Tug'ilish bosqichlari yoki vaqt o'tishi bilan tabiiy tug'ilish qanday sodir bo'ladi

Ayolning bolani tug'ish jarayoniga osonroq chidashi, uning harakatlariga aralashmaslik, balki tibbiyot xodimlariga yordam berish uchun u tug'ilishning qaysi bosqichlaridan o'tishini aniq bilishi kerak. Tanadagi fiziologik o'zgarishlar haqida tasavvurga ega bo'lgan ayol, sodir bo'layotgan narsaga kamroq hissiy munosabatda bo'ladi, kamroq qo'rqadi va o'rtacha darajada o'zini his qiladi. og'riqli hislar. Tug'ilishning birinchi bosqichi allaqachon boshlangan bo'lsa, ta'lim berish juda kech. Diqqatni jamlashda qiyinchilik yangi ma'lumotlar. Kelgusi murakkab va mas'uliyatli ishga imkon qadar to'liq tayyorgarlik ko'rish uchun tug'ilishning uch bosqichi bilan oldindan tanishib chiqishingizni tavsiya qilamiz.

1. Birinchi bosqich: tayyorgarlik
2. Platsentaning tug'ilishi
3. Mehnatning davomiyligi

Birinchi bosqich - tayyorgarlik

Homiladorlikning oxirida ayol boshdan kechirishi mumkin noqulaylik qorin bo'shlig'ida, pastki orqa qismida. Ularni haqiqiy kasılmaların boshlanishi bilan aralashtirish mumkinmi? Allaqachon farzandli bo'lgan ayollar buni deyarli imkonsiz deb ta'kidlashadi. Og'riqli hislar Trening qisqarishi zaiflashishi va butunlay to'xtatilishi mumkin, agar ular paydo bo'lgan paytda siz o'zingizni qiziq narsa bilan chalg'itsangiz:

• film tomosha qilish;
• iliq dush qabul qilish;
• bir piyola aromatik choy.

Agar bu "trening" emas, balki tug'ilishning birinchi bosqichi bo'lsa, unda tanani hech qanday tarzda aldab bo'lmaydi. Og'riq asta-sekin va asta-sekin kuchayadi, kasılmalar orasidagi intervallar hatto vaqt oralig'i bo'lib, ular tobora qisqaradi. 1-bosqich, o'z navbatida, 3 vaqt davriga bo'linadi, bu davrda homilani chiqarib yuborish uchun ketma-ket tayyorgarlik sodir bo'ladi. Tug'ilishning barcha bosqichlaridan bu eng og'riqli va eng uzoq davrdir. Uni tezlashtirishga urinishlar ona va chaqaloqning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Bachadon bo'yni to'g'ri ochilishi uchun vaqt topa olmaydi.

Birinchi bosqichning uch bosqichi:

• yashirin (bachadon bo'yni 3-4 sm gacha kengayishi);
• faol (8 sm gacha ochilish);
• vaqtinchalik (10 sm gacha to'liq kengayish).

Ikkinchi bosqichda suv odatda pasayadi. Agar bu sodir bo'lmasa, tug'ruq bosqichlarini nazorat qiluvchi shifokor amniotik qopning ponksiyonini amalga oshiradi, buning natijasida bachadon bo'yni tezroq ochiladi.

Ikkinchi bosqichning oxiriga kelib, ayol tug'ruqxonaga kiradi. U allaqachon 5 daqiqadan kamroq vaqt oralig'ida sodir bo'ladigan juda kuchli qisqarishlarni boshdan kechirmoqda. Uchinchi bosqich shifokorlar nazorati ostida amalga oshiriladi. Har 3 daqiqada 60 soniyagacha davom etadigan to'lqinga o'xshash qisqarishlar mavjud. Ba'zida ayolning ular orasida dam olishga vaqti yo'q, chunki ular birin-ketin kelishadi. Tug'ilishning ushbu bosqichida homila boshi tos bo'shlig'iga (tos bo'shlig'iga) tushadi. Ayol qo'rquvni boshdan kechirishi mumkin, hatto vahima. U mutaxassis yordamiga muhtoj. Ba'zida surish istagi bor va bu erda akusherlarning yordami ajralmas hisoblanadi. Ular sizga qachon kelishini yoki bachadon bo'yni kerakli hajmgacha ochilishini kutish kerakligini aytadilar.

Tug'ilishning dastlabki bosqichlarida tug'ruqdagi ayollarning yaqin qarindoshlari katta rol o'ynashi mumkin. U bilan gaplashish, uni ishontirish, qilish muhimdir engil massaj pastki orqa, qo'llarini ushlab, ayol og'riqqa eng oson dosh bera oladigan pozitsiyalarni olishga yordam beradi:

• to'rt oyoqda bo'ling;
• vertikal harakatlanayotganda;
• qo'llaringizda tayanch bilan turing.

Tug'ilishning uch bosqichidan birinchisi, homila boshi bachadon mushaklari bosimi ostida pastga qarab harakatlanadigan davrdir. Boshi oval, tug'ilish yo'li yumaloq. Boshda yo'q joylar bor suyak to'qimasi- fontanellar. Shu sababli, homila moslashish va tor orqali o'tish imkoniyatiga ega tug'ilish kanali. - bu bachadon bo'yni sekin ochilishi, tug'ilish kanalining tekislanishi va bolani o'tkazishi uchun etarlicha keng "koridor" ning shakllanishi. Har bir narsa tayyorlanganda, tug'ilishning ikkinchi bosqichi boshlanadi - itarish.

Ikkinchi bosqich: itarish va bolaning tug'ilishi davri

Agar biz hamma narsani hisobga olsak Mehnatning 3 bosqichi, keyin itarish yangi ona uchun eng baxtlidir, u oxir-oqibat boshdan kechirgan azob-uqubatlarni unutib, kichik qonini birinchi marta ko'kragiga bosadi.

Ushbu bosqichning boshida, agar tabiiy tug'ilish rejalashtirilgan bo'lsa (siz sezaryen), ayoldan tug'ish kursiga o'tirish so'raladi. Eng muhim va mas'uliyatli ish boshlanadi. Shu paytgacha tug'ruqdagi ayol uzoq davom etgan og'riqdan juda charchagan, uning asosiy vazifasi buyruqlarga diqqatni jamlashdir. tibbiyot xodimlari va ularni aniq bajaring. Tug'ilish kanalidan o'tayotganda chaqaloq bir necha marta aylanadi va nihoyat chiqishga yaqinlashadi. Birinchidan, bosh ko'rsatiladi (uni bir necha marta orqaga yashirish mumkin). Bolaga zarar bermaslik uchun shifokorlarning buyrug'iga binoan qat'iy ravishda surish kerak. Bolaning boshi to'g'ri ichakka kuch bilan bosadi - va keyingi qisqarish bilan birga, surish istagi paydo bo'ladi.

Bosh tug'ilgandan keyin shifokor uni perineumdan ozod qilishga yordam beradi. Elkalar tug'iladi, keyin esa (juda tez) butun tana. Yangi tug'ilgan chaqaloq ko'kragiga joylashtiriladi. Ayni paytda ayol oksitotsin gormonining kuchli chiqarilishini boshdan kechiradi va u eyforiya holatini boshdan kechiradi. Dam olish uchun biroz vaqt bor. Ish hali tugamagan - biz platsentaning tug'ilishini kutishimiz kerak.

Platsentaning tug'ilishi

Tug'ilishning 3 bosqichi tasvirlanganda, bu oxirgi bosqichga minimal e'tibor beriladi. Ammo bu ayolning salomatligi uchun juda muhimdir. "Bolalar joyi" o'z vaqtida va to'liq ajratilishi kerak. Uchinchi bosqich juda zaif (tug'ruqdagi ayol boshidan kechirgan barcha narsalarga nisbatan) qisqarish bilan boshlanadi. Odatda ular juda oz bo'ladi, siz ko'proq surish va bachadonga platsentani chiqarib yuborishga yordam berishingiz kerak. Plasenta o'z-o'zidan ajralmasa, shifokorlar murojaat qilishadi jarrohlik aralashuvi. Bachadonni tozalash kerak. Aks holda bor yallig'lanish jarayoni, uzoq muddatli qon ketish. Oxirgi bosqich tugallandi, yosh ona va bola bir muddat kuzatuv ostida qoldiriladi. Keyin ular palataga yuboriladi.

Mehnatning davomiyligi

Mehnat bosqichlari vaqt jihatidan farq qiladi. Ularning har birining davomiyligi birinchi marta tug'ilganlar va takroriy tug'ilishlar uchun farq qiladi. Keling, birinchi marta tug'ilgan onalar va allaqachon bu yo'lni bosib o'tganlar uchun (bir necha marta) tug'ilish qanday o'tishini ko'rib chiqaylik.

Jadval 1. Tug'ilishning 3 bosqichining davomiyligi

Mehnat faoliyatidagi ayollar toifalari	Birinchi davr	Ikkinchi davr	Uchinchi davr
Primipara	8 dan 16 soatgacha.	45–60 min.	5 dan 15 minutgacha.
Qayta-qayta tug'adiganlar	6-7 soat.	20-30 min.	5 dan 15 minutgacha.

Ikkinchi va keyingi farzandlarini tug'adiganlar, birinchi ikki davr ancha tez o'tadi. Shuning uchun ko'p tug'ilgan ayollar uchun qo'ng'iroq qilish juda muhimdir " Tez yordam mashinasi“Tug'ilish uyda yoki kasalxonaga ketayotganda ushlanmasligi uchun.

Agar tug'ruqdagi ayol chaqaloqning boshi paydo bo'lishini his qilsa va u o'z vaqtida tug'ruqxonaga kira olmasa nima qilish kerak? Bunday holda, sizning atrofingizdagilar chaqaloqni kasalxonadan oldingi bosqichda etkazib berishlari kerak.

Bunday holatlar erta homiladorlik davrida, ko'p tug'ilgan ayollarda, emizish paytida, davrida mumkin tez mehnat. Iliq suv, steril qo'lqoplar, salfetkalar va o'zgaruvchan materiallarni tayyorlash kerak. Ayolga tug'ruq paytida yordam beradigan kishi, homila boshi yorilishning oldini olish uchun oldinga siljiganida, perineumni ehtiyotkorlik bilan qo'llab-quvvatlashi kerak. Faqatgina bolaning suboksipital chuqurchasi onaning pubik simfizi ostida bo'lganda, bolaga yorug'likka chiqishiga ehtiyotkorlik bilan yordam berish mumkin. Tug'ilgandan keyin ona va yangi tug'ilgan chaqaloqni imkon qadar tezroq tekshirish uchun shifoxonaga olib borish kerak.

Tug'ilish - bu ayollar doimo tushunarli qo'rquv bilan yondashgan jarayon. Ammo agar siz har bir bosqichga tayyor bo'lsangiz, siz tug'ilishni boshqarishingiz mumkin, ya'ni passiv azob chekayotgan bemordan qiyin, ammo quvonchli ishning faol ishtirokchisiga aylanasiz. Sizning kichkina nusxangiz ko'kragingizda paydo bo'lishi bilan barcha qo'rquvlar darhol unutiladi. Dunyodagi eng sevimli mavjudotning tug'ilishi sabr-toqatga arziydi!

Albatta, tug'ilishga tayyorgarlik befoyda degan gap noto'g'ri. Dangasa yoki tug'ish haqida oldindan biror narsani bilishdan qo'rqqanlar o'zlarini shunday oqlaydilar. Va shunga qaramay, bu bayonotda qandaydir haqiqat bor: siz tug'ilishga qanday tayyorgarlik ko'rishingizdan qat'i nazar, bu jarayonning boshlanishi baribir tabiiy hayajon bilan bog'liq bo'ladi, bunda barcha olingan bilimlar boshda chalkashishi mumkin.

Ushbu jarayonni to'liq qurollangan holda kutib olish uchun ko'plab ayollar homiladorlikning tugashidan ancha oldin tug'ilishga jiddiy tayyorgarlik ko'rishni boshlaydilar: ular kurslarda qatnashadilar, jurnallarni o'qiydilar va Internetning keng maydonlarida ma'lumot qidiradilar. Axir, boshidanoq o'zingizni ishonchli his qilish uchun siz tug'ruqning boshlanishini qanday o'tkazib yubormaslik kerakligini, qachon tug'ruqxonaga borishingiz kerakligini, kasalxonaga yotqizish uchun qanday hujjatlar va narsalar talab qilinishini, nima qilish kerakligini aniq tushunishingiz kerak. tug'ruqxonaga ketishdan oldin amalga oshirilishi kerak.

Faraz qilaylik kutayotgan ona birinchi "shubhali" tuyg'ular paydo bo'ldi: orqa og'ridi, oshqozon tarang, jinsiy yo'ldan g'ayrioddiy oqindi paydo bo'ldi. Ayni paytda tug'ilish haqida olingan ma'lumotlarga asoslanib, boshingizda bir vaqtning o'zida ko'plab fikrlar paydo bo'ladi. Biroq, bu fikrlar ba'zan juda ziddiyatli, chunki kurslarda va maxsus adabiyotlarda biz tushundik turli xil variantlar mehnatning boshlanishi. Xo'sh, qaerdan boshlash kerak: shifokorni, eringizni yoki tez yordamni chaqiring? Agar bu bo'lsa-chi? Endi "sezgilar" paytida o'zini tutishning eng yaxshi usuli qanday: dam olishga harakat qiling yoki darhol og'riqni yo'qotish usullaridan foydalaning? Endi nima yaxshiroq: yotish, o'tirish yoki yurish? Kasılmalar paytida bu savollarga javob izlash, jurnallar to'plami yoki qalin kurs yozuvlarini varaqlash juda noqulay. Ushbu vazifani osonlashtirish uchun biz eng ko'p harakat qilish bo'yicha qo'llanmani tuzdik muhim nuqtalar mehnatning boshlanishi.

Tug'ilish boshlanadi: vahima qo'zg'ashni qanday to'xtatish kerak?

Tug'ilishning boshida har bir homilador ona hayajonni boshdan kechiradi - bunday mas'uliyatli va qiyin jarayon oldidan butunlay tabiiy tuyg'u. Biroq, hozirgi paytda vahima paydo bo'lishining oldini olish uchun his-tuyg'ularingizni bo'sh qo'ymaslik va tezda tinchlanishga harakat qilish juda muhimdir.

Tug'ilishdan vahima qo'rquvi bo'lajak onaga juda yomon xizmat qilishi mumkin: axir, bu vahima holati ko'pchilik mehnat buzilishlarining rivojlanishiga olib keladi. Qo'rquv hissi bilan bog'liq bo'lgan sezilarli hissiy qo'zg'alish bilan asab tizimining ishi buziladi. "Asab etishmovchiligi" natijasida mehnat faoliyatini muvofiqlashtiruvchi signallar notekis keladi va zaiflashishi yoki aksincha, keskin oshishi mumkin. Qoidabuzarlik tufayli asabiy tartibga solish tug'ruq kasılmaları og'riqli, zaif va samarasiz bo'ladi.

Maslahat

Vahima qo'zg'atmaslik uchun, birinchi his-tuyg'ulardanoq his-tuyg'ularingizni nazorat qilish muhimdir. Bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qilishga urinib ko'rishning hojati yo'q. Darhol qarindoshlaringizni chaqirish, tayyorgarlik ko'rish yoki tez yordam chaqirishning hojati yo'q: birinchi navbatda o'tiring yoki yoting, eng qulay va bo'shashgan holatni toping, ko'zingizni yuming va burningiz bilan bir necha marta chuqur nafas oling va nafas oling. og'iz. Bu sizning his-tuyg'ularingizni tinchlantirishga yordam beradi va bir necha daqiqa vaqt oladi. Keyin ko'zingizni oching va farovonligingizni iloji boricha ob'ektiv baholashga harakat qiling: unda nima o'zgardi?

Tug'ilishning boshida suvlaringiz qanday buziladi?

Bu, ehtimol, tashvishlanishning eng keng tarqalgan sababidir: ko'pchilik bo'lajak ota-onalar suvning chiqishini sezmaslik, uni siyish, shilliq qavatning o'tishi yoki oddiy suv bilan aralashtirib yuborishdan qo'rqishadi. ayol sekretsiyasi. Aslida, homila suyuqligi genital traktdan boshqa barcha turdagi oqindilardan tubdan farq qiladi va uni biron bir narsa bilan aralashtirish juda qiyin. Odatda, bu kasılmalar paytida sodir bo'lishi kerak, lekin ko'pincha suv tug'ilish boshlanishidan oldin buziladi.

Suvni buzish uchun ikkita "stsenariy" mavjud. Birinchi versiyada ular kutilmaganda, birdaniga va ko'p miqdorda to'kiladi. Natijada, suyuqlik oyoqlarga oqib tushadi, bel ostidagi barcha kiyimlar bir zumda namlanadi - bunday hodisani o'tkazib yuborishning iloji yo'q! Membrananing yorilishi, buning natijasida suv keta boshlaydi, hech qanday sabab bilan birga kelmaydi. sub'ektiv tuyg'ular- bu og'riqsiz, spazmsiz yoki siydik chiqarishga chaqirmasdan sodir bo'ladi.

Agar amniotik qopdagi teshik baland bo'lsa va bachadon devori bilan qoplangan bo'lsa, suv butunlay boshqacha tarzda oqadi: bu holda suyuqlik vaqti-vaqti bilan tomchilab yoki mayda oqimlarda, oz miqdorda, sanitariya prokladkasini namlashi mumkin. va ichki kiyim. Biroq, suvning ozgina oqishi bilan ham, ularni oddiy vaginal oqindidan osongina ajratish mumkin: suv ichki kiyim matosiga singib ketadi va ularni sirtda shilliqqoni qoldirmasdan namlaydi. Xomilalik suyuqlik ham siydikdan butunlay farq qiladi: u siydik kabi o'ziga xos rang va hidga ega emas va siydik chiqarish istagisiz siydikning o'z-o'zidan chiqishi. sog'lom ayol bo'lishi mumkin emas.

Maslahat

Shubhali holatlarda siz shifokorni ko'rishingiz kerak: maxsus test tutilgan suv ustida qabul qilish bo'limi har qanday tug'ruqxona, barcha shubhalarni yo'q qiladi!

Tug'ilishning boshlanishi: shilliq qavatning chiqishini suvning yorilishi bilan aralashtirish mumkinmi?

Shilliq qavat yoki bachadon bo'yni shilliq qavatining chiqishi suvning oqishi bilan umuman o'xshash emas - homiladorlik paytida bachadon bo'yni kanalini yopadigan maxsus sekretsiya. Odatda mantar asta-sekin, qismlarga bo'linadi, 1-3 kun davomida ichki kiyimda jigarrang izlar qoldiradi. Kamdan kam hollarda u butunlay bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Bunday holda, uni diametri 1,5 sm gacha bo'lgan, sarg'ish-pushti-jigarrang rangdagi jel bo'lagi bilan solishtirish mumkin. Vilkani olib tashlash, keyingi hayz boshlanishidan oldin noqulaylik kabi, pastki qorinda engil og'riqli hislar bilan birga bo'lishi mumkin.

Maslahat

Suv paydo bo'lganda, uning miqdori va tug'ilish boshlanishining boshqa belgilari (qisqalishlar, qorinning pastki qismida og'riq) mavjudligidan qat'i nazar, siz darhol tug'ruqxonaga borishingiz kerak: membranalar yorilishi paytidan boshlab, infektsiya xavfi. bachadon va homila ko'payadi va homilador onaning akusherlik bo'limining steril sharoitida bo'lishi yaxshiroqdir.

Esingizda bo'lsin, shilliq qavatni xomilalik suyuqlik bilan aralashtirib yuborish mumkin emas: bu juda qalin, jelega o'xshash, yopishqoq va elastik shilimshiq, suyuqlikka o'xshamaydi. Bachadon bo'yni shilliq qavati tug'ilish sanasidan ikki hafta oldin paydo bo'lishi mumkin. Bu oddiy variant va suv oqishidan farqli o'laroq, shifokorni ko'rishni talab qilmaydi.

Haqiqiy kasılmalar boshlanganligini qanday aniqlash mumkin?

Tug'ilishning klassik boshlanishi - qisqarishning boshlanishi. Kasılmalar bachadon mushaklarining muntazam qisqarishidir. Birinchi kasılmalar odatda og'riq yoki sezilarli noqulaylik bilan bog'liq emas. Hozirgi vaqtda o'zlarining his-tuyg'ularini tasvirlab, homilador onalar oshqozonning o'zi juda zo'riqishini aytishadi, go'yo u 5-10 soniya davomida "toshga aylanadi" va keyin to'liq bo'shashadi. Bu homiladorlik davrida ohangning oshishiga o'xshaydi, lekin kuchliroq va qisqa muddatli. Kasılmalar vaqti-vaqti bilan, ma'lum vaqt oralig'ida sodir bo'ladi. Kasılmalar orasidagi intervallarda homilador onaning farovonligi odatdagidan farq qilmaydi - mutlaqo yangi hislar yo'q! Biroq, qisqarishning birinchi qisqarishlarining paydo bo'lishi, albatta, tug'ilishning boshlanishini anglatmaydi: ular shunchaki mashq, noto'g'ri signal bo'lib chiqishi va ular boshlanganidek kutilmagan tarzda tugashi mumkin. Bunday qisqarishlar trening qisqarishlari yoki soxta qisqarishlar deb ataladi va odatda homiladorlikning 36-haftasida paydo bo'lishi mumkin.

Maslahat

Qorin bo'shlig'ida davriy zo'riqish hissi paydo bo'lganda, homilador onaning birinchi vazifasi, ular haqiqiy yoki mashg'ulot ekanligini tushunish uchun qisqarishlar orasidagi intervallarni aniqlashdir. Haqiqiy qisqarishlar muntazam ravishda sodir bo'ladi - ular o'rtasida 20 daqiqadan oshmaydigan teng intervallar mavjud va qo'shni kasılmaların o'zlari hislarning davomiyligi va kuchida bir xil bo'ladi. Haqiqiy qisqarishning yana bir belgisi - bu o'sish: kuzatish davrida ular asta-sekin uzunroq, kuchliroq va tez-tez bo'lishi kerak. Tug'ilishning boshlanishi uchun ushbu variant bilan, qisqarishlar orasidagi interval 10 minutgacha kamayishi bilan siz tug'ruqxona shifoxonasiga borishingiz kerak. Shu nuqtaga qadar taqdim etilgan salomatlik siz uyda, yaqinlaringizning nazorati ostida qolishingiz, xotirjamlik bilan to'planishingiz va kasılmaların rivojlanishini kuzatishingiz mumkin.

Trening qisqarishlari, aksincha, tartibsizdir: bir nechta qo'shni qisqarishlar orasidagi intervallar teng emas, ba'zan tez-tez, ba'zan kamroq - va qisqarishlarning o'zi tasodifiy, ba'zan uzoqroq va kuchliroq, ba'zan qisqaroq va zaifroq bo'ladi. Soxta qisqarishlarda ham o'sish bo'lmaydi - ular orasidagi intervallar ko'proq yoki kamroq bir xil bo'lsa ham, ular bir necha soat davomida hech qanday tarzda o'zgarmaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, soxta qisqarishlar orasidagi intervallar juda katta (20 daqiqadan ko'proq) yoki juda kichik (3-5 minut) bo'lishi mumkin, shuning uchun birinchi navbatda qisqarishning chastotasini emas, balki muntazamligini baholash kerak. va oshirish.

Tug'ilishning boshida kasılmalar paytida o'zini tutishning eng yaxshi usuli qanday?

Tug'ilishning boshida, birinchi kasılmalar endigina boshlanganda, ular amalda og'riqsizdir. Ushbu bosqichda siz o'zingizni erkin tutishingiz mumkin: harakatlarda, harakatlarda hech qanday cheklovlar yo'q, xuddi og'riqni engillashtiradigan maxsus usullarni qo'llashning hojati yo'q - pozalar, massaj, nafas olish texnikasi- ular keyinroq, qisqarishlar kuchliroq va og'riqli bo'lganda kerak bo'ladi.

Maslahat

Birinchi kasılmalar paytida yagona maxsus tavsiya - bu psixologiya va yoga bilan shug'ullanadigan "qorin nafasi". Qisqartirishning boshida homilador ona burni orqali bo'shashgan, sekin nafas oladi, so'ngra imkon qadar uzoq vaqt davomida og'zidan havo chiqaradi (go'yo suvga puflagandek). Ushbu texnikada, interkostal mushaklardan tashqari, nafas olish harakati diafragma va qorin mushaklarini o'z ichiga oladi - shuning uchun bu nafas olish nomi. Qorin bo'shlig'i bilan nafas olish natijasida qorin bo'shlig'i bosimi har bir nafas olish va chiqarishda o'zgaradi. Bu yaxshi qon oqimini ta'minlaydi, homilaning gipoksiyasini (kislorod etishmasligi) va mehnatning zaifligini oldini olishga yordam beradi, shuningdek, tashvish bilan kurashishga yordam beradi.

Qanday qilib narsalarni to'g'ri qadoqlash kerak?

Tug'ruqxonaning tug'ruq bo'limiga siz yuviladigan shippak, toza paypoq, hojatxona qog'ozi, bir marta ishlatiladigan hojatxona o'rindiqlari, nam salfetkalar yoki bir marta ishlatiladigan ro'molcha (yuz va qo'llar uchun), bir shisha gazsiz suv), termal suv purkagichini olishingiz kerak. yuz va tanani sug'orish), cho'tka yoki labda balzam, namlovchi tomchilar yoki burun spreyi, quloqchalar (tug'ruqxona shovqinli bo'lishi mumkin), zaryadlovchi va naushnikli telefon. Agar shifoxona blokiga o'z kiyimingizni olib ketishga ruxsat berilsa, siz bir nechta futbolka yoki qisqa tungi va xalat olishingiz mumkin.

Postpartum bo'lim uchun sumkada siz o'zingiz va chaqaloq uchun kiyim, kundalik gigiena vositalari, tug'ruqdan keyingi prokladkalar, bir martali ishlatiladigan külotlar, sutyen va emizuvchi prokladkalar, ko'krak qafasi uchun krem, ko'krak pompasi, tagliklar va bolalar salfetkalari to'plami.

Maslahat

Tug'ruqxona uchun narsalarni qadoqlashda ularni ikkita sumkaga taqsimlash qulayroqdir: birida tug'ruqxonaga kerak bo'lgan hamma narsani, ikkinchisida esa tug'ruqdan keyingi bo'lim uchun eng kerakli narsalarni qo'ying. Ko'pgina tug'ruqxonalar to'qimachilik sumkalarida narsalarni olib yurishga ruxsat bermaydi, shuning uchun uni ishlatish yaxshiroqdir plastik qoplar. Agar turmush o'rtog'ingiz tug'ayotgan bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingiz uchun kiyim-kechak, poyabzal almashtirish va ovqatni unutmang!

Siz gazak yeyishingiz mumkinligini qanday bilasiz?

Oziq-ovqat - bu uzoq va mehnat talab qiladigan tug'ish jarayonida kelajakdagi ona uchun juda zarur bo'lgan energiya manbai. Bugungi kunda tug‘ruqxonada ham xodimlar to‘lg‘oq paytida charchagan ayolga shirin choy, lolipop, bir parcha shokolad taklif qilishadi. To'g'ri, bu shunchaki gazak, engil va tez hazm bo'ladigan narsa - mevali salat, yogurt, tvorog, yong'oq, quritilgan mevalar, sharbat yoki shirin choy bo'lgani yaxshi. Ayni paytda boy, og'ir ovqatlardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki u keyinchalik qisqarishning kuchayishi bilan qusishni qo'zg'atishi mumkin.

Maslahat

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, tug'ilishning boshida siz gazak qilishingiz mumkin va hatto kerak - albatta, agar ishtahangiz bo'lsa. Tug'ilishning boshidanoq faqat rejalashtirilgan jarrohlik tug'ilish (ya'ni sezaryen oldidan) yoki tug'ruq paytida ayolning sog'lig'ining yomonlashuvi alomatlari (qon ketish) bo'lsa, ovqatlanishdan butunlay voz kechish kerak. , ko'tarilmoqda qon bosimi, qattiq og'riq).

Issiq dush oling. Gigienik funktsiyasidan tashqari, qisqarish paytida dush tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Qorin bo'shlig'iga va pastki orqa tomonga yo'naltirilgan iliq suv oqimlari kasılmalar paytida kuchlanish tuyg'usini kamaytiradi va tos bo'shlig'ida qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu mehnatning dinamik rivojlanishi va chaqaloqning nafas olishiga bog'liq. Tug'ilishning boshida dushga to'liq, boshingiz bilan kirgan ma'qul - suv massaji sizni dam olishga va tinchlantirishga, his-tuyg'ularingizni boshqarishga va yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga ijobiy munosabatda bo'lishga yordam beradi.

Manikyur va pedikyur qiling. Birinchidan, tirnoq va oyoq tirnoqlaridan lakni olib tashlang. Tirnoq plitalarining rangiga asoslanib, tug'ilish jarayonida shifokor sizda va shuning uchun chaqaloqda mikrosirkulyatsiya darajasini (kichik tomirlarda qon oqimi) aniqlaydi! Ikkinchidan, tirnoqlaringizni qisqartiring. Tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloq qorin bo'shlig'iga qo'yiladi va uni qo'llaringiz bilan ushlab turishga ruxsat beriladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning terisi juda nozik va himoyasiz, deyarli kattalarning shilliq qavatiga o'xshaydi. Chiqib ketgan mixlar osongina zarar etkazishi mumkin teri chaqaloq va natijada paydo bo'lgan tirnalish infektsiya uchun kirish nuqtasiga aylanadi.

Intim mumni amalga oshiring. Perineal hududdagi epilasyon - qabul qilinganidan keyin standart "tayyorgarlik" protsedurasi tug'ruqxona. Ko'pgina ayollar ushbu manipulyatsiyaning maqsadini tushunishmaydi: sochlarning mavjudligi yoki yo'qligi hech qanday tarzda tug'ilish jarayoniga ta'sir qilmasligi aniq. Nima uchun tug'ilishdan oldin pubik va oyoqlar orasidagi sochlarni tarash kerak? Qin atrofidagi sochlar intim sirlarni ushlab turadi. Tug'ish paytida va ayniqsa tug'ruq paytida tug'ruqdan keyingi davr Bu sekretsiyalar odatdagidan ko'ra ko'proq bo'ladi, vaginaga kirishda perineum sochlarida to'planadi va turli xil bakteriyalarning ko'payishi uchun ideal joy bo'lib xizmat qiladi, bu esa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. yuqumli asoratlar ona va chaqaloq uchun. Sochni perineumdan butunlay olib tashlash uchun ustara foydalaning. Agar mustaqil depilatsiya siz uchun juda murakkab protsedura bo'lib chiqsa yoki unga vaqt qolmasa, u tug'ruqxonaning tez yordam bo'limida amalga oshiriladi.

Tug'ruqxonaga qachon borish kerak?

Agar kasılmalar boshlansa, bir xil va asta-sekin qisqaradigan intervallar bilan aralashsa, homilador ona o'zini yaxshi his qiladi, suv to'kilmaydi - biz tug'ruqxonaga qisqarishlar orasidagi 10 daqiqadan kechiktirmay boramiz.

Agar boshlangan kasılmalar tartibsiz bo'lsa, ona o'zini yaxshi his qiladi, suv to'kilmagan - dam oling va kuting. yanada rivojlantirish voqealar.

Agar suv oqib chiqsa yoki biron-bir miqdorda oqayotgan bo'lsa yoki hatto suv buzilgan degan shubha bo'lsa, biz darhol tug'ruqxonaga boramiz.

Shubhali holatlarda shoshilinch tibbiy yordam bo'limi tug‘ruqxona ishlab chiqaradi maxsus tahlil- suvga surtish. Natija 15-30 daqiqada tayyor bo'ladi va uning hajmi va joylashuvidan qat'i nazar, amniotik qopning yorilishi faktini tasdiqlash yoki rad etish imkonini beradi.

Tug'ruqxonaga hujjatlar: siz bilan nima olish kerak?

Tug'ruqxonaga borishda siz pasport, almashtirish kartasi, tug'ilganlik to'g'risidagi guvohnoma, sug'urta polisi va / yoki tug'ilish shartnomasini olishingiz kerak. Agar sizda pasportingiz va sug'urta polisingiz nusxasi bo'lsa, ularni ham o'zingiz bilan olib boring - bu tug'ruqxonaning tez yordam bo'limida kartani olish tartibini sezilarli darajada tezlashtiradi.

Qanchalik qo'rqinchli bo'lsa, shunchalik og'riqli!

Kasılmalar paytida og'riq darajasi bevosita qo'rquv va kuchlanishga bog'liqligini tushunish muhimdir. Agar tug'ruq paytida ayol tug'ilishga ruhiy jihatdan tayyor bo'lmasa va juda qo'rqsa, hatto tug'ilish asoratsiz davom etsa ham, qisqarish odatdagidan ancha og'riqli bo'ladi. Bu osonlik bilan tushuntiriladi: og'riq hissi to'g'ridan-to'g'ri tug'ruq paytida ayolning qonidagi turli gormonlar nisbatiga bog'liq. Ulardan eng muhimi endorfin va adrenalindir. Endorfinlar analjezik ta'sirga ega, qonda adrenalinning ko'payishi, aksincha, og'riq chegarasining pasayishiga va og'riqning kuchayishiga olib keladi. Ma'lumki, qo'rquv adrenalinning katta dozalarda chiqarilishini rag'batlantiradi. Shuning uchun, vahima tushganda, qondagi adrenalin miqdori tomdan o'tib, og'riq qoldiruvchi vositalar endorfinlarni siqib chiqaradi va buning natijasida qisqarish paytida og'riq ancha kuchliroq seziladi.

Bola tug'ilish boshlanganini qanday tushunadi?

Zamonaviy ilm-fan chaqaloq, aniqrog'i, uning tanasi mehnatni o'zi boshlaydi, deb hisoblaydi. Albatta, homilaning tug'ilish tajribasi yo'q, lekin ko'p hollarda tug'ruq paytida, asoratsiz, hamma narsani to'g'ri bajaradi - tabiat buni shunday tartibga solgan. Birinchi kasılmalar boshlanganda, homilador ona oksitotsin ishlab chiqaradi, bu biz sevgi gormoni deb bilamiz. U chaqaloqqa keladi va uni tinchlantiradi, chunki tug'ish ham bola uchun katta hissiy va jismoniy stressdir. Biroq, tug'ruq paytida bolani kutayotgan barcha zarbalar uning imkoniyatlari chegarasida.

Kasılmalar paytida homila qanday his qiladi?

Taxminlarga ko'ra, bolalar og'riqdan ko'ra qattiq quchoqlash kabi bir narsani his qilishadi. Shifokorlar, kattalar panjara ostida emaklashga harakat qilganda, bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirishlarini taklif qilishadi. Kasılmalar paytida chaqaloq yo'ldoshdan kamroq va kamroq kislorod oladi (bu normal holat) va bu unga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi - u qandaydir transga tushadi, ba'zi chaqaloqlar bachadon bo'yni kengayganida ham uxlashi mumkin.

U tug'ilganda nimani eshitadi va ko'radi?

Bu masala kam o'rganilgan. Ma'lumki, bolalar tug'ilishdan oldin ham onasini va boshqa qarindoshlarini eshitishadi. Bachadonda bo'lgan vaqt davomida chaqaloq onasining ovoziga o'rganib qoladi va uni tug'ilish kabi qiyin daqiqalarda taniy oladi. Tug'ish paytida ko'rish haqida ham aniq hech narsa ma'lum emas: shifokorlarning aytishicha, tug'ilgandan so'ng darhol bola hamma narsani noaniq ko'radi, uning ko'zlari oldida rasm xiralashgan. Biroq, onaning ko'kragidan yuzgacha bo'lgan masofada, u allaqachon aniqroq ko'ra boshlaydi - va bu tasodif emas, chaqaloq o'zining eng muhim odami bilan birinchi ko'z aloqasini shunday o'rnatadi.

Tug'ilish kanalidan o'tayotganda chaqaloq qanday nafas oladi?

Bachadonda o'pka ishlamaydi, ular suyuqlik bilan to'ldiriladi. Tug'ish paytida chaqaloq onadan, ya'ni yo'ldosh orqali kislorod olishda davom etadi. Ammo uning o'pkasi allaqachon birinchi nafas olishga tayyorlanmoqda - suyuqlik tug'ish paytida asta-sekin yo'qoladi, bu esa imkon beradi. nafas olish organlari kengaytirish. Tug'ilgandan so'ng, platsenta o'z vazifasini bajarishni to'xtatadi, bosim pasayadi va qon kerakli hajmlarda o'pkaga oqib chiqa boshlaydi.

Tug'ish paytida chaqaloq qanday harakat qiladi?

Tug'ilish boshlanishidan biroz oldin, chaqaloq tos bo'shlig'iga kirishga tushadi va bachadon qisqarishni boshlaganda, homila tug'ilish kanali orqali sayohat qilishni boshlaydi. Bu vaqt ichida u tos suyagining torroq qismiga siqish uchun boshini ko'kragiga bosadi va keyin onaning umurtqa pog'onasiga qaraydi. Agar chaqaloq onaning qorniga qaragan bo'lsa, kasılmalar yanada og'riqli bo'lishi mumkin, keyin shifokorlar tug'ruq paytida ayoldan homila haligacha yurishini so'rashlari mumkin. normal holat. Tug'ilishdan oldin chaqaloq yana bir nechta harakatlarni amalga oshiradi: u bo'ynini to'g'rilaydi va bosh tug'ilganda u yon tomonga buriladi (shifokorlar ko'pincha chaqaloqqa bu yarim aylanishni amalga oshirishga yordam beradi), so'ngra bachadonning pastki qismidan itaradi. u butunlay paydo bo'ladi.

Farzandingiz qo'rqdimi?

Bachadondagi hayot tugashi va bachadon qulay uy bo'lishni to'xtatganligi sababli bolalar noqulaylikni his qilishadi, deb ishoniladi. Ba'zi psixologlar, shuning uchun chaqaloq tug'ish paytida yo'qotish qo'rquvini boshdan kechiradi, endi onasi bo'lmasligidan qo'rqadi, deb ishonishga moyil. Lekin hech kim aniq bilmaydi. Biroq, ma'lumki, tug'ilishning o'zi bola uchun zarba bo'lib qoladi va bu his-tuyg'ularning intensivligi xonaning qanchalik shovqinli va yorug'ligiga bog'liq.

Tug'ish paytida chaqalog'ingiz og'riyaptimi?

Olimlar, homiladorlikning taxminan 20-haftasidan boshlab, bolalar tug'ilishdan oldin ham og'riqni his qilishlari mumkinligini aniqladilar. Biroq, tug'ilish jarayonida chaqaloqning his-tuyg'ulari haqida juda kam narsa ma'lum. Olimlarning fikriga ko'ra, bola bunday og'riqni his qilmaydi va, albatta, ayolga hamroh bo'lgan tug'ish og'rig'ini boshdan kechirmaydi.

Qanday qilib u shunday kichik teshikdan chiqib ketishga muvaffaq bo'ladi?

Bularning barchasi bosh suyagi suyaklarining harakatchanligi bilan bog'liq. Bu o'z o'rnini o'zgartiradigan, chaqaloqning tug'ilish kanali bo'ylab harakatlanishiga imkon beruvchi kichik plitkalardan iborat ko'rinadi. Keyin tabiiy tug'ilish Har qanday yangi tug'ilgan chaqaloqning boshi biroz deformatsiyalangan, ammo bir necha kundan keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Bundan tashqari, qulay holat chaqaloqning tug'ilishiga yordam beradi (biz sefaliya holatidagi bolalar haqida gapiramiz) - u imkon qadar kichikroq bo'lish uchun qisqarishga harakat qiladi.

Tug'ilish - bu inson boshdan kechirishi mumkin bo'lgan eng ta'sirli daqiqalardan biridir. ayol tanasi, lekin ayni paytda eng og'riqlilaridan biri. Agar siz chaqaloqni kutayotgan bo'lsangiz yoki yaqinda homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, chaqalog'ingiz kelganida tanangizga nima bo'lishini qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin. Bu yerga batafsil ma'lumot mutaxassislardan. Tug'ilishdagi har bir ayol quyida tasvirlangan bosqichlarni u yoki bu shaklda uchratadi.

Sizning suvingiz buziladi

Tug'ishga kirgan ayol boshidan kechiradigan birinchi narsalardan biri bu suvning buzilishidir. Bu shundan dalolatdir tug'ilish jarayoni boshlandi. Ba'zi ayollar uchun bu tananing reaktsiyasi hujayra darajasida boshlanganda o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Shuni hisobga olish kerakki, har bir ayol, xuddi boshqalar kabi, tug'ilishning ushbu daqiqasini individual ravishda boshdan kechiradi. Bu shuni anglatadiki, siz boshqalardan farqli o'laroq, sizning suvingizning buzilishini boshdan kechirasiz.
Bu ozgina oqindi yoki aksincha, juda kuchli bo'lishi mumkin. Siz bachadon qisqarishini boshdan kechirishingiz yoki bo'lmasligingiz mumkin. Biroq, umumiy narsa bor - suv bir necha soat ichida uzilib qolgandan so'ng, mehnat jarayoni boshlanadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar sizning suvingiz buzilib qolsa, siz albatta kasalxonaga borishingiz kerak. Farzandingiz tug'ilishga tayyor va sizga kerak tibbiy yordam bu jarayon ikkalangiz uchun ham xavfsiz bo'lishi uchun.

Siz ochlik yoki charchoqni unutasiz

Siz farzand ko'rish jarayoniga olib keladi deb o'ylashingiz mumkin qattiq ochlik. Axir, sizning tanangiz katta ishni bajaradi. jismoniy ish. Biroq, ekspertlarning ta'kidlashicha, hamma narsa mutlaqo to'g'ri emas. Ba'zi odamlar uzoq vaqt ovqatlana olmaslik haqida tashvishlana boshlaydilar, ammo bu behuda - siz umuman ovqat iste'mol qilmaysiz.
Bundan tashqari, tananing juda qizg'in ishlashiga qaramay, siz charchoqni boshdan kechirmaysiz. Gormonlar darajasidagi o'zgarishlar sizni hushyor va tug'ilish uchun kuchli qiladi. Kechami yoki kunduzi muhim emas - uxlashni xohlamaysiz. Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, siz kuchingizni tiklay olasiz - ehtimol siz darhol uxlashni xohlaysiz. Bularning barchasi tabiiy ravishda sodir bo'ladi, shuning uchun tashvishlanmang.

Siz qisqarishni his qilasiz

Kasılmalar tug'ilish jarayonining eng aniq qismidir. Tug'ilganda bachadon qisqaradi va bolani tashqariga chiqaradi. Kasılmalar og'riqli, ammo ular chaqaloq tug'ilishi uchun zarurdir. Tug'ilgan sana yaqinlashganda, bachadon qisqarishni boshlaydi. Birinchi kasılmalar siz allaqachon tug'ayotganingizni anglatmaydi, ular faqat yaqin kelajakda sodir bo'ladigan narsalarga tayyorgarlikdir.
Bunday kasılmalar odatda xaotik tarzda yuzaga keladi va minimal noqulaylik bilan birga keladi. Kasılmalar muntazam va kuchli bo'lganda, siz tug'ruq boshlangan deb taxmin qilishingiz mumkin. Bachadonning tez-tez va og'riqli qisqarishi, har uch-besh daqiqada ikki soat davomida sodir bo'ladi, bu sizning chaqalog'ingiz tug'ilishining belgisidir. Bu shuni anglatadiki, agar siz u erda bo'lmasangiz, shoshilinch kasalxonaga borishingiz kerak.

Siz bel og'rig'iga duch kelasiz

Kasılmaların o'zi juda og'riqli va ular ham bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Aslida, bu qisqarish boshlanishining dastlabki belgilaridan biridir. Bachadon katta mushak bo'lgani uchun uning qisqarishi orqada noqulaylik tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, bel og'rig'i kasılmalar bilan mutlaqo bog'liq bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha chaqaloq tug'ilish kanali orqali umurtqa pog'onasiga qaragan holda tushadi. Biroq, ba'zida uning pozitsiyasi boshqacha, keyin esa uning bosh suyagi umurtqa pog'onasiga tegishi mumkin. Bu sezilarli noqulaylik hissini keltirib chiqaradi. Qo'rqishning hojati yo'q - bunday hislar nimadir noto'g'ri ketayotganini anglatmaydi.

Shilliq vilkasini olib tashlash

Tug'ilish paytida turli xil tana suyuqliklari chaqaloq bilan birga tanani tark etadi. Ularning orasida shilliq qavat bo'ladi. Homiladorlik davrida chaqaloqni infektsiyadan himoya qilish uchun bachadon bo'yni to'sadi. Tug'ilish jarayoni qanchalik yaqin bo'lsa, bu tiqin bachadon bo'yni bo'ynida shunchalik kamroq mahkamlanadi. Uning chiqarilishi tug'ilishning xabarchisi bo'lishi mumkin. Agar siz g'ayrioddiy oqimni sezsangiz, vahima qo'ymang. Stopper - bu qalin, yopishqoq kulrang shilimshiq bo'lib, uni ichki kiyimingizda yoki ko'rishingiz mumkin hojatxona qog'ozi. Agar u etkazib berishdan oldin paydo bo'lmasa, ehtimol siz tug'ruq paytida ko'p miqdorda shilimshiqni sezasiz. Bu juda hayajonli bo'lishi mumkin, ammo bularning barchasi chaqaloqni dunyoga olib kelishning ajoyib jarayonining tabiiy qismidir. Bu haqda umuman xijolat bo'lmaslik kerak - shifokorlar bu mutlaqo normal holat ekanligini yaxshi bilishadi.

Siz qon yo'qotasiz

Shilliqdan tashqari, tug'ruq paytida ham ko'p qon yo'qotasiz. Ammo tashvishlanishning hojati yo'q, chunki qon yo'qotish mutlaqo normaldir. Plasenta juda ko'p qonni o'z ichiga oladi va tana tug'ilish jarayoniga tayyorgarlik ko'rish uchun iloji boricha ko'proq suyuqlik to'playdi. Platsenta tashqariga chiqqanda siz ko'proq qon yo'qotasiz. Qon kuchli oqim bilan chiqadi, bu esa ba'zi ayollarni qo'rqitadi. Shunga qaramay, shifokor jarayonni kuzatib boradi va bu miqdor normal yoki yo'qligini yaxshi baholashi mumkin. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, sizga kafolat beriladi zarur yordam. Agar hamma narsa tartibda bo'lsa, xotirjam bo'ling, chaqaloq tug'ilgandan keyin tanangiz tezda tiklanadi.

Bachadon bo'yni deyarli yo'qoladi

Tug'ilganda, bachadon bo'yni bir nechta o'zgarishlarga uchraydi, shu jumladan deyarli butunlay yo'qoladi. U bachadonga nisbatan harakat qiladi, ingichka va kengayib boradi, shunda bolaning boshi bachadondan o'tishi mumkin. Natijada, u amalda yo'qoladi, deb aytishimiz mumkin.
Shifokorlarning ta'kidlashicha, tananing bunday o'zgarishlarga qodir boshqa qismlari yo'q - biron bir organ yo'qolib, yana paydo bo'lishga qodir emas. Tug'ilgandan so'ng, bachadon bo'yni sehrli tarzda miniatyura hajmini tiklaydi. Bu ajablanarli - odatda teshik juda kichik bo'lib, u amalda aniqlanmaydi va tug'ilish jarayonida chaqaloq u orqali o'tadi. Shundan so'ng, teshik avvalgi o'lchamiga qaytadi. Bularning barchasi tug'ilish haqiqatan ham noyob jarayon ekanligini ko'rsatadi.

Sizning bachadoningiz cho'zilib ketadi

Tug'ish paytida nafaqat bachadon bo'yni, balki bachadonning o'zi ham o'zgaradi - u juda cho'ziladi. Bu chaqaloqning chiqishini engillashtirish uchun kerak. Jarayon ko'p miqdordagi moylash materiallarini chiqarish bilan birga keladi, shunda bola chiqib ketadi. Ayni paytda homilador ayol o'zini qanday his qilayotganiga hayron bo'lasizmi? Qoida tariqasida, ayollar tualetga borish istagiga o'xshash qorinning pastki qismida bosimni his qilishadi. Agar siz tug'ilgandan keyin bachadonga nima bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, siz tinchlanishingiz mumkin - u tiklanadi va shishib ketadi, garchi u avvalgidek bo'lmasa ham. Bir muncha vaqt o'zingizni noqulay his qilasiz, lekin bir necha hafta o'tgach, o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Iliq hammom shish va og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Tug'ilgandan keyin tezroq tiklanishingizga yordam beradigan tos bo'shlig'i mashqlarini ham qilishingiz mumkin.

Plasenta tug'ilgandan so'ng, bachadon qisqaradi

Chaqaloq tug'ilgandan keyin platsenta tug'iladi. Shundan so'ng, bachadon qisqara boshlaydi va oldingi hajmiga qaytadi. Ba'zi ayollar tiklanish jarayonida og'riqni sezadilar. Shunga qaramay, og'riqli kasılmalar yaxshi, chunki platsenta yopilganda ochiq bo'lgan tomirlar shunday bo'ladi. Agar noqulaylik sizni juda bezovta qilsa va uzoq vaqt ketmasa, tashvishlanishingiz kerak. Bunday vaziyatda asoratlar ehtimolini bartaraf etish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Ushbu maqolada biz homiladorlikning 38-41 xaftaligida sodir bo'lgan shoshilinch yoki o'z vaqtida tug'ilish, ularning paydo bo'lish sabablari va yaqinlashib kelayotgan tug'ilish belgilari haqida gapiramiz.

Ma `lumot Homiladorlikning oxirida ayolning tanasida o'zgarishlar yuz beradi, bu uning tanasini yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlaydi. Zamonaviy ilmiy g'oyalarga ko'ra, tug'ilish shakllangan umumiy dominant mavjudligida boshlanadi va xavfsiz davom etadi.

Bu birlashtiradigan kompleksdir yuqori markazlar tartibga solish (markaziy va periferik asab tizimi, gormonal tartibga solish) va ijro etuvchi organlar(bachadon, platsenta, membranalar). Ya'ni, bu uning ishlashidagi har qanday kichik og'ishlar uchun degan ma'noni anglatadi murakkab tizim Tug'ilishning turli xil anomaliyalari paydo bo'lishi mumkin.

Homilador ayollar uchun maxsus kurslarda o'qitilgan ayollar tug'ish va erta homiladorlik davrida osonroq tug'ilishlari va kamroq asoratlarni rivojlanishi isbotlangan. tug'ruqdan keyingi davr tug'ruq paytida tayyorlanmagan ayollarga qaraganda. Shuning uchun, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishni, ular aytganidek, "to'liq jangovar tayyorgarlikda", qo'rqmasdan, chaqalog'ingiz bilan porloq kelajakka umid bilan qarash yaxshiroqdir.

Mehnatning birinchi bosqichi. Kasılmaların chastotasi va intensivligi. Kasılmalar paytida o'z-o'zidan og'riqni yo'qotish usullari

Kasılmalar muntazam bo'lib, asta-sekin kuchayib borishi tug'ruqning birinchi bosqichining boshlanishi hisoblanadi. Ushbu bosqichda bachadon bo'yni kengayadi. Primipar ayollarda bu 10-12 soat davom etadi, lekin 16 soatga yetishi mumkin, ko'p tug'ilgan ayollarda bu jarayon tezroq ketadi va o'rtacha 6-8 soat davom etadi.

Dastlab, qisqarish qisqa, 10-20 soniya va ular orasidagi tanaffuslar uzoq, 15-20 daqiqa. Agar siz uyda bo'lsangiz, unda asta-sekin tug'ruqxonaga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Asta-sekin bachadon qisqarishi kuchayadi va bo'shliqlar qisqaradi. Ko'proq harakat qilishga yoki tayanch yonida turishga harakat qiling, bu holatda og'riq unchalik sezilmaydi va ochilish tezroq davom etadi.

Muhim Kasılmalar paytida eng muhimi, imkon qadar bo'shashish va chuqur nafas olishdir, chunki qisqarish paytida mushaklar qon kislorod va ozuqa moddalarini homilaga olib boradigan tomirlarni siqib chiqaradi.

Va agar chaqaloq gipoksiya (kislorod etishmasligi) holatida bo'lsa, bunday hal qiluvchi daqiqada unga yangi hayot sharoitlariga moslashish qiyinroq bo'ladi. Tinchlik nafaqat butun tanani dam olishga va har bir hujayrani kislorod bilan to'ldirishga yordam beradi, balki fikrlaringizni tartibga solishga ham imkon beradi. Qisqarish boshlanganini his qilganingizdan so'ng, qulay holatni oling va burningizdan havoni tinchgina nafas olishni boshlasangiz, qo'lingizni oshqozon va qovurg'alaringizga qo'yib, oshqozoningiz qanday ko'tarilishini, diafragmaning tushishini va havo o'pkangizni to'ldirishini his qilishingiz mumkin. Va keyin og'zingizdan tinch, uzoq nafas oling.

Kasılmalardan og'riqni yo'qotish uchun diafragma nafas olish bilan birgalikda o'z-o'zini massaj qilish usullarini ham qo'llashingiz mumkin:

• Pastki qorinni o'rta chiziqdan chetiga ikki qo'l bilan uring;
• Barmoqlaringiz bilan sakrum asosini massaj qiling;
• Yonbosh suyagining ichki yuzasini akupressura qilish.

Shuningdek, og'riqdan chalg'itadi yoqimli suhbat qulay muhitda. Tug'ish paytida yoningizda kimdir bo'lsa yaxshi bo'ladi yaqin odam: eri, qiz do'sti, singlisi yoki onasi. Ular tug'ilishga tayyor bo'lishlari va mehnat paytida vahima qo'ymasliklari, balki sizni qo'llab-quvvatlashlari juda muhimdir.

Odatda, bachadon bo'yni 5-6 sm ga kengayganida, membranalar yorilib, amniotik suyuqlik chiqariladi. Shundan so'ng, shifokor chaqaloqning boshi to'g'ri joylashtirilganligiga va qo'l yoki oyog'ining kindik halqalari tushmaganligiga ishonch hosil qilish uchun stulda tug'ruq paytida ayolni tekshirishi kerak (ko'krak qafasi paydo bo'lganda). Bachadonning hajmi kamaydi, qisqa tanaffusdan keyin qisqarishlar yanada kuchliroq va tez-tez bo'ladi.

Ba'zida bachadon tomog'i 2-3 sm kengayganida amniotik qop sun'iy ravishda ochiladi, bu jarayon deyiladi. amniotomiya. U zaif tug'ilish va qisqarishni faollashtirish uchun ishlatiladi.

Tug'ilishning birinchi bosqichida siydik pufagining holatini kuzatib borish va har 2 soatda hojatxonaga borish kerak. Olomon siydik pufagi bachadon bo'yni normal ochilishini va homilaning tug'ilish kanali orqali to'g'ridan-to'g'ri o'tishini oldini oladi.

Bachadon bo'yni 10-12 sm ga kengayganida, homila boshi sakral pleksusga bosiladi va surish istagi paydo bo'ladi. Ammo shifokor sizni tekshirmaguncha buni amalga oshirib bo'lmaydi, chunki agar siz bachadon bo'yni to'liq ochilmaganida itarishni boshlasangiz, u shunchaki yirtilib ketishi mumkin. Bosish boshlanishi bilan mehnat ikkinchi bosqichga o'tadi - surgun davri.

Tug'ilishning birinchi bosqichidagi mehnat anomaliyalari

Birlamchi tug'ilish zaifligi - tug'ruqning boshidanoq serviksni kengaytirish uchun qisqarishning kuchi, chastotasi va davomiyligi etarli bo'lmagan holat. Ikkilamchi tug'ilishning zaifligi- normal kursdan keyin qisqarish intensivligining pasayishi. Bachadonning kontraktil faolligini tiklash uchun foydalaning tomir ichiga yuborish prostaglandin yoki oksitotsin eritmasi. Ushbu moddalar tanada ishlab chiqariladi va mushaklarning qisqarishiga olib keladi. Agar tug'ilishning birinchi bosqichi uzaygan bo'lsa va ayol charchagan bo'lsa, dori-darmonlar bilan uyqu va dam olish buyurilishi mumkin, ammo homilaning holati barqaror bo'lsa va shoshilinch etkazib berish uchun ko'rsatmalar bo'lmasa. Tug'ishni rag'batlantirish paytida antispazmodiklar va analjeziklar qo'shimcha ravishda buyuriladi va homila yurak urishi va bachadon qisqarishini doimiy ravishda kuzatib boradi.

Haddan tashqari kuchli mehnat faoliyati tug'ruq paytida o'ta sezgir, asabiy ayollarda paydo bo'lishi mumkin. Ular juda kuchli, tez-tez qisqarish va itarish bilan ajralib turadi. Tug'ilish, hatto birinchi marta onalar uchun ham, 1-2 soat ichida tugaydi. Barcha jarayonlar sezilarli darajada tezlashganligi sababli, ona va bolaning tanasi moslasha olmaydi va shuning uchun genital traktning yorilishi va yangi tug'ilgan chaqaloqning shikastlanishi sodir bo'ladi. Kasılmalar faolligini kamaytirish uchun ayol homilaning orqa tomoniga qarama-qarshi tomonga yotqiziladi va bachadon mushaklarini bo'shashtiruvchi dorilar qo'llaniladi.

Yana bir qoidabuzarlik diskoordinatsiyalangan mehnat- bachadonda qisqarish to'lqinining tarqalish yo'nalishi o'zgaradi, ya'ni qisqarish kuchi yuqoridan pastga emas, balki aksincha kamayadi. Kasılmalar juda og'riqli, ammo bachadon bo'yni kengaymaydi, miyometrium bo'shashmaydi va bachadon doimiy qo'zg'alishda - bachadon tetanozi. Qon oqimi buziladi va homila og'ir gipoksiyada bo'ladi.

Mehnatning ikkinchi bosqichi - bolaning tug'ilishi. Urinishlar

Bachadon bo'yni to'liq ochilgan paytdan boshlab, ehtimol tug'ilishning eng muhim bosqichi boshlanadi - chiqarib yuborish davri. Odatda ikkinchi davr 1-2 soat davom etadi.

Bolaning tug'ilish kanali orqali o'tishi butunlay siz qanchalik qattiq va yaxshi itarib yuborishingizga bog'liq. Shifokor yoki akusherning buyrug'i bilan siz tinchgina chuqur nafas olishingiz va nafasingizni iloji boricha uzoqroq ushlab turishingiz kerak, shu bilan birga havo yonoqlarda turmasligi kerak, balki uni sizdan tashqariga chiqarib yuborganday pastga yo'naltirilishi kerak. bola.

O'rtacha, surish 1,5 - 2 daqiqa davom etadi va shu vaqt ichida nafasingizni 4 - 5 marta ushlab, shunday surish kerak, keyin dam olayotganda, kuchingizni tiklab, chuqur va xotirjam nafas oling. Qorin bo'shlig'i mushaklarini tarang qilib, tizzalaringizni qo'llaringiz bilan o'zingizga bosishingiz kerak. Siz tug'ruq xonasiga o'tkazilganda (odatda bu chaqaloqning boshi jinsiy a'zolar yorig'idan chiqqanda sodir bo'ladi), u erda maxsus tug'ilish to'shagi, oyoqlari stendlarga keng yoyilgan va jang paytida qo'llaringizni tutqichlardan ushlab, o'zingizga tortishingiz kerak bo'ladi.

Har bir urinishda chaqaloq asta-sekin chiqish tomon harakatlanadi, uning bosh suyagi suyaklari tug'ilish kanalining o'lchamiga mos kelishi uchun bir-biriga yopishadi. Agar siz noto'g'ri nafas olsangiz, yuz va ko'zlarda kichik qon ketishlar paydo bo'lishi mumkin va chaqaloqning boshi uzoq vaqt davomida bir joyda turadi va siqiladi, bu esa turli jarohatlarga olib kelishi mumkin. Bosh allaqachon tug'ilganda, uchun to'g'ri xulosa ilgichni bostirish uchun doya tez-tez sayoz nafas olishingizni so'raydi.

Qoida tariqasida, bundan keyin 1-2 daqiqadan ko'proq vaqt o'tmaydi va butun chaqaloq paydo bo'ladi. Bu sizning hayotingizdagi eng quvonchli daqiqa - chaqalog'ingiz bilan birinchi uchrashuv. Birinchi yig'i bilan chaqaloq o'pkasini kengaytiradi va birinchi nafas oladi. Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, ona sutini ishlab chiqarishni faollashtirish uchun chaqaloq onaning qorniga qo'yiladi.

Terining teriga tegishi bilan onaning mikroflorasi chaqaloq terisiga o'tadi va uni zararli mikroblardan himoya qiladi. Keyin yana surish istagi paydo bo'ladi - bu platsentaning ajralib chiqqanligini va tug'ilishning uchinchi bosqichi boshlanganini anglatadi - yo'ldoshning tug'ilishi. Ayni paytda, doya chaqaloqni tortish, o'lchash va davolash uchun olib boradi shnur qoldig'i, va pediatr uni tekshiradi va Apgar shkalasi yordamida baholaydi.

Ba'zida shunday bo'ladiki, surish uchun shunchaki kuch yo'q - bu holat surishning zaifligi deb ataladi. Bu tug'ruqdagi ayol ortiqcha ishlaganda, shuningdek, qorin bo'shlig'i mushaklari zaiflashganda paydo bo'ladi. Bunday holda, oksitotsin qo'llaniladi, agar bolaning tug'ilishini tezlashtirish kerak bo'lsa, perineumning to'qimasi kesiladi (operatsiya episeotomiya deb ataladi). Ammo, agar homila boshi tos suyaklari orasiga qo'yilgan bo'lsa va bolaning ahvoli yomonlashsa, samarali urinishlar bo'lmasa, homila boshiga forseps yoki vakuum ekstraktori qo'llaniladi va chaqaloq tashqariga chiqariladi. Ammo bunga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir, balki butun kuchingizni yig'ib, o'zingizni itarib yuboring.

Uchinchi davr - yo'ldoshning tug'ilishi (platsenta, membranalar va kindik ichakchasidagi)

Oxirgi urinish paytida tug'ruqdan keyingi tug'ilish bachadondan paydo bo'ladi - bu kindik, yo'ldosh va membranalar. Maxsus e'tibor Shifokor yo'ldoshni tekshirishga vaqt ajratadi, uning barcha lobullari joyida bo'lishi va bachadonda hech narsa qolmasligi kerak. Har bir narsa normal bo'lsa, akusher tug'ilish kanalini tekshiradi va agar kerak bo'lsa, yirtilgan to'qimalarni tikadi.

Bachadonni tezroq qisqarishga majburlash va atonik qon ketishining oldini olish uchun qorin bo'shlig'iga muz qoplami qo'yiladi. Agar yo'ldoshning bir qismi bachadonda qolsa yoki boshqa sabablarga ko'ra bachadon qisqarmasa va qon oqishda davom etsa, qo'lda nazorat qilinadi va. Jarayon umumiy behushlik ostida amalga oshiriladi.

Tug'ilgandan so'ng, siz va chaqaloq tug'ruq bo'limida yana ikki soat vaqt o'tkazishingiz kerak bo'ladi, bu vaqtdan keyin shifokor bachadonning holatini baholaydi, yurak urishi va qon bosimini o'lchaydi, keyin sizni tug'ruqdan keyingi bo'limga o'tkazadi. U erda siz bir-biringizga ko'nikasiz va chaqaloq ham yangi yashash sharoitlariga o'rganib qoladi. Bolani imkon qadar tezroq ko'kragiga qo'yish va uni soatiga emas, balki har qanday ehtiyojiga qarab ovqatlantirish juda muhimdir. Yangi hayotingizning har bir daqiqasidan zavqlaning, chunki endi u yangi ma'noga ega.