আকৃষ্ট হয় যারা আছে. লোকেরা তাদের সাথে যোগাযোগ করতে চায়, তাদের পরামর্শ শোনা হয় এবং এই জাতীয় লোকদের ধন্যবাদ তাদের মেজাজ উন্নত হয়। তাদের ব্যবহার খুব ভাল. কি কিছু মানুষ সুন্দর এবং অন্যদের তাই-তাই করে তোলে?

প্রথমত, চেহারা। সুন্দর লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে পেরে আনন্দ লাগে এবং তাদের সাথে কাজ করা আনন্দের। তবে এটি দর্শনীয় চেহারা সম্পর্কে খুব বেশি নয়, তবে সাজসজ্জার বিষয়ে। ঢিলেঢালাতা ঘৃণ্য।

দ্বিতীয়ত, সবসময় একটি হাসি আছে. আপনি ক্লডিয়া শিফার বা অ্যালাইন ডেলন না হলেও, আপনি অহংকারী সুদর্শন পুরুষ এবং সুন্দরীদের চেয়ে অনেক বেশি হাসি দিয়ে মানুষকে আকৃষ্ট করতে পারেন। শুধু এটা অত্যধিক না. ক্রমাগত প্রসারিত ঠোঁট কিছু ভুল বোঝাবুঝির কারণ।

তৃতীয়, শ্রবণ দক্ষতা. এটি সেই কারণগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে একটি আনন্দদায়ক কথোপকথনে পরিণত করতে পারে। লোকেরা এতটাই ডিজাইন করা হয়েছে যে তারা নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে। আপনি যদি একজন ব্যক্তি আপনাকে যা বলে তা সবই শোনেন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, আপনি কেবল একটি গডসেন্ডে পরিণত হন। নিশ্চিত থাকুন, কথোপকথন দীর্ঘ সময়ের জন্য শেষ হবে না। আপনার কথোপকথন হিসাবে কেবল একজন মনোরম ব্যক্তিকে বেছে নিন, যিনি আপনাকে একটি কথা বলার সুযোগ দেবেন।

চতুর্থত,কৌশলী হতে আপনার কথোপকথনের ব্যথার জায়গায় পা দেবেন না (এবং প্রত্যেকেরই একটি আছে), তীক্ষ্ণ কোণে যান, আপনার কথোপকথকের ভুলগুলিতে "খোঁচা" দেবেন না এবং তিনি এটির প্রশংসা করবেন।

পঞ্চমত,আপনার কথোপকথনের সাথে সহানুভূতি দেখান যদি তার আপনার সহানুভূতির প্রয়োজন হয়, প্রয়োজনে পরামর্শ দিন... সাধারণভাবে, কথোপকথনে অংশ নিন এবং স্তম্ভের মতো দাঁড়াবেন না: “বকবক করছেন? আচ্ছা, ওকে নিজের সাথে বকবক করতে দাও!”

ষষ্ঠে,তারা আপনাকে কি বলে মনে রাখবেন। একই নামের ফিল্ম থেকে লা ইভান ভ্যাসিলিভিচের ধ্রুবক প্রশ্নের চেয়ে খারাপ কিছু নেই: "আপনার প্রথম নাম এবং পৃষ্ঠপোষক কী?" রঙগুলি, অবশ্যই, ঘনীভূত, কিন্তু, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার কথোপকথন থেকে কিছু মনে রাখে না এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলার অর্থ কী?

সপ্তম,সবকিছু সম্পর্কে আপনার নিজস্ব মতামত রাখুন, অন্য কারো কাছে "বাঁকবেন না"। এটা ধরে নেওয়া ভুল যে একজন মনোরম ব্যক্তি তর্ক করবে না। ঠিক আছে, যদি না তিনি এটিকে একেবারে আশাহীন মনে করেন ... আসলে, যে কোনও বিষয়ে নিজের মতামত আছে এমন কারও সাথে যোগাযোগ করা খুব সুন্দর, যিনি আপনাকে বিশ্বাস করতে পারেন যে তার মতামত সঠিক। তবে সতর্ক থাকুন: একগুঁয়ে ষাঁড়ে পরিণত হবেন না যাকে সরানো যায় না। যদি আপনার মতামত ভুল হয়? আপনি আপনার স্পষ্টতা দিয়ে আপনার সমস্ত কথোপকথনকারীদের ভয় দেখাবেন।

এবং,ব্যক্তিগত লাভের জন্য অন্য লোকের শব্দ ব্যবহার করবেন না: কখনও কখনও আপনি একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলেন এবং আপনি তাকে ভাবতে দেখেন: "ওহ, আপনি কি এটি করতে পারেন? আমি এই প্রয়োজন হবে! ওহ, তোমার কি আছে? আমার জন্য ভাল! এই ধরনের লোকদের সাথে যোগাযোগ ন্যূনতম রাখা হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ,নিজে হতে চেষ্টা করুন, খেলবেন না। আন্তরিকতা (তবে সর্বদা প্লাস কৌশল) - সর্বোত্তম পথএকটি সুন্দর মানুষ হতে

কিছু মানুষ অবিলম্বে তাদের চারপাশের সবকিছু আলোকিত করতে পারেন! তারা আমাদের গুরুত্বপূর্ণ এবং বিশেষ বোধ করে। আমরা সবসময় কি কারণে তা নির্ধারণ করতে পারি না, তবে আমরা জানি যে আমরা ব্যক্তিটিকে পছন্দ করি।

এই মানুষ আমরা কাছাকাছি হতে চাই এবং পছন্দ. কি তাদের এত আকর্ষণীয় করে তোলে?

1. তারা ফোকাস অন্যদের দিকে স্থানান্তর করে।

কেউ যথেষ্ট প্রশংসা পায় না। কেউ না। তাই লোকেদের বলতে শুরু করুন যে তারা কী ভাল করছে। এবং তারপর তারা আরও সন্তুষ্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করবে। তারা আপনাকে ভালবাসবে কারণ আপনি তাদের এইভাবে অনুভব করবেন।

2. তারা কথা বলার চেয়ে অনেক বেশি শোনে।

প্রশ্ন কর. চক্ষু যোগাযোগ বজায় রাখা. হাসি. মাথা ঝাঁকাও. উত্তর- কথা দিয়ে তেমন নয়, অমৌখিকভাবে। অন্য ব্যক্তিকে দেখাতে যে সে গুরুত্বপূর্ণ তা এইটুকুই।

তারপর, আপনি যখন কথা বলবেন, জিজ্ঞাসা না করা পর্যন্ত পরামর্শ দেবেন না। আপনি যখন শোনেন, তখন আপনি পরামর্শ দেওয়ার চেয়ে এটি অনেক বেশি যত্নশীল দেখায়, কারণ এটি আপনার সম্পর্কে একটি কথোপকথন শুরু করে।

আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু থাকলেই কথা বলুন, এমন কিছু যা অন্য ব্যক্তির কাছে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার কাছে নয়।

3. তারা নির্বাচনী শোনার অনুশীলন করে না।

ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা অবস্থান বা সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে প্রত্যেকের কথা মনোযোগ সহকারে শোনে এবং এটি স্পষ্ট করে দেয় যে তাদের সাথে তাদের কিছু মিল রয়েছে। যদিও এটা সত্য। আমরা সব মানুষ.

4. তারা যত্নশীল হয় কারণ তারা হতে চায়।

সময়কে শুধু "আমার সময়" এ পরিণত করার পরিবর্তে ভালো মানুষতাদের ব্যবহার করুন বিনামূল্যে সময়ভালো কিছু করতে। এটা তাদের কাছ থেকে প্রত্যাশিত বলে নয়, তারা পারে বলেই।

5. তারা যোগাযোগের উপর ফোকাস করে

কারো সাথে কথা বলার সময় তারা ক্রমাগত তাদের ফোন বা ঘড়ির দিকে তাকায় না। তারা পুরো মনোযোগ দেয়। এটি এমন একটি উপহার যা খুব কমই দেয়।

6. তারা পাওয়ার আগে দেয়, যদিও কখনও কখনও তারা কিছুই পায় না।

আপনি কি পেতে পারেন তা নিয়ে কখনও ভাববেন না। আপনি কি অফার করতে হবে তার উপর ফোকাস করুন।

একটি দৃঢ় সংযোগ এবং সম্পর্ক তৈরি করার একমাত্র উপায় দান।

7. তারা খুব বেশি আত্ম-গুরুত্ব দেখায় না...

শুধুমাত্র মানুষ যারা আপনার স্ব-গুরুত্বপূর্ণ, দাম্ভিক ব্যক্তিত্ব দ্বারা প্রভাবিত হয় অন্য স্ব-গুরুত্বপূর্ণ, দাম্ভিক, স্বার্থপর মানুষ। অন্যরা প্রভাবিত হয় না.

অহংকার বিরক্তিকর, বিচ্ছিন্ন এবং অন্যদের অস্বস্তি বোধ করে।

8. ...কারণ তারা বুঝতে পারে যে অন্য লোকেরা বেশি গুরুত্বপূর্ণ

আপনি ইতিমধ্যে জানেন আপনি কি জানেন. আপনি আপনার মতামত জানেন. আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং দৃষ্টিভঙ্গি জানেন। এটা কোন ব্যাপার না কারণ এটা ইতিমধ্যেই আপনার। নিজের থেকে কিছুই শিখতে পারবেন না।

কিন্তু আপনি জানেন না অন্য লোকেরা কি জানে। এটি অন্য লোকেদেরকে আপনার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে কারণ আপনি তাদের কাছ থেকে শিখতে পারেন।

9. তারা তাদের শব্দ চয়ন

আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন তা অন্যদের মনোভাবকে প্রভাবিত করে।

আমরা সবাই সুখী, উত্সাহী মানুষের সাথে মেলামেশা করতে চাই। আপনার চয়ন করা শব্দগুলি অন্য লোকেদের আরও সুন্দর বোধ করতে এবং নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

10. তারা অন্যের ত্রুটি নিয়ে আলোচনা করে না...

অবশ্য, অনেকে গসিপ করতে এবং একটু নোংরা কথা শুনতে পছন্দ করেন। তবে অন্য লোকেদের নিয়ে হাসবেন না। আপনি যখন এটি করেন, তখন আপনার আশেপাশের লোকেরা অবাক হয় যে আপনিও তাদের দেখে হাসছেন কিনা।

11. ...কিন্তু তারা সহজেই তাদের ত্রুটি স্বীকার করে।

এটা প্রায়ই অবিশ্বাস্য মনে হয় সফল মানুষক্যারিশমা আছে শুধু কারণ তারা সফল। তাদের সাফল্য প্রায় একটি দীপ্তি মত একটি হ্যালো প্রভাব তৈরি বলে মনে হচ্ছে.

এখানে মূল শব্দটি হল "মনে হচ্ছে"।

ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার জন্য আপনাকে অবিশ্বাস্যভাবে সফল হতে হবে না। নম্র হও। আপনার ভুল স্বীকার করুন। একটি সতর্কতামূলক গল্প হোন। এবং নিজেকে নিয়ে হাসুন। লোকেরা আপনাকে নিয়ে হাসুক না, তারা আপনার সাথে হাসুক!

তারা এর জন্য আপনাকে আরও বেশি ভালবাসবে এবং আপনার চারপাশে থাকতে চাইবে।

MENSBY

4.5

কিভাবে অন্যদের উপর একটি ভাল ছাপ তৈরি করতে, সহজে যোগাযোগ স্থাপন, বন্ধুদের খুঁজে এবং বিপরীত লিঙ্গের দয়া করে? বিস্তারিত গাইডকিভাবে একজন সুন্দর মানুষ হতে হয়।

যদিও প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব ব্যক্তি হওয়ার এবং নিজেকে প্রকাশ করার অধিকার রয়েছে, এমন মৌলিক উপায় রয়েছে যে যে কেউ অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্ক উন্নত করতে চায় সে সুবিধা নিতে পারে। অন্যদের উপর একটি ভাল ছাপ এবং একটি দুর্দান্ত খ্যাতি আপনাকে নেটওয়ার্কিং, ক্যারিয়ার বিকাশ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

1. কথোপকথনে আনন্দদায়ক হন

1.1 অন্যদের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন এবং আপনি যাদের সাথে দেখা করেন তাদের সাথে বিনয়ী হন। এর অর্থ হল আপনার বন্ধুদের, অপরিচিতদের সম্মান করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে সম্মান করুন! আপনি যদি অন্য লোকেদের প্রতি বিচারমূলক বা খারিজ আচরণ করেন তবে তারা আপনাকে ফিরিয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি নেতিবাচক আবেগ. বন্ধুত্ব এবং সম্মান আপনাকে দ্রুত বন্ধু করতে সাহায্য করবে।

অপরিচিতদের সাথে দয়া করে এবং শান্তভাবে যোগাযোগ করুন, শান্তভাবে অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, সরাসরি প্রতিক্রিয়া জানান এবং "দয়া করে এবং ধন্যবাদ" সম্পর্কে ভুলবেন না।

মনে রাখবেন যে আপনি যাদের সাথে কথা বলেন তারাও মানুষ। আপনি আপনার টেবিল পরিবেশন করার জন্য কাউকে অর্থ প্রদান করার কারণে আপনাকে অভদ্র হওয়ার অধিকার দেয় না; আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান তাদের সাথে আচরণ করুন।

যেমন জে কে বলেছেন। রাউলিং, "একজন ব্যক্তির প্রকৃত প্রকৃতি দেখতে সহজ হয় যে সে তার সহকর্মীদের চেয়ে তার অধস্তনদের সাথে কীভাবে আচরণ করে।"

1.2। আত্মবিশ্বাসী হতে. লোকেরা অহংকারী না হয়ে আত্মবিশ্বাসী এমন ব্যক্তির চারপাশে থাকতে পছন্দ করে। পায়ের আঙুলে না গিয়ে আপনি কে তা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হন। আত্মবিশ্বাসের একটি পর্যাপ্ত স্তর হল এটা জানা যে আপনি একজন মহান ব্যক্তি, কিন্তু সবসময় আপনার থেকে ভালো কেউ থাকে।

আপনি যদি ক্রমাগত নিজের সমালোচনা করেন এবং আপনি কে তা নিয়ে অসন্তুষ্ট হন, আপনি আপনার সম্পর্কে একইভাবে চিন্তা করার ঝুঁকি চালান। সর্বোপরি, আপনি যদি নিজেকে পছন্দ না করেন তবে অন্যরা আপনাকে পছন্দ করবে কেন?

মুদ্রার অন্য দিকটি ঠিক ততটাই খারাপ - খুব আত্মবিশ্বাসী হন এবং অন্যরা ভাববে যে আপনি এতটাই স্ব-পছন্দ করছেন যে আপনি অন্য কাউকে খুশি করার চেষ্টা করছেন না। লক্ষ্য হল সন্তুষ্টির অনুভূতি, অতিরিক্ত গর্ব নয়।

1.3 সৎ হোন, কিন্তু সাবধানে করুন। আপনার বন্ধুদের এবং যারা আপনার পরামর্শ চায় তাদের সাথে সৎ থাকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। লোকেরা সাধারণত সহজেই বলতে পারে কে ঘন ঘন মিথ্যা বলছে এবং নির্দোষ; অসাধু মানুষকে কেউ পছন্দ করে না। আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করতে চান তাদের অবশ্যই মিথ্যাবাদীদের জন্য কম সহনশীলতা থাকতে হবে।

কেউ যদি জিজ্ঞেস করে, "এটা কি আমাকে মোটা দেখায়?" (হ্যাঁ, এটি একটি ক্লিচ, কিন্তু এটি একটি ক্লাসিক উদাহরণ), সাবধানে মন্তব্য করুন, ব্যক্তিকে বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন৷ আপনি যদি ফ্যাশন সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন তবে আমাকে বলুন কেন। আপনি সৎ এবং সহায়ক জেনে তারা আপনাকে বিশ্বাস করবে।

এমন কারো সাথে খোলামেলা থাকার কৌশল আছে যে আপনার পরামর্শ চাইছে না। এইরকম কিছু মন্তব্য করা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে অনুমোদন বা অপরাধের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনি সম্ভবত নেতিবাচক মন্তব্য করা এড়াতে চাইবেন, তা যতই সত্য হোক না কেন, যাদের সাথে আপনি জানেন না বা বন্ধু নন।

1.4 শুনুন। এই গ্রহে এমন একক ব্যক্তি নেই যিনি খুব বেশি মনোযোগ পান (অন্তত এমন একজন ব্যক্তিও নেই যাকে পাপারাজ্জি অনুসরণ করছেন না)। যখন আমরা মানুষ একটি কথোপকথন শুরু করি, তখন আমাদের বেশিরভাগই চায় যে আমরা যা বলছি তাতে কেউ সত্যিকারের আগ্রহী হোক—অন্য ব্যক্তির অংশগ্রহণ ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি বিরক্তিকর মনে করবেন না! আপনি অন্য ব্যক্তিকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করান।

যদিও সক্রিয়ভাবে শোনা গুরুত্বপূর্ণ। কেউ যদি নিজের কথা বলে আর কথা বলে কার্যকর উপায়তার কুকুরকে ধুয়ে ফেলা, দূরে তাকানোর অর্থ ভাল শ্রোতা হওয়া নয়। কথোপকথনে সম্পূর্ণভাবে অংশগ্রহণ করার চেষ্টা করুন - আপনার চোখ দিয়ে, মাথা নাড়ুন, মন্তব্য করুন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, আপনার শরীরের অবস্থান - আপনার এটিতে সম্পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

1.5 প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। ভাল কথোপকথনের একটি বড় অংশ (এবং আপনি যখন শুনবেন) প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা নিয়ে গঠিত। একজন ব্যক্তি কথোপকথনের পরে যোগাযোগের মাস্টার ছেড়ে যায়, ভাল অনুভব করে এবং বুঝতে পারে না যে সে ব্যক্তির কাছ থেকে কিছুই শিখেনি, কারণ সে সব সময় কথা বলেছিল। সেই গুরু হও। কে, কেন এবং কিভাবে জিজ্ঞাসা করুন। অন্য ব্যক্তি প্রশংসা বোধ করবে এবং বিস্তারিতভাবে যেতে শুরু করবে, যা আপনার সমস্ত চাপকে সরিয়ে দেবে। এবং তিনি আপনাকে পছন্দ করবেন।

সবকিছুর একটি "ওপেন এন্ডিং" থাকতে দিন। অফিস থেকে জুলিয়া যদি বলে: "ধুর, আমি এই বোকা পাওয়ারপয়েন্টে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে আছি," কথোপকথনে নিজেকে ঢুকিয়ে দিন! তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি করে, কেন তার এত সময় লাগে বা সে খুঁজছে কিনা অতিরিক্ত তথ্য. এমনকি যেমন নিয়মিত বিষয়পাওয়ারপয়েন্টের মতো, একটি ভাল কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করতে পারে যেখানে জুলিয়া মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু।

1.6 লোকেদের নাম ধরে ডাকুন। ডেল কার্নেগির সফল বই হাউ টু উইন ফ্রেন্ডস অ্যান্ড ইনফ্লুয়েন্স পিপলের একটি নিয়ম হল কথোপকথনে ব্যক্তির নাম ব্যবহার করা। আমাদের নামের শব্দ মস্তিষ্কের একটি অংশকে উত্তেজিত করে যা অন্য সমস্ত শব্দের সাথে ঘুমায় এবং আমরা এটি পছন্দ করি। আমাদের নাম আমাদের পরিচয়, এবং যে কেউ এগুলি ব্যবহার করে তার সাথে কথা বলা আমাদের বৈধ বোধ করে। তাই পরের বার যখন আপনি আপনার পরিচিত কারো সাথে কথা বলবেন, সাবধানতার সাথে তাদের নাম লিখুন। সম্ভাবনা হল যে তিনি আপনার সাথে এমন একটি সংযোগ অনুভব করবেন যা তার আগে ছিল না।

এটা করা সহজ। সবচেয়ে সুস্পষ্ট উপায় হল অভিবাদনে একটি নাম যোগ করা। "আরে রবার্ট, তুমি কেমন আছো?" "আরে, আপনি কেমন আছেন?" এর চেয়ে বেশি ব্যক্তিগত শোনাচ্ছে। এবং যদি আপনি এবং রবার্ট বলতে যথেষ্ট কাছাকাছি থাকেন, "আরে, রবিন ববিন! কি অবস্তা বন্ধু?" - এটাও কাজ করবে। শুভেচ্ছা ছাড়াও, আপনি প্রায় কোথাও একটি নাম সন্নিবেশ করতে পারেন। একটি কথোপকথনের শুরুতে: "আপনি কি মনে করেন যে এটি আমার ডেস্কের সাথে মানানসই হবে, রবার্ট?", অথবা কেবল মন্তব্য করুন: "রবার্ট, আপনি খুব মজার।" রবার্ট মনে হবে যেন আপনি সেরা বন্ধু।

1.7 আপনার শ্রোতাদের জানুন। সম্ভাবনা আপনি বিভিন্ন থেকে মানুষ জানেন সামাজিক গ্রুপ. হাই স্কুল কুইনদের খুশি করার জন্য, আপনাকে ইঞ্জিনিয়ারিং ছাত্রদের তুলনায় অনেক আলাদাভাবে কাজ করতে হবে। তাই জানুন আপনি কার সাথে আচরণ করছেন। তারা কি পছন্দ করে? তারা কি মূল্য? তারা কি আগ্রহী?

আপনি যদি সত্যিকারের পছন্দ করতে চান (জনপ্রিয় হওয়া এবং সবার পছন্দ হওয়া একই জিনিস নয়), আপনি ভাগ্যবান: সব মানুষ সাধারণত একই গুণ পছন্দ করে। সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে নির্ভরযোগ্যতা, সততা, উষ্ণতা এবং উদারতা সবচেয়ে বেশি মূল্যবান (সকল ধরনের সম্পর্কের মধ্যে), তারপরে উন্মুক্ততা, বুদ্ধিমত্তা এবং হাস্যরসের বোধ দ্বারা গুরুত্ব দেওয়া হয়।

1.8 প্রতিক্রিয়ার জন্য দেখুন। আপনি আপনার পছন্দসই সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, খুব ভদ্র হতে পারেন, শুধুমাত্র সঠিক জিনিসগুলি বলুন এবং তবুও লোকেরা এতে প্রতিক্রিয়া দেখাবে না। যদি প্রতিবার আপনি ভানিয়ার কাছে যান জরুরীভাবে ফোনের উত্তর দিতে হয়, ইঙ্গিতটি নিন। আপনার সম্পদ অন্য কারো জন্য ব্যয় করুন। এটি ঘটতে বাধ্য - আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না। এটি চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার প্রচেষ্টা কোথায় রাখবেন তা জানাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে দিতে হবে এবং নিতে হবে। আপনি যদি সর্বদা এমন একজন হন যিনি চেষ্টা করেন এবং সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করেন, পরিস্থিতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। যদি এর জন্য একটি ব্যাখ্যা থাকে (অন্য ব্যক্তি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, সপ্তাহে 60 ঘন্টা কাজ করছে ইত্যাদি), তাহলে আপনাকে কিছুক্ষণ ধৈর্য ধরতে হবে। কিন্তু যদি তাদের কাছে সবসময় অন্যের জন্য সময় থাকে কিন্তু আপনার না হয়, তাহলে চলে যান। সবার সাথে বন্ধুত্ব করা যায় না।

1.9 কাউকে হাসাতে হবে। সবাই এমন একজনকে পছন্দ করে যে মেজাজ হালকা করতে পারে এবং আপনাকে হাসাতে পারে। হাস্যরসের একটি ভাল অনুভূতি আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে। যদি লোকেরা জানে যে আপনি আশেপাশে ঠাট্টা করতে চান এবং একটি ভাল সময় কাটাতে চান তবে তারা এতে যোগ দিতে চাইবেন। এটা একই দুর্দান্ত উপায়বন্ধুত্বপূর্ণ হোন কারণ লোকেরা জানে কী বলতে হবে (তারা আপনার মতো পছন্দ করতে চায়) - তারাও রসিকতা করতে পারে! সবাই খুশি।

যদি মাঝে মাঝে লোকে তোমাকে নিয়ে হাসে, সেটাই ভালো! আপনি যদি নিজেকে নিয়ে হাসতে পারেন তবে এটি একটি প্লাস। এটি আপনাকে দেখাবে খোলা মানুষএবং শুধুমাত্র আপনার ইমেজ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না - এই দুটি খুব ভাল গুণাবলী. এবং গবেষণা দেখায় যে আপনি যদি একটি বিশ্রী পরিস্থিতিতে পড়েন এবং এটি নিয়ে হাসেন, লোকেরা আপনাকে আরও পছন্দ করবে এবং আপনাকে বিশ্বাস করবে - আপনি তাদের চোখে একজন সত্যিকারের ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।

2. চমৎকার শারীরিক ভাষা মাস্টার

2.1 হাসতে ভুলবেন না! আপনি ইতিবাচক শক্তি বিকিরণ করবেন এবং আপনার চারপাশের সকলের মেজাজ উন্নত করতে পারবেন। এমনকি যদি আপনি খুশি না হন বা খুব বিষণ্ণ বোধ করেন না, তবে হাসির সাথে জড়িত পেশীগুলি হালকা এবং সুখের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার অতীতের কিছু ভাল বা মুহূর্ত সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে সত্যিকারের হাসি আনতে হাসতে বাধ্য করেছে। মানুষ ভাববে, তুমি হাসছ কেন?

হাসির চেয়ে ভ্রুকুটি করতে আরও পেশী লাগে - এবং তাই ভালো কারণ! সবার হাসতে হবে, ভ্রুকুটি নয়।

2.2 খুলুন। আসলে সবাই পছন্দ করতে চায়। সব এই সহজ যুক্তি- আপনার মতো মানুষ যত বেশি, আপনার জীবন তত সহজ। যেহেতু সবাই একই যুদ্ধে লড়ছে, তাই তাদের একটু সাহায্য করুন। যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত হন। হাসুন, আপনার বাহু খুলুন এবং আপনার ফোন রাখুন। পৃথিবী তোমার সামনে। তাকে ঢুকতে দিলে তোমার কী হবে?

আপনি যাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে চান তাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত আপনি বিশেষণটি ব্যবহার করবেন না "বিষণ্ণতা।" আপনি যদি আপনার জন্য বন্ধু খুঁজে পাওয়া সহজ করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি ইতিবাচক ভাইবস প্রজেক্ট করেন। আপনার শরীর শিথিল হতে দিন, আপনার চারপাশে যা ঘটছে তাতে জড়িত হন এবং লোকেদের লক্ষ্য করুন। আসলে, এটি দ্বিগুণ সহজ হয়ে যাবে।

2.3 চোখের যোগাযোগ করুন। আপনি কি কখনও একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলেছেন যখন তাদের চোখ ঘরের চারপাশে ঘুরছিল কিন্তু কখনও আপনার দিকে তাকায়নি? এটি একটি ঘৃণ্য অনুভূতি - যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি লক্ষ্য করেন, আপনি চুপ করতে চান এবং এটি এমনকি লক্ষ্য করা যায় কিনা তা দেখতে চান। সেই ব্যক্তি হবেন না। যদি কেউ খুব বেশি দূরে চলে যায়, তবে দূরে তাকানো ঠিক আছে (আপনি একটি স্টারিং প্রতিযোগিতা খেলতে চান না), কিন্তু যদি তারা বিষয় নিয়ে কথা বলেন, তাহলে তাদের মনোযোগ দিন। তুমিও এটা পছন্দ কর!

কিছু লোকের চোখের যোগাযোগের সমস্যা রয়েছে - তারা কেবল চোখের যোগাযোগ করে না। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, তাহলে নিজেকে প্রতারণা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার নাক বা ভ্রুর দিকে তাকান। আপনি যদি তাদের দিকে তাকান না তবে লোকেরা তাদের মন হারাতে থাকে, তাই তাদের অরবিটাল অসিকেলগুলি দেখে তাদের এবং নিজেকে বোকা বানাও।

2.4 তাদের গতিবিধি আয়না করুন। এটি আপনার মধ্যে একটি অবচেতন সংযোগ তৈরি করার একটি সুপরিচিত উপায়, মিরর করা এবং অন্য ব্যক্তির গতিবিধি পুনরাবৃত্তি করা যাতে আপনি উভয়ই একই ভঙ্গিতে, একই মুখের অভিব্যক্তি, ওজন বন্টন সহ, সাধারণ অবস্থানমৃতদেহ এবং তাই। কথোপকথনের সময় এটির সাথে খেলার চেষ্টা করুন - কাল্পনিক "সমতা" আপনাকে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনার অবচেতনভাবে এটি করা উচিত, এটি অতিরিক্ত করবেন না - আপনি খুব দূরে চলে যেতে পারেন!

এই কৌশলটি সহকর্মীদের সাথে ভাল কাজ করে, বড়দের সাথে নয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি নেতিবাচক প্রভাব ঘটতে পারে - শীতলতা, ইত্যাদি - যদি দুটি বিষয় অনুপযুক্ত পরিবেশে থাকে (টাকা নিয়ে কথা বলা, কাজের সমস্যা ইত্যাদি)। বন্ধুদের একটি গোষ্ঠীর জন্য এটি সংরক্ষণ করুন যা আপনি কাছে পেতে চান, আপনার বস নয়।

2.5 পার্থক্য দেখাও। সম্ভাবনা হল, আপনার জীবনের কোনো এক সময়ে, কেউ আপনার কাঁধ পিছনে রাখার, আপনার মাথা উঁচু করে রাখা এবং কাউকে অভিবাদন করার সময় আপনার হাত শক্ত করে চেপে রাখার গুরুত্বের ওপর জোর দিয়েছে। যদিও এটি কিছু পরিস্থিতিতে (যেমন একটি চাকরির ইন্টারভিউ) জন্য ভাল, এটি আপনাকে পছন্দ করতে বা বন্ধুত্ব করতে সাহায্য করবে না। আপনার শরীর শিথিল করা উচিত। দেখান যে আপনি আপনার কথোপকথককে একটি দ্বন্দ্বের জন্য চ্যালেঞ্জ করছেন না।

আপনি কিভাবে হ্যালো বলুন সম্পর্কে চিন্তা করুন. সেই ভিডিওতে যেখানে বিল ক্লিনটন এবং নেলসন ম্যান্ডেলা দেখা করেছিলেন (দুইজন ব্যক্তি যাদের নিজেদেরকে গুরুত্বপূর্ণ ভাবার অধিকার আছে), দুজনেই নিজেদেরকে আলাদা - বন্ধুত্বপূর্ণ এবং একে অপরের জন্য সহায়ক, অতিরিক্ত স্পর্শের জন্য তাদের মুক্ত হাত ব্যবহার করে, হাসতে দেখালেন৷ তারা দেখায় যে তারা একে অপরকে সম্মান করে এবং পছন্দ করে - এটি আপনাকে তাদের পছন্দ করতে সহায়তা করবে।

2.6 স্পর্শ বল ব্যবহার করুন. মানুষের বেঁচে থাকার জন্য এবং সুখী হওয়ার জন্য অন্য লোকের প্রয়োজন। স্পর্শহীন শিশুরা উন্নতি লাভ করে না। প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনেও একই ঘটনা ঘটে! আপনি যদি কারও সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করতে চান তবে তাদের স্পর্শ করার কারণ খুঁজুন। অবশ্যই, গ্রহণযোগ্য সীমার মধ্যে! একটি বাহু বা কাঁধ, বা এমনকি উচ্চ-পাঁচ কাউকে স্পর্শ করুন। আপনি যখন তাদের স্পর্শ যোগ করেন তখন ছোট মুহূর্তগুলি সংযোগে পরিণত হয়।

কেউ আপনার কাছে এসে বলছে, "হাই! আপনি কেমন আছেন?" এখন কল্পনা করুন সেই একই ব্যক্তি আপনার কাছে এসে বলছেন, “[আপনার নাম]! আপনি কেমন আছেন?" দ্বিতীয়টা ভালো, তাই না? এটা ব্যবহার করো. এটা আপনার কিছুই খরচ হবে না.

3. এটা সম্পর্কে চিন্তা করুন

3.1 মানুষকে ভালবাসুন। আসুন এটির মুখোমুখি হই, লোকেদের আপনাকে পছন্দ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাদের আপনার মতো করা। এটা আর কঠিন নয়, তাই না? অবশ্যই, আপনি এমন একজনের আশেপাশে ছিলেন যিনি আপনি সেখানে ছিলেন কিনা তা চিন্তা করেননি। কিন্তু আপনি বিপরীত পরিস্থিতিতেও ছিলেন - এমন লোকেদের সাথে যারা আপনাকে প্রয়োজন অনুভব করেছিল এবং আপনাকে পেয়ে খুশি হয়েছিল। আপনি কোনটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন, এমনকি যদি আপনি ব্যাখ্যা করতে না পারেন কেন?

আপনি যদি নিজের সম্পর্কে একই কথা বলতে না পারেন তবে আপনি আশা করতে পারেন না যে লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে। আপনি যে লোকেদের পছন্দ করতে চান তাদের পছন্দ করার সম্ভাবনা রয়েছে (তাহলে আপনি তাদের মতামতের বিষয়ে কেন যত্ন নেবেন?), তাই তাদের জানাতে দিন! রুমে ঢুকলেই হাসি। আলাপ. আপনি শুনেছেন তা জানাতে তারা গত বুধবার যা উল্লেখ করেছে সে সম্পর্কে মন্তব্য করুন। ছোট ছোট বিষয়গুলো সেগুলোকে আপনার আন্তরিকতার সাথে মিলিয়ে দেবে।

3.2 ইতিবাচক হন। প্রত্যেকেই এমন একজনের আশেপাশে থাকতে চায় যে এত শক্তি বিকিরণ করে যে তারা পুরো ঘরটি আলোকিত করে। বিপরীতটিও সত্য - কেউ রাজকুমারী নেসমিয়ানার কাছে থাকতে চায় না। মানুষ আপনাকে পছন্দ করতে, ইতিবাচক হতে. এর অর্থ হাসি, উত্সাহী, খুশি, আশাবাদী আলোতে সবকিছু দেখুন। আপনি সম্ভবত অনুসরণ করার একটি উদাহরণ আছে.

এই আচরণ ঘড়ি কাছাকাছি হওয়া উচিত. আপনার আত্মা ভারী হলে ইতিবাচকতা বিকিরণ করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে। কিছু পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে হবে - এবং ইতিবাচক চিন্তাতাদের মধ্যে একজন হবে। সর্বদা আশাবাদী থাকার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি আপনি একা থাকেন; তাই আপনি দ্রুত এটি অভ্যস্ত করা হবে.

কখন সহানুভূতি জানাতে হবে তা জানুন। যারা অভিযোগ করেন তাদের মধ্যে একটি বিশেষ স্তরের সংযোগ রয়েছে। আপনার নতুন বস কতটা ভয়ানক সে সম্পর্কে আপনার সহকর্মীদের সাথে কথা বলা আপনাকে একত্রিত করবে, তবে আপনি যদি এটিই করেন তবে আপনি কেবল নেতিবাচকতার সাথে যুক্ত হবেন। কদাচিৎ অভিযোগ করুন এবং শুধুমাত্র মন্তব্য করুন, অভিযোগ দিয়ে কথোপকথন শুরু করবেন না।

3.3 আপনার শক্তি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি কিভাবে তাদের প্রদর্শন করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন। আপনার বন্ধুরা কোন প্রতিভা বা চরিত্রের বৈশিষ্ট্য পছন্দ করে? তাদের বিশ্বের কাছে দেখান! যারা আবেগ এবং ক্ষমতা আছে তাদের প্রতি মানুষ আকৃষ্ট হয়। এটি আমাদের দরকারী এবং আকর্ষণীয় করে তোলে। সে যাই হোক, তোমার পতাকা গর্বিতভাবে উড়াও।

আপনি যদি একজন ভাল গায়ক হন, কারাওকে রাতে মঞ্চে উঠুন এবং সবাইকে বিনোদন দিন। আপনি কি একজন ভালো বেকার? অফিসে ট্রিট আনুন। তুমি কি আঁকবে? আপনার প্রদর্শনীতে একটি গোষ্ঠীকে আমন্ত্রণ জানান বা পরিবারের ঘরে আপনার পেইন্টিং ঝুলিয়ে দিন। সবাইকে আপনার ব্যক্তিত্ব দেখতে দিন এবং আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে দিন।

3.4 সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে হতে ভুলবেন না। প্রত্যেককে খুশি করা অসম্ভব - আপনার জাল পরিচয়গুলি আপনার জীবনের কোনও সময়ে আপনার সাথে কৌশল খেলতে পারে - তবে আপনি তাদের অনুমোদন পাবেন যারা গুরুত্বপূর্ণ এবং যাদের সাথে আপনার অনেক মিল রয়েছে।

লোকেরা সত্যতা পছন্দ করে, তাই নিজেকে এতটা পরিবর্তন করবেন না যে আপনি পরিবর্তনের সাথে অস্বস্তি বোধ করেন। ভান যারা প্রতিক্রিয়া জানায় তাদের সতর্ক করতে পারে। আপনার সমস্ত কথা এবং কাজকে গুরুত্বপূর্ণ হতে দিন। আপনি যদি পছন্দ করতে চান, তাহলে আপনার ভাল উদ্দেশ্য আছে এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

3.5 জেনে রাখুন যে লোকেরা কেবল ক্ষণিকের জন্য চেহারা দ্বারা প্রভাবিত হয়। তারা আন্তরিকতা পছন্দ করে। সুতরাং, আপাতত, সেই ডিজাইনার ব্যাগ এবং সেই নিখুঁত অ্যাবসগুলি কয়েকটি ভক্ত জিতেছে, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে না। অবশ্যই, এটা ভাবতে প্রলুব্ধ হয় যে আকর্ষণীয় হওয়া মানুষকে আপনার মত করে তুলবে, কিন্তু শুধুমাত্র এক অর্থে। লোকেরা যদি জানতে পারে যে আপনি একজন মিথ্যাবাদী, তারা আপনার কাছ থেকে পালিয়ে যাবে এবং আপনি দেখতে কেমন তা পরোয়া করবে না।

সাম্প্রতিক গবেষণায় লোকেদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যে তারা কী কী গুণাবলী মনে করে অন্যরা বন্ধু বা সম্পর্কের মধ্যে খোঁজে। টাকা, চেহারা এবং মর্যাদা মোটামুটি উচ্চ স্থান. কিন্তু যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা কী মূল্যবান, তারা সততা, উষ্ণতা এবং দয়ার উত্তর দিয়েছিল। সমাজ আমাদের বলে (এবং এটি সত্য নয়) যে চেহারা এবং অর্থ অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি জানেন যে এটি সত্য নয়।

স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একটি সার খামারে হাঁটার মতো গন্ধ পান তবে লোকেরা আপনার সাথে আড্ডা দিতে চাইবে না। এমনকি আপনি যদি মাদার তেরেসা এবং জিম ক্যারির ছেলের চরিত্রও পান, তবে আপনার সাথে উষ্ণ আচরণ করা হবে। তাই গোসল করুন, দাঁত ব্রাশ করুন, বাইরে যাওয়ার আগে আয়নায় দেখুন এবং হাসিমুখে বেরিয়ে যান।

3.6 স্বীকার করুন যে আপনি দুর্বল বোধ করছেন। পছন্দ করার ইচ্ছা আপনাকে অন্যের করুণায় ছেড়ে দেয়। আপনার কমফোর্ট জোন ত্যাগ করা আপনার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হবে। আপনি যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন তা আপনাকে ভয় দেখাবে। এটা ভাল. এটি নিজের কাছে একটি চ্যালেঞ্জ। এভাবেই আপনার বিকাশ হবে। আপনি যদি এখনও নিজের মতো অনুভব করেন তবে আপনি কেবল এটির উন্নতি করে আপনার চরিত্রটি তৈরি করছেন। এটা ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু এটা মূল্য.

ভালো লাগার চাওয়া এবং খুশি হওয়ার জন্য পছন্দ করা দরকার এর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনার নিজের মতামত অন্যের মতামতের উপর ভিত্তি করে করা উচিত নয়; তাই আপনি খুব দ্রুত বিক্ষুব্ধ হবে. কিন্তু আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং কেবল ভালভাবে গ্রহণ করতে চান তবে এটি সম্মানের যোগ্য। মানুষ এটা দেখবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাবে। ভয় খুব দ্রুত কেটে যাবে।

3.7 আপনার দুর্বলতা নিয়ন্ত্রণ করুন। বেশিরভাগ লোকই এমন লোকদের পছন্দ করে না যারা তাদের ত্রুটিগুলির মুখোমুখি হতে পারে না। আপনি যদি কিছু বলেন, "এটা ঠিক আছে...আমার জন্য যথেষ্ট ভালো", অথবা আপনি কতটা মোটা বা কুৎসিত সে বিষয়ে ক্রমাগত কথা বলেন, লোকেরা লক্ষ্য করবে যে আপনি নিজেকে পছন্দ করেন না। আপনার ব্যক্তিগত নেতিবাচকতা অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। তাই দরজায় রেখে দিন। এটি আপনার জন্য ভাল নয় এবং এটি আপনার বন্ধুত্বের জন্য ভাল নয়।

অপূর্ণতা হল অনুভূতি এবং আচরণ যা আপনি দেখান যখন আপনি নিজের সাথে অসন্তুষ্ট হন। আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে এটি পুরো ঘরের মেজাজ নষ্ট করে এবং অনেক লোক এটি মোকাবেলা করতে চাইবে না। বিনয়ী বা অহংকারী দেখাতে ভয় পাবেন না। আপনি সত্যিই কি মনে করেন বলুন. আপনার মূল্য আছে. আমরা সব এটা আছে.

3.8 জেনে রাখুন যে আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। নেতিবাচক চিন্তা শেখা যায় এবং ঠিক যেমন সহজে ভুলে যাওয়া যায়; কেউ বলে না, "হে ঈশ্বর, আমার সন্তান এত নেতিবাচক।" আশাবাদ নিয়ে আপনার সমস্যা থাকলে, ভাগ্যক্রমে, আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন! আপনার মস্তিষ্ক প্লাস্টিকের এবং প্রশিক্ষিত হতে পারে। আপনাকে আপনার সাহস জোগাড় করতে হবে এবং এটি করতে হবে।

শুরু করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল থামানো। থামো নেতিবাচক চিন্তা. যখন আপনি নিজেকে নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করতে দেখেন, তখন চিন্তাটি শেষ করবেন না। এটিকে আরও ইতিবাচক এবং বাস্তবসম্মত কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। তুমি ভালো অনুভব করবে. "আমি মোটা" তে পরিণত করুন "আমি কিছু ওজন কমাতে চাই। আমি এটা কিভাবে করব? এবং চিন্তা একটি ভিন্ন দিকে প্রবাহিত হবে. তাই শুরু করুন!

3.9 অন্য লোকেদের কুসংস্কার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হবেন না। আমরা জানি যে আত্মবিশ্বাস প্রত্যেকের কাছে আবেদন করে, এবং অন্যরা আপনার সম্পর্কে যা বলে তা যত্ন না করে একই প্রভাব ফেলে। আপনি যখন নিজেকে উপস্থাপন করা শুরু করবেন, লোকেরা লক্ষ্য করবে। একটি পার্টিতে লোকটির কথা ভাবুন যে "ময়ূর"। সে চায় তার পুরুষত্ব সবাই লক্ষ্য করুক। এটা আকর্ষণীয় না. এটা অযৌক্তিক এবং, আসুন সৎ হতে, দু: খিত; সে নিজেকে ভালো মনে করে না। এই লোক হতে না.

আপনি একজন বোকা, হিপস্টার বা জক হোন না কেন, এটা কোন ব্যাপার না। লোকেরা যদি মনে করে যে আপনার গ্লিটার পলিশের প্রতি ভালবাসার অর্থ আপনি একজন বোকা, ভাল, তারা ভুল। যদি তারা মনে করে যে আপনার ভেজানিজম বোকা, তাই হোক। এমনকি মজার. লোকেরা আপনাকে বিচার করবে, তাই তাদের অনুমতি দিন। তারা যা খুশি ভাবতে পারে। এই আপনি চিন্তা করা উচিত নয়.

4. আনন্দদায়ক অভ্যাস গড়ে তুলুন

4.1 বন্ধুত্বপূর্ণ এবং দয়ালু হন। আপনি কি জানেন কেন লাজুক লোকদের সাথে খারাপ আচরণ করা হয়? কারণ মানুষ মনে করে যে তারা শীতল এবং উদাসীন। এই দুটি গুণ যা ভয় দেখায় এবং তাড়িয়ে দেয়। তাই সম্পূর্ণ বিপরীত হতে! উষ্ণতা এবং উদারতা সমাজে অত্যন্ত মূল্যবান - এর মানে হল যে আপনি ব্যক্তির স্বার্থ সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং যা সর্বোত্তম তা করতে চান। কে এটা পছন্দ করবে না?

দয়ার এলোমেলো কাজ করা শুরু করুন। অন্যদের জন্য কিছু করুন, এমনকি যদি আপনি তাদের না জানেন। একটি বিল্ডিংয়ে প্রবেশ করার বা বের হওয়ার সময় দরজাটি ধরে রাখুন, একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে সাহায্য করুন যিনি কিছু ফেলেছেন, গোষ্ঠীটিকে তাদের একটি ছবি তুলতে উত্সাহিত করুন যদি তারা এটি করার চেষ্টা করতে দেখা যায়। এই ধরনের নিঃস্বার্থতা বিনিময়ে অন্যদেরও একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে—শুধু আপনার জন্য নয়, তাদের জীবনের অন্যান্য মানুষের জন্যও।

4.2 একজন বহির্মুখী হোন... একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, লোকেরা কিছুটা খোলামেলাতা পছন্দ করে। এটি বোধগম্য হয়: আমরা সকলেই কথা বলতে চাই এবং মেলামেশা করতে চাই এবং বহির্মুখীদের সাথে আড্ডা দেওয়া বিশ্রীতার ঝুঁকি হ্রাস করে। আপনি যদি কথোপকথনে অংশগ্রহণ না করে একটি টেবিলে বসে থাকেন তবে আপনি অন্য কোথাও থাকতে পারেন। আপনার ভোট দিন! তার কথা শোনা হোক। মানুষ কিভাবে জানবে আপনি মূল্যবান?

যাইহোক, যদি আপনি জানেন যে আপনার সাথে কথা বলা যাবে না, তাহলে আপনাকে একটু শান্ত হতে হবে। প্রত্যেকেই একজন ভাল কথোপকথনকারীকে পছন্দ করে, তবে কেউই এমন কারও সাথে সময় কাটাতে চায় না যে তাদের প্রান্তের দিকে একটি শব্দও পেতে দেয় না। আপনি যদি শেষ পাঁচটি মন্তব্য করেন তবে একটু ব্যাক আপ করুন। দ্বিতীয় ব্যক্তির অগত্যা কথোপকথনে হস্তক্ষেপ করতে হবে না, হয়তো তার একটি আমন্ত্রণ প্রয়োজন। তার মতামত খুঁজে বের করুন যাতে আপনি কথোপকথনের আনন্দ ভাগ করতে পারেন।

4.3 আঁকড়ে থাকবেন না। মানুষ ভালো মানুষ পছন্দ করে, এমন মানুষ নয় যারা পছন্দ করার জন্য মারা যাবে। আপনি যদি ক্রমাগত তাদের প্রশংসা করেন এবং তাদের চারপাশে অনুসরণ করেন তবে আপনি যা চান তা পাবেন না। তারা আপনাকে একটি বিরক্তিকর মশা হিসাবে দেখবে যাকে তাড়ানো দরকার। অভাবগ্রস্ত না হওয়ার চেষ্টা করুন।

আপনি যদি মনোযোগ দেন, আপনি ইঙ্গিত দেখতে পাবেন। যদি কেউ আপনার কলের উত্তর না দেয়, শুধুমাত্র যখন তাদের কিছু প্রয়োজন হয় তখনই আপনার সাথে যোগাযোগ করে, খুব বেশি চেষ্টা করবেন না - এবং আপনি যদি ক্রমাগত তাদের কাছে আপনার সাথে সময় কাটানোর জন্য অনুরোধ করেন তবে আপনি আঁকড়ে থাকতে পারেন। যদিও আপনার ভাল উদ্দেশ্য আছে, হতাশা আকর্ষণীয় নয়। ফিরে যান এবং দেখুন তারা ফিরে আসে কিনা।

4.4 অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করুন. আপনি যদি কখনও বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন প্রভাবের কথা শুনে থাকেন তবে আপনি জানেন এটি কী। দেখা যাচ্ছে যে আমরা প্রায়ই আমাদের নিজস্ব আচরণের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিই। আপনি যদি কারো জন্য ভালো কিছু করেন তাহলে আপনি তাকে বেশি পছন্দ করবেন। আপনি যদি কাউকে অসন্তুষ্ট করেন তবে আপনি তাকে কম পছন্দ করবেন। এটা জ্ঞানীয় অসঙ্গতি সম্পর্কে সব. তাই একটি অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করুন - যদি ব্যক্তি আপনাকে সাহায্য করে, তারা আপনাকে আরও বেশি পছন্দ করতে পারে।

বিন্দু হল যে আমরা অবচেতনভাবে আমাদের আচরণের দিকে তাকাই এবং নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি আপনি কী করেছেন। কেন আমরা এই বন্ধুকে আমাদের প্রিয় কফি কাপ ধার দিয়েছিলাম? ভাল... সম্ভবত কারণ আপনি তাকে পছন্দ করেন। এটা মজার, কিন্তু সিদ্ধান্ত নেওয়া যে আমরা কাউকে পছন্দ করি তা আসলে সেই ব্যক্তিকে পছন্দ করার মতোই।

4.5 আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন। আপনি আপনার সমস্ত দায়িত্ব পরিচালনা করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। এগুলিকে "দায়িত্ব" বলা হয় কারণ একটি টাস্ক সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করার জন্য আপনার দায়িত্ব রয়েছে, তাই শেষ মুহূর্তে পিছিয়ে পড়বেন না। যদি এটি এড়ানো না যায়, তাহলে টাস্কের সাথে জড়িত সবাইকে জানাতে দিন যে আপনি এটি সম্পূর্ণ করতে পারবেন না। এটি বিরক্তিকর হতে পারে, তবে অন্তত তারা জানবে কী আশা করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে তাদের সময়সূচী সামঞ্জস্য করতে হবে।

আপনি রাতের খাবার রান্না করছেন বা একটি প্রকল্প শেষ করছেন, আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের লুপের মধ্যে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হয় ইমেইললোকেদের জানাতে সবকিছু ঠিক আছে বা বিলম্বের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী একটি নোট প্রশংসা করা হবে। না জানা ক্লান্তিকর হতে পারে, এমনকি যদি প্রকল্পটি সময়মতো এবং সর্বোচ্চ মান সম্পন্ন হয়।

4.6 আপনার বিশ্বাসের জন্য দাঁড়ান, কিন্তু তাদের প্রচার করবেন না। পছন্দ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একজন ব্যক্তি হতে হবে। এ নিয়ে কেউ তর্ক করবে না। একজন ব্যক্তি হতে হলে বিশ্বাস, মতামত এবং মান থাকতে হয়। তাদের প্রকাশ করুন! তারা আপনার অংশ. আমরা যদি সবাই একই থাকতাম, জীবনটা অসহনীয়ভাবে একঘেয়ে হয়ে যেত। আপনার দুই সেন্ট ঢোকান. আপনি আকর্ষণীয় কিছু অবদান রাখতে পারেন.

আপনার বিশ্বাসের জন্য দাঁড়ানো এক জিনিস, প্রচার করা অন্য জিনিস। আপনি যদি একটি বিষয়ে কারো মন্তব্যের সাথে একমত না হন তবে দুর্দান্ত! আরও খোঁজ. এটা নিয়ে কথা বলুন। আপনার বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে একটি বুদ্ধিমান আলোচনা করুন। আপনারা দুজনেই কিছু শিখবেন। কাউকে বন্ধ করে দেওয়ার পরিবর্তে, তারা ভুল বলে এবং আপনার ধারণা প্রচার করার পরিবর্তে, আপনার মন খুলুন এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন। হয়তো আপনিও কিছু বুঝতে পারবেন।

4.7 জেনে রাখুন যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সবাই খুশি। মানুষ সংবেদনশীল প্রাণী। আপনার পরিচিত কেউ যদি তর্ক শুরু করে যে ইস্টার খরগোশ হারিয়ে যাওয়া ছেলেযীশু খ্রীষ্ট এবং আপনি তাকে খুশি করতে চান, এটি কতটা বোকা লাগছে সে সম্পর্কে একটি দৃশ্য তৈরি করবেন না। ব্যক্তিকে কথা বলতে দিন। এটি একই রকম যদি কেউ বলে, "আমি সত্যিই মনে করি আমি এইরকম। ভাল মানুষ. আমি বলতে চাচ্ছি, আমার কাজগুলো খুবই নম্র এবং নিঃস্বার্থ।" এই ব্যক্তি সম্পর্কে আপনি যা ভাবছেন তা রাগান্বিত হওয়ার এবং প্রকাশ করার কোনও কারণ নয়।

আবার, এই নিয়ম শুধুমাত্র প্রযোজ্য যদি আপনি এই লোকদের খুশি করতে চান। তিনি কতটা মহান ব্যক্তি সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরিমাণ মন্তব্য করার পরে, আপনি নিজেকে ধরে রাখতে পারবেন না। কিন্তু আপনি যদি কোনো গোষ্ঠীতে নতুন হন, মাঝে মাঝে শুধু প্রবাহের সাথে যাওয়াই ভালো।

4.8 প্রশংসা করুন। সবাই অনুমোদন খুঁজছেন। আমরা বলতে চাই যে আমরা সুন্দর, স্মার্ট, মজার এবং আরও অনেক কিছু। আমরা কখনই যথেষ্ট থাকতে পারি না। তাই যখন কেউ আমাদের কাছে আসে এবং চমৎকার কিছু বলে, এটি সারা দিন আমাদের আত্মাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: কিছু লোক তাদের সমগ্র জীবনে নিজেদের সম্পর্কে ভাল কিছু শুনতে পায় না। ইহা পরিবর্তন করুন. এতে আপনার দুই সেকেন্ড সময় লাগবে।

"আন্তরিক হোন। কারো কাছে গিয়ে বলবেন না যে আপনি তাদের ঘামের প্যান্ট পছন্দ করেন। আপনার কথার অর্থ হতে দিন। ব্যক্তিকে নিজের কাছে কিছু বলুন। এটি এমন কিছু সহজ হতে পারে, 'এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা।' "এটি প্রায়শই হয় ছোট জিনিস যা বিশ্বাস করা সহজ এবং আরও অর্থ বহন করে৷ একটি কৌতুকের পরে "আপনি খুব মজার" বা, "আপনার নিবন্ধটি আমাকে ভাবতে বাধ্য করেছে৷ আপনি যাই বলুন না কেন, এটিকে গুরুত্বপূর্ণ করুন৷ আপনার একই হওয়ার সম্ভাবনা বেশি পেছনে. .

4.9 চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ মানুষ প্রজাপতির মতো ঘুরে বেড়ায় না। আমরা কিছু মনোযোগ চাই, কিন্তু আমরা জানি না কিভাবে এটি পেতে হয়. আমরা সকলেই সামাজিক পরিস্থিতিতে দুর্বল বোধ করি এবং আমরা এই অনুভূতিটিকে সর্বনিম্ন রাখতে চাই। আমরা সবাই একই রকম অনুভব করি তা উপলব্ধি করা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এবং এটি অদ্ভুত বলে মনে হবে না - এটি করা একটি সাহসী কাজ হবে। অন্য সবাই "চায়" কিন্তু বিশ্রী বোধ করে। যদি এমন কেউ থাকে যার সাথে আপনি বন্ধুত্ব করতে চান, তাদের সাথে কথা বলা শুরু করুন। এই তিনি অপেক্ষা করছেন ঠিক কি হতে পারে.

আপনি যদি খুশি হন তবে এটি অসম্ভব ... খালি জায়গা. প্রায়শই আমরা অনুভব করি যেন কেউ আমাদের পছন্দ করে না, যখন প্রকৃতপক্ষে অন্যদের আমাদের সম্পর্কে কোনও অনুভূতি নেই - কেবল কারণ আপনি নিজেকে প্রমাণ করেননি। পরের বার আপনি এমন একটি গোষ্ঠীতে থাকবেন যা আপনি পছন্দ করতে চান, আপনার ব্যক্তিত্ব দেখান। এই গ্রুপে একটি জায়গা পেতে চেষ্টা করুন. একটি রসিকতা করুন, হাসুন, একটি স্বাভাবিক কথোপকথন শুরু করুন। এখানেই সব শুরু হয়।

উপদেশ

পছন্দ করার একটি খুব সহজ উপায় হল কাউকে আপনাকে সাহায্য করতে বলা। তার দক্ষতা বা আগ্রহের সাথে মেলে এমন একটি অনুরোধ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এটি শুধু দেখাবে না যে আপনি চিন্তাশীল, কিন্তু আপনি এই বিষয়ে তার কর্তৃত্বকে সম্মান করেন।

ভালো মানুষ তারাই যারা মানুষকে পছন্দ করে। মানুষ পছন্দ হলে অনুভব করে। আপনি যদি কাউকে আপনার মতো করতে চান তবে তাদের সম্পর্কে আপনার পছন্দের কিছুতে ফোকাস করুন। আপনি যদি তাদের পছন্দ না করেন...হয়ত তাদের পছন্দ করা এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়।

পোশাক পরিধান করা. জামাকাপড় এবং চুলের পিছনে লুকাবেন না। আপনার উপযুক্ত পোশাক পরুন এবং সম্ভব হলে আপনার পোশাকে রঙ যোগ করুন। আপনি যদি আপনার সম্পর্কে চিন্তা চেহারা, এটি আপনাকে ভিতরেও ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।

খোলা থাকো. আপনি যদি দু: খিত বা রাগান্বিত দেখেন তবে লোকেরা তা বুঝতে পারবে এবং আপনার সাথে কথা বলতে চাইবে না। এমনকি আপনি রাগান্বিত বা বিরক্ত হলেও, পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনাকে খুশি করতে পারে এমন সমস্ত জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময়ের জন্য আপনার কঠিন চিন্তাগুলি সংরক্ষণ করার চেষ্টা করুন।

বড়াই করবেন না। ব্র্যাগাররা আকর্ষণীয় নয়। তোমাকে ভালো দেখাবে না; আপনার আচরণ দেখে মনে হবে আপনি সাধুবাদের জন্য অপেক্ষা করছেন। এটা সুন্দর না.

সতর্কতা

এমনকি যদি আপনি নিজের মধ্যে এমন কিছু লক্ষ্য করেন যা পরিবর্তন করা দরকার, তবে নিজেকে নিয়ে গর্ব করতে ভুলবেন না। আপনার ব্যক্তিত্ব আশ্চর্যজনক, আপনার মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা বিব্রত ছাড়াই দেখানো যেতে পারে এবং প্রত্যেকেরই ত্রুটি রয়েছে এবং সেগুলি সংশোধন করা যেতে পারে।

জাল হবেন না। লোকেরা আপনার আচরণের বিশ্রীতা লক্ষ্য করবে এবং বুঝতে পারবে যে আপনি কেবল অভিনয় করছেন। আপনি যা করছেন তা আপনাকে সত্যই বিশ্বাস করতে হবে, অন্যথায় জিনিসগুলি আরও খারাপ হয়ে যাবে। প্রথম ইমপ্রেশন গুরুত্বপূর্ণ, যাইহোক, এটি অযৌক্তিক মনে হতে পারে যে আপনি এত যত্নশীল নতুন মানুষআপনার জীবনে, যদিও বাস্তবে এটি এমন নয়। আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।

মনে রাখবেন যে সবাইকে খুশি করা অসম্ভব, এবং প্রয়োজনীয় নয়! সর্বদা এমন লোক থাকবে যাদের আপনি বিরক্ত করবেন এবং যারা আপনাকে ভাল বা খারাপের জন্য বিরক্ত করবে। কখন দূরে যেতে হবে তা জানুন, শ্রদ্ধাশীল হন এবং পরিপক্কভাবে দ্বন্দ্বগুলি পরিচালনা করুন। ভুলের জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না এবং সর্বদা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকুন।

অন্যদের বোঝানোর চেষ্টা করবেন না যে তারা আপনাকে পছন্দ করে। যদি আপনি আপনার তালিকা সেরা গুণাবলী, আমি ভাবতে পারি যে আপনি অহংকারী। আপনি কতটা ভালো মানুষ তা দেখতে দিন।

স্পষ্টতই সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন না। লোকেরা এটি দেখে এবং আপনার সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে।

সিক্রেটস সফল যোগাযোগ, বা কিভাবে একটি মনোরম কথোপকথন হয়ে উঠতে?

"সে আক্ষরিক অর্থেই ভেতর থেকে জ্বলজ্বল করে"...

"তার মুখ হাসিতে আলোকিত" ...

পরিচিত অভিব্যক্তি, তাই না? কেন আমরা আমাদের অনেক কথোপকথন সম্পর্কে ঠিক এই শব্দ এবং বাক্যাংশগুলি বলি?

প্রকৃতপক্ষে, আমরা অনেকেই আমাদের জীবনে এমন লোকের সাথে দেখা করেছি যাদের কাছ থেকে আমাদের কাছে মনে হয়েছিল যেন তারা এক ধরণের আভা, একটি উষ্ণ আলো ফেলেছে। এই ধরনের আলো এই মানুষদের জীবনের পটভূমি হয়ে উঠল বলে মনে হচ্ছে। " সানি মানুষ" "রৌদ্রোজ্জ্বল প্রকৃতি"... এই ধরনের লোকেরা সর্বদা মনোযোগ আকর্ষণ করে, তারা আমাদের কাছে খুব আনন্দদায়ক, আমরা তাদের চারপাশে ভাল বোধ করি এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করা আনন্দদায়ক, আমরা তাদের পছন্দ করি, এমনকি তারা চেহারায় সম্পূর্ণ কুৎসিত হলেও। অনেকেই তাদের মতো হতে চায়, কিন্তু আমরা কল্পনাও করতে পারি না যে এটি অর্জন করা কতটা সহজ, আমাদের চারপাশের লোকদের উদারভাবে দেওয়া যার কাছ থেকে অবিচ্ছিন্ন আলো এবং উষ্ণতা নির্গত হয় তার হয়ে ওঠা কতটা সহজ।

যোগাযোগের ক্ষমতা এবং দক্ষতার ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত নিয়ম বা অনুশীলনগুলি রয়েছে যা অবশ্যই মনে রাখতে হবে এবং অনুসরণ করতে হবে যাতে একজন আনন্দদায়ক, পছন্দসই কথোপকথন, একজন "রৌদ্রোজ্জ্বল" ব্যক্তি হতে পারে:

1. অভ্যন্তরীণ আভা আপনার কথোপকথনের প্রতি আপনার প্রতিচ্ছবি হওয়া উচিত। (আদর্শভাবে, যেকোনো জীবন্ত প্রাণীর প্রতি, জীবনের প্রতি, প্রকৃতির সৌন্দর্যের প্রতিচ্ছবি হিসেবে...) আপনার চারপাশে কোনো আলো না থাকার কারণে আপনার ভেতরের দীপ্তি চলে যাওয়া উচিত নয়। এই মুহূর্তেকেউ নেই এবং আপনি একা। আপনি ক্রমাগত নিজের মধ্যে এই অনুভূতি জাগ্রত করতে হবে, "প্রশিক্ষণ" এর ধ্রুবক উপস্থিতি. এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করবেন না যে প্রথমে "আলো" এর অনুভূতি আপনার ইচ্ছা ছাড়াই আপনার অভ্যন্তরীণ সারমর্ম থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং এটি সর্বদা সংরক্ষণ করা সম্ভব নয় এবং সর্বত্র নয়। আপনার জীবনে উজ্জ্বলতার প্রয়োজনে বিশ্বাস, এটি আপনার মধ্যে আনার অভ্যাস অভ্যন্তরীণ অবস্থাআত্মা সময়মত তাদের কাজ করবে।

2. যোগাযোগ যেভাবেই ঘটুক না কেন (ভুল বোঝাবুঝি থেকে দ্বন্দ্ব পর্যন্ত), গ্লো রিফ্লেক্স আপনাকে ছেড়ে যাবে না বা আপনার কাছে গুরুত্বহীন এবং অপ্রয়োজনীয় মনে হবে না। রূপকভাবে বলতে গেলে, এমনকি রিংয়েও তিনি আপনার ক্ষতি করবেন না, তবে আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করবেন।

3. কথোপকথনের ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, আপনার কথোপকথককে "প্রদত্ত" আপনার অভ্যন্তরীণ আভা থেকে "পরিবর্তন" গণনা করবেন না, এটিকে "ঘৃণা" করবেন না, তবে উদারভাবে এটি লোকেদের দিন। আপনি কি "ধনী ব্যক্তি" হতে চান? যত তাড়াতাড়ি আপনি এই আকাঙ্ক্ষার কথা ভুলে যাবেন, তত দ্রুত আপনি এক হয়ে উঠবেন!

সর্বদা এবং সর্বত্র, প্রত্যেকের সাথে এবং সকলের সাথে, আমরা নিজেদের কাছে পরামর্শের শক্তি ব্যবহার করে, আমাদের অভ্যন্তরীণ আলো চালু করতে পারি, ভেতর থেকে উষ্ণতা বিকিরণ করতে পারি। আপনার ভিতরে একটি আগুন, একটি মোমবাতি, একটি বিশাল উত্তপ্ত সূর্য জ্বলছে... এক কথায়, তাপ এবং আলোর একটি ধ্রুবক উত্স আপনার ভিতরে বাস করে। এই উৎস আপনি নিজেই. আপনি আপনার চারপাশের সবকিছু পবিত্র এবং উষ্ণ করুন। বন্ধুত্বপূর্ণ হ্যান্ডশেক থেকে, উজ্জ্বল মানুষের সাথে যোগাযোগ থেকে, কারো প্রতি আপনার সহানুভূতি বা ভালবাসা থেকে আপনার অনুভূতিগুলি মনে রাখুন। আপনার জীবনের উজ্জ্বল এবং আনন্দদায়ক কিছু থেকে এই সবচেয়ে আনন্দদায়ক সংবেদনগুলি মনে রাখুন, সেগুলিকে একত্রিত করুন এবং কোনও কারণ ছাড়াই নিজের ভিতরে "চালু" করুন, ঠিক তেমনই। এমন সময় আসবে যখন মনের একটি অনুরূপ অবস্থা আপনার কাছে আসবে স্মৃতির কারণে নয়, বরং নিজের থেকে, সহজে, স্বাভাবিকভাবে এবং স্বাভাবিকভাবে। আপনি লক্ষ্য করবেন যে লোকেরা কীভাবে আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়, কীভাবে তারা আপনার সাথে যোগাযোগ উপভোগ করতে ছুটে যায়। সর্বোপরি, আপনার চারপাশে এখন উষ্ণতা, উজ্জ্বল আলো এবং একটি মনোরম, সদয় পরিবেশ রয়েছে।

আপনি কি তিনটি মৌলিক নিয়ম জানতে চান যেগুলো আপনি মেনে চললে, মানুষের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনাকে নির্দিষ্ট উচ্চতা এবং বিজয় অর্জন করতে সাহায্য করবে?

1. সুতরাং, প্রথম নিয়ম. ব্যক্তিকে দোষারোপ করবেন না, বরং তাকে বোঝার চেষ্টা করুন! (আপনার কথোপকথককে যে কোনও বিষয়ে অভিযুক্ত করে, আপনি কেবল তাকে প্রতিবাদ করতে বাধ্য করবেন...)

2. নিয়ম দুই। আপনার কথোপকথনকে একটি কথোপকথনে তার অসারতাকে সন্তুষ্ট করার অনুমতি দিন, তার অভ্যন্তরীণ গুণাবলীকে "বাহিরে আসতে" সাহায্য করুন, তাদের প্রশংসা করুন।

3. তৃতীয় নিয়ম। আপনার দৃষ্টিভঙ্গির উপর জোর দেবেন না, আপনার কথোপকথনকে কিছু সম্পর্কে বোঝান, তবে আপনি যা চান তা করার জন্য, আপনার শর্ত এবং প্রস্তাবগুলিতে সম্মত হওয়ার জন্য তার মধ্যে আন্তরিক ইচ্ছা জাগিয়ে তুলুন।

এবং এখন উপরের নিয়মগুলি কেন যোগাযোগের ক্ষেত্রে এত গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্বোত্তম সে সম্পর্কে আরও কিছুটা।

আপনার কথোপকথনের সাথে কথোপকথনে প্রবেশ করার সময়, তার সাথে আপনার কথোপকথন তৈরি করুন যাতে আপনি এই ব্যক্তির সাথে আপনার কী বিরোধিতা করে সে সম্পর্কে কথা না বলে, তবে আপনার মতামতগুলি কোথায় তার সাথে সবচেয়ে বেশি মিল রয়েছে সে সম্পর্কে কথা বলুন। একই সময়ে, কথোপকথনে বেশ কয়েকবার, এই বিষয়টিতে ফোকাস করুন যে আপনি উভয়ই একই লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা করছেন, সম্ভবত এটি অর্জনের জন্য আপনার পদ্ধতিগুলি ভিন্ন, তবে ইচ্ছা একই (স্বাভাবিকভাবে, যদি এটি বাস্তবতার সাথে মিলে যায়) .

কথোপকথনের শুরুতে নিজের জন্য ইতিবাচক উত্তর অর্জনের মধ্যে একটি সংলাপ তৈরি করা এবং কথোপকথককে "আপনার দিকে" রাজি করানোর শিল্প নিহিত। আপনার কথোপকথক আপনাকে যত বেশি "হ্যাঁ" বলবেন, আপনি মানুষের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে তত বেশি দক্ষ হবেন। আপনি যখন "হ্যাঁ" বলেন, তখন কথোপকথনের কাছ থেকে কোন বিচ্ছিন্নতা বা অস্বীকার নেই। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি কথোপকথনে ঘন ঘন "না" কথোপকথনে একটি সাধারণ অস্বীকারের জন্ম দেয়, এমনকি যদি সে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে আপনার দিকে ঝুঁকতে প্রস্তুত ছিল। তার পুরো নিউরোমাসকুলার-ইমপালস সিস্টেম আপনার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান নেবে। এটা কি আপনি আলোচনায় চেয়েছিলেন?

অতএব, আমরা এখানে যোগাযোগের গোপনীয়তাগুলি স্মরণ করার পরামর্শ দিই যা প্রাচীনকালে অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী এবং চিন্তাবিদদের ছিল। তার সময়ের অন্যতম বিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী এবং একজন ব্যক্তি যিনি সঠিক যোগাযোগের জন্য একাধিক আইকনিক সূত্র তৈরি করেছিলেন, সক্রেটিস কখনই তার কথোপকথককে বলেননি যে তিনি কিছু সম্পর্কে ভুল ছিলেন। যোগাযোগের মনোবিজ্ঞানে, "সক্রেটিক পদ্ধতি" এর মতো একটি জিনিস রয়েছে যা কথোপকথনের কাছ থেকে ইতিবাচক এবং ইতিবাচক উত্তর পাওয়ার উপর ভিত্তি করে। "সক্রেটিক উপায়ে" কথা বলার অর্থ হল এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যা কথোপকথন সাহায্য করতে পারেনি কিন্তু ইতিবাচক উত্তর দিতে পারে, কথোপকথনকে এমন দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া যেখানে আপনার প্রতিপক্ষ আপনার সাথে দ্বিমত না করতে পারে ...

উপরের নিয়মগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার কথোপকথনের কাছ থেকে এমন প্রশ্নগুলির ইতিবাচক উত্তর পেতে শিখবেন যেগুলি কয়েক মিনিট আগে তাদের অস্বীকার করেছিল এবং সেগুলি সমাধান করতে অনিচ্ছুক ছিল।

junona.pro সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে যারা কথা বলতে আনন্দদায়ক তারা তাদের চেয়ে অনেক বেশি অর্জন করতে পারে যারা আঁটসাঁট, বিষাদময় এবং অসামাজিক। সর্বোপরি, প্রথমগুলির সাথে একটি চুক্তিতে আসা সহজ; আপনি তাদের সাথে সময় কাটাতে, যোগাযোগ করতে, কথা বলতে, পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে চান। প্রত্যেকেই অন্যকে প্রভাবিত করতে চায় ভালো প্রভাব, কিন্তু কিভাবে এই অর্জন? আজ আমরা আপনাদের বলব কিভাবে যোগাযোগে মনোরম বা মনোরম হয়ে উঠবেন।

কিভাবে একজন সুন্দর মানুষ হতে হয়

আনন্দদায়ক হওয়ার শিল্পটি মূলত অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়।

• কথা বলার সময়, সর্বদা নম্র হন, অন্য ব্যক্তির মতামতকে সম্মান করুন এবং তাকে বাধা দেবেন না। আপনি যদি একমত না হন তবে আপনার চিন্তাগুলি সঠিকভাবে প্রকাশ করুন, বিচার ছাড়াই। অন্য লোকেদের অবহেলা করবেন না। ভদ্র শব্দ ব্যবহার করতে মনে রাখবেন: ধন্যবাদ, অনুগ্রহ করে, আমাকে ক্ষমা করুন। এটা খুবই সহজ, কিন্তু অনেকে এটা ভুলেও যায়।
• আপনি যদি অসংযত এবং উত্তপ্ত মেজাজের ব্যক্তি হন তবে আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ে কাজ করুন। শান্তভাবে আপনার চিন্তা প্রকাশ করতে শিখুন. অন্য লোকেদের প্রতি আপনার আওয়াজ বাড়াবেন না, রাগ করবেন না। ধ্যান অনুশীলন বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ আপনাকে সাহায্য করবে।
• কথোপকথনে, শুধুমাত্র নিজের, আপনার সুবিধা বা সমস্যা সম্পর্কে কথা বলবেন না। অন্য মানুষের কথা শুনতে শিখুন। সর্বোত্তম যোগাযোগকারী হলেন তিনি যিনি শুনতে জানেন। আন্তরিক আগ্রহ, অন্যদের সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষা - এটিই লোকেদের নিদারুণ প্রয়োজন আধুনিক সমাজ. আপনি যদি অন্যের কথা শুনতে এবং শুনতে শিখেন তবে আপনি অন্যের প্রিয় হয়ে উঠবেন।
• শরীরের ভাষা সম্পর্কে ভুলবেন না। যোগাযোগ করার সময়, আপনার শরীরকে কথোপকথনের দিকে ঘুরিয়ে দিন। খোলা অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন - খোলা তালু, হাত। শিথিল এবং আত্মবিশ্বাসী বসুন। আপনার কথোপকথনের দিকে তাকান, মাথা নাড়ান, আগ্রহ প্রকাশ করুন। এবং অবশ্যই, আপনার হাসি সম্পর্কে ভুলবেন না!
• একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময়, তাকে নাম ধরে ডাকুন। এই ক্ষেত্রে, কথোপকথন আপনাকে উষ্ণ করবে।

এইগুলি শুধুমাত্র কিছু টিপস যা আপনাকে কথা বলার জন্য একজন আনন্দদায়ক ব্যক্তি হতে সাহায্য করবে। আমরা নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলি পড়ার পরামর্শ দিই।