ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣ. ಮಾನವ ದೇಹದ ನವೀಕರಣದ ಆವರ್ತನ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಚತುರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಿ ಅಮೇಧ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ವಿಷವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಹೊರತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಆವರ್ತಕತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರತಿ ಅಂಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ), ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಚರ್ಮ: ನವೀಕರಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರ ಪದರಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮ. ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣದ ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವು 60-80 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದೇಹವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಕ್ಷೀಣತೆ (ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿದೆ. ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ) ಪೋಷಣೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಸರ. ಅವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಅಧಿಕವು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು) ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ 3-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ("ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ" ದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು?).

ನಾಲಿಗೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಘಟಕ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ದರ ನಾಲಿಗೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆ (ಗ್ರಾಹಕಗಳು)ವಿಭಿನ್ನ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು 10-14 ದಿನಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ರಕ್ತ- ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ದ್ರವ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವು 120-150 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳುಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಪದರವಾಗಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೊರ ಕೋಶಗಳು 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವೇಗಗಳು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ದೇಹವು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಪ್ರತಿ 11-12 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲುತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ. ಅಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಜೀವನ ಚಕ್ರ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಉಗುರುಗಳುಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಮಿಮೀ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣದ ಚಕ್ರವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಮಿಮೀ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಯಕೃತ್ತು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಗ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಸದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕೂಡ. ಅದರ 75% ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಹ (ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ), ಯಕೃತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 2-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, 30-40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - 113% ರಷ್ಟು. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಚೇತರಿಕೆ 90-95% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು 150-180 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (!) 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಹಾರ್ಡಿ ಅಂಗವನ್ನು ಸಹ ನಾವು (ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ) ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳುಸಿರೋಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಪ್ರತಿ 300-500 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣಮೂಳೆ ರಚನೆಯು 7-10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದವು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳುಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ 180 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಮೆದುಳುವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳುನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ), ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆಯೇ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ). ಅಂದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ.

ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು. ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿದೆ - 7-10 ದಿನಗಳು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಕಾರ್ನಿಯಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೆನ್ಸ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಮಸೂರದ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗವು ಆರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಮಸೂರದ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಕ್ಕೆ "ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ", ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು ನಿಗೂಢಗಳ ನಿಗೂಢ...
ಮೆದುಳುನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾನವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳು, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಹ್ಮ್.
ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜೋಸೆಫ್ ಆಲ್ಟ್‌ಮನ್ ಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ (ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಜನನ) ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜಗತ್ತು, ಎಂದಿನಂತೆ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿತು. 80 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಫರ್ನಾಂಡೋ ನೊಟ್ಟೆಬೂಮ್ "ಮರುಶೋಧಿಸಿದರು". ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮೌನ.

ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 90 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು.
ಪ್ರಸ್ತುತ (ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ) ಹಲವಾರು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಶೇರುಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 250,000 ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಇದು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಸರಿಸುಮಾರು 3% ಆಗಿದೆ).
ಮಾನವ ದೇಹವು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ...

ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನವು ಭಾರಿ ದಾಪುಗಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ? ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನು? ಆದರೆ "ವಿವರವಾಗಿ" ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತೇವೆ?

ನಾವು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಗ್ರಹಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಸಾಹತು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ನಾವೇಕೆ ಕಿವುಡರಾಗಿ ಮೂರ್ಖರಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ... ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹಾಗಲ್ಲ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರ, ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು.
ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಯುವಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತ.
ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು (ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು) ಇದು ಕೆಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳ "ಸಂಗ್ರಹ" ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA ಯಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅಂದರೆ, ಒಡನಾಡಿ ಡಾರ್ವಿನ್ನ ವಿಕಾಸದ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುಧಾರಿತ ಒಂದರ ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹದಗೆಟ್ಟ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ...
ಆಶಾವಾದಿ "ರಸಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು" ನಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಯೌವನದ ಅಮೃತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮ್ಮೊಳಗೇ ಇದೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಮರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡೋಣ. ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಿಂದ ನಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನಾವು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, 10-15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ. ವೇಗವಲ್ಲ, ಹೌದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ!

ನವೀಕರಿಸೋಣ! ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ!

ಯುಲ್ ಇವಾಂಚೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಇವೆ. ಈ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಸವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣದ ಚಕ್ರವು ಅಸಮಾನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 35 ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. .

ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು

ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು

ಪ್ರವಾಸಗಳು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರತಿ 15-16 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ದರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

7-10 ವರ್ಷಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಕೋಶಗಳೆರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂಳೆನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳು

ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು 120 ರಿಂದ 150 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಯುವಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 500 ಶತಕೋಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುದೇಹದ ಒಳಗೆ, ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಕರುಳುಗಳು

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸುಕರುಳುಗಳು ಸುಮಾರು 15-16 ವರ್ಷಗಳು.

ಯಕೃತ್ತು

ಇದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೇವಲ 300-500 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. 75% ರಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಸಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ) ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ

ಲೆನ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅದೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವು 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು

ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳುಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಗತ್ಯರಕ್ತದ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹಳೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು. ಆದರೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ರಕ್ತವನ್ನು ಏಕೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ದರವನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವನ್ನು "ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಗತಿಯು 80% ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ.

ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳುಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಟೇಬಲ್ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬದಲಿಯಾಗಿವೆ:

• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ, ಅವುಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ; ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು. ಈ ದೇಹಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಅವರು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತೂರಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳಿವೆ: ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಗಳು (ರಕ್ಷಿಸಿ ಕರುಳುವಾಳಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ), ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು (ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ), ಮೊನೊಸೈಟ್ಗಳು (ಹೋರಾಟ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ), ಬಾಸೊಫಿಲ್ಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ).
• ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆಗಳು. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು 8 ರಿಂದ 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹೊಸವುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನವೀಕರಣದ ವೇಗವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಇಂದು, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಎರಡೂ ಪೋಷಕರ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದರೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 98% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬದಲಿ ಕೋಶಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ;
• ಲಭ್ಯತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಲಭ್ಯತೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಭಾರೀ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು;
• ದಾನ;
• ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನವೀಕರಣವು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿ 4 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು: 24, 28, 32 ವರ್ಷಗಳು. ಆದರೆ ಬದಲಿ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ದಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನವೀಕರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಎರಡೂ), ದೇಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರದ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವು ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಾಸರಿ 150 ಮಿಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ (ದಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಮಾರು 450 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ).

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆರಕ್ತವನ್ನು ಸಹ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರನವೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು" ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನವೀಕರಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ರಕ್ತದ ದ್ರವದ ನವೀಕರಣ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನವೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಔಷಧವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದೆ:

ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಲಂಬಿತ

ಜೀವಿಸಿದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ರಕ್ತದ ಬದಲಿ ದರದ ಮೇಲೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅನುಭವಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ದೊಡ್ಡ ಗಮನರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವು ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

1. ತಂದೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು 4 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಬೇಕು.
2. ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸು 3.
3. ನಂತರ ನೀವು ಉಳಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕು.

ಯಾರ ಉಳಿದವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರು ಭವಿಷ್ಯದ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ. ತಾಯಿಗೆ ಹುಡುಗಿ ಇದ್ದರೆ. ಉಳಿದವುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವಾಗ, ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನವೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸುಲಭ ದಾರಿಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದಾನಿಯಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾವು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ..

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ:

1. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಸಮುದ್ರ ಮೀನು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ತರಕಾರಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಸೇಬುಗಳು.
6. ದಾಳಿಂಬೆ.
7. ಬೀಜಗಳು. ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕೋಶಗಳಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

- ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಜೀನ್‌ಗಳು, ಅದರ ಕೆಲಸವು ಜೀವಕೋಶದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ”ಎಂದು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲೋಮೊನೊಸೊವ್, ವಯಸ್ಸಾದ ವಾಡಿಮ್ ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಕಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸಕ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು", ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು.

ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ಅವರ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ತಂಡವು 20 ವಿಧದ ಮಾನವ ಕೋಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ (ಅಂದರೆ, ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆ) ಯಾವ ಜೀನ್ಗಳು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. "ನಾವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಸಹಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ("ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಕೀ.") ಆಟೋ.), ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಈ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಯಾವ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀನ್‌ಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಂದರೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗೆಡ್ಡೆ ಕೋಶ. - ಲೇಖಕ)." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೆರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಔಷಧಗಳು, ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

- ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಂತಹ "ಜೀನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು: ಅದೇ "ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ" ಸಂಯುಕ್ತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಅಂಗ / ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕಾರದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಟೋ.), ವಿಜ್ಞಾನಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. "ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಾಗಿ" ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

— ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈಗ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು?

- ಹೌದು, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು "7 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು - ಇಡೀ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೋಟಾರ್, ಅಂದರೆ ಹೃದಯ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ( ನರ ಕೋಶಗಳುಮೆದುಳು) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 4 ರಿಂದ 5 ನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, "ವಿಜ್ಞಾನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಜನನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ, ನರಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ." ಅಯ್ಯೋ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ನರ ಕೋಶಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ-ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ-ಔಷಧವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ತಿರುವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದುನರ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರು. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನರ ಕೋಶಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

1. ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ!

ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ.

2. ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ. ನಿಧಾನ (ಸಂಕೀರ್ಣ) ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಡಾರ್ಕ್ ರೈಸ್); ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ; ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನರಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಸವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು ಆಳವಾದ ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ, ಇದು 15 - 20% ನಷ್ಟಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಅವಧಿನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 1.5 - 2 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಗಡಿಯಾರ ಇನ್ನೂ ಟಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ

ನರಕೋಶಗಳಂತೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಸಿಕ ನಷ್ಟಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಾಣು ಕೋಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು 40 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಯೋಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವೆಚ್ಚವು 170-175 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15-17 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕ್ರಯೋಬ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ವತಃ).

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು, ಅಯ್ಯೋ, ನವೀಕರಿಸಲಾಗದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೋಸೈಟ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ). ನರಕೋಶಗಳಂತೆ, ಅವರು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಹೃದಯ ನವೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಡಿಮ್ ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ಎಂಜಿನ್" ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡು

ಹೃದಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವಾಗಿಸಲು

ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಇಲಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ ಆಶಿಖ್ಮಿನ್ಸಲಹೆ:

- ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ(ಬಿಪಿ): ಹೊರಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಇದು ಯಾವಾಗಲೂ 130 ("ಮೇಲಿನ") ಮತ್ತು 85 ("ಕಡಿಮೆ") mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 140 ಮತ್ತು 90 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ. - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

- ತೊಲಗಿಸು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಫಾರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು 25 ರವರೆಗಿನ ಅಂಕಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು (ಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು (ಕೆಜಿಯಲ್ಲಿ) ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ.

- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ.

— ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (30 ನಿಮಿಷ 5 ದಿನಗಳು ವಾರ) ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 75 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (15 ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಿಷಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 5 ದಿನಗಳು) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ).

ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಡೋಂಟ್ ಕನ್ಸರ್ನ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಕೆಲವು ವೇಗವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉದಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು 7.5 - 8 ವರ್ಷಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು ಸರಾಸರಿ 327 ದಿನಗಳು, ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರ) 2 - 4 ದಿನಗಳು, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು 10 - 30 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಜೀವಿತಾವಧಿ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಲೇಖಕರು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

- ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕೋಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ - 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಬದುಕುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ "ಮಸಲ್ ಫ್ಯಾಂಟಮ್"

- ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತಾಯಿ ಕೋಶವು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಮಗಳ ಜೀವಕೋಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಂಡದ (ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ - ಲೇಖಕ) ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು, ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು “ಸಕ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು”, ನಿರೂಪಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂಶೋಧಕರಿಕೆನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (ಜಪಾನ್), ಕಜನ್ ಫೆಡರಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ (ಕೆಎಫ್‌ಯು) ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒಲೆಗ್ ಗುಸೆವ್. - ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ಪೂಲ್‌ಗಳಿಂದ (ಗುಂಪುಗಳು) ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಾಗಿ "ತಿರುಗುತ್ತದೆ".

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಭಜಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ( ಮತ್ತಷ್ಟು "ಪಾಯಿಂಟ್-ಬೈ-ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಶ್ನೆ" ನೋಡಿ).

- ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಜನೆಜಪಾನೀಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ರಿಕೆನ್, ಕಜನ್ ಫೆಡರಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮತ್ತು ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಜನರಲ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ "ಮಸಲ್ ಫ್ಯಾಂಟಮ್". ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಹಸ್ಯ

- ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನವರು ಕೇವಲ ಮೂರು ವಿಧದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ: ಹೃದಯ (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ), ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಆದರೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 600ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ! ಇಂದಿಗೂ ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಿದೆ: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜಾತಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

- ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

- ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಧನರಾದರು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸ್ಟೀಫನ್ ಹಾಕಿಂಗ್? ಅವರು ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ( ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗ ನರಮಂಡಲದಇದು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. - ಲೇಖಕ). ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬಂದರೂ ಹಾಕಿಂಗ್ ತನ್ನ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ (ಕ್ಷಯ) ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀಫನ್‌ನಂತೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದು ಬದಲಾಯಿತು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳುಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಮೊದಲ ಬಲಿಪಶುಗಳು (ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಲೇಖಕ), ಆದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು? ಇದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ ಜೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸುಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ತನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆಲಸದ ದೊಡ್ಡ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಸ್ನಾಯುಗಳು. ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಏಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ?

"ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ." ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒಲೆಗ್ ಗುಸೆವ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಭಜನೆಯು ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕ ಕೋಶವು ಡಿಎನ್ಎ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜೀನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುತಾಯಿ ಕೋಶದಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ತುಣುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ "ಹಳೆಯ", ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಒಂದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಾಗಶಃ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

"ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಿಹಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಡಿಎನ್ಎಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು" ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಾಡಿಮ್ ಗ್ಲಾಡಿಶೇವ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ."ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ, ದುರಸ್ತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೋಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು- ಅವನತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯುವ ರೋಗಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದ ಕನ್ವೇಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.

ಲೇಖನದ ಲೇಖಕರು ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ "ಸಕ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು" ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನದ ಸಂಘಟನಾ ಸಮಿತಿಯ ಸಹ-ಅಧ್ಯಕ್ಷರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಫಾನಿಯಾ ಮಗನೋವಾಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕಸಮ್ಮೇಳನ, ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಅನುಗುಣವಾದ ಸದಸ್ಯ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಮೊಸ್ಕಾಲೆವ್.

ನಿನ್ನ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಜೊನಾಸ್ ಫ್ರೈಸೆನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ಸರಾಸರಿ ಹದಿನೈದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರವತ್ತು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಸರಾಸರಿ 22 ವಾರಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ (!), ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಳೆಯದು. 37-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಸರಾಸರಿ 15.1 ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೋಶಗಳು (ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) 15.9 ವರ್ಷಗಳು.

ಹೇಳಿಕೆಯು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆ: ಏಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಸದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪೌರಾಣಿಕ ಸಂಖ್ಯೆ "ಏಳು" ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದವು ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ, ನವೀಕರಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ 150 ದಿನಗಳು, ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮೇಲ್ಮೈಗೆ, ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಳೆಯವುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೋಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕ್ಕ ವಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ) - 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ಸರಾಸರಿ 120 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು 300-500 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಕೃತ್ತು 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಏಕೈಕ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಅಂಗಾಂಶದ 75% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು) ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುರಿತದ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು, ಇದು 7 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಮಿಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸರಾಸರಿ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಅದರ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬದಲಾವಣೆಯು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಚಕ್ರವು ಏಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಸೂರಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಬಗೆಹರಿಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿ, ಫ್ರೈಸೆನ್ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಆಸಕ್ತಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೆದುಳು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಐಸೊಟೋಪ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಜನನದ ನಂತರ, ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಮೆದುಳಿನ ಕುಹರಗಳು.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೊಸ ವಿಧಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಫ್ರೈಸೆನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಕೋಶಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ 2.9 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಕಿರುಮೆದುಳು, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಯಸ್ಸು, ಅಂದರೆ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟಿನ ದರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನರ ರೋಗಗಳು. 2004 ರಲ್ಲಿ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ (USA) ಸಂಶೋಧಕರು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಳೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾವು ಹೊಸವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೊಸ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ಜೀವಕೋಶಗಳುಹೃದಯಗಳು. ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಫೈಬ್ರಸ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ. ಫ್ರೈಸೆನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ಈಗ ಹೃದಯದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಭ್ರೂಣದ ಜೀವನದ ಆರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ಕೋಶಗಳಿಂದ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಸೂರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಲಿವರ್ಮೋರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ (ಯುಎಸ್ಎ) ಬ್ರೂಸ್ ಬುಚೋಲ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರೋಮೆಟ್ರಿ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸೆನ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ "ಭಾಗಗಳು" ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಮಾಲೀಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮಗುವಿನಂತೆ ಅದು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏಕೆ ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ? ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ಏಕೆ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ? ಕಾರಣ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA. ಇದು DNA ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ: ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕ ವಸ್ತುವಾದ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನ್ಯೂ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ