Ուսանողների հուզական վիճակների և անձնական հատկությունների որոշման երկու մեթոդ. Մտքի քարտեզները տեղեկատվությունը հիշելու հնարամիտ մեթոդ են:

Նկարագրված քարտեզը ներառում է 12 հուզական ոլորտներ.

Զգացմունքների ուղեցույց

Ստորև ներկայացված է զգացմունքային քարտ, որը, IMHO, հարմար է պրակտիկ հոգեբանի աշխատանքի համար և բավականին պարզ ու հասկանալի է այն մարդուն, ով հոգեբանի մոտ է գալիս որպես հաճախորդ։ Նկարագրված քարտեզը ներառում է 12 հուզական ոլորտներ։Զգացմունքային ոլորտը զգացմունքների ամբողջություն է, որոնք միմյանց մոտ են արտաքին աշխարհի հետ փոխգործակցության իմաստով կամ ռազմավարությամբ:

Քարտեզն արդյունավետ կարդալու համար անհրաժեշտ է մի քանի ենթադրություն անել:

Զգացմունք ասելով ես նկատի ունեմ հոգեֆիզիոլոգիական երևույթը, որը սահմանում է իրավիճակը կամ մեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ (ցուցիչ պիտակ), փոխում է մարդու գործունեությունը (այսինքն՝ կրում է էներգետիկ լիցք) և ուղղորդում է նրա ընկալումը, մտածողությունը և գործողությունները (մոտիվացնում):

Յուրաքանչյուր ոլորտում կան զգացմունքներ, պարզապես տարբերվում են ինտենսիվությամբ. Օրինակ՝ վախն ու սարսափը։ Կամ կան հույզեր, որոնք տարբեր նշանակություն ունեն, բայց նմանատիպ վերաբերմունք մեկ այլ անձի կամ իրավիճակի նկատմամբ: Օրինակ՝ նախանձն ու հպարտությունը։ Այս հույզերն ունեն տարբեր իմաստներ, բայց դրանք երկուսն էլ արտացոլում են ձեր շրջապատի մարդկանցից ավելի բարձր լինելու ձեր ցանկությունը (հպարտություն = «Ես երկրի պորտն եմ», նախանձ = «Ես պետք է ունենամ այնքան, որքան մյուսը» / «ավելի վատ Ես եմ").

Միևնույն ժամանակ, ես տեղյակ եմ (և ձեզ խորհուրդ եմ տալիս), որ զգացմունքների տարանջատումը բավականին պայմանական բան է։ Ի վերջո, զգացմունքները հեշտությամբ կարող են գոյակցել միմյանց հետ, այսինքն՝ առաջանալ միաժամանակ։Օրինակ, անակնկալը կարող է լինել և՛ անակնկալ, և՛ ուրախություն (կամ հիասթափություն, եթե այն ձեզ դուր չի եկել):

Զգացմունքները կարող են նաև հեշտությամբ համատեղվել՝ ստեղծելով բարդ զգացողություն: Օրինակ՝ խանդը համատեղում է՝ զայրույթը, վախը, մեղքի զգացումը և ագահությունը: Այնուամենայնիվ, որպեսզի դուք ունենաք ամուր հուզական հիմք, նման բաժանումը պարզապես անհրաժեշտ է։

Բացի այդ, դուք պետք է հիշեք համանունների առկայությունը (նույն ուղղագրությունը, բայց տարբեր իմաստը): Գոյություն ունեն նաև զգացմունքային համանուններ։ Այսպիսով, օրինակ, խղճահարությունը կարող է վերաբերել և՛ մենակության ոլորտին (ես ուշադրության պակաս ունեմ), և՛ գերազանցության ոլորտին (ես կօգնեմ այս դժբախտ մարդուն): Կամ, օրինակ, վրդովմունքը, որը կարող է լինել և՛ իմաստի կորստի ոլորտում (որպես հիասթափության հնարք), և՛ խղճի ոլորտում (երբ խոսքը գնում է ինքնախարազանման մասին)։

Քարտեզի վրա զգացմունքային ոլորտների գտնվելու վայրը մեծապես պայմանավորված է նրանով, որ որոշ հուզական ոլորտներ միմյանց ամբողջական կամ մասնակի հակառակորդներ են: Թեեւ սա բավականին պայմանական ենթադրություն է։ Ի վերջո, գույները զգացմունքների կատարյալ փոխաբերություն են: Այո, Սպիտակ գույնՇատ առումներով այն հակադրվում է սևին, իսկ գունային գունապնակի տաք մասը սառը է։ Բայց սա աշխատում է միայն զույգ համեմատությունների համար: Նկարում գույները միախառնված են յուրահատուկ նախշի մեջ։

Ոլորտի ներսում գտնվող ցանկում զգացմունքները դասավորված են ըստ նվազ ինտենսիվ (ֆոնային) ավելի ինտենսիվ (ազդեցության) հաջորդականությամբ:

Միեւնույն ժամանակ, զգացմունքներն ու զգացմունքները գտնվում են նույն տարածքում:Գուցե դա ամենաշատը չէ ճիշտ մոտեցումտեսանկյունից տեսական մոդել, բայց գործնականում շատ հարմար է։

Գոհունակության ոլորտ

Բավարարվածություն - հարմարավետություն - թեթևություն - անհոգություն - թռիչք - զվարճություն - ուրախություն - հաճույք - պայծառություն - զվարճանք - երջանկություն - շնորհք - հոգևորություն - էյֆորիա - երանություն - բերկրանք - էքստազի:

Էնտուզիազմի ոլորտ

Հետաքրքրություն - հետաքրքրություն - ուրախություն - հույս - լավատեսություն - ոգևորություն - վստահություն - ուժ - վճռականություն - ներգրավվածություն - խրախուսում - ոգեշնչում - սպասում - ոգևորություն - հուզմունք

Խաղաղության ոլորտ

Խաղաղություն - հանգստություն - անվտանգություն - հանգստություն - օգնություն:

Անակնկալի ոլորտ

Շփոթմունք - տարակուսանք - զարմանք - զարմանք - հրաշք:

Խղճի ոլորտ

Խոնարհություն - հնազանդություն - ամոթ - մեղք - ամոթ - ապաշխարություն - զայրույթ:

Մենակության ոլորտ

Բաժանում - խղճահարություն - մենակություն - դատարկություն

Երջանկության կորստի ոլորտ

Դժգոհություն - կարոտ - մտահոգություն - ափսոսանք - տխրություն - մելամաղձություն - ընկճվածություն - դժբախտություն - տառապանք - ողբ - հուզական ցավ - վիշտ

Իմաստի կորստի ոլորտ

Իներցիա - միապաղաղություն - հոգնածություն - ձանձրույթ - հագեցում - ձանձրույթ - դառնություն - անտարբերություն - անիմաստություն - հուսահատություն

Վախի ոլորտ

Անհանգստություն - կասկած - անվստահություն - զգուշություն - անհանգստություն - շփոթություն - վախ - վախ - անօգնականություն - շփոթություն - խուճապ - հուսահատություն - սարսափ:

Անտագոնիզմի ոլորտ

Սառը - կասկածանք - գրգռվածություն - հակադրություն - մերժում - զայրույթ - թշնամանք - վրդովմունք - վրդովմունք - փառաբանություն - բոյկոտ - զայրույթ - ատելություն - զայրույթ - զայրույթ:

Գերազանցության ոլորտ

մեկուսացում - զիջում - արհամարհանք - խղճահարություն - անտեսում - ինքնագոհ հպարտություն - ամբարտավանություն - թշնամանք - դատապարտում - անհնազանդություն - նախանձ - ագահություն - արհամարհանք - զզվանք - թույն - վիրավորանք - նվաստացում - վրեժ - խանդ - դավաճանություն

Ընդունման շրջանակը

Համաձայնություն - հավանություն - բարեհաճություն - բացություն - երախտագիտություն - համակրանք - գրավչություն - հարգանք - կիրք - ջերմություն - միասնություն - քնքշություն - ակնածանք - քնքշություն - հիացմունք - նվիրվածություն - հավատք - սեր - երկրպագություն - ակնածանք:հրապարակված

Բարեւ բոլորին! Այսօր ես ձեզ կպատմեմ մտքի քարտեզների մասին։ Ես նրանց առաջին անգամ հանդիպեցի մարզման ժամանակ։

Նոր դասից օգտվելու համար դուք պետք է ավարտեիք Տնային աշխատանք. Եվ կետերից մեկն ավարտված դասի մտքի քարտեզ կազմելն էր:

Սկզբում մտածեցի, որ դա անիմաստ է: Բայց մի քանի քարտ պատրաստելուց հետո ես հասկացա, թե որքան փայլուն է այս մեթոդը:

Հիմա դասի որոշ կետեր հիշելու համար իմաստ չունի նորից դիտել։ Պարզապես նայեք քարտեզին, և այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, անմիջապես ձեր մտքում կգա: Դա իսկապես թույն!

Բայց եկեք ամեն ինչի մասին խոսենք հերթականությամբ։ Ես ձեզ կասեմ, թե ինչ, ինչու և ինչպես:

Որոնք են մտքի քարտեզները

Մտավոր քարտեզը (մտավոր քարտեզ, մտքի քարտեզ, մտքի քարտեզ, ասոցիատիվ քարտեզ, մտքի քարտեզ) գաղափարները, հասկացությունները, տեղեկատվությունն առանցքային և երկրորդական թեմաներից բաղկացած քարտեզի տեսքով ներկայացնելու գրաֆիկական միջոց է: Այսինքն՝ այն գաղափարների կառուցման գործիք է։

Քարտեզի կառուցվածքը.

• Կենտրոնական գաղափար՝ հարց, ուսումնասիրության առարկա, նպատակ;
• Հիմնական թեմաներ՝ կառուցվածք, վերնագրեր;
• Ենթաթեմաներ՝ հիմնական թեմաների մանրամասնում:

Մտքի քարտեզներ ստեղծելու համար օգտագործվում են հիմնաբառեր, նկարներ և խորհրդանիշներ: Բայց, ինչպես ասում են, ավելի լավ է մեկ անգամ տեսնել: Հետևաբար, ես առաջարկում եմ մտքի քարտեզների մի քանի օրինակ.

Մտքի քարտեզների օրինակներ

Քարտեզներ ստեղծելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ և՛ պարզ, և՛ բարդ:

Բլոգի հոդվածներից մեկը նվիրված է 6 գլխարկ մեթոդին։ Եթե ​​դեռ չեք կարդացել, ուրեմն պետք է:

Եվ ևս մի քանի օրինակ.

Օգտագործեք ձեր ուղեղի երկու կողմերը

Ինչու՞ են մտքի քարտեզներն ավելի լավ, քան ավանդական նշումները:

Այս մեթոդը, որը ստեղծել է Թոնի Բուզանը, սովորեցնում են ֆին դպրոցականներին ավելի երիտասարդ տարիք. Իսկ Ֆինլանդիան եվրոպական երկրներից ամենալավ ակադեմիական առաջադիմությունն ունի։

Նշումներ անելու այս եղանակը զվարճալի է, զվարճալի և օգտագործման համար հաճելի: Պարզապես մի քանի հիմնաբառերի ցուցակագրումը և այնուհետև դրանք տրամաբանորեն կազմակերպելը կարող է նոր գաղափարներ առաջացնել և նաև խրախուսել աշխատակիցների ներգրավվածությունը հանդիպումների ժամանակ:

Թոնի Բուզանի (ճանաչողական գիտնական) հետազոտությունը ընդգծում է ձախ կիսագնդի գերիշխող դերը ինչպես դպրոցում, այնպես էլ հասարակության մեջ՝ ի վնաս աջ կիսագնդի:

Ձախ կիսագունդը պատասխանատու է բառերի, գաղափարների հիերարխիայի, թվերի համար, իսկ աջը կապված է ստեղծագործության հետ, վերահսկում է տարածությունը, վերլուծում է տեղեկատվությունը գույների և ռիթմերի միջոցով:

Մի խոսքով, ձախ կիսագնդումպատասխանատու է տրամաբանության համար, իսկ իրավունքը՝ ստեղծագործելու համար։

Կանոնավոր նշումներ կատարելիս օգտագործում եք միայն ձախ կիսագունդը, իսկ մտքի քարտեզներ ստեղծելիս՝ երկու կիսագնդերն էլ:

Մտքի քարտեզը համատեղում է տեքստը պատկերների հետ: Ֆիլմի և ֆիլմի տարբերության հետ զուգահեռ կարելի է անցկացնել. ֆիլմն ավելի հեշտ է հիշել, քանի որ այն բաղկացած է պատկերներից և ձայներից։

Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ մտքի քարտեզների մասին և բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը դրանցով, ապա սա ձեզ համար է:

Կիրառման շրջանակը

Քարտերը կարող են օգտագործվել հետևյալի համար.

• գրքերի և դասընթացների բովանդակությունը անգիր անելը,
• գրառումներ կատարելը,
• նոր գաղափարների որոնում,
• բարդ խնդիրների լուծում,
• ելույթներ անգիր անելը,
• կառուցվածքային գաղափարներ,
• ֆիլմեր անգիր անելը,
• հիշողության մարզման համար
• զարգացնել ստեղծագործական կարողությունները,
• միջոցառումներ կազմակերպելու համար,
• նախագիծը սկսելու համար։

Եթե ​​բլոգեր եք, ապա կարող եք քարտեր օգտագործել դասընթաց ստեղծելիս կամ էլեկտրոնային գիրք, հոդվածների համար նոր գաղափարներ գրի առնել, բլոգում աշխատելու պլան կազմել, պրեզենտացիա անել։

Կարող եք նաև օգտագործել մտքի քարտեզը որպես գրանցման բոնուս: Բացի այդ, դուք կարող եք ստեղծել քարտեզ՝ հիմնական գաղափարները հիշելու համար:

Ինչպես կազմել մտքի քարտեզ

Քարտեզ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր է թուղթ, մատիտներ կամ գունավոր գրիչներ: Միևնույն ժամանակ միտքդ հանիր համակարգչից։

Դուք միշտ սկսում եք էջի կենտրոնից: Սա ձեր մտավոր քարտեզի սիրտն է: Կարող եք գրել ձեր խնդիրը խորհրդանշող բառ, օրինակ՝ «արձակուրդ 2015», կամ նկարել այն խորհրդանշող նկար:

Քարտեզ ստեղծելու համար պետք է լավ նկարել: Ո՛չ։ Սա սխալ պատկերացում է։ Դուք ստեղծում եք մտքի քարտեզ ձեզ համար: Հիմնական բանը այն է, որ դուք կարող եք ճանաչել այն, ինչ նկարված է:

Կենտրոնական գաղափարի շուրջ դուք նշում եք հիմնական թեմաները: Օգտագործեք գույներ!

Ձեր ուղեղը սիրում է գույները և ավելի լավ կհիշի տեղեկատվությունը: Օգտագործեք միայն մեկ բառ յուրաքանչյուր թեմայի համար:

Պետք է գրել ոչ թե նախադասություններ, այլ հասկացություններ, հիմնաբառեր: Նկարի՛ր ավելին, մի փոքրիկ նկարն արժե հազար բառ: Երբեմն նույնիսկ կարող եք բառերն ամբողջությամբ փոխարինել նկարներով:

Օրինակ, «հեռախոսազանգ» գրելու փոխարեն կարող եք հեռախոս նկարել, ձեր ուղեղն ավելի լավ կհիշի պատկերը:

Թերևս առաջին քարտեզը կատարյալ չի լինի, բայց ժամանակի ընթացքում դուք վարպետ կդառնաք այս հարցում։ Իմիջայլոց, այս մեթոդըկարող է օգտագործվել ստեղծելու համար:

Մտքի քարտեզ ստեղծելը զվարճալի խնդիր է, բայց դուք պետք է նախօրոք որոշակի ժամկետ հատկացնեք այս գործունեության համար, այլապես կարող եք ավելի շատ ժամանակ ծախսել, քան անհրաժեշտ է և ավելորդ տարրեր ավելացնել քարտեզին:

Եթե ​​կարծում եք, որ ի վիճակի չեք նկարել, ապա դա խնդիր չէ։ Կան հատուկ ծառայություններ, որոնց միջոցով դուք կարող եք կարճ ժամանակում անվճար առցանց մտքի քարտեզ ստեղծել:

Նրանցից մեկի մասին խոսում եմ տեսանյութում։

Մտքի քարտեզների ստեղծման հիմքը պայծառ մտածողության գործընթացն է: Դրա էությունը հետևյալն է. վերցվում է որոշակի հիմնական թեմա, և դրանից հետո, ինչպես արևի ճառագայթները կամ ծառի բնից ճյուղերը, կառուցվում են տարբեր գաղափարներ՝ այս կամ այն ​​կերպ կապված հիմնական թեմայի հետ։ Կապեր են հաստատվում նաև տարբեր ճյուղերի միջև։ Յուրաքանչյուրը նոր գաղափար(ճյուղ) դառնում է Ելակետշարունակել այս գործընթացը, այսինքն՝ դրա հետ կապված գաղափարները նորից հեռանում են դրանից։ Սկզբունքորեն, այս գործընթացը կարող է անվերջ լինել: Ահա մի քանիսը պարզ կանոններ, որոնք նկարագրում են նման մտածողության գործընթացը։

Այսպիսով, մենք որոշեցինք գծել մտքի քարտեզ: Մեր գործողությունների հաջորդականությունը հետևյալն է.

1. Վերցրեք A4 կամ A3 թղթի թերթիկ և գունավոր մատիտներ, գրիչներ կամ ֆլոմաստերներ:

2. Թերթը դնում ենք հորիզոնական, իսկ կենտրոնում նկարով կամ մեկ-երկու բառով նշում ենք վերլուծվող հիմնական հայեցակարգը կամ խնդիրը (բիզնես պլան, ամառային արձակուրդ, առողջ պատկերկյանք, բանկային վարկ, խոսքի պլան, հոդվածի բովանդակություն, օրակարգ և այլն) Այս հասկացությունը մենք շրջում ենք շրջանակում կամ շրջանակում:

3. Կենտրոնական օբյեկտից մենք գծում ենք ճյուղեր տարբեր ուղղություններով՝ հիմնական հասկացությունները, հատկությունները, ասոցիացիաները, դրա հետ կապված ասպեկտները: Գունավոր նկարում ենք ճյուղերը։ Յուրաքանչյուրը ստորագրում ենք մեկ կամ երկու բառով, ընթեռնելի, ցանկալի է նույնիսկ բլոկ տառերով. Մտքի քարտեզ գծելիս մենք հնարավորինս կիրառում ենք ավելի շատ գույներև հնարավորինս հաճախ օգտագործեք գծագրեր:

4. Յուրաքանչյուր ճյուղից մենք գծում ենք մի քանի ավելի բարակ ճյուղեր՝ ասոցիացիաների զարգացում, հասկացությունների հստակեցում, հատկությունների մանրամասնում, ուղղությունների ճշգրտում։

5. Առանձնացրեք իմաստային բլոկները գծերով և ուրվագծեք դրանք շրջանակում (մի մոռացեք գույների մասին):

6. Մտքի քարտեզի տարրերի միջև կապերը ցույց ենք տալիս սլաքներով (նաև տարբեր գույնև հաստությունը):

Այսպիսով, ամփոփելու համար. դուք սկսում եք հիմնական թեմայից, բացահայտում եք դրա հետ կապված ամենակարևոր ընդհանուր գաղափարները և դասավորում դրանք որպես ճյուղեր դրա շուրջ, այնուհետև այդ թեմաները զարգացնում եք ենթաճյուղերի (2, 3 և այլն կարգերի ճյուղեր), որի վրա տեղադրում եք ձեր գաղափարները կամ հիմնաբառերը:

Մտքի քարտեզներ ստեղծելու համար կարող եք օգտագործել Free Mind ծրագիրը, AltLinux պահեստի մի մասը։ Ծրագրի մասին ավելին կարող եք կարդալ էջում։

Մտքի քարտեզների օրինակներ.