Bola ota-onasi bilan uxlayotganida nima qilish kerak. Bolalar bilan bir to'shakda uxlash qanday xavfli?

Kichkintoy bilan birga uxlash unga va onasi uchun juda qulaydir. To'qqiz oy davomida issiq, yumshoq va tor joyda bo'lgan bola beshikda o'zini juda qulay his qilmaydi. Onasining yuragi urishiga va uning nafas olishiga o'rganib qolgan u yolg'iz va odatdagi tovushlar va his-tuyg'ularsiz qolishdan qo'rqadi. Ona bilan doimiy aloqa chaqaloqqa xavfsizlik va xotirjamlik hissi beradi. Farzandi bilan uxlayotgan ona ham xotirjamroq, u yig'layotgan bolani ko'rish uchun tez-tez turish uchun tungi vaqtni behuda sarf qilmasdan, etarlicha uxlashni uddalaydi. chaqaloq. U shunchaki uning xirillashini eshitadi va darhol unga ko'kragini beradi, u uxlashni davom ettirishi mumkin. To‘yib qolgan bola uxlab qoladi va onasiga yopishib shirin xo‘rkiradi.

Agar ayol emizmasa ham, bolasi bilan yaqin aloqani o'rnatish uchun bu aloqalarning ahamiyatini ortiqcha baholash qiyin. Qanday bo'lmasin, siz kuniga kamida 3-5 marta chaqaloqqa turishingiz va har qanday ovqatlantirishga (ko'krak yoki shisha) bir oz vaqt sarflashingiz kerak. Siz uyg'ongan chaqaloqni o'z vaqtida quchoqlashingiz, silashingiz, quchoqlashingiz mumkin, keyin u to'liq tozalanmasligi mumkin va eng muhimi, davomiyligi onamning orzusi ortadi.

Keling, kamchiliklarga o'tamiz. Garchi ko'pchilik kichik bolalarning onalari tomonidan bo'g'ilib o'ldirilganini xalq dahshat hikoyalari deb tasniflashsa-da, bu imkoniyatni inkor etib bo'lmaydi. Ko'rinib turibdiki, onaning uyqusi instinktiv ravishda juda sezgir, ammo agar ona, masalan, tinchlantiruvchi va uyqu tabletkalarini qabul qilgan bo'lsa yoki juda charchagan bo'lsa, bu sezgirlik susayishi mumkin. Bundan tashqari, ota-onaning to'shagida uchinchi shaxs - bolaning otasi ham borligini hisobga olmaslik kerak. Agar to'shak keng bo'lsa va dadam bir muncha vaqt o'z xotinining oilaviy majburiyatlarini rad eta olsa yaxshi bo'ladi. Aks holda, u nafaqat chekkada yoki devorga o'ralib qolishga majbur bo'ladi, balki o'zini ham his qilmaydi. boladan yaxshiroq, boshqa to'shakka "kechiktirilgan".

Ko'pgina ota-onalar chaqalog'i to'shagida yotganida sayozroq va bezovta bo'lib uxlashadi, bu esa ularga to'liq dam olish va tiklanishiga imkon bermaydi. U chaqaloq kattalarning doimiy mavjudligiga bo'lgan doimiy ehtiyoj, qaram holatga qadar rivojlanishi mumkin. Hammasi bilan birga uxlash ijobiy tomonlari, uxlab qolish va yolg'iz uxlash qobiliyatini egallashga to'sqinlik qiladi. Ma'lum bo'lishicha, ota-onalar o'zlarining rejalari va imkoniyatlaridan farqli o'laroq, chaqaloq tun bo'yi tinch uxlashlari uchun "borligini ta'minlashga" majbur bo'lishlari mumkin.

Qaysi biri yaxshiroq - sutdan ajratish yoki bermaslik?

Albatta, bolani sutdan ajratish masalasi birgalikda uxlash qaerda oilada o'sishi dargumon bola tug'ilganidan beri yolg'iz uxlaydi. Har bir aniq holatda bu tanlov ota-onalarning o'zlari tomonidan o'z imkoniyatlaridan kelib chiqib, barcha ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak. Biroq, siz bola 1,5 yoshga to'lgunga qadar o'z to'shagida tinchgina uxlayotgani va shu yoshda yoki bir oz keyinroq (zulmatdan birinchi ongli qo'rquv paydo bo'lganda) u "injiq" bo'lishni boshlaganiga duch kelishingiz mumkin. alohida-alohida uxlashni rad etadi, hatto ota-onaning yotog'ida qolish uchun manipulyatsiyalarni qo'llashdan oldin hamma narsani qiladi.

Agar ota-onalar bu masalada juda prinsipial bo'lsa, u holda bola bilan kechki "o'zaro kelishmovchiliklar" haqiqiy janglarga aylanishi mumkin va bola rivojlanadi. asabiy charchoq. Xuddi shu narsa tug'ilgandan beri ota-onasi bilan birga bo'lgan bolalarga ham tegishli. Shuning uchun, agar siz bolangizni birgalikda uyqudan ajratishga qaror qilsangiz, buni ushbu yoshdan oldin yoki keyin bajaring. Bu erda bolaning alohida uxlashi kerakligiga amin bo'lganlar uchun yana bir umidsizlikka sabab bo'lgan dalil. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, hali ham 5-6 yoshida ota-onasi bilan uxlayotgan bolalar ko'pincha alohida uxlash tajribasiga ega bo'lib, ularning yarmidan ko'pi 1,5 yildan keyin ota-onasining to'shagiga kelishgan. Ya'ni, ota-onalar besh oy davomida bolasi bilan uxlamasa, 1,5 yildan keyin buni qilish kerak emasligiga kafolat yo'q.

Ba'zi onalar bolasi olti oylik bo'lgunga qadar, ya'ni bola beshikda yotganda sezilarli tashvish ko'rsatmaguncha, u bilan alohida uxlashni mashq qiladilar. Va keyin ular uni o'z to'shagiga olib kirisha boshlaydilar, chunki u o'z joyiga qaytishni istamasligini aniq aytdi. Ushbu stsenariy bilan dastlab alohida uxlagan bolani kelajakda birga uxlashdan mahrum qilish juda qiyin.

Va nihoyat, bola bilan birga uxlashning ishonchli tarafdorlari buni bilishlari kerak bola ota-onalar bilan nafaqat bir to'shakda, balki bir xonada ham uxlash ularga guvoh bo'lishi mumkin jinsiy aloqalar. Bundan tashqari, agar bu ota-onalar uning rivojlanishida nima bo'layotganini tushunishga qodir emasligiga ishonishgan yoshda sodir bo'lsa ham, bu uning uchun juda shikast bo'lishi mumkin. Bolani o'z to'shagiga ko'chirish uchun eng maqbul yosh deb ishoniladi taxminan 3 yil : bola allaqachon o'zining birinchi kechasi qo'rquvini boshdan kechirgan, onasi va dadasining qo'llab-quvvatlashini his qilgan va shu bilan birga u allaqachon o'zini individual, o'ziga xos xususiyatga ega va muayyan mulkka ega bo'lgan shaxs sifatida his qiladi.

Alohida to'shak - shaxsiy burchak - bunday mulkka aylanishi mumkin. Garchi bu yoshda ham muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu ota-onasi ularni 3 yoshga to'lmasdan qo'yib yuborishga harakat qilgan bolalar bilan sodir bo'ladi. Bunday bolalar o'zlarini eslashadi noqulaylik va ularning qo'rquvlari va ularni bu safar hammasi yaxshi bo'lishiga ishontirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Aslida, eng yaxshi variant bolani itarib yubormaslik, uni o'z to'shagiga ko'chirishga urinmaslik, balki u buni o'zi qilishni xohlagan vaqtni kutishdir. Darhaqiqat, aksariyat hollarda bu moment o'z-o'zidan keladi. Xo'sh, bu 3 yildan keyinroq sodir bo'lsin, chunki hamma bola individualdir va ularning ba'zilari ko'proq va ba'zilari ota-onalariga kamroq bog'langan. Va bolalarda tashvish darajasi boshqacha.

Biroq, biz har doim ham "vaziyat o'z yo'nalishini o'zgartirishga" imkonimiz yo'q. Ba'zida bolalar "ko'chib o'tishni" xohlamaydilar, garchi barcha taxmin qilinadigan va aql bovar qilmaydigan muddatlar allaqachon o'tib ketganga o'xshaydi. Va ba'zida yangi oilaviy sharoitlar paydo bo'ladi - odamlar o'z joylarini va yashash sharoitlarini o'zgartiradilar, yana bir kichkintoy paydo bo'ladi yoki ota-onalar shunchaki charchagan, tunda dam olishga va bir-biri bilan yolg'iz qolishga qodir emaslar. Va keyin savol, ular aytganidek, ochiqchasiga qo'yiladi.

Qanday qilib sutdan ajratish kerak chaqaloq onam bilan uxlaydimi?

Agar ma'lum bir bosqichda chaqaloq o'z yotog'iga o'zi ketsa yaxshi bo'ladi. Faqat u buni xohlagani uchun. Biroq, vaziyat yanada murakkablashadi va agar bola "axloqiy jihatdan etuk bo'lmasa" eng kutilmagan burilishlarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar siz "X-soat" keldi deb qaror qilsangiz va bola o'z to'shagiga o'tishni xayoliga ham keltirmasa, uni ota-ona to'shagidan sutdan ajratish jarayoni mumkinligi bilan kelishib olishingiz kerak bo'ladi. ko'p vaqt va kuchingizni sarflang. Albatta, bu masalaga barcha mas'uliyat bilan yondashish kerak va hamma narsa bola uchun juda shikastlanmasligi uchun bajarilishi kerak.

Voyaga etgan, ota-onasi bilan yotishga odatlangan bolani, uning kichik ukasi yoki singlisi onasidan ko'ra ko'proq kerakligiga ishontirish juda qiyin. Bu uning tomonidan kuchli hasadni uyg'otishi mumkin. O'zingizni uning o'rniga qo'ying: sizning sevimli onangiz raqibingizni quchoqlaganda, qandaydir chiyillashi uchun rad etish, alohida to'shakda uxlash qanday. Bola o'zini xiyonat qilganini his qilishi va eng yaqin odamlarga nisbatan nafratlanishi mumkin. Balki ichida Ushbu holatda Katta bolani ota-ona to'shagidan ajratish bilan birga, kichigini ham bunga ko'niktirmaslik yaxshiroqdir.

Kimdan shaxsiy tajriba: Katta qizim menga juda bog'langan edi. U 2,5 yoshga to'lgunga qadar men bilan bir to'shakda yotdi va u uchun uxlab qolganda meni quchoqlashi yoki hech bo'lmaganda qo'limdan ushlab turishi muhim edi. Ikkinchi farzandim tug'ilgandan keyin uni vaqti-vaqti bilan to'shagimga olib kirishim kerakligini tushunib, men to'rttamiz u erga sig'masligimizga qaror qildim, shuning uchun bolalar alohida uxlashlari kerak. Biz unga beshik sotib olib, kichkintoyimiz ham aravachada uxlayotgan xonamizga joylashtirganimizda, qizimizni sutdan ajratish hayratlanarli darajada oson edi. Chiroyli va shinam beshikli o'z burchagining mavjudligi, shuningdek, "qarang, Egorka juda kichkina, lekin onasidan alohida uxlaydi" degan bahs hiyla qildi - qizi zavq bilan "kattalar kabi" uxlay boshladi.

Qanday bo'lmasin, sizning oilangizda boshqa nasl kutilmasa ham, bolangizga o'z didiga mos keladigan karavot sotib olib, uni alohida uxlashga undash juda oson. Endi bolalar mebellari do'konlarida katta tanlov mavjud. Masalan, mashina shaklidagi to'shak o'g'il bolalarning nafaqat uxlash, balki o'ynash uchun sevimli joyiga aylanadi va malika to'shagiga o'xshash kanopli va patli to'shakli beshik har qanday qizni o'ziga jalb qiladi. Hatto ko'rpa-to'shaklar ham bor, ulardan siz yon tomonga biriktirilgan slaydni pastga tushirishingiz mumkin - o'ynoqi kichkintoyingiz uchun qanday sovg'a?

Bundan tashqari, chaqaloq beshigini o'zingizning yoningizga qo'yib, avval uning devorlaridan birini olib tashlash va balandligini sozlash orqali hayotingizni osonlashtirasiz. Farzandingizning yig'layotganini eshitganingizda, uni osongina tashqariga chiqarib, ovqatlantirishingiz yoki tinchlantirishingiz mumkin, keyin uni o'z joyiga qaytarishingiz mumkin. Farzandingiz o'sib ulg'ayganida, siz uning beshikini unga va siz uchun qulay bo'lgan masofaga olib borasiz. Bolani alohida xonada uxlashni o'rgatish ancha qiyin. Odatda, ota-onalar bolani birgalikda uyqudan ajratmoqchi bo'lgan yoshda, u bolalik qo'rquvini rivojlantiradi, ulardan biri qorong'ulik qo'rquvidir.

Ehtimol, ona ko'nikmaguncha va unga hech qanday yomon narsa bo'lmasligiga ishonch hosil qilmaguncha, ona xonasida bir muddat bola bilan uxlashi kerak. Har qanday bola uchun yotishdan oldin ma'lum bir marosimga rioya qilish juda muhimdir. Marosim - bu aniq belgilangan ketma-ketlikda bir nechta oddiy harakatlar. Bolalar uxlab qolishdan qo'rqishadi; ko'pchilik ular uxlayotganda dunyo o'zgaradi, onasi va otasi uyg'onganlarida g'oyib bo'lishi mumkin, degan ongsiz qo'rquvga ega. Ular onasi bilan uxlashni xohlashadi, chunki ular uning yonida ekanligiga va hech qaerga ketmasligiga ishonchlari komil. Ko'pincha siz bola uyg'onganida, u qilmoqchi bo'lgan birinchi narsa - ota-onasi u erda ekanligiga ishonch hosil qilishini payqashingiz mumkin. Va marosimga rioya qilish bolaga ishonch bag'ishlaydi va uxlab qoladi.

Ba'zi ota-onalar quyidagilarni amalda qo'llashadi: agar kattaroq bola beshigiga borishni istamasa, ular ota-onasining to'shagida "yotadilar" - ertaklarni o'qiydilar, oilada qabul qilingan uyqu oldidan boshqa marosimlarni bajaradilar va keyin uxlab yotgan bolani o'tkazadilar. uning to'shagiga. Xo'sh, buning hech qanday yomon joyi yo'q. Agar bola ertalab uyg'onganida, onasining yo'qligiga juda zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lmasa, bu uning uchun stress emas. Va yotishga tayyorlanayotganda, ona va bola ikkalasi uchun juda zarur bo'lgan yaqinlik daqiqalarini boshdan kechirishadi.

Yana bir variant bor: onasi bolani beshigiga yotqizadi va barcha marosimlarni tugatgandan so'ng, u shunchaki bir muddat uning yonida o'tiradi. Bolalar onasining hidiga juda sezgir. Buni his qilib, ular o'zlarini xavfsiz his qilishadi. Shuning uchun, agar bola o'z beshigida uxlash kerakligi haqida tashvishlansa, u erda sizning hidingiz bilan ba'zi narsalarni qo'ying. Siz "almashtirish usuli" deb ataladigan usuldan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin - bolani o'z beshigida uxlashga yotqizayotganda, onasi bir muddat (dastlab bir necha daqiqaga) chiqib ketadi, uni biron bir shoshilinch masala bilan ketishiga undaydi va bolaning sevimli o'yinchog'ini o'z o'rniga qo'yib, "U chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishi kerak" deb ishonib topshiradi.

Qaytganda, onam o'yinchoqqa g'amxo'rlik qilgani uchun "minnatdorchilik" qilishi kerak. Asta-sekin, bola o'yinchoq bilan uxlash uchun odatlanib qoladi, u uyquni himoya qiladigan ishonchli narsa bilan aniqlaydi. Tungi chiroq juda foydali bo'lishi mumkin. Tasvirlarni shiftga yoki devorlarga ko'rsatuvchi tungi chiroqdan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Va, albatta, yotishga tayyorgarlik ko'rish uchun kechki o'yinlar tinch bo'lishi kerak.

Shuningdek, xotirjamlik uchun asab tizimi Yotishdan oldin qisqa yurish foydalidir. Oxir-oqibat, qanday vaziyatda bo'lishidan qat'i nazar, siz doimo bolani va o'z his-tuyg'ularingizni tinglashingiz kerak. Shunday qilib, siz doimo optimal taktikani tanlaysiz - o'zingizga va farzandingizga mos keladigan taktikani. Va keyin chaqaloqni birgalikda uyqudan sutdan ajratish jarayoni hamma uchun imkon qadar og'riqsiz bo'ladi.

Ekaterina Morozova

O'qish vaqti: 12 daqiqa

A A

Kichkina odam tug'ilishi bilan ota-onalar, birinchi navbatda, unga beshik tayyorlash u. Tabiiy to'shak, yumshoq tomonlar, chiroyli choyshablar va musiqiy karusel. Biroq, uxlang Ko'pincha chaqaloq ota-onaning to'shagiga yotqiziladi , u tezda ko'nikib ketadi. Farzandingizni bu odatdan qanday ajratish mumkin va hatto bolaning onasi va dadasi bilan uxlashi mumkinmi?

Bolaning ota-onasi bilan uxlashining foydasi bormi?

Bolani to'shagiga qo'yishim kerakmi? har bir ona qaror qiladi o'zim uchun. Hatto pediatrlar va psixologlar ham bu masala bo'yicha konsensusga ega emaslar. Shuning uchun, biz ijobiy va salbiy tomonlarini, shuningdek, yosh chegaralarini tushunamiz - bu mumkin bo'lganda va endi bunga loyiq emas.

Nega chaqaloq ota-onasi bilan uxlamasligi kerak?

• Mustaqillik va individuallik tezroq va faolroq shakllanadi, bu jarayon uchun ko'proq shartlar, shu jumladan (bu holda) - o'z xonangiz, o'z to'shagingiz, o'z makoningiz. Onamning yotoq stolidagi radio enagasi meni "bola yig'laydi, lekin men eshitmayman" degan xavotirdan xalos qiladi. Oxirgi chora sifatida, yangi tug'ilgan chaqaloqning beshigi ota-onaning to'shagining yonida joylashgan.

• Onamning yonida uzoq vaqt uxladim(ayniqsa, 3-4 yildan keyin) - bu kelajakda onaga kuchli bog'liqlik(ko `p holatlarda). Qaror qabul qilishda bola onaning fikriga asoslanadi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloq ota-onasi tomonidan tushida tasodifan ezilishi mumkin. Odatda, onalar uyqusida o'z farzandlarini juda yaxshi his qilishadi (onalik instinkti bekor qilinmagan), lekin o'tkir charchoq yoki uyqu tabletkalari, tinchlantiruvchi vositalar va boshqalarni qabul qilish bilan bolani ezib tashlash xavfi keskin ortadi. Ammo otalar uchun onalik instinkti yo'q - tushdagi noqulay harakat fojiali yakunlanishi mumkin.
• Bo'lgan holatda dadam onaning e'tiboridan mahrum, Bolani ota-onaning to'shagiga qo'yish tavsiya etilmaydi - bu munosabatlarga foyda keltirmaydi.
• Ota-onalar o'rtasidagi yaqinlik hech bo'lmaganda uxlayotgan chaqaloq bilan qiyin. Bu ham oilaviy munosabatlar uchun yaxshi emas.

• Gigiena sabablarga ko'ra Shuningdek, bolani ota-onasi bilan joylashtirish tavsiya etilmaydi. Birinchidan, ota-onalarning sog'lig'i chaqaloqqa ta'sir qiladi. Ikkinchidan, beshikdan taglikni yuvish ota-onaning matrasini quritishdan ko'ra osonroqdir.
• Statistikaga ko'ra er-xotinlarning 50% dan ortig'i bolalarni onasi va dadasi o'rtasida yotoqlariga yotqizish, ajralish.

Bolaning ota-onasi bilan uxlashi foydasiga mutaxassislarning fikri:

• Tug'ilgandan 2-3 yoshgacha onaning yonida uxlash hech qanday zarar keltirmaydi ( Biz ona va dadam o'rtasidagi shaxsiy munosabatlarni hisobga olmaymiz). 2-3 yildan so'ng chaqaloqni bolalar to'shagiga "ko'chirish" kerak.

• Bilan uxlash chaqaloq yotoqda - ona uchun tabiiy hodisa, oddiygina jismonan har 2-3 soatda beshikka turishga kuchi yetmaydi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun(ayniqsa 0 dan 3 oygacha) onam bilan uxlashdir uning issiqligi va mutlaq xavfsizlik hissi. Homiladorlik davrida chaqaloq onaning nafas olish ritmiga, yurak urishiga va ovoziga o'rganib qoladi. Birinchi haftalarda - hidga. Va chaqaloqning xotirjamligi uchun, birinchi 3 oyda onaning yaqinligi injiqlik emas, balki zaruratdir.
• Ota va onasi bilan yotoqda bola kamroq uyg'onadi mos ravishda, Ota-onalar yaxshiroq uxlaydilar.
• Bolaning yaqinligi laktatsiyani rag'batlantiradi va chaqaloqni "talab bo'yicha" oziqlantirishning tinch jarayoni.
• Bir tushni baham ko'rish - chaqaloq bilan hissiy aloqa, bu chaqaloqning hayotining birinchi haftalari va oylarida juda muhimdir.

• Ota-onasi bilan uxlayotgan bolalar qorong'ulikdan kamroq qo'rqishadi kattaroq yoshda ular uxlab qolishadi.
• Birga uxlaganda chaqaloqning uyqu va uyg'onish davrlari sinxronlashtiriladi va onalar.
• Birgalikda uxlash zaruratdir, ona tug'ilgandan so'ng darhol ishga ketganda va ish kunida chaqaloq bilan muloqot qilish vaqti cheklangan.

Va ona va chaqaloqning birgalikda uxlash xavfsizligi haqida bir nechta qoidalar:

• Farzandingizni turmush o'rtog'ingiz bilan o'rtangizga qo'ymang shunday qilib, dadam tushida chaqaloqni tasodifan ezib tashlamaydi. Uni devorga yaqinroq joylashtiring yoki adyoldan yostiq quring.
• Bolaning uxlayotgan joyi qattiq bo'lishi kerak. Yumshoq to'shak kelajakda o'murtqa muammolarga olib kelishi mumkin.
• Kichkintoyni tunga qabul qilganingizda, uni ortiqcha o'rab qo'ymang. Va alohida adyol bilan yoping.
• Agar siz juda charchagan bo'lsangiz, jiddiy dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki uxlamasangiz, chaqaloqni alohida joylashtiring.

Bolani ota-onasi bilan uxlashdan qanday ajratish kerak - ota-onalar uchun batafsil ko'rsatmalar

Farzandingizni birgalikda uyqudan ajrating (agar u allaqachon bu odatni olgan bo'lsa) 2-3 yildan kechikmasligi kerak (va 1,5 yildan keyin yaxshiroq). Jarayon qiyin va uzoq bo'lishiga tayyor bo'ling, sabrli bo'ling. Va biz sizga qanday qilib "ozgina qon bilan o'tishni" va 2-3 yoshdan oshgan chaqaloqni to'shagingizdan iloji boricha og'riqsiz sutdan ajratishni aytib beramiz.

• Agar chaqaloqning hayotida biror narsa keladigan bo'lsa muhim voqea, bu unga jiddiy ta'sir qilishi mumkin psixologik holat – "ko'chirish" ni to'xtatib turing. Bunday hodisa ko'chirish, aka-uka / opa-singilning tug'ilishi, bolalar bog'chasi, kasalxona va boshqalar bo'lishi mumkin.
• To'satdan boshqa joyga ko'chirish qat'iyan tavsiya etilmaydi Sizning to'shagingizning kichkina yashovchisi - "Shu kundan boshlab siz o'z to'shagingizda uxlaysiz, davr" tamoyiliga binoan alohida to'shakka. Asta-sekin va bosqichma-bosqich yangi uyqu sharoitlariga o'tish.

• Keling, uxlashdan boshlaylik. Yoniq uyqu- beshikda. Albatta, onasi chaqaloq uxlab qolguncha yonida. Va, albatta, - qulay uyqu uchun barcha sharoitlar.
• Yoniq tungi uyqu boshlanuvchilar uchun, alohida to'shak emas, balki sizning orangizda engil to'siq. Masalan, o'yinchoq.

• Qulay tungi uyqu uchun shartlar bolalar an'anaviy: yangi, toza choyshab (tercihen bolaning o'zi tomonidan tanlangan dizayn bilan - multfilm qahramonlari va boshqalar); qulay matras va beshikning o'zi; sevimli o'yinchoq; devordagi tungi yorug'lik; ventilyatsiya qilingan xona; yo'q faol o'yinlar uyqudan oldin; aromatik vanna; to'liq oshqozon; uxlash haqidagi hikoya; devorlarni bo'yash va boshqalar.
• Farzandingizni hech qachon "Agar o'zingizni yomon tutsangiz, o'zingizning to'shagingizga borasiz" usuli bilan jazolamang. Beshik "namunali kaltaklash" uchun emas, balki emaklab uxlab qolmoqchi bo'lgan, qulay tarzda o'ralgan joy bo'lishi kerak.
• Agar bola qat'iyan harakat qilishni istamasa, kichikdan boshlang. Beshikni ota-onasining to'shagi yoniga olib boring. Agar chaqalog'ingiz to'satdan ayolni orzu qilsa yoki shkafda yirtqich hayvonni tasavvur qilsa, u zudlik bilan sizning yoningizda harakatlana oladi. Asta-sekin, bolaning ko'nikishi bilan beshikni uzoqroq va uzoqroqqa siljitish mumkin.

• Agar chaqalog'ingiz kichkina ayiqcha o'rniga katta quyon yoki hatto mashinani yotoqda xohlasa, u bilan bahslashmang. Uni qabul qilsin, chunki unga sevimli o'yinchog'i bilan uxlash osonroq. U uyquga ketganda, uni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang yoki to'shakning eng oxirida oyoqlariga ko'chiring. Xuddi shu narsa ichki kiyim uchun ham amal qiladi: agar chaqaloq Spiderman bilan to'plamni talab qilsa, unga gullar yoki yulduzlar bilan ichki kiyimni majburlamang.

• Farzandingiz bilan tungi chiroqni tanlang. Kechasi kim uni yoritadi va ayollardan (agar u ulardan qo'rqsa) o'zining ertak nuri bilan himoya qilishini o'zi hal qilsin.
• Farzandingizga mustaqil bo'lishga imkon berish orqali siz farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirasiz("Hurray, onam meni kattalar deb o'ylaydi!") va shu bilan unga kamroq stress bilan o'z to'shagiga o'tishga yordam bering.
• Qarindoshingiz yoki do'stingizdan so'rang(hokimiyati chaqaloq uchun inkor etilmaydigan shaxs) bolangiz bilan birgalikda uxlash mavzusini tasodifiy ko'taring. Odatda tashqi fikr va hatto muhim shaxs bola uchun juda qimmatli. Bu odamga muloyimlik bilan, hikoya shaklida va "bolalik namunasidan foydalanib" chaqaloqqa bu yoshda siz o'zingizning beshikingizda uxlashingiz kerakligini ayting. Xuddi, lekin sizning yoshingizda men allaqachon ...

• Farzandingiz bir haftadan beri yolg'iz uxlayaptimi? Bu kichik bayram qilish uchun sababdir mustaqilligi sharafiga. Keklar, sovg'a va jasorat va mustaqillik uchun onadan "medal" bilan.
• Birinchi kunlar ( yoki hatto haftalar) chaqaloq yugurib keladi va kechasi sizga emaklaydi. Bu holatda nima qilish kerak? Chaqaloq uxlab qolguncha kuting, keyin esa ehtiyotkorlik bilan uni "doimiy joylashtirish joyi" ga qaytaring. Yoki zudlik bilan o'rningdan turing, chaqalog'ingizni yotqizish uchun kuzatib boring va u yana uxlab qolguncha uning yonida o'tiring.

• Farzandingiz 4 yoshdan oshgan bo'lsa va hali ham sizning to'shagingizda uxlayotgan bo'lsa, yana o'ylash vaqti keldi. Yoki bor psixologik muammolar bola (masalan, qo'rquv), yoki bola shaxsiy hayotidagi muammolar tufayli to'shagingizda qoladi. Bu holat odatiy hol emas. Ba'zi onalar, negadir eri bilan yaqinlik qilishni istamay, chaqaloqni nikoh to'shagida uxlash uchun qoldiradilar. Ikkala holatda ham muammoni hal qilish kerak.
• Chaqaloq monitoridan foydalaning. Yoki farzandingiz istalgan vaqtda sizga qo'ng'iroq qilishi yoki siz yaqinda ekanligingizga va u haqida unutmaganingizga ishonch hosil qilish uchun ikkita telsiz sotib oling. Walkie-talkies - bu bolalar uchun zamonaviy o'yinchoq va shuning uchun bu biznes uchun haqiqiy "o'yin" topiladi. O'yin orqali bolaga nimanidir o'rgatish ancha oson.
• Uxlash jarayonini yaxshi an'anangizga aylantiring: yotishdan oldin suzish, sut va pechene ichish (masalan), ona bilan dunyodagi eng muhim narsalar haqida suhbatlashish, yangi qiziqarli ertak o'qish va hokazo. Bola bu daqiqani bayram kabi kutishi va yashirmasligi kerak. burchaklarda sendan, to'shagimda yolg'iz qolishdan qo'rqib.

Esingizda bo'lsin, har bir bolaning ongida qo'rquv bor, u uxlab yotganida, dunyo ostin-ustun bo'lib ketishi va onasi yo'qolishi mumkin. Shuning uchun chaqaloq doimo sizning yordamingiz va yaqinligingizni his qilishi muhimdir.
Video:

Sizda bo'lganmisiz oilaviy hayot shunga o'xshash holatlar? Va ulardan qanday chiqib ketdingiz? Quyidagi izohlarda hikoyalaringizni baham ko'ring!

Hozirgi vaqtda ona (va ba'zan ikkala ota-ona) va bola o'rtasida tungi uyquni baham ko'rish g'oyasi juda mashhur. Bundan tashqari, uni faol ravishda targ'ib qilayotgan pediatrlar emas, ular birgalikda uxlashning afzalliklariga juda ishonmaydilar. Bolalarning nikoh to'shaklarida bo'lishining asosiy tarafdorlari emizish bo'yicha mutaxassislar va ba'zi psixologlardir ... Demak: bolaning sog'lig'i va ruhiyati uchun kechasi ota-onasi bilan uxlash yaxshi yoki yomonmi?

Yangi yoga uchun "yaqin" ota-onami?

Ko'pchilik (hammasi bo'lmasa ham!) moda tendentsiyalari jamiyatimizga tashqaridan kirib kelish. Hatto ota-onalik kabi hayotning yopiq ko'rinadigan sohasi ham o'tgan yillar xorijdagi "trendlar" ta'sirida juda ko'p o'zgarishlarga duch keldi. Yosh onalar endi chaqaloqlarini kechayu kunduz o'zlarida ko'tarib yurishadi (hozirgi kunda slinglar juda mashhur), ularni "birinchi chiyillashda" emizishga rozi bo'lishadi, shuningdek, birgalikda uxlashni mashq qilishadi - bu kattalar va ularning bolalari bir to'shakda uxlashadi. tunda. Ammo bu qo'shma uyqu haqiqatan ham zarur va foydalimi?

Yosh bolalar bilan u yoki bu tarzda shug'ullanadigan mutaxassislar - pediatrlar, neonatologlar, bolalar psixologlari, emizish bo'yicha mutaxassislar va boshqalar - beixtiyor ikkita lagerga bo'lingan: ba'zilari bunday turmush tarziga ishonib, bolalar bilan birgalikda uxlash g'oyasini faol qo'llab-quvvatlamoqda. go'daklik davrida foydali chaqaloq. Boshqalar, aksincha, ehtiyot bo'lishdi: bu umumiy uyqu o'sayotgan bolaning ruhiyatiga qanday ta'sir qiladi? Tushda yoningizda chaqaloqning nozik, zaif tanasini saqlash xavfli emasmi? Intrauterin rivojlanish davri allaqachon muvaffaqiyatli yakunlangan chaqaloq haqiqatan ham onasi bilan doimiy teginish aloqasiga muhtojmi?

Birgalikda uxlash uchun va unga qarshi bo'lgan barcha mumkin bo'lgan dalillarni sinchkovlik bilan va sinchkovlik bilan o'rganib chiqib, biz ulardan eng oqilona va ahamiyatlisini aytamiz. Har biri uchun munosib argumentni tanlagandan so'ng qarama-qarshi belgi", shuning uchun siz o'zingiz birgalikda uxlashning ijobiy va salbiy tomonlarini baholab, qaror qabul qilishingiz mumkin - bolangiz tug'ilgandan boshlab alohida beshikda yoki siznikida uxlaydimi?

Birgalikda uxlash uchun dalillar

Bolada shuncha ko'p olish imkoniyati mavjud ona suti unga qancha kerak bo'lsa. Talab bo'yicha ovqatlanish g'oyasi kunning vaqtidan qat'i nazar, ona va uning bolasi o'rtasidagi doimiy yaqinlikni nazarda tutadi. Shuning uchun birgalikda uxlash, aslida, bu uslubning tabiiy davomidir.

SHARXA, ko'plab zamonaviy pediatrlar talab bo'yicha ovqatlanish g'oyasini qo'llab-quvvatlamaydi. Ko'pincha chaqaloqning sog'lig'i bilan bevosita bog'liq bo'lgan holatlar mavjud bo'lib, oziq-ovqat cheklovlari ijobiy, hatto qisman terapevtik rol o'ynaydi. Masalan, chaqaloq kolikasi, diatezning ba'zi ko'rinishlari, shamollash, yoki hatto juda issiq va havosiz iqlim. Ko'pgina hollarda, bunday sharoitlarda pediatr tanani muammoni engish uchun kuniga chaqaloq iste'mol qiladigan sut miqdorini vaqtincha kamaytirishni tavsiya qiladi. Va hatto chaqaloqning sog'lig'i juda yaxshi bo'lsa ham, oziq-ovqatga doimiy kirish uni zaiflashtirishi mumkin.

Misol uchun, bu holda chaqaloq oziq-ovqat emas, balki suvga muhtoj. Ammo, chanqoqlik va ko'kragiga nazoratsiz kirishni boshdan kechirgan bola, ba'zida kuniga kerak bo'lganidan ikki yoki uch baravar ko'proq sut iste'mol qiladi. Bunday ortiqcha ovqatlanish ko'pincha ovqat hazm qilish muammolari, teri toshmasi, og'riq va tashvishga olib keladi.

Onaning ko'kragini tez-tez rag'batlantiradigan bola (shu jumladan kechasi) yaxshi, uzoq muddatli laktatsiya o'rnatishga yordam beradi. To'g'ri - chaqaloq ko'kragiga qanchalik tez-tez qo'yilsa, onasi shunchalik ko'p sut ishlab chiqaradi. Va uzoqroq laktatsiya davom etadi.

SHARXA, laktatsiya o'rnatilishini rag'batlantirish uchun yangi tug'ilgan chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun ichida onaning ko'kragini (hatto u hali ham bo'sh bo'lsa ham) urib qo'yishi kifoya. Ammo sut ishlab chiqarish jarayoni ozmi-ko'pmi yaxshilanganda, chaqaloq kechayu kunduz doimiy ravishda ko'kragiga tom ma'noda "osilib turishi" kerak emas. Bundan tashqari, onaning tanasini ko'proq va ko'proq sut ishlab chiqarishni qo'zg'atadigan ko'krakni tez-tez stimulyatsiya qilish oxir-oqibat teskari natijaga olib keladi.

Axir, kechalari onasining yonida bo'lgan bola sutni unchalik ko'p iste'mol qilmaydi, shunchaki lablarini uradi, keyin uxlab qoladi va keyin ko'kragida uyg'onadi. Ma'lum bo'lishicha, sut suti tunda yetarli darajada ishlab chiqariladi, lekin juda oz miqdorda so'riladi. Bu qanday ma'nono bildiradi?

Ortiqcha sut turg'unlasha boshlaydi va agar ona muntazam ravishda pompalamasa, bu laktatsiya mastitiga olib kelishi mumkin. Butun dunyodagi pediatrlar chaqaloqlarni kechasi faqat bir marta ovqatlantirishni tavsiya qilishlari bejiz emas.

Ota-onalar bilan bir to'shakda tungi soatlarni o'tkazish, bola xavfsizlik, himoya va issiqlik hissini oladi. Tug'ilgunga qadar u onasining doimiy jismoniy yaqinligini his qilgan va tug'ilgandan keyin unga muhtoj ...

SHARXA, bu chaqaloq butun tun davomida yaqin teginish aloqasiga muhtoj degani emas. Ha, bu to'g'ri - agar chaqaloq (va ayniqsa yangi tug'ilgan chaqaloq) uxlab qolishda muammoga duch kelsa, uning yordami bilan uni tezda uxlab qo'yishingiz mumkin. Ammo shu bilan birga, uni kechasi to'shagingizga qo'yish kerak emas.

Tug'ilish jarayoni tugagach va bola bu dunyoda mustaqil, alohida shaxs sifatida sayohatini boshlaganida, ustuvorliklar o'zgaradi: chaqaloq hali ham onaning yaqinligiga muhtoj, ammo endi bu yaqinlik tabiatan kamroq "jismoniy" bo'lishi kerak, lekin ko'proq intellektual bo'lishi kerak. va kommunikativ - bola o'z oilasining g'amxo'rligiga, qo'llab-quvvatlashiga va iliqligiga muhtoj bo'lib, u endi oilasi bilan muloqotdan ko'proq oladi.

Va keyin unutmangki, chaqaloq nafaqat tungi uyquga ega (bu ota-onalar, adolat uchun, juda yomon kerak!), balki kunduzgi uyqu ham. Kunning yarmida uxlab yotgan chaqalog'ini bag'riga bosgan onaning jimgina yotishiga kim to'sqinlik qiladi?

Sevgi va quvonchni tarqating, bolangiz bilan muloqot qiling va u bilan "sokin soatlarda" dam oling - menga ishoning, bu chaqaloqqa doimiy himoya, g'amxo'rlik va qulaylik tuyg'usini berish uchun etarli, lekin uni har safar adyol ostiga qo'ymasdan. tun.

Birgalikda uxlashga qarshi dalillar

Ota-onalar etarlicha uxlash va to'liq dam olish imkoniyatiga ega. Kichkina, mo'rt tana yoningizga bosilganida qanday qilib dam olish va sog'lom uxlashingiz mumkin? Albatta, bu mutlaqo mumkin emas. Va faqat chaqaloqni alohida beshikka o'tkazish orqali ota-ona qulay pozitsiyani egallashi, o'zini unutishi va uxlab qolishi mumkin.

SHARXA, bolaning hayotining birinchi oylarida chaqaloq bilan turli xonalarda uxlash istalmagan. Agar sizda radio yoki video chaqaloq monitoringiz bo'lsa ham, yaqin atrofda bo'lishingiz kerak - chaqaloqni kechasiga kamida bir marta ovqatlantirish kerak (va faqat 4-5 oydan keyin tungi ovqatlanishni to'xtatish mumkin), uning holatini to'g'rilang, holatini kuzatib boring. - borliq va boshqalar. Eng yaxshi variant bu holda, har bir oila a'zosi o'z yashash joyini qoldiradigan qo'shimcha beshikdan foydalanish, lekin ayni paytda chaqaloqning holatini nazorat qilish imkonini beradi.

Ota-onalar bir-biri bilan bo'lish imkoniyatiga ega. Yosh ota-onalarning maqomi bir-biriga oshiq bo'lgan erkak va ayolning maqomini inkor etmaydi. Kim, tabiiyki, vaqti-vaqti bilan o'z to'shagida bir-birining kompaniyasidan zavqlanishni xohlaydi. Holbuki, unda bolalarning mavjudligi to'liq jinsiy munosabatlarga hech qanday hissa qo'shmaydi.

SHARXA, agar siz ikkalasini ham - nikoh jinsiy aloqasini va bolalar bilan birgalikda uxlashni xohlasangiz, bu vaziyatdan chiqish yo'lini topish mumkin: siz ehtiros va jismoniy zavq uchun "sinov maydonini" to'shakdan ko'chirishingiz kerak bo'ladi (bundan buyon). va keyingi bir necha yil davomida butun oila uchun eksklyuziv uyqu joyiga aylanadi) boshqa joyga.

Bolaning tanasi tezda tun bo'yi tinch va sog'lom uyquga o'rganib qoladi. Bu haqiqatni bolalar psixologlari tasdiqladilar - dastlab alohida beshikda uxlaydigan bolalar tungi ovqatlanishdan tezroq va osonroq voz kechadi. Bundan tashqari, bu bolalar odatda yoshi kattaroq, bir yildan so'ng tezroq joylashadilar - ular yotishdan oldin Andersenning hammasini qayta o'qishlari yoki kechqurun 15 ta ningni kuylashlari shart emas.

SHARXA, bu umidsiz emas. Bolaning yoshi bilan ota-onasidan alohida uxlashni o'rganmaganligi hali qayd etilmagan. Agar siz birgalikda uxlashni mashq qilsangiz, har qanday holatda ham, bolangiz sizdan bir oz masofada tezroq (lekin, ehtimol kech) xotirjam, tez va qattiq uxlashni o'rganadi, degan fikr bilan o'zingizni taskinlashingiz mumkin.

Dastlab ota-onasidan alohida uxlayotgan bolalar kelajakda bolalik dahshat sindromi deb ataladigan kasallikka chalinish ehtimoli kamroq. Va bu ham ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqatdir. Hayotning birinchi yilidan boshlab beshikda (shuningdek, o'z xonalarida) uxlayotgan bolalar azob chekmaydi obsesif fikrlar go'yo karavot ostida qonxo'r yirtqich yirtqich yirtqich yirtqich yirtqich hayvon poylab turgandek. Xuddi shu narsani dastlab yolg'iz emas, balki uxlab qolishga odatlangan bolalar haqida ham aytish mumkin emas ishonchli himoya ota-onalarning yotoqxonasi - qoida tariqasida, 2-5 yoshli bunday bolalar tungi qo'rquv va tashvishlarni keskin boshdan kechiradilar ...

SHARXA, bolalardagi kabuslar muammosi zamonaviy bolalar psixologlari uchun hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi - ular bolalarni alacakaranlık boshlanishidan qo'rqmasliklariga yordam berishga qodir.

Ota-onalar va bolalar uchun qanday uxlash kerak: eng yaxshi variant

Haddan tashqari chegaralarga bormaslik uchun siz ota-onalarning manfaatlarini ham, bolalarning ehtiyojlarini ham hisobga oladigan taxminiy diagramaga tayanishingiz mumkin:

• 1 Tug'ilgandan taxminan 4-5 oygacha bola to'g'ridan-to'g'ri onaning yonida uxlashi mumkin, lekin o'zining alohida karavotida (yoki hatto uxlayotganda qulay o'tirishi mumkin bo'lgan beshikda, aravachada va hokazo). Bu, birinchi navbatda, ovqatlantirish uchun faqat qo'llarini cho'zish, chaqaloqni olib, ko'kragiga yopishtirish kerak bo'lgan ona uchun qulaydir.
• 2 4-5 oydan keyin chaqaloq beshikda "harakat qiladi". Bu ota-onaning yotoqxonasida yoki qo'shni xonada bo'lishi mumkin - bu holda radio yoki video chaqaloq monitori kerak. 4 oyligida bola kechasi ovqatlanmasdan asta-sekin o'zini sutdan ajratishi mumkin. Aksincha: bu yoshda sog'lom, uzoq uyqu chaqaloqning sog'lig'i uchun tunda uyg'onish va ovqatlanishdan ko'ra ko'proq foydalidir. 4-5 oyligida tungi ovqatlanishdan butunlay voz kechgan bolalar vazn etishmasligidan umuman azob chekmaganligini ko'rsatadigan ishonchli tadqiqotlar mavjud.
• 3 Yil bo'yicha chaqaloq alohida xonaga - bolalar bog'chasiga "ko'chib o'tishga" mutlaqo tayyor. Shu bilan birga, biz takrorlaymiz: kun davomida ona (yoki ikkala ota-ona) yotishi, uxlashi va xohlagancha chaqaloq bilan bir to'shakda bo'lishi mumkin. Keksa avlod haqiqatan ham to'g'ri dam olishga muhtoj bo'lganida, faqat ota-onalar va bolalarning tungi uyqusi shubha va maqsadga muvofiqdir.

Oxir oqibat tanlov sizniki!

Oqilona va mehribon ota-onalar sifatida bilishingiz kerakki, butun dunyoda bolalarni tarbiyalash va tarbiyalash bo'yicha mutaxassislar orasida ota-onalar va bolalar o'rtasidagi birgalikda uxlash fenomeni bir ovozdan baholanmagan. Ba'zilar bu tendentsiya uning barcha ishtirokchilari uchun foydali va yoqimli ekanligiga ishonishadi, boshqalari esa birgalikda uxlash bilan shug'ullanadigan oilada yana ko'p muammolar (psixologik va jismoniy) mavjudligini ishtiyoq bilan ta'kidlaydilar. Ular orasida: bolalar kelajakda yolg'iz qolishdan qo'rqishadi, ular mustaqil emaslar, qo'rquv va fobiyalarni boshdan kechiradilar, ko'pincha xudbinlik moyilligini namoyon qiladilar va hokazo.

Zamonaviy pediatriyada qanday fikr va tendentsiyalar mavjud bo'lsa-da, siz o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Ammo har qanday holatda, bu tanlov ikkala ota-onaning xohishiga ko'ra belgilanishi kerak va ota-onalar tomonidan bolalar foydasiga imtiyoz bo'lmasligi kerak.

Agar barcha oila a'zolari haqiqatan ham qulay, qulay va bolalarning kechalari ota-onalarning to'shagida qolishlari uchun baxtli bo'lsa, unda butun olomon bilan yaxshi uxlang! Ammo agar oilaning kamida bitta a'zosi (masalan, dadam) noqulaylik, stress yoki bolalardan alohida uxlash istagini boshdan kechirsa, bu haqiqatni hech qanday holatda e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Ona va dada bo'lish qiyin ish: mashaqqatli, mashaqqatli va har kuni. Ota-onalar dam olish va tiklanish imkoniyatiga ega bo'lgan yagona vaqt va makon kechalari to'shakda uxlashdir, unda faqat ikkitasi mavjud. Agar o'z ixtiyori bilan bu huquqidan - to'g'ri dam olish va uxlashdan mahrum bo'lgan ota-onalar o'zlarini qurbon qilsalar (bolalar uchun go'yo), ular donolik qilmayaptilar...

Chunki ota-onalardan kamida bittasi doimo noqulaylik hissi bilan yashaydigan oilada bolalar baxtli va xotirjam bo'lolmaydi. Ammo, takror aytamizki, agar ikkala ota-ona ham bolaning doimo o'z to'shagida bo'lishidan chinakam zavq va zavqni his qilsalar, unda bu oila uchun bolalar bilan birgalikda uxlash nafaqat yoqimli, balki foydali hamdir.

Xo'sh, bolani ota-onasidan alohida uxlashni qanday o'rgatish kerak? Mutaxassislar ushbu muammoni hal qilish uchun bir nechta samarali taktikalarni taklif qilishadi. Har holda, jarayon asta-sekin davom etishi kerak. Kattalarning harakatlari chaqaloqning xususiyatlari va uning yoshi bilan belgilanadi. Bunday ko'chirish uchun eng yaxshi vaqt 2-3 yil ichida sodir bo'ladigan "mustaqillik inqirozi" deb hisoblanadi. Axir, rivojlanishning ushbu bosqichida boladan "men o'zim" iborasi tobora ko'proq eshitilmoqda.

Sutdan ajratish yoki bermaslik

Aksariyat onalar tug'ilgan paytdan boshlab chaqaloq bilan birga uxlashlariga ruxsat berishadi, chunki bu unga g'amxo'rlik qilishni osonlashtiradi. Ayol kechasi bir necha marta yotoqdan turishga majbur bo'lmaydi - u talabiga binoan yonida yotgan chaqaloqni boqishi mumkin.

Ko'p odamlar chaqaloqning onasi bilan tinchroq va uzoqroq uxlayotganini payqashadi. Ammo, vaqt o'tishi bilan, kichkina odam hali ham mustaqillikni, shu jumladan o'z beshigida uxlashni o'rganishi kerak. Keyin ma'lum qiyinchiliklar boshlanadi.

Kattalar o'zlari uchun dilemmani oldindan hal qilishlari kerak - kelajakda bolani bu odatidan ajratish yoki uni birinchi navbatda birgalikda uxlashga odatlantirmaslik. Ushbu yo'llarning har biri oson emas va jiddiy vaqt va kuch sarflashni talab qiladi.

Birgalikda uxlashning afzalliklari va kamchiliklari

Qaror qabul qilish uchun bolani ota-onasi bilan yotqizishga arziydi erta yosh yoki yo'q, siz barcha afzalliklari va kamchiliklarini tortishingiz kerak. Qaror individual ravishda qabul qilinishi kerak.

Onangiz bilan uxlashning afzalliklari quyidagilardan iborat:

• Chaqaloqni nazorat qilish va parvarish qilishni soddalashtirish;
• Da emizish sut bezlarini muntazam ravishda bo'shatish tufayli laktatsiya optimallashtiriladi;
• Ona va bola o'rtasida yaqin hissiy aloqa saqlanib qoladi;
• Chaqaloq tinchlanish, o'zini xavfsiz, qulay, xotirjam his qilish ehtimoli ko'proq;
• Ota-ona ham, bola ham yaxshi uxlaydi.

Albatta, tug'ilishidan to'qqiz oy oldin onasining doimiy borligini his qilgan va uning yurak urishini eshitgan chaqaloq ota-onasining to'shagida o'zini qulay his qiladi. Ammo ko'plab afzalliklar bilan bir qatorda, mutaxassislar birgalikda uxlashning bir qator kamchiliklarini ham ta'kidlaydilar, jumladan:

• Bolani tasodifan ezib tashlash xavfi;
• Kattalardan bolalarga viruslar va infektsiyalarning mumkin bo'lgan uzatilishi;
• Buzuq jinsiy hayot ota-onalardan, bu turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarga yomon ta'sir qiladi.

Kechasi chaqaloqning kattalar to'shagida qolishi juda normal hisoblanadi. Ammo katta yoshli bola uchun bu juda istalmagan. Ko'krakdan ajratishni qachon boshlash yaxshiroq va buni qanday qilish kerak?

Beshikga o'tish

Bolani mustaqil ravishda uxlashni o'rgatish uchun ota-onalar o'ylangan va izchil harakatlar bilan birga sabr-toqat zahirasiga muhtoj bo'ladi.

Bolalar psixologlarining ta'kidlashicha, chekinish individual protseduradir. Agar bir holatda injiqliklar bir necha kun davom etsa, ikkinchisida tantrums bir necha hafta davom etishi mumkin. Qanday bo'lmasin, siz hech qanday holatda provokatsiyalarga berilmasligingiz kerak. Kichkina odam kattalarning zaifligini sezishi bilanoq, u ularni faol ravishda manipulyatsiya qilishni boshlaydi va ochlik orqali o'zi xohlagan narsaga erishishga harakat qiladi.

Jarayon asta-sekin bo'lishi kerak. Avvaliga siz beshikni onaning uxlayotgan joyiga yaqinroq joylashtirishingiz mumkin, hatto uning devorlaridan birini olib tashlashingiz mumkin. Chaqaloq ota-onasiga yaqin joyda bo'ladi, lekin hali ham o'z o'rnida. Biroz vaqt o'tgach, xonada qayta tartibga solish amalga oshiriladi, to'shak uzoq burchakka ko'chiriladi.

Ushbu bosqichda kattalar chaqaloqni qo'yishda sabr-toqatli bo'lishlari kerak. U uxlab qolguncha u bilan o'tirishingiz mumkin. Yig'layotganda, bolani faqat bir muddat qo'lingizga olish, u bilan gaplashish, tinchlantirish, lekin keyin uni o'sha joyga qaytarishga ruxsat beriladi. Ko'pincha jarayonni yakunlash uchun qat'iylik va qat'iyatlilik, xotirjamlik va ehtiyotkorlik kerak.

Qanaqasiga katta bola, uni ota-onasining to'shagidan sutdan ajratish qanchalik qiyin. Vaziyat yanada murakkablashadi, agar oilaning yoshroq a'zosi tug'ilsa, u hali ham kattalar bilan uxlashi mumkin bo'lsa va kattasi bunday imtiyozdan mahrum bo'lsa.

Bolani o'z to'shagiga ko'chirish uning hayotidagi muhim o'zgarishdir. Uni ko'nikish kabi boshqa qiyinchiliklar paydo bo'lganda boshlash tavsiya etiladi bolalar bog'chasi, opa-singil yoki birodarning ko'rinishi va boshqalar etishmayapti.

Uzoq va qiyin jarayonni soddalashtirish uchun tavsiya etiladi:

• qulay uyquni ta'minlash;
• Mustaqillikni rag'batlantirish;
• Sekin-asta qayta joylashtirish;
• Bola va obro'li qarindoshi yoki tanishi o'rtasidagi suhbat;
• Yotishdan oldin sokin harakatlar;
• Harakatni haqiqiy bayramga, hodisaga aylantirish.

Albatta, yotish marosimlari va an'analari bilan soddalashtiriladi. Oddiy harakatlar ketma-ketligiga rioya qilish muhimdir.

Farzandingizni alohida uxlashga o'rgatish oson emas, lekin biroz qat'iyat bilan bunga erishishingiz mumkin istalgan natija bir necha hafta ichida. Ko'chirishni kechiktirmaslik kerak - 4-5 yoshdan oshgan katta yoshli bola bilan birga uxlash uning aqliy rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi.

Har qanday holatda, uni umumiy yotoqdan sutdan ajratishda tegishli taktikani tanlash uchun kichkina odamning his-tuyg'ularini hisobga olish kerak. Keyin jarayon har bir oila a'zosi uchun imkon qadar tez va qulay tarzda o'tadi.