માનવ શરદી માટે વરાળ ઇન્હેલેશન. ખાંસી વખતે શું શ્વાસ લેવો: રોગનિવારક ઇન્હેલેશન્સ પાણીની વરાળથી શ્વાસ લો

શરદીના લક્ષણોનો સામનો કરીને, ઘણાને દવાઓ લેવાની કોઈ ઉતાવળ નથી, પ્રથમ પદ્ધતિઓ તરફ વળે છે પરંપરાગત દવા. સાબિત પદ્ધતિઓમાંની એક, જેણે તેની અસરકારકતા વારંવાર સાબિત કરી છે, તે બટાકાની ઇન્હેલેશન છે.

બાફેલા બટાકા ઉપર શ્વાસ લેવો એ સ્ટીમ ઇન્હેલેશન જેવું છે. આવી ઉપચારની અસર લાંબા સમયથી જાણીતી છે અને તે નીચે મુજબ છે:

• વાયુમાર્ગને ગરમ કરવું.
• મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરવું.
• બળતરા અને ખેંચાણ ઘટાડે છે.
• સોજો અને ભીડ દૂર.
• સ્પુટમ પાતળું કરવું અને તેના સ્રાવમાં સુધારો કરવો.

ઉધરસ અને વહેતું નાક માટે સ્ટીમ ટ્રીટમેન્ટ

તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને લીધે, બટાકાની ઉપર વરાળ ઇન્હેલેશનની સારવારમાં વ્યાપક લોકપ્રિયતા મેળવી છે. શરદીવહેતું નાક અને ઉધરસ સાથે. ઉકાળો તૈયાર કરવો અને ઘરે પ્રક્રિયા હાથ ધરવી મુશ્કેલ નથી.

બટાકાની ઇન્હેલેશન રેસિપિ

તમે ઘણી વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન માટે ઉકાળો બનાવી શકો છો. આ કરવા માટે, બટાટા વિવિધ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે:

• ગણવેશમાં.
• શુદ્ધ.
• એક છાલ.

પ્રથમ રેસીપીમાં નાના કંદને સારી રીતે ધોવાનો સમાવેશ થાય છે. છાલ કાપ્યા વિના, તેઓને સોસપાનમાં મૂકવામાં આવે છે અને પાણીથી ભરવામાં આવે છે જેથી તે ફક્ત ટોચને આવરી લે. બટાકાને તેમના જેકેટમાં ધીમા તાપે ઉકાળો (એક લાક્ષણિક ગંધ દેખાય છે). વધુ કાર્યક્ષમતા માટે, રાંધવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન તેમાં ઓટની ભૂકી અથવા સોડા અને મીઠું ઉમેરવામાં આવે છે (2 લિટર પાણી દીઠ 1 ચમચી). આગળ, સૂપ ડ્રેઇન કરવામાં આવે છે અને બટાટા છૂંદેલા છે.

તમે છાલવાળા બટાકાની ઉપર પણ શ્વાસ લઈ શકો છો. છાલને 3-4 મધ્યમ કદના કંદમાંથી કાપીને સામાન્ય રીતે ઉકાળવામાં આવે છે. પરિણામી પ્રવાહી બીજા કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે અને સહેજ ઠંડુ થવા દે છે. ઇન્હેલેશન ઓવર બટાકાનો સૂપથોડા ટીપાં ઉમેરીને શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ(નીલગિરી, ફિર, ફુદીનો, લવંડર, લીંબુ).

શરદી માટે બટાકાનો ઉપયોગ કરવાની બીજી રીત છે એકલા છાલને ઉકાળવી. છાલનો ઉપયોગ તાજી અથવા પહેલેથી જ સૂકવી શકાય છે. તે જેકેટ બટાકાની જેમ જ તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને ઇન્હેલેશન સીધા છાલ સાથે ઉકાળો પર કરવામાં આવે છે.

ઇન્હેલેશન માટે બટાટા ઉકાળવાની ઘણી રીતો છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે યોગ્ય પસંદ કરી શકે છે.

ટેકનીક

તમે બટાકાની સાથે તવા પર અને સૂપના બાઉલની ઉપર બંને શ્વાસ લઈ શકો છો. અને પ્રક્રિયા અસરકારક બનવા માટે, તે કરતી વખતે સંખ્યાબંધ સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• સૂપને સહેજ ઠંડુ થવા દો, ખૂબ ગરમ વરાળ શ્વાસમાં ન લો.
• બેસવાની સ્થિતિમાં કન્ટેનર પર ઝુકાવો અને તમારી જાતને ધાબળોથી ઢાંકો.
• બળી ન જવા માટે તમારા માથાને સુરક્ષિત અંતરે રાખો.
• તમારા નાક અને મોં દ્વારા વૈકલ્પિક રીતે વરાળ શ્વાસમાં લો (2 વખત).

પ્રક્રિયામાં કેટલો સમય લાગે છે?

બટાકા પર ઇન્હેલેશન સરળ છે અને વધુ સમયની જરૂર નથી. સંપૂર્ણ અસર માટે, તે 5-15 મિનિટ માટે શ્વાસ લેવા માટે પૂરતું છે. વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાને ધ્યાનમાં રાખીને પ્રક્રિયાની અવધિને સમાયોજિત કરી શકાય છે - જો તમારી તબિયત બગડે છે, તો ઇન્હેલેશન તરત જ બંધ કરવું જોઈએ.

યોગ્ય રીતે કરવામાં આવેલી પ્રક્રિયાઓની અસર થોડા દિવસો પછી નોંધનીય હોવી જોઈએ: ઉધરસ ઘટે છે, અનુનાસિક શ્વાસ અને સ્પુટમ સ્રાવ સુધરે છે. જો સ્થિતિ બદલાતી નથી અથવા લક્ષણોમાં વધારો નોંધવામાં આવે છે, તો ઉપચારને સમાયોજિત કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

આડઅસરો

વરાળ ઇન્હેલેશન્સબટાકાની સાથે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, અને જો તેમના અમલીકરણના નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે તો જ નકારાત્મક અસરો સંભવ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ ગરમ વરાળ બળી શકે છે એરવેઝ, ઉધરસમાં વધારો અને ગૂંગળામણના હુમલાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. પ્રક્રિયાની શરૂઆતમાં, વાસોડિલેશનને કારણે અનુનાસિક પોલાણની સોજો વધી શકે છે, પરંતુ આ અસર ઝડપથી પસાર થાય છે.

બટાટા ઉપરના ઇન્હેલેશન્સ માત્ર અસરકારક જ નહીં, પણ સલામત પણ છે, તમારે તેનું પાલન કરવું જોઈએ સરળ નિયમોઅને ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરો.

તમારે ક્યારે સાવચેત રહેવું જોઈએ?

ત્યાં ઘણી શરતો છે જ્યારે લોક માર્ગશરદીની સારવાર યોગ્ય નથી. વિરોધાભાસની સૂચિમાં શામેલ છે:

• નાસોફેરિન્ક્સ અને સાઇનસમાં પ્યુર્યુલન્ટ બળતરા.
• નાકમાંથી લોહી નીકળવું.
• ન્યુમોનિયા.

હાયપરટેન્શન અને અન્ય કિસ્સામાં બટાકાની ઉપર શ્વાસ લેવાનું બિનસલાહભર્યું છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ઉલ્લંઘન મગજનો રક્ત પ્રવાહ. 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સ્ટીમ ઇન્હેલેશનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેઓ અત્યંત સાવધાની સાથે સૂચવવામાં આવે છે.

શું તે તાપમાન પર કરી શકાય છે?

બટાકાની વરાળ પર ઇન્હેલેશનની ગરમીની અસર હોય છે, તેથી તે તાવની સ્થિતિમાં ન કરવી જોઈએ. નહિંતર, સ્થિતિ ફક્ત વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને જોખમ વધે છે નકારાત્મક પરિણામો. તેથી, 37 ડિગ્રીથી ઉપરનું કોઈપણ તાપમાન બટાકાની ઉપર ઇન્હેલેશન માટે એક વિરોધાભાસ હોવું જોઈએ.

લોક દવાઓમાં વહેતું નાક અને ઉધરસની સારવાર માટે વરાળ ઇન્હેલેશન એક વ્યાપક પદ્ધતિ બની રહી છે. બટાકા ઉપર શ્વાસ લેવો ખૂબ જ સરળ અને તે જ સમયે અસરકારક છે. પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી પ્રક્રિયાની સલાહ પર નિર્ણય લેવાનું હજુ પણ વધુ સારું છે.

પાનખર એ શરીર પર શરદી અને વાયરલ હુમલાનો સમય છે. તમે તેમની સાથે લડી શકો છો અલગ રસ્તાઓ, અને આ ખર્ચાળ દવાઓ હોવી જરૂરી નથી. દવાઓ સરળતાથી લોક ઉપચારો સાથે બદલી શકાય છે જે દરેકના ઘરમાં હાથમાં હોય છે. એક સૌથી ઉપયોગી અને અસરકારક કાર્યવાહીવહેતું નાક અને નબળી પ્રતિરક્ષા માટે - ઇન્હેલેશન. ચાલો આ પૃષ્ઠ www.site પર વાત કરીએ કે બટાકા, સોડા, નીલગિરીમાંથી ગરમ વરાળ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવી? શું આ બધું કરવું શક્ય છે, શું વરાળને શ્વાસ લેવા માટે હાનિકારક છે?

બટાકાની વરાળમાં યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો?

ફાર્મસીઓમાંથી મોંઘા ઉપકરણો પર પૈસા ન ખર્ચવા માટે, તમે સરળ જૂના જમાનાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જેમ કે: બાફેલા બટાકાની વરાળનો ઉપયોગ કરીને વાયુમાર્ગને ગરમ કરો. ગરમ અને ભેજવાળી વરાળના ઇન્હેલેશન માટે આભાર, લાળ બ્રોન્ચીમાંથી નીકળી જાય છે, જે હકીકતમાં, પુનઃપ્રાપ્તિ તરફનું પ્રથમ પગલું છે. બટાકાને તેમની ચામડીમાં ઉકાળવાની જરૂર છે, કારણ કે તે તેમની છાલ છે જેમાં સૌથી વધુ ફાયદાકારક ફાયટોનસાઇડ્સ હોય છે. તેઓ વરાળ સાથે શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને બળતરાથી રાહત આપે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે. દર્દી રાહત અનુભવે છે, શ્વાસ લે છે અને ખાંસી સારી રીતે કરે છે, શ્વાસનળી અને ગળામાં દુખાવો થતો નથી.

પ્રક્રિયા લાગે તેટલી સરળ નથી. બાળકોને તે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તમે ફક્ત શ્વસન માર્ગને બાળી શકો છો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બર્ન કરી શકો છો. વિશિષ્ટ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. પુખ્ત વયના લોકોએ નીચેની બાબતો કરવાની જરૂર છે: જલદી બટાટા ટેન્ડર થાય ત્યાં સુધી બાફવામાં આવે છે, પાણીને ડ્રેઇન કરો અને તેને ગરમ રાખવા માટે ટુવાલમાં લપેટી લો. વરાળથી બળી ન જાય તે માટે, પાનમાં તાપમાન 60 ડિગ્રીની અંદર હોવું જોઈએ. તેના પર વાળો, તમારા માથાને ગરમ ટુવાલથી ઢાંકો, તમારા મોં દ્વારા હળવાશથી અને સમાનરૂપે શ્વાસ લો અને તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. થોડીવાર પછી, ક્રમ બદલો: તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લો, તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. આ રીતે તમે શ્વાસનળીને ગરમ કરી શકો છો, મૌખિક પોલાણઅને નાસોફેરિન્ક્સ.

શું વરાળ ઉપર શ્વાસ લેવાનું શક્ય છે?

સ્ટીમ ઇન્હેલેશન્સ, જો વ્યક્તિની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ખોટી રીતે હાથ ધરવામાં આવે તો, નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. પ્રથમ નજરમાં, તમારી જાતને ટુવાલથી ઢાંકીને શ્વાસ લેવો બિલકુલ જોખમી નથી. પરંતુ વાસ્તવમાં, જો શરદી તીવ્ર તબક્કામાં હોય, તો ત્યાં એક ઉચ્ચ તાપમાન હોય છે, અને નાક અને ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સોજો આવે છે, તો પછી વરાળ ઇન્હેલેશન માત્ર હાલની સોજોમાં વધારો કરશે. જ્યારે ચેપ પસાર થઈ જાય તે બીજી બાબત છે. જો બાકી રહેલું બધું ગળું અને સૂકી ઉધરસ છે, તો પછી તમે વરાળમાં શ્વાસ લઈ શકો છો.

તેથી જો દર્દીને તાવ ન હોય તો જ આ પ્રક્રિયા હાનિકારક છે.

વધુ ટીપ્સ

વરાળ ઇન્હેલેશન પહેલાં, એક કલાક માટે ન ખાવું વધુ સારું છે. પ્રક્રિયા પછી, ધૂમ્રપાન અને ઠંડી હવા શ્વાસમાં લેવાનું ટાળો. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે સૂતા પહેલા પ્રક્રિયા કરવી, પછી તમારી જાતને ગરમ ધાબળામાં લપેટી અને સારી રીતે પરસેવો.

કેવી રીતે સોડા વરાળ શ્વાસ માટે?

સોડા ઇન્હેલેશન્સ લાંબા સમયથી શરદી અને બિમારીઓ માટે સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે. પ્રક્રિયાના યોગ્ય અમલીકરણથી રોગના ઘણા લક્ષણો દૂર થાય છે, ખાસ કરીને અનુનાસિક ભીડ, ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસના હુમલા. સોડામાં રહેલા કણો અને પદાર્થો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, બળતરાથી રાહત આપે છે અને કારણ વગર. હાનિકારક પ્રભાવઅન્ય અંગ સિસ્ટમો માટે. તેણી અદ્ભુત છે જંતુનાશકઅને ઉધરસ વખતે કફને સક્રિય રીતે દૂર કરે છે.

આધુનિક નેબ્યુલાઇઝર પર નાણાંનો બગાડ ન કરવા માટે, અમે જૂની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીશું. સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે આપણને એક લિટર પાણી અને એક ચમચી સોડાની જરૂર છે. પાણીનું તાપમાન જેમાં આલ્કલીને ઓગળવાની જરૂર છે તે 60 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવી જોઈએ. નહિંતર, સોડા તેના ગુમાવશે ઉપયોગી ગુણો. જો રચનાનું તાપમાન 30 ડિગ્રીથી વધુ હોય તો બાળકોને વરાળ શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં.

બટાકાની વિપરીત, સાથે શ્વાસ પ્રક્રિયાઓ સોડા ઉકેલોપુખ્ત વયના લોકો માટે 10 મિનિટથી વધુ અને 13 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક માટે 3 મિનિટથી વધુ સમય ન હોવો જોઈએ. પ્રક્રિયા બટાકાની જેમ જ છે: તમારા માથાને ટુવાલ અથવા ગરમ કપડાથી ઢાંકો, કન્ટેનર પર વાળો. ઇન્હેલેશન પહેલાં અને પછી, તમારે ખાવું, ધૂમ્રપાન કરવું અથવા ઠંડી હવામાં બહાર જવું જોઈએ નહીં.

ઇન્હેલેશનના નિયમો સરળ છે: જ્યારે તમને નાક વહેતું હોય, ત્યારે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવો વધુ સારું છે, અને જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા ગળામાં દુખાવો હોય, ત્યારે તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવો વધુ સારું છે. મજબૂતી માટે હીલિંગ અસર, તૈયાર સોલ્યુશનમાં આયોડિનના 1-2 ટીપાં નાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રક્રિયાઓ માટે, તેઓ સગર્ભા માતાઓ માટે સૌથી હાનિકારક માનવામાં આવે છે. તેઓ એલર્જીનું કારણ નથી અને સૌમ્ય હીલિંગ અસર ધરાવે છે.

કેવી રીતે નીલગિરી વરાળ શ્વાસ?

જલદી વાયરસ શરીર પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમની સામે પ્રતિભાવ લડત શરૂ કરો. ઇન્હેલેશનની સદીઓથી ચકાસાયેલ ગુણધર્મો તમને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. એક વિકલ્પ તરીકે, તમે નીલગિરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમાં બેક્ટેરિયાનાશક અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે. તમે આ છોડના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા પાંદડાઓનો ઉકાળો તૈયાર કરી શકો છો.

ઉકળતા પાણીના લિટરમાં એક ચમચી સૂકી કાચી સામગ્રી રેડો અને બોઇલ પર લાવો. તેને 60-65 ડિગ્રીના તાપમાને ઠંડુ થવા દો. અમે પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયા અનુસાર પ્રક્રિયા હાથ ધરીએ છીએ, તવા ઉપર ટુવાલ વડે પોતાને ઢાંકીએ છીએ. લાંબા સમય સુધી ઉધરસ, વહેતું નાક અને શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે ઇન્હેલેશન ખૂબ જ સારું છે. શ્વાસ લેવાની અવધિ 10-15 મિનિટ છે, બાળકો માટે - 5-7 મિનિટ.

આ સારવારની એકદમ હાનિકારક પદ્ધતિ છે. માર્ગ દ્વારા, બાળકો માટે બાળપણઅને 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો નીચેની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકે છે: બાથટબ ભરો ગરમ પાણી, નીલગિરીનો ઉકાળો રેડો, દરવાજો ચુસ્તપણે બંધ કરીને પાણીને આરામદાયક તાપમાને ઠંડુ કરો. આ બાથરૂમમાં ઘણી બધી વરાળ બનાવે છે, જે બાળક સ્નાન કરતી વખતે ફાયદાકારક અસર કરશે. બાળકો આવી પ્રક્રિયાઓને ઉપકરણો સાથે ઇન્હેલેશન કરતાં વધુ મનોરંજક સહન કરે છે.

કેમોલી વરાળ કેવી રીતે શ્વાસમાં લેવી?

આ છોડ તેમાંથી એક છે જેની મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર છે. તે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં એલર્જીનું કારણ નથી, લાળના બ્રોન્ચીને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરે છે, વહેતું નાક અને અન્ય ઠંડા લક્ષણોને દૂર કરે છે. આ પદ્ધતિ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમના માટે બળવાન દવાઓ બિનસલાહભર્યા છે. અને તેમ છતાં, સ્ટીમ ઇન્હેલેશન્સ પહેલાં, કોઈપણ જોખમને દૂર કરવા માટે દેખરેખ ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.

ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમારે સૂકા ફૂલોના બે ચમચીની જરૂર પડશે. તેમને એક લિટર પાણીથી ભરો, તેમને ઉકળવા દો, અને બીજી દસ મિનિટ માટે રાંધો. ગરમીમાંથી દૂર કરો, સહેજ ઠંડુ કરો. વરાળથી બળી ન જાય તે માટે, સોલ્યુશનનું તાપમાન 60 ડિગ્રીની અંદર હોવું જોઈએ. તમારે કેમોલી ઉપર 10-15 મિનિટ સુધી શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, ઊંડા શ્વાસો અને શ્વાસ બહાર કાઢો. પ્રક્રિયા પછી, તમારે બહાર ન જવું જોઈએ; તમારી જાતને લપેટીને સારી રીતે પરસેવો કરવો વધુ સારું છે.

કોઈપણ લોક ઉપાયો, જેનો ઘરે ઉપયોગ કરી શકાય છે, તે મજબૂત દવાઓ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે. જો કે, જો કોઈ ઘટકોમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા હોય, તો તેને જોખમ ન લેવું અને અન્ય ઉપાયનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

ખાંસી, વહેતું નાક અને શરીરની "વાદળ" સ્થિતિ વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. શરદીની સારવાર માટે ઘણી પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે. તેમાંના કેટલાક ઝડપી ઉપચાર આપે છે, પરંતુ લેવાના પરિણામો લોડિંગ ડોઝદવાઓ અપમાનજનક હોઈ શકે છે અને તરત જ દેખાતી નથી. પરંતુ પરંપરાગત દવાઓ દ્વારા લાંબા સમયથી ઓફર કરવામાં આવતી પદ્ધતિઓ, અને હવે પરંપરાગત દવા, સમસ્યાને ધીમે ધીમે હલ કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડતી નથી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

ઇન્હેલેશનના ઉપયોગ માટેના સંકેતો

વહેતું નાક, ઉધરસ અથવા શરદી માટે ઘરે શ્વાસ લેવાનું સૌથી વધુ લાગે છે સુલભ રીતેઇચ્છિત પરિણામ મેળવો. પદ્ધતિ કામ કરે છે જો દર્દી અન્ય રોગથી પીડાતો નથી જેનું કારણ બને છે સમાન લક્ષણો. દાખલા તરીકે, જે લોકો એલર્જી માટે નવા હોય અને પ્રથમ વખત બળતરાની પ્રતિક્રિયા અનુભવતા હોય, તેમને લક્ષણો શરદીની શરૂઆત જેવા લાગે છે. બધાની સામે નહીં એલર્જીક રોગોઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, અન્યથા સારવારના પરિણામે પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ઘરે ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ નીચેના સંકેતો માટે થાય છે:

• ક્રોનિક ઉપલા શ્વસન માર્ગના રોગોની તીવ્રતા.
• ગૂંચવણો સાથે ARVI (લેરીંગાઇટિસ, નાસિકા પ્રદાહ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, વગેરે).
• શ્વસનતંત્રના ફંગલ રોગો.
• પલ્મોનરી ટ્યુબરક્યુલોસિસ, શ્વાસનળીના અસ્થમા,
• સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, 3જી તબક્કામાં ન્યુમોનિયા (ગળકનું ઉત્પાદન).
• HIV માં શ્વસન સંબંધી વિકૃતિઓ.
• નિવારણ સ્થિરતાપોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળામાં.

ઉધરસ અને વહેતું નાક એ રોગના લક્ષણોનું અભિવ્યક્તિ છે. સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે ઇન્હેલેશન ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપશે.

બિનસલાહભર્યું

કોઈપણ પ્રકારની ઉપચારનો ઉપયોગ તેના વિરોધાભાસી છે. તેમની અવગણનાથી ગૂંચવણો, નવા રોગોનો ઉદભવ અને ઘણીવાર ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવા પરિણામો થઈ શકે છે. જો તમને વહેતી નાક, ઉધરસ અથવા નીચેની સ્થિતિઓ અથવા રોગોના અન્ય લક્ષણો હોય તો તમારે ઘરમાં ઇન્હેલેશન્સ ન લેવી જોઈએ:

• શરીરનું તાપમાન સામાન્ય કરતા વધારે છે (37.5 °C થી વધુ).
• કોઈપણ નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ.
• એરિથમિયા, રક્તવાહિની નિષ્ફળતા.
• હાયપરટેન્શન (ગ્રેડ 2 અને ઉચ્ચ).
• પલ્મોનરી નિષ્ફળતા.
• પલ્મોનરી હેમરેજ, પલ્મોનરી એમ્ફિસીમા.
• ઔષધીય એજન્ટો માટે એલર્જી (દવાઓ, હર્બલ દવાઓ, આવશ્યક તેલ, વગેરે).
• ઉંમર (2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે આગ્રહણીય નથી).

ઇન્હેલેશન શું છે

ઇન્હેલેશન એ સારવાર પદ્ધતિ છે જેમાં ગરમ ​​કરેલી વરાળ અને શ્વાસમાં લેવાયેલા એરોસોલ્સનો ઉપયોગ કરીને કચડી દવાઓ પહોંચાડવામાં આવે છે. "ઇન્હેલેશન" શબ્દ લેટિન "ઇન્હેલો" (હું શ્વાસમાં લઉં છું) નું એનાલોગ છે. ઘરે વહેતું નાક માટે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન્સ સૂક્ષ્મ કણોમાં મદદ કરે છે દવાઓસીધા ચેપના સ્ત્રોતમાં પ્રવેશ કરો - બ્રોન્ચી, નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસા.

સારવાર પ્રકૃતિમાં સ્થાનિક છે, પરંતુ ફાયદાકારક કુદરતી ઘટકોથી સંતૃપ્ત વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી માત્ર કેન્દ્રીય રોગો પર જ હકારાત્મક અસર થતી નથી, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિની સ્થિતિ પર પણ ફાયદાકારક અસર પડે છે. નર્વસ સિસ્ટમ્સ. સ્ત્રીઓ માટે, તમે અન્ય સકારાત્મક પાસું ઉમેરી શકો છો - ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સાફ કરવું, જે ફાયદાકારક વરાળ શ્વાસ લેતી વખતે થાય છે.

ફાયદા

વહેતું નાક માટે ઘરે ઇન્હેલેશનના નીચેના ફાયદા છે:

• જ્યારે ઇન્હેલેશન વિના શ્વાસ અવરોધિત થાય છે, ત્યારે તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સંતૃપ્ત કરે છે અને લાળના અસ્વીકારને ઉશ્કેરે છે.
• પુષ્કળ પરંતુ મુશ્કેલ લાળના વિભાજનના કિસ્સામાં, તે પીડારહિત રીતે તેના ખાલી થવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• એલર્જીને કારણે વહેતું નાક માટે, તેઓ નાસોફેરિન્ક્સમાંથી એલર્જનને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ARVI રોગો માટે, તે રાહત આપે છે સામાન્ય સ્થિતિદર્દી, નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસાના પેશીઓને ભેજ સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે.

ઉધરસ માટે ઇન્હેલેશન્સ ઓછા અસરકારક નથી:

• વરાળ સાથે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે, જે કમજોર સૂકી ઉધરસની સ્થિતિને દૂર કરે છે.
• બળતરાયુક્ત રીસેપ્ટર્સની ઉત્તેજના ઘટાડે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને આવરી લે છે.
• સ્પુટમની રચના ઉત્તેજિત થાય છે અને ઉધરસ ઓછી પીડાદાયક હોય છે.
• સ્પુટમનું પ્રવાહીકરણ, ઝડપી ખાલી થવું.
• એલર્જીક ઉધરસના કિસ્સામાં બ્રોન્કોસ્પેઝમ દૂર કરે છે.
• ચેપી એજન્ટોનો ધીમે ધીમે વિનાશ, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી.

ઇન્હેલેશનના પ્રકાર

પરંપરાગત અને લોક દવાઓના શસ્ત્રાગારમાં, ઘરે વહેતું નાક માટે ઇન્હેલેશન્સ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે:

• વરાળ ઇન્હેલેશન્સ, અથવા ગરમી-ભેજ ઇન્હેલેશન્સ.સોલ્યુશનનું તાપમાન +42 °C થી +50 °C સુધીની છે. સુરક્ષિત અને અસરકારક એક્સપોઝર સમય 5 થી 10 મિનિટ છે. એક ઔષધીય ઉકેલ ઉપયોગ બનાવવા માટે ઔષધીય વનસ્પતિઓઅને આવશ્યક તેલ (જેમાં કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી), દવાઓ, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ, સોડા, એન્ટીબેક્ટેરિયલ દવાઓ. આ પ્રકારની સારવાર રોગના પ્રાથમિક તબક્કે સૌથી વધુ ફાયદો લાવે છે.
• તેલ ઇન્હેલેશન્સ.તેલ લગભગ 38 ° સે તાપમાને ગરમ થાય છે, એક્સપોઝરનો સમય લગભગ 10 મિનિટ છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તેલ ઉમેરી શકાય છે ગરમ પાણીઅને ઉકેલ સાથે કન્ટેનર ઉપર શ્વાસ લો. આ પ્રકારના ઇન્હેલેશન શુષ્ક ઉધરસ અને નાકમાંથી લાળના અભાવમાં મદદ કરે છે. નીલગિરીનો ઉપયોગ થાય છે ઓલિવ તેલ, આલૂ, શંકુદ્રુપ અને અન્ય ઘણા લોકો હકારાત્મક અસર કરે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી આવશ્યક છે કે ત્યાં કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી.
• સુકા ઇન્હેલેશન્સ.સક્રિય એન્ટિવાયરલ ફાયટોસાઇડ્સવાળા છોડનો ઉપયોગ થાય છે: ડુંગળી, લસણ, હોર્સરાડિશ રુટ. કુદરતી કાચી સામગ્રીને કચડીને રૂમમાં મૂકવામાં આવે છે જ્યાં દર્દી છે. ક્રિયા એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે.
• હાર્ડવેર ઇન્હેલેશન્સ.ઘર વપરાશ માટે વિકસાવવામાં આવેલ ઉપકરણો વરાળ અને બિન-વરાળ ઇન્હેલેશન બંને માટે પરવાનગી આપે છે. ઇન્હેલર ઉપકરણ દવાને એરોસોલમાં સ્પ્રે કરે છે.

ઇન્હેલેશનને તાપમાનની સ્થિતિ અનુસાર પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• ઠંડી. પ્રક્રિયા માટે સોલ્યુશનનું તાપમાન 30 ° સે કરતા વધુ નથી.
• ગરમી-ભેજ. સોલ્યુશનને 45 ° સે સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે.
• વરાળ. તાપમાન 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ નથી.

પ્રક્રિયા માટે નિયમો

સફળતા હીલિંગ પ્રક્રિયાતેના અમલીકરણની શુદ્ધતા પર સીધો આધાર રાખે છે. વહેતું નાક, ઉધરસ અથવા તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ માટે ઘરે ઇન્હેલેશનની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે અને તેને અવગણવી જોઈએ નહીં:

• પ્રક્રિયા ખાધા પછી એક કલાક હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. દર્દીને ભૂખ ન લાગવી જોઈએ.
• પ્રક્રિયા પછી, તમારે 30-40 મિનિટ સુધી ખાવું કે પીવું જોઈએ નહીં.
• તમારે 30-60 મિનિટ સુધી સારવાર પછી વાત કરવી જોઈએ નહીં.
• પ્રક્રિયા પછી બે કલાક માટે બહાર જવું બિનસલાહભર્યું છે.
• જો ઇન્હેલેશન માટે વપરાય છે દવાઓ, તો તમારે રેસીપી જાણવાની જરૂર છે અને તેને નજીકના 1 ગ્રામ સુધી અનુસરો.
• ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઊંડા, સરળ ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવા જરૂરી છે.
• 2 થી 5 વર્ષની વયના બાળકો માટે, ઇન્હેલેશનનો સમય 3 મિનિટનો છે, 5 થી 12 વર્ષ સુધીની પ્રક્રિયા 5-10 મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે.
• ઇન્હેલેશન એજન્ટ સોલ્યુશન ઉપયોગ કરતા પહેલા તૈયાર કરવામાં આવે છે.
• જ્યારે તમને નાક વહેતું હોય, ત્યારે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવો જોઈએ;
• જ્યારે ARVI અને વહેતું નાકની સારવાર માટે વિવિધ પ્રકારના ઇન્હેલેશન્સ સૂચવવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રથમ બ્રોન્કોડિલેટર સાથેના ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે, ત્યારબાદ કફનાશક દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે.
• ઔદ્યોગિક રીતે ઉત્પાદિત ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઇન્હેલેશન સત્ર પહેલાં અને પછી ઉપકરણને કોગળા કરવું જરૂરી છે.

ઔષધીય એજન્ટો

ઇન્હેલેશન માટે, છોડની સામગ્રી, દવાઓ અને તેલનો ઉપયોગ થાય છે. ત્યાં ઘણી વાનગીઓ છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલીક સમય-ચકાસાયેલ છે અને એપ્લિકેશનમાં અસરકારકતા દર્શાવે છે:

• સોડા સાથે ઘરે વહેતું નાક માટે ઇન્હેલેશન. મૂળભૂત ઉકેલ રેસીપી: એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી ઉમેરો (50 ° સે સુધી) ખાવાનો સોડા. 5-10 મિનિટ માટે દ્રાવણની વરાળ પર શ્વાસ લો.
• આલ્કલાઇન સારી રીતે કામ કરે છે શુદ્ધ પાણી- "એસેન્ટુકી -17", "નરઝાન", "બોર્જોમી", વગેરે. પાણીને 50 ° સે સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે અને ઉપચાર સત્ર હાથ ધરવામાં આવે છે.
• કેમોલી સાથે ઘરે વહેતું નાક માટે ઇન્હેલેશન. પ્રથમ તમારે કેમોલીનો ઉકાળો તૈયાર કરવાની જરૂર છે, આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણીમાં ફક્ત એક ચમચી સૂકી જડીબુટ્ટીઓ રેડો અને તેને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો - ઇન્હેલેશન માટેનું સોલ્યુશન તૈયાર છે. જો પ્રેરણા ઠંડુ થઈ ગયું હોય, તો ફક્ત ગરમ પાણી ઉમેરો અને પ્રક્રિયા કરો.
• પાઈન સોયનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન. સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે, પાઈન સોયને ઓરડાના તાપમાને પાણીમાં ઘણા કલાકો સુધી પલાળી રાખવાની જરૂર છે, પછી વરાળ દેખાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો. જો તમારી પાસે પાઈન સોય હાથમાં ન હોય, તો તમે પાઈન, સ્પ્રુસ, દેવદાર વગેરેના આવશ્યક તેલ (ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 2 ટીપાં) મેળવી શકો છો. ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે. નાના બાળકો માટે, જ્યારે તેઓ સૂતા હોય ત્યારે તમે રૂમમાં ગરમ ​​સોલ્યુશનની ડોલ અથવા પેન છોડી શકો છો. કન્ટેનરને ઢાંકણથી ઢાંકી દો, વરાળથી બચવા માટે એક નાનું અંતર છોડી દો. સોલ્યુશનને હીલિંગ સ્ટીમ લાંબા સમય સુધી છોડવા માટે, કન્ટેનર થર્મલી ઇન્સ્યુલેટેડ હોવું જોઈએ (ધાબળો, જાડા ટુવાલ, વગેરેમાં આવરિત).
• બટાકાની સાથે ઘરે વહેતું નાક માટે ઇન્હેલેશન. પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટેની સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક રીતોમાંની એક. બટાકાને તેમની સ્કિન્સમાં બાફવામાં આવે છે, પાણી ડ્રેઇન કરવામાં આવે છે, તમારે કંદ પર વાળતી વખતે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. જો ઇચ્છિત અને જરૂરી હોય, તો તમે નીલગિરી આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકો છો.

ઘરે ઇન્હેલેશન કેવી રીતે કરવું

ઘરે ઇન્હેલર બનાવવાની ત્રણ રીતો છે. આ હેતુ માટે શાક વઘારવાનું તપેલું વાપરવું એ સૌથી સરળ છે. કન્ટેનરમાં ગરમ ​​અથવા ગરમ ઔષધીય સોલ્યુશન રેડવામાં આવે છે, જેથી વરાળ ન ગુમાવે, તમારે તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકવાની જરૂર છે, જ્યારે પાનની સરહદો બંધ કરો. સામાન્ય રીતે, એક બંધ જગ્યા બનાવવી જરૂરી છે જેમાં વરાળ ફરશે. જેથી બળી ન જાય ત્વચાહોઠના વિસ્તાર અને આંખોની આસપાસની ત્વચા પર, ખુલ્લા વિસ્તારોમાં રક્ષણાત્મક ક્રીમ લગાવો. 5-10 મિનિટ પછી પ્રક્રિયા પૂર્ણ થાય છે.

આગળની પદ્ધતિ કેટલનો ઉપયોગ કરે છે. ઔષધીય ઘટકો સાથેનું ગરમ ​​મિશ્રણ તેમાં રેડવામાં આવે છે, કેટલના સ્પાઉટમાં ફનલ નાખવામાં આવે છે, જેના દ્વારા વરાળ પૂરી પાડવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ તે લોકો માટે સારી છે જેઓ ગરમ વરાળના પ્રભાવને સહન કરતા નથી, જેમ કે અગાઉની પદ્ધતિમાં વર્ણવેલ છે. ફનલ જાડા કાર્ડબોર્ડમાંથી બનાવી શકાય છે.

વહેતું નાક અથવા ઉધરસ માટે ઘરે ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવા માટે, ત્યાં ઉપકરણો છે - ઘરેલું ઇન્હેલર્સ. આજે આ પ્રકારની ઘણી તકનીકો છે, જેમાં પ્રક્રિયા હાથ ધરવાની વિવિધ રીતો છે. એકમાત્ર પ્રશ્ન એ છે કે ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે સૂચનાઓ વાંચવી જોઈએ.

બાળકો માટે પ્રક્રિયાની સુવિધાઓ

વહેતું નાકવાળા બાળકો માટે ઘરે ઇન્હેલેશન સાવધાની સાથે કરવું જોઈએ. બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે પ્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બાળકને શાક વઘારવાનું તપેલું, બટાકા અથવા કેટલ પર વરાળ શ્વાસ લેવા માટે સમજાવવું મુશ્કેલ છે. ઉપકરણનો ઉપયોગ કાર્યને સરળ બનાવે છે, કારણ કે પ્રક્રિયા રમતના સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. પરંતુ બાળકને મદદ કરવા અને સહેજ વિસ્તૃત સ્વરૂપમાં ઇન્હેલેશન ગોઠવવાની રીતો છે.

એક રીત એ છે કે બાળકને નાના રૂમમાં મુકો અને તેને હીલિંગ સ્ટીમથી ભરો. એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિવેન્ટિલેશન છે. જો ત્યાં બાથહાઉસ હોય, તો સમસ્યા સરળતાથી ઉકેલાઈ જાય છે. તમે બાળકને બટાકાની ઉપર શ્વાસ લેવા માટે સમજાવી શકો છો, અને મનોરંજનના તત્વ તરીકે બટાકાથી કન્ટેનરને ઢાંકવા માટે મોટી છત્રીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, તે ખાતરી કરવા યોગ્ય છે કે બાળક બળી ન જાય. ઘરેલું પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન માટેની સમયમર્યાદા 10 થી 20 મિનિટની છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રક્રિયાની સુવિધાઓ

વહેતું નાક સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઘરે ઇન્હેલેશન કેટલીક વિશિષ્ટતાઓ સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. બાળકની રાહ જોવી ભાવિ માતાતે દિનચર્યાને અનુસરવાનો અને બીમારીઓથી બચવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ વહેતું નાક લગભગ દરેકને પકડે છે. તે ખતરનાક છે કારણ કે તે ઓક્સિજનની અછતનું કારણ બને છે, જે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઇન્હેલેશન્સ સૌથી વધુ છે સલામત માર્ગમર્યાદાઓ ધરાવતી સારવાર:

• એવી દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં કે જેનાથી તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય અથવા તેના માટે વલણ હોય.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, રોઝમેરી, દેવદાર, સુવાદાણા, નાઇટશેડ અને માર્જોરમનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
• પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે, આયોડિનને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની સૂચિમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ.
• સામાન્ય વિરોધાભાસ સગર્ભા સ્ત્રીઓને પણ લાગુ પડે છે, જો તમને અસ્વસ્થ લાગે તો શ્વાસ લેવાનું ટાળવું જોઈએ.

નિષ્કર્ષ

ઉધરસ અને વહેતું નાક માટે ઘરે ઇન્હેલેશન - સરળ અને અસરકારક રીતનાક અને ગળાની ભીડથી છુટકારો મેળવો. તે શરીરના આંતરિક ભંડારને ઉત્તેજિત કરે છે, માનવ સ્વભાવનું ઉલ્લંઘન કરતું નથી, પરંતુ ઝડપથી અને સરળતાથી ગુમાવેલ સ્વાસ્થ્યને પાછું મેળવવામાં મદદ કરે છે.

શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર, લોકોએ વધુને વધુ વૃદ્ધ દાદીની સારવારની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, કારણ કે ઘણી દવાઓ આપતી નથી. ઇચ્છિત પરિણામ. મારી દાદીની અસરકારક પદ્ધતિઓમાંની એક ગરમ બટાકાની વરાળ શ્વાસમાં લેવાની છે.

બટાકાની વરાળ શ્વાસમાં લેતી વખતે, વ્યક્તિ નાસોફેરિન્ક્સમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, ગળફાને પાતળું કરે છે અને શ્વસન માર્ગમાં ભીડ દૂર કરે છે. બટાકાના ઇન્હેલેશન ટૂંકા ગાળામાં ઘણા રોગોમાં મદદ કરે છે.

કમનસીબે, દરેક જણ જાણે નથી કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવો અને આ પ્રક્રિયા નુકસાન જેટલા લાભ લાવશે નહીં. આને થતું અટકાવવા માટે, તમારે આ મુદ્દાને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે અને પછી પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કરો.

ગરમ બટાકાની વરાળના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

બટાકા ઉપર શ્વાસ લેવાથી વહેતું નાક, સાઇનસાઇટિસ, ફેરીન્જાઇટિસ, ટોન્સિલિટિસ, કર્કશ અવાજ, શ્વાસનળીની અસ્થમા, શ્વાસનળીનો સોજો, ઉધરસ અને અન્ય રોગો. તાવની ગેરહાજરીમાં, આ પ્રક્રિયા સરળતાથી દવાઓને બદલે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે માત્ર દેખાતા લાળને દવા વગર દૂર કરવામાં આવે છે.

બટાકાની વરાળમાં ડીપ્રોપીલિન ગ્લાયકોલ, ટેટ્રાડેકેન, ઇથિલ આલ્કોહોલ હોય છે, જે તમને શ્વસન માર્ગના દૂરના વિસ્તારોને પણ ગરમ કરવા દે છે.

આ પદાર્થો પણ વધારો કરે છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, બળતરા દૂર કરો, સ્થિરતા, રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય કરો, નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસામાંથી સોજો દૂર કરો.

બટાકાની વરાળ મોટી સપાટીને આવરી લે છે અને તેની પરબિડીયું અસર છે. તે જ સમયે, સ્પુટમ પાતળું થાય છે, અને લોહી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન તરફ વહે છે.

સ્થિર ઇન્હેલર્સ (નેબ્યુલાઇઝર) સાથે શ્વાસ લેતી વખતે વરાળના કણોની રચના કણો કરતાં મોટી હોય છે અને આ શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીમાં ભેજના પ્રવેશ સામે રક્ષણની ખાતરી આપે છે.

ટીપાંમાં જે ભેજ બને છે તે ફેરીંક્સ અને કંઠસ્થાનના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સ્થિર થાય છે અને આ ઉધરસને નરમ પાડે છે.
આ ગરમી સાથે, નાસોફેરિન્ક્સ અને બ્રોન્ચીમાંથી સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને સંચિત ગંદકીના કણો ગળફા સાથે બહાર આવે છે.

• શ્વાસનળીના અસ્થમા માટેઆવા ઇન્હેલેશન હુમલાઓને રોકવા અને તેમના અભિવ્યક્તિને રોકવામાં મદદ કરે છે.
• વહેતું નાક અને સાઇનસાઇટિસ માટે(એક્યુટ સ્ટેજથી આગળ) સ્ટીમ ઇન્હેલેશન અનુનાસિક ફકરાઓ અને સાઇનસમાંથી લાળ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
• લેરીન્જાઇટિસ, બ્રોન્કાઇટિસ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો માટેતમારે તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે.
• તાવ વિના ઉધરસ અને વહેતું નાક સાથે શરદી માટેતમારે તમારા મોં અને નાક બંને દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, તેમને વૈકલ્પિક રીતે.

જ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે છે, ત્યારે શ્વસન માર્ગ ગરમ થાય છે, ઉધરસ નરમ અને ભેજયુક્ત થાય છે, કર્કશતા અને ગલીપચી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવી

ઇન્હેલેશન કરી શકાય છે:

• બાફેલા બટાકામાંથી "તેમના જેકેટમાં" પછી ભેળવીને;
• મીઠું, સોડા, આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથે છાલવાળા બટાકામાંથી વરાળ શ્વાસમાં લેવી;
• બાફેલી છાલ અથવા નાના બટાકામાંથી વરાળનો શ્વાસ.

ઇન્હેલેશન માટે તમારે 5 - 10 મધ્યમ (સમાન કદના) બટાકા, પાણી, 3 - 4 લિટર સોસપાન, એક ટુવાલ, એક ધાબળો, એક ખુરશીની જરૂર પડશે.

બટાકાને ધોઈને તપેલીમાં મુકવામાં આવે છે. પાણીથી ભરો અને 20 મિનિટ માટે રાંધવા.

જ્યારે તૈયાર થાય (બટાકા અલગ પડવા ન જોઈએ અથવા અડધા રાંધેલા ન હોવા જોઈએ), એક ઢાંકણ સાથે પેનને ઢાંકી દો, 10 સેકન્ડ માટે વધુ ગરમી ચાલુ કરો અને બંધ કરો. પાણી વહી ગયું છે. પાન ટુવાલમાં લપેટી છે.

પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે:

• બટાકા સાથેનો પૅન ખુરશી પર મૂકવો જોઈએ.
• જો તમારી પાસે લાંબા વાળ છે, તો તમારે તેને પોનીટેલમાં પાછા ખેંચવાની જરૂર છે.
• પછી તમારે ખુરશી પર બેસવાની જરૂર છે.
• તમારા માથાને ધાબળોથી ઢાંકો.
• તમારે 5-10 મિનિટ માટે વરાળ શ્વાસ લેવાની જરૂર છે.

જો ત્યાં વધારે વરાળ હોય, તો તમે ધાબળો વધારી શકો છો. રસોઈ દરમિયાન, વરાળ થોડી ઠંડી થશે અને ગરમ થશે નહીં.

સલામતી જાળવવા માટે, તમારા માથાને પાનથી થોડા અંતરે રાખવું જોઈએ. મજબૂત નિકટતાના કિસ્સામાં, શ્વસન માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર બર્ન થવાની સંભાવના છે.

તમારે અચાનક નિસાસો નાખ્યા વિના માપેલા, શાંતિથી શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. ઇન્હેલેશન નાક દ્વારા થવું જોઈએ, અને શ્વાસ બહાર મૂકવો મોં દ્વારા થવો જોઈએ. 10 પુનરાવર્તનો પછી, મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવાથી અને નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવાથી, આ ફેરબદલ ગળા, નાક અને સાઇનસને ગરમ કરશે.

સાઇનસાઇટિસ માટે અથવા તીવ્ર વહેતું નાક તમે દરેક નસકોરામાંથી સતત 5 વખત શ્વાસ લઈ શકો છો. ઇન્હેલેશન પછી, બટાટાનો ઉપયોગ ગરમ કોમ્પ્રેસ તરીકે કરી શકાય છે. તપેલીમાંથી પાણી કાઢી નાખવામાં આવે છે, બટાકાને ભેળવીને, એક ચમચી આલ્કોહોલ સાથે ભેળવીને જાડા કપડામાં ફેરવવામાં આવે છે. પરિણામી પાઉચ બ્રોન્ચીના વિસ્તારમાં મૂકવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસ લગભગ દસ મિનિટ ચાલે છે.

વધુ ઇન્હેલેશન ઇફેક્ટ માટે, તમે બે ચપટી સોડા ઉમેરી શકો છો અને બટાકાને કાંટો વડે મેશ કરી શકો છો.

સૂકી ઉધરસ માટે, સોડા ઉપરાંત, બે ચપટી બરછટ મીઠું ઉમેરો. રસોઈની શરૂઆતમાં સોડા અને મીઠું ઉમેરવામાં આવે છે.

અસરને વધારવા માટે, તમે પાણીમાં નીલગિરી, પાઈન, મેન્થોલ, જ્યુનિપર અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકો છો.. 2-3 ટીપાં પૂરતા છે. આવશ્યક તેલ ઉપરાંત, તમે તૈયાર એન્ટી-કોલ્ડ તેલ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

છાલ વગરના ઓટ્સ સાથે રાંધેલા બટાકા હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. આ મિશ્રણ ઉધરસને નરમ કરવામાં અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારે કેટલો સમય શ્વાસ લેવો જોઈએ?

બટાકાની વરાળનો ઇન્હેલેશન ભોજન પહેલાં એક કલાક અને અડધા કરવામાં આવે છે. જો શક્ય હોય તો, આ પ્રક્રિયા સવારે અને સાંજે હાથ ધરવામાં આવે છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે, પ્રક્રિયામાં 10 મિનિટ લાગી શકે છે. મુ સારુ લાગે છેઅને શ્વાસ લેવા માટે નિયમિતપણે ધાબળો ઉપાડો તાજી હવા, પ્રક્રિયા 15 મિનિટ સુધી લંબાવી શકાય છે.

લાંબી પ્રક્રિયા હૃદય પર તાણ લાવી શકે છે.

સુધીના બાળકો માટે શાળા વયપ્રક્રિયા 4 મિનિટથી વધુ ચાલવી જોઈએ નહીં, જો જરૂરી હોય તો, સમય ઘટાડી શકાય છે.

શાળા-વયના બાળકો માટે, પ્રક્રિયા 7 મિનિટથી વધુ સમય માટે કરી શકાય છે.

ઇન્હેલેશન ફક્ત પુખ્ત દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે અને જો ફરિયાદ થાય છે, તો ઇન્હેલેશન બંધ કરવામાં આવે છે.

ઇન્હેલેશન પછી, તમારે ધાબળા હેઠળ પથારીમાં સૂવાની જરૂર છે અને ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક સુધી સૂવું, આ પરિણામને એકીકૃત કરશે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.

કઈ ઉંમરે બાળકોને ઇન્હેલેશન આપી શકાય?

સુધીના બાળકો ત્રણ વર્ષબટાકાની વરાળ બિનસલાહભર્યું છે. નાના બાળકોમાં, વરાળ શ્વાસનળીમાં પ્રવેશી શકે છે અને ગૂંગળામણ સહિત અવરોધ અને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે ગળફામાં સોજો આવે છે, ત્યારે તે શ્વાસનળીને ભરે છે, શ્વાસનળીમાં પ્રવેશ કરે છે અને વાયુમાર્ગને અવરોધે છે.

કિન્ડરગાર્ટન વયના બાળકો માટે, આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થઈ શકે છે.

સાત વર્ષની ઉંમરથી, પ્રક્રિયા પુખ્ત દેખરેખ હેઠળ કરી શકાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળકો માટે આવી પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે, સમય ઘટાડીને 4 મિનિટ કરવો જોઈએ, અને બટાકાની વરાળનું તાપમાન 45 ડિગ્રી કરતા ઓછું હોવું જોઈએ.

બાળકો, મોટી ઉંમરે પણ, સાથે પણ નીચા તાપમાનતમે બટાકાના ધૂમાડા પર શ્વાસ લઈ શકતા નથી!

સગર્ભા માટે

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, આવા ઇન્હેલેશન સંપૂર્ણપણે સલામત છે જો ત્યાં અન્ય કોઈ સ્વાસ્થ્ય વિરોધાભાસ ન હોય. આ ઇન્હેલેશન તમને દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના વ્યવહારીક શરદીનો ઇલાજ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે બાળકને વહન કરતી વખતે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ હેતુઓ માટે તમે સોસપેન પર શ્વાસ લઈ શકો છો અથવા સાદા ઇન્હેલર અથવા કેટલના સ્પાઉટમાં મૂકેલા કાગળના શંકુનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

બટાકાની વરાળમાં સુખદાયક, બળતરા વિરોધી, બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિએલર્જિક ગુણ હોય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, બટાકાની વરાળના ઇન્હેલેશનમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી, પરંતુ અન્ય અશુદ્ધિઓના ઉમેરા પર ડૉક્ટર દ્વારા દેખરેખ રાખવી જોઈએ. કેટલાક પૂરવણીઓ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વરાળનું તાપમાન 45 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્વસન માર્ગને ગરમ કરવાની અવધિ દસ મિનિટથી વધુ ચાલતી નથી.

બિનસલાહભર્યું

• તમે ગરમ વરાળ શ્વાસ લઈ શકતા નથી, કારણ કે આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળી શકે છે.
• બટાકાની વરાળનું તાપમાન 50 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
• મુ એલિવેટેડ તાપમાનબટાટા ઇન્હેલેશન્સ બિનસલાહભર્યા છે.
• જો કોઈ વ્યક્તિને હૃદય રોગ, રક્તવાહિની સમસ્યાઓ હોય, રુધિરાભિસરણ તંત્ર, વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, ઉચ્ચ દબાણ, ન્યુમોનિયાનું નિદાન થાય છે, ત્યાં કોઈપણ પ્યુર્યુલન્ટ પ્રક્રિયાઓ છે, આવી પ્રક્રિયા કોઈ પણ સંજોગોમાં હાથ ધરવામાં આવતી નથી.
• જો નાસોફેરિન્ક્સમાં પરુ હોય અથવા મેક્સિલરી સાઇનસઆવી પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવતી નથી.

બટાકાના ફાયદા વિશે વિડિઓ

બટાકાની વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી ઘણા રોગોમાં મદદ મળે છે અને તમને દવાઓનો ઉપયોગ ઘટાડવા અને શક્ય ટાળવા દે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓદવાના ઘટકો પર.

બટાકાની વરાળ ઇન્હેલેશન એ શરદીની સારવાર માટે સૌથી સરળ, સસ્તી અને સમય-પરીક્ષણ પદ્ધતિઓમાંની એક છે. ઉત્પાદનનો ફાયદો એ તેની પ્રાપ્યતા અને હાનિકારકતા છે, જે ખાસ કરીને લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે અતિસંવેદનશીલતાપ્રતિ રસાયણોમાં સમાવેશ થાય છે દવાઓ. બટાકાના ઇન્હેલેશન સંપૂર્ણપણે હાઇપોઅલર્જેનિક છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકો માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઓપરેટિંગ સિદ્ધાંત.બાફેલા બટાકા દ્વારા ઉત્સર્જિત ગરમ વરાળ, પાણીના અણુઓ ઉપરાંત, ફાયટોનસાઇડ્સ અને ચોક્કસ સંખ્યામાં પરમાણુઓ ધરાવે છે. ઇથિલ આલ્કોહોલ. ઇથેનોલ એક સારો દ્રાવક છે, જેના કારણે વરાળમાં રહેલા ફાયદાકારક પદાર્થો શ્વસન માર્ગમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે. ફાયટોનસાઇડ્સમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે, અને ગરમ વરાળ ધીમેધીમે પરબિડીયું બનાવે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ગરમ કરે છે અને સપાટી પર સ્થિત "સિલિયા" વાળને સાફ કરે છે, જે લાળને બહાર ધકેલે છે.

બટાકાને શ્વાસમાં લેતી વખતે:

• મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની વાહિનીઓ વિસ્તરે છે, રક્ત પ્રવાહ સામાન્ય થાય છે;
• સસ્પેન્ડ કરવામાં આવ્યા છે બળતરા પ્રક્રિયાઓઅને ગળામાં સોજો ઓછો થાય છે;
• ગરમ વરાળ લાળને પાતળું કરે છે અને તેના પ્રકાશનને સરળ બનાવે છે, જે શ્વસન માર્ગને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.

બટાકાના ઇન્હેલેશન નીચેના રોગોમાં મદદ કરે છે:

• વહેતું નાક;
• ઉધરસ (ખાસ કરીને શુષ્ક);
• શ્વાસનળીનો સોજો;
• કંઠસ્થાન (ફેરીન્જાઇટિસ) ના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા;
• સાઇનસાઇટિસના પ્રારંભિક તબક્કા, જો મેક્સિલરી સાઇનસમાં પરુ ન હોય તો;
• કાકડાનો સોજો કે દાહ.

બટાકાની ઇન્હેલેશન્સ સાથે સારવાર માટે વિરોધાભાસ

તેની વૈવિધ્યતા હોવા છતાં, બટાટા સાથે ઇન્હેલેશન બિનસલાહભર્યું છે:

• હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને રોગોવાળા લોકો કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ(એ હકીકતને કારણે કે વરાળ રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે);
• ન્યુમોનિયા સાથે;
• નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ સાથે;
• નાસોફેરિન્ક્સમાં પ્યુર્યુલન્ટ પ્રક્રિયાઓ સાથે;
• 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો. બાળકોની વાયુમાર્ગ પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણી સાંકડી હોય છે. તેથી, એડીમાના કિસ્સામાં, ખૂબ ગંભીર પરિણામો શક્ય છે. 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ઇન્હેલેશન સારવારની શક્યતા વિશે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

બટાકા ઉપર યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો

જમ્યા પછી તરત જ ઇન્હેલેશન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. પ્રક્રિયા પહેલાં તમે ખાઓ તે ક્ષણથી ઓછામાં ઓછા 1.5-2 કલાક પસાર થવા જોઈએ. સારવાર શ્રેષ્ઠ રીતે સાંજે કરવામાં આવે છે, સૂવાનો સમય પહેલાં. જો શક્ય હોય તો, બે પ્રક્રિયાઓ કરવી તે અર્થપૂર્ણ છે: સવારે અને સાંજે. સવારે ઇન્હેલેશન ખાલી પેટ પર થવું જોઈએ, જેથી દર્દી પ્રક્રિયા પછી એક કલાક સુધી વાત અથવા ખાય નહીં. તરત જ વાંચવા, ટીવી જોવા અથવા કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: આ તમારી દ્રષ્ટિ પર હાનિકારક અસર કરી શકે છે. સારવાર પછી, તમારે 3-4 કલાક સુધી બહાર ન જવું જોઈએ અથવા ઠંડી હવા શ્વાસ લેવી જોઈએ નહીં.

પુખ્ત વયના લોકો માટે ઇન્હેલેશનની અવધિ 10-15 મિનિટ છે, બાળક માટે (3 વર્ષથી) - 5-7 મિનિટ. જો કે, જો દર્દીને ચક્કર આવે અથવા અસ્વસ્થ લાગે, તો પ્રક્રિયા તરત જ અટકાવવી જોઈએ.

અનુક્રમ:

1. 10 મધ્યમ કદના બટાકા પસંદ કરો અને બ્રશ વડે સારી રીતે ધોઈ લો. કંદની સપાટી પર કોઈ માટી, કોઈ સડો, કોઈ રાઈઝોક્ટોનિયા ગઠ્ઠો અથવા અન્ય નિશાનો બાકી ન હોવા જોઈએ. ચેપી રોગો. ઉપરાંત, લીલા બટાકાનો ઉપયોગ શ્વાસમાં લેવા માટે ન કરવો જોઈએ. આખા કંદને બદલે સારી રીતે ધોયેલી છાલને મોટી માત્રામાં ઉકાળવાની છૂટ છે (છાલમાં સૌથી ઉપયોગી પદાર્થો હોય છે).

2. પસંદ કરેલા કંદને તેમના ગણવેશમાં પાણીની થોડી માત્રામાં નરમ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો (ઉકળ્યા પછી લગભગ 25-30 મિનિટ). રસોઈ માટે, નીચી બાજુઓ સાથે વિશાળ પૅન લેવાનું વધુ સારું છે: આવી વાનગીઓ વધુ સ્થિર હોય છે અને તેના પર વરાળ શ્વાસ લેવાનું વધુ અનુકૂળ છે.

3. જ્યારે બટાકા ઉકળતા હોય, ત્યારે એવી જગ્યા તૈયાર કરો જ્યાં દર્દી આરામથી બેસી શકે. ગરમ બટાકા સાથેની પૅન એવી રીતે મૂકવી જોઈએ કે કોઈ વ્યક્તિ આકસ્મિક રીતે તેને પોતાના પર ફેરવી ન જાય.

પથારીમાં રહેવાને બદલે ટેબલ પર બટાકાને શ્વાસમાં લેવાનું વધુ સલામત છે. દર્દી માટે સ્ટૂલ કરતાં ખુરશી પર બેસવું વધુ સારું છે: પ્રક્રિયા દરમિયાન, રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને કારણે ચક્કર આવી શકે છે.

4. પાનને લપેટવા માટે ઊનનો ટુકડો અથવા ટુવાલ તૈયાર કરો. અન્ય ટેરી બાથ ટુવાલ અથવા ટેરી શીટની જરૂર પડશે બટાકાના પોટ પર નમેલી વ્યક્તિના માથાને ઢાંકવા માટે. જો દર્દીને ઊનથી એલર્જી ન હોય, તો ટુવાલને બદલે તમે ઊનનો ધાબળો લઈ શકો છો.

5. રાંધેલા બટાકાને તાણશો નહીં. જો છાલ રાંધવામાં આવી હોય, તો તેને કાંટો વડે થોડું મેશ કરો.

6. જ્યારે બટાકા હજી ગરમ હોય, ત્યારે તવાને ટેબલ પર મૂકો, તેને ટુવાલમાં લપેટો અથવા જાડા ફેબ્રિક.

7. દર્દીને તપેલીની સામે બેસો અને ઊની ધાબળા અથવા સુતરાઉ ટેરી કાપડથી ઘણી વખત ઢાંકી દો.

વ્યક્તિને બળી ન જાય તે માટે, વરાળનું તાપમાન આશરે +50–55°C હોવું જોઈએ.

જો દર્દી નબળો હોય અથવા સ્ટફિનેસ સહન ન કરે, તો તમારે તેને જાડા કપડાથી ઢાંકવાની જરૂર છે જેથી તાજી હવા પ્રવેશવા માટે એક નાનું છિદ્ર હોય.

બટાટાનો ઇન્હેલેશન ખુલ્લા તવા પર કરી શકાય છે, પરંતુ બધા લોકો ચહેરાની ચામડી પર ગરમ વરાળની લાગણીને સહન કરતા નથી. પૅનને ઢાંકણથી ઢાંકવું વધુ સારું છે, એક નાનું અંતર છોડીને જેમાંથી વરાળ નીકળી જશે. આ ઉપરાંત, આ કિસ્સામાં પાનની સામગ્રી વધુ ધીમેથી ઠંડુ થશે.

જો કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ અથવા બાળકને બટાટા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, તો પછી કોઈ સંબંધીએ દર્દીની બાજુમાં ઊભા રહેવું જોઈએ, સમયાંતરે તેની સ્થિતિ તપાસવી જોઈએ અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે તે આકસ્મિક રીતે પાન ઉથલાવી ન જાય અથવા તેની ખુરશી પરથી પડી ન જાય.

8. ઇન્હેલેશન પછી, દર્દીને ગરમ રીતે લપેટીને પથારીમાં મૂકવો જોઈએ.

વિવિધ રોગો માટે બટાટા ઇન્હેલેશન

પ્રક્રિયા દરમિયાન બટાકાની વરાળ શ્વાસમાં લેવાની બે રીત છે:

જો દર્દી ફક્ત વહેતા નાકની ફરિયાદ કરે છે, તો પછી ઇન્હેલેશન પહેલાં તમારે તમારા નાકને સારી રીતે ફૂંકવાની જરૂર છે. સતત શ્વાસ લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ખૂબ ઝડપી નહીં, સામાન્ય કરતાં થોડો ધીમો. તમારે એક નસકોરું બંધ કરવું જોઈએ, મુક્ત નસકોરું વડે ઊંડો શ્વાસ લેવો જોઈએ અને ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢવો જોઈએ. આ ફરીથી પુનરાવર્તન કરો. પછી બીજા નસકોરા વડે બરાબર એ જ બે શ્વાસ લેવા જોઈએ. સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન, વિવિધ નસકોરા દ્વારા વૈકલ્પિક રીતે વરાળ શ્વાસમાં લો. જ્યારે નાકમાંથી તીવ્ર શ્લેષ્મ સ્રાવ શરૂ થાય છે, ત્યારે સ્રાવને ચૂસવું જોઈએ નહીં. તમારે નિયમિતપણે તમારા નાકને સ્વચ્છ પેશીઓમાં ફૂંકવું જોઈએ.

શ્વાસનળીનો સોજો, ઉધરસ અથવા ગળાના કોઈપણ રોગના કિસ્સામાં, ગરમ વરાળ મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવી જોઈએ અને પછી ધીમે ધીમે નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવો જોઈએ. બીજો શ્વાસ લો અને બહાર કાઢો. પછી તમારા નાક દ્વારા બે વાર શ્વાસ લો અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. જો બીમારી સાથે વહેતું નાક હોય, તો તમે, પ્રથમ કિસ્સામાં, શ્વાસ લેતી વખતે અને બહાર કાઢતી વખતે વૈકલ્પિક રીતે તમારા નસકોરાને ચપટી કરી શકો છો.

પોટેટો ઇન્હેલેશન વિકલ્પો

બટાકાની વરાળમાં થોડી માત્રામાં ઇથેનોલ પરમાણુઓ હોય છે તે હકીકતને કારણે, તે ખૂબ ઊંડે ઘૂસી જાય છે. આનો ઉપયોગ ફાયદાકારક પદાર્થો સાથે ગરમ વરાળને વધુ સમૃદ્ધ બનાવવા માટે કરી શકાય છે.

ઇન્હેલેશન માટે કમ્પોઝિશન તૈયાર કરવા માટે મૂળભૂત રેસીપીમાં થોડો ફેરફાર કરવાની મંજૂરી છે:

• ઓટની ભૂકી સાથે બટાટા ઉકાળો (ગંભીર શરદી માટે ભલામણ કરેલ);
• બટાકાને દૂર કરો (છાલ છોડો), અને સૂપમાં એક ચમચી સોડા ઉમેરો;
• એક ચમચી ખાવાનો સોડા અને એક ચમચી મીઠું ઉમેરો. મીઠું પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તેના પરમાણુઓને શ્વાસમાં લેવાથી ખાસ કરીને ફેફસાં અને શ્વાસનળીના રોગો માટે ઉપયોગી છે;
• આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં ઉમેરો. તેના ફાયટોનસાઇડ્સ પેથોજેન્સ માટે ઘાતક છે, અને અમુક પ્રકારના છોડ અથવા લાકડાની સુગંધ સાથે વરાળ શ્વાસમાં લેવી વધુ સુખદ છે. નીલગિરી, પાઈન, દેવદાર, સ્પ્રુસ, લવિંગ, આદુ, દરિયાઈ બકથ્રોનના તેલને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ;
• ફુદીનો, ઋષિ અથવા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ થોડા તાજા અથવા સૂકા sprigs ઉમેરો. આ ઇન્હેલેશન સૂકી ઉધરસ સાથે ગળાને શાંત કરવા માટે સારું છે.

બટાકાની માસ સાથે શું કરવું

ઇન્હેલેશન પછી બટાકાનો સમૂહ (છાલ પણ) ફેંકી દેવો જોઈએ નહીં: તે એક ઉત્તમ વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ બનાવશે, જે પુનઃપ્રાપ્તિને વધુ વેગ આપશે.

બટાકાને એક ટેબલસ્પૂન આલ્કોહોલ અને એક ટેબલસ્પૂન વડે નીતારીને મેશ કરી લેવા જોઈએ. વનસ્પતિ તેલ. પછી દર્દીની પીઠ અથવા છાતી (હૃદયના ક્ષેત્રમાં નહીં) જાળીના બે સ્તરો અથવા ફક્ત એક સુતરાઉ કાપડથી ઢાંકી દો, જેના પર બટાકાનું મિશ્રણ મૂકો, ઉપર - પ્લાસ્ટિક બેગ, પછી ગરમ સ્કાર્ફ સાથે કોમ્પ્રેસ સુરક્ષિત કરો. સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

ધ્યાન આપો! સ્વ-દવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.