Zawsze ceniono ludzi o silnym charakterze i silnej woli. Ale nikt nie wie, jakim wysiłkiem go w sobie wychowali. Wiele zależy od genetyki i wychowania. Ale jeśli nie przywiązywałeś do tego dużej wagi, powinieneś o tym pomyśleć i zrobić to sam.

Najpierw musisz dokonać wyboru, co dokładnie wymaga poprawy, nad czym musisz popracować i na co najbardziej musisz zwrócić uwagę. Kultywując silny charakter, człowiek kultywuje w sobie pozytywne cechy, wybierając dla siebie te najważniejsze.

Następny krok musi nastąpić wzmocnienie system nerwowy. Aby to zrobić, nie trzeba wiele, najważniejsze jest, aby robić to regularnie, mieć cierpliwość i wytrzymałość. Aby wzmocnić układ nerwowy, medytacja, autotrening lub różnego rodzaju relaks.

Sport będzie miał pozytywny wpływ na charakter. Musisz wyznaczyć cel i śmiało dążyć do jego realizacji. Nie musisz wyznaczać rekordowego celu, wystarczy wybrać odpowiednie ćwiczenia i wykonywać je regularnie. W ten sposób człowiek staje się bardziej zdyscyplinowany. Regularnie ćwicząc możesz wzmocnić nie tylko swoje ciało, ale i ducha.

W przypadku osób, które nie mają ochoty ani możliwości uprawiania sportu, istnieją inne metody, dzięki którym mogą rozwinąć silny charakter i pewność siebie. Mogą to być zajęcia intelektualne. Możesz zacząć grać na pianinie lub zacząć grać w szachy. Możesz osiągnąć nowy poziom za pomocą literatury, czytania książek, studiowania kreatywności sławni ludzie.

Bardzo ważne jest, aby osoba sama poczuła swoją siłę. Aby to zrobić, musisz zdać sobie sprawę, że ktoś go potrzebuje. Trzeba po prostu pomagać osobom, które tej pomocy potrzebują. Nie trzeba pomagać finansowo, można pomóc potrzebującym moralnie, np. wyjść na spacer z osobą niepełnosprawną lub udać się do Sierociniec i bawić się z sierotami. W ten sposób osoba staje się silniejsza i bardziej pewna siebie.

Aby uczynić swój charakter silnym, musisz pokonać swoje lęki. Dla osób z lękiem wysokości odpowiedni będzie skok ze spadochronem, gdyż tylko w ten sposób mogą pokonać swoje słabości. Po takich ćwiczeniach człowiek staje się bardziej pewny siebie i rozumie, że nie boi się już niczego. Nie wszystko w życiu idzie po Twojej myśli, nie powinieneś się denerwować nawałem trudności, musisz umieć się im przeciwstawić. To jest klucz do silnego charakteru.

Bardzo często ludzie chcą zmienić swój charakter, gdyż przeszkadza to w komunikacji z innymi ludźmi i psuje relacje. Ale nigdy nie jest za późno na zmiany: możesz to zrobić w każdym wieku. Aby kultywować w sobie silny charakter, będziesz musiał spróbować, ponieważ jest to cecha silnej woli, którą nie każdy ma.

Coraz częściej pojawiają się dziewczyny i kobiety o silnym charakterze, które robią biznes i rozwijają swoją osobowość.

Ta postać przejawia się tylko w silnych ludziach, którzy wyróżniają się na tle innych swoimi działaniami i działaniami. Zostać silny mężczyzna Musisz postępować zgodnie z zaleceniami, które pomogą Ci zbudować silny charakter. O nich porozmawiamy poniżej.

Zainteresowania

Przede wszystkim stać się silną osobą, musisz znaleźć dla siebie ciekawy obszar. Twoje hobby powinno być stałe, a ty sam powinieneś wiedzieć, czego chcesz. Aby rozwinąć silny charakter i osiągnąć sukces w jakiejkolwiek działalności, musisz zrobić jedną rzecz.
Jest to zarówno hobby, jak i praca. Musisz robić tylko to, co naprawdę lubisz. Nie zapominaj o samorozwoju, który kształtuje silny charakter człowieka.

Ćwiczenia fizyczne

Aby rozwinąć mocne strony charakteru, musisz utrzymywać formę i regularnie ćwiczyć. Musisz tylko wybrać sport, który lubisz. Aby wypracować dyscyplinę, trzeba regularnie uczęszczać na zajęcia i je prowadzić w tym samym czasie. Musisz przyjąć zasadę: powinieneś uczęszczać na zajęcia o każdej porze, nawet jeśli nie masz nastroju lub źle się czujesz.

Jeśli nie masz ochoty na duże obciążenia, możesz pobiegać lub po prostu spacerować po ogrodzie. Nawet deszcz nie powinien Ci przeszkadzać. Jeśli zdecydujesz się zostać sportowiec, nic nie powinno Cię zatrzymać.

Myślący

Sposób myślenia danej osoby może również wpływać na jej charakter. Aby rozwinąć silny charakter, musisz myśleć pozytywnie. Jak pokazuje praktyka, nad charakterem można pracować w dowolnym momencie, jeśli dana osoba jest silna, będzie w stanie odbudować się i zmienić.

Warto zauważyć, że to, o czym człowiek stale myśli i co sobie wyobraża w swoim myśleniu, po pewnym czasie staje się jego rzeczywistością. W końcu sposób, w jaki człowiek myśli, świadczy o tym, jak żyje. Każdy mądry i mądry człowiek Myśli tylko pozytywnie, uważa się za pewnego siebie i wierzy, że mu się uda. Jeśli chcesz przyciągnąć sukces, musisz myśleć, że ci się uda i że będziesz miał dość sił na wszystko. Nie bez powodu ludzie mówią, że myśli są materialne.

Jeśli chodzi o kobiety, wierzą, że obok niego jest ukochana osoba, która jest najlepsza, nawet jeśli w rzeczywistości tak nie jest. Dzięki takim myślom kobiety mogą być szczęśliwe i mieć dobry nastrój.

Zamówienie

Aby rozwinąć silny charakter, musisz przestrzegać porządku, a to dotyczy każdego biznesu i przedsięwzięcia, od porządku przy stole po porządek w całym domu. Nie należy też zapominać, że w myślach człowieka musi być porządek, w przeciwnym razie nic dobrego nie zostanie po prostu osiągnięte.

Trzeba zrozumieć, że każdemu zadaniu należy dać swój czas, a dzięki porządkowi można zaoszczędzić nie tylko czas, ale i nerwy. Jeśli ktoś nauczy się wszystko planować, z pewnością będzie miał czas na zrobienie wszystkiego i będzie wiedział, gdzie, co ma i jest. Wszystko musi być na swoim miejscu.

Pozbycie się starych rzeczy

Zdecydowanie musisz pozbyć się starych rzeczy, które ciągną Cię w dół. Rzeczy, których nie używasz od kilku miesięcy, warto oddać komuś lub wyrzucić. To samo dotyczy ludzi, jeśli nie komunikujesz się z osobą i jest mało prawdopodobne, że będzie ci przydatny, musisz odważnie się z nim rozstać. I nie martw się o te rzeczy i ludzi, z którymi zerwałeś. Pamiętaj, że w Twoim życiu będzie wielu przydatnych i niezbędnych znajomych. Musisz po prostu poczekać.

także w obowiązkowy musisz rozstać się z ludźmi i rzeczami, które sprawiają, że jesteś smutny i przypominają o czymś nieprzyjemnym. Jeśli na czas pozbędziesz się negatywności, będziesz w stanie odnaleźć harmonię i skupić się na tym, czego naprawdę potrzebujesz.

Musisz porzucić wszystko, czego nie potrzebujesz. I nie powinieneś myśleć o opuszczeniu tego czy tamtego. Musisz zrozumieć, że musisz żyć w teraźniejszości i zrobić w swoim życiu miejsce na teraźniejszość, pozbywając się tego, co stare i niepotrzebne.

Powiedz mi, żadnego lenistwa

Aby stać się silną osobą, musisz pokonać swoje lenistwo, ponieważ osoba leniwa nigdy nie będzie zainspirowana i kreatywna. Co innego, gdy ktoś nic nie robi, a co innego, kiedy nie próbuje nic zrobić. Nawet jeśli coś Ci nie wyjdzie, musisz iść do przodu w kierunku swojego celu, czyli zdobywania szczytów.

Szukaj ludzi o podobnych poglądach

Musisz szukać ludzi o podobnych poglądach i komunikować się tylko z nimi silni ludzie. W końcu, jak wiadomo, słabi ludzie mogą powalić nawet najsilniejszą osobę. Jeśli więc chcesz stać się silną osobą i zbudować charakter, powinieneś komunikować się z tymi samymi ludźmi, z którymi chcesz się stać.

W końcu, gdy dopadną Cię niepowodzenia, silna osoba będzie w stanie Cię wesprzeć, poprowadzić właściwą drogą i być może w jakiś sposób pomóc. Jeśli znajdziesz ludzi o podobnych poglądach, będą się razem z tobą cieszyć z twoich zwycięstw i dzielić gorycz z twoich porażek. Nawet jeśli coś im nie wyjdzie, możesz stać się dla nich przydatny. W końcu lepiej zostać z kimś, niż być samemu. Jedna głowa jest dobra, ale dwie lepiej. Bez wsparcia ludzie czują się bardzo źle, dlatego trzeba stale myśleć o tej kwestii.

Jak widzimy, rozwinięcie silnego charakteru nie jest takie trudne, najważniejsze są chęci, które powinien posiadać każdy człowiek. W końcu, jeśli dana osoba nie chce stać się silniejsza, to bez względu na to, jak bardzo się stara, nic się nie uda. Dlatego jeśli planujesz stać się silną osobą, musisz wyznaczać sobie cele i osiągać je za wszelką cenę.

Edukacja charakterystyczna

W psychologii charakter jest zwykle rozumiany jako ogół pewnych wyjątkowych (zauważalnych dla innych) właściwości psychicznych pojedynczej osoby. To oznacza te właściwości psychiczne, które powstają po urodzeniu osoby. Na przykład temperament ma korzenie fizjologiczne i genetyczne, a zatem nie jest związany z charakterem, ponieważ w dużej mierze kształtuje się przed urodzeniem.

Wychowanie to działalność mająca na celu rozwój osobisty, tworzenie warunków do samostanowienia i socjalizacji ucznia w oparciu o wartości społeczno-kulturowe, duchowe i moralne oraz zasady i normy postępowania przyjęte w społeczeństwie w interesie jednostki, rodziny, społeczeństwo i państwo (definicja z ustawy „O oświacie” .

Dlatego też, jeśli chodzi o edukację charakteru (która jest podstawowym elementem osobowości), kilka kluczowe idee:

- rozwój osobisty,

– warunki (podstawa) samostanowienia,

- socjalizacja,

– sfera moralno-etyczna.

Kształtowanie i wychowanie charakteru nie może być sprzeczne z interesami jednostki i utrudniać jej rozwój. Dlatego ważne jest, aby postępować tu konsekwentnie, stopniowo przyzwyczajając siebie (jeśli mówimy o samokształceniu) lub ucznia (jeśli mówimy o czymś innym) do tego, że nowe cechy charakteru to nowe możliwości, nowe horyzonty.

Do pewnego stopnia dopuszczalna jest tu analogia: charakter to rodzaj osobistego standardu osoby (lub standardu osobowości). Kiedy kupujemy jogurt w sklepie, okazuje się, że jest to jogurt w słoiku, a nie, powiedzmy, majonez. Kupując wagę podłogową mamy pewność, że dokładnie zmierzy ona naszą wagę. To wszystko jest przyjemnym osiągnięciem cywilizacji. Podobnie jest z osobowością – z przyjemnością zdajemy sobie sprawę, że możemy ufać otaczającym nas osobom, ponieważ mają charakter, motywy ich działań są zawsze takie same. Osoba bez kręgosłupa jest przede wszystkim osobą zmienną. Ludzie wokół niego nie mogą na nim polegać, on nie może polegać na sobie (dziś ma „jogurt”, a jutro „majonez”).

Dlatego tak ważne jest, aby edukacja przebiegała konsekwentnie – aby rozwijać charakter, a jednocześnie szybko zdobywać informacja zwrotna z tej innowacji. Na poziomie emocjonalnym przejawi się to w poczuciu szacunku ze strony innych i poczuciu własnej wartości. Nauczyciel musi okazywać szacunek tym innowacjom, mieć pewność, że będą one wielokrotnie powtarzane i uwzględniać te innowacje życie codzienne.

Edukacja nie powinna polegać jedynie na narzucaniu pewnych wartości moralnych: „Trzeba być dobrym, trzeba pomagać innym, nie można kłamać…”. Ważne jest oczywiście, aby przekazać młodzieży podstawy kulturowe i duchowe. młodszego pokolenia, ale nie to jest celem samym w sobie edukacji. Osoba, która ślepo podąża za wszystkimi „wskazówkami”, jakie przekazywali jej liczni wychowawcy, nie będzie harmonijnie rozwiniętą osobowością. Można o takiej osobie powiedzieć, że jest osobą o słabej woli i zastraszoną.

Uczeń powinien zawsze mieć wyczucie wewnętrzna wolność(będzie). Jego charakter będzie wtedy stabilny i produktywny, gdy zrozumie, że mógłby zachować się inaczej (na przykład skłamać), ale nie chce, bo sam tak zdecydował. Oznacza to, że podczas rozwijania charakteru konieczne jest zaangażowanie umysłu ucznia dość wcześnie. Bez poczucia wewnętrznej wolności samostanowienie jest niemożliwe.

Edukacja charakteru nie jest możliwa bez mniej lub bardziej udanej, produktywnej socjalizacji. To właśnie włączenie w bogate powiązania społeczne pozwala uczniowi odczuć, jak ważne jest posiadanie charakteru – zachowanie najlepszych cech w swoim zachowaniu.

Wychowując dzieci, wielu wychowawców kładzie zbyt duży nacisk na zasadę „Czyń innym tak, jak chciałbyś, żeby oni tobie czynili”. Przejawy tej zasady są na przykład następujące: „Bądź ze mną szczery, a wtedy ja będę wobec ciebie szczery”, „Bądź miły dla ludzi, a wtedy oni będą mili dla ciebie”. Pomysł wydaje się zrozumiały i sprawiedliwy, ale nie wystarczy, aby rozwinąć charakter. Kiedy dziecko zaczyna być dręczone przez inne dzieci przedszkole czy szkoły (swoją drogą kierując się w dużej mierze instynktownymi impulsami), to dziecko bardzo szybko wyciągnie oczywiste wnioski: „Jak mi z nimi idzie? Jak oni się mają ze mną? lub „Śmieją się ze mnie, więc nie będą mieli nic przeciwko, jeśli ja też będę się z nich śmiać”.

Poczucie posiadania charakteru powinno nieco, nieznacznie podnieść poziom samooceny. Zatem uczeń w klasie, który zdał sobie sprawę z wartości posiadania charakteru, może i będzie czuć się nieco lepszy od reszty swoich kolegów z klasy. To oczywiście zdrowe uczucie – do pewnych granic. Nauczyciel powinien wspierać dzieci z charakterem – takie, na których można polegać, na których można polegać. Lepiej jest mianować ich starszymi lub po prostu odpowiedzialnymi za ten czy inny kierunek.

Formy zachowań, komunikowania się i aktywności człowieka w różnych aspektach sytuacje życiowe determinuje jego charakter, będący zespołem cech i cech jednostki. Cechy charakteru manifestują się i tworzą linię zachowania człowieka w procesie pracy i codziennych czynności, komunikacji w rodzinie i społeczeństwie, w stosunku do innych ludzi, do siebie, rzeczy i wydarzeń.

Charakter człowieka jest nierozerwalnie związany z jego temperamentem – typem układu nerwowego określonym na poziomie genetycznym i charakteryzującym naturalne, wrodzone cechy człowieka. W przeciwieństwie do temperamentu, charakter człowieka kształtuje się z biegiem czasu i pod wpływem różne czynniki wśród których edukacja odgrywa decydującą rolę. W miarę dorastania chęć osiągania celów i pełniejszej realizacji siebie skłania człowieka do samokształcenia (tj. wpajania sobie pożądanych cech charakteru).

Pielęgnowanie silnego charakteru przyczynia się do rozwoju osobistego człowieka i osiągnięcia maksymalnej efektywności w wybranej dziedzinie działalności. Każdy człowiek ma moc zaszczepienia w sobie cech charakteryzujących siłę woli i hart ducha. Jako przykład przyjrzyjmy się kilku sposobom rozwijania silnego charakteru.

Szybka nawigacja po artykule

Uprawiać sport

Sport wpaja człowiekowi dyscyplinę, uczy pokonywania trudności i pomaga wzmocnić wiarę we własne siły. Regularny trening fizyczny poprawia koordynację ruchów, umiejętność poruszania się trudne sytuacje a także rozwijać pragnienie doskonałości. Zajęcia grupowe poprawiają umiejętności komunikacyjne danej osoby.

Przygotowując się do zawodów, sportowiec doskonali nie tylko sprawność fizyczną i wytrzymałość, ale także szybkość myślenia, umiejętność analizowania działań i samodzielnego ich doskonalenia. Stawianie sobie wysokich celów rozwija człowieka umiejętności kierownicze, przyczynia się do procesu samodoskonalenia.

Rozwój intelektualny

Zdobywanie nowej wiedzy kształtuje w człowieku nowe nawyki i poprawia istniejące, poszerza krąg komunikacji i zwiększa poczucie własnej wartości. Chęć rozwoju osobistego zachęca osobę do opanowywania nowych umiejętności, zrozumienia nieznanego i odpowiednio kultywuje aktywność człowieka i zdolność pokonywania trudności.

Rozwój na dowolnym kierunku (studia języki obce, nabycie umiejętności prowadzenia samochodu, gry na instrumentach muzycznych itp.) będzie miało pozytywny wpływ na rozwój osobowości oraz rozwój cech moralnych i wolicjonalnych człowieka.

Lęki i kompleksy

Niepewność i strach to cechy charakteru, które stoją na drodze do sukcesu i osiągnięcia celów. Często okazuje się, że lęki nie wynikają z doświadczenia, ale z oczekiwania negatywnego wyniku. Aby usunąć przeszkody dla siebie, musisz podjąć zdecydowane działania w tych obszarach, w których czujesz słabe strony. Na przykład:

• Jeśli masz lęk wysokości, nie powinieneś rezygnować z wycieczek w góry, ale skupić się na pięknie natury;
• Osoba, której brakuje pewności siebie i odczuwa strach w komunikacji z ludźmi, powinna samodzielnie wygłosić prezentację lub zapisać się do sekcji.

Pokonanie fobii i kompleksów doda Ci determinacji i pewności w dalszym działaniu.

Można opisać „silną osobowość”. różne sposoby. Do najczęstszych cech takiej osobowości zalicza się uczciwość, lojalność i dobra znajomość etykiety pracy. Aby wzmocnić różne aspekty swojej postaci, możesz użyć wystarczającej ilości ogólne zalecenia. Przede wszystkim musisz popracować nad rozwinięciem w sobie najlepszych cech charakteru, które pozwolą Ci wykreować to, co najlepsze. Pomoże Ci także nauczyć się empatii wobec innych ludzi i wyrażania wdzięczności. W końcu możesz zacząć rozwijać silny charakter, podejmując role przywódcze i pokonując wyzwania, które staną ci na drodze.

Kroki

Pracuj nad najlepszymi cechami swojej osobowości

Stań się bardziej szczery. Uczciwość jest kluczowym elementem charakteru człowieka. Pokaż innym, że jesteś osobą uczciwą i nie pozwól, aby Twoje słowa różniły się od czynów. Na przykład, jeśli powiesz swojemu partnerowi, że będziesz mu bardziej pomagać w jego pracy, pokaż, że masz to na myśli. Możesz zacząć regularnie sprawdzać postępy dużego projektu, nad którym pracuje, lub zaoferować przejęcie odpowiedzialności za organizowanie dla niego lunchów w pracy w szczególnie pracowitych okresach.

• Możesz także stać się bardziej uczciwy poprzez bardziej szczere zachowanie. Nie myśl, że zawsze musisz zachowywać się w określony sposób. Twoje reakcje powinny być naturalne.
• Możesz na przykład powiedzieć swojemu partnerowi: "Przykro mi, że w przeszłości nie wspierałem cię bardziej. Myślę, że dzieje się tak dlatego, że tęsknię za tobą, kiedy jesteś w pracy".

1. Dokonaj autoanalizy. Samoanaliza pozwala poznać siebie na głębszym poziomie. Kiedy osiągniesz samoświadomość, zrozumiesz swoje myśli i własne reakcje. Lepsze zrozumienie tego, kim naprawdę jesteś, może pomóc ci rozwinąć własny charakter. Poświęć trochę czasu każdego dnia na autorefleksję. W takim przypadku możesz zadać sobie następujące pytania: "Dlaczego zareagowałem w ten sposób na to, co powiedziała Sveta? Jak mogę następnym razem skorygować swoją reakcję, jeśli pojawi się konflikt?"

   • Medytacja jest również świetna do zwiększania samoświadomości. Medytacji możesz nauczyć się korzystając ze specjalnych aplikacji do pobrania na swój telefon, uczęszczając na odpowiednie zajęcia lub czytając książki o medytacji. Możesz nawet po prostu spróbować posiedzieć cicho i zobaczyć, dokąd wędrują Twoje myśli!

2. Wzmocnij swoją samokontrolę. Rozwijanie samokontroli można osiągnąć poprzez wprowadzanie małych zmian w swoim codziennym życiu. Możesz na przykład popracować nad kontrolowaniem impulsów do przekąszenia. Kiedy poczujesz potrzebę przeżucia późno w nocy, zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie, czy naprawdę jesteś głodny. Następnie zamiast podjadać wypij dużą szklankę wody. Masz możliwość świadomego podejścia do kwestii kontrolowania swoich impulsów.

   • Dobrym pomysłem jest wyrobienie w sobie nawyku codziennego ścielenia łóżka. Pomoże Ci to wykształcić w sobie dyscyplinę, która przyda się w innych sytuacjach życiowych.

3. Staraj się żyć honorowo.Życie z honorem oznacza bycie uczciwym wobec siebie. Jeśli twoje działania nie są zgodne z twoimi przekonaniami, zawsze będziesz mieć w sobie nierozwiązany konflikt. Pamiętaj i szanuj swoje osobiste wartości i zasady w swoim codziennym życiu. Podejmuj decyzje w oparciu o te zasady i bądź nieustępliwy pod presją innych.

   • Rób rzeczy, które są zgodne z Twoimi wartościami.
   • Zastanów się, w jaki sposób Twoje decyzje są zgodne z Twoimi przekonaniami.
   • Zmień nawyki, które są sprzeczne z Twoimi przekonaniami.
   • Bądź szczery.

4. Weź odpowiedzialność za własne błędy i popraw je. Każdy popełnia błędy, ale to, jak reagujesz na takie sytuacje, pokazuje Twój charakter. Jeśli zrobiłeś coś złego, bądź szczery i spróbuj podjąć kroki, aby naprawić sytuację. W zależności od konkretnych okoliczności może być konieczne przeprosiny. W innym przypadku będziesz musiał zmienić swoje zachowanie lub poprawić to, co zrobiłeś.

   • Porozmawiaj z osobą, która została poszkodowana w wyniku Twoich działań, aby podjąć konkretną decyzję.
   • Ważyć możliwe sposoby poprawić sytuację.
   • Jeśli popełnisz błąd lub zranisz kogoś, przyznaj się do błędu i popraw go. Możesz na przykład powiedzieć: „Przepraszam, że ukradłem twój pomysł. Powiem wszystkim, że od niego wyszedłeś”.

5. Naucz się świadomie podejmować ryzyko. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może podjąć ryzyko, na przykład w celu zdobycia pewności siebie i znalezienia nowych sposobów na osiągnięcie sukcesu. Ryzyko można uznać za brane pod uwagę dopiero po rozważeniu wszystkich możliwych pozytywnych i negatywnych konsekwencji swojego działania. Nie powinieneś robić niczego pochopnego.

   • Marzysz na przykład o stworzeniu własnego studia fotograficznego. Prawdopodobnie nierozsądnym byłoby nagłe odejście z pracy i uzależnienie się od nowo utworzonego przedsiębiorstwa. Bardziej przemyślaną strategią byłoby zaczynanie od małych rzeczy stopniowo. Spróbuj pracować jako fotograf w weekendy. W miarę rozwoju twoich wysiłków będziesz mógł poważniej myśleć o poświęceniu całego swojego czasu temu, co kochasz.

6. Bądź cierpliwy. Wszyscy ludzie czasami tracą cierpliwość. Być może czasami musiałeś nawet ugryźć się w język, gdy kolega nie mógł od razu czegoś zrozumieć. Rozwijanie cierpliwości będzie wymagało od ciebie pewnego wysiłku. Zacznij od próby oceny sytuacji oczami drugiej osoby. Spróbuj pomyśleć w ten sposób: „Och, może Masza nie rozumie, co jej tłumaczę, bo nie ma wykształcenie techniczne, jak moje. Muszę używać mniej żargonu w moich wyjaśnieniach.”

7. Poproś zaufaną osobę o opis. Czasami obiektywna ocena siebie może być trudna. Jeśli poważnie myślisz o stawaniu się lepszą osobą, spróbuj poprosić kogoś, aby Cię opisał. Osoba ta musi być zarówno uczciwa, jak i zdolna do konstruktywnej krytyki.

   • Twój najlepszy przyjaciel może być dobrym kandydatem. Skontaktuj się z nim: „Siergiej, poważnie staram się stać silniejszym człowiekiem. Czy mógłbyś mi pomóc i wskazać mocne i słabe strony mojego charakteru?”
   • Przyjmij z wdzięcznością otrzymaną informację zwrotną i spróbuj podjąć działania, aby wprowadzić niektóre z zalecanych zmian.

   Umiejętność empatii i wyrażania wdzięczności

   1. Naucz się stawiać w sytuacji innych. Jeśli nauczysz się empatii, będziesz w stanie lepiej rozumieć innych ludzi. Możesz wzmocnić swój charakter, szukając wzajemnego zrozumienia z ludźmi i pomagając im. Spróbuj wyobrazić sobie, przez co przechodzi druga osoba. Na przykład twój przyjaciel mógł niedawno stracić brata. Pomyśl o tym, jak on by się czuł i jak Ty byś się czuł, będąc na jego miejscu. Spróbuj dowiedzieć się, jak możesz złagodzić stan przyjaciela.

      • Możesz nawet pójść dalej i spróbować doświadczyć dokładnie tego, czego doświadczyła druga osoba. Na przykład twój partner może być zdenerwowany, że to ona musi zajmować się gotowaniem. Spróbuj przejąć na tydzień obowiązki związane z gotowaniem, aby zdać sobie sprawę, co ją tak stresuje.

   2. Zwalcz uprzedzenia u siebie i innych. Każdy ma pewne założenia, a nawet uprzedzenia wobec innych ludzi. Mogą być zarówno świadome, jak i nieświadome. Można na przykład policzyć osoby, które tylko ukończyły szkołę i jej nie otrzymały kształcenie zawodowe, niewykształcony. Spróbuj dostosować swój sposób myślenia do bardziej otwartej ścieżki i zacznij być bardziej tolerancyjny wobec innych ludzi.

      • Zwróć uwagę na swoje uprzedzenia. Jeśli przyłapiesz się na domysłach, zwróć na to uwagę. Świadomość możliwej stronniczości jest pierwszym krokiem do jej zwalczania.
      • Kiedy po raz kolejny ogarną Cię takie myśli, podejmij aktywne działania, aby zmienić swój sposób myślenia. Zamiast myśleć, że „ta osoba nie może być mądra”, pomyśl: „Wow, pomimo braku wykształcenia zawodowego, wykonał świetną robotę. To robi wrażenie.”

   3. Praktykuj wdzięczność. Wdzięczność jest uważana za część silnego charakteru, ponieważ pokazuje twoją świadomość wkładu innych i okoliczności wokół ciebie. Możesz rozwinąć postawę wdzięczności, celowo włączając ją do swojego codziennego życia. Na przykład możesz na koniec każdego dnia wypisać trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny.

      • Możesz także założyć dla siebie pamiętnik, w którym zapiszesz wszystkie rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Możesz tam robić odpowiednie notatki przez cały dzień lub po prostu zarezerwować na to 10 minut wieczorami.
      • W swoim pamiętniku możesz napisać: „Dzisiaj miałam okazję zostać wolontariuszką w schronisku dla zwierząt. Jestem wdzięczny, że mogłem zrobić coś konstruktywnego w ten sobotni poranek.”

   4. Nie zapomnij wyrazić wdzięczności innym osobom. Wdzięczna postawa wobec życia ma także swoją zewnętrzną stronę. Pamiętaj, aby powiedzieć „dziękuję” za każdym razem, gdy ktoś coś dla ciebie zrobi. W ten sam sposób możesz okazać wdzięczność za rzeczy, które Cię bezpośrednio nie dotyczą.

      • Możesz na przykład powiedzieć współpracownikowi: „Dziękuję za pozyskanie nowego klienta. Rozwój biznesu przynosi korzyści nam wszystkim.”
      • Wdzięczność może być bardziej konkretna. Spróbuj powiedzieć: „Naprawdę doceniam, że karmiłeś mnie rosołem, kiedy byłem chory. Jesteś bardzo opiekuńczy.

   Pełnienie funkcji przywódczych

   1. Jeśli jesteś nieśmiały, naucz się mówić głośno i wyraźnie. Możesz wzmocnić swój charakter, biorąc na siebie większą odpowiedzialność. Dzięki temu poszerzysz swoją bazę wiedzy i horyzonty. Zacznij od oceny sposobu, w jaki komunikujesz się z innymi ludźmi. Jeśli zazwyczaj boisz się zabrać głos, postaraj się mówić wyraźnie, tak aby Twój głos został usłyszany.

      • Być może należysz także do chóru i masz dobry gust muzyczny. Jeśli uważasz, że podczas nadchodzącego wydarzenia powinna zostać wykorzystana określona muzyka, powiedz to i wyjaśnij jasno.
      • W pracy bierz udział w większej liczbie spotkań. Ludzie będą bardziej otwarci, jeśli przekażesz im swoje pomysły w sposób jasny i pewny.

   2. Pozwól innym zabrać głos jako pierwszy, jeśli zazwyczaj jesteś rozmowny. Możesz wykazać się umiejętnościami przywódczymi, wykazując powściągliwość. Jeśli zazwyczaj jesteś bardzo rozmowny, spróbuj pozwolić, aby inni ludzie również zostali usłyszani. Będziesz wtedy miał okazję do przemyślenia i udzielenia przemyślanej odpowiedzi.

      • Załóżmy na przykład, że postawiłeś sobie za cel naukę hiszpańskiego. Ujawnić najlepsze sposoby osiągnąć ten cel i zacząć działać w tym kierunku.
      • Możesz zapisać się na kursy hiszpańskiego w lokalnej uczelni lub wziąć udział w specjalnym kursie online. Możesz także skorzystać ze specjalnego oprogramowania do nauki języków.
      • Zapisuj dokładnie to, co robisz. Nie zapomnij świętować swoich sukcesów.
      • Praca nad jasno określonymi celami pomoże Ci rozwinąć dyscyplinę, jaką jest część integralna silny charakter.

   3. Poproś o pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Niektórzy uważają proszenie o pomoc za oznakę słabości. W rzeczywistości jest to demonstracja siły charakteru, ponieważ robiąc to, pokazujesz, że potrafisz zidentyfikować i ocenić swoje potrzeby. Jednocześnie Twoje prośby powinny być zawsze konkretne i zrozumiałe.

      • Zamiast długo mówić partnerowi, że potrzebujesz pomocy w pracach domowych, spróbuj powiedzieć coś takiego: „Byłoby miło, gdybyś mógł zrobić pranie i od czasu do czasu wyprowadzić psa”.

   4. Podkreślaj mocne strony innych ludzi. Moralne wsparcie - świetny sposób podnieś na duchu wszystkich, łącznie z sobą. Dobrzy przywódcy wiedzą, że wsparcie wpływa na ludzi lepiej niż agresywna krytyka. Pamiętaj, aby komunikować się ze swoim zespołem ludzi i upewnić się, że rozumieją, że cenisz każdy ich wkład.

      • Podkreślaj mocne strony ludzi, aby mogli na nich się rozwijać. Możesz na przykład powiedzieć: „Masz prawdziwy talent do tworzenia prezentacji! Czy chciałbyś przemawiać w imieniu nas wszystkich?”
      • Skoncentruj się na sukcesie zespołu jako całości, a nie na sukcesie osobistym. Porozmawiaj z kierownictwem o swoim zespole, używając zaimka „my”, a nie „ja”.
      Porada
      • Zidentyfikuj konkretne cechy charakteru, które wymagają rozwoju.
      • Pamiętaj, że Twoje własne rozumienie definicji „silnego charakteru” nie musi pokrywać się z rozumieniem kogokolwiek innego.