ترس های غیرمنطقی از غرور زخمی. چگونه با فوبیا روبرو شوید و از شر ترس خلاص شوید

(روانپزشک)

فوبیا: تجلی، امکانات

20.11.2014

ماریا بارنیکووا

فوبیا – ترس شدیدی که با نزدیک شدن و/یا نزدیک شدن بدتر می شود موقعیت های خاص، فراتر از کنترل انسان و فراتر از توضیح منطقی است. ترس پاتولوژیک- تغییر مداوم، ثابت و طولانی مدت در حوزه احساسیفردی که در آن فرد در مورد تعداد زیادی از مشکلات و رویدادهای مختلف اضطراب شدیدی را تجربه می کند. اغلب احساس ترس به یک موقعیت واقعی خاص گره نمی خورد، اما [...]

فوبیا- ترس شدید، تشدید شده با نزدیک شدن و/یا وقوع موقعیت های خاص، تحت کنترل شخص نیست و قابل توضیح منطقی نیست.

ترس پاتولوژیک- تغییر مداوم، ثابت و پایدار در حوزه عاطفی یک فرد، که در آن فرد اضطراب شدیدی را در مورد تعداد زیادی از طیف گسترده ای از مشکلات و رویدادها تجربه می کند. اغلب، احساس ترس به یک موقعیت واقعی خاص گره خورده نیست، بلکه در یک دنیای ساختگی "فانتزی" وجود دارد و دلیلی را امتحان می کند که کمترین شباهت را دارد.

تظاهرات فوبیا

فرد مبتلا به اضطراب بیمارگونه تقریباً دائماً اسیر ترس های خود است، به ندرت احساس امنیت می کند یا احساس آرامش و آرامش می کند. مثل این است که او در حال تعادل روی تیغه است.

ویژگی های فردی که از فوبیا رنج می برد

یک فرد مستعد ابتلا به فوبیا شروع به متوسل شدن به رفتار "اجتنابی" می کند، عمداً از اشیاء خاصی بازدید نمی کند و انواع خاصی از فعالیت ها را انجام نمی دهد. فردی که از فوبیا رنج می برد، نمی تواند وظایف کاری خود را به طور معمول انجام دهد افزایش تحریک پذیریمشکل در تمرکز، نگرانی دائمی در مورد اثربخشی فعالیت های خود، تأثیر گذاشتن بر همکاران. میل به خلاص شدن از ترس های فزاینده، مداوم و طاقت فرسا، فرد را مجبور می کند که دامنه سرگرمی ها و علایق را به حداقل برساند، برنامه های آینده را کنار بگذارد و ارتباطات اجتماعی را محدود کند.

علائم فوبیا

نام "فوبیا" از آن گرفته شده است معنی یونانی « فوبوس- وحشت، ترس تعاریف مدرناصطلاح "فوبیا" بسیار متنوع است. با خلاصه کردن معتبرترین تعاریف، می توانیم به وضوح برجسته کنیم معیارهای اصلی تشخیصی فوبیا:

• ماهیت وسواسی و غیرمنطقی ترس ها؛
• وضوح و وضوح طرح ترس.
• شدت، تشدید و تداوم دوره؛
• حفظ نگرش انتقادی بیمار نسبت به ترس هایش.

گسترش فوبیا در بین مردم

شیوع فوبیا در جمعیت عمومیمطابق با سارتوریوسو رویونتردید می کند در 2-9٪. بر اساس اطلاعات کارواسارسکی، و پولیاکوافوبیا در 15 تا 44 درصد بیماران وجود دارد. سن اصلی افراد مبتلا به فوبیا: از 25 تا 45 سال.

تحلیل ساختاری مفهوم "فوبیا"

تقریباً هر فردی در یک مقطع زمانی وضعیت زندگیمقدار مشخصی از اضطراب و هیجان طبیعی را تجربه می کند. اضطراب و ترس واکنش طبیعی بدن به رویدادهای واقعی غیراستاندارد است و لزوماً نوید ظهور مشکلات روانی - عاطفی طولانی مدت را نمی دهد. در حالی که یک اختلال واضح، مزمن و غیرقابل توضیح قوی به عنوان یک اختلال اضطراب-فوبیک طبقه بندی می شود. در غیر این صورت فوبیا است).

فوبیا در ارتباط با سایر بیماری های روانی

فوبیا در بسیاری از افراد وجود دارد بیماری روانی. اغلب ترس ها همراه هستند اشکال گوناگونعصبی ها با توجه به مطالعه کارانداشوا، "متحدان" هیستری - 14 نوع فوبیا با روان رنجوری حالات وسواسی 13 نوع ترس مشاهده شد و نوراستنی با 4 نوع فوبیا همراه است. بنابراین، فوبی ها به طور سنتی در چارچوب روان رنجوری وسواسی-اجباری توصیف می شوند. همچنین با توجه به طبقه بندی گانوشکینافوبیا در کلینیک آستنیک وجود دارد ()،. پژوهش نبیولینانشان می دهد که فوبیا در افسردگی مشاهده می شود ( در مورد افسردگی بیشتر بخوانیدصرع، اسکیزوفرنی، روان پریشی، بیماری های ارگانیک CNS: منشا عفونی و عروقی، تومورهای مختلف، آسیب های تروماتیک مغزی.

تفاوت ترس و فوبیا

طبق آموزش A. Svyadoschaترس طبیعی، بر خلاف فوبیا، به موقعیت های خاص یا ایده های موجود فرد بستگی ندارد. ترس -واکنش کوتاه مدت بی انگیزه، بی معنی با هدف یک تهدید واقعی با توقف آن پس از ناپدید شدن عامل منفی ( در مورد جزئیات بخوانید).

اضطراب های فوبیکمی تواند یک موضوعی یا چند موضوعی باشد ( بخش را ببینید)، ولی محتوای (وضعیت) و جهت (شیء) آنها ثابت است. بر خلاف فوبیا، ترس های طبیعی قابل تغییر، نسبتا واقع بینانه و عینی هستند. بنابراین، اگر مار به سمت شخصی بشتابد، واکنش عاطفی و ترس او قابل درک و منطقی است.

توسعه مبانی نظری مفهوم "فوبیا"

اخیراً، مطالعه سنتی فوبیا در چارچوب توجه صورت گرفته است که تجلی یک اختلال تفکر است. برخی از اشکال پدیده‌های وسواسی در اوایل سال 1617 توصیف شدند. کار فلیکس پلاتر پزشک سوئیسی). دانشمند روسی I. بالینسکیدر سال 1858 او نسخه خود را از تعریف این حالت ها ارائه کرد. فوبیاها پدیده‌هایی در حوزه روانی-عاطفی هستند که با ترس‌ها، نگرانی‌ها و جاذبه‌هایی که بر خلاف میل شخص به وجود می‌آیند و «تحمیل می‌شوند» مشخص می‌شوند. با وجود حفظ انتقاد از خود نسبت به چنین شرایطی، فرد اغلب نمی تواند به تنهایی از شر ترس خلاص شود.

اکثر دانشمندان مدرن سه طبقه بندی اصلی از حالت های وسواسی، تقسیم را شناسایی می کنند فوبیک (ترس),وسواسی (افکار)و اجباری (اعمال)سندرم ها

مطالعه سیستماتیک فوبیا در سال 1871 و پس از انتشار کار یک روانپزشک و عصب شناس آلمانی آغاز شد. اتو وستفال.نویسنده در توضیحات اشاره کرده است که اضطراب بیمارگونه در آگاهی فرد برخلاف میل او پدیدار می شود و از جنبه های دیگر بر عقل تأثیر نمی گذارد. وی خاطرنشان کرد که اساس فوبیا اختلال در تفکر است. روانپزشک فرانسوی بندیکت مورل نظریه متفاوتی را مطرح کرد و معتقد بود که علت فوبیا نقض حوزه عاطفی است. طبقه بندی فوبیا به عنوان پدیده های مختلف حوزه ذهنی نه تنها منعکس کننده احتمال ماهیت چند وجهی این اختلال است، بلکه باعث ایجاد تعدادی از مشکلات در مطالعه آنها می شود.

رتبه بندی مقاله:

همچنین بخوانید

فوبیا یک ترس قوی، غیرقابل کنترل و غیرمنطقی است که هنگام تعامل با موضوع فوبیا یا زمانی که شرایط خاصی ایجاد می شود که فرد قادر به کنترل و درک عینی آنها نیست، ایجاد می شود.

حالت ترس در حضور یک اختلال فوبیک ماهیتی بیمارگونه دارد و قابل کنترل یا توضیح منطقی نیست. احساس شدید ترس به طور دائمی وجود دارد یا در ارتباط با انواع عوامل استرس زا، محرک ها یا رویدادها ظاهر می شود. در فوبیا، ترس ها اغلب تخیلی هستند - یعنی به ادراک فردی و مغرضانه فرد از یک موقعیت یا شی خاص بستگی دارند.

فوبیا چیست؟

اصطلاح فوبیا از زبان یونانی وارد روانشناسی شد. "فوبوس" به معنای "وحشت" است. در روانشناسی و روانپزشکی، این اصطلاح چندین تفسیر رسمی دارد. با برجسته کردن معتبرترین آنها، می توانیم اصلی را شناسایی کنیم تظاهرات علامتیاختلال اضطراب فوبیک:

• ترس جانبدارانه و بیمارگونه است.
• هدف ترس به وضوح مشخص شده است.
• اختلال اضطراب هراسی به شدت رخ می دهد و در طول زمان پیشرفت می کند.
• فرد ترس خود را انتقادی ارزیابی می کند، آن را انکار می کند، شرمنده است یا وجود آسیب شناسی را تشخیص نمی دهد.

همه ما به هر طریقی ترس، اضطراب و حتی تشنج را تجربه می کنیم. وحشت زدگی. با این حال، آنها همیشه به بیماری تبدیل نمی شوند. به هر حال، ساختار روان انسان به گونه ای است که مکانیسم های دفاعی روانی و عاطفی به هر استرسی واکنش نشان می دهد. به لطف اثر "فراموش کردن" ، ما به سرعت از عواقب هر یک خلاص می شویم احساسات منفیو استرس در مورد فوبیا مکانیزم دفاعیمغز کار نمی کند یا به درستی کار نمی کند. ترسی که قابل توضیح منطقی نیست، قابل کنترل آگاهانه نیست و به عنوان یک فوبیا در نظر گرفته می شود.

فوبیای رایج: چند نفر از ما از آنها رنج می بریم؟

طبق تحقیقات کارشناسان آمریکایی، شیوع فوبیا در سراسر جهان بین 2 تا 9 درصد است. به گفته دانشمندان روسی کاروارسکی و پولیاکوف، اختلالات اضطرابی بین 15 تا 44 درصد از بیماران متقاضی کمک روانی. طبق آمار، اکثر افرادی که از فوبیاها و ترس های مختلف رنج می برند در رده سنی 25 تا 45 سال قرار دارند.

چگونه ترس و فوبیا با سایر بیماری های روانی مرتبط است؟

اختلال فوبیک همراه معمولی بسیاری از اختلالات دیگر است آسیب شناسی های روانی. اغلب، فوبیا لزوماً با نوعی از روان رنجوری همراه است. طبق نتایج تحقیقات کارانداشوا، تنها آسیب شناسی مانند هیستری می تواند با بیش از 14 اختلال اضطرابی همراه باشد. به نوبه خود، روان رنجورها و حالات وسواسی با فهرستی از 13 فوبی همراه هستند، در حالی که نوراستنیک ها می توانند به طور همزمان مستعد ابتلا به 4 نوع فوبیا باشند. در روانشناسی، فوبیا و اضطراب به طور سنتی در زمینه حالت های عصبی و وسواسی در نظر گرفته می شود. مطابق با نتایج کار گانوشکین، فوبیا برای بیماران مبتلا به آن معمول است انواع مختلفاسکیزوفرنی و اختلالات آستنیک.

فوبیا چگونه خود را نشان می دهد؟

فرد مبتلا به اضطراب بیمارگونه دائماً تحت تأثیر ترس خود قرار می گیرد. او تقریباً هرگز آرامش و هماهنگی معنوی را تجربه نمی کند. او این احساس را دارد که دائماً در حاشیه است فروپاشی عصبی. حملات پانیک، ناامیدی، ناامیدی و سردرگمی همراهان همیشگی فرد مبتلا به فوبیا هستند.

توصیف فردی که از فوبیا رنج می برد

رنج فردی اختلال فوبیک، شروع به اجتناب از اشیاء ترس خود می کند، آگاهانه از هر موقعیتی که در آن برخورد با یک عامل استرس زا ممکن است اجتناب می کند. همچنین، فرد مستعد اضطراب در کنار آمدن با وظایف مشکل دارد فعالیت حرفه ای. پس از همه، اضطراب مداوم و علائم آن، چه روانی و چه جسمی، به طور قابل توجهی اثربخشی را کاهش می دهد فعالیت مغز. انجام کار فکری دشوار می شود، توجه و عملکرد کاهش می یابد. فردی که از هر نوع فوبیای اجتماعی رنج می برد، علاوه بر همه موارد فوق، دائما نگران این است که همکارانش چگونه او را ارزیابی می کنند، دیگران در مورد او چه فکر می کنند و چه تاثیری بر آنها می گذارد.

گرایش فرد به دوری از عوامل استرس زا و اجتناب از موقعیت های ترسناک، کیفیت زندگی او را در همه زمینه ها به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. او ارتباط با دیگران را به حداقل می رساند، از فعالیت های جدید ناشناخته و ملاقات با افراد جدید امتناع می ورزد. این به نوبه خود رشد او را به عنوان یک فرد کند می کند و به آن پایان می دهد رشد شغلیو اجرا در فعالیت های حرفه ای. فرد با کاهش ارتباط با دیگران، خود را از اوقات فراغت و حضور در رویدادهای جالب و شلوغ محروم می کند. بسته به موضوع فوبیا، کیفیت جنبه های خاصی از زندگی او بدتر می شود.

چگونه فوبیا را از ترس معمولی تشخیص دهیم؟

بر اساس تز ارائه شده توسط A. Svyadosch، یک احساس طبیعی و طبیعی ترس، بر خلاف اضطراب فوبیک، به هیچ وجه با عوامل استرس زا یا شرایط خاص، یا با نگرش فرد نسبت به آنها مرتبط نیست. ترس طبیعی خود را در مدت کوتاهیو در موقعیت یا در مقابل یک شی که واقعاً زندگی، سلامتی، عادی را تهدید می کند وضعیت روانیشخص تقریباً بلافاصله پس از حذف عامل استرس زا بدون پشت سر گذاشتن تجربیات طولانی مدت و اختلالات جسمی متوقف می شود.
اضطراب فوبیک می تواند تک شی یا چند شیء باشد، اما بار معنایی تجربیات عاطفی، شرایط موقعیتی و موضوع فوبیا همیشه یکسان است. ترس طبیعی، برخلاف اضطراب بیمارگونه، همیشه قابل تغییر است، دلایل قانع کننده ای دارد و در رابطه با عوامل واقعی موجود (و نه عوامل خیالی، همانطور که در مورد فوبیا وجود دارد) ظاهر می شود.
مثلاً یک نفر از مار که می خواهد به او حمله کند می ترسد و به پهلو می پرد یا در جای خود یخ می زند. وقتی خطر از بین رفت، او می تواند چند روز دیگر زنده بماند. اما پس از آن دیگر ترس هایش او را آزار نمی دهد و دفعه بعد که با مار روبرو می شود، مراقب است، اما احساس اضطراب و تنش نمی کند. اوفیدیوفوبیا (ترس از مارها) خود را در آن نشان می دهد مبنای پایدار. هنگام ملاقات با هر مار (حتی یک مار بی دفاع و غیر سمی)، هنگام تماشای فیلم ها و عکس های این حیوانات وحشت ایجاد می شود.

نظریه یادگیری فوبیا

اختلالات فوبیک اخیراً به عنوان دسته بندی شده اند گونه های مستقلآسیب شناسی های روانی پیش از این، آنها در زمینه روان رنجوری وسواسی اجباری در نظر گرفته می شدند. قبلاً در آثار دکتر F. Plater در سال 1617، اولین توصیفات علمی از اختلال اضطراب هراسی یافت می شود. و در سال 1858، پزشک روسی I. Balinsky تعریف مستقل و جدیدی از اضطراب پاتولوژیک ارائه کرد و آن را به عنوان یک طبقه مستقل معرفی کرد. اختلالات روانی. او فوبیا را اینگونه تعریف می کند حالت روانی-عاطفیکه با ترس، اضطراب، احساسات منفی ماهیت وسواسی، غیرقابل کنترل، که تحت کنترل هوشیاری نیستند و بر خلاف میل خود فرد را ملاقات می کنند، مشخص می شود. روانپزشکان و روانشناسان خاطرنشان می کنند که بسیاری از بیماران ترس های خود را به طور انتقادی ارزیابی می کنند و از سوگیری آنها آگاه هستند. اما آنها نمی توانند به تنهایی از شر فوبیا خلاص شوند.

در روانشناسی و روانپزشکی مدرن، مرسوم است که سندرم های اختلال وسواس فکری را به دو دسته فوبی (بر اساس اضطراب)، اجباری (بر اساس تظاهرات رفتاری) و وسواسی (بر اساس احساسات و افکار) طبقه بندی می کنند.

مطالعات عمیق تر در مورد فوبیا به عنوان یک کلاس جداگانه از بیماری ها در سال 1871 و پس از انتشار آثار دانشمند آلمانی اتو وستفال آغاز شد. هنگام توصیف مورد بالینیاو اشاره می کند که ترس بر خلاف میل او در بیمار ایجاد می شود و نمی توان آن را آگاهانه کنترل کرد. با این حال، بر عملکردهای دیگر تأثیر نمی گذارد سیستم عصبیشفافیت تفکر، هوش، هوشیاری روشن خارج از حوزه تاثیر عامل استرس زا حفظ می شود.

بر این لحظهفوبیا نسبتاً ساده است اختلال اضطرابو با موفقیت از .

"این رذیله ذاتی در طبیعت ما است: چیزهای نامرئی، پنهان و ناشناخته باعث ایجاد ایمان بزرگ و قوی ترین ترس در ما می شود" (ژولیوس سزار)

ترس از دوران کودکی برای هر فردی آشناست. این وضعیت روانیفردی که با تجربیات دردناک همراه است و باعث اقداماتی با هدف حفظ خود می شود. ترس های مختلفی وجود دارد. امروز ما در مورد ترس های منطقی واقعی صحبت نخواهیم کرد. دلایل زیادی برای آنها در زندگی به سرعت در حال تغییر ما وجود دارد. بیایید در مورد ترس‌های عصبی، ترس‌های غیرمنطقی، که به‌عنوان سیگنال‌هایی در مورد یک خطر ناشناخته ناشی از غرایز خودمان (محرک‌ها)، ممنوعیت‌ها، گناه، از دست دادن، کنترل، از دست دادن، جدایی، ادغام، ناشناخته‌ها و خیلی چیزهای دیگر صحبت کنیم.

ز. فروید می‌گوید که میل ناخودآگاه یک ایده رد شده به شکل ترس ظاهر می‌شود. چیزی که زمانی خطرساز بود و از توانایی روان انسان (کودک) برای مقابله فراتر می رفت، سرکوب شد، به حاشیه پرتاب شد، توسط روان پردازش نشد، در تجربه ادغام نشد و می تواند در طول زندگی به شخص بازگردد. از ترس ها لاکان می‌گوید: «آنچه در فضای روانی رد شده و پذیرفته نشده است، به شکل ترس از بیرون بازمی‌گردد.»

ترس یک علامت خطر است، واقعی یا توهمی، خیالی. ترس ها اغلب ظاهر نمی شوند" فضای خالی"، و پس از موقعیت های استرس زا، ضرر، ضرر، بیماری، شوک، حالات عاطفی.

معمولاً در درمان روانکاوی، از طریق تحقیق، مراجع دلایل ترس های غیرمنطقی خود را پیدا می کند، معمولاً در دوران کودکی، زمانی که جهان جادویی، مرموز، ناشناخته و غیرمنتظره به نظر می رسید.

ترس عصبی وسواسی مکرر از یک محرک خاص، فوبیا نامیده می شود. یک فرد معمولاً از یک موقعیت خاص یا یک شی خاص، به عنوان مثال، عنکبوت می ترسد. با این حال، این مورد خاص دلیل ترسی نیست که زمینه ساز این فوبیا باشد. با فوبیا، خطر به یک شی نمادین فرافکنی می شود. به عنوان مثال، اغلب اساس کلاستروفوبیا، فوبیا از دزدان، عنکبوت ها، تهاجم نظامی، به گفته روزنفلد، ترس از زندانی شدن و آزار و اذیت به دلیل تخیلات کودکی حمله و نفوذ سادیستی به بدن مادر است.

گاهی اوقات ترس ها و فوبیاهای روان رنجور بدون هیچ گونه ظاهری ظاهر می شوند دلایل قابل مشاهدهو با ناخوشایند همراه هستند تظاهرات جسمانی، منجر به بیماری ها، تصادفات و حوادث "کشنده" می شود. این اتفاق می افتد که خود ترس اصلاً متوجه نمی شود و فرد فقط بیمار می شود و همیشه احساس بدی پیدا می کند.

برای اینکه ترس انسان را ترک کند، کار درونی برای نمادسازی، یافتن و درک معنای ترس و زیستن این تجربه ضروری است. منابع رهایی از ترس همیشه در درون خود شخص وجود دارد.

من می خواهم در اینجا به طور خلاصه تاریخچه یک ترس عصبی، یعنی فوبیا از سرطان را شرح دهم. زن جوانی به دلیل ابتلا به فوبیا به مدت دو سال به دنبال کمک بود سرطان. این فوبیا مدتی پس از ازدواج و از دست دادن یکی از بستگان بیمار شروع شد سرطان. ازدواج شاد بود، از عشق، اما به دلیل ترس، همه چیز خراب شد. زندگی جنسیبی نتیجه ماند زیرا مشتری همیشه احساس بدی داشت. او کار خود را ترک کرد و تمام وقت خود را وقف کلینیک ها، بیمارستان ها و معاینات بی پایان کرد. بیشتر درآمد شوهر نیز به اینجا می رفت. علیرغم این واقعیت که بدن مشتری بارها و بارها مورد بررسی قرار گرفت، دلایل جدیدی برای معاینات منظم همیشه وجود داشت.

مشتری به درمان آمد زیرا زندگی خانوادگی"ترکیدن در درز" و همه چیز به سمت طلاق پیش می رفت. در یک مطالعه درمانی، مشتری متوجه شد که پشت ترس او از سرطان، ترس های کاملا متفاوتی وجود دارد. یکی از سرگرمی های او طالع بینی بود. او به پیش بینی ها و پیش بینی های مبتنی بر علائم زودیاک توجه زیادی کرد. معلوم شد که علامت زودیاک شوهرش سرطان بوده است. او از سرطان می ترسید - از شوهرش، یا بهتر است بگوییم از صمیمیت جنسی با او (که از خود محافظت کرد). تحقیقات بیشتر نشان داد که او از باردار شدن می ترسید، اگرچه آگاهانه می خواست بچه دار شود. او از مرگ در زایمان می ترسید. معلوم شد که وقتی مادرش او را باردار بود، از ترس مردن عذاب می‌داد، زیرا یک بار عمه محبوب خود را از دست داده بود (او در هنگام زایمان درگذشت).

همه اینها در خانواده پنهان بود و هیچ کس آن را به یاد نمی آورد. مشتری در طول درمان از این حقایق آگاه شد. تولد مادر سخت بود و او چندین ماه را در بیمارستان گذراند، در حالی که یک پرستار بچه از مشتری مراقبت می کرد. پس از بازگشت به خانه، به خاطر اینکه دخترم را بدون مراقبت و رها کردن او رها کردم، نسبت به کودک احساس گناه شدید کردم. و ناخودآگاه این گناه را به دخترش منتقل کرد (آن را روی او سرمایه گذاری کرد). مشتری گفت که در طول زندگی، اگر مجبور باشد با مادرش مخالفت کند، امتناع کند، به تنهایی اصرار کند یا کاری را بدون تایید مادرش انجام دهد، همیشه احساس بدی دارد. انگار مادرش را رها می کند، او را رها می کند، طردش می کند. در نتیجه درمان، مشتری احساس گناه شدیدی پیدا کرد که قبلاً تشخیص داده نشده بود. امتناع از مادر مانند مرگ بود و مردن به منزله رها کردن مادر بود. ترس از مرگ منجر به ترس از باردار شدن (احتمال مردن) و سپس امتناع شد روابط جنسیبا ترس شوهرم و شوهرم، یعنی سرطان. معلوم شد که این یک درهم پیچیده است که مشتری مدت زیادی را صرف آن کرده است.

برای پاسخ به این سوال بدون ابهام: "فوبیا چیست؟" برای فردی دور از روانشناسی و روانپزشکی تقریبا غیرممکن است. اصطلاح "فوبیا" ترجمه شده از یونانی به معنای ترس است. در روانپزشکی، فوبیا چیزی نیست جز طرد مداوم چیزی در دنیای اطراف ما که به شکل ترس پنهان بیان می شود. فوبیاها تحت تأثیر شرایط خاص یا در دوره های انتظار متولد می شوند.

فوبیا: چیست؟

در روانشناسی، مفهومی به عنوان فوبیا دلالت دارد ترس غیرمنطقی غیرقابل کنترل. بسیاری از مردم به روش خود درک می کنند که فوبیا چیست، اما، از نقطه نظر منطقی، تجلی این احساس قابل توضیح نیست. این اختلال روانی در فرد می تواند در نتیجه بیزاری یا نفرت از چیزی در دنیای اطراف نیز خود را نشان دهد.

تجلی این کیفیت ذهنی در سطح ژنتیکی در یک فرد ذاتی است. این عامل به فرد کمک می کند تا زندگی خود را حفظ کند موقعیت های خطرناک. ترس متعلق به حوزه عاطفی انسان است و فطری است. اما فوبیا نه تنها می تواند به دلیل یک خطر واقعی برای زندگی یا سلامت یک فرد ایجاد شود، بلکه می تواند توسط موقعیت های خیالی نیز تحریک شود.

فوبیا به خوبی به درمان پاسخ می دهند مرحله اولیهتظاهرات بیماری اگر زمان را از دست بدهید، مقابله با این بیماری بسیار دشوارتر خواهد بود. این ترس در مغز انسان ریشه می گیرد و برای مقابله با آن تلاش زیادی می طلبد.

در مراحل اولیه فوبیا، می توانید از کمک روانشناس استفاده کنید. درمان مناسب طراحی شده به خلاص شدن از شر کمک می کند ترس های وسواسی. اما اگر درگیر درمان نباشید، ممکن است وضعیت از کنترل خارج شود و نگرانی های ساده به وحشت واقعی تبدیل شود. این وضعیت زندگی عادی انسان را مختل می کند.

شما می توانید فوبیا را از ترس ساده با علائم وسواس مداوم، شدت و تظاهرات دردناک تشخیص دهید. فرد نمی تواند به تنهایی با این وضعیت کنار بیاید. هوش از این بیماری رنج نمی برد.

علل فوبیا

فوبیا هرگز از ناکجاآباد ظاهر نمی شود. پیش نیازهای مکرر بروز این بیماری افسردگی، استرس و تجارب طولانی مدت است. فوبیا چیزی نیست جز چیزی پنهان و غالباً توسط شخص متوجه نشده است. تجربه احساسی . این نوع ترس بیشتر به افرادی حمله می کند که عقل را بالاتر از احساسات قرار می دهند.

مهمترین چیز در زندگی برای چنین افرادی توانایی کنترل اوضاع است. این دسته شامل مردانی می شود که در سمت های بالایی در خدمت هستند یا به فعالیت های خصوصی مشغول هستند و باید مسئولیت بزرگی را بر عهده بگیرند.

چنین افرادی اغلب در موقعیت های استرس زا، بدون اینکه بتوانید آرام شوید که منجر به اختلال در عملکرد مغز و سیستم عصبی می شود. بیشتر اوقات، این بیماری از لحظه ای که فرد شروع به تظاهر می کند می خواهد بدون موضوع دغدغه هایش زندگی کند.

و غالباً در صورتی که شکل گیری ترس تحت تأثیر یک شیء یا شیء باشد، مثلاً یک حیوان، فرد موفق می شود. اما زمانی که یک فوبیا ناشی از ترس های پیچیده باشد، مبارزه با آن بسیار دشوار است. این مفاهیم شامل ترس از حضور در مکان های عمومی (فوبی اجتماعی) است.

فوبیا: دسته بندی های اصلی

با توجه به تجلی و مکانیسم وقوع آن فوبیاها به دسته های زیر تقسیم می شوند:

رایج ترین ترس ها

از جمله رایج ترین فوبیاهای امروزی هستند ارموفوبیا - ترس از تنهایی. چنین افرادی می ترسند که کاملاً تنها باشند. برخی از ترس‌ها به زیرگروه‌هایی تقسیم می‌شوند که در میان آن‌ها می‌توان رایج‌ترین آن‌ها را شناسایی کرد:

علائم فوبیا چیست؟

از جمله نشانه های قابل توجه استبا مشخص کردن تظاهرات یک حمله پانیک، می توانیم برجسته کنیم:

علائم حمله پانیک معمولاً به یکباره ظاهر نمی شوند و همه مبتلایان می دانند چه علائمی را باید انتظار داشتوقتی حمله دیگری رخ می دهد

آیا فوبیا خطرناک است و چه کسانی از آن رنج می برند؟

چنین اختلالات روانی در زندگی مدرندیگر غیر معمول نیست همه اختلالات روانی ماهیت مشخصی ندارند و بنابراین زندگی چنین بیمار و عزیزانش مختل نمی شود.

تنها دو نفر از هر هزار نفر به دلیل نقض استانداردهای زندگی خود به کمک و درمان واجد شرایط نیاز دارند. چنین میزان پایینی از افرادی که به کمک متخصصان نیاز دارند در درجه اول با ملاقات نادر بیمار و موضوع بیماری او توضیح داده می شود. به عنوان مثال، فردی که از سخنرانی در جمع می ترسد، اما بدون این نوع فعالیت، حرفه ای را انتخاب کرده است. ممکن است هرگز از بیماری او مطلع نشود.

طبق تحقیقات، زنان بیشتر مستعد بروز این بیماری هستند. نیمه زیبای بشریت سه برابر بیشتر از مردان از ترس های مختلف رنج می برد. تظاهرات بیشتر اختلال روانیآگورافوبیا در نظر گرفته می شود که با تظاهرات یک زن ضعیف، یک زن خانه دار معمولی مشخص می شود.

نظریه مبدأ

به گفته متخصصان مختلف، چنین علائمی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. علائم مشابهی می تواند در بدن انسان به دلیل درگیری های درونی عمیقا پنهان ایجاد شود. دلیل آن نیز ممکن است باشد تجربیات منفی دوران کودکی، که در سنین بالغ تر راهی برای خروج پیدا می کنند.

بر اساس نسخه دیگری، چنین تظاهراتی از بدن می تواند در نتیجه یک واکنش اشتباه پذیرفته شده و درونی شده توسط بدن نسبت به نوع خاصی از محرک رخ دهد. اگر بیمار یاد بگیرد که در هنگام بروز ترس آرام شود، می تواند به تنهایی با شرایط کنار بیاید. همچنین می توانید به تدریج برای مدت کوتاهی با جسمی که ظاهر ترس را تحریک می کند تنها بمانید.

آیا این حالت می تواند ارثی باشد؟

یک بزرگسال می تواند از کودکی به کودک القا کند ترس هراسدر مقابل اشیاء یا اقلام خاص اگر مادر از مارها بترسد، پس از آن که کودک بزرگ می شود، نسبت به ظاهر آنها نیز محتاط می شود. ترس از حیوانات را از کودکی در خود ایجاد کنیدمی توانید از استدلال های نادرست استفاده کنید، به عنوان مثال، تمجید از دور بودن از نزدیکی گربه ها و سرزنش یک بزرگسال اگر کودک حیوان را نوازش کرد.

بنابراین، افکار عمومی نادرست با سال های اول، می تواند منجر به شکل گیری یک واکنش نادرست به آنچه اتفاق می افتد شود. این رفتار بزرگسالان می تواند منجر به ظهور و ایجاد ترس در یک ارگانیسم در حال رشد شود.