ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ- ಆಧಾರ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಗು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನಾಲ್ಕು ಅವಧಿಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಬೇಕು?

ಅವರು ಐದು ತಿಂಗಳ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.

ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿ 2.5-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಸುಮಾರು 40% ಪೋಷಕರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು?

ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಗು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನು 4.5 ರಿಂದ 6.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಮಗುವಿನ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

5 ತಿಂಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಚಾರ್ಟ್

ಪ್ಲೇಟ್ 5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು "ಲಾರ್ಕ್" ಅಥವಾ "ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆ" ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಅವನು ಮಲಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು; ಅವನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನೋ ಅಥವಾ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಗ್ರೆಶನ್

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಿಂಜರಿತದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೆವಳುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಗಳನ್ನು 4-5, 8-10, 15-18 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಏನು?

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ದುರ್ಬಲ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಗಲು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ. ಮಗು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ವಿನಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 2-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ.

ಕಾರಣಗಳು

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಗ್ರೆಷನ್ ದೇಹದ "ವಯಸ್ಕ" ಮೋಡ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯು ಆವರ್ತಕವಾದಾಗ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. REM ನಿದ್ರೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾಗಶಃ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಅಂತಹ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ

ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಗಮನ ಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೋಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ (ಶೀತವಲ್ಲ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮಗುವಿಗೆ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಗ ಮಲಗು

ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಜೆಯ ಮುಂಚೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್, ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, 19-19.30 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ಮಗು ಆಕಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಆಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಮಗುವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೇಡುತ್ತದೆ, ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ - ಏನು ಬೇಕಾದರೂ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು.

ಮಾರಿಷ್ಕಾ ಅವರ ತಾಯಿ, 5.5 ತಿಂಗಳುಗಳು: “ನನ್ನ ಮಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗದ ಅವಧಿ ಇತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಕೇವಲ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಅವಳನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ತದನಂತರ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಒಮ್ಮೆ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಜೋರಾಗಿ ಬೊಗಳಿತು - ನನ್ನ ಮಗಳು ತನ್ನ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮೇಲೆ ಹಾರಿದಳು. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅಂತಹ ತಂತ್ರವನ್ನು ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಜೊಂಬಿಯಂತೆ ಇದ್ದೆ; ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಯಿತು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮಗಳು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಯಾವ ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ

ಎದ್ದೇಳು ಮಗು

ಬಹುಶಃ ಅವನು ಸುಸ್ತಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬಹುಶಃ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆದನು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ, ಅವನು ತಾನೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ (6.5 ಗಂಟೆಗಳು) ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಸಂಜೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದುದಾದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚನೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಸಂಜೆ ಶಾಂತವಾದ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದಿನದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪು ಕ್ರಮಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಷರತ್ತುಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅಲುಗಾಡಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ "ತಂಬೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ" ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮೂಲೆಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಹಿಂಜರಿತದ ಅವಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಂತರ ಬೇಬಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಬಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಅಳುತ್ತಾಳೆ

ಇದು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ನರಗಳ ಆಯಾಸ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಚಕ ಘಟನೆಗಳು: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳುದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಸಂಜೆ - ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು, ಸ್ನಾನ (ಪ್ರಾಯಶಃ ಹಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ) ಮಾತ್ರ ಶಾಂತವಾದ ವಾಕ್. ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದ, ಗಡಿಬಿಡಿ, ಜೋರಾಗಿ ಟಿವಿ ಧ್ವನಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಂಜೆಯ ಕಡೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೊಂಚಲು ಬದಲಿಗೆ ನೆಲದ ದೀಪವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಿಚಲನವಲ್ಲ; ಅವನು ದಿನದ ತನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ "ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾನೆ". ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬೆಂಜಮಿನ್ ಸ್ಪೋಕ್ ಅವರ ನರಮಂಡಲವು ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುವ "ತಡೆ" ಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಈ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅವರು ಅಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಸುಮಧುರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ. ಗದ್ದಲದ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಶಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಮೂಲಕ ನಗರದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮಗುವಿಗೆ.

ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಡಿ. ಬೇಬಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಬದಲಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿ. ಲಾಲಿಯನ್ನು ಗುನುಗುವಂತೆ ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಬಹುಶಃ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮಯ. ಇದು ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ

5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು 6 ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಮೊದಲೇ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೇಂದ್ರೀಯ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಸಡುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಮಗು ಕೈಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸ ಇದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕೆಳಗಿನ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗಮ್ ತುರಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಲಹೆಯಿದೆ - ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಬಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆದ್ದರಿಂದ, 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು? ಅವನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಳನ್ನು 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಲಹೆ: ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಐದು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಿರುಚಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾದರೂ ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬಾರದು. ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು?

5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಸುಮಾರು 9-11 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜಾಗೃತಿಗಳು. ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ; ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಆದರೆ 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯಂತರ ನಿದ್ರೆ ಯಾರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಬೀದಿಯಿಂದ ಶಬ್ದ, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು, ಬೆಳಕು ಇರಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಗಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ಕೋಣೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸ್ಲೀಪ್ವೇರ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು- ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ, ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಬರಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರು, ಚಲಿಸುವ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಜಗಳದ ನಂತರ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದಿನಗಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಭೇಟಿಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಗದ್ದಲದ ಮನರಂಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ; ಸಂಜೆ ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಬ್ದವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಡೋಸ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ? ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಆದರೆ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಫ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಈ ರೀತಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರುಚುವುದು. 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚಿದರೆ, ಅಳುವುದು, ನರಳುವುದು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಸಮೃದ್ಧಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿನರಮಂಡಲವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಸದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಚುವ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಅಳುವುದು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

18 ಜುಲೈ 2018

ಸೋಮಾರಿ ತಾಯಿಶಿರೋನಾಮೆ: ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಗಳಿಲ್ಲ

5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲತಃ, 5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ಸ್ಥಾಪಿತ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಮಗುವಿನ ಜೀವನ.

5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಐದು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಸ್ವತಃ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತಲೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು, ಅವನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ ಅವನ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಸಕ್ತಿಯ ಶಬ್ದಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ನೋಡಿದಾಗ ಭಾವುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳ ಎಚ್ಚರವು ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಈಗ ಅವರಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಆಟಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಮಯ; ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಂದಾಜು ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ.

ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉಳಿದಿದೆ.

ಐದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾದ ಆಹಾರ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅಂದಾಜು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಸರಾಸರಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 15 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 10 ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು.
2. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.
3. ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಸಂಜೆ 17-18 ಗಂಟೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಇದರ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. ಮಗುವಿನ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಾಯವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಪೋಷಕರು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ.
2. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು; ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂತಹ ಸಮತೋಲನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
3. ಕಾರಣ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ನೋವು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೋವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೀಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅಡ್ಡಿಯು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಖಾದ್ಯ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
5. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಭೌತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್, ತಾಜಾ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಕೋಣೆ ಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಊಟವು ಹಾಲುಣಿಸುವಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸಮಯ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಈ ಅಥವಾ ಆ ತುಂಡನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು ಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರುವಿಕೆಯು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಒಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ಅವನ ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಂದಗತಿ;
• ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗು ಹಸಿದಿರುತ್ತದೆ;
• ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ;
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳು.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:

• ವಯಸ್ಕರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತನಗೆ ತಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮಗು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಅದರ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಒರಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ರಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಆಹಾರದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಮಯ - ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ -. ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಹೊಸ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮೆನುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲೇ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಇದು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಗೊಂಬೆಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ವೀಕರ್ಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು, ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್, ಬೆರಳು ಬೊಂಬೆಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಯಸ್ಕರು ನರ್ಸರಿ ಪ್ರಾಸಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ;
• ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಪ್ರವಾಸ, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು;
• ಸಂವೇದನಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಆಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಕೈಗೆ ಸರಿಸಲು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು;
• ಆಟಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಣ್ಣೆ, ವೆಲ್ವೆಟ್, ಕಾರ್ಡುರಾಯ್ ಅಥವಾ ಚಿಂಟ್ಜ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು:

• ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಅವನು ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ;
• 5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಂಜನಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅವನು ಡ್ರೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅವನು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆ - ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ಆದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ- ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಮತ್ತು ಮಸಾಜ್, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಡಿಗೆ, ಭಂಗಿ, ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್

ದೈನಂದಿನ ಜೊತೆಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

• ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ;
• ಪಾದಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ವಯಸ್ಕರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವುದು;
• ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಜಲು ಕಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ತರಬೇತುದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ದಿನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಹೊರಪ್ರಪಂಚ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಉಚಿತ ಸಮಯನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಈಜಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲಕರು ತುರ್ತಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಜಿತ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಜೀವನ.

ಮಗುವಿಗೆ ಐದನೇ ತಿಂಗಳು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಗುತ್ತಾನೆ, ಜೋರಾಗಿ ನಗುತ್ತಾನೆ, ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಮಾತನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ನರ್ಸರಿ ರೈಮ್‌ಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಪ್ರಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿನವು ಗಮನಿಸದೆ ಹಾರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಗೂಢ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಪ್ರಪಂಚದ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕಲ್ಪನೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳುಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು - ಇವು ರಬ್ಬರ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮರದ, ನಯವಾದ, ಪೀನ, ಒರಟು, ಪಕ್ಕೆಲುಬು, ರಸ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರ್ಯಾಟ್ಲಿಂಗ್ ಆಟಿಕೆಗಳು. ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಷಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯು ಮಸುಕಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಒಂದು ಆಟಿಕೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹಳೆಯ ಆಟಿಕೆ ಮರೆತು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆದಿನಕ್ಕೆ 15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಎರಡು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರು ಹಗಲಿನ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಪ್ರಥಮ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ವಾಪಸಾತಿ- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿ, ಎರಡು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಬೇಕು? ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಕಳೆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಮೂವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯದು ಮೂರನೆಯದು(ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ, ರಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಸಮಯ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ಮಗುವು ಆಟದ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ಅವನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ

ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ 10-11 ಗಂಟೆಗಳು. ನಿದ್ರೆ, ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಂತೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕ್ಕವನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಐದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮಗು ಮತ್ತೊಂದು ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು.
5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು: ಟೇಬಲ್

ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು	ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ	ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ	ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ	ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಕಳೆದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ
5 ತಿಂಗಳು	10-11 ಗಂಟೆ	3-4 ಗಂಟೆಗಳು	13-15 ಗಂಟೆಗಳು	9-11 ಗಂಟೆ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಮಗು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ನೋಡುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಕೆಲಸ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ( ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು) ಹಿಂದುಳಿದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕನಸುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ನಗು ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನಡುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಕನಸುಗಳು ಚಲನೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು, ಅದರ ಚಲನೆಯು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಗು ಹೇಗೆ ನಡುಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚಲನೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ; ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸರಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರೋ, ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಗಳ ಅವಧಿ, ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಗು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್

• 6:00-8:00 ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಕಡ್ಡಾಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ;
• 8:00-10:00 ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊದಲ ನಿದ್ರೆ;
• 10:00-12:30 ಎರಡನೇ ಆಹಾರ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಮಸಾಜ್, ಸಕ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿ.
• 12:30-14:30 ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ.
• 14:30-17:00 ಮೂರನೇ ಊಟ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮ ಸಮಯ.
• 17:00-19:00 ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು.
• 19:00-21:30 ನಾಲ್ಕನೇ ಆಹಾರ, ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು.
• 22:30 ಕೊನೆಯ ಊಟ.
• 23:00-6:00 ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಮಲಗು.

ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಾಂತರ:

ಈ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಐದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಪಾಲಕರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಿರಂತರ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಅಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿವೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಕನಸು

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಹಗಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮೂರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಮಗುವಿನ ಎರಡನೇ ನಿದ್ರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. IN ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮಯವರ್ಷ ಮತ್ತು ವಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
3. ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಂದೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಬಹುದು.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರದಂತೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ

5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎದೆ ಹಾಲು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಧಿಯು ಈಗ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು.

ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವು ಅವನಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಮಗು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಐದು ತಿಂಗಳ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅವನ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಗಂಜಿ ಹಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• 6:00 ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ (200 ಮಿಲಿ) ಆಹಾರ.
• 10:00 ಪೂರಕ ಆಹಾರ: ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ(150 ಮಿಲಿ), ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (40 ಗ್ರಾಂ), ತರಕಾರಿ ರಸ (100 ಮಿಲಿ). ಗಂಜಿ ಅಕ್ಕಿ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
• 14:00 ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು, ಒಂದು ಹನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವುದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(150 ಮಿಲಿ).
• 19:00 ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು (200 ಮಿಲಿ).
• 22:30 ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ (200 ಮಿಲಿ) ಆಹಾರ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವನ ಮಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಚರ್ಮ: ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

ನಡಿಗೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ಆದರ್ಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಕ್ರಿಯ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ.

ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ;
• ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ;
• ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಲುಪಿ, ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ;
• ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳ ಕೀಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ;
• ರ್ಯಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ;
• ವಸ್ತುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ;
• ಅವನ ಕೈಗಳು/ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವನ ಬಾಯಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ;
• ಸ್ವಂತವಾಗಿ. ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು ಸಹ ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮುಂಡವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
• ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ();
• ವಯಸ್ಕನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ, ಏರಿ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ: ಇಂದು ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅವರು ಹಲವಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರ "ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ" ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನೀವು ಧ್ವನಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಹೊಲಿದ ಸ್ಕ್ವೀಕರ್ಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ ಚೆಂಡುಗಳು, ಫಾಯಿಲ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳು;
• ಬೇಬಿ ಡ್ರಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್;
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಗೊಂಬೆಗಳು;
• ಫಿಂಗರ್ ಥಿಯೇಟರ್ಗಾಗಿ ಬೊಂಬೆಗಳು;
• ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಧ್ವನಿಯ ಮೃದು ಪ್ರಾಣಿಗಳು;
• ಮಕ್ಕಳ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು (ಪಿಯಾನೋ, ಮೆಟಾಲೋಫೋನ್). ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತರಗತಿಗಳ ವಿಷಯ ಏನಾಗಿರಬೇಕು?

ಐದು ತಿಂಗಳ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಕೊಡು", "ಆನ್", "ತಾಯಿಗೆ ಹೋಗು." ಬೇಬಿ ವಿವಿಧ ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಯಾವಾಗ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅವನು ನಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪದ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವನು ಅಳಬಹುದು.

• ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕವನಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಸರಿ ಪ್ರಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ, ಅವನ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಭಾಷಣ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ತಾಯಿಯು ಆಕ್ರೋಡು, ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಕೈಗಳು;
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ರಂಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ವಿಮಾನದಂತೆ ಹಾರಲು ಬಿಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷವು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪರಿಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಸ್ತುವಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಐಸ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಅವರು ಅವನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಮಗುವಿನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ().

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಅವನ ಸಣ್ಣ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ();
• ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ();
• ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಾನೇ ಉರುಳಲು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯದ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಬದಿಯ ಕೆಳಗೆ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವನ ಬಳಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು;
• ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಜಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಜು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಧ್ವನಿಯ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈಜುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಚರಿಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಾರಣ:

1. ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ.
2. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಚಯ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ whims ಕಾರಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ.

ಇನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಗು, ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ (), ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಅಳುವುದು ಗಮನ ಕೊರತೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ).

5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಸ್ತುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಮಗುವಿಗೆ 5 ತಿಂಗಳು