പെൺകുട്ടിയുടെ കുതികാൽ ഒരു പ്രത്യേക കസേരയിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കാലുകൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതെങ്ങനെ

WikiHow ഒരു വിക്കി പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത് നമ്മുടെ പല ലേഖനങ്ങളും ഒന്നിലധികം രചയിതാക്കൾ എഴുതിയതാണ്. ഈ ലേഖനം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമയത്ത്, അജ്ഞാതർ ഉൾപ്പെടെ 15 പേർ ഇത് എഡിറ്റുചെയ്യാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രവർത്തിച്ചു.

ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന കാലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമാണ്, "ഇര" അത് വേണോ വേണ്ടയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ഒരു തൂവൽ, മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇക്കിളിപ്പെടുത്താം. കാലിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം വരുമ്പോൾ, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഇരയെ നിശ്ചലമാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരാളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി (വളരെയധികം) ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ അവർ കാലുകൾ അധികം ചവിട്ടരുത്!

പടികൾ

ഭാഗം 1

ഒരു ഇക്കിളി ഉപകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ഈ വിഷയത്തിൽ വിരലുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്; അവ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയ വൈവിധ്യവത്കരിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു പേന ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ബ്രഷ്- ഇവ കേവലം പൈശാചികമായ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തൽ രീതികളാണ്. നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ ഇര കിടക്കുമ്പോൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.ഒരു വ്യക്തിയുടെ പാദങ്ങളിൽ ഇക്കിളിയിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം അവൻ കിടക്കുന്നതും അവൻ്റെ പാദങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാത്തതുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി കട്ടിലിൽ കിടക്കുകയോ, ചാരിക്കിടക്കുന്ന ഒരു കമ്പിളിപ്പുതപ്പിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പിക്‌നിക് പുതപ്പിൽ സൂര്യനമസ്‌കാരം ചെയ്യുകയോ, കട്ടിലിൽ കിടന്നുറങ്ങുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒന്നും സംശയിക്കാതെ അവരുടെ പാദങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആ വ്യക്തി നോക്കാത്തപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുക! ഇത് തീർച്ചയായും ആ വ്യക്തിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തും - അവൻ സന്തോഷത്തോടെ ഞരങ്ങും.

ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക.നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുള്ളി കാരുണ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രാത്രി എവിടെയെങ്കിലും നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും പകൽ ഉറങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചതായി കാണുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ വ്യക്തി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകളോ തൂവലുകളോ ഉപയോഗിച്ച് അവൻ്റെ പാദങ്ങൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക. ആ വ്യക്തി ഉണരുന്നത് വരെ ഇക്കിളി തുടരുക, അയാൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാകാതെ, ചിരിക്കുക. മുന്നറിയിപ്പ്: ഈ വ്യക്തി പ്രകോപിതനാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ അവർ ഇതുവരെ ഗാഢനിദ്രയിലല്ലെന്ന് ആദ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!

ഒരു കാൽ പിടിക്കുക.തലയിൽ പിടിക്കുന്നതിനുപകരം, വ്യക്തിയുടെ പാദങ്ങളിലേക്ക് ഇറങ്ങി, ഇരയെ സ്വയം മോചിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ കൈ അവരെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരു കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുകയും മറ്റേ കൈകൊണ്ട് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഈ സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമില്ല, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ കാൽമുട്ടുകൾക്കോ ​​കാളക്കുട്ടികൾക്കോ ​​സമീപം ഇരുന്നു വ്യക്തിയെ നിശ്ചലമാക്കുക. വ്യക്തിയുടെ പാദങ്ങൾക്ക് അഭിമുഖമായി നിന്ന് നിങ്ങൾ പിന്തിരിയേണ്ടിവരും.

നിങ്ങളുടെ ഇരയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സ്ഥാനത്ത്, പശുക്കിടാക്കളുടെയോ കാൽമുട്ടുകളുടെയോ സമീപം ഇരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇരയെ അഭിമുഖീകരിക്കുക, ഒരു കൈകൊണ്ട് രണ്ട് കാലുകളും പിടിക്കുക, മറ്റൊന്ന്, അതേ സമയം, വ്യക്തിയുടെ പാദങ്ങളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ പിന്നിൽ നിന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇര എങ്ങനെ അലറുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും!

നിങ്ങളുടെ ഇര വയറ്റിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക.നിങ്ങളുടെ ഇര വയറ്റിൽ കിടന്നുകൊണ്ടോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ സൂര്യസ്നാനം ചെയ്യുമ്പോഴോ വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ്റെ പാദങ്ങൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണിത്. അവളുടെ കാലിൽ മുട്ടുകുത്തിയാൽ മതി. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളും കാളക്കുട്ടികളും വ്യക്തിയുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്കും കാളക്കുട്ടികൾക്കും മുകളിൽ നിൽക്കുക, അവരുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്ത് അമർത്തി ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ ഇരയുടെ കണങ്കാൽ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.പാദങ്ങളുടെ കമാനങ്ങൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് സ്ഥലമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ശരിയായ സ്ഥാനംനിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇരയുടെ പാദങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ കമാനങ്ങളിലേക്ക് മികച്ച പ്രവേശനം ലഭിക്കും. ഇരയുടെ മേൽ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ നിയന്ത്രണമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, പക്ഷേ ഇത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ ശരിക്കും സഹായിക്കും.

എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് അറിയുക.ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ശരിക്കും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇര ചിരിച്ചാൽപ്പോലും, അവൾ അത് ചെയ്യണമെന്നില്ല, കാരണം അവൾ വളരെയധികം ആസ്വദിക്കുന്നു; ഇത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക പ്രതികരണമായിരിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി നിലവിളിക്കുകയും അവനെ പലതവണ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുകയോ അടിക്കുകയോ കരയുകയോ നിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ശരിക്കും വേദനയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, അവൻ നിങ്ങളോട് അസ്വസ്ഥനാകുകയോ നിങ്ങളെ തല്ലുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഭാഗം 2

ഒരു നേരിയ സ്പർശനം ഉപയോഗിക്കുക. ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംഒരു വ്യക്തിയെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, ഒരു തൂവൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലഘുവായി തൊടുക, ഇത് ആളുകളെ ചിരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായി സ്പർശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുകയും വ്യക്തിയെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ സ്പർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളും പാഡുകളും ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക.ഈ വല്ലാത്ത പുള്ളിനിരവധി ആളുകൾക്ക്, അതിനാൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ആ ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. പാദങ്ങൾ മൃദുവായാൽ ഒരാളെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ പാദങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല.

നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളുടെ മുട്ടുകൾക്ക് താഴെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക.ഈ സ്ഥലത്ത് എത്തുക എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇര ഞരങ്ങുകയും കാലുകൾ ചവിട്ടുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പാദങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആ ഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവസരം ലഭിക്കും. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ഇരയെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പീഡിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക.നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലെ പന്തുകൾ ഒരു വശത്തും കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ മറുവശത്തും ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൈകൊണ്ട് വിരലുകൾ വിടർത്തി മറ്റൊരു കൈകൊണ്ട് അവയ്ക്കിടയിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

കാൽമുട്ടിനു താഴെയുള്ള അസഹനീയമായ വയറു കെടുത്തിക്കൊണ്ട് അയാൾ താഴേയ്ക്ക് വീണു. എത്ര നേരം അവൻ തൻറെ കക്ഷത്തിൽ ഇരുന്നു? അരമണിക്കൂർ? മണിക്കൂർ? "ഓ, അത് കാര്യമാണോ?" വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമാണ്. ടിംക വേലിയേറ്റത്തിനായി കാത്തുനിന്നു ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നുകാൽമുട്ടിനു താഴെ, കാലുകളിലേക്കു ഉയർന്നു, പതുക്കെ വിദേശ തീരത്തേക്ക് നടന്നു. “ഞാനൊരു ഭീരുവല്ല! എനിക്ക് പേടിയായി. അതെ! അത് മാത്രമാണ് പിന്നീട് സംഭവിച്ചത്! അവൻ ആഞ്ഞടിച്ചപ്പോൾ, അത് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു ... അത് ...

https://www..html

പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പക്ഷേ ഒരു വസ്തുത. അത് ഒരു വസ്തുതയായിരുന്നു - അത് ആയിരിക്കും പൂർണ്ണമായ പ്രശ്നംനിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്‌നോ ഒരു പെട്ടി വോഡ്കയോ കുടിച്ചോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല... കിഴക്ക്, അതിനുമുമ്പ് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നുഒരു പാപകരമായ പ്രവർത്തനമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, കാരണം ശാരീരിക സുഖങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ ആസക്തി പോലും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കി, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ എല്ലാം ...

https://www.site/religion/14585

അവൾ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവളായിരുന്നു - അസ്ഥി നിർമ്മാതാവ് എൻ്റെ പ്രതികരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിച്ചു, അവൾ വേദനയുടെ പരിധി കടക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ, അവൾ അവളുടെ തീക്ഷ്ണതയെ നിയന്ത്രിച്ചു. നീങ്ങാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു ഇക്കിളി. ചില നിമിഷങ്ങളിൽ ഉന്മാദമായ ഒരു ചിരി എന്നെ പിടികൂടി. അവസാനം, പ്രായമായ തായ്‌ലൻഡ് സ്ത്രീ പരുക്കൻ, ജീർണിച്ച ഈന്തപ്പനകൊണ്ട് മാതൃഭാവത്തിൽ എൻ്റെ തലയിൽ തലോടി. 16 ഡോളർ അടച്ച ശേഷം...

https://www.site/journal/17096

ഈ മൃദുവായ പ്രഭാത മസാജ്. ഇവിടെ ജാഗ്രത പ്രധാനമാണ് - ഓരോ കുട്ടിക്കും അവരുടേതായ സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്, ചിലർക്ക് മൃദുവായ സ്ട്രോക്കിംഗ് പോലും മൂർച്ചയുള്ളതായി തോന്നാം. ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനുഭവം കാണിക്കുന്നതുപോലെ, മാതാപിതാക്കളുടെ മൃദുവും കരുതലുള്ളതുമായ കൈകൾ ഇപ്പോൾ കുട്ടിക്ക് എന്താണ് സുഖകരമെന്ന് തോന്നുന്നു. പ്ലേ മോഡിൽ പോലും കുട്ടി പഠിക്കുന്നില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട വീഡിയോ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആവശ്യമുള്ള വീഡിയോ കണ്ടെത്താൻ ഈ പേജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ ഞങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും എല്ലാ ഫലങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് തിരയുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ആവശ്യമായ വീഡിയോ എന്ത് ഫോക്കസ് ചെയ്താലും ഞങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ആധുനിക വാർത്തകളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രസക്തമായവ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ് ഈ നിമിഷംഎല്ലാ ദിശകളിലും വാർത്താ റിപ്പോർട്ടുകൾ. ഫുട്ബോൾ മത്സരങ്ങൾ, രാഷ്ട്രീയ സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോക സംഭവങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ, ആഗോള പ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ തിരയൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലാ സംഭവങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബോധമുണ്ടാകും. ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന വീഡിയോകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും അവയുടെ ഗുണനിലവാരവും നമ്മെയല്ല, മറിച്ച് അവ ഇൻ്റർനെറ്റിൽ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്തവരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരയുന്നതും ആവശ്യപ്പെടുന്നതും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. എന്തായാലും, ഞങ്ങളുടെ തിരയൽ ഉപയോഗിച്ച്, ലോകത്തിലെ എല്ലാ വാർത്തകളും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.

എന്നിരുന്നാലും, ലോക സമ്പദ് വ്യവസ്ഥഅതും മനോഹരം രസകരമായ വിഷയം, ഇത് ഒരുപാട് ആളുകളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. വിവിധ രാജ്യങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയോ ഉപകരണങ്ങളുടെയോ ഇറക്കുമതിയും കയറ്റുമതിയും. ഒരേ ജീവിത നിലവാരം നേരിട്ട് രാജ്യത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ശമ്പളവും മറ്റും. അത്തരം വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും? പരിണതഫലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക രാജ്യത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളൊരു തീക്ഷ്ണ യാത്രികനാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ തിരയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇക്കാലത്ത്, രാഷ്ട്രീയ ഗൂഢാലോചനകൾ മനസിലാക്കാനും സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ സ്റ്റേറ്റ് ഡുമ ഡെപ്യൂട്ടിമാരുടെ വിവിധ പ്രസംഗങ്ങളും അവരുടെ പ്രസ്താവനകളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങൾക്ക് രാഷ്ട്രീയവും രാഷ്ട്രീയ രംഗത്തെ സാഹചര്യങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ നയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമാകും, വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തയ്യാറാകുകയോ ഞങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം.

എന്നിരുന്നാലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ വാർത്തകൾ മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഒരു കുപ്പി ബിയറോ പോപ്‌കോണോ ഉപയോഗിച്ച് കാണാൻ മനോഹരമായ ഒരു സിനിമ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഞങ്ങളുടെ തിരയൽ ഡാറ്റാബേസിൽ ഓരോ രുചിക്കും നിറത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ഫിലിമുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾനിങ്ങൾക്കായി രസകരമായ ഒരു ചിത്രം കണ്ടെത്താം. ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുള്ളതുമായ സൃഷ്ടികളും അതുപോലെ അറിയപ്പെടുന്ന ക്ലാസിക്കുകളും പോലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും - ഉദാഹരണത്തിന് സ്റ്റാർ വാർസ്: സാമ്രാജ്യം തിരിച്ചടിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനും രസകരമായ വീഡിയോകൾക്കായി തിരയാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെയും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു ദശലക്ഷം വ്യത്യസ്ത വിനോദ വീഡിയോകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി കണ്ടെത്തും. ചെറിയ തമാശകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ എളുപ്പത്തിൽ ഉയർത്തുകയും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ രസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു തിരയൽ സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കുന്നത് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കൃത്യമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ അശ്രാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഈ അത്ഭുതകരമായ തിരയൽ സൃഷ്ടിച്ചു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ രൂപത്തിൽ കണ്ടെത്താനും സൗകര്യപ്രദമായ പ്ലെയറിൽ കാണാനും കഴിയും.

80,000-ലധികം നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ഈ അവസാനങ്ങളുടെ മെക്കാനിക്കൽ പ്രകോപനത്തോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണ് ഇക്കിളി. ഞരമ്പുകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളതും പാദങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതും പ്രേരണകൾ ഉടനടി തലച്ചോറിൻ്റെ പോസ്റ്റ്സെൻട്രൽ, ആൻ്റീരിയർ ലംബർ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവേശിച്ച് സുഖകരമായ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു തന്ത്രത്തിൻ്റെ പ്രതീക്ഷയിലാണ്.

ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു മനുഷ്യൻ ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ പേശികൾ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലായതിനാൽ സ്വയം ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാവർക്കും ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടില്ല. സെൻസിറ്റീവ് റിസപ്റ്ററുകൾ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് പെരിഫറൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെ അഭാവം. പാദങ്ങളിലെ ഈ അറ്റങ്ങൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കം ആവേശഭരിതമാകില്ല; ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇക്കിളി ചിരിക്ക് കാരണമാകുന്നു, സന്തോഷ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഇതിനകം നല്ലതാണ്. ഇതിന് ഗുണകരമായ ഫലമുണ്ട് മൂത്രസഞ്ചിമൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിക്ക്, അതിൻ്റെ സ്ഫിൻക്റ്ററിൻ്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സജീവമാക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു വാഗസ് നാഡിഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ചെവിക്ക് പിന്നിൽ. ഹൃദയം സങ്കോചങ്ങളുടെ താളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതിൽ ലോഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ തുല്യമായും സ്ഥിരതയോടെയും ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളിലെ കഫം വശങ്ങളിലോ സ്റ്റെർനത്തിലോ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവരും. കടന്നുപോകുന്നു തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പാദങ്ങളുടെ പ്ലാൻ്റാർ ഭാഗത്ത് തൊടുമ്പോൾ മുരടിപ്പ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പലരും ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ഭയപ്പെടുന്നത്?

ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനത്തോട് ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ബാഹ്യ സ്വാധീനംചർമ്മത്തിൽ - ജനിച്ചയുടനെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആദ്യ സംവേദനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിൽ Goosebumps പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം ഭാവിയിൽ ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഒറ്റപ്പെടലിനും മന്ദതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. ആദ്യ സംവേദനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പക്ഷേ അപകട ഭീഷണിയില്ലെന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ വേഗത്തിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കുഞ്ഞ് അനിയന്ത്രിതമായും ഉന്മാദമായും ചിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വികാരം പോലും സുഖകരമാണ്; ചിരി നിർത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ അത്ര എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇക്കിളി അപകടകരമാണ്, ആത്യന്തികമായി അമിതമായ ഉത്തേജനവും വർദ്ധിച്ച നാഡി ചാലകവും കാരണം വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്പാമുകൾ ശ്വസന പേശികൾആത്യന്തികമായി ശ്വാസംമുട്ടലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പുരാതന കാലത്ത്, സമാനമായ രീതിയിൽ പീഡനം നടത്തിയിരുന്നു, ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് സ്ഥലത്തെ മരണത്തിലേക്ക് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു, ചട്ടം പോലെ, കുതികാൽ. പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നതിന്, ഇരയുടെ അരികിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാവർക്കും ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ നഗ്നമായ പാദങ്ങൾ ഉറപ്പിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളിൽ ഉപ്പ് പുരട്ടി, ആടുകളെ അത് നക്കാൻ അനുവദിച്ചു. ഇന്ത്യയിൽ, അവർ ദുർബലമായ പാടുകളിൽ ഒരു ബഗ് നട്ടു, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ അതിൻ്റെ കാലുകളുടെ ചലനം ഒടുവിൽ അസഹനീയമായി. ഈ പീഡനം പെട്ടെന്ന് അവസാനിച്ചാൽ മാത്രം എന്തും ഏറ്റുപറയാൻ ആ മനുഷ്യൻ തയ്യാറായിരുന്നു. ചില കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് പാപപ്രവൃത്തികൾക്കുള്ള പ്രേരണയായി കണക്കാക്കുകയും നിയമപ്രകാരം നിരോധിക്കുകയും ചെയ്തു.

ശരീരത്തിലെ ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങളുടെ അത്തരം പ്രകോപിപ്പിക്കലിനോട് മസ്തിഷ്കം ശത്രുത പുലർത്താം. അമിതമായി സെൻസിറ്റീവായ ഒരു വ്യക്തി ഇക്കിളി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സ്വയം ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് വെറുതെയല്ല, കാരണം ശരീരം, അപകടം തിരിച്ചറിയാതെ, അതിനെ അവഗണിക്കുന്നു. ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മനോഭാവം അവ്യക്തമല്ലെങ്കിലും. ചില ആളുകൾക്ക് സൗമ്യമായ സഹിഷ്ണുതയുണ്ട്, ഒരു പരിധിവരെ സുഖം അനുഭവിക്കുന്നു, സ്പർശനത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരണമൊന്നുമില്ല.

ഓരോ തരം സംവേദനത്തിനും അതിൻ്റേതായ റിസപ്റ്ററുകൾ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു തൊലി, അതിൻ്റെ വിവിധ ഘടനകളിൽ. ചില റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് സ്വതന്ത്ര നാഡി അവസാനമുണ്ട്, കൂടാതെ സെൻസറി ന്യൂറോണുകൾമൈലിൻ കവചം കൊണ്ട് സംരക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. മറ്റുള്ളവ ഒരു പ്രത്യേക കാപ്സ്യൂളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും വ്യക്തിഗത ഉത്തേജകങ്ങളോട് മാത്രം പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ സെൻസിറ്റീവ് റിസപ്റ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൈസ്നർ കോർപസ്ക്കിളുകളും ഉണ്ട്. ഉത്തേജകങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്തോട് മാത്രമേ അവർ പ്രതികരിക്കൂ. ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന ഭയത്തെയോ ഭയത്തെയോ സ്വാധീനിക്കുന്ന നാഡീ അറ്റങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യതയാണ് ഇത്.

ചില ആളുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളികളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നാഡി അറ്റങ്ങളോട് ഒരു പ്രതികരണവും കാണിക്കുന്നില്ല, അവ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് കാലുകളിലും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ചർമ്മത്തെ മനോഹരമായി അടിക്കുന്നതായി കാണുന്നു. അത്തരം ആളുകളെ "അഭംഗുരം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത്, അവർ ശാന്തരും വികാരരഹിതരും ഒട്ടും സെൻസിറ്റീവുമല്ല. നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് സന്തോഷകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങളോ വികാരങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടമോ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളിയെ ആകർഷിക്കുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി പ്രണയത്തിനിടയിൽ കാലുകൾ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

ചിലർക്ക്, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് കേവലം അരോചകമാണ്, ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണം അതിലധികവും സെൻസിറ്റീവ് ആയ അവസാനങ്ങളാണ് മുകളിലെ പാളിചർമ്മത്തിൻ്റെ 1 സെൻ്റീമീറ്റർ 2 എപിഡെർമിസ്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്തം: ചൂട് (2), തണുപ്പ് (12), വേദന (200), മർദ്ദം സെൻസിറ്റീവ് (25).
റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ഇല്ല യൂണിഫോം വിതരണം, അതിനാൽ, 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയവും കൃത്യമായി ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം സ്പർശനത്തിൽ നിന്ന് കാലിലെ ചില പോയിൻ്റുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് വേദനയെയും അസ്വസ്ഥതയെയും കുറിച്ച് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുകയും ആ വ്യക്തി ഇനി ചിരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കാലുകൾ, മുഖം, ആമാശയം, വാരിയെല്ലുകൾ എന്നിവയിലെ സെൻസിറ്റീവ് പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന ഭയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾഈ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിലോ വൃക്കകളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പോലും വേദന ഉണ്ടാകാം.

കുതികാൽ ഇക്കിളി മസാജ്

ശരീരത്തിൻ്റെ ഏത് ഭാഗത്തിനും മസാജ് ഗുണം ചെയ്യും, കുതികാൽ ഒരു അപവാദമല്ല. വിശ്രമവും സന്തോഷവും നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു തൂവൽ ഉപയോഗിച്ച് 10-15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നടപടിക്രമത്തിനായി, നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ആദ്യ സ്പർശനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ സ്വയം തയ്യാറാകുകയും വേണം. ചർമ്മത്തിൽ നെല്ലിക്കകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലൂടെയാണ് ഭയം ആരംഭിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ കൂടുതൽ മനോഹരമായവയിലേക്ക് മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു ഫലം കൈവരിക്കില്ല. Goose bumps കഴിഞ്ഞാൽ, ശരീരം വിവിധ സ്പർശനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് കുറവാണ്. Goosebumps പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് അവസാനിക്കുന്നതുവരെ മസാജ് ഒരു സൈക്കിളിൽ നടത്തുന്നു, അതായത്, ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ.

ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമം മാത്രമേ ഏൽപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക്, ആരാണ് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ കൈ വയ്ക്കേണ്ടത്, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതികരണ റിഫ്ലെക്സ് ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ മാത്രം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പതുക്കെ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക, ഈ പ്രദേശത്തെ എല്ലാ പേശികളെയും ഊഷ്മളമാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സംവേദനങ്ങൾ മനോഹരമായിരിക്കണം, കാരണം നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ എല്ലാറ്റിനോടും പ്രതികരിക്കുന്നു: തണുപ്പ്, ഭാരം, കൈകളുടെ പരുക്കൻ. ഒരു കാൽ മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലം ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാം, തുടർന്ന് പോയിൻ്റുകൾ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യാം, വിഷയത്തിൽ ആനന്ദം പകരുക, പ്രദേശങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, ടോൺ ചെയ്യുക. അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെന്നും ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണെന്നും സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഈ മസാജ്തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിശ്രമിക്കുന്നു, ടോൺ കുതികാൽ, ശമിപ്പിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു, നിഷേധാത്മകത, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നു. സമനിലയും ശാന്തതയും കൈവരുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളില്ല, ഹൃദയം തുല്യമായി മിടിക്കുന്നു, പൊതുവെ ശരീരം കൂടുതൽ പ്രസന്നമായിത്തീരുന്നു, വ്യക്തി ഉയർന്ന ഉത്സാഹത്തിലാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ അവ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ പോലെ ശ്രദ്ധേയമല്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദോഷം വരുത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയല്ല, നല്ല ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമായി അടിക്കുന്നതായി ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ദോഷത്തിനല്ല മാനസികാവസ്ഥമനുഷ്യരിൽ, ഇക്കിളി യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു, അതായത് ഇത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോസിറ്റീവ് ഫലത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നിങ്ങൾ നടപടിക്രമങ്ങൾ ശരിയായി നടപ്പിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.