Користь нічного відпочинку визначається як його тривалістю, а й його якістю і структурою. Завдання точного розрахункустадій та фаз сну займає багатьох провідних виробників мобільних додатків, смарт-годин та фітнес-браслетів. Розумний будильникз фазами сну сприяє легшому пробудженню, ранковій бадьорості та підвищенню продуктивності роботи.
Призначення пристрою
Розумний будильник виконує такі функції:
- визначає оптимальний момент пробудження виходячи з течії циклу сну та встановленого користувачем часу;
- фіксує тривалість кожної фази сну;
- зберігає інформацію про поведінку людини під час нічного відпочинку (ведеться запис звуків та складається графік рухливості, що дозволяє запідозрити диссомнію).
Найбільш досконалі трекери сну здатні видавати рекомендації щодо покращення умов відпочинку виходячи з результатів аналізу графіків та встановленого часу пробудження. Вони можуть нагадувати користувачеві про необхідність провітрити кімнату, лягти пізніше певного часу.
Як правило, відстеження сну за фазами не є єдиним призначенням пристрою. Сліп-трекери часто поєднують з крокомірами, лічильниками витрачених калорій, пульсометрами, датчиками тиску.
Як прилад обчислює фази сну
Як браслет, так і додаток для смартфонів, визначає фази сну за даними рухової активностікористувача. Прилад знаходиться на руці (рідше на тілі) або біля сплячого, фіксує зміну власного положення за допомогою акселерометра та гіроскопа, визначає його як рух людини. Пульсометр та алгоритм, що аналізує запис шумів, значно підвищує точність обчислення фази.
У фазі повільного сну, особливо в її глибокій та дельта-стадії, людина залишається практично нерухомою, видає менше звуків і має більш рідкісний пульс. При збільшенні інтенсивності та кількості рухів, підвищенні пульсу та шумової активності прилад фіксує початок швидкої фазияка є більш сприятливою для пробудження.
Якщо момент переходу потрапляє у проміжок, встановлений користувачем, гаджет починає вібрувати або відтворювати мелодію.
Огляд популярних моделей
Пристрої з розумним будильником найчастіше випускаються у вигляді браслетів або наручного годинника. Це дозволяє точно відстежувати активність та пульс користувача. Найбільш популярні сліп-трекери випускаються фірмами Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Huawei, Sony, Samsung.
Xiaomi Mi Band
Найбільше користувачів віддає перевагу сліп-трекерам Mi Band китайській марці Xiaomi. Mi Band 2 та Mi Band 1S сумісні з системами iOS та Андроїд та поєднують у собі крокомір, пульсометр, алгоритм для моніторингу фаз сну та лічильник витрачених калорій. Браслет із вбудованим трекером досить точно розрізняє повільний та глибокий сон, визначаючи оптимальний час пробудження.
Крім інших переваг, Mi Band відрізняється тривалим терміномавтономної роботи При повній зарядці акумулятора браслет зберігає функціональність протягом 20 днів. Деякі користувачі можуть фактично забути про його носіння, оскільки пило- і вологозахист дозволяє не знімати його з руки під час роботи, домашніх справ та гігієнічних процедур.
Багатофункціональне електронний пристріймає доступну ціну (загалом близько 25-30 доларів).
Jawbone UP
Фітнес-браслети від Jawbone значно перевершують Mi Band за ціною (їх вартість починається від 60 доларів), проте мають більш досконалий дизайн, функціональність і захист від умов довкілля. За допомогою трекерів цього виробника можна відстежувати якість та тривалість сну, фіксувати енерговитрати при різних видахактивності, частоту пульсу та денний раціон. Крім того, пристрій дозволяє бути в курсі подій у соцмережах.
Браслет виконаний в лаконічному, значному стилі, має довжину ремінця, що варіюється, і міцну застібку, яка тримає девайс на зап'ястя. Рівень водонепроникності фітнес-трекерів Jawbone такий самий, як і у вищеописаного пристрою, а ось час автономної роботи менше - всього 6-7 днів.
Важлива перевага бренду - наявність зручної та багатофункціональної програми для iOS та Android - компенсується настільки ж серйозним недоліком: закриття компанії виключає подальші оновлення та корекцію роботи програмного забезпечення.
Fitbit Flex
Браслет Fitbit Flex, на відміну від попередніх продуктів, складається зі знімного датчика та ремінця. Це дозволяє легко замінити знос, пошкоджений або просто набридлий ремінець на новий.
Без синхронізації з більш сучасним пристроєм (смартфоном або комп'ютером) браслет може лише сигналізувати діодними лампочками про рівень активності людини.
Fitbit Flex вміє відстежувати фази сну та фіксує ці дані, дозволяючи користувачеві порівняти їх з інформацією про попередні ночі. Вагомий недолік приладу – відсутність функції визначення оптимальної фази для пробудження. Браслет є лише пасивним електронним спостерігачем і може розбудити в певний час. Час його роботи без підзарядки – 5-7 днів.
Як і браслети Jawbone, Fitbit Flex збирає багато аналітичних даних про активність, водний режим і харчування свого власника. У цьому акселерометр Fitbit набагато точніше визначає рівень рухової активності.
Незважаючи на необхідність вводити деякі дані вручну (інформацію про навантаження у певних видах спорту, кількість випитої кави), можливість аналізувати їх у межах одного джерела є досить зручною. Мінусом для користувача стає те, що аналіз доведеться проводити самостійно: рекомендації щодо результатів даних, як у Jawbone Up, у цих браслетів відсутні.
Альтернативними пристроями тієї ж марки є Fitbit Charge HR, Fitbit Surge, Fitbit Alta HR та Fitbit Blaze. Вартість фітнес-браслетів Fitbit починається від 80-90 доларів.
Інші
Практично всі сучасні фітнес-трекери оснащені алгоритмом відстеження сну.
Точність визначення залежить як від програмного забезпечення, а й кількості датчиків, надають аналізовані дані.
До найбільш популярних відносяться такі пристрої:
- Misfit Shine 2;
- Sony Smart Band 2;
- Samsung Gear Fit 2 Pro;
- Huawei Band 2 Pro;
- Samsung Smart Charm;
- Amazfit Cor;
- Garmin Vivosport;
- IFeelGood ProSport.
Щоб не помилитися з вибором, слід звернути увагу не лише на характеристики приладу, вказані в короткому описідо нього, а й огляди, у яких пристрій тестується на відповідність обіцянкам виробника.
Чи можна використовувати телефон
Для того щоб спостерігати за якістю та структурою свого відпочинку, необов'язково відразу набувати принципово нового пристрою. Зафіксувати необхідні дані можна і за допомогою смартфона, встановивши програму для трекінгу сну.
До переліку найзручніших та найпопулярніших додатків для Android та iOS входять наступні програми:
- Sleep Better;
- Sleep as Android;
- Good Morning;
- Sleep Cycle;
- Sleep Time;
- Sleep Bot;
- Sleep Cycle Alarm Clock;
- MotionX-24/7.
Власники смартфонів з Windows можуть скористатися програмою Sleepmaster.
Відстеження сну за допомогою телефону значно менш точно, ніж при використанні браслетів або натільних кліпс. Смартфони більш енергоємні, тому при забудькуватості власника деяка частина сну може не бути записана. Крім того, заміна браслета-трекера телефоном раціональна лише у разі відсутності партнера та свійських тварин, які сплять поруч.
А ось власникам Apple Watch не доведеться ні миритися з неточністю, ні купувати новий пристрій: смарт-годинник не менш добре фіксується на руці, ніж фітнес-браслети. Офіційно Apple Watch не є сліп-трекером, тому для застосування його в цій якості потрібно встановити додаткову програму. За відгуками користувачів, найбільш зручними є програми Auto Sleep та Sleep Tracker.
Головна функція фітнес-браслету з моніторингом сну полягає у визначенні його фази та подачі звукового чи вібраційного сигналу для пробудження в оптимальний час. Принцип роботи пристрою ґрунтується на здатності чутливих сенсорів реагувати на рухи та звуки користувача в період сну, який проходить кілька стадій: глибоку та активну. Під час глибокої фази мозок «відпочиває», а в активну продовжує працювати – у цей час користувач може прокидатися та повертатися. Науково доведено, що пробудження в активну стадіюпроходить легше, людина при цьому почувається бадьоріше.
Корпус фітнес-браслету з відстеженням сну може бути виготовлений з металу, частіше – з алюмінію або пластику. Гаджет одягається на зап'ястя і фіксується за допомогою ремінця з регульованої довжиною, що виконується з силікону, гуми чи шкіри. Багато моделей пристроїв мають дисплей типу AMOLED, OLED, E-ink, на який виводяться результати вимірювань. Браслети сумісні з мобільними пристроями (смартфонами та планшетами), які працюють на платформах Android, IOS, Windows Phone.
Фітнес-браслети, крім відстеження сну, виконують інші функції. При поєднанні з телефоном вони можуть надсилати користувачеві повідомлення про пропущені і пропущені дзвінки, а також повідомлення електронної поштиі соціальних мереж. Аксесуари можуть мати датчики настрою, фізичної активності, атмосферного тиску, гіроскоп. Майже всі моделі оснащуються крокоміром, пульсометром, термометром. Пристрої працюють від власного акумулятора, заряду якого вистачає в середньому на 168 годин безперервної активності.
Де купити браслет із моніторингом сну?
Фітнес-браслети з відстеженням фази сну можна купити в інтернет-магазині «Ельдорадо». Покупки доступні онлайн через особистий кабінетзареєстрованого користувача. Доставка здійснюється по Москві та іншим містам Росії - до дверей або в пункт самовивезення.
Вміст статті
Що взагалі таке «розумний будильник»? Нині з'явилося нове покоління будильників, покликаних постійно стежити періодом сну свого власника. Вони представлені у таких видах:
- окремі стаціонарні;
- у вигляді програми на смартфоні;
- вбудовані у фітнес – браслети.
Наші сновидіння не проходять одноманітно і включають кілька фаз. Найскладніше, коли безперервний дзвінок будильника розбудив людину у фазі глибокого сну. Багатьом знайоме відчуття, коли тебе ніби різко витягли з безтурботного сонного стану, в результаті весь день почуваєшся абсолютно розбитим та пригніченим. Якщо ж ми прокидаємося у фазі швидкого сну, це дарує нам заряд бадьорості та чудовий настрій на весь день. Звісно, зі звичайним будильником неможливо вгадати вдалий момент, щоб прокинутися. В цьому випадку якраз приходять на допомогу такі пристрої, з якими перехід від сну до неспання відбувається набагато легше.
А у вас розумний будильник?
ЄНемає поки
Можливості розумних будильників та їх призначення
Під час сну відбувається чергування повільних та швидких фаз. Під ранок фаза глибокого сну поступово закінчується, людина починає все частіше повертатися і природно прокидається. Але таке переважно відбувається у вихідні дні, коли будильник не заведений, а поспішати кудись немає необхідності. В інших випадках краще скористатися таким пристроєм. Це обумовлено тим, що при пробудженні в період невідповідної фази можуть виникнути такі неприємні відчуття:
- Якщо сон перервався на глибокій фазі, потім весь день відчуватиметься нестача сил та пригніченість.
- Прокинутися в час легкоїфази небажано, це також може супроводжуватись неприємними відчуттями.
- Якщо пробудження довелося прямо на момент сновидіння, це значно підвищує рівень дратівливості.
Таким чином, цей розумний будильник якраз будить під час найбільш вдалої фази швидкого сну, дозволяючи зробити перехід до неспання легшим.
Стаціонарні будильники
Найбільш популярними у цій категорії є будильники марки aXbo. Усередині такого пристрою знаходиться процесор. У комплекті йде м'який, приємний на дотик напульсник, який ви одягаєте на руку перед сном. Це дозволяє приладу зчитувати частоту серцебиття, а також правильно відчувати і визначати фази сну. Працює від мережі.
Основними перевагами є:
- Комфортне впровадження. Достатньо одягнути браслет, в який вбудований сенсор, і лягти спати. Якщо був дуже тяжкий день і ніяк не виходить заснути, у вашому розпорядженні можливість включити приємні звуки природи. При цьому мелодія перестане грати автоматично, коли заснете.
- Цей будильник також запам'ятовує інтенсивність рухів, приймаючи сигнали сенсора. Далі ці дані можна буде завантажити на комп'ютер і ознайомитися з графіком сну.
- Ви можете встановити найпізніший час, в який необхідно прокинутися, і прилад протягом півгодини до призначеного часу подаватиме сигнал, з урахуванням найбільш відповідного моменту.
- Пристрій може використовуватись на двох. Кожен із користувачів може встановити свою мелодію.
В результаті ви добре висипаєтеся, прокидаючись у момент найбільш вдалої фази сну. Ці будильники підбирають найбільш зручний момент подачі сигналу саме для вас.
Основні характеристики браслетів з функціями розумного будильника
Такі браслети заряджаються за допомогою вбудованого акумулятора. Одною з важливих особливостейцих гаджетів є синхронізація зі смартфоном. Підтримуються пристрої зв'язку iPhone 4s та інші подібні моделі. Для реалізації всіх функцій приладу знадобиться спеціальне мобільний додаток, що забезпечує передачі даних на смартфон.
Гаджет супроводжує свого власника під час виконання поставлених завдань. У будь-який момент надаються дані про те, скільки вже зроблено та видаються підказки про майбутні справи. Пристрій нагадає про час тренування або їди, підкаже про необхідність прогулятися, якщо ви засиділися на роботі.
Але сама Головна особливістьбраслета - це розумний будильник, який дозволяє виставити час пробудження у певному діапазоні. Потім можна просто одягнути браслет на руку і лягати спати. Гаджет розбудить вас під час швидкої фази сну за допомогою вібрації. Таким чином, ви прокидаєтеся в чудовому настрої і добре відпочили. Якщо ви любите вранці «поспати ще трохи», можна продублювати дзвінок. Для тих, хто забув зняти браслет і одразу вирушив у душ, немає приводів для занепокоєння. Ці пристрої є водонепроникними.
Програми для смартфона
Цей варіант найбільш бюджетний. Принцип дії досить простий: смартфон за допомогою вбудованих датчиків (наприклад, акселерометра і мікрофона) зчитує необхідні дані. До них відноситься те, як часто ви рухаєтеся під час сну, яке у вас дихання (глибоке, уривчасте). Все це дозволяє визначити, у якій фазі сну ви перебуваєте. Як було зазначено, оптимальним моментом для пробудження є момент швидкої фази. Основним недоліком є необхідність розташовувати смартфон прямо поряд з подушкою або навіть під простирадлом. Інакше є ризик випадково впустити його з ліжка або тумби. До найбільш популярних додатків відносяться:
Може стати надійним помічником, надаючи докладну статистику з детальною розбивкою по днях, тижнях і навіть місяцях про те, наскільки добре ви спали. В результаті, ознайомившись із графіком, можна зробити відповідні висновки про наявність чи відсутність проблем зі сном.
Ваша персональна "розумна" подушка. Програма відстежує сон за допомогою мікрофона та акселерометра. Враховується, зокрема, інтенсивність ваших рухів під час сну, глибина дихання. Великим плюсом є мелодія дзвінка будильника, що поступово наростає. При цьому достатньо торкнутися екрану, і звук поступово почне стихати і потім зникне. Але через якийсь час сигнал знову повториться, щоб ви не проспали.
Smart Alarm Clock
Працює практично за тими ж принципами, що й попередні програми. На додаток, можна самостійно вибрати, в якій фазі прокинутися. Якщо ви любителі екстремальних відчуттів, розумний будильник розбудить вас у момент глибокого сну. Але все ж найкращим варіантомбуде встановлення часу підйому на момент швидкої фази. Додаток також запам'ятовує статистику циклів сну, тому можна буде ознайомитися з відповідним графіком. Для зручнішого засинання можна вибрати для себе відповідну музику. В наявності також прогнози погоди.
Sleep Time
Для повноцінної роботи цієї програми необхідно направити екран смартфона вниз, розташувавши його поруч із подушкою. Таким чином, зчитуватимуться рухи людини, і визначатиметься фаза сну.
Будист
Програма з такою смішною назвою дійсно виділяється на тлі інших. Його унікальність полягає в тому, що вас будить не електронний гаджет, а цілком реальна жива людина. Для його активації потрібно зареєструватися на спеціальному сайті, потім вибрати потрібний час і вирушати спати. У призначений час хтось із числа зареєстрованих користувачів вас розбудить. Також ви можете побути не лише соней, а й виступити в ролі «буддиста» (гра слів), допомагаючи комусь прокинутися. По суті це вже не просто розумний будильник, а невелика соціальна мережа. Дзвінки для обох сторін є безкоштовними, за винятком випадків, коли користувач знаходиться в зоні роумінгу.
WakeUp OrDie! Alarm Clock
Ця програма отримала переважно негативні відгуки від користувачів. До недоліків відносять те, що сигнал будильника не замовкає ні на хвилину. Це головна відмінність від інших розумних будильників із фазами сну, які на якийсь час затихають, а потім знову починають дзвонити. Внаслідок цього не виходить плавного переходу до стану пробудження, що суперечить основним принципам роботи таких пристроїв.
Ці розумні будильники адресовані людям, які ведуть активний спосіб життя і бажають зробити свій сон якомога повноціннішим і комфортнішим. В результаті ви прокидаєтеся в хорошому настрої, як слід відпочивши.
Фітнес браслет з пульсометром і розумним будильником допомагає вибирати час, коли пробудження під час сну буде максимально сприятливим.
Як працює інтелектуальний будильник?
Стандартний будильник призначений для пробудження людини. Але мінус таких будильників полягає в різкому перериваннісну, в якій би фазі не знаходилася спляча людина.
Наслідком різкого виривання із фази сну стануть такі негативні наслідкияк втома, сонливість, незадоволеність і т.д.
У гаджеті встановлені спеціальні датчики, які завжди активні. Вони визначають життєві показники людини, а також у якій фазі сну він знаходиться у певний момент. Встановлена програмау фітнес-браслеті вибирає тимчасовий період, коли пробудження не виявить негативного впливуна здоров'я і сон носить.
Функціонал фітнес трекера з розумним будильником дозволить прокидатися зарядженим і зарядженим. гарним настроємна весь день. Підібрати годинник із вібрацією в даний час легко. На ринку технологій багато компаній, які виробляють подібні гаджети з різним дизайном та ціновою категорією. Більшість із них вбудована функція відстеження сну.
Як трекер сну дозволяє покращити якість сну
Більшість гаджетів з інтелектуальними будильниками мають у собі вбудований пульсометр. Ця функціядозволяє в онлайн-режимі визначати фазу сну, де знаходиться носій.
Ще одним плюсом фітнес-браслетів є вбудований датчик руху, що дозволяє визначати, в якому стані знаходиться людина: неспання або сплячий період. Також пристрій може визначати рівень кисню в крові для підтримки нормального стану людини, якщо вона чимось хвора і залежить від показника рівня кисню.
Щодня фітнес-трекер з розумним будильником відстежує час, який буде максимально оптимальним для пробудження. Пристрій може спрацювати і трохи раніше, але дозволить почуватися бадьорим і зарядженим енергією весь день.
Гаджет можна синхронізувати з мобільним пристроєм та дізнатися якість сну. Це дає можливість визначити оптимальний час, коли потрібно лягати спати, та виявити причини, через які сон порушується. Цими причинами може бути випита кава, фізичне навантаженняі т.д.
Одним з додаткових плюсів є вібрація гаджета, що поступово збільшується, яка не видає звуку, тим самим не потурбує сон поруч людини, що знаходиться.
Які моделі фітнес браслетів з розумним будильником
Xiaomi MiBand
Фітнес-браслети від цієї лінійки Xiaomi можна придбати за невелику ціну. Компанія на ринку знаходиться недовго в порівнянні з іншими брендами, але вже встигла зарекомендувати себе з хорошого боку.
Перший годинник Xiaomi випустив ще в 2014 році і сподобався багатьом покупцям. відмінною рисоює недорога вартість браслетів, яка коливається від 1000 до 2000 рублів. Зараз на ринку продаються гаджети з модифікацією 1A та 1S. Переваги моделей від молодого бренду є якісний матеріал ремінця та багатофункціональність пристрою. Однією з популярних моделей Xiaomi є Xiaomi MiBand 2, проте є мінус, який полягає у відсутності розумного будильника. Xiaomi MiBand 1S Pulse - модель, що рекомендується в даний час.
Переваги:
- Легкість. Годинник важить 5,5 грам;
- Корпус виготовлений із металу;
- Оповіщення повідомлень у вигляді світлового індикатора та вібрації;
- Габарити пристрою: 37,9 на 13,76 на 9,9 мм;
- Синхронізація з операційною системою Android 4,3+, 7.0+;
- Місткість акумулятора 45 mAч. Пристрій здатний працювати близько двох тижнів. Повністю зарядити гаджет можна за 2:00;
- Водонепроникність;
- Пристрій має вбудований пошук браслета, яким можна знайти втрачений гаджет;
- Ціна. Придбати пристрій можна за 1500 - 2000 рублів.
Висновок: ціна моделі Xiaomi MiBand 1S Pulse відносно недорога і поєднує багато функцій, які завжди працюють стабільно . Одним із недоліків годинника є несправність крокоміра, який може визначати швидку ходьбу, як біг.
Jawbone UP
На світовому ринку займає не останнє місце і також має попит. Гаджет було представлено у 2012 році і за цей час розробники постаралися над покращенням програмного забезпечення. Також годинник має багатий список додатків, з якими можна синхронізувати браслет. Однак недоліком Jawbone UP є застійна функціональність. З 2012 року конкуренти випустили інноваційніші гаджети з меншим цінником.
Через чотири роки бренд випустив лінійку нових фітнес-браслетів UP2. До списку входить 8 моделей, які відрізняються своєю ціновою категорією від 30 до 120 доларів.
Характеристики молодшої модифікації:
- Вага становить 25 г;
- Габарити: 11,5 на 3 на 8,5 мм. Також можна змінювати довжину ремінця від 140 до 190 мм;
- Сумісність із Android 4.3+, 7.0+;
- Вологостійкість;
- Місткість акумулятора становить 38 mAч. Тривалість роботи близько тижня, а повністю зарядити пристрій можна за 1,5 години;
- Вбудований акселерометр та пульсометр;
- Наявність вібрації та LED.
Перевагами даної моделі є гарне кріплення на руці та сумісність із великою кількістю додатків.
Мінусами моделі виділяються некоректна робота без синхронізації з телефоном та завищена ціна.
Висновок: підійде для тих, хто вважає за краще і любить цей бренд.
Fitbit Flex
Гаджет є ідеальним варіантом для тих, хто не хоче витрачати багато грошей на смарт-браслет. Компанія Fitbit випускала кілька лінійок годинника, але найбільш видатною стала модель Fitbit Flex.
Характеристики моделі:
- Вага пристрою 10 г;
- Габарити з урахуванням ремінця становлять 150 на 12 мм;
- Тривалість роботи пристрою становить близько 5 днів;
- наявність LED;
- Сумісність із Android 4.0+, 7.0+;
- Базовий вологозахист.
Мінусами даного пристроює відсутність функціональності та синхронізації з іншими сервісами. Також немає будильника.
Перевагами моделі є ціна, яка варіюється в районі 25 доларів.
Висновок: підійде для тих людей, яким від смарт-годинника потрібні тільки базові функції.
Інші моделі відомих брендів:
Sony SmartBand.У годинника є розумний будильник і хороший функціонал. Проте ціна становить приблизно 130 доларів.
Popular SmartBand Intelligent.У годиннику є вбудований мікрофон, пульсометр і акселерометр. Пристрої мають вбудоване програмне забезпечення, тому відсутня функція синхронізуватися іншими програмами. Ціна складає близько 40 доларів.
Nike FuelBand SE.Візуально годинник зроблений у спортивному стилі. У гаджета сильна вібрація та наявність кнопкового керування. Ремінець виготовляється з якісного матеріалу. Однак у моделі є мінус. Як зауважують покупці, годинник можу спрацювати у фазі повільного сну.
Головна функція фітнес-браслету з моніторингом сну полягає у визначенні його фази та подачі звукового чи вібраційного сигналу для пробудження в оптимальний час. Принцип роботи пристрою ґрунтується на здатності чутливих сенсорів реагувати на рухи та звуки користувача в період сну, який проходить кілька стадій: глибоку та активну. Під час глибокої фази мозок «відпочиває», а в активну продовжує працювати – у цей час користувач може прокидатися та повертатися. Науково доведено, що пробудження в активну стадію проходить легше, людина при цьому почувається бадьоріше.
Корпус фітнес-браслету з відстеженням сну може бути виготовлений з металу, частіше – з алюмінію або пластику. Гаджет надягає на зап'ястя і фіксується за допомогою ремінця з регульованою довжиною, який виконується з силікону, гуми або шкіри. Багато моделей пристроїв мають дисплей типу AMOLED, OLED, E-ink, на який виводяться результати вимірювань. Браслети сумісні з мобільними пристроями (смартфонами та планшетами), які працюють на платформах Android, IOS, Windows Phone.
Фітнес-браслети, крім відстеження сну, виконують інші функції. При поєднанні з телефоном вони можуть надсилати користувачеві повідомлення про дзвінки, що надійшли та пропущені, а також повідомлення електронної пошти та соціальних мереж. Аксесуари можуть мати датчики настрою, фізичну активність, атмосферний тиск, гіроскоп. Майже всі моделі оснащуються крокоміром, пульсометром, термометром. Пристрої працюють від власного акумулятора, заряду якого вистачає в середньому на 168 годин безперервної активності.
Де купити браслет із моніторингом сну?
Фітнес-браслети з відстеженням фази сну можна купити в інтернет-магазині «Ельдорадо». Покупки доступні онлайн через особистий кабінет зареєстрованого користувача. Доставка здійснюється по Москві та іншим містам Росії - до дверей або в пункт самовивезення.
