طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سلامت انسان به: 10 درصد از شرایط اجتماعی 15 درصد از عوامل مرتبط با وراثت، 8 درصد از شرایط مراقبت های پزشکی، 7 درصد از شرایط آب و هواییو 60 درصد از سبک زندگی خود شخص است.
در مورد آن فکر کنید:
آنچه می خوریم و می نوشیم، آنچه نفس می کشیم (ما می خوریم و سموم و سموم را استنشاق می کنیم).
حرکت کمی داریم (آتروفی عضلات و سیستم قلبی عروقی).
ما در حال تجربه استرس (اسید شدن بدن توسط رادیکال های آزاد) هستیم.
شاید همین کافی باشد. شگفت آور است که چگونه کسی می تواند در چنین شرایطی زنده بماند! برای تکمیل تصویر، چند خط از مصاحبه با رئیس ایمونولوژیست منطقه ایرکوتسک، آکادمیک EAS B.V. Gorodisky: "حقیقتی غم انگیز برای ما آشکار می شود: محیط داخلی بدن - خون، لنف - بسیار آلوده است. که حساسیت خود را نسبت به آن از دست می دهد داروسازی. به نظر می رسد که آلودگی محیط داخلی در متابولیسم اختلال ایجاد می کند. بدن مواد لازم را از بیرون دریافت نمی کند و قادر به حذف محصولات متابولیک نیست. روش‌های تصفیه فعلی یا نتایج مورد انتظار را به ارمغان نمی‌آورند (هموسورپشن، پلاسمافورز) یا بسیار گران هستند (لنفوسرجب).
بنابراین، ما به طور مداوم نوشیدنی های چای گیاهی "قوی" را پیشنهاد می کنیم - همه آنها به پاکسازی بدن از سموم کمک می کنند. البته بهتر است بزرگسالان با پاک کننده های مخصوص شماره 10، 11، 16، 17 یا 19 شروع کنند.
برای کل خانواده، از جمله نوزادان، دم کردن شماره 1، 14 راحت تر است.
اغلب، اولین علائم بسیاری از بیماری ها چندین سال قبل از شروع ظاهر می شود مرحله حاد. بسیار مهم است که بتوانید به موقع تشخیص دهید. هیچ درد بی دلیل، حتی کوتاه مدت، وجود ندارد. پزشک نمی تواند با حداقل اطلاعات (مثلاً احساس چاقو زدن در سمت راست) تشخیص دهد. تشخیص نادرست درمان را بی فایده می کند. مشاهده کنید، فکر کنید، تجزیه و تحلیل کنید - هیچ کس بیشتر از شما به سلامتی شما علاقه ندارد.
اگر انسان زود خسته شود، این به معنای پیری نیست. این یک هشدار است: چیزی در بدن اشتباه است. دقیقا روی تشخیص زودهنگامهدف برنامه "Health Navigator" که توسط وزارت بهداشت روسیه در سال 2003 تصویب شد، با موفقیت در مناطق مختلف روسیه با کمک جامعه مصرف کننده "Longevity" اجرا می شود. رئیس هلدینگ Longevity، سرگئی یوریویچ چوداکوف، در مورد برنامه نظارت بر سلامت افراد سالم می گوید: "تشدید تمرکز پیشگیرانه مراقبت های بهداشتی داخلی با هدف یافتن راه هایی برای محافظت از جمعیت از بیماری های عملکردی غیر قابل انتقال و بی شماری است. صدمات صنعتی، حمل و نقل و خانگی که عامل ناتوانی جمعی و مرگ و میر زودرس جمعیت در سن کار است.
کارشناسان سازمان جهانی بهداشت تعیین و اعلام کردند که سلامت جمعیت تحت تأثیر 4 گروه از عوامل ژنتیک، اکولوژی، خدمات پزشکیو سبک زندگی
تمدن مدرن در کشورهای بسیار توسعه یافته سبک زندگی خاصی از جمعیت را شکل داده است که با افزایش راحتی و عقیم بودن محیط زندگی، استرس مکرر، تغذیه بیش از حد کالری و بسیار مشخص می شود. سطح پایینفعالیت حرکتی
مشاهدات پزشکی بیان می کند که بخش قابل توجهی از جمعیت دیستروفی سیستم عضلانی و هیپرتروفی بافت چربی، افزایش وابستگی به آلرژی، محافظت ضعیف در برابر حملات ویروسی، فشار خون بالا و ضربان قلب سریع را تجربه می کنند.
تمدن مدرن بسیاری از مردم را از نیاز به انجام کارهای فیزیکی با استفاده از تلاش عضلانی رها کرده است. فقدان حرکت به طور مداوم بسیاری از اندام ها را به عملکرد ناکارآمد، آتروفی مزمن و بیماری ارگانیک سوق می دهد.
ساختار استخوان‌ها دمینرالیزه می‌شود، استحکام آنها کاهش می‌یابد و کمبود تولید گلبول‌های قرمز رخ می‌دهد که بر کیفیت خون تأثیر منفی می‌گذارد.
انطباق قلب و عروق خونی با سبک زندگی بی تحرک منجر به کاهش اندازه قلب، کاهش قطر شریان های اصلی و کاهش تعداد مویرگ های فعال می شود.
گروه شرکت های هلدینگ Longevity درگیر ارائه جامع برنامه های سلامت و طول عمر فعال است. زمینه های اصلی فعالیت عبارتند از: برنامه های پزشکی، بهداشتی و آموزشی. این مفهوم مبتنی بر فرآیند حفظ و تقویت سلامت انسان است که تنها با تلاش مشترک پزشک و بیمار قابل دستیابی است که باید بر اساس دانش عینی در مورد وضعیت بدن فرد و توصیه های پزشکی واضح ساخته شود. برای استفاده از اقدامات بهداشتی کافی و اصلاح سبک زندگی. متخصصان طول عمر به طور فعال از برنامه های پزشکی خانواده استفاده می کنند، مشاوره های حضوری و از راه دور با متخصصان برجسته مسکو در زمینه طب طبیعی در همه تخصص ها انجام می دهند و طیف کاملی از منحصر به فرد را انجام می دهند. خدمات تشخیصیبا ترکیب روش های طب اروپایی و شرقی، برنامه های هدفمند طول عمر و جوان سازی با استفاده از ابزار و روش های طب طبیعی اجرا می شود.
با استفاده از فناوری Health Navigator تایید شده توسط وزارت بهداشت، شرح مفصلی از ذخایر عملکردی سیستم های اندام و بدن انسان به طور کلی به شکلی ارائه می شود که برای افراد عادی کاملاً قابل درک است. این به شما امکان می دهد کنترل کنید پویایی سنسلامت، شناسایی نشانه های اولیه نقص عملکردی سیستم عصبی-عضلانی، اسکلتی، تنفسی و قلبی عروقی، تشدید پیشگیری هدفمند و کاهش قابل توجهی از عوارض جمعیت گروه های سنیبه خصوص جوانان ابزارهای اصلاح ایمن توسعه یافته در Longevity امکان بازیابی سلامت افراد را برای مدت طولانی بدون توجه به وضعیت اولیه فراهم می کند.
من با افتخار اعلام می کنم که چای اومسک "قوی" می نوشد! همچنین در لیست ابزارهای اصلاح ایمن گنجانده شده است که به شما امکان می دهد سلامتی را بازیابی کنید.
به طور جداگانه در مورد کودکان. خیلی کوتاه چون پدر و مادر خوبمطمئنم مطالب زیادی در مورد این موضوع خوانده اید. و برای افراد بدشانس، شاید اطلاعات مختصر انگیزه ای برای اقدام ایجاد کند؛ آنها چیز زیادی نمی خوانند. حقایق بسیار ساده ای که دیگر حتی بحثی در مورد آن در میان بزرگان علم پزشکی وجود ندارد.
1. نمی توان کودک را از بدو تولد گیاهخوار کرد. بدون دریافت آمینو اسیدهای ضروری تا پنج سال، او دچار معلولیت ذهنی خواهد شد و پس از آن نمی توان آن را اصلاح کرد.
2. محصولات مدرن حاوی ویتامین ها و مواد معدنی کافی نیستند. بنابراین، اگر می خواهید کودکی تربیت کنید که از نظر جسمی و ذهنی کاملاً کارآمد باشد، از سنین پایین به این امر رسیدگی کنید.
یک بار به سخنرانی کنستانتین دمیدوف، متخصص تغذیه و بیوشیمی، در مورد مکمل های غذایی گوش دادم. او درباره مادر جوانی که از دادن داروهای حاوی عناصر ماکرو و ریز ضروری به فرزندش در دوره رشد امتناع می‌کرد، گفت: با اعلام اینکه نمی‌خواهید آزمایش کنید، آزمایش بی‌رحمانه‌ای را روی خود و خانواده‌تان انجام می‌دهید و خودتان را ترک می‌کنید. و آنها را به رحمت سرنوشت.
به فرزندتان این فرصت را بدهید که یک عقل قدرتمند و سلامتی. این کار تا 12 سالگی امکان پذیر است. و تنها پس از آن - آنچه رشد کرد، رشد کرد. کلسیم، ید و روی در طول دوره رشد ضروری هستند. در شرایط بار اکسیداتیو، آهن یکی از اولین مکان ها می شود. سلامتی فرزندان شما در دستان شماست! وقت عمل است!"
من کیت کمک های اولیه در خانه ندارم - فقط به دارو احتیاج ندارم. اما ویتامین ها، مواد معدنی، مکمل های غذایی حتی برای کسانی که شفا می نوشند ضروری است دمنوش های گیاهی. برای خودم، محصولاتی را از شرکت های مختلف انتخاب کردم (پیوست 4 را ببینید). این خیلی مهم نیست - شرکت های زیادی وجود دارند که ویتامین ها و مکمل های غذایی با کیفیت بالا ارائه می دهند. با این حال، من تصمیم گرفتم که می توانم بیشتر به شرکت هایی که برای مدت طولانی در بازار بوده اند اعتماد کنم.
آموزش دادن به کودک از دوران کودکی دشوار نیست که با نوشابه، چای سیاه و قهوه مسموم نشود؛ یک جایگزین عالی وجود دارد - آب میوه های تازه، دمنوش های گیاهی خوشمزه شماره 14، 1، 3، 17، 19، مومیایی سیکانجوبین. و آب فیلتر شده منظم.
شماره 14 KARAPUZ (برای مادران و کودکان) چای برای زنان باردار، مادران شیرده و کودکان (در هر سنی). مسمومیت را در دوران بارداری کاهش می دهد، به تولید فرزندان سالم کمک می کند. شیردهی را در مادران شیرده افزایش می دهد. هضم و خواب را در کودکان دمدمی مزاج و اغلب بیمار بهبود می بخشد. به مقابله با افسردگی پس از زایمان کمک می کند.
شماره 1 "سلامت" (تقویت عمومی، اکولوژیکی) نوشیدن آن را به کسانی که در شرایط سخت محیطی زندگی می کنند توصیه می کنیم و این همه ساکنان شهر و اکثریت ساکنان روستا هستند. این نوشیدنی برای تضعیف عمومی بدن، بعد از بیماری، قبل و بعد از جراحی مفید است (گیاهان موجود در چای دارای خواص ترمیم کنندگی، تعدیل کننده ایمنی، ضد سمی، ترمیم کنندگی، تقویت کننده هستند. اثر درمانیداروها).
شماره 3 "بهار" (ویتامین) این نوشیدنی ویتامینی به ویژه برای کمبود ویتامین در فصل زمستان و بهار مفید است و همچنین برای کودکانی که اغلب بیمار می شوند ضروری است. ما به همه توصیه می کنیم برای کاهش عوارض جانبی مضر داروها از این نوشیدنی در دوره قبل و بعد از عمل استفاده کنند.
شماره 17 "FLIGHT" (تقویت کننده عروق، ضد اسکلروز) همانطور که یک مشعل قدرتمند تاریکی را پراکنده می کند، "FLIGHT" نیز جریان خون رگ ها را پاک می کند، آنها را قابل ارتجاع می کند، با تصلب شرایین، اختلالات خون رسانی به عضله قلب و اختلالات خون رسانی به عضله قلب مبارزه می کند. مغز چای نیز برای رگهای واریسیرگ ها، هموروئید. سردرد را تسکین می دهد، حافظه، بینایی، شنوایی را بهبود می بخشد.
ویکتور الکساندرویچ لوپاف
روانشناس، مشاور انجمن فارماکونتریتولوژی روسیه
اولگا پترونا میرونوا
سر بخش عصبی بیمارستان بالینی مرکزی آکادمی علوم روسیه
سرگئی یوریویچ چوداکوف
نایب رئیس انجمن فارماکونتریتیولوژی روسیه
برای مدت طولانی در علم تغذیه، توجه اصلی به ارزیابی مفید بودن آن از نظر محتوای کالری کافی (عملکرد انرژی غذا) و محتوای پروتئین (عملکرد پلاستیکی) جیره بود. مطالعات با هدف مطالعه نقش ریزمغذی ها در حمایت از فرآیندهای حیاتی در حجم بسیار کمتری ارائه شد.
و نقش چربی ها و فیبر به وضوح دست کم گرفته شد. وضعیت پس از چندین سال بررسی انبوه جمعیت مناطق مختلف روسیه که توسط کارکنان انستیتوی تغذیه آکادمی علوم پزشکی روسیه انجام شد، تغییر کرد، تعدادی نقض جدی در وضعیت تغذیه جمعیت شناسایی شدند. رژیم غذایی اکثریت جمعیت کشور دچار کمبود تعدادی از ویتامین ها (ویتامین C، ویتامین B1 و B2، اسید فولیک، ویتامین A و کاروتن، ویتامین E و برخی دیگر) و مواد معدنی (روی، سلنیوم، کلسیم، آهن، ید و فلوئور)؛ مصرف بیش از حد چربی های حیوانی؛ کمبود پروتئین های کامل (حیوانی)، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFA) و فیبر غذایی.
شناسایی این ویژگی‌های رژیم غذایی جمعیت، تعداد زیادی از مطالعات را با هدف روشن کردن مکانیسم‌های مشارکت ریزمغذی‌ها در حصول اطمینان از عملکرد اندام‌ها و سیستم‌های بدن سالم و بیمار انجام داد. مشخص شد که اختلالات تغذیه ای نقش بسیار مهمی در ایجاد تعدادی از بیماری ها دارد. مشخص شد که سیستم عصبی به ویژه به کمبود تعدادی از ویتامین ها و مواد معدنی حساس است که در گسترش قابل توجه بیماری های عملکردی آن آشکار می شود. لزوم انجام اصلاحات در تامین ریزمغذی های بدن در چنین مواردی بدیهی شده است.
پس از دوره معینی از انباشت دانش و توسعه فناوری هایی که امکان استخراج ریزمغذی ها از گیاهان دارویی و غذایی را در مقادیر کافی فراهم می کند، دسته جدیدی از عوامل درمانی و پیشگیری کننده به نام افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی (BAA) پدید آمده است.
تحقیقاتی که به مطالعه نقش ریزمغذی‌ها (مکمل‌های غذایی - مواد مغذی) و دوزهای کوچک مواد فعال بیولوژیکی به‌دست‌آمده از گیاهان دارویی (مکمل‌های غذایی - فراداروها) در حمایت از فرآیندهای حیاتی بدن اختصاص دارد، در حال حاضر به عنوان یک جهت علمی مستقل به نام «ریز مغذی‌شناسی» شناخته می‌شود. " یا "فارماکونتریتیولوژی".
برای درک اینکه چه چیزی باعث چنین تحولاتی می شود، در نظر بگیرید ویژگی های مقایسه ایبرخی از ویژگی های درمان با استفاده از داروهای دارویی، گیاه درمانی و درمان با استفاده از مکمل های غذایی.
طب سنتی گیاهی با استفاده از تعداد زیادی از مواد بیولوژیکی موجود در گیاهان مشخص می شود. مواد فعالکه بسیاری از آنها گروه های همگنی را تشکیل می دهند و مکمل یکدیگر در تأثیراتشان بر بدن هستند.
به همین دلیل است که عمل، به عنوان مثال، آماده سازی ویتامین هایی که مستقیماً از گیاهان به دست می آیند (این، به طور معمول، مجموعه ای کامل از مواد است) مؤثرتر از آماده سازی های حاوی آنالوگ های مصنوعی یکی از این مواد است.
همین ویژگی در درمان با استفاده از مکمل های غذایی حفظ شد. هم در طب گیاهی و هم در درمان با استفاده از مکمل‌های غذایی، دقیقاً از آن مواد برای تنظیم عملکرد بدن استفاده می‌شود، که می‌توان فرض کرد که استفاده از آنها برای این اهداف در فرآیند تکامل "در نظر گرفته شده" است. در درمان با استفاده از داروهای سنتز شده، می توان از مواد بیگانه برای بدن نیز استفاده کرد که در برخی موارد می تواند اثر سمی داشته باشد و باعث واکنش های آلرژیک شود. و اگرچه اثرات مشابهی در هنگام استفاده از داروهای طبیعی امکان پذیر است، اما احتمال ایجاد آنها در مورد دوم تقریباً یک مرتبه قدر کمتر از استفاده از داروهای مصنوعی است. همچنین دو ویژگی وجود دارد که درمان با استفاده از مکمل های غذایی را از طب سنتی گیاهی متمایز می کند. اولین مورد این است که سازندگان مکمل های غذایی فناوری های خاصی را برای تولید عصاره های خشک گیاهی توسعه داده اند که می تواند خواص دارویی خود را برای چندین سال حفظ کند.
استفاده از فرآورده های تهیه شده از گیاهان دارویی به خوبی اثبات شده که استفاده از آنها قبلا (به صورت جوشانده یا دم کرده) محدود به مناطقی بود که این گیاهان در آنها توزیع می شد، در تمام کشورهای جهان امکان پذیر شده است. ویژگی دوم این است که به لطف استفاده از تجهیزات مدرن (فوتومترهای پلاسما و سایر دستگاه ها)، سازندگان مکمل های غذایی نه تنها قادر به کنترل محتوای مواد فعال اصلی در مواد گیاهی بودند، بلکه می توانستند فرآورده های نهایی را مطابق با استانداردسازی کنند. محتوای این مواد با توجه به این شاخص (قطعیت ترکیب داروها که استانداردسازی اثر درمانی بر روی بیمار را تضمین می کند)، مکمل های غذایی اگرچه به سطح داروهای دارویی نمی رسند، اما بسیار بیشتر از گیاهان دارویی به آنها نزدیک می شوند. درمان ها بررسی نقش عواملی که وضعیت سلامت جمعیت به آنها بستگی دارد نشان داده است که عامل «ویژگی‌های سبک زندگی» (که در این میان ویژگی‌های تغذیه‌ای بیشترین نقش را ایفا می‌کند) بسیار مهمتر از عامل «سطح مراقبت‌های پزشکی» است.
با این حال، برای مدت طولانی این وضعیت تنها به عنوان یک واقعیت بیان می شد و عملاً خارج از حوزه نفوذ پزشکان مسلح فقط به داروها باقی می ماند.
ظهور مکمل های غذایی در زرادخانه یک پزشک شاغل حداقل فرصتی را برای اصلاح کمبودهای تغذیه ای که بیماران دارند فراهم می کند.
نمایندگان طب نظری و بالینی برای مدتی از موضوع استفاده از مکمل های غذایی در پزشکی فاصله گرفتند. پس از احیای علاقه دانشمندان و جامعه پزشکی به نقش فیزیولوژیکی ریزمغذی ها در بدن، دوره شناخت امکان استفاده از مکمل های غذایی به عنوان عوامل تقویت کننده پیشگیرانه و عمومی آغاز شد. با این حال، تلاش برای صحبت در مورد اثر درمانی استفاده از مکمل های غذایی هنوز جدی گرفته نشده و مورد تایید قرار نگرفت. امروزه، تحت فشار نتایج تعداد زیادی از مطالعات اخیراً منتشر شده، اکثر پزشکان به عنوان یک واقعیت غیرقابل انکار تشخیص می دهند: استفاده پیچیده از داروها و مکمل های غذایی به عنوان مکمل، به عنوان یک قاعده، می تواند به میزان قابل توجهی تعداد داروهای مورد استفاده را کاهش دهد.
حتی اگر تصور کنیم که امکانات استفاده از مکمل های غذایی در روند درمان تنها به این نتیجه محدود می شود، این در حال حاضر شایسته جدی ترین توجه است.
پزشکان نه فرصت دارند و نه نیازی به کنکاش در جزئیات اختلافاتی که بین حامیان استفاده از داروها (که شایستگی مکمل‌های غذایی را به رسمیت نمی‌شناسند) و مروجین فعال استفاده از مکمل‌های غذایی (گاهی اوقات به‌طور غیرمنطقی، کم‌اهمیت می‌کنند) دارند. شایستگی های داروسازی). شما می توانید سعی کنید از سنت غالب در حال حاضر تقسیم داروهای دارویی به داروهایی با اثر اتیولوژیک، بیماری زایی و علامتی فاصله بگیرید و رویکرد کمی متفاوت را پیشنهاد دهید. داروها را می توان به عنوان تنظیم کننده عملکرد سریع و به عنوان یک قاعده کاملاً قدرتمند در نظر گرفت. در عین حال، مکمل‌های غذایی_پیرادارویی (مقدار ماده فعال اصلی مکمل‌های غذایی، طبق تعریف، کمتر از دوز درمانی تعیین‌شده برای داروها است) باید به عنوان ابزاری شناخته شوند که از طریق آن یک اثر تنظیمی طولانی‌مدت و "نرم" بر روی عملکرد اندام ها و سیستم ها انجام می شود. و مکمل های غذایی - مواد مغذی (به عنوان ابزاری که برای جبران دریافت ناکافی برخی از مواد فعال بیولوژیکی از غذا تعریف می شود) را می توان به عنوان وسیله ای برای عادی سازی عملکرد "نقاله های متابولیک" و در نتیجه نه تنها ایجاد پیش نیازها برای بازیابی در نظر گرفت. عملکرد طبیعی اندام ها و سیستم ها، بلکه تضمین اجرای این فرآیند.
با چنین ارزیابی از نقش انواع مختلف داروها، نتیجه گیری خود را نشان می دهد: بعید است که هدف این داروها اساساً مخالفت شود (برخی به عنوان ابزار پیشگیری، برخی دیگر به عنوان عوامل درمانی). به نظر می رسد با ارزیابی کافی توانایی های این دو گروه، ترکیب استفاده از آنها در فرآیند درمان بسیار مناسب تر است.
این پیام ارائه می کند بررسی کوتاهمکمل غذایی حاوی ریزمغذی های حاوی ویتامین ها و مواد مشابه ویتامین.
ویتامین A (کاروتن ها و کاروتنوئیدها)
ویتامین A محلول در چربی فقط در محصولات حیوانی یافت می شود. موارد موجود در گیاهان نیز دارای فعالیت پروویتامینی هستند. سایر موادی که گروه بزرگی از کاروتنوئیدها را تشکیل می دهند (برای سال های گذشتهبیش از 500 مورد از آنها شرح داده شده است)، آنها به عنوان آنتی اکسیدان استفاده می شوند و فعالیت پروویتامینی ندارند. خود ویتامین A علاوه بر فعالیت آنتی اکسیدانی در تولید آن نقش دارد رنگدانه های بصریو باعث بازسازی می شود سلول های اپیتلیال. به طور عمده در عمل چشم پزشکی و پوست استفاده می شود.
علاوه بر این، ویتامین A تولید هورمون های جنسی را افزایش می دهد و مقاومت کلی بدن را افزایش می دهد. استفاده از ویتامین A در نورولوژی در درجه اول با مشارکت آن در مکانیسم هایی مرتبط است که سطح قند خون را تثبیت می کند. توصیه می شود از داروهای حاوی ویتامین A استفاده کنید درمان پیچیدهسندرم تشنج
ویتامین دی
ویتامین D در متابولیسم کلسیم و فسفر نقش دارد که برای عملکرد مغز بسیار مهم هستند. به تقویت عملکرد داروهایی که باعث اثرات ضد افسردگی، آرام بخش و خواب آور می شوند کمک می کند. برای اختلالات خواب و همچنین در ترکیب با داروهای ضد افسردگی و آرام بخش تجویز می شود.
ویتامین سی
ویتامین C به دلیل اثر فعال کننده آن بر عملکرد سیستم های آنزیمی سم زدایی کبد، اثر ضد سمی دارد.
در عین حال، ویتامین C دارای اثر ضد آتروژنیک است، محتوای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش می دهد و محتوای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم را کاهش می دهد. ویتامین C با کاهش احتمال واکنش تجمع پلاکتی، به حفظ خاصیت ارتجاعی عروق خونی کمک می‌کند و با تقویت مویرگ‌ها، اثر عادی‌سازی خونرسانی به مغز دارد. به طور مستقیم در سنتز هورمون های قشر آدرنال شرکت می کند، به پاسخ کافی به افزایش استرس کمک می کند.
توانایی آن در بازگرداندن فرم های اکسید شده ویتامین های A و E - آنتی اکسیدان های محلول در چربی و در نتیجه محافظت از فسفولیپیدهای غشای سلولی در برابر اثرات مخرب اکسیدان ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
عملکردهای ذکر شده ویتامین C برای تضمین عملکرد طبیعی مغز بسیار مهم است. اطلاعات بسیار جالب در مورد تأثیر ویتامین C بر تشکیل نوراپی نفرین، دوپامین، سروتونین و اندورفین است که نشان دهنده تأثیر مستقیم آن بر وضعیت روانی-عاطفی است. همراه با استفاده مستقلویتامین C نیز در مجموعه داروهای آنتی اکسیدانی گنجانده شده است.
بیوفلاونوئیدها (گروهی از مواد با فعالیت ویتامین P)
عملکرد اصلی بیوفلاونوئیدها (که امروزه حدود 4000 مورد از آنها وجود دارد) محافظت آنتی اکسیدانی از بافت ها است. هنگام صحبت در مورد نقش آنتی اکسیدان ها در تضمین عملکرد مغز، باید موارد زیر را در نظر داشته باشید.
مغز، که دارای شبکه گسترده ای از رگ های خونی کوچک است، یکی از "هدف های" اصلی فرآیند آترواسکلروتیک است. این بافت مغز است که غنی ترین بخش چربی است و بنابراین، به میزان بیشتری نسبت به سایر بافت ها، در طول توسعه فرآیند پراکسیداسیون لیپیدی آسیب می بیند. بیوفلاونوئیدها دارای یک اثر محافظتی آنژیوپروتکتیو (مهارکننده هیالورونیداز هستند) هستند و معمولاً همراه با ویتامین C استفاده می شوند.
ویتامین B1
ویتامین B1 (تیامین) در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش دارد. مهم این است که از نقطه نظر اطمینان از عملکرد سیستم عصبی، عملکرد ویتامین B1 به ویژه نقش مهم آن در متابولیسم هوازی کربوهیدرات ها و در نتیجه تامین انرژی نورون ها و همچنین مشارکت ویتامین B1 است. (همراه با کوآنزیم A) در سنتز استیل کولین. کمبود ویتامین B1 می تواند خود را به صورت افزایش خستگی، کاهش سطح فعالیت فکری و بروز غیبت نشان دهد که با کاهش طولانی مدت و پایدار خلق و خوی همراه است. توصیه می شود از آن به عنوان یک عامل پیشگیری کننده استفاده شود تا از دوره های کاهش عملکرد ذهنی تحت بار فکری سنگین (مطالعه، کار علمی و غیره) جلوگیری شود.
نیاسین ( یک اسید نیکوتینیکویتامین PP)
نیاسین به تامین اکسیژن به سلول های مغز کمک می کند و در واکنش های متابولیسم کربوهیدرات و چربی استفاده می شود که طی آن انرژی تولید می شود. با کمبود نیاسین در بدن، مصرف تریپتوفان برای این اهداف افزایش می یابد که می تواند منجر به کاهش میزان سنتز سروتونین شود.
بنابراین، کمبود نیاسین می تواند خود را به صورت اختلالات خواب، غلبه خلق و خوی ضعیف و افسرده و تمایل به ایجاد اضطراب نشان دهد. حالت های افسردگی. این دارو در دوزهای مناسب برای پیشگیری و درمان آترواسکلروز استفاده می شود. نیاسین سطح اضطراب را کاهش می دهد و خواب را بهبود می بخشد. در ترکیب با سایر داروها در درمان بیماری های افسردگی استفاده می شود. نیاسین در درمان میگرن نیز استفاده می شود.
پس از مصرف دارو، ممکن است احساس گرما و قرمزی پوست (اثر گشادکننده عروقی کوتاه مدت دارو) را تجربه کنید که گاهی با ظاهر شدن جوش هایی مانند کهیر همراه است. در نتیجه، توصیه می شود دوره درمان را با نصف دوز دارو شروع کنید. مصرف آسپرین هنگامی که اولین علائم واکنش ظاهر می شود در بیشتر موارد به شما امکان می دهد تا عوارض جانبی دارو را متوقف کنید.
نیاسینامید
نیاسینامید، بر خلاف نیاسین، اثر کاهش دهنده چربی مشخصی ندارد. همچنین اثر گشادکننده عروقی مشخصی ندارد و بر این اساس احساس گرما و قرمزی پوست را ایجاد نمی کند. از نظر تأثیر آن بر سطح سروتونین تولید شده و ایجاد علائم مربوطه، مانند نیاسین عمل می کند. در ترکیب با سایر داروها برای درمان افسردگی استفاده می شود. سطح اضطراب را کاهش می دهد، خواب را بهبود می بخشد.
ویتامین B5
ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) جزء کوآنزیم A است - یکی از همه کاره ترین کوآنزیم های بدن. کوآنزیم A در واکنش های متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین، به ویژه در واکنش های تجزیه گلوکز، سنتز فسفولیپیدها و اسیدهای آمینه نوروتروپیک، که برای عملکرد مغز مهم هستند، و همچنین در فرآیند تبدیل کولین به استیل کولین نقش دارد. . به بازیابی عملکرد سیستم عصبی پس از تحمل استرس روانی-عاطفی کمک می کند. می توان از دارو به صورت پیشگیرانه برای حفظ عملکرد سیستم عصبی استفاده کرد (کمبود ویتامین B5 منجر به ایجاد خستگی نامناسب سریع می شود).
ویتامین B6
ویتامین B6 باعث جذب گلوکز توسط سلول های مغز می شود. در تبادل آمینو اسیدهای مهم برای عملکرد مغز، مانند اسید گلوتامیک و تریپتوفان شرکت می کند و به عادی سازی تولید انتقال دهنده های عصبی - دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین کمک می کند. برای عملکرد طبیعی هر دو سیستم عصبی مرکزی و محیطی ضروری است. عملکرد سم زدایی کبد را بهبود می بخشد. به عنوان یک قاعده، هنگام تجویز داروهای حاوی اسیدهای آمینه برای بیمار، ویتامین B6 نیز تجویز می شود.
در درمان شرایط افسردگی استفاده می شود. تأثیر مفیدی بر اختلالات حافظه و توجه دارد. استفاده از دارو در درمان اعتیاد پاتولوژیک به الکل توصیه می شود.
پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA)
منبع کافی PABA برای متابولیسم طبیعی در سلول های مغز ضروری است. او بازی می کند نقش مهمدر فرآیند جذب پروتئین، تشکیل اسید فولیک را تقویت می کند، اثربخشی ویتامین B5 را افزایش می دهد. کمبود PABA می تواند خود را به صورت احساس خستگی مداوم، "کمبود قدرت" نشان دهد و همچنین نیازی به فعالیت بدنی نیست. در برخی موارد، مصرف PABA می تواند عملکرد بیمار را بهبود بخشد، از ایجاد خستگی بیش از حد سریع جلوگیری کند یا بیمار را از خستگی خلاص کند.
ویتامین B کمپلکس
ویتامین های گروه B (B1، B2 و B6) در مراحل مختلف متابولیسم گلوکز نقش دارند. فرآیند تامین انرژی سلول ها به طور مستقیم به فعالیت آنها بستگی دارد. ویتامین های B در سنتز تعدادی از انتقال دهنده های عصبی نقش دارند. زمانی که به طور فعال مصرف شود استرس روانی-عاطفی. این دارو فرآیندهای متابولیک در مغز را عادی می کند، سنتز انتقال دهنده های عصبی را عادی می کند. اثرات نامطلوب استرس روانی - عاطفی را کاهش می دهد. عملکرد ذهنی و جسمی را افزایش می دهد. حالت عاطفی و خلق و خو را عادی می کند.
ویتامین E
ویتامین E گردش خون محیطی را بهبود می بخشد، لخته شدن خون را کاهش می دهد و نفوذپذیری مویرگی را عادی می کند. به عنوان یک آنتی اکسیدان از اکسید شدن ویتامین های محلول در چربی و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه جلوگیری می کند و از اختلال در نفوذپذیری غشای سلولی جلوگیری می کند. به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از پیشرفت آترواسکلروز مغزی و کاهش احتمال عوارض آترواسکلروز استفاده می شود.
کوآنزیم Q10
کوآنزیم Q10 - "کینون همه جا حاضر" (ubiquinone) - حرکت اکسیژن را به داخل سلول و تجمع مولکول های ATP در میتوکندری ترویج می کند. برای کشف و مطالعه این فرآیند، دانشمند آمریکایی پیتر میچل جایزه گرفت جایزه نوبل. اثر استفاده از داروهای حاوی Q10 افزایش عملکرد عضله قلب و همچنین سایر اندام هایی است که به طور فعال انرژی مصرف می کنند - کبد، کلیه ها و پانکراس. اثر کاهش فشار خون دارد. از دستگاه میتوکندری سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و همچنین از لیپیدهای غشای سلولی در برابر پراکسیداسیون محافظت می کند (اثر آنتی اکسیدانی کوآنزیم Q10 بیشتر از ویتامین E است). دارای خاصیت محافظت کننده از زمین در عمل عصبی از آن برای بهبود عملکرد استفاده می شود. برای جذب بهتر، مصرف دارو همزمان با مصرف غذاهای چرب توصیه می شود.
پزشکی کرملین بولتن بالینی» شماره 3، 1378."...غذا را نه تنها باید به عنوان منبع انرژی و مواد پلاستیکی، بلکه به عنوان یک مجموعه دارویی بسیار پیچیده در نظر گرفت."
دانشگاهیان A.A. پوکروفسکی
نظام مطالعات اپیدمیولوژیکانجام شده توسط مؤسسه تغذیه آکادمی علوم پزشکی روسیه در مناطق مختلف روسیه در چند سال گذشته، انحرافات قابل توجهی را در رژیم غذایی روس ها از فرمول یک رژیم غذایی متعادل، به ویژه از نظر سطح مصرف نشان داده است. ریز مغذی ها - ویتامین ها، ریز عناصر، اسیدهای چرب غیر اشباع، و بسیاری دیگر ترکیبات آلیمنشا گیاهی و حیوانی، داشتن مهمدر تنظیم فرآیند متابولیک و عملکرد اندام ها و سیستم های فردی.
متخصصان تغذیه می‌دانند که استفاده از متداول‌ترین مجموعه محصولات غذایی در کشور ما با ارزش انرژی بهینه غذا در سطح ۲۲۰۰ کیلوکالری در روز برای زنان و ۲۶۰۰ کیلوکالری در روز برای مردان (مطابق با مصرف انرژی روزانه معمول برای متوسط روسی و عدم ایجاد چاقی)، نمی توان فاکتورهای تغذیه ای ضروری را برای بدن فراهم کرد.
نتیجه این امر وجود تعداد زیادی از افراد در جمعیت است، از یک طرف، با اضافه وزن بدن - یکی از عوامل خطر اصلی برای آترواسکلروز، بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، دیابت قندیو از سوی دیگر با کاهش مقاومت غیراختصاصی در برابر عوامل نامطلوب محیطی و نقص ایمنی. ترکیب محصولات غذایی مدرن پزشکان را مجبور به حل یک معضل می کند: کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده اضافی، مونوساکاریدها و نمک، به منظور جلوگیری از تصلب شرایین، چاقی و فشار خون بالا، در نتیجه تشدید کمبود ریزمغذی های ضروری، یا افزایش مقدار غذای خورده شده، کمبود ریز مغذی ها را از بین می برد، اما خطر ابتلا به "بیماری های تمدن" فوق الذکر را به شدت افزایش می دهد.
از این موقعیت ها، در روند بهینه سازی تغذیه جمعیت مرحله مدرنسه باید در نظر گرفته شود راه های ممکنمنطقی سازی اولین راه این است که رژیم غذایی روزانه را از بین محصولات غذایی با کیفیت بالا با برتری آشکار محصولات گیاهی بر محصولات حیوانی انتخاب کنید. این روش کلاسیک و طبیعی است که هزاران سال از آن استفاده می شود. با این حال، با توجه به تخلیه خاک در اثر استفاده غیر منطقی، استفاده گسترده از علف‌کش‌ها و متعاقب آن ذخیره‌سازی غیرمنطقی، حتی محصولات گیاهی که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته‌اند، منبع نامناسبی از ریز مغذی‌ها هستند که تنها 60 تا 70 درصد نیاز روزانه را پوشش می‌دهند. علاوه بر این، برخی از مواد مغذی ضروری اخیراً به دلیل محدود شدن دامنه محصولات غذایی مورد استفاده، ناشی از افزایش شدید قیمت آنها، در رژیم غذایی بسیاری از مردم روسیه قرار نگرفته است. راه دوم ایجاد محصولات غذایی با ترکیب شیمیایی و خواص معین یا به اصطلاح غنی سازی است محصولات غذاییمواد مغذی ضروری. متأسفانه، در روسیه، در مقایسه با کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی، هنوز هم به طور فاجعه باری چنین محصولاتی چه از نظر کمیت و چه در محدوده تولید می شود. مشکل دیگر این است که برخی از ریزمغذی‌های اضافه شده به این گونه مواد غذایی ممکن است در طول فرآیند تولید از بین بروند، که دوز دقیق آنها را بسیار دشوارتر می‌کند. و در نهایت، راه سوم شامل تولید و اجرای گسترده بیولوژیکی است افزودنی های فعالبه غذا (مکمل های غذایی)، که به عنوان مکمل رژیم غذایی، حاوی مقادیر کم مجموعه ای از مواد پلاستیکی و تنظیم کننده با منشاء گیاهی، معدنی و حیوانی است که روزانه لازم است. به گفته بسیاری از دانشمندان و پزشکان در روسیه و خارج از کشور، استفاده گسترده از مکمل های غذایی شاید سریع ترین، مقرون به صرفه ترین و از نظر علمی سالم ترین راه برای حل مشکل به ظاهر کشنده اواخر قرن بیستم مربوط به تغذیه باشد، زیرا نیازی به آن نیست. تجدید ساختار اساسی صنایع غذایی و کشاورزی و می تواند با استفاده از امکانات موجود تولید مواد غذایی و دارویی اجرا شود. علاوه بر این، مکمل‌های غذایی از قبل تولید شده را می‌توان به سرعت به هر منطقه از جمله مناطق دورافتاده شمال و سیبری، مناطق پرخطر زیست‌محیطی حمل کرد و ماندگاری مکمل‌های غذایی به طور قابل‌توجهی از محصولات غذایی سنتی و اصلاح‌شده بیشتر است.
تاریخچه مشکل
علاوه بر موضوع تغییر سیستم تغذیه باطل موجود، که در 20 سال گذشته در همه کشورها حاد شده است، دلایل دیگری نیز وجود داشت که منجر به توسعه سریع حوزه جدیدی از دانش در مرز بین رژیم غذایی و فارماکولوژی شد. که داروسازی یا علم درمان با ریزمغذی‌های فردی و مجتمع‌های متعادل آنها (و نه غذای کلاسیک، همانطور که برای رژیم درمانی معمول است) نامیده می‌شود.
اولاً، اکتشافات جدی در زمینه خود تغذیه انجام شد که به طور قابل توجهی درک ما را از عوامل تغذیه ای ضروری گسترش داد و تعداد کل آنها را تقریباً دو برابر کرد. ثانیاً، این با موفقیت های شیمی بیو آلی و بیوتکنولوژی تسهیل شد، که امکان به دست آوردن اجزای فعال بیولوژیکی را به شکل کافی خالص شده از تقریباً هر گونه زیستی (گیاهی، حیوانی، معدنی) فراهم کرد. ثالثاً، باید به موفقیت های فارماکولوژی اشاره کرد که فارماکودینامیک و فارماکوکینتیک اکثر عوامل تغذیه ای ضروری را رمزگشایی کرده است. چهارم، تولید مکمل های غذایی برای تعدادی از تولیدکنندگان به سادگی از نظر اقتصادی در مقایسه با داروهای مصنوعی سودآورتر است، زیرا تولید خود بسیار ارزان تر است و مردم (با سطح حمایت اطلاعاتی مناسب) دائماً مکمل ها را برای پیشگیری خریداری می کنند. اهداف، بر خلاف داروها، فقط در صورت وجود یک بیماری خاص خریداری می شود.
در حال حاضر، در کشورهای توسعه یافته در سراسر جهان که مشکلاتی مشابه با رژیم غذایی نامتعادل روسیه دارند، مکمل های غذایی در مقیاس وسیعی تولید و مصرف می شود که به طور قابل توجهی بر سطح سلامت کل کشورها تأثیر گذاشته است.
روسیه نیز با وجود شرایط سخت اقتصادی، اقدامات متعددی را برای معرفی گسترده مکمل های غذایی خارجی اثبات شده و البته تولید داخلی انجام می دهد. لازم به ذکر است که قبلاً در این مسیر موفقیت های خاصی حاصل شده است: برنامه دولتدر زمینه تغذیه" با در نظر گرفتن استفاده گسترده از مکمل های غذایی گردآوری شده است؛ پیشرفت های جالب روسیه در این زمینه به لطف تلاش پزشکان و بودجه ظاهر شده است. رسانه های جمعییک گروه کامل از مردم وجود دارند که به طور سیستماتیک از مکمل های غذایی به منظور پیشگیری استفاده می کنند موسسات پزشکیشروع به نشان دادن علاقه به این گروه از داروها از نقطه نظر استفاده از آنها در درمان پیچیده و توانبخشی کرد. با این حال، متأسفانه، به دلیل کمبود متخصصان مناسب ادبیات روش شناختیو نشریات ویژه در این زمینه، عدم وجود درس فارماکونتریتیولوژی در نظام آموزش عالی، کشور ما از نظر مقیاس استفاده از مکمل های غذایی همچنان تقریباً یک مرتبه از کشورهای توسعه یافته اقتصادی عقب است.
تعریف، طبقه بندی مدرن و نقش مکمل های غذایی
طبق دستور شماره 117 وزارت بهداشت فدراسیون روسیه مورخ 15 آوریل 1997 "در مورد روش بررسی و گواهی بهداشتی افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی"، افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی کنسانتره های طبیعی یا طبیعی-یکسان از نظر بیولوژیکی فعال هستند. مواد در نظر گرفته شده برای مصرف مستقیم یا گنجاندن در ترکیب محصولات غذایی به منظور غنی سازی رژیم غذایی انسان با مواد فعال زیستی فردی و مجتمع های آنها. مکمل های غذایی از مواد خام گیاهی، حیوانی و معدنی و همچنین با روش های شیمیایی یا بیوتکنولوژیکی به دست می آیند. اینها همچنین شامل آنزیم ها و آماده سازی باکتریایی(یوبیوتیک ها) که اثر تنظیمی بر میکرو فلور دارند دستگاه گوارش. مکمل های غذایی به صورت عصاره، دم کرده، مومیایی کننده، ایزوله، پودر، کنسانتره خشک و مایع، شربت، قرص، کپسول و اشکال دیگر تولید می شوند. استفاده از مکمل های غذایی به شما امکان می دهد:
مکمل‌های غذایی بر اساس ترکیب، مکانیسم‌های اثر و نشانه‌های استفاده، به دو دسته تقسیم می‌شوند: گروه های بزرگ- مواد مغذی و فراداروها.
مواد مغذی ابزاری برای جبران کمبود عوامل غذایی ضروری (غیر قابل جایگزینی، یعنی در بدن انسان سنتز نشده و فقط با غذا به دست می آیند) هستند:
ویژگی های متمایز مکمل های غذایی این گروه:
با این حال، با در نظر گرفتن نقش خاص تعدادی از عوامل تغذیه‌ای ضروری در سبب‌شناسی و پاتوژنز بسیاری از بیماری‌ها، در صورت پاتولوژی توسعه‌یافته، مواد مغذی به ابزارهای مؤثری برای درمان و توانبخشی تبدیل می‌شوند که اغلب کمتر از تعدادی از داروها مؤثر نیستند. در حالی که مهمترین مزیت خود را حفظ می کنند - ایمنی در طول استفاده طولانی مدت. بنابراین، اسیدهای چرب چند غیر اشباع به طور فعال به عنوان عوامل ضد التهابی، ضد پلاکتی و ترمیم کننده زخم، مواد ویتامین مانند کوآنزیم Q10 و ال-کارنیتین به عنوان قلب و عروق، اسیدهای آمینه متیونین و سیستئین به عنوان محافظ کبد، عناصر ریز کروم و روی به عنوان عامل هیپوگلیسمی استفاده می شوند. .
بر اساس ترکیب آنها، مواد مغذی را می توان به چندین زیر گروه عملکردی تقسیم کرد که در وظایف خاصی که حل می کنند متفاوت هستند:
استفاده از مکمل های غذایی از گروه مواد مغذی در عمل بالینی برای پزشکان همه تخصص ها بدون استثنا ضروری است، زیرا وظایف حل شده توسط این گروه از مکمل های غذایی به مسائل اساسی حفظ ثبات محیط داخلی و مقاومت در برابر مضرات مربوط می شود. اثرات عوامل خارجیاز هر ماهیت:
همانطور که تجربه جهانی نشان داده است، حل این مشکلات تنها با استفاده از داروهای مصنوعی، به ویژه در مرحله پیشگیری و برای مدت طولانی امکان پذیر نیست.
دومین گروه بزرگ و نه کم اهمیت و جالب از نظر بالینی مکمل های غذایی شامل فراداروها - دسته ای از داروهایی است که به داروهای مبتنی بر طبیعی نزدیک تر از مواد غذایی هستند و اجازه تأثیر هدفمند بر عملکرد اندام های فردی را می دهند. سیستم های. بسیاری از مکمل‌های غذایی از این گروه تنها با دوز کمتر روزانه مواد فعال از داروهایی با ترکیب مشابه متمایز می‌شوند. اگر داروهای مغذی را هم به توصیه پزشک و هم در بسیاری از موقعیت‌ها به‌طور مستقل توسط بیماران می‌توان استفاده کرد، در این صورت داروهای فرادارویی باید توسط یک متخصص تجویز شود و به دانش اضافی از پزشک، در درجه اول در زمینه فیتوفارماکولوژی، نیاز باشد.
می توان آن را به طور تقریبی تقسیم کرد این گروهمکمل های غذایی برای زیر گروه های کاربردی زیر:
مواد تشکیل دهنده مکمل های غذایی این گروه، به طور معمول، گیاهان دارویی و غذایی است که در روسیه و سایر کشورهای جهان رشد می کنند، مانند زالزالک معروف، جینسینگ، الوتروکوک، نعناع، سنبل الطیب، قاصدک، خولان، و کمتر آشنا، عجیب و غریب - رزماری آسیایی (گوتو کولا)، جینکو بیلوبا، فلفل کاوا کاوا، پنجه گربه، سارساپاریلا و بسیاری دیگر. علاوه بر این، برای تقویت و اصلاح اثر، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، فرآورده‌های زنبور عسل (بره موم، ژل رویال)، آنزیم‌های پروتئولیتیک و آنتی‌اکسیدانی، PUFAهای امگا 3، عصاره‌ها و عصاره‌های اندام‌های گاو و هیدروبیونت‌ها وارد می‌شوند. تعدادی از داروها، مجتمع های هومیوپاتی. نتیجه اغلب دارویی است که از چندین ده جزء تشکیل شده است که یک اثر چند وجهی ارائه می دهد. یک مزیت مهماین نوع مکمل غذایی است که به دلیل ترکیب چند جزئی، داروهای مثبت افزایش می یابد. اغلب، هم پزشکان و هم بیماران سوالات معقولی در مورد هزینه بالاتر مکمل های غذایی در مقایسه با مکمل های سنتی دارند. هزینه های داروییاز یک ترکیب مشابه، که به سادگی قطعات ریز خرد شده و خشک شده گیاهان است، که پردازش بیشتر آنها در خانه، اغلب با استخراج انجام می شود. آب گرمیا الکل با این حال، هنگام مقایسه این دو گروه از مکمل‌های غذایی با ترکیب مشابه، آنها همیشه اثربخشی بیشتری را نشان می‌دهند و گاهی اوقات با یک مرتبه بزرگی متفاوت هستند. پاسخ، بدون شک، در فناوری نهفته است. همانطور که مشخص شد، ملایم ترین آنها از نظر حفظ مواد موثره و کامل ترین آنها از نظر استفاده، آسیاب ریز پراکنده (پودر شده) قسمت های گیاه با آسیاب های مخصوص پس از انجماد یا خشک کردن انجماد است، نه استخراج مواد با آب، الکل یا اتر. با استفاده از مثال بسیاری از گیاهان دارویی، ثابت شده است که استفاده از کل مجموعه مواد موجود در سلول گیاهی بهینه است و نه اجزای جدا شده منفرد. این رویکرد به شما امکان می دهد تا به طور مکرر خواص مفید مواد خام را افزایش دهید، از مصرف بیش از حد، عوارض جانبی و واکنش های آلرژیک خودداری کنید. طبیعتاً تولید مدرن مکمل های غذایی از گروه فراداروها که به پیچیدگی تولید داروها نزدیک می شود، نه تنها هزینه نهایی آنها را افزایش می دهد، بلکه اثربخشی بالینی را تا حد زیادی افزایش می دهد و در عین حال درجه بالایی از عدم سمیت را حفظ می کند. .
ویژگی های مشترک مشخصه این گروه از مکمل های غذایی:
نقش مکمل های غذایی در عملکرد بالینی
تجزیه و تحلیل داده های ادبی متعدد در سال های اخیر به ما امکان می دهد نتیجه بگیریم که راه حل پیشنهادی برای مشکل مورد بحث یک ابزار جدی برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی، ضایعات دستگاه گوارش، سیستم اسکلتی عضلانی، سیستم غدد درون ریز و بسیاری دیگر است. اجازه دهید به طور خلاصه به تجربه و چشم انداز موجود برای استفاده از مکمل های غذایی در زمینه های مختلف پزشکی عملی نگاهی بیندازیم.
در قلب و عروق- مکمل های غذایی حاوی تعدادی ویتامین کاردیوتروپیک و مواد شبه ویتامین، عناصر ماکرو و ریز، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه، گیاهان جینکو بیلوبا، فلفل قرمز، پوست درخت بید سفید، زالزالک، سیر کارایی بالایی در درمان پیچیده و پیشگیری نشان داده اند. با ارائه یک اثر محافظتی قلبی قابل توجه بالینی، افزایش می یابد انقباض پذیریمیوکارد، عادی سازی طیف لیپیدیپلاسمای خون، کاهش خفیف فشار خون، اصلاح اختلالات میکروسیرکولاسیون، بازیابی ریتم. بسیاری از مکمل‌های غذایی که برای اصلاح اختلالات سیستم قلبی عروقی استفاده می‌شوند، همانطور که سالها تجربه بالینی در کشور ما و خارج از کشور نشان داده است، اغلب کمتر از تعدادی از داروهایی که به‌طور سنتی در درمان آترواسکلروز سیستمیک، کاردیومیوپاتی‌ها و دیستروفی‌های میوکارد استفاده می‌شوند، کمتر نیستند. . تعدادی از به اصطلاح "بیماری های میتوکندری" که منجر به اختلال عملکرد عمیق قلب می شوند، تنها با استفاده از کوآنزیم Q10 و ال-کارنیتین قابل درمان هستند.
در گوارش- مکمل های غذایی حاوی کمپلکس های تغذیه ای چند جزئی پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه، آنزیم ها، یوبیوتیک ها، تنظیم کننده های حرکتی، محافظ های کبدی، گیاهان کلرتیکبرای مدت طولانی در ترکیب با داروها برای درمان و پیشگیری ثانویه از ضایعات اولسراتیو دستگاه گوارش، یبوست، دیس بیوزیس، با موفقیت استفاده شده است. کمبود آنزیم، دیسکینزی صفراوی ، سندرم سوء جذب. باید به طور جداگانه به اثربخشی بالای تعدادی از مکمل‌های غذایی به‌عنوان وسیله‌ای برای درمان پیچیده غیرجراحی سنگ‌لیتیازیس و همچنین ترمیم و حفظ عملکرد کبد پس از هپاتیت حاد، به عنوان داروهای انتخابی برای درمان اشاره کرد. هپاتیت مزمن.
در ریهمکمل های غذایی، به عنوان یک قاعده، ابزار کمکی هستند که اثر آنتی بیوتیک ها و سطح را افزایش می دهند اثرات جانبیبه شکل دیس باکتریوز بسیاری از متخصصان به طور فعال از یوبیوتیک ها، آنزیم های پروتئولیتیک - فراداروهایی با اثرات خلط آور، ضد التهابی، گشادکننده برونش، موکولیتیک در درمان پیچیده و پیشگیری از بیماری های غیراختصاصی حاد و مزمن ریه ها و برونش ها استفاده می کنند. تعدادی از مکمل های غذایی حاوی گیاهان با اثرات استروئید مانند (یوکا، دیوسکورآ، شیرین بیان)، و همچنین PUFA های امگا 3 و منیزیم، اخیراً با موفقیت توسط تعدادی از کلینیک ها به عنوان بخشی از محصولات درمانی استفاده شده است. آسم برونشو برونشیت انسدادی مزمن
در روماتولوژیبا در نظر گرفتن عوارض جانبی متعدد، و گاهی اوقات اثرات سمی مستقیم اکثر داروهای اولیه، مکمل های غذایی به عنوان نویدبخش شروع به ایفای نقش مهمی می کنند. وسیله ایمنبرای محافظت غضروفی (گلوکزامین و کندرویتین سولفات)، کاهش شدت فرآیند التهابی (امگا 3 PUFA، آنزیم های پروتئولیتیک، گیاهان - پنجه شیطان، هیدرانسی درختی، یوکا)، تعدیل ایمنی (فرآورده های گیاهان اکیناسه، اکیناسه، گربه، پوست درخت مورچه)، برای معدنی سازی مجدد موثر (دم اسب، کلپ، جو دوسر). در حال حاضر کاهش دوز داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی و کورتیکواستروئیدها در صورت ترکیب با تعدادی از مکمل های غذایی امکان پذیر شده است.
در غدد درون ریزمکمل های غذایی به طور موثر در تک درمانی برای بیماران دارای اضافه وزن، در درمان پیچیده دیابت شیرین از هر دو نوع استفاده می شود (که امکان کاهش دوز انسولین تجویز شده و خوراکی را فراهم می کند. عوامل کاهش دهنده قند خونبرای پیشگیری و درمان گواتر اندمیک، کم کاری تیروئید. همچنین مهم است که همانطور که سالها نشان داده است استفاده سیستمیک از مکمل های غذایی از گروه مواد مغذی است. تحقیق علمی، روشی موثر برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های سیستم غدد درون ریز.
در عمل عصبیمکمل‌های غذایی نقش مهمی را ایفا می‌کنند و اولاً حفظ ترکیب ریز مغذی‌های بهینه را در مرکز و محیطی تضمین می‌کنند. سیستم عصبی(ویتامین های نوروتروپیک، ریز عناصر، اسیدهای آمینه، فسفولیپیدها)، و دوم، تنظیم ملایم عملکردهای مختل با استفاده از گیاهان مقوی (الوتروکوک، جینسنگ، آرالیا، علف لیموی چینی) و آرام بخش (سنبل الطیب، جمجمه، رازک، کاوا کاوا). بدون شک تجربه بالینی چند سال اخیر در مورد استفاده از گیاه بورن آسیایی (گوتو کولا) برای درمان است. فشار خون داخل جمجمهگیاهان جینکو بیلوبا برای درمان سندرم آستنیک، آنسفالوپاتی دیسیرکولاتور، برای به تاخیر انداختن پیشرفت زوال عقل پیری.
نتایج بالینی جالبی در سال های اخیر با استفاده از مکمل های غذایی در درمان پیچیده به دست آمده است بیماری های دستگاه ادراری (سنگ کلیهپیلونفریت مزمن)، مزمن بیماری های التهابیدستگاه تناسلی زن و مرد، ناباروری, نقص ایمنی ثانویه ، برای پیشگیری اولیه و ثانویه بیماری های انکولوژیکو بهبود تحمل درمان های خاص. مکمل های غذایی از گروه مواد مغذی از نظر ایمنی و اثربخشی امیدوارکننده ترین ها برای استفاده در زنان و زایمان و نوزادانبرای اصلاح اختلالات گردش خون رحمی جفتی، مبارزه با gestosis، کم خونی زنان باردار و هیپوگالاکتی. با توجه به شدیدترین کنترل ضد دوپینگ در مسابقات ورزشی، آداپتوژن ها منشا گیاهی(جین سینگ، eleutherococcus، aralia، گرده زنبور عسل)، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی، اسیدهای آمینه تنها ابزار قابل قبول برای افزایش استقامت و قدرت بدنی هستند که به طور رسمی توسط فدراسیون های پزشکی ورزشی روسیه و بین المللی پذیرفته شده اند.
معرفی گسترده مکمل های غذایی در اطفال و پیریاز آنجایی که دقیقاً این گروه از بیماران هستند که اغلب تحمل درمان کوتاه مدت با داروهای مصنوعی را دشوار می‌یابند، به غیر از درمان طولانی‌مدت، گاهی مادام‌العمر، با چندین دارو. استفاده از درمان‌های طبیعی فرصت‌های گسترده‌ای را برای پیشگیری از پلی‌فارماسی، کاهش خطر واکنش‌های آلرژیک، اثرات سمی تعدادی از داروهای شیمی‌درمانی و کاهش قابل توجه دوز مصرفی باز می‌کند. حالت های به اصطلاح ناسازگاری یا "پیش بیماری"، بسیاری از اختلالات عملکردی اندام ها و سیستم ها، عواقب بلایای زیست محیطی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض خطرات شغلی را می توان با موفقیت فقط با استفاده از مجتمع های مکمل غذایی اصلاح کرد.
شکی نیست که پیشرفتهای بعدییک جهت جدید، واقع در تقاطع فارماکولوژی و تغذیه، منجر به نتایج جالب تر در زمینه پیشگیری و پزشکی درمانیهزاره سوم جدید
البته خواننده عزیز می داند که ارائه جزئیات همه جنبه های استفاده احتمالی از مکمل های غذایی در حوزه های مختلف پزشکی بالینی در چارچوب یک مقاله واقع بینانه نیست. برای پوشش کاملتر این موضوع، انتشارات موضوعی در بیشتر مسائل موضوعیداروسازی خصوصی
ادبیات
پنجمین کنگره ملی روسیه "انسان و پزشکی" 21-25 آوریل 1998 مسکو. پایان نامه ها1. Agasarov L.G., Petrov A.V., Galperin S.N. - 341 ص.
2. Albulov A.I.، Fomenko A.S.، Frolova M.I. - 342 س.
3. Avericheva V.S. - 341 ص.
4. Arushanyan E.B., Borovkova G.K. - 343 ص.
5. Borisenko M.I.، Yurzhenko N.N.، Bryuzgina T.S. - ص 349_350.
6. Bredikhina N.A.، Grankova T.M.، Matveeva L.P.، Fedorova E.N. - 351 ص.
7.بنیاتیان ن.د. - 353 s.
8. بیشفسکی A.Sh.، Galyan S.L.، Nelaeva A.A. - 354 s.
9. Berezovikova I.P., Slovikova I.B., Nikitin Yu.P. - 348 ص.
10. بازانوف G.A. - 346 s.
11. Vengerov Yu.Ya.، Kozhevnikov G.M.، Maksimova R.F. - 355 ثانیه
12. Germanovich M.L., Bespalov V.G. - 88 s.
13. Dmitriev M.N., Siletsky O.Ya. - 363 s.
14. Kolkhir V.K.، Tyukavkina N.A.، Bykov V.A. - 374 ص.
15. Korsun V.F.، Zaitseva V.P.، Chuiko T.V. - 376 s.
16. کوستینا G.A., Radaeva I.F. - 377 ص.
17. Kazei N.S., Kochergina I.I., Kondratyeva L.V., Negruk T.I. - 369 ص.
18. لیتویننکو A.F. - 382 s.
19. Podkorytov Yu.A. - 396 s.
20. Pashinsky V.G., Povetyeva T.N., Zelenskaya I.L. - 393 s.
21. Pribytkova L.N., Kulmagambetova E.A., Bisikenova D.D. - 398 ص.
22. پرووشکین S.V.، Lapchuk O.A.، Tarkhova M.O. - 394 s.
23. Posrednikova T.A., Kostyukova E.G. - 397 ص.
24. Pashinsky V.G., Suslov N.I., Ratakhina L.V. - 393 s.
25. Penkov M.V. - ص 393_394 ص.
دومین سمپوزیوم بین المللی "تغذیه و سلامت: افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی" 25-27 آوریل 1996 مسکو. پایان نامه ها
26. ولگارف م.ن. - S. 23_24.
27.کوکس وی.جی. - ص 74_75.
28. لیوانوف G.A.، Nechiporenko S.P.، Kolbasov S.E.، Mukovsky L.A. - ص 79_80.
29. Loranskaya T.I., Lebedeva R.P., Gurvich M.M. - ص 83_84.
30. Mikaelyan A.V., Radzinsky V.E., Shuginin I.O. - ص 95_96.
31. Matushevskaya V.N., Levachev M.M., Loranskaya T.I. - ص 92_94.
32. Novik M.I. - 110 ثانیه
33. Orlova S.V., Assman D.V. - 111_113 ص.
34. Osokina G.G.، Temin P.A.، Nikolaeva E.A.، Belousova E.D.، Sukhorukov V.S. 35.کووالنکو جی.آی. - 113 s.
36. Radzinsky V.E. - ص 129_130.
37. Rachkov A.K., Seifulla R.D., Kondratyeva I.I., Tsygankova A.I., Rachkova M.A. - 132 s.
38. سامسونوف M.A. - ص 138_139.
39. سامسونوف M.A.، Vasiliev A.V.، Pokrovskaya G.R.، Vapsanovich E.A. - ص 140_141.
40. Samsonov M.A., Pogozheva A.V., Anykina P.V., Moskvicheva Yu.B. - س 142_143
41. سامسونوف M.A., Pokrovskaya G.R. - ص 143_145.
42.توتلیان وی.الف. - ص 164_166.
43. Fateeva E.M., Sorvacheva T.N., Mamonova L.G., Kon I.Ya. - ص 168_169.
44. Khotimchenko S.A. - 172 s.
45. Cherenkov Yu.V.، Grozdova T.Yu. - ص 177_178.
46. Shulgin I.O., Radzinsky V.E., Tkacheva I.I. - ص 190_191.
47. Nasyrov U.M., Kireeva R.M., Minazova G.I., Chepurina L.S. - ص 20_21.
48. Fedoseev G.B.، Emelyanova A.V.، Dolgodvorov A.F. - 68 s.
49. Yaremenko V.V. - ص 91_92.
50. بورودینا تی.م. // مفهوم مکمل های غذایی، طبقه بندی و امکانات کاربرد آنها. روش. توسعه. - پیاتیگورسک، 1999 - ص 10_23.
51. Vertkin A.L., Martynov A.I., Isaev V.A. // فارماکولوژی و درمان بالینی - م.، 1994 - شماره 3 - ص 23_25.
52. Gichev Yu.P., McCausland K., Oganova E. // مقدمه ای بر ریز مغذی شناسی. - نووسیبیرسک، 1998 - ص 3_15
53. Knyazhev V.A., Sukhanov B.P., Tutelyan V.A. // تغذیه مناسب: مکمل های غذایی مورد نیاز - م.، 1998 - ص 44_49، 50_56.
54. Madekin A.S., Lyalikov S.A., Evets A.V. // مراقبت های بهداشتی بلاروس - مینسک، 1996 - شماره 4 - ص 46_48.
55. Orlova S. // دایره المعارف افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی. - م.، 1377 - ص 7_13.
56. Risman M. // فعال بیولوژیکی مکمل های غذایی: مجهول درباره معلوم. - م.، 1377 - ص 9_10.
57. Svetlova Yu.B. // استفاده از محصولات غذایی حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه کلاس امگا 3 برای اصلاح دیس لیپیدمی آتروژنیک: چکیده نویسنده. دیس ... می تونم. عسل. علوم - م.، 1377 - ص 10_11.
58. Chernozubov I.E., Istomin A.V. // اصول بهداشتی پیشگیری. - م.، 1377 - ص 24_35.
در ماه سپتامبر، اولین انجمن ONF که به مسائل بهداشت و درمان اختصاص داشت در روسیه برگزار شد. شوراهای عمومی نیز زیر نظر وزارتخانه های مربوطه تشکیل شده است. آیا واقعاً جمعیت می تواند بر سیاست های دولت در مورد مسائل بهداشتی تأثیر بگذارد؟ کدام فرمت ها می توانند بیشترین تاثیر را داشته باشند؟
نظر کارشناسی از هماهنگ کننده مدرسه فعالسازی شهروندی (STEP) سرگئی چوداکوف -کاندیدای علوم پزشکی، دانشیار گروه عمومی عمل پزشکی(پزشکی خانواده)، عضو گروه کاریدر مورد بهداشت عمومی کمیسیون کیفیت زندگی و حفاظت از سلامت پلتفرم اجتماعی WFP "روسیه متحد" - RAD.
- ظهور انواع مختلف انجمن های عمومی در زمینه مسائل بهداشتی منحصراً یک ابتکار عمومی نیست. باید گفت که در سطح دولتی اسناد نظارتی وجود دارد که ایجاد و عملکرد شوراهای تخصصی عمومی را تنظیم می کند. چنین انجمن‌هایی در بخش‌های مختلف و نه تنها در بخش بهداشت و درمان وجود دارند و باید بر کار این بخش از مردم نظارت کنند.
در هسته آنها، شوراهای اجتماعی ایده درستی هستند. اما مکانیسم موجود برای تشکیل آنها با عملکردهایی که به آنها اختصاص داده شده است مطابقت ندارد. یعنی از طریق نمایندگان در شوراهای عمومی نظرات مردم را پخش کنند. همانطور که عمل نشان می دهد، اکثریت نمایندگان نماینده دیگری جز خودشان نیستند. یا اینها محلی های کوچک هستند سازمان های عمومیبا 10-30 عضو سعی در تبلیغ چیزی دارند. یا - مقامات بازنشسته. این افراد قاعدتاً نظرات اکثریت را بیان نمی کنند. که منجر به مشکل می شود: بخش ها به تنهایی هستند، مردم به تنهایی. چنین شوراهایی هیچ تأثیر واقعی بر کار ادارات ندارند. در عوض، آنها یک آموزش رسمی هستند که به آژانس اجازه می دهد گزارش دهد که با دستورالعمل های نظارتی مطابقت دارد.
همین امر را می توان در مورد شوراهای عمومی زیر نظر وزارت بهداشت اعمال کرد. اینها دقیقاً ساختارهای «زیر وزارتخانه ها» هستند که گفتگوی مستقلی انجام نمی دهند.
خوب است که انجمن ONF برای حل این مشکل تلاش کرد و به کنترل کننده های افراد متکی بود. اما کنترل به تنهایی مشکل را حل نمی کند. ما باید خلق کنیم، نیاز به تغییر داریم. و باید چنین مکانیزم سازنده ای شکل بگیرد.
باید دو تکیه گاه داشته باشد. اولین مورد استراتژی رایج در حوزه سلامت است. دوم تعامل بین بخشی است که در آن سیاست های هر وزارتخانه - اجتماعی، اقتصادی - با در نظر گرفتن اینکه آیا تصمیمات منجر به وخامت سلامت می شود شکل می گیرد. زیرا مشخص است که پزشکان در حال حاضر با نتیجه کار می کنند و مشکلات در مناطق دور از مراقبت های بهداشتی شروع می شود.
در مورد استراتژی‌سازی عمومی، این فناوری برای کار با جامعه مدنی است که به آن فرصتی واقعی برای تأثیرگذاری بر سیاست‌ها و مشارکت در تصمیم‌گیری می‌دهد. به هر حال، این جمعیت است که مشتری اصلی نظام سلامت ملی است. بنابراین، باید دستور کار را شکل دهد - سیستم چگونه باید باشد. همین فناوری در حال پیاده‌سازی است که توسط «مدرسه فعالسازی شهروندی» از طریق جلسات استراتژیک پروژه در تعدادی از مناطق توسعه یافته و آزمایش شده است. چنین رویدادهایی افرادی را از گروه های مختلف اجتماعی و جمعیتی، جوامع مختلف از جمله افراد حرفه ای گرد هم می آورد. نمایندگی گسترده به ما این امکان را می دهد که طیف وسیعی از مشکلات، نظرات، رویکردها را در نظر بگیریم و تصویری از آینده تدوین کنیم: مردم چه نوع سیستم مراقبت بهداشتی را دوست دارند ببینند.
و یکی از نتایج اصلی به کارگیری قالب استراتژی مردمی، افرادی هستند که شکل گرفتند عکس جدید، آماده شرکت در رویدادهایی هستند که آن را واقعی می کند. آنها فقط وظایفی را به کسی محول نمی‌کنند، بلکه ابتکارات خود را دارند که می‌خواهند و می‌توانند به عمل تبدیل شوند.
توجه دارم که این ایدئولوژی در مفهوم "سلامت عمومی" قرار می گیرد. هنجارها و سناریوهای مشابه قبلاً در کشورهای خارجی اعمال می شود. و در روسیه لازم است یک سیستم مشابه ایجاد شود. برای خروج از منطقه ای که در آن فقط پزشکان مسئول سلامتی هستند. مشتری اصلی سیاست سلامت دولت باید جمعیت باشد.
