Nije neuobičajeno da doživite bol u petama ili stopalima, što uzrokuje nelagodu i sprečava vas u obavljanju uobičajenih aktivnosti. U tom slučaju ne samo da se trebate upoznati sa uobičajenim situacijama i njihovim rješenjima, već i obratiti pažnju na odlazak iskusnom specijalistu, jer bez medicinsku njegu nema izlaza, jer to može biti znak ozbiljnog problema, koji se ne može riješiti kod kuće kod kuće, već se može samo pogoršati. U drugom članku pročitajte kako ga izliječiti.
Članak prikuplja glavne probleme povezane s bolovima u peti i predlaže poznata rješenja za njih, ali ove informacije su samo u informativne svrhe.
Zašto i šta učiniti ako vas bole pete stopala - narodni lijekovi
Kod bolova u peti mnogo pomaže knotweed ili čičak. Trava se stavlja u cipele ili čarape, koje se ne skidaju tokom dana. Oblozi napravljeni od rendanog krompira ili rendane crne rotkve zajedno sa korom takođe pomažu u ublažavanju bolova. Komprese možete raditi noću tako što ćete nogu umotati u plastičnu vrećicu i nositi čarape.
Šta učiniti ako vas bole stopala i pete, kako ih liječiti
Uzrok boli u stopalima i petama stopala može biti prvenstveno višak kilograma, neaktivan način života, ravna stopala ili pogrešno odabrane cipele. Olakšaj sindrom bola masaže stopala, kupke sa drobljeni led(samo pete su uronjene u vodu), kao i kotrljanje stopala male lopte.
Lijekove i masti za ublažavanje bolova treba propisati ljekar.
Zašto vas bole pete i listovi? Razlozi
Bol u listovima može biti uzrokovan teškom fizičkom aktivnošću. Također, uzrok bolova u listovima može se skrivati u stopalima – ako osoba ima ravna stopala, ili obrnuto, bok je previsok, a on dugo vrijeme nosi neudobne cipele. Ponekad je bol uzrokovan pucanjem ili upalom Ahilove tetive, upalom vena ili suženjem arterija. Općenito, potrebna je odluka ljekara.
Zašto me boli peta na lijevoj nozi pri hodanju, liječenje narodnim lijekovima
Ljudi povezuju bol u peti sa petnim ostrugama. Ponekad 30-minutni oblozi od kefira ili toplog kuvanog mlevenog krompira sa dodatkom kašike kerozina pomažu da se smiri.
Zašto bole pete i stopala obe noge ujutro kod muškaraca?
Bol u petama i stopalima obje noge ujutro su simptomi upale plantarne fascije, koja je posljedica nakupljanja soli u području upale. To dovodi do formiranja koštanog rasta, popularno nazvanog petna ostruga.
Bol kod ove bolesti može vas mučiti ne samo ujutro, već i nakon kratkog odmora. Ako se ne obratite ljekaru, stanje će se samo pogoršati.
Zašto vas boli peta?
Osim vanjski razlozi(neudobne cipele, prekomjeran stres, modrice) bol u peti može biti uzrokovan plantarnim fasciitisom, petnim ostrugama, reumatizmom, psorijatičnim artritisom, ankilozirajućim spondilitisom itd. Popunite anketu i dobijte odgovor na svoje pitanje.
Zašto me toliko bole pete ako nije mamza?
U većini slučajeva bol u peti, ako nije ostruga, može nastati iz više razloga, a to su:
- nepravilno držanje;
- dugo stajati na nogama;
- značajna fizička aktivnost;
- opterećenje povezano s nošenjem teških tereta;
- povrede i uganuća tetiva.
Zašto bole štikle od trčanja, cipele, štikle, rad stajanja, hladnoća, japanke?
Bol u peti je uzrokovan stalnim prenaprezanjem svoda stopala, posebno kada su cipele nepravilno odabrane, previsoke potpetice ili prekomjerna težina (gojaznost). Simptomi bola u peti su takođe svojstveni brojnim bolestima - reumatoidni artritis, giht, ankilozantni spondilitis, osteomijelitis i ozljede - uganuća tetiva, rupture, modrice i prijelomi.
Zašto vas bole pete ako stojite, stojite ili hodate dugo nakon dugog hoda?
Uzrok bolova u peti možete saznati od kirurga, neurohirurga, traumatologa, ortopeda, neurologa, jer razloga za to ima više nego dovoljno - petne trne, artritis, ozljede tetiva, plantarni fasciitis itd.
Zašto trudnice osjećaju bolove u peti tokom i nakon trudnoće?
Tokom trudnoće, fetus koji raste uzrokuje da se žena nehotice naginje unazad. Naravno, najveće opterećenje pada na pete, zbog čega se u njima javljaju bolne senzacije. Ovo je u redu.
Uzroci bolova u peti
Bol u peti (bolno gaziti) je izuzetno česta tegoba koja može biti uzrokovana iz više razloga. Treba staviti najviše tačna dijagnoza tako da se može odabrati odgovarajući tretman. Ako imate bolove u peti, razlozi mogu biti:
- Plantarni fasciitis je najčešće stanje koje uzrokuje bol u peti. Nastaje zbog iritacije i upale čvrstog tkiva koje formira svod stopala. Opšti simptomi bolesti uključuju bol u peti prilikom hodanja ili stajanja tokom dužeg vremenskog perioda.
Petne ostruge se obično javljaju kod kroničnog plantarnog fasciitisa u uznapredovalom obliku.
Tarsal sindrom karpalnog tunela je uzrokovana kompresijom tibijalnog živca, koji ide od potkoljenice do stopala.
- Prijelomi petne kosti su prilično rijedak uzrok. Ova povreda obično nastaje usled udaranja petama tokom pada dok stojite sa visine.
Dešava se da peta boli (boli stati na nju) kod sportaša, na primjer, trkača na duge staze.
Stražnji ahilov burzitis uzrokuje bol iza pete. Uzrok može biti upala sinovijalne burze.
Boli peta - boli gaziti: kada ići doktoru
Ako niste sigurni ili ne znate uzrok svojih simptoma, obratite se svom liječniku za konkretan savjet. Ako vas bole pete, liječenje treba temeljiti na tačnoj dijagnozi. Neki znakovi da trebate posjetiti ljekara:
Nemogućnost da se stane na zahvaćenu nogu.
Bol u peti koji se javlja u mirovanju ili noću.
Bol traje nekoliko dana.
Oticanje ili promjena boje stražnjeg dijela noge.
Znakovi infekcije uključujući groznicu, crvenilo, temperaturu.
Bilo koji drugi čudni simptomi.
Bole pete: liječenje
Liječenje u potpunosti ovisi o uzroku bolesti. Stoga je imperativ da znate dijagnozu prije početka liječenja. Ne treba se samoliječiti. Obavezno se posavjetujte sa ljekarom kako bi on mogao obaviti pregled i prepisati lijekove i procedure. Neki uobičajeni tretmani za bol u peti su navedeni u nastavku:
Mir. Izbjegavajte trčanje, dugotrajno stajanje i hodanje. Odmor obično ublažava najjače bolove i smanjuje upalu.
Ako vas boli peta (boli gaziti), stavite ledene obloge. Hlađenje može pomoći minimizirati neke simptome i kontrolirati bol. Osim toga, ima posebno blagotvoran učinak tokom egzacerbacije.
Vježbe i istezanje su dizajnirani da opuste mišićno tkivo koje okružuje petnu kost. Ponekad je dovoljno nekoliko jednostavne vježbe izvodi se uveče ili ujutro kako bi se pacijenti osjećali bolje.
- Protuupalni lijekovi pomažu i kod bolova u peti i smanjuju upalu. Lijekovi se obično prodaju bez recepta.
Umetci za čizme su često ključ za uspješno liječenje bol u peti. Ortotski ulošci za cipele ponekad omogućavaju osobi da nastavi svakodnevne aktivnosti bez bolova u peti.
Boli peta, boli gaziti, kako to liječiti - jedan od čestih problema, posebno kod žena. At nepravilan tretman Možete nauditi sebi. Stoga, ako planirate započeti liječenje sami, bez pomoći stručnjaka, pročitajte medicinske informacije a tek nakon toga primjenjuju metode liječenja u praksi.
Uzroci boli u području pete mogu biti vrlo različiti. Pogledajmo najčešće od njih:
- Artritis je proces upale u tkivu koje se proteže duž stopala, povezujući petnu kost sa prstima. U ovom slučaju, bol se vremenom povećava. Vrhunac bola se javlja ujutro kada i počinje. Kada dugo stojite, bol se ponovo pojačava. Kada noga postane pothlađena, upalni proces unutar tkiva se pojačava, a bol postaje jači. Kod artritisa je gotovo nemoguće stajati na prstima, odmah se javlja oštar, akutni bol.
- Upala Ahilove tetive. Ako vas noge, posebno pete, bole tokom hodanja, to može ukazivati na upalni proces u takozvanoj Ahilovoj tetivi. Kod Ahilove tetive izvor boli se nalazi ispod pete sa strane tabana ili iznad nje.
- Reaktivni artritis - spolno prenosive infekcije. Mogu uzrokovati bol u predjelu stopala. Upalni proces petne tetive mogu izazvati prisustvo skrivene infekcije. Kod ove vrste artritisa bol u peti je konstantan. Bol se možda neće smiriti čak ni noću.
- Plantarni fasciitis je stvrdnuta formacija u vezivnom tkivu. Konstantnim nošenjem uskih i neudobnih cipela možete izazvati upalni proces u području tabana. Plantarni fasciitis može uzrokovati pete zbog taloženja soli u području upale.
- Petna trna je kronični proces upale fascije tabana. Često izraslina na peti uzrokuje jak bol. Oštra bol javlja se ujutro prilikom ustajanja, a zatim se do ručka smanjuje. Međutim, nakon dužeg perioda odmora, na primjer, ako sjedite nekoliko sati, ponovo se pojačava, uzrokujući još veću patnju. Tabani sa ostrugom moraju smanjiti pritisak tjelesne težine, pa u tu svrhu obavezno kod kuće nosite mekane papuče.
- Reaktivni artritis – spolno prenosive infekcije mogu uzrokovati bol u stopalima. Upalni proces petnih tetiva može izazvati prisustvo skrivene infekcije. Kod ove vrste artritisa bol u peti je konstantan. Čak ni noću bol možda neće popustiti.
- Stalni stres na strukturu stopala kao rezultat dugotrajnog nošenja cipela sa visokom potpeticom može uzrokovati i bol u predjelu stopala.
- Dakle, petna kost doživljava dodatni stres zbog povećane tjelesne težine u kratkom vremenskom periodu prekomjerna težina jedan je od uzroka bolova u peti.
- Prenaprezanje stopala povezano s dugim hodanjem i drugim stresom također izaziva bol u peti.
Ako vas bez ikakvog razloga iznenada zaboli desna ili lijeva noga, morate poduzeti mjere kako biste na vrijeme zaustavili upalni proces. Prvo morate otkriti uzroke bolesti.
Treba imati na umu da iako neki ljudi liječe bol koristeći samo savjet tradicionalna medicina, konsultacije i termine specijaliste ne treba zanemariti. Bez obzira na uzrok upalnog procesa u predjelu pete, nemojte se pridržavati metoda tradicionalne medicine bez preporuke liječnika i nemojte koristiti parne kupke za stopala. Ako koristite takve metode, ne samo da ćete naštetiti sebi, već ćete i povećati bol unutar stopala. Topli oblozi također pojačavaju upalni proces. Ni u kom slučaju ne koristite obloge od alkohola ili senfa.
U ovom slučaju, jodna mreža je također beskorisna i destruktivna. IN u ovom slučaju može spaliti samo tkivo.
U slučaju da ste se još dogovorili parna kupka ili topli oblog za togu a imate veliku crvenu tačku ili blago otečenu nogu, ne treba sami da se lečite kod kuće, već potražite pomoć lekara.
Neki jednostavni recepti kako biste ublažili bol kod kuće prije nego što potražite kvalifikovanu pomoć.
- Uzmite tabletu protiv upale. Ovo ne samo da će na određeno vrijeme ublažiti bol, već će imati i neutralizirajući učinak na upalni proces u području stopala.
- Noću obavezno utrljajte neku mast protiv upale (Nise, Ketonal, Fastum-gel, itd.).
- U slučaju jakog uznemirujućeg bola, stavite stopalo pod mlaz leda, istuširajte se ili jednostavno stavite komad leda na područje upale na pola sata.
Za 1 sat napravite oblog sa demiksidom i novokainom. Da biste napravili oblog, trebat će vam sterilna vata, folija ili obična plasticna kesa, zavoj i rastvori demiksida i novokaina. Pomiješajte 30 mg otopine demeksida sa 50 mg novokaina. Dobivenom otopinom navlažite vatu i nanesite na mjesto upale. Zatim zamotajte nogu folijom ili polietilenom i pričvrstite oblog zavojem.
Relativno jeftin gel Dicloran Plus također će pružiti efikasnu pomoć. Dovoljno ga je nanijeti noću, na stopalo i staviti čarapu na stopalo. Ili s njim možete napraviti oblog na pola sata, umotavši nogu i prozirnu foliju. Ne brinite zbog osećaja peckanja, ali ne zaboravite da ne ostavljate kompresiju duže od 30 minuta.
Kuznjecov aplikator. Uprkos velikom skepticizmu, Kuznjecovljev aplikator je sposoban da ima odličan isceljujući efekat na stopala. Stajanje na prostirci (Kuznjecov aplikator) omogućava vam da prigušite bol i stimulišete nervne impulse. Posebno je dobro stajati na njemu ujutru, odmah nakon buđenja, kada se primeti vrhunac bolova u nogama. Ako se bol pojačava tokom upotrebe aplikatora, onda ga ne biste trebali koristiti.
Terapija udarnim valovima je najuspješnija metoda koja će postupno pomoći u oslobađanju simptomi boli u peti. SWT pomaže u ublažavanju upale, uklanjanju koštanih izraslina i poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Da biste se prijavili za UVT procedure, doktor će vas zamoliti da uradite opšti test krvi, serološka analiza(reumatoidni faktor) i rendgenski snimak stopala. Na osnovu rezultata istraživanja biće Vam propisan potreban broj procedura. Zapamtite da se ne preporučuje podvrgavanje proceduri udarnog talasa više od 14 puta, jer se kalcijum u kosti uništava pod uticajem udarnog talasa. Ako vaša klinika nema UVT, ovu proceduru možete zamijeniti ultrazvukom, ultraljubičastim svjetlom, UHF terapijom i magnetoterapijom.
Obavezno se ujutru masirajte. Istezanjem tkiva stopala poboljšavate njegovu cirkulaciju krvi. Učestalost bola nakon spavanja je smanjena zbog manipulacije.
Ako se bavite sportom, posebno plesom ili trčanjem, treninge morate odgoditi na neodređeno vrijeme ili odabrati nežne. fizičke vežbe(plivanje, pilates, joga). Ako ne odustanete od opterećenja, upalni proces u stopalu će se samo pojačati.
Ako je uzrok bolova u peti brzo stečena težina, idite na dijetu i radite pilates, jogu ili redovno hodajte. Vaše noge, kao i ostatak vašeg tijela, pate od nakupljene masne mase. Zglobovi i vezivnih tkiva Još se nisu toliko navikli na vašu novu građu, pa im težina vrši pritisak. U tom slučaju svakako treba odustati od visokih potpetica i nositi udobnije cipele kako biste smanjili pritisak na stopalo.
Ni u kom slučaju ne smijete nositi cipele s visokom potpeticom ako imate bilo kakvu upalu stopala. Takve cipele ne biste trebali nositi čak i ako ste normalne težine. Dok imate upalni proces, preporučuje se nošenje cipela sa štiklama koje ne prelaze 5 cm. Pridržavajući se ovih preporuka, time ćete se osloboditi stresa na petama.
Za prevenciju, ortopedi savjetuju kupovinu ortopedskih cipela ili uložaka. Iako neće svi biti oduševljeni ortopedskim cipelama, ulošci nikome neće biti upadljivi, a u hodu ćete osjetiti lakoću u stopalima. Red ortopedski ulošci Možete otići u bilo koju ljekarnu ili specijaliziranu trgovinu. Dok čekate da se naprave ulošci za vaša stopala, možete kupiti gel uloške u bilo kojoj prodavnici cipela i šetati s njima. Učinak, naravno, neće biti odmah primjetan, međutim, zahvaljujući mekoći i teksturi, oslobodit ćete se stresa i odmah osjetiti olakšanje u prvim satima.
Postoji čitav niz vježbi koje pozitivno djeluju na jačanje tetiva, zglobova i tkiva stopala:
- Vožnja bicikla je vježba koja je svima nama poznata od djetinjstva. Lezite na leđa, noge paralelne sa podom, ruke uz telo. Počnite imitirati vožnju bicikla s obje noge. Uradite vježbu što je moguće ispravnije: sa svakom rotacijom noge istegnite prst i petu.
- Put zdravlja. Najbolje je kupiti posebne prostirke ili skupljati male kamenčiće. Položite kamenčiće ili prostirite prostirku i hodajte naprijed-natrag ovom stazom zdravlja 10 minuta, 5 puta dnevno.
- Uzmite malu lopticu, možda dječju ili tenisku lopticu i počnite da je kotrljate naizmjenično s obje noge.
- Zapamtite svoje časove fizičkog vaspitanja u školi: počnite da hodate u krug, prvo stanite na prste, podignite ruke, a zatim stavite ruke na bokove, počnite hodati na petama. Zatim počnite hodati po vanjskoj strani i unutra stani. Prilikom trkačkog hodanja obavezno vježbajte u posebnim cipelama.
- Stavite male predmete (dugmad, perle, itd.) ispred sebe i prstima na nogama počnite da ih podižete s poda. Efikasnost ovu metodu je da se prilikom izvođenja ove vježbe gornji ligamenti stopala počinju aktivno kretati, čime se povećava njihova fleksibilnost i poboljšava cirkulacija krvi.
Preporučuje se bavljenje fizikalnom terapijom čak i u odsustvu takvih simptoma. Samo to je najbolje uraditi u patikama i drugim sportskim cipelama sa debelim đonom. Potrebno je koristiti takve cipele kako bi se osigurala apsorpcija udara. Vrlo često dolazi do velikog broja ozljeda i upala zbog činjenice da osoba izvodi set vježbi bez cipela ili u cipelama koje ne osiguravaju apsorpciju udara. Česi - nisu najbolji prikladan izgled cipele za aktivne sportove.
Drastični načini liječenja ostruga
Za razliku od drugih uzroka bolesti stopala, ostruge se mogu brzo i lako eliminirati.
Uklanjanje izraslina na stopalu dugo se provodi laserom.
Liječenje mora propisati ljekar i provoditi pod njegovim nadzorom, jer uprkos opštoj neškodljivosti lasera, ima odličan učinak na organizam. Uz to, postupak ima veliki broj kontraindikacija. Sama ostruga se ne uklanja laserom, već laser djeluje na tkivo oko sebe, ublažava bol i smanjuje otok, što rezultira oslobađanjem stopala od akutnog bola pri hodanju ili stajanju u dužem vremenskom periodu.
U slučajevima kada ni laser ni druge gore navedene metode ne pomažu, hirurška metoda uklanjanje ostruge.
Glavna funkcija petne kosti je apsorpcija udara. Peta je vrlo osjetljiva zbog činjenice da sadrži veliki broj krvni sudovi i nervne završetke koji prolaze kroz njega do drugih dijelova stopala. Stoga, uz bilo koju, čak i najmanju štetu, osoba osjeća bol.
Za aktivne i produktivne ljude bol u peti prilikom hodanja može biti pravi izazov, koji ih sprečava da ostvare svoje ciljeve. Ali čak i ako osoba vodi sjedilački način života, bol u peti ujutro nakon spavanja može uzrokovati mnogo problema.
Da biste nekako ublažili svoju nevolju, prvo morate razumjeti šta je uzrokovalo ovu bol, a tek onda poduzeti nešto. dalje radnje. Zašto bole pete stopala i kako ih liječiti? Pokušajmo to shvatiti.
Uzroci bolova u peti pri hodanju
Šta bi to moglo biti i kako to liječiti? Mnogi ljudi osjećaju bol u peti pri hodu, ali ne obraćaju pažnju na to, vjerujući da je to posljedica udaranja o tvrdu površinu tla. Lažna pretpostavka uzrokuje mnoge probleme u budućnosti, kao što su bolesti, izazivanje simptoma, nastavite da napredujete.
Pogledajmo glavne uzroke boli:
- . Ovo je istražni razlog hronična upala fasciitis tabana. Kod ove bolesti u području stopala se nakupljaju soli kalcija, koje se kasnije formiraju bone spur. Po pravilu, ova faza je praćena slabljenjem nelagodnost u stopalu. Međutim, ujutro se javlja bol u predjelu pete pri hodu. Ovisno o lokaciji mamuze, može boljeti i peta lijevog i desnog stopala.
- Fascijalno naprezanje. Dugi ligament podržava oblik stopala i pruža svojstva apsorpcije udaraca svodu. Nakon izvođenja vježbi kao što su trčanje i skakanje, možete se osjećati pretreniranim. Nozi treba odmor, ali cipele sa nedovoljnom supinacijom uzrokuju upalu plantarne fascije, odnosno fasciitis. Peta jako boli, posebno kada hodate ujutru, kada osoba samo ustane iz kreveta i fascija se istegne. Hronične povrede a istezanje dovodi do prekomjernog rasta koštanog tkiva u podnožju petne kosti - pojava ostruge. Dodatno pojačava bol tokom vježbanja i hodanja.
- Burzitis je bolest izazivaju upalu tkivo koje se proteže duž stopala i povezuje petnu kost sa prstima. Upalni proces karakterizira sve jači bol, posebno jak ujutro. Bol možete ublažiti masažom, ali ako stanete na petu, bol će se neminovno vratiti.
- Ahilitis. Upalni proces u ovome anatomsko obrazovanje nastaje zbog stalnih opterećenja na mišiće potkoljenice(penjanje po brdima, skakanje), nošenje neudobnih, kompresivnih cipela i hodanje u visokim potpeticama. Bolest karakterizira bol u projekciji tetive, te cijelom njenom dužinom. Pored ovoga, u obavezno javlja se bol iznad peta umjerenog intenziteta i otok same tetive. U nedostatku liječenja i smanjenom imunitetu može doći do njega gnojna upala Ahilova tetiva, tada bol iznad pete postaje sve intenzivniji, do te mjere da osoba ne može ni korak. Osim toga, upala može dostići takav nivo da može doći do pucanja tetive. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Bol u peti može biti uzrokovan: bolesti kičme, posebno njega lumbalni region, često se javlja sa simptomima išijasa. Ovaj bol je mnogima poznat, jer se njegovo žarište nalazi u lumbalnoj regiji, zatim prolazi kroz područje stražnjice, zadnji zid kukova, spuštajući se do pete. Glavni znakovi bola su osjećaj utrnulosti i trnaca u butini.
- . Ova bolest je infektivne etiologije i provocirana je uzročnicima kao što su Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, itd. Karakteristične karakteristike Osim bolova u petama, javljaju se i simptomi upale – otok, crvenilo, povišena lokalna temperatura.
- Neke infekcije, uključujući genitalne infekcije. U mnogim slučajevima skrivene infekcije izazivaju reaktivnu upalu peta. Ponekad je moguće odrediti po pojedinačnim znakovima zarazne prirode upala tetiva ovog dijela stopala.
- – soli se nakupljaju u organizmu mokraćne kiseline. Oni provociraju oštra bol, otok. Jedan ili više zglobova postaju crveni, vrući i osjetljivi čak i na male dodire. Ovisno o lokaciji, peta lijevog ili desnog stopala boli.
Uzroci bolova u peti pri hodanju koji nisu uzrokovani bolestima:
- Prije svega, ako tokom hodanja imate bolne senzacije u peti, treba ti obratite pažnju na svoje cipele, ovo posebno važi za žene koje vole visoke potpetice. Ovo je najopasniji neprijatelj stopala. Prilikom nošenja takvih cipela, stopala su stalno preopterećena, zbog čega se pri hodanju može pojaviti jaka bol u peti.
- Trajno biti na nogama cijeli dan. Do kraja dana noge postaju umorne i osoba može osjetiti bol u petama pri hodu.
- Stabilan gojaznost ili oštar set težina i za kratko vrijeme pomaže da se poveća opterećenje na stopalima.
- Modrica pete. Kao posljedica ozljede susjedna tkiva se mogu upaliti, a pri hodu će se pojaviti bol. jak bol. Simptomi su isti kao kod povrede tetive. U roku od nedelju dana, mesto povrede će postati crveno, zatim plavo i žuto. Simptomi se postepeno povećavaju.
- Atrofija potkožnog masnog jastučića na peti nastaje kao rezultat naglog gubitka težine ili svakodnevnog povećanja motoričke aktivnosti u kombinaciji sa fizičkim preopterećenjem.
Kao što vidite, postoji mnogo uzroka bolova u peti pri hodanju, uključujući i nakon spavanja. Stoga je važno konsultovati specijaliste ako se pojave takvi znakovi. Zaista, u svakom pojedinačnom slučaju liječenje će se razlikovati ovisno o uzroku, pa je vrijedno provesti dijagnozu kako bi se otkrilo što bi to moglo biti.
Dijagnostika
Prije nego što shvatite kako liječiti bol u peti prilikom hodanja, potrebno je ispravno dijagnosticirati simptom, kao i utvrditi uzrok njegovog razvoja. U pravilu, za postavljanje dijagnoze dovoljno je da iskusni stručnjak:
- pritužbe pacijenata;
- anamneza pacijenta (prisustvo ili odsustvo prethodnih patologija, ozljeda);
- pregled stopala za bilo kakve promjene na njemu;
- Rendgenski pregled će dati jasnu sliku specifičnih promjena u prisustvu određenih bolesti.
U nekim slučajevima ove informacije možda neće biti dovoljne; možda će vam trebati dodatna istraživanja :
- (moguća leukocitoza, povećana ESR sa ankilozirajućim spondilitisom).
- biohemijski test krvi: povećanje mokraćne kiseline kod gihta.
- mikrobiološki testovi za isključivanje prisustva bakterija koje utiču na razvoj reumatoidnog artritisa;
- vrši se punkcija kosti radi daljnjeg histološkog pregleda kako bi se isključila tuberkuloza kostiju ili onkologija.
Da biste uklonili bol u peti, potrebno je liječiti osnovnu bolest koja je dovela do ovog simptoma. Iako vas lijekovi protiv bolova (ketorol i sl.) mogu privremeno osloboditi nelagode, nećete se riješiti bolova u peti bez otklanjanja uzroka. Stoga, kod najmanjih bolnih manifestacija, trebate se obratiti liječniku i započeti liječenje osnovne bolesti što je prije moguće.
Kako liječiti bol u peti pri hodanju?
Kada se javi bol u peti, liječenje se sastoji od lijekova i fizioterapeutskih metoda, mirovanja stopala, masaže i fizikalnu terapiju. Trajna upotreba specijalni ulošci smanjuju pritisak na problematično područje pete.
Kod kuće, bol u peti pri hodanju se liječi uz pomoć takvih lijekovi:
- – Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksikam. Ponekad su potrebne injekcije kortikosteroida (na primjer, kod reumatoidnog artritisa).
- Masti - "Diclofenac", "Voltaren", "Ketorol gel", "Butadion", "Piroksikam gel".
- Narodni lijekovi: masti, dekocije, umirujuće kupke i protuupalni losioni.
Dodatno se koristi čvrsti zavoj i izvode se sesije terapije udarnim talasima. Tokom perioda liječenja, opterećenje stopala treba ograničiti. Često pomažu i fizioterapeutski pristupi, masaže i posebne vježbe. U isto vrijeme, peta praktički ne boli kada hodate do kraja dana.
Boli me peta, kom lekaru da se obratim?
U zavisnosti od toga da li je bilo povrede, lekari - terapeut, traumatolog, ortoped. Možda ćete morati da konsultujete specijaliste u sledećim specijalnostima: neurolog, hirurg, onkolog, ftizijatar.
Ako niste sigurni o uzroku boli, možete zakazati pregled kod svog lokalnog liječnika. Nakon pregleda, on će Vas uputiti kod pravog lekara.
Prevencija
kao što je poznato, bolja bolest spriječiti radije nego kasnije liječiti. Stoga, kako bi se spriječila pojava bolne senzacije u predelu stopala možete uraditi sledeće:
- Nosite udobne i pravilno postavljene cipele. Potpetica nije viša od četiri centimetra, cipele ne bi trebale vršiti pritisak.
- Kod kuće radite vježbe za noge: savijte i ispravite stopala u sjedećem položaju dvije minute. Možete uzeti i običnu tenisku lopticu i kotrljati je nogama po podu. Vježbu izvodite 5-7 minuta za svaku nogu.
- Hranite se pravilno i poduzmite mjere za borbu protiv viška kilograma.
- Uzmite kontrastne kupke s biljem.
- Hodajte bosi po travi i pijesku na plaži.
Najvažnije je da ne možete pretpostaviti da je bol u peti uzrokovana hodanje će proći na svoju ruku. Može se samo pogoršati i razviti u druge, više ozbiljne bolesti. Stoga, ako se pojavi bol, odmah se obratite ljekaru.
Ljudska peta, zajedno s ostatkom stopala, ima funkciju amortizacije. Svaki dan doživljava teška opterećenja. Stoga ne čudi što je posebno sklona povredama. Osim toga, kroz njega prolaze mnoge krvne žile i živci, zbog čega svako oštećenje izaziva toliku nelagodu. Ako ga osoba ima na desnoj nozi, onda samo liječnik može otkriti uzroke ovog stanja. Simptom može biti povezan s teškim preopterećenjem ili signalizirati kompleksne bolesti koje se razvijaju u tijelu. Ne bi trebalo da pokušavate sami da se nosite sa problemom. Takvi postupci vrlo često dovode do pogoršanja situacije.
Neugodne senzacije u desnoj peti su čest simptom koji prati mnoge razne bolesti. Takav bol se može pojaviti:
- kod žena koje stalno nose neudobne cipele s visokom potpeticom;
- kod profesionalnih sportista;
- kod osoba koje pate od ravnih stopala;
- kod ljudi koji dugo vremena provode stojeći.
Međutim, ne samo velika opterećenja na peti mogu dovesti do ovog simptoma. Ponekad, ako osoba stalno ima bolove u peti desnog stopala, onda sledeći razlozi može uzrokovati ovo stanje:
Najčešće je bol u desnoj peti povezan s petnom trnom. U ovom slučaju, kalcijeve soli se nakupljaju ispod kože osobe. Oni, taloženi u području pete, izazivaju stvaranje izraslina. On, zauzvrat, počinje da vrši veliki pritisak mekane tkanine, izazivajući bol. Njihov intenzitet posebno je izražen u jutarnjim satima. Prilikom ustajanja iz kreveta, osoba osjeća jake rezne bolove pri hodu. Tokom dana simptom malo popušta, a nakon spavanja ili dužeg odmora ponovo se pojačava.
Dijagnoza bola u peti desnog stopala
Liječnici izričito ne preporučuju toleriranje takvog simptoma. Ako osoba ima bol u peti desnog stopala, onda je važno brzo otkriti uzroke ovog problema. Pomoći će s ovim sveobuhvatna dijagnostika. Pacijentu koji se obrati ljekaru sa sličnim tegobama biće propisani sljedeći postupci:
| Dijagnostička tehnika | Vrijeme | Preciznost |
|---|---|---|
| Opća analiza krv | 10 minuta | 80-95% |
| Test šećera u krvi | 10 minuta | 80-95% |
| Rendgen skočnog zgloba | 10 minuta | 50-60% |
| Ultrazvuk mekih tkiva | 20 minuta | 85%-99% |
| MRI skočnog zgloba | 20 minuta | 85%-95% |
Tek nakon proučavanja dobivenih podataka liječnik može reći zašto peta na desnoj nozi boli i utvrditi točne razloge. Nakon toga ima pravo da započne liječenje. Za svakog pacijenta se razvija specijalista individualni plan terapija. Ovo uzima u obzir stanje pacijenta, njegovu dob i fiziološke karakteristike.
Koji doktor liječi bol u peti?
Ako se pojavi takav simptom, osoba treba hitno potražiti pomoć. medicinsku njegu. Ako vas peta na desnoj nozi jako boli, sljedeći stručnjaci će vam pomoći da pronađete uzrok:
Na prvom pregledu specijalista će pregledati pacijenta i saslušati sve njegove pritužbe. Kako bi dobio detaljniju sliku bolesti, liječnik će provjeriti sa pacijentom.
