Mazulis raud un kliedz miegā. Kāpēc bērni raud miegā?

Bērnu asaras ir viens no vecāku murgiem. Ja mazulis miegā sāk gausties, tas izraisa trauksmi un daudz jautājumu. Zīdaiņu miegs atšķiras no pieaugušo miega ilguma un dziļuma ziņā. ātra fāze. Sakarā ar to, ka tas ir virspusējs, jaundzimušais spēj pamosties no jebkuras šalkas vai neērtas pozīcijas. To, kāpēc bērns raud miegā, var noteikt tikai pēc ilgstošas ​​viņa novērošanas. Dažos gadījumos palīdzība ir nepieciešama pediatrs.

Raudāt zīdainis– dabiska reakcija uz ārējiem faktoriem un iekšēju diskomfortu. Tādā veidā mazulis parāda savas emocijas. Nervu sistēma vēl nav pietiekami attīstīta, tāpēc tā aktīvi reaģē uz dažādiem stimuliem. Pēc pārbaudes pediatrs palīdzēs noteikt, kāpēc mazulis raud miegā. Visbiežāk trauksmes cēlonis ir fizioloģisks. Raudāšana ir raksturīga pārmērīgai emocionālie pārdzīvojumi piedzīvots iepriekšējā dienā. Viņiem augot, nakts vaimanāšanas uzbrukumi apstājas.

Ja jūsu bērns nemierīgi guļ bez kairinošie faktori, viņa veselība ir jāpārbauda.

Bieži vien mazuļi naktīs raud, jo sāpīgas sajūtas un smags diskomforts. Ir svarīgi analizēt, cik ātri jūsu mazulis aizmieg un cik reizes viņš pamostas nakts laikā.

Bērniem, kas vecāki par četriem mēnešiem, pamošanās ir raksturīga mātes aprūpes nepieciešamības dēļ. Šajā gadījumā mazulis nomierinās uzreiz pēc tam, kad māte tuvojas gultiņai.

Ārējie faktori

Jaundzimušā miegs ir ļoti jutīgs. Jebkurš diskomforts var veicināt pamošanos. Dažreiz bērns mētājas un griežas, jo fizioloģiskās vajadzības, kas ietver izsalkumu un vēlmi urinēt.

Arī mazulis kliedz un raud, ja neņem vērā šādus faktorus:

1. Iekštelpu mitruma līmenis. Nepietiekami mitrs gaiss bērna istabā noved pie sausas gļotādas virsmas, kas rada diskomfortu un apgrūtina elpošanu. Lai atrisinātu problēmu, jums jāiegādājas gaisa mitrinātājs.
2. Neērts apģērbs. Stingra apģērba radītā berze un kompresija ir būtisks šķērslis mierīgam miegam. Priekšroka jādod dabīgie audumi. Apģērbam jābūt mazuļa izmēram.
3. Temperatūras indikatori . Pastiprināta svīšana liecina par pārāk daudz paaugstināta temperatūra istabā. Par to, ka istabā ir vēss, liecina zosāda uz mazuļa ķermeņa.
4. Kvalitāte gultas piederumi . Gultiņas matracim jābūt gludam un cietam. Bērniem līdz 1 gada vecumam spilvens nav nepieciešams. Vecākiem bērniem tiek izvēlēti plakani un blīvi izstrādājumi.
5. Meteosensitivitāte. Ietekme magnētiskās vētras Padodas ne tikai bērni, bet arī pieaugušie. Pēkšņas laika apstākļu izmaiņas var izraisīt miega traucējumus.
6. Fiziskā kontakta trūkums ar māti. Ja bērns, kas jaunāks par gadu, pamostas naktī raudot, iemesls var būt niecīgs - vecāku aizsardzības nepieciešamība. Šādi uzbrukumi rodas emocionālas pārslodzes laikā.

Divus mēnešus vecs mazulis uz ārējiem faktoriem reaģē asāk nekā piecus mēnešus vecs mazulis. Pieaugot vecākiem, viņi pielāgojas apkārtējiem apstākļiem. Vienu gadu vecs mazulis var mierīgi gulēt pat televizora, putekļu sūcēja vai balsu trokšņa klātbūtnē.

Parasti vesels bērns 2 gadu vecumā viņš miegā mētājas un grozās reti. Šajā periodā darbs nervu sistēma stabilizējas. Fiziskā aktivitāte dienas laikā izraisa nogurumu, kas veicina dziļus sapņus. Mazulis mierīgi guļ līdz rītam. Miega traucējumu gadījumā ieteicams konsultēties ar pediatru.

Iekšējie faktori

Ja mazulis raud miegā, nepamostoties, cēlonis var būt iekšējs diskomforts. Šajā gadījumā mazulis sāk kliegt un lokās. Šī nosacījuma iemesli ir šādi:

1. Sāpju sindroms. Visbiežāk tas attīstās ar kolikām vai attīstās slimības. Kolikas parādīšanās ir saistīta ar nestabilu gremošanas trakta darbību. Šī problēma ir jāpārvar. Pēc 6 mēnešiem tas pazūd pats.
2. Saaukstēšanās. Tos pavada elpošanas traucējumi un paaugstināta temperatūraķermeņi. Lai stabilizētu bērna stāvokli, jums jāsazinās ar savu pediatru.
3. Nervu sistēmas pārmērīga uzbudināmība. Šeit rodas murgi. Bērns pēkšņi kliedz vai sāk nakts vidū. Bieži vien problēmu pavada grūtības aizmigt.
4. Zobu šķilšanās. Pēc sešiem mēnešiem mazulim parādās pirmie zobi. Šajā periodā mazulis kļūst kaprīzs un gaudojošs. Novērotā biežas pamošanās naktī, ko izraisa diskomforts smaganās. Apmēram 2 gadu vecumā zobu nākšanas process beidzas.

Raudāšana miegā ir raksturīga bērniem līdz trīs gadu vecumam. Pēc šīs atzīmes bērns kļūst izturīgāks pret dažādām ārējie faktori. Ja šajā vecumā parādās miega problēmas, jums jāveic rūpīga ķermeņa pārbaude.

Palīdzība mazulim

Epizodiskas raudāšanas lēkmes miega laikā netiek uzskatītas par patoloģiju. Ir nepieciešams noteikt šīs mazuļa uzvedības cēloni un novērst to. Ārsti iesaka paļauties uz šādiem ieteikumiem:

1. Ja jūsu mazulis raud naktī koliku dēļ, jums vajadzētu atvieglot viņa stāvokli ar zāles. Vēdera masāža arī palīdz mazināt diskomfortu.
2. Ir svarīgi nodrošināt telpā labvēlīgus apstākļus. Ja jūs bieži raudāt, jums jāpārbauda temperatūras un mitruma līmenis telpā.
3. Ja jūsu mazulim ir krīzes periods, jums vajadzētu veltīt viņam vairāk laika. Izdzirdot raudu, jāiet pie gultiņas un ar viegliem sitieniem jāatgādina par savu klātbūtni.
4. Ja jaundzimušais miegā apgriežas, jo viņa autiņbiksīte ir pilna, jums tas ir jāaizstāj ar jaunu.
5. Ja 3-4 gadu vecumā ir problēmas ar miegu, jākonsultējas ar ārstu.

Kā novērst nakts raudāšanu

Vairumā gadījumu bērni raud miegā diskomforta dēļ. Tāpēc galvenais noteikums raudāšanas novēršanai ir labvēlīga vide iekštelpās. Tāpat neaizmirstiet par ikdienas rutīnas ievērošanu. Ja pamodināsit mazuli vēlāk nekā parasti, viņa rutīna tiks izjaukta.

Bērns pierod pie gulētiešanas un pamošanās laika, kas veicina bioloģiskā ritma veidošanos.

Pirms gulētiešanas jums vajadzētu ierobežot motora aktivitāte. Vēlams atteikties no āra spēlēm. Tie veicina emocionālu uzbudinājumu un noved pie tā, ka mazulis pamostas no raudāšanas. Pirms gulētiešanas vēlams ķerties pie relaksējošām procedūrām. Tajos ietilpst peldēšana ārstniecības augu novārījumi Un viegla masāža.

Lai izvairītos no trīs mēnešus veca mazuļa nakts raudāšanas un pamošanās, nevajadzētu viņu likt gulēt uzreiz pēc vakariņām. Šajā gadījumā ķermenis savus spēkus novirzīs nevis uz atveseļošanos, bet gan uz pārtikas pārstrādi.

Vecāku galvenais uzdevums, kad rodas miega problēmas, ir neignorēt situāciju. Ja nepieciešams, jums jāsazinās ar speciālistiem. Bet visbiežāk problēma tiek atrisināta vienkāršos veidos, neizmantojot palīdzību no malas.

Mazulis, kurš vēl nevar runāt, savu satraukumu pauž raudādams. Pēc kāda laika vecāki patstāvīgi sāk saprast sava bērna savdabīgo valodu. Ja visi vecāki laika gaitā pierod pie standarta situācijām, dažkārt rodas situācijas, kad mazulis miegā sāk raudāt. Šādās situācijās vecāki vispirms sāk pārbaudīt, vai autiņbiksīte ir sausa, un kontrolēt temperatūras režīms istabā un bērna pozā. Bet visi šie faktori izrādās kārtībā. Tāpēc vecāki sāk domāt: kāpēc viņa raud? zīdainis sapnī?

Fizioloģisks iemesls

Šis stāvoklis ir fizioloģiska nakts raudāšana, un tas nerada nekādus draudus mazuļa veselībai. Mazulis miega laikā raud nestabilas nervu un motoru sistēma. Tas ir saistīts ar faktu, ka emocionāli intensīva diena var izraisīt sapņu parādīšanos naktī. Bērns, piedzīvojot trauksmi miegā, sāk stipri raudāt un nepamostas.

Pat ciemošanās ciemos vai jaunu cilvēku satikšanās mājās var veicināt šādas pieredzes attīstību. Pēc tik saspringtas dienas bērnam ir jāizmet liekas rūpes, tāpēc tiek novērota nakts raudāšana. Tāpēc vecāki var būt mierīgi – mazulis kliedz un raud nevis slimības dēļ.

Ir situācijas, kad mazulis miegā sāk raudāt, un, tiklīdz mamma pieiet pie viņa gultiņas, raudāšana beidzas. Tādā veidā zīdainis vienkārši pārbauda, ​​vai viņa māte ir tuvumā, jo 9 grūtniecības mēnešu laikā starp viņiem ir izveidojusies spēcīga saikne.

Bērns var arī sākt raudāt vai raustīties, pārejot no REM uz NREM miegu. Tāds pats efekts bieži pavada miegu pieaugušajiem, tāpēc tas nerada briesmas mazulim. Ja bērnam viņa vaimanāšana netraucē un viņš nepamostas, vecākiem nav jāuztraucas par mazuļa veselību. Pēc kāda laika mazuļa nervu sistēma attīstīsies un kļūs stabila, kas ļaus mazulim mierīgāk izjust miegu.

Iemesls: diskomforts

Gadās, ka jaundzimušais naktī raud sāpju vai diskomforta dēļ. Bērnam var būt karsts vai auksts, vai arī viņam var būt slapjš autiņš vai autiņbiksīte. Bērnam var rasties sāpes vēderā, pastiprināta gāzu veidošanās un zobu šķilšanās. Bet, ja mazulis nepamostas, bet vienkārši čīkst, tad viņš nejūt nekādu diskomfortu. Viņš pamodīsies tikai tad, kad mainās miega fāze.

Citi iemesli

Ir arī citi iemesli, kāpēc mazulis miegā stipri kliedz vai raud, nepamostoties:

1. Izsalkuma sajūta.
2. Iesnas, kas apgrūtina elpošanu.
3. Ārkārtīgs nogurums.
4. Negatīvie iespaidi pēc aktīvas dienas.
5. Slimības klātbūtne.

Daudzi vecāki pārslogo bērnu ar pārmērīgu fizisko slodzi un staigāšanu, pēc tam kortizols, stresa hormons, uzkrājas bērna ķermenī. Parasti tās pārpalikuma veidošanās iemesls ir palielinātas slodzes un liela informācijas plūsma.

Kas mums jādara

Šņukstēšana naktī var norimt pati no sevis vai pēkšņi pāriet kliedzienā. Visi vecāki bieži pārbauda, ​​tuvojoties viņa gultiņai, kā viņu bērns jūtas miega laikā. Ja viņi redz, ka mazulis guļ, viņiem nav nepieciešams viņu modināt vai nomierināt, jo tas viņam var tikai kaitēt. Šādā situācijā bērns pamodīsies, un tad viņam būs grūti aizmigt.

Ja mazulis kliedz, lai uzzinātu, vai viņa māte ir tuvumā, tad viņš ir rūpīgi un pakāpeniski jāpieradina gulēt patstāvīgi. Tas palīdzēs pakāpeniski samazināt raudāšanu līdz minimumam – gan miega laikā, gan pirms gulētiešanas. Ja izrādīsiet bērnam rūpes pirmajā zvanā, viņš pieradīs, un katru reizi situācija pasliktināsies, un raudāšanas apjoms palielināsies.

Ir vērts padomāt, ka līdz 6 mēnešiem bērniem bez mātes gādības jāspēj nomierināties pašiem, ja viņu raudāšanu pirms gulētiešanas izraisa vientulība. Bet šādas situācijas neattiecas uz sāpēm vai diskomfortu.

Palīdzība mazulim

Lai palīdzētu bērnam kļūt mierīgākam miega laikā un pirms gulētiešanas, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

• Ar mazuli jums jāpavada daudz laika svaigs gaiss. Šādas pastaigas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Neaizmirstiet regulāri vēdināt bērna istabu pirms gulētiešanas un izmantot gaisa mitrinātāju.
• Pirms gulētiešanas nevajadzētu ar mazuli spēlēt aktīvas āra spēles vai dot viņam spēcīgas emocijas. Šādas darbības var pārslogot mazuļa nervu sistēmu. Šādas intensīvas aktivitātes dēļ mazulis raudās miegā un būs kaprīzs pirms gulētiešanas.

• Lai nomierinātu bērnu peldēšanās laikā, jums jālieto augu uzlējumi. Tos var lietot tikai pēc tam, kad naba ir pilnībā sadzijusi. Parasti ūdenim pievieno timiāna, oregano, stīgas un timiāna uzlējumus. Bet pirms šādas vannas jums jāpārbauda mazuļa reakcija uz šādu infūziju. Lai to izdarītu, jums vienkārši jānoslauka neliels ādas laukums un nedaudz jāpagaida. Ja apsārtums neparādās, varat pāriet uz ūdens procedūrām.
• Tāpat māmiņa pirms gulētiešanas var nolikt blakus mazulim maisu ar nomierinošiem augiem. Mazulis naktī guļot ieelpos to tvaikus, kas nomierinās viņa nervu sistēmu un atbrīvos no raudāšanas.

Kā novērst nakts raudāšanu

Lai izvairītos no raudāšanas miega laikā, vecākiem jābūt iejūtīgiem pret savu bērnu un pēc aktīvas dienas jāveic noteikts rituāls.

• Pirms mazuļa ievietošanas gultiņā ir stingri jāievēro darbību grafiks. Pamazām bērns atcerēsies šo algoritmu un viņam būs vieglāk aizmigt.
• Diena var beigties ar mierīgu masāžu, kas atslābinās mazuli. Spēlēt ir stingri aizliegts aktīvās spēles pirms gulētiešanas, ja mazulis bieži kliedz vai kliedz naktī.

• Ir jānodrošina, lai telpā, kurā mazulis guļ, tiktu uzturēta optimālā temperatūra. Gultas veļai jābūt patīkamai un siltai.
• Visas saspringtās situācijas ģimenē ir jāizslēdz.
• Pēc barošanas nevajadzētu likt mazuli gultiņā, jo tas var pasliktināt gremošanu un izraisīt nakts kolikas.
• Istabā nav nepieciešams izslēgt gaismu, labāk atstāt to blāvu, lai mazulis nebaidītos atkal aizmigt viens, ja viņš bieži pamostas.

Lai saprastu, kāpēc mazulis kliedz naktī, jums ir nepieciešams viņu aplūkot tuvāk. Būtībā šī stāvokļa cēloņi nekaitē bērniem. Bet, ja raudāšanu izraisa organisma sistēmu darbības traucējumi, tie nekavējoties jānovērš, vēršoties pēc palīdzības pie ārsta.

Gan jaundzimušajam, gan nedaudz vecākam bērnam, kurš vēl neprot runāt, asaras ir gluži dabiskas, un reizēm vienīgā iespēja “uzrunāt” savus vecākus. Laika gaitā māte sāk ļoti smalki aptvert bērna raudāšanas iemeslus, vai tas būtu pilns autiņš, izsalkuma sajūta vai vēlme tikt turētam. Bet situācija, kad mazulis miegā raud, kliedz, bez redzama iemesla krata visu ķermeni, izraisa apjukumu, trauksmi, pat paniku. Kāpēc tas notiek, kas var izraisīt nakts asaras, kā palīdzēt mazulim, kā izveidot pareizu atpūtas režīmu, kas ir tik svarīgs nenobriedušai nervu sistēmai?

Fizioloģiski iemesli

Kad mazulis pēkšņi miegā sāk raudāt un spontānās asaras ir īslaicīgas, un šņukstēšanu nevar saukt par sirdi plosošu, neatlaidīgu, skaļu, pediatri saka, ka runa ir par fizioloģisku nakts raudāšanu. Šī ir pilnīgi veselīga parādība, kurai ir dabiski izskaidrojumi:

1. Mazattīstīta zīdaiņa nervu sistēma, ierobežotas motoriskās funkcijas, kas neļauj savādāk reaģēt uz emocionāli spraigu dienu. Nakts raudāšanu var izraisīt jaunu iespaidu pārpilnība, iespējams, klātbūtne svešiniekiem mājās vai apciemojot radiniekus. Mazākās impulsu svārstības sarežģīto nervu sistēmas pinumu ķēdē mazulim var izraisīt nakts asaras - pēc psihologu skaidrojumiem, tas ir sava veida veids, kā mazināt spriedzi un izmest nevajadzīgas rūpes. Nakts raudāšana izzudīs, attīstoties centrālajai nervu sistēmai un uztverei, kad mazulis iemācīsies izrādīt emocijas ar žestiem, sejas izteiksmēm un laika gaitā vārdiem.
2. Pāreja no REM uz NREM miegu. Kad bērns vakarā ir pārlieku noguris vai saņēmis pārāk daudz uzmanības, pastāv liela varbūtība, ka viņš gulēs nemierīgi un nemierīgi. Pat pieaugušajiem miega fāžu izmaiņas bieži pavada netīša pamošanās spilgtu sapņu parādīšanās rezultātā, un ko mēs varam teikt par zīdaini ar viņa īpašo nervu organizāciju.
3. Psiholoģiskā nepieciešamība pēc aizsardzības un mīļotā klātbūtne tuvumā, pie kuras mazulim izdevās pierast pēc 9 mēnešu atrašanās mātes vēderā. Nakts raudāšana šajā situācijā ir sava veida teritorijas “skenēšana”, pārbaudot, vai viņi nāks viņam “palīgā”.

Citi iemesli

Ne tikai fizioloģiskās īpašības likt bērnam naktī šņukstēt. Kad raudāšana ir asa, prasīga, kuras laikā bērns pamostas, iemesls jāmeklē starp fizikālie faktori. Sekojošie ārējie un iekšējie apstākļi prasa vecāku iejaukšanos un palīdzību:

• Bads. Nepieciešamība pēc vairākkārtējas nakts barošanas ir dabiska fizioloģiska vajadzība, kas pastāv līdz aptuveni viena gada vecumam. Ieraudāšana šajā gadījumā būs ārkārtīgi neatlaidīgs, mazulis nenomierināsies un neaizmigs, kamēr nebūs pabarots.
• Fizisks diskomforts: pilns autiņš, pārāk saspringts tinums, kairinošs audums vai krokas drēbēs, gultasveļā utt. Raudāšana šādās situācijās neradīsies pēkšņi, tā pakāpeniski pieaugs, sākot ar šņukstēšanu un “traumēšanos” gultiņā.
• Nav ērti. Gaisa temperatūra vai mitrums. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka termoregulācija bērniem būtiski atšķiras no pieaugušo parametriem, tāpēc viņiem tiek uzskatīti par optimāliem sekojoši rādītāji: t - 18-21 ° C un φ - 50-70%.
• Sāpju sindroms. Tā, piemēram, kad zarnu kolikas, kas visbiežāk nomoka dažus mēnešus vecus zīdaiņus - raudāšana ir sirdi plosoša, asa, velk kājas pie vēdera, plaukstas saspiež dūrēs. Zobu šķilšanās periodam raksturīga žēlošanās, ilgstoša raudāšana, vienmuļa šņukstēšana, slikts miegs kopumā. Līdzīgi simptomi ir raksturīgi arī galvassāpēm, kas nomoka mazuli ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu. Vēl viens sāpju cēlonis var būt iesnas vai vidusauss iekaisums.
• Pārstrādāts. Gadās, ka mazulis tiek pārslogots ar īpašiem vingrinājumiem, masāžām, peldēšanu muskuļu tonusa mazināšanai un garām pastaigām svaigā gaisā. Tas viss provocē stresa hormona - kortizola - uzkrāšanos sīkajā ķermenī, kas izplūst asarās.

Mēs nedrīkstam aizmirst par ciešo psiholoģisko saikni starp māti un bērnu. Ja sieviete dažādu apstākļu dēļ atrodas pastāvīgā noguruma un stresa stāvoklī, tas, visticamāk, ietekmēs slikts miegs, kuras laikā mazulis periodiski raudās naktīs.

Izlasi arī

Ir slimības un simptomi, kuru izpausme rada smagu diskomfortu un traucē dzīvot...

Svarīgs! Regulārs mazuļa nemierīgums naktīs bez acīmredzamiem iemesliem ir viena no galvenajām nervu sistēmas slimību pazīmēm. Tāpēc sistemātiska bērna raudāšana miega laikā ir iemesls tūlītējai konsultācijai ar neirologu.

Bērna miega īpatnības

Kāpēc mazulis raud miegā, skaidrojams ar viņa nakts atpūtas specifiku. “Morfeja apskāvienu” periods zīdaiņiem atšķiras no tā, kā pieaugušie guļ. Mazulis lielāko dienas daļu pavada fāzē REM miegs, ko raksturo:

• intensīvas zīlīšu kustības ar aizvērtiem plakstiņiem;
• grimases;
• neregulāras roku un kāju kustības;
• lūpu smīnēšana, līdzīga krūšu piesūkšanai (tā sauktā sūkšanas refleksa atveidošana);
• “skaņas efekti”: čīkstēšana, šņukstēšana, raudāšana.

Šīs īpašības ir saistītas ar intensīvu centrālās nervu sistēmas attīstību un smadzeņu augšanu. Tā kā miegs joprojām ir nemierīgs un neveselīgs, zīdaiņi bieži šņukst, raud un pat pamostas no tā.

Ko darīt šajā gadījumā

Lai sāktu, jums rūpīgi jāaplūko bērns, lai saprastu, kas viņu satrauc un kas izraisa asaras. Jāpārbauda autiņbiksīte, jāpieskaras ekstremitātēm (ja ir vēss, bērnam auksti), pakausi (sviedri uz tās liecina par augstu temperatūru telpā), jāizslēdz roku nejutīgums zem autiņbiksītes, kā arī kā kroku, izspiedumu un bedru klātbūtne uz gultas veļas.

Izlasi arī

Locītavu slimības ir ļoti mānīgas un bieži izpaužas pēkšņi – pēc smagas fiziskas slodzes,...

Ja bērna nemierīgo stāvokli miega laikā izraisa sāpju sindroms, jums jārīkojas, sākot no sāpju avota. Piemēram:

• pret kolikām uzliek vēderu siltu autiņu/sildīšanas spilventiņu, iemasē nabas zonu, iedod padzerties diļļu ūdeni vai kādu medikamentu uz simetikona bāzes;
• ar vidusauss iekaisumu (pārbaudīt var vidusauss iekaisumu viegli uzspiežot uz tragus; ja diagnoze būs pareiza, bērns sāks vairāk raudāt) un prombūtni. strutaini izdalījumi Tādi pilieni kā Otipax palīdzēs īslaicīgi atvieglot stāvokli;
• ar pārmērīgu sāpīga zobu šķilšanās zobi, liedzot normālu miegu, pediatri iesaka lietot vecumam atbilstošus zobu želeja vai puse no Nurofen devas;
• pietūkušam un saspringtam fontanelam kopā ar regulāru nakts vaimanāšanu nepieciešama tūlītēja ārsta konsultācija.

Ārstu viedoklis

Lai bērni naktīs neraudātu, pediatri iesaka ievērot desmit pamatnoteikumus:

1. Izstrādājiet savam mazulim optimālu dienas režīmu un ievērojiet to.
2. Regulāri staigājiet ārā.
3. Novērsiet emocionālo stresu un aktīvas “spēles” ar mazuli pēcpusdienā, īpaši pirms nakts atpūtas.
4. Uzturiet optimālu temperatūru un mitrumu telpā, kurā mazulis guļ. Vēdiniet to biežāk.
5. Izvairieties no gulēšanas tūlīt pēc barošanas, jo pasliktināsies gremošana un var rasties sāpīgas kolikas.
6. Naktī atstājiet istabā vāju naktsgaismu.
7. Neļaujiet mazulim dienas laikā gulēt vairāk nekā parasti, jo tas pasliktinās nakts atpūtas kvalitāti.
8. Pirms gulētiešanas praktizējiet vannošanos lielā vannā, kas veicina noguruma veidošanos.
9. Izvēlieties “pareizo” gultas veļu - no patīkama līdz ķermenim, mīksta, hipoalerģiska auduma; matracis, kam jābūt cietam; pārtrauc lietot spilvenus.
10. Atcerieties, ka miers un komforts ir galvenās sastāvdaļas ģimenē, kurā aug bērns. Tie lielā mērā veicina harmonisku attīstību, pareiza izaugsme, pienācīga atpūta mazulim.

Bērni zīdaiņa vecumā Viņi nevar runāt par savām problēmām, tāpēc viņi bieži raud. Raudāšana ir iespēja mazulim informēt vecākus par vēlmi vai nepieciešamību.

Dažreiz bērni var raudāt miegā, pamostoties vai pat turpinot gulēt.

Šāda stāvokļa rašanās ir iespējama daudzu iemeslu dēļ. Bieži vien tas notiek parasta diskomforta rezultātā, taču ir situācijas, kad raudāšanu sapnī izraisa dažādas patoloģijas.

Par to, ko norāda zīdaiņa raudāšana sapnī, ir apspriests šajā rakstā.

Mazulis miegā sāk raudāt, kad sajūt noteiktas neērtības, piemēram, slapjas autiņbiksītes, karsts vai auksts gaiss telpā, kurā atrodas.

Galvenie iemesli, kāpēc bērns raud sapnī, ir arī:

1. Zarnu. Parasti ar šo stāvokli mazulis sasprindzina kājas vai sāk tās kustināt.
2. Izsalkuma sajūta. Visbiežāk šī iemesla dēļ raudāšana notiek, kad vecāki baro bērnu pa stundām.
3. Zobu šķilšanās. Šis iemesls pēc četriem mēnešiem izraisa raudāšanu miegā.

Zīdaiņi arī sāk raudāt miegā, ja viņu mātes nav blakus. Kad viņi pārstāj just savu māti, viņi raud un pamostas.

Biežos gadījumos noteiktas slimības attīstība neļauj bērnam normāli gulēt. Parasti zīdaiņiem miegs tiek traucēts ausu vai rīkles sāpju vai klepus dēļ.

Kāpēc mazulis raud, nepamostoties?

Bērns parasti raud, nepamostoties, kad viņš jūtas neērti. Bērnam var būt auksts vai ļoti karsts. Šo problēmu var novērst, ja mazuli pārāk neaptin, lai viņš nepārkarst. Turklāt jums vajadzētu nodrošināt optimālu temperatūru un mitrumu telpā, kurā bērns guļ.

Dažreiz bērni bez pamošanās var raudāt, ja notiek urinēšana vai defekācija. Šajā gadījumā viņi jūt diskomfortu un raud, līdz autiņš ir tīrs un sauss.

Vēl viens iemesls šādai raudāšanai sapnī ir pārlieku satraukts stāvoklis. Lai tas nenotiktu, jums ir nepieciešams vakara laiks Netraucējiet mazuli ar pārāk aktīviem vingrinājumiem vai spēlēm. Ir nepieciešams nodrošināt mierīgu un klusu vidi normālam miegam.

Daži bērni miegā var pat kliegt psiholoģisku vai neiroloģiski iemesli. Ja raudāšana neapstājas ilgu laiku, jums ir jāpārbauda bērns pie kvalificēta neirologa.

Kāpēc viņš raud miegā divu mēnešu vecumā?

Speciālisti saka, ka septiņdesmit procenti bērnu pastāvīgi raud gan dienas, gan nakts miega laikā. Lielākā daļa bērnu, kas jaunāki par trim mēnešiem, guļ nemierīgi.

Naktīs šāda raudāšana ir fizioloģiska. Šis nosacījums netiek uzskatīts par bīstamu. Šī parādība ir saistīta ar mazuļa motora un nervu sistēmas nestabilo darbību. Tas turpināsies kādu laiku, līdz mazuļa bioritmi normalizējas.

Tikai trīsdesmit procenti jaundzimušo guļ normāli.

Parasti līdz vienam gadam mazuļi miegā pārstāj raudāt, tikai fizioloģiski vai psiholoģiskas problēmas var izraisīt traucējumus.

Bieži vien mazuļi tikai divu mēnešu vecumā raud guļot, ja jūtas izsalkuši. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību tam, kad sākas raudāšana. Parasti bērns līdz trīs mēnešu vecumam vēlas ēst ik pēc trim līdz piecām stundām.

Paaugstināta uzbudināmība un emocionālais stress šajā vecumā var izraisīt arī raudāšanu miegā. Šo stāvokli var ietekmēt pat jaunu cilvēku ienākšana mājā.

Divos mēnešos raudāšana var būt zarnu kolikas vai vēdera uzpūšanās rezultāts, jo gremošanas sistēmašajā vecumā tas vēl nav pilnībā izveidojies. Mazulis var gausties, nepamostoties, līdz mainās miega fāze.

Kāpēc mazulis raud sešu mēnešu vecumā?

Sešu mēnešu vecumā mazulis var raudāt ne tikai fizioloģisku iemeslu dēļ.

Bieži raudāšana sapnī norāda, ka mazulis sāk izvirdīties. Šo parādību var pavadīt drudzis, letarģija un bērna garastāvoklis.

Turklāt sešos mēnešos mazuli joprojām var traucēt kolikas. Bet šis stāvoklis ir ārkārtīgi reti; kolikas parasti izzūd līdz sešu mēnešu vecumam.

Dažkārt bērni miegā raud dienas laikā piedzīvotā stresa dēļ. Šajā vecumā mazulis aktīvi pēta pasauli un jebkura parādība viņam var radīt stresa situāciju.

Bieža raudāšana miegā ir iemesls konsultēties ar speciālistu

Ja raudāšanas cēlonis nav zobi un sāpes vēderā, ir svarīgi pievērst uzmanību bērna stāvoklim, jo ​​tas var liecināt par dažādām veselības problēmām (stomatīts, otitis, saaukstēšanās, centrālās nervu sistēmas traucējumi).

Ja bez raudāšanas miega laikā ir paaugstināta temperatūra, izdalījumi no deguna, aizlikts nazofarings, klepus vai apgrūtināta elpošana, tad labāk bērnu parādīt ārstam.

Lai zīdainis varētu normāli gulēt, jāievēro šādi ekspertu ieteikumi:

• Ir nepieciešams nodrošināt optimālu temperatūru telpā: no 18 līdz 21 grādiem
• Ir svarīgi, lai telpa, kurā bērns guļ, būtu vēdināta un tajā nebūtu caurvēja
• Kad bērns guļ, nedrīkst būt skaļas vai skarbas skaņas
• Pirms gulētiešanas vakarā labāk neiesaistīties aktīvās spēlēs vai vingrojumos.
• Lai nodrošinātu, ka jūsu bērns labi guļ, ieteicams to iegādāties pirms gulētiešanas.
• Ir nepieciešams aizsargāt mazuli no negatīvās pieredzes, nodrošināt viņam aprūpi un pieķeršanos
• Vecākiem ir jāievēro

Jūs varat novērst raudāšanu miegā, nosakot tās galveno cēloni.

Ja mazulis ir izsalcis, pēc barošanas viņš nomierinās.

Zarnu kolikas gadījumā tiek izmantotas metodes vēdera sāpju likvidēšanai. Pediatri iesaka dot mazulim fenheļa tēju vai diļļu ūdeni. Varat arī veikt vieglu vēdera masāžu, veicot kustības pulksteņrādītāja virzienā.

Raudāšanu zobu nākšanas dēļ var novērst, ieeļļojot mazuļa smaganas īpaša želeja pirms gulētiešanas. Par to, kādu pretsāpju līdzekli izvēlēties, labāk konsultēties ar savu pediatru.

Kad mazulis raud vecāku prombūtnes dēļ, miegs normalizēsies, ja viņš viņus redzēs sev tuvumā, īpaši mātes vai tēva rokās.

Fizioloģiskā nakts raudāšana netiek uzskatīta par bīstamu un parasti izzūd pirms viena gada vecuma.

Video satur informāciju vecākiem:

• Kāpēc jaundzimušais neguļ pa dienu: cēloņi, sekas un metodes...

Pirmajās dzīves nedēļās raudāšana ir gandrīz vienīgais veids, kā mazulis var sazināties ar vecākiem par savām vajadzībām. Vairumā gadījumu māte spēj saprast asaru cēloni, bet, kad zīdainis miegā raud, pieaugušie ģimenes locekļi sāk nopietni uztraukties un nesaprot, ko darīt. Ne mazāk traucē arī gadu vecu un vecāku mazuļu nakts raudas. Noskaidrosim, kāpēc bērnu miegs var pavadīt raudāšana.

Jaundzimušā bērna raudāšana ir praktiski vienīgais veids, kā sazināties ar ģimeni par viņa vajadzībām.

Jaundzimušā miega iezīmes

Jaundzimušā miega struktūra atšķiras no pieauguša cilvēka miega struktūras. Gandrīz puse no jūsu atpūtas laika tiek pavadīta REM (ātrās acu kustības) fāzē. Šo periodu pavada sapņi, kā arī:

• aktīva skolēnu kustība zem aizvērtiem plakstiņiem;
• kustīgas rokas un kājas;
• sūkšanas refleksa atveidošana;
• sejas izteiksmes maiņa (grimacing);
• dažādas skaņas - jaundzimušais raud miegā, čīkst, šņukst.

“Ātrās” fāzes pārsvars zīdaiņa vecumā ir saistīts ar intensīva izaugsme smadzenes un strauja attīstība augstāka nervu darbība. Ja mazulis periodiski raud naktī uz īsu laiku un nepamostas, tad tas ir normas variants.

Mediķi šo parādību dēvē par “fizioloģisko nakts raudāšanu” un uzskata, ka tā palīdz bērnam mazināt spriedzi, ko radījušas dienas laikā gūtās emocijas un iespaidi.

Vēl viena “fizioloģiskās raudāšanas” funkcija ir telpas “skenēšana”. Izdodot skaņas, jaundzimušais pārbauda, ​​vai ir drošībā un vai vecāki nāks palīgā. Ja kliedziens paliek neatbildēts, mazulis var pamosties un uzliesmo dusmu lēkme.

Uz raudošu bērnu ir svarīgi apzināties savu drošību - viņš zemapziņā pārbauda, ​​vai mamma ieradīsies viņu nomierināt un aizsargāt

Līdz 3-4 mēnešu vecumam visiem veseli mazuļi ir Moro reflekss, kas sastāv no automātiskas roku pacelšanas, reaģējot uz stimula darbību. Pēkšņa kustība var pamodināt bērnu. Problēmu var atrisināt ar autiņu palīdzību. Ir autiņbiksīšu brīvi ietīšanas tehnika, kas ļauj netraucēt motoriku un vienlaikus nodrošina pilnīgu atpūtu.

Kā reaģēt uz “fizioloģisko raudāšanu”?

Jums nevajadzētu pārāk aktīvi mierināt bērnu "fizioloģiskas raudāšanas" brīdī. Pietiek vienkārši maigā balsī viņam kaut ko nodziedāt vai paglaudīt. Dažos gadījumos pēc dažu sekunžu gaudošanas bērni nomierinās paši. Intensīva šūpošana rokās vai gultiņā vai skaļa runa var pilnībā pamodināt jūsu mazuli.

Pareiza reakcija uz “miegainu” raudāšanu nes arī izglītojošu slodzi. Bērnam jāiemācās sevi nomierināt un pieņemt savu nakts vientulību. Ja paņemsi viņu rokās mazākā pazīme satraukums, viņš katru vakaru prasīs uzmanību no mammas un tēta.

Aptuveni 60-70% bērnu iemācās paši nomierināties tuvāk gada vecumam. Taču mammai jāprot nomierināt mazuli, ja nepieciešams.

Attīstības krīzes

Pirmajā dzīves gadā bērns iziet milzīgu fizisko un garīgo attīstību. Atsevišķos periodos izmaiņas ir jūtamas īpaši strauji, tās parasti sauc par krīzēm (sk. arī:). Viņiem ir raksturīgs ievērojams nervu sistēmas slodzes pieaugums un var izraisīt raudāšanu naktī.

Ir svarīgi aizsargāt mazuļa psihi no pārslodzes:

• ievērot intervālus starp miegu un nomodu;
• pie mazākās noguruma pazīmes dod viņam iespēju atpūsties;
• izvairieties no emocionālas pārmērīgas uzbudinājuma.

Jāņem vērā, ka 12-14 nedēļā mainās miega režīms (struktūra). Pāreja uz “pieaugušo” modeli noved pie tā kvalitātes pasliktināšanās vai “4 mēnešu regresijas”. Bērns naktī var izplūst asarās, no tā pamosties un ilgu laiku nenomierināties.

Šajā periodā ir vērts iemācīt viņam aizmigt pašam. Viens veids ir veikt darbības, kas nomierina mazuli, bet nedod viņu iemidzināt. Pirms gulētiešanas mazulim ir jābūt mierīgam un nesatrauktam, tad viņam būs vieglāk ienirt Morfeja rokās.

Emocionāla pārmērīga stimulācija var arī kļūt par šķērsli bērna veselīgam nakts miegam.

Miega cikli un fāzes

Izmaiņas noved pie "sekla miega" fāzes parādīšanās, kas sākas tūlīt pēc aizmigšanas un ilgst 5-20 minūtes. Tad mazulis ienirst dziļš sapnis. Pārejas brīdī bērns daļēji pamostas. Sākumā tas izraisa raudāšanu, pēc tam viņš iemācās pārvarēt šo periodu bez asarām.

Turklāt histērija fāzes pārmaiņu laikā var būt saistīta ar emocionālu pārmērīgu uzbudinājumu vai uzkrāto nogurumu. Lai to novērstu, mazulis jāliek gulēt laicīgi. Ja viņš joprojām pamostas un nevar nomierināties, nākamais periods ir jāsamazina nomoda.

Miega mainīgie posmi (fāzes) veido ciklu. Pieaugušam cilvēkam tas ilgst apmēram 1,5 stundas, un iekšā mazs bērns- 40 minūtes. Ilgums palielinās līdz ar vecumu.

Ciklus ierobežo īslaicīgas pamošanās, kas mazulim ir nepieciešamas, lai novērtētu vidi un viņa stāvokli. Mazulis var raudāt, ja kaut kas viņam neder – piemēram, istabā ir pārāk karsts vai viņš jūtas izsalcis. Jūs varat viņu nomierināt, apmierinot viņa vajadzības. Nākotnē ir vērts rūpēties par provocējošu faktoru novēršanu.

Emocionāla pārslodze

Daudzos gadījumos pēc 6 mēnešiem bērns raud miegā emocionālās pārmērīgas stimulācijas dēļ. Iemesli tam ir nepareizi organizēts režīms diena un uzbudināms raksturs. Pārmērīgi noguris un aizkaitināts mazulis nevar normāli aizmigt, kas palielina spriedzi nervu sistēmā. Uzkrātais “lādiņš” neļauj mazulim naktī mierīgi atpūsties – pat pēc aizmigšanas viņš bieži pamostas un daudz raud.

• neļaujiet mazulim “pārmērīgi staigāt” - sāciet viņu gulēt nedaudz agrāk, nekā viņš sāk būt kaprīzs no noguruma;
• ierobežot spēcīgas emocijas, tostarp pozitīvas, pēcpusdienā;
• Samaziniet TV skatīšanai atvēlēto laiku, vakarā labāk no tā izvairīties vispār.

Bērni, kas vecāki par vienu gadu, var naktīs pamosties raudot murgu vai baiļu dēļ. Jums vajadzētu noskaidrot problēmas cēloni un palīdzēt mazulim no tā atbrīvoties. Jūs varat lasīt par korektīvajiem paņēmieniem globālajā tīklā.

Vecākam bērnam var būt murgi, kas saistīti ar dienas emociju un baiļu fragmentiem. Ir nepieciešams noskaidrot situāciju un mēģināt to stabilizēt ar palīdzību korekcijas terapija

Fiziskie faktori

Kāpēc bērns raud miegā? Bērni dažāda vecuma var raudāt un kliegt dažādu ārējo un iekšējo faktoru ietekmē negatīvie faktori. Pirmajā grupā ietilpst:

• nepareizi mikroklimata apstākļi telpā - temperatūras, mitruma un gaisa tīrības neatbilstība standarta indikatoriem;
• spilgtas gaismas un skaļas skaņas.

• fizioloģiskās vajadzības - izsalkums, slāpes;
• diskomforts, kas saistīts ar neērtu apģērbu, mitrām autiņbiksītēm;
• dažādi sāpīgi apstākļi - zobu šķilšanās, laika apstākļu jutīgums.

Mikroklimats telpā

Karsts, sauss gaiss bērna istabā nedos mazulim iespēju kārtīgi izgulēties. Viņš bieži pamostas un raudās no aizkaitinājuma un noguruma. Slavenais pediatrs Komarovskis sniedz šādus padomus:

1. Uzturiet temperatūru 18-22ºС un mitrumu 40-60%. Lai to izdarītu, akumulatoriem jāinstalē regulatori un jāiegādājas.
2. Samaziniet putekļu saturu. Tam palīdzēs ventilācija, mitrā tīrīšana un izvairīšanās no putekļu savācējiem telpā (grāmatas, mīkstās mēbeles, plīša rotaļlietas, paklāji).
3. Atstājiet logu atvērtu visu nakti. To ir vērts aizvērt tikai tad, ja ārā ir aptuveni 15-18 ºС sals.

Telpas ventilācija - obligāta darbība pirms gulētiešanas. Tas ir nevēlams tikai tad, ja mazulim ir diagnosticēta alerģija pret āra augu ziedputekšņiem. Šādā situācijā palīdzēs sadalītā sistēma, tas ir, ierīce, kas aprīkota ar dzesēšanas, mitrināšanas un gaisa attīrīšanas funkcijām.

Lai uzturētu mitrumu telpā pareizā līmenī, ieteicams iegādāties gaisa mitrinātāju

Izsalkums un slāpes

Ja jaundzimušais ir izsalcis vai izslāpis, viņš vispirms vaimanā vai izdod citas skaņas, un tad, nesaņemot to, ko vēlas, sāk raudāt. Pirmajos dzīves mēnešos ēšana naktī ir mazuļa dabiska nepieciešamība, īpaši, ja viņš tiek barots ar mātes pienu. Jūs varat samazināt barošanas biežumu, palielinot dienas laikā patērētās pārtikas daudzumu. Īpaši svarīgi ir nodrošināt, lai mazulis pirms gulētiešanas paēd lielu maltīti.

Nepārbarojiet bērnu, nepārsniedziet standarta formulas daudzumu vai nepalieliniet ēdienreižu biežumu. Plkst barošana ar krūti, kas bieži tiek veikta pēc pieprasījuma, jums jāuzrauga, cik uzmanīgi mazulis sūc pienu no vienas krūts. Uzreiz pēc uzklāšanas izdalās priekšpiens, kas satur maz barības vielas. Ja mazulis saņem tikai to, viņš nesaņem pietiekami daudz. Mākslīgajiem mazuļiem, kā arī visiem mazuļiem karstumā, kad naktīs raud, jāpiedāvā ne tikai barība, bet arī ūdens.

Nepatīkamas sajūtas zobu nākšanas laikā ir vēl viens iemesls, kāpēc bērns raud miegā. Grūtākais laiks ir tiem bērniem, kuriem vienlaikus attīstās ne tikai viens, bet 2-4 zobi. Bērniem rodas sāpes un nieze mutē, kas neļauj viņiem normāli ēst un izraisa raudas miegā.

Zobu nākšanas periods mazulim ir diezgan grūts, jo visu laiku sāp smaganas. Tas var izraisīt jūsu mazuļa miega traucējumus.

Droša zīme, ka kaprīzes ir saistītas ar zobu nākšanu, ir tas, ka mazulis mēģina košļāt drēbes, rotaļlietas utt. Jūs varat atvieglot viņa stāvokli ar atdzesētu silikona zobiņu palīdzību, kā arī ar ārsta ieteiktiem speciāliem pretsāpju geliem.

Meteosensitivitāte

Laika apstākļu jutīgums ir sāpīga ķermeņa reakcija uz mainīgiem laikapstākļiem. Mūsdienās ar to cieš ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Riska grupā ietilpst bērni, kuriem bijušas smagas dzemdības, C-sekcija, intrauterīnās slimības, kas cieš no palielinātas intrakraniālais spiediens. UZ slikta pašsajūta drupatas, ko pavada kaprīzes un nemierīgs miegs, var izraisīt:

• palielināta saules aktivitāte;
• stiprs vējš;
• atmosfēras spiediena izmaiņas;
• strauja pāreja no saulaina uz mākoņainu laiku;
• lietusgāzes, pērkona negaiss, sniegputenis un citas dabas parādības.

Ārsti nevar precīzi nosaukt laika apstākļu atkarības cēloņus. Ja bērns slikti guļ un bieži kliedz, mainoties laikapstākļiem, jākonsultējas ar neirologu.