ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ആണ് പൊതുവായ പേര്പല തരത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് ചികിത്സയ്ക്കായി. ഇതിൻ്റെ ഭാഗമായിട്ടാണ് ഇത്തരം സഹായം നൽകുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല അസ്വസ്ഥതകളും നിർവീര്യമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിലവാരമില്ലാത്ത ചികിത്സ
സാങ്കേതികതയുടെ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾ ഹിപ്പോക്രാറ്റസിൻ്റെ കാലത്താണ് സ്ഥാപിച്ചത്. ഇന്ന്, പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കാൻ, വർദ്ധിച്ച കാര്യക്ഷമത നൽകുന്ന പ്രത്യേക തരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അഹിംസാത്മകമായ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ ആദ്യം ഒരു ആയി സ്ഥാപിച്ചു മികച്ച പ്രതിവിധി, ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിവുള്ള. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൻ്റെ പേരാണിത്, ഇത് സാധാരണയായി പ്രായമായവരോടൊപ്പമുണ്ട്. ആളുകൾ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായപരിധിയിലെത്തുമ്പോൾ അവർ ചെറുതായിത്തീരുന്നത് വെറുതെയല്ല. വിശദീകരിച്ചു അവയ്ക്ക് സമാനമായത്, എന്ത് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ, കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ഗാസ്കറ്റുകളായി വർത്തിക്കുന്ന, അവയുടെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അവർ അടുത്തുവരുമ്പോൾ, അവർ നാഡി അറ്റങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വീർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വിവിധ നട്ടെല്ല് പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഓണാണെങ്കിൽ ആദ്യഘട്ടത്തിൽരോഗം വികസിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ യോഗ്യതയുള്ള സഹായം തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡിസ്കുകൾ കുതിച്ചുയരാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ഭാവിയിൽ ഒരു ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഹെർണിയയുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിഖേദ് വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ഇര അയൽ പ്രദേശങ്ങളിൽ സമാനമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടും. കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ്, ക്ഷയം, ഭാരക്കുറവ് എന്നിവയും അവനെ പീഡിപ്പിക്കും. താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾ, താഴത്തെ വെർട്ടെബ്രൽ മേഖലകളോട് അടുത്തുള്ള ഹെർണിയയുടെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ.
കാലുകളിലെ ഭാരം കുത്തനെ കുറയുന്നത് അവിടെയുള്ള പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത വിശദീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രധാന "തൂണിൻ്റെ" അസ്ഥിരതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന സഹായ സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്: പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾരക്തസമ്മർദ്ദം, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, മലബന്ധം.
മാത്രമല്ല, കശേരുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും 15% മാത്രമേ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയൂ. തെറാപ്പിയുടെ ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു മയക്കുമരുന്ന് പ്രോഗ്രാമുകൾമറ്റെന്തെങ്കിലും കൊണ്ട്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ മിക്കതിനും ട്രാക്ഷൻ റൂട്ട് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
മെഡിക്കൽ ടെർമിനോളജിയിൽ, രീതി താഴെ പോകുന്നു നീണ്ട പേര്- മസിൽ റിലാക്സേഷൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി.
അവതരിപ്പിച്ച സഹായ ഫോർമാറ്റ് നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും:
- രോഗിയുടെ ഭാരത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ മാത്രം;
- ഓക്സിലറി വെയ്റ്റുകളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലിനൊപ്പം.
ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ പരസ്പരം വേർപെടുത്തുക എന്നതാണ് പരിപാടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കാൻ, പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ കട്ടിലുകൾ, ഇത് രോഗിയുടെ ചലനരഹിതമായ സ്ഥാനം സുഗമമാക്കുന്നു.
അനുബന്ധ പരിശോധനകളുടെ ഫലങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്നിവ പഠിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ സെഷനുകളുടെ കൃത്യമായ എണ്ണം ഡോക്ടർ പ്രഖ്യാപിക്കാവൂ. ഒരു പ്രത്യേക ഇരയ്ക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ സേവനമാണ് അനുയോജ്യമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനാണ്. അത്തരം തെറാപ്പിക്ക് രണ്ട് തരം ഉണ്ട്, അവ നടപ്പിലാക്കുന്ന തരം അനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- വരണ്ട;
- വെള്ളത്തിനടിയിൽ
രണ്ടാമത്തെ പതിപ്പ് കൂടുതൽ സൗമ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് രോഗിക്ക് തികച്ചും വേദനയില്ലാത്തതാണ്. ഊഷ്മാവിൽ നിലനിർത്തുന്ന സ്വാധീനത്തിൽ, പേശികൾ വേഗത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഡ്രൈ അനലോഗിന് അതിൻ്റേതായ ട്രംപ് കാർഡും ഉണ്ട്, അത് കമ്പ്യൂട്ടർ നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ പങ്കാളിത്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അനുയോജ്യമായ ലോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നൽകാൻ കഴിയുന്നത് അവനാണ്.
വ്യാപനത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഉണങ്ങിയ പതിപ്പ് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. അവളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ, ഇര ഒരു പ്രത്യേക സോഫയിൽ ശരിയായി കിടന്നാൽ മതി, ഫൗളറുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്തുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഫുട്‌റെസ്റ്റിൽ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മെഡിക്കൽ ടേബിളിൻ്റെ നന്നായി ചിന്തിച്ച ഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, പിരിമുറുക്കവും വിശ്രമവും ചാക്രികമായി നടപ്പിലാക്കും, ഇത് ബാധിക്കുന്നു വിവിധ വകുപ്പുകൾ സുഷുമ്നാ നിര. കഠിനമായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വൈബ്രേഷൻ മോഡിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ കട്ടിലിന് സന്തോഷമുണ്ടാകും.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വർഗ്ഗീകരണം ഉണ്ട്:
- ലംബമായ;
- തിരശ്ചീനമായി;
- ഓൺ ചരിഞ്ഞ പ്രതലം.
തിരശ്ചീന സ്ഥാനം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം, കാരണം ഇത് കൃത്യമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു മെഡിക്കൽ കിടക്കകൾ. ലംബമായ ബദലിനായി, ധാരാളം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർ അതിൻ്റെ കൃത്യമായ പട്ടിക പ്രഖ്യാപിക്കും. ഉപകരണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നേരിട്ട് ഏത് വകുപ്പിനെ കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സെർവിക്കൽ ഏരിയയിലെ അസുഖങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഗ്ലിസൺ ലൂപ്പ് ഒരു അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ സൗകര്യാർത്ഥം, അവൻ ഒരു പ്രത്യേക കസേരയിൽ മുൻകൂട്ടി ഇരിക്കുന്നു.
മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ
കൃത്രിമത്വം പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രാഥമിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി അതിൽ മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുന്നത് എക്സ്-റേ, മാത്രമല്ല എംആർഐയും കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രാഫിയും ഉപയോഗിച്ച് ലഭിച്ച ദൃശ്യവൽക്കരണം. ചിലപ്പോൾ ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ് കൃത്യമായ നിർവ്വചനംഉചിതമായ തരം ട്രാക്ഷൻ സഹായം.
ഭാരം കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ട്രാക്ഷനുള്ള പ്രധാന സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
- വെർട്ടെബ്രൽ തരത്തിലുള്ള നിശിതവും സബക്യുട്ട് സിൻഡ്രോമുകളും, ഒരു കംപ്രസ്സീവ്-മെക്കാനിക്കൽ ഘടകത്തിന് വിധേയമായി;
- കംപ്രസ്സീവ്-മെക്കാനിക്കൽ മർദ്ദം കാരണം റിഫ്ലെക്സ് ന്യൂറോവാസ്കുലർ നിഖേദ്;
- മസ്കുലർ-ടോണിക്ക് സെർവികോക്രാനിയൽജിയ;
- lumboischialgia;
- cervicobrachialgia.
ഇരയ്ക്ക് നാരുകളുള്ള വളയത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്രഷൻ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇതും നേരിട്ടുള്ള വായനനടപടിക്രമത്തിലേക്ക്. ൽ കണ്ടെത്തി മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്നോൺ-റാഡികുലാർ ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ ന്യൂട്രോഫിക് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള ആളുകൾ, വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ പോലും അത്തരമൊരു ഇടപെടൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
പലപ്പോഴും ഒരു റഫറൽ നൽകുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം സെർവിക്കോത്തോറാസിക് നട്ടെല്ലിൻ്റെ അസ്ഥിരതയാണ്, ഇത് കംപ്രഷൻ, ഡിഷെമിക് റാഡികുലാർ സിൻഡ്രോം എന്നിവ കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. റാഡിക്യുലോമൈലോയിസ്കെമിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിൽ അവർ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നു, അതിനാൽ മൃദുവായതും സുഗമമായി വികസിക്കുന്നതുമായ രോഗമുള്ളവർക്ക് മാത്രമേ അനുമതി ലഭിക്കൂ. മാത്രമല്ല, ഒരു കംപ്രസ്സീവ്-മെക്കാനിക്കൽ ഘടകത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം മൂലമുണ്ടാകുന്നതായിരിക്കണം, സുഷുമ്നാ കനാൽ മതിയായ വീതിയിൽ തുടരണം.
pseudospondylolisthesis ൻ്റെ ഇരകളായി മാറിയവർക്കുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു ചക്രം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ വലിപ്പത്തിൻ്റെ 1/3-ൽ കൂടാത്ത ഓവർലൈയിംഗ് വെർട്ടെബ്രയുടെ ഒരു പ്രത്യേക സ്ലിപ്പേജിൻ്റെ പേരാണ് ഇത്. സെർവിക്കൽ മേഖലയിൽ, സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ 1/5 മൂല്യം അനുവദനീയമാണ്. സുഷുമ്നാ എറക്ടറുകളുടെ രോഗകാരിയായ മയോഫിക്സേഷൻ്റെ സങ്കീർണതകളുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗശാന്തി ട്രാക്ഷൻ ഒരു സഹായ സഹായമായും ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രധാന പട്ടികയിൽ നിന്നുള്ള അന്തിമ സൂചന അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് വികസനത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ്. ചലനാത്മകത ഇപ്പോഴും വേണ്ടത്ര സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ലാറ്ററൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്കാൻഡിനേവിയൻ രൂപത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
- ന്യൂറോഡിസ്ട്രോഫിക് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് സിൻഡ്രോം;
- സ്‌പോണ്ടിലോപെരിയാട്രോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിൻഡ്രോമുകൾ, ന്യൂട്രോസ്റ്റിയോഫിബ്രോസിസ് ക്യാപ്‌സുലാർ, പേശി ഘടനകളിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവിടെ ഫിക്സിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും;
- വെർട്ടെബ്രൽ സിൻഡ്രോമുകൾ, സെഡൻ്ററി സ്യൂഡോസ്പോണ്ടിലോളിസ്റ്റെറെസിസ്, ഓർഗാനിക് ഫിക്സേഷൻ്റെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം എന്നിവയാണ്.
പിന്നീടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ മൂന്നാം ഡിഗ്രി ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, ലിഗമെൻ്റോസിസ്, സ്പോഡിലോസിസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. അത്തരം രോഗനിർണ്ണയത്തിലൂടെ, വേദനാജനകമായ പേശി ഹൈപ്പർടോണിസിറ്റി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം ട്രാക്ഷൻ വഹിക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സന്ദർശനങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സാ പ്രോഗ്രാം ഏകദേശം പകുതിയായി കുറയുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, മാനുവൽ ഡോക്ടർമാർ അവതരിപ്പിച്ച സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ഹാർഡ്‌വെയറോ പരമ്പരാഗതമോ ആകട്ടെ, ഭാവിയിലെ ചികിത്സയ്ക്കായി രോഗിയുടെ ശരീരം തയ്യാറാക്കാൻ. വ്യാപകമായ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച മയോഫിക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഇൻ്റർ ആർട്ടിക്യുലാർ ബ്ലോക്കുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഇതര സ്കോളിയോസിസിന് ഈ നിയമം ബാധകമാണ്.
പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം
ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി റൂമിന് പുറമേ, ഓർത്തോപീഡിക്, ട്രോമാറ്റോളജി വിഭാഗത്തിലെ രോഗികളും ന്യൂറോളജിക്കൽ സെൻ്ററുകളിൽ നിന്നുള്ള രോഗികൾക്ക് അവിടെ അയയ്ക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, ഡിസ്ക് സ്ഥാനചലനങ്ങൾ, വക്രതകൾ, വലിയ സന്ധികളുടെ ആർത്രോസിസ്, സങ്കോചങ്ങൾ എന്നിവയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സാ ഫോർമാറ്റുകളിലേക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ തികച്ചും യോജിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട സന്ദർശനങ്ങളുടെ മുഴുവൻ എണ്ണം പൂർത്തിയാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാം:
- വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് നട്ടെല്ല് അൺലോഡിംഗ്;
- പാത്തോളജിക്കൽ പേശി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ;
- ഡിസ്കുകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പ്രോട്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു;
- ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഫോറത്തിൻ്റെ ലംബ സൂചകത്തിലെ വർദ്ധനവ്, ഇത് നാഡി റൂട്ടിൻ്റെ നീർവീക്കം, ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിൽ ഗുണം ചെയ്യും;
- intervertebral സന്ധികളിൽ subluxation ഉന്മൂലനം.
ഓരോ സമീപനവും വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, രോഗിക്ക് അൺലോഡിംഗ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും, ഇത് ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക അൺലോഡിംഗ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഓർത്തോപീഡിക് കോർസെറ്റുകൾ. ലംബ സ്ഥാനത്ത് ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് വേദന നിർത്തുമ്പോൾ അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മെഡിക്കൽ കോർസെറ്റുകളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള അച്ചുതണ്ട് ലോഡ് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം കൈമാറുന്നതിലൂടെ നേടാനാകും. ഇലിയാക് അസ്ഥികൾ. ലംബോസാക്രൽ മേഖലയിലെ പാത്തോളജികൾക്ക് ഇത് സാധാരണമാണ്. ലോഡ് കൈത്തണ്ടയിലേക്ക് മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ പാത്തോളജി ഉള്ള ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നതിനെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യതകളും വിപരീതഫലങ്ങളും
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിപരീതഫലങ്ങളിലൊന്ന് പ്രായപരിധിയാണ്. 15 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള രോഗികൾക്കും ഈ നടപടിക്രമം കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
മറ്റ് ബന്ധുക്കൾക്കിടയിൽ സമ്പൂർണ്ണ വിപരീതഫലങ്ങൾകുറിപ്പ്:
- അതിൻ്റെ കോഴ്സിൻ്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ വേദന സിൻഡ്രോം;
- മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല സ്വഭാവമുള്ള നിയോപ്ലാസങ്ങൾ;
- സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ അസ്ഥിരത;
- ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ;
- വൃക്ക രോഗങ്ങൾ;
- ഗർഭധാരണം;
- പൊതുവായ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ.
ഇരയ്ക്ക് പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാരണക്കാരനെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ട്രാക്ഷനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. ഈ ഇനം സാധാരണയായി ആപേക്ഷിക വിലക്കുകളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വെറുതെയല്ല.
മാനസിക രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഇതെല്ലാം നിർദ്ദിഷ്ട രോഗനിർണയത്തെയും മുൻകരുതലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾപ്രതീക്ഷിച്ച ദോഷത്തിൽ നിന്ന്.
ചികിത്സാ തത്വങ്ങൾ
പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻകരുതലുകളിൽ ഒന്ന്, നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം രോഗികൾ പരിമിതമായ ചലനം നിലനിർത്തണം എന്നതാണ്. പരമാവധി ലോഡുകളുടെ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണെന്ന് തോന്നും.
നിങ്ങളുടെ വാർഡിനെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ദുർബലമായ പേശി കോർസെറ്റിനെ ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ആവശ്യമായ അളവാണിത്.
സജീവമായ ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത്, അവരുടെ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, എന്നാൽ SMS- ൻ്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ബ്ലോക്ക് വികസിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഹെർണിയ സ്ഥാനഭ്രംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഒരു അൺലോഡിംഗ് കോർസെറ്റ് ധരിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ നിർബന്ധിക്കുന്നു. അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നിങ്ങൾ സോഫയിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മുഴുവൻ കോഴ്‌സിലും ഒരേ പിന്തുണാ ഉപകരണം ധരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അത് വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം അടുത്ത രണ്ട് മാസങ്ങളിലും, ആരോഗ്യസ്ഥിതി ആവശ്യമാണെങ്കിൽ. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മനോഭാവം ഇരയുമായി എക്കാലവും നിലനിൽക്കുമെന്ന് കരുതരുത്.
ടോൺ നിലനിർത്താൻ, അവൻ സ്വന്തം മസ്കുലർ അസ്ഥികൂടം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം അത്തരമൊരു സഹായ ഇനം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗികമായ അട്രോഫിയിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം.
ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാൻ, 4 ആഴ്ചത്തേക്ക് മാത്രം കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ നിർബന്ധിക്കുന്നു.
മാത്രമല്ല, രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച മുതൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മണിക്കൂറോളം നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന സമയം ക്രമേണ കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ രണ്ട് മണിക്കൂർ മാത്രം ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അനുമതി നിയന്ത്രണം സാധാരണയായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- എവിടെയെങ്കിലും പോകാൻ;
- ഹ്രസ്വകാല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക;
- വളരെക്കാലം ഒരു ചെരിഞ്ഞ നിലയിലാണ്;
- വൈബ്രേഷൻ ഫീഡ്‌ബാക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക.
നാലാമത്തെ ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ മാത്രം അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു അടിയന്തര കേസുകൾ. വിലകുറഞ്ഞ കോർസെറ്റുകൾ പിന്തുടരുന്നതിനായി, ചില ആളുകൾ ഒരു ക്ലാസിക് വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റർ ബെൽറ്റ് വാങ്ങുന്നു. മെഡിക്കൽ ഒറിജിനലുമായി ചില സാമ്യതകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അതിന് നൽകിയിട്ടുള്ള ജോലികൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ തടയുന്നതിനാണ് പ്രവർത്തനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് എന്ന വസ്തുത കാരണം അതിൻ്റെ ഉപയോഗം അനുചിതമാണ്.
രോഗിക്ക് മൊബൈൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു അവയവത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വേദന മാറുന്നത് പോലെയുള്ള സിൻഡ്രോമുകളുടെ പോളിമോർഫിസത്തിലൂടെ ഇത് പ്രകടമാണ്.
ഇരയുടെ ആശ്വാസത്തിനായി, മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലോഡ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദഗ്ദ്ധർ പലപ്പോഴും രോഗിയോട് സ്വയം സഹായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളുടെ പോസ്റ്റ്-ഐസോമെട്രിക് റിലാക്സേഷൻ സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു.
പ്രായോഗികമായി, ഇതിനർത്ഥം ഇരയ്ക്ക് പേശികൾ ചുരുങ്ങാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചലനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടിവരും എന്നാണ്. ഇതിനായുള്ള അൽഗോരിതം ഇപ്രകാരമാണ്: ഇൻഹേൽ; അഞ്ച് സെക്കൻഡ് നേരം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക, അതേ സമയം പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളെയും വയറിലെ പേശികളെയും പിരിമുറുക്കുക; നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിച്ച് ശ്വസിക്കുക, ഈ സമയത്ത് എല്ലാ എല്ലിൻറെ പേശികളെയും വിശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലോഡിന് ഘടനയെ ഗണ്യമായി നീട്ടാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മൊത്തത്തിൽ മൈക്രോ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ കഴിയും. വ്യക്തിയുടെ നിലവിലെ ക്ഷേമത്തെ ആശ്രയിച്ച് സാധാരണയായി അഞ്ച് സമീപനങ്ങൾ മതിയാകും. ഓരോ സമീപനത്തിനും ഇടയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും വിശ്രമം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇത് ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് റൂമിലേക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങളുടെ കൃത്യമായ എണ്ണം ഡോക്ടർ പ്രഖ്യാപിക്കണം. എന്നാൽ സാധാരണഗതിയിൽ, രോഗിക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമാവസ്ഥയിൽ നട്ടെല്ല് പ്രദേശത്ത് സ്വയമേവയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം പ്രോഗ്രാം നിർത്തുന്നു. പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സിൻ്റെ മറ്റൊരു അടയാളം പ്രശ്നമുള്ള എസ്എംഎസ് പ്രദേശത്ത് പാരാവെർട്ടെബ്രൽ ഘടനയുടെ സ്പന്ദനത്തിൽ വേദനയുടെ അഭാവമാണ്.
രോഗിക്ക് സമാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ട്രാക്ഷൻ അവസാനമായി നടത്തണം. ഒരു സംരക്ഷിത മോട്ടോർ മോഡ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ തുടർന്നുള്ള വിശ്രമത്തിനായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയും.
മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഇന്ത്യ, യൂറോപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ പുരാതന ജനങ്ങളിൽ നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങളുടെ ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള പരാമർശങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ഫലത്തെ റിക്കറ്റ്സ് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ സ്ഥാപകരിലൊരാളായ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ്, ഇതിനകം ബിസി അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിൽ. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ വിജയകരമായി ചികിത്സിച്ചു. അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കൈകാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നാല് ഡോക്ടർമാരുടെ സഹായികളുമായി രോഗിയുടെ നട്ടെല്ല് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് നീട്ടുന്നു, വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. "ഹിപ്പോക്രാറ്റിക് പോസ്"
റോബർട്ട് എ തോമിൻ്റെ ഒരു പെയിൻ്റിംഗിൻ്റെ വിശദാംശങ്ങൾ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ (നീട്ടൽ) നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:
- വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- വെർട്ടെബ്രൽ ഹെർണിയ ചികിത്സിക്കുക. ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ സ്പേസിൽ കുറഞ്ഞ മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു സക്ഷൻ ഫോഴ്സ് ഉണ്ടാകുന്നു, ഡിസ്കിൻ്റെ (ഹെർണിയ) പദാർത്ഥം "അതിൻ്റെ സ്ഥലത്തേക്ക്" തിരികെ നീങ്ങുന്നു (മടങ്ങുന്നു);
- നട്ടെല്ലിൻ്റെ ചെറിയ പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് ടോൺ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും നട്ടെല്ല് പേശികളെ പൊതുവായി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു;
- നട്ടെല്ലിൻ്റെ പാത്രങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
- വളഞ്ഞ നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കുക.
ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഉദ്ദേശ്യം- സുഷുമ്നാ ചലന വിഭാഗം, പാരാവെർടെബ്രൽ ടിഷ്യൂകൾ (പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ജോയിൻ്റ് കാപ്‌സ്യൂളുകൾ), ഫംഗ്ഷണൽ ബ്ലോക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യൽ, നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പേശികളുടെ വിശ്രമം, മുകളിലുള്ള സുഷുമ്നാ ഘടനകളുടെ മെക്കാനിക്കൽ ഫിസിയോളജി സാധാരണവൽക്കരിക്കുക.
ശസ്ത്രക്രിയേതര രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി പുനരധിവാസ ചികിത്സമസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പരിക്കുകളും രോഗങ്ങളും അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളും (വലിയ സന്ധികളുടെ രൂപഭേദം, സങ്കോചങ്ങൾ, നട്ടെല്ലിലെ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് പ്രക്രിയകൾ മുതലായവ) ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ട്രാക്ഷൻ്റെ സഹായത്തോടെ, പേശി പിൻവലിക്കൽ (പ്രതിരോധം) മറികടക്കുന്നു. സങ്കോചമോ വൈകല്യമോ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശരീരത്തിൻ്റെ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് ക്രമേണ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളുടെ രക്തചംക്രമണവും ട്രോഫിസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ട്, നട്ടെല്ലിൻ്റെ മോട്ടോർ പാറ്റേൺ സാധാരണമാക്കുന്നു.
നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സ:
- വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു;
- പാത്തോളജിക്കൽ പേശി പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു;
- ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി പ്രോട്രഷൻ കുറയുന്നു;
- ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഫോറത്തിൻ്റെ ലംബമായ വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നാഡി വേരിൻ്റെ ഡീകംപ്രഷൻ, അതിൻ്റെ പരിക്ക്, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും അതിൻ്റെ ഫലമായി - വേദന കുറയുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു;
- intervertebral സന്ധികളിൽ subluxation ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് decompressive പ്രഭാവം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത്, വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം യഥാക്രമം 1 - 2.5 മില്ലീമീറ്ററും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഫോറമിനയുടെ ലംബ വലുപ്പം - 0.2 - 0.65 മില്ലീമീറ്ററും വർദ്ധിക്കുമെന്ന് നിരവധി എക്സ്-റേ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മെംബ്രണുകൾക്ക് കീഴിൽ ആമുഖത്തോടെയുള്ള പ്രത്യേക പഠനങ്ങൾക്കായി നട്ടെല്ല്എക്സ്-റേ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഏജൻ്റ്, കശേരുക്കളുടെ അതിരുകൾക്കപ്പുറത്തുള്ള ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൻ്റെ (ഹെർണിയ) പ്രോട്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൻ്റെ പ്രോലാപ്സ്ഡ്, നോൺ-പ്രൊലാപ്സ്ഡ് ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മർദ്ദം ഗ്രേഡിയൻ്റ് കാരണം "റിഡക്ഷൻ" സംഭവിക്കുന്നു. വലിക്കുന്ന ലോഡിൻ്റെ ഭാരം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഡിസ്കിൻ്റെയോ നട്ടെല്ലിൻ്റെ പേശികളുടെയോ ഫൈബ്രോസിസ് ഇതുവരെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദവും ആനുപാതികമായി കുറയുന്നു. ലോഡിൻ്റെ ഭാരം 17-20 കിലോ കവിയുന്നതുവരെ ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദത്തിൻ്റെ മൂല്യത്തിൽ ആനുപാതികമായ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച്, നട്ടെല്ല് പേശികളുടെ ഒരു റിഫ്ലെക്സ് സാമാന്യവൽക്കരിച്ച പേശി പിരിമുറുക്കം സംഭവിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് സെഗ്മെൻ്റ് നീട്ടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത, അതായത്. ഡിസ്കിനുള്ള ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സംശയത്തിന് അതീതമാണ് (Stoddart A., 1951; de Seze S., Levemieux I., 1952; BrunnerK., 1958; Likhovin I.O., 1890; Lisunov V.A., 1970). കമ്പ്യൂട്ട് ചെയ്ത ടോമോഗ്രാഫിക് നിയന്ത്രണം കാണിക്കുന്നത് ട്രാക്ഷന് വിധേയരായവരിൽ പകുതിയിലും (ഇലക്ട്രിക്കൽ ന്യൂറോസ്റ്റിമുലേഷൻ), ഹെർണിയൽ പ്രോട്രഷൻ 2-2.5 മടങ്ങ് കുറയുകയും വേരിൻ്റെ വീക്കം കുറയുകയും ചെയ്തു. (Akimov G.A., Kovalenko P.A., 1985). വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ, ശേഷിക്കുന്ന പ്രകോപനത്തിൻ്റെ അളവ് വേദന പരിധിയേക്കാൾ കുറവായി മാറുന്നു, കൂടാതെ നടപടിക്രമം പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകൾക്കുള്ള ഉത്തേജനം നിലനിർത്തുന്നു.
ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ, എല്ലാ യുക്തിയും അനുസരിച്ച്, സുഷുമ്നാ വിഭാഗം വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് അതിൻ്റെ നിശ്ചലതയിലേക്കും വിശ്രമത്തിലേക്കും മാത്രമല്ല, പ്രോട്രഷൻ കുറയുന്നതിനോ പൂർണ്ണമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനോ, താത്കാലികമാണെങ്കിലും റൂട്ടിൻ്റെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കോ നയിക്കും. . ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, ട്രാക്ഷൻ ആരംഭിച്ച ഉടൻ തന്നെ പല രോഗികളിലും റാഡികുലാർ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. radiculoischemia 7-10 ദിവസത്തിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ പുനഃസ്ഥാപനം സാധ്യമാണ്. മോട്ടോർ നാരുകൾക്ക് ഈ കാലയളവ് കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. ട്രാക്ഷൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ഇടുപ്പ്, സെർവിക്കൽ വേദന പലപ്പോഴും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ഇത് പിന്നിലെ രേഖാംശ ലിഗമെൻ്റിലെ ഹെർണിയയുടെ മർദ്ദം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മെക്കാനിക്കൽ ഘടകത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സയുടെ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് പിന്തുടരുന്നു. അങ്ങനെ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹെർണിയ മൊബൈൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ചികിൽസാ ഫലം സ്ഥിരമായതോ വേർതിരിച്ചെടുത്തതോ ആയ ഹെർണിയയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. (Dubnov B.L., 1967; Shvets B.D. et al., 1970; Tsivyan Ya.L., 1975)
ട്രാക്ഷൻ്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് പഠിച്ച മിക്കവാറും എല്ലാ എഴുത്തുകാരും ഊന്നിപ്പറയുന്നത് അരക്കെട്ടും സെർവിക്കൽ വേദനയും കുറയുകയോ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് സ്കോളിയോസിസ്, സുഷുമ്നാ പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്ഥിരമായ കൈഫോസിസ് (Bobrovnikova T.N., 1967; Potyagailo S.L., 1969; Lisunov V.A., 1970; Usmanova A.I., 1971, മുതലായവ)
നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ഒരു ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രഭാവം മാത്രമല്ല, സുഷുമ്നാ വിഭാഗത്തിലെ റിസപ്റ്ററുകളിലും അതിൻ്റെ പേശികളിലും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലും ഒരു നിശ്ചിത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് റിസപ്റ്ററുകളിലും കേന്ദ്ര ഉപകരണങ്ങളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്ന പേശികളുമായുള്ള റിഫ്ലെക്സ് ബന്ധങ്ങളെ അനിവാര്യമായും മാറ്റുന്നു.
പല തരത്തിലുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉണ്ട്. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി നടത്തുന്നതിനുള്ള ഓരോ തരത്തിനും സാങ്കേതികതയ്ക്കും അതിൻ്റേതായ ഉണ്ട് നല്ല വശങ്ങൾഅത് നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ദോഷങ്ങളും. മറ്റൊരു അത്യാവശ്യ പാർട്ടി ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഈ രീതിസൂചനകളുടെ കർശനമായ നിർണ്ണയമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഇംപാക്ട് ലോഡിൻ്റെ ഒപ്റ്റിമൽ മൂല്യത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പും. പ്രത്യേകിച്ച് ട്രാക്ഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, പരിക്കിൻ്റെ സംവിധാനങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ആവർത്തിച്ചുള്ള നാഡിഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൻ്റെ വേദന സിൻഡ്രോമുകളുടെ വികാസവും വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളുടെയും നട്ടെല്ലിൻ്റെ എല്ലാ പ്രസക്ത ഭാഗങ്ങളുടെയും ഘടനയുടെ ശരീരഘടനയും ബയോമെക്കാനിക്കൽ സവിശേഷതകളും ബാധിച്ച എസ്എംഎസ് (സ്പൈനൽ മോഷൻ സെഗ്മെൻ്റ്) ൽ. വെർട്ടെബ്രോജെനിക് സിൻഡ്രോമുകളുടെ (അതായത്, 25-30% കേസുകളിൽ) വികസനത്തിൻ്റെ കംപ്രഷൻ-മെക്കാനിക്കൽ വേരിയൻ്റിനാണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി പ്രധാനമായും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ഡിസ്ഫിക്സേഷൻ മെക്കാനിസം ഉപയോഗിച്ച്, ട്രാക്ഷന് ശേഷം 2 മണിക്കൂർ പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികൾ മയോഗ്രാഫിക്കലി ന്യൂട്രൽ ആണെന്ന് ഡോക്ടർ ഓർമ്മിക്കണം, അതായത്, അവ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും സങ്കീർണതകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമുണ്ട്; ഡിസ്ജെമിക് പതിപ്പിൽ, ട്രാക്ഷൻ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ കിങ്കിംഗിനും ഇസ്കെമിയയ്ക്കും കാരണമാകും. ധമനികൾ (സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒഴികെ, നട്ടെല്ലിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അവ വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ കനാലിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു), കൂടാതെ അസെപ്റ്റിക്-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഉപയോഗിച്ച്, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അഡീഷനുകളും മൂറിംഗുകളും ആവർത്തിച്ചുള്ള നാഡിക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളുടെ കാരണങ്ങൾ പല പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:
- ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുള്ള രോഗികളിൽ ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നു;
- അതിനുള്ള സൂചനകളുടെ അഭാവത്തിൽ ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നു;
- ട്രാക്ഷൻ സെഷൻ്റെ തെറ്റായ പെരുമാറ്റം, ലോഡുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, എക്സ്പോഷർ മുതലായവ;
- നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ രോഗിയുടെ ലംഘനം;
- നടപടിക്രമവും ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം രോഗിയുടെ സംരക്ഷിത മോട്ടോർ മോഡിൻ്റെ ലംഘനം.
സുഷുമ്നാ ട്രാക്ഷൻ നിരവധി രീതികൾ ഉണ്ട്:
- ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്ന പരിസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ച് - "വരണ്ട" ട്രാക്ഷൻ (ജല പരിസ്ഥിതിയുടെ സ്വാധീനത്തിന് പുറത്ത്) കൂടാതെ വെള്ളത്തിനടിയിലും (ഇൽ ജല പരിസ്ഥിതി);
- രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്ഥാനവും ട്രാക്ഷൻ്റെ ദിശയും അനുസരിച്ച് - തിരശ്ചീനവും ലംബവുമായ ട്രാക്ഷൻ, അതുപോലെ ഒരു ചെരിഞ്ഞ തലത്തിൽ ട്രാക്ഷൻ;
- ട്രാക്ഷൻ ഫോഴ്സ് നയിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് - സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലംബർ ട്രാക്ഷൻ;
- ആരാണ് ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് - ഓട്ടോട്രാക്ഷനും ഹെറ്ററോട്രാക്ഷനും;
- ആഘാതത്തിൻ്റെ താളം അനുസരിച്ച് - തുടർച്ചയായ (സ്ഥിരമായ) ഇടവിട്ടുള്ള, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ട്രാക്ഷൻ.
എല്ലാ ട്രാക്ഷൻ രീതികൾക്കും പൊതുവായ തത്വങ്ങൾ:
- പരമാവധി ലോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ട്രാക്ഷൻ നടത്തുമ്പോൾ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ് (സാധാരണയായി പാരാമെഡിയൻ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾ തടവിലാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു) ട്രാക്ഷന് ശേഷം രോഗി പരിമിതമായ മോട്ടോർ മോഡ് കർശനമായി പാലിക്കുന്നു;
- തുടർന്നുള്ള ഉപയോഗം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിശക്തിപ്പെടുത്താൻ പേശി കോർസെറ്റ്;
- ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും എന്നാൽ എസ്ഡിഎസിൻ്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ബ്ലോക്ക് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക്, ഹെർണിയയുടെ സ്ഥാനചലനം തടയുന്നതിന്, കോർസെറ്റുകൾ അൺലോഡ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ട്രാക്ഷൻ സെഷനുകൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് സോഫയിൽ താമസിച്ചു, ഇത് 30-60 മിനിറ്റായി പരിമിതപ്പെടുത്താം. ഈ കോർസെറ്റ് ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ സമയത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അത് പൂർത്തീകരിച്ച് 1.5-2 മാസം വരെ. ഓർത്തോപീഡിക് ബെൽറ്റ് ഒരു "ഇരട്ട മൂർച്ചയുള്ള വാൾ" ആയതിനാൽ, സ്വന്തം മസിൽ കോർസെറ്റിൻ്റെ നിരന്തരമായ പരിശീലനവുമായി ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് രോഗിയോട് വിശദീകരിക്കണം - ഒരു വശത്ത്, ഞങ്ങൾ SDS പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ട്രാക്ഷനുശേഷം ഒരു പുതിയ, ഒപ്റ്റിമൽ സ്ഥാനത്ത്, മറുവശത്ത്, പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഓഫാക്കി, ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഭാരം ഏറ്റെടുക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ അട്രോഫിക്ക് കാരണമാകുന്നു, തൽഫലമായി, നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക പേശി കോർസെറ്റിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നത് 4 ആഴ്ചയായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ, അത് ധരിക്കുന്ന സമയം ഉറക്ക സമയത്തിൽ നിന്ന് 1 മണിക്കൂർ കുറയ്ക്കുക, മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ, ധരിക്കുന്നത് 2-3 മണിക്കൂറായി പരിമിതപ്പെടുത്തുക. അത് യാത്രകളിൽ, ഹ്രസ്വകാല ഹെവി ലിഫ്റ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ മാത്രം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒരു ചെരിഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പ്രകടനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ശാരീരിക ജോലിവൈബ്രേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വിശ്രമത്തിലും ഉറക്കത്തിലും നീക്കംചെയ്യുന്നു. 4-ആം ആഴ്ച അവസാനത്തോടെ, ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ മാത്രം അവലംബിക്കുന്നു. ഫിക്സിംഗ് കോർസെറ്റിന് പകരം “ഭാരോദ്വഹന ബെൽറ്റ്” ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനുചിതമാണെന്ന് രോഗി അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് (നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ തടയുന്നു, വയറിലെ അറയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സൂപ്പർ വെയ്റ്റ് ഉയർത്തുമ്പോൾ ആവശ്യമാണ്. .) കൂടാതെ ഒരു ഉച്ചാരണം ഉണ്ട് ചികിത്സാ പ്രഭാവംനൽകുന്നില്ല;
- ഒരു മൊബൈൽ ഹെർണിയയുടെ ചികിത്സയിൽ ട്രാക്ഷൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് (സിൻഡ്രോമുകളുടെ പോളിമോർഫിസം പ്രകടമാക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന ഒരു അവയവത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് മുതലായവ);
- ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് സുഖം സുഗമമായ വർദ്ധനവും ലോഡിലെ കുറവും ഉറപ്പാക്കുന്നു;
- പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളുടെ പോസ്റ്റ്-ഐസോമെട്രിക് റിലാക്സേഷനുമായി ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുക, അതായത് ട്രാക്ഷൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ, സെഷനിലുടനീളം, രോഗി പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തോടൊപ്പം ചലനങ്ങൾ നടത്തണം. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നു: രോഗി സാധാരണ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുന്നു, അതിനുശേഷം 5-7 സെക്കൻഡ് ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, അതേസമയം പാരാവെർടെബ്രൽ പേശികളെയും വയറിലെ പേശികളെയും ഒരേസമയം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു, കാരണം ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ ഐസോമെട്രിക് പോസ്റ്റ്-ഐസോമെട്രിക് വിശ്രമം അവരുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വലിച്ചുനീട്ടുക, തുടർന്ന് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പിന്തുടരുന്നു, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വൈകും, എന്നാൽ സാധ്യമായ ഏറ്റവും വലിയ വിശ്രമത്തോടൊപ്പം എല്ലിൻറെ പേശികൾ. വിശ്രമത്തിൻ്റെ ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, പ്രവർത്തന ലോഡ് നട്ടെല്ല് ഘടനകളെ ചെറുതായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ട്രാക്ഷൻ്റെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും അത്തരം മൈക്രോ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ മൊത്തത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഫലം നൽകുന്നു. ഈ സൈക്കിളുകളിൽ 3-5 എണ്ണം രോഗിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ആശ്രയിച്ച് നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ്റെ വികസനം തടയുന്നതിനായി 1 മുതൽ 2 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പൂർണ്ണമായ വിശ്രമം. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, വലിയ ഭാരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം 10-12 കിലോഗ്രാം ലോഡിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്താം;
- ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സെഷനുകളുടെ എണ്ണം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല കൂടാതെ ഓരോ രോഗിക്കും കർശനമായി വ്യക്തിഗതമാണ്. നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, വിശ്രമവേളയിൽ നട്ടെല്ലിൽ സ്വയമേവയുള്ള വേദന അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും എസ്എംഎസ് ബാധിച്ച പ്രദേശത്തെ പാരാവെർടെബ്രൽ ഘടനകളുടെ സ്പന്ദനത്തിൽ വേദനയുമാണ്;
- നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ക്രമം അനുസരിച്ച്, ഒരു സംരക്ഷിത മോട്ടോർ ഭരണകൂടവും അതിന് ശേഷം പരമാവധി വിശ്രമവും അനുവദിക്കുന്നതിന് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും അവസാന സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു;
ട്രാക്ഷനുള്ള സൂചനകൾ (ഒരു ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച്):
- നിശിതവും സബ്അക്യൂട്ട് വേദനാജനകമായ പ്രകടനങ്ങൾഒരു കംപ്രഷൻ-മെക്കാനിക്കൽ ഘടകത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിലുള്ള വെർട്ടെബ്രൽ സിൻഡ്രോം - നാരുകളുള്ള വളയത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കൽ, വേരുകളുടെ കംപ്രഷനോടൊപ്പം (പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം ആരംഭിച്ച ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ പാർശ്വസ്ഥമായി വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ പിന്നിൽ, അത് വേർതിരിച്ചില്ലെങ്കിൽ), ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ കാപ്സ്യൂളിൻ്റെ എൻട്രാപ്പ്മെൻ്റ്;
- റിഫ്ലെക്സ് ന്യൂറോവാസ്കുലർ, മസ്കുലർ-ടോണിക്ക് സെർവികോക്രാനിയാൽജിയ, സെർവികോബ്രാച്ചിയാൽജിയ, ലംബോയിസ്കിയാൽജിയ, മെക്കാനിക്കൽ കംപ്രഷൻ ഘടകത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന;
- നോൺ-റാഡികുലാർ ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ ന്യൂറോട്രോഫിക്, ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- കംപ്രഷൻ, ഡിഷെമിക് (സെർവിക്കോത്തോറാസിക് നട്ടെല്ല്) റാഡിക്യുലാർ സിൻഡ്രോംസ്;
- മാറ്റമില്ലാത്തതോ മതിയായതോ ആയ സുഷുമ്നാ കനാലുള്ള രോഗികളിൽ മെക്കാനിക്കൽ കംപ്രഷൻ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സൗമ്യമായ, സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്ന റാഡിക്യുലോമൈലോയിസ്കെമിക് സിൻഡ്രോം;
- സ്യൂഡോസ്‌പോണ്ടിലോലിസ്‌തെസിസ് (ശരീരത്തിൻ്റെ വലുപ്പത്തിൻ്റെ 1/3-ൽ കൂടുതൽ കശേരുക്കൾ "തെറിച്ചുപോകുമ്പോൾ", സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ - 1/5);
- പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾഅങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് (അതിൻ്റെ ലാറ്ററൽ, "സ്കാൻഡിനേവിയൻ" രൂപം), ചലനശേഷി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, കശേരുക്കളുടെ അങ്കിലോസിംഗിൻ്റെ തെളിവുകൾ ഇല്ല;
- പുറകിലെ ഇറക്റ്ററുകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗകാരി മയോഫിക്സേഷൻ.
ട്രാക്ഷനുള്ള ആപേക്ഷിക സൂചനകൾ:
- ഫിക്സിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ (കോർസെറ്റ്, ബോഡിസ്, ഗ്ലിസൺ ലൂപ്പ് മുതലായവ) ക്യാപ്‌സുലാർ, മസ്കുലർ ഘടനകളുടെ ന്യൂറോസ്റ്റിയോഫിബ്രോസിസിൻ്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തോടുകൂടിയ സ്പൈനൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, സ്‌പോണ്ടിലോപെരിയാർത്രോസിസ് എന്നിവയുടെ ന്യൂറോഡിസ്ട്രോഫിക് സിൻഡ്രോം;
- ഉദാസീനമായ സ്യൂഡോസ്പോണ്ടിലോളിസ്റ്റെസിസും ഓർഗാനിക് ഫിക്സേഷൻ്റെ പ്രാരംഭ പ്രകടനങ്ങളും (ഗ്രേഡ് III ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, സ്പോണ്ടിലോസിസ്, ലിഗമെൻ്റോസിസ്) ഉള്ള വെർട്ടെബ്രൽ സിൻഡ്രോമുകൾ - വെർട്ടെബ്രൽ, പാരാവെർട്ടെബ്രൽ പേശികളുടെ വേദനാജനകമായ ഹൈപ്പർടോണിസിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കോഴ്സിൻ്റെ ദൈർഘ്യം;
- വ്യാപകമായ (സാമാന്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട) മയോഫിക്സേഷനും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ജോയിൻ്റ് ബ്ലോക്ക്ഡുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് സ്കോളിയോസിസ് മാറിമാറി വരുന്നതിന്, ട്രാക്ഷൻ തയ്യാറെടുപ്പിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു മാനുവൽ തെറാപ്പി.
ട്രാക്ഷനിലേക്കുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ:
- മാനസികരോഗംരൂക്ഷമാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ;
- ത്വക്ക്, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ;
- ഘട്ടം IIA-III ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (ഡീകംപൻസേഷൻ കാലഘട്ടത്തിൽ), രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്രകടമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് മാറ്റങ്ങൾ;
- ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങളുള്ള IHD, ഡീകംപൻസേഷൻ്റെ ഘട്ടത്തിൽ ശ്വസന പരാജയം;
- ഉച്ചരിച്ചു തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ;
- മസാലകൾ കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾവിട്ടുമാറാത്ത പ്രക്രിയകളുടെ വർദ്ധനവ് (പ്രത്യേകിച്ച് വയറിലെ അറ: കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർആമാശയവും ഡുവോഡിനവും, വൃക്കയും കോളിലിത്തിയാസിസ്, കഠിനമായ nephroptosis, വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേദനാജനകമായ വടു പ്രക്രിയകൾ);
- അടയാത്ത മുറിവുകൾ, അൾസർ;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- രൂക്ഷമാക്കൽ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ;
- നല്ലതും മാരകമായ മുഴകൾഅവയുടെ മെറ്റാസ്റ്റേസുകളും;
- രോഗിയുടെ പൊതുവായ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ;
- വാർദ്ധക്യം;
- രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണത;
- ഗർഭധാരണം;
- പൊതുവായ വിപരീതഫലങ്ങൾജലചികിത്സയിലേക്ക്;
പ്രത്യേകം:
- ഏറ്റവും നിശിത ഘട്ടം vertebrogenic രോഗം;
- cicatricial adhesive epiduritis;
- സുഷുമ്നാ നാഡി രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങൾ;
- സുഷുമ്നാ നാഡി പ്രകോപനം (അരാക്നോയ്ഡൈറ്റിസ്) എന്ന പ്രതിഭാസം;
- പകർച്ചവ്യാധികൾനട്ടെല്ല്;
- സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്പോണ്ടിലോളിസ്റ്റെസിസ് (നട്ടെല്ലിൻ്റെ വികാസത്തിലെ അപായ വൈകല്യങ്ങൾ, സ്പോണ്ടിലോളിസിസ്: ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ കനാലിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള എക്സ്-റേ മാറ്റങ്ങൾ - പരസ്പരം ആപേക്ഷികമായി ആർട്ടിക്യുലാർ പ്രതലങ്ങളുടെ സ്ലൈഡിംഗ്, “കോവാച്ച്” അനുസരിച്ച് സബ്‌ലൂക്സേഷൻ മുതലായവ) - ഏതെങ്കിലും ബിരുദം (ഇൻ അരക്കെട്ട്ഗ്രേഡ് I-ൽ കൂടുതൽ ഇല്ലാത്ത കൈഫോസിസ് അവസ്ഥയിൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സാധ്യമാണ്);
- നട്ടെല്ലിൻ്റെ അസ്ഥിരത (ഘട്ടം III-IV pseudospondylolisthesis സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ, റേഡിയോളജിക്കൽ ഡാറ്റ, സെർവിക്കൽ മേഖലയിൽ - ഘട്ടം I);
- കഠിനമായ രൂപഭേദം വരുത്തുന്ന സ്പോണ്ടിലോസിസ്, സ്പോണ്ടിലോ ആർത്രോസിസ്;
- രോഗങ്ങൾ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു വ്യവസ്ഥാപിത നാശംഅസ്ഥി ടിഷ്യു (മൈലോമ, ഹൈപ്പർപാരാതൈറോയ്ഡ് ഓസ്റ്റിയോഡിസ്ട്രോഫി, സെനൈൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്);
- നാരുകളുള്ള വളയത്തിൻ്റെ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിൻ്റെ ശകലങ്ങൾ സുഷുമ്നാ കനാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ;
- കുട്ടിക്കാലത്തെ സ്കോളിയോസിസ്, ഇത് അപൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ട ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ അമിത നീട്ടുന്നതിനും നഷ്ടപരിഹാരം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കും. പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയ- വക്രതയുടെ പുരോഗതി;
- III ഡിഗ്രിയുടെ ഓർഗാനിക് സ്കോളിയോസിസ് എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നത്, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്കോളിയോസിസിന് ട്രാക്ഷൻ വിപരീതമാണെന്ന് ചില എഴുത്തുകാർ വിശ്വസിക്കുന്നു (അപവാദം മുതിർന്ന രോഗികളിൽ IV ഡിഗ്രിയുടെ സ്കോളിയോസിസ് എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നു, നെഞ്ചിൻ്റെയും പെൽവിസിൻ്റെയും പരസ്പര സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വേദന, മൃദുവായ കംപ്രഷൻ ടിഷ്യൂകൾ, ചെറിയ ലോഡുകളുള്ള ട്രാക്ഷൻ സ്വീകാര്യമാണ് , ഒരു ഫിക്സിംഗ് കോർസെറ്റിൻ്റെ നിരന്തരമായ ധരിക്കൽ കൂടിച്ചേർന്ന്);
- cauda equina അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്നാ നാഡി കംപ്രഷൻ സിൻഡ്രോം;
- ട്രാക്ഷനോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
- ടെസ്റ്റ് ട്രാക്ഷൻ്റെ വ്യക്തമായ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപം;
സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും, അതുപോലെ ഉപയോഗിച്ച ലോഡുകളുടെ വലുപ്പവും അതുപോലെ തന്നെ ട്രാക്ഷൻ സമയവും വ്യത്യസ്ത രചയിതാക്കൾക്കിടയിൽ കാര്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (എ.എഫ്. കാപ്‌ടെലിൻ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവ മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെ സൂചനകളുമായി പൂർണ്ണമായും യോജിക്കുന്നുവെന്ന്), അതിനാൽ പ്രധാന കാര്യം ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് വ്യക്തിഗതവും രോഗിയോടുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ സമീപനമാണ്, ഉയർന്നതാണ് പ്രൊഫഷണൽ അറിവ്പ്രായോഗിക അനുഭവവും. ഈ രീതിയുടെ കൃത്യതയുടെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടി, PDS- ന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, സൂചനകളുടെയും വിപരീതഫലങ്ങളുടെയും ഒപ്റ്റിമൽ വിലയിരുത്തലാണ്.
ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ നട്ടെല്ല് പാത്തോളജികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ മറികടക്കാൻ കഴിയും വ്യത്യസ്ത വഴികൾ. അവയിലൊന്ന് നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ ആണ്, അത് പ്രായോഗികമായി അതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി ആവർത്തിച്ച് കാണിക്കുന്നു. ഇന്ന്, നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി അനുവദിക്കുന്നു വിവിധ രോഗങ്ങൾഅതിൻ്റെ സന്ധിഭാഗവും.
ട്രാക്ഷൻ്റെ ആവശ്യകത
വലിയ തുകഒരു ഹുഡ് എന്താണെന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾ. നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾ (റാഡിക്യുലൈറ്റിസ് മുതൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വരെ) തെറാപ്പിക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമായി ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്.
നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ സാരാംശം ഹ്രസ്വമോ ദീർഘമോ ആയ സമയത്തേക്ക് ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ, കശേരുക്കളുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം, പോസ്ചറൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രത്യേക സ്ഥാപനങ്ങളിൽ, നേടിയ ഫലം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥലത്ത് അത് നീട്ടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ട്രാക്ഷൻ തരങ്ങൾ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സയിൽ രണ്ട് തരം ഉണ്ട്:- വെള്ളത്തിനടിയിൽ;
- വരണ്ട.
ട്രാക്ഷൻ തിരശ്ചീനമായും ലംബമായും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ രീതിയുടെയും സാരാംശം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് പേശി രോഗാവസ്ഥവെർട്ടെബ്രൽ സ്ഥാനചലനവും. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒന്നര മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെയാണ്. തെറാപ്പി കാലയളവിൽ, വ്യക്തി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ കണക്കിലെടുത്ത്, പാത്തോളജി ചികിത്സിക്കാൻ ഏത് രീതിയാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ഉപദ്രവിക്കരുത്.
അണ്ടർവാട്ടർ സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ അണ്ടർവാട്ടർ ട്രാക്ഷൻ അത് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൻ്റെയും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ജലത്തിൻ്റെ ശാരീരിക സ്വാധീനത്തിൻ്റെയും സംയോജനമാണ്. ഇത് ഒരു ബാത്ത് ടബ്ബിൽ പുതിയതോ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ, മുപ്പത്തിയേഴ് ഡിഗ്രി താപനില ചൂടാക്കി. നട്ടെല്ല് വെള്ളത്തിൽ നീട്ടുന്നത് ഏറ്റവും സൗമ്യമായ നടപടിക്രമമാണ്. രോഗിയുടെ ശരീരം വെള്ളത്തിലായതിനാൽ കരയിൽ തൻ്റെ കഴിവിനപ്പുറമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുന്നു. അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക്, അണ്ടർവാട്ടർ ട്രാക്ഷൻ രീതി അനുയോജ്യമാണ്.
വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നു, ഇതുമൂലം കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ദ്വാരങ്ങൾ വലുതായിത്തീരുന്നു, അവ തമ്മിലുള്ള ദൂരവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ആദ്യ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നു, വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, ശരിയായ രക്തയോട്ടം സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇതും വിപരീതമാണ്:നട്ടെല്ലിൻ്റെ വൈകല്യത്തിനും സികാട്രിഷ്യൽ അഡീഷനുകൾക്കും കാരണമായ ഒരു ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഹെർണിയ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി മുമ്പ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിരുന്നെങ്കിൽ, അണ്ടർവാട്ടർ ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
- നിലവിലുള്ള വൃക്ക, കരൾ രോഗങ്ങൾ;
- പിത്തസഞ്ചിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തടസ്സം;
- ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം.
വരണ്ട നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ വരണ്ട ട്രാക്ഷൻ സ്വാധീനത്തിലാണ് നടത്തുന്നത് സ്വന്തം ഭാരം. അധിക ലോഡിനായി ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് രോഗി ഒരു കോണിൽ കിടക്കുന്നു. പിന്നിലെ പേശികൾ, സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ നീട്ടൽ വളരെയധികം സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തണം. കുത്തനെയുള്ള വാരിയെല്ലുകളുള്ള ലംബവും തിരശ്ചീനവുമായ പട്ടികകളിലാണ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്, ഇത് മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്ത് ട്രാക്ഷൻ നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് പ്രായോഗികമായി ട്രാക്ഷൻ ഫോഴ്സ് അനുഭവപ്പെടില്ല.
ഡ്രൈ ട്രാക്ഷൻ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നട്ടെല്ല് ഒരു സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ട്രാക്ഷൻ ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നാല്. സാങ്കേതികത ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമാണ്.പ്രഭാവം നിലനിൽക്കാൻ, നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങളും മസാജും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികത സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഇത് നട്ടെല്ല് പാത്തോളജികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും അവയുടെ പ്രതിരോധത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ലംബമായ ട്രാക്ഷൻ
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ ഒരു ലംബ സ്ഥാനത്ത് ചെയ്യാം. ഇത് വെള്ളത്തിനടിയിലും വരണ്ടതിലും ആകാം. രണ്ട് മുതൽ രണ്ടര മീറ്റർ വരെ ആഴമുള്ള കുളങ്ങളിലാണ് അണ്ടർവാട്ടർ ലംബമായ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ നടത്തുന്നത്. വ്യക്തിയെ സ്റ്റാൻഡിലേക്ക് സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച ശേഷം കഴുത്ത് വരെ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയിരിക്കും. കശേരുക്കൾക്ക് അധിക സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നതിന് ചിലപ്പോൾ ഭാരം കാലുകളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
വരണ്ട ലംബമായ ലോഡിംഗ് സമയത്ത്, പേശി രോഗാവസ്ഥ കുറയുന്നു, വേദന കുറയുന്നു, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകളിലെ മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, ഹെർണിയകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ആർട്ടിക്യുലാർ ഭാഗവും കശേരുക്കളും തമ്മിലുള്ള ദൂരം തുല്യമായി നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. ഗ്ലീസൺ ലൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാണ് തെറാപ്പി നടത്തുന്നത്.
നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക തയ്യാറെടുപ്പിലേക്ക് പോകാം. നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ നടത്തുമ്പോൾ, പിൻഭാഗത്തുള്ള പേശികളുടെ പൂർണ്ണമായ ഇളവ് നിങ്ങൾ നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സുഗമമാക്കും, അതിനുശേഷം വ്യക്തി പുറകിൽ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനായി ഒരു റോളർ ട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മസാജർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ല് എങ്ങനെ ശരിയായി നീട്ടാമെന്ന് അറിയാൻ, നിങ്ങൾ ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പ്രത്യേക ബെൽറ്റുകൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന കഠിനമായ പ്രതലത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്.
- പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളോ ജമ്പുകളോ ഞെട്ടലുകളോ ഇല്ലാതെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും സാവധാനത്തിൽ നടത്തുന്നു.
- പുറകിലെ പേശികൾ മുമ്പ് ചൂടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാഠം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.
- എല്ലാ ദിവസവും ക്ലാസുകൾ നടക്കുന്നു, ചെറിയ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ തുടങ്ങി ക്രമേണ അവയുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നഷ്ടമായാൽ, അടുത്ത ദിവസം ഇരട്ടി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ചിത്രത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
- അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പാഠം റദ്ദാക്കണം. ആഴ്ചയിൽ, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സയും വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. ഒരു വ്യക്തി പതിവായി നിർവ്വഹിക്കുന്ന പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നട്ടെല്ല് നീട്ടി നേടാം ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ.
പരിശീലനത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സിമുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പാത്തോളജി നേരിട്ട് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം. സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കാതിരിക്കാൻ ആസൂത്രിതമായ എല്ലാ ക്ലാസുകളും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യണം.
തിരശ്ചീനമായ ബാർ
ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു തിരശ്ചീന ബാർ തൂക്കിയിടാൻ കഴിയും, ഇത് സുഷുമ്നാ നിരയെ നീട്ടാൻ സഹായിക്കും. പ്രതിദിനം രണ്ട് സമീപനങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതിയാകും, അങ്ങനെ ഫലം ഉടൻ ശ്രദ്ധേയമാവുകയും വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.
- നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമമാണ് തൂക്കിക്കൊല്ലൽ. തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് തിരശ്ചീന ബാറിൽ തൂക്കി പതുക്കെ സ്വിംഗ് ചെയ്യാം. കാലക്രമേണ, ഈ ചലനങ്ങൾ ഘട്ടങ്ങൾ അനുകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ തിരിവുകളാൽ അനുബന്ധമാവുകയും വേണം. ക്രോസ്ബാറിൽ നിന്ന് കുത്തനെ ചാടുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് വളരെ ഉയരത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഒരു വ്യക്തി ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ബാധിച്ചാൽ, സ്വിംഗ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് പരമാവധി സമയം തൂങ്ങിക്കിടന്നാൽ മതിയാകും.
- കോർണർ. ഒരു തിരശ്ചീന ബാറിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ നേരായ കാലുകൾ തൊണ്ണൂറ് ഡിഗ്രി കോണിൽ ഉയർത്തേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് പതുക്കെ താഴ്ത്തുക. തുടക്കക്കാർക്ക് ആദ്യം അവരുടെ കാലുകൾ വളച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുവാദമുണ്ട്. ക്രമേണ സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- പുൾ-അപ്പുകൾ. തുടക്കക്കാർക്ക് ഒരു കസേരയും അധികം ഉയരത്തിൽ തൂങ്ങാത്ത ഒരു പുൾ-അപ്പ് ബാറും ആവശ്യമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പുൾ-അപ്പുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ പരസ്പരം സമാന്തരമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എവ്മിനോവ് സിമുലേറ്റർ
ഈ വ്യായാമ യന്ത്രം മുകളിൽ ഒരു ക്രോസ്ബാർ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ബോർഡാണ്, ഇത് വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് നീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവർ അത് ഉറപ്പിക്കുന്നു മുകളിലെ ഭാഗംമതിൽ കൊളുത്തിലേക്ക്. രോഗി, ക്രോസ്ബാർ പിടിച്ച്, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പാത്തോളജിയുടെ സ്ഥാനം കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് ക്ലാസുകളുടെ സെറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ഈ രീതി ആഘാതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പ്രാരംഭ പരിശീലനം ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മികച്ചതാണ്.
ഗ്ലീസൺ ലൂപ്പ്
വീട്ടിൽ ഈ വ്യായാമ യന്ത്രം നീട്ടുന്നു സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ. ഒരു വ്യക്തി ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയും അവൻ്റെ താടിയും തലയുടെ പിൻഭാഗവും ഫാബ്രിക് ഫാസ്റ്റനറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലൂപ്പ് തന്നെ ബ്ലോക്കിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ അവസാനം ഒരു വെയ്റ്റിംഗ് ഏജൻ്റ് തൂക്കിയിരിക്കുന്നു. ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട വ്യായാമ യന്ത്രം - റബ്ബർ, ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ചരട്, ഒരു ബ്ലോക്കിൻ്റെ അഭാവം.
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ
വീട്ടിൽ നടത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ പുറകിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും പേശികളെയും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്തും ശക്തവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സാ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വ്യായാമത്തിലൂടെ രോഗങ്ങൾ തടയാനാണ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്നതിന് അത്തരം ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്:പരിശീലന സമയത്ത് വ്യായാമ യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആദ്യമായി പരിശീലനം നടക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ് സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾഅപകടസാധ്യതകളും.
- ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ കിടന്ന് സ്റ്റെർനം തലത്തിൽ കൈകൾ താഴ്ത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൈകളിൽ ചാരി, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ആ വ്യക്തി ഉയരുകയും കഴിയുന്നത്ര പിന്നിലേക്ക് നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ കശേരുക്കളും വീഴുന്ന ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകും, അതുവഴി സുഷുമ്നാ നിര നേരെയാക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമം പത്ത് തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.
- നട്ടെല്ലിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും നീട്ടാനും, നിങ്ങൾ കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് തലയിൽ തൊടാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ആരംഭ സ്ഥാനം - നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, നേരായ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും മാറിമാറി തിരിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ ഒരു കൈ മറ്റേ കൈയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു. ഓരോ വശത്തും അഞ്ച് സമീപനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
- പ്രാരംഭ സ്ഥാനം മാറ്റമില്ല, കാൽമുട്ടുകളിൽ വളഞ്ഞ കാലുകൾ ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും മാറിമാറി താഴ്ത്തുന്നു. പെൽവിക് പ്രദേശം ചെറുതായി കറക്കി കഴിയുന്നത്ര സാവധാനം ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഓരോ വശത്തും അഞ്ച് സമീപനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശം ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ക്ലാസുകളും ഉണ്ട്. പാത്തോളജി ബാധിച്ച ഏത് വകുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു പാഠത്തിനിടയിൽ വേദനയോ കഠിനമായ അസ്വസ്ഥതയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിർത്തി ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചനയ്ക്കും പരിശോധനയ്ക്കും പോകേണ്ടതുണ്ട്.
സെർവിക്കൽ മേഖല
പേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ചൂടാക്കിയ ശേഷം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ നടത്തണം. ഇത് പാഠത്തിൻ്റെ പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തിക്ക് കാരണമാകും.
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്നതിന് അത്തരം വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്:
- ആരംഭ സ്ഥാനം - ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, ശരീരത്തിനൊപ്പം കൈകൾ താഴ്ത്തുക. ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും മാറിമാറി പരിധിയിലേക്ക് തലയുടെ പതുക്കെ തിരിവുകൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തുടക്കക്കാർക്ക് എളുപ്പമുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്, ഇത് തിരിവുകളുടെ വ്യാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു. പതിവായി ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് കൂടുതൽ ചലനാത്മകമാകും.
- ആരംഭ സ്ഥാനം മാറ്റമില്ല. നിങ്ങളുടെ തല താഴ്ത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് സ്റ്റെർനമിലേക്ക് കഴിയുന്നത്ര ദൃഡമായി അമർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ താടി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ കുഴിയിൽ തൊടാൻ ശ്രമിക്കുക. കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ഇറുകിയ പേശികൾ നീട്ടാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു.
- ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്നു, ശരീരത്തിനൊപ്പം കൈകൾ താഴ്ത്തി, നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ താടി പിൻവലിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ നേടാനും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വേദന ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.
തൊറാസിക് മേഖല
തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. രോഗത്തിൻ്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുത്ത് ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് ക്ലാസുകളുടെ സെറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ നിലവിലുള്ള ട്രാക്ഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ:
- ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശം അതിനെതിരെ ശക്തമായി അമർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി വളയുന്നു, കൈകൾ തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുകയും പാഠ സമയത്ത് അവ നീങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയ്ക്ക് സമീപമുള്ള ഒരു ലോക്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സ്ഥാനം നിലനിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും തിരിയേണ്ടതുണ്ട്, ഓരോ മികച്ച തിരിവിലും ഏകദേശം പതിനഞ്ച് സെക്കൻഡ് ഉറപ്പിക്കുക. തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൻ്റെ പേശികൾ എങ്ങനെ നീട്ടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്ന തിരിവ് കഴിയുന്നത്ര ശക്തമായിരിക്കണം.
ലംബർ
പരമാവധി ഭാരം വഹിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഭാഗമാണ് താഴത്തെ പുറം, അതിനാൽ ഇത് നീട്ടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:
- തോളിൽ സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള ഒരു ചെരിഞ്ഞ ബോർഡിൽ, ഈ വ്യായാമം പിന്നിലേക്ക് നടത്തുന്നു. അത്തരം സിമുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അരക്കെട്ടിൻ്റെ ട്രാക്ഷനും ശക്തിപ്പെടുത്തലും പലപ്പോഴും ഓർത്തോപീഡിക് ഓഫീസുകളിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ക്ലാസുകൾ നടത്താം. നിങ്ങൾ ബോർഡിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, വരെ സ്ട്രാപ്പുകളിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക കക്ഷങ്ങൾ, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക, പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് അങ്ങനെ ഇരിക്കുക.
- ആരംഭ സ്ഥാനം - നിങ്ങളുടെ വയറിലും തോളിലും താഴത്തെ ശരീരത്തിലും ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുക (അതിൻ്റെ ഉയരം അര മീറ്ററായിരിക്കണം). കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ട്, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയിൽ ശരീരഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യണം. ഈ സ്ഥാനത്ത് പത്ത് മിനിറ്റ് പിടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ആരംഭ സ്ഥാനം നിങ്ങളുടെ വശത്ത് കിടക്കുന്നു. പിന്തുണാ ബോർഡ് എത്ര ഉയരത്തിലായിരിക്കണം എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അരക്കെട്ടിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗം അല്പം പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, താഴത്തെ ഭാഗം ആമാശയത്തിലേക്ക് മുന്നോട്ട് ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനം സുഖപ്രദമായിടത്തോളം, നിങ്ങൾ അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ ഇതുപോലെ നിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ നേരെയും താടി നിങ്ങളുടെ നേരെയും പതുക്കെ വലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നെഞ്ച്. ഇത് അരക്കെട്ടിലെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ട്രാക്ഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- നീന്തൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കശേരുക്കൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്താണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ക്രാൾ നീന്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബ്രെസ്റ്റ് സ്ട്രോക്ക് നീന്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, കഴുത്തിൽ നിന്നും അരക്കെട്ടിൽ നിന്നുമുള്ള പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റൈൽ മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഹുഡ് വേണ്ടി സൂചനകൾ
വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷന് ചില സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് - സന്ധികളിലും തരുണാസ്ഥികളിലും ടിഷ്യുവിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ, ഇത് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളെ ബാധിക്കുന്നു.
- മുകൾ ഭാഗത്തെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ വക്രതയാണ് കൈഫോസിസ്, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കൊമ്പ് വികസിക്കുന്നു.
- സ്കോളിയോസിസ് സുഷുമ്നാ നിരയുടെ ലാറ്ററൽ വക്രതയാണ്, അതിൽ കശേരുക്കൾ സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്നു.
- ലോർഡോസിസ് തെറ്റാണ്, അതിൽ അതിൻ്റെ കോൺവെക്സിറ്റി മുന്നോട്ട് നയിക്കപ്പെടുന്നു.
- നട്ടെല്ലിൻ്റെ വേരുകളുടെ ഒരു പാത്തോളജിയാണ് റാഡിക്യുലൈറ്റിസ്.
- നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് റാഡികുലാർ സിൻഡ്രോം. ഇത് പലപ്പോഴും മറ്റ് നട്ടെല്ല് പാത്തോളജികളോടൊപ്പമുണ്ട്.
- ഹെർണിയ.
- നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന.
വീഡിയോ
വീഡിയോ - നട്ടെല്ലിൻ്റെ സ്വയം ട്രാക്ഷൻ
Contraindications
വരണ്ടതും വെള്ളത്തിനടിയിലുള്ളതുമായ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഓരോ രോഗിക്കും അനുയോജ്യമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ഘടനാപരമായ തകരാറുകളും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും മൂലം അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത വർദ്ധിക്കുന്നു.
- സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ മതിയായ രക്തയോട്ടം തകരാറിലാണെങ്കിൽ.
- വെർട്ടെബ്രൽ അസ്ഥിരതയോടെ - കശേരുക്കളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് തുടരാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാത്തോളജി.
- രോഗിക്ക് ഓങ്കോളജിക്കൽ സ്വഭാവമുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതുപോലെ സുഷുമ്നാ നാഡി അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് മുഴകൾ.
- എപ്പോഴാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നത്? കോശജ്വലന പ്രക്രിയ.
- നട്ടെല്ലിന് ഒടിവുണ്ടാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ പാത്തോളജികൾ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ക്ഷയം.
- ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പാത്തോളജികൾക്കായി.
- സമീപകാല ലാമിനക്ടമിക്ക് ശേഷം, സുഷുമ്നാ കനാൽ തുറന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ.
- അറുപത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള രോഗികൾ, നൂറ് കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരം.
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ പ്രക്രിയയിൽ, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗത്തിൻ്റെ വിപുലമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ കർശനമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തണം, അവയുടെ പ്രഭാവം കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാണ്.
ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ, നട്ടെല്ല് ശരിയാക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കോർസെറ്റ് ധരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി നടത്തുകയും വേണം. പാത്തോളജികൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനേക്കാൾ തടയുന്നതാണ് നല്ലത് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത് ക്ലിക്കുചെയ്യുക Ctrl+Enter. ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് പരിഹരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് + കർമ്മം ലഭിക്കും
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ- കശേരുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു രീതി, ഇത് നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിലെ ലോഡ് കുറയ്ക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൻ്റെ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ്റെ ഫലമായി, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ വിടവ് നിരവധി മില്ലിമീറ്ററായി വർദ്ധിക്കുന്നു, പേശികൾ നീട്ടുന്നു, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ സന്ധികളുടെ സബ്‌ലൂക്സേഷനുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പാരാവെർട്ടെബ്രൽ ടിഷ്യൂകളുടെ വീക്കം കുറയുന്നു, രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സാധാരണയായി സുഷുമ്നാ നിരയിലെ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിന് പുറത്ത് ഇത് നടത്തുന്നു.
ട്രാക്ഷനുള്ള സൂചനകൾ
റാഡിക്യുലർ സിൻഡ്രോംസ്, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, സ്പോണ്ടിലോ ആർത്രോസിസ്, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൻ്റെ നീണ്ടുനിൽക്കൽ, സുഷുമ്നാ വിഭാഗത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകത തടയൽ, ഡിസ്കോജെനിക് വേദന സിൻഡ്രോം (തൊറകാൽജിയ, സെർവിക്കൽജിയ, ലംബോഡിനിയ), സ്കോളിയോസിസ്, ഗ്രോസ് വെർട്ടിക് സിൻഡ്രോം, സെക്കണ്ടറി സിൻഡ്രോം വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വെർട്ടെബ്രോജെനിക് തലവേദന, മെനിയേഴ്സ് സിൻഡ്രോം, വെർട്ടെബ്രോകാർഡിയൽജിയ മുതലായവ). ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സബാക്യൂട്ട് കാലഘട്ടത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ അപൂർണ്ണമായ റിമിഷൻ അവസ്ഥയിലോ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കോശജ്വലന പ്രതിഭാസങ്ങൾഇതിനകം നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
Contraindications
കഠിനമായ വേദന, വേർപിരിഞ്ഞ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഹെർണിയ, സുഷുമ്നാ വിഭാഗത്തിൻ്റെ അസ്ഥിരത, സുഷുമ്നാ രക്തചംക്രമണം, മൈലിറ്റിസ്, സുഷുമ്നാ അരാക്‌നോയിഡൈറ്റിസ്, സുഷുമ്നാ നാഡി കംപ്രഷൻ, മുഴകൾ, കഠിനമായ സ്‌കോളിയോട്ടിക് വൈകല്യങ്ങൾ, ജന്മനായുള്ള നട്ടെല്ലിലെ അപാകതകൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയാണ് പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ. ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടലുകൾലാമിനക്ടമി, ഗർഭം, പ്രായമായ പ്രായം, സാംക്രമിക ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ പാത്തോളജി, മോശം തോന്നൽരോഗിയും കഠിനമായ സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും. അത് മോശമായാൽ വേദന സിൻഡ്രോംഒരു ട്രയൽ സെഷനുശേഷം, കൂടുതൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ ടെക്നിക്
കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഭാരം ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ രോഗിയുടെ തിരശ്ചീന, ലംബ, അർദ്ധ ലംബ സ്ഥാനത്ത് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി നടത്താം. ആവശ്യമായ ദിശയിൽ ട്രാക്ഷൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക പട്ടികകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഡ്രൈ ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നത്. അണ്ടർവാട്ടർ സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷന് ജല നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മിനറൽ വാട്ടർ(സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ്, ടർപേൻ്റൈൻ) രക്ത വിതരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾനട്ടെല്ലിൻ്റെ ടിഷ്യൂകളിൽ.
സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, രോഗി ഒരു മണിക്കൂർ പുറകിൽ കിടക്കണം. തെറാപ്പി സമയത്തും അതിൻ്റെ പൂർത്തീകരണത്തിന് ശേഷവും രണ്ട് മാസത്തേക്ക്, രോഗി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും കോർസെറ്റ് ധരിക്കുകയും പ്രകടനം നടത്തുകയും വേണം. പ്രത്യേക സമുച്ചയംസുഷുമ്‌നാ നിരയെ ട്രാക്ഷൻ വഴി നേടിയ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. തുമ്പിക്കൈ പേശികളുടെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മസാജ്, റിഫ്ലെക്സോളജി കോഴ്സുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ
മിക്കപ്പോഴും, വർദ്ധിച്ച വേദന, തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ടിന്നിടസ്, കൈകാലുകളുടെ മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ മേഖലയിലെ വെർട്ടെബ്രൽ ധമനിയുടെ കംപ്രഷൻ വഴി നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഈ സങ്കീർണതകൾ ഒരു ട്രയൽ ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് തിരിച്ചറിയുന്നു, അതിനുശേഷം കൂടുതൽ ചികിത്സ നിർത്തുന്നു. കൂടുതൽ ഭാരം നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾതെറ്റായ കൃത്രിമത്വ സാങ്കേതികത, അപര്യാപ്തമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത തരവും ട്രാക്ഷൻ്റെ ശക്തിയും, നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള കാലയളവിൽ ഒരു പ്രത്യേക ചിട്ട പാലിക്കുന്നതിൽ രോഗിയുടെ പരാജയവും കാരണമാകുന്നു.
4827 0
നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ - നടപടിക്രമം മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിയപ്പെടുന്നത്പല നൂറ്റാണ്ടുകളായി. ഹിപ്പോക്രാറ്റസിൻ്റെ കാലത്ത് പോലും, പല രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരായിരുന്നു, കൂടാതെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിതാവ് തന്നെ റിക്കറ്റ്സ് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രീതി വിജയകരമായി പരിശീലിച്ചിരുന്നു.
ഇക്കാലത്ത്, ട്രാക്ഷൻ (ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ "നീട്ടൽ" എന്നർത്ഥം) അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്, ഇത് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുകയും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
തൻ്റെ അത്ഭുത മെത്തയായ ഡിറ്റെൻസർ വികസിപ്പിച്ച് ലോകത്തിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിച്ച പ്രശസ്ത മെഡിസിൻ പ്രൊഫസർ കെ.കിൻലെയ്‌നാണ് വലിയ അംഗീകാരം.
അവൻ്റെ മുദ്രാവാക്യം സുഖകരവും നട്ടെല്ലിൻ്റെ ശക്തിയില്ലാത്തതുമായ ട്രാക്ഷൻ ആയിരുന്നു.
പ്രായം കൂടുന്തോറും ആളുകളുടെ നീളം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ സ്‌പെയ്‌സറായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്‌കുകൾക്ക് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ പ്രക്രിയ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു ().
അവർ അടുത്തുവരുമ്പോൾ, അവർ നാഡി വേരുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, അത് പിന്നീട് വീക്കം, വീക്കം, വേദന എന്നിവ സുഷുമ്നാ നിരയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി യോഗ്യതയുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വീർക്കാൻ തുടങ്ങും, അങ്ങനെയാണ് അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
രോഗിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു, മുകളിലെ അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ മരവിപ്പ് (ഹെർണിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച്), കാലുകളുടെ അട്രോഫി, ഭാരം കുറയുന്നു.
പേശികളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും മോശമായ വിതരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് അവസാന ലക്ഷണം. ഹെർണിയയുടെ സാന്നിധ്യവുമായി എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് അടയാളങ്ങളും ഉണ്ടാകാം: രക്തസമ്മർദ്ദം, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, മെമ്മറി തകരാറുകൾ, ശ്രദ്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, മലബന്ധം, മൂത്രമൊഴിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവപോലും.
14% നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ മരുന്നുകൾ, അതിനാൽ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര രോഗശാന്തി രീതികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ചികിത്സാ നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ
മയോറെലാക്സേഷൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നത് ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങളുടെ ഒരു തരം ചികിത്സയാണ് - രോഗിയുടെ ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ അധിക ഭാരത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ നീട്ടൽ.
ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ പരസ്പരം അകറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിന് മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.
ട്രാക്ഷനായി, പ്രത്യേക കട്ടിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാക്ഷൻ ടേബിളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗി ഒരു പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനാകണം, ഓരോ രോഗിക്കും സെഷനുകളുടെ എണ്ണം വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ വരണ്ടതും. അതേസമയം, വെള്ളത്തിനടിയിൽ കൂടുതൽ സൗമ്യവും പൂർണ്ണമായും വേദനയില്ലാത്തതുമാണ്, കാരണം ഊഷ്മാവിൽ ജലത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡ്രൈ - പലപ്പോഴും കമ്പ്യൂട്ടർ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്, ഇത് അനുയോജ്യമായ ലോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിളിൽ ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത്, രോഗി ഫൗളറുടെ സ്ഥാനത്താണ്, അതായത്, കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച്, കാൽപാദങ്ങൾ ഫൂട്ട്റെസ്റ്റിൽ.
പട്ടിക സെഗ്‌മെൻ്റുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് സുഷുമ്നാ നിരയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ചാക്രികമായി പിരിമുറുക്കവും വിശ്രമവും മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക മോഡ് ഉണ്ട് - വൈബ്രേഷൻ, ഇത് വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് നൽകുന്നു.
രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ലംബവും തിരശ്ചീനവുമായ ട്രാക്ഷൻ, അതുപോലെ ഒരു ചെരിഞ്ഞ തലത്തിലെ ട്രാക്ഷൻ എന്നിവ തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
തിരശ്ചീനമായത് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കട്ടിലുകളിൽ നടക്കുന്നു, ലംബമായ ഒന്ന് നടപ്പിലാക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലീസൺ ലൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നു, കൂടാതെ രോഗി ഒരു പ്രത്യേക കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നു.
നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പരിശോധനയും എക്സ്-റേ പരിശോധനയും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 
വീട്ടിൽ സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ നടത്തി സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ പ്രത്യേകമായി ട്രാക്ഷൻ നടത്താം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പഠിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കും ആവശ്യമായ ലോഡ്, സമയം, സെഷനുകളുടെ എണ്ണം.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ:
- ഇൻ്റർവെർട്ടെബ്രേറ്റുകളും.
- ഡീജനറേറ്റീവ് - നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്ട്രോഫിക് പ്രക്രിയകൾ. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ഉയരം കുറയുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. - ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൻ്റെ വിപുലമായ ഘട്ടം.
- പേശീവലിവ്
- (പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രം).
- നടുവേദനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വേദന.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനം - നടപടിക്രമത്തിനുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്.
ഡിസ്കോജെനിക് റാഡിക്യുലോപ്പതി അപകടകരമായ ഒരു പാത്തോളജിയാണ്, ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിനും നട്ടെല്ലിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ അസ്ഥിരീകരണത്തിനും കാരണമാകും. ഏതൊക്കെയാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്?
ട്രാക്ഷൻ അസ്വീകാര്യമാകുമ്പോൾ
വിപരീതഫലങ്ങൾ:
- രോഗിയുടെ പ്രായം 60 വയസ്സ് കവിയരുത്, പക്ഷേ 15 വയസ്സിൽ കുറയരുത്;
- നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ വേദന സിൻഡ്രോം;
- നട്ടെല്ലിൽ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാസ്റ്റെയ്സുകൾ;
- സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ;
- ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ;
- വൃക്ക രോഗങ്ങൾ;
- നിശിത ഘട്ടത്തിൽ മാനസിക രോഗം;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- പൊതുവായ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ;
- ഗർഭം.
ചികിത്സയുടെ സാരാംശം
എല്ലാ നടുവേദനയുടെയും സിംഹഭാഗവും കശേരുക്കളാൽ സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ വേരുകൾ ഞെരുക്കുന്നതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം.
ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, പുറകിലെ പേശികൾ നീട്ടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം കുറയുകയും കശേരുക്കൾ അൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതിൻ്റെ ഫലമായി, വേരുകൾക്ക് യഥാർത്ഥമോ അതിലധികമോ കൈവശപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരമുണ്ട് സുഖപ്രദമായ സ്ഥലം. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതായത് മുഴുവൻ നട്ടെല്ല് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെയും പോഷണം.
നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
പോരായ്മകളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം: നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോരായ്മ പരിക്കിൻ്റെ അപകടസാധ്യതയാണ്.
ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുക; ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വളയ്ക്കുകയോ താഴത്തെ പുറകോട്ട് വളയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്രമേണ ലോഡ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 
നടപടിക്രമത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ അവലംബിക്കാതെ നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവാണ്.
നടപടിക്രമം പൂർണ്ണമായും വേദനയില്ലാത്തതാണ് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വേദന സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോഡ് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
