PTSD நோய்க்குறி (பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு) - அது என்ன? பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை Ptsd அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்.

நம் ஒவ்வொருவரும் வாழ்க்கையை அமைதியாக, மகிழ்ச்சியாக, சம்பவங்கள் இல்லாமல் வாழ வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறோம். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் ஆபத்தான தருணங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், கடுமையான மன அழுத்தம், அச்சுறுத்தல்கள், தாக்குதல்கள் மற்றும் வன்முறைக்கு ஆளாகிறார்கள். பிந்தைய மனஉளைச்சல் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் என்ன செய்ய வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிலைமை எப்போதும் விளைவுகள் இல்லாமல் கடந்து செல்லாது; பலர் கடுமையான மன நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மருத்துவ அறிவு இல்லாதவர்களுக்கு தெளிவுபடுத்த, PTSD என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை விளக்குவது அவசியம். முதலில், ஒரு பயங்கரமான சம்பவத்தில் இருந்து தப்பிய ஒரு நபரின் நிலையை நீங்கள் ஒரு நொடியாவது கற்பனை செய்ய வேண்டும்: ஒரு கார் விபத்து, அடித்தல், கற்பழிப்பு, கொள்ளை, மரணம். நேசித்தவர்முதலியன ஒப்புக்கொள், இது கற்பனை செய்வது கடினம் மற்றும் பயமாக இருக்கிறது. அத்தகைய தருணங்களில், எந்த வாசகரும் உடனடியாக ஒரு மனுவைக் கேட்பார்கள் - கடவுளே தடை! ஆனால் உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக மாறியவர்களைப் பற்றி என்ன? பயங்கர சோகம்அவர் எப்படி எல்லாவற்றையும் மறக்க முடியும்? ஒரு நபர் மற்ற செயல்களுக்கு மாற முயற்சிக்கிறார், ஒரு பொழுதுபோக்கினால், எல்லாவற்றையும் எடுத்துச் செல்கிறார் இலவச நேரம்அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நேரத்தை செலவிடுங்கள், ஆனால் அனைத்தும் வீண். மன அழுத்தத்திற்கு கடுமையான, மீளமுடியாத கடுமையான எதிர்வினை, பயங்கரமான தருணங்கள், மன அழுத்தக் கோளாறு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணம், மாற்றப்பட்ட சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க மனித ஆன்மாவின் இருப்புக்களின் இயலாமை; இது ஒரு நபர் உயிர்வாழக்கூடிய திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் உடனடியாக தோன்றாது, ஆனால் நிகழ்வுக்கு சுமார் 1.5-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இந்த காரணத்திற்காக இது பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமானதாக அழைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான அதிர்ச்சிக்கு ஆளான ஒருவர் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டால் பாதிக்கப்படலாம்

ஆன்மாவுக்கு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள், தனிமைப்படுத்தப்பட்டாலும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இருந்தாலும், மனக் கோளத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். ஆத்திரமூட்டும் சூழ்நிலைகளில் வன்முறை, சிக்கலான உடலியல் காயங்கள், மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட அல்லது இயற்கை பேரழிவு மண்டலத்தில் இருப்பது போன்றவை அடங்கும். ஆபத்து நேரத்தில் நேரடியாக, ஒரு நபர் தன்னை ஒன்றாக இழுக்க முயற்சிக்கிறார், தனது சொந்த உயிரை, தனது அன்புக்குரியவர்களைக் காப்பாற்றுகிறார், பீதி அடைய முயற்சிக்கிறார் அல்லது மயக்க நிலையில் இருக்கிறார். மூலம் ஒரு குறுகிய நேரம், என்ன நடந்தது என்ற வெறித்தனமான நினைவுகள் எழுகின்றன, பாதிக்கப்பட்டவர் விடுபட முயற்சிக்கிறார். பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) என்பது ஒரு கடினமான தருணத்திற்கு திரும்புவதாகும், இது ஆன்மாவை மிகவும் "பாதித்த" கடுமையான விளைவுகள் எழுகின்றன. சர்வதேச வகைப்பாட்டின் படி, நோய்க்குறி குழுவிற்கு சொந்தமானது நரம்பியல் நிலைமைகள்மன அழுத்தம் மற்றும் சோமாடோஃபார்ம் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. PTSD இன் தெளிவான உதாரணம் "ஹாட்" ஸ்பாட்களில் பணியாற்றிய இராணுவ வீரர்கள் மற்றும் அத்தகைய பகுதிகளில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் பொதுமக்கள். புள்ளிவிவரங்களின்படி, மன அழுத்தத்தை அனுபவித்த பிறகு, PTSD சுமார் 50-70% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது.

மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பிரிவுகள் மன அதிர்ச்சிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன: குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள். முந்தையது போதுமான அளவு பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை உருவாக்கவில்லை; பிந்தையது, மனக் கோளத்தில் செயல்முறைகளின் விறைப்பு காரணமாக, தகவமைப்பு திறன்களின் இழப்பு.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு - PTSD: காரணங்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, PTSD இன் வளர்ச்சியில் ஒரு காரணி வெகுஜன இயற்கையின் பேரழிவுகள் ஆகும் உண்மையான அச்சுறுத்தல்வாழ்க்கை:

• போர்;
• இயற்கை மற்றும் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட பேரழிவுகள்;
• பயங்கரவாத தாக்குதல்கள்: கைதியாக சிறைபிடிக்கப்பட்டு, சித்திரவதைகளை அனுபவித்தல்;
• அன்புக்குரியவர்களின் கடுமையான நோய்கள், சொந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள், உயிருக்கு ஆபத்து;
• உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் உடல் இழப்பு;
• வன்முறை, கற்பழிப்பு, கொள்ளை ஆகியவற்றை அனுபவித்தார்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பதட்டம் மற்றும் அனுபவங்களின் தீவிரம் நேரடியாக தனிநபரின் பண்புகள், அவரது உணர்திறன் மற்றும் உணர்திறன் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நபரின் பாலினம், வயது, உடலியல் மற்றும் மன நிலை ஆகியவையும் முக்கியம். மன அதிர்ச்சி தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், மன இருப்புக்கள் குறைந்துவிடும். மன அழுத்தத்திற்கு கடுமையான எதிர்வினை, குழந்தைகள், வீட்டு வன்முறையை அனுபவித்த பெண்கள், விபச்சாரிகளில் பொதுவான அறிகுறிகள், போலீஸ் அதிகாரிகள், தீயணைப்பு வீரர்கள், மீட்பவர்கள் போன்றவற்றில் ஏற்படலாம்.

PTSD இன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு காரணியை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர் - நரம்பியல், இது ஏற்படுகிறது ஊடுருவும் எண்ணங்கள்மோசமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி, எந்தவொரு தகவலையும் நரம்பியல் உணர்தல் ஒரு போக்கு உள்ளது, ஒரு பயங்கரமான நிகழ்வை தொடர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்ய ஒரு வேதனையான ஆசை. அத்தகைய மக்கள் எப்போதும் ஆபத்துகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் கூட கடுமையான விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், எல்லா எண்ணங்களும் எதிர்மறையானவை மட்டுமே.

போரில் உயிர் பிழைத்தவர்களில் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் வழக்குகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன.

முக்கியமானது: PTSD க்கு ஆளாகும் நபர்களில் நாசீசிஸம், எந்த வகையான அடிமைத்தனம் - போதைப் பழக்கம், குடிப்பழக்கம், நீடித்த மனச்சோர்வு, அதிகப்படியான பொழுதுபோக்குசைக்கோட்ரோபிக், நியூரோலெப்டிக், மயக்க மருந்துகள்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு: அறிகுறிகள்

கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆன்மாவின் பதில் சில நடத்தை பண்புகளால் வெளிப்படுகிறது. முதன்மையானவை:

• உணர்ச்சி உணர்வின்மை நிலை;
• அனுபவம் வாய்ந்த நிகழ்வின் எண்ணங்களில் நிலையான இனப்பெருக்கம்;
• பற்றின்மை, தொடர்புகளைத் தவிர்த்தல்;
• முக்கியமான நிகழ்வுகள், சத்தமில்லாத நிறுவனங்கள் தவிர்க்க ஆசை;
• சமூகத்திலிருந்து பற்றின்மை, இதில் சம்பவம் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்;
• அதிகப்படியான உற்சாகம்;
• கவலை;
• பீதி, கோபத்தின் தாக்குதல்கள்;
• உடல் அசௌகரியம் உணர்வு.

PTSD நிலை பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் உருவாகிறது: 2 வாரங்கள் முதல் 6 மாதங்கள் வரை. மன நோயியல்மாதங்கள், ஆண்டுகள் நீடிக்கலாம். வெளிப்பாடுகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, வல்லுநர்கள் மூன்று வகையான PTSD ஐ வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

1. காரமான.
2. நாள்பட்ட.
3. ஒத்திவைக்கப்பட்டது.

கடுமையான வகை 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும் நாள்பட்ட அறிகுறிகள்நீண்ட காலம் நீடிக்கும். தாமதமான வடிவத்தில், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வுக்குப் பிறகு நீண்ட காலத்திற்கு தன்னை வெளிப்படுத்தலாம் - 6 மாதங்கள், ஒரு வருடம்.

PTSD இன் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி பற்றின்மை, அந்நியப்படுதல், மற்றவர்களைத் தவிர்ப்பதற்கான விருப்பம், அதாவது மன அழுத்தம் மற்றும் தழுவல் கோளாறுகளுக்கு கடுமையான எதிர்வினை உள்ளது. சாதாரண மக்களிடையே மிகுந்த ஆர்வத்தைத் தூண்டும் நிகழ்வுகளுக்கு அடிப்படை வகையான எதிர்வினைகள் இல்லை. ஆன்மாவை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய சூழ்நிலை ஏற்கனவே மிகவும் பின்தங்கியிருந்தாலும், PTSD நோயாளிகள் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவதிப்படுகிறார்கள், இது ஒரு புதிய தகவல் ஓட்டத்தை உணர்ந்து செயலாக்கும் திறன் கொண்ட வளங்களின் குறைவுக்கு காரணமாகிறது. நோயாளிகள் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள், எதிலிருந்தும் இன்பம் பெற முடியாது, வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை மறுக்கிறார்கள், சமூகமற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள், முன்னாள் நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள்.

PTSD இன் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி பற்றின்மை, ஒதுங்கியிருத்தல் மற்றும் மற்றவர்களைத் தவிர்க்கும் விருப்பம்.

மன அழுத்தத்திற்கு கடுமையான எதிர்வினை (மைக்டி 10): வகைகள்

பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நிலையில், இரண்டு வகையான நோயியல்கள் காணப்படுகின்றன: கடந்த காலத்தைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள். முதல் பார்வையில், ஒரு நபர் தனது ஆன்மாவை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய ஒரு நிகழ்வை ஒரு திரைப்படம் போல தொடர்ந்து "ரீப்ளே" செய்கிறார். இதனுடன், உணர்ச்சி மற்றும் மன அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்திய வாழ்க்கையின் பிற காட்சிகளை நினைவுகளுடன் "இணைக்க" முடியும். இதன் விளைவாக தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நபரை தொடர்ந்து அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும் குழப்பமான நினைவுகளின் முழு "compote" ஆகும். இந்த காரணத்திற்காக, நோயாளிகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்:

• மீறல் உண்ணும் நடத்தை: அதிகமாக உண்பது அல்லது பசியின்மை:
• தூக்கமின்மை;
• கனவுகள்;
• கோபத்தின் வெடிப்புகள்;
• சோமாடிக் கோளாறுகள்.

எதிர்காலத்தைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள் அச்சங்கள், பயங்கள் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் மீண்டும் நிகழும் ஆதாரமற்ற கணிப்புகள் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகின்றன. இந்த நிலை பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• கவலை;
• ஆக்கிரமிப்பு;
• எரிச்சல்;
• தனிமைப்படுத்துதல்;
• மனச்சோர்வு.

பெரும்பாலும், பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் மருந்துகள், ஆல்கஹால் மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளின் நுகர்வு மூலம் எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து துண்டிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், இது நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.

எரிதல் நோய்க்குறி மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு

இரண்டு வகையான கோளாறுகள் பெரும்பாலும் குழப்பமடைகின்றன - EMS மற்றும் PTSD, இருப்பினும், ஒவ்வொரு நோயியலுக்கும் அதன் சொந்த வேர்கள் உள்ளன மற்றும் வெவ்வேறு விதமாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் அறிகுறிகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒற்றுமை உள்ளது. ஆபத்தான சூழ்நிலை, சோகம் போன்றவற்றால் ஏற்படும் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு மன அழுத்தக் கோளாறு போலல்லாமல், முற்றிலும் மேகமற்ற, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகரமான எரிதல் ஏற்படலாம். SEV இன் காரணம் இருக்கலாம்:

• சலிப்பான, மீண்டும் மீண்டும், சலிப்பான செயல்கள்;
• வாழ்க்கை, வேலை, படிப்பு ஆகியவற்றின் தீவிர ரிதம்;
• வெளியில் இருந்து தகுதியற்ற, வழக்கமான விமர்சனம்;
• ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளில் நிச்சயமற்ற தன்மை;
• குறைமதிப்பீடு மற்றும் பயனற்ற உணர்வு;
• செய்யப்படும் பணிக்கான பொருள் மற்றும் உளவியல் ஊக்கமின்மை.

SEV அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறது நாள்பட்ட சோர்வு, இதன் காரணமாக மக்கள் தூக்கமின்மை, எரிச்சல், அக்கறையின்மை, பசியின்மை மற்றும் மனநிலை ஊசலாடலாம். பின்வரும் குணாதிசய குணநலன்களைக் கொண்ட நபர்களை இந்த நோய்க்குறி அதிகம் பாதிக்கிறது:

• அதிகபட்சவாதிகள்;
• பரிபூரணவாதிகள்;
• அதிக பொறுப்பு;
• வணிகத்திற்காக தங்கள் நலன்களை விட்டுக்கொடுக்க விரும்புபவர்கள்;
• கனவான;
• இலட்சியவாதிகள்.

ஒவ்வொரு நாளும் அதே வழக்கமான, சலிப்பான பணியைச் சமாளிக்கும் இல்லத்தரசிகள் பெரும்பாலும் SEV உடன் நிபுணர்களிடம் வருகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் தனியாக இருக்கிறார்கள், தகவல்தொடர்பு பற்றாக்குறை உள்ளது.

எரிதல் நோய்க்குறி கிட்டத்தட்ட நாள்பட்ட சோர்வு போன்றது

நோயியல் ஆபத்து குழு அடங்கும் படைப்பு ஆளுமைகள்மது பானங்கள், மருந்துகள் மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சூழ்நிலைகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்

நிபுணர் நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் அவரது நடத்தை பற்றிய பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் PTSD நோயறிதலைச் செய்கிறார், அவர் அனுபவித்த உளவியல் மற்றும் உடல் அதிர்ச்சி பற்றிய தகவல்களைச் சேகரித்தார். துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவுவதற்கான அளவுகோல் ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையாகும், இது கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களுக்கும் திகில் மற்றும் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்:

• தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு இரண்டிலும் ஏற்படும் ஃப்ளாஷ்பேக்குகள்;
• அனுபவித்த மன அழுத்தத்தை நினைவூட்டும் தருணங்களைத் தவிர்க்க ஆசை;
• அதிகப்படியான உற்சாகம்;
• ஒரு அபாயகரமான தருணத்தை நினைவிலிருந்து பகுதியளவு அழித்தல்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, ஒரு சிறப்பு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சை - ஒரு மனநல மருத்துவர், தேவை ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை. தேவை தனிப்பட்ட அணுகுமுறைநோயாளிக்கு, அவரது ஆளுமையின் பண்புகள், கோளாறு வகை, பொது சுகாதார நிலை மற்றும் கூடுதல் வகையான செயலிழப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: மருத்துவர் நோயாளியுடன் அமர்வுகளை நடத்துகிறார், அதில் நோயாளி தனது அச்சங்களைப் பற்றி முழுமையாகப் பேசுகிறார். மருத்துவர் அவருக்கு வாழ்க்கையை வித்தியாசமாகப் பார்க்கவும், அவரது செயல்களை மறுபரிசீலனை செய்யவும், எதிர்மறையான, வெறித்தனமான எண்ணங்களை நேர்மறையான திசையில் செலுத்தவும் உதவுகிறது.

PTSD இன் கடுமையான கட்டங்களுக்கு ஹிப்னோதெரபி குறிக்கப்படுகிறது. நிபுணர் நோயாளியை சூழ்நிலையின் தருணத்திற்கு மீண்டும் கொண்டு வருகிறார், மேலும் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்த உயிர் பிழைத்தவர் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறார். அதே நேரத்தில், எண்ணங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களுக்கு மாறுகின்றன.

மருந்து சிகிச்சை: ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், டிரான்விலைசர்ஸ், பீட்டா பிளாக்கர்கள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் ஆகியவை முற்றிலும் தேவைப்படும் போது மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மனஉளைச்சலுக்குப் பிந்தைய சூழ்நிலைகளில் உளவியல் உதவி, அனுபவமுள்ள நபர்களுடன் குழு உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். கடுமையான எதிர்வினைமணிக்கு ஆபத்தான தருணங்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி "அசாதாரணமாக" உணரவில்லை, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான சோகமான நிகழ்வுகளிலிருந்து தப்பிப்பதில் சிரமம் இருப்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார், மேலும் எல்லோரும் அவற்றைச் சமாளிக்க முடியாது.

முக்கியமானது: பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​சரியான நேரத்தில் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கிய விஷயம்.

PTSDக்கான சிகிச்சை ஒரு தகுதி வாய்ந்த உளவியலாளர் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது

ஆரம்பகால மனநலப் பிரச்சினைகளை நீக்குவதன் மூலம், மருத்துவர் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறார் மன நோய், வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் மற்றும் எதிர்மறையை எளிதாகவும் விரைவாகவும் சமாளிக்க உதவும். பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு நெருக்கமானவர்களின் நடத்தை முக்கியமானது. அவர் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், நீங்களே மருத்துவரைச் சந்தித்து அவருடன் ஆலோசனை செய்து, பிரச்சனையை கோடிட்டுக் காட்டவும். உங்கள் சொந்த கடினமான எண்ணங்களிலிருந்து அவரைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது மனநலக் கோளாறை ஏற்படுத்திய நிகழ்வைப் பற்றி அவர் முன்னிலையில் பேச வேண்டாம். அரவணைப்பு, கவனிப்பு, பொதுவான பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை ஒரே விஷயமாக இருக்கும், மேலும் கருப்பு கோடு விரைவில் பிரகாசமாக மாறும்.

மனித ஆன்மா பல்வேறு அதிர்ச்சிகளுக்கு உள்ளாகலாம். நபரின் அனுபவம் மற்றும் புரிதலுக்கு அப்பாற்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் நீடித்த தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் நீண்ட காலம் போன்ற எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மனச்சோர்வு நிலை, தனிமைப்படுத்தல், நிலைமையை சரிசெய்தல்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD, PTSD) என்பது இயற்கையில் அதிர்ச்சிகரமான ஒரு சூழ்நிலைக்கு ஒரு நபரின் கடுமையான எதிர்வினை ஆகும். இந்த நிலை நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் வலிமிகுந்த நடத்தை விலகல்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் என்பது ஒரு நபர் தனது ஆன்மாவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலையை அனுபவித்ததாகக் கூறுகிறது. அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு பாதிக்கப்பட்டவர் முன்பு சந்தித்த மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலிருந்தும் கணிசமாக வேறுபட்டது, மேலும் அவருக்கு குறிப்பிடத்தக்க துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிர்ச்சி எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து, கோளாறு பல மணிநேரங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

என்ன ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காரணி ஆக முடியும்?

இராணுவ மோதல்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையாக செயல்படலாம் (அதனால்தான் PTSD சில நேரங்களில் ஆப்கான் அல்லது வியட்நாம் நோய்க்குறி, போர் நியூரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது), இயற்கை, மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் பிற வகையான பேரழிவுகள், விபத்துக்கள், குறிப்பாக அபாயகரமான, உடல் ரீதியான வன்முறை, வேறொருவரின் மரணத்தை கட்டாயப்படுத்துதல்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் ஒரு அலை அலையான போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் அது நாள்பட்டதாகி, தூண்டுகிறது நிரந்தர மாற்றம்ஆளுமை.

பாதிக்கப்பட்டவரின் மன நிலை நிலையற்றது மற்றும் தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம் முதல் தூண்டப்படாத ஆத்திரம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் வரை பல்வேறு வகையான அசாதாரணங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது:

நிபுணர்கள், புள்ளிவிவர தரவுகளின் அடிப்படையில், பின்வரும் முடிவுகளுக்கு வந்தனர்:

• வன்முறைச் செயல்களின் விளைவாக காயமடைந்தவர்களில் 60% பேர் பிந்தைய அதிர்ச்சி அதிர்ச்சியை உருவாக்குகிறார்கள்;
• கடுமையான விளைவுகளுடன் அடித்தால், கோளாறு தோராயமாக 30% ஏற்படுகிறது;
• கொலைகள் மற்றும் வன்முறைச் செயல்களைக் கண்டவர்களில் 8% பேர் PTSDயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

பலவீனமான நபர்கள் மன ஆரோக்கியம், அத்துடன் தங்களைச் சுற்றி நடக்கும் நிகழ்வுகளை மிக நெருக்கமாக உணர்ந்தவர்கள்.

பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

மருத்துவ படம்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு வெவ்வேறு நபர்களில் வித்தியாசமாக வெளிப்படலாம் மற்றும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்: ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு திடீரென்று அல்லது படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது, அறிகுறிகள் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும் அல்லது மாறாக, அவர்களின் தீவிரத்தன்மையின் அதிகரிப்புடன்.

கோளாறின் அறிகுறிகளின் மூன்று முக்கிய குழுக்கள் உள்ளன, இதையொட்டி, பல வெளிப்பாடுகள் அடங்கும்.

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குத் திரும்புவது, அதை மீண்டும் அனுபவிக்கிறது

இந்த குழுவில் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது:

• ஒரு நபர் அனுபவத்தை நினைவில் கொள்ளும்போது வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் உணர்வு;
• நிகழ்வின் நினைவுகள் நபரை வேட்டையாடுகின்றன, பாதிக்கப்பட்டவர் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும் அவர்களை அகற்ற முடியாது;
• ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் நினைவுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உடலியல் எதிர்வினைகள் இருப்பது (தீவிரமான வியர்வை, குமட்டல், அதிகரித்த சுவாசம் மற்றும் இதய துடிப்பு);
• பாதிக்கப்பட்டவரை மீண்டும் நிலைமையை மீட்டெடுக்க கட்டாயப்படுத்தும் கனவுகள்;
• "ரீப்ளேயிங்" (மாயத்தோற்றம்) நிகழ்வு, ஒரு நபர் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு நிகழ்நேரத்தில் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நடப்பது போல் உணர்கிறார் மற்றும் கற்பனை சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப நடந்து கொள்கிறார்.

அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பது

அடுத்த குழு திருப்புமுனை நிகழ்வின் நினைவூட்டல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான முயற்சிகள். இவை பின்வரும் அறிகுறிகளை உள்ளடக்குகின்றன:

• சூழ்நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நினைவூட்டும் அனைத்தையும் தவிர்ப்பது: இடங்கள், உணர்வுகள், எண்ணங்கள், விஷயங்கள்;
• ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு அக்கறையின்மை மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வம் இழப்பு, எதிர்காலம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வாய்ப்புகள் பற்றிய எண்ணங்களின் பற்றாக்குறை;
• ஒரு நிகழ்வின் தனிப்பட்ட தருணங்களை நினைவில் கொள்ள இயலாமை.

உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி கோளாறுகள்

PTSD அறிகுறிகளின் கடைசி குழு உணர்ச்சி மற்றும் மனநல கோளாறுகளின் வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது:

சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சி மிகவும் வலுவானது, நபர் கடுமையாக உணர்கிறார் உடல் வலிமற்றும் பதற்றம். சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர் தன்னை மறக்க முயல்கிறார், வேட்டையாடும் எண்ணங்கள் மற்றும் நினைவுகளிலிருந்து தன்னைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கிறார், இதற்காக அவர் போதைப்பொருள், ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், மருத்துவ PTSD பின்வரும் அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• பெற்றோருடன் பிரிந்து செல்வதற்கான பயம், அவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது;
• வாங்கிய திறன்களின் திடீர் இழப்பு (அன்றாட திறன்கள் உட்பட);
• நரம்பு கோளாறு காரணமாக புதிய பயங்களின் வளர்ச்சி;
• என்யூரிசிஸ்;
• இளைய குழந்தைகளுக்கு பொதுவான நடத்தைக்கு திரும்பவும்.

பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் அதிகாரிகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் நபர்களின் அவநம்பிக்கையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். அவர்கள் பெரும்பாலும் சூதாட்டம், அபாயகரமான மற்றும் தீவிர பொழுதுபோக்குக்கான ஏக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உணர்வு சுருங்குகிறது.

கோளாறு நோய் கண்டறிதல்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையைக் கண்டறிய, நோயாளியின் குணாதிசயங்கள் எத்தனை அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன என்பதை நிபுணர்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். அவற்றில் குறைந்தது மூன்று இருக்க வேண்டும், அவற்றின் காலம் ஒரு மாதத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

அறிகுறிகள் குறைந்த நேரம் நீடித்தால், நோயறிதல் PTSD அல்ல, ஆனால் கடுமையான மன அழுத்தக் கோளாறு.

போது கண்டறியும் நடைமுறைகள்மனநல மருத்துவர் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு நோயாளியின் பிற நோய்க்குறிகளின் சாத்தியத்தை விலக்க வேண்டும். ஒரு விரிவான மருத்துவ வரலாற்றைச் சேகரிப்பதே நோயறிதலைச் செய்ய அல்லது மறுக்கப்படுவதற்கான அடிப்படையாகும்.

கோளாறுக்கான இலக்குகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு போன்ற ஒரு சிக்கலான கோளாறுக்கான சிகிச்சை பின்வரும் இலக்குகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இதுபோன்ற ஒரு சிக்கலை இதற்கு முன்பு யாரும் சந்தித்ததில்லை என்று நம்பும் நோயாளிக்கு, அனுபவத்தின் சாராம்சம் மற்றும் சிறப்பியல்புகளை தெரிவிக்கவும் மன இயல்பு, இது நோயாளி மிகவும் சாதாரணமானவர் என்பதை உணர உதவும், மேலும் சமூகத்தின் முழு உறுப்பினராக தன்னைக் கருதிக்கொள்ள முடியும்;
• ஒரு நபர் தனது ஆளுமை உரிமையை மீட்டெடுக்க உதவுங்கள்;
• தகவல்தொடர்பு திறன்களில் பயிற்சி மூலம் ஒரு நபரை சமூகத்திற்கு திருப்பி அனுப்புதல்;
• கோளாறின் அறிகுறிகளை குறைவாக வெளிப்படுத்துங்கள்.

PTSD ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் அடிப்படை உளவியல் சிகிச்சை ஆகும். ஆரம்பத்தில், நிபுணர் நோயாளியுடன் நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் முழு சிகிச்சை வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

பின்னர், உளவியலாளர் நோயாளியின் கடினமான வாழ்க்கை அனுபவங்களை ஏற்றுக்கொள்ள உதவும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், அவற்றைச் செயலாக்குகிறார், வேறுவிதமாகக் கூறினால், கடந்த காலத்துடன் இணக்கமாக வருவார்.

பின்வரும் உளவியல் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பரிந்துரை (ஹிப்னாஸிஸ்);
• தளர்வு (உதாரணமாக, சுவாச பயிற்சிகள் மூலம்);
• சுய-ஹிப்னாஸிஸ் (தானியங்கு பயிற்சி);
• காட்சி கலை மூலம் நோயாளியின் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு;
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு எதிர்காலத்தைப் பற்றிய தெளிவான படத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.

அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம், முதலில், கோளாறு எந்த கட்டத்தில் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.

ஸ்ட்ரெஸ் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மருந்துகள். அடக்குவதற்கு இது அவசியம் கடுமையான அறிகுறிகள், நோயாளியின் மன உறுதியை பராமரித்தல், இதனால் ஏற்படும் உளவியல் அதிர்ச்சியின் விளைவுகளை ஓரளவு நீக்குதல்.

பின்வரும் வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. . இந்த மருந்துகள் கோளாறின் அறிகுறிகளை நசுக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஆல்கஹால் மீதான பாதிக்கப்பட்டவரின் ஏக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
2. பென்சோடியாசெபைன்கள். அவை ஹிப்னாடிக் மற்றும் மயக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
3. நார்மோடிமிக்ஸ். நோயாளியின் நடத்தையில் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சிக்கு ஏற்றது.
4. பீட்டா தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆல்பா அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகள்- அறிகுறிகளைக் குறைக்க அதிகரித்த செயல்பாடுநரம்பு மண்டலம்.
5. - நரம்பு கட்டுப்பாடு கோளாறுகள் சிகிச்சைக்காக.

எப்படி எல்லாம் முடியும்?

PTSD இன் முன்கணிப்பு சார்ந்துள்ளது பல்வேறு காரணிகள். இது சம்பந்தமாக, காயத்தின் தீவிரம் முக்கியமானது, பொது நிலைபாதிக்கப்பட்டவரின் நரம்பு மண்டலம், மறுவாழ்வு காலத்தில் அவர் அமைந்துள்ள சூழல்.

சிகிச்சையின் பற்றாக்குறையின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய பின்வரும் சிக்கல்களால் இந்த கோளாறு நிறைந்துள்ளது:

• ஆல்கஹால், மருந்துகள் அல்லது மருந்துகள் மீதான சார்பு வளர்ச்சி;
• தற்கொலை முயற்சிகள்;
• தொடர்ச்சியான பயங்களின் தோற்றம், தொல்லைகள்;
• சமூக விரோத நடத்தை, இது பொதுவாக ஒரு நபரை சமூகத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குடும்பங்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது;
• ஒரு நபரின் குணாதிசயங்களில் மாற்ற முடியாத மாற்றம், இது சமூகத்துடன் ஒத்துப்போவதை கடினமாக்குகிறது.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மன நிலைதனது ஆளுமையை மாற்றும் அளவிற்கு நபர்.

சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை, நீண்ட நேரம் எடுக்கும், நோயாளியின் நிலையை இன்னும் சரிசெய்து, கடந்த காலத்தின் கடினமான அனுபவங்களைப் புரிந்துகொண்டு சமூகத்திற்குள் அவரை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முடியும்.

புகைப்படம் கெட்டி படங்கள்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) சராசரியாக 8-9% மக்கள்தொகையை பாதிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது, ஆனால் மருத்துவர்களிடையே இந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, PTSD 11-18% இராணுவ மருத்துவர்களிடமும், தோராயமாக 12% அவசரகால மருத்துவர்களிடமும் உருவாகிறது. மருத்துவ பராமரிப்பு. மனநல மருத்துவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று கருதுவது தர்க்கரீதியானது, ஏனெனில் கடுமையான மனநல கோளாறுகள் மற்றும் நோயாளிகளின் பொருத்தமற்ற மற்றும் ஆபத்தான நடத்தை ஆகியவற்றின் விளைவுகளை அவர்கள் தொடர்ந்து அவதானிக்கிறார்கள்.

பேராசிரியர் மருத்துவ மனநோய் SUNY நியூயார்க் மருத்துவ மையம், மைக்கேல் எஃப். மியர்ஸ், MD, டொராண்டோவில் நடந்த அமெரிக்க மனநல சங்க மாநாட்டில் "மனநல மருத்துவர்களிடையே PTSD மறைக்கப்பட்ட தொற்றுநோய்" என்ற தலைப்பில் ஒரு அறிக்கையை வழங்கினார்.

அவரது அறிக்கையில், மைக்கேல் மியர்ஸ், PTSD இன்னும் பயிற்சியில் இருக்கும் அனுபவமற்ற மருத்துவர்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களிடம் உருவாக்க முடியும் என்று வாதிடுகிறார். பிரச்சனை மருத்துவத்தில் தொடங்குகிறது கல்வி நிறுவனங்கள், மாணவர்களை வெறுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட கலாச்சாரம் உள்ளது, இது எதிர்கால கஷ்டங்களுக்கு அவர்களை தயார்படுத்த உதவுகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள் மருத்துவ நடைமுறைஇருப்பினும், இத்தகைய சிகிச்சையானது உளவியல் அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், PTSD வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். மருத்துவ மாணவர்களும் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், முதல் முறையாக நோயாளிகளின் கடுமையான நோய், காயம் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றைக் காண்கிறார்கள் - குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களில். மனநல மருத்துவர்களும் கடுமையான மனநலக் கோளாறுகளின் வெளிப்பாடுகளைக் கவனிக்க வேண்டும்.

உளவியலாளர்களால் PTSD ஐ சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது, மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சமூகத்தால் பிரச்சினையை மறுப்பதால் தடைபட்டுள்ளது. இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட, மைக்கேல் மியர்ஸ் மருத்துவர்களின் கலாச்சாரத்தை மாற்ற பரிந்துரைக்கிறார் - குறிப்பாக, மருத்துவ மாணவர்கள் அதிர்ச்சியூட்டும் சூழ்நிலைகளுக்கு சிறப்பாகத் தயாராக உதவுதல். மன அதிர்ச்சிக்கு ஆளான மருத்துவர்கள், உதவி பெறவும், கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். மருத்துவர்கள் PTSDக்கு ஆளாக மாட்டார்கள் என்ற காலாவதியான எண்ணங்களை நாம் கைவிட வேண்டும். அறிகுறிகளின் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடுகள் சிகிச்சையின் பின்னரும் இருக்கக்கூடும் என்ற உண்மையை மருத்துவரின் சக ஊழியர்கள் ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம், மேலும் இது புரிந்துணர்வுடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.

PTSD க்கு ஒரு சக ஊழியருக்கு சிகிச்சையளிக்கப் போகும் ஒரு உளவியலாளருக்கு, நோயாளி அத்தகைய நோயறிதலுக்கான சாத்தியத்தை ஏற்கத் தயாரா என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வது அவசியம். கோளாறின் வெளிப்பாடுகள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் எவ்வாறு தலையிடுகின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்துவதும் அவசியம்.

உளவியலாளர்களிடம் உரையாற்றுகையில், மைக்கேல் மியர்ஸ் "டாக்டர், உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்" என்ற கொள்கையை நினைவுபடுத்துகிறார். PTSD அறிகுறிகள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கும் மருத்துவர்கள் சக ஊழியரின் உதவியை நாட வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் அத்தகைய கோளாறு ஒரு வாழ்க்கையின் முடிவைக் குறிக்காது என்று வலியுறுத்துகிறார். மாறாக, சிகிச்சையானது மருத்துவர் தனது தொழில்முறை கடமைகளை திறம்பட தொடர்ந்து செய்ய உதவும்.

மேலும் தகவலுக்கு, Michael F. Myers, “PTSD in Psychiatrists: A Hidden Epidemic,” American Psychiatric Association (APA) 168th Annual Meeting, May 2015 ஐப் பார்க்கவும்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் நோய்க்குறி (PTS, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு - PTSD) - தீவிர மீறல்ஆன்மா, நிபந்தனைக்குட்பட்ட வெளிப்புற செல்வாக்குசூப்பர் வலுவான அதிர்ச்சிகரமான காரணி. மனநல கோளாறுகளின் மருத்துவ அறிகுறிகள் வன்முறை செயல்கள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு, அவமானம் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் உயிருக்கு பயம் ஆகியவற்றின் விளைவாக எழுகின்றன. இராணுவத்தில் நோயியல் உருவாகிறது; தங்கள் குணப்படுத்த முடியாத நோயைப் பற்றி திடீரென்று அறிந்த நபர்கள்; அவசர சூழ்நிலைகளில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

PTS இன் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்: மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், வலிமிகுந்த நினைவுகள், கவலை, பயம். ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையின் நினைவுகள் பொருத்தங்களில் எழுகின்றன மற்றும் தூண்டுதல்களை எதிர்கொள்ளும் போது தொடங்குகிறது. அவை பெரும்பாலும் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒலிகள், வாசனைகள், முகங்கள் மற்றும் படங்களாக மாறும். நிலையான நரம்பு அழுத்தத்தால், தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலம் குறைந்து, செயலிழப்பு உருவாகிறது உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் அமைப்புகள். மனநோய் நிகழ்வுகள் ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது மனச்சோர்வு, தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் நிலைமையை சரிசெய்ய வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கின்றன, நோய்க்குறி சீராக முன்னேறுகிறது, நோயாளி குறிப்பிடத்தக்க துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் உருவாகிறது. இது மன அழுத்தத்திற்கு குறைந்த எதிர்ப்பு, ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளின் மோசமான வளர்ச்சி, மன விறைப்பு மற்றும் அதன் தழுவல் திறன்களின் இழப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாகும். ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோய்க்குறியால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த நோய்க்குறி ICD-10 குறியீடு F43.1 மற்றும் "பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு" என்ற பெயரைக் கொண்டுள்ளது. PTSD நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது மனநல மருத்துவம், உளவியல் மற்றும் உளவியல் துறையில் நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளியுடன் பேசி, அனமனெஸ்டிக் தரவுகளை சேகரித்த பிறகு, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் மருந்து சிகிச்சைமற்றும் உளவியல் சிகிச்சை.

ஒரு சிறிய வரலாறு

பண்டைய கிரேக்க வரலாற்றாசிரியர்களான ஹெரோடோடஸ் மற்றும் லுக்ரேடியஸ் ஆகியோர் தங்கள் எழுத்துக்களில் PTSD அறிகுறிகளை விவரித்துள்ளனர். போருக்குப் பிறகு, எரிச்சலுடனும் கவலையுடனும், விரும்பத்தகாத நினைவுகளின் வெள்ளத்தால் துன்புறுத்தப்பட்ட வீரர்களை அவர்கள் கவனித்தனர்.

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முன்னாள் வீரர்களைப் பரிசோதித்தபோது, ​​அதிகரித்த உற்சாகம், கடினமான நினைவுகளை நிலைநிறுத்துதல், ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்களில் மூழ்குதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. ரயில் விபத்துக்குப் பிறகு நோயாளிகளிடமும் இதே அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டன. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், இந்த நிலை "அதிர்ச்சிகரமான நியூரோசிஸ்" என்று அழைக்கப்பட்டது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் விஞ்ஞானிகள் இத்தகைய நியூரோசிஸின் அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக வலுவிழக்காமல் தீவிரமடைகின்றன என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். முன்னாள் வதை முகாம் கைதிகள் ஏற்கனவே அமைதியான மற்றும் நன்கு ஊட்டப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு தானாக முன்வந்து விடைபெற்றனர். மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட அல்லது இயற்கை பேரழிவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமும் இதேபோன்ற மன மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. கவலையும் பயமும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் எப்போதும் நுழைந்துவிட்டன. பல தசாப்தங்களாக திரட்டப்பட்ட அனுபவம் நம்மை வடிவமைக்க அனுமதித்துள்ளது நவீன கருத்துநோய் பற்றி. மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் இப்போது PTSD ஐ இணைக்கின்றனர் உணர்ச்சி அனுபவங்கள்அசாதாரண இயற்கை மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளால் மட்டுமல்ல, சமூக மற்றும் குடும்ப வன்முறைகளாலும் ஏற்படும் மனநோய் கோளாறுகள்.

வகைப்பாடு

நான்கு வகையான PTSD உள்ளன:

• கடுமையானது - நோய்க்குறி 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவப் படத்துடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
• நாள்பட்ட - நோயியலின் அறிகுறிகள் 6 மாதங்களுக்கு மேல் அதிகரிக்கும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு, தன்மையில் மாற்றம் மற்றும் ஆர்வங்களின் வரம்பைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• சிதைவு வகை நீண்ட கால நோயாளிகளுக்கு உருவாகிறது நாள்பட்ட கோளாறுஆன்மா, கவலை, பயம் மற்றும் நரம்பியல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• தாமதமானது - காயத்திற்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும். பல்வேறு வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் அதன் நிகழ்வைத் தூண்டும்.

காரணங்கள்

PTSD இன் முக்கிய காரணம் ஒரு சோகமான நிகழ்வுக்குப் பிறகு ஏற்படும் மன அழுத்தக் கோளாறு ஆகும். நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் அல்லது சூழ்நிலைகள்:

1. ஆயுத மோதல்கள்,
2. பேரழிவுகள்,
3. பயங்கரவாத தாக்குதல்கள்,
4. உடல் வன்முறை,
5. சித்திரவதை,
6. தாக்குதல்,
7. கொடூரமான அடித்தல் மற்றும் கொள்ளை,
8. குழந்தை திருட்டு,
9. குணப்படுத்த முடியாத நோய்,
10. அன்புக்குரியவர்களின் மரணம்,
11. கருச்சிதைவுகள்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் நோய்க்குறி ஒரு அலை அலையான போக்கைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அடிக்கடி நிலையான ஆளுமை மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது.

PTSD உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது:

• இராணுவ நடவடிக்கைகளின் போது மற்றும் பிற அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளில், அன்புக்குரியவரின் இழப்பிலிருந்து எழும் தார்மீக காயம் மற்றும் அதிர்ச்சி,
• இறந்தவர்களைப் பற்றிய குற்ற உணர்வு அல்லது என்ன செய்ததைப் பற்றிய குற்ற உணர்வு,
• பழைய இலட்சியங்கள் மற்றும் யோசனைகளின் அழிவு,
• ஆளுமை மறுமதிப்பீடு, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஒருவரின் சொந்த பங்கைப் பற்றிய புதிய யோசனைகளை உருவாக்குதல்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, PTSD வளரும் அபாயத்தில் உள்ளவர்கள்:

1. வன்முறைச் செயல்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்,
2. கற்பழிப்பு மற்றும் கொலைக்கான சாட்சிகள்,
3. அதிக உணர்திறன் மற்றும் மோசமான மன ஆரோக்கியம் கொண்ட நபர்கள்,
4. சம்பவம் நடந்த இடத்தில் பணியில் இருந்த மருத்துவர்கள், மீட்புப் பணியாளர்கள் மற்றும் பத்திரிகையாளர்கள்,
5. குடும்ப வன்முறையை அனுபவிக்கும் பெண்கள்
6. மனநோயியல் மற்றும் தற்கொலை குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள்,
7. சமூக ரீதியாக தனிமையான மக்கள் - குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் இல்லாமல்,
8. குழந்தைப் பருவத்தில் கடுமையான காயங்கள் மற்றும் சிதைவுகளைப் பெற்ற நபர்கள்,
9. விபச்சாரிகள்,
10. போலீசார்,
11. நரம்பியல் எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒரு போக்கு கொண்ட நபர்கள்,
12. சமூக விரோத நடத்தை கொண்டவர்கள் - குடிகாரர்கள், போதைக்கு அடிமையானவர்கள், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

குழந்தைகளில், நோய்க்குறியின் காரணம் பெரும்பாலும் அவர்களின் பெற்றோரின் விவாகரத்து ஆகும். இதற்காக அவர்கள் அடிக்கடி குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதோடு, அவர்களில் ஒருவரைக் குறைவாகப் பார்ப்பார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். நவீன கொடூரமான உலகில் கோளாறுக்கான மற்றொரு தற்போதைய காரணம் மோதல் சூழ்நிலைகள்பள்ளியில். வலிமையான குழந்தைகள் பலவீனமானவர்களை கேலி செய்யலாம், அவர்களை மிரட்டலாம், பெரியவர்களிடம் புகார் செய்தால் வன்முறையால் அச்சுறுத்தலாம். குழந்தை துஷ்பிரயோகம் மற்றும் உறவினர்களால் புறக்கணிக்கப்பட்டதன் விளைவாக PTSD உருவாகிறது. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காரணிக்கு வழக்கமான வெளிப்பாடு உணர்ச்சி சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

போஸ்ட் ட்ராமாடிக் சிண்ட்ரோம் என்பது கடுமையான மன அதிர்ச்சியின் விளைவாகும், இதற்கு மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. தற்போது படித்து வருகிறார் பிந்தைய மனஉளைச்சல்மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். இது மருத்துவம் மற்றும் உளவியலில் தற்போதைய போக்கு, இதன் ஆய்வு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது அறிவியல் படைப்புகள், கட்டுரைகள், கருத்தரங்குகள். நவீன உளவியல் பயிற்சிகள் பிந்தைய மனஉளைச்சல் நிலை, கண்டறியும் அம்சங்கள் மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றிய உரையாடலுடன் பெருகிய முறையில் தொடங்குகின்றன.

உங்கள் வாழ்க்கையில் வேறொருவரின் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை சரியான நேரத்தில் அறிமுகப்படுத்துதல், உணர்ச்சி சுய கட்டுப்பாடு, போதுமான சுயமரியாதை மற்றும் சமூக ஆதரவு ஆகியவை நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவும்.

அறிகுறிகள்

PTSD உடன், ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு நோயாளிகளின் மனதில் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. இத்தகைய மன அழுத்தம் மிகவும் தீவிரமான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

PTSD இன் அறிகுறிகள்:

• கவலை-ஃபோபிக் நிலைமைகள், கண்ணீர், கனவுகள், டீரியலைசேஷன் மற்றும் ஆள்மாறுதல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
• கடந்த கால நிகழ்வுகள், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையின் நினைவுகளில் நிலையான மன மூழ்கி.
• நிச்சயமற்ற தன்மை, உறுதியின்மை, பயம், எரிச்சல் மற்றும் கோபத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு சோகமான இயல்பு பற்றிய ஊடுருவும் நினைவுகள்.
• அனுபவித்த மன அழுத்தத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடிய அனைத்தையும் தவிர்க்க ஆசை.
• நினைவாற்றல் குறைபாடு.
• அக்கறையின்மை, மோசமான உறவுகுடும்பத்துடன், தனிமை.
• தேவைகளுடன் தொடர்பு இழப்பு.
• தூக்கத்தில் கூட நீங்காத பதற்றம் மற்றும் பதட்டம்.
• மனதில் "பளிச்சிடும்" அனுபவத்தின் படங்கள்.
• உங்கள் உணர்ச்சிகளை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த இயலாமை.
• சமூக விரோத நடத்தை.
• மத்திய நரம்பு மண்டலம் குறைவதற்கான அறிகுறிகள் உடல் செயல்பாடு குறைவதன் மூலம் செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோயின் வளர்ச்சியாகும்.
• உணர்ச்சி குளிர்ச்சி அல்லது உணர்ச்சிகளின் மந்தமான தன்மை.
• சமூக விலகல், சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினை குறைகிறது.
• அன்ஹெடோனியா என்பது இன்பம், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி இல்லாதது.
• சமூக தழுவல் மீறல் மற்றும் சமூகத்திலிருந்து அந்நியப்படுதல்.
• உணர்வு சுருங்குதல்.

நோயாளிகள் வேட்டையாடும் எண்ணங்களிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது மற்றும் போதைப்பொருள், மது, சூதாட்டம் மற்றும் தீவிர பொழுதுபோக்குகளில் தங்கள் இரட்சிப்பைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. அவர்கள் தொடர்ந்து வேலைகளை மாற்றுகிறார்கள், அடிக்கடி குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் மோதல்கள் மற்றும் அலைந்து திரியும் போக்கைக் கொண்டுள்ளனர்.

குழந்தைகளில் நோயின் அறிகுறிகள்: பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்துவிடுமோ என்ற பயம், பயத்தின் வளர்ச்சி, என்யூரிசிஸ், குழந்தைப் பருவம், அவநம்பிக்கை மற்றும் மற்றவர்களிடம் ஆக்கிரமிப்பு அணுகுமுறை, கனவுகள், தனிமைப்படுத்தல், குறைந்த சுயமரியாதை.

வகைகள்

PTSD வகைகள்:

1. பதட்டமான வகைதூண்டப்படாத கவலையின் தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நோயாளிக்கு தெரியும் அல்லது உடல் ரீதியாக உணர்கிறது. நரம்பு மன அழுத்தம் உங்களை தூங்க விடாமல் தடுக்கிறது மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை ஊசலாடுகிறது. இரவில் அவர்களுக்கு காற்று இல்லை, வியர்வை மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து குளிர். சமூக தழுவல்அதிகரித்த எரிச்சலால் ஏற்படும். நிலைமையைத் தணிக்க, மக்கள் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார்கள்.
2. ஆஸ்தெனிக் வகைதொடர்புடைய அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: சோம்பல், நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் அலட்சியம், அதிகரித்த தூக்கம், பசியின்மை. நோயாளிகள் தங்கள் சொந்த போதாமையால் மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர். அவர்கள் சிகிச்சைக்கு எளிதில் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அன்பானவர்களின் உதவிக்கு மகிழ்ச்சியுடன் பதிலளிக்கிறார்கள்.
3. டிஸ்போரிக் வகைஅதிகப்படியான எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு, தொடுதல், பழிவாங்கும் தன்மை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கோபம், சத்தியம் மற்றும் சண்டையின் வெடிப்புகளுக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் வருத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது தார்மீக திருப்தியை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு மருத்துவரின் உதவி தேவை என்று தங்களைக் கருதுவதில்லை மற்றும் சிகிச்சையைத் தவிர்க்கிறார்கள். இந்த வகை நோயியல் பெரும்பாலும் எதிர்ப்பு ஆக்கிரமிப்பை போதுமான யதார்த்தமாக மாற்றுவதன் மூலம் முடிவடைகிறது.
4. சோமாடோபோரிக் வகைஉட்புற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்புக்கான மருத்துவ அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: தலைவலி, இதய செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகள், கார்டியல்ஜியா, டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள். நோயாளிகள் இந்த அறிகுறிகளில் உறுதியாகி, அடுத்த தாக்குதலின் போது இறந்துவிடுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

பிந்தைய மனஉளைச்சல் நோய்க்குறி நோய் கண்டறிதல் அனமனிசிஸ் சேகரித்தல் மற்றும் நோயாளியை நேர்காணல் செய்வதாகும். ஏற்பட்ட சூழ்நிலை நோயாளியின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உண்மையில் அச்சுறுத்துகிறதா, அது மன அழுத்தம், திகில், உதவியற்ற உணர்வு மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தார்மீக துயரத்தை ஏற்படுத்தியதா என்பதை நிபுணர்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

நோயாளியின் நோயியலின் சிறப்பியல்பு குறைந்தது மூன்று அறிகுறிகளை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். அவர்களின் காலம் ஒரு மாதத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

PTSD சிகிச்சையானது மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை உட்பட சிக்கலானது.

நிபுணர்கள் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளின் பின்வரும் குழுக்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

செல்வாக்கின் உளவியல் சிகிச்சை முறைகள் தனிப்பட்ட மற்றும் குழுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன. அமர்வுகளின் போது, ​​நோயாளிகள் தங்கள் நினைவுகளில் மூழ்கி, ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையை மீண்டும் அனுபவிக்கிறார்கள். நடத்தை உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன், நோயாளிகள் படிப்படியாக தூண்டுதல் காரணிகளுக்கு பழக்கமாகிவிடுகிறார்கள். இதைச் செய்ய, மருத்துவர்கள் பலவீனமான தடயங்களுடன் தொடங்கி தாக்குதல்களைத் தூண்டுகிறார்கள்.

1. அறிவாற்றல்-நடத்தை உளவியல் - எதிர்மறை எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நோயாளிகளின் நடத்தை ஆகியவற்றை சரிசெய்தல், தீவிரத்தைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது. வாழ்க்கை பிரச்சனைகள். இத்தகைய சிகிச்சையின் குறிக்கோள் உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றுவதாகும். நீங்கள் நிலைமையை மாற்ற முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும். மனநல கோளாறுகளின் முக்கிய அறிகுறிகளை அகற்றவும், சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு நிலையான நிவாரணத்தை அடையவும் CPT உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், நோயின் மறுபிறப்பு ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது, மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது, சிந்தனை மற்றும் நடத்தையின் தவறான அணுகுமுறைகள் அகற்றப்படுகின்றன, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படுகின்றன.
2. கண் அசைவுகளால் உணர்திறன் குறைதல் மற்றும் செயலாக்கம் மனநோய் சூழ்நிலைகளில் சுய-குணப்படுத்துதலை வழங்குகிறது. இந்த முறையானது தூக்கத்தின் போது மூளையால் எந்த அதிர்ச்சிகரமான தகவலும் செயலாக்கப்படுகிறது என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. உளவியல் அதிர்ச்சி இந்த செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது. சாதாரண கனவுகளுக்குப் பதிலாக, நோயாளிகள் இரவில் கனவுகள் மற்றும் அடிக்கடி விழிப்புணர்வுகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள். தொடர்ச்சியான கண் அசைவுகள், பெறப்பட்ட தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை செயலாக்கும் செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன மற்றும் துரிதப்படுத்துகின்றன.
3. பகுத்தறிவு உளவியல் சிகிச்சை - நோயாளிக்கு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகளை விளக்குகிறது.
4. நேர்மறை சிகிச்சை - பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களின் இருப்பு, அத்துடன் அவற்றைக் கடப்பதற்கான வழிகள்.
5. துணை முறைகள் - ஹிப்னோதெரபி, தசை தளர்வு, தானாக பயிற்சி, நேர்மறை படங்களின் செயலில் காட்சிப்படுத்தல்.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்: முனிவர், காலெண்டுலா, மதர்வார்ட், கெமோமில் உட்செலுத்துதல். கருப்பு திராட்சை வத்தல், புதினா, சோளம், செலரி மற்றும் கொட்டைகள் PTSD க்கு நன்மை பயக்கும்.

நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த, தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், சரிசெய்யவும் அதிகரித்த எரிச்சல்பின்வரும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

PTSD இன் தீவிரம் மற்றும் வகை முன்கணிப்பை தீர்மானிக்கிறது. கடுமையான வடிவங்கள்நோயியல் சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. நாள்பட்ட நோய்க்குறி வழிவகுக்கிறது நோயியல் வளர்ச்சிஆளுமை. போதை மற்றும் மது போதை, நாசீசிஸ்டிக் மற்றும் தவிர்க்கும் ஆளுமைப் பண்புகள் சாதகமற்ற முன்கணிப்பு குறிகாட்டிகள்.

சுய-குணப்படுத்துதல் சாத்தியமாகும் லேசான வடிவம்நோய்க்குறி. மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன், எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. எல்லா நோயாளிகளும் தங்களை நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் என்று அடையாளம் கண்டுகொண்டு மருத்துவரை சந்திப்பதில்லை. PTSD இன் மேம்பட்ட வடிவங்களைக் கொண்ட சுமார் 30% நோயாளிகள் தற்கொலை செய்து கொள்கின்றனர்.

வீடியோ: பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி பற்றி உளவியலாளர்

வீடியோ: PTSD பற்றிய ஆவணப்படம்

கடினமான அனுபவங்களுக்குப் பிறகு, மக்கள் அவர்களுடன் தொடர்புடைய சிரமங்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​நாங்கள் பேசுகிறோம் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD). அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் எண்ணங்கள் அல்லது நினைவுகள் தங்கள் எண்ணங்களுக்குள் ஊடுருவி, பகலில் அவர்களின் செறிவை பாதிக்கின்றன, இரவில் கனவுகளாக தோன்றுவதை மக்கள் கவனிக்கலாம்.

விழித்திருக்கும் கனவுகளும் சாத்தியமாகும், மேலும் அவை மிகவும் உண்மையானதாகத் தோன்றலாம், அந்த நபர் அதே அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை மீண்டும் பெறுவது போல் உணரலாம். சில சமயங்களில் இத்தகைய மறு அனுபவத்தை மனநோயியல் மறு அனுபவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மனநோயியல் மறு அனுபவங்கள்

மனநோயியல் அனுபவங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன மற்றும் இயற்கையைச் சார்ந்தது உளவியல் அதிர்ச்சி. இத்தகைய அனுபவங்களைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக அதிகம் கடுமையான அறிகுறிகள்பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு.

இந்த அனுபவங்களின் அம்சங்களில் ஒன்று ஊடுருவும் நினைவுகள் மற்றும் அதிர்ச்சி பற்றிய எண்ணங்கள். நோயாளிகள் பொதுவாக கடந்த காலத்தில் அனுபவித்த சோகமான நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்கிறார்கள், அதாவது மற்றவர்களின் மரணம்.

கூடுதலாக, இவை பயமுறுத்தும் நினைவுகளாக இருக்கலாம், ஏனெனில் ஒரு நபர் ஒரு உளவியல் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்கள் பொதுவாக தீவிர பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

சில சமயங்களில் கடந்த கால நினைவுகள் ஒரு நபரை குற்ற உணர்வு, சோகம் அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு நபர் குறிப்பாக நினைவில் இல்லாவிட்டாலும், அதிர்ச்சியை அவருக்கு நினைவூட்டும் ஒன்றைச் சந்தித்தாலும், அவர் பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றை உணரத் தொடங்குகிறார்.

உதாரணமாக, போர் மண்டலங்களில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும் வீரர்கள், தாங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளில் தொடர்ந்து கவலையுடனும், அசௌகரியத்துடனும் இருப்பதை நாம் அடிக்கடி கவனிக்கிறோம். அவர்கள் தொடர்ந்து கதவுகளைத் திறப்பதையும் மூடுவதையும் கவனித்து, நெரிசலான இடங்களில் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுகிறார்கள்.

கூடுதலாக, அவர்களின் தூண்டுதல் அமைப்பு விரைவாக செயல்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அவை அடிக்கடி பதட்டமாகவும், எரிச்சலுடனும், கவலைத் தாக்குதல்களுடனும் இருக்கும். அவர்கள் காயத்தைப் பற்றி சிந்திக்காதபோதும் இதை அனுபவிக்கலாம்.

பொதுவாக, மனநோயியல் அனுபவங்கள் குறுகிய காலம் மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் நீடிக்கும். ஆனால் ஒரு நபர் மனநோயியல் மறு அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்கள் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு மோசமாக செயல்படுகிறார்கள்.

இருப்பினும், மனநோயியல் மறு அனுபவமுள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் பேசிக் கொண்டிருந்தால், அவர்களை உரையாடலில் ஈடுபடுத்த முடிந்தால், நீங்கள் மீண்டும் அனுபவத்தை குறைக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகளில் மக்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் Valium போன்ற மருந்துகளும் உள்ளன.

அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் முக்கிய அறிகுறிகள்- இவை காயம், மிகை இதயத் துடிப்பு மற்றும் சில சமயங்களில் அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் உணர்ச்சிகளை உணர முடியாது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ரோபோக்கள் போல் செயல்பட முடியாது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மக்கள் எந்த உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை அல்லது இன்பம் போன்ற குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதில்லை.

கூடுதலாக, அவர்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று தொடர்ந்து உணர்கிறார்கள், அவர்கள் பதட்ட நிலையில் உள்ளனர், மேலும் அவர்கள் மனச்சோர்வின் சில அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் அறிகுறிகளின் முக்கிய குழுக்கள் இவை.

ஒரு நபருக்கு PTSD அறிகுறிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்காமல் நமக்குச் சொல்லும் ஒருவித உயிரியல் சோதனை இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் பொதுவாக, PTSD ஆனது நோயாளியின் வரலாற்றின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் பெறுவதன் மூலம் அவர்களுக்கு என்ன நடந்தது மற்றும் ஒவ்வொரு அறிகுறிகளின் வரலாற்றையும் ஆய்வு செய்வதன் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.

பல கண்டறியும் அளவுகோல்கள் உள்ளன, நீங்கள் போதுமான அறிகுறிகளைக் கவனித்தால், நீங்கள் PTSD நோயால் கண்டறியப்படலாம். இருப்பினும், நோயறிதல் அளவுகோல்களை சந்திக்காதவர்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இன்னும் PTSD உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

சில நேரங்களில், நீங்கள் கண்டறியும் அளவுகோல்களை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யாவிட்டாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு இன்னும் உதவி தேவை.

ஆராய்ச்சி வரலாறு

ஆராய்ச்சியாளர்கள், இலக்கியத்தை நம்பி, இலியாட் மற்றும் பிற வரலாற்று ஆதாரங்களுக்குத் திரும்பி, ஒரு நபர் எப்போதும் ஒரு பயங்கரமான அனுபவத்திற்கு வலுவான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினையுடன் பதிலளிப்பார் என்பதை மக்கள் எல்லா நேரங்களிலும் உணர்ந்துள்ளனர் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர் என்பது சுவாரஸ்யமானது.

இருப்பினும், "பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு" என்ற சொல் 1980 வரை முறையான நோயறிதலாக தோன்றவில்லை, இது மனநல மருத்துவத்தின் வரலாற்றின் அடிப்படையில் மிகவும் சமீபத்தியது.

போது உள்நாட்டுப் போர்அமெரிக்காவில், கிரிமியன் போர், முதல் மற்றும் இரண்டாம் உலகப் போர்கள், கொரியப் போர், வியட்நாம் போர் - இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், மோதலின் தொடக்கத்தில், இயற்பியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள் அல்லது மனநல நிபுணர்கள் முந்தைய அனைத்தையும் மறந்துவிட்டது போல் நடந்து கொண்டனர். முந்தைய போர்களின் அனுபவம்.

ஒவ்வொரு முறையும், அவற்றில் ஒன்றின் முடிவில், இந்த வரலாற்றுக் காலத்திற்கு உயர்ந்த மட்டத்தில் மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டது.

முதலாம் உலகப் போரில் சோம் போரின் போது வீரர்கள், அவர்களில் பலர் "அகழியில் அதிர்ச்சி" அடைந்தனர்.

முதல் உலகப் போரின்போது, ​​டிரெஞ்ச் ஷாக் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நியூரோசிஸ் என்று அழைக்கப்பட்டதில் நிறைய வேலைகள் செய்யப்பட்டன.

அமெரிக்காவில், மனநல மருத்துவர் ஆப்ராம் கார்டினர் இந்த தலைப்பில் விரிவாக எழுதினார், மேலும் சிக்மண்ட் பிராய்ட் முதல் உலகப் போரின் முடிவிலும் இரண்டாம் காலத்திலும் இதைப் பற்றி எழுதினார். மக்கள் இவ்வளவு அதிர்ச்சியைப் பார்க்கும்போது, ​​​​நிகழ்வைப் பற்றிய தீவிரமான புரிதல் தொடங்குகிறது, ஆனால் மறுபுறம், சமூகத்தில், பெரிய அதிர்ச்சிகரமான காலகட்டங்களுக்குப் பிறகு, அதிர்ச்சி மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய அறிவு படிப்படியாக இழக்கப்படும் ஒரு போக்கு உள்ளது.

இருப்பினும், இரண்டாம் உலகப் போருக்குப் பிறகு, டாக்டர் க்ரிங்கர் மற்றும் ஸ்பீகல் ஆகியோரின் விமானிகள் பற்றிய உன்னதமான ஆய்வு தோன்றியது, இது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் குறிப்பிடத்தக்க விளக்கமாக கருதப்படுகிறது.

1950 களின் பிற்பகுதியிலும் 1960 களின் முற்பகுதியிலும், மனநல மருத்துவர்களின் குழு PTSD ஐப் படித்தது. ராபர்ட் ஜே. லிஃப்டன் அவர்களில் ஒருவர், என் தந்தை ஹென்றி கிரிஸ்டல். அதன்பிறகு, வியட்நாம் வீரர்களுடன் பணிபுரிந்த மாட் ஃபிரைட்மேன், டெர்ரி கீன், டென்னிஸ் செர்னி, மற்றும் லியோ எய்டிங்கர் மற்றும் லார்ஸ் வைசெத் போன்ற உலகெங்கிலும் உள்ள பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் உட்பட ஒரு முழுக் குழுவும் இருந்தது. இது ஒரு ஆராய்ச்சித் துறை, இந்த சிக்கல் எல்லா நாடுகளிலும் பொருத்தமானது, மேலும் ஒவ்வொரு நாட்டிலும் இந்த நிகழ்வைப் படித்து பொதுவான வேலைக்கு பங்களிப்பவர்கள் உள்ளனர்.

ஒரு முக்கியமான PTSD ஆராய்ச்சியாளர் கடந்த ஆண்டு காலமான என் தந்தை ஹென்றி கிரிஸ்டல் ஆவார். அவர் ஆஷ்விட்ஸில் இருந்து தப்பியவர்களில் ஒருவராக இருந்தார், மேலும் மற்ற முகாம்களுக்கும் சென்றார். அவர் முகாம்களில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டபோது, ​​​​மருத்துவப் பள்ளியை முயற்சிக்க முடிவு செய்தார்.

அவர் இறுதியில் தனது அத்தையுடன் அமெரிக்கா சென்றார், பட்டம் பெற்றார் மருத்துவ பள்ளி, மனநல மருத்துவத்தில் ஈடுபட்டு நாஜி மரண முகாம்களில் இருந்து தப்பியவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தொடங்கினார். இயலாமை நலன்களைக் கோரும் பிற உயிர் பிழைத்தவர்களைப் பரிசோதித்து, அவர் அவர்களின் வழக்குகளை கவனமாக ஆய்வு செய்தார், இது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் ஆரம்ப விளக்கங்களில் ஒன்றாகும்.

அவர் ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளராக இருந்தார், எனவே அவர் மனோதத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் மனோதத்துவ அணுகுமுறைகளை உருவாக்க முயன்றார், இதில் நடத்தை உளவியல், அறிவாற்றல் நரம்பியல் மற்றும் அவருக்கு ஆர்வமுள்ள பிற ஒழுங்குமுறை துறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த வழியில், அவர் PTSD உடையவர்களுக்கு உதவுவதற்காக சிகிச்சையில் சில மேம்பாடுகளை உருவாக்கினார், அவர்கள் அடிக்கடி உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் கொண்டிருந்தனர்.

காயத்தின் வகைப்பாடு

போர் மற்றும் பிற பெரிய அதிர்ச்சிகள் போன்ற கலாச்சார அனுபவங்களின் ஒரு முக்கிய விளைவு என்னவென்றால், அதிர்ச்சிக்கு (வயது வந்தோர் அதிர்ச்சி, குழந்தைப் பருவ அதிர்ச்சி, உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம்) அல்லது நோயாளி பயங்கரமான சாட்சியங்களைச் சந்திக்கும் சூழ்நிலைகள் பற்றிய நமது மதிப்பீட்டை விரிவுபடுத்தத் தொடங்கியுள்ளோம். நிகழ்வுகள் மற்றும் பல.

எனவே, சமூகத்தில் PTSD என்பது PTSD ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கும் வீரர்கள் போன்ற சமூக குழுக்களுக்கு அப்பாற்பட்டது.

PTSD பற்றி அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது என்னவென்றால், மற்ற நபரின் பார்வையில் நிகழ்வுகள் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தன என்பது முக்கியமல்ல. உண்மையான அதிர்ச்சிகரமானதாகக் கருதப்படும் நிகழ்வுகளின் தொகுப்பை வகைப்படுத்த அல்லது சில வகையில் சுருக்க முயற்சிகள் இருந்தாலும், சிலருக்கு அதிர்ச்சிக்கான காரணம் நிகழ்வின் புறநிலை ஆபத்தை அதன் அகநிலை அர்த்தமாக இல்லை.

எடுத்துக்காட்டாக, முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றும் ஒரு விஷயத்திற்கு மக்கள் கூர்மையாக செயல்படும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது என்று மக்கள் நம்புகிறார்கள்; அவர்களுக்கு ஆழமான சோகமான மற்றும் அழிவுகரமான ஒன்று நடந்தது, மற்றவர்களுக்கு வித்தியாசமாகத் தோன்றினாலும் அவர்கள் அதை அப்படியே உணர்கிறார்கள்.

லேபிள்களால் குழப்பமடைவது எளிது, எனவே மற்ற வகையான அழுத்த எதிர்வினைகளிலிருந்து PTSD கருத்தை வேறுபடுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் உதாரணமாக, சிலருக்கு இடைவெளி இருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் காதல் உறவுகள்அவர்களுக்குப் பரிச்சயமான வடிவத்தில் வாழ்க்கையின் முடிவாக அனுபவிக்கப்படுகிறது.

எனவே, நிகழ்வு இறுதியில் PTSD ஏற்படாவிட்டாலும், மக்கள் வாழ்க்கையில் இந்த வகையான நிகழ்வுகளின் தாக்கத்தை டாக்டர்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள கற்றுக்கொண்டனர், மேலும் அவர்கள் எந்த சரிசெய்தல் செயல்முறையைச் சந்தித்தாலும் அவர்களுக்கு உதவ முயற்சி செய்கிறார்கள்.

உளவியல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை

PTSD சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான வகை, ஒருபுறம், உளவியல் அல்லது உளவியல் ஆலோசனை, மற்றும் மறுபுறம், சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு.

இன்று, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு அதிர்ச்சிகரமான கதையை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லும்படி வருத்தப்பட்டு, அதிர்ச்சியில் மூழ்கியிருக்கும் மக்களை யாரும் கட்டாயப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், கடந்த காலத்தில், இது "அதிர்ச்சிகரமான டிப்ரீஃபிங்" நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நடைமுறையில் இருந்தது, ஏனென்றால் மக்கள் தங்கள் கதையைச் சொன்னால், அவர்கள் நன்றாக உணருவார்கள் என்று நம்பப்பட்டது.

ஆனால், அதிக வற்புறுத்தலும், கதையைச் சொல்லத் தள்ளுவதும் நினைவுகளைத் தீவிரப்படுத்துவதாகவும், அதிர்ச்சிக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் பின்னர் கண்டறியப்பட்டது.

இப்போதெல்லாம் மக்களை அவர்களின் நினைவுகளுக்கு மிக மெதுவாக அழைத்துச் சென்று அவர்களைப் பற்றி பேசுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன - ஆலோசனை அல்லது உளவியல் சிகிச்சை நுட்பங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவற்றில், மிகவும் நம்பகமான மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டவை முற்போக்கான வெளிப்பாடு சிகிச்சை, அறிவாற்றல் சிதைவுகளை சரிசெய்தல் (அறிவாற்றல் செயலாக்க சிகிச்சை) மற்றும் கண் அசைவு தேய்மானம்.

இந்த சிகிச்சைகள் நிறைய பொதுவானவை: அவை அனைத்தும் மக்களுக்கு ஓய்வெடுக்கக் கற்பிப்பதன் மூலம் தொடங்குகின்றன, ஏனெனில் இந்த சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருக்க, அதிர்ச்சியுடன் பணிபுரியும் போது அவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும் நிதானமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொருவரும் அதிர்ச்சி தொடர்பான நினைவுகள், அதிர்ச்சி மறு-நடவடிக்கை மற்றும் மக்கள் மிகவும் கடினமாகக் காணும் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையின் அந்த அம்சங்களை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் வெவ்வேறு விதத்தில் கையாள்கின்றனர்.

முற்போக்கான வெளிப்பாடு சிகிச்சையில், ஒருவர் அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய நினைவாற்றலுடன் தொடங்குகிறார், மேலும் வலி குறைவாக இருக்கும், மேலும் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் வருத்தப்பட வேண்டாம்.

பின்னர் அவர்கள் அடுத்த கணத்திற்கு செல்கிறார்கள், இது மிகவும் வேதனையானது, மற்றும் பல. அறிவாற்றல் சிதைவுகளை சரிசெய்வதில் இதே போன்ற நடைமுறைகள் உள்ளன, ஆனால் கூடுதலாக, நோயாளி தவறான யோசனைகள், அனுமானங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் வேலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உதாரணமாக, பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளான ஒரு பெண், எல்லா ஆண்களும் ஆபத்தானவர்கள் என்று நினைக்கலாம். உண்மையில், சில ஆண்கள் மட்டுமே ஆபத்தானவர்கள், மேலும் அதிர்ச்சிகரமான கருத்துக்களை மிகவும் தகவமைப்பு சூழலில் வைப்பது அறிவாற்றல் சிதைவுகளை சரிசெய்வதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

கண் அசைவுத் தேய்மானம், மற்ற இரண்டு வகையான சிகிச்சையின் கூறுகளையும் உள்ளடக்கியது, மேலும் சிகிச்சையாளர் நோயாளியின் கவனத்தைத் திசைதிருப்பும் ஒரு விரலை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்த்தி, விரலைப் பின்னோக்கி நகர்த்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறார். முன்னோக்கி அதிர்ச்சியுடன் தொடர்பில்லாத விரலில் கவனம் செலுத்துவது, அதிர்ச்சிகரமான நினைவகத்தின் போது சிலருக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு நுட்பமாகும்.

ஆராயத் தொடங்கும் பிற நுட்பங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் உள்ளன. அவை பல்வேறு நடைமுறைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன, இதன் மூலம் மக்கள் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ள முடியும் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளை நிர்வகிக்க முடியும், அத்துடன் பல சிகிச்சைகள். அதே நேரத்தில், மக்கள் அதை இனிமையானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதுகின்றனர். இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தின் மற்றொரு பொதுவான அம்சம் என்னவென்றால், அவை அனைத்தும் ஒரு செயற்கையான/கல்வி கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

PTSD இன்னும் புரியாத நாட்களில், மக்கள் சிகிச்சைக்காக வந்தார்கள் ஆனால் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை மற்றும் அவர்களின் இதயத்தில் ஏதோ பிரச்சனை இருப்பதாக நினைத்தார்கள். குடல் பாதைஅவர்களின் தலை அல்லது ஏதாவது மோசமானது அவர்களுக்கு நடக்கிறது, ஆனால் அது என்னவென்று அவர்களுக்குப் புரியவில்லை. புரிதல் இல்லாதது கவலை மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு ஆதாரமாக இருந்தது. எனவே, PTSD என்றால் என்ன, அவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பொதுவானவை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை என்று மருத்துவர்கள் இந்த மக்களுக்கு விளக்கியபோது, ​​​​அந்த புரிதல் மக்கள் நன்றாக உணர உதவியது.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

தற்போது, ​​மருந்து சிகிச்சையை ஆதரிப்பதை விட உளவியல் சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் சான்றுகள் வலுவானவை. இருப்பினும், பல பரிசோதிக்கப்பட்ட மருந்துகள் பலனளிக்கின்றன.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் சிகிச்சைக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரண்டு மருந்துகளும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஒரே மாதிரியான செயல்பாட்டு வழிமுறையைக் கொண்டுள்ளன. அவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்களைச் சேர்ந்தவை, அவற்றில் ஒன்று செர்ட்ராலைன் என்றும் மற்றொன்று பராக்ஸெடின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

செர்ட்ராலைன் சூத்திரம்

இவை மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட நிலையான ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள். அவர்கள் PTSD நோயாளிகளுக்கு சில தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர் மற்றும் அவர்களில் பலருக்கு உதவுகிறார்கள். ஒப்பீட்டளவில் நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட பல தொடர்புடைய மருந்துகள் உள்ளன.

இவற்றில் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் அடங்கும், இதற்கு உதாரணம் வென்லாஃபாக்சின் மருந்து. வென்லாஃபாக்சின் PTSD சிகிச்சைக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் Desipramine, Imipramine, Amitriptyline மற்றும் monoamine oxidase inhibitors போன்ற பழைய ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பல ஆய்வுகளும் உள்ளன, இவை பெரும்பாலும் ஐரோப்பாவிலும் உலகின் பிற பகுதிகளிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் மருத்துவ நடைமுறை, பயன்பாட்டிற்கு போதுமான அளவு கோட்பாட்டு நியாயங்கள் இல்லை. இதில் அடங்கும் ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள்இரண்டாம் தலைமுறை, வேலியம் போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள், லாமோட்ரிஜின் போன்ற வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வழக்கமான ஆண்டிடிரஸன்ட் டிராசோடோன், இது பெரும்பாலும் தூக்க மாத்திரையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய மருந்துகள் பதட்டம், அதிகரித்த உற்சாகம், மற்றும் பொதுவாக நோயாளிகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் தூக்கத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. IN பொது அடிப்படையில்மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை சமமான செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன. மருத்துவ நடைமுறையில், PTSD இன் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உளவியல் மற்றும் மருந்துகள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படும் நிகழ்வுகளை அடிக்கடி கவனிக்க முடியும்.

மூளை திசு வங்கி மற்றும் SGK1

IN சமீபத்தில் PTSD ஆராய்ச்சியில் பல முன்னேற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. அவர்களில் மிகவும் உற்சாகமான ஒன்று யேல் பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் ரொனால்ட் டுமன் என்பவரிடமிருந்து வருகிறது, அவர் PTSD துறையில் முதல் மூளை திசு சேகரிப்பில் பணிபுரிந்தார்.

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், ஒரு நோயாளிக்கு ஏதேனும் சிறுநீரகப் பிரச்சனை இருந்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அதை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, ஏனெனில் அவர் அனைத்து சிறுநீரக நோய்களின் பின்னணியிலும் சிறுநீரக உயிரியலைப் படித்துள்ளார். மருத்துவர் நுண்ணோக்கியின் கீழ் சிறுநீரக செல்களைப் பார்த்து, அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிப்பார்.

நரம்பியல் மனநல மருத்துவத்தின் சில சந்தர்ப்பங்களில் இதே அணுகுமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது: பிரேதப் பரிசோதனை திசுவைப் படிப்பதன் மூலம் அல்சைமர் நோய், ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் உயிரியல் பற்றி விஞ்ஞானிகள் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடிந்தது. இருப்பினும், PTSD நோயாளிகளிடமிருந்து மூளை திசு மாதிரிகள் சேகரிக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஆராய்ச்சியின் மிகவும் குறுகிய பகுதியாகும்.

படைவீரர் விவகாரத் துறையின் ஆதரவுடன், PTSD மூளை திசுக்களின் தொகுப்பை சேகரிப்பதற்கான முதல் முயற்சி 2016 இல் தொடங்கியது, அதன் அடிப்படையில் முதல் ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது, இது எதிர்பார்த்தபடி, PTSD பற்றிய எங்கள் கருத்துக்களில் ஒரு பகுதி மட்டுமே என்பதைக் காட்டுகிறது. சரி, மற்றவர்கள் தவறு.

PTSD மூளை திசு நமக்கு பல சுவாரசியமான விஷயங்களைச் சொல்கிறது, அதைச் சரியாக விளக்கும் ஒரு கதை இருக்கிறது.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு உணர்ச்சிகளின் நிர்வாகக் கட்டுப்பாட்டைப் பாதிக்கிறது, இது பயமுறுத்தும் ஒன்றைச் சந்தித்த பிறகு அமைதியாக இருக்கும். வெளிப்புற சுற்றுசூழல். நம்மை அமைதிப்படுத்த நாம் பயன்படுத்தும் சில நுட்பங்கள் கவனச்சிதறல்கள்.

உதாரணமாக, "பரவாயில்லை, கவலைப்பட வேண்டாம்" என்று நாம் கூறும்போது, ​​இந்த அமைதியான விளைவுக்கு நமது மூளையின் முன் புறணி காரணமாகும். மூளை வங்கி இப்போது PTSD இன் முன் புறணியிலிருந்து திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் டாக்டர் டுமன் இந்த திசுக்களில் mRNA அளவைப் படித்து வருகிறார். எம்ஆர்என்ஏக்கள் என்பது நமது மூளையை உருவாக்கும் புரதங்களைக் குறிக்கும் மரபணுக்களின் தயாரிப்புகள் ஆகும்.

SGK1 எனப்படும் mRNA இன் அளவுகள் குறிப்பாக முன் புறணிப் பகுதியில் குறைவாக இருப்பது தெரிய வந்தது. SGK1 PTSD துறையில் இதற்கு முன் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் இது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது மக்களில் வெளியிடப்படும் மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலுடன் சிறிய அளவில் தொடர்புடையது.

SGK1 புரத அமைப்பு

SGK1 இன் குறைந்த அளவுகள் எதைக் குறிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நாங்கள் மன அழுத்தத்தைப் படிக்க முடிவு செய்தோம், முதலில் நாங்கள் கண்டறிந்தது, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளான விலங்குகளின் மூளையில் SGK1 அளவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன. எங்கள் இரண்டாவது படி, குறிப்பாக சுவாரஸ்யமானது, கேள்வியைக் கேட்பது: “SGK1 இன் நிலை குறைவாக இருந்தால் என்ன ஆகும்?

குறைந்த SGK1 வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா? நாங்கள் அவர்களின் மூளையில் SGK1 அளவு குறைவாக உள்ள விலங்குகளை வளர்க்கிறோம், மேலும் அவை மன அழுத்தத்தை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, அவை ஏற்கனவே PTSD இருப்பதைப் போல, அவை இதற்கு முன்பு வெளிப்படவில்லை என்றாலும். மன அழுத்தம் வெளிப்பாடு.

எனவே கவனிப்பு குறைந்த அளவில் PTSD இல் SGK1 மற்றும் மன அழுத்தத்தில் உள்ள விலங்குகளில் குறைந்த SGK1 என்பது குறைவான SGK1 ஒரு நபரை அதிக கவலையடையச் செய்கிறது.

நீங்கள் SGK1 இன் அளவை அதிகரித்தால் என்ன ஆகும்? டாக்டர். டுமன் இந்த நிலைமைகளை உருவாக்க ஒரு சிறப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தினார், பின்னர் அதிக அளவு SGK1 ஐ பராமரிக்கிறார். இந்த வழக்கில் விலங்குகள் PTSD உருவாக்கவில்லை என்று மாறிவிடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும்.

PTSD ஆராய்ச்சி பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு உத்தி மருந்துகள் அல்லது பிற முறைகளைத் தேடுவதாக இது அறிவுறுத்துகிறது, எ.கா. உடற்பயிற்சி, இது SGK1 இன் அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

ஆராய்ச்சியின் மாற்று பகுதிகள்

மூளை திசுக்களில் உள்ள மூலக்கூறு சமிக்ஞைகளிலிருந்து ஒரு புதிய மருந்துக்கு நகரும் இந்த முற்றிலும் புதிய உத்தி இதற்கு முன்பு PTSD இல் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இப்போது சாத்தியமாகும். மேலும் பல சுவாரஸ்யமான பகுதிகள் உள்ளன.

மூளை ஸ்கேன் முடிவுகளில் இருந்து, PTSD இல் உள்ள சாத்தியமான மூளை சுற்றுகள் பற்றி அறிந்து கொள்கிறோம்: இந்த சுற்றுகள் எவ்வாறு சிதைக்கப்படுகின்றன, PTSD அறிகுறிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன (இது செயல்பாட்டு நியூரோஸ்கேனிங் மூலம் அறியப்படுகிறது). மரபணு ஆய்வுகளில் இருந்து நாம் பாதிக்கும் மரபணு மாறுபாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறோம் அதிகரித்த உணர்திறன்அழுத்தம் கொடுக்க.

எடுத்துக்காட்டாக, செரோடோனின் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் மரபணு குழந்தைகளை சிறுவயது துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாக்குகிறது மற்றும் PTSD மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது என்று முந்தைய ஆராய்ச்சி பரிந்துரைத்தது.

இந்த வகையான ஆராய்ச்சி இப்போது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் தீவிரமாக நடத்தப்படுகிறது, மேலும் மற்றொரு கார்டிசோல் தொடர்பான மரபணு, FKBP5, சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இதில் மாற்றங்கள் PTSD உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

உயிரியல் எவ்வாறு புதிய சிகிச்சையாக மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது என்பதற்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான உதாரணம் உள்ளது. IN இந்த நேரத்தில், 2016 ஆம் ஆண்டில், மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் PTSDக்கான புதிய மருந்தை நாங்கள் பரிசோதித்து வருகிறோம். வலி நோய்க்குறிகள், - மயக்க மருந்து கெட்டமைன்.

பதினைந்து அல்லது இருபது வருட ஆராய்ச்சிகளில் விலங்குகள் கட்டுப்பாடற்ற, நீடித்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, ​​காலப்போக்கில் அவை சினாப்டிக் இணைப்புகளை (இடையிலான இணைப்புகளை) இழக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. நரம்பு செல்கள்மூளையில்) மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பான மூளை சுற்று, அத்துடன் சிந்தனை மற்றும் உயர் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பான சில பகுதிகளில்.

விஞ்ஞானிகள் எதிர்கொள்ளும் கேள்விகளில் ஒன்று, PTSD இன் அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது, ஆனால் மூளை நரம்பு செல்களுக்கு இடையே உள்ள சினாப்டிக் இணைப்புகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இதனால் சுற்றுகள் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

மேலும், சுவாரஸ்யமாக, டாக்டர் டுமனின் ஆய்வகம் விலங்குகளுக்கு ஒரு டோஸ் கெட்டமைனை செலுத்தியபோது, ​​​​சுற்றுகள் உண்மையில் இந்த ஒத்திசைவுகளை மீட்டெடுத்தன.

ஒரு நுண்ணோக்கி மூலம் பார்ப்பது நம்பமுடியாத விஷயம், உண்மையில் இந்த புதிய "டென்ட்ரிடிக் முதுகெலும்புகள்" கெட்டமைனின் ஒரு டோஸ் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் வளரும். பின்னர், கெட்டமைன் PTSD உள்ளவர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது மற்றும் அவர்கள் மருத்துவ முன்னேற்றங்களை அனுபவித்தனர்.

ஒரு நோயின் புலப்படும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மட்டுமல்லாமல், மூளை சுற்றுகளின் பின்னணியிலும் மருந்துகள் உருவாக்கப்படும் மற்றொரு உற்சாகமான பகுதி இதுவாகும். இது ஒரு பகுத்தறிவு, அறிவியல் அணுகுமுறை.

எனவே, உயிரியல் பார்வையில், இப்போது நிறைய சுவாரஸ்யமான ஆராய்ச்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன, உளவியல் சிகிச்சையைப் படித்து பரப்புவதற்கான பணிகள் நடந்து வருகின்றன, மரபியல் பற்றிய ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது மற்றும் மருத்துவ மருந்துகளை உருவாக்க முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. என்ன நடக்கிறது என்பதில் பெரும்பாலானவை PTSD தொடர்பான விஷயங்களைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.