Хайр шууд гарч ирдэггүй! Жинхэнэ, хүчтэй мэдрэмж олон жилийн туршид л гарч ирдэг. Хайр дурлалд дурласан хос бүрийн туулах долоон үе шат.
Хайрыг шууд өгдөггүй. Олон хүмүүс үүнийг ойлгодог ч эцэст нь чин сэтгэлээсээ, гүн гүнзгий хайрлахын тулд ажиллахад бэлэн байдаггүй. Жинхэнэ мэдрэмж олон жилийн туршид гарч ирдэг гэдгийг дурлахын тулд маш их сорилт, мэргэн ухаан шаардагддаг. Гэхдээ бүх зүйлийг дарааллаар нь авч үзье.
1. Дурлах.Эхний шат нь нэг жил хагас үргэлжилнэ. Хүмүүс хамтрагчаа хамгийн дур булаам, бодит бус гэрлээр хардаг. Сайхан дүр төрх, сайн зан чанар, анхаарал, үнсэлт. Тохиромжтой. Дурласан тэр үед л олон шүлэг, роман бичсэн. Энэ сайхан үеийн тухай кино бүтээж, дуу дуулжээ.
"Хайрын хими" - эхний үеийг судалсан эргэлзэгч эрдэмтэд үүнийг ингэж нэрлэжээ. хүний тархидурлаж байхдаа. Гормонууд, эндорфин, окситоцин нь эхлээд хайрлагчдын тархи, цусанд давамгайлдаг. Төвүүд сөрөг сэтгэл хөдлөлболон оновчтой сэтгэлгээ нь эдгээр хоёр хүчирхэг элементээр хаагдсан гэж үздэг. Уулзалт бүрийг эйфори, өндөр сэтгэлийн байдал дагалддаг. Дурлах нь ихэвчлэн хурим эсвэл хамтдаа амьдралын эхлэлээр төгсдөг. (см. Таны дурласан 10 шинж тэмдэг)
2. Ханалт.Хүмүүс хамтдаа амьдарч, эсвэл бие биенийхээ хажууд олон цагийг өнгөрөөж эхлэхэд хүсэл тэмүүллийн эрч хүч буурч, хайртай хүн нь танил, бүр энгийн зүйл болж хувирдаг. Хайрлагчид бие биенээсээ залхсан. Өдөр тутмын амьдрал өөрийн гэсэн зүйл рүү ордог. Цутгах хугацаа бараг анзаарагдахгүй өнгөрдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн богино байдаг бөгөөд эхнэр, нөхөр нь ховор тохиолддог. Цутгах үе шатанд дутагдал нь мэдэгдэхүйц болдог. Мөн тухайн хүн өмнө нь нуусан учраас биш, харин тархи эцэст нь ердийн горимдоо ажиллаж эхэлдэг. Хайраар ханасан үед гэр бүлд хүүхэд төрвөл энэ хугацаа сунжирч, шинэ хайраар байраа сольж болно.
3. зэвүүцэл.Гурав дахь шат бол жинхэнэ шалгалт юм ирээдүйн хайр. Сарнайн шилийг тайлж, хувиа хичээсэн байдал нь зэрлэгээр цэцэглэдэг. Хайрлах нь аль хэдийн ард хоцорч, ханасан байна. Энэ хугацаанд Онцгой анхааралЭнэ нь түншийн дутагдалтай талуудад төлдөг бөгөөд үүнээс илүү их зүйл байдаг. Ариун журам нь үл үзэгдэх болж, нэг удаа сайхан содон байдал таныг галзууруулдаг.
Харамсалтай нь, гурав дахь шат байхгүй бол чин сэтгэлийн гүн гүнзгий мэдрэмжийн зам хаалттай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд зэвүүцэл хэдэн долоо хоног, сар үргэлжилдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь олон жилийн турш үргэлжилдэг эсвэл үе үе бусад үеүүдээр солигддог.
Хэрүүл маргаан, шуургатай тэмцэл тус бүр нь өөрийгөө хамгийн тааламжгүй талаас нь харуулж, нөгөөгөө зөвхөн сөрөг, буруугийн бөөгнөрөл гэж хардаг. Тэр хүн буруу хүн болчихсон юм шиг байна лээ. Энэ үе шатанд олон хүмүүс: бид хамтдаа байхын тулд хэтэрхий өөр байна, бид салах хэрэгтэй гэж дүгнэдэг. Татгалзсан хугацаанд салалт нь тойрог замаар явахад хэцүү байдаг. Олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс салж, цаг хугацааны явцад дахин дурлаж, залхаж, зэвүүцлийн шинэ давалгааг мэдэрдэг. Зарим нь дараагийн гэрлэлт бүр өдөр тутмын амьдрал, дутагдал, хувиа хичээсэн байдлаас болж дахин дахин эвдрэх үед салалтын нэг төрлийн юүлүүрт ордог.
4. Даруу байдал.Дахиж шуурга байхгүй. Хэрүүл маргаан бага гардаг. Хүнийг өөртөө тааруулах боломжгүй болох нь тодорхой боллоо. Чамтай хамт амьдардаг сул тал, давуу талтай хүн байдаг гэсэн ойлголт ирдэг. Ихэвчлэн энэ хугацаанд бие биедээ идэвхтэй дасан зохицдог. Энэ нь үргэлжилж байна тусгай уран зохиол, сэтгэл судлаачидтай харилцах, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох урт, ихэвчлэн хэцүү яриа нь тулааны талбар биш, харин хэлэлцээрийн ширээтэй төстэй болж эхэлдэг. Эдгээр нь сургаал, хайрын бэлтгэл юм. Хүн бүр өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэйг ойлгож эхэлдэг: уучилж, ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, тэсвэрлэж сур. Олон соёл, шашинд даруу байдал нь юуны түрүүнд байгалиасаа илүү уян хатан байдаг эмэгтэйчүүд байдаг. Тэр бол өөрийнхөө үлгэр жишээгээрээ эрэгтэй хүнийг өөрийг нь хүлээж авахад түлхэц өгдөг.
5. Үйлчилгээ.Өмнөх бүх үе шатанд сайн үйлс нь хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эхнэр, нөхөр хоёулаа нөгөө талдаа сайн зүйл хийж, ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр хүлээгдэж буй харилцан үйлдлийг хийдэг. Үйлчилгээний хугацаанд та үүнтэй адил тааламжтай зүйл хийхийг хүсдэг, учир нь тэр хүн эрхэм хүн байдаг, учир нь сүнс нь үүнд бэлэн байдаг. Үйлчилгээ нь ухамсартай, сайн дурын үндсэн дээр хийгддэг; энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрт таашаал авчирдаг. Хэрэв нэг хүн өмнөх үе шатанд хоцорсон бол нөгөө нь өөрийн зан авираар дамжуулан үйл явцыг хурдасгадаг. Үнэгүй үйлчилгээ бол хайрын анхны найлзуурууд юм.
6. Нөхөрлөл.Эндээс л хүндлэл, ойлголцол өөрийгөө харуулж эхэлдэг. Энэ үед хосууд аль хэдийн маш их зүйлийг туулсан байв. Хосууд бие биенийхээ зан чанар, дадал зуршлыг сайн мэддэг, үүнээс хэрхэн гарахаа мэддэг хүнд хэцүү нөхцөл байдалзөрчилгүй. Хоёулаа тааламжтай, шаардлагатай зүйлийг хийж сурсан. Тэд хамтдаа сайхан, сонирхолтой санагддаг. Нөхөрлөлийн үе нь заримдаа олон жил, хэдэн арван жил үргэлжилдэг, учир нь эхнэр, нөхөр нь тохь тухтай байдаг. Ихэнхдээ хүүхдүүд бага зэрэг өсч, эцэг эх нь бие биедээ хангалттай цаг гаргах үед нөхөрлөл тод илэрдэг. Хүүхэдгүй хосууд ижил хугацаанд нөхөрлөдөг.
7. Хайр.Удаан хүлээсэн гүн мэдрэмж зүй ёсоор, аяндаа ирдэг. Нэг харцаар ойлгох, оюун санааны нэгдмэл байдал - энэ бол хайр юм. Цөөхөн хүн энэ шатанд хүрдэг. Эцсийн эцэст та эхлээд хүнийг байгаагаар нь даруу, тайвнаар хүлээн авч, түүнд үнэ төлбөргүй анхаарал тавьж, хувь хүний шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй. Хайр дурлалын үе шат нь энгийн таталцал, зуршилаас илүү байдаг бөгөөд энэ нь хайр дурлалд хань ижил нь бие биенээ нээж, эв найртай нөхөж, тэдний дутагдлыг нямбай арилгаж, тэдний сайн чанаруудыг бие биендээ тусгадаг. Энэ удаад гормонууд буцлахаа больсон, бүхэл бүтэн хүнийг тайван, баяр баясгалантай хүлээн зөвшөөрөх, шударга байдал байдаг.
Магадгүй зарим уншигчид бие биенээсээ таашаал авдаг өндөр настан эхнэр, нөхөртэй уулзах завшаан тохиосон байх. Ярилцлагын үеэр тэд хүсэл тэмүүлэлтэй, инээмсэглэж, царай нь нам гүм, ухаалаг аз жаргал, амар амгаланг гэрэлтүүлдэг. Эдгээр хүмүүс уулзсан эхний өдрөөсөө л ингэж төгс зохицож амьдараагүй, хайр сэтгэлээ өсгөж, үзэн ядалт, хүйтнээр дамжуулан түүнд хүрч ирснийг санах нь зүйтэй.
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хосууд нөхөрлөл, хүндэтгэлд хүрэхийн тулд дор хаяж 7-10 жилийн хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхөд чин сэтгэлийн хайрыг бий болгодог. Уншигчиддаа яг ийм мэдрэмжийг мэдрээсэй гэж хүсч байна. (см. Урт хугацааны харилцаа)
Аз жаргалтай гэрлэлтийн 5 зан үйл
1. Салалт
Өглөө тусдаа явахын өмнө аз жаргалтай эхнэр, нөхөр хоёр ирэх өдрийн төлөвлөгөөгөө хэлэлцдэг (5 өдөр, 2 минут = долоо хоногт 10 минут).
2. Уулзалт
Ажлын өдрийн дараа гэртээ буцаж ирэхдээ хайртай хань ижил нь чин сэтгэлээсээ ярилцдаг (20 минутын 5 өдөр = 1 цаг 40 минут).
3. Хайрын шинж тэмдэг
Эдгээр нь эмзэглэл, өршөөлөөр дүүрэн хүрэлцэх, тэврэх, үнсэлт (5 минутын 7 хоног = 35 минут) юм.
4. Долоо хоногт нэг удаа болзох
Хамтдаа тайван уур амьсгалд эхнэр, нөхөр хоёр мэдрэмжээ сэргээдэг. Жишээлбэл, тэд кино театр эсвэл кафе руу явдаг. Мөн тохирох болно оройн алхалт(долоо хоногт нэг удаа 2 цаг).
5. Бие биенээ биширч, сайшаах
Өдөрт ядаж нэг удаа тэд бие биенээ биширч, сайшааж байгаагаа илэрхийлдэг (7 хоног 5 минут = 35 минут).
Тэгэхээр долоо хоногт ердөө 5 цагт 5 зан үйл = таных аз жаргалтай гэрлэлт. (А. Молярук, сэтгэл судлаач).
Хүний наснаас үл хамааран яриа, уран сэтгэмж, уран зөгнөл, бүтээлч байдал сайн хөгжсөн байх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст эдгээр чадварууд нь хүмүүст амьдралд тусалдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь мэргэжлийн салшгүй хэсэг юм. Хэд хэдэн бий үр дүнтэй техникүүд, мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан. Эдгээр аргууд нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд төсөөллийг хөгжүүлэх замаар сайжруулах боломжийг олгодог.
Яриа хөгжүүлэх
Мэдээжийн хэрэг, аливаа хүний яриа нь хүүхдүүд хүрээлэн буй орчинтойгоо танилцаж эхэлснээс хойш бага наснаасаа хөгжиж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэдэнд туслах боломжтой хэвээр байна. Хамгийн гол нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үүнийг зөв хийх явдал юм.
Хэл яриаг хөгжүүлэх нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн гурван арга байдаг: харааны, практик, аман яриа. IN сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудИхэнхдээ харааны аргыг ашигладаг бөгөөд энэ нь багш өөрөө хүүхдүүдэд эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар ярихаас бүрддэг.
Тиймээс, энэ аргын шууд хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь аялалд зочлох эсвэл зүгээр л нэг юмуу өөр объект руу зааж, нэрийг нь дуудах явдал юм. Өөр нэг сонголт бол шууд бус бөгөөд тодорхой дүрс, тоглоомыг дүрслэн ярих замаар яриаг хөгжүүлдэг. Тиймээс уялдаа холбоотой ярианы ур чадвар сайжирч, бас бэхждэг толь бичигхүүхдүүдэд.
Хэл яриаг хөгжүүлэх арга замууд
Хэл яриаг хөгжүүлэх аман арга нь сургуульд илүү түгээмэл байдаг. Энэ нь түүхийг аман яриа эсвэл текст цээжлэх явдал юм. Текстийг уншсанаар хүн зөвхөн санах ойг төдийгүй хэл ярианы чадварыг сайжруулдаг. Аман аргад мөн дүрсэлж буй объекттой харааны холбоогүйгээр янз бүрийн тоглоом, зургийг дүрслэхийг багтаадаг. Өөрөөр хэлбэл, хүн өмнө нь харсан зураг, тоглоомынхоо талаар аль болох өнгөлөг ярих ёстой.
Практик арга нь оюуны тоглоомууд, дотор нь элемент байдаг ярианы хөгжил. Жишээлбэл, эдгээр нь бүх төрлийн асуулт хариулт, жүжигчилсэн тоглолт, эсвэл байж болно
Техник
Нэмж дурдахад бид хэд хэдэн зүйлийг ялгаж салгаж болно. Жишээлбэл, аман яриа нь эргээд дэд төрлүүдтэй байдаг.
- Ярианы жишээ. Хэлбэр, агуулгын хувьд хүртээмжтэй яриаг багш өөрөө бүтээхэд. Ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд багш хүүхдийн хэлсэн хэллэгийг засаж эхлэх үед залруулах аргыг ашигладаг.
- Давталт. Энэ тохиолдолд цээжлэх зорилгоор үг, хэллэгийг санаатайгаар хэд хэдэн удаа давтдаг. Хамгийн гол нь хүүхдэд тохиромжтой сургалтын хэлбэрийг сонгох явдал юм. Жишээлбэл, найрал дууны болон хамтарсан яриа.
- Тайлбар. Энэ аргыг хүүхдэд тодорхой объектын тухай ойлголтыг тайлбарлах тохиолдолд ашигладаг. Түүнчлэн тайлбар нь хэрэгцээ, шинж чанарыг ил тод болгохыг хэлнэ.
Мөн дууны зөв дуудлага, хэллэгийг заадаг дүрслэх арга техникүүд байдаг. Мөн хүүхдүүдийг боловсролын тоглоомд татдаг тоглоомууд.
Төсөөллийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Хүүхдийн төсөөлөл, төсөөллийг хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Гэхдээ эдгээр чадварыг насанд хүрсэн үед нь бий болгох эсвэл бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг. Бага наснаасаа эхлэн хүн объектуудын харааны дүрслэлийг хуримтлуулах ёстой. Энэ чадварыг хөгжүүлэхдээ аль болох олон зураг, объектыг харж, хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Элементийг сайтар цээжилсний дараа та үүнийг санах ойн бүх нарийн ширийн зүйлийг санаж, оюун ухаанаараа төсөөлөх хэрэгтэй.
Мөн уран сэтгэмжийг хөгжүүлэх нь хүчин чармайлт шаарддаг. Жишээлбэл, бүтээлч ажил эрхэлдэг хүн зүгээр л сууж, төсөөлөл нь зөв чиглэлд ажиллахыг хүлээдэг тул ажлаа дуусгаж чаддаггүй. Ингэснээр та хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй.
Энэ салбарын мэргэжилтнүүд өөрийн төсөөллийг хүчин чармайлтаар бий болгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, ландшафтын зураг зурдаг хүн үзэсгэлэнт газруудаар илүү олон удаа очиж үзэхийг зөвлөж байна, хөгжим судалдаг хүмүүст бусад зохиолоос уран сэтгэмжээ зурахыг зөвлөж байна.
Зөвхөн оюун санааны төвлөрлийн чадвар нь төсөөллийн хөгжлийг өдөөж, дараа нь зөв чиглэлд ажиллаж эхэлдэг.
Тиймээс төсөөллийг хөгжүүлэх хоёр үндсэн чиглэл байдаг.
- ном, өгүүллэг болон бусад уран зохиолын баатруудын урьд өмнө харж байсан дүр төрхийг хүн санах ойд сэргээх үед дахин бүтээх;
- хүн өөрийн санаагаа гаргаж ирэхэд бүтээлч Гадаад төрхтүүх, роман болон бусад зүйлийн баатрууд.
Төсөөллийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Уран зөгнөлийн хөгжил нь ихэвчлэн төсөөллийн хөгжлөөр ирдэг. Тиймээс эдгээр хоёр чадварыг ихэвчлэн нэгэн зэрэг сайжруулдаг.
Уран зөгнөл, төсөөллийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд бага наснаасаа эхлэн хүүхдэд эдгээр чадварыг сайжруулахад тусалдаг уран зохиол уншиж өгөхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, маш бага насХүүхдүүд богино өгүүллэг сонсох нь ашиг тустай байх бол насанд хүрэгчид роман, шинжлэх ухааны уран зохиол сонсох нь ашигтай байх болно.
Хүүхдийг заахдаа гол зүйл бол түүнд энэ чадвар нь маш чухал гэдгийг тайлбарлах явдал юм. Эцсийн эцэст, төсөөллийн боломж эндээс үүсдэг.
Хамтран суралцах
Бүтээлч төсөөллийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Өөр нэг сайн арга бол хамтдаа санаа гаргах явдал юм. Жишээлбэл, эцэг эх нь хүүхдийг бодит бус нөхцөл байдлын талаархи сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгохын тулд өдөөн хатгах ёстой. Тиймээс насанд хүрэгчдэд жишээлбэл, нялх хүүхэд далавчтай бол юу хийх байсан, хүүхэд ямар ид шидтэй газар очихыг хүсдэг, баатрууд эсвэл гүнжүүдийн шилтгээнийг хэрхэн төсөөлдөг болохыг олж мэдэхийг насанд хүрэгчдэд зөвлөж байна. Уран зөгнөлийн хөгжил нь хүүхдийн нэг юм уу өөр бодолд татагдах, цаашдын хөгжилд оршдог.
Та хүүхдээ бодож олохыг хүсч болно Богино өгүүллэг. Эсвэл гудамжинд харсан нөхцөл байдлын тухай бүхэл бүтэн үлгэр байг. Жишээлбэл, зам дээр тааралдсан муур хаашаа гүйсэн, юу хийж байсан, юу хийх, зулзагатай эсэх гэх мэтийг хэлэхийг хүүхдээс хүс. Төсөөлөн бодох чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх талаар хэдэн зөвлөгөө өгье. Ийм дасгалуудыг тогтмол хийвэл үр дүнтэй байх болно.
Бүтээлч байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Хүн бүр төрөхдөө тодорхой хэмжээний бүтээлч чадвартай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд байгалиасаа илүү хөгжсөн, заримд нь бага байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд, тэдгээр нь муу үүссэн үед та хэд хэдэн аргыг ашиглан тэдгээрийг хөгжүүлэхийг оролдож болно. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд үүнийг хийхийг зөвлөж байна гэдгийг ойлгох ёстой сургуулийн өмнөх нас. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд хүүхдүүд хамгийн их чөлөөлөгдсөн байдаг.
Тиймээс бид уран сэтгэмж, бүтээлч байдлыг хөгжүүлдэг. Бид юу хийх ёстой вэ? Юуны өмнө ийм чадварууд тоглоомын үеэр сайн хөгждөг. Бүр ердийн цамхаг барих нь үүнд хувь нэмрээ оруулж чадна. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд сайжирч сурдаг бөгөөд энэ нь баригдсан бүтцийг өөрчилж, зарим нарийн ширийн зүйлийг нэмж, эсвэл эсрэгээр нь арилгаж эхэлнэ гэсэн үг юм.
Та загварчлах, зурах, дуулах болон бусад төрлийн үйл ажиллагаануудаар дамжуулан бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх боломжтой. Үүнээс гадна зочлох нь маш ашигтай байдаг хөгжмийн сургууль. Тиймээс мэргэжилтнүүд хүүхдүүдийг бага наснаасаа ийм байгууллагад явуулахыг зөвлөж байна.
Дүгнэлт
Одоо төсөөлөл, бүтээлч байдал, яриаг хэрхэн хөгжүүлэх нь тодорхой боллоо. Тиймээс үүнийг өөртөө эсвэл өөртөө төлөвшүүлэх нь маш энгийн зүйл юм. Түүгээр ч барахгүй бараг бүгдээрээ хоорондоо холбоотой бөгөөд нэг нь нөгөөгөө нөхдөг. Хамгийн гол нь хүүхдийг анх удаагаа ямар нэг даалгавар биелүүлээгүй гэж загнах биш, харин эсрэгээрээ түүнийг магтаж, бие даан хөгжих хүслийг өдөөх явдал юм.
Төсөөлөл
Бид нарийвчилсан төлөвлөгөөтэй байгаа. Одоо бид бага зэрэг тоглож, төсөөллөө ашиглах хэрэгтэй. Хүн бүр ийм зүйлтэй бөгөөд бидний амжилтад туслахад бэлэн байна. Ирээдүйн амьдралаа төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл татам үйлдэл юм. Ухаандаа цаг хугацааг хуур. Бүх зүйл аль хэдийн болсон, болсон мэт бүх зүйлийг төсөөл. Сар, жил, хорин жилийн дотор. Үүний зэрэгцээ бүх зүйл маш сайн болж, таны хүссэнээр болсон. Хүсэлийнхээ талаар өөртөө үнэнч бай. Төсөөлөл таныг урагшлуулж, урагшлуулах ёстой. Таны цаашдын аялал бүхэлдээ таны төсөөлөл рүү буцах болно! Энэ нь ямар нэгэн матриц болж хувирав ...
Бидний толгойд дүрэлзсэн хүсэл тэмүүлэл, бодолд ирээдүйгээ төсөөлж байхад, биднийг хүлээж байгаа тэр гайхалтай амьдралын энэ зураг байтугай бичлэг байхад... Бид юу ч хийж чадахгүй, сууж чадахгүй. чимээгүйхэн. Алсын хараа нь өөр өөр хугацаанд байх ёстой - нэг өдөр, долоо хоногоос хэдэн арван жил хүртэл. Бидний бодол санаа, төсөөллийн нөлөөн дор бидний эргэн тойронд байгаа бүх зүйл хөдөлж, өөрчлөгдөж эхэлдэг, нөхцөл байдал бидэнд тусалдаг, хамаатан садан нь бидэнд тусалдаг, үйл явдлууд ийм байдлаар, дарааллаар өрнөж, бид зорилгоо хэрэгжүүлэхэд зайлшгүй татагддаг. Гэхдээ хамгийн түрүүнд алхам хийж, өөрчлөлт хийх ёстой хүн бол эргэлзээгүй өөрөө юм.
Өдөр бүр өөрийн төсөөллөөр ажиллаж, зорилго тавьж, бясалгаж, хөгжим сонсдог хүн ямар нэгэн ерөнхий оюун ухаантай холбогддог. Хэрэв та өмнө нь би ийм юм бичнэ гэж хэлсэн бол хэзээ ч итгэхгүй байсан. Гэхдээ энэ нь үнэн, байгаа олон жишээ. Бид ямар нэг зорилго эсвэл асуултаар дотоод сэтгэлээ бүхэлд нь догдлуулсан бол эхлээд бидний дотор, бидний толгойд эрэл хайгуул өрнөдөг. Бидний туршлага, зөн совин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй бол тухайн хүн гаднаас тусламж эрэлхийлдэг - хүмүүсийн зөвлөгөө, сэдэвчилсэн хэвлэл, ном. Хэрэв бид энд ч гэсэн бүрэн хариулт аваагүй ч хайлтаа үргэлжлүүлж байгаа бол бидний чадвар өргөжиж, "бүх нийтийн мэдээллийн сан"-тай холбогдож байна. Энэ нь юу вэ, яаж ажилладаг талаар надаас бүү асуу. Би өөрийгөө мэдэхгүй. Зүгээр л хүн тархиаасаа урьд өмнө хэзээ ч мэддэггүй мэдээллийг гаргаж авдаг. Тэр бид Интернэт хайлтын системд ажиллаж байгаа юм шиг хүсэлтийн дагуу түүн дээр ирэв.
Та юу хүсч байгаагаа тодорхой хэлэх ёстой. Компьютер дээрээ хавтас үүсгэнэ үү сайхан зургуудхүссэн. Жишээлбэл, энэ нь байшин, машин, оффисын зураг байх болно. Сайхан, аз жаргалтай гэрлэсэн хосын гэрэл зураг хүртэл таны ухамсарт болон далд ухамсарт эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Та 20 жилийн дараа ямар хүн болохоо бодоорой алдартай хүнбас зарим сэтгүүлч таны тухай нийтлэл бичнэ. Та энэ материалд юу бичсэнийг хармаар байна вэ? Архинд донтсон байдлаа тэнд уран яруу тодоор дүрслэхийг хүсч байна уу? Эсвэл хүүхдүүдээ хүчирхийлсэн, бизнесийн бохир үйл ажиллагаа явуулсан гэх мэт баримтууд бий юу? Эсвэл амжилтын түүх, ололт амжилт, буяны үйлсийнхээ жишээг дүрсэлсэн нь дээр үү? Та гадаадад байгаа амрагтайгаа эсвэл хайртай гэр бүлээрээ хүрээлэгдсэн сэтгүүлчийн нийтлэлийн зурган дээр ганцаараа байхыг хүсч байна уу? Танилцуулсан. Одоо энэ нийтлэлийг өөрөө бичиж, үе үе дахин уншаарай.
Өөрийн оюун ухаан, амьдралаа бүтээлчээр дүүргэ. Чөлөөт цаг, завсарлагаадаа аль болох бүтээлч бай. Бүтээлч байдал, төсөөлөл нь бидний анхаарлыг татдаг баруун тархи, альфа долгион тархинд гарч ирдэг бөгөөд тэд бидэнтэй хамт жинхэнэ гайхамшгийг бүтээж чадна. Хэрэв та бичих дуртай бол ном бич эсвэл Богино өгүүллэгтодорхой дүрийн тухай, гол дүрийн тухай, түүний амжилтын тухай амьдралын зам, энэ хүн өөрөө гэсэн утгатай. Найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа та бодит байдлыг бага зэрэг чимэглэж чадна. Толгойдоо идэвхтэй амьдар. Мөн хайлтын үйл ажиллагааны талаар бүү мартаарай. Энэ бол асуудал, даалгаврын хариуд хүн уйлдаггүй, харин шийдэл, шинэ боломжийг эрэлхийлдэг.
Гол санаагаа нэгтгэе. Та юунд хүрэх, юуг өөрчлөх, юуг эзэмшихийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд юу хийж чадахаа сайтар бодож, тунгаан бод. Энэ цагийг дэмий өнгөрөөхгүй. Бүтээлч бай, төсөөллөө ашигла. Аливаа хүн, тэр ч байтугай нэг өдрийн турш хамгийн их хэвээр үлддэг өөр өөр мужууд. Магадгүй эдгээр мөчүүдийн аль нэгэнд нь ухаарал танд бууж, бүх зүйл таны хүссэнээр байхын тулд яг юу хийх хэрэгтэйг ойлгох болно. Хийх ажлын жагсаалт гарга. Аль хэдийн эхэлсэн өдрийг төлөвлөхөд хэтэрхий оройтсон байна. Үүнийг өмнөх шөнө хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн онол, оюун санааны бэлтгэл, бэлтгэл юм. Одоо арга хэмжээ авч эхэл. Төлөвлөсөн олон зүйлийг хийж, бүх үйлдлээсээ таашаал авч, ирээдүйд авчрах үр дүнгээс таашаал аваарай.
Төсөөллөө ашигла, энэ нь тусална. Би нэг удаа ялалтынхаа төлөө тэмцсэн цагаан арьст офицеруудын тухай кино үзсэн. Ямар ч үнээр хамаагүй ялалтыг булааж авахын тулд, эс тэгвээс ирээдүй байхгүй болно - Би эдгээр зургуудтай хэсэг хугацаанд ажиллаж, амьдарч байсан. Аналогийг хий. Надад мөнгө, эрүүл мэнд гэсэн хоёр фронт нээлттэй байсан бөгөөд би тэднийхээ төлөө тэмцсэн. Жишээлбэл, сексийн үед төсөөлөл нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлж, сексийн чанарыг сайжруулахад ихээхэн тусалдаг. Сексийн зургуудаас бүү ай, магадгүй таны бага зэрэг ичдэг зургуудаас ч бүү ай. Энэ нь танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлнэ гэдэгт бүү итгэ. Бодит байдал дээр хайртай хүнтэйгээ эрүүл секс хийх нь чухал юм.
Мөн дүрслэл, сексийн сэдвээр би энэ сэдэв дээр тогтсон гэж битгий бодоорой, би Фрейдээс хол байна. Төсөөлөл бүтэлгүйтсэн жишээг танд хэлье. Олон өсвөр насныхан сексийн тухай мөрөөддөг. Интрузив бодлуудмөн зургууд тэднийг өдөр бүр дагалддаг. Одоо интернет нь энэ бүхнийг хязгаарлалтгүйгээр үзэх боломжийг танд олгоно. Гэсэн хэдий ч өсвөр насны орон дахь том секс нь биелэх гэж яарахгүй байна. Жирийн өсвөр насны хүүхэд хичнээн их хичээсэн ч амьдралд олон зуун амраг, насанд хүрэгчдийн хайрын далай гэж байдаггүй. Тэнэг жишээнүүд байгаа гэж та намайг буруутгаж болно. Гэхдээ би ийм ажиглалт дээр үндэслэн дүгнэлт хийдэг.
Дүрслэх сургаалд хэн нэгэн цагийн бөмбөг суулгасан гэж би бодохгүй байна, энэ нь цаг хугацаа алдахаас өөр асуудал авчрахгүй байх; Тиймээс, уйтгартай алхаж байхдаа хаа нэгтээ халуун орны амралтын газар эсвэл гартаа том овоо зуун долларын дэвсгэрт байгаагаар төсөөлж болно, энэ нь өвдөхгүй, гэхдээ үүнд их цаг зарцуулж болохгүй. Дүрслэл нь амжилтанд хүрэх болно гэж өөрийгөө бүү хуур. Хамгийн сайн нь энэ нь таныг бага зэрэг үйл ажиллагаанд түлхэц өгч, үйлдэл хийх хүслийг чинь сэрээх болно.
Бөө мөргөлийн нууц номноос Жозе СтивенсТөсөөлөл гэж юу вэ? Ягаан нар мандаж, байшин шиг том цэцэг ургадаг ид шидийн уулсын орноос ирсэн нил ягаан мангасын тухай гайхалтай түүхийг хүүхэд танд ярьж байна! Чи инээв: энэ бол гайхалтай санаа! "За, өнөөдөр чамд юу тохиолдсон бэ
Зөн совин номноос. Логикоос давсан мэдлэг зохиолч Ражнееш Бхагван ШриТөсөөлөл Зөн совингийн чадвар, өөрийн бодит байдлыг бий болгох чадвар нь зөвхөн ялгаатай төдийгүй огт өөр зүйл юм. Зөн совин бол зөвхөн толь юм. Энэ нь юу ч бүтээдэггүй, зөвхөн тусгадаг. Энэ нь юу болохыг тусгадаг. Цэвэрхэн, чимээгүй,
Бүтээлч байдал номноос. Суллах дотоод хүч зохиолч Ражнееш Бхагван ШриОй тогтоолт ба төсөөлөл Та биднийг ой санамжаа орхиж, энд, одоо амьдрахыг байнга өдөөж байдаг. Гэхдээ ой санамжаа орхихдоо би бүтээлч төсөөллөө орхих ёстой, учир нь би зохиолч хүн, миний бичсэн бүх зүйл миний санаж байгаа зүйлээс улбаатай байдаг. Дэлхий ямар байх бол гэж би гайхаж байна
Садхана: Бурханд хүрэх зам номноос зохиолч Мелло Энтони Де "Мэргэн ухааны нэг минут" номноос (бясалгалын сургаалт зүйрлэлүүдийн цуглуулга) зохиолч Мелло Энтони ДеТөсөөлөл - Хамгийн том дайсан юу вэ
Автомат хуурмаг устгагч номноос, эсвэл ухаалаг, шүүмжлэлтэй хүмүүст зориулсан 150 санаа зохиолч Минаева Екатерина Валерьевна59. Programs vs Imagination Imagination нь зөвхөн ухамсартай эсэхээс үл хамааран төсөөлж байсан зүйлээ авахыг хүсч байвал л ажиллана. Эндээс л асуудал эхэлдэг: бидний толгойд байнга эргэлдэж байдаг хөтөлбөрүүд нь юу хүсч, юуг болохгүйг бидэнд зааж өгдөг.
"Бод, хий" номноос. зохиолч Барановский Сергей ВалерьевичТөсөөлөл Бидэнд нарийвчилсан төлөвлөгөө бий. Одоо бид бага зэрэг тоглож, төсөөллөө ашиглах хэрэгтэй. Хүн бүр ийм зүйлтэй бөгөөд бидний амжилтад туслахад бэлэн байна. Ирээдүйн амьдралаа төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл татам үйлдэл юм. Ухаандаа хуурна
Зөн билгийн йога номноос зохиолч Николаева Мария Владимировна Цагаан будааны шуурга ба хайрцгаас гадуур сэтгэх өөр 21 арга номноос Микалко МайклТөсөөллөө ашигла Асуудлыг ойлгох гэж оролдохдоо бид үүнийг ер бусын зүйлтэй харьцуулдаг. Үүний үр дүнд бид асуудлыг янз бүрийн хэсэгт хувааж, энэ нь асуудлын мөн чанарыг ойлгох эсвэл ямар нэгэн байдлаар танил болгох боломжийг бидэнд олгож байгаа эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийг задлан шинжилдэг. Хэзээ вэ
Сувдан шороон ордны номноос зохиолч Корюков Олег Валентинович13. Бүтээлч байдал ба уран сэтгэмж Хэрэв бид өөрсдийн дотоод чадавхийг илчлэх, авьяас чадвар, авьяас чадвараа нээн илрүүлэх замаар Их Эзэн Бурхан өөрөө бидэнд маш их хөрөнгө оруулалт хийсэн бүхнийг олж авахгүй бол амжилтанд хүрэх боломжгүй, ядаж л үнэхээр хэцүү
"Астрал проекцийн дадлага" номноос зохиолч Кемпер ЭмилМэдрэхүйн төсөөлөл Мэдрэхүйн төсөөлөл нь таны биеийн тодорхой хэсгийг мэдрэх эсвэл мэдрэх чадвар юм. Тэд таны биеийн хэсэг бүрийг нууцаар мэддэг юм шиг. Төсөөллийн ГАР
"Далд ухамсрын түлхүүр" номноос. Гурван шидэт үг - нууцын нууц Андерсон Эвелл Тархиа ажиллуулаарай номноос. Үр ашгаа хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ Бранн Эми бичсэн Өөрийгөө хорлон сүйтгэх номноос. Өөрийгөө ялан дийл Берг Карен бичсэн Баян байх номноос "Чамд юу саад болж байна вэ?" зохиолч Свияш Александр Григорьевич Тусгай үйлчилгээний аргуудыг ашиглан ой санамжийг хөгжүүлэх номноос зохиолч Букин Денис С.
