"Menda katta suyak bor" bahonasi qayerdan kelganini aytish qiyin. Ammo siz skeletning qanchalik og'irligi va uning vazni odamdan odamga qanchalik farq qilishi mumkinligi haqida matnni nashr qilishingiz mumkin. turli odamlar.
Quruq, yog'siz va suvsizlangan inson skeleti(ya'ni bu dunyoda sizdan va mendan nima qoladi) o'rtacha erkaklar uchun faqat taxminan 4 kg va ayollar uchun taxminan 2,8 kg og'irlik qiladi. Foiz jihatidan skelet kattalar tana vaznining taxminan 6-7% ni egallaydi.
Suyak zichligi o'zgarishlar qiladi
Kursdan hammamiz bilamiz maktab o'quv dasturi, zichlik nima - shuning uchun, bir xil hajmlarda, turli odamlarning skeletlari bir oz boshqacha og'irliklarga ega bo'lishi mumkin, ya'ni. Ba'zi odamlarning suyaklari zichroq, ba'zilarida esa kamroq bo'ladi. Qanday katta farq bo'lishi mumkin va bu nimaga bog'liq?
Suyak mineral zichligi yoshga qarab o'zgarishi mumkin (shu jumladan osteoporoz tufayli). birga keladigan kasalliklar, ovqatlanish (yomon ovqatlanish bilan kamayadi va aksincha - etarli ovqatlanish bilan). Suyak zichligi ham vazn yo'qotish yoki kilogramm ortishiga bog'liq: olimlar buni hisoblab chiqdilar Har 1 kg tana yog'i uchun o'rtacha 16,5 g suyak minerallari yo'qoladi., aslida, bir xil 1 kg yog 'olganda, taxminan bir xil miqdor tiklanadi (Jensen va boshq., 1994,), mavjud fonida mashg'ulot hajmi.
Mana o'rtacha normal qiymatlar suyak zichligi, shu jumladan moslashishni rivojlantirayotgan sportchilar va sportchilar to'g'risidagi ma'lumotlar suyak to'qimasi yukni ta'sir qilish va bu qiymatlar orasidagi grammlardagi farqni taxminiy hisoblash, shuning uchun suyak massasi zichligi suyaklar/skeletning umumiy og'irligi uchun qanday ahamiyatga ega ekanligini aniq tushunishingiz mumkin.
Kattalardagi suyak zichligi to'g'risidagi ma'lumotlar (173 kishi, 18-31 yosh), turli xil turlari sport turlari: yuguruvchilar (R), velosipedchilar (C), triatlonchilar (TRI), dzyudochilar va kurashchilar (HA), futbol va gandbolchilar, basketbol va voleybolchilar (TS), sport bo'yicha ixtisoslanmagan talabalar sportchilari (STU) va mashg'ulotsiz (UT) ).
Kattalardagi suyak massasining o'rtacha zichligi 1,0-1,2 g / sm2 ni tashkil qiladi. Taxminan aytganda, bu omilga qarab turli odamlar uchun +/-10% deb tarjima qilinishi mumkin.Bu qiymatlar yoshi, jinsi, irqi, darajasi va turiga qarab farqlanadi jismoniy faoliyat, oziqlanish holati, tana holati, kasalliklarning mavjudligi va boshqalar. Lekin o'rtacha hisobda bu shunga o'xshash narsa.
Turli yoshdagi odamlarning skeletining og'irligi va suyak zichligi to'g'risidagi ma'lumotlar:
BMC - grammdagi skeletning og'irligi, BMD - g / sm2 da suyak zichligi. BF - qora tanli ayollar, WF - oq ayollar. BM - qora tanli erkaklar, WM - oq tanli erkaklar.
Misol sifatida oxirgi jadvaldagi ma'lumotlarni olaylik va chegara qiymatlarini olamiz: eng past suyak zichligi (oq ayollarda eng past zichlik holati). 1,01 g/sm2) va eng yuqori suyak zichligi (qora terili odamda eng yuqori zichlik holati: 1,42 g/sm2). Bu bizga o'rtacha skelet og'irligida atigi 0,7 kg gacha bo'lgan eng past (yuzlab sub'ektlar orasida eng engil suyaklar) va eng yuqori suyak zichligiga ega bo'lgan (barcha suyaklar) o'rtasidagi farqni beradi.
Aytgancha, hatto o'sish gormoni ham suyak zichligiga sezilarli o'zgarishlar kiritmaydi. Olimlar nazorat ostida 15 yillik tadqiqot o'tkazdilar, unda 100 dan ortiq odamga o'sish gormoni in'ektsiyalari berildi. Xulosa: 15 yil davomida suyak massasining o'rtacha o'sishi atigi 14 grammni tashkil etdi.
Keng, lekin engil
Oxir oqibat, bizda bor narsa shundaki, inson suyaklarining umumiy massasi, yog' va suyuqlik tarkibini hisobga olmaganda, kattalar erkaklarida 4-5 kg va kattalar ayollarida 2-3 kg ni tashkil qiladi.
Xuddi shu chegaralar ichida massa suyak massasining zichligiga qarab o'zgarishi mumkin, ammo yana bu farq unchalik muhim bo'lmaydi, har qanday holatda - suyak massasining zichligiga qarab 1 kg gacha.
Umuman olganda, suhbatlar " keng suyak"," "kuchli orqa miya", bu inson tanasining umumiy og'irligiga, "yog 'kuchiga" va genetik moyillik Kimga ishga qabul qilish ortdi og'irliklar, aslida, ishlarning haqiqiy holati bilan to'liq taqqoslanmaydi.
Ha, balandlik va qurilishdagi farq, shubhasiz, suyak massasining turli ko'rsatkichlarida odamdan odamga o'z o'zgarishini beradi, ammo bu ko'rsatkichlar 5-10 kilogrammgacha farq qilmaydi, lekin odamdan odamga o'rtacha 2-3 kg dan oshmaydi.
1. Jensen, L.B., F. Quaade va O.X. Sorensen 1994. Semiz odamlarda ixtiyoriy vazn yo'qotish bilan birga suyaklarning yo'qolishi. J. Suyak konchi. Res. 9:459–463.
2. "Hurmatli Lyle ...": suyak zichligi va treningi Znatok Ne.
3. Trotter M, Xixon BB. Erta homila davridan qarilik davrigacha bo'lgan odam skeletlarining vazni, zichligi va kul og'irligidagi ketma-ket o'zgarishlar. Anat Rec. 1974 yil may;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr va boshqalar. Voyaga etganlarning mintaqaviy tana massasi va umuman tana tarkibini balandlikka ko'paytirish: tana shakli va tana massasi indeksiga bog'liqligi. Men J Hum Biol. 2015 yil may-iyun;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014 yil 8-noyabr.
5. Vagner DR, Heyward VH. Qora va oq rangdagi tana tarkibining o'lchovlari: qiyosiy ko'rib chiqish. Am J Clin Nutr. 2000 yil iyun;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Jismoniy mashqlar yuklanishi va yosh erkaklarda og'irlikni ko'taruvchi suyakning zichligi, geometriyasi va mikro tuzilishi o'rtasidagi sportga xos bog'liqlik. Osteoporos Int. 2013 yil may;24(5):1613-22. doi: 10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 yil 26 sentyabr.
7. Petra Platen va boshqalar. Turli sport turlarining yuqori darajadagi erkak sportchilarida suyak mineral zichligi. Yevropa sport fanlari jurnali, jild. 1, 5-son, ©2001, Human Kinetics Publishers va Yevropa sport fanlari kolleji tomonidan
8. Rothney MP va boshqalar. Semirib ketgan kattalardagi ikki energiyali rentgen absorptiometriyasi yordamida tana tarkibi yarim tanani skanerlash orqali o'lchanadi. Semirib ketish (Kumush bahor). 2009 yil iyun;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 yil 19-fevral.
9. Tomlinson DJ va boshqalar. Semirib ketish yosh ayollarda butun mushak va fassikul kuchini pasaytiradi, ammo qarish bilan bog'liq butun mushak darajasidagi asteniyani kuchaytiradi. Physiol Rep. 2014 yil 24 iyun;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Inson tanasi tarkibi, b.918, Stiven Heymsfield, Inson kinetikasi, 2005, p-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. GH almashinuvining o'n besh yilligi kattalardagi GH etishmovchiligi bo'lgan hipopituitar bemorlarda suyak mineral zichligini oshiradi. Eur J Endokrinol. 2012 yil may;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 yil 8-fevral.
12. Locatelli V, Bianchi VE. GH / IGF-1 ning suyak metabolizmi va osteoporozga ta'siri. Int J Endokrinol. 2014; 2014: 235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 yil 23 iyul
Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, suyak to'qimasi temir-betonga qaraganda siqilishda taxminan besh baravar kuchliroqdir, uning kuchlanish kuchi emandan bir oz yuqori va uning kuchi taxminan quyma temirning kuchiga mos keladi. Xususan, femur o'rtacha 3 tonnagacha bardosh bera oladi. siqilish uchun tibia- hatto 4 tonnagacha.Kuchlanishda suyakning ixcham moddasi 1 mm2 ga kg, siqilishda esa kg yukga bardosh bera oladi. Shunday qilib, maydalash son suyagi bosim, sizga taxminan 3 ming kg, tibia - kamida 4 ming kg kerak bo'ladi. Ossein suyagi 1 mm2 ga 1,5 kg kuchlanish yukiga va 2,5 kg bosim yukiga bardosh bera oladi. Bükme paytida suyaklarning yuk ko'tarish qobiliyati ancha past. Misol uchun, femur 2,5 * 103 N gacha bo'lgan egilish yuklariga bardosh bera oladi.
Bosh suyagida frontal.
Oyoqdagi tibia 2 tonnagacha bardosh bera oladi.
Bu tibia ekanligiga ishoniladi. Ammo hayotda, shubhasiz, bu frontal: u hatto devorlardan o'tib ketishi mumkin va agar siz muvaffaqiyatli namunaga duch kelsangiz, unda siz hech narsani mag'lub eta olmaysiz.
Qaysi suyak eng kuchli?
Ko'pincha odam jarohat oladi - jag' siljiydi yoki jag'ning zarbasi odamni yiqitishi mumkin. Ko'rinishidan, bu inson tanasida juda zaif joy. Ammo bu erda paradoks bor: jag' eng kuchli suyakdir.
Ko'pincha komediyalarda ular inson skeletidan foydalanadilar va bu skelet doimo jag'ini chertadi. U bizga: "Bu mening eng kuchli suyagim", deb aytayotganga o'xshaydi.
Ya'ni, ularning uchtasi bizga buni aytadi.
Barmog'ingizni skeletimiz og'ziga solib qo'ymang!
Boshqa versiyalar ham bor. Shunday qilib, ba'zilar eng kuchli va kuchli suyak femur ekanligiga ishonishadi. Bu ichi bo'sh bo'lishiga qaramay.
Xo'sh, men qanday sirliman!
bilan tasdiqlay olmayman yuz foiz ishonch, lekin menimcha, inson tanasidagi eng kuchli suyaklar bosh suyagi suyaklari bo'lishi kerak.
Miya eng muhim organ bo'lib, butun organizmning holati va uning barcha tizimlarining normal ishlashi unga bog'liq. Shuning uchun tabiat va evolyutsiya odamlardagi bu organni eng kuchli suyaklar bilan eng yaxshi himoyalanganligini ta'minlashi kerak.
Bosh suyagining suyaklari kichik ta'sirlardan sinmaydi yoki yorilib ketmaydi, xuddi osteoporoz kabi kasalliklarda boshqa suyaklar bilan ham sodir bo'lishi mumkin.
Inson tanasi haqida aql bovar qilmaydigan faktlar. Muskullar va suyaklar
Muskullar va suyaklar tanamizning tuzilishini ta'minlaydi va bizga sakrash, yugurish yoki oddiygina divanda yotish imkonini beradi.
Bizda tabassum uchun 17 ta, qovog'ini burish uchun esa 43 ta mushak bor. Shuning uchun, bu juda keng va xilma-xil mavzu, lekin faqat eng qiziqarlilarini aytib o'tish mumkin.
Suyaklar haqida faktlar
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 ta, katta yoshli odamda esa 206 ta. Chaqaloqlarda suyaklarning ko'p bo'lishining sababi katta suyaklarning kichikroqlarga bo'linishi bo'lib, ular yosh bilan birga o'sib boradi (masalan, bosh suyagi suyaklari). Tabiat buni tug'ilish uchun "elastiklikka" muhtoj bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun yaratdi.
- Skeletda 34 ta juftlanmagan suyaklar mavjud.
- Bosh suyagi suyaklari 23 birlikdan iborat.
- Orqa miya ustuni 26 suyakdan iborat.
- Qovurg‘a va to‘sh suyagi 25 ta suyakdan iborat.
- Skelet yuqori oyoq-qo'llar 64 suyakdan iborat.
- Skelet pastki oyoq-qo'llar 62 suyakdan iborat.
Inson balandligidagi o'zgarishlar
Ertalab biz kechqurunga qaraganda 1 sm uzunroqmiz.
Suyaklarimiz orasidagi xaftaga kunning boshida bo'shashgan holatda. Biroq, ish kuni davomida biz o'tiramiz, yuramiz yoki boshqa harakatlar qilamiz, bu esa kun oxirida xaftaga tushishiga olib keladi.
Misol uchun, astronavtlarda balandlikning o'zgarishi yanada qiziqroq. Vaznsizlikka uzoq vaqt ta'sir qilish bilan ularning balandligi 5-8 sm ga oshadi.
Balandlikning bu o'zgarishi bilan xavf shundaki, u umurtqa pog'onasi kuchini pasaytiradi. Astronavtlar Yerga qaytganida o'sish asta-sekin avvalgi parametrlariga qaytadi.
Insonning o'limidan so'ng, uning bo'yi hayot davomida bo'lgan balandligiga nisbatan taxminan 5 sm ga oshadi.
Tish - bu yagona qism inson tanasi, buning o'zi tiklanmaydi. Agar siz hech qachon tishingizni yo'qotgan bo'lsangiz, bu qanchalik yoqimsiz ekanligini bilasiz. Tashqi qobiq (emal) shikastlangandan so'ng, siz tish shifokoriga tez sayohat qilasiz.
Suyaklar ham siqilish va sinishga nisbatan juda yuqori qarshilikka ega.
Keksa odamlarda suyaklardagi minerallar miqdori kamayib, suyaklarning mo'rtlashishiga olib keladi (osteoporoz).
Mushak faktlari
Eng kuchli mushak inson tanasi- til. Bu shuni anglatadiki, til o'zining kattaligiga nisbatan eng kuchli mushakdir.
Kundalik ovqatlanishni hisobga olgan holda va so'zlashuv nutqi tilning kundan kun kuchayib borayotgani haqida bahslashish mumkin.
Til haddan tashqari harakatchanlikka ega bo'lganligi sababli (daqiqada taxminan 80 ta harakat), u ovqatni ho'llashi va chaynashi, tishlarini qattiq oziq-ovqat zarralari bilan tozalashi, tupurikni ovqat bilan aralashtirishi va allaqachon chaynalgan ovqatni qizilo'ngachga surishi mumkin.
Tilsiz biz gapira olmas edik.
Til, shuningdek, ta'mni aniqlash funktsiyasini bajaradi. Unda turli toifadagi ta'm kurtaklari mavjud. Har bir bunday "tubercle" (papilla) asab tizimi orqali inson miyasiga ma'lumot uzatishga qodir bo'lgan 50 ga yaqin tolaga ega.
Siz iste'mol qilayotgan mahsulotda shakarni his qilishingiz uchun uning miqdori 0,5%, tuz 0,25%, achchiq 0,002%, nordon 0,001% bo'lishi kifoya.
Hatto bir qadam tashlash uchun siz 200 ta mushakdan foydalanasiz. Agar bir kunda tanamiz bilan deyarli har xil harakatlarni bajara olsak, mushaklarimizdan qanchalik foydalanishimizni tasavvur qilishingiz mumkin.
- Tanadagi eng katta mushak dumbadir.
- Mushaklarning o'sishi jarayonining o'zi sodir bo'ladi chuqur uyqu. Bu shunday, chunki uyqu paytida mushaklar eng bo'shashadi, bu esa o'z navbatida yaxshi qon oqimiga yordam beradi.
- Mushaklarni olish uni yo'qotishdan ko'ra osonroqdir.
- Tanadagi o'rtacha 1 kg mushak kuniga 14 kaloriya, bir xil 1 kg yog' esa 5 kaloriya yoqadi.
Oyoqlar inson tanasidagi barcha suyaklarning 25% ni tashkil qiladi. Odamlarda taxminan 209 ta suyakdan 52 tasi oyoq suyagidir.
- Kechqurun odamning oyog'ining hajmi 8% ga oshadi.
- Yurishning bir kunida odamning oyoqlarida bir necha tonna yuk hosil bo'ladi.
- Shifokorlar boshqa jismoniy faoliyatga qaraganda tez-tez yurishni tavsiya qiladilar.
- Ayollar baland poshnali poyabzal kiyish tufayli oyoq og'rig'idan erkaklarnikiga qaraganda tez-tez azoblanadi.
- Homilador ayollarda shish va vazn ortishi tufayli oyoq hajmi 1-2 sm ga oshadi.
- Agar siz oyog'ingizni ko'tarsangiz, u 2 o'lchamga qisqarishi mumkin, shuning uchun poyabzal sotib olayotganda ularni kiyish va yurish tavsiya etiladi.
Odamlarda qaysi suyak eng kuchli?
1. Suyakning qattiqligi ohakka bog'liq. Voyaga etgan odamda u skeletning 70% ni, qari odamlarda esa deyarli 85% ni tashkil qiladi.
2. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 ga yaqin suyaklar mavjud bo'lib, ular vaqt o'tishi bilan 206 tagacha kamayadi. Bu mexanizm bolaning o'tish jarayonini engillashtirish uchun tabiat tomonidan o'rnatilgan. tug'ilish kanali. Yoshimiz bilan suyaklar qattiqlashadi va birlashadi.
3. Ertalab odamning bo'yi kechqurunga qaraganda balandroq, taxminan 1 sm.Bu biz o'tirganda, turganda va yurganda suyaklar orasidagi xaftaga bir oz qisqarishi bilan izohlanadi.
Tug'ilganda bolaning skeletida 300 ta suyak mavjud.
Yoshi bilan ularning soni 206 ga kamayadi. Bu anatomik "g'alati" oddiy tushuntirishga ega. Gap shundaki, bachadonda 9 oy o'tgandan keyin ham bolaning skeleti to'liq shakllanmagan bo'lib qoladi. Ba'zi suyaklar (masalan, bosh suyagi suyaklari) bir nechta kompozit suyaklardan (yumshoqroq) iborat bo'lib, keyinchalik ular birlashib, bittasini hosil qiladi. Ko'proq suyaklar soni va ularning moslashuvchanligi chaqaloqning tug'ilish kanali orqali o'tishini osonlashtiradi.
- Tish emali eng ko'p qattiq mato, bu organizm tomonidan ishlab chiqarilishi mumkin.
- Kaltsiy, shu jumladan suyak to'qimalari uchun zarur ekanligini hisobga olsak ham, kaltsiyning 99% tishlarda mavjud.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yillar oldin mayya xalqi (erkaklar) tishlarini qimmatbaho va yarim qimmatbaho metallar va toshlar bilan bezashgan. Bu bilan ular o'zlarining shaxsiy kuchlarini ko'rsatdilar.
Inson suyagi ba'zi po'lat turlaridan va temir betondan 5 barobar kuchliroqdir. Biroq, bu sizning suyaklaringiz sinishi mumkin emas degani emas.
Taroq pastki qismida tugaydi burun umurtqasi, spina nasalis, uning har bir tomonida shakllanishda ishtirok etadigan kichik notekis maydon mavjud yuqori devor burun bo'shlig'ining mos keladigan yarmi. Burun umurtqasi ham suyak burun septumining shakllanishida ishtirok etadi; oldida burun suyaklarining tepalari bilan, orqada esa etmoid suyakning perpendikulyar plastinkasi bilan tutashadi.
Etmoid tirqishning chetlari yarim hujayralardan hosil bo'lib, ular qattiq bosh suyagida etmoid suyagining mos keladigan yarim hujayralari bilan bog'langanda havo bilan to'ldirilgan etmoid labirintni hosil qiladi.
Etmoid yarim hujayralar orasidan ko'ndalang yo'nalishda ikkita truba o'tadi, ular etmoid suyagining bir xil yivlari bilan birgalikda orbitaning ichki devorida ochiladigan old va orqa kanalchalarni hosil qiladi. oldingi etmoid teshik, ethmoidae anterius teshigi(nazosiliyer nerv va oldingi etmoid tomirlar u orqali o'tadi) va orqa etmoid teshik, foramen ethmoidae posterius(orqa etmoid nerv va tomirlar). Etmoid tirqishning old tomonida, burun umurtqasining ikkala tomonida joylashgan frontal sinus teshigi, apertura sinus frontalis.
9. Yoqa suyagi eng ko'p singan suyakdir.
8. 25 % inson suyaklari tananing boshqa qismlariga qaraganda ko'proq oyoqlarda joylashgan.
Svetlana Kurochkina, Samogo.Net
Oyoqlaringizga unchalik ahamiyat bermasligingiz mumkin. Ammo bu bizning salomatligimizning asosidir. Ular tom ma'noda ham, majoziy ma'noda ham og'ir yukni o'z zimmalariga olishadi: ular haddan tashqari statik yuklardan, varikoz tomirlaridan aziyat chekishadi, shishiradi, bir so'z bilan aytganda, ular ko'proq e'tibor talab qiladi. 200 ta suyakdan 52 tasi oyoqlarda.
2012 yil 18 sentyabr
Eng kuchli suyak
Kuch - bu materialning qo'llaniladigan tashqi vayron qiluvchi kuchga bardosh berish qobiliyati. Suyaklarning kuch chegarasi suyak to'qimalarining o'zi arxitektonikasiga va zichligiga bog'liq. Inson tanasidagi har bir suyakning shakli (makroskopik tuzilish) skeletning ma'lum bir qismida eng katta yukga bardosh berish zarurati bilan belgilanadi. Agar inson tanasida etarli kaltsiy bo'lmasa, unda suyaklar osongina siqiladi, egiladi va buriladi. Va ortiqcha kaltsiy bilan suyaklar mo'rt bo'ladi.
Inson suyaklari juda kuchli, ular kuchlanish yuklariga qaraganda siqilish yuklariga bardosh bera oladilar. Siqilish kuchi valentlik kuchidan 1,5 baravar yuqori. Bu tananing doimiy ravishda erning tortishish kuchi ta'sirida bo'lishi bilan izohlanadi.
Suyaklarning cho'zilish kuchi yog'ochning cho'zilish kuchidan (tolalarga bo'ylama yuk bilan) 3 baravar va qo'rg'oshinnikidan 9 baravar yuqori. Va siqilish ostida - yog'ochning kuchlanish kuchidan 5 baravar va betonning kuchlanish kuchidan 7 baravar ko'p. 1 kvadrat mm suyak to'qimasida ko'ndalang kesim 12 kg gacha bo'lgan kuchlanish yuklariga va 16 kg gacha bo'lgan siqilish yuklariga bardosh bera oladi.
Femur eng kuchli suyak hisoblanadi, uning kuchlanish kuchi MPa uzunlamasına o'q va unga perpendikulyar 58 MPa. Siqilish kuchi ta'sirida bu suyakning kuchi mos ravishda 187 MPa va 132 MPa ni tashkil qiladi. Ya'ni, bu suyakni bosim ostida maydalash uchun taxminan 3000 kg kerak bo'ladi.
Voyaga etgan odamda sog'lom odam Femurning kuchlanish kuchi quyma temir bilan bir xil. Ushbu suyak 2500 N gacha bo'lgan egilish yuklariga bardosh bera oladi.
O'tgan asrda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, femur 7787 Ncm2 yukga bardosh bera oladi. va 5500 Ncm kv. mos ravishda siqish va kuchlanish uchun. Va tibia 1650 Ncm2 ni tashkil qiladi va bu 20 dan ortiq odamning massasi bilan taqqoslanishi mumkin.
Inson tanasidagi eng kuchli suyak
Inson skeletlari topildi tizimi o'zining bevosita maqsadiga qo'shimcha ravishda tanani qo'llab-quvvatlash, harakat va himoya qilishni ta'minlaydi ichki organlar ichida bo'lgani uchun ham gematopoez joyi hisoblanadi ilik yangi qon hujayralari hosil bo'ladi. Bundan tashqari, inson suyaklari kaltsiy, fosfor va o'yinni saqlashning bir turidir muhim rol mineral moddalar almashinuvida.
Suyaklar turli shakllarda bo'ladi - uzun va quvurli, keng, qisqa. Ularning tuzilishi skeletning bir yoki boshqa qismida yukga bardosh berish zarurati bilan belgilanadi. Turli omillar ta'sirida suyaklar tuzilishini o'zgartirishi mumkin. Masalan, organizmda kaltsiy yetishmasa, suyaklar oson egilib qoladi, agar kaltsiy ko'p bo'lsa, ular mo'rt bo'lib qoladi.
Inson suyaklari juda kuchli va siqilishda kuchlanishdan ko'ra ko'proq yuklarga bardosh bera oladi. Inson suyaklarining cho'zilish kuchi yog'ochnikidan 3 baravar, qo'rg'oshinnikidan 9 baravar yuqori. Siqilish kuchiga kelsak, inson suyaklari yog'ochdan 5 baravar va betondan 7 baravar yuqori.
Ajablanarlisi shundaki, faqat 1 kv. mm suyak to'qimasi kuchlanishda 12 kg gacha va siqilishda 16 kg gacha bo'lgan yuklarga bardosh bera oladi. Eng ko'p unvoni uchun kuchli suyaklar Inson tanasida eng katta quvurli femur va eng katta tibia eng katta ekanligini da'vo qiladi.
Femurning kuchi bo'ylama o'q bo'ylab cho'zilganida 132 MPa (megapaskal), bo'ylama o'qga perpendikulyar cho'zilganida 58 MPa ni tashkil qiladi. Siqilish kuchi ta'sirida ko'rsatkichlar mos ravishda 187 MPa va 132 MPa ni tashkil qiladi. Buni misol bilan tasavvur qilishning eng oson usuli - femurni ezib tashlash uchun siz taxminan 3000 kg bosim bosimini qo'llashingiz kerak bo'ladi. Shu bilan birga, tibia 4000 kg gacha bo'lgan siqish kuchlariga bardosh bera oladi.
Odamlardagi eng qattiq suyak
harorat 23..25 S, bosim 759..761 mm Hg, Shimol shamoli, 4 m/s.
- Mariupol
- Ukraina
- Mariupol
- Lugansk
- Xerson
- Odessa
- Nikolaev
- Zaporojye
- Dnepropetrovsk
- Xarkov
- Chernigov
- Jitomir
- Lvov
- Poltava
- Cherkas
- Kirovograd
- Chernovtsi
- Ternopil
- Xmelnitskiy
- Vinnitsa
- Ujgorod
- Ivano-Frankivsk
- Silliq
- Sevastopol
Donbassdagi janglarda halok bo‘lganlar soni ma’lum qilindi
Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlarida qurolli mojaro 2014-yil aprelidan beri davom etmoqda. Oliy Rada spikeri o‘rinbosari Irina Gerashchenko Donbassdagi janglarda qancha Ukraina fuqarosi halok bo‘lgani haqidagi yangi raqamlarni e’lon qildi.
Ukraina sharqidagi tinchlikparvar kuchlar haqiqatga aylanmoqda
Stepan Poltorak tinchlikparvar qo‘shinlarning Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlari hududiga kiritilishi borasida optimizm bildirdi. Mudofaa vaziri ta’kidlaganidek, mamlakat sharqiga tinchlikparvar kuchlarni kiritish masalasi tobora dolzarb va real bo‘lib bormoqda. Bundan tashqari, ba'zi davlatlar Kiyevga Ukrainaning sharqiy hududlariga nihoyat tinchlik o'rnatishda yordam berish istagini bildirgan.
Volker Donbassdagi saylov sanasiga aniqlik kiritdi
Ukraina masalasi bo'yicha Amerika isteblişmentining vakili Kurt Volker Donbassda bo'lajak saylovlarning ehtimoliy sanasi mavzusiga izoh berdi. Qayd etilishicha, ular faqat Ukraina qonunchiligiga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Tinchlikparvar kuchlarning to'liq joylashtirilishi vaqtincha nazoratsiz bo'lib qoladi markaziy hukumat hududlarda irodani shaffof va demokratik ifoda etish yo‘lida.
EXHT ATO kuchlarini tanqid qildi
Yevropada Xavfsizlik va Hamkorlik Tashkiloti “kulrang zona” deb atalmish hududga o‘tib, bir qancha hududlar ustidan nazoratni tiklagan aksilterror operatsiyasi kuchlarini tanqid qildi. aholi punktlari. Maxsus kuzatuv missiyasi qayd etishicha: Ukraina harbiy guruhi bir necha yuz metrga siljigan va shuning uchun bunday qadam mojaroning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
YXHT Minsk kelishuvlari buzilganini qayd etdi
Yevropada Xavfsizlik va Hamkorlik Tashkiloti Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlarida Minsk kelishuvlari buzilishini qayd etishda davom etmoqda. Kuzatuvchilarning qayd etishicha, tomonlar og‘ir qurollarni ko‘tara boshlagan, bu esa 2015-yil fevralida tomonlar imzolagan Minsk-2ning qo‘pol buzilishiga teng.
Kuchma Donbassdagi mojaroga qanday barham berish kerakligini aytdi
Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlaridagi qurolli mojaro AQSh o‘zining to‘liq geosiyosiy salmog‘idan foydalansa, to‘xtatilishi mumkin. Bu haqda Boltiqbo‘yi-Qora dengiz forumida Ukrainaning ikkinchi prezidenti Leonid Kuchma aytib o‘tdi. Xususan, u Yevropa Ittifoqi mamlakatlari Rossiya tajovuzkori bilan juda uzoq vaqt o‘ynab kelayotganini va XX asrning o‘ttizinchi yillaridagi voqealarni aniq unutganini qo‘shimcha qildi.
Bogatyr Dmitriy Xaladji doimo yangi rekordlar bilan hayratda qoldiradi. Uning ustidan ko'p tonnali mashinalar yuguradi, u taqa va mixlarni osongina egadi va tasavvur qilib bo'lmaydigan og'irliklarni ko'taradi. Bunday katta yuklar uning tanasiga qanday ta'sir qiladi? Bu savolni Dmitriyga onlayn konferensiya davomida berdik.
Sizning hiylalaringiz juda xavfli. Siz tez-tez imtihonlardan o'tasizmi? Ushbu ulkan jismoniy harakatlar tanangizga qanday ta'sir qiladi?
Oxirgi marta bir yildan sal muqaddam Moskvadagi 63-sonli kasalxonada ko‘rikdan o‘tganman. Bu filmni suratga olish jarayonida sodir bo'ldi. Ular fenomenal odamlar haqida hujjatli film suratga olishayotgan edi va ular meni u erda tekshirishni taklif qilishdi. Nihoyat, ba'zi kuch mashqlarini bajarishga nima sabab bo'lganini, nima uchun tirikligimni, nima uchun sinmasligimni va hokazolarni aniqlashga qaror qildik. U erda meni to'liq tekshirishdi: yurak, jigar, buyraklar. Tekshiruv hamma narsa normal ishlayotganini ko'rsatdi. Yog 'to'qimalarining tarkibi tekshirildi, umumiy tahlil qon, doping testi, suyak indeksi. Aytgancha, qiziq bir lahza bo'ldi: suyaklar tekshirilganda, mening suyaklarim darajasi (men buni aytmayapman) tibbiy tilda), mening suyak ko'rsatkichim mavjud jadvaldan yuqori. O'ylaymanki, ma'lum bir kuch fokuslariga tayyorgarlik ko'rayotganda, nafaqat mushaklar va tendonlar, balki suyaklar ham mashq qilinadi. Bizning suyagimiz g'ovakli, ammo katta jismoniy faoliyat(masalan, kaftining cheti bilan narsalarni sindirish bilan shug'ullanadigan odamlarda) bu teshiklar suyak to'qimasi bilan to'ldiriladi va suyak ancha mustahkamlanadi va og'irlashadi. Bular. shunga o'xshash narsa men bilan sodir bo'ldi va sodir bo'lmoqda.
Hozir ob-havo juda yomon... Siz ARVI bilan og'riyapsizmi? Sizga qanday munosabatda bo'lishyapti?
Oxirgi marta bolaligimda kasal bo'lib, isitmasi ko'tarilgan edi. Menimcha, odamlar ko'p kasal bo'lishadi, chunki ularning immuniteti zaiflashadi. Odamlar barcha turdagi o'tkir respirator virusli infektsiyalarga moyil bo'lib qoldilar. OITS necha yoshda ekanligini hech kim bilmaydi. Ammo odamlar bundan oldin kasal bo'lmaganlar, ehtimol ular kuchli immunitetga ega bo'lganlari uchun bu ularga ta'sir qilmagan. Agar odamlar og‘ir jismoniy mehnat bilan mashg‘ul bo‘lgan bo‘lsa... Bundan 100 yil avval ham, aytaylik, dehqon yer haydaganda, haydash davrida har kuni shudgor ortidan 35 verstgacha yurgan. Tasavvur qila olasizmi, bu odam qanday ulkan ish yukini boshdan kechirgan? Keyin o‘roq o‘rganda ham xuddi o‘roq bilan bir xil masofani bosib o‘tishi kerak edi. Bular. odamlar jismonan juda qotib qolgan edi. Va shuning uchun ular kasal bo'lishmadi. Bunday narsa yo'q edi katta miqdor gripp shtammlari, odam shunchaki o'z immuniteti bilan ular bilan shug'ullangan. Men buni hammaga tavsiya qila olaman zamonaviy odamlar qattiqlashmoq. Siz muz teshigiga sho'ng'ishingiz shart emas, o'zingizni dush olishingiz shart emas sovuq suv. Faqat o'zingizni ko'zingizga o'ramang, lekin sovuqqa ko'nikish uchun biroz engilroq kiyin. Men oddiy o'simlikshunosman. Men yil davomida doimiy ravishda ba'zi o'tlarni ichaman, bu tanaga yordam beradi. Dori-darmonlar bilan emas, balki tabiiy vositalar bilan an'anaviy tibbiyot. Bu qandaydir jodugarlik yoki jodugarlik emas. Zamonaviy tibbiyot Bu juda maqbuldir.
Siz o'tlar haqida biror narsa bilasizmi yoki kimdir bilan maslahatlashasizmi?
Men buni o'zim tushunaman. Men maslahat beradigan odamlar bor. Ammo kundalik hayot uchun nima kerak, men o'tlarni tushunaman.
Dmitriy Xaladji bilan onlayn konferentsiyaning to'liq video versiyasini tomosha qiling
Aql bovar qilmaydigan faktlar
Muskullar va suyaklar bizning tuzilishimizni ta'minlaydi tanasi va bizga sakrash, chopish yoki shunchaki divanda yotish imkonini beradi.
Bizda 17 ta mushak bor tabassum va 43 gacha qoshlarini chimirmoq. Shuning uchun, bu juda keng va xilma-xil mavzu, lekin faqat eng qiziqarlilarini aytib o'tish mumkin.
Suyaklar haqida faktlar
Suyaklar soni
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 suyak, va kattalarda u bo'ladi 206. Chaqaloqlarda suyaklarning ko'p bo'lishining sababi katta suyaklarning kichikroqlarga bo'linishi bo'lib, ular yosh bilan birga o'sadi (masalan, bosh suyagi suyaklari). Tabiat buni tug'ilish uchun "elastiklikka" muhtoj bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun yaratdi.
Bundan tashqari:
- Skeletda 34 ta juftlanmagan suyaklar mavjud.
- Bosh suyagi suyaklari 23 birlikdan iborat.
- Orqa miya 26 ta suyakdan iborat.
- Qovurg‘a va to‘sh suyagi 25 ta suyakdan iborat.
- Yuqori oyoq-qo'llarning skeleti 64 ta suyakdan iborat.
- Pastki ekstremitalarning skeleti 62 ta suyakdan iborat.
Inson balandligidagi o'zgarishlar
Biz ertalab taxminan kechqurunga qaraganda balandroqmiz 1 sm ga.
Suyaklarimiz orasidagi xaftaga kunning boshida bo'shashgan holatda. Biroq, ish kuni davomida biz o'tiramiz, yuramiz yoki boshqa harakatlar qilamiz, bu esa kun oxirida xaftaga tushishiga olib keladi.
Misol uchun, astronavtlarda balandlikning o'zgarishi yanada qiziqroq. Vaznsizlikka uzoq vaqt ta'sir qilish paytida, ularning o'sishi 5-8 sm ga oshadi.
Balandlikning bu o'zgarishi bilan xavf shundaki, u umurtqa pog'onasi kuchini pasaytiradi. Astronavtlar Yerga qaytganida o'sish asta-sekin avvalgi parametrlariga qaytadi.
Odam o'lganidan keyin uning bo'yi taxminan ortadi 5 sm ga hayoti davomidagi balandligi bilan solishtirganda.
Tishlar haqida faktlar
Tish inson tanasining yagona qismidir o'z-o'zidan tiklanmaydi. Agar siz hech qachon tishingizni yo'qotgan bo'lsangiz, bu qanchalik yoqimsiz ekanligini bilasiz. Tashqi qobiq (emal) shikastlangandan so'ng, siz tish shifokoriga tez sayohat qilasiz.
Qiziq faktlar:
- Tish emali eng qattiq mato organizm tomonidan ishlab chiqarilishi mumkin.
- Kaltsiy, shu jumladan suyak to'qimalari uchun zarur ekanligini hisobga olsak ham, 99% kaltsiy tishlarda mavjud.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni isbotlaydiki, bundan 2500 yil oldin mayya xalqi (erkaklar) tishlarini qimmatbaho va yarim qimmatbaho metallar va toshlar bilan bezashgan. Bu bilan ular o'zlarining shaxsiy kuchlarini ko'rsatdilar.
Suyak mustahkamligi
Inson suyagi kuchliroq po'latning ba'zi turlari va 5 barobar kuchliroq Temir-beton. Biroq, bu sizning suyaklaringiz sinishi mumkin emas degani emas.
Suyaklar ham siqilish va sinishga nisbatan juda yuqori qarshilikka ega.
Keksa odamlarda suyaklardagi minerallar miqdori kamayib, suyaklarning mo'rtlashishiga olib keladi (osteoporoz).
Mushak faktlari
Til haqida faktlar
Eng kuchli inson tanasidagi mushak tildir. Bu shuni anglatadiki, til o'zining kattaligiga nisbatan eng kuchli mushakdir.
Kundalik ovqatlanish va gapirishni hisobga oladigan bo'lsak, til har kuni kuchayib borishi haqida bahslashish mumkin.
Til haddan tashqari harakatchanligi sababli (taxminan 80 ta harakat), u ovqatni ho'llashi va chaynashi, tishlarini qattiq oziq-ovqat zarralari bilan tozalashi, tupurikni ovqat bilan aralashtirishi va allaqachon chaynalgan ovqatni qizilo'ngachga surishi mumkin.
Tilsiz biz gapira olmas edik.
