Кохання проявляється не відразу! Справжнє та міцне почуття з'являється лише з роками. Сім стадій кохання, які пройде кожна закохана парочка.
Кохання не дається одразу. Багато хто це розуміє, але не багато хто готовий працювати заради того, щоб нарешті полюбити щиро і глибоко. Давно помічено, що справжнє почуття з'являється з роками, потрібно чимало випробувань та мудрості, щоби полюбити. Але давайте по порядку.
1. Закоханість.Найперший етап триває рік-півтора. Люди бачать партнера у найпривабливішому та нереалістичному світлі. Прекрасна зовнішність, гарний характер, увага та поцілунки. Ідеал. Саме в період закоханості написано багато віршів, романів. Про цей прекрасний період знято фільми та заспівано пісні.
“Хімія кохання” – так назвали перший період скептичні вчені, які вивчили людський мозокпід час закоханості. Гормони, ендорфін і окситоцин, спочатку панують у мозку і крові закоханих. Центри негативних емоційта раціонального мислення, вважай, блокуються цими двома потужними елементами. Ейфорія, піднесений настрій, супроводжують кожну зустріч. Закоханість зазвичай закінчується весіллям чи початком спільного життя. (Див. 10 ознак, що ти закохався)
2. Пересичення.Коли люди починають жити разом або проводити багато часу поруч, розпал пристрастей спадає, кохана людина стає чимось звичним, навіть буденним. Закохані ситі один одним. Побутова щоденність входить у свої права. Період пересичення проходить практично непомітно, він найчастіше короткий і рідко помічається подружжям. Саме на етапі пересичення стають помітними недоліки. Причому не тому, що людина раніше їх приховувала, а тому, що мозок нарешті починає працювати у своєму звичайному режимі. Період може затягуватися і змінюватися місцями з оновленою закоханістю, якщо в сім'ї народжуються діти саме у часі закоханість-пересичення.
3. Огида.Третій етап – справжнє випробування для майбутнього кохання. Рожеві окуляри зняті, буйно розквітає егоїзм. Закоханість уже позаду, насичення сталося. В цей період особливу увагуприділяється недолікам партнера, яких, виявляється, хоч греблю гати. Переваги стають непомітними, а милі колись дивацтва тепер виводять із себе.
На жаль, без третього етапу шлях до щирого, глибокого почуття закритий. У когось огида триває кілька тижнів або місяців, а у когось вона затягує на роки або чергується іноді з іншими періодами.
Сварки, бурхливі з'ясування стосунків, кожен показує себе з найневигіднішого боку, і кожен бачить іншого лише як грудку негативу та неправильності. Здається, що людина виявилася не тим. Багато хто саме на цьому етапі робить висновок: ми надто різні, щоб бути разом, треба розходитися. Розлучення саме в період заперечення загрожує ходіння по колу. Багато чоловіків і жінок, розлучившись, знову згодом закохуються, пересичуються і відчувають нову хвилю огиди. Деякі потрапляють у своєрідну вирву розлучень, коли кожен наступний шлюб знову і знову розбивається про побут, недоліки та егоїзм.
4. Смиренність.Буря вже немає. Сварки бувають рідше. Стає ясним, що ув'язнити людину під себе не вийде. Приходить розуміння того, що з вами живе особистість, в якій є недоліки і переваги. Зазвичай у період відбувається активне пристосування друг до друга. У хід іде спеціальна література, спілкування з психологами, довгі і найчастіше нелегкі розмови подружжя починають нагадувати не полі битви, а стіл переговорів. Це вчення, підготовка до кохання. Кожен починає розуміти, що треба починати із себе: вчитися прощати, розуміти, приймати, терпіти. У багатьох культурах і релігіях смиренність, насамперед, – доля жінки, гнучкішою від природи особистості. Саме вона своїм прикладом підштовхує чоловіка приймати її.
5. Служіння.У всіх попередніх етапах хороші вчинки мали на увазі під собою реакцію у відповідь. Обидва чоловіки, роблячи щось хороше своїй половинці, усвідомлено чи несвідомо очікували відповідної поведінки. У період служіння приємне хочеться робити просто так, тому що людина дорога, тому що до цього вже готова душа. Служіння відбувається свідомо і добровільно, воно приносить задоволення обом подружжю. Якщо хтось затримується на попередньому етапі, інший власною поведінкою прискорює процес. Безоплатне служіння – це перші паростки кохання.
6. Дружба.Ось тут уже починає виявляти себе повага, розуміння. Пара до цього часу вже через багато пройшла. Подружжя добре знає характери, звички одне одного, вміє виходити з складних ситуаційбез конфліктів. Обидва навчилися робити приємне та потрібне. Їм добре та цікаво разом. Період дружби іноді може тривати роками та десятиліттями, адже подружжя почувається цілком комфортно. Найчастіше дружба проявляється яскраво тоді, коли діти вже трохи підросли і у батьків достатньо часу одне на одного. Бездітні пари приходять до дружби приблизно в той же час.
7. Кохання.Довгоочікуване глибоке почуття приходить заслужено та закономірно. Розуміння з півслова, духовна єдність – це і є любов. До цього етапу приходять мало хто. Адже треба спочатку навчитися смиренно і спокійно приймати людину такою, якою вона є, безоплатно піклується про неї, приймати її індивідуальність. Етап кохання вище простого потягу або звички, саме в коханні подружжя розкривається і гармонійно доповнює один одного, їх недоліки акуратно згладжуються, а переваги відбиваються один в одному. Гормони цього разу вже не киплять, це спокійне та радісне прийняття всієї людини, цілісність.
Напевно, деяким читачам доводилося зустрічати подружжя, яке насолоджується суспільством один одного. Під час бесіди вони захоплені, усміхаються, їхні обличчя випромінюють тихе мудре щастя та умиротворення. І варто пам'ятати, що ці люди не з першого дня зустрічі ось так живуть душа в душу, вони виростили своє кохання, прийшли до неї через ненависть і охолодження.
Як стверджують психологи, парі потрібно мінімум 7-10 років, щоб прийти до дружби та поваги, яка згодом поступиться місцем щирого кохання. Бажаємо читачам відчути саме таке почуття. (Див. Тривалі стосунки)
5 Ритуалів щасливого подружжя
1. Розставання
Перед тим як зранку розійтися у справах, щасливе подружжя обговорює плани на наступний день (5 днів по 2 хвилини = 10 хвилин на тиждень).
2. Зустрічі
Повернувшись додому після трудового дня, подружжя задушевно розмовляє (5 днів по 20 хвилин = 1 година 40 хвилин).
3. Знаки кохання
Це дотики, обійми та поцілунки, повні ніжності та прощення (7 днів по 5 хвилин = 35 хвилин).
4. Побачення раз на тиждень
Удвох у спокійній обстановці подружжя освіжає свої почуття. Наприклад, йдуть у кіно чи у кафе. Підійдуть і вечірні прогулянки(2 години на тиждень).
5. Взаємне захоплення та схвалення
Хоча б щодня вони висловлюють одне одному своє захоплення чи схвалення (7 днів із 5 хвилин = 35 хвилин).
Отже, 5 ритуалів всього 5 годин на тиждень. щасливий шлюб. (О. Молярук, психолог).
Незалежно від віку людини, дуже важливо, щоб у нього добре були розвинені мова, уява, фантазія та творчість. Адже ці здібності допомагають людям у житті. Для деяких є невід'ємною частиною професії. Існує декілька ефективних методик, розроблені фахівцями. Ці способи дають можливість дорослим та дітям удосконалюватись, розвиваючи фантазію.
Розвиваємо мову
Звичайно, у будь-якої людини мова починає розвиватися ще з раннього віку, коли малюки знайомляться з оточуючим. Однак допомогти їм таки можна. Головне робити це правильно, щоб не нашкодити дитині.
Усього існує три загальноприйняті способи розвитку мови: наочний, практичний та словесний. У дошкільних організаціяхнайчастіше використовується наочний метод, який полягає в тому, що педагог сам розповідає дітям про навколишній світ.
Так, існує безпосередній варіант цього способу, що передбачає відвідування екскурсій або просто вказівку на той чи інший предмет із промовою його назви. Ще один варіант - це опосередкований, який розвиває мову за допомогою опису тих чи інших зображень чи іграшок. Таким чином, покращуються навички зв'язного мовлення, а також закріплюється словниковий запасу дітей.
Способи розвитку мови
Словесний спосіб розвитку мовлення найчастіше зустрічається у школах. Він має на увазі усний переказ будь-яких історій або заучування текстів напам'ять. Промовляючи текст, людина покращує як пам'ять, а й дикцію, що сприяє поліпшенню мовних навичок. Також до словесного способу можна віднести опис різних іграшок або картин без візуального контакту з предметом, що описується. Тобто людина повинна якомога яскравіше розповісти про побачену раніше картину чи іграшку.
Практичний спосіб полягає в інтелектуальних іграх, в яких присутній елемент мовного розвитку. Наприклад, це можуть бути різні вікторини, інсценування або
Прийоми
Крім цього, можна виділити кілька прикладів, словесні, які, у свою чергу, мають підвиди:
- Мовні зразки. Коли педагог сам вибудовує доступну за формою та змістом мову. Для старших дітей застосовується спосіб коригування, коли педагог починає виправляти, сказану дитиною фразу.
- Повторення. У цьому випадку слова або фрази навмисно повторюються кілька разів з метою запам'ятовування. Головне, підібрати зручну для дитини форму засвоєння. Наприклад, хорову чи спільне промовляння.
- Пояснення. Застосовується цей спосіб у випадках пояснення дитині поняття тієї чи іншої предмета. Також пояснення передбачає розкриття потреби та якостей.
Також існують наочні прийоми, що навчають правильного звуковимови та артикуляції. І ігрові, які залучають дітей до навчальної гри.
Як розвинути уяву?
Розвивати фантазію, уяву дитини дуже важлива. Але формувати чи закріплювати ці здібності у дорослому віці теж потрібно. З раннього дитинства людина має накопичувати візуальне уявлення про предмети. При розвитку цієї здатності важливо розглядати якнайбільше ілюстрацій і предметів, зосереджуючись на найдрібніших подробицях. Ретельно запам'ятавши елемент, необхідно подумки уявляти його, згадуючи всі нюанси по пам'яті.
Також розвиток уяви потребує докладання зусиль. Наприклад, людина, яка займається творчістю, часто не може закінчити свій твір, оскільки просто сидить і чекає, коли уява запрацює в правильному напрямку. Таким чином не вдасться досягти бажаного результату.
Фахівці у цій галузі рекомендують змушувати свою уяву працювати за допомогою зусиль. Наприклад, людині, що пише пейзажі, рекомендується частіше бувати в мальовничих місцях, а людям, які займаються музикою, черпати уяву в інших композиціях.
Тільки здатність уявного зосередження може спровокувати розвиток уяви, що надалі починає діяти у потрібному руслі.
Так, виділяють два основні напрямки розвитку уяви:
- відтворює, коли людина відновлює у пам'яті, побачені раніше образи героїв книжок, оповідань та іншої літератури;
- творчий, коли людина самостійно вигадує зовнішній виглядгероям повістей, романів та іншого.
Як розвинути фантазію?
Розвиток фантазії найчастіше приходить із розвитком уяви. Тому ці дві здібності часто-густо покращуються одночасно.
Як розвинути фантазію та уяву? Для цього рекомендується читати дитині з раннього дитинства літературу, що сприяє покращенню цих здібностей. Наприклад, у самому ранньому віцідітям корисно буде послухати короткі розповіді, а більш дорослому - романи і науково-фантастичну літературу.
Головне, навчаючи дитини, пояснити йому, що ця здатність украй необхідна. Адже саме від неї з'являється можливість уяви.
Спільне навчання
Як розвивати творчу фантазію? Ще одним хорошим способом є спільне вигадування. Наприклад, батьки повинні стимулювати дитину складання уявного образу нереальної ситуації. Так, дорослим фахівці радять, наприклад, дізнатися у свого малюка, що б він робив, якби у нього з'явилися крила, в яку чарівну країну дитина хотіла вирушити, якою вона представляє замок лицарів чи принцес. Розвиток фантазії полягає у захопленні дитини тією чи іншою думкою та подальшим її розвитком.
Можна попросити дитину вигадати невелика розповідь. Або нехай це буде ціла казка про побачену на вулиці ситуацію. Наприклад, попросіть малюка розповісти, куди побігла кішка, яку ви зустріли по дорозі, чим вона займалася чи займатиметься, чи має кошенята і так далі. Ось зразкові поради, як розвинути фантазію. Такі вправи будуть ефективними, якщо ви будете робити їх регулярно.
Як розвинути творчість?
Кожна людина ще при народженні наділена якимось набором творчих здібностей. В деяких людей вони розвинені від природи більше, в інших – менше. У другому випадку, коли сформовані погано, можна спробувати виробити їх за допомогою декількох методів. Однак батькам слід розуміти, що робити це рекомендується ще в дошкільному віці. Адже саме у цей період діти найбільш розкуті.
Отже, ми розвиваємо фантазію, творчість. Що потрібно робити? Насамперед такі здібності добре розвиваються під час ігор. Навіть звичайна побудова вежі може сприяти цьому. Адже діти вчаться вдосконалюватися, а отже, почнуть видозмінювати збудовану конструкцію, додаючи чи, навпаки, видаляючи якісь деталі.
Також розвивати творчі здібності можна за допомогою занять ліпленням, малюванням, співом та іншими подібними заняттями. Крім цього, дуже корисним є відвідування музичної школи. Тому фахівці рекомендують із раннього дитинства віддавати дітей до таких закладів.
Висновок
Тепер зрозуміло, як розвинути фантазію, творчість та мова. Отже, культивувати у собі чи своїх досить просто. Тим більше, що майже всі вони пов'язані між собою і одне доповнює інше. Головне, не лаяти дитину за те, що в неї не виходить з першого разу якесь завдання, а навпаки, хвалити його, мотивуючи бажання до самостійного розвитку.
Уява
Ми маємо докладний план. Тепер нам треба трохи пограти та поставити на службу нашу уяву. Воно є у кожного і готове допомогти нам у наших звершеннях. Уявіть своє майбутнє життя. Це цікава і чарівна дія. У вашій свідомості обдуріть час. Уявіть усе так, ніби все вже сталося і сталося. За місяць, рік, двадцять років. При цьому все склалося дуже вдало і так, як Ви хочете. Будьте відвертими перед собою у своїх бажаннях. Уявне має Вас підстьобувати і манити вперед. Весь ваш подальший шлях буде поверненням у вашу уяву! Матриця якась виходить.
Коли в нас в голові є гаряче бажання, коли в думках у нас є бачення майбутнього, коли є ця картинка або навіть відео того чудового життя, яке на нас чекає… Ми вже не можемо нічого не робити і сидіти склавши руки. Бачення має бути на різні часові відрізки – від одного дня та тижня до кількох десятків років. Під впливом наших думок і уяви все навколо починає рухатися і змінюється, обставини допомагають нам, родичі допомагають нам, події відбуваються таким чином і в такій послідовності, що нас неминуче тягне до реалізації поставленої мети. Але перший, хто має зробити крок, зробити якісь зміни, це, безперечно, ви самі.
Людина, яка щодня працює зі своєю уявою, ставить цілі, медитує та слухає музику – підключається до якогось спільного розуму. Скажи мені раніше, що я напишу таке, я б нізащо в це не повірив. Але це правда, це є множинні приклади. Коли ми все своє нутро розбурхали якоюсь метою чи питанням, спочатку пошук іде всередині нас, у нашій голові. Підключається наш досвід, наша інтуїція. Але якщо цього недостатньо, тоді людина шукає допомоги ззовні – поради людей, тематичні публікації та книги. Якщо і тут ми не отримали вичерпної відповіді, але продовжуємо шукати, йде розширення наших можливостей, і ми підключаємося до загальнолюдської бази даних. Не питайте мене, що це таке та як це працює. Я сам не знаю. Просто людина вивужує зі свого мозку інформацію, яку ніколи раніше не знала. Вона прийшла до нього у відповідь на запит, ніби ми працюємо в інтернет-пошуковику.
Ви повинні чітко уявляти те, що бажаєте. Заведіть у своєму комп'ютері папку, в яку складатимете красиві фотографіїбажаного. Наприклад, це буде зображення будинку, автомобіля, офісу. Навіть фотографія красивої щасливої сімейної пари позитивно вплине на Вашу свідомість і підсвідомість. Подумайте над тим, що через 20 років ви будете відомою людиноюта якийсь журналіст напише про вас статтю. Що Ви хотіли б, щоб було написано в цьому матеріалі? Ви хочете, щоб там було красномовно розписано Вашу пристрасть до алкоголю? Чи вказано факти Вашого жорстокого поводження зі своїми дітьми чи брудного ведення бізнесу? Чи нехай там краще буде описана Ваша історія успіху, Ваші досягнення, приклади Вашої благодійності? А на фото до журналістської статті Ви хочете опинитися один зі своєю заморською коханкою чи в оточенні коханої родини? Уявили. А тепер самі напишіть цю статтю і час від часу перечитуйте її.
Наповніть свою свідомість та своє життя творчістю. Якнайбільше творчості у вільний від роботи час та у перервах. Творчість та уява задіяють нашу права півкуляУ мозку виникають альфа-хвилі, а вони здатні творити з нами справжні дива. Якщо Ви любите писати, напишіть книгу або коротка розповідьпро якогось персонажа, головного героя, про його успішного життєвому шляху, маючи на увазі під цією людиною самого себе. У розмовах із друзями можна трохи й прикрасити реальність. У своїй голові живіть на випередження. І не забувайте про пошукову активність. Це коли у відповідь на проблеми та завдання людина не пхикає, а шукає шляхи вирішення та нові можливості.
Закріпимо основну думку. Визначтеся з тим, чого Ви хочете досягти, що змінити та чим володіти. Багато думайте та розмірковуйте над тим, що можна зробити, щоб досягти бажаного. Цей час не мине даремно. Займайтеся творчістю, підключайте уяву. Будь-яка людина навіть протягом одного дня перебуває в самих різних станах. Можливо, в один з таких моментів на Вас зійде осяяння, і Ви точно зрозумієте, що потрібно зробити для того, щоб все було так, як Ви хочете. Складайте перелік справ. Пізно планувати день, коли він уже розпочався. Це треба зробити напередодні увечері. Однак усе це лише теорія, ментальне тренування та підготовка. А тепер починайте діяти. Робіть велику кількість запланованих справ і радійте всім своїм діям, а також тим результатам, які вони приносять і принесуть у майбутньому.
Підключайте уяву, це допомагає. Я якось подивився фільм про білих офіцерів, які виборювали свою перемогу. Будь-якою ціною вирвати перемогу, інакше не буде майбутнього – я жив і працював якийсь час із цими образами. Проводьте аналогії. У мене було відкрито два фронти – гроші та здоров'я, і я боровся за них. Уява, наприклад, під час сексу дуже допомагає посилити азарт і підвищити якість сексу. Не варто боятися образів сексу, можливо навіть тих, за які вам трохи соромно. Не вірте, що це може негативно вплинути на вас. Насправді є здоровий секс з коханою людиною, ось що важливо.
І ще на тему візуалізації та сексу, не подумайте, що зациклений на цій темі, до Фрейда мені далеко. Наведу приклад неспроможності уяви. Багато підлітків мріють про секс. Нав'язливі думкиі образи переслідують їх цілодобово. А тепер інтернет тим більше дозволяє все це бачити без обмежень. Однак великий секс у юнацькому ліжку не поспішає матеріалізуватися. Немає в житті звичайного підлітка сотні коханок та океану дорослого кохання, скільки він не намагайся. Можете звинуватити мене, що маю ідіотські приклади. Але я роблю висновки хоча б на основі таких спостережень, я не вірю у голослівні твердження.
Не думаю, що хтось заклав міну уповільненої дії у вчення про візуалізацію, швидше за все вона проблем не принесе, крім втраченого часу. Тому мимохідь, де-небудь під час нудної пішої прогулянки, можете уявити себе на тропічному курорті або з великим стосом стодоларових купюр у руках, це не завадить, але не витрачайте на це багато часу і не зваблюйтеся, що візуалізація привабить до вас успіх. У кращому випадку вона трохи вас підстьобне до дії, пробудити у вас бажання діяти.
З книги Секрети шаманізму автора Стівенс ХосеЩо таке уява? Дитина розповідає вам фантастичну історію про пурпурове чудовисько, що прийшло з країни чарівних гір, де сходить рожеве сонце, а квіти виростають завбільшки з дому! Ви смієтеся: це чудово придумано! «Ну й розігралося в тебе сьогодні
Із книги Інтуїція. Знання за межами логіки автора Раджніш Бхагван ШріУява Здатність до інтуїції та здатність створювати твою власну реальність – не лише різні, а й діаметрально протилежні речі. Інтуїція – це лише дзеркало. Вона нічого не створює, вона лише відбиває. Вона відбиває те, що є. Це чиста, тиха,
Із книги Творчість. Вивільнення внутрішніх сил автора Раджніш Бхагван ШріПам'ять і уява Ти постійно заклинаєш нас відмовитися від пам'яті і жити тут і зараз. Але, відмовляючись від пам'яті, я маю відмовитися і від своєї творчої уяви, бо я письменник, і все, що я пишу, укорінено в тому, що пам'ятаю. Цікаво - чим був би світ
З книги Садхана: Шлях до Бога автора Мелло Ентоні Де З книги Одна хвилина мудрості (збірка медитативних притч) автора Мелло Ентоні ДеЩо є найбільшим ворогом
З книги Автоматичний знищувач ілюзій, або 150 ідей для розумних та критичних автора Мінаєва Катерина Валеріївна59. Програми vs Уява Уява працює тільки в тому випадку, якщо ти, не важливо, свідомо чи ні, хочеш уявне отримати. І ось тут починаються проблеми: програми, які постійно прокручуються у нашому розумі, диктують нам, чого нам хотіти, а чого не слід.
З книги Думай і роби! автора Барановський Сергій ВалерійовичУява Ми маємо докладний план. Тепер нам треба трохи пограти та поставити на службу нашу уяву. Воно є у кожного і готове допомогти нам у наших звершеннях. Уявіть своє майбутнє життя. Це цікава і чарівна дія. У вашій свідомості обдуріть
З книги Йога прозріння автора Ніколаєва Марія Володимирівна З книги Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно автора Мікалко МайклВикористовуйте уяву Прагнучи зрозуміти проблему, ми порівнюємо її з чимось незвичайним. Отже, ми розбиваємо завдання на різні частини та аналізуємо їх, щоб побачити, чи дозволяє це зрозуміти суть питання чи зробити його якимось чином знайомим. Коли це
З книги Перлинні розсипи автора Корюков Олег Валентинович13. Творчість і уява Успіх неможливий, або, принаймні, неймовірно важкий, якщо ми не станемо на шлях розкриття свого внутрішнього потенціалу, виявлення своїх обдарувань і талантів, всього того, що вдосталь вклав у нас сам Господь Бог.
З книги Практика астральної проекції автора Кемпер ЕмільТактильна уява Тактильна уява - здатність сприймати або ВІДЧУВАТИ окремі області вашого тіла. Ваші руки мають досить тісне відношення до цього тілесного сприйняття. Вони ніби таємно знайомі з кожною ділянкою вашого тіла. Уявні РУКИ
З книги Ключ до підсвідомості. Три магічні слова – секрет секретів автора Андерсон Юель З книги Застав свій мозок працювати. Як максимально підвищити свою ефективність автора Бренн Емі З книги Самосаботаж. Подолати себе автора Берг Карен З книги Бути багатим, що вам заважає автора Свіяш Олександр Григорович З книги Розвиток пам'яті за методиками спецслужб автора Букін Денис С.
