Ֆոբիա ամպրոպի և կայծակի անունից. Վախ ամպրոպից

Յուրաքանչյուր ոք երբեմն զգացել է անբացատրելի անհանգստության զգացում, երբ ամպրոպը մոտենում է: Ոմանք խիստ ուռճացնում են դրա վտանգը, իսկ հետո վախն աստիճանաբար վերածվում է ֆոբիայի։ Բուժումը սկսելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ պաթոլոգիայի առանձնահատկությունները և դրա առաջացման պատճառները:

Ինչ է դա?

Ինքնապահպանման զգացումից ելնելով ամպրոպից վախը բնորոշ է շատ մարդկանց: Բայց պատահում է, որ կայծակի և ամպրոպի վախը հանգեցնում է անհանգստության խանգարում. Մարդը խուճապ է ապրում և կորցնում է ինքնատիրապետումը: Ուզում է թաքնվել, թաքնվել ամենահեռավոր անկյունում։ Այդպիսին պաթոլոգիական վախամպրոպները կոչվում են բրոնտոֆոբիա.

Այն այլ կերպ կոչվում է կերաունոֆոբիա:

Բոլոր տարիքի մարդիկ ենթակա են այս ցավոտ դրսևորումների: Ոմանց համար բրոնտոֆոբիան կարող է սերտորեն փոխկապակցված լինել այլ ֆոբիաների հետ.

• astrapophobia - սարսափ, որն առաջանում է ամպերի միջով կտրվող սուր բռնկումից;
• Տոնիտրոֆոբիա - ամպրոպի խուճապային վախ;
• օմբրոֆոբիա - կաթիլների կամ անձրևի հետ շփման պատճառով անձրևի տակ ընկնելու վախ;
• լիգիրոֆոբիա - վախ ցանկացած ուժեղ և սուր սպառնալից հնչյուններից, ներառյալ այս դեպքումամպրոպ;
• ակուստիկոֆոբիա, ֆոնոֆոբիա - վախ բարձր ձայներից:

Պատճառները

Պատճառները կարող են ընկած լինել այս բնական երևույթի հետ կապված համոզմունքների, գենետիկական կամ հոգեկան տրավմայի մեջ:

• Ինչ-որ մեկը ամպրոպն ընկալում է որպես Աստծո բարկություն և երկնային պատիժ:Ժողովրդական հավատալիքներն ասում են, որ կայծակը հարվածում է մեղքերի մեջ թաղված մարդուն։
• Վախը կարող է փոխանցվել գենետիկ մակարդակով։Մարդիկ հակված են վատ եղանակից թաքնվելու ցանկության՝ դրանով իսկ պաշտպանելով իրենց։
• Բնության ուժի հանդեպ խոցելի զգալ, իռացիոնալ վախմարդիկ կանգնած են արտասովոր բնական երեւույթի հետեւանքները կանխատեսելու անհնարինության առջեւ։ Մարդը համատարած սարսափ է ապրում՝ տեսնելով մութ ամպերը՝ նախանշելով ամպրոպի մոտենալը:
• Որոշ մարդիկ վախենում են գնդակի կայծակից:Առեղծվածային հրե գնդակների քաոսային շարժման, տուն ներթափանցելու նրանց ունակության մասին վկայություն կա. բաց պատուհանև խլել այն մարդու կյանքը, ով պատահաբար այնտեղ է:
• Տպավորվող մարդիկ վախենում են կայծակի զոհ դառնալուց։Նրանք շատ են լսել բնական աղետներից զոհված ու տուժած մարդկանց մասին, ովքեր ճակատագրի բերումով հայտնվել են սխալ տեղում։
• Նորություններ ու ֆիլմեր դիտելը բացասական ազդեցություն է ունենումորի սյուժեն հիմնված է տարբեր բնական երեւույթների կործանարար ազդեցությունների վրա։
• Բացասական անձնական փորձկարող է կապված լինել տուն մտնելու կայծակի և շենքի բռնկման հետ: Հնարավոր է, որ մարդն անտառում գտնվելու ժամանակ ստիպված է եղել վախ ապրել անսպասելի կայծակի հարվածներից։
• Երեխաները հաճախ իրենց վրա են վերցնում ծնողների ուժեղ անհանգստությունը:և նաև վախի զգացում ունենալ, երբ հայտնվում է ամպրոպ:
• Կենդանասերները անհանգիստ ենտեսնելով, թե ինչպես են իրենց ընտանի կենդանիները երկչոտ թաքնվում մեկուսի անկյուններում, երբ ամպրոպ է մոտենում:

Ախտանիշներ

Բրոնտոֆոբիա ունեցող մարդիկ կարող են ունենալ հատուկ ախտանիշներ:

• Նրանք ճնշող սարսափ են ապրում վարդակների տեսքից,սխալմամբ հավատալը, որ դրանց միջով կայծակը կարող է մարդ սպանել: Նրանք սկսում են վախենալ ցանկացած շփումից Կենցաղային տեխնիկա. Մի դիպչեք մետաղական առարկաներին:
• Ոմանց համար՝ ամպրոպի նախօրեինաճում է բաց տարածքում գտնվելու վախը, ինչպես նաև ուրիշի տանը մնալու վախը: Վախեցած մարդիկ հաճախ ձեռքերով փակում են աչքերն ու ականջները։
• Հատկապես ծանր դեպքերում՝ բրոնտոֆոբիաիրենց աներևակայելի տարօրինակ են պահում. նրանք կառուցում են ամպրոպի ապաստարաններ և բունկերներ, ձեռք են բերում առանձնատունստորգետնյա տարածությամբ, որտեղ դուք կարող եք թաքնվել ամպրոպի ժամանակ: Նրանք վախենում են տանից դուրս գալ։ Եթե ​​դրսում նրանց ամպրոպ է բռնում, նրանք խուճապի են մատնվում և հիստերիայի մեջ են ընկնում։
• Փորձառություններ՝ ուղղված ապագայինդրդել մարդուն ամեն օր մանրակրկիտ ուսումնասիրել եղանակի տեսության կանխատեսումները: Brontophobe-ը բաց չի թողնում ոչ մի հեռուստատեսային հաղորդում եղանակային հաղորդագրություններով, մանրակրկիտ նայում է բոլոր օդերևութաբանական վայրերը, փորձում է հետևել կենդանիների վարքագծին և չմոռանալ ժողովրդական նշանների մասին:

Ֆիզիոլոգիական ախտանիշներ.

• ցավեր ստամոքսում;
• սարսուռ;
• ցնցում;
• տախիկարդիա;
• մարմնի ջերմաստիճանի նվազում;
• միգրեն;
• թթվածնի պակաս;
• արագ շնչառություն;
• ավելացել է քրտնարտադրությունը.

Ամպրոպի ավարտից հետո ախտանշանները անհետանում են առանց հետքի մինչև հաջորդ ի հայտ գալը։

Բուժման տարբերակներ

Ծնողները պետք է մեծ ջանքեր գործադրեն երեխաների մոտ ամպրոպից վախը կանխելու և այն ֆոբիայի վերածելու համար: Երեխայի վախերը կարող են հանգեցնել ծանր հոգեկան խանգարումներև կակազելը. Ձեր ամբողջ տեսքը պետք է ցույց տա հանգստություն: Երեխային պետք չէ նախատել, առավել եւս՝ ամոթ։ Պետք է գրկել փոքրիկին, հանգստացնել, աջակցել։

Պետք է փոքրիկ մարդուն պատմել այս յուրահատուկ բնական երևույթի մասին և ասել, թե որտեղից են գալիս կայծակն ու որոտը։ Դուք պետք է հաղթահարեք ամպրոպի վախը խաղային եղանակով։ Դուք կարող եք ընդօրինակել ուժեղ մռնչյուն՝ օգտագործելով կաթսայի կափարիչները և պայթող փուչիկները: Միևնույն ժամանակ պետք է ուրախ ծիծաղել։

Հեքիաթային թերապիան արդյունավետ է. Նա երեխաներին սովորեցնում է պատշաճ կերպով արձագանքել ամպրոպի ձայներին: Ամպրոպի ժամանակ կարող եք փոքրիկի հետ խաղալ նրա սիրելի խաղերը։

Որակյալ մասնագետը կարող է կատարել ամբողջական ախտորոշում և տարբերել վատ եղանակի սովորական վախը աննորմալ վախից: Անհանգստության մակարդակը գնահատվում է Զանգի կամ Բեկի սանդղակով:Եթե ​​անհրաժեշտ է հոգեկան վիճակմարդը որոշվում է այլ մեթոդներով:

Հաճախ լինում են դեպքեր, երբ մարդ կարող է ինքնուրույն հաղթահարել ֆոբիան.Դա անելու համար դուք պետք է ամպրոպի ժամանակ ձեզ համար հարմարավետ պայմաններ ստեղծեք և անցեք ձեր սիրելի իրերին։ Կարող եք բարձր երաժշտություն լսել, ֆիլմեր դիտել, հանգստանալ շնչառական վարժություններև ոմանք ֆիզիկական վարժություն. Շատ օգնում են հանգստացնող լոգանքը, բուսական թեյը, մայրական ցորենը և վալերիայի թուրմը:

Սերտորեն ձգված վարագույրները մարդուն վստահություն են տալիս սեփական անվտանգության նկատմամբ: Ցանկալի է լինել մտերիմների հետ, ովքեր միշտ անհրաժեշտ աջակցություն են ցուցաբերում։

Եթե ​​իրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը:

Հոգեթերապևտը կօգնի բացահայտել ֆոբիայի պատճառը, խորհուրդ տալ և նշանակել համալիր բուժում. Նա կարող է խորհուրդ տալ դեղորայքային բուժում. Հակադեպրեսանտներկանխել ծանր դեպրեսիայի առաջացումը. Հանգստացնող միջոցներվերացնել խուճապի վեգետատիվ և վարքային ախտանիշները, վերացնել նյարդային լարվածություն, դադարեցնել վախի դրսեւորումը.

Հիստերիկ համախտանիշի դեպքում այն ​​սովորաբար նշանակվում է նեյրոէլպտիկ դեղամիջոցներ.Բացի այդ, իրականացվում է վերականգնողական թերապիա:

Այս ֆոբիան իրեն լավ է տրամադրում հոգեուղղման համար:Անհատական ​​հոգեթերապիան հիմնված է հիվանդության առաջացման պատճառների բացահայտման և այս իրավիճակը հաղթահարելու կառուցողական ուղիների մշակման վրա: Վերապատրաստման դասընթացներ Հայաստանում խմբակային պարապմունքներնպաստել ամպրոպի ժամանակ լիակատար ինքնատիրապետման հմտությունների ձեռքբերմանը:

Հիպնոսի սեանսները շատ են օգնում։ Մարդը որոշ ժամանակով տրանսի մեջ է: Սարսափելի մտքերը դուրս են մղվում գիտակցությունից։

Մի համոզմունք է առաջանում. ամպրոպը միշտ չէ, որ խոստանում է սարսափելի հետևանքներ: Այս մեթոդըՀարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր լավ են հանդուրժում հիպնոսը։ Հիպնոլոգը օգնում է շտկել հոգեկանը.

Հիպնոսի դասընթացի ավարտին կայծակի և ամպրոպի վախը ցրվում է, ֆոբիան փոխարինվում է դրական մտքերով.

• ամպրոպի մոտենալուն սուր արձագանք չկա.
• պարզ հասկացողություն է գալիս, որ կայծակի հարվածները օգուտներ են բերում բնությանը, և ամպրոպի մեջ ընդհանրապես սարսափելի բան չկա.
• հոգեկան վիճակը աստիճանաբար վերականգնվում է.
• անհետանում է ամպրոպի ընկալումը որպես վախեցնող երեւույթ.
• տեղի է ունենում վախից ազատում.

Միայն ամպրոպի ձայնը կարող է ցնցումներ առաջացնել ձեր ամբողջ մարմնում՝ վախեցնելով մինչև սագը: Ամպրոպի վախը բավականին տարածված է: Որոշ մարդիկ պարզապես մի փոքր անհարմար են զգում, իսկ ոմանք սարսափած սպասում են ամպրոպի հաջորդ ծափին: Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ է ձեր ֆոբիան, դուք կարող եք հաղթահարել ամպրոպի վախը` խնդրելով ձեր սիրելիներից աջակցություն, փորձելով բացահայտել ձեր վախի պատճառը և գտնելով ինքներդ ձեզ շեղելու ուղիներ:

Քայլեր

Որոշեք ամպրոպի վախի պատճառը

Այսպիսով, կազմեք փոթորկի ծրագիր:Ճիշտ տեղադրված կայծակաձող - լավագույն պաշտպանությունըցանկացած շենքում ամպրոպի դեմ: Նախապես պլան ունենալը կարող է օգնել նվազեցնել ամպրոպի վախը: Մտածեք, թե ձեր տանը (կամ բնակարանում) որ տեղն է ամենաանվտանգը լինելու ամպրոպի ժամանակ՝ այն պետք է հեռու լինի պատուհաններից: Տան կամ նկուղի առաջին հարկում գտնվող սենյակները կատարյալ են դրա համար, եթե դուք ապրում եք բնակարանում, ապա կարող եք ապաստարան ստեղծել ամպրոպի դեպքում լոգարանում, մառան կամ հանդերձարանում:

• Մտածեք, թե ինչ կանեք, եթե ամպրոպը ձեզ անակնկալի բերի, երբ դուք դրսում եք կամ ձեր մեքենայում: Օրինակ, եթե ամպրոպ է սկսվել, դուք կարող եք անմիջապես մեքենայով մտնել կայանատեղի կամ կայանել ձեր մեքենան ճանապարհի եզրին: Ամպրոպի ժամանակ մեքենայում լինելը բավականին անվտանգ է։

1. Ամբողջ իրավիճակը վերահսկելու համար պատրաստվեք ամպրոպի:Եթե ​​դիտավորյալ բախվեք ձեր վախի հետ, ապա ավելի քիչ զգայուն կլինեք փորձի նկատմամբ: Նախ լսեք ամպրոպի ձայների ձայնագրությունները, դրանք անպայման պետք է ներառեն ուժեղ ամպրոպ: Կատարեք այս տեսակի մարզումները տաք եղանակին, որպեսզի ապահով մնաք: Վախի զգացումը բթացնելու համար փորձեք շաբաթը մի քանի անգամ նման աուդիո ձայնագրություններ լսել։

   • Կարող եք նաև դիտել ամպրոպների տեսանյութեր: Սկսեք դիտել տեսանյութը միայն այն ժամանակ, երբ մի փոքր կվարժվեք ամպրոպի ձայներին և դադարեք սարսափ զգալ ձայնագրություններ լսելիս։
   • Մի հուսահատվեք, եթե անմիջապես չընտելանաք դրանց, կամ եթե հաջորդ անգամ ամպրոպի հանդիպելիս մեծ տարբերություն չտեսնեք: Ժամանակ կպահանջվի հարմարավետ դառնալու համար այն, ինչ ձեզ վախեցնում է։

2. Սկսեք դանդաղորեն նվազեցնել ձեր օգտագործած սարքերի և անվտանգության սարքավորումների քանակը:Մարդիկ, ովքեր վախենում են ամպրոպից, հաճախ օգտագործում են տարբեր առարկաներ, որոնք օգնում են իրենց ավելի հանգիստ զգալ, երբ ամպրոպ է տեղի ունենում: Փորձեք կոտրել ձեր կախվածությունը այս իրերից և նվազեցնել ձեր վախը, պարզապես ավելի քիչ օգտագործեք այս իրերն ու սարքերը: Սա կօգնի ձեզ ժամանակի ընթացքում ավելի հարմարավետ զգալ ամպրոպի ժամանակ, և ստիպված չեք լինի անընդհատ դիմել օտարերկրյա օժանդակ միջոցների և առարկաների օգնությանը։ Ամեն անգամ, երբ փոթորիկ է լինում, փորձեք փոքր փոփոխություն կատարել:

   • Օրինակ, դուք կարող եք սկսել օգտագործել ավելի թեթև վերմակներ, ամպրոպի ժամանակ մնալ հյուրասենյակում, այլ ոչ թե թաքնվել ձեր ննջարանում, կամ գոնե դուռը բաց թողնել, մինչ թաքնվում եք ձեր առանձնասենյակում:
   • Այս ամենը պետք է անել աստիճանաբար, քանի որ դուք չեք կարողանա մեկ գիշերվա ընթացքում ձերբազատվել այս բոլոր սովորություններից։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք խնդրել ինչ-որ մեկին մնալ ձեզ հետ, մինչ դուք հրաժարվում եք որոշ սովորություններից և «անվտանգ իրերից»:

3. Սահմանեք ինքներդ ձեզ եղանակը ստուգելու համար:Անընդհատ մի ստուգեք եղանակի կանխատեսումը միայն այն պատճառով, որ վախենում եք գալիք ամպրոպից: Այս սովորությունը միայն մեծացնում է ձեր անհանգստությունը, այլ ոչ թե օգնում է ձեզ: Եղանակի կանխատեսման վրա կենտրոնանալու փոխարեն կենտրոնացեք իրավիճակը կառավարելու վրա, եթե անսպասելի փոթորիկ գա:

   Փորձեք ձեր միտքը հեռացնել փոթորիկից:Գտեք զվարճանալու ուղիներ, որպեսզի ստիպված չլինեք մտածել փոթորկի մասին: Սա կօգնի ձեզ վերահսկել իրավիճակը՝ վախի փոխարեն կենտրոնանալով ինչ-որ դրական բանի վրա, ինչպես նաև կօգնի ձեզ սովորել կառավարել ինքներդ ձեզ ամպրոպի ժամանակ:

   • Գտեք մի վայր, որտեղ ձեզ լավ և հարմարավետ կզգաք, որտեղ կարող եք գիրք կարդալ, խաղալ սեղանի խաղկամ դիտել հեռուստացույց:

4. Լսել երաժշտություն.Հանգիստ կամ դրական երաժշտությունը կօգնի ձեզ ազատվել անհանգստությունից և անհանգստությունից և ձեր միտքը հեռացնել փոթորիկից: Եթե ​​փոթորիկը չափազանց ուժեղ է, կարող եք ականջակալներ կրել, որպեսզի արգելափակեք աղմուկը: Դուք կարող եք արգելափակել աղմուկը՝ օգտագործելով աղմուկը չեղարկող ականջակալներ:

Գտեք ավելի շատ տեղեկատվություն

Գտեք լրացուցիչ տեղեկություններ ամպրոպի մասին:Գիտելիքը կօգնի ձեզ հասկանալ այս բնական երեւույթի էությունն ու մեխանիզմը, իսկ ամպրոպն այլևս այդքան չի վախեցնի ձեզ։ Նայեք կայծակի վթարի վիճակագրությանը: Կայծակից տուժածների թիվը բավականին քիչ է, հատկապես նրանց շրջանում, ովքեր հարվածի պահին փակ տարածքում են եղել։ Կարևոր է իմանալ, որ կայծակը միշտ հարվածում է մոտակա էլեկտրահաղորդիչ օբյեկտին, և եթե դուք ներսում եք, ապա ակնհայտորեն չեք դառնա այս առարկան:

Բրոնտոֆոբիան այն վախերից է, որը մարդը ստանում է ծննդյան ժամանակ, արտահայտվում է ամպրոպների և հատկապես ամպրոպի և կայծակի վախով և ուղեկցվում է դրանցից հնարավորինս արագ և հուսալիորեն թաքնվելու ցանկությամբ: Ավելին, բրոնտոֆոբները հաճախ կարողանում են ապաստան գտնել մահճակալների տակ, պահարաններում և պահարաններում:

Այս կամ այն ​​ձևով ամպրոպից վախը բնորոշ է գրեթե բոլոր մարդկանց: Բայց եթե ոմանք պարզապես փորձում են պաշտպանվել իրենցից, քանի որ հասկանում են, թե ինչի կարող են հանդիպել հիպոթերմիայից, եթե թրջվեն կամ կայծակի ուղիղ հարվածից, ապա մյուսների համար բրոնտոֆոբիան կարող է բացարձակապես կործանարար լինել: Նրանք ոչ միայն զգում են ծայրահեղ վախ, երբեմն խուճապի նոպա, որոտի կամ կայծակի ամենափոքր ծափի ժամանակ, նրանք կարող են նաև հավատալ, որ ոչ մի տուն չի կարող իսկապես հուսալիորեն պաշտպանել իրենց: Եվ նաև վախենում են, որ, օրինակ, կայծակը իրենց «հասցնի» հեռուստացույցով կամ հեռախոսով, կամ կհարվածի գնդակի կայծակի տեսքով՝ դուրս թռչելով վարդակից։

Բրոնտոֆոբների միակ փրկությունը կարելի է համարել այն, որ մեր երկրի շրջանների մեծ մասում ամպրոպները տեղի են ունենում չափազանց հազվադեպ, և բացի այդ, գրեթե միշտ այդպիսին. եղանակային պայմաններըբավականին կարճ տևողություն ունեն։

Բրոնտոֆոբիայի բուժում

Նկատվել է, որ հատկապես սուր հարձակումներԲրոնտոֆոբիան առաջանում է, երբ դրանից տառապող մարդիկ հայտնվում են ամպրոպի մեջ կամ երբ նրանք փողոցում են կամ հասնում են իրենց համար օտար տուն կամ սենյակ: Այսպիսով, եթե նրանք տանը են ամպրոպի ժամանակ, ապա նրանց վախը սովորաբար շատ ավելի քիչ է լինում։ Չնայած եթե մենք խոսում ենք գիշերային ամպրոպի մասին, ապա մենք նկատում ենք հիվանդության սրացում՝ անկախ նրանից, թե կոնկրետ որտեղ է գտնվում բրոնտոֆոբը։

Նման վախերի պատճառները պետք է փնտրել առաջին հերթին հոգեկան խնդիրների կամ նյարդային համակարգ, որը դառնում է շատ օգտակար, ըստ էության, պաշտպանական մեխանիզմանհաղթահարելի ֆոբիայի մեջ.

Հիպնոզը համարվում էր և համարվում է բրոնտոֆոբիայի բուժման լավագույն միջոցը, որը հնարավորություն է տալիս ամբողջությամբ փոխել հիվանդի գիտակցության և ենթագիտակցության մեջ ամպրոպի նկատմամբ վարքային ռեակցիաների մեծ մասը: Որպես ցավոտ վիճակը մեղմելու ժամանակավոր միջոց, կարող են օգտագործվել տարբեր հոգեմետ դեղամիջոցներ, որոնց գործողությունը հիմնականում ուղղված է գրգռիչների նկատմամբ հոգեկան ռեակցիայի սինուսոիդի գագաթնակետերի նվազեցմանը: Բայց բրոնտոֆոբիայով հիվանդների տարբեր խմբակային և անհատական ​​հոգեթերապևտիկ սեանսները գործնականում չեն օգնում։

Վախենու՞մ եք ամպրոպից և կայծակից։

Շատերը տառապում են այս իռացիոնալ վախից։

Եթե ​​երբևէ վախ եք զգացել ամպրոպի ժամանակ, հիշեք, որ դուք միակը չեք:

Ամեն տարի մոտավորապես տասնվեց միլիոն կայծակ փոթորիկներ են տեղի ունենում ամբողջ աշխարհում:

Կայծակը կարող է սահմանվել որպես էլեկտրաստատիկ արտանետում մթնոլորտում, որը սովորաբար ուղեկցվում է ամպրոպով։

Այս բնական երեւույթները տեղի են ունենում ամպրոպների ժամանակ, իսկ որոշ դեպքերում՝ փոշու փոթորիկների կամ հրաբխային ժայթքման ժամանակ։

Կայծակի մասին հետաքրքիր փաստն այն է, որ այն կարող է շարժվել 220,000 կմ/ժ-ից բարձր արագությամբ, իսկ ջերմաստիճանը կարող է հասնել 30,000 °C (54,000 °F): Այս ջերմաստիճանում սիլիցիումի երկօքսիդը կարող է միաձուլվել ապակե ալիքների մեջ, որոնք կոչվում են ֆուլգուրիտներ:

Կայծակն օգնում է իոնացնել օդը, որով անցնում է, ինչը հանգեցնում է բույսերի համար շատ օգտակար ազոտաթթվի և ազոտի օքսիդի առաջացմանը։ Թվում է, որ կայծակ կարող է առաջանալ նաև հրաբխային ժայթքումների հետևանքով առաջացած մոխրի ամպերի մեջ: Այն կարող է առաջանալ նաև անտառային ուժեղ հրդեհների հետևանքով:

Մեկ այլ հետաքրքիր փաստ էլ այն է, որ ոչ ոք չի կարող հստակ ասել, թե ինչպես է ի սկզբանե ձևավորվում կայծակը: Համաձայն գիտական ​​տեսություններ, կայծակը կարող է կապված լինել լիցքավորված արևային մասնիկների կուտակման և մթնոլորտային խանգարումների հետ, ինչպիսիք են. Մթնոլորտային ճնշում, շփում, քամի, խոնավություն կամ արևային քամու ազդեցություն:

Ասում են, որ կայծակի ձևավորման հիմնական տարրը ամպի ներսում առկա սառույցն է, որը կարող է հանգեցնել տվյալ ամպի ներսում դրական և բացասական լիցքերի տարանջատմանը:

Կա մի ֆոբիա, որը հիմնված է ամպրոպի և կայծակի վախի վրա, որը կոչվում է աստղաֆոբիա: Փոթորիկները, անկասկած, տպավորիչ բնական երևույթներ են, որոնք կարող են շատ ուժեղ հույզեր առաջացնել մարդկանց և կենդանիների մոտ:

Թեև որոշ մարդիկ սիրում են ամպրոպներ դիտել, մյուսները չգիտեն, թե որտեղ թաքնվեն: Ոմանք սիրում են նման փոթորիկների ժամանակ դուրս գալ փողոց՝ վտանգելով իրենց կյանքը, իսկ մյուսների մոտ առաջանում է այս ֆոբիան։

Աստրաֆոբիայի որոշ նշաններ բավականին նման են այլ ֆոբիաների ախտանիշներին: Աստղաֆոբիայի ախտանիշները ներառում են լաց լինելը, քրտնարտադրությունը և ցնցումները ամպրոպի ժամանակ կամ անմիջապես առաջ:

Այս ֆոբիայով տառապող մարդիկ կարիք ունեն ուրիշների աջակցության, մինչդեռ ախտանշանները կարող են վատթարանալ, եթե մարդը լիովին միայնակ է: Բացի սրանից, մարդիկ, ովքեր իրենց վախն են ցուցաբերում ամպրոպից, ապաստան են փնտրում սովորական վարքագծի սահմաններից դուրս: Օրինակ՝ նման մարդը կարող է թաքնվել մահճակալի տակ կամ վերմակի տակ։

Տարօրինակության մյուս դրսևորումները ներառում են առանձնասենյակում, նկուղում, լոգարանում ապաստան փնտրելը: Ամպրոպի ձայներից մեկուսանալու համար վարագույրները փակելը նույնպես աստղաֆոբիայի նշան է։

Մեկ այլ բավականին տարածված ախտանիշ է եղանակի կանխատեսումների մոլուցքը: Այսպիսով, աստղաֆոբիայով տառապող մարդը նախընտրում է հեռուստացույցը թողնել եղանակային ալիքներով, հատկապես մուսոնների սեզոնին, կամ համացանցում փնտրել փոթորկի նախազգուշացումներ։

Ավելի ծանր դեպքերում մարդիկ կարող են վախենալ հեռանալ տնից՝ նախապես չստուգելով եղանակի տեսությունը՝ որևէ մեկին հետևելու համար հնարավոր դեպքերըորոտ ու կայծակ. Ոմանք բավականին վտանգավոր պայմաններԱսստրաֆոբիան ի վերջո կարող է հանգեցնել ագորաֆոբիայի կամ տանից դուրս գալու վախի:

Աստրաֆոբիան չափազանց տարածված է երեխաների մոտ, քանի որ հիմնականում բոլոր երեխաները վախենում են ամպրոպից, ուստի չպետք է դրան շատ լուրջ վերաբերվել: Վախերը յուրաքանչյուր երեխայի զարգացման անբաժանելի մասն են, և, հետևաբար, դրանք չեն ախտորոշվում որպես ֆոբիա, եթե դրանք տևեն ավելի քան վեց ամիս:

Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, փորձեք հանգստացնել ինքներդ ձեզ և մխիթարել ձեր երեխաներին: Երեխաները հակված են ընդօրինակել մեծահասակների օրինակներն ու վարքագիծը՝ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական: Ուստի անհրաժեշտ է նախօրոք մի քանի զվարճալի գործողություններ պատրաստել անձրեւոտ, փոթորկոտ եղանակի դեպքում։ Բայց եթե վախը շարունակում է ուժեղ մնալ և գերազանցում է վեցամսյա ժամկետը, դուք պետք է մտածեք ձեր երեխայի բուժման մասին:

Ասստրաֆոբիան բուժելիս բժիշկներն ամենից հաճախ օգտագործում են ճանաչողական վարքային մեթոդներ: Այս բուժումը ներառում է հանգստացնող հաղորդագրություններ, որոնք կրկնվում են ամպրոպի ժամանակ՝ բացասական մտքերը տեղից հեռացնելու համար: Նման իռացիոնալ վախերից ազատվելու համար օգտագործվում են նաև տեսողական վարժություններ։

Բրոնտոֆոբիան այն վախերից է, որ մարդը ստանում է ծննդյան ժամանակ: Այն սովորաբար արտահայտվում է ամպրոպի կամ ամպրոպի ձայնի վախով։ Այս վախն ուղեկցվում է նրանից հեռու թաքնվելու կատաղի ցանկությամբ։ Նման մարդիկ սկսում են ապաստան փնտրել ուժեղ աղմուկից, օրինակ՝ մահճակալի տակ։

Բացարձակապես բոլոր մարդիկ վախենում են ամպրոպից, թեև ոմանց մոտ այդ վախն արտահայտվում է ծանր ձևով, իսկ ոմանց մոտ՝ մեղմ։ Երբ որոտում է, հիվանդ մարդիկ զգում են ծայրահեղ վախ, և նրանք կարող են նաև հավատալ, որ ոչ մի տուն չի կարող պատշաճ կերպով պաշտպանել իրենց: Մյուս մտավախությունն այն է, որ կայծակը կանցնի մարդուն հեռուստացույցի կամ հեռախոսի միջոցով: Ինչպե՞ս բուժել այս վիճակը:

Բացի բրոնտոֆոբիայից, կարելի է առանձնացնել նաև այլ ֆոբիաներ.

• Օմբրոֆոբիան անձրևից խուճապային վախ է: Այս վախը կարող է նաև հանգեցնել խուճապի հարձակում. Ընդհանրապես ընդունված է, որ անձրևի վախը կարող է ձևավորվել մի քանի պատճառներով.
• Տոնիտրոֆոբիան ամպրոպից խուճապային վախ է.
• Աստրապոֆոբիան կայծակից խուճապային վախ է: Այս վախն ունի նաև այլ անուններ, օրինակ՝ տոնիտոֆոբիա կամ կերաունոֆոբիա։ Իմաստը չի փոխվում՝ կախված նրանից, թե ինչ անուն է օգտագործվել, օրինակ՝ աստրապոֆոբիա՝ մարդիկ վախ են զգում կայծակից։ Ինչպե՞ս կարող ես օգնել մարդուն, ով վախենում է այս բնական երեւույթից: Նախ, եթե խոսքը նորածնի մասին է, ապա ծնողները պետք է նրա ուշադրությունը կենտրոնացնեն նրա սիրելի խաղերի վրա։ Աստրապոֆոբիան կարող է լավ բուժվել նաև վարքագծային թերապիայի, կոգնիտիվ վարքային թերապիայի կամ հիպնոթերապիայի միջոցով;
• Լիգիրոֆոբիա - վախ սուր հնչյուններից:

Պատճառները

Բրոնտոֆոբիան բազմաթիվ հակասություններ է առաջացնում գիտնականների շրջանում։

Մարդկային հոգեկանը կառուցված է այնպես, որ որոշակի ժամանակ անց բոլոր բացասական իրադարձությունները կորցնում են իրենց նշանակությունը, իսկ հիշողությունը պահպանում է միայն վառ պահերը։ Այդ պատճառով երբեմն բավականին դժվար է պարզել, թե ինչու են մարդու աչքերը լույսով լցվում ամպրոպի ժամանակ։ խուճապային վախ. Այս պահերին հիվանդ մարդուն թվում է, թե աշխարհը փլուզվում է։

Մարդը ամպրոպի վախը ժառանգել է մեր նախնիներից: Փաստն այն է, որ հին ժամանակներում նման երեւույթները համարվում էին աստվածների զայրույթը: Բացի այդ, հայտնի են դեպքեր, երբ կայծակը հարվածել է մարդուն: Եվ չնայած, հարկ է նշել, որ այս դրվագները մեկուսացված են. տեղեկատվությունը հաճախ կրկնվում է մեծահասակների զրույցներում, հաճախ քննարկվում նաև հեռուստատեսությամբ։ Երեխաները հաճախ լսում են մեծահասակների խոսակցությունները՝ եզրակացություններ անելով, որոնք միշտ չէ, որ ճիշտ են:

Հիվանդության ախտանիշները

Այս հիվանդությունը առաջացնում է դող ու դող՝ ստիպելով փնտրել ամենակուսավոր տեղը։ Հենց որ ամպրոպը մարում է, շատ ախտանիշներ անմիջապես անհետանում են։ Հիվանդության ախտանիշները.

• Նախ, այդպիսի մարդիկ փորձում են խուսափել այն վայրերից, որտեղ շատ հաճախ նկատվում են երկնային արտանետումներ: Մեկուսի վայրերից մեկը Եգիպտոսն է։ Եթե ​​մարդն այնքան գումար չունի այդ վայրում ապրելու համար, ապա կփորձի առանձնատուն գնել, որպեսզի հուսալի ստորգետնյա հարկ կազմակերպվի;
• Խուճապային վախ վարդակից: Եթե ​​մարդը բավականաչափ դիտում է տարբեր ֆիլմեր, ապա կարճ ժամանակահատվածում հիվանդը կսկսի վախենալ աշխարհում ամեն ինչից։ Նրա համար վարդակը կդառնա ոչ միայն ցանկացած կենցաղային սարքերի միացման միակցիչ, այլ իրական սպառնալիք: Ամպրոպը կարող է զգալի վնաս հասցնել ոչ միայն սարքավորումներին, այլև մարդկանց։

Բուժում

Եթե ​​նկատում եք հիվանդության առաջին նշանները, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Նա կընտրի ձեզ համար օպտիմալ բուժում, որը ներառում է այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են.

• Խմբային դասեր;
• Հիպնոզ կամ առաջարկություն;
• Դեղորայք ընդունելը;
• Անկախ աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա:

Հոգեբանները որպես դեղամիջոց հաճախ նշանակում են հոգեմետ դեղեր:

Հիպնոսի օգնությամբ կարելի է որոշել, թե որտեղից է գալիս այս կամ այն ​​վախը։ Նրան լիակատար անվտանգություն է ներշնչում ամպրոպի ժամանակ, որն օգնում է հնարավորինս շուտհաղթահարեք ձեր վախը. Ինքնահիպնոզը կօգնի մարդուն կառավարել իրեն ամպրոպի ժամանակ։

Դեղեր

Քնի խանգարումների դեպքում բժիշկները հաճախ նշանակում են այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին Novo-Passit-ն է, որն ունի հակատագնապային ազդեցություն: Երկարատև օգտագործման դեպքում երբեմն կարող են առաջանալ ալերգիա, քնկոտության կամ հոգնածության զգացում: Օգտագործման հակացուցումներն են մանկությունմինչև 12 տարեկան, էպիլեպսիա, լյարդի ցանկացած վնաս, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ.

Ամիտրիպտիլինը հաճախ նշանակվում է դեպրեսիայի դեպքում: Օգտագործման հակացուցումները ներառում են այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են հղիությունը, սրտի հիվանդությունը և լյարդի հիվանդությունը:

Հոգեվերլուծաբանը կօգնի մարդուն հասկանալ ամպրոպի իրական պատճառները:

Այս բոլոր տեխնիկան ուղղված է նրան, որ դուք չպետք է անհանգստանաք այս վախից: Նրանք օգնում են հիվանդին հասկանալ ինքն իրեն և ճիշտ եզրակացություններ անել:

Բրոնտոֆոբիան հիվանդություն է, որը կարելի է հեշտությամբ շտկել։ Եթե ​​մարդ ժամանակին դիմի հոգեբանի օգնությանը, ապա ամենակարճ ժամկետում կարող է ազատվել այդ տհաճ հիվանդությունից։