Sevgi darhol paydo bo'lmaydi! Haqiqiy va kuchli tuyg'u faqat yillar davomida paydo bo'ladi. Sevishgan har bir juftlik boshidan kechiradigan sevgining etti bosqichi.
Sevgi darhol berilmaydi. Ko'pchilik buni tushunadi, lekin ko'pchilik chin dildan va chuqur sevish uchun ishlashga tayyor emas. Haqiqiy tuyg'u yillar davomida paydo bo'lishi uzoq vaqtdan beri ta'kidlangan, sevib qolish uchun ko'p sinovlar va donolik kerak. Ammo keling, narsalarni tartibda olaylik.
1. Oshiq bo‘lish. Birinchi bosqich bir yarim yil davom etadi. Odamlar sherigini eng jozibali va haqiqiy bo'lmagan nurda ko'rishadi. Chiroyli ko'rinish, yaxshi xarakter, e'tibor va o'pish. Ideal. Aynan oshiqlik davrida ko'plab she'rlar va romanlar yozilgan. Bu ajoyib davr haqida filmlar suratga olindi, qo‘shiqlar kuylandi.
"Sevgi kimyosi" - birinchi davrni o'rgangan skeptik olimlar buni shunday atashgan. inson miyasi sevib qolganda. Gormonlar, endorfin va oksitotsin dastlab sevishganlarning miyasi va qonida hukmronlik qiladi. Markazlar salbiy his-tuyg'ular va oqilona fikrlash bu ikki kuchli element tomonidan bloklangan hisoblanadi. Har bir uchrashuvga eyforiya va ko'tarinki kayfiyat hamroh bo'ladi. Oshiq bo'lish odatda to'y yoki birgalikda hayotning boshlanishi bilan tugaydi. (sm. Sevib qolganligingizning 10 ta belgisi)
2. To'yinganlik. Odamlar birgalikda yashashni yoki bir-birining yonida ko'p vaqt o'tkazishni boshlaganlarida, ehtiroslarning intensivligi pasayadi va yaqin kishi tanish, hatto oddiy narsaga aylanadi. Sevishganlar bir-birlaridan to'yadilar. Kundalik kundalik hayot o'z-o'zidan paydo bo'ladi. To'yish davri deyarli sezilmasdan o'tadi, u ko'pincha qisqa va kamdan-kam hollarda turmush o'rtoqlar tomonidan seziladi. Aynan to'yinganlik bosqichida kamchiliklar sezilarli bo'ladi. Va odam ularni ilgari yashirgani uchun emas, balki miya nihoyat odatdagi rejimda ishlay boshlagani uchun. Agar oilada sevgi to'yinganligi davrida bolalar tug'ilsa, davr davom etishi va yangilangan sevgi bilan joylarni o'zgartirishi mumkin.
3. jirkanish. Uchinchi bosqich haqiqiy sinovdir kelajakdagi sevgi. Atirgul rangli ko'zoynaklar yechib olinadi, xudbinlik vahshiyona gullab-yashnaydi. Oshiq bo'lish allaqachon ortda qoldi, to'yinganlik yuz berdi. Bu davrda Maxsus e'tibor sherikning kamchiliklari uchun to'lanadi, ma'lum bo'lishicha, ular etarli darajada ko'p. Fazilatlar ko'rinmas bo'lib qoladi va bir vaqtlar shirin eksantrikliklar endi sizni aqldan ozdiradi.
Afsuski, uchinchi bosqichsiz samimiy, chuqur his-tuyg'ularga yo'l yopiq. Ba'zilar uchun jirkanish bir necha hafta yoki oy davom etadi, boshqalari uchun esa yillar davom etadi yoki vaqti-vaqti bilan boshqa davrlar bilan almashadi.
Janjallar, bo'ronli to'qnashuvlar, har biri o'zini eng noqulay tomondan ko'rsatadi va har biri boshqasini faqat salbiy va noto'g'ri bir parcha sifatida ko'radi. Bu odam noto'g'ri bo'lib chiqdi. Aynan shu bosqichda ko'pchilik shunday xulosaga keladi: biz birga bo'lish uchun juda boshqachamiz, biz ajralishimiz kerak. Rad etish davrida ajralish doiralarda yurish bilan to'la. Ko'p erkaklar va ayollar ajrashgandan so'ng, vaqt o'tishi bilan yana sevib qolishadi, to'yishadi va jirkanishning yangi to'lqinini his qilishadi. Ba'zilar, har bir keyingi nikoh kundalik hayot, kamchiliklar va xudbinlik bilan qayta-qayta buziladigan ajralish hunisiga tushib qolishadi.
4. Kamtarlik. Boshqa bo'ronlar yo'q. Janjallar kamroq sodir bo'ladi. Odamni o'zingizga moslashtirib bo'lmasligi aniq bo'ladi. Siz bilan birga kamchilik va afzalliklarga ega bo'lgan odam borligini tushunish paydo bo'ladi. Odatda bu davrda bir-biriga faol moslashish mavjud. U harakatda maxsus adabiyotlar, psixologlar bilan muloqot qilish, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi uzoq va tez-tez qiyin suhbatlar jang maydoniga emas, balki muzokaralar stoliga o'xshay boshlaydi. Bu ta'limotlar, sevgiga tayyorgarlik. Har bir inson o'zidan boshlash kerakligini tushunishni boshlaydi: kechirishni, tushunishni, qabul qilishni, chidashni o'rganing. Ko'pgina madaniyatlar va dinlarda kamtarlik, birinchi navbatda, tabiatan moslashuvchan bo'lgan ayollardir. Aynan u o'zining namunasi bilan erkakni ham uni qabul qilishga undaydi.
5. Xizmat. Oldingi barcha bosqichlarda yaxshi amallar javobni nazarda tutgan. Ikkala turmush o'rtog'i ham, ikkinchi yarmiga yaxshi narsa qilish, ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'zaro xatti-harakatlarni kutishadi. Xizmat davrida siz xuddi shunday yoqimli narsalarni qilishni xohlaysiz, chunki inson azizdir, chunki ruh allaqachon bunga tayyor. Xizmat ongli ravishda va ixtiyoriy ravishda sodir bo'ladi, u ikkala turmush o'rtog'iga zavq bag'ishlaydi. Agar bir kishi oldingi bosqichda kechiktirilsa, ikkinchisi o'z xatti-harakati orqali jarayonni tezlashtiradi. Bepul xizmat - bu sevgining birinchi kurtaklari.
6. Do'stlik. Bu erda hurmat va tushunish o'zini namoyon qila boshlaydi. Bu vaqtga kelib, er-xotin allaqachon ko'p narsalarni boshdan kechirishgan. Er-xotinlar bir-birlarining fe'l-atvorini va odatlarini yaxshi bilishadi va undan qanday chiqishni bilishadi qiyin vaziyatlar ziddiyatlarsiz. Ikkalasi ham yoqimli va kerakli narsani qilishni o'rgandilar. Ular birgalikda o'zlarini yaxshi va qiziqarli his qilishadi. Do'stlik davri ba'zan yillar va o'nlab yillar davom etishi mumkin, chunki er-xotinlar o'zlarini juda qulay his qilishadi. Ko'pincha, do'stlik bolalar allaqachon bir oz ulg'ayganlarida va ota-onalar bir-birlari uchun etarli vaqtga ega bo'lganda yorqin namoyon bo'ladi. Farzandsiz juftliklar bir vaqtning o'zida do'stlikka kelishadi.
7. Sevgi. Uzoq kutilgan chuqur tuyg'u munosib va tabiiy ravishda keladi. Bir qarashda tushunish, ruhiy birlik - bu sevgi. Bu bosqichga kam odam erishadi. Axir, avvalambor, odamni qanday bo'lsa, shundayligicha kamtarlik va xotirjamlik bilan qabul qilishni, unga bepul g'amxo'rlik qilishni va uning individualligini qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Sevgi bosqichi oddiy jozibadorlik yoki odatlardan yuqori bo'lib, sevgida er-xotinlar bir-birini ochadilar va uyg'un ravishda to'ldiradilar, ularning kamchiliklari tozalanadi va ularning fazilatlari bir-birlarida aks etadi. Bu safar gormonlar endi qaynamaydi, butun insonning xotirjam va quvonchli qabul qilinishi, yaxlitligi bor.
Ehtimol, ba'zi kitobxonlar bir-birining kompaniyasidan zavqlanadigan keksa turmush o'rtoqlar bilan uchrashish imkoniga ega bo'lishdi. Suhbat davomida ular ehtirosli, tabassum qiladilar, ularning yuzlarida sokinlik, dono baxt va tinchlik porlaydi. Va shuni yodda tutish kerakki, bu odamlar uchrashuvning birinchi kunidanoq bunday mukammal uyg'unlikda yashamaganlar, ular o'zlarining sevgilarini kuchaytirdilar, unga nafrat va sovuqqonlik orqali kelishdi.
Psixologlarning fikricha, do'stlik va hurmatga erishish uchun er-xotinga kamida 7-10 yil kerak bo'ladi, bu vaqt o'tishi bilan samimiy sevgiga o'z o'rnini bosadi. Biz o'quvchilarimizga ana shunday tuyg'uni his qilishlarini tilab qolamiz. (sm. Uzoq muddatli munosabatlar)
Baxtli nikoh uchun 5 ta marosim
1. Ajralishlar
Ertalab o'z yo'llariga borishdan oldin, baxtli turmush o'rtoqlar kelgusi kun uchun rejalarni muhokama qiladilar (5 kun, 2 daqiqa = haftada 10 daqiqa).
2. Uchrashuvlar
Bir kunlik ishdan keyin uyga qaytib, mehribon turmush o'rtoqlar samimiy suhbat quradilar (5 kun 20 daqiqa = 1 soat 40 daqiqa).
3. Sevgi belgilari
Bu teginishlar, quchoqlashlar va o'pishlar, muloyimlik va kechirimga to'la (5 daqiqadan 7 kun = 35 daqiqa).
4. Haftada bir marta sana
Birgalikda tinch muhitda turmush o'rtoqlar his-tuyg'ularini yangilaydilar. Masalan, ular kinoga yoki kafega borishadi. Shuningdek, mos keladi kechki yurishlar(haftasiga bir marta 2 soat).
5. O'zaro hayrat va ma'qullash
Kuniga kamida bir marta ular bir-birlariga o'zlarining hayratlarini yoki roziligini bildiradilar (5 daqiqalik 7 kun = 35 daqiqa).
Shunday qilib, haftada atigi 5 soat ichida 5 ta marosim = sizniki baxtli nikoh. (A. Molyaruk, psixolog).
Insonning yoshidan qat'i nazar, u yaxshi rivojlangan nutq, tasavvur, fantaziya va ijodkorlikka ega bo'lishi juda muhimdir. Axir, bu qobiliyatlar hayotda odamlarga yordam beradi. Ba'zilar uchun ular kasbning ajralmas qismidir. Bir nechta bor samarali texnikalar, mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan. Ushbu usullar kattalar va bolalarning tasavvurlarini rivojlantirish orqali takomillashtirish imkonini beradi.
Nutqni rivojlantirish
Tabiiyki, har qanday odamning nutqi erta yoshdan boshlab, bolalar o'z atrofini yaxshi bilishadi. Biroq, ularga yordam berish hali ham mumkin. Asosiysi, bolaga zarar bermaslik uchun buni to'g'ri bajarish.
Nutqni rivojlantirishning uchta umumiy qabul qilingan usuli mavjud: vizual, amaliy va og'zaki. IN maktabgacha ta'lim muassasalari Ko'pincha vizual usul qo'llaniladi, bu o'qituvchining o'zi bolalarga atrofdagi dunyo haqida aytib berishdan iborat.
Shunday qilib, ushbu usulning to'g'ridan-to'g'ri versiyasi mavjud bo'lib, u ekskursiyalarga tashrif buyurish yoki shunchaki u yoki bu ob'ektga ishora qilish va uning nomini talaffuz qilishni o'z ichiga oladi. Yana bir variant - bilvosita, ma'lum tasvirlar yoki o'yinchoqlarni tasvirlash orqali nutqni rivojlantiradi. Shunday qilib, izchil nutq qobiliyatlari yaxshilanadi va mustahkamlanadi so'z boyligi bolalarda.
Nutqni rivojlantirish usullari
Nutqni rivojlantirishning og'zaki usuli maktablarda keng tarqalgan. Bu hikoyalarni og'zaki takrorlash yoki matnlarni yodlashni o'z ichiga oladi. Matnni talaffuz qilish orqali odam nafaqat xotirani, balki diktsiyani ham yaxshilaydi, bu nutq qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Og'zaki usul, shuningdek, tasvirlangan ob'ekt bilan vizual aloqa qilmasdan, turli o'yinchoqlar yoki rasmlarni tasvirlashni o'z ichiga oladi. Ya'ni, odam ilgari ko'rgan rasm yoki o'yinchoq haqida iloji boricha rang-barang gapirishi kerak.
Amaliy yo'l intellektual o'yinlar, unda element mavjud nutqni rivojlantirish. Masalan, bu har xil viktorinalar, dramatizatsiyalar yoki bo'lishi mumkin
Texnikalar
Bundan tashqari, biz bir nechtasini ajratib ko'rsatishimiz mumkin, masalan, og'zaki, ular o'z navbatida pastki turlarga ega:
- Nutq namunalari. O'qituvchining o'zi shakl va mazmunan kirish mumkin bo'lgan nutqni qurganda. Kattaroq bolalar uchun o'qituvchi bolaning aytgan iborasini tuzatishni boshlaganda tuzatish usuli qo'llaniladi.
- Takrorlash. Bunday holda, so'zlar yoki iboralar yodlash maqsadida ataylab bir necha marta takrorlanadi. Asosiysi, bola uchun qulay bo'lgan ta'lim shaklini tanlash. Masalan, xor yoki qo'shma nutq.
- Tushuntirish. Bu usul bolaga ma'lum bir ob'ekt tushunchasini tushuntirishda qo'llaniladi. Shuningdek, tushuntirish ehtiyoj va xususiyatlarni oshkor qilishni nazarda tutadi.
Ovozni to'g'ri talaffuz qilish va artikulyatsiya qilishni o'rgatadigan vizual texnikalar ham mavjud. Va bolalarni ta'lim o'yinlariga jalb qiladigan o'yinlar.
Qanday qilib tasavvurni rivojlantirish mumkin?
Bolaning tasavvurini va tasavvurini rivojlantirish juda muhimdir. Ammo bu qobiliyatlar ham balog'at yoshida shakllanishi yoki mustahkamlanishi kerak. Erta bolalikdan boshlab, odam ob'ektlarning vizual tasvirini to'plashi kerak. Ushbu qobiliyatni rivojlantirishda eng kichik detallarga e'tibor qaratib, iloji boricha ko'proq rasm va ob'ektlarga qarash kerak. Elementni diqqat bilan yodlab olgandan so'ng, siz xotiradan barcha nuanslarni eslab, uni aqliy tasavvur qilishingiz kerak.
Bundan tashqari, tasavvurni rivojlantirish kuch talab qiladi. Misol uchun, ijodkorlik bilan shug'ullanadigan odam ko'pincha o'z ishini tugata olmaydi, chunki u shunchaki o'tirib, tasavvurining to'g'ri yo'nalishda ishlashini kutadi. Shu tarzda siz kerakli natijaga erisha olmaysiz.
Ushbu sohadagi mutaxassislar o'z tasavvuringizni kuch bilan ishlashni tavsiya qiladi. Masalan, manzara chizgan odamga ko'proq go'zal joylarga borish tavsiya etiladi, musiqa bilan shug'ullanadigan odamlarga esa boshqa kompozitsiyalardan o'z tasavvurlarini jalb qilish tavsiya etiladi.
Faqat aqliy konsentratsiya qobiliyati keyinchalik to'g'ri yo'nalishda harakat qila boshlaydigan tasavvurning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, tasavvurni rivojlantirishning ikkita asosiy yo'nalishi mavjud:
- kitoblar, hikoyalar va boshqa adabiyotlar qahramonlarining ilgari ko'rilgan obrazlarini xotirada tiklaganda qayta yaratish;
- inson o'z g'oyalari bilan kelganida ijodiy ko'rinish hikoyalar, romanlar va boshqa narsalar qahramonlari.
Qanday qilib tasavvurni rivojlantirish mumkin?
Fantaziyaning rivojlanishi ko'pincha tasavvurning rivojlanishi bilan birga keladi. Shuning uchun bu ikki qobiliyat ko'pincha bir vaqtning o'zida yaxshilanadi.
Fantaziya va tasavvurni qanday rivojlantirish mumkin? Buning uchun bolaga erta bolalikdan bu qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradigan adabiyotlarni o'qish tavsiya etiladi. Misol uchun, juda erta yosh Bolalar qisqa hikoyalar tinglashdan, kattalar esa romanlar va ilmiy fantastika adabiyotlarini tinglashdan foyda ko'radi.
Bolani o'rgatishda asosiy narsa unga bu qobiliyat juda zarur ekanligini tushuntirishdir. Axir, shundan kelib chiqib, tasavvur qilish imkoniyati paydo bo'ladi.
Kooperativ ta'lim
Ijodiy tasavvurni qanday rivojlantirish mumkin? Yana bir yaxshi usul - g'oyalarni birgalikda ishlab chiqish. Masalan, ota-onalar bolani haqiqiy bo'lmagan vaziyatning aqliy qiyofasini yaratishga undashlari kerak. Shunday qilib, mutaxassislar kattalarga, masalan, chaqalog'idan qanotlari bo'lsa, nima qilishini, bola qanday sehrli erga borishni xohlashini, ritsarlar yoki malika qal'asini qanday tasavvur qilishini bilishni maslahat beradi. Fantaziyaning rivojlanishi bolaning u yoki bu fikrga qiziqishi va uning keyingi rivojlanishidan iborat.
Farzandingizdan o'ylab topishni so'rashingiz mumkin qisqa hikoya. Yoki ko'chada ko'rilgan vaziyat haqida butun bir ertak bo'lsin. Misol uchun, bolangizdan yo'lda uchrashgan mushuk qaerga yugurganini, u nima qilayotganini yoki nima qilishini, mushukchalari bor-yo'qligini va hokazolarni aytib berishini so'rang. Tasavvuringizni qanday rivojlantirish bo'yicha ba'zi maslahatlar. Bunday mashqlarni muntazam ravishda bajarsangiz samarali bo'ladi.
Ijodkorlikni qanday rivojlantirish mumkin?
Har bir inson tug'ilishida ma'lum ijodiy qobiliyatlarga ega. Ba'zi odamlarda ular tabiiy ravishda ko'proq rivojlangan, boshqalarida esa kamroq. Ikkinchi holda, ular yomon shakllangan bo'lsa, siz ularni bir nechta usullardan foydalangan holda rivojlantirishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, ota-onalar buni hatto uyda qilish tavsiya etilishini tushunishlari kerak maktabgacha yosh. Axir, aynan shu davrda bolalar eng ko'p ozod bo'lishadi.
Shunday qilib, biz tasavvur va ijodkorlikni rivojlantiramiz. Nima qilishimiz kerak? Avvalo, bunday qobiliyatlar o'yinlar davomida yaxshi rivojlanadi. Hatto minoraning odatiy qurilishi ham bunga hissa qo'shishi mumkin. Axir, bolalar takomillashtirishni o'rganadilar, ya'ni ular qurilgan tuzilmani o'zgartirishni, ba'zi tafsilotlarni qo'shishni yoki aksincha, olib tashlashni boshlaydilar.
Modellashtirish, rasm chizish, qo'shiq aytish va shu kabi boshqa mashg'ulotlar orqali siz ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirishingiz mumkin. Bundan tashqari, tashrif buyurish juda foydali musiqa maktabi. Shuning uchun mutaxassislar bolalarni erta bolalikdan bunday muassasalarga yuborishni tavsiya qiladilar.
Xulosa
Endi tasavvurni, ijodkorlikni va nutqni qanday rivojlantirish mumkinligi aniq. Shunday qilib, uni o'zingizda yoki o'zingiznikida etishtirish juda oddiy. Bundan tashqari, ularning deyarli barchasi bir-biriga bog'langan va biri ikkinchisini to'ldiradi. Asosiysi, bolani birinchi marta biron bir vazifani bajara olmagani uchun tanqid qilmaslik, aksincha, uni maqtash, mustaqil rivojlanish istagini uyg'otishdir.
Tasavvur
Bizda batafsil reja bor. Endi biz biroz o'ynashimiz va tasavvurimizni ishga solishimiz kerak. Hamma bunga ega va bizning yutuqlarimizda yordam berishga tayyor. Kelajakdagi hayotingizni tasavvur qiling. Bu hayajonli va jozibali harakat. O'zingizning fikringizcha, vaqtni aldang. Hamma narsa allaqachon sodir bo'lgan va sodir bo'lgandek tasavvur qiling. Bir oy, bir yil, yigirma yil ichida. Shu bilan birga, hamma narsa juda yaxshi chiqdi va siz xohlagan tarzda. Istaklaringiz haqida o'zingiz bilan halol bo'ling. Xayol sizni turtki berishi va oldinga chorlashi kerak. Sizning butun keyingi sayohatingiz sizning tasavvuringizga qaytish bo'ladi! Bu qandaydir matritsa bo'lib chiqdi ...
Boshimizda yonayotgan istak paydo bo‘lganda, xayolimizda kelajak haqidagi tasavvur paydo bo‘lganda, bizni kutayotgan o‘sha juda ajoyib hayotning mana shu surati yoki hatto videosi bo‘lganda... Biz endi hech narsa qila olmaymiz va o‘tira olmaymiz. bemalol. Ko'rish turli vaqt oralig'ida bo'lishi kerak - bir kun va haftadan bir necha o'n yillargacha. Bizning fikrimiz va tasavvurimiz ta'sirida atrofimizdagi hamma narsa harakatlana boshlaydi va o'zgaradi, sharoit bizga yordam beradi, qarindoshlar bizga yordam beradi, voqealar shunday va shunday ketma-ketlikda sodir bo'ladiki, biz muqarrar ravishda maqsadimizni amalga oshirishga tortamiz. Ammo qadam tashlashi, o'zgartirishlar kiritishi kerak bo'lgan birinchi kishi, shubhasiz, o'zingizdir.
Har kuni o'z tasavvuri bilan ishlaydigan, maqsad qo'ygan, meditatsiya qiladigan va musiqa tinglaydigan odam qandaydir umumiy aql bilan bog'lanadi. Agar siz ilgari menga shunday yozaman, deb aytgan bo'lsangiz, hech qachon ishonmagan bo'lardim. Lekin bu haqiqat, u mavjud bir nechta misollar. Biz butun ichimizni qandaydir maqsad yoki savol bilan hayajonga solganimizda, birinchi navbatda izlanish bizning ichimizda, boshimizda sodir bo'ladi. Bizning tajribamiz, sezgilarimiz o'ynaydi. Ammo bu etarli bo'lmasa, u holda odam tashqaridan yordam so'raydi - odamlardan maslahatlar, dolzarb nashrlar va kitoblar. Agar bu erda ham biz to'liq javob olmagan bo'lsak-da, lekin biz qidirishni davom ettirsak, bizning imkoniyatlarimiz kengayib bormoqda va biz "universal ma'lumotlar bazasi" ga ulanamiz. Bu nima ekanligini va qanday ishlashini so'ramang. Men o'zimni bilmayman. Shunchaki, odam miyasidan ilgari bilmagan ma'lumotlarni chiqaradi. U xuddi biz Internet qidiruv tizimida ishlayotgandek, iltimosiga javoban uning oldiga keldi.
Siz nimani xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Kompyuteringizda siz qo'yadigan papka yarating chiroyli rasmlar hohlagan. Masalan, bu uy, mashina, ofis tasviri bo'ladi. Hatto chiroyli, baxtli turmush qurgan juftlikning fotosurati ham ongli va ongsiz ongingizga ijobiy ta'sir qiladi. 20 yildan keyin qanday bo'lishingizni o'ylab ko'ring mashhur shaxs va qaysidir jurnalist siz haqingizda maqola yozadi. Ushbu materialda nima yozilishini xohlaysiz? Spirtli ichimliklarga bo'lgan qaramligingiz u erda ta'riflanishini xohlaysizmi? Yoki farzandlaringizni suiiste'mol qilganingiz yoki iflos biznes amaliyotlaringiz bormi? Yoki muvaffaqiyat tarixingizni, yutuqlaringizni, xayriya ishlaringiz misollarini tasvirlab bersangiz yaxshi bo'larmidi? Jurnalistik maqola uchun suratda xorijdagi sevgilingiz bilan yoki sevimli oilangiz qurshovida yolg'iz qolishni xohlaysizmi? Tanishtirdi. Endi ushbu maqolani o'zingiz yozing va vaqti-vaqti bilan uni qayta o'qing.
Fikringizni va hayotingizni ijodkorlik bilan to'ldiring. Bo'sh vaqtingizda va tanaffuslarda iloji boricha ko'proq ijodkorlik. Ijodkorlik va tasavvur bizni jalb qiladi o'ng yarim shar, alfa to'lqinlari miyada paydo bo'ladi va ular biz bilan haqiqiy mo''jizalar yaratishi mumkin. Agar siz yozishni yaxshi ko'rsangiz, kitob yozing yoki qisqa hikoya ma'lum bir belgi, bosh qahramon, uning muvaffaqiyati haqida hayot yo'li, bu shaxsning o'zi tomonidan ma'nosi. Do'stlar bilan suhbatlarda siz haqiqatni biroz bezashingiz mumkin. Boshingizda faol yashang. Va qidiruv faoliyati haqida unutmang. Bu, muammo va vazifalarga javoban, odam nola qilmaydi, balki yechim va yangi imkoniyatlarni qidiradi.
Keling, asosiy fikrni birlashtiraylik. Nimaga erishmoqchi ekanligingizni, nimani o'zgartirishni va nimaga ega bo'lishni xohlayotganingizni hal qiling. O'zingiz xohlagan narsaga erishish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida ko'p o'ylang va mulohaza yuriting. Bu vaqt behuda o'tmaydi. Ijodkor bo'ling, tasavvuringizni ishlating. Har qanday odam, hatto bir kun davomida ham, eng ko'p qoladi turli davlatlar. Ehtimol, shu daqiqalardan birida sizga tushuncha paydo bo'ladi va siz hamma narsa siz xohlagan tarzda bo'lishini ta'minlash uchun nima qilish kerakligini aniq tushunasiz. Vazifalar ro'yxatini tuzing. Boshlangan kunni rejalashtirish juda kech. Buni kechasi qilish kerak. Biroq, bularning barchasi faqat nazariya, aqliy tayyorgarlik va tayyorgarlikdir. Endi harakatni boshlang. Ko'p sonli rejalashtirilgan ishlarni bajaring va barcha harakatlaringizdan, shuningdek, ular keltiradigan va kelajakda olib keladigan natijalardan zavqlaning.
Tasavvuringizdan foydalaning, bu yordam beradi. Men bir marta g'alaba uchun kurashgan oq tanli ofitserlar haqidagi filmni tomosha qilganman. G'alabani har qanday holatda ham tortib olish, aks holda kelajak bo'lmaydi - men bu tasvirlar bilan bir muncha vaqt yashadim va ishladim. Analoglar qiling. Menda ikkita front bor edi - pul va sog'lik va men ular uchun kurashdim. Masalan, jinsiy aloqa paytida tasavvur qilish hayajonni oshirishga va jinsiy aloqa sifatini yaxshilashga katta yordam beradi. Jinsiy aloqa tasvirlaridan qo'rqmang, ehtimol siz biroz uyalasiz. Bu sizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga ishonmang. Aslida, sevganingiz bilan sog'lom jinsiy aloqa qilish muhim ahamiyatga ega.
Va shuningdek, vizualizatsiya va jinsiy aloqa mavzusida, bu mavzuga qattiq bog'langan deb o'ylamang, men Freyddan uzoqman. Men sizga tasavvurning muvaffaqiyatsizligi haqida bir misol keltiraman. Ko'p o'smirlar jinsiy aloqa haqida orzu qiladilar. Intruziv fikrlar va tasvirlar ularni kechayu kunduz ta'qib qiladi. Va endi Internet bularning barchasini cheklovsiz ko'rishga imkon beradi. Biroq, o'smirlar to'shagida katta jinsiy aloqa amalga oshishiga shoshilmayapti. Oddiy o'smir qanchalik harakat qilmasin, uning hayotida yuzlab oshiqlar va kattalar sevgisi ummoni yo'q. Siz meni ahmoqona misollar uchun ayblashingiz mumkin. Lekin men hech bo'lmaganda shunday kuzatishlar asosida xulosa chiqaraman, asossiz gaplarga ishonmayman.
Vizualizatsiyani o'rgatishda hech kim vaqtli bomba qo'ygan deb o'ylamayman, bu behuda vaqtdan tashqari muammo keltirmaydi. Shuning uchun, o'tayotganda, zerikarli sayr paytida siz o'zingizni tropik kurortda yoki qo'lingizda yuzlab dollarlik banknotlarning katta dastasi bilan tasavvur qilishingiz mumkin, bu zarar qilmaydi, lekin bunga ko'p vaqt sarflamang va Vizualizatsiya sizni muvaffaqiyatga jalb qiladi, deb o'zingizni aldamang. Eng yaxshi holatda, bu sizni biroz harakatga undaydi, harakat qilish istagingizni uyg'otadi.
"Shamanizm sirlari" kitobidan Xose Stivens tomonidanTasavvur nima? Bola sizga pushti quyosh ko'tarilgan va uylardek katta gullar o'sadigan sehrli tog'lar mamlakatidan kelgan binafsha yirtqich hayvon haqida ajoyib hikoyani aytib beradi! Siz kulasiz: bu ajoyib fikr! - Xo'sh, bugun sizga nima bo'ldi
Intuitsiya kitobidan. Mantiqdan tashqari bilim muallif Rajneesh Bhagvan ShriTasavvur Sezgi qobiliyati va o'z haqiqatingizni yaratish qobiliyati nafaqat farq qiladi, balki diametral ravishda qarama-qarshidir. Sezgi faqat ko'zgudir. U hech narsani yaratmaydi, faqat aks ettiradi. U nima ekanligini aks ettiradi. Bu toza, sokin,
"Ijodkorlik" kitobidan. Chiqarish ichki kuchlar muallif Rajneesh Bhagvan ShriXotira va tasavvur Siz bizni doimo xotiradan voz kechib, shu yerda va hozir yashashga taklif qilasiz. Lekin xotiradan voz kechishda ijodiy tasavvurimdan ham voz kechishim kerak, chunki men yozuvchiman va har bir yozganimning ildizi esimda. Qiziq, dunyo qanday bo'lardi
Sadhana kitobidan: Xudoga yo'l muallif Mello Entoni De Bir daqiqalik donolik kitobidan (meditatsion masallar to'plami) muallif Mello Entoni DeTasavvur - eng katta dushman nima
"Avtomatik illyuziyani yo'q qiluvchi" kitobidan yoki aqlli va tanqidiy uchun 150 ta g'oya muallif Minaeva Yekaterina Valerievna59. Programs vs Imagination Imagination faqat agar siz ongli ravishda yoki yo'q holda tasavvur qilgan narsangizga erishmoqchi bo'lsangizgina ishlaydi. Va bu erda muammolar boshlanadi: bizning ongimizda doimiy ravishda ishlaydigan dasturlar bizga nimani xohlashimizni va nima qilmasligimiz kerakligini aytadi.
"O'ylab ko'ring va bajar" kitobidan! muallif Baranovskiy Sergey ValerievichTasavvur Bizda batafsil reja mavjud. Endi biz biroz o'ynashimiz va tasavvurimizni ishga solishimiz kerak. Hamma bunga ega va bizning yutuqlarimizda yordam berishga tayyor. Kelajakdagi hayotingizni tasavvur qiling. Bu hayajonli va jozibali harakat. Xayolingizda aldash
Insight yoga kitobidan muallif Nikolaeva Mariya Vladimirovna Rays bo'roni va qutidan tashqarida o'ylashning yana 21 usuli kitobidan Mikalko Maykl tomonidanTasavvuringizdan foydalaning Muammoni tushunishga harakat qilganda, biz uni g'ayrioddiy narsa bilan taqqoslaymiz. Shunday qilib, biz muammoni turli qismlarga ajratamiz va masalaning mohiyatini tushunishga yoki uni biron bir tarzda tanishtirishga imkon beradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ularni tahlil qilamiz. Bu qachon
Pearl Placers kitobidan muallif Koryukov Oleg Valentinovich13. Ijodkorlik va tasavvur. Agar biz o'z ichki imkoniyatlarimizni ochib berish, o'z in'omlarimiz va iste'dodlarimizni kashf qilish yo'lidan bormasak, Rabbiy Xudoning O'zi bizga ko'p miqdorda sarmoya kiritmasak, muvaffaqiyatga erishish mumkin emas yoki hech bo'lmaganda nihoyatda qiyin.
"Astral proektsiya amaliyoti" kitobidan Kemper Emil tomonidanTaktil tasavvur Bu tanangizning ma'lum joylarini sezish yoki his qilish qobiliyatidir.Sizning qo'llaringiz bu tana idroki bilan juda yaqin aloqada. Go'yo ular tanangizning har bir a'zosini yashirincha bilishadi. Xayoliy QO'LLAR
"Tuquqiy ong kaliti" kitobidan. Uchta sehrli so'z - sirlar siri Anderson Ewell tomonidan Miyangizni ishlang kitobidan. Qanday qilib samaradorlikni maksimal darajada oshirish mumkin Bran Emi tomonidan O'z-o'zini sabotaj kitobidan. O'zingizni enging Berg Karen tomonidan Boy bo'lish kitobidan, sizni nima to'xtatmoqda? muallif Sviyash Aleksandr Grigoryevich Maxsus xizmatlar usullari yordamida xotirani rivojlantirish kitobidan muallif Bukin Denis S.
