يتم تغذية طفل عمره 8 أشهر بشكل صناعي. قوة

هل أصبح عمر طفلك ثمانية أشهر أخيراً؟ باعتبارك آباء محبين ومهتمين، فأنت بحاجة ببساطة إلى معرفة ما يجب أن يصبح عليه الطفل الآن وعدد المرات التي يحتاج فيها الطفل إلى الرضاعة في هذا العمر. التغذية الطبيعية للطفل في عمر 8 أشهر تختلف عن التغذية الاصطناعية. ومع ذلك، فإنه يختلف لمدة تصل إلى عام.

إطعام اللحوم

في عمر 8 أشهر، يسمح الأطباء للطفل بإعطاء مرق مطبوخ باللحم، وحتى إضافة القليل من هريس الخضار. لكي يتعلم الطفل أكل الخبز، يوصى بتفتيت قطعة صغيرة منه في المرق. يمكنك أيضًا السماح لك بتناول ملفات تعريف الارتباط الحلوة.

يجب على الطفل الذي يبلغ من العمر شهراً واحداً والذي يتمتع بالصرامة والدقة تناول اللحوم المسلوقة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والبروتين والمعادن. يوصي الأطباء باستخدام الدواجن أو اللحم البقري لإطعام طفلك. هذه الأصناف ليست دهنية جدًا، مما يعني أن جسم الطفل يمتصها بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، يتم الحفاظ على جميع المواد المفيدة في هذه اللحوم. ولكن قبل أن تقومي بإدراج اللحوم المسلوقة في قائمة طعام طفلك البالغ من العمر 8 أشهر، عليك أن تقومي بفحصه بالكامل من قبل طبيب الأطفال لتجنب المشاكل المختلفة.

تنوع

يجب أن يتنوع النظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر، ليس فقط حتى لا يشعر الطفل بالملل من نفس الطعام، ولكن أيضًا حتى يحصل على كل شيء مواد مفيدة، موجود في المنتجات.

يمكنك إضافة الحبوب إلى اللحوم.

بدلا من اللحوم، يجب إطعام الطفل مرق السمك مرتين في الأسبوع. فيليه هو الأنسب لإعداده. وتحتاج إلى التحقق بعناية من عدم وجود عظم واحد في السائل. والأسماك مفيدة جدًا للكائن الحي المتنامي.

كما يجب إطعام الطفل بالجبن مرة واحدة يوميًا، ولكن ليس أكثر من 50 جرامًا.

على الرغم من حقيقة أنه بحلول عمر 8 أشهر، لدى الطفل بالفعل 2-3 أسنان، يجب سحق جميع الأطعمة جيدًا.

شوربة هريسة الخضار

بعد اختبار مرق اللحم لمدة 14-16 يومًا، يجب أن تشمل قائمة طعام الطفل البالغ من العمر 8 أشهر حساء الخضار المهروس، حيث يمكنك إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من الكريمة ونصف صفار دجاج مسلوق. لكن يجب ألا يتجاوز الجزء 200 جرام.

يجدر إضافة 2-2.5 ملاعق صغيرة من الزيت إلى المهروس لتحسين الطعم وامتصاص العناصر الغذائية. تمامًا كما هو الحال في مرق اللحم، يوصى بوضع قطعة بسكويت صغيرة أو مجرد قطعة صغيرة من الخبز في حساء الخضار حتى يعتاد الطفل عليها. بالإضافة إلى ذلك، يوصي جميع أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال القليل من الكفير بعد 6 أشهر لتحسين وظائف المعدة وأكثر من ذلك.

بعد حساء الخضار، يمكنك تدليل طفلك بحلوى الفاكهة عن طريق صنع هريس منها. أو شرب العصير الطبيعي، ويفضل أن يكون طازجا.

إذا اتبعها طفل يبلغ من العمر 8 أشهر، والذي تم وصف روتينه اليومي أعلاه، فسوف يكبر بالتأكيد ليصبح شخصًا صحيًا وقويًا.

جدول الوجبات

قواعد التغذية الطبيعية للأطفال بدون حساسية:

1. لا تعطي طفلك أكثر من 250 مل من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي وما لا يزيد عن 60 مل من العصير الطبيعي يوميًا.
2. هريس الفاكهة ولكن ليس أكثر من 60 جرامًا يوميًا. أعطِ حليب الأم أو عصيدة الحليب - ما لا يزيد عن 190 جرامًا يوميًا، مع إضافة ملعقتين صغيرتين من الزبدة و50 جرامًا من الجبن القريش.
3. اصنعي مرقًا لطفلك بإضافة هريس الخضار (150 جم) وفتتي قطعة صغيرة من الخبز. يجب ألا يتجاوز حجم الحساء 0.23 لتر. بعد ذلك تحتاج إلى إعطاء الطفل عصيرًا (0.05 لتر).
4. بدلاً من الحليب الخاص بك، يمكنك إطعام طفلك بالكفير، ولكن ليس أكثر من 0.016 لتر، مما يدلل طفلك ببسكويت الأطفال الحلو. أعطِ الخضار والفواكه المهروسة، حوالي 50-60 جرامًا لكل منها.
5. الرضاعة الطبيعية أو الصيغة - 0.22 لتر.

تغذية الطفل المصاب بحساسية حليب البقر:

الروتين اليومي للطفل

بحلول الشهر الثامن يصبح الطفل أكثر نشاطًا. من المهم للغاية الانتباه إلى جميع الفروق الدقيقة في تربيته، لأنه في هذا الوقت يبدأ الطفل في التواصل مع المجتمع.

أحلام جميلة

طفل عمره أشهر، يصبح روتينه اليومي أكثر حداثة، ينام أقل ويلعب أكثر، يستمتع، متقلب، يبكي، يضحك.

يتمتع الطفل بمزيد من القوة، وبالتالي، بدلا من الساعتين السابقتين من اليقظة، قد لا يرغب الآن في النوم لمدة 3-4 ساعات. سيتعين على الآباء أيضًا جمع قوتهم، لأن الأبوة والأمومة هي العمل.

تصبح ألعاب الطفل البالغ من العمر 8 أشهر أكثر جاذبية. وغالباً ما لا يرغب الطفل في النوم أثناء النهار على الإطلاق، مما يخيف الأم الشابة.

النظام المثالي لطفل عمره ثمانية أشهر

6:00 - 7:00

تسلق! الطفل يريد أن يأكل.

6:30 - 8:00

يحتاج الطفل إلى المشي في الصباح.

8:00 - 10:00

كان المشي مرهقًا تمامًا. بحاجة للنوم.

إيقاظ الطفل. نحن بحاجة لتناول الطعام.

10:30 - 14:00

خلال هذا الوقت، يحتاج الطفل إلى القيام بالكثير من الأشياء المفيدة! ممارسة الرياضة والغسيل والتدليك. والمشي مرة أخرى!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

تذهب الصغيرة لتستريح، وتنام إن أمكن، مما يسمح لأمها بالقيام بأمورها الخاصة لبعض الوقت.

16:00 - 18:00

يذهب الطفل ليلعب بألعابه المفضلة. بالمناسبة، يجب أن تكون ألعاب الطفل البالغ من العمر 8 أشهر مختلفة عن ذي قبل، لذلك يجب إعادة النظر في نطاقها.

19:30 - 22:00

يستيقظ الطفل ويطلب الأكل. أنت بحاجة لإطعامه وسوف ينام حتى الصباح.

بالطبع، نادرا ما يلاحظ الطفل كل هذا. ولكن إذا اتبعت هذا الجدول تقريبًا، فسيتم تربية الطفل بشكل صحيح وسينمو بصحة جيدة وقوي وقوي.

نزوات الطفل

والذي يجب مراعاته بدقة، لا يطيع دائمًا قواعد الوالدين. قد يكون السبب في ذلك:

1. حليب الأم.تعطي الأم حليب طفلها كثيرًا. ينبغي أن تعطى فقط بعد الوجبة الرئيسية.
2. انتهاك الروتين اليومي.يعتمد نمو الطفل البالغ من العمر 7-8 أشهر على ذلك، لذا فإن عدم الالتزام به يمكن أن يضر الطفل. حتى لو تغير شيء ما في الخطط، يحتاج الطفل إلى إطعامه بدقة على مدار الساعة، فكل شيء سيكون على ما يرام.
3. أسنان. هذا هو السبب الأكثر شيوعا للأهواء. يشعر الطفل بألم عند التسنين، ويتسبب ملامسة اللثة بالملعقة عدم ارتياح، فيرفض الطفل تناول الطعام. في هذه الحالة، لا يمكنك الإصرار. دعه يأكل بقدر ما يستطيع.
4. درجة حرارة الغرفة.إذا بكى الطفل بدون سبب واضح، فعلى الأرجح أن الغرفة ساخنة جدًا. لقد أثبت العلماء ذلك درجة حرارة عاليةالهواء أصعب على الأطفال تحمله. لذلك، تحتاج إلى تهوية المنزل باستمرار، ولكن في نفس الوقت لا تنسى صحة الطفل. لا تقم بإنشاء مسودات حيث يوجد الطفل. قبل البث ليلاً، من الجيد تغطية الطفل حتى لا يصاب بنزلة برد.

ربما يتساءل الآباء الصغار عندما يبلغ طفلهم 8 أشهر من العمر: "ماذا يمكنه أن يفعل وماذا يمكنه أن يفعل في هذا العمر؟" كل هذا يتوقف على عدد المرات التي يتعاملون فيها مع طفلهم. وكلما علموه أكثر الآن، زادت هواياته وتطلعاته وشغفه في المستقبل.

أطعمة مهمة في النظام الغذائي للطفل في الشهر الثامن من عمره

في هذا العمر، لا يزال الغذاء الرئيسي للطفل هو حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. سيصل حجمها إلى 700-900 ملليلتر يوميًا. لكن الأطعمة البالغة لا تزال في المركز الثاني، على الرغم من أن تركيبة الأطعمة التكميلية آخذة في التوسع بالفعل. يصبح الطفل أكثر دراية بالأذواق الجديدة ويطور اهتمامًا بالطعام.

دعونا نرى ما يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي:

الحبوب:

بالإضافة إلى الحنطة السوداء والأرز وحبوب الذرة، يضاف دقيق الشوفان. أيضًا، يمكن للطفل تجربة المعكرونة والمعكرونة في الحساء. لكن من الأفضل تقديم الخبز في موعد لا يتجاوز عام واحد.

خضروات:

بالإضافة إلى ذلك، يتم إدخال البروكلي والقرنبيط والسبانخ والفاصوليا الخضراء.

الفاكهة

يمكن للطفل بالفعل تجربة الموز والخوخ والخوخ والخوخ والنكتارين والمشمش.

لحمة

أضف الديك الرومي والأرنب والدجاج ولحم العجل إلى قائمتك. لكن يجب عليك الامتناع عن الحساء مع مرق اللحم في الوقت الحالي.

بيض

نظرًا لأن البيض يمكن أن يسبب الحساسية، جرب صفارًا مسلوقًا أولًا. ويمكن إعطاء بيضة كاملة بعد سنة.

سمكة

هذا منتج غذائي جديد. يعتبر سمك القد مقدمة جيدة لصيد الأسماك لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر.

زيت

أعط الأفضلية لزيوت الزبدة والزيتون وعباد الشمس.

منتجات الألبان

تقوم العديد من الأمهات بتقديمها في أقرب وقت ممكن لتزويد الطفل بالكالسيوم. يمكنك إعطاء الجبن المهروس واللبن الزبادي.

بسكويت

يجب إضافة ملفات تعريف الارتباط للأطفال في أجزاء صغيرة وإذا كان الطفل يمضغ جيدًا بالفعل.

المشروبات

يستثني حليب الثديأو المخاليط، قدمي للطفل سوائل أخرى: ماء، عصير أو كومبوت.

كيفية طبخ وتقديم الطعام

يمكن إعطاء الطفل الخضار والفواكه المعالجة حرارياً. نقوم بطهي الطعام في الغالب بشكل طري ومهروس. من الأفضل طهي العصيدة المسلوقة لإطعام الطفل.

في هذا العصر، يبدأ الطفل في تناول الطعام بنفسه ويكون بالفعل أفضل في المضغ. لممارسة هذه المهارات، قدمي له الطعام على شكل قطع صغيرة الحجم حتى يتمكن من التقاطه بيده. على سبيل المثال، الموز والمعكرونة واللحوم والخضروات. لا تترك طفلك أبدًا دون مراقبة أثناء الرضاعة. لا تعطِه العنب أو الجزر النيئ أو الزبيب، لأنها سهلة الاختناق.

تقديم طعام جديد في الصباح. وفي المساء يمكنك ذلك مألوفة للطفلأطباق.

جدول يحتوي على مثال لما قد تبدو عليه القائمة اليومية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر (مناسب لكل من الرضاعة الطبيعية والوريد):

نتذكر أن هذا مجرد مثال واحد على التغذية في هذا العصر.

ليس من قبيل المصادفة أن يُطلق على عمر ثمانية أشهر نقطة تحول في نمو الطفل، لأنه منذ هذا الوقت أصبحت الديناميكيات المتزايدة تدريجيًا لنشاطه البدني والاجتماعي أكثر وضوحًا. الروتين اليومي هو 8- طفل عمره شهر واحدهناك ميل مستمر نحو غلبة فترات اليقظة النشطة على فترات النوم. يصبح التواصل مع الطفل يومًا بعد يوم أكثر إثارة للاهتمام، على الرغم من أنه أكثر إزعاجًا أيضًا بالنسبة للأم التي تكون بجانبه باستمرار.

عينة من الروتين اليومي لطفل عمره 8 أشهر

• 6:00-8:30 وقت الاستيقاظ، والتغذية الأولى، و تدليك خفيفاستكمال إجراء حمام الهواء.
• 8:30-10:00 ويفضل أن يكون النوم الأول هواء نقي.
• 10:00-10:30 الوجبة الثانية للطفل.
• 10:30-14:00 أوقات الفراغ النشطة، بما في ذلك الأداء تمارين الصباحوالتدليك والألعاب التعليمية.
• 14:00-14:30 حان وقت الوجبة الثالثة.
• 14:30-16:00 الفترة الثانية من الراحة النهارية. من الأفضل دمجها مع المشي.
• 16:00-18:00 فترة من التعارف النشط مع البيئة، ووقت للأنشطة التنموية والوفاء تمرين جسدي.
• 18:00-18:30 الوجبة الرابعة للطفل.
• 18:30-20:00 المشي في الهواء النقي.
• 20:00-22:00 الألعاب مع الأقارب، إجراءات الاستحمام المسائية للطفل.
• 22:00-22:30 تغذية الطفل في المساء.
• 22:30-6:00 فترة راحة ليلية.

بعض الخيارات الإضافية الإضافية مع الروتين اليومي (ستختار بالفعل الخيار الأفضل، مع مراعاة خصائص طفلك):

ومن خلال دراسة مقارنة للجداول يمكن ملاحظة أن الروتين اليومي الذي ينظم حياة الطفل في عمر 8 أشهر لم يشهد تغيرات كبيرة (مقارنة بالفترة السابقة). ولا يزال يتضمن خمس وجبات مع فاصل زمني مدته أربع ساعات بينها ومسيرتين في الهواء الطلق. تم تقليل وقت الراحة أثناء النهار فقط، حيث أن الطفل قادر على البقاء نشطًا لمدة 5-6 ساعات.

عن الحاجة للراحة

نوم الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر والذي يمر بمرحلة سطحية و نوم عميقيبدأ في تشبه حلم شخص بالغ. الطفل الذي ينام بشكل سليم لا يتفاعل مع أي منبهات خارجية، بل إن ردود أفعاله المنعكسة خلال هذه الفترة تقل بشكل كبير. ينخفض ​​مستوى نشاط الدماغ أثناء النوم الليلي إلى الحد الأدنى.

• أكثر فترة طويلةالراحة في الروتين اليومي لطفل عمره 8 أشهر النوم ليلا، وعادة ما تصل إلى ثماني ساعات على الأقل؛
• يصبح النوم أثناء النهار ثنائي الطور. يحصل معظم الأطفال على قيلولة تتراوح مدتها بين ساعة ونصف إلى ساعتين مرتين خلال النهار، على الرغم من وجود حالات لا تتجاوز مدتها أربعين دقيقة. يستريح بعض الأطفال في عمر الثمانية أشهر مرة واحدة فقط خلال اليوم، ويمكن أن تصل مدة هذه الراحة إلى أربع ساعات على الأقل؛
• يحتاج الطفل في المتوسط ​​إلى إحدى عشرة ساعة من النوم يومياً، رغم أن بعض الأطفال يستمرون في النوم لمدة ثلاث عشرة ساعة.

من السهل أن نخمن من سلوكه أن الطفل متعب ويحتاج إلى الراحة. يصبح الطفل خاملاً، ويتوقف عن التفاعل بنشاط مع ما يحدث، ويبدأ في التثاؤب وفرك عينيه بقبضتيه، ويصبح تنفسه أعمق وأكثر توازناً. وبعد ملاحظة كل هذه العلامات، يجب على الأم تغيير ملابس الطفل وإرساله إلى سريره.

حول التنظيم السليم للنوم

لكي ينام الطفل بشكل سليم وهادئ قدر الإمكان، عليك أن تهتم بالإبداع الظروف المثلىله.

1. يجب ألا يقل مستوى الرطوبة في غرفة الأطفال عن 70٪، ويجب ألا تكون درجة حرارة الهواء أعلى.
2. قبل وضع الطفل في سرير الطفل، عليك الاهتمام بالتهوية المسبقة للغرفة: فالهواء المشبع بالأكسجين سيعزز التنفس العميق للطفل.
3. يعد استخدام مرتبة لتقويم العظام مختارة بشكل صحيح () وسرير أطفال مصنوع بدقة ولا يحتوي على طيات على سطح الورقة شرطًا آخر للنوم طويل الأمد.
4. من الضروري وضع الطفل في السرير وفقًا للروتين اليومي المعتاد.
5. لضمان نوم مريح لطفلك، يجب عليك تظليل النافذة وخفض مستوى صوت التلفزيون والراديو (لا تتداخل الأصوات المنخفضة في الخلفية فحسب، بل تساعد طفلك أيضًا على النوم جيدًا).
6. من المفيد جدًا أن تقومي بتدليكه بشكل مريح وغناء تهويدة قبل وضع طفلك في السرير.
7. يتم دائمًا تسهيل الراحة الليلية الطويلة من خلال المشي في الهواء الطلق وإجراءات الاستحمام (بعد النقع في الماء الدافئ واللعب بدرجة كافية، سوف ينام الطفل بشكل أسرع وأكثر صحة).

هناك نقطة مهمة تتعلق بالأطفال الذين يميلون إلى التقلب على ظهورهم أثناء نومهم والنوم مع دفن أنوفهم في الوسادة. يجب أن ينقلب الطفل على الفور، ويرافق تصرفاته التمسيد على الظهر أو الغناء الهادئ أو التمتمة الحنون الرتيبة. إذا استيقظ الطفل خائفًا، يمكنك ببساطة حمله وهزه قليلاً وإعادته إلى سريره.

لتسهيل التحكم في نوم الطفل الذي يتقلب أثناء نومه، يمكنك إزالة الجدار الجانبي للسرير بالكامل ونقله إلى سرير الأم، مع محاذاة مستويات الأسرة. يمكن للأم، التي تحمل الطفل بيدها، أن تنام بسلام طوال الليل (إذا كان الطفل يتصرف بهدوء) أو تستيقظ في اللحظة المناسبة. ومن المعروف أن النوم رعاية الوالدينحساسة ومتقطعة بشكل خاص. عند الشعور بحركة اليد الصغيرة، تستيقظ الأم وتتحكم في سلوك الطفل.

حول تعقيدات التغذية

يصبح النظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر متنوعًا تمامًا. بالإضافة إلى الأطباق والمشروبات المعروفة له (هريس الخضار والفواكه، والحبوب المتعددة وعصيدة الحليب، والجبنة المنزلية، والكفير، والشاي والعصائر)، يبدأ الطفل في تلقي اللحوم. ل أغذية الأطفالالأصناف قليلة الدسم ممتازة: صدر الدجاج، لحم الأرانب والديك الرومي.

عند إدخال اللحوم في النظام الغذائي لطفلك، من الأفضل إضافتها شيئاً فشيئاً إلى هريسة الخضار. من الطرق الجيدة للتعرف على منتج جديد إضافة اللحوم المقطعة إلى فتات إلى حساء الأطفال المطبوخ في مرق الخضار أو اللحم.

بدلا من اللحوم، يمكنك إضافة صفار البيض إلى الحساء بيض الدجاجه، والتأكد بدقة من أن كلاهما كافيان منتج ثقيللم ينتهي بهم الأمر في معدة الطفل خلال يوم واحد (يجب التناوب والعطاء في أيام مختلفة).

تعتقد العديد من أمهات الأطفال البالغين من العمر ثمانية أشهر أن الوقت قد حان لفطمهم عن حليب الثدي في هذا العمر. وهذا موقف خاطئ. يقول معظم أطباء الأطفال ذوي الخبرة أنه يجب عليك إرضاع طفلك لأطول فترة ممكنة. وبطبيعة الحال، فإن القيمة الغذائية لحليب الأم وحده لم تعد كافية للطفل البالغ، لذلك يجب دهنه على الثدي مرتين على الأقل في اليوم: عند الاستيقاظ وعند النوم ليلاً.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) لكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...

بما أن حليب الثدي هو طعام وليس مشروبًا لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر، فيجب إعطاؤه شايًا خاصًا للأطفال أو ماء مغلي. خلال النهار، يجب أن يتلقى الطفل ما يقرب من لتر من الطعام الصلب و 600 مل من السوائل(على شكل عصائر، شاي، مغلي الأعشابوالماء وحليب الثدي).

يجب أن يبدو النظام الغذائي اليومي للطفل في عمر 8 أشهر كما يلي:

1. إفطار:حليب الأم أو الصيغة.
2. الوجبة الثانية:العصيدة (مع الماء أو الحليب)، مشروب الفاكهة أو شاي الأطفال.
3. عشاء:حساء الخضار مع إضافة اللحم أو صفار البيض (يمكنك عمل هريس الخضار بدلاً من الحساء) وعصير الفاكهة.
4. الوجبة الرابعة :هريس الفاكهة أو الجبن الصغير.
5. التغذية قبل النوم:الرضاعة الطبيعية أو العصيدة (للأطفال الاصطناعيين).

ابتداءً من عمر 8 أشهر، يجب تعليم الطفل غسل يديه قبل الأكل: إذا قمت بذلك بانتظام، فسوف يتطور قريباً عادة جيدةالمرتبطة بالتغذية. ستكون هذه المهارة المفيدة مفيدة للطفل عندما يذهب إلى المدرسة. روضة أطفال. اقرأ المقال عن 4 رئيسي مهارات مفيدةما يجب عليك تعليمه لطفلك قبل الروضة -

نصائح مفيدة للأمهات:

حول النشاط البدني والمشي

بحلول 8 أشهر، يحقق الطفل نجاحا كبيرا: بفضل العضلات القوية، يمكنه الجلوس بثقة دون أي دعم، ويزحف بشكل جيد، ويتحرك من غرفة إلى أخرى، ويقف على قدميه ويبدأ في المشي بدعم من ذراعيه.

لتعزيز هذه الإنجازات وإرساء الأساس للتنمية الناجحة في المستقبل، يحتاج الطفل إلى انتظام النشاط البدني: أداء تمارين الصباح ومجموعات من التمارين الخاصة لتقوية الجهاز العضلي الرباطي.

تعريف الأم بمجموعة من تمارين الجمباز ممرضةفي المكتب طفل سليم. عند أداء تمارين ثني وتمديد الأطراف، وأداء دورات دائرية بأذرع وأقدام الطفل، يجب أن تكون الأم منتبهة للغاية وحذرة، مع التأكد من عدم إصابة الطفل النشط أثناء منعطف محرج.

لجعل الجمباز ممتعًا لطفلك، بعد كل تمرين، يجب عليك القيام بعدة حركات تدليك مريحة. المدة الإجماليةيمكن أن تتراوح التمارين البدنية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر من 15 إلى 20 دقيقة يوميًا. قبل أداء الجمباز، من الضروري تهوية الغرفة جيدا.

إن قضاء وقت طويل في الهواء الطلق مفيد للغاية لنمو الطفل، ولهذا ينصح أطباء الأطفال باستغلال كل فرصة للطفل للمشي كثيرًا ولأطول فترة ممكنة. يجب أن يكون المشي لمدة ساعتين عنصرًا إلزاميًا في روتينك اليومي.

استنشاق الهواء الغني بالأكسجين يعزز:

• التطور النشط لنصفي الكرة المخية.
• تشبع خلايا وأنسجة جسم الطفل بالأكسجين.
• نوم عميق وطويل.

يمكن تجديد ترسانة الأنشطة التعليمية للطفل بألعاب جديدة مثيرة للاهتمام:

• يستمتع الأطفال بإعادة ترتيب المكعبات الزاهية وتفكيك الأهرامات متعددة الألوان ووضع الأشياء من الصناديق؛
• إذا وضعت أكبر عدد ممكن من الألعاب في سرير طفلك، فسوف يبدأ بحماس في التخلص منها منه. خلال هذه اللعبة الغريبة (من وجهة نظر شخص بالغ)، يقوم الطفل بتطوير تنسيق الحركات، والعين، ويتم تعزيز جميع مجموعات العضلات، وينفق الكثير من الطاقة؛
• يحب الأطفال الألعاب النشطة، لذا يمكنك منحهم الفرصة "للطيران بالطائرة" بين ذراعي والدهم أو تجربة متعة اللعب "بوم هول"؛
• لتطوير تنسيق الحركات والمهارات الحركية للعضلات الصغيرة، يمكنك أن تقدم لطفلك لعبة ملفوفة بورق تغليف ناعم (تحتاج إلى لفها بعيدًا عنه). لإرضاء فضوله الطبيعي، سيبدأ بالتأكيد في كشفه؛

• عند غرس اهتمام الطفل بالكتب، من الضروري تعليمه أن ينظر بعناية إلى الرسوم التوضيحية، ويرافق العملية بتعليقات حول من يظهر في الصورة. إذا كان حيوانًا، يمكنك التحدث عن حجمه وعاداته وأطعمةه المفضلة وإظهار الأصوات التي يصدرها؛
• في رائعة لعب دور لعبةيمكنك حتى تغيير الإجراء المعتاد لاستحمام طفلك. باستخدام قارب بلاستيكي، يمكن للأم أن توضح للطفل كيف يمكن استخدامه لنقل لعبة صغيرة. يمكنك تحميم دميته المفضلة أو لعبته المطاطية أمام أعين الطفل، وغسلها بقطعة من الإسفنج وتكرار نفس الكلمات التي تستخدم عادة عند تحميم الطفل. بعد ذلك، سيرغب الطفل بالتأكيد في القيام بهذا الإجراء بمفرده. الأطفال يحبون حقًا سكب الماء. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديهم دلاء أو علب سقي أو زجاجات صغيرة تحت تصرفهم (). إجراءات المياهمحبوب لدى معظم الأطفال، ويتطلب رعاية كبيرة من الوالدين. يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي ترك الطفل الجالس في الحمام دون مراقبة ولو للحظة واحدة. ومن غير المرغوب فيه أيضًا إزالة القابس الذي يغطي فتحة التصريف في حوض الاستحمام عندما يكون الطفل بداخله. إن رؤية المياه المتراجعة بسرعة والأصوات التي تصدرها يمكن أن تخيفه وتتسبب في وفاته.

يعد الالتزام اليومي بالروتين اليومي المحدد ضمانًا للمزاج الممتاز والتطور الناجح و صحة جيدةطفل عمره 8 أشهر.

دليل الفيديو: 8 أشهر: النمو والتغذية والنوم والروتين اليومي، وما يمكنه فعله

في هذا الفيديو سأخبر وأظهر ما يمكن للطفل أن يفعله في الفترة من 7 إلى 8 أشهر من حياته. وسوف أتطرق إلى قضايا مهمة مثل التغذية التكميلية، والتنمية، وإنجازاتنا، والروتين اليومي للطفل ونومه، بالإضافة إلى بعض المواضيع الأخرى. ستتمكن من الحصول على فكرة عن شكل الطفل من 7 إلى 8 أشهر وما يمكنه فعله وكيف يتطور.

لتحقيق النمو والتطور الكامل، القائمة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر هي تغذية اصطناعيةيجب أن يتم اختيارها بشكل صحيح، مع الأخذ بعين الاعتبار كافة الخصائص الفرديةتَغذِيَة.

التغذية الاصطناعية تعني أن الطفل، لسبب أو لآخر، لا يتلقى حليب الأم، بل يأكل تركيبات خاصة، والتي، بطبيعة الحال، لها تكوين جيد. ولكن لا شيء يمكن أن يحل محل حليب الثدي وبالتالي للغاية من المهم تلبية جميع الاحتياجات من الفيتامينات والعناصر الدقيقةوذلك بسبب إدخال مجموعة واسعة من الأطعمة المقبولة في هذا العمر. في عمر 8 أشهر، يبدأ الطفل في الزحف بنشاط، ويجلس جيدًا، ويمكنه حتى الوقوف متكئًا على شيء ما. إنه يستعد للمشي، وبالتالي يحتاج إلى طاقة أكثر عدة مرات لهذه العملية. لذلك، من الضروري إدخال أكبر عدد ممكن من الأطعمة الصحية في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر.

من المهم للغاية تعليم طفلك ذلك النظام الصحيحالتغذية - يجب أن يأكل في نفس الوقت. يجب أن يكون لدى الطفل طبق وكوب خاص به. علاوة على ذلك، يتم تقديم كل منتج جديد تدريجياً. يراقب الآباء مدى تحمل بعض الأطعمة وزيادة الوزن ونمو الطفل.

النظام الغذائي على شكل طاولة

يقوم الآباء كل شهر بزيارة طبيب الأطفال المحلي لمراقبة صحة أطفالهم. وهناك يتلقون أيضًا جميع التوصيات الغذائية للأطفال دون سن عام واحد. عادة ما يتم تزويد الجداول بقائمة المنتجات وكمياتها. يمكن عرض تغذية الطفل الذي يتم تغذيته بالزجاجة عند عمر 8 أشهر في الجدول التالي:

رقم التغذية	نظام عذائي	مقدار
أطعم 06.00	الإفطار الأول. عادة ما تكون خفيفة الوزن. الحليب	180.0-200.0 مل
II التغذية 10.00	غداء. تأكد من تناول العصيدة - الذرة والحنطة السوداء والأرز والشعير. يجب أن تكون الخضار المهروسة طازجة ومسلوقة. عصيدة هريس الفاكهة صفار البيض	170 مل 30.0 مل 1/2
ثالثا التغذية 14.00	عشاء. يشترط وجود أطباق اللحوم المطهية على البخار أو المسلوقة. يجب ألا يكون اللحم دهنيًا أو قاسيًا. بالنسبة لهريس الخضار، يمكنك استخدام الجزر والبنجر والكوسة والملفوف. لا ينبغي أن يتركز العصير. هريس الخضار زيت نباتي هريسة لحمخبز عصير فواكه	180 مل 1 ملعقة صغيرة. 50 مل 70 مل 5 جم
التغذية الوريدية 18.00	عشاء. يتكون من أطباق خفيفة. حليب الأطفال، الجبن، هريس الفاكهة، الكوكيز	110 مل 40.0 جم 50.0 مل 10 جم
تغذية الخامس 22.00	الحليب	200.0 مل

وفقا للجدول، يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر صحيا ومتنوعا. لامتصاص أفضل يوصى بمعالجة الطعام باستخدام الخلاط أو الخلاط. لا ينبغي وضع المهروس والعصيدة الجاهزة في الثلاجة ثم إعادة تسخينها. وهذا لن يكون جيدا لطفلك. يجب غسل جميع الخضار والفواكه جيداً قبل الاستخدام. لا تأكل بأي حال من الأحوال الأطعمة غير الناضجة أو التي لا معنى لها في قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 8 أشهر.

منتجات الحمية

يتضمن النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر 8 أشهر قائمة ضخمة من المنتجات، بما في ذلك:

• حساء السمك واللحوم.
• جميع أنواع مهروسات الخضار؛
• عصيدة مع الزبدة المضافة.
• منتجات الألبان - الكفير، الحليب المخمر، الزبادي؛
• الفواكه والخضر المختلفة بكميات صغيرة.
• منتجات اللحوم، مسلوقة أو مطهية على البخار؛
• كومبوت، عصائر طبيعية (مخففة).

من الضروري إدراك أهمية كل هذه المنتجات لتغذية طفل يبلغ من العمر 8 أشهر واتباع النظام وتكرار الوجبات وتقنيات الطهي.

وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter

تغذية الطفل في السنة الأولى من العمر هي القضية الأكثر أهميةلكل أم. يبدأ الطفل البالغ من العمر 8 أشهر للتو في استكشاف الأطعمة المختلفة، ويتوسع نظامه الغذائي بشكل كبير. كيف يجب أن تكون تغذية الطفل في عمر 8 أشهر عند الرضاعة الطبيعية والزجاجة؟ ماذا تفعل إذا رفض طفلك الأطعمة التكميلية؟ سنتحدث عن هذا في مقالتنا.

ينمو الطفل في عمر 8 أشهر بنشاط ويتحرك كثيرًا، لذا يصبح إطعام الطفل هو المشكلة الأساسية للوالدين. يمكن أن تكون قائمة الطفل في هذا العمر متنوعة تمامًا. ولكن أولا وقبل كل شيء، لا يزال اختيار المنتجات يعتمد على نوع التغذية - الثدي أو الاصطناعي. وسنتحدث عنهم في الفصول التالية.

قائمة الطعام لطفل عمره 8 أشهر يتغذى بالزجاجة

يجب أن تكون التغذية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر يتغذى بالزجاجة متوازنة ومتنوعة حتى يحصل على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة الضرورية من الطعام. يبلغ حجم الطعام اليومي حوالي 1 لتر، أي حوالي 200 مل لكل وجبة. يجب أن يأكل الطفل خمس مرات في اليوم بفاصل 4 ساعات. في هذه الحالة، الحليب الاصطناعي موجود بالضرورة في النظام الغذائي للطفل. يجب أن يستقبلهم في الرضعات الأولى والأخيرة في اليوم (في الصباح الباكر وفي المساء قبل النوم).

يتم تقديم الأطعمة التكميلية للطفل الذي يتغذى على الحليب الصناعي في وقت مبكر قليلاً عن الطفل الرضيع. خلال النهار، قد يتناول ثلاث وجبات رئيسية تتكون من الأطعمة التكميلية: الإفطار والغداء والعشاء. علاوة على ذلك، الآن يجب أن تعتاد على ترتيب الأطباق: العصيدة على الإفطار، والحساء على الغداء.

في 8 أشهر يتلقى الطفل بالفعل أنواع مختلفةمنتجات:

• عصيدة الحليب: دقيق الشوفان، الحنطة السوداء، الذرة، الأرز، الشعير؛
• الخضار: القرنبيط، البروكلي، الكوسا، البطاطس، الجزر، إلخ؛
• الفواكه: التفاح، الكمثرى، الخوخ، اليقطين، إلخ؛
• اللحوم: الديك الرومي، والأرانب، ولحم العجل، ولحم البقر، والدواجن؛
• الأسماك: بالنسبة للطفل الاصطناعي الذي يبدأ في تلقي الأطعمة التكميلية من عمر 4 إلى 5 أشهر، يمكن إدخال الأسماك في عمر 8 أشهر. اختيار الأصناف الخالية من الدهون مع اللحوم البيضاء وإدخالها في الطعام بحذر شديد وبالتدريج؛
• كوجبة خفيفة، يمكن بالفعل تقديم الكفير أو زبادي الأطفال وقطعة صغيرة من الخبز والزبدة والبسكويت وعصير الفاكهة للأطفال البالغين من العمر ثمانية أشهر.

قائمة الطعام لطفل رضيع عمره 8 أشهر

المبادئ الأساسية لتغذية الطفل الرضاعة الطبيعيةتتزامن مع الرضعات الاصطناعية: خمس رضعات يوميًا على فترات تتراوح بين 4 إلى 4.5 ساعات تقريبًا.

يظل حليب الثدي جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي. حاولي الحفاظ على هذا النوع من التغذية لأطول فترة ممكنة. للقيام بذلك، تأكد من إطعام الطفل عند الطلب في الليل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون الرضعات في الصباح الأول وفي المساء الأخير حليب الثدي أيضًا.

خلال النهار، يمكن للطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر الحصول على 2 أو 3 أطعمة تكميلية. يمكن أن يكون هذا وجبة إفطار وغداء وعشاء كاملة تنتهي بحليب الثدي. بالمقارنة مع الرضع الاصطناعيين، يتم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت لاحق وببطء أكبر. ولكن في هذا العصر، من الضروري بالفعل تجربة الخضروات المختلفة (على الأقل الكوسة والقرنبيط والبروكلي). قرنبيط)، الفاكهة ( تفاحة خضراءوالكمثرى والخوخ) والعصيدة (الأرز الخالي من الألبان أو الألبان والحنطة السوداء والذرة).

في عمر 8 أشهر، يُقدم للأطفال عادةً أنواعًا مختلفة من اللحوم. ربما قدمته من 7 أشهر، ثم يمكنك تقديم أنواع جديدة (لحم العجل، لحم البقر، لحم البقر مع اللسان أو القلب). إذا كنت ستقوم فقط بإدخال اللحوم في نظامك الغذائي، فقد حان الوقت للبدء بأصناف مضادة للحساسية - الديك الرومي أو الأرنب. استشر طبيب الأطفال الخاص بك: مسموح به من 8 أشهر منتجات الألبانوهي الكفير والجبن. يمكنك الآن بالفعل إعطاء طفلك كعكة أو قطعة بسكويت إذا كان الطفل لا يعاني من الإمساك.

كم يجب أن يأكل الطفل في 8 أشهر؟

المدخول اليومي من الطعام لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر (سواء الاصطناعي أو الرضيع) هو 1 لتر. مع خمس وجبات في اليوم، يتلقى الطفل حوالي 200 مل في المرة الواحدة. يجب أن تتكون الوجبات اليومية الأولى والأخيرة من حليب الثدي أو تركيبة مناسبة بحجم 200 مل (يختار الطفل بالطبع قاعدته الخاصة). وينبغي أيضًا تقديم أطباق التغذية التكميلية بحجم حوالي 200 مل، بما في ذلك السوائل.

ومع ذلك، هذه مجرد مؤشرات متوسطة. لا يستطيع العديد من الأطفال تناول هذا القدر من الطعام في وقت واحد. خاصة عندما يتعلق الأمر بالرضع الذين يرضعون طوال اليوم. ركزي على طفلك: إذا كان وزنه يكتسب جيدًا، وليس متقلبًا، ولكنه يأكل أقل من المعتاد، فكل شيء على ما يرام. وتصبح المشكلة طفلاً صغيراً يرفض التغذية التكميلية تماماً. سنتحدث عن هؤلاء الأطفال في الفصل التالي.

طفل عمره 8 أشهر لا يأكل جيداً

غالبًا ما يحدث أن يرفض الطفل البالغ من العمر 8 أشهر تناول الطعام. تبدأ الأمهات اليقظة في إطلاق ناقوس الخطر، لأن الجسم المتنامي يحتاج بالتأكيد إلى الغذاء. بادئ ذي بدء، لا داعي للذعر ولا تصيب طفلك بالقلق. ومن الضروري فهم أسباب الرفض وإيجاد حل للمشكلة. إذا رفض طفل يبلغ من العمر 8 أشهر التغذية التكميلية، فمن المهم مراقبة ما لا يريد تناوله بالضبط. إذا كان هناك منتج معين، فهذا يعني أنه لا يحب الطعم. لذلك، كثير من الأطفال لا يأكلون البروكلي. في هذه الحالة، قم بإزالة المنتج لفترة من الوقت أو امزجه مع منتج آخر لتغيير طعم الطبق.

ربما يكون الطفل قد طور بالفعل تفضيلات الذوق، والآن لا يحب الطعام الرتيب. حاول الجمع بين المنتجات وإضافة الزيتون أو عباد الشمس أو الزبدة إلى الأطباق ثم طهيها على البخار ثم طهيها على نار هادئة. هناك العديد من أنواع أغذية الأطفال التي تباع في المتاجر: إذا كان طفلك لا يحب طعامك، فاستبدليه بالأطعمة المعلبة، والعكس صحيح. اجعل طفلك مهتمًا بعملية تناول الطعام: قم بشراء طبق به صور ومريلة ملونة وألعاب إطعام في نفس الوقت. كملاذ أخير، يمكنك ترفيه الشخص المتطلب بالأغاني أو الكتب.