ಉಪ್ಪು. ನಾಲಿಗೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಜೀವನ ಚಕ್ರ- ಹತ್ತು ದಿನಗಳು.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ.

ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉದಾಹರಣೆಅಂಗ ನವೀಕರಣ - ಉಗುರುಗಳು. ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 3-4 ಮಿಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ; ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ಉಗುರುಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಬೆರಳಿನ ಉಗುರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಸರಾಸರಿ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿಗೆ ಹತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶವಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ - ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಜ್ಞಾನ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಜಾಝ್‌ನ ಲಯಕ್ಕೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಯಗಳನ್ನು ಮಧುರದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೆರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಯಬದ್ಧ ಪೋಲ್ಕಾವನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜಾಝ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಮಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ - ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಕೋಪೇಟೆಡ್ ಲಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಳೆಯವುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೋಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕ್ಕ ವಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ) - 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಜೀವನ ಚಕ್ರಗಳು

ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ಸರಾಸರಿ 120 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು 300-500 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಕೃತ್ತು 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಏಕೈಕ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಅಂಗಾಂಶದ 75% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು) ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುರಿತದ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು, ಇದು 7 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಮಿಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸರಾಸರಿ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಅದರ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬದಲಾವಣೆಯು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಚಕ್ರವು ಏಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಬಗೆಹರಿಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಯಾರು?

ಮೆದುಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆದೀರ್ಘಾವಧಿ) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ದರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಾವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳ ಸಾವು ಹೊಸವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಮತೋಲಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಅಂದರೆ. ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವಿಭಾಗವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಅಗತ್ಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ರಸವಾದಿಗಳು ಯುವಕರ ಅಮೃತವನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೀವಂತ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಂದೇ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಇವೆ. ಈ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಸವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣದ ಚಕ್ರವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 35 ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. . ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು

ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

7-10 ವರ್ಷಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಕೋಶಗಳೆರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕರುಳುಗಳು

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 15-16 ವರ್ಷಗಳು.

ಯಕೃತ್ತು

ಇದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೇವಲ 300-500 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. 75% ರಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಭಯಪಡದೆ, ತನ್ನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಸಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ) ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ

ಲೆನ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವು 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.