વધુને વધુ, રોગોના વિકાસમાં, વિવિધ ક્ષેત્રોના નિષ્ણાતો માત્ર આક્રમક પરિબળોના પ્રભાવને ધ્યાનમાં લે છે. બાહ્ય વાતાવરણ(જંતુઓ, એલર્જન, ઝેર, વગેરે), પણ લોકોનું વલણ અને મૂડ.
ચાલો વિચાર કરીએ કે વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ શું છે: આ વિસ્તારમાં પેથોલોજીના નિર્માણમાં ફાળો આપતા કારણો અને પરિબળો.
સાયકોસોમેટિક્સ: તે શું છે?
દર્દીઓ સમજી શકતા નથી કે આ શબ્દનો અર્થ શું છે અને તે તેમના શરીરમાં બનતી પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે લાગુ કરી શકાય છે. આ શબ્દમાંની એક દિશા સૂચવે છે વૈકલ્પિક ઔષધ, જે મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી માનવ શરીરમાં બનતી તમામ ઘટનાઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે.
લેટિનમાંથી અનુવાદિત, આ શબ્દનો અર્થ થાય છે બે ખ્યાલો "આત્મા" અને "શરીર".તે તારણ આપે છે કે આ વિજ્ઞાનની મુખ્ય ધારણા એ આત્માની વેદના અને આંતરિક વિકૃતિઓ દ્વારા આંતરિક અવયવોના રોગોની સમજૂતી છે.
તે એક જાણીતો અભિપ્રાય છે કે મોટાભાગના રોગોમાં થાય છે નર્વસ માટી, છે કી થીસીસઆ શિક્ષણ.
નોંધવા લાયક
ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા જેવી પરિસ્થિતિઓના વિકાસમાં અંતર્ગત કારણોની ભૂમિકા, શ્વાસનળીની અસ્થમા, આઇડિયોપેથિક સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ.
ઘણી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓમાં, દર્દીના વ્યક્તિત્વના પ્રકાર અને તેનામાં વિકસી રહેલી પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે ચોક્કસ જોડાણ શોધી શકાય છે.
ગુસ્સો, થાક, ચીડિયાપણું અને અન્ય લાગણીઓ, કોઈ રસ્તો શોધ્યા વિના, ખૂબ જ વાસ્તવિક લક્ષણોમાં પરિવર્તિત થાય છે જે વ્યક્તિને ત્રાસ આપે છે.
પરંપરાગત દવા આ હકીકત માટે કોઈ સમજૂતી શોધી શકતી નથી, પરંતુ દર્દી ફરિયાદ કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને તેના પર દૂષિતતા અને હાયપોકોન્ડ્રિયાનો આરોપ છે. લાંબા સમય સુધી આંતરિક અગવડતા અંગો અને પ્રણાલીઓના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, અને પછી શારીરિક રોગવિજ્ઞાનમાં ફેરવાય છે.
તેઓ પરંપરાગત દવાઓ સાથે તેની સારવાર કરવાનો અસફળ પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, જો કે રોગ અને તેની શરૂઆત ફક્ત માનસિક સંશોધનના ક્ષેત્રમાં જ છે.
આ વિજ્ઞાન આવા રોગોના અભ્યાસ અને આધ્યાત્મિક પરિબળો સાથેના તેમના જોડાણ સાથે સંબંધિત છે.
શરીર પર આત્માના પ્રભાવને સમજાવવાના પ્રથમ પ્રયાસો તે દિવસોમાં કરવામાં આવ્યા હતા પ્રાચીન ગ્રીસ, પરંતુ આ શિક્ષણ માત્ર છેલ્લી સદીમાં વ્યાપક બન્યું છે.
વિશેષ સમાજો દેખાવા લાગ્યા અને લોકોને તેમના શારીરિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્ય સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે સંબંધિત સાહિત્ય પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું.
વહેતું નાકના વિકાસના કારણો
નાસિકા પ્રદાહ અને અનુનાસિક સમસ્યાઓની ઘટના માટેના સૌથી જાણીતા પરિબળો પેથોજેનિક વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાથેનો સામનો છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, હાયપોથર્મિયા, વિટામિનની ઉણપ, ચેપના ક્રોનિક ફોસીની હાજરી, ઇન્ડોર માઇક્રોક્લાઇમેટ અને અન્ય પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે.
નાસિકા પ્રદાહની ઘટનાના તદ્દન સમજી શકાય તેવા સિદ્ધાંતો હોવા છતાં, તે નોંધી શકાય છે કે પેથોજેનિક વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાથેની દરેક મુલાકાત બીમારીમાં સમાપ્ત થતી નથી.
જો કોઈ વ્યક્તિ ચિડાઈ ગયેલું, થાકેલું અને ગુસ્સે છે, તો સ્નોટ એ કુદરતી અંત બની જાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સારા મૂડમાં હોય છે, ત્યારે તેનું શરીર અને રોગપ્રતિકારક તંત્રસુમેળથી કામ કરો અને જંતુઓનો સામનો કરો જેથી તે તેની નોંધ પણ ન કરે.
સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં, આંતરિક ઘટકની હાજરી શોધી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વહેતું નાકના આ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો સામે આવે છે (એલર્જી સાથે) અને ટ્રિગર થાય છે. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓસજીવ માં. તેઓ ચેપના ક્રોનિક ફોસીના ઉદભવ અને તેમની વારંવારની તીવ્રતામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
સાયકોસોમેટિક અનુનાસિક ભીડ
આ વિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, તેઓ કેવી રીતે સમજાવે છે કે શા માટે દર્દીનું નાક ભરેલું છે:
ખરાબ હતાશાનો મૂડ મંદી તરફ દોરી જાય છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, જે રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ અને પોલાણની રચનાનું કારણ બને છે. વેસ્ક્યુલર ટોનના નિયમનમાં નિષ્ફળતા છે અને સોજો દેખાય છે.
તણાવ, ગભરાટ, હતાશા તરફ દોરી જાય છે હોર્મોનલ અસંતુલન. ખામી સર્જાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને તેઓ વિકૃત રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.
આ પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, એલર્જીક વહેતું નાક સરળતાથી વિકસે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. શરીર સામાન્ય પદાર્થોને એલર્જન તરીકે સમજવાનું શરૂ કરે છે અને તેમની સામે લડે છે.
આવી રોગપ્રતિકારક નિષ્ફળતા અને એલર્જીની જાતોમાંની એક
અનુનાસિક પોલિપ્સ છે
તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની વૃદ્ધિ છે અને વિવિધ લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે.
નકારાત્મક લાગણીઓ અને અનુભવો કુદરતીમાં ઘટાડાનું કારણ બને છે રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ. ઓછી પ્રતિરક્ષા સાથે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓ સાથે વધુ સરળતાથી "ચોંટી જાય છે".
પરિણામે, શરદી વિકસે છે, નાકમાં હર્પીસ અને બળતરાના લાક્ષણિક લક્ષણો દેખાય છે: ઉધરસ, સ્રાવ, તાવ અને નાસોફેરિન્ક્સમાં દુખાવો.
મગજમાં જે થાય છે તે બધું, એક યા બીજી રીતે, અસર કરે છે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય. જો કોઈ વ્યક્તિ મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિના સતત અવરોધો ધરાવે છે, તો પછી તે વાસ્તવિક ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં ફેરવાઈ શકે છે.
સાયકોસોમેટિક સિન્ડ્રોમ
આ ક્ષેત્રની વિવિધ સમસ્યાઓ દર્દીના ઊંડા બેઠેલા અનુભવોને સૂચવી શકે છે. આ વિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી કઈ લાગણીઓ, મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓના વિકાસનું કારણ બને છે:
ચેતના અને અર્ધજાગ્રત વચ્ચેનો સંઘર્ષ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર કોણ છે તેના કરતાં કંઈક બીજું બનવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેના વ્યક્તિત્વની અર્ધજાગ્રત બાજુ પ્રતિકાર કરવાનું શરૂ કરે છે, જે વ્યક્તિત્વ સંઘર્ષ અને પેથોલોજીની રચના તરફ દોરી જાય છે.
ઘણીવાર આ સ્થિતિ કડક સરમુખત્યારશાહી માતાપિતા ધરાવતા બાળકોમાં જોવા મળે છે જેઓ બાળકોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને સતત તેમની ઇચ્છા લાદતા હોય છે.
એક બાળકમાં સ્નોટ અને ગરમીઆવા સંઘર્ષનું કુદરતી પરિણામ બનશે; દુઃખ દ્વારા, બાળક તેના માતાપિતા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેનું "હું" બતાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
નકારાત્મક વિચારો અને ડર.
તે જાણીતું છે કે જો તમે કોઈ રોગ વિશે સતત વાત કરો અને વિચારો છો, તો તે ચોક્કસપણે દેખાશે. સામાન્ય શરદી પછી દર્દીને સાઇનસાઇટિસ થશે તેવો ભય મેક્સિલરી સાઇનસના આઉટલેટને અવરોધિત કરી શકે છે અને બળતરા આવવામાં લાંબો સમય રહેશે નહીં.
નૈતિક લાભ. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પદ (નૈતિક અથવા ભૌતિક) થી ચોક્કસ લાભ મેળવે છે, તો તે બીમાર થઈ જશે. આ બિંદુ બાળકોમાં ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકાય છે.
પેરેંટલ ધ્યાન માટેના સંઘર્ષમાં, તેઓ ઘણીવાર આરોગ્યની હેરફેરનો આશરો લે છે. કોઈ મા-બાપ અવગણી શકે નહીં શરદીબાળક પાસેથી, અને તે તેને જરૂરી લાગણીઓ પ્રાપ્ત કરે છે.
અપરાધ. પેથોલોજીની મદદથી, વ્યક્તિ વાસ્તવિક અથવા કાલ્પનિક ગુના માટે પોતાને સજા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ ટ્રાન્સફર અપરાધની લાગણીને દૂર કરે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર કરે છે.
સાયકોસોમેટિક્સ: બાળકમાં વહેતું નાક
નાસિકા પ્રદાહના સાયકોસોમેટિક કારણો સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે પ્રગટ થાય છે બાળપણ. બાળકની અપરિપક્વ માનસિકતા પુખ્ત વયના વિશ્વની તમામ જટિલતાઓ અને અનુભવોનો સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી.
પ્રેમનો અભાવ, પોતાના "હું" ની માન્યતા, દમન, સંબંધીઓ પર અતિશય નિયંત્રણ - આ બધું ગંભીર માનસિક આઘાતનું કારણ બને છે અને વાસ્તવિક સમસ્યામાં પરિણમી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ, એડીનોઇડ્સ અથવા શ્વાસનળીના અસ્થમા.
નીચેનું કોષ્ટક સમજાવે છે કે જે માનસિક બીમારીઅને સમસ્યાઓ નાક અને પેરાનાસલ સાઇનસની વાસ્તવિક પેથોલોજીઓનું કારણ બની શકે છે.
| સોમેટિક અભિવ્યક્તિ | મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટક | વ્યક્તિત્વ પ્રકાર |
| સિનુસાઇટિસ | પીડા, ભય, ગુસ્સો, ધિક્કાર અને અન્ય કોઈપણ નકારાત્મક લાગણીઓ બળતરાના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ક્રોનિક સ્વરૂપો મોટેભાગે સ્વ-દયા અને અપરાધ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. |
લગભગ કોઈપણ વ્યક્તિ જે પોતાને મુશ્કેલ જીવનની પરિસ્થિતિમાં શોધે છે. અર્ધજાગ્રત, કોઈ રસ્તો શોધવામાં અસમર્થ, બળતરા દ્વારા પીડાદાયક સમસ્યાને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. |
| એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ | પોતાની ક્ષમતાઓનો ઇનકાર અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ | તેજસ્વી, પ્રતિભાશાળી લોકોજેઓ પ્રિયજનો અને અન્ય લોકોના નૈતિક દબાણને આધિન છે |
| ભીડ | સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા તમને હતાશ અને શક્તિહીન અનુભવી શકે છે. | જે લોકો કામમાં ઘણો સમય વિતાવે છે, આરામ કરી શકતા નથી, તેઓ પરફેક્શનિસ્ટ છે |
| એડીનોઇડ્સ | લક્ષણો ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ હોઈ શકે છે | મેનિક ઇચ્છાઓ ધરાવતા દર્દીઓને અન્ય લોકો ગમે તે પસંદ કરે છે |
| સુકુ ગળું | ગુસ્સો અને ગુસ્સો ઘણીવાર બળતરા પ્રક્રિયાઓના વિકાસને ઉશ્કેરે છે | સક્રિય લોકોને પોતાનું કામ નહીં પણ બીજા કોઈનો વ્યવસાય કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. |
| ઉધરસ | બીજાની રુચિ આકર્ષવાનો પ્રયાસ કરો | અસુરક્ષિત, શરમાળ લોકો પોતાના વિશે નીચા અભિપ્રાય સાથે. આ કિસ્સામાં ઉધરસ એ નિવેદન આપવાનો નબળો પ્રયાસ છે. |
ક્યારેક સામાન્ય લક્ષણોશરદી એ સંઘર્ષથી કંટાળી ગયેલા અર્ધજાગ્રતની મદદ માટે પોકાર છે. આ બધા સાથે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે આ હંમેશા થતું નથી.
મોટેભાગે, બાળકમાં સાઇનસાઇટિસ ફક્ત બેક્ટેરિયાનું પરિણામ છે. આવા બાળકને માત્ર તેના માતાપિતાના ધ્યાનની જરૂર નથી, પણ દવાઓની સક્ષમ પસંદગી, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ સારવારની પણ જરૂર છે.
લુઇસ હેના જણાવ્યા મુજબ, સ્નોટ અને સોજો તેનાથી વધુ કંઈ નથી આંતરિક આંસુ અને મદદ માટે આત્માની વિનંતીની જેમ.આ રીતે, માનવ અર્ધજાગ્રત ઊંડા છુપાયેલી લાગણીઓ અને અનુભવોને બહાર લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
આ પ્રકારની નાસિકા પ્રદાહ ગંભીર ભાવનાત્મક આઘાત અને આઘાત પછી વિકસે છે. આ કિસ્સામાં, શરીરને આ સમસ્યાઓને પોતાની અંદર ન રાખવા માટે, પરંતુ તેમને બહાર લાવવા અને ભાવનાત્મક સ્વ-નિયંત્રણ શીખવા માટે મદદની જરૂર છે.
લુઇસ હે સકારાત્મક સમર્થનની મદદથી આ સમસ્યાનો ઉપચાર કરવાનું સૂચન કરે છે. આ ટૂંકા શબ્દસમૂહો છે જે, પુનરાવર્તિત પુનરાવર્તનો પછી, તમને તમારા અર્ધજાગ્રતને સકારાત્મક રીતે ટ્યુન કરવાની અને માનસિક સ્તર પર જે કહેવામાં આવે છે તેને મજબૂત કરવા દે છે. આવા સમર્થનનું ઉદાહરણ: "હું જે રીતે પસંદ કરું છું તે રીતે હું મારા માટે પ્રેમ કરું છું અને દિલગીર છું"
સિનેલનિકોવ અનુસાર વહેતું નાક: સમજૂતી
વેલેરી સિનેલનિકોવ, રોગોના સાયકોસોમેટિક કારણો વિશેના તેમના પુસ્તકમાં, નાકને એક અંગ તરીકે વર્ણવે છે જે લાગણીનું પ્રતીક છે. સ્વ સન્માનઅને તે નાગરિકની સિદ્ધિઓ અને વ્યક્તિત્વનું અવતાર છે.
આ વિસ્તારના રોગોને નીચા આત્મસન્માન અને પોતાના મૂલ્ય અને વિશિષ્ટતાની માન્યતાના અભાવ તરીકે સમજાવવામાં આવે છે.
નાક મુખ્યત્વે શ્વસન અંગ છે, અને શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા જીવન છે. આ ક્ષેત્રની સમસ્યાઓ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવવા અને તેનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ નથી.
ભીડ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે દર્દી તેની આસપાસના અન્ય લોકોને અથવા તે જે પરિસ્થિતિમાં પોતાને શોધે છે તેને સહન કરી શકતો નથી.
શ્વસન અને ગંધની સમસ્યાઓ અજાણ્યાઓમાં જોવા મળે છે, જેઓ સંજોગોને લીધે, મર્યાદિત જગ્યામાં સમય પસાર કરવાની ફરજ પડે છે. ઉદાહરણ: બગીચામાં બાળકોનું અનુકૂલન (શહેરની બહાર) લગભગ હંમેશા સ્નોટ, છીંક આવવી, ગળામાં દુખાવો અને નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા સાથે હોય છે.
શું કરવું અને કેવી રીતે સારવાર કરવી
આ પેથોલોજીની સારવારમાં વ્યક્તિના અનુભવો અને દબાયેલી સમસ્યાઓ પર સતત કાર્યનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે દર્દી પાસે નં દૃશ્યમાન કારણોસ્નોટ વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે, અનુનાસિક ભીડ અને અન્ય અભિવ્યક્તિઓ વિકસે છે; દર્દીની મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ અને માનસિક સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
સારવાર માટે, આ કિસ્સાઓમાં, મનોવિજ્ઞાની સાથે કામ કરો, સ્વ-વિશ્લેષણ કરો અને સંબંધિત પુસ્તકો અને સામયિકો વાંચો. સારી અસરઆપો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર પદ્ધતિઓ: બાલનોથેરાપી ( ઔષધીય સ્નાન), સ્પેલિયોથેરાપી અથવા ઓઝોન ઉપચાર. દવાઓમાં શામક, ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
જો પુખ્ત વયના અથવા બાળકને તાવ, પ્યુર્યુલન્ટ સ્નોટ અને બળતરાના અન્ય ઉચ્ચારણ ચિહ્નો હોય, તો માત્ર હકારાત્મક વિચારો અને સમર્થન મદદ કરશે નહીં. ડૉક્ટરની સલાહ અને પર્યાપ્ત ઉપચારની જરૂર છે.
સાયકોસોમેટિક્સ નિવારક હેતુઓ માટે અને માં વધુ અસરકારક છે જટિલ સારવારક્રોનિક પ્રક્રિયાઓ.
શરીરનું સ્વાસ્થ્ય આત્માના સ્વાસ્થ્ય સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલું છે, તેથી તમારે તેના પર યોગ્ય ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. માત્ર શરીર અને ભાવનાની સંવાદિતા વ્યક્તિને આપશે સુખાકારીઅને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવાની તક.
રેટિંગ્સ, સરેરાશ:
ઉપરના ઘણા રોગો શ્વસન માર્ગ, તેમજ nasopharynx, લગભગ દરેક વ્યક્તિને તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ત્રાસ આપે છે. સાયકોસોમેટિક્સ વ્યક્તિની માનસિકતા અને ધારણાના દૃષ્ટિકોણથી વહેતું નાક સમજાવે છે. દવા નાસિકા પ્રદાહ અને સાઇનસાઇટિસને વાયરલ, એલર્જીક અથવા બેક્ટેરિયલ મૂળ. આવા રોગો વ્યક્તિના લિંગ, જીવનશૈલી અથવા ઉંમરથી પ્રભાવિત થતા નથી.
વહેતું નાકનો સાર: મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો
નાસિકા પ્રદાહ અને સાઇનસાઇટિસનું તીવ્ર સ્વરૂપ કેટલીકવાર અઠવાડિયા સુધી ખેંચાય છે અને વિકાસ પામે છે ક્રોનિક સ્વરૂપો. આવા રોગોની સાયકોસોમેટિક પ્રકૃતિ ઊંડા મૂળ ધરાવે છે. માનવ શરીર ઘણીવાર અપમાન અને અપમાનને અમુક પ્રકારના રોગ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે નાસોફેરિન્ક્સ માં સામાન્ય સિસ્ટમઅંગો આત્મસન્માન, આત્મસન્માનનું પ્રતીક છે. અનુનાસિક નહેરો મહત્તમ પ્રતિસાદ આપે છે:
અપમાન; તમામ પ્રકારના ભાવનાત્મક આંચકા; સંબંધીઓ, પરિચિતો, સાથીદારો સાથે સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ; શરમની લાગણી; ગુનો
ભાવનાત્મક અશાંતિ
આવી નકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિઓ શરીરમાંથી પ્રતિભાવનું કારણ બને છે અને સાઇનસાઇટિસ અથવા સ્નોટમાં પરિવર્તિત થાય છે. અવ્યક્ત રોષ ઘણીવાર માં લાળના સંચયમાં વિકસે છે મેક્સિલરી સાઇનસઅથવા લાંબા ગાળાના કારણહીન અનુનાસિક ભીડ દેખાય છે, જે કેટલીકવાર સામાન્ય ઇએનટી ડોકટરો ઘણા બધા પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓ કર્યા પછી પણ સમજાવી શકતા નથી.
બાળકમાં સાયકોસોમેટિક નાસિકા પ્રદાહ
બાળપણના નાસિકા પ્રદાહના સોમેટિક કારણો વિવિધ આધારો પર આધારિત છે. વારંવાર વહેતું નાક સાથે, આપણે કહી શકીએ કે બાળકને તેના પરિવાર તરફથી પૂરતી સંભાળ, સંદેશાવ્યવહાર અથવા હૂંફ મળતી નથી. બાળકમાં શરદીના પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ પર, માતાપિતા સામાન્ય રીતે તેની સારવાર કરવાનું શરૂ કરે છે, તેના પર દયા કરે છે અને દરેક સંભવિત રીતે તેની સંભાળ રાખે છે. ઘણીવાર બાળકનું નાક વહેતું હોય છે માનસિક કારણવારંવાર ઝઘડા અને અપમાન. બાળકોમાં વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ડૉક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ તપાસ અને દવાઓ જરૂરી છે.
નારાજગી અને અસંતોષ કે જે સાઇનસમાં એકઠા થાય છે તે શ્રવણ અંગો, શ્વાસનળી, શ્વાસનળી અને ફેફસાંમાં બળતરા ફેલાવી શકે છે. વહેતું નાક અને ભરાયેલા નાકના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને દૂર કરવા માટે, હાલના તકરારને દૂર કરવા અને ઉકેલવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેથી અસંતોષ અથવા અસ્પષ્ટ રોષની લાગણી ન થાય. બાળકને, બદલામાં, સમયસર ધ્યાન અને સંભાળ મેળવવી જોઈએ.
જો નાક શ્વાસ ન લે તો ભાવનાત્મક અને શારીરિક અવરોધ
છીંક આવવી એ વહેતું નાકની નિશાની છે
રાજ્ય ભૌતિક લોકલાક્ષણિકતા સ્પષ્ટ સંકેતોનાસિકા પ્રદાહ:
છીંક આવવી; મ્યુકોસ સ્રાવ; અનુનાસિક નહેરોમાં ઉપકલાની બળતરા; સોજો અને ભીડ; અનુનાસિક શ્વાસનું ઉલ્લંઘન.
ભાવનાત્મક અવરોધ પર આધારિત છે મનોવૈજ્ઞાનિક ચિહ્નો, તે અમુક લાગણીઓને કારણે થાય છે, સામાન્ય રીતે નકારાત્મક પ્રકૃતિની. સામાન્ય રીતે, વહેતું નાક શરૂ થાય તે પહેલાં, એવી પરિસ્થિતિ ઊભી થાય છે જેમાં વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને ઘણી બધી શંકાઓ ઊભી થાય છે.
મુશ્કેલ સંજોગોમાં ખેંચાઈ શકે છે અને માત્ર વહેતું નાક જ નહીં, પણ સાઇનસની બળતરા પણ થઈ શકે છે. વહેતું નાક પણ ગુસ્સે અવસ્થાઓ, મૂંઝવણ અને મૂંઝવણ અને વર્તમાન સમયમાં બનતી નકારાત્મક ઘટનાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સ્રાવ સાથે ભરાયેલા નાકમાં અર્ધજાગૃતપણે કોઈ કર્કશ વ્યક્તિને ડરાવવાનું લક્ષ્ય હોઈ શકે છે, જે ફક્ત ડરશે કે તે ચેપ લાગશે અને વાતચીત કરવાનું બંધ કરશે.
માનસિક અવરોધ એ મોટા ભાગના લોકો જે માને છે તેના પર આધારિત છે, પરંતુ હાયપોથર્મિયા અથવા શરદીના પરિણામે સ્નોટ દેખાય છે. ઉપરાંત, બીમાર વ્યક્તિના સંપર્ક પર, અર્ધજાગ્રત ચોક્કસપણે સૂચવે છે કે તે વ્યક્તિ પોતે બીમાર થવાની તૈયારીમાં છે. આવા સ્વ-સંમોહન મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તરે કાર્ય કરે છે, જેનાથી નાસિકા પ્રદાહના ચિહ્નો થાય છે. આને દૂર કરવા માટે, ખોટા સ્વ-સંમોહનને દૂર કરવું અને ટાળવું જરૂરી છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે ગુપ્ત, સરળતાથી સૂચવી શકાય તેવા લોકો વારંવાર વહેતું નાક અને સાઇનસાઇટિસથી પીડાય છે. તેમના માટે, વહેતું નાક આરામ કરવા અને ઘણી અપ્રિય વસ્તુઓ છોડી દેવાનો સંકેત છે. સારવાર માટે સાયકોસોમેટિક વહેતું નાકતમારી લાગણીઓને, નકારાત્મક લાગણીઓને પણ રોકી ન રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. સાઇનસાઇટિસના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને પણ અવગણવા જોઈએ નહીં.
સાઇનસાઇટિસના સાયકોસોમેટિક્સ
મનોવિજ્ઞાની સાથે પરામર્શ
અમે માનસિક માનસિક કારણો ઓળખી કાઢ્યા છે કે શા માટે નાક બંધ થઈ જાય છે અને શ્વાસ લેતો નથી, અને નસકોરા દેખાય છે. સિનુસાઇટિસ સાયકોસોમેટિક્સ કંઈક અલગ છે. શાસ્ત્રીય દવાઓ અનુસાર, સાઇનસાઇટિસ - બળતરા રોગ, અનુનાસિક સાઇનસમાં પ્યુર્યુલન્ટ સ્ટેનન્ટ લાળના સંચય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
આ પેથોલોજીના પુરોગામી લાંબા સમય સુધી નાસિકા પ્રદાહ, એલર્જી, નબળી સારવારવાળી શરદી, ગંભીર હાયપોથર્મિયા અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો છે. પરંતુ સાઇનસાઇટિસ વ્યક્તિ અને તેના વિચારોની આસપાસ નકારાત્મક ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને કારણે થાય છે. અલબત્ત, કોઈ એવી દલીલ કરી શકે છે કે મનોવિજ્ઞાન પ્રભાવિત કરે છે શારીરિક સ્થિતિ nasopharynx, પરંતુ સાઇનસાઇટિસના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો હજુ પણ અસ્તિત્વમાં છે.
ઘણા લોકો જાણે છે કે કેવી રીતે તેમની લાગણીઓને રોકી ન રાખવી અને વારંવાર રડવું. કેટલાક, તેનાથી વિપરીત, બધી લાગણીઓને પોતાની પાસે રાખે છે, તેમને કબજો લેવાની મંજૂરી આપતા નથી. તેઓ અન્ય લોકો કરતા સાયકોસોમેટિક સાઇનસાઇટિસ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. દબાયેલી લાગણીઓ આંસુમાં ફેરવાય છે, જે બહાર આવતી નથી, પરંતુ લાળના સ્વરૂપમાં મેક્સિલરી સાઇનસમાં એકઠા થાય છે. ત્યાં સ્થિરતા, સોજો અને બળતરા દેખાય છે. નાક સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું બંધ કરે છે, ચીકણું સ્રાવ દેખાય છે, જે ગળામાં વહે છે, જેનાથી વધુ ચેપ થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સ્થાનિક ઘટાડો થાય છે.
લુઇસ હે અનુસાર સાઇનસાઇટિસનું સાયકોસોમેટિક્સ
જાહેર વ્યક્તિ અને પ્રખ્યાત અમેરિકન લેખક લુઇસ હે ઘણા વર્ષોથી ઘણા રોગોના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. સાઇનસાઇટિસ અને વહેતું નાક વિશે, તેણી જણાવે છે કે:
વહેતું નાક અને નાસોફેરિન્ક્સની અન્ય પેથોલોજીઓ - આંતરિક ફરિયાદો અને આત્મામાં તેમના સંગ્રહને કારણે આંતરિક રડવું; ભરાયેલા નાક એ દબાયેલી લાગણીઓ, ઓછી વ્યક્તિગત આત્મસન્માનનું પરિણામ છે; સંપૂર્ણ જીવન જીવવાની અનિચ્છા, કારણ કે શ્વાસ એ જીવન છે, અને અર્ધજાગ્રત તેના સામાન્ય કાર્યને અવરોધે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિના સામાજિક અનુકૂલન સાથે સમસ્યાઓ હોય તો નાક ઘણીવાર ભરાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક એલર્જી ટીમ અથવા તેના વ્યક્તિગત સભ્યો - મિત્રો, સંબંધીઓ, સહકાર્યકરોને પોતાને પ્રગટ કરે છે. એક અપ્રિય પરિસ્થિતિ અને વાતાવરણમાં વ્યક્તિ અંદરથી બેચેન અને ગુસ્સો અનુભવે છે, અને પરિણામ દેખાય છે - સાઇનસાઇટિસ અથવા નાસિકા પ્રદાહ.
માંદગીના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને દૂર કરવા
સાયકોસોમેટિક્સ અર્ધજાગ્રત સ્તરે વહેતું નાક નક્કી કરે છે. તે ખરેખર ઇએનટી પેથોલોજીની શરૂઆત અને પ્રગતિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. માનસિક સ્તરે ભીડ અને નાસિકા પ્રદાહને દૂર કરવા માટે, તમારે તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને છુપાવવાની અને વધુ વખત રડવાની જરૂર નથી. તમારે જાહેરમાં તમારી લાગણીઓને મુક્ત લગામ આપવાની જરૂર નથી. આ ઘરે કરવું સરળ છે. અનુનાસિક માર્ગો પ્રવાહીથી સાફ થઈ જશે, સાઇનસ સાફ થઈ જશે, બળતરા પ્રક્રિયાઓલાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં અથવા બિલકુલ દેખાશે નહીં.
"સાયકોસોમેટિક્સ: નાક" વિષયનો અભ્યાસ કરતી વખતે, તમારે આ અંગના ત્રણ અગ્રણી કાર્યોથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે:
આવનારી હવાને ભેજયુક્ત અને ગરમ કરવા માટે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન; વિદેશી કણોમાંથી હવાને શુદ્ધ કરવા માટે ફિલ્ટર; ગંધની ભાવના.
અનુનાસિક ભીડ
નાક સાથેની કોઈપણ મુશ્કેલીઓ સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
સાયકોસોમેટિક્સ શું છે? આ લેખમાં વધુ વાંચો.
અમે નાકની સમસ્યાને "સ્ટફીનેસ" તરીકે અનુભવીએ છીએ. ઓક્સિજન આપણા શરીરને જીવન પ્રદાન કરે છે, અને જો શરીરમાં ઓક્સિજન મેળવવા માટેનું મુખ્ય અંગ બીમાર હોય, તો વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે જીવી શકતો નથી.
અનુનાસિક ભીડ એવા લોકો માટે એક સમસ્યા છે જેઓ જીવવા માટે ડરતા હોય છે, તેઓ કોઈપણ મજબૂત લાગણીઓને દબાવી દે છે, દુઃખ અને તેજસ્વી આનંદ બંનેને નકારે છે. તેઓ તેમની સહાનુભૂતિ વિકસાવવા દેતા નથી કારણ કે અન્યની લાગણીઓ તેમને તેમના પોતાના જેટલી જ નુકસાન પહોંચાડે છે.
લાગણીઓ અને લાગણીઓનો સામનો કરવો, તેમને તમારા દ્વારા પસાર કરવું એ એક કળા છે, પરંતુ શરીર માટે તે હંમેશા ગંભીર તાણ હોય છે, ખાસ કરીને જો ચેતના તેને કંઈક ખતરનાક માને છે.
તમે પર્વત ઉપર ચઢી રહ્યા છો. તે મુશ્કેલ, ખતરનાક છે, પરંતુ તમે આ માટે તૈયાર છો, તમે આરોહણ દરમિયાન તમારા દ્વારા પસાર થતા તમામ તણાવને દૂર કરવા માટે કટિબદ્ધ છો. પરંતુ જો તમને ક્યારેય પહાડો પસંદ ન આવ્યા હોય અને તમારે ત્યાં ચઢવાની ફરજ પડી હોય કારણ કે હવે તે જીવન અને મૃત્યુની બાબત છે? તમે આવા તાણ માટે તૈયાર નથી અને "મારે નથી જોઈતું" દ્વારા તમારી બધી શક્તિનો ઉપયોગ કરીને તેમાંથી પસાર થાઓ, પરંતુ જો તમે આવી પરીક્ષા પાસ કરશો તો પણ તમે ભવિષ્યમાં આવા અનુભવોને ટાળશો. આ રીતે આપણે આપણી લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરીએ છીએ - આપણે તેને પર્વત ઉપર અનિચ્છનીય ચઢાણની જેમ ટાળીએ છીએ.
અનુનાસિક ભીડ સૂચવે છે કે તમારે દબાયેલી લાગણીઓ પ્રત્યેના તમારા વલણ પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. તેમની સાથે કંઈ ખોટું નથી, ભલે તેઓ નકારાત્મક હોય અથવા એવું લાગે. જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને અનુભવોની ભાવનાત્મક શ્રેણીનો અનુભવ કરવા માટે પ્રતિબંધિત કરો છો, ત્યાં સુધી તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણ જીવનથી વંચિત કરી રહ્યાં છો, "તમારા દ્વારા પૂરતી હવા ન થવા દેતા."
ગંધ ગુમાવવી
જો તમારા નાકની મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે તમે તમારી ગંધની ભાવના ગુમાવી દીધી છે, તો આ કોઈને અથવા કંઈકને સ્વીકારવામાં અસમર્થતા સૂચવે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે કહે છે: "હું તેને સહન કરી શકતો નથી." અનુભવ એટલો તીવ્ર છે કે તમે અભાનપણે તમારા ઘ્રાણેન્દ્રિયને અવરોધિત કરો છો જેથી તમે વ્યક્તિ અથવા પરિસ્થિતિના "આત્મા"ને શ્વાસમાં લઈ શકતા નથી. આ રીતે તમારું શરીર નકારાત્મક લાગણીઓનો સામનો કરે છે.
વહેતું નાક વિશે
વહેતું નાક છે વધુ પ્રશ્ન સામાજિક અનુકૂલન. શું તમને યાદ છે કે તે મોટાભાગે ક્યારે દેખાય છે? પાનખરમાં, શાળામાં, કામ પરથી રજાઓ પછી, વગેરે. દરિયા કિનારે સુખદ ગરમ ઉનાળો પછી, તમે તમારી જાતને અન્ય લોકોના જૂથ સાથે સંકુચિત બંધ જગ્યામાં જોશો, શરૂઆતમાં તમને ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર અણગમો હશે. જો તમે તમારી આસપાસને પ્રેમ કરો છો.
થોડા સમય પછી તમે અનુકૂલન કરો, થોડો સાજો કરો અને બધું જતું રહે છે. આ વિશે અહીં વધુ વાંચો.
જો વહેતું નાક લાંબા સમય સુધી દૂર થતું નથી, તો આ વધુ ગંભીર બીમારીની ઘટના સૂચવે છે અને પરિણામે, પરિવારના સભ્યો દ્વારા, ઘરે, શહેરમાં પણ અસ્વીકાર.
સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી
સાયકોસોમેટિક્સ વિશેના દરેક લેખમાં, અમે તમને યાદ અપાવીએ છીએ કે રોગોનું મનોવિશ્લેષણ તમને તમારા ડૉક્ટરને જોવાની જરૂરિયાતથી રાહત આપતું નથી. માનસિક અવરોધોનો સામનો કરતી વખતે, શરીરને તેની પોતાની વિશેષ ઉપચાર તકનીકોની જરૂર હોય છે અને પરંપરાગત દવા આમાં મદદ કરે છે.
ગંધની ખોટ સાથે ભરેલું નાક અને જ્યારે તમને વહેતું નાક હોય ત્યારે ઘરે રહેવાની જરૂરિયાત એ બહારની દુનિયાથી એક પ્રકારનું સ્વ-રક્ષણ છે. પરંતુ આ રીતે તમે સમસ્યાનું નિરાકરણ નહીં કરો, પરંતુ તેના તરફ આંખ આડા કાન કરો અને કહી દો કે, જો ગંધ નથી, તો કોઈ સમસ્યા નથી. તમારી જાતને પૂછો: તમે કોને અથવા કોને નફરત કરો છો?
તેમના ઑબ્જેક્ટને ઓળખીને નકારાત્મક લાગણીઓ, તેને બીજી બાજુથી જોવાનો પ્રયાસ કરો. તમે આ ઑબ્જેક્ટથી જ ડરતા નથી, તમે તમારા જીવનમાં તેના દેખાવ સાથેની લાગણીઓનો અનુભવ કરવાથી ડરશો.
એકવાર તમે લાગણીઓને અનુભવવાની અને બતાવવાની ક્ષમતાને અવરોધિત કરી લો, પછી તમે તમારી જાતને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને મૂલ્યવાન વસ્તુથી વંચિત કરો છો. નહિંતર, સાયકોસોમેટિક્સના દાવા પ્રમાણે તમારું શરીર કોઈ સમસ્યાનો સંકેત આપશે નહીં. નાક તમને શ્વાસ લેવામાં, શ્વાસ લેવામાં અને અનુભવવામાં મદદ કરે છે. નવા અનુભવો મેળવવા માટે ડરશો નહીં.
પાણીયુક્ત આંખો, મજબૂત માથાનો દુખાવોશ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી અનંત સ્રાવને કારણે દર્દીને ભયંકર અગવડતા થાય છે. એક વ્યક્તિ ફાર્મસીમાં દોડે છે, શંકા નથી કે રોગનું કારણ તાજેતરમાં ભીના પગ નથી, પરંતુ પોતાની જાત સાથે આંતરિક અસંતોષ છે.
આપણે ઘણી વાર આ વાક્ય સાંભળ્યું છે: "બધા રોગો ચેતામાંથી આવે છે!" જ્યારે હૃદયરોગ, માનસિક વિકૃતિઓ અને સમાન રોગોની વાત આવે છે ત્યારે વ્યક્તિ આ નિવેદન સાથે સંમત થાય છે. પરંતુ ભાગ્યે જ કોઈને અનુનાસિક સ્રાવ અને કંઈક અથવા દુઃખ વિશે અફસોસની તીવ્ર લાગણી સાંકળવામાં આવે છે.
સાયકોસોમેટિક્સ માને છે કે કોઈપણ રોગનો દેખાવ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોના પ્રભાવ સાથે સંકળાયેલ છે. પ્રાચીન ઉપચાર કરનારાઓ પણ માનતા હતા કે વ્યક્તિના શરીરની સારવાર તેના આત્માથી શરૂ થવી જોઈએ.
વિજ્ઞાન આત્મા અને શરીરને અલગ કરતું નથી. જો તમે આધ્યાત્મિક પ્રકૃતિની સમસ્યાઓને દૂર કરશો, તો ભૌતિક શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સુધરશે.
રસપ્રદ: માંદગીના લક્ષણો આપણા શરીરમાંથી સાંકેતિક સંદેશ છે. જો યોગ્ય રીતે સમજાય તો જીવન લાંબુ અને સ્વસ્થ રહેશે.
વહેતું નાકના સાયકોસોમેટિક કારણો
દરરોજ એક વ્યક્તિ વિવિધ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનો સામનો કરે છે. તેઓ તરત જ કોઈને અસર કરે છે, અને વ્યક્તિ બધા ચિહ્નો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે વિકાસશીલ રોગ. અન્ય લોકો, ચેપના સ્ત્રોત સાથે સતત સંપર્ક હોવા છતાં, મહાન લાગે છે.
પરંપરાગત દવા આ ઘટનાને મજબૂત પ્રતિરક્ષા દ્વારા સમજાવે છે. સંપૂર્ણ તાર્કિક સમજૂતી, પરંતુ તે રોગ સામે આટલો પ્રતિકાર ક્યાંથી આવ્યો તેની સમજ આપતું નથી.
જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાત સાથે સુમેળમાં હોય, તો તેના શરીરની બધી સિસ્ટમો સુમેળથી કામ કરે છે અને પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને ગંભીર ઠપકો આપે છે. આંતરિક અસંતોષ, ગુસ્સો, ચીડિયાપણું અને થાક વહેતું નાક અને અન્ય રોગોનું મૂળ કારણ છે.
સાયકોસોમેટિક્સ રોગના ઘણા મુખ્ય કારણોને ઓળખે છે:
- સાથે હતાશાની સ્થિતિ ખરાબ મિજાજ. પરિણામે, વેસ્ક્યુલર ટોન ઘટે છે.
- અતિશય પરિશ્રમ, અનંત સંઘર્ષો, તાણ અને હતાશા રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે.
- નકારાત્મક લાગણીઓ અને અનુભવો નાશ કરે છે રક્ષણાત્મક કાર્યશરીર
- પોતાની જાત પરની માંગમાં વધારો અને આત્મસન્માન ઓછું.
- સુરક્ષાની ભાવનાનો અભાવ.
- પોતાની શક્તિહીનતા અને વર્તમાન પરિસ્થિતિની નિરાશાની લાગણી.
સાયકોસોમેટિક્સ કેવી રીતે વહેતું નાક ઉશ્કેરે છે
વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ જીવનથી અસંતુષ્ટ છે, રોષ અને નિરાશાની તીવ્ર લાગણી અનુભવે છે, આત્મ-દયાથી ભરેલી છે અથવા એકલતાની તીવ્ર લાગણી અનુભવે છે, તો તેને મેક્સિલરી સાઇનસમાં ભીડ થવાની ખાતરી છે.
સ્વ-ફ્લેગેલેશનની પ્રક્રિયા જેટલી લાંબી છે, વિકાસની શક્યતા વધુ છે ક્રોનિક રોગોનાક તમે નીચેનું જીવન ઉદાહરણ આપી શકો છો: એક વ્યક્તિ પાસે ગમતી ન હોય તેવી નોકરી હોય છે, જેમાં ગુસ્સે ભરાયેલા બોસ અને બિનફ્રેન્ડલી સાથીદારો હોય છે. શું કોઈ કારણ છે કે તેણે તેની મુલાકાત લેવી જોઈએ?
અસંતુષ્ટ આત્મ-ચેતના મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી એક અદ્ભુત માર્ગ શોધે છે - માંદગી. તમે ન ગમતી નોકરી પર જવાનું ટાળી શકો છો અને તમારા પ્રિયજનોનું ધ્યાન અને સંભાળ મેળવી શકો છો. અને જ્યાં સુધી સામેલ વ્યક્તિ પરિસ્થિતિમાં ફેરફાર ન કરે ત્યાં સુધી આ અનિશ્ચિત સમય સુધી ચાલુ રહેશે. આ પરિસ્થિતિમાં, રોગના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો સમસ્યાને ટાળવા અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને હલ કરવામાં અનિચ્છા છે.
વહેતું નાકના સાયકોસોમેટિક્સનું વર્ગીકરણ
વ્યક્તિએ વારંવાર અથવા દીર્ઘકાલિન વહેતું નાકને અવગણવું જોઈએ નહીં, તેને એક સરળ રોગ છે જેની જરૂર નથી. ખાસ સારવાર. વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ એકઠા થવાનું વલણ ધરાવે છે, અને વ્યક્તિની આંતરિક સ્થિતિ વધુ ગંભીર, રોગ વધુ ગંભીર.
સમસ્યાની લાંબા ગાળાની ખેતી ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહમાં પરિણમશે અથવા, અને બ્રોન્ચી અને ફેફસાના રોગ તરફ દોરી શકે છે.
આંતરિક અસંતુલનના સ્કેલના આધારે, રોગના નીચેના અભિવ્યક્તિઓ ઓળખી શકાય છે:
- નાનું, પરંતુ ઉદાસીન સ્થિતિ અને નીચા આત્મસન્માનનું પરિણામ.
- વહેતું નાક - સ્વ-દયા, રોષનું સંચય.
- - નિરાશાની લાગણી અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા, એકલતાની તીવ્ર લાગણી.
- એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ જીવન સાથે અસંતોષનું પરિણામ છે, સંભવિત પરિણામોના ભયને કારણે ખુલ્લા વિરોધનો ભય.
- - લાંબી તકરારના પરિણામે ઉદભવે છે, જીવનના સંજોગોમાં સામાન્ય અસંતોષ.
નિષ્ણાતો કહે છે કે વહેતું નાકનો દેખાવ આત્મસન્માન પર અસર સાથે સંકળાયેલ છે. વ્યક્તિ જેટલું વધુ અપમાન, અપમાન અથવા ભાવનાત્મક આંચકો અનુભવે છે, અનુનાસિક ભીડ વધુ ખરાબ થાય છે.
સમસ્યા હલ કરવાની પરંપરાગત રીતો
ભરાયેલું નાક, લાળ સ્રાવ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વ્યક્તિને ઘણી અસુવિધાનું કારણ બને છે. સામાન્ય શ્વાસ ન લેવાને કારણે મારું માથું દુખવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે ખોરાક ખાવો અશક્ય છે કારણ કે તેના સ્વાદ વિશે કોઈ ખ્યાલ નથી.
સમસ્યાનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, વ્યક્તિ તેના સ્ત્રોતને શોધવાનો પ્રયાસ કરતી નથી, પરંતુ વાસકોન્સ્ટ્રિક્ટર દવાઓ માટે નજીકની ફાર્મસીમાં જાય છે, અને તેના અનિયંત્રિત ઉપયોગના પરિણામે, તે વિકાસ પામે છે.
આ રોગ ક્રોનિક છે. મુ સતત ઉપયોગવિવિધ અને અનુનાસિક ટીપાં, પેથોલોજીકલ પ્રતિક્રિયા વિકસે છે જે દેખાય છે. અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં દવાને પ્રતિભાવ આપવાનું બંધ થઈ જાય છે અને ધીમે ધીમે એટ્રોફી થાય છે.
વધુ વખત રોગ પાછો ફરે છે, દર્દીને તેના મૂળના સ્ત્રોત વિશે વિચારવાનું વધુ કારણ છે. દરેક જણ તેમની જીવનશૈલી, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ અને અવિરતપણે ભરાયેલા નાક વચ્ચે જોડાણ દોરી શકતા નથી.
જેમ તમે અનુમાન કરી શકો છો, સાઇનસાઇટિસના મુખ્ય કારણો સંપૂર્ણ એકલતા અને અનંત સમસ્યાઓમાં રહેલ છે.
સાયકોસોમેટિક કારણો સાથે ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહથી પીડાતા લોકોને ચિકિત્સક કરતાં મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લેવાની જરૂર છે.
મનોચિકિત્સકની મદદ
સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે તેનો સ્ત્રોત દર્દીની આસપાસના સુક્ષ્મસજીવો અને વાયરસ નથી, પરંતુ તેનો પોતાનો અસ્વસ્થ સ્વ, મનોચિકિત્સકની મદદ લેવી જે મદદ કરશે:
- જીવનમાં સકારાત્મક ક્ષણો શોધો. છેવટે, જો તમે દરેક વસ્તુને વિગતવાર જુઓ, તો તે બધું એટલું ખરાબ ન હોઈ શકે.
- તમારી ફરિયાદો અને જીવનની નિરાશાઓ પર પુનર્વિચાર કરો; કદાચ આ બધું દૂરનું છે.
- તકરારથી છુપાવશો નહીં, પરંતુ તેમને તરત જ ઉકેલો, જેથી તમારી પોતાની અસંતોષ વ્યક્તિને અંદરથી ન ખાય.
- આત્મવિશ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરો, આત્મસન્માનનું સ્તર વધારવું;
- દેખીતી અપમાન પર બીજી બાજુથી જુઓ, પરિસ્થિતિને તમારી તરફેણમાં ફેરવવાનો માર્ગ શોધો.
રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે સમસ્યાઓથી છુપાવી શકતા નથી, તેમને હલ કરવી આવશ્યક છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સતત કૌટુંબિક તકરાર સાથે રહે છે, તો તેની પાસે સમસ્યાને ઉકેલવા માટે બે વિકલ્પો છે:
- સામાન્ય વાતાવરણ સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો;
- પરિસ્થિતિ બદલો.
દરેક વ્યક્તિ મનોવિશ્લેષકને મળવા આવવાનું જોખમ લેશે નહીં, પરંતુ મનની સ્થિતિ સંતુલિત હોવી જોઈએ. વ્યક્તિએ તેનું ધ્યાન બીજી કોઈ વસ્તુ તરફ ફેરવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ પ્રવૃત્તિ અથવા શોખ માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ આપવી જોઈએ:
- ચિત્ર. બાળપણમાં, તેણે અથવા તેણીએ એક કલાકાર બનવાનું સ્વપ્ન જોયું; બાળપણના સપનાને સાકાર કરવો એ આધ્યાત્મિક સંવાદિતાનો માર્ગ છે.
- નૃત્ય.
- ફિટનેસ.
- સોયકામ.
અને બીજી ઘણી પ્રવૃત્તિઓ જે નકારાત્મક વિચારોથી વિચલિત થાય છે. તમે મ્યુઝિયમમાં જઈ શકો છો, પ્રદર્શનો અથવા થિયેટરની મુલાકાત લઈ શકો છો. તમારે તમારી સમસ્યા સાથે એકલા ન રહેવું જોઈએ. મનોવૈજ્ઞાનિક સપોર્ટ લાઇનને કૉલ કરવો અને એક અજાણી વ્યક્તિને જે બધું સંચિત થયું છે તે કહેવું યોગ્ય છે.
મુખ્ય વસ્તુ એ માનવું છે નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓન હોઈ શકે. તે ખૂબ જ ભાગ્યે જ બને છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક પછી એક સમસ્યાથી ત્રાસી જાય છે. કદાચ આ ફક્ત નાની હેરાનગતિઓ છે જેના વિશે હસવું યોગ્ય છે. તમારી જાત પર અને અજાણ્યાઓ પર સ્મિત કરવાનું ભૂલશો નહીં. આવો સકારાત્મક સંદેશ ચોક્કસપણે પાછો આવશે અને સકારાત્મક લાગણીઓથી ચાર્જ થયેલ વ્યક્તિ સાયકોસોમેટિક વહેતું નાક વિશે કાયમ ભૂલી જશે.
વિડિઓ: સાયકોસોમેટિક્સ
આપણું શરીર આપણને ક્યારેય છેતરતું નથી. તે આપણને આપણી બધી આંતરિક સમસ્યાઓ - આપણા સંઘર્ષો, વેદનાઓ, અનુભવો વિશે કહી શકે છે. આ માહિતી અલગ બિમારીઓ અથવા ગંભીર બીમારીઓના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. ક્ષમતા માનસિક સ્થિતિશારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરવાને સાયકોસોમેટિક્સ કહેવામાં આવે છે. વહેતું નાક, ઉધરસ અને સાઇનસાઇટિસ દરમિયાન સાયકોસોમેટિક્સ કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે તે વિશેની માહિતી આ રોગોને વધુ અસરકારક રીતે લડવાનું શક્ય બનાવશે.
દવામાં આ એક સંપૂર્ણ લોકપ્રિય વલણ બની ગયું છે. ઘણા રોગો માટે સાયકોસોમેટિક સમજૂતીઓ દેખાયા છે. રોગોના બાહ્ય કારણો અને તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોનું પ્રમાણ ખરેખર શું છે.
આધુનિક દવાને લાંબા સમયથી માન્યતા આપવામાં આવી છે: મોટાભાગના રોગો પ્રભાવ હેઠળ મોટાભાગે વિકસે છે સાયકોસોમેટિક પરિબળો. નિષ્ણાતો કહે છે કે આંતરિક અનુભવો અને સંઘર્ષોનું શારીરિક બિમારીઓમાં રૂપાંતર જુદી જુદી રીતે થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લાગણીઓ કે જેને અગાઉ આઉટલેટ પ્રાપ્ત નહોતું થયું. ક્યારેક તે વિપરીત છે શારીરિક બીમારીએક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે. પરંતુ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સમસ્યાઓ હંમેશા માનસિક ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓની નિશાની છે.
સ્વાભાવિક રીતે, ગોળીઓ લેવાનું અને રોગના લક્ષણો સામે લડવું ખૂબ સરળ છે, પરંતુ મુખ્ય સમસ્યા અને રોગનું કારણ માથામાં છે અને તેના વિવેકપૂર્ણ વિશ્લેષણની જરૂર છે.
સાયકોસોમેટિક્સના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતોએ કોષ્ટકો વિકસાવ્યા છે જે વિવિધ અવલોકનો અને અભ્યાસોના આધારે સંકલિત કરવામાં આવ્યા છે જે અમને સૌથી વધુ મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે. સંભવિત કારણોવિવિધ બિમારીઓ.
સાયકોથેરાપ્યુટિક તકનીકો છે જે વ્યક્તિની સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકે છે. સાચું, કારણ કે તેઓ અર્ધજાગ્રતમાં છુપાયેલા વ્યક્તિની સ્થિતિના સાચા મૂળ શોધી શકતા નથી, તેઓ કાયમી સુધારણા પ્રદાન કરી શકતા નથી.
અચેતનમાં કઈ પ્રક્રિયાઓ ચાલી રહી છે તે જાણ્યા વિના, વ્યક્તિ એ હકીકતને સમજી શકતો નથી કે તેને આંતરિક સમસ્યાઓ છે. તેને માત્ર સારું લાગતું નથી, કેટલાક કારણોસર તે ઉદાસ છે, કંઈપણ તેને ખુશ કરતું નથી. તણાવની સતત સ્થિતિ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, તે પોતે જ પ્રગટ થાય છે વિવિધ લક્ષણો. આ બધું એકસાથે લેવામાં આવે છે તે અર્ધજાગ્રતનો સંદેશ છે કે તમારી આંતરિક સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે કંઈક કરવાની જરૂર છે. નહિંતર, પેથોલોજીઓ માનવ જીવનને પણ ધમકી આપી શકે છે.
વહેતું નાક
વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી તેના દેખાવના કારણોને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, એવું માનીને કે રોગ વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે તમારી આંતરિક સ્થિતિ, તમારા વિચારો, મૂડ અને વિશ્વ પ્રત્યેના વલણને સમજ્યા વિના બીમારી માટે વિવિધ ગોળીઓ લેવા માટે ઉતાવળ ન કરો.
તબીબી વિજ્ઞાનની આ દિશાના પ્રસિદ્ધ અનુયાયીઓ, લુઇસ હે અને લિસ બર્બોના કાર્યો, સાયકોસોમેટિક્સની સમસ્યાઓ માટે સમર્પિત છે.
તેઓ વહેતું નાક માટે નીચેના કારણો આપે છે:
- ભરાયેલા નાક એ આત્મ-દમનનું પરિણામ છે, પોતાના મૂલ્યનો ઓછો અંદાજ છે;
- વહેતું નાક - આંતરિક રુદન તરીકે દેખાય છે, પોતાની અંદર ફરિયાદો સંગ્રહિત કરે છે.
વેલેરી સિનેલનિકોવનું સમાન અર્થઘટન છે. વહેતું નાક અને અન્ય અનુનાસિક સ્રાવ આંતરિક રડવું અથવા અર્ધજાગ્રત આંસુ છે. આપણું આંતરિક "હું" આ રીતે દબાયેલી લાગણીઓને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે: દુઃખ, દયા, યોજનાઓ અને સપના જે સાચા ન થયા તેનો અફસોસ.
એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહનું કારણ સૂચવે છે કે વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મક સ્વ-નિયંત્રણનો અભાવ છે. ભાવનાત્મક આંચકા રોગની તીવ્રતા તરફ દોરી જાય છે.
કેટલીકવાર, વહેતું નાક મદદ માટે પોકાર છે. આ રીતે, નાના બાળકો ઘણીવાર તેમની લાચારી દર્શાવે છે. તેઓ ઘણીવાર તેમની પોતાની કિંમત અને શક્તિ અનુભવતા નથી.
આમ, આંતરિક કાર્ય હાથ ધરવા, તમારી ફરિયાદો અને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવું જરૂરી છે જેથી વહેતું નાક અદૃશ્ય થઈ જાય. તે તારણ આપે છે કે આ અભિગમ સાથે, એક સાથે બે સમસ્યાઓનો સામનો કરવો શક્ય બનશે.
તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે વહેતું નાકનું કારણ હાયપોથર્મિયા અથવા એલર્જન છે જે દરેક જગ્યાએ વ્યક્તિની આસપાસ હોય છે. વૃદ્ધ લોકો પર્યાવરણની ટીકા કરી શકે છે, ફેશનેબલ દવાઓ જે રાહત લાવતી નથી, અને એ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે કે આપણા સમયમાં યુવાન લોકો નબળા અને નબળા બની ગયા છે. જો કે, આ હંમેશા કેસ નથી.
ખાસ કરીને જો આપણે વહેતું નાક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે લાંબા સમય પહેલા શરૂ થયું હતું અને પરંપરાગત દવાઓથી તેની સારવાર કરી શકાતી નથી, અને તે સાઇનસાઇટિસમાં ફેરવાઈ ગઈ છે. લોકો, નબળા બિંદુનાકની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ તેમની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે અન્ય સમજૂતી સાંભળવી જોઈએ. વ્યક્તિનું નાક આત્મસન્માન અને આત્મસન્માનનું પ્રતીક છે, તેથી તે ભાવનાત્મક આંચકા અને વિવિધ અપમાન માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. તેઓ કોઈ અભિમાની વ્યક્તિ વિશે કહે છે તે કંઈપણ માટે નથી: "તે પોતાનું નાક ફેરવે છે."
તેથી, વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક કારણ આ હોઈ શકે છે:
- ઘાયલ આત્મસન્માન;
- નીચું આત્મસન્માન;
- ચિંતા;
- ઘણુ બધુ ઉચ્ચ સ્તરજરૂરિયાતો;
- નિરાશા;
વહેતું નાક ખરાબ સ્વપ્નની જેમ ભૂલી જવા માટે, તમારે તમારા માટે તમારા પોતાના વ્યક્તિત્વનો ખ્યાલ બનાવવાની જરૂર છે: તમારા પોતાના મૂલ્યને ઓળખો, તમારી જાતને પ્રેમ કરો, આત્મવિશ્વાસ મેળવો અને જે અપમાનનું કારણ બને છે તેને ન આપો. સૌથી વધુ નુકસાનતમારી જાતને.
ઘણીવાર એવું બને છે કે વ્યક્તિ મિત્રો, પ્રિયજનો સાથે તકરાર કરે છે, કેટલીકવાર પોતાની જાત સાથે પણ, પોતાને સ્વીકાર્યા વિના. પછી નિરાશા અને શરમ તેનામાં એકઠા થાય છે, વહેતા નાકના રૂપમાં આઉટલેટ શોધે છે. રોષ કે જેને બહાર નીકળવાનો કોઈ રસ્તો મળ્યો નથી તે સાઇનસમાં એકઠા થાય છે અને અનુનાસિક ભીડ અને લાળના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
બાળકોમાં વહેતું નાક
બાળપણમાં વારંવાર વહેતું નાક સહેજ અલગ કારણો દ્વારા સમજાવી શકાય છે. બાળકમાં વારંવાર વહેતું નાકનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે તે હૂંફ અને માતાપિતાની સંભાળનો અભાવ અનુભવી રહ્યો છે. છેવટે, જલદી બાળક બીમાર પડે છે અને વહેતું નાક હોય છે, માતાપિતા તરત જ તેની સારવાર કરવાનું શરૂ કરે છે, તેની સંભાળ રાખે છે અને તેના માટે દિલગીર થાય છે.
અન્ય કારણ કે જેનો આપણે વારંવાર સામનો કરીએ છીએ તે છે માતાપિતાના સતત ઝઘડાઓ, જે ફક્ત તેમના બાળકની માંદગી દ્વારા જ રોકી શકાય છે. અહીં બાળક, મમ્મી-પપ્પાના સુખ અને મનની શાંતિ માટે અને, અલબત્ત, તેના પોતાના, તેના સ્વાસ્થ્યનું બલિદાન આપે છે.
સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી
ક્રોનિક અને વારંવાર વહેતું નાક અવગણી શકાય નહીં. મેક્સિલરી સાઇનસમાં સંચિત અસંતોષ અને રોષ, નીચે ડૂબી જવાથી, અન્ય વિકૃતિઓ થઈ શકે છે.
સાયકોસોમેટિક્સ નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે જે લોકો સતત વહેતું નાકથી પીડાય છે તેઓ આંતરિક બળતરા ક્ષણોથી ડિસ્કનેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમારે તમારા જીવનને અલગ રીતે જોવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. તમારી ફરિયાદોને હૃદય પર ન લેવી અથવા તે ફરિયાદોને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય નથી.
તમામ તકરારને શાંતિપૂર્ણ રીતે ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી અસ્પષ્ટ ફરિયાદો અને અસંતોષની લાગણીઓ તમને ઓછી ત્રાસ આપે.
જો તમારા પ્રિયજનોને વહેતું નાક સાથે સમસ્યા હોય, તો તમારે તે વિશે વિચારવાની જરૂર છે કે તમે જરૂરી બધું પ્રદાન કર્યું છે કે નહીં જેથી તમારા પરિવારના સભ્યોને તેઓ લાયક કાળજી અને ધ્યાન પ્રાપ્ત કરે.
સિનુસાઇટિસ
મનોવૈજ્ઞાનિકોના દૃષ્ટિકોણથી, સિનુસાઇટિસ પણ સાયકોસોમેટિક પ્રકૃતિ ધરાવે છે. આ રોગ આના પરિણામે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે:
- સ્વ-દયા, જે સતત દબાવવામાં આવે છે;
- એવી લાગણી કે સંજોગો વ્યક્તિ સામે સ્ટૅક્ડ છે, અને તે તેમની સાથે સામનો કરવામાં અસમર્થ છે.
સિનુસાઇટિસમાં સાયકોસોમેટિક કારણો હોઈ શકે છે અથવા વહેતું નાકના સાયકોસોમેટિક અભિવ્યક્તિઓની ગૂંચવણોનું પરિણામ હોઈ શકે છે.
જ્યારે મોટે ભાગે અવ્યવસ્થિત સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે જીવન સમસ્યાઓ, જે સૈદ્ધાંતિક રીતે એક પ્રેરણા બની શકે છે જે સાઇનસાઇટિસનું કારણ બને છે, તે તરત જ ઘટનાનું પુનઃવિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે, તેજસ્વી અને સકારાત્મક લોકો પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ બદલવું. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો દરેક કેસમાં અન્યાય ન જોવો જોઈએ કે ઘટનાઓને કાળી નજરે જોવી જોઈએ નહીં. ઘટના ગમે તેટલી અપ્રિય લાગે, તમારે તેના પ્રત્યે તમારું વલણ બદલવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય.
મટાડવું સાયકોસોમેટિક રોગોઆજકાલ, આવા દર્દીઓને ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા માટેની વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર અનુભવી મનોવિશ્લેષક સાથે એક જ પરામર્શ સાઇનસાઇટિસને મટાડી શકે છે.
વેલેરી સિનેલનિકોવ માને છે કે સાઇનસાઇટિસ પોતાને માટે દબાવવામાં આવેલી દયાને કારણે થાય છે. એકલતાની આંતરિક લાગણીનો ઉદભવ, સ્વતંત્ર રીતે કોઈની એકલતાનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા, જે મોટાભાગે દૂરની પ્રકૃતિની છે.
સાયકોસોમેટિક સાઇનસાઇટિસનો ઉપચાર કરવાની રીત. સમાજમાં વધુ વખત ખસેડો, એવી કંપનીઓને પ્રાધાન્ય આપો જ્યાં સામાન્ય રુચિ ધરાવતા લોકો મળે. તમારા મિત્રો સાથે ત્યાં બતાવવાનો પ્રયાસ કરો. પછી સાઇનસાઇટિસ ડરામણી નહીં હોય. જ્યારે દયા દૂર થાય છે, ત્યારે સાઇનસાઇટિસ તેની સાથે જશે.
યુલિયા ઝોટોવા સાયકોસોમેટિક સાઇનસાઇટિસને દબાયેલા સ્વ-દયા તરીકે અર્થઘટન કરે છે. લાંબા ગાળાની જીવનની પરિસ્થિતિ "વિશ્વની દરેક વસ્તુ મારી વિરુદ્ધ છે" અને તેને દૂર કરવામાં સંપૂર્ણ અસમર્થતા. છુપાયેલ અને અસ્પષ્ટ સ્વ-દયા, જે ક્રોનિક છે. પ્રશ્ન માટે: "તમે કેમ છો?" તેઓ "ઠીક" જવાબ આપે છે. છેવટે, તે હવે ઘણા વર્ષોથી ખરાબ છે અને તે સામાન્ય અને પરિચિત બની ગયું છે.
ઉધરસ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીમાર પડે છે, ત્યારે તે સૌ પ્રથમ રોગના શારીરિક કારણો શોધવાનો પ્રયત્ન કરે છે. જો કે, તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે ભાવનાત્મક સ્થિતિકરતાં શરીર પર કોઈ ઓછું મહત્વ નથી બાહ્ય કારણો. તેઓ શું છે તે શોધી કાઢ્યા ભાવનાત્મક કારણોરોગ, તે પુનઃપ્રાપ્તિ હાંસલ કરવા અને રોગ ફરી વળવું અટકાવવા માટે સરળ છે.
એક રોગ કે જે, સંશોધન મુજબ, ઘણી વાર સાયકોસોમેટિક પ્રકૃતિની હોય છે તે ઉધરસ છે.
શ્વાસનળીનો સોજો, અસ્થમા અને અન્ય રોગોથી પીડિત ઉધરસ વ્યક્તિની પોતાની જાતને મોટેથી જાહેર કરવાની અને દરેકનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે.
ગળામાં દુખાવો અને તમારા ગળાને સાફ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા એવી પરિસ્થિતિઓમાં દેખાય છે જ્યાં તમારા આંતરિક વિરોધીનો અભિપ્રાય અલગ હોય છે, જે અન્યના અભિપ્રાયથી અલગ હોય છે, પરંતુ ખુલ્લેઆમ વિવાદમાં પ્રવેશવાની હિંમત કરતા નથી.
જો કોઈ વ્યક્તિ સમયાંતરે ઉધરસ શરૂ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે ચીડિયા છે અને ઘણીવાર અન્યની ક્રિયાઓ અને શબ્દો પર પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ ચીડિયાપણું મોટે ભાગે પોતાને લક્ષ્યમાં રાખે છે. તેનો આંતરિક અવાજ સતત શોધે છે અને બધી સમસ્યાઓ માટે પોતાને દોષી ઠેરવવાના કારણો શોધે છે.
વારંવાર ખાંસી એ એવી પ્રવૃત્તિની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા તરીકે પણ દેખાય છે જે વ્યક્તિને ગમતી નથી અને તે કરવા માંગતી નથી. આવા માટે જીવન પરિસ્થિતિઉધરસ ઉપરાંત, શરીર તાવ અથવા ઊંઘની ઇચ્છા સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
સાયકોસોમેટિક ઉધરસની સારવાર કેવી રીતે કરવી
જો સાયકોસોમેટિક્સ વારંવાર ઉધરસના સ્ત્રોતોમાંનું એક છે, તો તે ગોળીઓ લેવાથી ઠીક થઈ શકતું નથી, કારણ કે શરીરવિજ્ઞાન ઉપરાંત, માનસને અસર થાય છે. ઉધરસના હુમલા દરમિયાન, તમારે તમારા વિચારોથી વાકેફ રહેવાની અને તેનું શાંત વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. આ તમને એ સમજવામાં મદદ કરશે કે તમારા મગજમાં જે આવે છે તેમાંથી મોટાભાગનો વાસ્તવિકતા સાથે કોઈ સંબંધ નથી.
મુખ્ય વલણ આ હોવું જોઈએ: હું ઘણી વખત મારી જાતને લાગે છે તેના કરતાં હું ઘણો સારો છું. જો તમે આવા ઇન્સ્ટોલેશનને માસ્ટર કરો છો અને તેને અપનાવો છો, તો તમે માત્ર હરાવી શકતા નથી ખતરનાક હુમલાઉધરસ, પણ તમારી જીવન સ્થિતિ બદલો.
વેલેરી સિનેલનિકોવના જણાવ્યા મુજબ, ઉધરસનું મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ ઘણીવાર સમગ્ર વિશ્વમાં ભસવાની અને પોતાને જાહેર કરવાની ઇચ્છા છે: "દરેક વ્યક્તિ મારી તરફ જુએ છે!" જો આ કિસ્સો છે, તો તમારી લાગણીઓને દબાવવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના, તમારા પર છવાયેલી લાગણીઓને શબ્દો દ્વારા વ્યક્ત કરવાનું શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે જે વિચારો છો તે તમારે હિંમતભેર કહેવાની જરૂર છે.
ક્યારેક ઉધરસ બ્રેકનું કામ કરે છે. જો લોકોનું વર્તન તમને નિંદનીય લાગે છે, તો અચાનક ઉધરસ બેદરકાર શબ્દો ન ઉચ્ચારવાનું અને આ લોકો સાથે સારા સંબંધો જાળવવાનું શક્ય બનાવે છે.
ઉધરસ એ શ્વસનતંત્રમાંથી વિદેશી સંસ્થાઓ અને બળતરાના વિવિધ સ્ત્રોતોને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. રીફ્લેક્સ ઉધરસ સાયકોસોમેટિક મૂળની છે. આ કિસ્સામાં, બળતરાનો સ્ત્રોત શ્વસનતંત્રની બહાર સ્થિત છે.
જ્યારે વિવિધ ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓ ઊભી થાય છે ત્યારે રીફ્લેક્સ ઉધરસ શરૂ થાય છે. તે ઘણીવાર તણાવ, ભારે ચિંતા, ભય અને અન્ય સમાન પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે.
સાયકોફિઝિકલ બાજુ
કોઈપણ રીફ્લેક્સ ઉધરસ કેટલાક આત્મવિશ્વાસ અને સંચાર સમસ્યાઓનો અભાવ સૂચવે છે. ઉધરસ બતાવે છે કે મુક્ત સંપર્કમાં અવરોધો છે બહારની દુનિયા. એક વ્યક્તિ રીફ્લેક્સ ઉધરસ દ્વારા તેમને ભાવનાત્મક રીતે "ઉધરસ" કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
જો આવી ઉધરસ શારીરિક આત્મીયતાની ક્ષણો દરમિયાન શરૂ થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે જાતીય સમસ્યાઓ છે. જ્યારે તમે ચોક્કસ લોકો સાથે મીટિંગ્સ અને વાતચીત દરમિયાન ઉધરસ શરૂ કરો છો, ત્યારે તેનું કારણ જૂનો ઝઘડો હોઈ શકે છે.
રીફ્લેક્સ ઉધરસ સાથે કામ કરતી વખતે, જ્યારે પણ તમે ભય, ઉત્તેજના અથવા અકળામણથી ઉધરસ શરૂ કરો ત્યારે તમે તમારા પ્રિયજનોને ધ્યાન આપવા માટે કહી શકો છો. જો તમે પ્રાપ્ત કરવા માટે સતત પ્રયત્નશીલ રહેશો આંતરિક સંવાદિતા, રોગનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે.
વહેતા નાકના સાયકોસોમેટિક્સના સંપૂર્ણ સારને સમજવા માટે, તમારે એક વિચાર સમજવાની જરૂર છે - જો તમારી પાસે વહેતું નાક છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે જે હવા શ્વાસ લો છો તે તમને અનુકૂળ નથી.
અને તેનાથી પણ વધુ તે તમને અનુકૂળ નથી - તે તમને સારી ગંધ નથી કરતું, પરંતુ વધુ શું છે, તે ફક્ત દુર્ગંધ આપે છે. અને જો તમે વિષયનો વિકાસ કરો છો, તો પછી તમે કહી શકો છો કે તમને શું હેરાન કરે છે આસપાસની વાસ્તવિકતા જલદી તમે તેની ગંધ કરો છો.
જો તમે પાછલા વાક્ય પર શંકાસ્પદ રીતે સ્મિત કરો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે હજી સુધી શરીર અને માનસિકતા વચ્ચેના જોડાણને સમજી શક્યા નથી - શરીર આપણા અનુભવો પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને તે તેમને ક્યાં ફેંકી દે છે :)
ઠીક છે, ચાલો કલ્પના કરીએ કે તમે શરીરની વ્યવસ્થા જાળવવા માટે કયા રોગનો ઉપયોગ કરવો તે વિશે નિર્ણય લેવાના અમુક પ્રકારના કેન્દ્રમાં બેઠા છો.
અમે એ હકીકતની ચર્ચા કરીશું નહીં કે અનુભવો શરીરમાં લોડ થાય છે. આ એક હકીકત છે, અને તેને સાબિત કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તેથી, અમે ફક્ત એ સમજવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે સંચિત વેદનાને કયા અંગમાં સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર છે.
તેથી, સવારે તમારા શરીરનો માલિક જાગે છે, અને પ્રથમ વિચાર જે તેને આવે છે તે છે: "ફરીથી." ઓહ ના, આ તમારા જીવનસાથી માટે નથી. આ ઘૃણાસ્પદ કામ છે. એક માણસ કામ પર જાય છે, શેરીમાં ચાલે છે, સબવે પર જાય છે. સબવે ગરમ છે, સબવેમાંથી ગંધ આવે છે, વ્યક્તિ દૂર થઈ જાય છે અને સૌથી અયોગ્ય ક્ષણોમાં શ્વાસ ન લેવાનો પ્રયાસ કરે છે.
પરંતુ તે સૌથી ખરાબ ભાગ નથી. તે ઓફિસમાં પ્રવેશે છે... આ રહી આ સ્ત્રી, અને ફરીથી તેનું પરફ્યુમ. પરંતુ આ બીજી વ્યક્તિ હવે તેના પતિ અને તેના સ્વાસ્થ્ય વિશે ફરી ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરશે, હું તેની ભાવનાને સહન કરી શકતો નથી. ઓહ, ઓફિસના રસોડામાં હંમેશા ગંદા ચશ્મા, તેઓ મને બીમાર કરે છે. અને તેઓ હવાની અવરજવર માટે ક્યારેય વિન્ડો ખોલતા નથી - તે સતત ભરાય છે.
તેથી, તમે નક્કી કરો કે આ અનુભવોને ક્યાં ડમ્પ કરવા, જે પહેલેથી જ લાંબા છે, અને શરીરમાં એકઠા થયેલા તણાવને મુક્ત કરવાનો સમય છે. ક્યાં? હીલ માટે? હૃદયમાં? યકૃતને?
કોઈક તર્ક હોવો જોઈએ. જ્યારે તમારા માલિકને "દુર્ગંધ આવે છે," ત્યારે તે તેનું નાક બંધ કરવાનો અને હવામાં ચૂસવાનું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. હા, તે નાક હશે. અલબત્ત, નાક. નાસિકા પ્રદાહ. રોકો, તે પણ સાચું નથી - એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ. છેવટે, ત્યાં ફક્ત "દુર્ગંધની થીમ" નથી, ત્યાં અવ્યક્ત ગુસ્સો પણ છે, જે જાણીતું છે, એલર્જીક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે. હા બધું સાચું છે. નાક ત્યાં સુધી ચાલશે જ્યાં સુધી વ્યક્તિ આસપાસની પરિસ્થિતિ પ્રત્યે પોતાનું વલણ નહીં બદલે, અથવા જ્યાં સુધી તે તેની નોકરી બદલે નહીં.
તમને આ સોલ્યુશન ગમતું નથી? પણ શું કરવું. તે કેવી રીતે તે બધા અર્થ થાય છે. જીવવિજ્ઞાન ભાવનાત્મકતા માટે પરાયું છે. જો તમે બીમાર થવાનું બંધ કરવા માંગતા હોવ તો તમે ઇચ્છો તે રીતે સમસ્યાનો ઉકેલ લાવો.
નાકમાં પોપડાઓની સાયકોસોમેટિક્સ
સ્ત્રીઓ વારંવાર અનુનાસિક ભીડ અને નાકમાં પોપડાઓની ફરિયાદ કરે છે. પરિવારના વાતાવરણ વિશે, માતા ઘરમાં કેવી રીતે મુક્તપણે અને સરળતાથી શ્વાસ લે છે તે વિશે કેટલાક અગ્રણી પ્રશ્નો પૂછવા માટે તે પૂરતું છે...
બાળકોમાં વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ
જો માતા મુક્તપણે શ્વાસ લેતી નથી, તો તેના બાળકો ઘણીવાર બીમાર પડે છે. અરે, માતા અને બાળકો વચ્ચેના આવા જોડાણ પણ જૈવિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.
કોઈ એવી દલીલ કરી શકે છે કે બાળકોને કિન્ડરગાર્ટનમાં ચેપ લાગે છે, માતા દૂર છે) અહીં, અલબત્ત, તમારે પરિસ્થિતિને બે બાજુથી ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે - માતા અને બાળકની બાજુથી.
પ્રથમ, મમ્મી તંગ છે, તે સમજે છે વિશ્વ, ખતરનાક અથવા હેરાન તરીકે. બાળક તેની માતાના ક્ષેત્રમાં ઘરે છે અને તે જ રીતે વિશ્વ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શીખે છે. જ્યારે તે બગીચામાં આવે છે, ત્યારે તે બેભાનપણે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તેની આસપાસના દરેક માટે ખૂબ જ સકારાત્મક નથી. તેથી, સ્નોટ ખૂબ જ ઝડપથી દેખાય છે.
જો માતાની દરેક વસ્તુ અને આસપાસના દરેકની દ્રષ્ટિ એકદમ સકારાત્મક છે, તો પછી બાળક પણ વિશ્વને સમજે છે, અને તેની માંદગીની આવર્તન ઘણી ઓછી થાય છે.
અહીં, માતા પોતે કિન્ડરગાર્ટનને કેવી રીતે સમજે છે તે પણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો તેણીને લાગે છે કે બાળક ત્યાં ખરાબ લાગે છે, તો તે બગીચાને તે જ રીતે સમજે છે અને બીમાર પડે છે.
વહેતું નાકનું સાયકોસોમેટિક્સ, અથવા જરૂરી સંવાદિતા
ક્યારેક સાંભળું છું કે એવું કંઈ નથી, ના ખાસ સમસ્યાઓ, વગેરે વગેરે, પરંતુ બાળકો સતત બીમાર રહે છે, અને માતા-પિતા પોતે સતત આજુબાજુની શોધખોળ કરતા હોય છે.
પછી હું તમને એવી વ્યક્તિની કલ્પના કરવા માટે કહું છું જે સંપૂર્ણ શાંત, પોતાની સાથે સંપૂર્ણ સંવાદિતાની સ્થિતિમાં હોય - અને હું કહું છું કે આવી વ્યક્તિ બીમાર નથી. હવે તેની સાથે તમારી સરખામણી કરો અને કહો, તમે તેના જેવા કેટલા ટકા અનુભવો છો?તે ટકાવારી છે કે તમે બીમાર થશો નહીં).
ચાલો અંગોમાં "અનુભવો ડાઉનલોડ કરવા" ના મુદ્દા પર નિર્ણય લેવાના કેન્દ્ર પર વધુ એક નજર કરીએ.
જો તમે જ આ "ડાઉનલોડ્સ" માટેના નિયમો બનાવ્યા હોય, તો શું તમે મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય, યકૃત, કિડનીમાં કોઈ અનુભવ તરત જ ડાઉનલોડ કરશો? અલબત્ત નહીં. પરિણામોની દ્રષ્ટિએ તમે પહેલા શરીરમાં સૌથી વધુ "હળવા" રોગો પસંદ કરશો - આ ત્વચા અને કાન, નાક અને ગળાના રોગો છે.
તેથી જ જે લોકો "ખરાબ અઠવાડિયું" અથવા "ખરાબ મહિનો" ધરાવતા હોય તેઓ તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ અને તીવ્ર શ્વસન ચેપથી બીમાર પડે છે. (પરંતુ જો તેમની પાસે "ખરાબ વર્ષ" હતું, તો આપણે વધુ ગંભીર બીમારીઓની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ અથવા ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહ). તેથી જ બાળકો ઘણીવાર તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ અને તીવ્ર શ્વસન ચેપથી પીડાય છે - આ અનિચ્છનીય જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં શરીરની સૌથી આરોગ્યપ્રદ પ્રતિક્રિયા છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં નાસિકા પ્રદાહનું સાયકોસોમેટિક્સ
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં નાસિકા પ્રદાહ શું થઈ શકે છે? બધા જ કારણો.
સૌપ્રથમ, આપણે યાદ રાખીએ છીએ કે ઘણીવાર સગર્ભા સ્ત્રીઓને ગંધ ગમતી નથી અને તે તેનાથી બીમાર થઈ શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રી ગંધ પ્રત્યે ઊંડી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો તેના પર ધ્યાન આપવાની આદત માનસિકતામાં "નિશ્ચિત" છે, અને બેભાનપણે તેણી જોશે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની આસપાસ એક અપ્રિય ગંધ છે અને પછી પણ, જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રચાયેલ આ પ્રોગ્રામ અંત નથી.
વહેતું નાક અને અન્ય સંબંધિત રોગોનું કારણ નક્કી કરવા માટે (એઆરવીઆઈ, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, સાઇનસાઇટિસ, સાઇનસાઇટિસ), નિષ્ણાતો ઘણીવાર માત્ર પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતા નથી. પર્યાવરણ(જંતુઓ, વાયરસ), પણ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિવ્યક્તિ, માનસિક આરામનું સ્તર. સાયકોસોમેટિક્સના વિજ્ઞાન અનુસાર, વ્યક્તિના આંતરિક સંઘર્ષ અને અનુભવોને કારણે વહેતું નાક દેખાય છે.
દવાના એક ક્ષેત્ર કે જે તેની આંતરિક સંવેદનાઓ પર માનવ રોગોની ઘટનાની અવલંબનનો અભ્યાસ કરે છે તેને સાયકોસોમેટિક્સ કહેવામાં આવે છે. આ વિજ્ઞાન માં બનતી પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરે છે માનવ શરીર, મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી.
પુખ્ત વયના લોકોમાં વહેતું નાકના સાયકોસોમેટિક કારણો
ક્યારે ભારે સ્રાવઅનુનાસિક ફકરાઓમાંથી, સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી આંતરિક સ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. તાણ, સંચિત ફરિયાદો અથવા નિરાશાને કારણે નાસિકા પ્રદાહ થઈ શકે છે. સાયકોસોમેટિક્સ સૂચવે છે કે તેની ઘટનાના કારણો વ્યક્તિના અનુભવો પર આધાર રાખે છે:
- આંતરિક વિસંગતતા;
- સતત તણાવ;
- ક્રોનિક થાક;
- વિનાશક વિચારો, નકારાત્મક લાગણીઓ;
- તમારી જાત પર વધેલી માંગ;
- ભાવનાત્મક અશાંતિ;
- સંચિત ફરિયાદો;
- સ્વ-ફ્લેગેલેશન.
મહત્વપૂર્ણ! ઉપરોક્ત શરતો શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જે વહેતું નાકના સ્વરૂપમાં પ્રતિક્રિયા આપે છે. અન્ય અવયવોમાંથી ગૂંચવણો અટકાવવા માટે તરત જ તેના દેખાવનું કારણ શોધવું જરૂરી છે.
વહેતું નાકનું સાચું કારણ ક્યારેક જંતુઓ, વાયરસ, બેક્ટેરિયલ ચેપઅથવા વિટામિનનો અભાવ. વિન્ડોની બહાર નીચું તાપમાન હંમેશા નાસિકા પ્રદાહ સાથે સંકળાયેલું નથી. શક્ય તેટલી ઝડપથી ભરાયેલા નાકથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારી જાત પર સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે: બધી ફરિયાદોથી છુટકારો મેળવો, તમારી વિચારવાની રીત બદલો, તમારી જાતને અને તમારી આસપાસની દુનિયાને પ્રેમ કરો.
પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વહેતું નાકના ઇટીઓલોજીની સમજૂતી
લુઇસ હે, મનોવિજ્ઞાન પરના તેમના કાર્ય માટે જાણીતા છે, માને છે કે રોગોનો દેખાવ માનવ અર્ધજાગ્રત સાથે સંકળાયેલ છે. ભરાયેલા નાકની પાછળ આંતરિક વેદના અને મદદ માટે આત્માની વિનંતીઓ છે. આમ, ગંભીર સમસ્યાઓ દેખાય છે, જેના અસ્તિત્વ વિશે વ્યક્તિને શંકા પણ થતી નથી.
અનુનાસિક ફકરાઓમાંથી સ્રાવ સામાન્ય રીતે પછી દેખાય છે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતઅથવા આંચકો. આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવાનું અને નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવાનું શીખવાની જરૂર છે. લુઇસ હે સમર્થનનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે - નાના સકારાત્મક શબ્દસમૂહોની પુનરાવર્તિત પુનરાવર્તન અને સુમેળભર્યા વિચારો. તેઓ માનવ અર્ધજાગ્રત પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને તેની આસપાસના વિશ્વ પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ બનાવે છે.
વેલેરી સિનેલનિકોવ, જેમણે "લવ યોર ઇલનેસ" પુસ્તક લખ્યું હતું, નોંધે છે કે નાસિકા પ્રદાહ વ્યક્તિની સ્વ-મૂલ્યની ભાવના પર આધારિત છે. જો તેની પાસે આત્મગૌરવ ઓછું હોય, મૂલ્ય ન હોય અને પોતાને પ્રેમ ન હોય, તો તેને આવી સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના 90% છે.
અન્ય પ્રખ્યાત મનોવિજ્ઞાની, લિઝ બર્બો, નાસિકા પ્રદાહને અન્ય કારણો સાથે સાંકળે છે:
- જીવનના આનંદનો અભાવ;
- મુશ્કેલ જીવન પરિસ્થિતિ;
- સાથે મર્યાદિત જગ્યામાં રહેવું અજાણ્યા(બાળકો કિન્ડરગાર્ટન).
પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવાની અને સ્વીકારવાની ક્ષમતા તમને બીમારીના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને ઓળખવા દેશે, જેનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી તમે તમારા પર કામ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
બાળકોમાં અનુનાસિક ભીડ
પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં નાસિકા પ્રદાહના કારણો અલગ છે. જ્યારે બાળકો માતાપિતાના પ્રેમ, સ્નેહ અને સંભાળના અભાવથી પીડાય છે, ત્યારે તેઓ પોતાની તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે તેમની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરે છે.
તેઓ નીચેના રોગો વિકસાવી શકે છે:
- એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ;
- ઠંડી
- ઉધરસ
- છીંક આવવી;
- સ્પુટમ;
- પોલિપ્સ
અન્ય સામાન્ય કારણ તંગ કૌટુંબિક પરિસ્થિતિ અને માતાપિતા વચ્ચે સતત તકરાર છે. બાળક ખંતપૂર્વક પરિવારના સભ્યો વચ્ચેના સંબંધોને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેના પોતાના સ્વાસ્થ્યનું બલિદાન. જ્યારે બાળકને વહેતું નાક અથવા માથાનો દુખાવો હોય, ત્યારે માતાપિતાનું તમામ ધ્યાન તેના તરફ જાય છે. ફક્ત આ રીતે તે માતાપિતાની સંભાળ મેળવી શકે છે.
પરિવારમાં સમસ્યાઓ ઉપરાંત, મોટા બાળકો શાળા અથવા કિન્ડરગાર્ટનમાં અપ્રિય પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કરી શકે છે. બાળકો ઘણીવાર તેમની સમસ્યાઓ અને અનુભવો તેમના માતાપિતા સાથે શેર કરતા નથી, જેના કારણે તેઓ પોતાની અંદર બધું જ એકઠા કરે છે. જો બાળકનું નાક સતત શ્વાસ લેવામાં અસમર્થ હોય અથવા લોહી વહેતું હોય, તો માતાપિતાએ બાળક પર તેમનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને તે શા માટે ચિંતિત છે તે શોધવાની જરૂર છે.
મહત્વપૂર્ણ! ક્યારેય અવગણશો નહીં તીવ્ર વહેતું નાક, તે ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ક્રોનિક રાઇનાઇટિસની સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ છે.
સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી
વહેતું નાકની સારવાર તરત જ શરૂ થવી જોઈએ. શરીર જે સંકેતો મોકલે છે તેને તમે અવગણી શકતા નથી. તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની નજીકથી દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, અનુનાસિક ભીડ દેખાય તે પહેલાં, વ્યક્તિ પોતાને એવી પરિસ્થિતિમાં શોધે છે જેમાં તે સ્થળની બહાર લાગે છે: તે શંકા, મૂંઝવણ અને અગવડતા અનુભવે છે.
નિષ્ણાતો નોંધે છે કે નાસિકા પ્રદાહ મોટેભાગે ગુપ્ત લોકોને અસર કરે છે જેઓ સરળતાથી અન્ય લોકો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક વલણને કારણે થતા નાકના રોગની સારવાર માટે, તમારે તમારી અંદર લાગણીઓ રાખવાનું નહીં, પરંતુ તેને બહાર જવા દેવાનું શીખવાની જરૂર છે. નાસિકા પ્રદાહ ઘણીવાર એવા લોકોને અસર કરે છે જેમને સમાજમાં અનુકૂલન કરવામાં સમસ્યા હોય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને કામ પર ટીમ પસંદ નથી, તો દિવસ દરમિયાન તે સતત તણાવ અને ચિંતા અનુભવે છે. તે અપ્રિય સંબંધીઓના વર્તુળમાં સમાન સંવેદનાઓ અનુભવે છે. લાગણીઓને પકડી રાખવાના પરિણામે, સાઇનસાઇટિસ અથવા વહેતું નાક દેખાય છે.
અધ્યાત્મશાસ્ત્ર અને વિશિષ્ટતા સમજાવે છે તેમ, ભરાયેલા નાક એ વ્યક્તિત્વ અને વિશિષ્ટતાની માન્યતાનો અભાવ છે. તમારે તમારા અર્ધજાગ્રત વલણ પર ઊંડાણપૂર્વક કામ કરવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને મૂલ્ય આપતા શીખો. લાયક નિષ્ણાતો સાથે વાતચીત અને સંબંધિત સાહિત્યનો અભ્યાસ રોગના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને ઓળખવામાં અને લાંબા વહેતા નાક દરમિયાન ખોવાઈ ગયેલી ગંધની ભાવનાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.
