Haqiqiy ayol bo'lish uchun siz o'zingizga ko'p sehr-jodu qilishingiz kerak. Sizning ichingizdagi ayolni qanday aniqlash mumkin? Qanday qilib chidab bo'lmas va orzu qilingan haqiqiy ayol bo'lish mumkin? Keling, birgalikda sinab ko'raylik. Ayollikning rivojlanishi - Bu oson yo'l emas, lekin bu erda ham murakkab narsa yo'q. Erkaklar qolgan umrlarini sizga bag'ishlashlari uchun bir necha oyni o'zingizga bag'ishlaganingiz ma'qul.

1. O'zingizning xohishingiz haqida qaror qabul qiling. Haqiqatan ham nimani xohlaysiz? Ehtimol, sizning istaklaringiz jamoatchilik fikri, ota-onalar yoki boshqa narsalardan ilhomlangandir. Balki ular sizniki emasdir?

Misol uchun, deyarli barcha ayollar turmush qurishni xohlashlarini aytishadi. Faqat savol - nega? - ko'pchilik javob bera olmaydi. Har doimgidek, qiz martaba qilishni xohlaydi va hozir uning eri va bolalariga vaqti yo'q va atrofdagilar: "Xo'sh, qanday ishlayapsiz, turmushga chiqmadingizmi?" Va u allaqachon yaxshi ishlamoqda: uning muxlislari va e'tibori bor. Lekin men turmush qurishni xohlamayman: nima uchun bularning barchasi yuvish, tozalash, pishirish, tagliklar. Albatta, men buni xohlayman, lekin hozir emas, keyinroq. Hozir nimani xohlayotganingizni hal qiling.

Siz qila olasizmi? Lekin men qila olaman so'zi erkaklar uchun ustuvor. Sizning lug'atingizda biroz boshqacha so'z bo'lishi kerak. Farqni his eting: "Men turmushga chiqmoqchiman", "Men o'zimning eng yaxshi ko'rinishimni xohlayman", "Men muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishni xohlayman" va "Men turmush qurishim mumkin", "Men eng yaxshi ko'rinishga egaman", "Men bo'lishim mumkin" omadli" .

Aql bilan emas, birinchi navbatda his-tuyg'ular bilan boshqaring.

2. Uyda va tanada tozalik va tartib. O'tmishning barcha xotiralarini tez-tez tashlang, ayniqsa yoqimsiz bo'lsa. Tanangizni va fikrlaringizni toza tuting. Odatda, uydagi tartibsizlik hayotingizda hamma narsa tartibda emasligini ko'rsatadi: aniq maqsad va istaklar yo'q. Yoki ular shunchalik ko'pki, siz nima qilishni bilmaysiz.

Eski narsalarga, keraksiz fotosuratlarga afsuslanmang. Bir kun uchun pul yig'mang. Odatda, "bir kun foydali bo'ladi" degan maqsadda bunday narsalar va narsalar hech qachon kerak emas. Uni soting yoki boshqasiga bering. Uy sizning fikringiz va his-tuyg'ularingiz kabi yangilanishi kerak. Biror narsani tashlab yuborish sizni yengil his qiladi.

3. Haqiqiy ayol tajovuzkorliksiz, muloyim va yumshoq gapiradi. Garchi hayot shunday tuzilganki, o'z-o'zidan turib, mehribon va yumshoq bo'lish juda qiyin. Garchi bunday muloqot uslubi bilan siz turib olishingiz shart emas - hamma narsa o'z-o'zidan ishlaydi.

Bepul kitob

Qanday qilib odamni atigi 7 kun ichida aqldan ozdirish mumkin

Shoshiling va oltin baliqni tuting

Bepul kitob olish uchun quyidagi shaklga ma’lumotingizni kiriting va “Kitobni olish” tugmasini bosing.

Ayollik tomoningizni kashf eting! Agar siz ayol bo'lish nima ekanligini unutgan bo'lsangiz yoki ayolligingizni kuchaytirishni, erkaklar uchun yanada jozibali, yanada xotirjam va uyg'un bo'lishni istasangiz, unda sizga dam olish va meditatsiya yordam beradi.

Nega biz ayollik va go'zallikni yo'qotmoqdamiz?

Qanchalik tez-tez, yoshi bilan, ko'p ayollar o'zlarining engilligini, xushchaqchaqligini, ba'zi bir ayollik xususiyatlarini yo'qotib, erkaklarnikiga o'xshashligini payqashadi. Fikrlar, xatti-harakatlar va ba'zan tashqi ko'rinish ayollikdan ko'ra ko'proq erkaklarga xos bo'ladi.

Muqarrar komponent zamonaviy hayot, yoki biz yelkamizga erkaklik fazilatlarini qo'yamiz, keyin erkaklar bizni ayol sifatida qabul qilmasligidan shikoyat qilamiz.

To'g'ri yechim!

Dam olish va meditatsiya stressdan xalos bo'lishga, ichki uyg'unlikni, xotirjamlik va quvonchni his qilishga yordam beradi. Ular ayolga o'zini o'choq qo'riqchisi, sevgining yashirin ruhoniysi va haqiqiy ayol kabi his qilishiga imkon beradi.

Ushbu maqolada siz dam olishga va ayollik tomoningizni ochishga yordam beradigan bir nechta meditatsiyalarni topasiz¹.

Ushbu meditatsiyalarni amalga oshirish orqali siz o'zingizdagi ayollik energiyasini bosqichma-bosqich, kundan-kunga oshirib, u sizni yoshartirishga, tanangizni tiklashga va ruhingizni davolashga imkon beradi, erkaklar e'tiborini va hayratini tortadi.

Siz o'zingizning ayollar markazingiz bilan muloqot qilishni o'rganasiz, undan yordam va yordam olasiz.

"Ma'budaning samoviy Lotus". Ayol energiya markazini ochish uchun asosiy ayollar meditatsiyasi

Ushbu meditatsiya sizning ayollik markazingizni, ayollik tamoyilingizni anglashga yordam beradi. Bu gormonal tizimning miqdorini oshirishga imkon beradi ayol gormonlari va erkaklarni o'ziga tortadigan ko'proq feromonlar ishlab chiqara boshlaydi.

Ushbu meditatsiya ayolning to'planishiga imkon beradi ayollik energiyasi, energiya jozibadorligini oshiring, yoshlik, go'zallik va salomatlikni saqlang.

Tayyorlanishi:

Ushbu meditatsiya eng yaxshi "ikki oy" pozitsiyasida amalga oshiriladi.

1. Ayol o'tiradi, shunda oyoqlari kesib o'tib, bir oyni tashkil qiladi. Orqa qismi biroz yumaloq. Chin bir oz pastga tushiriladi, boshning tepasi osmonga qaraydi.

2. Qo'llar qorinning pastki qismiga, deyarli pubisga qo'yiladi. Chap qo'l yuqorida. Bu pozitsiya qulay bo'lishi kerak. Ko'proq qulaylik uchun siz orqangizni biror narsaga suyanishingiz mumkin, lekin u yumaloq bo'lishi kerak.

3. Keyinchalik, ayol elkalarida kuchlanish yo'qligini tekshiradi. Agar u hali ham mavjud bo'lsa, elkalar imkon qadar yuqori ko'tariladi va bu holatda yarim daqiqa davomida ushlab turiladi. Keyin ular qo'yib yuboriladi, shuning uchun elkalar o'z-o'zidan bo'shashadi.

4. Keyin ayol oshqozonini bo'shashtiradi.

Texnika:

1. Ko'zlar yopiq. Ayol o'z tanasini, polni, dumba ustiga qanday bosib turishini ko'rishi va his qilishi kerak.

2. Keyin aqlan ko'rish va his qilish kerak Bosh barmoq o'ng oyoq, keyin "ko'ring" va chap qo'lingizning bosh barmog'ini his qiling.

4. Keyinchalik ayol boshining tepasini tasavvur qilishga va his qilishga harakat qiladi. Uning tepasida yorug'lik hunisi paydo bo'ladi. Osmondan yorug'lik oqimi to'g'ridan-to'g'ri boshingizga tushadi.

5. Amaliyotchi bu yorug'likni boshining tepasidan "nafas olish" ni tasavvur qiladi.

Yengil oq yorug'lik har bir nafasda boshni to'ldiradi, keraksiz fikrlarni olib tashlaydi va ongni tozalaydi. Nur yuzni yuvadi, peshonadan kuchlanishni olib tashlaydi, ko'zlarni yuvadi, bo'shashtiradi va tinchlantiradi, yonoqlarni yuvadi. Yonoqlar bo'shashadi.

Yengil, yoqimli yorug'lik iyagingizga oqib, uni yuvib, bo'shashtiradi. Bu yorug'lik og'izni to'ldiradi va tilni tobora bo'shashtiradi. Til tishlar yaqinida tanglayda bo'shashgan holda yotadi.

6. Ayol butun vujudi bo'ylab o'tadigan engil energiya oqimini his qiladi. Yengil, yoqimli yorug'lik tilni yanada bo'shashtiradi va yumshoq oqimda bo'yinning orqa qismidagi elkalariga tushib, ularni bo'shashtiradi. Har bir nafas olish bilan yorug'lik elkalarini tobora ko'proq to'ldiradi va bilaklarni yumshoq oqim bilan yuvib, tirsaklarga, bilakka tushadi va qo'llarni to'ldiradi.

Qo'llar engil, yoqimli yorug'lik bilan to'ldiriladi, u boshning yuqori qismidan nafas oladi. Bu yorug'lik qo'llardan tarang, qorong'i, keraksiz hamma narsani yuvadi, erkaklar va ayollar bilan aloqa qilishda keskinlikni olib tashlaydi.

Yengil, yoqimli yorug'lik tanani tobora ko'proq to'ldiradi, uni bo'shashtiradi, ichki organlarni yuvadi, ulardan qorong'u va keraksiz narsalarni olib tashlaydi, ularni davolaydi va yoshartiradi.

8. Keyin yorug'lik nuri diafragma orqali oshqozonga kirib, uni bo'shashtiradi, undan kuchlanishni yuvadi, ichaklarni tozalaydi. Yorug'lik dumba, tuxumdonlar va bachadon mushaklarini to'ldiradi.

9. Boshining tojidan engil, yumshoq, yoqimli nurni nafas olishni davom ettirib, ayol butun vujudini to'ldirishga, sonlariga tushishiga, ularni yuvishiga, keraksiz narsalarni, barcha taranglikni olib tashlashga imkon beradi. Yorug'lik shin va buzoqlarga oqadi. Ular dam olishadi va o'zlarini tozalaydilar.

10. Keyin boshning tepasidan o'tadigan yorug'lik oyoq barmoqlarining eng uchlariga etib boradi, tanani yuvib, uni davolaydi, qorong'i, keraksiz va tarang narsalarni yuvib tashlaydi. Tanadagi yorug'lik shunchalik ko'pki, uning o'zi teri orqali tashqi tomonga yorug'lik chiqara boshlaydi va uning atrofidagi bo'shliqni to'ldiradi.

11. Ushbu yorug'lik, yoqimli dam olish va yorug'lik holatida amaliyotchi o'zining ichki nigohi bilan qo'llarining kaftlarini his qilishga va ko'rishga, qo'llaridan qorinning pastki qismiga engil, yoqimli issiqlik oqimini his qilishga harakat qiladi.

12. Bu yoqimli issiqlik va dam olish oshqozonni tobora ko'proq to'ldiradi. Bunday dam olish va meditatsiya holatida ayol o'zining ayollik markazini - bachadonni his qilishga harakat qiladi. Bu tasvir, fikr, hissiyot, tovush, pulsatsiya bo'lishi mumkin.

13. Keyin amaliyotchi shunchaki diqqatini ayol markaziga va qo'llardan pastki qoringa keladigan issiqlikka qaratadi. Ayni paytda, buning uchun siz ayollar markaziga murojaat qilishingiz mumkin, ayol bu sohadagi his-tuyg'ulariga e'tibor qaratadi va u uchun nima muhimligini so'raydi.

Javob tasvir, sezgi, fikr, belgi, so‘z, holat shaklida bo‘lishi mumkin.

14. Ayol o'zining barcha savollarini berganida, u o'zining ayollar markaziga ruhan minnatdorchilik bildiradi va unga tabassum qiladi. Keyin amaliyotchi chuqur nafas oladi, nafas chiqaradi va normal holatiga qaytadi.

"Bu erda va hozir" lahzasiga qaytib, ayol tanasini tekshiradi, ohista cho'zadi, tananing o'zi xohlagan qismlarini ishqalaydi yoki uradi. Ushbu tinchlik va baxtdan zavqlanish va uni hayotingizga kiritish juda muhimdir.

Birinchi meditatsiya oxirida, xuddi meditatsiyada bo'lgani kabi, ayollik markazini chizish tavsiya etiladi. Ushbu rasmdan foydalanib, siz istalgan vaqtda meditatsiya paytida boshdan kechirgan his-tuyg'ularga qaytishingiz, ayollar markazida bo'lish holatiga qaytishingiz mumkin.

"Asal eshiklarini to'ldirish" meditatsiyasi

Ushbu meditatsiya sizga vaginal mushaklarni kuchaytirishga imkon beradi, ularni elastik va tonlaydi. Bu gormonal tizim darajasida yoshartirish jarayonlarini qo'zg'atadi.

Vaqt o'tishi bilan bu amaliyot jinsiy aloqa paytida erkak va ayol o'rtasidagi energiya oqimlarining harakatini ko'rish va his qilish qobiliyatini rivojlantirishga imkon beradi.

Ayolning sezgirligini oshirib, bu amaliyot hali buni boshdan kechirmaganlarga orgazmga erishish imkonini beradi. Bu, shuningdek, orgazmning yorqinroq va uzoq davom etishiga yordam beradi.

Ushbu amaliyotni bajarayotganda siz qorin, anus va perineum mushaklarining bo'shashganligini ta'minlashga e'tibor berishingiz kerak.

Texnika:

1. Ayol stulning chetida o'tiradi. Tizzalarda egilgan oyoqlar tanaga nisbatan 90 ° burchak ostida bo'lishi kerak. Qo'llar qorinning pastki qismida (tepada chapda) joylashgan.

2. Keyinchalik, amaliyotchi ko'zlarini muloyimlik bilan yumadi va diqqatini nafas olishiga o'tkazadi. U shunchaki nafas olishini, ko'krak qafasi qanday ko'tarilishi va tushishini, havo o'pkasini qanday to'ldirishini va uni qanday tark etishini kuzatadi.

3. Ekshalatsiya bilan birga, ayol keskinlik va keraksiz fikrlar tanani tark etayotganini tasavvur qiladi. Faqat nafas olish va ekshalasyon mavjud. Nafas oling va nafas oling.

4. Keyinchalik, ayol har bir nafas bilan qinning qanday tortilishini tasavvur qila boshlaydi. engil suyuqlik yoqimli, yumshoq pushti rang, yopishqoq mustahkamlik, suyuq asal kabi. Nafas olayotganda vaginal mushaklar shunchaki bo'shashadi.

Diqqat!

Mushaklaringizni maxsus zo'riqish yoki ularni tortib olishning hojati yo'q! Faqat tasavvur ishlaydi. Nafas olayotganda qinning asal suyuqligini tortib olishi va nafas olayotganda bo'shashishi mashq paytida oddiygina tasavvur qilinadi.

Bu tuyg'u va orqaga chekinish ko'rinishini eslab qolish juda muhim, siz shunchaki tasavvur qilishingiz va his qilishingiz kerak.

5. Bir necha daqiqadan so'ng, ayol mushaklari uning fikrlariga ergashayotganini sezadi. Nafas olayotganda vaginal mushaklar yumshoq pushti suyuqlikni tortadi va siz nafas olayotganda ular bo'shashadi. Vaginal mushaklar xuddi kokteyl somoniga o'xshaydi, u orqali yumshoq pushti suyuqlik olinadi.

Muhim!

Anus, perineum va qorin bo'shlig'ining mushaklari bo'shashadi va bu jarayonda qatnashmaydi. Qo'llarini oshqozonga qo'yib, ayol qorin bo'shlig'idagi kuchlanishni yaxshiroq kuzatib borishi va uni bo'shatishi mumkin.

6. Ushbu bosqich - bu texnikani bajarish uchun MAJburiy qoida!

Meditatsiyani tugatgandan so'ng, ayol qo'llarini o'ngdagi pastki qoringa qo'yadi. Chap qo'l tepada. Keyin u qo'llarini qorniga qo'yib, qorinni bosmasdan 36 ta kichik doira qiladi - avval bir yo'nalishda, keyin boshqa yo'nalishda.

Keyin qo'llar bir necha daqiqa davomida oshqozon ustida yotadi, bu esa energiyani oshqozon ichida yumshoq taqsimlash va uni to'ldirish imkonini beradi. Shundan so'ng, ayol ko'zlarini ochadi va normal holatiga qaytadi.

"Afrodita kamari" meditatsiyasi

Ushbu meditatsiya sizga ilohiy Afrodita² kabi ko'rish va his qilish imkonini beradi, bu erkakning e'tiborini har qanday joyda o'ziga tortadi.

Ma'budaning bu ajoyib holati sizga o'zingizni haqiqiy ayol, go'zal va ajoyib his qilish imkoniyatini beradi.

Bu ichki holat uzoqdan yaxshi seziladi, kerak bo'lganda erkaklarni jalb qilishga qodir.

Meditatsiya paytida pushti sham va atirgulning xushbo'y tutatqilarini yoqish yaxshidir.

Texnika:

1. Ayol chalqancha bemalol yotadi. Qo'llar tana bo'ylab, kaftlar yuqoriga.

3. Keyin amaliyotchi uch marta chuqur nafas oladi va nafas chiqaradi va uning tanasi orqa bilan pastga tushib, yiqilish hissi paydo bo'ladi, deb tasavvur qila boshlaydi.

Butun tana tukdek yengil his qiladi. Bug'da pishirish tanani borgan sari dam olishga yordam beradi.

4. Uzoqda ayol daryoning ingichka nurli chizig'ini tasavvur qiladi. Biroz vaqt o'tgach, tana daryoning bu yuzasiga butunlay cho'kib ketadi. To'lqinlar tanani ko'taradi va uni olib yuradi, engil, yoqimli teginishlari bilan muloyimlik bilan yuviladi va dam oladi.

Tanani yuvish, to'lqinlar uni tozalaydi, bo'shashtiradi va barcha kuchlanishni va barcha keraksiz fikrlar va hislarni olib tashlaydi. Daryo jasadni uzoqroqqa olib boradi.

5. Ayol o‘zining ichki nigohi bilan tepasida baland moviy osmonni, suzuvchi bulutlarni, daryo uzra uchayotgan qushlarni, kapalaklar yoki ninachilarni tasavvur qiladi.

Bu joyda sizning mavjudligingizni his qilish juda muhimdir. Ayol o‘z tasavvurida chigirtkalarning sayrashini va qirg‘oqlarda qushlarning sayrashini, o‘tlarning xushbo‘y hidini eshitishga intiladi. Tilingizda daryo suvini tatib ko'rish mumkin.

6. Ayol daryo uni yanada uzoqqa olib borayotganini, mayin to‘lqinlar uning tanasini yuvib, borgan sari bo‘shashayotganini tasavvur qilishda davom etadi.

Asta-sekin daryo torayib boradi, qirg'oqlarda o'sadigan daraxtlar shox va barglardan yo'lak hosil qiladi va quyosh nurlari ularda o'ynaydi. Atrofdagi butun makon yorug'lik, yoqimli issiqlik va yorug'lik bilan to'ldirilgan.

Asta-sekin daryoning oqimi sekinlashadi va endi u amaliyotchini kichik ko'rfazga olib boradi, qirg'oq yoqimli oltin qum bilan qoplangan.

7. Keyin, ayol qanday qilib qirg'oqqa chiqayotganini tasavvur qiladi va qirg'oqdan o'rmonga olib boradigan sariq g'ishtli yo'lni ko'radi. Bu yo'lda yurib, amaliyotchi issiqlik va go'zallikdan zavqlanadi yovvoyi tabiat. Daraxtlarning zich chakalakzorlari yo'l bo'ylab chiroyli gullar va kapalaklar bilan sehrli o'rmon koridorini yaratadi.

Ajoyib gullarning xushbo'yligini his qilish, bu qadimiy o'rmonning sehrli hayvonlari va sehrli jonzotlarini ko'rish muhimdir. Bu sehrli o'rmonda hayratlanarli tinchlik va xavfsizlik holati hukm surmoqda. Bu holat ayolga o'tadi.

Amaliyotchi har bir nafasda u sehr va sehr bilan to'lganligini his qiladi. Sariq yo'l uni hayratlanarli ma'bad joylashgan tozalikka olib boradi. Bu sevgi va go'zallik ma'budasi - Afroditaning ibodatxonasi.

Bu ma'bad shakli va rangini o'zgartirishi mumkin. Ehtimol, unda belgilar va yozuvlar mavjud. Ayol unga diqqat bilan qarashga harakat qiladi. Siz darhol kirmasligingiz kerak.

Amaliyotchi o'zining ichki tayyor ekanligini his qilgandagina, ma'budadan nimani so'ramoqchi ekanligini tushunganida, u ma'badga kiradi.

Ehtimol, unda odamlar bor yoki u erda hech kim yo'q. Ma'badning atmosferasini his qilish va uni tasavvur qilish muhimdir. Biroz vaqt o'tgach, amaliyotchi yashil libosdagi qizni ko'radi, u uni oltin eshikdan kirishga taklif qiladi.

Qurbongohda buyuk ma'budaning qadimiy haykali o'rnatilgan. U beliga hayratlanarli sehrli kamar taqib yuradi. Amaliyotchi ibodatda tiz cho'kib, boshini pastga tushiradi.

Ayol yana boshini ko‘tarsa, qadimiy haykal jonlanganini ko‘radi. Uning zumrad ko'zlari sevgi va qiziqish bilan qaraydi. Keyinchalik, amaliyotchi abadiy yoshlik va sevgi ma'budasiga hayotda qilgan hamma narsasi uchun, bo'lgan yoki mavjud bo'lgan sevgisi uchun, dunyoning ijodi va go'zalligi uchun minnatdorchilik bildiradi.

8. Keyin amaliyotchi ma'buda sehrli kamarini qanday yechib, unga uzatayotganini payqadi. Bu sehrli kamar, xuddi magnit kabi, erkaklarni ayolga jalb qiladi va uni chidab bo'lmas qiladi.

Bu sehrli kamar Zevs unga qiziqishini yo'qotganida, buyuk ma'buda Gera - oliy xudo Olimpning rafiqasi tomonidan ishlatilgan. Amazonlar malikasi bu kamar yordamida shahzoda Gipolitni o‘ziga oshiq qilib qo‘ygan.

9. Ayol bu kamarni oladi va uni beliga qo'yadi, tom ma'noda uning yoqimli og'irligini his qiladi. Kamarni batafsil tasavvur qilish, uning nimadan yasalganini, qanday naqshlar, ramzlar, belgilar borligini ko'rish muhimdir. Amaliyotchi, agar kerak bo'lsa, uni yana eslab qolish uchun uning sonlaridagi kamar hissini eslab qolishi kerak.

11. Eshikni ochgandan so'ng, amaliyotchi o'zini haqiqatda, "Bu erda va hozir" lahzasida topadi. U chuqur nafas oladi, cho'ziladi va ko'zlarini ochadi.

Endi ayol yana kestirib, sehrli kamarning og'irligi hissini eslaydi. Zarur bo'lganda, u faqat o'zida bu tuyg'uni uyg'otishi kerak, bu ayolga erkaklar nazarida tasavvur qilib bo'lmaydigan jozibadorlikni beradi.

Eugenie McQueen kitobidan " Ayollar meditatsiyasi har kuni va har qanday vaziyat uchun" (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Materialni chuqurroq tushunish uchun eslatmalar va maqolalar

¹ Siz o'zingizning ayolligingizni ifodalashga yordam beradigan boshqa amaliyotlarni o'rganasiz: "O'zingizning ayolligingizni qanday ochish kerak?"

² Afrodita - yunon mifologiyasida - o'n ikki buyuk Olimpiya xudolaridan biri bo'lgan go'zallik va sevgi ma'budasi (

Yangi vaqt keladi va odamlar ko'proq xabardor bo'lishadi - biz koinot qonunlarini allaqachon tushunamiz, uzoq vaqt bizdan yopiq va olam bilan uyg'un ritmga kirish uchun o'z ustida ishlashga tayyor.

Hozirgi kunda ayollar uchun turli treninglar, amaliyotlar va seminarlar ommalashib bormoqda. Bu nimani anglatadi va "ayol nimani xohlaydi"? - Qanchalik oddiy bo'lmasin, ayol ayol bo'lishni xohlaydi! Axir, u faqat shu holatda baxtli bo'ladi va bu baxtni atrofdagi dunyoga yoritadi.

Lekin shunday bo'ldi zamonaviy jamiyat, erkak ham, ayol ham o‘z tabiatini anglashdan uzildi, qadimiy bilim va marosimlar yo‘qoldi, ta’lim jarayonida bizni jamiyat a’zosi, qaysidir soha mutaxassislari bo‘lishga o‘rgatishdi, lekin erkak va ayol emas. Ular hatto qanday qilib yaxshi ona bo'lishni o'rgatishadi, lekin ona bo'lishdan oldin ayol ayol bo'lishi kerak. Shundagina uning ayollik energiyasi gullab-yashnaydi va mo'l-ko'lchilik mevasini berishga tayyor bo'ladi va bolani etishmovchilik holatidan emas, balki to'liqlik va muhabbat holatidan tug'ishga va bolani o'z muammolarini hal qilishda foydalanishga tayyor bo'ladi (erkakni saqlash, o'zini isbotlash, yolg'izlikdan xalos bo'lish va h.k.)

Yigirmanchi asr "jasur ayollar va ayol erkaklar asri" deb nomlanadi, lekin men yigirma birinchi yilda biz vaziyatni yaxshilashimiz va o'zimizni (va shuning uchun butun dunyoni!) baxtli qilishimiz mumkinligiga ishonmoqchiman.

O'zining ayolligini tabiiy ravishda ochib beradigan ayollar bor, ular shunchaki qanday bo'lishi kerakligini his qilishadi va o'zlarining sezgilariga ergashadilar. Ammo ko'pchiligimiz, jamiyat va madaniyat ta'sirida, oxir oqibatda noto'g'ri tarbiya va psixologik jarohatlar ularning ayolligiga to'siqlar qo'ydi. Vazifa - bu to'siqlarni bartaraf etish, shunda tabiiy ayollik o'ziga xos donolik, go'zallik va daryo kabi shodlik bilan o'z yo'lini topadi.

Mana, ayollikning rivojlanishini to'xtatadigan eng keng tarqalgan misollar:

1. Ota-onalarning oilasidagi kelishmovchilik, nizolar va muammolar (bu erda alohida ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan bir qator muammolar mavjud).
2. Tarbiya jarayonida qiz o'g'il bo'lish yaxshiroq deb qaror qiladi - masalan, uning akasi ko'proq seviladi yoki onasi va boshqa ayollar doimo "ayollar qismi" haqida shikoyat qiladilar.
3. Buzilishlar maktabda o'qish, mantiqiy va chap (erkak) yarim sharning rivojlanishiga urg'u berib, maktabga xos bo'lgan raqobat ruhi, natijalarga va tashqi muvaffaqiyatga e'tibor qaratish - ya'ni. erkak xususiyatlari.
4. Ayollarning psixofiziologik jarayonlariga (hayz, tug'ish, emizish) noto'g'ri munosabat, natijada qo'rquv va undan qochish istagi paydo bo'ladi.
5. Uyg'un bo'lmagan jinsiy hayot (ayniqsa, unga shikast etkazish).
6. Abort.
7. Erkaklarga nisbatan salbiy munosabat (hurmatsizlik, qo'rquv, tahqirlash, zo'ravonlik va boshqalar bilan bog'liq).
8. "Erkak" kasbi va faoliyat turi.
9. Ijodiy salohiyatingizni ro'yobga chiqarmaslik.
10. Va eng muhimi - o'z-o'zini sevmaslik! (Ko'pincha bolalikdagi sevgi va mehrning etishmasligidan kelib chiqadi.)

Ko'rib turganingizdek, bu muammolar deyarli har bir oilada mavjud va mamlakatimizning 20-asrdagi tarixi ayollar uyg'unligiga hech qanday hissa qo'shmagan. Inqiloblar, urushlar, surgun, ko'chirish, kollektivlashtirish, qayta qurish va boshqa qiyinchiliklar, asosiysi omon qolish va bolalarni tarbiyalash bo'lsa, "men va ot, men va buqa, men" iborasidan kelib chiqqan holda, ayollarning mavjudotga aylanishiga yordam berdi. va ayol va erkak." Ko'plab ayollar otalaridan va erlaridan ayrildi va bir necha avlod oilada va maktabda nomutanosib tarbiya muhitida o'sdi. ayol ta'siri erkalik tomonidan muvozanatli emas edi. Bularning barchasi natijasida erkaklar bilan nima sodir bo'lganligi boshqa hikoya.

Endi vaziyat yaxshi tomonga o'zgarib bormoqda, ayollar "uyg'onish" va o'zlari haqida eslashni boshladilar. Turli xalqlarning qadimiy matnlarida aytilishicha, ma'buda har bir ayolning ichida yashiringan turli madaniyatlar uni chaqirdilar turli nomlar, asosiy narsa - mohiyat. Bu mohiyat esa go‘zallik va shodlik, farovonlik va to‘kinlik, unumdorlik va g‘amxo‘rlik, muloyimlik va muhabbat sifatida namoyon bo‘ladi. Intuitiv ravishda, barcha ayollar bu fazilatlarni his qilishadi, lekin ular doimo o'zlarini namoyon qilishlariga va to'liq gullashiga imkon bermaydilar. Biz yuqorida sabablarni aytib o'tdik, garchi, albatta, hammasi ham sanab o'tilmagan.

Xo'sh, biz, zamonaviy ayollar, ma'budamizni kashf qilish uchun nima qilishimiz kerak?

Birinchisi, aniqrog'i "tayyorgarlik" - bu sizning ma'budangizning uyg'onishini orzu qilish, u bilan uchrashishni xohlash, uni tanangizda va hayotingizda uyg'onishga taklif qilishdir. Bunga tayyor ayol albatta to'g'ri yo'lni, to'g'ri o'qituvchilarni, to'g'rirog'i ayol o'qituvchilarni topadi.

Bu haqda "Bo'rilar bilan yugurish" kitobi muallifi Klarissa Pinkola Estes qanday go'zal yozadi. Afsonalar va ertaklardagi ayol arxetipi":

"U bizga tovushlarda ham ko'rinadi: ko'kragida nimadir titraydigan va yurak urishi tezlashadigan musiqada, nog'ora, hushtak, jiringlash va qichqiriqda. Bu yozma yoki og'zaki so'zda keladi - ba'zida bunday so'z, ibora, she'riy bayt yoki hikoya shu qadar jarangdor, shu qadar ishonchli bo'lib qoladiki, bu bizni, hech bo'lmaganda, bir lahzaga bo'lsa ham, aslida nimadan iboratligimiz va haqiqiy uyimiz qayerda ekanligimizni eslab qoladi. bu...

Unga bo'lgan xohish, siz ibtidoiy bilan bu aloqani saqlab qolishga muvaffaq bo'lgan odam bilan uchrashganingizda paydo bo'ladi. Bunday istak sirli muqaddas marosimlar va orzular uchun juda oz, o'zing uchun juda oz vaqt borligini tushunganingizda paydo bo'ladi. ijodiy hayot, eng muhim faoliyat va haqiqiy sevgi uchun.

Ammo go‘zallikdan ham, yo‘qotishdan ham o‘tuvchi aynan mana shu o‘tkinchi tuyg‘ular bizni shunday vayronagarchilik, shunday tashvish va g‘amginlik bilan qoldiradiki, ertami-kechmi biz o‘z musaffo tabiatimizni izlab yo‘lga tushamiz...”.

Va keyin, ayol o'z ichida ma'budani topishga va uni ozodlikka qo'yib yuborishga tayyor bo'lganda, o'z ustida ishlay boshlaydi - aniqrog'i, toshlar va to'g'onlar kabi toza daryo yo'lini to'sib qo'yadigan to'siqlarni bartaraf etish.

Va siz eng asosiy narsadan boshlashingiz kerak - o'zingizdan, sevgilingizdan. Aynan o'zini sevishdan! Bizga faqat o'zimizni sevayotgandek tuyuladi. Agar hayotingizni va o'zingizga bo'lgan munosabatingizni tahlil qilsangiz, rasm butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Ko'pincha tarbiya jarayonida biz xudbinlik yomon ekanligini bilib oldik va xudbinlikni o'zimizni sevish bilan aralashtirib, biz o'zimizni hayotning eng muhim energiyasidan mahrum qildik. Bundan tashqari, bolalikdan qizlarga ko'p narsalarni (birinchi navbatda, oila uchun) "kerak" deb o'rgatadi, ammo bunga to'g'ri munosabat e'tibordan chetda qoladi: oilaga g'amxo'rlik qilish, ovqat tayyorlash, tug'ish. bolalar va boshqa hamma narsa QARZ emas, SEVGI tuyg'usi uchun kerak. Agar insonda sevgi bo'lmasa, unda barcha harakatlar majburiyatga aylanadi va "sen - menga, men - senga" tamoyiliga asoslanadi. Qaytish bo'lmasa, da'volar, norozilik va boshqa his-tuyg'ular paydo bo'lib, ayollik yo'lida to'siqlar yaratadi.

Bir nechta oddiy savollarga halol javob berib, o'zingizni sevish haqida xulosa chiqarishingiz mumkin:

1. Men tanamni zaharlayapmanmi (sigaret, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va boshqalar bilan)?
2. Men tanamni to'g'ri oziqlantiryapmanmi, ortiqcha parhezsiz yoki ortiqcha ovqatlanmasdan?
3. Men tanamni va uning namoyon bo'lishini (hayz ko'rish va hokazo) hurmat qilamanmi?
4. Mening sog'ligim yaxshimi?
5. O'zim uchun vaqtim bormi?
6. Men o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanyapmanmi?
7. Men har oyda kamida bir marta (kiyim yoki zargarlik buyumlarini xarid qilish, restoran yoki teatrga borish va hokazo) go'zal va yoqimli narsalarni qilishimga ruxsat beramanmi?
8. Men iltifotlarni qabul qila olamanmi?
9. Men boshqalarga yordam berishga ruxsat beramanmi yoki hamma narsani o'zim qilamanmi?
10. Men tez-tez aybdorlik, o'zimni qoralash, xafagarchilik, da'volarni boshdan kechiramanmi?
11. Tez-tez qilaman yomon kayfiyat?
12. Men istaksiz (shu jumladan erim bilan) jinsiy aloqa qilyapmanmi?
13. Men yo'q deyishni yaxshi bilamanmi?
14. Men o'zimdan foydalanishga ruxsat beramanmi (ishda, erkaklar bilan va hokazo)?
15. Uydan va ishdan tashqari qiziqishlarim bormi? (TV hisobga olinmaydi).

Agar javoblar o'z-o'zini sevmaslikni ko'rsatsa, siz ushbu yo'nalishda barcha darajalarda ishlashingiz kerak - jismoniy tanadan tortib to. nozik tuzilmalar psixika. Va aqliy darajada, to'siqlar, biz allaqachon aytganimizdek, salbiy va qabul qilinmagan his-tuyg'ulardir. Aslida, yaxshi yoki yomon his-tuyg'ular yo'q, mos va noo'rin bor. Ba'zan g'azabni ham, g'azabni ham ko'rsatish o'rinli bo'ladi, asosiysi ularni o'zingizda hukm qilmaslik yoki ularni bostirmaslikdir. Jamiyatda nomaqbul "salbiy" his-tuyg'ularni bostirish odatiy holdir - buning o'rniga siz ularni o'zgartirishni va ulardan xalos bo'lishni o'rganishingiz kerak.

Tajriba shuni ko'rsatadiki, biz ongli ravishda bolalikdan juda ko'p noroziliklarni boshdan kechiramiz - hatto ota-onamiz bilan yaxshi munosabatda bo'lsak ham, ichimizda o'sha paytda vaziyatni tushuna olmaydigan kichkina xafa bola bor va xafagarchilik reaktsiyasi paydo bo'lgan. . Va ko'pchilikning birinchi jarohati zamonaviy odamlar- bu tug'ilish jarohati, bir dunyodan butunlay boshqa dunyoga keskin tushib ketish va agar bu yangi dunyoda u hayotining birinchi soatlarida onasidan tortib olingan bo'lsa, bu stress ruhning barcha darajalariga muhrlangan va. tanasi.

Keyinchalik qanday shikoyatlar va energiya to'xtab qolganligi muhim emas - ularning ko'pi yoki ozchiligi bo'lishi mumkin, asosiysi hamma narsani shu erda va hozir tuzatish mumkin. Muhim amaliyotlardan biri bu ota-onani kechirish amaliyotidir. Oldingi sheriklaringizni kechirish va qo'yib yuborish juda muhim - ular er yoki sevishganmi, muhim emas. Bizning energiyamiz bu kanal orqali oqmasligi uchun kechirimga muhtoj bo'lganlar ular emas, balki o'zimizdir.

Ko'pincha ayollar erkaklar bilan munosabatlarda juda ko'p salbiy va azob-uqubatlarni boshdan kechirdilar - masalan, bilan sobiq erlar, munosabatlar tugaganidan keyin ko'p yillar davomida nafratlanish yoki shikoyat va shikoyatlarni boshdan kechirishda davom eting. Shunday qilib, ular yangi munosabatlarga yo'lni yopadilar va o'zlarining ma'budalari, ayollik yo'lida to'siqlarni ko'taradilar.

Biz o'zimizga halol tan olishimiz kerakki, ikki kishi ishtirok etgan joyda, ikkalasi ham munosabatlar uchun javobgardir va agar u yoki bu odam bizning hayotimizga kirib qolgan bo'lsa, unda bu "tasodifan" sodir bo'lishi mumkin emas edi - biz uni o'zimiz taklif qildik. qandaydir tajriba. Shuning uchun, ozod bo'lish uchun har doim kechirim so'rash va kechirim so'rash kerak. Agar biz bir-birimizni baxtli qilishga yordam bera olmasak, ikkalamiz ham javobgarmiz. Va bu aybdorlik masalasi emas - bu mas'uliyat masalasi. O'zingizni yoki ikkinchi yarmingizni ayblashning hojati yo'q, faqat bu tajribaning qadrini tan oling, hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling, rahmat ayting, kechirim so'rang va kechirim so'rang. Buni shaxsan qilish shart emas - buni amalda, ongingizda, xat yozish yoki meditatsiya bilan yashash kifoya.

Xuddi shu narsa tug'ilmagan bolalarga ham tegishli: agar abort qilingan homiladorlik bo'lsa, siz bu ruhlarga albatta rahmat aytishingiz va ulardan kechirim so'rashingiz kerak, shuningdek, o'zingizni kechirishingiz kerak, bu ba'zan eng qiyin narsa. Va, albatta, kelajakda abort qilishning oldini olish uchun.

Endi ayollik yo'lidagi asosiy to'siqlar hal qilingandan so'ng (va bu qanday mashg'ulotlar va qanday ritmda qilayotganingizga qarab bir necha haftadan bir yilgacha davom etishi mumkin), siz o'zingiz ustida uslubiy ishlashni boshlashingiz mumkin. Ma'budaning ochilishiga hissa qo'shadigan hamma narsani hayotingizga jalb qiling va ayollik energiyasini yopadigan narsalardan qoching. Bu erda eng muhim tarkibiy qismlardan biri allaqachon ma'budasini uyg'otgan ayollar bilan muloqot qilish, ayollar amaliyoti va seminarlarida qatnashish va ularning hayotiga ongli munosabatdir.

Xulosa qilib aytganda, biz ayollik energiyasini chiqarishga hissa qo'shadigan 50 ta narsa ro'yxati uchun variantlardan birini nashr etamiz - agar xohlasangiz, o'zingizni yaratishingiz yoki Internetda shunga o'xshash tavsiyalarni qidirishingiz mumkin. Har kuni ushbu ro'yxatdan biror narsa qilishga harakat qiling, ahvolingizni kuzatib boring va baxtli bo'ling!

1. Massaj. Ayol tanasi faqat teginish kerak.
2. Sartaroshga tashrif buyurish.
3. Manikyur. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni ham oshiradi.
4. Boshqa ayollar bilan muloqot qilish - o'zaro energiya almashinuvi ayollarni juda mustahkamlaydi.
5. Uzoq suhbatlar (ayollar gapirishlari kerak).
6. Yurish. Tabiat bilan aloqa juda muhim!
7. Musiqa.
8. Rad etish qiyin mavzular fikr yuritish va muzokaralar uchun.
9. Atirgul barglari va moylari bilan hammom.
10. Meditatsiya, har qanday tasalli beruvchi amaliyot singari, ayollik kuchini oshiradi.
11. Vokal darslarini oling, qo'shiq ayting.
12. Do'konlarga tashrif buyurish.
13. Psixologga tashrif.
14. Raqs - har qanday shaklda, ayol kuchini va jinsiyligini oshirish uchun ajoyib narsa.
15. Yoga - Yoga amaliyoti ongni tinchlantiradi va kuch beradi.
16. Qiz do'stlari bilan muntazam uchrashuvlar - jamoat joyiga birga chiqish orqali siz ayollik kuchining kuchli fonini yaratasiz.
17. Gullarga g'amxo'rlik qilish - uyda kichik bog' va sabzavot bog'ida qazish - bu qo'shimcha usul ayollik energiyasini to'plang.
18. Turmush qurmoqchi bo'lganlar uchun turmush qurgan do'stlar bilan muloqot qilish juda muhimdir.
19. Yordam - kimgadir yordam bering yoki yordam so'rang.
20. Kitob do'koniga tashrif buyurish ajoyib, lekin kitoblar orasida yurish ayol uchun juda ilhomlantiradi.
21. Erkakdan yordam so'rash - g'amxo'rlikning har qanday namoyon bo'lishi bizni yanada nazokatli qiladi.
22. O'qish. Ayniqsa, odamlar hayoti haqidagi hikoyalarni o'qish foydalidir.
23. Uy vazifalarini kimdir bilan baham ko'ring.
24. Ovqat pishirish.
25. Uyni nazorat qilish. G'ichirlagan eshik yoki oqayotgan kran - bu bizning energiyamiz oqib chiqadigan teshiklar.
26. Rejalashtirish. Vazifalar ro'yxati, xaridlar ro'yxati, uy hisobi.
27. Shamlar, chiroyli dasturxon va mazali taomlar bilan rasmiy tushlik yoki kechki ovqat.
28. Ta'lim, bolalarni tarbiyalash.
29. Aktyorlik darslari.
30. Tabiatda piknik.
31. Makiyaj va shaxsiy parvarish.
32. O'zingizga gullar bering.
33. Yubkalar, ko'ylaklar kiying.
34. Yosh onalar klubi.
35. Bolalarga g'amxo'rlik qilish.
36. Muhtojlarga ovqat bering, sadaqa qiling.
37. Aloqa. Siz etkazayotgan ma'lumotlar g'iybat yoki boshqa salbiy narsalar emasligiga ishonch hosil qilish muhimdir.
38. Romantik kino.
39. Yangi madaniyatni o'rganish.
40. Suv manbalari bilan aloqa - daryo, ko'lda, dengiz bo'yida dam olish.
41. Kiyimlar. Uyda chiroyli kiyim kiying.
42. Vayronalarni demontaj qiling.
43. Sog'lom tasvir hayot.
44. She'riyat.
45. Qushlar va hayvonlarni boqing.
46. Muzey yoki ko'rgazmaga tashrif buyuring.
47. O'qituvchilar bilan aloqa (treninglar, ma'ruzalar, seminarlar va boshqalar)
48. Kundalik saqlang.
49. Chiroyli fotosuratlaringizdan albom yarating.

Hayotda ikkita energiya mavjud: Yin va Yang. Yang energiyasi sizga natijalarga erishishga, ishonchli, aniq bo'lishga imkon beradi va ayollar bundan foydalanadilar. Ammo ko'pincha biz Yinning ayol energiyasini unutamiz, bu yumshoqlik, yengillik, o'ziga g'amxo'rlik qilish va kuchning bir qismini erkakka berish qobiliyatini beradi. Hayotda o'zingizni qulay his qilish uchun bu energiyani o'zingizda rivojlantirish muhimdir. Bu ayolning yaqinlari qanday his qilishiga bog'liq, chunki u nafaqat o'z muhitini sevgi va muloyimlik bilan, balki qarindoshlarining hayotini ham to'ldiradi.

Ayollik - bu erkakni ayolni himoya qilish va himoya qilishni xohlaydigan shaxsiy fazilatlar to'plami. Qanday qilib zamonaviy ayol o'zining ayolligini ochib berishi va uni qo'llab-quvvatlashi mumkin?

beraylik amaliy maslahat.

I qism

Ayol o'zining tashqi ko'rinishida aksanlarni joylashtirishi kerak.

• Ayollikni ta'kidlaydigan makiyajni tanlang. Bu sizga mos keladigan bo'yanishni tavsiya qiladigan bo'yanish ustasi yordamida amalga oshirilishi mumkin.

• Shkafda ayollikni aks ettiruvchi narsalar bo'lishi kerak: ko'ylaklar, yubkalar, sarafanlar yoki ayollar kostyumlari. Har bir ayolning ayollik qiyofasini ta'kidlaydigan kichik sumkasi bo'lishi kerak.

• Yengil matolardan tayyorlangan sharflardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular tasvirga noziklik hissini olib keladi.

• Dekoratsiya haqida unutmang. Agar ular sizga yoqmasa ham, o'zingizga bitta sirg'a, zanjir va bilaguzuk sotib oling. Va uydan chiqayotganda uni kiyishga o'rgating.

• Shuni unutmangki, ayollar poshnali kiyishni erkaklar yaxshi ko'rishadi.

II qism

Ishni bajarish kerak ichki holat.

• Flört qilishni va noz qilishni o'rganing. Bu majburiy shart ayollik tabiati. Siz oddiy tabassum bilan boshlashingiz mumkin.

• Iltifotlarni qabul qilishni o'rganing. Iltifot uchun "Rahmat" aytishni o'rganing va samimiy tabassum qiling. Agar ular sizga: "Qanday chiroyli ko'ylagingiz bor!" Desa, uning yangi yoki eski ekanligini tushuntirmasligingiz kerak. Hech narsani tushuntirishga hojat yo'q. Tabassum qilish va iltifot uchun rahmat aytish kifoya.

• O'zingizni sevishni o'rganing. Har bir ayol o'zini maqtashdan ko'ra, biror narsa uchun o'zini tanqid qilishga moyildir. O'zingizning ichki hurmatingizni oshirish va ishonchni qozonish uchun o'zingizga qoyil qolishni o'rganish juda muhimdir. Buning uchun kechki payt kunning voqealarini tahlil qilib, uddasidan chiqqan ishning ijobiy tomonlarini ajratib ko‘rsatishga harakat qiling.

• Erkaklar bilan "erkaklar tilida" gaplashmaslikni o'rganing. Agar erkak sizning ayolligingizni his qilishini istasangiz, yumshoqroq, yumshoqroq ohangda gapirishni o'rganing va fikrlaringizni xotirjam ifoda eting. Erkak bilan gaplashayotganda tabassum qilishga harakat qiling va hamma narsa yaxshi bo'lishini ta'kidlang.

• O'z kuchsizligingizni ko'rsatishni o'rganing. Erkak o'zining fazilatlari haqida gapirmoqchi bo'lsa, ayol ko'pincha u bilan poygaga chiqadi va men ham buni qila olaman deb maqtana boshlaydi. Erkak o'zini noqulay his qila boshlaydi, uning xayoliga shunday fikr keladi: “Agar o'zi hamma narsaga qodir bo'lsa, bu ayolga men nega kerakman; U juda kuchli va mustaqil." Yaxshisi: "Buni qila olganingiz juda zo'r!" "Siz qanday ajoyib odamsiz!"

• Har kuni o'zingizga erkak qila oladigan narsani qilmaslikka ruxsat berishga harakat qiling. Erkaklar yordam so'rashni o'rganing. Bunda kamsitadigan narsa yo'q. Aksincha, bu sizni ularning ko'zlarida biroz zaif qiladi va ayolligingizni ta'kidlaydi.

• Xato qilishdan qo'rqmang. Bitta hikmatli ibora bor: “Biz erkaklarni fazilatlari uchun sevamiz, ular bizni kamchiliklari uchun sevadilar”. Ayol ko'pincha vaziyatni idealizatsiya qiladi va agar erkak biror narsada xato qilsa, u qanchalik ideal ekanligini namoyish qila boshlaydi ("Ammo men buni hech qachon qilmayman"). Hamma narsada mukammal ko'rinishni xohlaydigan odam takabbur ko'rinishi mumkin. Erkak o'zini bunday ayolga noloyiq his qila boshlaydi, chunki u tez-tez xato qiladi, undan farqli o'laroq.

O'zingizning ayolligingizni bo'shating. Ayol bo'lish ajoyib, lekin ayol bo'lish ham har kuni o'rganish kerak bo'lgan san'atdir.

Hozirgi kunda juda aniq tendentsiya mavjud - ayollar qat'iy nazokatli ko'rinishga intilishadi. Psixologlar bu haqiqatga e'tibor qaratdilar. Bu nima bilan bog'liq? Ma'lum bo'lishicha, ayollar shu tarzda chinakam jasur erkaklarni topishga intilishadi. Ular o'zlarining nazokatli tashqi ko'rinishi bilan shunday deyishadi: “Men haqiqiy ayolman! Yonimda haqiqiy erkakni ko‘rmoqchiman!”

Ammo ko'pchilik erkaklar nafaqat ayollarda go'zallikni, balki ayollikni ham izlaydilar. Chunki zaif va yumshoq ayollik yonida erkak o'zini kuchliroq va jasoratli his qiladi. Amazon ayol, hatto hayratlanarli darajada go'zal, ammo kuchli va faol, erkakni tarang qiladi va undan tanlanganidan kuchliroq bo'lish uchun harakat qilishni talab qiladi. Doimiy zo'riqish va raqobat tezda tugaydi va erkak o'z nigohini apriori erkak bo'lgan joyga - ayollikka qaratadi. Bir-biriga qarama-qarshiliklarni jalb qilish tabiatning o'zi tomonidan mo'ljallangan!

Ayol ayolsiz bo'lishi mumkinmi?

Ayolsiz ayollar ayol erkaklar bilan bir xil paradoksdir. "Qo'g'irchoq", "ko't", " Kulrang sichqoncha"", "ko'k paypoq" - bunday haqoratli epitetlar ayollikdan mahrum bo'lgan ayollarga beriladi. Hatto benuqson ko'rinishga ega hashamatli, sovuqqon go'zallar ham ayollik etishmasligidan aziyat chekishadi: "Yaxshi! Ammo ayollik etishmayapti”.

Zamonaviy ayol qiyofasining xususiyatlarini tavsiflashdan oldin, "ayollik" tushunchasini to'liq tushunish va bu qanday hodisa ekanligini hal qilish juda muhimdir. Nima bu asosiy sir ayollik? Uning tabiati qanday? Ayollik bevosita psixologiya va energiya almashinuvi bilan bog'liq. Ayollik manbai, shubhasiz, energiya.

Ayollik temperamentda qanday ifodalanadi?

Ayollik
Ayollik har doim o'ziga jalb qiladi va o'ziga tortadi. Ayol mehribon, dono, shirin, yoqimli degan ma'noni anglatadi. Yumshoq. Tender. Pokiza. Sokin. Ehtiyotkor. Muvofiq. Ehtiyotkor. O'ychan. Ayol xonim, qoida tariqasida, hayratga solishi mumkin emas. Ayollik har doim erkaklikka bo'ysunadi va raqobat va hukmronlikka intilmaydi.

Xonimga o'xshamagan
Agressiv. Qo'pol. Boss. Odobli. Isterik. Sovuq tikanli ko'rinish. Ko'rgazmali jinnilik. Cheklanmagan. Xudbin. O'jar. Befarq. Jasoratli. Beixtiyor. Hatto tashqi go'zal ayol ham ayolsiz bo'lishi mumkin. Bu ayollik energiyasidan ajratilgan tashqi porlashni oddiy etishtirishdir. Siz o'zingizning yuzingiz va figurangizni "qilishingiz" mumkin va shu bilan birga butunlay ayolsiz ko'rinasiz va umuman nazokatli ayol go'zalligi kabi jozibaga ega emassiz.

Albatta, bu ayol temperamentining eng qutbli va qarama-qarshi fazilatlariga misoldir. Hayotda har birimiz bir vaqtning o'zida ayollik va ayollik xususiyatiga egamiz. Ba'zilari ko'proq, ba'zilari esa kamroq. Har bir shaxs individualdir.

O'zingizdagi ayollikni qandaydir tarzda ochib bera olasizmi?

Ayollik yo'qligi yoki etishmasligi bilan siz o'zingizdan xafa bo'lmasligingiz va g'azablanmasligingiz kerak. Biz hammasini tuzatamiz.

Gap shundaki, ayollik bizga tug'ilishdanoq tabiatning o'zi tomonidan berilgan. Bu tabiiy holat og'irlik ostida buzilishi mumkin bo'lgan psixika hayot sharoitlari. Ammo tabiat bizga ajoyib tiklanish qobiliyatini berdi. Ayollikni tiklash mumkin. To'g'ri, bu katta kuch talab qiladi: o'zingiz ustida puxta va uzoq muddatli ishlashingiz va hatto turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

O'zingizning tabiiy ayolligingizni ochib berish uchun fikrlaringiz, maqsadlaringiz, odatlaringiz va faoliyatingizni to'liq qayta baholashingiz kerak bo'ladi. Siz ixtiyoriy ravishda erkak rollari va erkak xatti-harakatlaridan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Ayollikni "ko'tarish" uchun o'zingizda erkaklarga qarama-qarshi bo'lgan fazilatlarni rivojlantirish kerak. Himoyasiz, qo'rqoq, passiv, zararsiz, yumshoq - siz erkakka to'liq ishonishingiz va unga qaram bo'la olasizmi? Axir, faqat bu holatda sizning ayolligingiz to'liq ochib berilishi mumkin!

siz uchun maxsus takliflar

Ayollarning ijtimoiy roli qanday?

Zamonaviy dunyoda erkaklar va ayollarning gender rollari shunchalik chambarchas bog'liqki, qaysi funktsiyalar erkak va qaysi biri faqat ayol ekanligini ajratish qiyin.

Bizning dunyomiz tez o'zgarmoqda. Uning bosimi ostida erkaklar va ayollarning ijtimoiy rollari va kutilgan xatti-harakatlari o'zgaradi. Biz bu mavzuda cheksiz bahslasha olamiz, lekin biz boshqacha harakat qilamiz. Biz juda qisqacha, tom ma'noda, ajdodlarimiz ming yillar davomida yashab kelgan tushunchani tasvirlab beramiz: erkak tashqi dunyoda ish uchun, ayol esa uyda sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgardir. Ikki shartli doira, ikkita dunyo - oila (ayol dunyosi) va jamiyat (erkak dunyosi) chiqadi. Mas'uliyat va ijtimoiy rollarning juda oqilona taqsimlanishi ayolni stressdan himoya qiladi va unga katta miqdordagi ijobiy energiyani saqlab qolish va to'plash imkonini beradi. Ayol uyning "aurasi" ning qo'riqchisiga aylanadi, oiladagi mikroiqlimni va uning barcha a'zolarining kayfiyatini shakllantiradi. Erkak hayot uchun zarur bo'lgan hamma narsani uyga olib kiradi va ayollik energiyasi yordamida u o'z kuchini tiklaydi, aloqani uzadi. tashqi dunyo, sizning psixologik foningizni normallashtiradi. Bundan kelib chiqqan holda, tabiatan ayol kishiga uy-ro‘zg‘or va oila ishlari – farzand tarbiyasi, oshxonada sehr-jodu, uy-ro‘zg‘or ishlari, farovonlik yaratish, gulzorlar barpo etish, hunarmandchilik va boshqa ijod turlari bilan shug‘ullanish nasib etgan. Ayol psixikasi tajovuzkor tashqi dunyodan himoyalangan bo'lishi kerak. Faqatgina bunday ish, bunday ish bizning ayolligimizni ochib berishga, tinchlikni, ruhiy uyg'unlikni va magnit kabi erkaklarni o'ziga tortadigan ichki go'zallikni topishga yordam beradi. Ayol - uyning qo'riqchisi va zamonaviy haqiqatda bu formula bizga qanchalik eskirgan, ahamiyatsiz va imkonsiz bo'lib tuyulmasin, faqat shu tartib-qoidalar ayolda uning haqiqiy tabiiy ayolligini ochib beradi.

Ko'proq ayol bo'lishni xohlaysizmi? Erkak tashvishlari va ijtimoiy rollarni o'z zimmasiga olmaslikka harakat qiling. Albatta, zamonaviy ayol jamiyatsiz, muloqotsiz va kasbiy o'sishsiz yashay olmaydi. Ammo hamma narsaning o'rtacha chegarasi bo'lishi kerak. Toza mashq qilish usullarini toping. ayollar ishi- tashqi dunyoga eshikni tez-tez yoping, uning tajovuzkorligi va raqobatbardoshligini unuting. Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Uyingizda sehrli kayfiyat va psixologik qulaylik yarating. Ichki dunyongizni faqat yorqin his-tuyg'ular va ijobiy ma'lumotlar bilan boyiting. Biror narsa qiling ijodiy ish. Omon qolish uchun murakkab muammolarni hal qilishni kuchli jinsga qoldiring - shunda siz ichki dunyongiz qanday o'zgarishini ko'rasiz!

Ayollikni ochishga yana nima yordam beradi?

Ijodiy sevimli mashg'ulotlar va ruhiy shifo amaliyotlari - yoga, sharq va lotin amerikasi raqslari va boshqalar - o'zida ayollikni ochish va rivojlantirishga yordam beradi. Doimiy darslar raqslar, ayniqsa klassiklar, silliq harakatlarni, qirollik holatini, obro'lilik va akademik xotirjamlikni singdiradi.
Chiroyli harakatlanish odati yurishingizga yengillik va havodorlik olib keladi, bu uyatchan qizlarga o'ziga ishonch va yorqinroq kiyinish istagini beradi. Doimiy raqs mashg'ulotlari mutlaqo yangi his-tuyg'ularni ochib beradi - siz tez-tez ayol ko'ylaklar va yubkalar, baland poshnali poyabzal kiyishni xohlaysiz, bo'yanish va soch turmagiga e'tibor bering - va bu sizning professional qadr-qimmatingizni umuman kamaytirmaydi.

Nima uchun ayol bo'lish juda muhim?

Ayollik energiyasi siznikidir psixologik salomatlik va shaxsiy hayotingizda baxt. Onalik fazilatlari ayollik bilan bevosita bog'liq. Ayollik baxtning bitmas-tuganmas manbai va ijobiy energiya, bu barcha oila a'zolarini psixologik himoyalangan his qilishlariga yordam beradi. Hissiy yaralarni davolashga yordam beradi va fojialar va jarohatlarni abadiy unutadi. Ayol energiyasi, sehrli davolovchi kabi, hammani tinchlantiradi va xursand qiladi, tinchlantiradi va yumshatadi. Ayollik - bu xotirjamlik va uyg'unlik hissi beruvchi sokin, yorqin go'zallik.

Ayollik hamma uchun jozibali! Erkaklar, bolalar va atrofdagilar uchun jozibali. Bu osoyishtalik va tinchlik ummonida barcha tashvishlar, tashvishlar va qo'rquvlar g'arq bo'ladi. Aynan shu uyg'un va osoyishta dunyoga odam qayta-qayta qaytishga intiladi!

Ba'zan, ayollik fazilatlarini rivojlantirish va o'zingizni ayol kabi his qilish uchun siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak - karerangizda katta tanaffus qiling, bir muncha vaqt professional o'sishni to'xtating, uy yumushlari bilan chinakam shug'ullaning, boshqa narsalardan uzoqlashing. tajovuzkor tashqi dunyo va dunyongizni uyg'unlik va go'zallik bilan to'ldiring. Hayotingizdagi o'zgarishlarni tavsiflovchi bu metamorfozni faqat bo'rondan keyingi yumshoq dengiz bilan solishtirish mumkin. Qalbingizning bo'ronli dengizini tinchlantiring. Barcha sharoitlarni yarating, shunda u sokin, osoyishta uxlayotgan gigantga aylanadi, atrofdagi hamma narsani yoritadi, barchani o'zining yorqinligi va iliqligi bilan isitadi.

siz uchun maxsus takliflar

Ko'pgina ayollar o'z ishlarini va martabalarini tashlab ketishdan qo'rqishlari behuda, chunki uydagi "izolyatsiya" insonning tanazzuliga va qaramligiga olib keladi. Hamma narsada me'yorni kuzatish yaxshi. Bugungi hayotimizda esa kuchlar muvozanati hal qiluvchi rol o‘ynaydi. Albatta, zamonaviy erkaklar aqlli, muvaffaqiyatli va barkamol ayollarni juda qadrlashadi. Ammo ular maftunkor va nazokatli, yumshoq va itoatkor odamlarni yaxshi ko'radilar! Shuning uchun faoliyat va faoliyatni mohirona muvozanatlash va to'g'ri birlashtirish juda muhimdir. Xotin-qizlar biznesda ham, ijodda ham o'z qobiliyatlarini yetarlicha namoyon etgan. Faqat bu, ehtimol, bizni ayollik qilmadi. Agressiv raqobat muhiti aslida ayollikni yo'q qiladi. Biznes, mohiyatan, eng tajovuzkorlar omon qoladigan urushdir. Ishga haddan tashqari aralashib, ayol o'zini ayollikdan mahrum qiladi, demak u o'zini baxtdan mahrum qiladi. Uning ruhi bo'm-bo'shga o'xshaydi. Axir, ayollik faqat yumshoqlik va "zaiflik" orqali ifodalanadigan ruhiy kuchdir. Lekin, aslida, bu oila va jamiyatning tayanch o'qidir. Uy va oilaga g'amxo'rlik qilish orqali ayol yorug'lik va issiqlikni to'playdi, bu esa erkak va bolalar uchun bebahodir. Ayol ayol o'zining iliqligi, uyg'unligi bilan o'ziga jalb qiladi ichki dunyo. Ayol ayol oilaning markazi, uning manbai, qalbi va qalbidir. Va bu qalb go'zallik va sevgi bilan to'lishi kerak.

Darhaqiqat, ayol tasviri tabiiy ayollikka asoslanadi va faqat uni ta'kidlaydi, uni yanada ravshanroq, jozibali qiladi. Ayol tasvirining barcha urg'u va teginishlari (hatto eng kichiklari ham) sizga ayollik energiyasini yorqinroq va kuchliroq etkazishga va hatto uni rivojlantirishga imkon beradi. O'zimizni nafis ayollik elementlari bilan bezatib, biroz balandroq tasvirni yaratib, biz o'z barimizni yanada yuqori darajaga ko'taramiz va o'zimiz uchun sezilmaydigan tarzda unga "qo'lga olamiz" - tasvir majbur qiladi! O'zingizning holatingizni saqlang, yurishingizni boshqaring, mimika va imo-ishoralaringizni tiying. Erga to‘g‘ri keladigan yengil ko‘ylakda, marvaridlar sochilgan, bo‘shashgan sochlarida yaltiroq rinstones bilan, eng yupqa zarhallangan stiletto poshnasida tebranib, o‘zingizni chinakam Ayoldek his qilasiz! Bu tasvirda o'zingizni qo'pol, tajovuzkor bo'lishga va har qanday qo'pollik va xunuklikka tushishingizga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Ayol qiyofasi bizni ayol bo'lishga majbur qiladi!

Shaklsiz futbolkalar, uniseks jinsi shimlar, kiyimdagi qat'iy minimalizm va xira kulrang soyalar ayollik ko'rinishi emas. "Uniseks" uslubiga, sport uslubiga haddan tashqari berilib ketish qat'iyan tavsiya etilmaydi - bularning barchasi me'yorida yaxshi, lekin suiiste'mol qilinsa, nafislikni, chiroyli yurishni, harakatlardagi nafosatni va barcha lirik narsalarni yo'qotish bilan tahdid qiladi. ayollarni erkaklardan ajratib turadigan fazilatlar.

Aytgancha, ayollik - bu o'z jinsiga tegishli ta'kidlangan. "Oltin o'rtacha" ni izlash kerak bo'lganda, bu shunday emas. Ayol ayol o'z qiyofasida hech qanday erkak xususiyatiga ega emas. Faqat silliq chiziqlar. Kiyimdagi yumshoq, ko'pincha pastel ranglar. Dumaloq shakllar. Murakkab aksessuarlar. Ayollik romantikaning eng yaqin "qarindoshi" dir. U lirik klassik musiqa kabi ohangdor va yoqimli. Sentimental, himoyasiz va yumshoq.

Klassik ayol silueti - uchuvchi qushning silueti. Yengil, murakkab, o'ychan, oqlangan. Yoki yupqa yorqin barglari va egiluvchan poyasi bo'lgan gulning silueti.

Kiyinish
Ko'ylak - bu eng nazokatli kiyim turi. Ammo ayol iste'dodi va moda dizaynerining ilohiy san'ati hech qanday to'siqlarni bilmaydi va konventsiyalarni tan olmaydi! Zamonaviy ayol tasvirlari, ba'zida kiyim turidan qat'i nazar, tug'iladi. Ayollarga xos tikuvchilik rasmiy shim kostyumini o'zgartirib, uni zamonaviy ayol xonim uchun hayratlanarli darajada oqlangan ansamblga aylantiradi. Ayol kiyimi tor yoki bo'sh, uchadigan, oqadigan bo'lishi mumkin.

Yuz
Ayol yuzi nozik, shahvoniy lablar bilan bezatilgan. Yorqin qizil lab bo'yog'i har doim ham ayollik qo'shmaydi. Garchi bu ko'p jihatdan siz "tovush qiladigan" rang sxemasiga va temperamentingizga bog'liq. Skarlett Yoxansson qizil lab bo'yog'i ayollik ko'rinishi bilan uyg'un tarzda birlashtirilishi mumkin bo'lgan eng muvaffaqiyatli misollardan biridir. Klassik ayol ko'rinishi bu erda ortiqcha bo'yanishni yoqtirmaydi;

Baland poshna
Baland poshnali tuflilar bizni yanada ayollik qiladi. Shubhasiz haqiqat! Qulay krossovkalar va yumshoq mokasinlar, albatta, juda ko'p yoqimli his-tuyg'ularni beradi - bunday poyabzalda uzoq masofalarni bosib o'tish oson. Ammo, afsuski, bu bizning yurishimizda aks etadi. Baquvvat, atletik yurishni ayollik deb atash qiyin. Baland poshnali tuflilar bizni ko'proq vazminlik, ehtiyotkorlik va inoyat bilan harakatga keltiradi. Biz yanada zaif va himoyasiz ko'rinamiz. Natijada, yurish ayolga xos bo'ladi.

Ranglar palitrasi va bezaklar

Ayol qiyofasini yaratishda qanday soyalar bilan ishlash yaxshiroq?

Keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biri shundaki, ayol tasviri xira, kamtarona, deyarli astsetik narsadir. Bu unday emas! Ayol qiyofasining rang palitrasi shohona hashamatli - maftunkor krem, nafis shampan rangi, olijanob fil suyagi, nozik pista va boshqalar. Ekru va fil suyagi ajoyib ayollik soyalari hisoblanadi.

Ranglar palitrasini hisobga olgan holda, tegishli bezaklar va aksessuarlar tanlanadi. Fil suyagi va ekru liboslari oltin marvarid va oltin bilan ideal tarzda birlashtirilgan. Xira pushti yoki bej liboslar kremsi marvaridlar, oltin va rangli qimmatbaho toshlar bilan birlashtirilganda ajoyib ko'rinadi. Shampan rangidagi kiyim uchun zargarlik buyumlarini faqat kremli soyalarda tanlang va hech qanday holatda sovuq emas. Krem yoki fil suyagi liboslari oq mercan, kacholong va tosh kristalidan yasalgan oqlangan bezaklar bilan juda nazokatli ko'rinadi. Jade zargarlik buyumlari va atirgul kvarts zargarlik buyumlari har doim juda nozik ko'rinadi.

siz uchun maxsus takliflar

Aytgancha, toshlar orasida marvaridlar eng nazokatli deb tan olingan. Bu qadar yoqimli ta'kidlaydigan bezakni topish qiyin ayol go'zalligi marvaridlar kabi. Kimdir e'tiroz bildiradi: olmos-chi? Olmoslar, albatta, dunyo tan olgan mukammallikning cho'qqisidir. Ammo asrlar o'tadi va olmoslar sayyoramiz aholisining ko'pchiligi uchun hali ham mavjud emas. Ammo marvaridlar hamma uchun mavjud. Arzon xarajatiga qaramay, haqiqiy malikalar uning sehri, olijanobligi va go'zalligi oldida ta'zim qilishadi! Shu bilan birga, tosh butunlay noyob auraga ega! Ajablanarlisi shundaki, marvaridlar har qanday turdagi ko'rinish egalariga mos keladi - siz dunyoda marvaridni yoqtirmaydigan ayolni topa olmaysiz! Asosiysi, tanlash to'g'ri shakl va soya.

Klassik ayol ko'rinishi, boshqa har qanday narsadan ko'ra, gulli naqshlardan foydalanadi. Butun gul palitrasi ishlatiladi, bu nafaqat ayolni bezatadi, balki uning hidini gullarning aromati bilan xushbo'y qiladi. Nozik xushbo'y atirgullar, baxmal binafshalar, maftunkor irislar, tetiklantiruvchi yam-yashil xrizantemalar, oqlangan zambaklar barcha soyalaridan foydalaning.

Shkaf soyalari bilan iste'dodli ish noyob ayol qiyofasini yaratish uchun zaruriy shartdir. Axir, har bir rang ma'lum bir to'lqin uzunligi va nurlanish chastotasiga ega. Atrofimizdagi dunyoda hamma narsa tebranadi - va har bir rang o'ziga xos tarzda tebranadi, shuning uchun bizga bitta rang yoqadi, boshqasi esa sabab bo'lishi mumkin. noqulaylik. Ayol soyalari ayniqsa nozik, juda yumshoq va nozik tebranadi, kosmosga tinchlik va osoyishtalik to'lqinlarini chiqaradi.

Ayol tasviri oddiy oddiy ranglarda emas, balki murakkab va ko'p qirrali soyalarda qoplangan - bir o'lchovli ishlatmang Moviy rang, va yorqin ultramarin, yorqin jo'xori guli, romantik lavanta. Yassi sariq ayollik ko'rinishi uchun uni oltin, kehribar va asal bilan almashtiring. Apelsin o'rniga zirk, karamel yoki pishgan mango rangini tanlang.

Ayol qiyofasida alohida o'rinni eng yoqimli uyushmalarni - qulupnay, malina, shaftoli, olcha, olma soyalarini uyg'otadigan shirin va "mazali" ohanglar egallaydi. Ushbu "meva" to'plami go'zallikni yangilaydi va uni quyosh va erning energiyasi bilan oziqlantiradi.

Ayol ko'rinishi tekis va chiziqli soyalarni yoqtirmaydi. Ayollik o'ziga xos, juda shahvoniy o'lchovni ifodalaydi - jonli xushbo'y ranglar, ilhomlangan kompozitsiyalar, silliq siluet chiziqlari.

Zamonaviy ayol ko'rinishi

Hozirgi kunda juda aniq tendentsiya mavjud - ayollar qat'iy nazokatli ko'rinishga intilishadi. Amerikalik psixologlar bu haqiqatga e'tibor qaratdilar. Bu nima bilan bog'liq? Ma'lum bo'lishicha, ayollar shu tarzda chinakam jasur erkaklarni topishga intilishadi. Amerika psixologiyasida bu hodisa "rendering" deb ataladi - gender rollarining yangi ta'rifi. Ayollarga xos tarzda kiyinish orqali odil jins vakillari erkaklar e'tiborini ularga qaratishini kutadi. Maxsus e'tibor. Ushbu "signal xatti-harakati" erkaklar tomonidan qo'ng'iroq sifatida o'qiladi: "Men haqiqiy ayolman! Yonimda haqiqiy erkakni ko‘rmoqchiman!”

Shu bilan birga, zamonaviy ayollik yangi talqin va yangi shakllarni oladi. Bizning ko'rinish o'tgan asrda dunyoni qamrab olgan feminizm to'lqinidan sezilarli darajada ta'sirlangan. Siyosiy, madaniy va jinsiy inqiloblar ayollarga erkinlik va ozodlikni berdi, yangi kiyimlar va yangi bezaklar. Ayolga ochildi yangi dunyo- tasvirlar, uslublar va ko'p qirrali go'zallik dunyosi. Erkaklar bilan raqobat ayol qiyofasiga ko'plab erkaklik xususiyatlarini olib keldi. O'tgan asrning oxirida allaqachon uslub ayollar kiyimi qisqacha deyarli neytral bo'lib, aniq gender xususiyatlaridan mahrum. Erkaklar va ayollar uchun bir xil kesilgan katta hajmli kostyumlar va jinsi shimlarni eslaysizmi? Va yaqinda ayollik ayollar modasi dunyosiga qaytdi, ammo yorqinroq, jasorat bilan o'zini e'lon qildi!

Bugungi kunda ayol o'z erkinligini namoyish etish va o'zi xohlagan tarzda qarash huquqiga ega. Zamonaviy moda bizga hech qanday qat'iy qoidalarni talab qilmaydi, bu bizga uslub, tasvirlar va aksessuarlar tanlash imkonini beradi. Biz go'zallik va uslub haqidagi g'oyalarimizga asoslanib, o'zimiz ayol qiyofasini yaratamiz. Shu bilan birga, zamonaviy moda turli xil uslublar elementlarini bitta kiyimda birlashtirishga imkon beradi. Bugungi kunda ayollik, albatta, yuksak akademiklik va aristokratiya emas. Bugun siz ayol bo'lishingiz mumkin, lekin ayni paytda uni ishbilarmon va hatto o'ynoqi, xushchaqchaq tarzda taqdim eting.

Zamonaviy ayollar o'z ambitsiyalari va mustaqilligidan voz kechmoqchi emaslar. Bugungi ayollik erkaklarga nima bo'lishidan qat'iy nazar, ayol doimo ayol bo'lib qolishini eslatish uchun yaratilgan. U obro'li kompaniyani boshqarishi, biznesda muvaffaqiyat qozonishi, erkaklar bilan teng sharoitlarda ishlashi va shu bilan birga ochiq-oydin nazokatli ko'rinishi mumkin: yubkalar va poshnalar kiyish, o'z figurasining go'zalligini har tomonlama ta'kidlash, yorqin ranglar kontrastlari va yorqin bo'yanishdan foydalanish . Zamonaviy ayollik nihoyatda ko'p qirrali va iste'dodli. U ijodkor sifatida turli rol va obrazlarni mahorat bilan ijro etadi.

Zamonaviy ayollik nafis kesilgan shim kostyumini va hashamatli libos har qanday uzunlik. Mavjud zamonaviy ayollar zargarlik buyumlarining ulkan arsenali, ular yordamida ular o'zlarining ayolliklarini yanada aniq va ifodali tarzda etkazishlari mumkin.

Hurmatli Xonimlar! Esda tutingki, ayollik sizning farovonligingizning kalitidir.
Ayollik bizni baxtli qiladi, chunki faqat ayollik darajasi yuqori bo'lgan ayollar erkaklarga loyiqdir!