"ধূমপান এবং শ্বাস" বিষয়ের উপর উপস্থাপনা। শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যবিধি

সারসংক্ষেপঅন্যান্য উপস্থাপনা

"রাশিয়ার ফ্লোরা ওয়ার্ল্ড" - সবজির দুনিয়া. মিশ্র বনের গাছপালা। জলাভূমি। তুন্দ্রা গাছপালা। স্টেপ গাছপালা। তাইগা গাছপালা। টুন্ড্রা। সবজি এবং প্রাণীজগতআমাদের দেশ. তাইগা। গাছপালা প্রকার। রাশিয়ার উদ্ভিদ। মরুভূমি। রাশিয়ার উদ্ভিদ। মিশ্র বন। স্টেপ্প তৃণভূমি। মরুভূমির গাছপালা।

"স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ও কার্যাবলী" - স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ও কার্যকারিতা। স্নায়ু এবং গ্যাংলিয়া. স্নায়ু কোষের. মাথা এবং মেরুদন্ড. জ্বালা করার জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া। স্নায়ুতন্ত্র. রিফ্লেক্স। মস্তিষ্ক। ইন্টিগ্রেটিভ সিস্টেম. স্নায়ুতন্ত্রের বিভাজন। প্রত্যক্ষ ভূমিকা এবং প্রতিক্রিয়ারিফ্লেক্স রেগুলেশনে। রিসেপ্টর স্নায়ুতন্ত্রের কাজ।

"জীববিজ্ঞানে পরীক্ষাগারের কাজ" - জাহাজের মাধ্যমে রক্তের চলাচল। নিঃশ্বাস আটকে রাখার ফল। সংবেদনশীল স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্য। শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ। আপনার মুখের ত্বক পরীক্ষা করুন। স্ক্রল করুন পরীক্ষাগারের কাজ. ফলাফল মূল্যায়ন. সোমাটিক এবং উদ্ভিজ্জ বিভাগস্নায়ুতন্ত্র. বংশগতি এবং স্বাস্থ্য। কঙ্কাল। সংস্কৃতি লালন সুস্থ ইমেজজীবন স্টার্চ উপর লালা এনজাইম ক্রিয়া অধ্যয়ন. শ্বাস-প্রশ্বাসের নড়াচড়ার সংখ্যা। পেশীতন্ত্র.

"কেঁচো হল প্রাণী" - চামড়া-পেশীর থলি। স্নায়ুতন্ত্র. সাধারন গুনাবলিটাইপ মাথার অংশের গঠন। অ্যানিলিডের বিভিন্নতা। ক্লাস পলিচেয়েটস। প্রস্থচ্ছেদ. অলিগোছেটে কৃমি। অর্থ। রেঘ এরগ. পাচনতন্ত্র. সেকেন্ডারি শরীরের গহ্বর। সংবহনতন্ত্র. জোঁক ক্লাস। oligochaetes প্রতিনিধি. প্রজনন। Annelids টাইপ করুন।

"পাচনতন্ত্রের রোগ" - কোলাইটিস। পেটের আলসার এবং duodenum. প্যানক্রিয়াটাইটিস। কোলেসিস্টাইটিস। রোগের প্রকারভেদ। ব্যাধির কারণ পাচনতন্ত্র. গ্যাস্ট্রাইটিস। বিষয়বস্তু। ডিসব্যাকটেরিওসিস। পাচনতন্ত্রের রোগ। সাধারণ জ্ঞাতব্য.

"বাড়ির ফুল" - উদ্ভিদ। সোনালি গোঁফ। ট্রেডস্ক্যান্টিয়া। লিনোলিয়াম। বাড়ির ফুল। হিবিস্কাস। বিষক্রিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা। সানসেভেরিয়া। বিষাক্ত উদ্ভিদ। মিল্কউইডের বিষ। হাউসপ্ল্যান্টস।

শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা পূর্বনির্ধারিত রোগগুলি ক্ষতির পরে বা নির্দিষ্ট কিছুর প্রভাবে ঘটে নেতিবাচক কারণ- ধূমপান, কার্বন মনোক্সাইডের ইনহেলেশন, বাষ্প জৈবপদার্থ, ধুলো, ইত্যাদি। পরিচিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে প্যাসিভ ধূমপান, বারবার অন্তর্ভুক্ত শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণশৈশবে.

ধূমপান- সবচেয়ে সাধারণ এক খারাপ অভ্যাস, যা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, ধূমপায়ীদের 65 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে অধূমপায়ীদের মৃত্যুর দ্বিগুণ সম্ভাবনা এবং তাদের ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা 14 গুণ বেশি। মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন থেকে মারা যাওয়া 70% মানুষ ধূমপায়ী।

প্রধান সক্রিয় পদার্থতামাক হয় নিকোটিন - অত্যন্ত শক্তিশালী বিষ। এর প্রভাবে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি রক্তে প্রচুর পরিমাণে অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে, যা ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে। (চিত্র 79) এবংবৃদ্ধি রক্তচাপ; সমস্ত অঙ্গে, বিশেষ করে ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসে রক্ত ​​সরবরাহের অবনতি ঘটে। গরম তামাক সেবন(একটি সিগারেটের ডগায় তাপমাত্রা 600 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়!) উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং ব্রোঙ্কির শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়ায়; এটি অ্যালভিওলিতেও পৌঁছায়। ভোকাল কর্ডের ক্রমাগত জ্বালা কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যায়। সাইট থেকে উপাদান

তামাকের দহন পণ্য খুবই বিপজ্জনক। প্রধান বেশী হয় অ্যামোনিয়া এবং তামাক আলকাতরা (রজন)। অ্যামোনিয়া, শ্বাসযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে দ্রবীভূত হয়ে পরিণত হয় অ্যামোনিয়া. শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করে, এটি শ্লেষ্মা নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াশ্বাস নালীর। তামাকের আলকাতরা শ্বাসনালীগুলির দেয়ালে স্থির হয়, অ্যালভিওলিতে জমা হয়, ফুসফুসকে নোংরা বাদামী রঙে রঙ করে এবং ধূসর বা বাদামী থুতুর আকারে কাশির সাথে নির্গত হয়। তামাকের আলকাতরা উচ্চ ঘনত্ব ধারণ করে কার্সিনোজেনিক পদার্থ -বেনজোপাইরিন এবং অন্যান্য, তেজস্ক্রিয় পদার্থ -পোলোনিয়াম, সীসা, স্ট্রন্টিয়াম, বিসমাথ। তামাকের ধোঁয়ার অন্যতম প্রধান উপাদান কার্বন মনোক্সাইড(কার্বন অক্সাইড), হিমোগ্লোবিনের সাথে একত্রিত হয়ে, গঠন করে কার্বক্সিহেমোগ্লোবিন।

এটা জোর দেওয়া আবশ্যক যে শিশুদের এবং মহিলা জীবআপনি ধূমপানের নেতিবাচক প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল, এবং সেইজন্য শিশু এবং মহিলাদের মধ্যে সমস্ত বেদনাদায়ক লক্ষণ অনেক আগে প্রদর্শিত হয়।

এই পৃষ্ঠায় নিম্নলিখিত বিষয়ের উপর উপাদান আছে:

• শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর তামাকের ধোঁয়ার প্রভাব সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা

• ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে রিপোর্ট করুন

• বংশগত জীববিজ্ঞান প্রতিবেদনে ধূমপানের প্রভাব

• শ্বাসযন্ত্রের রোগের সারসংক্ষেপ

• থার্মোগ্রাফি

এই উপাদান সম্পর্কে প্রশ্ন:

সৃজনশীল কাজ 1. অ্যারোনটিক্সের ভোরে, 3 ফরাসি বৈমানিক উড়েছিল গরম বাতাসের বেলুন. তারা 8000 মিটার উচ্চতায় উঠেছিল। বৈমানিকদের মধ্যে শুধুমাত্র একজন বেঁচে ছিলেন, কিন্তু তিনিও খুব গুরুতর অবস্থায় মাটিতে ডুবে যান। এই ট্র্যাজেডির কারণ ব্যাখ্যা কর। 2. দুজন লোক তর্ক করেছিল। একজন যুক্তি দিয়েছিলেন যে ফুসফুস প্রসারিত হয় এবং তাই বাতাস তাদের প্রবেশ করে, অন্যটি - যে বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং তাই তারা প্রসারিত হয়। কে সঠিক? 3. এলাকার ডুবুরিদের জন্য উচ্চ্ রক্তচাপশরীরের টিস্যু নাইট্রোজেন এবং হিলিয়াম দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। কেন ডুবুরিদের দ্রুত গভীর গভীরতা থেকে এলাকায় উঠতে হবে না তা ব্যাখ্যা করুন নিম্ন রক্তচাপ?

তিনটি সঠিক বিবৃতি নির্বাচন করুন: ক) অনুনাসিক গহ্বরে, বায়ু আর্দ্র হয়, উষ্ণ হয় এবং ধূলিকণা বজায় থাকে; খ) গিলে ফেলার সময়, এপিগ্লোটিস দ্বারা খাদ্যনালীর প্রবেশদ্বার বন্ধ হয়ে যায়; গ) শ্বাসনালী তাদের কার্টিলাজিনাস রিংগুলির কঙ্কাল দ্বারা গঠিত হয়; ঘ) শ্বাসযন্ত্রের প্রধান অঙ্গ হল শ্বাসনালী; ঘ) শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ সেরিবেলামে অবস্থিত শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়; ঙ) নাকের মিউকোসার হালকা জ্বালা হাঁচি দেয়।

পাঠ্যটিতে ত্রুটিগুলি সন্ধান করুন এবং তাদের ব্যাখ্যা করুন “শ্বাসযন্ত্রটি অনুনাসিক গহ্বর, নাসোফারিনক্স, স্বরযন্ত্র, খাদ্যনালী, ব্রঙ্কি এবং ফুসফুস দ্বারা গঠিত হয়। ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশী প্রদান করে শ্বাস আন্দোলন. শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটা অবস্থিত medulla oblongata. মস্তিষ্কের অংশগ্রহণ ছাড়াই শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিফলিতভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।"

ইনহেলেশন প্রক্রিয়াগুলির ক্রম স্থাপন করুন A) বুকের আয়তন বৃদ্ধি B) ফুসফুসের প্রসারণ C) আন্তঃকোস্টাল পেশী এবং ডায়াফ্রামের সংকোচন D) থেকে বাতাসের চলাচল পরিবেশফুসফুসে D) ফুসফুসে বাতাসের চাপ কমে যায়।

কাজটি "জীবন নিরাপত্তা" বিষয়ের পাঠ এবং প্রতিবেদনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে

জীবন নিরাপত্তার উপর উপস্থাপনা এই বিষয়ের সমস্ত বিষয় কভার করে। জীবন নিরাপত্তা (জীবন নিরাপত্তার মৌলিক বিষয়) একটি বিষয় যা অধ্যয়ন করা হয় বিভিন্ন ধরনেরবিপদগুলি যা মানুষকে হুমকি দেয়, এই বিপদগুলির প্রকাশের ধরণ এবং তাদের প্রতিরোধের উপায়। আপনি জীবন নিরাপত্তার জন্য উপস্থাপনা ডাউনলোড করতে পারেন: নিজ পাঠ, এবং পাঠের জন্য প্রস্তুত করতে। তারা আপনাকে শুধুমাত্র ক্লাসে একটি ভাল গ্রেড পেতে সাহায্য করতে পারে না, তবে আপনাকে নিজে থেকে সিদ্ধান্ত নিতে শেখায়। জীবন সুরক্ষার উপর তৈরি উপস্থাপনাগুলি সত্যিই শিক্ষার্থীদের আগ্রহী করতে সাহায্য করবে, তাদের অবাধ নকশা এবং তাদের মধ্যে থাকা তথ্য উপস্থাপনের সহজ, পুরোপুরি স্মরণীয় ফর্মের জন্য ধন্যবাদ। আমাদের উপস্থাপনাগুলি আপনাকে এবং আপনার শিক্ষার্থীদের বুঝতে সাহায্য করবে যে জীবনের নিরাপত্তা একটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সাইটের এই বিভাগে আপনি জীবন নিরাপত্তার উপর সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং উচ্চ মানের উপস্থাপনা পাবেন।

বিভাগ: জীববিদ্যা

গোল:

1. "শ্বাস" বিষয়ে জ্ঞান একত্রিত করুন;
2. 2) শ্বাসযন্ত্রের রোগের কারণগুলি বিবেচনা করুন, সেইসাথে এই রোগগুলি প্রতিরোধের ব্যবস্থাগুলি বিবেচনা করুন;

3) শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম প্রবর্তন;

4) শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে ধূমপানের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলুন।

সরঞ্জাম: ইন্টারেক্টিভ হোয়াইটবোর্ড, উপস্থাপনা; প্রতিটি ছাত্রের জন্য - একটি মৌলিক রূপরেখা, ধূমপানের ফলে শরীরের ক্ষতির চিত্রিত পোস্টার, একটি তুলো-গজ ব্যান্ডেজ, বিশ্বের একটি রাজনৈতিক মানচিত্র, একটি পাণ্ডুলিপি যা অনুমিতভাবে কলম্বাসের অন্তর্গত।

D/z: থিম পুনরাবৃত্তি করুন "শ্বাস"।

ক্লাস চলাকালীন

জ্ঞানের একমাত্র পথ হল কর্ম। ( বি. শ)

1. সাংগঠনিক মুহূর্ত।

2. শিক্ষকের উদ্বোধনী মন্তব্য।

আমাকে বলুন, বন্ধুরা, কেন একজন ব্যক্তি শ্বাস নেয়?

প্রকৃতপক্ষে, শরীরের কার্যকারিতার জন্য, শক্তি প্রয়োজন; কর্মরত টিস্যু লোভের সাথে অক্সিজেন শোষণ করে। কঠোর পরিশ্রমের সময়, অক্সিজেন খরচ 6 গুণ বৃদ্ধি পায়। অতএব, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে সুস্থ রাখতে সক্ষম হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং আজ আমরা আমাদের পাঠে এটি কীভাবে করতে হবে তা শিখব, কারণ এর বিষয় হল "শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যবিধি। ধূমপানের প্রভাব শ্বসনতন্ত্র" (স্লাইড 1) আমাদের পাঠের এপিগ্রাফ হিসাবে, আমি বার্নার্ড শ-এর শব্দগুলি বেছে নিয়েছি, কারণ আজ আপনি নিজেরাই অনেক কাজ করবেন এবং এইভাবে অর্জিত জ্ঞান আরও টেকসই।

আপনার প্রত্যেকের কাছে থাকা সহায়ক নোটগুলি একটি নতুন বিষয় অধ্যয়ন করতে আমাদের সাহায্য করবে।

তবে একটি নতুন বিষয়ে যাওয়ার আগে, আমরা আগের উপাদানগুলি স্মরণ করব।

3. হোমওয়ার্ক পরীক্ষা করা।

1. বেশ কিছু লোক পরীক্ষায় কাজ করে।

2. এই সময়ে, ক্লাস জীববিজ্ঞানের সৃজনশীল সমস্যা সমাধান করে (স্লাইড 2)।

1. অ্যারোনটিক্সের ভোরে, 3 ফরাসি বৈমানিক একটি গরম বায়ু বেলুনে উড়েছিল। তারা 8000 মিটার উচ্চতায় উঠেছিল। বৈমানিকদের মধ্যে শুধুমাত্র একজন বেঁচে ছিলেন, কিন্তু তিনিও খুব গুরুতর অবস্থায় মাটিতে ডুবে যান। এই ট্র্যাজেডির কারণ ব্যাখ্যা কর। (ভিতরে উপরের স্তরবায়ুমণ্ডলের বায়ু পাতলা, এবং বেলুনবাদীদের মৃত্যু ঘটেছে কারণ তাদের পর্যাপ্ত অক্সিজেন ছিল না)।

2. দুজন লোক তর্ক করেছিল। একজন যুক্তি দিয়েছিলেন যে ফুসফুস প্রসারিত হয় এবং তাই বাতাস তাদের প্রবেশ করে, অন্যটি - যে বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং তাই তারা প্রসারিত হয়। কে সঠিক? (যদি আমরা প্রাকৃতিক শ্বাস-প্রশ্বাসের কথা বলি, প্রথমটি সঠিক: শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটি হল স্তন্যপান। আমরা যদি কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাসের কথা বলি তবে দ্বিতীয়টি সঠিক, যেহেতু এই ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াটি একটি চাপ)।

3. একটি উচ্চ-চাপ অঞ্চলে অবস্থিত ডুবুরিদের জন্য, শরীরের টিস্যুগুলি নাইট্রোজেন এবং হিলিয়াম দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। ব্যাখ্যা কর কেন ডুবুরিরা দ্রুত গভীরতা থেকে নিম্নচাপের এলাকায় উঠতে পারে না? (যখন দ্রুত জোন থেকে সরে যায় উচ্চ চাপনিম্নচাপের একটি অঞ্চলে, অতিরিক্ত দ্রবীভূত নাইট্রোজেন এবং হিলিয়াম ফুসফুসের মাধ্যমে নির্মূল করার সময় নেই, যার ফলে দ্রবীভূত অবস্থা থেকে গ্যাসগুলি একটি বায়বীয় অবস্থায় রূপান্তরিত হয় যা বুদবুদ তৈরি করে যা রক্তনালীগুলিকে আটকে রাখে। পালন করতে হবে সঠিক মোডউচ্চ থেকে নিম্নচাপে রূপান্তর)।

(এই ধরণের কাজের পরে, শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে পরীক্ষা সংগ্রহ করুন)।

3. ইন্টারেক্টিভ হোয়াইটবোর্ডে কাজ করুন।

অনুশীলনী 1 (স্লাইড 3)।

তিনটি সঠিক বিবৃতি চয়ন করুন:

ক) অনুনাসিক গহ্বরে, বায়ু আর্দ্র হয়, উষ্ণ হয় এবং ধূলিকণা বজায় থাকে;

খ) গিলে ফেলার সময়, এপিগ্লোটিস দ্বারা খাদ্যনালীর প্রবেশদ্বার বন্ধ হয়ে যায়;

গ) শ্বাসনালী তাদের কার্টিলাজিনাস রিংগুলির কঙ্কাল দ্বারা গঠিত হয়;

ঘ) শ্বাসযন্ত্রের প্রধান অঙ্গ হল শ্বাসনালী;

ঘ) শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ সেরিবেলামে অবস্থিত শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়;

ঙ) নাকের মিউকোসার হালকা জ্বালা হাঁচি দেয়।

টাস্ক 2 (স্লাইড 4)।

একটি চিঠিপত্র স্থাপন করুন (অঙ্গ এবং তারা যে ফাংশনগুলি লাইন দিয়ে সঞ্চালিত করে তা সংযুক্ত করুন)।

(A - 2; B - 1; C - 4; D - 3)।

টাস্ক 3 (স্লাইড 5)।

পাঠ্যের ত্রুটিগুলি সন্ধান করুন এবং তাদের ব্যাখ্যা করুন।

"শ্বাসতন্ত্র অনুনাসিক গহ্বর, নাসফ্যারিক্স, স্বরযন্ত্র, খাদ্যনালী, ব্রঙ্কি এবং ফুসফুস দ্বারা গঠিত হয়। মধ্যচ্ছদা এবং আন্তঃকোস্টাল পেশী শ্বাসযন্ত্রের নড়াচড়া প্রদান করে। শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটি মেডুলা অবলোংটাতে অবস্থিত। মস্তিষ্কের অংশগ্রহণ ছাড়াই শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রিত হয়।

টাস্ক 4 (স্লাইড 6)।

ইনহেলেশন প্রক্রিয়ার ক্রম সেট করুন।

ক) বুকের আয়তন বৃদ্ধি

খ) ফুসফুসের প্রসারণ

খ) ইন্টারকোস্টাল পেশী এবং ডায়াফ্রামের সংকোচন

ঘ) পরিবেশ থেকে ফুসফুসে বাতাসের চলাচল

ঘ) ফুসফুসে বাতাসের চাপ কমে যাওয়া।

(B, A, B, D, D)

4. নতুন উপাদানের ব্যাখ্যা।

তাই বন্ধুরা, আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনযুক্ত বাতাস সরবরাহ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আমাদের থেকে স্বাধীন এবং নির্ভরশীল, এমন কতগুলি কারণ রয়েছে তা নিয়ে আপনার সম্ভবত ইতিমধ্যেই কোনও সন্দেহ নেই। গুরুতর অসুস্থতাশ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ। এই কারণগুলো কি? এটি বের করার জন্য, আসুন আপনার সমর্থনকারী নোটগুলি দেখুন এবং সারণী নং 1 পূরণ করার চেষ্টা করুন। এই টেবিলে, দুটি কারণ ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, এবং দুটি আপনাকে নিজেরাই খুঁজে বের করতে হবে।

(কিছু সময় পরে, স্লাইড 7 ব্যবহার করে ভরাটের সঠিকতা পরীক্ষা করা হয়)।

নিম্নলিখিত টেবিলে মনোযোগ দিন (সমর্থক সারাংশে টেবিল নং 2)। আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে নিজেই এটি পূরণ করতে হবে। প্রথম তিনটি কাজ মূল্যায়ন করা হয় (টাস্কের সঠিকতা স্লাইড 8 ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়)।

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ। যখন এটা পরিষ্কার বায়ুপথপ্রশস্ত খোলা এবং বাতাস প্রচুর পরিমাণে ফুসফুসে প্রবেশ করে। শরীরে ঘটে যাওয়া সমস্ত প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে ঘটে, বিপাক বৃদ্ধি পায়, শক্তি এবং সুস্থতা দেখা দেয়।

তবে আমাদের অবশ্যই বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য লড়াই করতে হবে। গাড়ির নিষ্কাশন ধোঁয়া, গ্যাস দ্বারা বায়ু দূষিত হয় শিল্প উদ্যোগএবং অন্যান্য পদার্থ যা আমাদের শরীরকে বিষাক্ত করে। বড় শহরের বায়ু বিশেষ করে দূষিত। কিন্তু কার্বন ডাই অক্সাইডের সাথে হিমোগ্লোবিনের সংমিশ্রণ যদি অস্থির হয় এবং ফুসফুসে হিমোগ্লোবিন কার্বন ডাই অক্সাইড থেকে মুক্ত হয়, তবে বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে কার্বন মনোক্সাইডএই গ্যাসের সাথে হিমোগ্লোবিনের একটি খুব শক্তিশালী যৌগ তৈরি হয় - কার্বক্সিহেমোগ্লোবিন। কার্বক্সিহেমোগ্লোবিন হিমোগ্লোবিন ব্লক করে এবং গ্যাস এক্সচেঞ্জ থেকে লোহিত রক্তকণিকা বন্ধ করে, যা মানুষের জন্য মারাত্মক

অনেক দেশের স্বাস্থ্যবিদরা ক্ষতিকারক অমেধ্য থেকে শহুরে বাতাস পরিষ্কার করার সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন। তবে সবচেয়ে বেশি, ধুলো বাতাসকে দূষিত করে। এখন আমরা মানবদেহে ধূলিকণার প্রভাব এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধের ব্যবস্থা সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা শুনব।

বার্তা "পরিষ্কার বাতাসের জন্য"

ধুলো প্রায় সর্বত্র। শুধুমাত্র সমুদ্রে, উপকূল থেকে 1000 - 1200 কিমি, এবং খুব উচ্চ উচ্চতাকোন ধুলো আছে. এমনকি আল্পসের চূড়ায় প্রতি মিলিলিটার বাতাসে 200টি ধূলিকণা রয়েছে। এবং শহুরে বাতাসের একই আয়তনে অর্ধ মিলিয়নেরও বেশি ধূলিকণা রয়েছে। গ্রামে ধুলোবালি কম থাকলেও সেখানেও ১ মিলি বাতাসে ৫ হাজার পর্যন্ত ধূলিকণা থাকে। বাতাস এটিকে খুব দীর্ঘ দূরত্বে বহন করে: নরওয়েতে, উদাহরণস্বরূপ, সাহারা মরুভূমি থেকে ধুলো আবিষ্কৃত হয়েছে, এবং ইউরোপে - ইন্দোনেশিয়ার দ্বীপপুঞ্জ থেকে আগ্নেয়গিরির ধুলো।

ধুলো মানুষের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি শ্বাসতন্ত্রের সিলিয়েটেড এপিথেলিয়ামকে আঘাত করে, যা তার অক্লান্ত পরিশ্রমের মাধ্যমে আমাদের ফুসফুসকে তাদের মধ্যে ধূলিকণা জমে থাকা থেকে রক্ষা করে। কিন্তু অন্যান্য কারণে ধুলো শরীরের জন্য বিপজ্জনক।

সব পরে, ক্ষতিকারক অমেধ্য ছাড়াও, বাতাসে অনেক ব্যাকটেরিয়া আছে। দোকান, থিয়েটার এবং প্রদর্শনীতে, যেখানে প্রচুর লোক থাকে, 1 মিলি বাতাসে 12 মিলিয়ন বা তার বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। ব্যাকটেরিয়া বাতাসে অবাধে ভাসে না। তারা ধুলো কণার "যাত্রী" এবং শুধুমাত্র এটির সাথে পরিবহন করা হয়। তাই পরিষ্কার বাতাসের লড়াই সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই। কম ধুলো, বাতাসে কম ব্যাকটেরিয়া, এবং তাই, তাদের কম আমাদের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং ফুসফুসে প্রবেশ করবে।

বাইরের তুলনায় ঘরে 10-20 গুণ বেশি ধুলো থাকে। এটি আরও প্রায়ই রুম বায়ুচলাচল করা প্রয়োজন। বাইরের বাতাস বিশেষ করে রাতে এবং ভোরে পরিষ্কার থাকে। বায়ুচলাচল কেবল ধুলোই নয়, কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো অন্যান্য ক্ষতিকারক অমেধ্যও দূর করে।

একটি শ্রেণীকক্ষে, কক্ষটি বায়ুচলাচল না থাকলে, 11 টার মধ্যে কার্বন ডাই অক্সাইড ক্লাস শুরুর আগের তুলনায় প্রায় তিনগুণ বেশি হয়ে যায়।

রাস্তায়, উঠান এবং বাগানে জল দেওয়ার পরে অনেক কম ধুলো থাকে। এমনকি বড় শহরদিনের বেলা, যখন বাতাসে প্রচুর ধুলো থাকে, তখন এর পরিমাণ এবং ফলস্বরূপ, জল দেওয়ার পরে ব্যাকটেরিয়া অর্ধেক কমে যায়।

সবুজ স্থান বাতাসকে খুব স্বাস্থ্যকর করে তোলে। পার্কে এবং রাস্তায় নেওয়া বাতাসের নমুনাগুলিতে বিভিন্ন পরিমাণে ক্ষতিকারক অমেধ্য রয়েছে: রাস্তার বাতাসের মতো পার্কের বাতাসে তাদের অর্ধেক ছিল। গাছ, গুল্ম এবং ফুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা শহর এবং গ্রামগুলিকে সাজায় না, বরং তারা আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।

আমাদের দেশ সর্বাধিক অনুমোদিত ঘনত্ব স্থাপন করেছে ক্ষতিকর পদার্থবায়ুমণ্ডলীয় বাতাসে।

আমাদের দেশের বন সম্পদ সুরক্ষিত, এবং গাছ, বায়ুমণ্ডলীয় অক্সিজেনের এই অক্লান্ত সরবরাহকারী, প্রতি বছর রোপণ করা হয়।

(শেষে, ইন্টারেক্টিভ বোর্ডে একজন শিক্ষার্থী, বাকিরা, তাদের সমর্থনকারী নোটগুলিতে, শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির বিরুদ্ধে লক্ষ্য করে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির একটি তালিকা তৈরি করে - স্লাইড 9)।

"শরীরের সাধারণ শক্তিশালীকরণ" ধারণার মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে? প্রথমত, তাজা বাতাসে হাঁটা, শরীর চর্চা, শ্বাসযন্ত্র সহ। আমি আপনাকে কিছু সহজ ব্যায়াম দেখাবো যা একটু সময় নিবে কিন্তু শরীরকে অনেক সাহায্য করবে। আমার সাথে এটা করো.

1 ব্যায়াম

পাশের হাত, তারপর উপরে - শ্বাস নিন।
পাশে হাত, তারপর নিচে - শ্বাস ছাড়ুন।

ব্যায়াম 2

কাঁধ পর্যন্ত হাত, উপরে - শ্বাস নিন।
কাঁধে হাত, নিচে - শ্বাস ছাড়ুন।

ব্যায়াম 3

তিন, চার গুণে শ্বাস ছাড়ুন।

ব্যায়াম 4

বেল্টে হাত। এক, দুই গুণে - শ্বাস নেওয়া।
তিন গণনায়, তীব্রভাবে শ্বাস ছাড়ুন।

বন্ধুরা, ফ্লু মহামারীর সময় শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে রক্ষা করার জন্য, কিছু ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম রয়েছে, যার মধ্যে একটি তুলো গজ ব্যান্ডেজ (শো) রয়েছে। একটি তুলো গজ ব্যান্ডেজ ইম্প্রোভাইজড উপকরণ ব্যবহার করে বাড়িতে সেলাই করা যেতে পারে।

এবং এখন, আমি আপনাকে বই থেকে একটি সংক্ষিপ্ত উদ্ধৃতি পড়া হবে. এটি কোন ঘটনাকে বোঝায় সে সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন:

"তীরে অবতরণ করার পরে, আমরা দ্বীপের অভ্যন্তরে গিয়েছিলাম। আমাদের দেখা হয়েছিল প্রায় নগ্ন অনেক লোকের সাথে, খুব পাতলা এবং শক্তিশালী, যারা তাদের গ্রাম থেকে তাদের হাতে এবং ঘাসে জ্বলন্ত ব্র্যান্ড নিয়ে আসছিল, যার ধোঁয়া তারা। পান করত। অন্যরা একটি বড় সিগারেট বহন করত এবং প্রতিটি স্টপে তারা তা জ্বালিয়ে দিত। তারপর প্রত্যেকে তা থেকে তিন-চারটি পাফ নিল, তাদের নাকের ছিদ্র দিয়ে ধোঁয়া ছাড়ল" (কলম্বাস এবং তার দলবলের স্থানীয়দের সাথে বৈঠক)।

প্রকৃতপক্ষে, ঐতিহাসিকদের মতে, তামাক ইউরোপ থেকে নাবিকদের দ্বারা আনা হয়েছিল দক্ষিণ আমেরিকা. স্পেন থেকে, তামাকের বীজ তুরস্কে এসেছিল (তামাক ধূমপান কোরানের আইনের লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল, যারা দোষী ব্যক্তিদের বিদ্ধ করা হয়েছিল), পারস্যে (পারস্যের শাহ দেশে তামাক নিয়ে আসা ব্যবসায়ীদের পুড়িয়ে ফেলার আদেশ দিয়েছিলেন), ইতালি (পোপ আরবান 7 যারা ধূমপান করে বা তামাক শুঁকে তাদের বহিষ্কার করেছিল), রাশিয়ায়, যেখানে ধূমপানের জন্য অত্যন্ত গুরুতর শাস্তি আরোপ করা হয়েছিল - লাঠি দিয়ে আঘাত করা থেকে নাক এবং কান কেটে ফেলা পর্যন্ত। তামাক ব্যবসায়ীদের মৃত্যুদণ্ডের সম্মুখীন হতে হয়েছে। (গল্পটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে মানচিত্রে নামযুক্ত দেশগুলি দেখান)।

কিন্তু ধীরে ধীরে একের পর এক দেশে ধূমপানের ওপর নিষেধাজ্ঞা উঠে যায়। বছরের পর বছর ধরে, পুরুষ, মহিলা, কিশোর, এমনকি শিশুরাও এই বদ অভ্যাসে আসক্ত হয়ে পড়েছে। এমনকি ধূমপানের একটা ফ্যাশনও ছিল।

কিন্তু চিকিত্সকরা দেখেছেন যে একই সাথে ধূমপায়ীদের সংখ্যা বৃদ্ধির ফলে বিপজ্জনক রোগের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। 1960 এর দশকের গোড়ার দিকে, বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল সংবাদপত্র এবং ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হতে শুরু করে। আর মানুষ ভয় পেয়ে গেল! তামাকের ধোঁয়ায় কত বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে এবং সেগুলি মানবদেহে কীভাবে প্রভাব ফেলে তা দেখতে টেবিলটি দেখুন! আমি কিছু বিশিষ্ট ব্যক্তির বক্তব্য উদ্ধৃত করতে চাই। লেখক এ. ডুমাস: ": আমি আমার সিগারেট নামিয়ে দিয়েছিলাম এবং শপথ ​​করেছিলাম যে আমি কখনই ধূমপান করব না। আমি দৃঢ়ভাবে এই শপথটি পালন করেছি এবং সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত যে তামাক মস্তিষ্কের ক্ষতি করে ঠিক ততটাই নিশ্চিতভাবে অ্যালকোহল হিসাবে।"

এল. টলস্টয়, ধূমপান ছেড়ে দিয়ে, বলেছিলেন: "আমি একজন ভিন্ন ব্যক্তি হয়েছি। আমি কাজের সময়ে পাঁচ ঘন্টা বসে থাকি, আমি সম্পূর্ণ ফ্রেশ হয়ে উঠি, এবং আগে, যখন আমি ধূমপান করতাম, তখন আমি ক্লান্ত, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব অনুভব করি, এবং আমার মাথায় কুয়াশাচ্ছন্ন :"

5। উপসংহার.

এবং পাঠের শেষে, আমি আপনাকে একটি অনন্য ঐতিহাসিক আবিষ্কারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চাই যা স্প্যানিশ ইতিহাসবিদরা ঠিক অন্য দিন করেছিলেন। আমেরিকার মহান ন্যাভিগেটর এবং আবিষ্কারক কলম্বাসের কলমের অন্তর্গত একটি এখনও পর্যন্ত অজানা পাণ্ডুলিপি আবিষ্কৃত হয়েছে:

“আমি, ক্রিস্টোবাল কোলন (ক্রিস্টোফার কলম্বাস), জাতীয়তার ভিত্তিতে ইতালীয়, আমার আবিষ্কৃত ভূমির অ্যাডমিরাল এবং ভাইস-অ্যাডমিরাল, আমার পতনশীল বছরগুলিতে, প্রায় সবাই ভুলে গেছি এবং একটি ছোট মঠে বাস করছি, যারা এই পাণ্ডুলিপিটি খুঁজে পেয়েছেন তাদের প্রতি উইল করছি:

শুকনো ঘাস (তামাক) চিবাবেন না বা ধূমপান করবেন না, যা স্থানীয়রা আমাদের সাথে চিকিত্সা করেছিল এবং যা আমরা স্পেনে নিয়ে এসেছি, কারণ, আমার পর্যবেক্ষণ অনুসারে, এর ফলে কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যায়, ত্বক "শুকিয়ে যায়", মাথা ব্যথা করে এবং মাথা ঘোরা হয়, এবং মন অলস হয়ে যায়। একটি শান্ত মনের এবং শক্তিশালী স্মৃতির অধিকারী হওয়ার কারণে, আমি আপনাকে আমাদের রাজ্যের অঞ্চলে এবং এর সীমানা ছাড়িয়ে এই খারাপ অভ্যাসের বিস্তার রোধ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করার জন্য অনুরোধ করছি। আমি আপনাকে কোন অবস্থাতেই তামাক চিবানো বা ধূমপান না করার জন্য অনুরোধ করছি।"

অবশ্যই, আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এই ধরনের একটি পাণ্ডুলিপি আসলে বিদ্যমান নেই, তবে আমি মনে করি যে কোনও বিবেকবান ব্যক্তি যিনি শরীরের উপর তামাকের প্রভাবের সমস্ত পরিণতি মূল্যায়ন করেছেন তিনি এই শব্দগুলি সাবস্ক্রাইব করতে প্রস্তুত। এটি আমাদের পাঠ শেষ করে।

6. বাড়ির কাজ।