Трудно е да се каже откъде идва извинението „Имам голям кокал“. Но можете да публикувате текст за това колко тежи скелетът и колко теглото му може да варира от човек на човек. различни хора.
Сух, обезмаслен и дехидратиран човешки скелет(тоест какво ще остане от теб и мен в този свят) средно аритметично тежи само около 4 кг за мъжете и около 2,8 кг за жените. В процентно отношение скелетът заема приблизително 6-7% от телесното тегло на възрастен човек.
Костната плътност прави корекции
Всички знаем от курса училищна програма, какво е плътност - така че, при еднакви обеми, скелетите на различни хора могат да имат малко по-различно тегло, т.е. Някои хора ще имат по-плътни кости, други по-малко. Колко голяма може да има разлика и от какво зависи?
Костната минерална плътност може да се промени с възрастта (включително поради остеопороза), с съпътстващи заболявания, хранене (намалява при лошо хранене и обратното - при достатъчно хранене). Плътността на костите също зависи от загубата или наддаването на тегло: учените са изчислили това За всеки 1 kg загубени телесни мазнини се губят средно около 16,5 g костни минерали, всъщност при качването на същите 1 кг мазнини се възстановява приблизително същото количество (Jensen et al., 1994,), на фона на съществуващотообем на обучението.
Ето средните стойности нормални стойностикостна плътност, включително данни за спортисти и спортисти, които развиват адаптации костна тъканза ударно натоварване и приблизително изчисляване на разликата в грамове между тези стойности, така че да можете ясно да разберете какво значение има плътността на костната маса за общото тегло на костите/скелета.
Данни за костната плътност при възрастни (173 души, 18-31 години), различни видовеспортове: бегачи (R), колоездачи (C), триатлонисти (TRI), джудисти и борци (HA), футболисти и хандбалисти и баскетболисти и волейболисти (TS), студенти спортисти, неспециализирани в спорта (STU) и нетренировъчни (UT) ).
Средните стойности на плътността на костната маса при възрастни са от порядъка на 1,0 – 1,2 g/cm2. Грубо казано, това може да се преведе като +/-10% за различните хора в зависимост от фактора.Тези стойности варират в зависимост от възрастта, пола, расата, нивото и типа физическа дейност, хранителен статус, състояние на тялото, наличие на заболявания и т.н. Но средно е нещо подобно.
Данни за скелетното тегло и костната плътност на хора от различни възрастови групи:
BMC – скелетно тегло в грамове, BMD – костна плътност в g/cm2. BF – черни жени, WF – бели жени. BM – черни мъже, WM – бели мъже.
Нека вземем данните от последната таблица като пример и вземем граничните стойности: най-ниската костна плътност (при белите жени случаят на най-ниска плътност е 1,01 g/cm2) и най-високата плътност на костите (при мъж с тъмна кожа случаят с най-висока плътност е 1,42 g/cm2). Това ни дава разлика между човека с най-ниска (най-леките кости сред стотици субекти) и човека с най-висока костна плътност (най-тежките кости от всички) от само около 0,7 kg при средно тегло на скелета.
Между другото, дори хормонът на растежа не прави значителни корекции на костната плътност. Учените проведоха контролирано 15-годишно проучване, при което инжекции с хормон на растежа бяха дадени на повече от 100 души. В крайна сметка: за 15 години средното увеличение на костната маса е само 14 грама.
Широка, но лека
В крайна сметка това, което имаме, е, че общата маса на човешките кости, с изключение на съдържанието на мазнини и течности, е нещо като 4-5 kg при възрастни мъже и 2-3 kg при възрастни жени.
В същите тези граници масата може да варира в зависимост от плътността на костната маса, но отново тази разлика няма да е толкова значителна, във всеки случай - до 1 кг, в зависимост от плътността на костната маса.
Като цяло разговорите за „ широка кост”, „мощен гръбнак”, които радикално влияят върху общото тегло на тялото на човек, „мощност на мазнините” и генетично предразположениеДа се увеличено набиране на персоналтеглата всъщност не са съвсем съпоставими с реалното състояние на нещата.
Да, разликата във височината и телосложението със сигурност води до промени в различните показатели на костната маса от човек на човек, но тези показатели не се различават с 5-10 килограма, а възлизат на средно не повече от 2-3 кг от човек на човек.
1. Jensen, L.B., F. Quaede и O.H. Sorensen 1994. Костна загуба, придружаваща доброволна загуба на тегло при затлъстели хора. Дж. Костокопач. Рез. 9: 459-463.
2. „Скъпи Лайл...”: костна плътност и обучение” от Znatok Ne.
3. Trotter M, Hixon BB. Последователни промени в теглото, плътността и процентното тегло на пепелта на човешки скелети от ранен фетален период до напреднала възраст. Anat Rec. 1974 май; 179 (1): 1-18.
4. Schuna JM Jr и др. Мащабиране на регионалната телесна маса на възрастен и състава на тялото като цяло спрямо височината: Съответствие с формата на тялото и индекса на телесна маса. Am J Hum Biol. 2015 май-юни;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014, 8 ноември.
5. Wagner DR, Heyward VH. Измервания на състава на тялото при черни и бели: сравнителен преглед. Am J Clin Nutr. 2000 юни;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Специфична за спорта връзка между натоварването при упражнения и плътността, геометрията и микроструктурата на носещата тежест кост при млади възрастни мъже. Osteoporos Int. 2013 май; 24 (5): 1613-22. doi:10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012, 26 септември.
7. Петра Платен и др. Минерална плътност на костите при мъже спортисти от най-високо ниво в различни спортове. European Journal of Sport Science, vol. 1, брой 5, ©2001 от Human Kinetics Publishers и Европейския колеж по спортни науки
8. Rothney MP et al. Състав на тялото, измерен чрез сканиране на половината тяло с рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия при възрастни със затлъстяване. Затлъстяване (Silver Spring). 2009 юни;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009, 19 февруари.
9. Tomlinson DJ и др. Затлъстяването намалява както силата на целия мускул, така и силата на снопчетата при млади жени, но само изостря свързаната със стареенето астения на нивото на целия мускул. Physiol Rep. 2014 г., 24 юни; 2 (6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Състав на човешкото тяло, b.918, Steven Heymsfield, Human Kinetics, 2005, p-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. Петнадесет години заместване на GH увеличава костната минерална плътност при пациенти с хипопитуиза с дефицит на GH в зряла възраст. Eur J Endocrinol. 2012 май; 166 (5): 787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 г., 8 февруари.
12. Локатели V, Бианки VE. Ефект на GH/IGF-1 върху костния метаболизъм и остеопорозата. Int J Endocrinol. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014, 23 юли
Според много експерти костната тъкан е приблизително пет пъти по-силна при натиск от стоманобетона, нейната якост на опън е малко по-висока от тази на дъба, а нейната якост приблизително съответства на якостта на чугуна. По-специално, бедрената кост може да издържи средно до 3 тона. за компресия пищял- дори до 4 т. При опън компактната субстанция на костта издържа натоварване от kg на 1 mm2, а при натиск - kg. Така че да се смачка бедрена костналягане, имате нужда от приблизително 3 хиляди кг, тибия - най-малко 4 хиляди кг. Осеиновата кост може да издържи натоварване на опън от 1,5 kg на 1 mm2 и натоварване на натиск от 2,5 kg. Товароносимостта на костите по време на огъване е много по-малка. Например бедрената кост може да издържи натоварване на огъване до 2,5 * 103 N.
Фронтално в черепа.
Тибията на крака може да издържи до 2 тона.
Смята се, че е тибия. Но в живота, очевидно, това е фронтално: може дори да пробие стени и ако попаднете на успешен екземпляр, не можете да победите нищо в него.
Коя кост е най-здрава?
Често човек се наранява - челюстта се измества или удар в челюстта може да събори човек. Изглежда, че това е много уязвимо място в човешкото тяло. Но ето парадокса: челюстта е най-здравата кост.
Често в комедиите използват човешки скелет и този скелет винаги щрака с челюстта си. Той сякаш ни казва: „Това е най-здравата ми кост“.
Тоест и тримата ни казват това.
Не пъхайте пръста си в устата на нашия скелет!
Има и други версии. Така че някои смятат, че най-мощната и силна кост е бедрената кост. Това е въпреки факта, че е куха отвътре.
Е, толкова съм мистериозна!
Не мога да потвърдя с сто процента сигурност, но ми се струва, че най-здравите кости в човешкото тяло трябва да са костите на черепа.
Мозъкът е най-важният орган, от него зависи състоянието на целия организъм и нормалното функциониране на всичките му системи. Следователно природата и еволюцията трябва да гарантират, че този орган при хората е най-добре защитен от най-здравите кости.
Костите на черепа не се чупят или напукват от малки удари, както може да се случи с други кости в случай на заболяване като остеопороза.
Невероятни факти за човешкото тяло. Мускули и кости
Мускулите и костите осигуряват структура на нашето тяло и ни позволяват да скачаме, да тичаме или просто да лежим на дивана.
Имаме 17 мускула, за да се усмихнем и 43, за да се намръщим. Следователно това е изключително широка и разнообразна тема, но може да се спомене само най-интересното.
Факти за костите
Новородените имат 300 кости, а възрастните имат 206. Причината за многото кости при бебетата е разделянето на големите кости на по-малки, които растат заедно с възрастта (например костите на черепа). Природата е създала това за новородени, които се нуждаят от "еластичност", за да се родят.
- Скелетът съдържа 34 несдвоени кости.
- Черепните кости се състоят от 23 единици.
- Гръбначен стълбсе състои от 26 кости.
- Ребрата и гръдната кост са изградени от 25 кости.
- Скелет Горни крайницисе състои от 64 кости.
- Скелет долните крайницисе състои от 62 кости.
Промяна в човешкия ръст
Сутрин сме по-високи от вечерта с около 1 см.
Хрущялът между нашите кости е в отпусната позиция в началото на деня. Но през работния ден седим, ходим или извършваме други дейности, което води до свиване на хрущяла в края на деня.
Например при астронавтите промяната във височината е още по-интересна. При продължително излагане на безтегловност височината им се увеличава с 5-8 см.
Опасността от тази промяна на височината е, че намалява силата на гръбначния стълб. Растежът постепенно се връща към предишните си параметри, когато астронавтите се завърнат на Земята.
След смъртта на човек ръстът му нараства с около 5 см спрямо ръста му приживе.
Зъбът е единствената част човешкото тяло, който сам по себе си не се възстановява. Ако някога сте губили зъб, сигурно знаете колко неприятно е това. След като външната обвивка (емайл) се повреди, ще имате бързо пътуване до зъболекаря.
Костите също имат много висока устойчивост на компресия и счупване.
При по-възрастните хора количеството на минералите в костите намалява, което води до чупливост на костите (остеопороза).
Факти за мускулите
Най-силният мускул в човешкото тяло- език. Това означава, че езикът е най-силният мускул спрямо неговия размер.
Имайки предвид дневния прием на храна и разговорна речможе да се твърди, че езикът става по-силен всеки ден.
Тъй като езикът има изключителна подвижност (около 80 движения в минута), той може да попива и дъвче храна, да почиства зъбите с твърди частици храна, да смесва слюнката с храната и да избутва вече сдъвкана храна в хранопровода.
Без език не бихме могли да говорим.
Езикът функционира и като дегустатор на вкуса. Съдържа вкусови рецептори от различни категории. Всеки такъв „туберкул“ (папила) има около 50 влакна, които са способни да предават информация на човешкия мозък чрез нервната система.
За да усетите захар в продукта, който ядете, е достатъчно съдържанието й да е 0,5%, сол се усеща при 0,25%, горчивина при 0,002%, киселинност при 0,001%.
За да направите дори една стъпка, вие използвате 200 мускула. Можете да си представите колко много използваме мускулите си, ако за един ден можем да извършваме почти различни действия с тялото си.
- Най-големият мускул в тялото е седалището.
- Самият процес на мускулен растеж протича в дълбок сън. Това е така, защото по време на сън мускулите са най-отпуснати, което от своя страна спомага за добър кръвен поток.
- Натрупването на мускули е много по-лесно, отколкото загубата им.
- Средно 1 кг мускули в тялото изгаря 14 калории на ден, а същият 1 кг мазнини изгаря 5 калории.
Краката съставляват 25% от всички кости в човешкото тяло. От приблизително 209 кости при хората има 52 кости на краката.
- Обемът на стъпалото на човек се увеличава с 8% вечер.
- За един ден ходене върху краката на човек се създава товар от няколко тона.
- Лекарите препоръчват ходенето по-често от всяка друга физическа активност.
- Жените страдат от болки в краката по-често от мъжете поради носенето на обувки с висок ток.
- Поради подуване и наддаване на тегло при бременни жени, стъпалото се увеличава с 1-2 см.
- Ако повдигнете крака си, той може да се свие с 2 размера, така че когато купувате обувки, се препоръчва да ги обуете и да ходите.
Коя кост е най-здравата при хората?
1. Твърдостта на костите зависи от варовика. При възрастен човек той съставлява 70% от скелета, а при възрастни хора - почти 85%.
2. Новородените имат около 300 кости, които с времето намаляват до 206. Този механизъм е заложен от природата, за да улесни процеса на преминаване на детето през родовия канал. С напредването на възрастта костите се втвърдяват и се съединяват.
3. Сутрин ръстът на човек е по-висок, отколкото вечер, с около 1 см. Това се обяснява с факта, че когато седим, стоим и ходим, хрущялът между костите леко се свива.
При раждането скелетът на детето съдържа 300 кости.
С възрастта броят им намалява до 206. Тази анатомична „странност” има просто обяснение. Факт е, че дори след 9 месеца, прекарани в утробата, скелетът на детето остава не напълно оформен. Някои кости (като някои кости на черепа) са изградени от няколко съставни кости (по-меки), които по-късно се сливат заедно, за да образуват една. По-големият брой кости и тяхната гъвкавост улесняват преминаването на бебето през родовия канал.
- Зъбният емайл е най твърд плат, които могат да бъдат произведени от тялото.
- Дори като се има предвид, че калцият е необходим, включително за костната тъкан, 99% от калция се намира в зъбите.
- Някои изследвания доказват, че преди години хората на маите (мъжете) са украсявали зъбите си със скъпоценни и полускъпоценни метали и камъни. С това те показаха силата на своята личност.
Човешката кост е по-здрава от някои видове стомана и 5 пъти по-здрава от стоманобетон. Това обаче не означава, че костите ви не могат да се счупят.
Гребенът завършва отдолу гръбнак на носа, spina nasalis, от всяка страна на който има малка неравна зона, участваща във формирането горна стенасъответната половина на носната кухина. Носният бодил също участва в образуването на костната носна преграда; отпред се свързва с гребените на носните кости, а отзад с перпендикулярната пластинка на решетчатата кост.
Ръбовете на етмоидалния вдлъбнатина са оформени от полуклетки, които, когато са свързани върху твърд череп със съответните полуклетки на етмоидната кост, образуват пълен с въздух етмоидален лабиринт.
Между етмоидалните полуклетки преминават две жлебове в напречна посока, които заедно със същите жлебове на етмоидната кост образуват предните и задните каналикули, които се отварят съответно на вътрешната стена на орбитата. преден етмоидален отвор, foramen ethmoidae anterius(през него преминава назоцилиарният нерв и предните етмоидални съдове) и заден етмоидален отвор, foramen ethmoidae posterius(заден етмоидален нерв и съдове). Отпред на етмоидалния вдлъбнатина, от двете страни на носния бодил, има апертура на фронталния синус, apertura sinus frontalis.
9. Ключицата е най-често счупваната кост.
8. 25 % човешки костисе намират в краката повече, отколкото във всяка друга част на тялото.
Светлана Курочкина, Samogo.Net
Може да не се грижите много за краката си. Но това е основата на нашето здраве. Те носят основната тежест в буквалния и преносния смисъл: страдат от прекомерни статични натоварвания, разширени вени, подуват се, с една дума изискват повишено внимание. От 200 кости 52 са в краката.
18 септември 2012 г
Най-здравата кост
Якостта е способността на материала да устои на приложена външна разрушителна сила. Границата на якост на костите зависи от архитектониката и плътността на самата костна тъкан. Формата на всяка кост в човешкото тяло (макроскопична структура) се определя от необходимостта да издържи най-голямото натоварване в определена част от скелета. Ако в човешкото тяло няма достатъчно калций, тогава костите лесно се компресират, огъват и усукват. А при излишък на калций костите стават крехки.
Човешките кости са много здрави; те могат да издържат натоварвания на компресия по-добре от натоварвания на напрежение. Якостта на натиск е 1,5 пъти по-висока от якостта на опън. Това се обяснява с факта, че тялото е постоянно под въздействието на земната гравитация.
Якостта на опън на костите е 3 пъти по-голяма от якостта на опън на дървото (с надлъжно натоварване на влакната) и 9 пъти на оловото. А при натиск - 5 пъти повече от якостта на опън на дървото и 7 пъти повече от якостта на опън на бетона. 1 квадратен мм костна тъкан в напречно сечениеможе да издържи натоварване на опън до 12 кг и натоварване на натиск до 16 кг.
Бедрената кост се счита за най-здравата кост; нейната якост на опън MPa надлъжна оси 58 MPa перпендикулярно на него. Под действието на натиск силата на тази кост е съответно 187 МРа и 132 МРа. Тоест ще са необходими около 3000 кг, за да се смачка тази кост под налягане.
При възрастен здрав човекЯкостта на опън на бедрената кост е същата като тази на чугуна. Тази кост може да издържи натоварване на огъване до 2500 N.
Според проучвания, проведени през миналия век, бедрената кост може да издържи натоварване от 7787 Ncm2. и 5500 Ncm кв. съответно за компресия и опън. А тибията е 1650 Ncm2 и това може да се сравни с масата на повече от 20 души.
Най-здравата кост в човешкото тяло
Човешката скелетна система, в допълнение към пряката си цел да поддържа тялото, осигурява движение и защита вътрешни органисъщо е място на хематопоеза, тъй като е в костен мозъкобразуват се нови кръвни клетки. Освен това човешките кости са един вид хранилище на калций, фосфор и игра важна роляв метаболизма на минералите.
Костите имат различни форми - дълги и тръбести, широки, къси. Тяхната структура се определя от необходимостта да издържат натоварването в една или друга част на скелета. Под въздействието на различни фактори костите могат да променят структурата си. Например, ако има недостиг на калций в тялото, костите ще се огъват лесно, но ако има твърде много калций, те ще станат крехки.
Човешките кости са много здрави и могат да издържат на по-големи натоварвания при натиск, отколкото при опън. Якостта на опън на човешките кости е 3 пъти по-висока от тази на дървото и 9 пъти по-висока от тази на оловото. Що се отнася до якостта на натиск, човешките кости са 5 пъти по-високи от тези на дървото и 7 пъти по-високи от тези на бетона.
Изненадващо само 1 кв. mm костна тъкан може да издържи натоварване до 12 kg при опън и до 16 kg при компресия. За титлата най здрави костиВ човешкото тяло най-голямата тръбна бедрена кост и най-големият тибия твърдят, че са най-големите.
Якостта на бедрената кост е 132 MPa (мегапаскала), когато се разтяга по надлъжната ос и 58 MPa, когато се разтяга перпендикулярно на надлъжната ос. Индикаторите под действието на силата на натиск са съответно 187 MPa и 132 MPa. Най-лесният начин да си представите това е с пример - за да смачкате бедрената кост, ще трябва да приложите натиск от около 3000 kg. В същото време тибията може да издържи на компресионни сили до 4000 kg.
Най-твърдата кост при хората
температура 23..25 C, налягане 759..761 mm Hg, северен вятър, 4 m/s
- Мариупол
- Украйна
- Мариупол
- Луганск
- Херсон
- Одеса
- Николаев
- Запорожие
- Днепропетровск
- Харков
- Чернигов
- Житомир
- Лвов
- Полтава
- Черкаси
- Кировоград
- Черновци
- Тернопол
- Хмелницки
- Виница
- Ужгород
- Ивано-Франковск
- Гладка
- Севастопол
Обявен е броят на загиналите от боевете в Донбас
Въоръженият конфликт в някои райони на Донецка и Луганска област продължава от април 2014 г. Заместник-председателят на Върховната Рада Ирина Геращенко обяви нови данни за това колко украински граждани са загинали в боевете в Донбас.
Миротворците в Източна Украйна стават реалност
Степан Полторак изрази оптимизъм по отношение на въвеждането на мироопазващи войски на територията на определени райони на Донецка и Луганска области. Както отбеляза министърът на отбраната, въпросът за въвеждането на миротворци в източната част на страната става все по-актуален и реален. Освен това някои страни изразиха желание да помогнат на Киев най-накрая да въведе мир в източните региони на Украйна.
Волкер уточни датата на изборите в Донбас
Представителят на американския истаблишмънт по украинския въпрос Кърт Волкър коментира темата за възможната дата на предстоящите избори в Донбас. Отбелязва се, че те трябва да се провеждат само в съответствие с украинското законодателство. Пълното разполагане на мироопазващи сили ще се подготви временно неконтролируемо централно правителстворегиони към прозрачно и демократично волеизявление.
ОССЕ разкритикува силите за АТО
Организацията за сигурност и сътрудничество в Европа разкритикува силите на Антитерористичната операция, които навлязоха в така наречената „сива зона“ и възвърнаха контрола над няколко селища. Специалната наблюдателна мисия отбелязва: украинската военна група се е преместила на няколкостотин метра и следователно подобна стъпка може да провокира ескалация на конфликта.
ОССЕ регистрира нарушение на Минските споразумения
Организацията за сигурност и сътрудничество в Европа продължава да регистрира нарушения на Минските споразумения в определени райони на Донецка и Луганска област. Наблюдателите отбелязват, че страните започнаха да повдигат тежки оръжия, което е равносилно на груби нарушения на Минск-2, подписан от страните през февруари 2015 г.
Кучма каза как да се сложи край на конфликта в Донбас
Въоръженият конфликт в определени райони на Донецка и Луганска област може да бъде спрян, ако САЩ използват цялата си геополитическа тежест. Това заяви на Балтийско-Черноморския форум вторият президент на Украйна Леонид Кучма. По-специално той добави, че страните от Европейския съюз твърде дълго си играят с руския агресор и явно са забравили събитията от тридесетте години на ХХ век.
Богатир Дмитрий Халаджи постоянно изненадва с нови рекорди. Прегазват го многотонни превозни средства, той с лекота огъва подкови и пирони, вдига невъобразими тежести. Как се отразяват на тялото му такива огромни натоварвания? Зададохме този въпрос на Дмитрий по време на онлайн конференция.
Триковете ти са толкова опасни. Ходите ли често на прегледи? Как тези огромни физически дейности влияят на тялото ви?
Последният път бях на преглед преди малко повече от година в московската болница № 63. Това е болница, в която се преглеждат и лекуват членове на руския олимпийски отбор и космонавти. Това се случи в рамките на снимките на филма. Правеха документален филм за феноменални хора и ми предложиха да се прегледам там. Най-накрая решихме да разберем каква е причината да изпълнявам определени силови упражнения, защо оставам жив, защо не се счупвам и т.н. Там ме изследваха напълно: сърце, черен дроб, бъбреци. Прегледът показа, че всичко работи нормално. Изследван е съставът на мастната тъкан, общ анализкръв, допинг тест, костен индекс. Между другото, имаше един интересен момент: когато костите бяха изследвани, се оказа, че нивото на моята костност (не казвам това) в медицински термини), моят индекс на костност е по-висок от съществуващата таблица. Мисля, че при подготовката за определени силови трикове се тренират не само мускулите и сухожилията, но и костите. Нашата кост е пореста, но като цяло физическа дейност(например при тези хора, които се занимават с чупене на предмети с ръба на дланта си), тези пори се запълват с костна тъкан и костта става много по-здрава и по-тежка. Тези. нещо подобно се случи и ми се случва.
Времето сега е толкова лошо... Страдате ли от ARVI? Как се лекувате?
Последният път, когато бях болен и имах температура, беше в детството. Мисля, че хората боледуват често, защото имунната им система е отслабена. Хората са станали податливи на всякакви остри респираторни вирусни инфекции. Никой не знае на колко години е СПИН. Но хората не са се разболявали от него преди, може би поради причината, че са имали толкова силна имунна система, че просто не им е действало. Ако хората се занимаваха с тежък физически труд... Дори преди 100 години, да кажем, селянинът, когато ореше земята, ходеше до 35 версти зад плуга всеки ден по време на периода на оран. Представяте ли си на какво колосално натоварване е бил този човек? И тогава, когато косеше, също трябваше да извърви същия брой мили, само че с коса. Тези. хората бяха физически много закалени. И затова не се разболяха. Нямаше такова нещо голямо количествогрипни щамове, човек просто се е справил с тях със собствения си имунитет. Мога да го препоръчам на всеки модерни хоравтвърдяват се. Не е нужно да се гмуркате в ледена дупка, не е нужно да се къпете студена вода. Просто не се завивайте до очите си, а се облечете малко по-леко, за да свикнете със студа. Редовен билкар съм. Постоянно пия някакви билки през цялата година, което помага на тялото. Не медикаментозно, а естествено народна медицина. Не е някакво магьосничество или магьосничество. Съвременна медицинаТова е съвсем приемливо.
Знаете ли нещо за билките или се консултирате с някой?
Разбрах го сам. Има хора, с които се консултирам. Но какво точно ми трябва за ежедневието, разбирам от билки.
Вижте пълната видео версия на онлайн конференцията с Дмитрий Халаджи
Невероятни факти
Мускулите и костите осигуряват структурата на нашите тялои ни позволяват да скачаме, тичаме или просто да лежим на дивана.
Имаме 17 мускула Усмихни сеи 43 до да се намръщи.Следователно това е изключително широка и разнообразна тема, но може да се спомене само най-интересното.
Факти за костите
Броят на костите
При новородени 300 кости,а при възрастен човек става 206. Причината за многото кости при бебетата е разделянето на големите кости на по-малки, които растат заедно с възрастта (например костите на черепа). Природата е създала това за новородени, които се нуждаят от "еластичност", за да се родят.
Освен това:
- Скелетът съдържа 34 несдвоени кости.
- Черепните кости се състоят от 23 единици.
- Гръбначният стълб се състои от 26 кости.
- Ребрата и гръдната кост са изградени от 25 кости.
- Скелетът на горните крайници се състои от 64 кости.
- Скелетът на долните крайници се състои от 62 кости.
Промяна в човешкия ръст
Сутрин сме по-високи, отколкото вечер приблизително с 1 см.
Хрущялът между нашите кости е в отпусната позиция в началото на деня. Но през работния ден седим, ходим или извършваме други дейности, което води до свиване на хрущяла в края на деня.
Например при астронавтите промяната във височината е още по-интересна. При продължително излагане на безтегловност растежът им нараства с 5-8 см.
Опасността от тази промяна на височината е, че намалява силата на гръбначния стълб. Растежът постепенно се връща към предишните си параметри, когато астронавтите се завърнат на Земята.
След като човек умре, ръстът му се увеличава с приблизително с 5 смв сравнение с неговия ръст през живота.
Факти за зъбите
Зъбът е единствената част от човешкото тяло, която не се възстановява от само себе си.Ако някога сте губили зъб, сигурно знаете колко неприятно е това. След като външната обвивка (емайл) се повреди, ще имате бързо пътуване до зъболекаря.
Интересни факти:
- Зъбният емайл е най-твърдата тъканкоито могат да бъдат произведени от тялото.
- Дори като се има предвид, че калцият е необходим, включително за костната тъкан, 99% калцият се намира в зъбите.
- Някои изследвания доказват, че преди 2500 години хората на маите (мъжете) са украсявали зъбите си със скъпоценни и полускъпоценни метали и камъни. С това те показаха силата на своята личност.
Сила на костите
Човешката кост е по-здрава някои видове стоманаи 5 пъти по-силен железобетон.Това обаче не означава, че костите ви не могат да се счупят.
Костите също имат много висока устойчивост на компресия и счупване.
При по-възрастните хора количеството на минералите в костите намалява, което води до чупливост на костите (остеопороза).
Факти за мускулите
Факти за езика
Най-силенмускул в човешкото тяло е езикът. Това означава, че езикът е най-силният мускул спрямо неговия размер.
Като се има предвид ежедневното хранене и говорене, може да се твърди, че езикът става по-силен всеки ден.
Тъй като езикът има изключителна подвижност (около 80 движения), може да накисва и дъвче храна, да почиства зъбите с твърди частици храна, да смесва слюнката с храната и да избутва вече сдъвкана храна в хранопровода.
Без език не бихме могли да говорим.
